Vše o menstruaci

Menstruace(z lat. mensis - měsíc), menstruace nebo regula - součást menstruačního cyklu ženského těla, odmítnutí funkční vrstvy endometria (sliznice dělohy), doprovázené krvácením. Odpočítávání menstruačního cyklu začíná prvním dnem menstruace. Menstruační krev se nesráží a má tmavší barvu než krev cirkulující v cévách. To se vysvětluje přítomností sady enzymů v menstruační krvi

Menstruace se obvykle vyskytuje každý měsíc, ale existují i ​​nestandardní menstruace. Před pubertou, během těhotenství a bezprostředně po porodu není v menopauze menstruace. bezprostředně po narození se nazývá lochia a trvá několik týdnů. Někdy během kojení může menstruace nějakou dobu chybět a na této absenci menstruace je založena taková metoda prevence otěhotnění, jako je metoda laktační amenorey.

První výskyt menstruace (menarche) u ženy nastává ve věku 12-14 let (normální; rozmezí od 9-11 do 19-20 let). Po první menstruaci může být další menstruace o 2 nebo 3 měsíce později. Časem se menstruační cyklus ustálí a trvá 28 dní, ale délka cyklu 21 až 35 dní je normální. Pouze 13 % všech žen má cyklus přesně 28 dní. Menstruace trvá přibližně 3-8 dní. Veškerý výtok pochází z pochvy.

Věk nástupu menopauzy (ukončení menstruace): normální - 40-57 let, s největší pravděpodobností - 50-52 let.

MECHANISMUS PŘÍCHODU MĚSÍČNÍKU

V určitou chvíli (každá dívka má svůj čas) vyšle malá žláza – hypofýza, umístěná hluboko v hmotě mozku, svůj první hormonální signál. Krev roznáší hormony hypofýzy po celém těle, ale nejcitlivější na jejich působení jsou vaječníky, které následně také začnou produkovat speciální hormony.

Od narození má každá dívka v každém z vaječníků asi 100-150 tisíc nezralých vajíček. Když vaječník dostane hormonální signál, jedno z vajíček začne dozrávat. Vajíčko se nachází uvnitř speciálního vaku (folikulu), který se při svém vývoji zvětšuje a zdá se, že vyčnívá směrem k povrchu vaječníku. Přibližně od 8. do 15. dne menstruačního cyklu dochází k ovulaci: folikul praskne a zralé vajíčko se bezpečně dostane do vejcovodu.

Doba ovulace (tedy úplného dozrání folikulu a uvolnění zralého vajíčka) je u každé ženy individuální. Lze to vypočítat pouze přibližně, protože tento proces je ovlivněn různými faktory. Patří sem onemocnění nervového a endokrinního systému, jater, ledvin atd. Stres a emoční prožitky mohou také způsobit zrychlený nebo opožděný vývoj vajíčka.

Vajíčko je největší buňka Lidské tělo, i když je to pouhým okem špatně vidět. Jeho průměr je 0,2 mm. Po ovulaci se zralé vajíčko díky pohybu fimbrií, které pokrývají vnitřní stěny vejcovodu, posouvá směrem k děložní dutině.

Zatímco folikul s vajíčkem dozrává, pod vlivem již zmíněných hormonů paralelně začíná příprava děložní sliznice. Jeho tloušťka se zvětšuje od 1 do 10 mm a tvoří se velký počet nové krevní a lymfatické cévy, stává se šťavnatým, měkkým a nepředstavuje nic jiného než potenciální lůžko pro počaté stvoření.

Pokud se v důsledku sexuálního kontaktu zralé vajíčko ve vejcovodu setká s mužskou reprodukční buňkou (spermií), vajíčko a spermie se spojí a dojde k oplodnění (početí). Dny po ovulaci jsou pro početí nejpříznivější. Pokud nedojde k oplodnění, pak se lůžko připravené v děložní dutině ukáže jako zbytečné, šťavnatá, ztluštělá sliznice je odmítnuta a dochází k menstruačnímu krvácení - menstruaci. Tento cyklus se opakuje každý měsíc u ženy, která dosáhla puberty. Zde lidé dostali své druhé jméno pro tento proces – menstruace. Menstruace je v obecné víře stav, kdy byla žena považována za „nečistou“ a nebezpečnou, byla vystavena izolaci a byla nucena omezit své sociální vazby a ekonomické aktivity.

Nástup dívčího období naznačuje její pubertu a její schopnost reprodukovat nový život. Na to by se nemělo zapomínat, protože... V dnešní době se začátek menstruace někdy shoduje s nástupem sexuální aktivity.

Menstruace je rytmicky se opakující proces, ke kterému dochází za účasti endokrinního a centrálního nervového systému.

Kdybychom si to pamatovali, možná bychom měli méně matoucích otázek typu „proč?“.

Proč se mi před menstruací zhoršuje nálada, proč jsem podrážděná, někdy agresivní a někdy před menstruací vlhnou oči? Proč mě tak bolí menstruace? Proč menstruační cyklus „skáče“?

Tyto a podobné otázky si často klademe. A je obzvláště obtížné pochopit příčinu takových jevů, pokud žena ví, že nemá zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů. Pokusme se postupně tyto problémy pochopit. Nejprve si připomeňme, co je menstruace a jakou roli hraje mozková kůra, hypotalamus a hypofýza.

Pokusím se vás nezahltit zbytečnými detaily a terminologií. Zkuste svou menstruaci brát ne jako něco známého, ale jako vzrušující dobrodružství, které se odehrává každý měsíc ne někde daleko, ale ve vašem vlastním těle.

Doba. První dějství.

Vychází z hypotalamu, který je součástí mozku. Vylučuje speciální látky – neurohormony, které stimulují činnost hlavní endokrinní žlázy – hypofýzy. Ten zase produkuje hormony, které aktivují funkci vaječníků. Ukazuje se, že jde o jakýsi řetěz, kde záleží na každém článku.

Pod vlivem hormonů hypofýzy folikul obsahující vajíčko roste a dozrává ve vaječníku. Během procesu růstu folikul vylučuje specifické pohlavní hormony - estrogeny.

Doba. Druhé dějství.

Vyvíjí se následovně: folikul praskne a zralé vajíčko se uvolní do břišní dutina- dochází k ovulaci. V místě prasklého folikulu vzniká tzv. žluté tělísko, které vylučuje hormon progesteron a pod jeho kontrolou probíhá druhá polovina menstruačního cyklu.

Pod vlivem estrogenu a progesteronu děložní sliznice ztlušťuje a uvolňuje se. Cévy tam umístěné se rozšiřují a plní krví. Nedojde-li k oplození, vajíčko odumírá a žluté tělísko prochází zpětným vývojem; kdyby se to stalo... Ale to je další dobrodružství.

Doba. Vyvrcholení.

Krev z cév děložní sliznice se vlévá do tloušťky zduřelé a uvolněné membrány, která je následně odmítnuta, a to je přirozeně doprovázeno uvolněním krve z dělohy - menstruací. Pak se vše znovu opakuje.

Doba. Epilog.

Ale to nejsou všechny události. Faktem je, že pod vlivem ovariálních hormonů dochází k periodickým změnám v jiných orgánech. Mění se struktura poševního epitelu a buněčné složení jeho obsahu. Jak folikul dozrává, množství hlenu v cervikálním kanálu se zvyšuje a dosahuje maxima v době ovulace. Zároveň se zvyšuje jeho rozšiřitelnost. Změny bazální teplota- můžeme to vysledovat, pokud to změříme rektálně, v konečníku.

Během menstruačního cyklu jsou pozorovány změny v centrálním a autonomním nervovém systému, v mléčných žlázách, které před menstruací mírně zhrubnou a někdy jsou bolestivé. V těle dochází k zadržování tekutin, a proto některé ženy před začátkem menstruace trochu přiberou.

Délka cyklu, to znamená období od začátku menstruace do prvního dne další menstruace, je 21-32 dní, pro většinu - 28 dní. Během menstruace se může uvolnit až 150 mililitrů krve. Někteří ztratí 30 mililitrů krve po menstruaci za tři dny, jiní - 100-150 mililitrů týdně. To vše je v rámci fyziologické normy. První menstruace (menarche) začíná ve 12-14 letech, pozdější nástup první menstruace může být způsoben dysfunkcí žláz s vnitřní sekrecí - vaječníků, nadledvin, štítná žláza nebo hypofýza. A menstruace se zastaví ve věku 45-55 let a zpravidla rok nebo dva před tím se menstruace stává slabší a vzácnější. Mimochodem, v poslední době se projevuje tendence k pozdějšímu startu menopauza. A ještě jedna vlastnost, kterou si všimli někteří lékaři: čím dříve přichází první menstruace, tím později nastává menopauza - zánik funkce reprodukčního systému.

To je snad vše, co lze říci – samozřejmě velmi stručně – o tak známém jevu pro všechny ženy, jako je menstruace. Ale to je o normě. Ve skutečnosti, kolik žen je, tolik různých postav... menstruace.

menstruace Obr. 1 Schéma menstruačního cyklu a jeho regulace. a - mozek a hypofýza; b - vaječník (růst a zrání folikulu, ovulace, vývoj žlutého tělíska); c - děložní sliznice (změna tloušťky a struktury); g - roztažnost hlenu vytvořeného v cervikálním kanálu (v centimetrech); d - rektální teplota

A povaha cyklu do značné míry závisí na onemocněních prodělaných v dětství a během puberty. Neuropsychiatrické poruchy, infekční choroby, nadměrný fyzický a intelektuální stres a dokonce i nepříznivé životní podmínky mohou způsobit nepravidelnosti menstruace. Ale co je to dobrodružství bez překážek a negativních postav? Zde jsou jejich zvučná jména:

Amenorea – absence menstruace nezpůsobená těhotenstvím;

Menoragie - silná a prodloužená menstruace;

Algomenorea - bolestivá menstruace;

Oligomenorea neboli hypomenstruační syndrom je vzácná a vzácná období.

Kromě toho mohou ženy čelit takovým problémům, jako jsou:

Časté menstruační a děložní krvácení nesouvisející s cyklem;

Premenstruační syndrom (PMS).

Jaký je měsíční (menstruační) cyklus?

Když se menstruace objevuje pravidelně v pravidelných intervalech, nazývá se menstruační cyklus. Normální měsíční cyklus je známkou toho, že ženské tělo funguje normálně. Měsíční cyklus je zajištěn výrobou speciálů chemické substance, které se nazývají hormony. Hormony připravují ženské tělo pravidelně každý měsíc na oplodnění a těhotenství. Menstruační cyklus se počítá od prvního dne poslední menstruace do prvního dne následujících měsíců. Průměrná délka menstruačního cyklu je 28 dní. Může se pohybovat od 21 do 35 dnů u dospělých žen a od 21 do 45 dnů u dospívajících. Délka cyklu je regulována vzestupem a poklesem hladin hormonů během cyklu.

Jaké procesy probíhají během menstruačního cyklu

V první polovině cyklu se hladina estrogenu zvyšuje. Estorgeny jsou ženské pohlavní hormony, které hrají důležitou roli ve zdraví žen. Za prvé, pod vlivem estrogenů se stávají silnější než kosti. Estrogeny zajišťují pevné kosti do vysokého věku. Estrogeny také způsobují růst a ztluštění děložní sliznice, endometria. Endometrium je ta část dělohy, která zpočátku slouží jako médium pro implantaci embrya a poskytuje výživu embryu během těhotenství. Současně s růstem endometria roste ve vaječníku folikul - vezikula, která uvnitř obsahuje vajíčko. Přibližně uprostřed cyklu, 14. den, vajíčko opustí folikul. Tento proces se nazývá ovulace, po opuštění vaječníku se vajíčko dostane přes vejcovod do děložní dutiny. Vysoká úroveň hormony v této době poskytují optimální podmínky pro implantaci embrya. Nejvyšší šance na otěhotnění začíná 3 dny před ovulací a končí dnem ovulace. Pokud se vajíčko během tohoto období setká se spermií, dojde k těhotenství. Pokud nedojde k setkání se spermií, vajíčko odumře, hladina hormonů klesne a vnitřní vrstva dělohy začne být odmítnuta. Tak začínají nová období.

