Výživa pro revmatoidy. Revmatoidní artritida: výživa během exacerbací a jako prevence krizí. Akutní stadium onemocnění

Dieta pro revmatoidní artritidu je navržena tak, aby snížila výskyt exacerbací. Jeho základní principy jsou založeny na snížení kalorického příjmu a příjmu soli. Nabídka obsahuje potraviny bohaté na vitamíny a minerály.

Revmatoidní artritida je vážná nemoc autoimunitního původu, provázené poškozením pohybového aparátu. Pacienti se obávají silné bolesti kloubů, ztuhlosti pohybu a výskytu nádorů. Po vyšetření je předepsána vhodná léčba a doporučena speciální dieta pro revmatoidní artritidu. Stravování podle jejích pravidel pomáhá ulevit od bolesti a snížit projevy nemoci.

Dietní vlastnosti

Vědecké studie prokázaly, že dieta pro revmatoidní artritidu kloubů pomáhá snižovat únavu a příznaky onemocnění. Při správně zvolené stravě se snižují otoky končetin, snižují se ranní bolesti a exacerbace. Hlavním principem takové diety je vyloučení potravin, které způsobují alergie.

Mezi vlastnosti stravy patří následující zásady:

  • dieta pro revmatoidní artritidu je předepsána v závislosti na existujících projevech onemocnění, fázi exacerbace a stupni poškození kloubů;
  • s exacerbací artritidy denní dávka sacharidy jsou sníženy na 300 gramů, všechny sladkosti, med a konzervy jsou zakázány;
  • všechna jídla musí být vařená, dušená nebo pečená bez rostlinného oleje;
  • bílkoviny musí být živočišného původu, nedoporučuje se konzumovat více než 80 gramů denně;
  • tuky lze konzumovat v množství 1 gram na 1 kilogram hmotnosti;
  • Většina stravy by se měla skládat z vegetariánských jídel, vajec, produktů kyseliny mléčné a vařeného masa a ryb;
  • množství soli by nemělo přesáhnout 5 gramů denně, sůl je povolena pouze do hotových pokrmů.

Z nabídky jsou vyloučeny všechny potraviny, které způsobují zhoršení stavu. Mezi zákazy patří nejčastěji mléko, citrusové plody, obiloviny, rajčata a brambory a vepřové maso. Seznam sestavuje individuálně pro každého pacienta ošetřující lékař, lze jej doplnit o další pokrmy či nápoje. Denní obsah kalorií v potravinách by neměl přesáhnout 1800 kcal.

Zakázané produkty

Dieta při revmatoidní artritidě sestává převážně z vegetariánských jídel a nápojů s obsahem kyseliny mléčné. Je povoleno jíst ovoce, libové maso a šťávy. Ze stravy jsou zcela vyloučeny všechny tučné, kořeněné nebo uzené potraviny. Pouze taková výživa může snížit pravděpodobnost exacerbace onemocnění a pomoci zbavit se bolesti.

Následující produkty jsou zakázány:

  • alkoholické nápoje, včetně energetických nápojů a nealkoholického piva;
  • tukové bujóny;
  • všechna uzená masa a klobásy;
  • pálivé koření, koření;
  • silný čaj a káva;
  • sycené nápoje;
  • máslo, sádlo;
  • polotovary;
  • rybí konzervy, houby, dušené maso;
  • čokoláda, jakékoli sladkosti a džemy;
  • potraviny bohaté na cholesterol;
  • citrus.

Abyste se vyhnuli některým potravinám, je nutné provést test na alergii. Můžete nezávisle analyzovat svůj jídelníček a identifikovat pokrmy, které po jídle zhorší váš stav. Každý pacient má své vlastní vlastnosti těla, takže byste se neměli léčit sami. Pouze lékař může vybrat přibližné menu a předepsat léky na léčbu artritidy.

Dieta pro artritidu

Pravidla terapeutické diety pro revmatoidní artritidu doporučují 5-6 jídel denně a omezit množství tekutin, které vypijete, na 1 litr denně. Denní menu by se mělo skládat z jídel bohatých na vitamíny a minerální sloučeniny: vápník, draslík a železo. Pro splnění denní potřeby vitamínu C se doporučuje jíst ovoce, zeleninu, pít šťávy a odvar z šípků.

Zde jsou základní pravidla výživy:

  • Jednou týdně musíte udělat půst, jíst pouze jablka, saláty nebo tvaroh s kefírem;
  • většinu stravy by měla tvořit zelená zelenina a rostlinné produkty;
  • Do pokrmů je nutné přidávat rostlinný nebo olivový olej;
  • 3-4krát týdně musíte jíst ryby: sleď, pstruh, jeseter, losos nebo ančovičky;
  • každý den by nabídka měla obsahovat tvaroh a další produkty kyseliny mléčné;
  • Doporučuje se jíst 1 vejce nebo žloutek každý druhý den;
  • ořechy, semena a jakékoli sójové produkty jsou povoleny;
  • Sladkosti s cukrem, bílý chléb a pečivo a sendviče jsou zakázány.

Nejlepší kaše na vaření jsou pohankové, jáhlové a ovesné vločky. Chléb lze jíst pouze černý, s přidáním otrub nebo semen. Ovoce a bobule by měly být vybírány neslazené, s nejnižším obsahem sacharózy. Konzumace brambor by měla být omezena, jinou zeleninu lze jíst každý den.

