Léčba studené hypotermie. Můžete onemocnět z nachlazení? Co dělat, když onemocníte: naléhavá opatření

Všechna práva k materiálům zveřejněným na webu jsou chráněna zákony o autorských právech a souvisejících právech a nelze je žádným způsobem reprodukovat ani používat bez písemného souhlasu držitele autorských práv a umístění aktivního odkazu na hlavní stránku portálu Eva.Ru (www. .eva.ru) vedle použitých materiálů.

Chlad v důsledku podchlazení

Nachlazení v létě není tak neobvyklé, stane se, když Dýchací cesty Nějak - nos, krk, průdušky - dochází k virové infekci. Je jich více než 100 různé viry, schopné „přimět“ tělo onemocnět, když je vystaveno hypotermii. Kromě toho není žádným tajemstvím, že k hypotermii dochází v létě neméně často a někdy častěji než v zimě. Vzhledem k tomu, že je člověku neustále horko, snaží se neustále „ochlazovat“, to znamená plavat v řece, moři, jezeře atd., dát si studenou sprchu; hledat takové průvany, které jsou příjemné v horku, a v důsledku toho - podchlazení.

Všechna nachlazení jsou nakažlivá po dobu 1 týdne, počínaje dnem před objevením se symptomů.

Jak startuje studený?

Nachlazení v létě začíná náhle, ačkoli nemoc „sedí“ v těle už hodinu. Nejčastějšími příznaky jsou bolest v krku, kýchání, rýma a celková únava. Stejně tak zimnice a bolesti hlavy. Intenzita bolesti a kašle závisí na intenzitě nachlazení.

Prognóza nachlazení

V chladném počasí bude výtok z nosu hojnější než v letním dni, ale přesto je v létě velmi nepříjemný. Výše uvedené příznaky nachlazení zmizí sedm nebo dokonce čtyři dny po jejich objevení.

Jak léčit nachlazení

Žádné konkrétní neexistuje léčba drogami které umí léčit nachlazení. To platí zejména pro antibiotika. Virová infekce je vůči těmto lékům odolná, takže při nachlazení jsou nepoužitelné. A když užíváte antibiotika, aniž byste je potřebovali, způsobujete tělu značné škody.

Jak se zbavit nachlazení

Začněte tím, že se budete starat o udržení svého zdraví namísto očekávání nachlazení. Vyvážená strava, dobrý sen, tělesné cvičení, přestat kouřit vám pomůže nejen snadno se vyrovnat s jakýmkoli nachlazením, ale také se nikdy nenachladit.

A pokud onemocníte, pak:

Při kýchání a kašlání si zakryjte nos a ústa, nebo ještě lépe noste lékařskou masku. Používejte jednorázové ubrousky, které po jednom použití (jsou jednorázové!) vyhoďte do koše.

Jezte více ovoce. Vaše tělo potřebuje energii na boj s nachlazením.

Pijte dostatek tekutin (až dva litry denně).

Nekuřte, jinak se vaše bolest v krku zvýší a váš kašel bude delší a hlubší.

Používejte doma zvlhčovače vzduchu, abyste snížili podráždění sliznic krku a nosu.

Oblečte se přiměřeně počasí.

Co dělat, když vás bolí v krku

Kloktejte slanou vodou každých 6-8 hodin (půl lžičky soli na sklenici teplé vody). Pokud se v létě u moře vyskytne nachlazení, je lepší se opláchnout mořskou vodou. V případech, kdy vás hrdlo bolí ještě dva dny po zahájení léčby, přestaňte provádět výplachy solí a poraďte se s lékařem.

Nekloktejte ústní vodou. To způsobí ještě větší podráždění.

Nezanedbávejte speciální pastilky do krku. Dokonale zvlhčují sliznici a tiší bolest.

Pokud jste ochraptělí, zkuste mluvit méně.

Vezměte aspirin podle pokynů na obalu.

Pokud tato opatření nepomohou, použijte antiseptický sprej do krku.

Jak se vypořádat s kašlem

Kašel je prostředek, jak se tělo zbavit cizí těla. Pokud vám kašel brání ve spánku, a ještě více, pokud způsobuje bolest, vezměte si sirup proti kašli. Neměli byste kupovat sirupy s velkým množstvím přísad. Zde platí zásada „méně je více“.

Co dělat, když vás bolí tělo a máte horečku

Aspirin nebo ibuprofen poskytne určitou úlevu.

Nikdy nesmrkejte s jednou zavřenou nosní dírkou. Vzniká tak tlak, který dokáže virus „posunout“ do uší resp vedlejších nosních dutin nos Obecně platí, že musíte smrkat velmi opatrně a mít obě nosní dírky otevřené.

Léky užívejte přesně podle návodu a neužívejte příliš mnoho různých lékové formy a značky – to vám přidá ještě další problémy v podobě nevolnosti, zvracení, ospalosti nebo vysokého krevního tlaku.

Pokud jste nachlazení, neřiďte. Buďte opatrní při létání, plavání nebo jiných činnostech, které zahrnují změny tlaku vzduchu. Při nachlazení se totiž ucpou nosní cesty do dutin a středního ucha, což znamená, že tlak vzduchu v dýchacím traktu se již nerovná tlaku vzduchu v atmosféře. Tato nerovnováha pravděpodobně způsobí silné bolesti hlavy, stejně jako bolest a ucpání uší.

Kdy volat lékaře při nachlazení

Na silná bolest v krku. To je zvláště důležité, pokud jste někdy měli streptokokovou infekci v krku a/nebo vám byla diagnostikována revmatická horečka.
Pokud je tělesná teplota vysoká (38,2) a neklesne do 48 hodin.
Pokud máte kašel s hustým, zeleným (žlutým) nebo krvavým sputem.
Pokud je v uchu pulzující bolest, a ještě více, pokud je ztráta sluchu.
Když vás nebolí jen hlava, ale i obličej (lícní kosti, oční bulvy).
Dostupný krvavý výtok z nosu.
Bolest na hrudi při dýchání nebo nevysvětlitelná dušnost.
Pokud máte astma nebo recidivující sinusitidu (v takovém případě může být nachlazení větším problémem, než byste čekali).
Pokud jste dodrželi všechny výše uvedené tipy, ale po 7-10 dnech nedošlo k žádné úlevě.

Navigace příspěvku

Nachlazení v důsledku podchlazení: 8 komentářů

Chcete-li zmírnit nachlazení, zkuste použít esenciální oleje. Existuje jeden velmi dobrý - Breathe. Je to ze směsi přírodní oleje, které čistí vzduch a výrazně zmírňují příznaky nachlazení. Zjistil jsem to pro sebe docela nedávno. Překvapilo mě, jak se to zlepšilo.

Samozřejmě je to vždy špatné, když onemocníte, ale můžete také zabránit nachlazení. Loni jsme letěli na dovolenou za přáteli a jako vždy pro nás nebyly lety a aklimatizace marné. Týden jsem se léčil na rýmu. Ale nazaval plus používají jako prevenci už mnoho let a nám poradili.

Samozřejmě je lepší předcházet nachlazení, než vážně onemocnět. Ale ještě lepší je vést zdravý obrazživot, jehož zásady se dají shrnout do jedné linie – nepít, nekouřit, nepřejídat se, nebrat drogy, cvičit, v noci spát a přes den být vzhůru, a pak už nebude potřeba brát lék na ochranu před nachlazením.

A doktor mi poradil, abych používala nazaval plus, když jsem byla ještě těhotná, a upřímně řečeno, zpočátku jsem nevěřila, že mi to nějak pomůže. Ale za celé těhotenství jsem nikdy nenastydla, teď to používá celá rodina, nechci nakazit malého.

Moje dítě okamžitě sní celý citron s cukrem)

V noci, tryska a vlněný nos, celou noc dýchá esenciální oleje a ráno je v pořádku!)

Tato metoda není použitelná pro všechny děti, protože některé mohou zažít alergická reakce na citrusy, jiní jsou alergičtí éterické oleje atd. Ale pokud ti to vyhovuje, tak hodně štěstí.

Děkuji! Ano, s alergií se zdá být vše v pořádku a Sopelka je velmi měkká náplast

Jak zastavit rozvíjející se nachlazení

Po podchlazení riskujete, že brzy pocítíte první příznaky nachlazení.

Viry a bakterie způsobující nachlazení žijí v prostředí po celý rok. Kromě toho mohou být mikrobi přímo ve vašem těle, pokud máte chronická onemocnění ORL. Pokud dovolíte svému tělu podchlazení, posadíte se pod klimatizaci, napijete se něčeho studeného, váš imunitní systém slábne a už pociťujete první příznaky nachlazení. Nástup nachlazení je vždy přibližně stejný – bolest v krku, ucpaný nos, slzení očí a zhoršení pohody. Nečekejte, až se příznaky rozvinou: pokuste se zbavit nachlazení, jakmile si uvědomíte, že ho máte. Jednoduché tipy pomůže nemoc zastavit nebo se s ní alespoň co nejdříve vyrovnat, píše likar.info.

Jak zabránit nachlazení

Po podchlazení riskujete, že brzy pocítíte první příznaky nachlazení. Abyste tomu předešli, hned po příjezdu domů si dejte horkou koupel nebo si nohy alespoň dobře napařte. Je vhodné přidat do vody mořská sůl, který má obecný posilující účinek.

Poté musíte jít spát a zůstat tam, dokud se celé vaše tělo nenaplní příjemným teplem. Kromě horké koupele, pokud je tělo podchlazené, neuškodí popíjet horký čaj. Po zahřátí si oblečte teplé oblečení a na nohy si vezměte ponožky.

Připomeňme, že horké koupele lze provádět pouze při normální tělesné teplotě.

Rychlá reakce na první příznaky nachlazení

Tělu je potřeba pomoci zbavit se nachlazení v jeho samém začátku. Proto se při prvních příznacích nemoci snažte zůstat doma – vaše tělo potřebuje odpočinek, pololeh a plný spánek.

Při začátku nachlazení, stejně jako při jeho léčbě, je důležité pít dostatek teplých tekutin. Pijte čaj s citronem a medem, brusinkový džus, heřmánkový nálev. Místnost pravidelně větrejte, abyste zabránili množení virů v uzavřených prostorách. Při větrání opusťte místnost.

Když nachlazení začne, aromaterapie je účinná. Esenciální oleje z eukalyptu, jedle, kafru a šalvěje mají posilující a antibakteriální účinek. Olej můžete přidat do koupele, naředit vodou a rozprášit po místnosti nebo nakapat pár kapek na oblečení.

Schopnost těla rychle se zbavit nachlazení závisí do značné míry na tom, co člověk jí. Základem vašeho jídelníčku při nástupu nachlazení by proto mělo být ovoce, zelenina a light potraviny. Je lepší se nyní vyhýbat tučným a těžkým bílkovinným jídlům. Koneckonců, tělo vynakládá spoustu energie na jeho trávení místo toho, aby bojovalo s infekcí. Pijte nápoje obsahující hodně vitamínu C – čaj s citronem, černý rybíz, šípkový nálev, maliny.

Bolest v krku a rýma: první opatření

Pokud se v krku objeví první příznaky nachlazení, pomůže výplach. K oplachu je vhodný vodný roztok sody a soli, jodo-solný roztok (lžička soli a 3-4 kapky jódu na sklenici). vařící voda), heřmánkový odvar. Oplachování opakujte každých 1-1,5 hodiny.

Účinným způsobem, jak zmírnit bolest v krku a rýmu, je inhalace. Je lepší použít speciální inhalátor. Do teplé vody stačí přidat léčivé silice nebo bylinky (tymián, heřmánek). Pokud nemáte inhalátor, použijte běžný kastrol pokrytý velkým ručníkem. Voda by neměla být moc horká, aby nepopálila sliznici.

Pokud však přesto nelze nástup nachlazení zastavit, poraďte se s lékařem a neprovádějte samoléčbu.

Průzkum

Právě si prohlížíte novinku „Jak zastavit nachlazení“. Podívejte se na další články o Food&Wellness v bloku „Nejnovější zprávy“.

Pokud v textu najdete chybu, označte ji myší a stiskněte Ctrl+Enter

ČTĚTE TAKÉ

Jídlo a wellness

Nachlazení nebo alergie? Vypněte klimatizaci

Jídlo a wellness

Sedavý způsob života lze změnit během dvou minut

Vědci doporučují rozvrhnout si čas s ohledem na krátkou přestávku

Všechny novinky

Autorské články

Ukrajina

Politika

Ekonomika

životní styl

Sport

Dnes TV

Přihlaste se nebo se zaregistrujte pomocí účtu na sociální síti

Léčba nachlazení po hypotermii

Nachlazení se téměř vždy vyskytuje u osoby po hypotermii - imunita oběti se snižuje, v důsledku čehož viry nebo patogenní mikroorganismy vyvolávají vývoj onemocnění odpovídajícího spektra.

Proč teplota po hypotermii stoupá u dospělého a dítěte? Jaké jsou příznaky? Jak to léčit léky a lidové prostředky? Jak vážné jsou komplikace a následky a je nachlazení nakažlivé? Jak se vyhnout onemocnění z hypotermie, jaká preventivní opatření lze přijmout? To a mnohem více si můžete přečíst v našem článku.

Příčiny nachlazení

Aby bylo možné jasně identifikovat důvody pro vznik jednoho z nejčastějších důsledků hypotermie, je nutné jasně identifikovat samotné nachlazení. Moderní medicína považuje tento termín za běžný, označující pouze okolnost, která vedla ke vzniku konkrétního onemocnění.

„Nachlazení“ obvykle znamená celou řadu respiračních onemocnění, včetně chřipky, angíny, tonzilitidy, rýmy, tracheitidy, laryngitidy, bronchitidy, sinusitidy, zápalu plic a dalších patologií. Způsobují je viry nebo bakterie, které se aktivují v důsledku snížené imunity.

Jaký je přesný mechanismus vzniku chladu? Stanovištěm jsou horní dýchací cesty velké množství mikroflóra, jejíž růst je omezován imunitou a normální funkcí sliznic.

Je možné v důsledku podchlazení dostat rýmu? Vlivem nadměrného chladu je narušeno zásobování krví, fyzické a chemické vlastnosti hlen, je oslabena místní a obecná imunita, je inhibována aktivita řasinkového epitelu, v důsledku čehož se podmíněně patogenní mikroflóra začíná aktivně množit, nejprve vyvolává onemocnění horních cest dýchacích a později dolních podle principu sestupná infekce.

V důsledku tvorby infekčních ložisek se při sebemenším provokujícím faktoru okamžitě rozvine vážné onemocnění, tzn. hypotermie působí jako „spouštěč“ exacerbace chronických patologií a stav relativního zdraví je považován za fázi dlouhodobé remise.

Příznaky

Příznaky nachlazení po hypotermii nemají jednoznačnou klasifikaci - konvenčně se dělí na 2 hlavní fáze. Počáteční projevy jsou spojeny s celkovými patologiemi řady onemocnění dýchacích orgánů, ale později se projeví charakteristické příznaky samostatné onemocnění a samozřejmě především se znatelně zvyšuje teplota po podchlazení.

Primární příznaky nachlazení:

Pocit nadměrné suchosti v nosní dutině a krku, doprovázený pálením, bolestí a brněním. Tyto projevy jsou způsobeny především zhoršováním sliznic dýchací systém, ve druhé - počáteční dráždivý účinek mikrobů nebo virů. Obvykle se zjistí během prvních 12 hodin po infekci;
Bolest hlavy, těla a vysoká teplota jsou nejnápadnější příznaky nachlazení po podchlazení. Tyto příznaky se tvoří kvůli počáteční fáze intoxikace - produkty rozpadu patogenní mikroflóry vstupují do hlavního krevního oběhu a imunitní systém na to reaguje. Průměrná doba trvání – od 1 do 2 dnů;
Kašel, zvýšená tvorba hlenu. 1-2 dny po infekci se postižené sliznice snaží mechanicky očistit od patogenů. Po podchlazení se v nosohltanu tvoří množství hlenu kapalné konzistence, vytékající jak z nosních cest, tak do krku a způsobující kašel.

Bolestivý syndrom. Závisí na konkrétním onemocnění, které se vyvinulo, a umístění postižené oblasti. Hrdlo, nosní přepážka, střední ucho, plíce atd. mohou bolet;
Hnisavý výtok. Působení neutrofilů a fagocytů, které ničí patogeny, způsobuje nejen rozvoj zánětlivého procesu, ale také tvorbu charakteristického zakaleného hlenu různých odstínů - hustého a páchnoucího. Je produktem zpracování prvků imunitního systému a může být vylučován v nosní dutině, krku, plicích a průduškách;
Otok. S rozvojem jakéhokoli nachlazení se tvoří otok - jeho lokalizace závisí na místě infekce bakteriemi nebo viry.

Jak léčit nachlazení z hypotermie

Zákrok při léčbě nachlazení po podchlazení lze provádět pouze pod dohledem praktického lékaře, ORL specialisty nebo jiného specialisty, který vypracuje specifický režim užívání léků, dobu jejich užívání apod. stanovená diagnóza.

Typické metody konzervativní terapie s přihlédnutím k typu nachlazení:

Lokální antiseptika, která ničí patogenní mikroorganismy a viry na sliznicích. Obvykle se jedná o kapky a spreje;
Antihistaminika. Snížit pravděpodobnost vzniku alergie, stejně jako intenzitu možných autoimunitních procesů;
Imunitní modulátory. Léky na bázi interferonů nebo lysozymu, zlepšujících lokální i celkovou imunitu po hypotermii;
Vitamínové a minerální komplexy. Povinný doplněk k imunitní modulaci, používaný v celé fázi léčby a rehabilitace pacienta;
Vasokonstriktory. Většinou se jedná o nosní kapky popř ústní dutina dočasné oslabení primárních příznaků nachlazení;
Analgetika. Navrženo k boji syndrom bolesti jak obecná intoxikace, tak místní specifická povaha;
Antibiotika. Používá se v případě potvrzeného bakteriální infekce což způsobilo vývoj nachlazení;
Steroidní léky. Používají se při těžkých zánětech, kdy je účinná pouze hormonální terapie;
Rostlinné léky kombinovaného původu. Doplněk k základní terapii, konzultován s lékařem.

Lidové léky

Při nachlazení po podchlazení je lze použít pouze po dohodě s terapeutem nebo specialistou v rámci sekundární další léčba po odstranění akutní fáze nemocí.

Recepty proti nachlazení uvnitř tradiční medicína Je jich hodně, ale jen některé se dají použít při onemocněních horních cest dýchacích.

V případě patologií dolních cest dýchacích, zejména s komplikacemi, je většina těchto prostředků nejen neúčinná, ale také škodlivá pro tělo.

Nejbezpečnější a nejúčinnější lidové prostředky:

Horké čaje s citronem a malinami;
Teplé koupele s hořčičným práškem;
Kombinované tinktury pro zevní potírání a vnitřní použití na bázi lihu, heřmánku, vlaštovičníku a elecampanu.

Následky a komplikace onemocnění

Nachlazení po podchlazení může způsobit hmotu negativní důsledky– řada komplikací je klasifikována jako závažné patologie ohrožující nejen zdraví, ale i život pacienta.

Možné komplikace nachlazení:

Přechod nemoci na chronické stadium. Rýma, tonzilitida, laryngitida a další onemocnění horních cest dýchacích s oslabeným imunitním systémem a nedostatkem kvalifikované léčby velmi často přecházejí do chronického stadia - „doutnající“ ložiska infekčního poškození se aktivují při sebemenším nepohodlí a spouštějí stadium exacerbace . Chronická onemocnění může člověka pronásledovat roky a dokonce desetiletí a nereaguje dobře na konzervativní terapii;
Procesy hnisavé nekrózy. Pokročilé formy sinusitidy, přetrvávající bolesti v krku, pneumonie a další onemocnění vyvolávají hromadění hnisu v těle - tím trpí dutiny, adenoidy a další prvky dýchacího systému. Patologie tohoto typu lze často odstranit pouze chirurgickým zákrokem a nedostatek léčby v této situaci vyvolává vývoj nejzávažnějších komplikací - od generalizovaného zánětu a sepse po meningitidu a smrt;
Mechanické překážky a křeče. Akutní formy bakteriální nebo virové infekce dolních nebo horních cest dýchacích mohou vyvolat rychlý rozvoj život ohrožujících stavů pacienta. Příklady takových patologií jsou laryngospasmus a bronchiální obstrukce - oba stavy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc na jednotce intenzivní péče.

Co byste měli dělat, abyste neonemocněli?

Klíčový prvek ochrany před možným nachlazením v důsledku podchlazení je základní preventivní opatření, zaměřené jak na zlepšení lokální a celkové imunity, tak na snížení rizik dalších negativních faktorů, které předurčují rozvoj komplikací hypotermie. Co byste tedy měli dělat, abyste po podchlazení neonemocněli?

Základní preventivní opatření nachlazení:

Správný výběr oblečení pro nepříznivé vnější faktory životní prostředí. To platí nejen pro zimní období, ale také pro pozdní podzim a brzké jaro, kdy může být vítr a vysoká vlhkost vzduchu klíčovými nepříznivými faktory. Svrchní oděvy by měly být silné a v několika vrstvách, boty by měly být přirozené, se silnou podrážkou a vhodné velikosti. Jsou vyžadovány další sezónní prvky šatníku, zejména rukavice, šátek, čepice;
Vyhýbání se náhlým změnám teploty. Měli byste být více pozorní ke svému zdraví a nezůstávat dlouho v průvanu nebo chladu. Jezte a pijte teplé s mírou;
Obecné posilování. V první řadě to znamená pravidelný pohyb, otužování, výživnou, dost kalorickou stravu včetně čerstvé zeleniny a ovoce. Jako doplněk, zejména v období podzim-zima, je nutné užívat imunomodulátory (při epidemiích a náhlých změnách vnější faktoryživotní prostředí), jakož i vitamínové a minerální komplexy;
Normalizace cirkadiánních rytmů. Člověk by měl dostatečně odpočívat a spánku věnovat asi 8 hodin. O přestávkách mezi prací je lepší něco dělat. lehká gymnastika. Vhodné jsou ranní a večerní procházky na čerstvém vzduchu;
Pečlivá hygiena. Dodržování individuálních a kolektivních hygienických norem výrazně snižuje riziko nachlazení při podchlazení;
Včasná návštěva lékaře. Vyplatí se pravidelně procházet preventivní prohlídky s testováním od terapeuta a specialistů.

Je nachlazení způsobené hypotermií nakažlivé?

Jak již bylo zmíněno výše, nachlazení je běžné označení pro celou skupinu onemocnění dýchacího ústrojí, od rýmy až po zápal plic. Tato onemocnění, ke kterým dochází po hypotermii, jsou důsledkem oslabeného imunitního systému člověka.

Organismus, který při podchlazení prodělal silný stres, umožňuje virům nebo bakteriím projít ochrannými bariérami a dostat se na sliznice horních nebo dolních cest dýchacích.

Je však třeba zvážit, že cizinec nemusí onemocnět, pokud je jeho imunita dostatečně silná a neexistují žádné další provokující faktory pro rozvoj onemocnění - vše je zde přísně individuální.

Proč onemocníme po podchlazení?

Mnoho lidí se ptá: proč člověk onemocní po hypotermii? Koneckonců, zároveň na jeho tělo působí pouze chlad, a ne patogeny. Je tedy hypotermie pro lidi skutečně tak nebezpečná?

Je dobře známo, že hypotermie může způsobit nachlazení. Co však rozumíme pod pojmem „chlad“? Velmi často lidé používají toto slovo jako synonymum pro „ARI“ (akutní Respiračních onemocnění). Toto použití tohoto termínu je však neopodstatněné. Na rozdíl od akutních respiračních infekcí totiž nachlazení není diagnóza. Slovo „nachlazení“ pouze označuje příčinu nemoci. To znamená, že je člověk nachlazený a je mu špatně v důsledku působení chladu na tělo. To vyvolává novou otázku: jaký vliv má chlad na tělo a proč je schopen způsobit onemocnění?

Jak chlad působí na lidský organismus?

Při vystavení chladu lidské tělo spouští adaptační mechanismy. Metabolismus se tedy zvyšuje, což má za následek zvýšenou produkci tepla. Je také pozorován vazospazmus sliznic a kůže. V důsledku této křeče klesá přenos tepla do okolí.

Stává se to, když je proces vystavení lidského těla chladu intenzivní a pokračuje dlouho(například pobyt v ledové vodě). V takové situaci jsou tělesné zásoby vyčerpány. Jinými slovy, zvýšení produkce tepla a snížení jeho výdeje již nejsou schopny udržet požadovanou tělesnou teplotu. V tomto případě se objevují příznaky obecné hypotermie: bledá kůže, těžká ospalost, snížená tělesná teplota, snížená srdeční frekvence.

V běžném životě je celková hypotermie velmi vzácným jevem, který je téměř vždy spojen s nehodou nebo trestným činem. Nachlazení je naopak masový jev. Jak to lze vysvětlit? Proč mnoha lidem stačí promoknout boty, sedět v průvanu, zpotit se a pít? studená voda takže hrdlo začne bolet, teplota se zvýší, objeví se kašel, tedy nachlazení?

Proč dochází při hypotermii k nachlazení?

Mechanismus výskytu nachlazení není dodnes zcela objasněn. Přesto se vědcům podařilo zjistit některé z hlavních důvodů. Dýchací trakt zdravého člověka (především horní) je tedy obýván velkým množstvím mikroorganismů, zejména bakterií. Existence těchto mikrobů a jejich množení jsou regulovány a omezovány lidským imunitním systémem. Mezi mikroorganismy, které žijí v dýchacím traktu, lze rozlišit bakterie nepatogenní (to znamená, že nejsou nebezpečné pro člověka) a oportunní bakterie. Právě mikrobi, kteří jsou klasifikováni jako oportunní, mohou za určitých okolností způsobit onemocnění. Určité okolnosti většinou znamenají snížení obranyschopnosti organismu. Proto s poklesem imunitní obrana zvyšuje se pravděpodobnost potenciálně negativních účinků oportunních mikrobů v dýchacím traktu.

Při hypotermii dochází k následující situaci: dochází k vazospasmu, v důsledku čehož je narušeno prokrvení sliznice dýchacího traktu. V důsledku toho se snižuje aktivita řasinkového epitelu, narušuje se tvorba hlenu a snižuje se koncentrace ochranných látek. Nakonec se aktivuje oportunní mikroflóra dýchacího traktu. Co se stane dál? To závisí na značném množství faktorů: na druhové diverzitě bakterií, jejich počtu, na stavu lokální imunity vůči hypotermii, na závažnosti poruchy prokrvení sliznice atd. V závislosti na konkrétní situaci může cévní spazmus rychle projít a patologický proces v dýchacím traktu skončí. Člověk přitom zůstane zdravý. v opačném případě zánětlivý proces se dále vyvíjí a dochází k nachlazení.

Stojí za zmínku, že možnost nachlazení je určena dvěma hlavními faktory - stavem lokální imunity v dýchacím traktu a odolností těla vůči občasnému vystavení chladu. Závažnost těchto faktorů závisí na individuálních vlastnostech konkrétního člověka a jeho životním stylu. V důsledku toho má téměř každý člověk právo samostatně ovlivňovat svůj imunitní systém a chránit se před nachlazením. Pro zvýšení lokální imunity lze tedy provádět kalení. Zvyšují odolnost organismu proti studené vodě, průvanu a dalším nepříznivým vlivům prostředí.

Pokyny pro léky

Komentáře

Přihlaste se pomocí:

Informace zveřejněné na stránkách mají pouze informativní charakter. Popsané metody diagnostiky, léčby, recepty tradiční medicíny atd. Nedoporučuje se používat sami. Nezapomeňte se poradit s odborníkem, abyste nepoškodili své zdraví!

Studený

Slovo „studený“ se v ruštině používá velmi často. A význam tohoto slova se zdá být zcela zřejmý. Abychom to potvrdili, podívejme se na citace z vysvětlujících slovníků:

Rýma je onemocnění způsobené náhlým prochladnutím kůže.

Nachladit se znamená způsobit nemoc chladem, působením chladu na živé tělo.

Rýma je nachlazení, náhlá změna teploty, které bylo tělo vystaveno. Nemoc způsobená nachlazením.

Rýma je onemocnění způsobené ochlazením těla; samotné chlazení.

Nemohou tedy existovat dva názory: nachlazení je onemocnění způsobené podchlazením. Zmrzli jsme při čekání na autobus v chladném lednovém večeru, smočili si nohy při průzkumu hlubin louže a nakonec vypili studený kompot a onemocněli.

Proč jsi onemocněl? Toto je samostatná otázka a odpovíme na ni později. To hlavní je teď jiné. Měli bychom jasně pochopit rozdíl mezi nachlazením a akutní respirační virovou infekcí.

Teoreticky se zde zdá, že není čemu rozumět: ARVI je specifická infekce, člověk se jí nakazí kontaktem s pacientem nebo nosičem viru. Přechlazením se nastydnete. To znamená, že vše je zcela zřejmé.

Vše je bohužel zřejmé pouze teoreticky, protože praktické použití slova „studený“ v drtivé většině případů nemá s jeho pravý význam. Zamyslete se nad významem věty: „Půlka naší třídy je nachlazená“... Opravdu to znamená, že v této nešťastné třídě den předtím umrzlo každé druhé dítě? Samozřejmě že ne!

Co si myslíte o oblíbeném mediálním klišé – „studené období“? A údajně kvůli začátku letošní sezóny jsou školy zavřené kvůli karanténě, školky prázdné a lékaři jsou podraženi... Ale vy i já rozumíme naprosto dobře: karantény, prázdné školky a unavení lékaři jsou důsledkem virových infekcí , a nikoli hromadné podchlazení obyvatelstva.

Zvláště znepokojující jsou četná doporučení týkající se prevence nachlazení. Co je zde na první pohled nepochopitelné – obléct se a obout, sledovat teplotu v místnosti, nepít, nejíst studené věci – a nedojde k podchlazení ani nachlazení. No, to je jen na první pohled: poslouchejte rádio, čtěte noviny, navštěvujte lékárnu, sledujte televizi, povídejte si s přáteli - naučíte se tisíce způsobů, jak se chránit před nachlazením pomocí nosních kapek, mastí, klystýrů, bylinek a tablet .

Samostatnou otázkou je léčba nachlazení. Na léky se již klade skutečný důraz a seznam doporučených léků je děsivě obrovský. Navíc se často používá termín „nachlazení“, který jsme již zmínili, zatímco jakékoli akutní respirační infekce jsou považovány za „nachlazení“. Není divu, že pro léčbu stejných nachlazení jsou nabízeny antivirové, antibakteriální a antialergické léky, četné prostředky a metody symptomatické terapie.

Nejsmutnější na tom je, že pojmy „nachlazení“ a „nachlazení“ používají nejen populární, každodenní, lidové, takříkajíc zdroje, ale i zcela odborné lékařské publikace. No, když určitá učebnice obsahuje frázi „viry nachlazení“ nebo „mezi nachlazeními, bolest v krku se zapne sama Speciální pozornost“- tento stav věcí může zmást a zmást každého.

Shrňme některé předběžné výsledky.

Vystavení lidského těla chladu může vést k onemocnění.
Onemocnění spojené s hypotermií se nazývá nachlazení.
Rýma není diagnóza, je to jen indikace příčiny onemocnění.
Slovo „nachlazení“ je velmi často a bezdůvodně považováno za synonymum pro výraz „akutní respirační infekce“.

Takže to bylo zaznamenáno od starověku: hypotermie může způsobit onemocnění u těch, kteří jsou podchlazení. Toto pozorování má jen velmi málo společného s konkrétní diagnózou...

Zvažte následující příklady.

Dítě na sebe obrátilo sklenici horkého čaje.

Diagnóza: popálenina prvního stupně předního břišního povrchu.

Důvod: Otočil jsem sklenici.

...utekl, upadl, zlomil si prst.

Diagnóza: zlomenina ukazováčku pravé ruky

V obou případech konkrétní fyzický dopad(převržená sklenice, pád) vede ke vzniku specifického onemocnění (popálenina, zlomenina).

Zároveň nikdo nepovažuje fyzický jev samotný za diagnózu, no, nikdo se zdravým rozumem by nemoc nenazval „běžel, spadl“.

Nachlazení (hypotermie) je specifický fyzikální jev, specifická příčina onemocnění. A o jaké nemoci, o jaké diagnóze se vlastně bavíme?

Z každodenního, neprofesionálního hlediska je odpověď zřejmá: diagnóza je nachlazení. S tím ale lékařská věda nesouhlasí – je vágní, nesrozumitelná a obecně odpověď není tak jednoduchá, jak by se na první pohled mohlo zdát, a vyžaduje krátký exkurz do oblasti fyziologie. Ve skutečnosti musíme pochopit:

co se děje s Lidské tělo pod vlivem chladu?

A děje se spousta různých věcí. Aktivují se nám vlastní adaptační mechanismy: aktivuje se látková výměna a tím se zvyšuje tvorba tepla, dochází ke spasmu cév v kůži a sliznicích a v důsledku toho se snižuje přenos tepla do vnějšího prostředí.

V některých docela ve vzácných případech Proces vystavení lidského těla chladu se ukazuje jako dlouhý a intenzivní (ztratit se v zimě v lese, propadnout ledem do studené vody atd.). V této situaci nemusí vestavěné rezervy stačit: to znamená, že zvýšení produkce tepla a snížení přenosu tepla nejsou schopny udržet správnou teplotu těla. A pak se objevují známky celkové hypotermie s velmi specifickými příznaky – těžká ospalost, bledá kůže, snížená srdeční frekvence, snížená tělesná teplota.

Pro normální dítě žijící v civilizované společnosti je celková hypotermie extrémně vzácným jevem, téměř vždy spojeným buď s nehodou, nebo trestným činem.

Celková hypotermie je výjimečný jev.

Nachlazení je rozšířený jev. A na první pohled nevysvětlitelné. Proč mnoha a mnoha dětem stačí namočit si boty, chodit bosky, sedět v průvanu, běhat a potit se, pít studenou vodu, jíst, ne, ani nejíst, ale jen olizovat zmrzlinu a... Bolesti hrdlo, kašel, horečka – rýma, stručně řečeno.

Okamžitě poznamenejme, že lékařská věda již mnoho let studuje mechanismus výskytu nachlazení. A mnohé zůstává nejasné. Ale obecně jsou důvody pro rozvoj onemocnění víceméně jasné a jsou následující.

Dýchací cesty, zejména horní cesty dýchací, jsou domovem velkého množství mikroorganismů, především bakterií. Tyto mikroby jsou ve stavu neutrality s lidským tělem. Jejich existence a rozmnožování je omezováno a regulováno místním imunitním systémem.

Mezi obyvateli dýchacích cest lze identifikovat bakterie rozhodně mírumilovné, tedy takové, které u člověka nikdy nezpůsobí onemocnění. Pamatujte, že docela nedávno jsme v kapitole o infekci hemophilus influenzae mluvili o formách hemophilus influenzae, které nemají pouzdro a jsou tedy bezpečné - zde typický příklad mírumilovné bakterie, které žijí v nosohltanu téměř 90 % lidí.

Existují ale i jiné bakterie, říká se jim oportunní.

Oportunní bakterie jsou bakterie, které mohou za určitých okolností způsobit onemocnění.

Určité okolnosti téměř vždy znamenají snížení obranyschopnosti organismu a obranyschopnost ve vztahu k dýchacím cestám představuje především lokální imunita.

Jinými slovy, sliznice dýchacích cest je i u absolutně zdravého člověka osídlena potenciálně nebezpečnými mikroby - stafylokoky, streptokoky, Escherichia coli a Haemophilus influenzae atd. atd. Zdejší imunitní systém výše uvedené neumožňuje -zmíněné mikroorganismy projevují svou potenciální škodlivost a stav ozbrojené neutrality může trvat roky.

V důsledku podchlazení dochází k vazospazmu a k porušení krevního zásobení sliznice dýchacích cest. Důsledkem je snížení koncentrace ochranných látek, porušení fyzikálně-chemických charakteristik hlenu, snížení aktivity řasinkového epitelu a v konečném důsledku aktivace oportunních mikroorganismů.

Mimochodem, je třeba zmínit, že křeč krevních cév ve sliznici se může objevit pod vlivem čtyř typů chladových faktorů:

celková hypotermie (koupání ve studené vodě, mráz, „špatné“ oblečení);
rychlá ztráta tepla v důsledku pocení, když se horká, vlhká pokožka dostane do kontaktu se studeným vzduchem nebo když prostě proudí vzduch (průvan);
reflexní spasmus cév sliznic, ke kterému dochází při kontaktu citlivých oblastí nohy s chladem („mokré nohy“, bosé nohy na studené podlaze atd.);
lokální ochlazení sliznic dýchacích cest: zmrzlina, studené nápoje, mrazivý vzduch.

Co se stane příště? To závisí na mnoha faktorech: na počtu bakterií a jejich druhové rozmanitosti, na tom, jak závažné jsou poruchy prokrvení sliznice, na stavu lokální imunity vůči hypotermii, na délce trvání a intenzitě chladového faktoru.

Je docela možné, a dokonce velmi pravděpodobné, že se nic nestane: krátkodobý vazospasmus pouze krátkodobě sníží obranyschopnost těla, ale rychlá obnova krevní oběh eliminuje hrozbu v samém zárodku. Ale může dojít k zánětlivému procesu a pak se objeví příznaky onemocnění a bude třeba mobilizovat celý organismus: obecná imunita přijde k záchraně lokální imunity.

V dýchacím traktu jsou hlavním stanovištěm bakterií orgány lymfoidní tkáň- mandle, adenoidy. Není divu, že tonzilitida a adenoiditida jsou nejčastějšími projevy nachlazení.

Zde je třeba poznamenat, že základní možnost vzniku nachlazení je způsobena dvěma hlavními faktory:

stav lokální imunity;
odolnost těla vůči občasnému vystavení chladu.

Závažnost zmíněných faktorů souvisí se životním stylem konkrétního dítěte. Otužovací procedury, které zvyšují odolnost těla vůči takovým „strašným“ jevům, jako je průvan, studená voda a chůze naboso, zpravidla také zvyšují lokální imunitu

Dítě s dobrou lokální imunitou není v naprosté většině případů náchylné k nachlazení. Slabá lokální imunita zase téměř vždy vede k tvorbě ložisek chronické infekce v nosohltanu, především chronické tonzilitidy.

Nejčastějším důsledkem hypotermie je exacerbace chronických infekcí dýchacích cest.

Nejčastějším nachlazením je exacerbace chronické tonzilitidy.

Vágní, každodenní pojem „nachlazení“ tak získal více či méně konkrétní obrysy a přetavil se ve skutečnou diagnózu – exacerbaci chronické tonzilitidy.

Nyní lze snadno vysvětlit zdánlivě paradoxní jev: ukazuje se, že děti v prvním roce života téměř nikdy nedostanou rýmu, protože ještě nejsou rozmazlené.“ řádná výchova“ a ložiska chronických infekcí neměla čas „vydělat“ - přísně vzato není co zhoršovat.

Zopakujme si ještě jednou ty nejdůležitější body, abychom nakonec tečkovali i.

Slovo „studený“ má dva významy:

hypotermie, které bylo tělo vystaveno;
onemocnění spojené s hypotermií.

Nachlazení a hypotermie narušují fungování sliznic dýchacích cest a vedou ke snížení lokální imunity.
Snížení lokální imunity vede k aktivaci bakterií s rozvojem zánětu.
Rýma je onemocnění projevující se příznaky zánětu té či oné části dýchacích cest.
Nachlazení se vyskytuje na pozadí snížené lokální imunity a v přítomnosti ložisek chronické infekce v dýchacím traktu.

V naprosté většině případů je nemoc z nachlazení realizována takovými diagnózami, jako je exacerbace chronické rýmy, sinusitida, sinusitida, adenoiditida, tonzilitida, bronchitida.

Je jasné, že tyto diagnózy nemají nic společného s ARVI, protože v zásadě mluvíme zaprvé ne o virové, ale o bakteriální infekci a zadruhé ne o akutní infekce, ale o exacerbaci chronické infekce.

Přítomnost, a ještě více exacerbace chronické infekce, vyžaduje zásadně odlišné přístupy k prevenci i léčbě onemocnění. Relevantní je zde také možnost použití antibakteriální látky a posílení lokální imunity a zvýšení odolnosti organismu vůči chladovým vlivům (otužování).

Zásadním znakem nachlazení, tedy exacerbací chronických infekcí, je jejich nenakažlivost, protože bakterie se začaly množit jen proto, že podchlazený Vasja měl oslabený imunitní systém a pro veselého a nezmrzlého Péťu v okolí nepředstavují žádné nebezpečí.

Rozhodně má smysl vyčlenit nachlazení mezi obecnou masu akutních respiračních infekcí, protože, jak jsme již zjistili, ve všech fázích péče (prevence, diagnostika, léčba) existuje řada specifických bodů. Proto po objevení znaků u dítěte infekce dýchacích cest, vždy se musíte zamyslet, analyzovat a ujasnit si: souvisí tyto příznaky s podchlazením, ke kterému došlo?

A pokud jsou propojeny, pak vyvodit správné závěry. Což mimochodem neznamená kategoricky se vyhýbat hypotermii. Správný závěr je, že nachlazení není snadné a normální živá bytost by neměla onemocnět sklenicí studené vody, bosou nohou nebo pohybujícím se vzduchem (průvan). A pokud onemocní, znamená to, že rodiče tohoto tvora dělají něco špatně. Co je špatně. Podrobněji o tom později v samostatné části knihy.

Text: Taťána Maratová

Nachlazení a hypotermie spolu nemusí vždy souviset. "Dej si čepici, jinak nastydneš," říká matka obvykle dítěti. Pro dítě je samozřejmě lepší nosit čepici. Ale máma by měla vysvětlit, že technicky vzato nevzniká nachlazení, protože jsme chodili s odkrytou hlavou nebo seděli v průvanu. Existuje více závažných důvodů pro nachlazení.

Nachlazení: hypotermie se nepočítá, všechno je o virech

Co nachlazení z podchlazení vyvstává, není v žádném případě skutečností. Nejprve se dohodneme, jak nachlazení nazvat. Protože nachlazením se dnes dá nazvat cokoli. Nejčastěji se však termín nachlazení stále používá pro respirační onemocnění, akutní respirační infekce, akutní respirační virové infekce a chřipku. Tato onemocnění nejsou způsobena hypotermií, ale viry. ARI (akutní respirační onemocnění) může být způsobeno několika stovkami různých virů. Nejčastěji se jedná o rhinovirus. Způsobuje záněty horních cest dýchacích. Akutní respirační infekce způsobují kromě rhinovirů koronaviry, adenoviry atd.

Další věc je, že po podchlazení může následovat celkové nebo lokální oslabení organismu. To znamená oslabení imunitního systému – všestranné obrany našeho zdraví. Pokud vznikne mezera v obraně, ať už byla použita k čemukoli, nepřítel – viry a mikroby – rychle pronikne do našeho těla. Nejčastěji tedy onemocní lidé, kteří mají od narození oslabenou imunitu – a takových „šťastlivců“ je na světě, nebo lidí se získanými poruchami imunitního systému. Oba by se měli kategoricky vyhnout jakékoli hypotermii: průvanu, dlouhým procházkám, lehkému oblečení, které není v sezóně. U zdravého člověka může být imunita narušena nejen podchlazením, ale např špatná výživa nebo silný stres.

Podchlazení hrozí víc než jen nachlazení

Mimochodem, nachlazení není v žádném případě nejvíc nebezpečný následek podchlazení. Mnohem horší je, když v důsledku prudkého poklesu tělesné teploty dojde k organickým změnám v mozku. To se může stát, pokud tělesná teplota klesne na 29-30 stupňů. Puls se zpomaluje a snižuje arteriální tlak, dýchání se stává vzácným. Často ve stejnou dobu člověk začíná usínat - to je jistá cesta ke smrti, protože během spánku tělo produkuje ještě méně energie.

Abyste se vyhnuli podchlazení, nejdůležitější je korelovat venkovní teplotu vzduchu s oblečením, které si vezmete na sebe. Oblečení by mělo být teplé, a hlavně vícevrstvé, nejlépe se tak udrží teplo. A jakmile ucítíte, že začínáte mrznout, začněte se hýbat. A je to lepší - směrem k teplé místnosti.

Pojem „nachlazení“ lékaři nepoužívají, protože tento termín neodkazuje na nemoci.

Mezitím každý používá toto slovo v každodenním životě, což označuje bolestivý stav člověka, když jsou bakterie aktivovány po hypotermii.

V důsledku toho v přírodě neexistuje žádný virus nachlazení jako takový, místo toho existují viry chřipky a další nemoci. Je možné se v tomto případě nachladit?

V lidském krku je podmíněná patogenní flóra zvaná stafylokok, která může způsobit onemocnění pouze za určitých okolností.

Zejména v důsledku hypotermie tělo slábne imunitní systém, v důsledku čehož se stafylokok může začít aktivně množit. To následně vede k rozvoji bolesti v krku, která je nakažlivá a přenáší se z člověka na člověka. Také nachlazení, které se usadilo v těle, často zhoršuje chronické infekce.

Pokud má člověk dobře vyvinutý imunitní systém, pacient se často otužuje, dodržuje denní režim, správně se stravuje, v tomto případě stafylokok nebude schopen zaútočit. Po podchlazení se tělo rychle zotaví a vrátí se do normálu, proto nehrozí, že by se člověk nakazil.

Pokud člověk kouří nebo málokdy větrá místnost, je u něj vyšší riziko nachlazení. To je způsobeno tím, že špinavý vzduch tabákový kouř nikotin může dráždit sliznici hltanu. To zase přispívá k rychlejšímu pronikání virů do buněk a jejich infekci. Také podrážděné sliznice prodlužují průběh onemocnění, proto lidé žijící v zamořených oblastech většinou onemocní mnohem déle.

Při prvních příznacích nachlazení je nutné zakročit, v takovém případě se můžete vyhnout rozvoji vážného onemocnění. Pokud ne zvýšená teplota, musíte tělo zahřát. Za to dělají Horká koupel na nohy s přidanou hořčicí vypijte teplý čaj nebo teplé mléko a jděte spát. Díky tomu se pacient může včas zotavit a vyhnout se nemoci.

Pokud se tělo nedokáže s infekcí vyrovnat, nemoc se stává nakažlivou. Pacient obvykle pociťuje následující příznaky:

Prudké zvýšení tělesné teploty;
Vzhled slabosti;
Bolest hlavy;
Bolest krku;
Objeví se rýma.

Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je nemoc nebezpečná nebo ne, je navštívit lékaře. Proto byste se neměli léčit sami, měli byste okamžitě vyhledat pomoc. zdravotní péče když se objeví první příznaky onemocnění.

Může se ukázat, že příčinou pacientova stavu je virus. Tato forma se přenáší vzdušnými kapkami, poté, co virus vstoupí do těla, začíná aktivní vývoj.

V tomto ohledu je nutné pacienta izolovat, aby nepředstavoval nebezpečí pro ostatní.

Na základě určitých příznaků můžete nezávisle určit stupeň nakažlivosti pacienta.

Nárůst teploty signalizuje, že tělo bojuje s infekcí a je hlavním příznakem, že člověk může být nakažlivý. Pokud je příčinou chřipka, teplota obvykle trvá čtyři dny 37,7-38,8 stupňů.
Infekce horních cest dýchacích obvykle zahrnuje zánětlivý proces, jehož výsledkem je hustý, bezbarvý nebo žlutozelený výtok z nosu. V tomto případě je pravděpodobnější přenos onemocnění. Hustá bezbarvá tekutina často ukazuje na sinusitidu, laryngitidu, bronchitidu a epiglotitidu.
Pokud se objeví průjem, zvracení a mírná horečka, může lékař diagnostikovat tzv. žaludeční chřipku, ústa virová infekce, Infekce virem Coxsackie. Tento stav je nakažlivý i pro ostatní lidi.
Silné bolesti hlavy v oblasti čela a nosu mohou naznačovat přítomnost chřipky. Takové pocity vznikají v důsledku otoku a hromadění hlenu v dutinách. Zvláště bolest hlavy může zesílit, když je tělo nakloněno dopředu.
Bolest v krku a rýma naznačují chřipku nebo ARVI. Někdy hrdlo bolí, když hlen z nosu stéká po zadní části krku. To způsobuje zarudnutí a podráždění hrdla, pacient pociťuje bolestivost a bolestivost. Pokud máte sípavé dýchání a slzení očí, s největší pravděpodobností není na vině virus, ale alergie, která není nakažlivá.

Pokud jste nachlazení nebo se vyvíjíte infekční nemoc pacient se cítí ospalý a ztrácí chuť k jídlu a zde by bylo dobré vědět, kolik dní je člověk nakažlivý ARVI.

Jde o přirozenou reakci těla, kdy si imunitní systém díky dlouhému spánku šetří síly a bojuje s infekcí.

Abyste neonemocněli, můžete včas přijmout preventivní opatření a chránit se před infekcí a je třeba říci, že prevence nachlazení je docela účinná.

Vyplatí se očkovat chřipku každý rok, abyste se vyhnuli virovému onemocnění. Tento postup je nutné provádět pravidelně, protože viry chřipky se každý rok mění a stará vakcína nemusí mít požadovaný účinek.

Protože se viry přenášejí kontaktem nebo prostřednictvím věcí pacienta, musíte si častěji mýt ruce mýdlem. V některých případech, například po kontaktu s pacientem, lze ruce ošetřit antiseptikem, které se aplikuje na suché, čisté ruce.

Jak víte, virus chřipky se může šířit v okruhu dvou metrů od pacienta. Když kýcháte nebo kašlete, drobné částečky se pohybují vzduchem a mohou se dostat do vašich plic. Proto je nutné pacienta co nejvíce izolovat od ostatních a mít s ním co nejmenší kontakt.

V místnosti, kde je pacient, je nutné provádět časté mokré čištění. Virus chřipky může zůstat na povrchu předmětů po dobu 2-8 hodin. V tomto ohledu byste neměli s pacientem sdílet domácí předměty nebo nádobí. Poté, co se člověk uzdraví, je nutné všechny věci kompletně dezinfikovat.

Pacienti by se zase měli starat i o lidi kolem sebe a být v době nemoci na nemocenské. Nemůžete jít nakupovat, do lékárny, chodit do práce nebo být in veřejná doprava. Při kýchání nebo kašlání byste si měli zakrýt ústa kapesníkem nebo dlaní. Pacient by také měl být v samostatné místnosti, aby se nemoc nerozšířila.

Nejnovější diskuze:

Rýmou se obvykle rozumí ARVI, herpetická infekce v oblasti rtů a hypotermie. Každý se s takovými jevy setkal. Ale mnozí se stále zajímají o otázku, je nachlazení nakažlivé?

Nachlazení nejčastěji označuje virovou infekci vstupující do těla. Důvody pro jeho vývoj mohou být jakékoli.
Mezi hlavní faktory patří:

přehřátí nebo hypotermie těla;
oslabená imunitní funkce;
přítomnost chronických nebo vrozených onemocnění;
špatná výživa a nedostatek vitamínů;
konzumace studených nápojů.

Často, pravidelně stresové situace. Nejčastěji se vyskytují u malých dětí, jejichž imunita ještě není plně vytvořena a které jsou poslány do školky poprvé.

Hlavní příznaky nachlazení jsou:

ucpaný nos;
bolest v krku a bolest v krku;
mírné zvýšení teploty na 38 stupňů;
výskyt vyrážek na kůži;
slabost těla a projev bolestivých pocitů v hlavě.

Mezi akutní respirační infekce patří nejen nachlazení, ale také chřipka a herpetické infekce.

Mnoho lidí se zajímá o otázku, zda je nachlazení nakažlivé nebo ne? Rýma se řadí mezi zdravotně nezávadná onemocnění. Ale pokud se objeví během těhotenství, infekce se může stát nebezpečnou pro vývoj plodu.

Jakékoli nachlazení způsobené virovou infekcí je považováno za nakažlivé. Viry mohou být ve vzduchu nebo uvnitř.
Přenáší se ale nachlazení z člověka na člověka? Virová infekce má několik cest

domácí metoda. Při nemoci a zdravý muž mít věci společné;
vzduchovou metodou. Můžete se nakazit kýcháním, líbáním nebo mluvením;
kontaktní způsob. Virová infekce se může přenášet podáním ruky.

Nejtěžší je nenakazit se od miminka, které vyžaduje neustálou péči. Je docela těžké ho izolovat a nechat samotného v jiné místnosti. Ale i v tomto případě je možné se chránit před virovou infekcí.

Infekce je zvláště nebezpečná během sezónních exacerbací. Obvykle tato fáze začíná na podzim a na jaře, kdy dochází k prudké změně teploty. Existují však metody, které vám umožní chránit se před viry.

Zajistěte ochranu dýchacích cest. Nejčastěji se virová infekce dostane přes nosní cesty a hrdlo. To znamená, že se musíte uchýlit k opatřením, která vám umožní alespoň nějak se chránit.
Prvním krokem je použití gázové masky. Jsou k dispozici k prodeji v každém kiosku lékárny. Tato metoda však není úplně vhodná, protože by se měly měnit každé dvě hodiny.

Ještě k jednomu efektivní způsob To zahrnuje výplach nosních cest a kloktání fyziologickým roztokem. Tyto manipulace by měly být prováděny až dvakrát až třikrát denně.

Bezprostředně před odchodem ven musíte namazat nosní průchody oxolinovou nebo viferonovou mastí. Tyto produkty lze používat až dvakrát až třikrát denně.
Dodržujte hygienická opatření. Během sezónních exacerbací si musíte co nejčastěji mýt ruce mýdlem. Pro takové účely je lepší použít antibakteriální nebo mýdlo na prádlo.
Taky tato metoda platí pro ty členy rodiny, kteří jsou již nemocní. Potřebují používat jednorázové kapesníčky a pokaždé je měnit. Po smrkání byste si měli důkladně umýt ruce mýdlem.
Při kýchání a kašlání si zakryjte obličej. V takových situacích by měl být nemocný požádán, aby použil šátek.
Když kýcháte a kašlete, mnoho virů se dostává do vzduchu a aktivně se množí. V tomto případě může vzdálenost šíření infekce dosáhnout až deseti metrů.
Vyhněte se kontaktu s nemocnými lidmi. Během sezónních exacerbací je potřeba co nejméně navštěvovat místa, kde jsou velké davy lidí. Pokud je jeden z členů rodiny nemocný doma, měl by být pokud možno přemístěn do samostatné místnosti.
Pokud to není možné, musíte místnost co nejčastěji větrat a zvlhčovat vzduch. Stojí za to pamatovat si jedno pravidlo: virová infekce miluje suchý a teplý vzduch.
Provádějte mokré čištění pomocí dezinfekčních prostředků. Během epidemie tento postup stojí za to opakovat denně. Musíte také pravidelně měnit ložní prádlo, spodní prádlo a ručníky. Poté musí být ošetřeny horkou vodou o šedesáti stupních s práškem a po vysušení ošetřeny žehličkou.
A většina důležité pravidlo je posílení imunitních funkcí. Pravidelné kurzy až třikrát až čtyřikrát ročně potřebují užívat imunostimulační léky ve formě Arbidol, Anaferon, Kagocel.
Rovněž je třeba věnovat zvláštní pozornost vitaminová terapie. Odborníci zjistili, že virová infekce se nejčastěji vyskytuje u těch, kteří mají nedostatek vitamínů.
Nezapomeňte na sportování, každodenní ranní cvičení a otužovací procedury.

Léky mají vynikající imunostimulační účinek rostlinného původu. Patří mezi ně šípkový odvar a echinaceový sirup.
Udržujte vyváženou stravu. Lékaři tvrdí, že při konzumaci velkého množství sladkostí se imunita dítěte oslabuje. Ale neměli byste to úplně vyloučit. Stačí ji omezit a nahradit sušeným ovocem a ořechy.
Strava by měla obsahovat zeleninu a ovocné saláty, pokrmy z masa a ryb.
Pozorovat pitný režim. Jak víte, člověk se z osmdesáti procent skládá z vody, a proto potřebuje každodenní přísun tekutin. Objem spotřebované tekutiny u dospělých by měl být alespoň dva litry a dětství ne méně než jeden litr.
Pít přitom můžete nejen obyčejnou vodu, ale i minerální vodu. Ve stravě by měly být také ovocné nápoje z bobulí, bylinné infuze, kompoty ze sušeného ovoce a zelený čaj.

Proces léčby nachlazení

Pokud člověk onemocní, je nutné si vzít několik dní nemocenskou. Právě v této době je pacient považován za infekčního.

Když se objeví první příznaky, neměli byste ohrožovat ostatní, a proto je třeba nosit gázovou masku a pokud možno navštívit lékaře.

Někteří mohou být překvapeni, ale stále existují lidé, kteří se zajímají o otázku - "Je možné se nakazit ARVI?" Samozřejmě je to možné, navíc akutní respirační onemocnění se snadno přenášejí nejen hmatem, ale i vzdušnými kapénkami.

Pokud se chcete nakazit ARVI, můžete velmi snadno

Každý rok se epidemie chřipky objeví několikrát. Vydavatelé informací a internet neustále varují: nechte se očkovat. Co to znamená?

Virus chřipky se šíří mílovými kroky a může napadnout každého, kdo má slabá imunita a čeká na další oběť kdekoli. Chcete-li se připravit na nepříjemné setkání, musíte jasně pochopit, jak můžete chytit infekci.

Chřipka je virové onemocnění a infekce proniká přes sliznice úst, nosu a očí. Pokud je člověk již nemocný, znamená to, že patogenní flóra je přítomna i v jeho slinách. Když se čehokoli dotkne, zanechá za sebou škodlivé mikrobakterie. Přísně se nedoporučuje jíst s nemocným stejnou vidličkou, lžící, ze stejného talíře nebo pít ze stejné sklenice. Navíc je nežádoucí být k němu blíže než 4-5 kroků. A pokud se jedná o uzavřenou místnost, okamžitě ji opusťte.

Infikované tělo reaguje na virus různými způsoby. Onemocnění je často doprovázeno následujícími příznaky:

vysoká teplota, zimnice;
kašel, rýma, kýchání;
bolest hlavy;
bolesti svalů, kloubů.

Ve vzácných případech může být stav doprovázen průjmem, nevolností a zvracením. Ale také se stává, že ARVI projde bez vysoká teplota. To ale neznamená, že nakažená osoba není nakažlivá. Ve sliznici nosu a úst je celá armáda patogenních mikrobakterií, které mohou snadno migrovat ke zdravým lidem. Značce na teploměru proto nemusíte věnovat pozornost, kontaktu s nemocnou osobou je lepší se vyhnout. Je nepravděpodobné, že by někdo dosud neznal hlavní příznaky ARVI, každý měl alespoň jednou v životě rýmu.

Je docela možné se nakazit ARVI v bazénu, ale takové případy jsou vzácné

Jít do bazénu je správná věc. Už jen proto, že tato činnost výrazně posiluje imunitní systém člověka a posiluje ho. Díky sportovním aktivitám, včetně běhu, závodní chůze, lyže, brusle atd., chráníme tělo před různými infekčními nemocemi. Problémy ale může způsobit i návštěva úseků, jako je plavání. Čím se můžete nakazit vodou - plísně na nohou, prsty, kůže, pohlavně přenosné choroby. Pokud jde o chřipku, takové případy oficiální medicína nezaznamenala.

Pokud si všimnete, že nemocný člověk plave ve stejné vodě jako vy, je lepší bazén opustit. Čistě esteticky je takový moment nepříjemný.

Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte se rozhodnout, co je nachlazení a jak se liší od chřipky. Můžete se nachladit z podchlazení nebo z dlouhodobého pobytu v mokrých botách. Chřipka se nakazí od infikované osoby prostřednictvím kapének ve vzduchu nebo prostřednictvím domácích předmětů, nádobí a jídla. Ale v prvním i druhém případě jsou příčinou problému virové bakterie. Nachlazení z podchlazení nastává v důsledku snížení tělesné teploty, kterou se tělo snaží regulovat tím, že veškerou svou sílu nasměruje na zahřátí. V čem obranná reakce klesá a viry přítomné v těle každého z nás se začnou množit a překračovat přípustnou mez. Člověk onemocní, začne kýchat, kašlat a má ucpaný nos. Následky běžného nachlazení mohou být vážné komplikace v podobě purulentní otitis, bronchitida, zápal plic, bolest v krku atd.

Dlouhodobý pobyt v mokrých botách může vést k nachlazení.

Od dětství nás učili, že pokud chodíme ven oblečení nepřiměřeně počasí, je obrovské riziko, že uvízneme v posteli s rýmou na několik týdnů. A pokud během školních let téměř každý snil o neplánované dovolené, pak se jen málo dospělých může pochlubit stejnou touhou a po několika hodinách strávených v mrazu použije všechny myslitelné i nepředstavitelné způsoby, jak předejít nachlazení. Vědci mají tendenci věřit, že nachlazení nebo hypotermie samy o sobě nejsou schopny způsobit onemocnění. Můžete onemocnět z nachlazení?

V polovině minulého století provedli vědci z Harvardské univerzity zajímavý experiment: několika stovkám dobrovolníků vstříkli za různých teplotních podmínek virus nachlazení. Výsledek mnohé překvapil a ukázal jen malý rozdíl v počtu virů mezi různými skupinami. O několik let později byl experiment opakován a ukázal přesně stejné výsledky. Tato studie však ukazuje pouze přímou závislost onemocnění na viru, co když je člověk nejprve podchlazení a teprve poté je konfrontován s virovou infekcí?

Další experiment ukázal tuto souvislost. Během studie byly nohy subjektů umístěny v ledové vodě, čímž se dosáhlo podchlazení a během týdne se nejvíce rozvinuly příznaky nachlazení. Je pravděpodobné, že nemocní již měli nachlazení, ale pod vlivem nachlazení si imunitní systém útok virů nezvládl. Z tohoto pohledu je vše ještě zjevnější. Při hypotermii dochází ke křečím, kvůli kterým se cévy zužují a v důsledku toho se oslabuje tok teplé krve, což vede ke snížení počtu leukocytů schopných bojovat s viry a bakteriemi. Pokles teploty byl tedy výsledným faktorem, který způsobil onemocnění, ale ne pronikání viru, ale umožnilo mu pouze získat oporu v těle hostitele a vyvinout se.

Většina lehká cesta průnik viru – vzduchem: kýchání, dotýkání se sliznic špinavýma rukama, líbání a používání běžných předmětů v domácnosti – to je řada způsobů přenosu virové infekce na jiné lidi. Pokud vedle vás kýchl nachlazený člověk, buďte si jistí, že virus zachytí vaše dýchací cesty, a pokud není imunitní systém připraven, nemoc na sebe nenechá dlouho čekat. Snažte se takovým situacím vyhýbat, zvláště v zimě. Vyvarujte se podchlazení, myjte si častěji ruce, choďte méně často na přeplněná místa a snažte se nemyslet na nemoci, protože výsledky jiné studie ukazují, že optimističtí lidé onemocní méně často než ti, kteří si neustále stěžují na život a vyhledávají nemoci v oni sami. Být zdravý!

Mýtus č. 1. Pokud sedíte „pod oknem“, můžete onemocnět

To není pravda. Pokud sedíte pod oknem nebo blízko otevřeného okna, můžete dostat rýmu do svalů, ale nedostanete ARVI. Nachlazení a další „zimní“ nemoci nejsou důsledkem podchlazení nebo průvanu, jsou způsobeny viry, které do vašeho okna z ulice pravděpodobně nevletí.

Na druhou stranu se někteří lékaři domnívají, že hypotermie v určitých částech těla může skutečně oslabit tělo a otevřít dveře virům. Například „studený nos“ může vést k nachlazení a dokonce i chřipce, proto je lepší ho udržovat v teple a zakrýt alespoň šátkem.

Nedávno také američtí vědci provedli vyšetřovací experiment a zjistili, že lidé se zmrzlýma nohama jsou náchylnější k infekční choroby než zbytek. Ale znovu: chlad není příčinou onemocnění, ale přispívá k němu.

Mýtus č. 2. Špatné zdraví způsobují choroboplodné zárodky

Tímto způsobem určitě ne. Když se mikrobi dostanou do našeho těla, nějakým způsobem narazí na naši imunitu. Pokud není infekce příliš silná, s největší pravděpodobností ani nepoznáme, že jsme ji chytili: bude potlačena vnitřními silami těla. Pokud je virus dostatečně silný, imunitní systém s ním bude bojovat aktivněji – a právě zde na sobě pocítíme ránu nemoci. Bílý krvinky bílé krvinky začnou produkovat speciální látky k potlačení infekce. V dostatečném množství pro boj s infekcí tyto látky nejen zaženou nemoc, ale také způsobí horečku, slabost a někdy i nevolnost a závratě. Totéž se děje s našimi sliznicemi: buňky podrážděné virem produkují hlen několikrát aktivněji, aby odplavily infekci a produkty jejího boje – tedy sople, kašel a kýchání.

Mýtus č. 3. Změna barvy sputa je známkou exacerbace onemocnění.

Barva vašeho sputa může skutečně říci vašemu lékaři o vašem stavu. Ve většině případů však nehovoří o exacerbaci, ale naopak o tom, že nemoc probíhá normálně.

Několik dní po infekci začne tělo vylučovat enzymy používané k odražení infekčního útoku. Většina z nich obsahuje železo a dává hlenu žlutou nebo dokonce nazelenalou barvu.

Mýtus č. 4. Hlavním zdrojem nákazy je člověk nachlazený.

To je jistě pravda. To však neznamená, že se můžete chránit před infekcí tím, že jednoduše přestanete kontaktovat lidi, kteří kýchají. A právě proto.

Nejlépe žijí a množí se mikrobi v našich sliznicích: je tu pro ně ideální prostředí. Když člověk kýchne nebo zakašle, vytlačí ven dávku mikrobů a ty se v tu chvíli usadí na všech předmětech, které ho obklopují. Teoreticky na studeném, suchém povrchu, řekněme klika, choroboplodné zárodky rychle hynou, a proto nemají čas se rozšířit na někoho dalšího. Ale to není pravda. Když kýcháme, choroboplodné zárodky nevylézají samy od sebe, ale uvnitř drobných kapiček hlenu, které se pro ně stávají úkrytem a potravou. V této podobě se usadí na klikách dveří a zábradlí v metru, poté se dostanou do rukou jiného, nic netušícího nositele, který si pak zakryje ústa, aby zívl, nebo si jednoduše promnul oči. Takto se mikrobi opět dostanou do sliznice a začnou se opět množit.

Mýtus č. 5. Stres přispívá k rozvoji onemocnění.

To je pravda. Silný stres oslabuje tělo o nic horší než infekční onemocnění, takže čím jste nervóznější, tím je pravděpodobnější, že onemocníte. Američtí vědci se domnívají, že důvodem jsou kortikosteroidní hormony, produkované při stresu a snižující odolnost organismu vůči jakékoli infekci.

Mýtus č. 6. Jak lidé stárnou, nachlazení se u nich objevuje stále méně často.

Také pravda. Děti školní věk může onemocnět až 10krát ročně, dospělí do 35 let - až 5krát, po 35 - ještě méně atd. Ale je to všechno o zkušenostech: s každým nová nemoc naše tělo se učí produkovat stále více protilátek a stále účinněji bojuje s choroboplodnými zárodky.

Mýtus č. 7. Nejjednodušší způsob, jak se nakazit, je v MHD.

Tato mylná představa má své důvody: v uzavřené, špatně větrané místnosti mají bakterie ve skutečnosti větší šanci rozšířit se na nového hostitele, zvláště pokud tito hostitelé stojí blízko u sebe a vzájemně si dýchají na záda. Ale ve skutečnosti se infekce nejčastěji vyskytuje doma, zejména od malých dětí po jejich matky a otce.

Dalším argumentem proti tomuto přesvědčení je, že v létě a na jaře obyvatelé velkých měst tráví v dopravě tolik času jako po zbytek roku, ale vrcholy nachlazení se stále vyskytují na podzim a v zimě.