Co se děje během menstruace

Během menstruace je vnitřní vrstva dělohy vylučována cervikálním a vaginálním kanálem. To je doprovázeno krvácením. Pomocí průtoku krve se odplavují zbytky vnitřní vrstvy dělohy a odstraňují z těla. Množství vaginálního krvácení se může měsíc od měsíce lišit. Délka vaginálního krvácení se může lišit cyklus od cyklu. V průměru se pohybuje od 3 do 5 dnů, ale za normu se považuje 2 až 7 dnů. Během prvních několika let po začátku menstruace jsou menstruace obvykle delší než ve středním věku. Obvyklá délka cyklu je od 21 do 35 dnů.
Jaké problémy mohou nastat během menstruace?

Bylo popsáno mnoho poruch, které se vyvíjejí během menstruace. Nejběžnější jsou:

Zpoždění menstruace
PMS
Bolest během menstruace
Vaginální krvácení
Děložní krvácení

V jakém věku byste měli dostat první menstruaci?

Průměrný věk prvního období je 12 let. To neznamená, že by vaše menstruace měla začít během tohoto období. První menstruace může začít mezi 8. a 15. rokem. Před začátkem menstruace rostou prsa. K nástupu první menstruace dochází zpravidla do 2 let po zahájení vývoje prsou. Pokud se menstruace neobjeví po 15 letech nebo se nedostaví 2-3 roky po začátku růstu prsou, měli byste navštívit lékaře.

Raná období

Pokud menstruace začíná dříve než 21 od začátku poslední menstruace, nazývá se časná. Důvodem časné menstruace může být nedostatečnost druhé fáze. Insuficience druhé fáze nastává při narušení tvorby žlutého tělíska nebo jeho předčasném zániku. Během druhé fáze cyklu produkuje žluté tělísko progesteron. Progesteron je ženský pohlavní hormon, pod jehož vlivem se endometrium, které rostlo v první fázi, dostává do fáze sekrece - nejpříznivější pro implantaci embrya. Pokud je progesteronu nízká, jeho klesající hladina vyvolá časnou menstruaci.

Pokud dívky dostanou menstruaci dříve než v 8 letech, je to známka předčasné puberty. Důvody spočívají v narušení hormonální regulace pubertálních procesů. Pokud taková situace nastane, musíte kontaktovat dětského endokrinologa, který předepíše komplex potřebné testy a zvolit léčbu zaměřenou na normální sexuální vývoj. Dívčí období se vyznačuje nestabilním cyklem. Tento cyklus může zpravidla dosáhnout 45 dní, což je u dívek považováno za zcela normální, že dostanou menstruaci. Také menstruace u dívek často způsobuje bolest.

Mizerná období

Štíhlé období trvá méně než dva dny. Krvavý výtok má hnědý odstín. Takové hnědé období se objevují kvůli skutečnosti, že proces oddělování zbytků endometria je velmi pomalý a krev má čas se srážet, což způsobuje tuto barvu. Skrovná období se také vyznačují mírným výtokem. Taková období mohou naznačovat porušení druhé fáze cyklu a nedostatečnou tloušťku endometria. U žen s omezenou menstruací je těhotenství problematické, protože stávající porucha je nejčastěji spojena s nedostatkem progesteronu, který podporuje implantaci embrya.

Mnoho lidí se domnívá, že během menstruace je nemožné otěhotnět. Nicméně není. Faktem je, že k otěhotnění je nutná ovulace. K ovulaci (uvolnění vajíčka z folikulu) obvykle dochází uprostřed cyklu, ale může nastat i desátý den měsíčního cyklu. Vzhledem k tomu, že normální trvání menstruace může být až 7 dní, může k oplodnění dojít, pokud došlo k pohlavnímu styku sedmý (poslední) den menstruace. Životnost spermií může dosáhnout 72 hodin, tedy 3 dny. To znamená, že 10. den má vajíčko šanci být oplodněno. Obvykle spermie nesoucí chromozomy X žijí takto dlouho, to znamená, že v důsledku takového oplodnění bude mít dítě ženské pohlaví.

Je možné otěhotnět ihned po menstruaci?

Můžete otěhotnět ihned po menstruaci, pokud ovulace nastane do 72 hodin od konce menstruace. U zcela zdravých žen se může periodicky vyskytovat časná ovulace a prodloužená menstruace. Pravděpodobnost otěhotnění bezprostředně po menstruaci je samozřejmě malá, ale měly by s ní počítat ty páry, které neplánují mít děti a nedodržují určitou životosprávu (pijí alkohol, kouří, berou léky).

Je možné mít sex během menstruace?

Během menstruace se cervikální kanál otevírá a ve vaginální dutině se hromadí odmítnuté fragmenty endometria, které slouží jako živná půda pro podmíněně patogenní bakterie. Při menstruaci chybí slizniční zátka cervikálního kanálu, která slouží jako bariéra pro průnik infekcí do dutiny děložní. Pokud má žena STD, která je v latentní, skryté formě, může se stát aktivní během menstruace. Sex během menstruace tak může na jedné straně ohrozit zdraví muže, kterému hrozí nespecifická infekce nebo pohlavně přenosná choroba. Na druhou stranu pro ženu je sex během menstruace nebezpečný, protože v této době je snížena přirozená obranyschopnost a riziko nákazy pohlavně přenosnými chorobami je vyšší.
Výtok po menstruaci

Vaginální výtok po menstruaci může být krvavý. Pokud dojde k vaginálnímu krvácení, znamená to, že v děložní dutině může zůstat kousek tkáně, který se zcela neoddělil. K takovému neúplnému oddělení může docházet v malých částech po poměrně dlouhou dobu. dlouhé období. Výtok po menstruaci se zpravidla vyskytuje u polypů endometria a dalších procesů doprovázených nervovým ztluštěním endometria. Někdy může být výtok po menstruaci způsoben hormonální nerovnováhou.
Výtok před menstruací

Výtok před menstruací se zpravidla může objevit, pokud má žena zánětlivé onemocnění, která se zhoršuje před nástupem menstruace. Mnoho chronických onemocnění genitourinární systém, zejména chlamydie, trichomoniáza, mykoplazmóza a ureaplazmóza, se mohou před menstruací zhoršit. Jedním z příznaků exacerbace je právě přítomnost vaginálního výtoku.
Jak dostat menstruaci, když ji nemáte na dlouhou dobu Nebo je cyklus nepravidelný?

Absence menstruací nebo jejich nepravidelnost může nastat z mnoha důvodů. Často důvodem absence menstruace může být syndrom polycystických vaječníků. Abyste mohli menstruaci vyvolat, musíte nejprve určit důvod jejich nepřítomnosti. V některých případech stačí upravit jídelníček a aplikovat racionální tělesné cvičení aby se menstruace obnovila. V ostatních případech je nutné upravit hormonální hladiny nebo se dokonce uchýlit chirurgická léčba. Tato otázka je tak složitá a zohledňuje tolik individuálních charakteristik, že je nutné poradit se s dobrým specialistou.

Trvání menstruačního cyklu

Některé ženy mají obavy z nepravidelného menstruačního cyklu. Nejprve si ujasněme. Menstruační cyklus je doba od prvního dne jedné menstruace do prvního dne následující. Pouze 30 % dívek má pravidelnou menstruaci velmi rychle. U zbytku to trvá rok nebo i déle. To ale neznamená, že za rok se menstruace dostaví přesně o 28 dní později!

Za ideální se považuje 28denní (tzv. lunární) cyklus. Chápete, že náš život lze jen stěží nazvat ideálním. Nervové přetížení, stres, nemoci, špatná ekologie, nic neprojde, aniž by zanechalo stopu na našem křehkém zdraví. Všechny výše uvedené faktory mohou způsobit zpoždění menstruace.

Za normální se považuje menstruační cyklus v délce minimálně 21 dní a ne více než 35 dní. V rámci těchto limitů je přípustný rozdíl mezi cykly ne delší než 10 dnů. Zbývající případy jsou odchylky od normy. V této situaci je nutné poradit se s gynekologem, protože je možná dysfunkce vaječníků.

Doporučuji všem dívkám a ženám vést si speciální kalendář pro sledování menstruace. Tento kalendář umožní určit trvání a pravidelnost menstruačního cyklu, jak dlouho trvá menstruační tok. Takové informace se budou hodit nejen vám, ale i vašemu gynekologovi. Pohledem do tohoto kalendáře si můžete naplánovat dny příznivé pro početí nebo naopak vypočítat „bezpečné dny“.

Viz také:

Kalendář kontroly menstruace
Metoda pro výpočet „bezpečných dnů“
Menstruační nepravidelnosti

Trvání menstruace

Opět neexistuje přesný údaj o délce trvání menstruačního krvácení pro všechny ženy. Od 3 do 7 dnů se považuje za normální. První dva dny je výtok hojnější, zbytek času takříkajíc zbytky. Pokud během týdne „tryskáte jako kýbl“, musíte navštívit lékaře.

Připomínám, že užívání antikoncepce, jako je nitroděložní tělísko, vyvolává silnější a bolestivější menstruaci. To je v takové situaci normální. Cívka však nemá žádný vliv na dobu trvání krvácení. Nemělo by to trvat déle než 7 dní.

Užívání perorální antikoncepce (hormonální antikoncepční pilulky) naopak menstruační krvácení snižuje a zkracuje. Což je v této situaci také varianta normy.

Množství a kvalita ztracené krve

Během menstruace je ztráta krve zanedbatelná. Tělo jej velmi rychle nahradí. V průměru žena ztrácí 20 až 50 gramů krve denně, celkem tedy ne více než 250 gramů během jedné menstruace. Menstruační krev je obvykle jasně šarlatová, má specifický zápach a zpravidla se nesráží.

Pokud někdy během menstruace objevíte krevní sraženiny v menstruačním toku, je to nebezpečné? , nepropadejte hned panice. K tomuto jevu dochází v důsledku toho, že enzymy se nedokážou vyrovnat s nadbytkem sekretů a propouštějí tzv. „nezpracovanou“ krev, která se hromadí v pochvě a tam se sráží. Sraženiny jsou typické i pro ženy používající nitroděložní tělíska. V tomto případě jsou sraženiny kousky oplodněného vajíčka, které nenašlo „úkryt“ v děloze a bylo odplaveno menstruační krví.

Krvavé špinění, tzv. „špinění“ na začátku a konci menstruace, je také zcela normální, nemělo by však trvat déle než dva dny. Příliš silné krvácení po menstruaci může naznačovat různé gynekologická onemocnění(polypy, castas atd.). V takové situaci musíte rozhodně kontaktovat gynekologa a podstoupit příslušné vyšetření.

Bolest...

Další neméně důležitá otázka. Měla by být menstruace bolestivá? Tento přirozený proces provázejí různé, zcela pochopitelné jevy. Hormonální změny, ke kterým dochází během menstruace, ovlivňují celé tělo ženy. Proto prsa otečou, ztěžknou a je cítit určité napětí. Některé ženy se cítí unavené, podrážděné, slabé; jiní mají zvýšenou srdeční frekvenci a dýchání a pociťují zimnici nebo horečku; Ještě jiní pociťují tíhu v nohách; čtvrtého bolí v kříži nebo tahá v podbřišku... To vše jsou příznaky premenstruačního syndromu, se kterým se setkala každá z vás. Z fyziologického hlediska byste jim neměli věnovat vážnou pozornost. Pokud však tyto příznaky vedou k invaliditě, měli byste se poradit s lékařem.

Intimní život během menstruace

Moji pacienti se mě často ptají na otázku: Je možné být sexuálně aktivní během menstruace? Věří, že pokud jsou s tím jejich sexuální partneři spokojeni z estetického hlediska, pak se v dnešní době nemusí omezovat jen na sex. Existuje také názor, že v těchto dnech nemůže dojít k těhotenství. Takové hledače vzrušení chci zklamat. Za prvé, během menstruace je děložní čípek mírně otevřený. To znamená, že pokud dojde k pohlavnímu styku bez kondomu, existuje možnost vstupu infekce do dělohy. Za druhé, zdravá žena může otěhotnět v kterýkoli den menstruačního cyklu! Věřte mým zkušenostem a neriskujte! I když toužíte po intimitě během menstruace, nezapomeňte před pohlavním stykem dodržovat hygienu a používat kondom.

Když vaše menstruace znamená problémy

Těžká a bolestivá menstruace, zpoždění, vynechání menstruace, krvavé problémy, aperiodické krvácení – měli byste vědět, v jakém případě byste se měli poradit s lékařem.

Jak již víte z střední škola, menstruace je měsíční ztráta děložního krytu, sliznice, doprovázená drobným krvácením. I když menstruace může přijít s určitými nepříjemnostmi, signalizuje, že váš reprodukční systém funguje normálně.

Tak jako je každá žena jedinečná, má i každé ženské období svou osobnost. Pro někoho může být menstruace kratší, pro jiného delší, pro někoho snadná, pro jiného bolestivá a doprovázená špatným zdravotním stavem.

Po několika letech prokázaného menstruačního krvácení začne většina žen pociťovat, že se blíží, a jsou schopny předvídat jeho závažnost a trvání. Když se stane něco neobvyklého, jako je špinění mezi menstruacemi nebo výjimečně silné krvácení, je přirozené se divit, co se děje?
Existuje vůbec něco jako „normální období“?

Definice „normálních období“ ve skutečnosti zcela neodpovídá pravdě, lze hovořit pouze o nějaké průměrné délce trvání. Průměrný menstruační cyklus je 28 dní a menstruace trvá v průměru tři až pět dní. Neměl by však existovat významný rozdíl v délce menstruace jak od cyklu k cyklu, tak u každé jednotlivé ženy.

"Tři dny jsou normou pro některé ženy, ale pro jiné je normou také sedm dní," říká Franklin Loffer, MD, výkonný viceprezident a lékařský ředitel AAGL (dříve známé jako Americká asociace gynekologických laparoskopistů). Stejně tak některé ženy mají menstruaci silnější a delší, ale v jejich případě to bude norma.

Místo toho, abyste si dělali starosti s délkou nebo frekvencí menstruací, musíte se sami sebe zeptat – nic se nezměnilo?

„Žena by měla sledovat svůj menstruační cyklus, protože může poskytnout spoustu informací, zvláště pokud existují nějaké nepravidelnosti,“ říká Frances Ginsburg, MD, ředitelka reprodukční endokrinologie, Stamford Hospital, Stamford, Connecticut, a odborná asistentka klinické porodnictví a gynekologie z College of Physicians and Surgeons of Columbia University.

Níže jsou uvedeny některé z nejčastějších menstruačních nepravidelností a co mohou znamenat.
Menstruace se stala vzácnou, slabou nebo úplně přestala.

Pokud náhle máte zpoždění, první a hlavní otázkou je, kolik je vám let?

Příčina nedostatku menstruace (amenorea) se liší v závislosti na věku. Důvod pro zastavení menstruace ve věku 25 let, říká Loffer, je výrazně jiný než ve věku 50 let.

Pro ženu ve věku od dvaceti do třiceti let, která je aktivní sexuální život, těhotenství je vždy možné. I když si je žena jistá, že je chráněna, není to absolutní záruka.

Na druhou stranu žena ve věku 40 - 50 let může být v perimenopauze - období předcházející menopauze. Vzhledem k tomu, že vaječníky snižují sekreci estrogenu, menstruace jsou méně časté. Délku menstruace a množství krevních ztrát během perimenopauzy lze také výrazně zkrátit. Za okamžik menopauzy se považuje zastavení menstruace na celých 12 měsíců, průměrný věk menopauzy je 51 let.

Dalším možným důvodem vynechání menstruace může být nadměrné cvičení. 5 až 25 % sportovkyň během tréninku vyprodukuje tolik, že úplně přestanou menstruovat. Intenzivní cvičení ovlivňuje tvorbu a rovnováhu pohlavních hormonů, které se podílejí na regulaci menstruačního cyklu. Tento jev se nazývá „indukovaná amenorea“ a je nejčastější mezi baletními tanečníky a běžci.

Ze stejných důvodů mohou ženy s poruchami příjmu potravy, jako je anorexie, také přestat mít menstruaci. Silné omezení počtu kalorií, které konzumujete, potlačuje produkci hormonů, které tělo potřebuje při přípravě na ovulaci.

Mezi další možné příčiny pozdní menstruace a amenorey patří:

Poruchy štítné žlázy a hypofýzy;
Porucha funkce hypotalamu (oblast mozku zapojená do regulace produkce pohlavních hormonů);
Kojení;
Obezita;
Užívání orálně antikoncepce(ale antikoncepční pilulky, zpravidla menstruaci zcela nezastaví, pouze ji zmenší a prodlouží);
Stres;
Syndrom polycystických vaječníků a další hormonální nerovnováha;
Ovariální selhání (ztráta normální funkce vaječníků před dosažením věku 40 let);
Nemoci dělohy;

Vaše menstruace je silnější než obvykle.

Většina žen ztrácí každý měsíc jen asi 2 až 3 polévkové lžíce krve. Ti, kteří mají silnou menstruaci (menoragie), mohou ztratit 5 nebo více polévkových lžic krve za měsíc.

Když žena nadměrně krvácí, tělo ztrácí železo, které je potřebné k produkci hemoglobinu, složky červených krvinek, které přenášejí kyslík do všech orgánů a tkání. Bez dostatečného množství železa klesá i obsah červených krvinek v krvi, což se projevuje anémií (chudokrevností). Mezi příznaky anémie patří dušnost, neobvykle bledá kůže a nedostatek energie.

Pokud je pro vás silná menstruace normální, navštivte svého lékaře pro krevní test, abyste se ujistili, že nemáte anémie z nedostatku železa, radí Ginsburg. Možná budete muset užívat doplňky stravy nebo speciální doplňky železa.

Změna hormonální antikoncepce může vést ke změně charakteru menstruačního krvácení.

Kromě toho může být nadměrné krvácení doprovázeno řadou patologických stavů, včetně:

Děložní fibroidy nebo polypy (benigní novotvary děložní sliznice);
Potrat resp mimoděložní těhotenství;
Pomocí některých léky(včetně léků na ředění krve nebo steroidů);
Poruchy srážení krve, jako je von Willebrandova choroba (angiohemofilie);
rakovina dělohy;

Rozsah krvácení odhadnete podle počtu použitých tamponů nebo vložek. Výměna jednoho nebo více tamponů nebo vložek během jedné hodiny během několika hodin již naznačuje abnormální krvácení.

Užívání perorální antikoncepce může pomoci regulovat váš menstruační cyklus a snížit krvácení. Při použití nitroděložního tělíska jako prostředku antikoncepce může lékař zvolit instalaci určitého typu tělíska - IUD Mirena uvolňujícího hormony, který kromě svého hlavního úkolu umožňuje bojovat s krvácením. Další možností je tabletový lék Lysteda, který pomáhá zastavit krvácení zvýšením srážlivosti krve.

Pokud krvácení pokračuje, může váš porodník nebo gynekolog doporučit ultrazvuk nebo jiné testy k určení zdroje problému.
Krvácení nebo špinění mezi menstruacemi.

I když se takový problém jednou vyskytne, neměl by být ignorován. "Pokud zaznamenáte krvácení mezi menstruacemi, mělo by být důkladně vyšetřeno," trvá na svém Loffer.

Důvody se mohou pohybovat od zcela benigních, jako je přítomnost vředu nebo podráždění vagíny, nebo jste si prostě zapomněli vzít antikoncepční pilulky, až po velmi závažné: mimoděložní těhotenství nebo rakovina. Pro vyšetření se určitě poraďte s lékařem.

Bolestivá období.

Ve skutečnosti období nejsou zdaleka nejlepší nejlepší čas. Většina žen pociťuje bolestivé křeče, když se děloha stahuje a snaží se rychle zbavit staré sliznice. Obvykle je nepohodlí mírné a po několika dnech odezní. U některých žen je ale bolest tak intenzivní, že nemohou vstát z postele.

Bolestivá období se nazývají dysmenorea a mohou být doprovázeny dalšími příznaky, včetně průjmu, nevolnosti, zvracení, bolestí hlavy nebo nepohodlí v dolní části zad.

Někdy je bolest způsobena samotnou menstruací, ale může být způsobena i jinými stavy, jako je endometrióza a myomy. Chcete-li najít zdroj problému, může váš lékař provést vyšetření pánve a Pap test, stejně jako další diagnostické testy, včetně ultrazvuku nebo laparoskopie.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) mohou být užitečné, protože nejen zmírňují bolest, ale také zabraňují tělu produkovat prostaglandiny, látky, které stimulují dělohu během menstruace. Váš lékař může doporučit užívání perorální antikoncepce nebo získání IUD, které může také často poskytnout úlevu od bolestivé menstruace. Fibroidy a endometrióza mohou někdy vyžadovat chirurgický zákrok.
Kdy navštívit lékaře.

V každém případě je pro vás neobvyklé nebo neobvyklé období již důvodem ke konzultaci s lékařem, zvláště pokud je provázeno nepohodlí a překáží při plnění běžných denních povinností. "Pokud má žena pocit, že její menstruace zasahuje do jejího života, musí tomu věnovat pozornost," říká Loffer.

Určitě byste měli zavolat svému lékaři, pokud:

Vaše menstruace, dříve pravidelná, se náhle stanou nepravidelnými;
Vaše menstruace je častější než 21 dní nebo méně často než 35 dní po několik cyklů;
Krvácíte déle než 7 dní v řadě;
Vaše menstruace přestala před 12 měsíci (menopauza) a nyní vaše krvácení začalo znovu;
Každou hodinu na několik hodin měníte jednu nebo více vložek nebo tamponů;
Zaznamenáte krvácení mezi menstruacemi (aperiodické krvácení);
Vaše menstruace je velmi obtížná a cítíte se špatně.

Den červeného kalendáře

Vezmeme-li v úvahu, že u moderních představitelů něžného pohlaví začíná menstruační funkce po 11 letech a končí v šesté dekádě, v průměru se v průběhu života „hromadí“ asi 8 let nepřetržitých kritických dnů. Zkusme je prožít s maximálním komfortem!

PRAVIDLA CHOVÁNÍ

Nepovažujete menstruaci za důvod ke zrušení hodin ve fitku nebo intimní schůzky?

Nadarmo. Moderní prostředky Produkty dámské hygieny nebyly navrženy tak, aby vám umožnily pokračovat v super aktivním životě, plavat v bazénu nebo dokonce mít sex s tamponem ve vagíně, i když to někteří považují za velmi pohodlné.