Tradiční metody léčby

Dieta pro revmatoidní artritidu přináší nejlepší výsledky v kombinaci s lidové způsoby a recepty na domácí bylinné nálevy. Dobré výsledky dává použití zázvoru, feferonky, česneku a jablečného octa. Léčba revmatoidní artritidy lidové prostředky a výživa může snížit otoky a otoky, zvýšit pohyblivost kloubů.

Zde jsou nejúčinnější lidové recepty:

  • Přidejte 60 gramů nakrájeného kořene zázvoru denně do všech pokrmů, smíchejte s kašemi a saláty. Navíc aplikujte zázvorový prášek na postižené a oteklé klouby. Vtírejte pomalými pohyby, ujistěte se, že izolujete horní část.
  • Příprava zázvorového čaje. 1 lžíci nakrájeného kořene zázvoru nalijte 2 sklenice vody a po varu vařte 40 minut. Přidejte trochu medu a vypijte hodinu po jídle.
  • Denně jíme 2-3 stroužky česneku, abychom se zbavili nádorů.
  • Přidejte červenou nebo černou feferonku do salátů. Posiluje imunitní systém a snižuje výskyt zarudnutí.

Dodržování zásad diety a zdravý obrazživot pomůže snížit projevy onemocnění, snížit bolest. Abychom dodržovali pravidla terapeutická výživa budete muset neustále, takže je důležité diverzifikovat nabídku, zahrnout do ní všechny produkty schválené lékaři.

Našli jste chybu? Vyberte jej a klikněte Ctrl + Enter

tištěná verze

Revmatoidní artritida (RA) je chronické onemocnění autoimunitního původu. S touto patologií imunitní systém začíná vnímat své pojivové tkáně klouby jako cizí a má škodlivý účinek. Revmatoidní artritida je charakterizována rozvojem chronického zánětlivého procesu, jehož příznaky jsou bolest různé míry závažnost, pocit ztuhlosti a omezení pohyblivosti v kloubech.

Obsah:

Doporučujeme přečíst:

Bez adekvátní komplexní léčby se patologie stává příčinou nevratných změn v tkáních kloubů, což vede k invaliditě pacienta. Konzumace určitých potravin může pomoci zmírnit stav a ustoupit akutní příznaky, tedy remise. Naopak některé druhy potravin mohou vyvolat exacerbaci.

Aby se zlepšila pohoda s revmatoidní artritidou, musí se pacient vzdát kořeněných, smažených a slaných jídel (zejména živočišného původu), různých koření, marinád a alkoholických nápojů. Musíte jíst co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny a zároveň minimalizovat příjem živočišných bílkovin. Pacienti musí sledovat svou tělesnou hmotnost; extra kila zvyšují zatížení kloubů, což vede k exacerbacím.

Poznámka:užitečné pro lidi trpící revmatoidní artritidou Středomoří nebo vegetariánská strava.

Při hloubkovém studiu problematiky léčivé vlastnosti produktů pro RA byla získána data, která nelze jednoznačně interpretovat. Až 70 % dotázaných pacientů však poznamenalo, že při dodržování určité léčebné diety se jejich stav poněkud zlepšil. U některých se ztuhlost kloubů mírně snížila a intenzita bolesti se snížila, u jiných došlo k výrazné remisi.

Poznámka:Podle údajů získaných od artrologů z American Arthritis Foundation jsou diety pro léčbu revmatoidní artritidy neúčinné. Kategoricky s nimi ale nesouhlasí například francouzští vědci, kteří studovali průběh nemoci u vyznavačů středomořské kuchyně.

Vzhledem k tomu, že u revmatoidní artritidy se provádí komplexní léčba, je docela obtížné přesně zjistit, jak moc dieta pomohla. Vzhledem k individuálním charakteristikám těla a různé závažnosti patologického procesu může stejná potravina poskytnout dočasnou úlevu nebo může být z hlediska léčby onemocnění zbytečná.

Jednoznačně lze konstatovat, že pokud konzumace určitého produktu koreluje s exacerbací onemocnění, musí být zcela jistě z jídelníčku vyloučen. Nejprve se musíte poradit se svým lékařem a odborníkem na výživu. Výrazné úpravy jídelníčku mohou vést k nedostatku některých živin a mikroelementy.

Eliminace nezdravého jídla

V první řadě je potřeba, aby pacient začal dodržovat tzv. eliminační dieta, která pomáhá identifikovat „problémové“ potraviny s cílem následně omezit jejich konzumaci nebo je zcela vyloučit z jídelníčku.

Pokud může potravina vyvolat rozvoj alergií, pak se revmatoidní artritida obvykle při konzumaci zhorší. Situace je v tomto případě stejná jako u individuální přecitlivělosti: pro někoho může být jídlo zcela neškodné, někomu však může způsobit vážné komplikace.

Po dobu 2-3 týdnů je nutné zcela vyloučit spotřebu jak produktu v jeho čisté formě, tak všech pokrmů, které jej obsahují, a to i v malých množstvích. Například, pokud mluvíme o mléce, pak nemusíte konzumovat fermentované mléčné výrobky, sýry, zmrzlinu atd. V další fázi, po dobu 1 dne, musíte vrátit výrobek do stravy a pozorně naslouchat svému vlastní pohodu na několik dní. Pokud se začne vyvíjet exacerbace, naznačuje to, že existuje spojení mezi záchvatem a jídlem. Po 3 dnech je nutné experiment opakovat. Pokud se stav zhorší vícekrát za sebou, můžeme předpokládat, že byl detekován některý z problematických přípravků. Nyní byste to neměli jíst vůbec, nebo alespoň když se to zhorší.

Existuje řada potravin potenciálně škodlivých pro artritidu, se kterými se doporučuje začít testovat během eliminační diety.

Tyto zahrnují:

  • mléko (celé) a mléčné výrobky;
  • citrus;
  • kakao a čokoláda;
  • lilek;
  • ovesné vločky a vločky;
  • (včetně kukuřičného škrobu);
  • žito;
  • proso cereálie;
  • Ryby a mořské plody;
  • vepřové maso.

Podle údajů získaných francouzskými vědci z univerzity Sorbonna více než 40 % lidí trpících revmatoidní artritidou hlásí zlepšení svého stavu po přechodu na vegetariánská strava . Je třeba poznamenat, že úplné vyloučení mléčných výrobků není nutné. Je dokonce možné přidat do jídelníčku mastné mořské ryby, protože se jedná o jedinečný zdroj a omega-3 mastné kyseliny.

Mnoho odborníků se právem domnívá, že pacienti s tímto autoimunitním onemocněním jsou nejvhodnější středomořská strava . Jde o konzumaci značného množství zeleniny a ovoce, obilovin, luštěnin, olivový olej a ořechy. V tomto případě jsou zdrojem živočišných bílkovin a mnoha dalších potřebných sloučenin mořské ryby a mořské plody. Ve Švédsku na počátku století byla provedena seriózní práce zaměřená na studium vlivu této diety na stav pacientů s RA. Fyzická kondice subjektů se výrazně zlepšila do třetího měsíce.

Více zeleniny a ovoce!

Nešetřete na produktech rostlinného původu. Denní strava pacienta s revmatoidní artritidou by měla obsahovat až 300 g zeleniny (nepočítám brambory) a minimálně 200 g ovoce. Obsahují velké množství biologicky aktivních sloučenin vyznačujících se protizánětlivými a dokonce analgetickými vlastnostmi. Rostlinná strava obsahuje mnoho přírodních antioxidantů, které mohou minimalizovat negativní účinky volných radikálů na pojivovou tkáň kloubů.

Kromě toho jsou rostliny nezbytným zdrojem vitamínů a draslíku. Zejména vitamín B9, známý také jako, je pro tělo nezbytný pro normální průběh procesu krvetvorby. Spojení umožňuje snížit vedlejší efekty při užívání cytostatika metotrexátu. Vitamin D pomůže posílit kostní tkáň, což je také důležité na pozadí revmatoidní artritidy. Degenerativní změny kostní a chrupavčité tkáně se při dostatečné konzumaci rozvíjejí méně intenzivně. Doplňky obsahující tuto sloučeninu při pravidelném užívání pomáhají snižovat závažnost onemocnění syndrom bolesti.

Pečujte o svůj trávicí systém

Terapie chronická onemocnění vyžaduje pravidelné užívání farmakologických látek, z nichž mnohé mají negativní vliv na játra, ledviny a žaludek. V tomto ohledu není nutné při revmatoidní artritidě tyto orgány dodatečně zatěžovat „těžkou“ potravou.

Během kurzu léčba drogami Je vhodné vyloučit ze stravy:


Poznámka:Místo smažených jídel se doporučuje konzumovat pečené, dušené nebo vařené pokrmy. Napařování umožňuje zachovat maximální možné množství vitamínů při kulinářském (tepelném) zpracování.

Nezapomínejte na vápník!

Léčba revmatoidní artritidy často zahrnuje užívání hormonální léky ze skupiny kortikosteroidů. Jejich užívání vede k tomu, že tělo ztrácí velké množství vápníku. Vyplavování tohoto důležitého prvku je příčinou rozvoje osteoporózy. Abyste zajistili, že se dostatek vápníku dostane do vaší kostní tkáně, musíte jíst více listové zeleniny, sóji a výrobků obsahujících sóju a konzumovat nízkotučné mléčné výrobky.

Doporučujeme přečíst:

Tyto sloučeniny, které mají protizánětlivé vlastnosti, jsou přítomny ve fazolovém tvarohu, rybách, ořeších a lněném oleji. Výzkum provedený American College of Rheumatology ukázal, že když pacienti s RA konzumují tyto produkty, bolest během exacerbace se stává méně intenzivní a zánětlivý proces je méně aktivní. Pacientům se doporučuje užívat doplňky výživy rybí tuk. Pozitivní účinek se začíná rozvíjet po jejich pravidelném užívání po dobu několika týdnů. Individuální dávkování by měl stanovit ošetřující lékař.

Důležité:ve studiích pacienti dostávají výrazně více omega-3 mastných kyselin, než je obsaženo v doporučených doplňcích stravy.

Nezbytné pro ochranu kloubů, stejně jako kardiovaskulárního systému dávka je 3 g denně. Kurzová léčba zahrnuje užívání této dávky po dobu nejméně 12 týdnů. Stogramový kousek lososa obsahuje něco málo přes 2 g omega-3 mastných kyselin, takže pravidelná konzumace ryb vám umožní obejít se bez přísad.

Kontrola váhy

Pacienti si musí dávat pozor, aby nepřibrali kila navíc. Nadměrná hmotnost dále zatěžuje bolavé klouby dolní končetiny, což je krajně nežádoucí. Během exacerbací musíte vést relativně sedavý životní styl, a proto spotřeba kalorií klesá.

Aby se zabránilo nárůstu hmotnosti, doporučuje se minimalizovat spotřebu následujících potravin:

  • bonbóny;
  • zmrzlina;
  • pekařství;
  • koláče;
  • sendviče s máslem;
  • pivo.

Důležité:rafinované sacharidy, které jsou velké množství přítomné v jakémkoli cukrářském výrobku, je lepší jej zcela vyloučit ze stravy.

Zbavení se nadbytečných kilogramů může výrazně zlepšit celkovou kvalitu života, což přesvědčivě prokázaly studie provedené v roce 2006.

Doporučujeme přečíst:

Lepek nebo lepek jsou proteinové sloučeniny, které jsou přítomny ve většině obilovin. Kromě toho se lepek přidává do řady produktů rychlého občerstvení, cukrovinek, uzenin, omáček atd. Při onemocnění, jako je celiakie, tenké střevočlověk neadekvátně reaguje na lepek, což má za následek zhoršené vstřebávání živin, vitamínů, minerálů a stopových prvků.

Studie ukázaly, že na pozadí revmatoidní artritidy se mírně zvyšuje pravděpodobnost vzniku syndromu celiakie. Kromě toho byly získány údaje, podle kterých se vyloučení lepku ze stravy, pokud ne zastaví, pak v každém případě snižuje závažnost symptomů RA. Tento terapeutická dieta nepomáhá všem trpícím pacientům autoimunitní onemocnění; Zde hodně záleží na individuálních vlastnostech organismu. Omezení konzumace řady známých potravin může způsobit, že tělo bude postrádat životně důležité sloučeniny. Než se pokusíte zlepšit svůj stav bezlepkovou dietou, určitě se poraďte se svým revmatologem a výživovým poradcem!

Pozitivní emoce při jídle

Exacerbace chronických onemocnění je silným stresovým faktorem. Konzumací jídla v klidném prostředí můžete minimalizovat negativní emoce, protože tělo produkuje endorfiny („hormony štěstí“), které mají analgetický účinek.

Příjem alkoholu při revmatoidní artritidě

Na revmatoidní artritidu z alkoholické nápoje Doporučuje se úplně odmítnout. Pokud pacient užívá antimetabolický lék Methotrexát, může souběžná konzumace i malých dávek etanolu vést k vážnému poškození jaterních buněk.

Trofimova Yaroslava, výživová poradkyně

Obsah

Správná výživa je nedílnou součástí léčby a prevence všech existujících onemocnění. Dieta pro revmatoidní artritidu je nezbytně součástí terapeutického kurzu předepsaného lékařem ke zmírnění zánětu kloubů, odstranění příznaků polyartritidy a posílení imunity pacienta. Výběrem vhodné stravy můžete výrazně zlepšit pohodu pacienta s tak závažným onemocněním.

Co je revmatoidní artritida

Autoimunitní porucha, při které dochází k autodestrukci kloubů, se nazývá revmatoidní artritida. V důsledku rozvoje onemocnění se pojivové tkáně stávají křehkými, zanícené a postupně přestávají plnit své funkce. Zánětlivý proces probíhá téměř vždy symetricky. V první fázi onemocnění jsou postiženy klouby ukazováčku a prostředníku, kolenní a ramenní klouby, kotníky a lokty.

Faktory přispívající k rozvoji revmatoidní artritidy nejsou plně známy. Vědci však zjistili, že virové a infekční choroby, hypotermie, stres, zranění a genetická predispozice. Pacienti, kteří ignorují doporučení lékařů ohledně léčby této nebezpečné patologie, se vystavují riziku, že skončí na invalidním vozíku, protože zánět postupně ničí chrupavkovou tkáň v okolí kloubu. Příznaky revmatoidní artritidy jsou:

  • bolest kloubů, pociťovaná hlavně v noci a ráno;
  • ztuhlost pohybu po probuzení;
  • poruchy spánku, zvýšená teplota těla;
  • tvorba uzlů v oblastech kloubů;
  • únava, ztráta hmotnosti, slabost.

Dieta pro revmatoidní artritidu kloubů

Onemocnění je chronické, takže při vystavení nepříznivým faktorům může dojít k exacerbaci. Správně zvolená výživa pro revmatoidní artritidu pomáhá tělu adaptovat se na nový způsob provozu a udržovat všechny systémy v normálním stavu. Účinnost stravy je způsobena skutečností, že člověk dostává maximální množství živin, které pomáhají obnovit jeho zdraví. V tomto případě jsou potraviny, které zvyšují příznaky, zcela vyloučeny ze stravy.

Dietní vlastnosti

Vědci si všimli, že při konzumaci potravin, které vyvolávají alergické reakce, se příznaky revmatismu prudce zvyšují. Aby lékaři zjistili, které z nich jsou pro konkrétního pacienta škodlivé, doporučují chvíli držet eliminační dietu. Poté můžete zahájit hlavní chod výživy. Charakteristické rysy dietní výživy pro polyartritidu kloubních tkání jsou:

  • Zařazení rostlinné stravy (zeleniny a ovoce) do jídelníčku pro doplnění nedostatku vitamínů a minerálů.
  • Vyloučení složek podporujících vylučování vápníku (čaj, káva, šťovík, rebarbora, čokoláda, špenát).
  • Snížení příjmu soli nebo přechod na dietu bez soli.
  • Obohacení těla o hořčík a draslík, které zabraňují ústupu onemocnění.
  • Omezte konzumaci masa – místo toho je lepší jíst ryby bohaté na Omega-3 mastné kyseliny.
  • Použití jemných technik vaření k vaření potravin vařením, pečením a vařením přísad.
  • Úplná abstinence od alkoholu, sycených nápojů, cukru, bílého pečiva, moučných výrobků, tuhých tuků, nasycených masových vývarů, uzených jídel, které nemocnému způsobují přibírání na váze.

Dietní menu

U tohoto onemocnění doporučují odborníci na výživu dodržovat dietu odpovídající tabulce č.10. Dieta pro revmatoidní polyartritidu nemá prakticky žádné kontraindikace, ale před jejím použitím byste se měli poradit se svým lékařem. Pokud je to možné, první dva dny byste měli být nalačno a pouze konzumovat čistá voda nebo přírodní šťávy, pak dodržujte přísnou dietu, aniž byste se odchýlili od požadované diety. Ukázkové menu na týden zahrnuje:

Oběd

Ovesné vločky na vodě, vařené maso, kysané zelí

Berry pěna

Zeleninová polévka, pečená tučná ryba, šípkový odvar

Pečené jablko, neslazený čaj

Tvarohový kastrol, rýže se zeleninou, kompot

Parní omeleta, krutony

Žitný chléb, bylinkový nálev

Polévka se zeleninou a bylinkami, vařené maso

Ovocné želé

Vařené brambory, jakákoli dušená ryba, neslazená šťáva

Včerejší chleba se sýrem, corn flakes

Pečené jablko, šťáva

Míchaná zelenina ochucená rostlinným olejem, pečené brambory, šunka

Ovoce, bobule

Pilaf se sušeným ovocem, parní ryba

2 vařená vejce, toast, šípkový čaj

Jogurt nebo kefír

Zeleninové lasagne, vařené libové hovězí maso

Strouhaná mrkev, šťáva

Bílá ryba, rajčatový salát, čaj

Vařená pohanka, čaj s mlékem

Brambory dušené s mrkví a cibulí, dušený losos

Ryazhenka, bobule

Dýňová polévka, pečená kuřecí prso, želé

Otrubový chléb s máslem, sýrem, kakaem

Ovocná mísa

Zelná polévka s libovým telecím masem, pošírovaná cuketa, krutony

Kefír, chléb

Pečená ryba, rajčata s bylinkami a kozím sýrem, kompot

Ječná kaše s vodou, celozrnné pečivo, čaj

Rybí polévka se pstruhem, nudlemi, čerstvou zeleninou

Směs jablek a hrušek

Králičí maso, cuketový kaviár, krajíc chleba

Dieta během exacerbace

Akutní stadium artritida je doprovázena závažnými zánětlivými jevy - zvětšené lymfatické uzliny, bolest, horečka, splenomegalie. V tomto období je indikována nízkokalorická dieta, která zahrnuje vyloučení lehce stravitelných sacharidů a snížení příjmu bílkovin na 70-80 g denně. Doporučuje se také omezit ve stravě tučná jídla a mléčné výrobky, které obsahují kyselinu arachidonovou, která aktivuje zánětlivý proces.

Pomáhají zmírnit stav pacienta při exacerbaci revmatoidní artritidy kloubů. postní dny a půst (jednou týdně). Maximální objem tekutiny v této fázi onemocnění je 1 litr. Měli byste dodržovat frakční výživu s jídlem v malých porcích 5-6krát denně. Přibližné dietní menu pro remisi polyartritidy vypadá takto:

  • Snídaně: rýže, pohanka, ovesné vločky s vodou, zatuchlý Žitný chléb, omelety bez žloutku, slabý čaj.
  • Obědy: nízkotučné ryby, vařené nebo pečené maso, zeleninové přílohy.
  • Večeře: zeleninové saláty, nízkotučné rybí pokrmy.
  • Druhé snídaně a odpolední svačiny: ovoce, bobule, nízkotučný tvaroh, kefír, neslazené kompoty, džusy.
  • Vyloučit: med, čokoládu, jakákoli játra, lilky, rajčata, sůl, alkoholické nápoje, tučné maso, citrusové plody.

Dieta s vysokým obsahem bílkovin

Lidé, kteří mají problémy se zánětlivými klouby, se snaží zařídit dny půstu nebo udržovat vegetariánskou stravu, přičemž se omezují na živočišnou stravu. Při užívání kortikosteroidních hormonů jsou však bílkoviny zásadní složkou stravy, protože mohou potlačit katabolický účinek léků. Během remise onemocnění je navíc předepsána proteinová dieta.

Za rys systému je považována optimální rovnováha ve složení živin, která splňuje všechny potřeby slabého těla. Přibližné denní menu obsahuje:

  • Ráno: vařené vejce, ječná káva s pasterizovaným mlékem.
  • Svačina: hrst ořechů, pečené jablko.
  • Oběd: dušené hovězí řízky, vařená rýžová nebo pohanková kaše, nápoj ze sušeného ovoce.
  • Svačina: tvarohové palačinky, ovoce.
  • Večer: krůtí guláš s květákem, čaj.

Dieta pro juvenilní revmatoidní artritidu

Zánět kloubů prstů, nohou, rukou a ramen u dětí se nazývá juvenilní revmatoidní artritida (JRA). Patologie neznámé etiologie je doprovázena akutní bolest, otok a zarudnutí pojivových tkání. Při vývoji dětské stravy odborníci vzali v úvahu individuální vlastnosti rostoucího organismu a vybírali potraviny s vysokým obsahem vitamínů, minerálů a cenných prvků. Při sestavování dietního plánu pro dítě se můžete spolehnout na následující možnost:

  1. Snídejte s tvarohem nebo vejci.
  2. Povečeřejte libové polévky, boršč, rýžový nákyp, lososa (bohatého na rybí tuk) a masové kastrolky.
  3. Večeřet saláty ze syrové a vařené zeleniny, kuřecí a hovězí produkty.
  4. Mezi jídly: nízkotučné fermentované mléčné výrobky, čerstvé ovoce, bobule, ovocné nápoje, kompoty, džusy.

Dieta Mac Dougall

Lidé trpící artritidou často vedou sedavý způsob života, což vede k hromadění dalších kilogramů. Nadměrná tělesná hmotnost vytváří větší zátěž pro postižené orgány a zhoršuje průběh onemocnění. S ohledem na to vše vyvinul odborník na výživu John Mac Dougall výživový režim zaměřený na normalizaci hmotnosti a zmírnění zánětů v kloubech.

Základem diety jsou škrobové potraviny, což je jeho charakteristický rys. Lékař doporučuje jíst brambory a luštěniny vícekrát denně, jídla doplňovat syrovou nebo vařenou tvrdou zeleninou. Výsledkem dodržování tohoto režimu je úbytek hmotnosti až 4-5 kg ​​za týden, což je významné zlepšení pohody pacienta. Takhle to vypadá přibližná dieta 1 den:

  • Ráno: ovesná kaše s ovocem.
  • Druhá snídaně: ořechy nebo semínka.
  • Oběd: vařené brambory, mix zelí, mrkev, salát.
  • Oběd: banány.
  • Večeře: čočkové pyré, brokolice.

Skandinávská dieta

Výživa pro artritidu prstů, založená na skandinávské dietě, je považována za jednu z nejúčinnějších při léčbě onemocnění. To se vysvětluje délkou kurzu, která dosahuje 3-4 měsíců. Je obtížné dodržovat přísný režim, ale dodržování pravidel pomáhá většině pacientů výrazně snížit dávky užívaných léků a odstranit příznaky polyartrózy. Před zahájením dietní terapie byste se měli poradit se svým lékařem. Menu je sestaveno podle tohoto principu:

  1. Prvních 10 dní musíte jíst výhradně nízkokalorické přísady: zeleninové vývary a šťávy, bylinné infuze, bramborové, petrželové odvary.
  2. Následující 2-3 měsíce dieta zahrnuje pouze pokrmy z rýže a sóji, ořechy, zeleninu a bobule.
  3. V konečné fázi se zavádějí obiloviny, mléčné výrobky a sýry.
  4. Je třeba jíst malé porce 5x denně, pít dostatek vody, při přípravě jídla nesolit, zakázány jsou ovocné šťávy.

Dongova dieta

Americký lékař zavedený do lékařské praxe nový recept výživa pro kloubní artritidu, osobně testována. Dongova dieta zahrnuje vyhýbání se masu a mléčným výrobkům, ovoci (kromě melounu) a několika druhům zeleniny, jako jsou rajčata, papriky a lilky. Seznam zakázaných položek zahrnuje také čokoládu, alkohol, kořeněná koření a konzervy. Výjimkou je libová drůbež – můžete ji jíst jednou týdně.

Revmatoidní artritida je chronické generalizované autoimunitní onemocnění pojivové tkáně, které postihuje klouby skeletu, nejčastěji drobné klouby rukou. Léčba revmatoidní artritidy je dlouhodobá a komplexní, včetně kúry nesteroidních antirevmatik, hormonálních léků a cytostatik. Tato patologie je léčena revmatologem. Velká důležitost má také správnou stravu. Dieta pro revmatoidní artritidu nenahrazuje léčbu, ale doplňuje ji a zlepšuje stav pacienta, prodlužuje dobu remise a snižuje riziko komplikací.

Jak se revmatoidní artritida projevuje?

Séropozitivní revmatoidní artritida nemá v současnosti jasně definované příčiny, jde o onemocnění vyvolané komplexem ovlivňujících faktorů. Má řadu příznaků postihujících klouby rukou a další orgány, jejichž závažnost závisí na stupni vývoje a závažnosti onemocnění:

  • Bolest kloubů, v klidu a během cvičení, bolest svalů;
  • Oblast kloubu je oteklá, s kožní hyperémií a lokálním zvýšením teploty;
  • Celkový stav: oslabení, zvýšené pocení;
  • Ranní ztuhlost;
  • Zvětšené lymfatické uzliny.

Toto onemocnění je charakterizováno symetrickým poškozením kloubů obou velkých kloubů – kolen, loktů, malých kloubů rukou. Klouby ruky jsou postiženy v 90 % případů. Jak se patologie vyvíjí, dochází k deformaci kloubu.

Kromě kloubů postihuje séropozitivní revmatoidní artritida také pojivovou tkáň jiných orgánů a systémů, což způsobuje vážné narušení jejich fungování.

Co je revmatoidní artritida a jak ji léčit, se dozvíte z televizního pořadu „Žijte zdravě!“:

Při řazení správná strava Výživa musí dodržovat několik základních zásad.

Základním pravidlem je vyloučení nebo výrazné omezení diety potraviny – potenciálního alergenu. Podle výzkumu revmatoidní artritida postupuje do akutní formačastěji s alergickými reakcemi. Aby se zjistilo, jaký druh produktu způsobuje alergii, je pacient nějakou dobu na eliminační dietě, to znamená, že pravidelně vylučuje ze stravy a poté znovu zařazuje konkrétní produkt a pokrmy, které jsou z něj připraveny, do jídelníčku. Například s výjimkou mléka po dobu 1-2 týdnů byste neměli konzumovat mléčné výrobky, kysané mléčné výrobky, cereálie a polévky s přídavkem mléka. Po nějaké době se miska znovu zařadí do stravy, aby se zjistilo, zda dojde k exacerbaci. Podobný postup se provádí se všemi potenciálně alergenními potravinami, poté jsou vyřazeny z jídelníčku pacienta minimálně akutní období.

K exacerbaci artritidy zpravidla vede následující sortiment potravin:

  • Citrusové plody (pomeranče, mandarinky, citrony a další);
  • Plnotučné mléko;
  • pšenice, oves, kukuřice a žito;
  • Zelenina z čeledi lilek: rajčata, lilky, brambory;
  • Vepřové maso;
  • Kakao.

U těchto produktů se nejprve provádí eliminační dieta.

Revmatoidní artritida by měla zahrnovat zvýšení množství rostlinných potravin ve stravě. Kondici pacientů zlepšuje mléčně-zeleninová dieta, účinná je i středomořská dieta s rybami, zeleninou, ovocem, rostlinným olejem a ořechy. Přítomnost omega-3 mastných kyselin a vitamínu D ve stravě má ​​příznivý vliv na pohodu.

Velký podíl na jídelníčku při artróze by měla mít zelenina a ovoce, jídelníček je sestavený tak, aby jídelníček obsahoval minimálně 300 gramů zeleniny a 200 gramů ovoce denně (brambory se počítají zvlášť, pokud nejsou vyloučeny). Nezbytnost takové diety je dána obsahem fytochemických živin v ovoci a zelenině s protizánětlivými a analgetickými účinky, vitamínů a minerálů.

Séropozitivní revmatoidní artritida se léčí dlouhými kúrami léků, které ovlivňují stav sliznice žaludku, střev a mohou způsobit dysfunkci ledvino-jaterního systému. V souladu s tím by měla dieta tento faktor zohlednit a vyloučit z jídelníčku dráždivé potraviny a pokrmy, které zatěžují ledviny a játra.

Mezi zakázané produkty patří:

  1. Kořeněná, smažená, tučná a uzená jídla.
  2. Alkohol, silná káva, čaj, kakao.
  3. Konzervy.
  4. Čokoláda, sladkosti.
  5. Sůl.
  6. Živočišné tuky.

Pro pacienty s revmatoidní artritidou se jídla připravují v páře, pečení a dušení.

Výživa pro revmatoidní artritidu zahrnuje přidávání potravin s vápníkem do stravy, protože léky užívané během léčby, například glukokortikosteroidy, přispívají k vyplavování tohoto prvku z kostní tkáně a rozvoji procesu osteoporózy, který způsobuje poranění kloubů a kostí. . Dietní nabídka by proto měla obsahovat nízkotučné fermentované mléčné výrobky, sójové výrobky a listovou zeleninu. Kromě výše uvedeného se nedoporučují produkty, které odstraňují vápník: květák, ze zelené - šťovík, špenát, rebarbora, zelená cibule.

Lékaři také doporučují snížit nadváhu ke zmírnění vysokého stresu artritických kloubů. Akutní období artritidy zahrnuje snížení motorické aktivity kloubů, navzdory skutečnosti, že se nespotřebovávají nutriční kalorie, což vede k nárůstu hmotnosti. Chcete-li normalizovat váhu, vylučte:

  1. Jednoduché sacharidy, zejména cukry obsažené v mouce a sladkých výrobcích, bílé pečivo.
  2. Přebytečné tuky – pečivo, máslo.
  3. Alkoholické nápoje.

Exacerbace může být vyvolána stresovými stavy, prožíváním negativních emocí, což má špatný vliv na celkový stav pacienta, včetně špatného vstřebávání živin v důsledku stresu, problémů s chutí k jídlu a negativních emocí. Z tohoto důvodu je vhodné, aby se pacient vyhýbal stresovým vlivům, i proto, že prožívání pozitivních emocí podporuje tvorbu endorfinů, které snižují zánět a bolest.

Podrobné video o povaze onemocnění:

Dongova dieta

V komplexní léčba revmatoidní artritidě a v období remise se doporučuje dodržovat Dongovu dietu, jinak nazývanou tabulka č. 10. Hlavním doporučením diety číslo 10 je vyloučení červeného masa z jídelníčku. Dong dieta pomáhá snižovat nadváhu.

Dieta číslo 10 trvá v průměru 10 týdnů. Kromě masa musí být z nabídky této tabulky vyloučeny:

  • Čokoládové výrobky.
  • Mléčné výrobky.
  • Pepř, koření, konzervanty.
  • Žloutek.
  • Ocet.
  • Alkohol.
  • Rajčata – jejich zákaz je dán obsahem alkaloidu solaninu, který vyvolává exacerbaci. Nachází se také v lilku a bramborách.

V malém množství je povoleno drůbeží maso.

Výživa během exacerbací a remise

Během akutních období revmatoidní artritidy by měla být přísná dieta, která zcela vylučuje provokativní jídla: slané, smažené, mastné atd. S ústupem akutních zánětlivých jevů je přípustné zařadit do jídelníčku mléko a kysané mléčné pokrmy, ryby a maso - dušené a pečené.

Remise vám umožňuje zařadit do pacientovy stravy mnoho potravin vyloučených během exacerbace v malých množstvích. Je přijatelné jíst:

  • Telecí, kuřecí;
  • Sýry, mléčné polévky;
  • Pohanková a ovesná kaše;
  • Žitný chléb - ne více než 200 gramů denně;
  • Zelenina a pokrmy z nich vyrobené, ovoce, bobule;
  • Káva s přídavkem mléka, slabý čaj, džusy a kompoty.

V závislosti na stavu pacienta mohou být povolena následující jídla (pod dohledem):

  1. Boršč, polévky s kysané zelí ve složení.
  2. Ledviny a vedlejší produkty z masa.
  3. Rýžová a krupicová kaše.
  4. Kaviár.
  5. Kondenzované mléko.
  6. Pudinky.

Dietu, stejně jako léčbu, musí předepsat lékař.

Dodržování diety pro artritidu umožňuje snížit dávky užívaných léků, včetně hormonálních, zlepšit stav pacienta, snížit bolest a vrátit kloubům jejich předchozí pohyblivost.

Existují také teorie o vlivu půstu na uzdravení z nemoci. Chcete-li se dozvědět více, můžete se podívat na video:

Dieta pro revmatoidní artritidu kloubů pomůže snížit příznaky onemocnění

Revmatoidní artritida je závažné onemocnění, které postihuje celý pohybový aparát, zejména klouby. Aby se zabránilo progresi onemocnění, existuje speciální dieta pro revmatoidní artritidu. Pokud nebudete držet speciální dietu, začne tak nebezpečné infekčně-alergické onemocnění, jako je artritida, rychle postupovat a v konečném důsledku může vést k vážným poruchám kloubů.
Obsah:

  • Příznaky revmatoidní artritidy
  • Nutriční vlastnosti
  • Dieta během exacerbace

Typicky revmatoidní artritida začíná menší bolestí jednoho nebo dvou kloubů. Postupem času bolest zesílí a onemocnění se rozšíří do dalších kloubů. Pokud nebudou přijata žádná opatření, bude onemocnění rychle postupovat a nakonec povede k částečné nebo úplné imobilizaci kloubů. S progresí onemocnění pacienta trápí periodické bolesti, omezená pohyblivost kloubů, deformace a uvolnění osteofytů a atrofie některých svalů.

Příznaky revmatoidní artritidy

Počátek onemocnění se obvykle nazývá revmatismus kloubů. V této fázi jsou příznaky přibližně následující:

  • bolest velkých kloubů (rameno, koleno, kotník atd.);
  • později se objevují bolesti v malých kloubech (nohy, ruce);
  • objevuje se asymetrie léze. Jeden ramenní kloub bolí to, ale druhý ne. Nestálost bolesti souvisí s velikostí zátěže. Čím více konkrétní kloub přetěžujete, tím více v něm nemoc postupuje;
  • bolest je dočasná. Akutní řezná bolest se projevuje po těžké práci a zátěži kloubní oblasti. Pro ústup příznaků je nutný prodloužený odpočinek;
  • zánětlivé procesy v kloubní oblasti;
  • zvýšená teplota kůže nad postiženým kloubem;
  • otok a zarudnutí zanícené oblasti.

Nutriční vlastnosti

Léčba nutně zahrnuje speciální dietu pro revmatoidní artritidu kloubů. Pokud člověk nezmění stravu, přispěje to k progresi onemocnění a zesílení bolestivých příznaků. K výrazné redukci přispívá přísné dodržování dietních norem zánětlivé procesy, zabránění alergizaci těla, normalizace průběhu metabolismu a výrazné snížení frekvence akutního onemocnění a absence relapsů.

  • Obiloviny: kukuřičné a pšeničné obiloviny, žito, ovesné vločky. Kaše vyrobené z těchto obilovin vedou k exacerbaci zánětu kloubů.
  • Vepřové maso. Mastné maso vytváří další stres zažívací ústrojí a zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.
  • Maso vnitřní orgány.
  • Citrusové ovoce. Mohou způsobit zvýšené alergické reakce tělo.
  • Plnotučné a hlavně čerstvé mléko.

Je velmi důležité omezit se na následující produkty:

  • alkohol;
  • červené maso;
  • smažené, uzené a solené.

Dieta během exacerbace

Během exacerbace revmatoidní artritidy se množství bílkovin v potravinách výrazně snižuje. Abyste se vyhnuli hladovění bílkovinami, musíte dodržovat svou dietu: dieta pro revmatoidní artritidu zahrnuje léčbu bílkovinnými potravinami. Je vhodné dávat přednost bílkovinám živočišného původu: ryby, mléko a mléčné výrobky, vejce, maso. Pro snížení obsahu kalorií v mase nebo rybách by měl být produkt konzumován vařený, dušený nebo pečený v troubě. Velmi in ve vzácných případech Dodatečné smažení vařeného masa nebo rybích výrobků je povoleno.

Množství spotřebovaného tuku by nemělo překročit normu (jeden gram na kilogram tělesné hmotnosti). Nejméně 15 % z celkového množství zkonzumovaného tuku by měly tvořit rostlinné oleje.

V období exacerbace onemocnění je nutné omezit množství spotřebovaných sacharidů. Použití jednoduchých sacharidů v potravinách je obzvláště nepřijatelné: džem, med, sirupy, cukr. O koláčích a pečivu nemůže být ani při běžném průběhu onemocnění řeč. Stolní sůl by také neměla být konzumována více než tři gramy denně. Je důležité si uvědomit, že jídlo by se během procesu vaření nemělo solit. Hotový pokrm je dovoleno jen trochu osolit.

Pacient potřebuje přijímat dostatečné množství draslíku, který se nachází v bobulích, ovoci, zelenině a vápníku, který lze získat z mléčných výrobků. