Hmotnost, která má špatné kouření. Co potřebujete vědět o kouření? Proč chceš kouřit
Kouření, jak každý už dlouho ví, je docela špatný zvyk. Navzdory tomu armáda kuřáků neklesá, naopak má tendenci se zvyšovat. Nepomáhá ani přesvědčení lékařů, kteří se často kouří, ani přijetí zákonů na státní úrovni. Každý přijde s výmluvnými slovy, proč kouří. Obrovské množství kuřáků se neodvažuje zbavit se této závislosti a ve většině případů nemohou sami přestat kouřit.
Negativní vliv na krevní obraz. Stává se příliš viskózním, zvyšuje se možnost trombózy (zablokování krevních cév sraženinami krevních buněk). Další fází jsou oběhové poruchy a těžká kardiovaskulární onemocnění.
Lidé, kteří se neúčastní cigarety, je lepší nebýt dlouho na slunci, ne odpočívat v letoviscích s horkým a suchým podnebím, měli byste odmítnout navštívit lázně a sauny. Vysoká teplota a silné pocení může hrát negativní roli, což bude mít za následek vaskulární okluzi.
Pro ženy, které kouří, je lepší nebrat orální antikoncepci a další antikoncepci obsahující estrogeny, navíc kuřákům slabšího pohlaví, kterým je více než 35 let a kteří mají, je přísně zakázáno antikoncepci užívat.
Jak omezit škodu způsobenou kouřením?
Jak kouřit a způsobit menší poškození zdraví? Nikotin samozřejmě zabíjí pomalu, postupně otrávuje tělo. Vždy nutí kuřáka, aby si vybral, kdo může za svůj nechutný zdravotní stav, ale nikdy za to nemůže sám. Mnozí znají rychlé účinky vedlejších produktů tabákového kouře, které mají potenciál připravit cestu pro rakovinu.
Zákaz kouření na cestách. Člověk dýchá hlouběji a častěji, práce srdce se zintenzivňuje, tělo potřebuje dostat co nejvíce chutného kyslíku a majitel tohoto organismu do něj vhání velkou část nikotinu, díky čemuž. Užitečný vzduch se již nemůže nacházet v plicích, které se živí oxidem uhelnatým, dehtem, kyanidy a podobnými toxiny.
Kuřák by během kouřové přestávky neměl držet cigaretu za filtr, protože v papíru jsou malé otvory, kterými prochází vzduch. To do jisté míry snižuje poškození cigaretou, kterou kouříte.
Není třeba kouřit v bytě ani v posteli. Za prvé hrozí požárem. Kromě toho může kuřák vdechováním toxických chemikálií, které zbyly z kouření, způsobit vážnou otravu. Pokud opravdu chcete kouřit doma, je lepší to udělat na balkoně nebo lodžii.
Cigaretu byste neměli používat až do konce, s každým potáhnutím je pravděpodobnost, že filtr dokáže zachytit škodlivé částice kouře, mnohem menší. Každý obláček musí být spočítán. Odborníci dospěli k závěru: stejná cigareta může dát odlišní lidé úplně jiné množství jedů a nikotinu. Pokud kuřák nafoukne jen zřídka, dostane o něco méně toxinů.
Pokud kuřák neplánuje svou závislost opustit, je nejlepší si koupit elektronickou cigaretu. Když vezme tuto kouzelnou hůlku do rukou, nikdy přestat kouřit, ale z toho nebudou téměř žádné nevýhody: není kouř, proto neexistuje kouř z druhé ruky, kuřák se téměř nebojí onemocnět různými nemocemi těch, kteří rádi kouří.
V případě, že se člověk rozhodl pevně zbavit zlozvyku - kouření, může mu pomoci, což snižuje chuť na kouření, přispívá ke zdraví ústní dutiny. Složení obsahuje pouze přírodní přísady, což umožňuje jejich použití kdykoli bez omezení. NekurIt bonbóny vám pomohou zbavit se závislosti navždy.
Podívejte se na video, proč byste měli přestat kouřit.
Vaše dobrá práce ve znalostní bázi je jednoduchá. Použijte formulář níže
Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci využívající znalostní základnu při studiu a práci vám budou velmi vděční.
Vloženo na http:// www. vše nejlepší. ru/
Kouření je špatný a nebezpečný zvyk
Kouření (nebo jednoduše kouření) - vdechování kouře z doutnajících sušených nebo zpracovaných tabákových listů, nejčastěji ve formě kouření cigaret. Lidé kouří pro potěšení z důvodu vytvořeného zlozvyku nebo sociální důvody (pro komunikaci, pro „společnost“, „protože každý kouří“ atd.). V některých společnostech je kouření tabáku rituálem.
Podle údajů WHO ( Světová organizace Zdraví) Přibližně jedna třetina dospělé populace mužů na světě kouří tabák. Kouření tabáku přinesl do Španělska Kolumbus po objevení Ameriky a poté se obchodem rozšířil do Evropy a zbytku světa.
Tabákový kouř obsahuje psychoaktivní látky - alkaloidy nikotin a harmin, které jsou v kombinaci návykovým stimulantem centrálního nervového systému a také způsobují mírnou euforii. Účinky expozice nikotinu zahrnují dočasnou úlevu od únavy, ospalosti, letargie a zvýšeného výkonu a paměti.
Lékařský výzkum naznačuje jasnou souvislost mezi kouřením tabáku a nemocemi, jako je rakovina plic a emfyzém, srdeční choroby a další zdravotní problémy. Podle WHO bylo po celé XX století kouření tabáku příčinou úmrtí 100 milionů lidí na celém světě a v 21. století se toto číslo zvýší na miliardu.
Složení cigaret
Pyrene - dobře se rozpouští v krvi, vyvolává křeče a křeče dýchacího systému, což snižuje hladinu hemoglobinu, inhibuje funkci jater. Samozřejmě, to vše ve velkých dávkách, v malých (cigaretových) dávkách, prostě se to časem natáhne a nejedná tak nápadně.
Antracit - pokud neustále dýcháte prach nebo páry těchto odpadků, otoky nosohltanu, očních důlků, onemocnění fibromie. Také kurva věc, také ne tak nápadná.
Ethylfenol - snižuje krevní tlak, tlumí nervový systém, narušuje fyzickou aktivitu. No, trochu se to uvolní.
Nakonec naše oblíbené - NITROBENZEN a NITROMETHAN.
Pokud vdechujete koncentrované páry nitrobenzenu - ztráta vědomí a smrt. V malých dávkách způsobuje nevratné změny v cévním systému.
Nitromethan způsobuje zrychlenou tepovou frekvenci a oslabení pozornosti (disperze) a ve vysokých koncentracích - narkotický stav a nevratné patologické změny v mozku.
Jedná se o roztomilé látky, které se nacházejí v průměrné cigaretě. Samozřejmě existuje také kyselina kyanovodíková (asi 0,012 g, čtyřicetkrát nižší než smrtelná dávka), amoniak, pyridinové báze a velké množství látek s celkovým počtem asi čtyř tisíc jmen.
Škodlivé látky
Mnoho kuřáků je spokojeno se svým stávajícím zlozvykem. Jsou přesvědčeni, že kouření nezpůsobuje tělu větší újmu, nejsou si vědomi škodlivých účinků kouření, nebo se mu snaží nevěnovat pozornost. Zpravidla nevědí nic nebo mají velmi nejasné představy o skutečných důsledcích kouření.
Je nepochybné, že kouření způsobuje lidskému tělu vážné škody. Tabákový kouř obsahuje více než tři tisíce škodlivých látek. Je nemožné si je všechny pamatovat. Existují však tři hlavní skupiny toxinů, které potřebujete vědět:
Pryskyřice. Obsahuje silné karcinogeny a látky, které dráždí tkáně průdušek a plic. Rakovina plic je způsobena kouřením v 85% všech případů. U kuřáků také převažují rakoviny ústní a hrtanové. Pryskyřice jsou příčinou kašle kuřáků a chronické bronchitidy.
Nikotin. Nikotin je omamná látka stimulující akce. Jako každá droga je návyková, návyková a návyková. Zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak. Po stimulaci mozku následuje výrazný pokles až k depresi, která vyvolává touhu po zvýšení dávky nikotinu. Podobný dvoufázový mechanismus je vlastní všem narkotickým stimulantům: nejprve vzrušují, pak vyčerpávají. Úplné ukončení kouření může být doprovázeno abstinenčním syndromem, který trvá častěji až 2–3 týdny. Mezi nejčastější příznaky vysazení nikotinu patří podrážděnost, poruchy spánku, úzkost a snížený tonus. Všechny tyto příznaky nepředstavují hrozbu pro zdraví, samy odezní a úplně zmizí. Opětovný vstup nikotinu do těla po dlouhé přestávce rychle obnoví závislost (stejně jako nová dávka alkoholu způsobí u bývalých alkoholiků relaps onemocnění).
Toxické plyny (oxid uhelnatý, kyanovodík, oxid dusnatý atd.) Oxid uhelnatý nebo oxid uhelnatý je hlavní toxickou složkou plynů tabákového kouře. Poškozuje hemoglobin, po kterém hemoglobin ztrácí schopnost přenášet kyslík. Kuřáci proto trpí chronickým hladem kyslíku, který se jasně projevuje při fyzické námaze. Například kuřákům se při chůzi po schodech nebo běhu rychle zadýchá. Oxid uhelnatý je bezbarvý a bez zápachu, proto je obzvláště nebezpečný a často vede ke smrtelné otravě. Tabákový kouř obsahuje 384 000 MPC toxických látek, což je čtyřikrát více než ve výfuku automobilu. Jinými slovy, kouření cigarety po dobu jedné minuty je přibližně stejné jako dýchání přímo ve výfukových plynech po dobu čtyř minut. Kyanovodík a oxid dusnatý také ovlivňují plíce a zhoršují hypoxii těla (hladovění kyslíkem).
Kouření podporuje vaskulární aterosklerózu. Důsledkem aterosklerózy je infarkt myokardu, mrtvice, předčasné stárnutí. Imunita a endokrinní systém trpí. Mnoho mužů vydělává impotenci. Ženy se stávají neplodnými nebo porodí nemocné děti. Kvůli zúženým sklerotizovaným cévám je krevní oběh narušen nejen ve vnitřních orgánech, ale také v pažích a nohou. U kuřáků vyhlazení aterosklerózy dolní končetiny hrozí gangrénou. Pitva u tvrdých kuřáků často odhalí krevní sraženiny v různých cévách.
Zlozvyku se můžete zbavit sami nebo s lékařskou pomocí (pro ty, kteří mají opravdu slabou vůli).
Pokud člověk opravdu chce přestat kouřit, může se obejít bez lékařské pomoci. Všechny druhy drog, žvýkačky, procedury, fyzioterapie, reflexologie, hypnóza atd. samy o sobě jsou neúčinné. Kromě toho mohou dokonce v určitém smyslu zasahovat, zvláště pokud do léčby vkládáte nepřiměřeně velké naděje a odmítáte odpovědnost za výsledek.
Při prudkém ukončení kouření u některých kuřáků je možné dočasné zhoršení blahobytu. Přechodná nevolnost je častější u těch, kteří zůstávají ohledně kouření rozpolcení. A ti, kteří si pro sebe udělali konečnou volbu, se tohoto zlozvyku snadno vzdají, i když se po desetiletí otrávili nikotinem.
Poradenství pro ty, kteří nevěří sami sobě (kteří také věří) - začněte pravidelně běhat alespoň 3-4krát týdně a dokonce pomalým tempem. Nasyťte své otrávené tělo kyslíkem a zjistíte, že už do sebe tabákový kouř nemůžete plnit, budete z toho znechuceni. Těm, kteří potřebují psychologickou podporu, pomohou kurzy, jak se zbavit špatné návyky, kteří působí v Moskvě.
Proč kupodivu kouří miliony lidí, i přes zjevné poškození jejich zdraví? Jakmile mnozí z nás začnou kouřit, nejsou schopni přestat. Proč? Tabák obsahuje nikotin - narkotikum léčivá látka, díky čemuž se k ní znovu a znovu vracíte. Nikotin nás získává rychle a spolehlivě.
Hlavní újmu na zdraví při kouření nezpůsobuje nikotin, ale dalších 4 000 chemických látek obsažených v tabákovém kouři. Právě oni způsobují mnoho nemocí, které si s kouřením spojujeme.
Vědci studují nikotin po celá desetiletí a nacházejí v něm stále zajímavější vlastnosti. Nikotin očividně zvyšuje koncentraci, zlepšuje paměť a pomáhá kontrolovat váhu. Na druhé straně má nikotin extrémně negativní vliv na vývoj plodu během těhotenství a navíc byla zjištěna souvislost mezi nikotinem a náhlou smrtí kojenců během spánku.
Pravděpodobně v budoucnu můžeme očekávat, že farmaceutické společnosti budou oddělovat pozitivní a negativní vlastnosti nikotinu a vyvíjet nové léky na bázi nikotinu k léčbě široký rozsah nemoci - od Alzheimerovy choroby po obezitu.
Spolu s kofeinem a strychninem patří nikotin do skupiny chemických sloučenin nazývaných alkaloidy. Jsou hořce chutnající a často jedovaté látky produkované rostlinami, které zabraňují zvířatům v jejich konzumaci. Lidé, kteří jsou biologicky poněkud zvrácenými tvory, nejen ignorují tento varovný signál - hořkou chuť, ale dokonce si takové chuťové vjemy užívají.
Většina nikotinu, který dnes dostáváme, pochází z rostliny Nicotiana tabacum, ale existuje dalších 66 druhů rostlin, které obsahují nikotin. 19 z nich pochází z Austrálie. Zdá se, že australští domorodci byli prvními lidmi, kteří užívali nikotin. Smíchali rozdrcené listy rostlin obsahující nikotin s popelem a žvýkali. Na dlouhých cestách pouští domorodci užívali nikotin jako stimulant i jako lék na hlad.
Nikotin vděčí za své jméno francouzský velvyslanec v Portugalsku Jean Nicot, který byl jedním z horlivých zastánců nikotinu jako lék... Tabák přinesli do Evropy Španělé a byl poprvé použit pro léčebné účely. Byli léčeni na rány, revmatismus, astma a bolesti zubů. V roce 1561 poslal Jean Nicot semena tabáku ke královskému dvoru ve Francii. Tato rostlina byla pojmenována po něm Nicotiana. Následně byl alkaloid nalezený v této rostlině v 19. století také nazýván nikotin.
Popularita tabáku v Evropě a Asii rostla velmi rychle, a to navzdory skutečnosti, že v Číně, Japonsku, Rusku a v muslimských zemích byly za jeho užívání stanoveny přísné pokuty až do uříznutí rtů. Římskokatolická církev nezakázala tabák, ale exkomunikovala ty, kteří v kostele kouřili. Duchovenstvo se naučilo tento zákaz obejít vdechováním práškového tabáku - šňupacího tabáku. Na konci 17. století se tento způsob užívání nikotinu stal mezi evropskými aristokraty velmi běžným.
Nikotin má v našem těle velmi krátký život a právě proto kuřáci kouří tak často. Z cigaretový obláček nikotin vstupuje do plic, poté do krevního řečiště a do mozku, kde je zachycen receptory v nervových buňkách. Ale asi po 40 minutách se množství nikotinu sníží na polovinu a kuřák cítí potřebu nové porce. Proto je v cigaretovém balíčku 20 cigaret denně rozděleno na 40minutová období příjmu nikotinu.
Pokud se kuřák věnuje cvičení, cigareta po cvičení mu poskytne zvláštní potěšení. Proč? Protože tělesné cvičení urychlit metabolismus nikotinu a hladina nikotinu v mozku klesá rychleji než obvykle. To také vysvětluje tradici „cigaret po sexu“, romantika s tím nemá nic společného.
Jedna cigareta může obsahovat až 1,2 miligramů nikotinu. Pokud je tento nikotin injikován intravenózně, pak toto množství stačí k zabití sedmi dospělých mužů. Když však kouříte, dostanete velmi silně zředěnou dávku. Většina nikotinu v cigaretě zmizí spolu s kouřem. Malá část, která se dostane do plic, se znovu zředí v krevním řečišti. Výsledkem je, že krev obsahuje asi 100 nanogramů nikotinu na mililiter, což je 1 miliardtina obsahu nikotinu napsaného na krabičce cigaret. A jakmile se nikotin dostane do mozku, jeho koncentrace poklesne na 40 nanogramů. To však stačí k uspokojení většiny kuřáků.
Snižuje kouření cigaret s nízkým obsahem nikotinu zdravotní rizika? Na první pohled to tak vypadá. Pokud však kuřák kouří „lehkou“ cigaretu, nevědomky se vdechuje, aby získal obvyklou dávku nikotinu. Tomu se říká kompenzační kouření. Ve výsledku bude pravděpodobně kouřit více cigaret než obvykle, což znamená, že bude vdechovat více oxidu uhelnatého, dehtu a dalších produktů spalování tabáku. Je tedy možné, že „lehké“ cigarety jsou ještě škodlivější než běžné.
{!LANG-f1e070c57531093899f5811efa79e8ed!}
{!LANG-01bf3c842d3130ec11a0118b60e125a0!} {!LANG-a160068a55dda798e9f55f3aa4c0fe6c!}{!LANG-0cbcf6cffad030ad4a720e2bc416c813!}
{!LANG-b7c4b2043837e364401ed5465e36cbee!}
{!LANG-5baad902be08f4c52f135548a7a8f426!} {!LANG-911652fbb8bb9fc361ecef9ef302a29b!}{!LANG-536e86d89ac9c946f3e540b02eb368ce!}
{!LANG-5a7257866d263bb1aed4738f05fdc1d2!}
{!LANG-4416c3dac8c34fd5f30dee1ba5efce8e!}
{!LANG-a466ededbbee3a7093cd03d3b335681f!}
{!LANG-b06af7c508f45fd1f85084b78619aeb4!}
{!LANG-62d2f0dfeadf6c60f25f23932595f66f!}
{!LANG-aebfb4390d295d0100339cf8d3190fc2!}
Podle výsledků výzkumu amerických vědců z Národního onkologického institutu vyšlo najevo, že následky kouření pro milovníky dýmek se prakticky neliší od důsledků kouření pro milovníky jednodušších druhů tabákových výrobků. Tvůrci trubek se také často vyvíjeli maligní nádory (jícnu, hrtanu, plic), onemocnění kardiovaskulárního a dýchacího systému. Tato data byla získána po průzkumu mezi 138 tisíci kuřáky, z nichž 15 265 lidí kouřilo dýmky, ne cigarety.
Pro srovnání mezi výlučným kouřením dýmky a maligními novotvary horní části gastrointestinálního traktu použili vědci v Itálii údaje z let 1984 až 1999 pomocí metody case-control. Tato metoda zohledňovala věk, vzdělání, tělesnou hmotnost a konzumaci alkoholu. Ve výsledku dospěli k následujícím závěrům: ve srovnání s nikdy nekouřícími měli ti, kteří kouřili pouze dýmku, 8,7krát vyšší šanci onemocnět na všechny zhoubné novotvary horního zažívacího traktu. Kuřáci dýmek mají šanci na rakovinu ústní dutina a hltan je 12,6krát větší a pro rakovinu jícnu - 7,2krát. Rovněž bylo pozorováno, že kuřáci potrubí, kteří konzumují velké množství alkoholu, mají toto riziko 38,8krát. Kouření dýmky a nadměrná konzumace alkoholu tedy navzájem znásobují škodlivé účinky.
Bylo také zjištěno, že kouření dýmek je spojeno s rizikem úmrtí u 6 z 9 rakovin: hrtanu, jícnu, nosohltanu, slinivky břišní, plic, tlustého střeva a konečníku.
Nyní, než si zapálíte dýmku - přemýšlejte o tom, potřebujete to všechno?
Kouření teenagerů
Dospívající si neuvědomují nebezpečí kouření, protože neustále sledují, jak to starší dělají v klidu. Dalším viníkem, který vede mladé lidi ke kouření, je tlak vrstevníků. Někdy je však kouření výsledkem nějakého druhu otevřeného vzdoru nebo jen zvědavosti. Pokud máte podezření, že vaše dítě začalo kouřit, a pokud to bylo oprávněné, věnujte tomu pozornost a poučte své dítě o nebezpečích kouření.
Kouření a související život ohrožující
Miliony lidí každoročně umírají na nemoci způsobené kouřením na celém světě. A toto číslo pravděpodobně vzroste, jakmile si tento smrtící zvyk vytvoří více mladých lidí.
Nejmenším kuřákem je sedmiletý chlapec, který se živí hledáním recyklovatelného odpadu.
Tento scénář je typický pro země třetího světa a je pouze špičkou ledovce. Kouření pomalu bere mladé životy, ale vládám přináší daně v řádu miliard dolarů. Problém tedy zůstává nevyřešen, stejně jako hrozné předpovědi hrozícího globálního oteplování, které se většina rozhodne ignorovat.
Dlouhodobé kouření vede k několika typům rakoviny. Kvůli časnému nástupu a delší expozici jedu jsou mladí lidé vystaveni zvýšenému riziku. A odvykání kouření je stejně obtížné jako odvykání od heroinu. V současné době existují podpůrné skupiny, které pomáhají lidem dostat se z díry a začít žít zdravý život... Ale to se snadněji řekne, než udělá. Kouření není nezákonné a malé děti přistižené při kouření nejsou penalizovány. Začarovaný kruh tedy pokračuje. Pokud jste rodič a zjistíte, že vaše dospívající kouří, musíte okamžitě podniknout kroky, které vašemu dítěti pomohou zbavit se závislosti.
Jak pomoci dítěti přestat kouřit
Zmatená matka řekla, že chytila \u200b\u200bsvého syna a dceru kouřit v místnosti. Tajemství pomohlo odhalit vůni cigaretový kouř v pokoji. Nalezeno v koši prázdné svazky z cigaret a zadků. Matka zděšeně ohlásila incident svému manželovi, také nekuřákovi. Aby byli děti od kouření odstaveny, přihlásili je rodiče do rehabilitačního a podpůrného programu.
Pokud se vám nedaří chytit děti kouřit doma, zkuste zjistit, s kým mluví a kde tráví čas po škole. Někdo vám určitě řekne, jestli přátelé vašeho dospívajícího kouří.
Požádáte-li svého syna nebo dceru, aby se drželi dál od svých přátel kouření, nepřinese vám povzbudivé výsledky. Místo toho pozvěte jejich přátele k vám domů a ukažte jim videa, videa nebo internet (např. Www.youtube.com) s podrobnými informacemi o nevratných účincích kouření na lidské tělo. Dejte jim knihy o účincích kouření nebo pozvěte lékaře do třídy ve škole vašich dětí nebo na setkání rodičů, kde budou diskutovat o nebezpečích kouření. Mobilizujte rodiče a požádejte vedení školy a pedagogické pracovníky, aby zahájili válku proti kouření. Ve škole by neměly být žádné kuřácké ani nekuřácké prostory. Místo toho by kouření mělo být úplně zakázáno. V reakci na protesty můžete vždy vysvětlit, že rodiče a učitelé musí být někdy laskaví, aby byli laskaví. Kouření je smrtelné a v tomto případě by zde nemělo být místo pro eufemismus.
Buďte neústupní ve svém úsilí vést válku s kouřením mladistvých. Teenageři, kteří kouří, se stanou dospělými, kteří kouří a v budoucnu budou mít následky. Místo čekání na to, až vás zasáhne katastrofa, spusťte kampaň ještě dnes. Pokud své děti milujete, rozhodněte se pevně. Jednoho dne vám budou děti vděčné za vaši vytrvalost a vaše nejlepší úsilí, které jim pomůže zbavit se smrtícího a strašného zvyku.
Použitý kouř
Kuřáci vědí, že je jejich závislost bolí, ale domnívají se, že kouřením si jen ublíží. Nicméně, během v posledních letech je stále více důkazů, že pasivní kouření přispívá k rozvoji kuřáckých nemocí u nekuřáků.
Během spalování tabáku se tvoří hlavní a další proudy kouře. Hlavní proud se tvoří během obláčku kouře, prochází celým tabákovým výrobkem, vdechuje a vydechuje kuřák. Další proud je vytvářen vydechovaným kouřem a je také uvolňován mezi potahy do okolí z ohořelé části cigarety (cigarety, dýmky atd.). Více než 90% hlavního proudu se skládá z 350-500 plynných složek, z nichž jsou obzvláště škodlivé oxid uhelnatý a oxid uhličitý. Zbytek hlavního proudu představují pevné mikročástice, včetně různých toxických sloučenin. Obsah některých z nich v kouři jedné cigarety je následující: oxid uhelnatý - 10 - 23 mg, amoniak - 50 - 130 mg, fenol - 60 - 100 mg, aceton - 100 - 250 μg, oxid dusnatý - 500 - 600 μg, kyanovodík - 400-500 μg, radioaktivní polonium - 0,03-1. 0 nK. Hlavní proud tabákového kouře tvoří 35% hořící cigarety, 50% jde do okolního vzduchu a tvoří další proud, na filtru zůstává 5 až 15% složek spálené cigarety. Dodatečný proud obsahuje 4–5krát více oxidu uhelnatého, 50krát více nikotinu a dehtu a 45krát více amoniaku než hlavní! Paradoxně tedy do atmosféry obklopující kuřáka vstupuje mnohonásobně více toxických složek než do těla kuřáka. Právě tato okolnost určuje zvláštní nebezpečí pasivního nebo „vynuceného“ kouření pro ostatní. Při vdechování tabákového kouře se radioaktivní částice usazují hluboko v plicích a jsou přenášeny proudem krve do celého těla, usazují se v tkáních jater, slinivky břišní, lymfatické uzliny, kostní dřeň atd.
Tichými oběťmi pasivního kouření jsou děti!
Děti, které jsou ve stejné místnosti s kouřícími rodiči, mají dvakrát větší pravděpodobnost respiračních onemocnění ve srovnání s dětmi, jejichž rodiče kouří v samostatné místnosti, nebo dětmi, jejichž rodiče nekouří. U těchto dětí, zejména v prvním roce života, jsou častěji zaznamenány bronchitidy, noční kašel a zápal plic. Výzkum v Německu ukazuje vztah mezi pasivním kouřením a dětským astmatem. Dopad pasivního kouření na dýchací systém dítěte nevyčerpává jeho okamžitý toxický účinek na tělo: i po dospívání přetrvávají rozdíly v ukazatelích duševního a fyzického vývoje ve skupinách dětí z rodin kuřáků a nekuřáků. Pokud dítě žije v bytě, kde jeden z členů rodiny vykouří 1–2 balení cigaret, má dítě v moči množství nikotinu odpovídající 2–3 cigaretám !!
Výbor mezinárodních odborníků WHO rovněž dospěl k závěru, že kouření matek („pasivní kouření plodu“) je příčinou syndromu náhlého úmrtí kojenců ve 30–50% případů.
Pasivní kouření může vést k oslepnutí
Pasivní kouření zvyšuje pravděpodobnost oslepnutí člověka. Podle British Journal of Ophthalmology vědci z University of Cambridge studovali účinky kouření na senilní makulární degeneraci (SDM) a dospěli k závěru, že pětiletý život s kuřákem zdvojnásobuje riziko tohoto onemocnění a pravidelné aktivní kouření se ztrojnásobuje.
První výzkum ukázal, že kouření zvyšuje pravděpodobnost problémů se zrakem. Cambridge práce však poskytuje nejjasnější důkaz, že pasivní kouření má podobný účinek. SDM se obvykle vyvíjí u lidí nad 50 let. Ovlivňuje centrální část sítnice, což je nesmírně důležité pro čtení nebo řízení. Výsledkem je, že u lidí zůstává aktivní pouze periferní vidění. SDM ne vždy vede ke slepotě.
Ve Velké Británii dnes trpí touto chorobou asi 500 tisíc lidí.
Během studie bylo pozorováno 435 pacientů s SDM a 280 bez něj. Vědci si všimli, že čím více člověk kouří, tím větší šance má on a jeho partneři na rozvoj SDM. Osoba, která kouřila balíček denně nebo více po dobu 40 let, toto riziko prakticky ztrojnásobuje. A abyste to zdvojnásobili, stačí žít pět let s kuřákem.
Nemoci způsobené kouřenímem
1. Mozek -\u003e mrtvice
Cévní mozková příhoda nastane, když je céva, která dodává kyslík do mozku, blokována krevní sraženinou nebo jinými částicemi. Mozková trombóza je nejvíce společný důvod mrtvice. Trombóza znamená tvorbu krevní sraženiny z krve a narušení přívodu krve do mozku. Další typ mrtvice nastane, když zasáhne postižená tepna v mozku (například aneuryzma). Tento jev se nazývá mozkové krvácení.
2. Srdce -\u003e Srdeční onemocnění
Kouření je hlavní příčinou selhání koronární tepny, což může vést k infarktu myokardu. Kuřáci mají zvýšené riziko aterosklerózy (ucpání tepen) a dalších změn ovlivňujících srdce. cévní systém... Samotné kouření zvyšuje riziko ischemické choroby srdeční a v kombinaci s dalšími faktory se tyto stavy stávají ještě pravděpodobnějšími. Nikotin a oxid uhelnatý obsažený v tabákovém kouři narušují tok kyslíku do krevního řečiště a různými mechanismy způsobují poškození srdce a cév.
3. Plíce -\u003e Rakovina plic
Spojení související s kouřením lze nalézt u přibližně 85% případů rakoviny plic, které se vyskytují ročně. Lidé, kteří kouří dvě nebo více krabiček cigaret denně po dobu 20 let, mají o 60–70% vyšší riziko rakoviny plic ve srovnání s nekuřáky. Riziko rakoviny plic je vyšší, čím více kouří cigarety denně, čím déle kouří, tím více kouří, tím více se vdechuje a tím vyšší je obsah dehtu a nikotinu v cigaretách.
Na rentgen v plicích je viditelná patologická masa (šipka). Později to dokázala biopsie rakovina plic... Typické příznaky: přetrvávající, nesnesitelný kašel, hemoptýza, opakovaná pneumonie, bronchitida nebo bolest na hrudi.
4. CHOPN -\u003e Chronická bronchitida
COPD je chronické plicní onemocnění charakterizované progresivním zúžením a destrukcí průduškový strom a plicní alveoly.
Přestože kouření je hlavní příčinou CHOPN, hrají roli i další faktory - prodloužené vdechování kouře, prachu a chemikálií a časté plicní infekce během dětství. Někteří lidé mají zvýšené riziko CHOPN z genetických důvodů. Tito jedinci mají genetický defekt nazývaný nedostatek alfa1-antitrypsinu. CHOPN zahrnuje dvě hlavní nemoci - chronická bronchitida a emfyzém. Většina pacientů s CHOPN má obě nemoci.
Chronická bronchitida se projevuje kašlem s hlenem, ke kterému dochází v zimě po dobu 2 po sobě jdoucích let. U některých pacientů je jediným příznakem vykašlávání hlenu, zatímco jiní si stěžují na potíže s dýcháním nebo dušnost. Pokud kašlete nebo produkujete hlen, navštivte svého lékaře k provedení plicního testu.
Emfyzém označuje abnormality v plicních sklípcích, kdy se tkáň kolem plicních sklípků rozšiřuje a na rentgenových paprskech vypadá jako díra v plicích (připomíná švýcarský sýr). Hlavním příznakem je dušnost. Existuje kašel, ale méně výrazný než u chronické bronchitidy. Hrudní koš má tvar sudu.
5. Žaludek -\u003e Rakovina a žaludeční vředy
Účinkem dlouhodobého kouření je stimulace sekrece kyseliny chlorovodíkové v žaludku, která koroduje ochrannou vrstvu v jeho dutině. Bolest nebo hořící bolest mezi hrudní kostí a pupkem - nejvíce častým příznakempo jídle a brzy ráno. Bolest může trvat několik minut až několik hodin; stává se, že bolest je zmírněna jídlem nebo antacidy. Kouření zpomaluje hojení vředů a podporuje jejich opakování.
Typické příznaky:
- bolest nebo pálení v břiše, nevolnost a zvracení, nechutenství a ztráta hmotnosti.
V raných fázích se rakovina žaludku obvykle neobjeví. Je známo, že rakovina žaludku může nastat v přítomnosti vředů a riziko je vyšší u kuřáků.
Plod -\u003e Rizikové faktory
U žen kouření významně zvyšuje riziko chronická onemocnění, včetně plicních komplikací a předčasné smrti. Studie prokázaly, že kouření významně zvyšuje riziko srdečních onemocnění u žen před menopauzou, zejména při užívání antikoncepční pilulky... Studie ukázaly, že ženy, které během těhotenství pravidelně kouří jednu krabičku cigaret denně nebo více, mají děti vážící méně než nekuřák. Oxid uhelnatý vdechovaný jako součást tabákového kouře vstupuje do krevního oběhu plodu a snižuje absorpci kyslíku, což vede k těžkému hladovění kyslíkem. Mezi další účinky kouření patří snížený průtok krve, který narušuje přenos životně důležitých živin z matky na plod.
Děti s nízkou porodní hmotností jsou obecně slabší a náchylnější k nemocem než děti se střední hmotností. Ženy, které kouří, pravděpodobně skončí předčasným porodem, potratem nebo mrtvým porodem. Studie také nevylučují, že u dětí narozených matkám, které kouřily během těhotenství a po něm, je vyšší pravděpodobnost syndromu náhlé smrti kojenců.
Močový měchýř -\u003e Rakovina měchýř
Rakovina močového měchýře se vyskytuje hlavně u kuřáků starších 40 let. U mužů je riziko čtyřikrát vyšší než u žen. Nejčastější časný příznak - výskyt krve v moči bez bolesti nebo nepohodlí.
Typické příznaky:
- krev v moči;
- bolest v pánevní oblasti;
Obtížné močení
Hrtan -\u003e Rakovina jícnu
Kouření může způsobit rakovinu jícnu tím, že poškodí buňky uvnitř orgánu. Čím déle člověk kouří, tím vyšší je riziko.
Typické příznaky:
- potíže s polykáním;
- bolest nebo nepohodlí na hrudi;
- ztráta váhy.
Jazyk -\u003e rakovina ústní dutiny
Rakovina ústní dutiny je nejčastější u lidí, kteří kouří a zneužívají alkohol. Ve většině případů se otok vyskytuje na bocích nebo na spodní ploše jazyka, stejně jako na podlaze úst.
Typické příznaky:
- Malý, bledý otok nebo neobvykle zbarvené zesílení jazyka, úst, tváří, dásní nebo patra.
Děloha -\u003e Maligní nádory
Kouření vystavuje celé tělo různým karcinogenním chemikáliím. Například u žen, které kouří, se deriváty tabákových složek nacházejí v hlenu děložního čípku. Podle vědců tyto látky poškozují buňky děložního čípku a pravděpodobně zvyšují riziko rakoviny.
Pozitivní účinky odvykání kouření
Povzbuzující zprávy pro ty, kteří plánují přestat kouřit - po ukončení špatného zvyku se vaše zdraví zlepší téměř okamžitě. To říkají američtí vědci. A co můžeme říci o kráse?
Zdraví lidí, kteří přestali kouřit, se začíná zlepšovat téměř okamžitě, podle studie provedené vědci z Harvard Medical School v Bostonu mezi více než 100 000 ženami v letech 1980 až 2004. Podle studie se do pěti let sníží riziko úmrtí z jakéhokoli důvodu o 13%. Po dobu 20 let se riziko úmrtí bývalého kuřáka nezvyšuje.
Studie také uvádí důvody, proč je lepší nezačat kouřit, uvádí AMI-TASS. Úmrtnost ve studii u žen, které začaly kouřit ve věku 17 let, byla vyšší než u žen, které tuto závislost získaly ve věku 26 let a později. Podle bulvárních zpráv bude tato zpráva inspirovat ty kuřáky, kteří se chtějí tohoto zvyku zbavit.
Ještě povzbudivější pro ty, kteří chtějí přestat kouřit, je informace, že výhody odvykání kouření se objevují rychle.
Pozitivní účinek se dostaví během prvních pěti let v 61% případů ve vztahu k ischemická choroba srdce, ve 42% případů na mozkovou příhodu, ve 21% případů na rakovinu plic.
Nová studie použila údaje z takzvané studie zdravotní sestry ve Spojených státech, která od roku 1976 zkoumala více než 120 000 žen ve věku 30 až 55 let v 11 státech. Vědci by mohli spojit odpovědi na otázky týkající se životního stylu - například kolik lidí kouří - s informacemi o životě dobrovolníků obecně a o tom, jak ukončili své dny. Průzkumy veřejného mínění se opakovaly každé dva roky, což vědcům poskytlo podrobný obraz o životě a zvycích účastníků průzkumu. Na základě toho mohli porovnat ty ženy, které kouřily, ale přestaly, se ženami, které nikdy nezačaly kouřit.
Zveřejněno na Allbest.ru
...Podobné dokumenty
Kouření jako forma závislosti na drogách v domácnosti a zároveň zlozvyk. Klinické příznaky diferenciální diagnostika závislost na tabáku a návyky na kouření tabáku. Složení tabákového kouře. Vlastnosti jeho dopadu na tělo a lidské zdraví.
abstrakt, přidáno 10/27/2009
Kouření je příčinou řady společensky významných nemocí a opatření na kontrolu tabáku jsou jedním z nejvíce slibné směry primární prevence - zlepšení zdraví, snížení úmrtnosti a prodloužení střední délky života.
zpráva přidána 4. 6. 2008
Zlozvyk jako škodlivá akce, která se mnohokrát opakuje. Vliv alkoholu na lidské tělo. Proces inhibice mozkových funkcí pod vlivem alkoholu. Poškození srdečního svalu. Zvláštnosti prevence alkoholismu.
abstrakt, přidáno 26. 1. 2015
Obecný koncept o kouření, jeho negativním dopadu na lidské tělo. Hlavní důvody kouření u dětí. Obecné důsledky kouření: plicně-dýchací a kardiovaskulární systém, onkologická onemocnění. Prevence během předškolního dětství.
abstrakt, přidáno 01/14/2012
Fyziologický mechanismus zahájení kouření, složení tabákového kouře. Vliv kouření na lidské tělo, jeho mozkovou činnost, dýchací a zažívací orgány, kardiovaskulární systém. Nutnost a způsoby, jak se vzdát špatného návykového návyku.
abstrakt, přidáno 02/13/2010
Kouření jako „nakažlivá“ choroba přenášená prostřednictvím reklamy na tabák. Důvody kouření, jeho vliv na školáky. Smrtící dávky nikotinu. Obsah tabákového kouře: oxid uhelnatý, amoniak, benzopyren. Snížená délka života.
kreativní práce, přidáno 27/11/2009
Koncept kouření jako vdechování kouře z tabákových listů. Nemoci způsobené kouřením: rakovina plic, chronická bronchitida, ischemická choroba srdeční. Dopad pasivního kouření na lidské zdraví. Složky tabákového kouře. Pomoc s odvykáním kouření.
prezentace přidána 2. 7. 2016
Kouření tabáku a závislost na tabáku. Účinky na tělo. Metody léčby závislosti na nikotinu. Škodlivé účinky kouření na tělo. Identifikace biochemických kritérií hranice mezi normou a patologií u mladých kuřáků. Skupinová psychoterapie.
abstrakt, přidáno 12/04/2008
Fyzikálně-chemický mechanismus kouření, jeho destruktivní účinek na tělo. Kardiovaskulární choroby, vyhlazení endarteritidy, vředů, rakoviny - důsledky působení nikotinu na člověka. Škody z pasivního kouření. Způsoby, jak tento zvyk zrušit.
abstrakt, přidáno 15/12/2011
Pojem a podstata lidského zvyku. Zohlednění příčin, projevů a důsledků takových špatných návyků, jako je kouření, užívání alkoholu a drog. Hospodářská a sociální politika státu v boji proti těmto problémům na místě.
Kouření je proces vdechování kouře generovaného spalováním rostlinných potravin. Kuřácké směsi se obvykle vyznačují narkotickými vlastnostmi (tabák, plevel atd.). Navzdory skutečnosti, že každý z dětství ví, že tento zvyk ničí tělo a způsobuje nenapravitelné škody, počet závislých roste. Statistiky jsou neúprosné: podle WHO zemře na světě každých 6 sekund jedna osoba na nemoci, které způsobují špatné návyky - kouření si vyžádá miliony životů.
Co je kouření, ne-li skutečná závislost, které čelí lidé, kteří si berou cigaretu do rukou? Cítil to každý, kdo se pokusil přestat - podráždění, nestabilita nervového systému, touha co nejdříve dýchat kouř, s níž je velmi těžké bojovat.
Ale z nějakého důvodu lidé i přes poškození stále kouří. Proces přináší uspokojení, relaxaci, pomáhá uklidnit se a vyrovnat se s ním stresující situace... Někdo se bez cigarety nedokáže soustředit, zatímco u jiného je ranní probuzení nemožné bez obláčku a šálku kávy. Všechny tyto lidi spojí jedna věc - nejsou schopni ovládat svůj závislý stav, i když každý přesně ví, co a jak nebezpečné je kouření. Lidé si myslí, že jejich hrozné diagnózy budou obcházeny, ale nejsou.
Nikotin vede k poškození nervového, dýchacího a oběhového systému, trávení a pocitů. Kyselina kyanovodíková má toxický účinek na celé tělo. Jedy způsobují onemocnění srdce, krve, cév, neuropsychiatrická onemocnění. Karcinogenní látky, které pronikají do plic a jsou přenášeny krevním oběhem do každého orgánu, vyvolávají rakovinu.
Oxid uhelnatý vede k hypoxii a smrti buněk, protože erytrocyty pod jeho vlivem ztrácejí schopnost transportovat kyslík.
Zajímavostí o kouření je, že šlo původně o náboženský obřad. Pomocí kouře vyháněli duchy, prováděli obřady. Dnes je rozšířeným zvykem, že podle statistik zkracuje život v průměru o 14 let.
Proč chcete kouřit?
Nikotin je psychotropní látka, vede ke změnám v nervový systém... Vniknutí nikotinu do těla je doprovázeno oslabením mozkové činnosti v prvních minutách - to je důvod pro vznik pocitu klidu. Poté začíná fáze vzrušení, která vede k emočnímu povznesení, uspokojení.
Důvody kouření jsou způsobeny psychosomatikou, to znamená přítomností vztahu mezi emocionálním a fyzickým stavem člověka. Abyste se vzdali zlozvyku, musíte přijít na to, co přesně to nahrazuje. Možná ten, kdo kouří cigarety, nemůže najít jiný způsob relaxace nebo trpí jeho komunikační schopnosti. Jakmile bude nalezena náhrada za kouření, budete se cítit méně chtivě a budete mnohem snadněji přestat kouřit.
Tvorba návyků je rychlá. Když hladina nikotinu v krvi klesá, kuřák má silnou touhu jej doplnit.
Závislost může být psychická i fyzická. Vzhledem k potřebě nikotinu ze strany psychologie je třeba říci, že cigareta se stává jakýmsi rituálem nezbytným například k oddechu od práce nebo ke komunikaci, zvládání stresu nebo v situaci vyžadující soustředění.
U fyzické závislosti překrývá potřeba obláčku všechny ostatní potřeby - člověk nemůže myslet na nic jiného, \u200b\u200bdokud nekouří.
Vliv na práci orgánů
Všechno. Centrální nervový systém je neustále vystaven vzrušujícím účinkům nikotinu. Kvůli vazospasmu je narušen krevní oběh, zhoršuje se výživa mozkových tkání, zpomalují se myšlenkové procesy, zhoršuje se paměť a koncentrace. Není dostatek kyslíku, který je potřebný pro normální průběh všech procesů v mozku. Poruchy spánku, bolesti hlavy, silná podrážděnost jsou častými společníky kuřáka.
Hlavní část kouře vstupuje do plic a ovlivňuje sliznice úst, nosu, hrtanu, průdušnice, průdušek. Tento dopad vede k rozvoji zánětlivé reakce, proto frekvence nachlazení, infekční choroby mezi kuřáky je mnohem vyšší. Po 20 minutách kouření nemůže řasenka bronchiální sliznice fungovat normálně, což pohybem odstraní pronikající nebezpečné látky... Změna hlasu u kuřáků je spojena se zúžením hlasivek: mění se zabarvení hlasu, objevuje se chrapot.
Ráno dochází k výraznému zhoršení pohody: existuje kašel s výtokem tmavého sputa a dušnost trpí. To je způsobeno snížením elasticity plic.
Na straně oběhového systému se zvyšuje účinek, poruchy různých stupňů - až po infarkt. V procesu kouření se srdeční frekvence zvyšuje a po 15-20 minutách se vrátí k normálu. V průměru negativní účinek po cigaretě přetrvává další půl hodiny. Pokud kouříte cigarety v časovém intervalu kratším než 40 minut, má tělo nepřetržitý účinek. Srdce tedy bije o 10–15 tisíc více, než je obvyklé.
Dalším důsledkem špatného zvyku je narušení gastrointestinálního traktu. Kouření vede ke zvýšené slinění. Sliny nasycené nikotinem vstupují při požití do žaludku. V ústech cigaretový kouř dráždí zuby, což vede ke zničení a zežloutnutí skloviny, což vede ke krvácení dásní. Kvůli jeho účinku přetrvává pocit hořkosti a na jazyku se objevuje plak.
Nikotin je stejný, což vede k jejich zúžení, - žaludek trpí o nic méně než jiné orgány. Začíná se vyrábět ve větším množství žaludeční šťávya jeho složení se mění. Dopad na zažívací ústrojí projevuje se snížením chuti k jídlu, zpomalením procesů trávení potravy. Důsledky gastrointestinální dysfunkce vedou k rozvoji gastritidy a vředů.
Práce smyslových orgánů se zhoršuje: čich, vnímání chuti jsou narušeny. Pokud o tom přemýšlíte, potěšení z kouření je velmi pochybné. Sami závislí si to uvědomují, ale jen málokdo se může vzdát tohoto zvyku, když chce kouřit.
Škoda se vztahuje na zdraví lidékteří se stanou rukojmími pasivního kouření. Jsou ovlivňovány všemi stejnými látkami, takže nebezpečí jsou podobná aktivní formě závislosti.
Nemoci způsobené kouřením
Zvyk je provokujícím faktorem při vývoji mnoha nemocí. Jedná se o onkologická onemocnění plic, ústní dutiny a dýchací trakt, duševní a kardiovaskulární patologie.
V 90% případů je rakovina plic spojena s kouřením tabáku. Vznik závislosti v dospívání vede ke strukturálním změnám v dýchacím systému, což zvyšuje pravděpodobnost rakoviny, i když osoba následně přestala kouřit.
Křeč krevních cév v kombinaci se stimulací tvorby aterosklerotických plaků, stejně jako zvýšení hladiny hormonů produkovaných nadledvinami, vede k přímé ohrožení života osob trpících srdečními arytmiemi. Zvyšuje se potřeba kyslíku v srdečním svalu, zvyšuje se srážlivost krve, takže se zvyšuje riziko tvorby trombů. Zvýšená práce srdce vede k jeho rychlému opotřebení.
Dalším důvodem rozvoje vaskulární patologie je zpomalení vstřebávání vitaminů, zejména vitamínu C, které způsobuje ukládání cholesterolu.
Zvyk má škodlivý účinek na reprodukční systém žen a mužů. Je nebezpečná v každém věku. Mladí lidé závislí na kouření mají o 42% nižší počet spermií a o 17% nižší pohyblivost ve srovnání s nekuřáky. To vede ke snížení pravděpodobnosti oplodnění vajíčka a v některých případech k neplodnosti. Erektilní dysfunkce je častěji diagnostikována u kuřáků, což je také způsobeno poškozením cév.
Pro ženy je závislost na nikotinu ještě nebezpečnější, protože ovlivňuje březost a vývoj plodu. U maminek, které kouří, je větší pravděpodobnost potratů a předčasných porodů. Nedostatek kyslíku vede k narušení tvorby orgánů a systémů dítěte, v důsledku čehož lze pozorovat jak vnější anomálie, tak duševní poruchy - vývojové zpoždění. Navíc je zaznamenána porucha menstruační cyklus, hormonální nerovnováha. Destruktivní účinek na oocyt vede k neschopnosti otěhotnět.
Ženy trpí zejména tím, jaké změny na jejich těle nastanou: pokožka rychle ztrácí svoji pružnost, na obličeji se objevují vrásky. Kouřící dámy vypadají mnohem starší než jejich věk, o důvodech přemýšlejí až po objevení výrazných změn. Situace je ještě horší u lidí, kteří si nepopírají užívání alkoholu - kombinace způsobí dvojitý úder orgánům.
Fáze expozice nikotinu
Stupeň destruktivního účinku lze posoudit od prvního setkání s cigaretou. Několik reakcí těla naznačuje, že se do něj dostal jed.
Nejprve je křeč v krku, žaludku, jícnu. Vyskytuje se nevolnost, zvracení, závratě. Fáze vzrušení se promění ve výraznou inhibici a diskoordinaci. Zdálo by se, proč kouřit, když tělo křičí o pomoc. Většina lidí si však vytvoří trvalý zvyk.
Jak si zvyknete, reakce se stávají méně výraznými, ale negativní dopad se nesnižuje. Existuje pocit euforie. Od nynějška se odvykání cigaret stává stále obtížnějším rozhodnutím.
V průběhu času si lidé uvědomili poškození zvyku. Objevit charakteristické příznaky: kašel, apatie, člověk začíná být velmi nervózní, pokud není možné kouřit. Při změně značek tabákových výrobků mohou nastat nepříjemné pocity. Lidé se závislostí se vyznačují neurózami.
Jiné druhy kouření
Kouření vape má stejné důsledky. Za 8 sekund po vdechnutí vstupuje nikotin do mozku a ničivý účinek se zastaví až po půl hodině. Směsi pro elektronické cigarety skládají se z příchutí a vdechování páry nezpůsobuje menší škody než tabákový kouř.
Kouření marihuany také vede k zánětu a způsobuje respirační patologie. Důsledky užívání hašiše se projevují vývojem patologií kardiovaskulárního systému, onkologie, duševní poruchy. Pro ženy jsou tyto produkty plné destruktivních procesů, které ovlivňují vaječníky, a neplodnosti. U mužů dochází ke snížení kvalitativních charakteristik spermií a sexuální výkonnosti.
Samostatně je třeba říci o kouření doutníků. Jsou méně škodlivé než cigarety, ale zdaleka nejsou bezpečné. Riziko rakoviny plic při jejich užívání je nižší, ale pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních patologií, aterosklerózy, rakoviny hrdla a ústní dutiny zůstává. Podobné vyhlídky čekají na kuřáky potrubí a vodní dýmky.
Užitečné video
Z videa se můžete dozvědět o závislosti na nikotinu:
Obnova těla
Čištění začíná dýchacím systémem: je nutný čerstvý vzduch, větrání, mokré čištění. Z užívaných léků aktivní uhlí, což vám umožní odstranit toxiny ze střev. ACC, Lazolvan pomáhají zlepšit práci řasinek průdušek. K obnovení ochranných funkcí se užívají komplexy vitamínů.
Je důležité naladit se na to, že je těžké přestat kouřit. Kuřáci čelí skutečnému abstinenčnímu syndromu, který trápí alkoholiky a drogově závislé. Toto období může trvat dlouhou dobu - až několik týdnů, i když k vrcholu dochází v prvních 1-3 dnech po odmítnutí.
V kontaktu s
Kouření je sociální problém společnost, a to jak pro kouření, tak pro nekuřáky. Za prvé - problém je přestat kouřit, za druhé - vyvarovat se vlivu kuřácké společnosti a „nenakazit se“ jejich zvykem a také - chránit své zdraví před kouřením, protože látky vstupující do kouře vydechovaného kuřáky nejsou mnohem bezpečnější, než kdyby člověk kouřil se a vzal nikotin a mnoho dalších věcí, které jdou do zapálené cigarety.
Kouření je druh drogové závislosti v domácnosti. Pro mnoho kuřáků se kouření stává součástí jejich „já“ a toto vnitřní vnímání sebe sama je někdy velmi obtížné změnit.
Kouření je však více než zvyk. Všechny ty formy konzumace tabáku, které se staly populární mezi populací, přispívají k pronikání nikotinu do krve.
Po proniknutí cigaretového kouře do plic vstupuje nikotin do mozku během sedmi sekund.
Za neschopnost přestat kouřit může vina již vyvinutá závislost těla na denní dávce nikotinu. Tělo na tuto dávku čeká a vyžaduje ji tak, jak by mělo pro bílkoviny, tuky a sacharidy. Kuřáci mají jiný metabolismus, vyvinuli si nějakou „závislost na nikotinu“.
Ve snaze přestat kouřit se silní kuřáci nejdříve velmi často začínají cítit ne lépe, ale mnohem horší: zvyšuje se kašel, slabost, podrážděnost, sklon k přejídání, ženy jsou přitahovány sladkostí a v nadměrném množství.
Nedostatečné povědomí veřejnosti o tomto problému vedlo k vnímání kouření jako „zlozvyku“, z něhož byl kuřák obviňován, protože nemohl přestat kouřit. Kuřácký zvyk se však formuje pouze u 7-10% lidí, kteří pravidelně kouří tabák. U zbývajících 90% je diagnostikována závislost na tabáku.
Osoby, které mají ve zvyku kouřit tabák, přestanou kouřit samy a nepotřebují specializovanou lékařskou péči.
Škoda kouření
Když se člověk poprvé dotkne cigarety, nemyslí na strašlivé následky, které kouření může vést. Když kuřák zaujme frivolní přístup ke svému zdraví, považuje se za nezranitelného, \u200b\u200bzejména proto, že následky kouření se netýkají okamžitě, ale po několika letech a závisí na jeho intenzitě, počtu vykouřených cigaret, hloubce vdechování tabákového kouře, délce kouření atd.
Většina lidí je optimistická. Když jsou zdraví, obvykle věří, že se vždy budou cítit dobře, a všechny druhy nemocí jsou spoustou dalších, slabších a náchylných lidí. Bohužel, takový optimismus nelze považovat za oprávněný, pokud nepřijmete opatření k prevenci nemocí a nevzdáváte se špatných návyků.
Cigaretový kouř pomalu narušuje zdraví kuřáka. Vědci uvádějí následující údaje: pokud je tabákový dehet izolován z tisíce cigaret, pak se v něm nacházejí až 2 miligramy silného karcinogenu, což je dost na to, aby u potkanů \u200b\u200bnebo králíků způsobilo maligní nádor. Vezmeme-li v úvahu, že za tímto účelem vykouří několik lidí až 40 cigaret denně nebo i více, pak k vykouření tisíce cigaret bude stačit pouze 25 dní.
Je třeba říci, že lidské tělo má velkou míru bezpečnosti kvůli přítomnosti ochranných mechanismů, které jsou v rozporu s vlivem cizích látek. Některé z těchto látek jsou však stále schopné způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Kdy začnou kouřit? Většinou ve školním věku. Vrcholy jsou ve věku 14, 17 a 19 let. Mírný pokles počtu kuřáků je pozorován po 25 letech. Pokud však muži začnou výrazně omezovat spotřebu cigaret od 40 do 44 let a po 45 letech je často úplně odmítnou, pak se to u žen stane o 5 let později.
Přestat kouřit není tak těžké. Sport, cestování, nedostatek kontaktu s kuřáky pomohou zbavit se tabáku a hrozby rakoviny, chronické bronchitidy a dalších nemocí.
Složení tabákového kouře. V okamžiku nafouknutí kouřem cigarety dosáhne teplota na jejím konci 60 stupňů a více. V takových tepelných podmínkách se sublimuje tabák a hedvábný papír a vytváří se asi 200 škodlivých látek, včetně oxidu uhelnatého, sazí, benzopyrenu, kyseliny mravenčí, kyseliny kyanovodíkové, arsenu, amoniaku, sirovodíku, acetylenu a radioaktivních prvků. Kouření jedné cigarety je ekvivalentní pobytu na rušné dálnici po dobu 36 hodin. Cigareta obvykle obsahuje několik miligramů nikotinu. Pouze čtvrtina tohoto náboje se dostane do kouře vdechovaného kuřákem. A co je zajímavé: když je v cigaretě málo nikotinu, frekvence a hloubka šluků je větší a naopak. Zdá se, že kuřáci usilují o nasycení těla určitou dávkou nikotinu. Který? Ano, ten, u kterého je dosaženo požadovaného psychologického účinku: pocit přívalu síly, některé uklidňující. Oxid uhelnatý nebo oxid uhelnatý má schopnost vázat respirační pigment v krvi - hemoglobin. Výsledný karboxyhemoglobin není schopen přenášet kyslík; v důsledku toho jsou narušeny procesy tkáňového dýchání. Bylo zjištěno, že při kouření krabičky cigaret člověk přivádí do těla více než 400 mililitrů oxidu uhelnatého, v důsledku toho se koncentrace karboxyhemoglobinu v krvi zvýší na 7 až 10 procent. Všechny orgány a systémy kuřáka tak neustále sedí na hladové kyslíkové dávce.
Účinek kouření na lidské tělo
Nikotin se objeví v mozkových tkáních 7 sekund po prvním potáhnutí. Jaké je tajemství účinku nikotinu na funkci mozku? Nikotin, jak to bylo, zlepšuje komunikaci mezi mozkovými buňkami a usnadňuje vedení nervových impulsů. Díky nikotinu jsou mozkové procesy dočasně vzrušeny, ale poté jsou dlouhodobě inhibovány. Koneckonců, mozek potřebuje odpočinek. Poté, co kuřák přeměnil kyvadlo duševní činnosti na sebe, pak nevyhnutelně pocítí jeho zpětný pohyb.
Zákernost nikotinu však není jen tato. Projevuje se dlouhodobým kouřením. Mozek si zvykne na neustálé rozdávání nikotinu, což mu do určité míry usnadňuje práci. A teď je začíná požadovat, protože nechce být zvlášť přepracovaný. Zákon biologické lenosti přichází sám o sobě. Je to jako s alkoholikem, který pro udržení normálního zdravotního stavu musí „krmit“ mozek alkoholem a kuřák ho musí „hýčkat“ nikotinem. Jinak se objeví úzkost, podrážděnost, nervozita. Ihned, chtivě, znovu se rozsvítíš.
Dýchací orgány jsou první, kdo na tabákový útok zaútočí. A trpí nejčastěji. Při průchodu dýchacími cestami způsobuje tabákový kouř podráždění, záněty sliznic hltanu, nosohltanu, průdušnice a plicních alveol. Neustálé podráždění bronchiální sliznice může vyvolat rozvoj bronchiálního astmatu. A mnoho kuřáků je chronický zánět horních cest dýchacích, chronická bronchitida, doprovázená vysilujícím kašlem. Nepochybně byla také zjištěna souvislost mezi kouřením a výskytem rakoviny rtů, jazyka, hrtanu, průdušnice.
V posledním desetiletí se vědci a lékaři začali stále více zajímat o škodlivé účinky složek tabákového kouře na kardiovaskulární systém. Porážka srdce a cév u lidí, kteří kouří hodně a systematicky, je zpravidla důsledkem porušení nervové a humorální regulace kardiovaskulárního systému.
Ukázalo se mnoho experimentů: po vykouřené cigaretě se ve srovnání s normou dramaticky zvyšuje množství kortikosteroidů, stejně jako adrenalinu a noradrenalinu. Tyto biologicky aktivní látky přimějí srdeční sval pracovat rychleji; zvyšuje se objem srdce, zvyšuje se krevní tlak a zvyšuje se rychlost kontrakcí myokardu.
Odhaduje se, že srdce kuřáka vytvoří o 12-15 tisíc kontrakcí denně více než srdce nekuřáka. Samotný takový režim je neekonomický, protože nadměrné stálé zatížení vede k předčasnému opotřebení srdečního svalu. Situaci však zhoršuje skutečnost, že myokard během takové intenzivní práce nedostává tolik kyslíku, kolik potřebuje. To je způsobeno dvěma důvody.
Zaprvé, koronární cévy kuřáka jsou spasmodické, zúžené, a proto je průtok krve jimi velmi obtížný. A za druhé, krev cirkulující v těle kuřáka je chudá na kyslík. Jak si pamatujeme, 10% hemoglobinu je vyloučeno z dýchacího procesu: jsou nuceni nést „mrtvou váhu“ - molekuly oxidu uhelnatého.
To vše přispívá k časnému vývoji - koronární onemocnění srdce, angina pectoris u kuřáků. A mezi rizikovými faktory pro infarkt myokardu je zcela oprávněné, odborníci nazývají kouření jedním z prvních. Potvrzují to statistiky průmyslově vyspělých zemí: infarkty relativně mladý věk - 40 - 50 let - jsou téměř výlučně mezi kuřáky.
Milovníci tabáku mají mnohem závažnější hypertenzi než nekuřáci: častěji to komplikují hypertenzní krize, narušení mozkové cirkulace - mrtvice.
Kouření je jedním z hlavních důvodů pro vznik tak závažného onemocnění, jako je vyhlazení endarteritidy. S tímto onemocněním je ovlivněn cévní systém nohou, někdy až do úplného vyhlazení (uzavření lumenu) cév a výskytu gangrény. U lidí, kteří se neotráví tabákem, je toto onemocnění extrémně vzácné. Porovnejte 14% případů u kuřáků s pouhými 0,3% u nekuřáků. Tyto údaje byly získány při zkoumání velké skupiny pacientů.
Nikotin a další složky tabáku také ovlivňují trávicí orgány. Vědecký výzkum a klinická pozorování jsou nesporným důkazem: dlouhodobé kouření přispívá k výskytu žaludečních vředů a duodenálních vředů.
U osoby, která kouří hodně a po dlouhou dobu, jsou cévy žaludku ve stavu neustálého křeče. Výsledkem je, že tkáně jsou špatně zásobovány kyslíkem a živinami a je narušena sekrece žaludeční kyseliny. A nakonec - gastritida nebo peptický vřed... Na jedné z moskevských klinik byl proveden průzkum, který ukázal, že u 69% pacientů s peptickým vředovým onemocněním měl vývoj onemocnění přímou souvislost s kouřením. Z těch, kteří byli na této klinice operováni pro tak nebezpečnou komplikaci, jako je perforace vředu, bylo asi 90% silných kuřáků.
Ženy středního věku by mohly mít mnohem lepší zuby, kdyby se v mládí kouření vyhnuly. Podle výsledků výzkumu potřebovalo zubní protetiku pouze 26% nekuřáckých žen ve věku nad 50 let. A mezi kuřáky takovou potřebu pociťovalo 48%.
Kouření má neblahý vliv na těhotnou ženu. Vdechování kouře z cigaret a cigaret je doprovázeno jeho aktivním účinkem na cévní systém, zejména na úrovni malých cév a kapilár, které zásobují vnitřní orgány kyslík a základní živiny. Dochází k generalizovanému vazospazmu a zhoršení funkcí plic, mozku, srdce, ledvin. Dospělý zvyklý na kouření si nevšimne žádného nepohodlí, ale negativní účinek na cévní systém, který se postupně hromadí, se nutně projeví ve formě hypertenze, anginy pectoris a tendence k trombóze. Během těhotenství se negativní účinek kouření projevuje mnohem rychleji, zejména ve vztahu k vyvíjejícímu se dítěti. Bylo prokázáno, že pokud matka během těhotenství kouřila, hmotnost novorozence je o 150–200 gramů nižší, než je obvyklé.
Trizomie, tj. Přítomnost „extra“ chromozomu v lidské genetické sadě, často vede k vážným dědičným onemocněním. Vědci již dlouho studují příčiny tohoto jevu. Lékaři na Kolumbijské univerzitě v New Yorku našli jasnou souvislost mezi kouřením a trizomií u těhotných žen. Statistické výpočty ukázaly, že riziko tohoto jevu u žen, které kouří, je výrazně vyšší než u nekuřáků.
závislost na kouření, nikotin
Závěr
Na závěr musím říci, že nikotin je pomalu působící jed, který ničí tělo zevnitř po mnoho let. Kuřák navíc ničí nejen sebe, ale i lidi, kteří ho obklopují, protože kouř z tabáku obsahuje asi 200 škodlivých látek, které otravují lidi a životní prostředí.
Kouření je pro lidské zdraví velmi škodlivé. Každý to musí pochopit a uvědomit si to co nejhlouběji. Nikdo by neměl dobrovolně ničit své tělo.