Dopřejte si relaxaci a „onemocnění“, byť jen proto, abyste předešli tak nepříjemnému a velmi častému onemocnění, jako je endometrióza.

Je prokázána jeho souvislost s menstruací.

Ukazuje se, že během menstruačních období se menstruační krev dostává do břišní dutiny vejcovody. Spolu s ní se tam mohou dostat i kousky endometria, zakořenit a pokračovat ve stejném „životním stylu“ jako v děloze, procházet všemi fázemi měsíčního cyklu až do očekávané menstruace.

Když přijde čas uvolnit krev, hromadí se v omezeném prostoru, začíná reakce tkáně a tvoří se uzliny. Postižena může být děloha, trubice, vaječníky a dokonce i další orgány. Ačkoli k tomu druhému dochází jen zřídka - čím dále je orgán od dělohy, tím nepravděpodobnější je, že endometrium „vystřelí“.

Pravda, nestává se to každému, ale kdo z nás nikdy nebyl nemocný, neměl rýmu v přívěscích nebo nepodstoupil nějaký nitroděložní zákrok?

To vše jsou rizikové faktory. Více než polovina žen má bohužel v té či oné fázi endometriózu.

Jeho vývoj je vyvolán jakýmkoli přetížením během menstruace. Zkuste se během této doby méně hýbat. Vyřaďte sport, domácí práce jako vytírání svěřte příbuznému, neběhejte za trolejbusem a nezvedejte nohy, pokud to není nezbytně nutné.

I když v kritických dnech cítíte pět bodů, tělo stále pokračuje v práci a zbavuje se „odpadního materiálu“. Ze stejných důvodů se snažte alespoň ve dnech nejsilnějšího krvácení nepoužívat tampony.
MÝDLO PRO NĚŽNÉ OBLASTI

S tím máme také velké problémy. Samozřejmě, že většina krásných dam ví, jak udržovat odlehlé části svého těla čisté, ale často to dělají mýdlem, voda z vodovodu a injekční stříkačky.

Používání speciálních přípravků pro intimní hygienu se mezi námi jaksi neuznává. Mýdlo a chlorovaná voda ale ničí přirozenou mikroflóru pochvy a zcela ji zbavují ochrany před bakteriemi. Bylo prokázáno, že žena se zdravou poševní sliznicí má dokonce nižší riziko onemocnění AIDS: jeden ze 150 kontaktů!

Nejvíc společný důvod poruchy acidobazické rovnováhy v pochvě - při mytí se do ní dostává mýdlová pěna. Nevadí, když se to stane jednou. Neustálé alkalické „údery“ však vedou k vážným poruchám mikroflóry, a tedy k dysbakterióze.

Přibližně v polovině případů je prvním příznakem dysbiózy nepříjemný „rybí“ zápach, který nelze odstranit žádnými domácími prostředky. Ale dysbakterióza zatím nemusí cítit, kromě toho, že obvyklé denní vypouštění se stává trochu hojnějším.

Gynekologové říkají, že jednoduchý postup mytí vždy, a zejména během menstruace, by měl být prováděn podle určitých pravidel:

Umyjte se teplou vodou s čistě umytýma rukama alespoň 2x denně směrem od stydké kosti zad, k tomuto účelu používejte pouze intimní gely s rostlinnými výtažky, které nevysušují a nedráždijí, osvěžují a odstraňují zápach. Hledejte gel s olejem z hořkých mandlí. Už v dávných dobách ženy věděly, že její aroma neutralizuje nepříjemné intimní pachy. Okolní pokožku můžete mýt pouze mýdlem
Nesměrujte silný proud vody do pochvy. Nejenže vymývá ochranné mazivo, ale také umožňuje pronikání škodlivých bakterií do dělohy, čímž se zvyšuje riziko zánětu.
Houby a žínky vůbec nepotřebujete. Na jemné a citlivé pokožce mohou způsobit mikroskopické škrábance. Ze stejného důvodu vlhkost po umytí neotírejte, ale osušte měkkým ručníkem.

JAK ZASTAVIT DÉŠŤ

Pokud je vaše menstruace příliš silná a jste si jistá, že to není abnormální děložní krvácení, pokuste se snížit krevní ztráty pomocí následujících léků:

Užívejte 2 tablety glukonátu vápenatého před jídlem a 3x denně po jídle tabletu ascorutinu (komplexní přípravek s obsahem vitamínů C a P), uvařte čaj z pastýřka, křídlatky nebo kopřivy nebo směs listů maliníku a máty peprné ( 1:1). Tyto nálevy začněte užívat 3 dny před očekávaným začátkem menstruace a po celou dobu menstruace: bylinný nápoj - 1/2 sklenice 2-3x denně a malinový a mátový čaj - dle libosti. 1-2 polévkové lžíce „živé“ kaliny rozmačkané se stejným množstvím cukru zesílí léčivý účinek bylinkového čaje.
Kukuřičné hedvábí má dobré hemostatické vlastnosti. Připravte si z nich nálev (lžíci na sklenici vroucí vody) a užívejte polévkovou lžíci 6krát denně každé 3 hodiny
v předvečer a během menstruace, 60x denně po dobu 2-3 sekund, intenzivně zatlačte špičkou ukazováčku na bod umístěný uprostřed prohlubně spojující kořen nosu s horním rtem.

ZNOVU ZPOŽDĚNÍ?

Nic netrápí ženu víc než nestabilní menstruační cyklus. Jaký je to pocit třást se pokaždé, když se vám menstruace zase opozdí?

A „mimoškolní aktivity“ neslibují mnoho příjemných věcí: jakmile si naplánujete výlet na pláž nebo rande, bum! - pozdravy z mé rodné přírody. Potřebujete se s tím smířit?

Stěží. Pod rouškou takových rozmarů se mohou skrývat první příznaky ženských neduhů, o kterých by bylo hezké vědět dříve. Ano a čisté psychologické důvody také záležitost.

Zkuste si sami seřídit strojek.

Posledních 10 dní před začátkem očekávané menstruace užívejte hodinu po snídani 0,4 g vitamínu E (tokoferol), který stimuluje funkci vaječníků. Pokud můžete, postavte se na hlavu: tím se aktivuje krevní oběh v pánevních orgánech a stimuluje se děložní krvácení v důsledku posturální drenáže (způsobené polohou těla). Cvičení jako „bříza“ mají podobný účinek.

Během čekání na menstruaci se aktivně oddávejte milostným radovánkám a dosáhněte co nejčastěji orgasmu: způsobí reflexní kontrakci dělohy a může vyvolat nástup další menstruace. To je užitečné v každém případě: bohatý sexuální život zmírňuje premenstruační napětí a nepohodlí během menstruace

Specialisté na biorytmus – chronoterapeuti radí přivolat na pomoc Měsíc. Vždy spěte v naprosté tmě a pouze uměle vytvářejte efekt úplňku v posledních 3 dnech vašeho menstruačního cyklu. Zapněte nízké (15 W) noční světlo vedle vaší postele nebo tlumené (40 W) světlo na chodbě a nechte dveře ložnice otevřené.

V období velkého psychického vypětí, kdy musíte nedostatek spánku a sezení u počítače více než 6 hodin denně, zvyšte výživu mozku (ten je spolu s vaječníky a dělohou zodpovědný i za menstruační funkci). Užívejte doplňky stravy, které obsahují vitamíny skupiny B, lecitin, kyselinu glutamovou, extrakt z ginkobiloby, extrakt z gotu koly, koenzym Q10, mikroprvky – hořčík, měď, zinek, chrom.

Držíte nízkotučnou dietu a snažíte se jakýmkoliv způsobem zhubnout? Počítejte se zpožděním. Pohlavní hormony, které regulují menstruační cyklus, se totiž vyrábějí z cholesterolu, který se v nízkotučných potravinách prostě nenachází. A 15 % estrogenů (hlavních ženských hormonů) se tvoří v podkožní tukové tkáni. Touha výrazně redukovat tělesné tukové zásoby snižuje jejich množství a menstruaci činí vzácnější, skrovnější a bolestivější. Pro přísné diety a intenzivní cvičení je třeba přibrat navíc rybí tuk, vitamín E, lněný olej, fytoestrogeny, pivovarské kvasnice, stopové prvky - železo, vápník, selen, jód

Zkontrolujte si lékárničku: některé léky mohou také narušit menstruační cyklus. Jsou to antidepresiva, léky proti vředům, thajské pilulky a všechny ostatní léky na hubnutí, stejně jako hormony.

7 budíků...

Silná menstruace se sraženinami.
prodloužení jejich trvání na 6-7 dní nebo více.
interval mezi nimi je kratší než 3 týdny (od prvního dne předchozí menstruace do začátku aktuální).
vzhled krve mezi menstruací.
střední a silná bolest během menstruace, zvláště pokud předtím žádná nebyla.
Obnovení krvácení po roční přestávce u osob v menopauze.
jakékoli další změny v povaze vypouštění.

...a 6 jejích zdrojů

Patologický proces v děloze - myomy, polypy, endometrióza, rakovina.
Porušení funkcí jater, endokrinních žláz, systému srážení krve (problémy v mechanismu, který zastavuje krvácení).
Dieta s převahou kysaných mléčných výrobků (jogurt, kefír, tvaroh), které nutí játra produkovat enzymy zabraňující srážení krve.
Užívání některých léků (aspirin a další látky, které rozpouštějí krevní sraženiny).
Nedostatek vitamínů C, P, K, vápníku a dalších biologicky aktivních látek a minerálů, které regulují proces tvorby trombů.
Spontánně ukončené těhotenství nebo stav po potratu.

Hlavní věcí je neodkládat návštěvu lékaře, jmenovitě včasná diagnóza různá porušení menstruační cyklus, umožní včasné odstranění příčiny vývoje různých komplikací ženského reprodukčního systému.

Menstruace může být:

Bolestivý.

Bolest v podbřišku a silné křeče jsou často vyvolány prostaglandiny, biologicky aktivními látkami, které způsobují kontrakci děložního svalu za účelem odstranění krve. Předpokládá se, že po porodu se bolest stává méně závažnou.

Co může pomoci: léky proti bolesti nebo spazmolytika - paracetamol, No-shpa atd. Neužívejte aspirin - zvyšuje krvácení.

Chůze, jízda na kole, plavání snižují stahy dělohy. Pokud to nepomůže, pak navštivte lékaře, předepíše vám antiprostaglandin na kritické 2-3 dny. To hodně pomáhá!

Pokud vás po 35 letech začne bolet menstruace, měli byste se mít na pozoru, protože tyto bolesti mohou mít organickou příčinu: endometriózu, polypy nebo děložní myomy. Navštivte gynekologa, ten přesněji určí příčinu.

Těžké, když měníte vložky nebo tampony každé dvě hodiny, krev vytéká ve velkých sraženinách nebo vaše menstruace trvá déle než týden.

Jak u mladých dívek, tak u žen v blížící se menopauze jsou taková období důsledkem hormonální nerovnováhy a lze je snadno upravit, pokud se poradíte s lékařem.

Pokud je vaše menstruace příliš silná, může to znamenat gynekologický zánět.

IUD může také způsobit nadměrné krvácení. V takovém případě o tom musíte informovat svého gynekologa. Nyní existují spirálky, jejichž použití tyto problémy odstraňuje.

Slabé, když je krvácení velmi slabé a trvá jen dva dny. V zásadě to není děsivé. Stává se to při užívání antikoncepce, na začátku menopauzy nebo v důsledku náhlé změny hmotnosti (která vyvolává mírnou hormonální poruchu).

Pokud vám ale po potratu, čištění dělohy nebo čištění dělohy po porodu začne menstruace ucházet se slabým krvácením, pak musíte navštívit lékaře. Někdy je to důsledek slepení děložních stěn, v takovém případě může být nutná menší operace.

NB! Během těhotenství můžete mít slabé krvácení!

Nepravidelný.

„Standardní“ periody přicházejí každých 28 dní s odstupem 24–48 hodin. Kratší cyklus (25 dní) nebo delší cyklus (30-32 dní) není abnormální.

Pouze v případě, že se cyklus stane buď krátkým nebo dlouhým nebo trvá méně než 25 dní nebo více než 35 dní, můžeme mluvit o nepravidelné menstruaci.

U mladých dívek se pravidelnost cyklu nastavuje nejčastěji po první menstruaci. Není tedy třeba se znepokojovat.

V premenopauzálním období, než vaječníky úplně přestanou fungovat, mohou být menstruace také velmi náladové. Váš lékař může předepsat progestační léčbu.

V ostatních případech nepravidelná menstruace nejčastěji ukazuje na chybějící ovulaci nebo její narušení (což může vést až ke gynekologickému zánětu). Pokud chcete dítě, je to důvod k návštěvě gynekologa. Lékař může předepsat hormonální léčbu.

Nedostatek menstruace.

Těhotenství, časná menopauza, hormonální nebo psychické problémy. Vynechání menstruace není v žádném případě normální. Určitě navštivte lékaře, který určí příčinu.

Co je lepší: tampony nebo vložky?

Je to otázka zvyku. Vložky nejsou zdravější než tampony. Hlavní věc je měnit „ochranu“ každých 4-5 hodin. Vzhledem k tomu, že na začátku menstruace měníte ochranu častěji, je lepší používat dvě možnosti – vložky i tampony. Častá výměna tamponů může zničit vaši vaginální flóru! Proto se doporučuje používat tampony v závislosti na množství krvácení. Neměla byste například používat super tampony na konci menstruace.

Lékařské termíny pro patologie menstruačního cyklu.

Primární amenorea: nepřítomnost první menstruace u dívky ve věku 16-17 let.
Sekundární amenorea: absence menstruace u ženy déle než 3 měsíce.

Abnormality menstruačního rytmu:

Spaniomenorea: dlouhý cyklus (více než 35 dní).
Polymenorea (polymenorea): krátký cyklus (méně než 21 dní).
Anisomenorrhea: nepravidelný cyklus.

Problémy s menstruačním krvácením:

Hypomenorea: lehké periody (méně než 3 dny).
Hypermenorea: velmi silná menstruace (více než 80 ml).
Menoragie: menstruace je velmi silná (více než 80 ml) a trvá déle než 7 dní.
Dysmenorea: bolest v podbřišku během menstruace.
Metroragia: krvácení, které se neobjevuje během menstruace.

Bolest v podbřišku během cyklu:

Intromenstruační syndrom: objevuje se při ovulaci a projevuje se bolestí v podbřišku, mírným krvácením a nadýmáním.
Premenstruační syndrom: skupina psychických a/nebo fyzických příznaků, které se objevují před menstruací a mizí s menstruací. Aby se začalo mluvit o premenstruačním syndromu, je potřeba, aby se tyto příznaky objevovaly pravidelně a byly pro vás značnou nevýhodou.

Problémy s disovulací:

Anovulační cyklus: nepřítomnost ovulace.
Krátká folikulární fáze: méně než 12 dní.
Prodloužená folikulární fáze: více než 16 dní.
Syndrom neprasklého folikulu (podrobněji níže): luteinizace neprasklého folikulu.
Syndrom neuvolněného vajíčka: vajíčko se neuvolní z prasklého folikulu.
Krátká luteální fáze: méně než 10 dní.
Nedostatečná luteální fáze: nedostatečná sekrece progesteronu.
Prodloužená luteální fáze: více než 15 dní.

Proč máte opožděnou menstruaci, když nejste těhotná?

Jakékoli zpoždění menstruace může naznačovat nástup těhotenství (i když žena předpokládá, že to není možné - nedošlo k pohlavnímu styku, byla přijata spolehlivá antikoncepce).

V některých případech může být zpoždění menstruace způsobeno jinými faktory. Menstruační cyklus se může prodloužit kvůli ovulačním abnormalitám. Důvodem může být:
akutní zánět,
silný emocionální šok
v tomto cyklu nedochází k ovulaci
nebo pozdní ovulace. Ten je zpravidla důsledkem hormonální terapie (užívání estrogenu během perdovulace: ovulaci lze zpozdit o 10-15 dní!), užívání antikoncepce – pilulky „následujícího dne“ nebo náhlého vysazení antikoncepce během cyklu.

Narušení cyklu může být způsobeno funkční cysta vaječník - folikulární cysta, neovulovaný folikul (syndrom LUF) nebo cysta žlutého tělíska (která může někdy „žít“ déle než obvykle, a tím oddálit nástup menstruace).

LUF syndrom - charakterizovaný normálním vyzráváním dominantní folikul během celého cyklu, ale bez jeho porušení. Co se stane v 5-10% normálních cyklů. Ale pokud se tento syndrom opakuje často, vede to většinou k neschopnosti otěhotnět. Diagnóza je založena na hormonálních testech a ultrazvukovém monitorování: folikul nezmizí, rychle se zvětšuje. Může dosáhnout průměru 4-5 cm. Absence úniku ve „cul de sac de douglas“, výskyt příznaků luteinizace (no, to je pravděpodobnější pro lékaře než pro nás).

Jak se v takových případech rozhodnout?

K určení nepravidelností cyklu stačí jednoduchý graf bazální teploty. Pokud žena není viděna lékařem, pak je velmi zřídka možné získat údaje o teplotě v požadovaném období cyklu. Prvním krokem by však mělo být zjištění přítomnosti lidského choriového hormonu v krvi, který může naznačovat počínající těhotenství.

Těhotenství a menstruace

Jak často můžete slyšet: „Já/moje matka/kamarádka (podtrhněte, jak je to vhodné) měla na začátku těhotenství menstruaci a přesto těhotenství probíhalo normálně.“ Gynekologové tvrdí opak: menstruace v těhotenství je nemožná, jinak je těhotenství abnormální a hrozí.

Těhotenství a menstruace Abyste jednou provždy vyvrátili mýtus o těhotenství a „normální“ menstruaci, musíte pochopit fyziologii ženského těla. Co jsou období? Jedná se o úplné odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy (endometria, viz obrázek). Tato vrstva dělohy roste v každém ženském cyklu a slouží jako „půda“ pro implantaci embrya do stěny dělohy. Pokud nedojde k těhotenství, pak na konci cyklu endometrium opustí dělohu ve formě menstruační krve. Pokud došlo k těhotenství a endometrium začne být odmítnuto, pak je embryo odmítnuto spolu s ním. Již z tohoto jednoduchého vysvětlení je zřejmé, že těhotenství a „normální“ menstruace jsou fyziologicky neslučitelné.

"Menstruace" během těhotenství

Normální menstruace během těhotenství jsou tedy vyloučeny. Pokud nahradíte pojem „menstruace“ „krvácením“ v raných fázích těhotenství, vše okamžitě zapadne na své místo. Je možné, že se takové krvácení shodou okolností překrývá s dobou normální menstruace. Ale nejčastěji, pokud žena pečlivě sleduje svůj cyklus, všimne si, že krvácení v raných fázích těhotenství se liší povahou a trváním a dalšími příznaky od normální menstruace. Používání tamponů často ztěžuje odhad množství výtoku a správné srovnání s normální menstruací.

K takovému krvácení dochází pouze v prvních třech měsících těhotenství (tedy pouze v prvním trimestru těhotenství) a vyskytuje se přibližně u 20 % žen. Nejjednodušším vysvětlením takového krvácení je chyba ve výpočtech. To znamená, že žena mylně považovala „netěhotný“ cyklus za začátek těhotenství, ale ve skutečnosti k těhotenství došlo v cyklu následujícím po tomto. Toto vysvětlení je nejlogičtější pro starší generaci, kdy v raných fázích nebyl ultrazvuk a naše matky nebo babičky hádaly těhotenství na základě jiných souhrnných příznaků. Zároveň volat přesná data Ani oni, ani lékaři v té době nedokázali pojmenovat těhotenství.

Dnes, kdy se těhotenství potvrdí ultrazvukem, už ano brzy„období“ na začátku těhotenství může být implantační krvácení nebo odmítnutí části endometria (hrozba potratu) nebo může být způsobeno mechanickým poškozením děložního čípku při pohlavním styku, stejně jako infekcemi genitálního traktu.

Pojďme si to shrnout:

Krvácení srovnatelné s menstruací v těhotenství nelze považovat za normální. Jde o jeden z nejrozšířenějších novodobých mýtů, vycházející z neznalosti a nepochopení základů ženské fyziologie.
Jakékoli krvácení v prvním trimestru naznačuje problémy s otěhotněním a vyžaduje vyšetření lékařem.
Krvácení, které svým množstvím a trváním odpovídá menstruaci, znamená bohužel ztrátu těhotenství, pokud k němu došlo.

Radíme pečlivě sledovat své tělo, snažit se odhadnout množství výtoku při běžné menstruaci, abyste měli s čím srovnávat, a také studovat základy ženské fyziologie. Hodně štěstí!

Jak vyvolat menstruaci?

„Nejměkčí“ možností, jak rychle přivolat menstruaci, je situace, kdy žena pravidelně užívá orální antikoncepce. Pilulky stačí vysadit pár dní před okamžikem, kdy byste si chtěla vyvolat menstruaci. Ale nemyslete si to podobné experimenty stojí za to provádět se záviděníhodnou frekvencí. Nejprve se musíte poradit s gynekologem, nezapomeňte na pravidelné prohlídky. Pamatuj si to hormonální terapie- není nejlepší odpověď na otázku, jak vyvolat menstruaci. Koneckonců, užívání léků je vážným zásahem do fungování ženského těla. A to i v případě, že by vám předepsal váš gynekolog hormonální antikoncepce, pak musíte užívat pilulky přísně podle pokynů lékaře, aniž byste podle svého rozmaru měnili pravidla podávání. Změnou pravidel přijímání můžete snížit antikoncepční účinek, který může vést nejen k nechtěnému těhotenství, ale také poškodit vaše tělo.

Vyvolání menstruace doma

Nejen oficiální farmakologie, ale i tradiční medicína ví, jak vyvolat menstruaci. Stojí za zmínku, že tradiční metody také často nejsou bezpečné pro zdraví žen. Kromě toho, pokud je zaručeno, že oficiální metody fungují, pak tradiční metody budou fungovat v závislosti na individuálních vlastnostech ženského těla. Mnoho žen například používá osvědčenou metodu - jednu dávku kyseliny askorbové ve velké dávce, která dosáhne několika sáčků. Pokud k této metodě přidáte nohy, urychlí se nástup menstruace. Pamatujte však, že kyselina askorbová ve velkém množství může poškodit žaludeční sliznici, proto tuto metodu nedoporučujeme používat. Případně můžete zkusit absolvovat kurz léčivých bylin. Ale opět, tuto lidovou metodu můžete použít, pouze pokud víte jistě, že nemáte alergickou predispozici a nepatříte do skupiny lidí, na které se vztahuje lékařský zákaz užívání bylinné infuze. Přečtěte si předem o čem vedlejší efekty a kontraindikace pro vybranou kolekci. Tyto informace naleznete v adresáři léčivých rostlin.
Vezměte si například tak známou metodu rychlého vyvolání menstruace, jako je užívání kopřiv. Tato metoda může při pravidelném používání vést k zahuštění krve, takže pokud používáte kopřivu pro tyto účely, dělejte to co nejméně. Pokud se zeptáte vesničanů na to, jak vyvolat menstruaci, možná vás upozorní na známou bylinu zvanou oregano. Z této bylinky se vyrábí silný nálev. V lékárnách se oregano prodává ve speciálních sáčcích, ze kterých se vaří odpovídající „čaj“. Neméně častým způsobem vyvolání menstruace je použití kolekce kořene kozlíku lékařského, listů máty a heřmánku. Tato metoda je známá již od starověku. K přípravě „měsíčního“ nálevu je třeba přidat tři díly kozlíku lékařského ke čtyřem dílům květů heřmánku a patkových listů a poté směs zalít vroucí vodou rychlostí sklenice vroucí vody na lžíci směsi. Tuto infuzi musíte pít horkou, půl sklenice dvakrát denně.

Nejnebezpečnější lidová metoda Rychlý způsob, jak vyvolat menstruaci, je jíst běžnou petržel ve velkém množství. Pro větší efekt je třeba jíst nejen petržel, ale i kopr. Čím více těchto bylinek budete jíst, tím rychleji vám poběží menstruace. Vaše menstruace zpravidla začíná hned druhý den poté, co sníte petržel. Kdo chce, nemůže petržel jíst, ale pít z ní odvar po nakrájení a zalití vařící vodou. Odvar se pije tři až čtyři dny před požadovanou periodou dvakrát denně půl sklenice. Ještě jeden bezpečná metoda prohřívá nohy. Nejlepší je úplně se ponořit do teplé lázně a přidat do ní heřmánkový nálev. Díky tomu si celé tělo odpočine. Populární je také užívání mrkvových semínek lidová medicína, ačkoli účinnost tohoto prostředku nebyla oficiálně potvrzena.
Pokud si chcete vyvolat menstruaci ne z vlastního rozmaru, ale z důvodu dlouhého zpoždění, doporučujeme nejprve navštívit lékaře. Pokud nebylo těhotenství zjištěno, pak by zpoždění mohlo být způsobeno dysfunkcí vaječníků, endokrinními nebo infekčními onemocněními, adnexitidou nebo jinými zdravotními problémy. Neustálý stres, nedostatek vitamínů a metabolické poruchy mohou být překážkou pro nástup menstruace. Pokud pravidelně nadměrně cvičíte nebo se snažíte zhubnout pomocí jakýchkoli přísných diet, buďte připraveni na narušení vašeho měsíčního cyklu. Nesnažte se problém vyřešit sami. Je lepší kontaktovat profesionálního gynekologa, který vás vyšetří a dá kompetentní doporučení. Je totiž dost možné, že důvodem zpoždění menstruace je vážný problém což vyžaduje pohotovost lékařský zásah. I když tomu tak není, není na škodu ujistit se o svém vlastním zdraví.

Kalendář období

Vypočítejte si cyklus pomocí menstruačního kalendáře

Menstruační kalendář Menstruační kalendář je věc, kterou by si rozhodně měla vést každá dívka bez ohledu na to, zda je sexuálně aktivní či nikoliv. Podle toho, jak pravidelně se menstruace vyskytuje, lze posoudit celkový zdravotní stav, nejen reprodukční systém. Například nepravidelná menstruace může být spojena s problémy v endokrinním systému nebo příliš nízkou tělesnou hmotností. Přesný důvod tento fenomén Určit může pouze lékař.

Každá dívka si může vypočítat svůj měsíční kalendář. V ideálním případě cyklus trvá ne méně než 25 a ne více než 35 dní, častěji - 28-30. Jiné možnosti vyžadují lékařské vyšetření. Důležitý bod- menstruační cyklus se počítá od prvního dne menstruace do prvního dne následujícího. Když se tedy váš lékař zeptá: „Kdy jste měla poslední menstruaci?“, musíte říct první den vaší poslední menstruace. U zdravá žena kritické dny přicházejí přesně po určité době. Náš online menstruační kalendář vám pomůže vzpomenout si na nástup dalších kritických dnů. Stačí správně uvést první den posledního menstruačního krvácení a délku cyklu.

Pro většinu žen není hlavní úlohou kalendáře sledovat možný začátek těhotenství (všímat si zpoždění). Menstruační kalendář také umožňuje vypočítat dny ovulace – kdy je největší pravděpodobnost otěhotnění při nechráněném pohlavním styku. Tyto dny se vyskytují uprostřed menstruačního cyklu. Začátek a konec cyklu jsou považovány za „sterilní“. Existuje však mnoho případů, kdy ženy otěhotněly i v „bezpečných“ časech, a proto se nevyplatí používat jako antikoncepci pouze kalendářní metodu. Je lepší vést si záznam o nebezpečných a bezpečných dnech pro plánování těhotenství, a ne pro ochranu před ním.

Další zajímavou možností využití online dobového kalendáře je plánování pohlaví vašeho dítěte. Je známo, že početí, ke kterému dochází přesně uprostřed cyklu, obvykle dává chlapce a 1-2 dny před ovulací - dívku. Předpokládá se, že tato statistika je způsobena lepší pohyblivostí spermií - nosičů mužského chromozomu. Budoucí dívky nejsou tak hbité, ale odolnější a trpělivější a mohou zůstat životaschopné v ženském genitálním traktu až několik dní.

Online menstruační kalendář pomůže nastávajícím maminkám vypočítat termín porodu. Průměrná délka těhotenství u žen je 280 lunárních dnů. K pravděpodobnému datu početí (zpravidla ke dni ovulace) můžete přičíst 280 a zjistit tak očekávané datum porodu. Jednodušší cestou je použít Naegeleho vzorec – odečíst 3 měsíce od prvního dne poslední menstruace a přidat 7 dní. Tento vzorec však může dávat chybné výsledky u žen s nepravidelným, příliš dlouhým nebo naopak krátkým menstruačním cyklem. Při dlouhém cyklu dochází k ovulaci později, což znamená, že těhotenství takříkajíc déle trvá. Ale při krátkém porodu může žena naopak porodit o něco dříve, než je termín. Datum narození dítěte je ovlivněno mnoha faktory. I v termínu potvrzeném několika metodami se nenarodí ani polovina miminek.

Jedním slovem, menstruační kalendář je univerzální věc. A mnohem pohodlnější je sledovat svůj cyklus online, než odškrtávat papírovou verzi, která se může kdykoliv ztratit, roztrhnout, namočit, nebo se obecně stát nepoužitelnou a všechna data do ní zadaná budou ztracena. Zde vám program vše spočítá a výsledky zobrazí na monitoru. Co by mohlo být jednodušší?

24.10.2018

Menstruační cyklus je reprodukční mechanismus spuštěný v těle každé zdravé ženy v plodném (plodném věku) a zajišťuje ženě schopnost otěhotnět a donosit dítě.

Stabilita a pravidelnost tohoto cyklu ovlivňuje obecné zdravíženy, její stav, aktivitu a náladu.

Jak se to stane?

Fungování menstruačního cyklu závisí na centrálním nervovém systému a hormonální hladiny– rovnováha pohlavních hormonů – progesteron s estrogenem, za jehož tvorbu jsou zodpovědné vaječníky. V závislosti na hormonech produkovaných vaječníky se objevují hormony hlavní žlázy - hypofýzy, ale pokud je ženských pohlavních hormonů málo, pak hypofýza stimuluje jejich větší produkci a to se děje i v opačném případě.

Hypofýza jako součást stimulace normálního menstruačního cyklu (MC) působí ve třech směrech:

• stimuluje uvolňování folikulu, zrání vajíčka v první polovině MK;
• stimuluje uvolňování vajíčka a produkci progesteronu v budoucnu, pokud došlo k početí;
• podporuje tvorbu prolaktinu - zajistit pro dítě mateřské mléko po porodu.

Hypofýza je ovlivněna centrálním nervovým systémem (CNS) a jeho oddělením, které upravuje fungování endokrinního systému - hypotalamu. Právě v této oblasti se nenacházejí hormony, které inhibují nebo inhibují v závislosti na potřebě produkci gonadotropních hormonů hypofýzy a jsou neustále produkovány. V čele celé hierarchie stojí mozková kůra.

Ovariální cysta

Často, v důsledku zhoršeného zrání folikulární složky, akumulace tekutiny v dutině, benigní vzdělání– cysta.

Často ji lze diagnostikovat u fertilních žen. Cysta může zmizet a objevit se sama. Onemocnění se vyskytuje u 70 procent žen. Ovariální cysty jsou klasifikovány podle oblasti výskytu:

• folikulární;
• cysta žlutého tělíska;
• paraovariální.

Pokud cysta nezmizí do 1-2 cyklů nebo nezmizí po porodu u těhotných žen, je nutné ji chirurgicky odstranit.

Selhání v cyklu, proč k nim dochází

U většiny žen můžeme pozorovat nepravidelné cykly. Málokdo se může pochlubit tím, že menstruace začíná ve stejný den v měsíci. Proč se tohle děje? První a zřejmý důvod: v ideálním případě trvá menstruační cyklus 28 dní. Pokud tedy vaše menstruace začala 6. ledna, pak po 28 dnech začne 3.–4. února a poté 1.–2. března a 31. března–1. dubna. Koneckonců, každý měsíc má jiný počet dní a cyklus se může normálně zpozdit o 1–2 dny. V průměru se očekává, že cyklus může být od 24 do 35 dnů. U mnoha žen se jejich cyklus mění každý měsíc.

Dalším důvodem jsou poruchy v ženském těle. To zahrnuje nervové zážitky, poruchu hypofýzy, onemocnění hormonálního systému, infekce, záněty, špatné návyky, nadměrná fyzická aktivita, zvedání těžkých břemen, užívání některých léků, krevní onemocnění, exacerbace chronických onemocnění, onkologie atd. Cyklus může být ovlivněn neúspěšnými chirurgické zákroky pro gynekologické problémy, stejně jako trauma a poškození dělohy, onemocnění přívěsků, hypotermie.

Jaké typy porušení MC existují?

Protože mechanismus fungování cyklu je spouštěn různými částmi těla, klasifikace poruch MC je založena na tom, kde přesně je regulace narušena. Selhání cyklu se rozlišují na úrovních:

• kůra a hypotalamus;
• hypofýza;
• vaječníky;
• děloha;
• štítná žláza;
• nadledvinky

Pokud dojde k porušení v některém z uvedených oddělení, MK také selhává. Po stresových situacích, silném zděšení nebo dlouhodobém nervové napětí Trpí hypofýza, která neuvolňuje potřebné množství hormonu pro cyklické zrání vajíčka. Nedochází k ovulaci – nedochází ani k menstruaci.

Pokud je funkce hypotalamu narušena, vaječníky mohou snížit produkci estrogenu, takže v daném cyklu nedojde k dozrávání vajíček. Možná je porucha v MC spojena s poškozením vaječníků až po jejich fibrózu, což má za následek snížení počtu folikulů připravených k vytvoření vajíčka během menstruačního cyklu. Folikuly se tvoří individuálně v období nitroděložního vývoje plodu.

Jak zjistit, že došlo k poruše v MC

Porušení MC se dělí na úplná absence menstruace – amenorea a přítomnost slabého nemenstruačního výtoku v nevhodnou dobu.

Další mezilehlé selhání je pozorováno, pokud se změnily intervaly mezi dříve pravidelně se vyskytující menstruací, zvýšila se nebo snížila intenzita krvácení a objevila se nepravidelná menstruace.

Hlavní zjevné známky selhání:

• objem výtoku se mění - hyper- nebo hypomenorea;
• doba propouštění se zkrátila - pokud dříve menstruace trvala 7 dní, nyní se tato doba zkrátila například na 3–4;
• doba propouštění se prodloužila;
• Obvyklý rytmus menstruace byl narušen – menstruace se objevuje buď dvakrát do měsíce, nebo je 90denní pauza.

Hypomenorea – nedostatek výtoku vzniká v důsledku snížené činnosti hypofýzy a kornatění vaječníků. Menoragie je prodloužená silná menstruace, doprovázená bolestí a ztrátou krve, trvající až 2 týdny. Takové jevy nastávají, když se cyklus stává dospívání a s hormonálním poklesem v premenopauzálním období. Ve fertilním věku k takovým poruchám dochází v důsledku chronických onemocnění dělohy, myomů a přítomnosti polypů.

Jakékoli poruchy cyklu vyžadují pozornost a včasnou konzultaci s vaším gynekologem.

Porušení je nejčastějším důvodem, proč ženy navštěvují gynekologa. Každá žena se setkala s problémy, jako je nepravidelnost cyklu, změny v hojnosti a délce menstruace (menstruace). Náš článek vám pomůže pochopit, jaký by měl být normální menstruační cyklus, jak rozpoznat jeho nepravidelnosti a co může takové změny způsobit.

Jak by měl vypadat normální menstruační cyklus?

Ty fyziologické procesy, které se vyskytují v ženském těle, podléhají silným výkyvům. Největší napětí tedy přichází na samém konci. premenstruační období. Takové změny jsou cyklické a navenek se projevují v podobě mírného zvětšení, zvětšení prsou a jeho bolestivosti, zvýšení a hloubky dýchání. Změny nálady naznačují aktivní procesy probíhající v ženském těle. Pokles kritického napětí se shoduje s těmi dny, kdy již menstruace probíhá.

A všechny tyto příznaky jsou normou. Další věcí je, že všechny tyto příznaky by neměly způsobovat výrazné nepohodlí.

Pojďme si tedy nastínit základní podmínky, které definují koncept normálního (fyziologického) menstruačního cyklu ženy:

1. Soulad s cykličností (v důsledku hormonálních změn v těle by mělo dojít k důsledné změně 3 fází menstruačního cyklu);
2. Normální délka cyklu (ne méně než 20 dní a ne více než 45 dní). Nejběžnějším ukazatelem délky normálního cyklu je 28 – 30 dní;
3. Samotná menstruace každé ženy by měla mít určitou dobu trvání (2–7 dní) a tento ukazatel by se neměl výrazně lišit měsíc od měsíce;
4. Celková ztráta krve během jedné menstruace by neměla být menší než 50 ml a ne větší než 150 ml;
5. Menstruace by neměla způsobit, že se žena cítí silná a špatně.

Trvání správného menstruačního cyklu

Připomeňme si, že menstruační cyklus je období od začátku předchozí menstruace do začátku té současné. Jak jsme již uvedli, normálně se ženský menstruační cyklus může pohybovat od 20 do 45 dnů. Tato doba se může u různých žen výrazně lišit. Obvykle se cyklus plně ustaví rok po začátku první menstruace u dívek. Mnohem méně často dochází k jeho úplné obnově po prvním těhotenství a.

Pokud se odchylky od normy vyskytují příležitostně (jednou ročně) a jsou omezeny na několik dní až týden, není to považováno za patologii a léčba není nutná. Pokud tedy menstruace přijde o pár dní dříve nebo později, neznamená to, že máte nepravidelný menstruační cyklus.

Pokud je mezi menstruacemi pauza delší než 40-60 dní nebo naopak dříve o 20-25 dní (2x za měsíc), jde určitě o nepravidelný menstruační cyklus.

Pro stanovení tzv. bezpečných dnů je třeba odečíst 18 dnů od počtu dnů nejdelšího menstruačního cyklu a odečíst 10 dnů od čísla nejkratšího cyklu. Výsledná čísla budou znamenat následující: první číslice je počet bezpečných dnů na začátku měsíce a druhá na konci. Tyto dny budou v bezpečí před nechtěným těhotenstvím. Ale bezprostřední období mezi těmito dvěma čísly je nejpříznivější.

Většina účinná metoda Výpočet menstruačního cyklu je považován za pravidelné měření vlastního cyklu. Toto je tělesná teplota vnitřní orgány(měřeno v pochvě nebo v ústech), schopné změny pod vlivem ženských pohlavních hormonů. Je třeba poznamenat, že tato teplota by měla být měřena brzy ráno, ihned po probuzení. Získané ukazatele jsou prezentovány formou jednoduchého grafu, jehož údaje lékaři právem považují za nejpřesnější ukazatele. Jakmile začnete měřit teplotu po dobu jednoho kalendářního měsíce (každý den), brzy takové změny zaznamenáte.

Přijatá data jsou tedy dešifrována následovně. Od prvního dne menstruace až do okamžiku ovulace se bazální teplota pohybuje kolem 36,6 - 36,8 stupňů Celsia. Pokud v určitý den teplota klesne na 36,4 stupňů, je to den, kdy začíná ovulace. Celé období, kdy se teplota drží pod 37 stupňů, je příznivé období pro početí. Poté začíná druhá fáze menstruačního cyklu (teplota 37 stupňů), tato teplota zůstává až do začátku další menstruace. Je důležité vědět, že kolísání teploty u každé ženy může být vyjádřeno jinak. Pro správné výpočty je proto nutné co nejvíce zohlednit sebemenší výkyvy teplot (pokud jsou neustále zaznamenávány, bude to okamžitě vidět).

Menstruace neboli menstruace je období menstruačního cyklu u dívek a žen v plodném věku, během kterého dochází k odlučování endometria (svrchní vrstvy sliznice) dělohy.

Co se děje v těle?

V poslední dny Během menstruačního cyklu (před začátkem menstruace) se endometrium vyznačuje zvýšenou elasticitou, protože se připravuje na přijetí oplodněného vajíčka do dělohy.

Pokud nedojde k otěhotnění, mění se hormonální hladiny v těle ženy, což vede ke zhoršení prokrvení horní vrstvy děložní sliznice, dochází k jejímu stratifikaci a postupnému odmítání. Spolu s ní z pochvy vychází i krev, která se nahromadila v důsledku prasknutí drobných cévek – nastává menstruace.

Od druhého dne menstruace, současně s odmítnutím horní vrstvy, se endometrium začíná zotavovat a obnovuje se. Tento proces je dokončen ve dnech 5-7 cyklu. Dále začne slizniční vrstva houstnout a znovu se připravuje na možné početí dítěte.

Zároveň v první polovině menstruačního cyklu dozrává vajíčko ve vaječnících. Kolem poloviny cyklu žena ovuluje: zralé vajíčko opustí vaječník a dostane se do vejcovodu. Dojde-li k početí v této době, dojde k otěhotnění, pokud ne, endometrium dělohy je opět odmítnuto a celý proces začíná znovu.

Z čeho se výboj skládá?

Menstruace se skládá z krve, částeček sliznice a poševního výtoku a má specifický zápach. Normálně se jejich barva může lišit od červené po tmavě hnědou, někdy se sraženinami. Objem krevní ztráty během menstruace je v průměru za celou dobu asi 250 ml (asi sklenice) a od 20 do 50 ml za den.

V průběhu života se objem sekretů může měnit. Mladé dívky mohou mít například silnější menstruaci než starší ženy. Prudká změna jejich barvy, objemu nebo trvání by vás však měla upozornit v každém věku.

Pokud je krvácení z pochvy velmi silné, prodloužené (více než 7 dní), ve výtoku je velké množství sraženin, nebo naopak náhle velmi vzácné a také pokud je krev během celé menstruace pouze šarlatová v barvě - to je vážný důvod pro neplánovanou návštěvu gynekologa.

Jak dlouho vydrží?

Menstruační cyklus je období, které se počítá od prvního dne menstruace do prvního dne následujícího. V průměru u dívek a žen je to 28 dní. U některých se však počet dní cyklu může lišit: varianta normy se zvažuje, pokud trvá od 21 do 35 dnů.

Jak už z názvu tušíte, menstruace se vyskytuje pouze jednou za měsíc. Ale pokud je menstruační cyklus krátký, mohou přijít dvakrát, a pokud je velmi dlouhý (35 dní), menstruace se nemusí objevit každý měsíc.

Periodické menstruační krvácení trvá od 3 do 7 dnů.

Absence menstruace u žen v plodném věku může znamenat:

• vážná nemoc
• hormonální změny,
• ale nejčastěji - o nástupu těhotenství.

Pokud se vaše menstruace náhle zastaví, měli byste naléhavě navštívit gynekologa, abyste zjistili důvod.

Ve věku kolem 55 let nastává menopauza - poslední menstruace, po které u ženy ustává periodické krvácení. Menopauza může nastat v jakémkoli věku od 40 do 60 let.

V jakém věku dostávají teenageři menstruaci?

Kdy by se u vás měla objevit první menstruace? Není možné uvést přesný věk, záleží na individuálních vlastnostech těla. Obvykle první menstruace začíná mezi 11. a 14. rokem, ale jsou případy, kdy se dostaví velmi brzy – v 8, nebo naopak pozdě – v 16 letech.

Nejčastěji přichází první menstruace dívky přibližně ve stejnou dobu jako její matky. Příliš brzký nebo pozdní příchod menstruace u dospívajících však často ukazuje na hormonální poruchy, proto je v tomto případě nanejvýš vhodné, aby mladá dívka navštívila gynekologa.

Příznaky menstruace

Jaké příznaky mohou naznačovat blížící se menstruaci? Každý je jiný. Někteří lidé nepociťují vůbec žádné změny ve svém blahobytu a o nástupu menstruace se dozví, až když nastane. Většina něžného pohlaví však stále zažívá řadu charakteristických příznaků.

Nejčastěji u dívek před menstruací:

• prsa otékají,
• začíná bolet podbřišek,
• stávají se podrážděnými a vznětlivými.

Jedná se o příznaky tzv. premenstruačního syndromu (PMS), který se projevuje několik dní (od 2 do 14) před začátkem menstruačního krvácení. Podle statistik ji zažívá minimálně 45 % žen.

Kromě výše uvedených příznaků se během PMS mohou objevit také následující:

• pocit úzkosti, melancholie,
• podrážděnost,
• agrese nebo deprese
• žal,
• panický záchvat,
• časté močení,
• tíha v dolní části těla,
• někteří dokonce zažívají záchvaty zvracení a mírné zvýšení tělesné teploty.

Pokud jsou však takové projevy tak silné, že narušují koncentraci při práci, nebo jsou doprovázeny zvýšením teploty a silná bolest- Doporučujeme, abyste na ně upozornili svého lékaře.

Co byste během menstruace neměli dělat?

Menstruace není nemoc. Naopak, je to známka toho, že zdraví dívky je v pořádku a může porodit a nosit dítě, pokud si to přeje. To však neznamená, že o své zdraví v tuto chvíli nemusíte dbát.

Během menstruace je velmi důležité dodržovat řadu omezení, abyste nepoškodili své tělo a nezvýšili krvácení.

Zažijte fyzickou aktivitu

V kritických dnech je velmi vhodné omezit fyzickou aktivitu a to platí i pro ty nejznámější sportovní fanoušky. Nezvedejte činky, neběhejte ani neprovádějte namáhavou fyzickou práci.

Proč? Protože všechny tyto akce zvyšují průtok krve do pánevních orgánů a zhoršují krvácení z pochvy. Z tohoto důvodu může hladina hemoglobinu výrazně klesnout a způsobit pocit slabosti, ospalosti a únavy.

Mimochodem, to je důvod, proč mnoho škol umožňuje nechodit na hodiny tělesné výchovy, když dívky mají menstruaci.

Pijte alkoholické nápoje

Alkohol je sám o sobě škodlivý, proto byste se mu měli vyhýbat i v jiné dny. Alkohol je ale během menstruace také zakázán, protože pod jeho vlivem se rozšiřují stěny cév, což opět může vést k silnějšímu krvácení.

Mít sexuální život

Milenci by měli počkat pár dní, aby ochránili tělo před patogenními organismy. Během menstruace se děložní a poševní sliznice stává velmi zranitelnou a riziko nákazy infekcí se několikanásobně zvyšuje.

Sex je navíc i fyzická aktivita, která je v tomto období kontraindikována. A nemusí to být žádné potěšení, protože pro ženu bude obtížné uvolnit se kvůli výtoku a zvláštní vůni.

Dejte si horkou koupel, jděte do sauny, plavte ve volné vodě

Během menstruace se dívky musí o sebe lépe starat a pravidelně se umývat teplou vodou, aby se zabránilo vzhledu nepříjemný zápach. Neměli byste si dát horkou koupel, tím méně navštěvovat saunu. Jsou případy, kdy po takových návštěvách ženy začaly krvácet tak silně, že bylo těžké zastavit.

Během menstruačního krvácení byste se také neměli koupat v bazénech a zejména ve volné vodě, protože se zvyšuje riziko vniknutí patogenních bakterií do pochvy a dělohy. Bohužel poskytnout potřebnou ochranu Nepomůže ani používání tamponů.

Plánujte operace

Lékaři varují, že během menstruace není možné plánovat operace, a to ani tak zdánlivě nevýznamné, jako je extrakce zubu, protože v těchto dnech se u žen zhoršuje srážlivost krve.

Ignorování tohoto zákazu může vést ke komplikacím: rozsáhlému, obtížně zastavitelném krvácení a velkým krevním ztrátám.

Vezměte antikoagulancia

Ze stejných důvodů byste během období menstruace neměli užívat aspirin, kyselinu askorbovou a další antikoagulancia. Řídí krev a zabraňují jejímu srážení, takže mohou způsobit silné krvácení.

Dodržujte přísnou dietu

Ve dnech menstruace byste neměli dodržovat přísná dietní omezení, tím méně hladovět nebo sedět na tekutých nebo mono dietách. Dívka se musí dobře najíst, aby se tělo nevyčerpalo v důsledku současné ztráty krve a podvýživy.

Důsledkem diety během menstruace může být vážné zhoršení zdravotního stavu a mdloby.

Pokud se dívka o sebe stará, jí správně a nepřepracovává se, její kritické dny projdou bez jakýchkoli negativních důsledků.

Video: co je menstruace a proč je potřeba?

Kolik dní mezi menstruacemi by mělo být normální?

Menstruační krvácení začíná u něžného pohlaví v raném mládí a provází je téměř do 50 let věku (a u některých tento proces trvá i déle). Měsíční cyklus (po prvních 2-3 letech po vzhledu) se stává stabilní. Žena si spočítá přibližné načasování další menstruace, a když dojde ke zpoždění nebo menstruace přijde dříve, než očekávala, začne si dělat starosti.

Každá z nás má svou vlastní normu pro interval mezi menstruací. Podívejme se, kdy byste se neměli bát drobných odchylek, a kdy je třeba vyhledat lékaře.

1. Jak se počítá cyklus mezi menstruací?
2. Kolik dní mezi menstruacemi je normální?
3. Kolik dní je mezi ovulací a začátkem další menstruace?
4. Malý cyklus mezi periodami
5. Dlouhá pauza mezi menstruacemi
6. Krvácení mezi cykly: co dělat?

Jak správně počítat cyklus mezi menstruací

Někdy mladé dívky z důvodu nezkušenosti počítají dobu předpokládaného nástupu menstruace podle určitého kalendářního data. Například v září přišly „červené dny kalendáře“ 2. – a čekají na ně 2. října a děsí se, jestli se tak nestane.

Ve skutečnosti každý nový měsíční cyklus začíná prvním dnem špinění. Přestávka mezi tímto prvním dnem a prvním dnem následující menstruace je délka cyklu. Tento interval je pro každého jiný. Může se rovnat:

• 24 dní;
• 28 dní;
• 31 dní.

To vše jsou varianty normy. Jaký cyklus mezi menstruacemi je považován za normální, zjistíte v učebnici lékařské fakulty. Pokud je interval mezi prvními dny vašich cyklů od 21 do 35 dnů a děje se tak vždy s mírnými odchylkami, je vše v pořádku. Ale děje se to i jinak. Vědět, jak správně vypočítat cyklus, můžete určit, zda existují nějaké poruchy v reprodukčním systému. Měli byste počítat každý měsíc, na který si musíte pořídit kapesní kalendář a poznamenat si tam první den výskytu špinění.

Jaký by měl být cyklus mezi menstruacemi?

Kolik dní by mělo uplynout mezi menstruacemi? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Důvod: Tělo každé ženy funguje svým vlastním způsobem, takže každý cyklus trvá jinak.

V průměru se věří, že trvání jednoho cyklu je 28 dní. Přesně to dělají antikoncepční pilulky, aby vytvořily „umělý cyklus“. hormonální pilulky. V životě však není vše zdaleka tak ideální. Gynekologové jako obvykle přijímají cykly s intervaly 21 (nejkratší) až 35 (nejdelší) dní. Tyto intervaly umožňují reprodukčnímu systému provést celý proces přípravy na početí a implantaci embrya bez narušení. Během tohoto období ženské tělo zvládá:

• „vyrůst“ dominantní folikul;
• roztrhněte ho a uvolněte zralé vajíčko;
• připravit „bujnou“ vrstvu endometria v děloze;
• na podporu těhotenství.

Pokud uplyne výrazně více či méně času a přestávka se zkrátí nebo prodlouží, znamená to, že některé procesy probíhají špatně. Cyklus by měl být takový, aby byla dodržena čísla od 21 do 35 dnů. Jednorázová selhání jsou samozřejmě možná - lékaři v takových případech připisují porušení:

• ARVI;
• exacerbace chronických onemocnění;
• změna klimatických podmínek;
• stres.

Pokud se ale selhání bude opakovat, určitě jděte do prenatální poradna. Je nutné se nechat vyšetřit.

Kdy nastává ovulace po menstruaci?

Délka cyklu závisí na tom, zda (nebo zda) k němu vůbec dojde. Normálně, nejčastěji 14 dní poté, co vajíčko opustí dominantní folikul do břišní dutiny, začíná menstruace. Mezi ovulací a menstruací by mělo být 14 dní. Normálně jsou možné drobné odchylky během 1-2 dnů.

Pokud máte normální cyklus 28 dní, ale z nějakého důvodu dříve – 11. – 12. den, menstruace se dostaví 25. – 26. den cyklu. To se děje po úspěšné léčbě nemocí, kdy se tělo dobře a rychle zotavuje. Dalším důvodem je dlouhá dovolená v teplém klimatu, u moře nebo v minerálních pramenech. Menstruace se dostavuje o něco dříve než obvykle – není třeba se toho bát, pokud nepřijde dříve než za 21 dní.

Druhá polovina cyklu trvá dva týdny, ale první může trvat déle – například tento měsíc jste trpěli vážným stresem. Vajíčko dozrává pomalu, menstruace se „sbírá“ až 31.–31. To vše jsou varianty normy.

Možná je váš cyklus vždy 21 dní. Pro mladé dívky je typický krátký cyklus. Jde hlavně o to, aby to bylo pravidelné. Měsíc je také dobrý, pokud se to stane vždy. Cyklus se mírně prodlužuje u dospělých žen se zavedenou menstruací. Blíže k menopauze se cyklus může prodloužit na 40-48 dní.

Může ovulace nastat hned po menstruaci?

Bezprostředně po dokončení předchozího cyklu nemůže nastat ovulace. Koneckonců, tělo musí udělat tvrdou práci, aby se připravilo na těhotenství. Trvá několik dní, než nový dominantní folikul dozraje.

To je důvod, proč se prvních 8-10 dní po začátku menstruace běžně považuje za bezpečné dny pro početí. Na tom je založena kalendářní metoda kontroly porodnosti.

Nelze však předvídat, jak se ženské tělo bude chovat při změně životního stylu a dalších okolností. Proto teoreticky existují případy, kdy může dojít k početí 7-8 den cyklu - pokud během této doby náhle stihne dozrát. Pak by následovala velmi krátká přestávka – necelých 21 dní.

Pokud jde o oplodnění, musíte vědět, že spermie mohou žít v ženských genitáliích až 7 dní po pohlavním styku. To znamená, že koncepce bezprostředně po menstruaci je možná a dny, které se v kalkulačce ovulace nazývají bezpečné, jsou podmíněně bezpečné.

K poruchám reprodukčního systému dochází v důsledku různé důvody. Mezi první a druhou menstruací je možná minimální přestávka v dospívání a při klimakterických změnách. Premenopauza je charakterizována prodloužením období mezi menstruací.

Pokud se vyprodukuje množství, pak vajíčko nemusí vůbec dozrát – cyklus se zkrátí. Folikulární fáze (první polovina cyklu, kdy dozrávají vajíčka ve folikulech) je zkrácena. Normálně to trvá o něco méně než 2 týdny. V tomto případě bude interval mezi začátkem menstruace a počátečním bodem sekreční fáze kratší než 7 dní. Nejkratší normální cyklus je 21 dní. Pokud je kratší, můžete mít . To lze diagnostikovat ultrazvukem, ale budete to muset projít několikrát.

Nyní víme, jaká by měla být přestávka mezi periodami – průměrná a nejkratší. A co může být nejdelší – ale přitom reprodukční systém funguje normálně?

Nejdelší cyklus mezi periodami

Pokud je váš cyklus delší než 28, ale kratší než 36 dní, nebojte se, vše je v pořádku. Dlouhý cyklus mezi menstruacemi znamená pouze to, že první polovina cyklu (folikulární) je dlouhá. Vzhledem k vašemu hormonálnímu pozadí potřebuje tělo více času na zrání oocytu.

Normální interval mezi menstruací je až 35 dní. Pokud je to více, umožňuje to mít podezření na porušení: produkce hormonů neprobíhá správně. Cyklus se prodlužuje po 45 letech, protože proces zrání vajíčka prochází změnami.

Ženy ve středním reprodukčním věku mohou trpět oligomenoreou - stavem, kdy období mezi menstruací dosáhne 40 dnů nebo více. Tento stav vyžaduje léčbu: funkce vaječníků je narušena a mohou být vyčerpány. Oligomenorea je často doprovázena aknózními vyrážkami na obličeji, zádech a zvýšením hormonu testosteronu, pod jehož vlivem dochází k potlačení ovulace. Období sama o sobě je poskrovnu.

Poruchy produkce hormonů hypotalamem, hypofýzou, nesprávné fungování - to vše může vést k prodloužení cyklu. Pokud ano, je nutné provést vyšetření, a pokud jsou zjištěna nějaká porušení, je nutná léčba.

Krvavý výtok mezi menstruacemi

Někdy pozorováno krvácející mezi menstruacemi, jejichž příčiny jsou velmi rozdílné. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že špinění, i když se vyskytuje bez bolesti a není hojné, je vždy důvodem k konzultaci s lékařem.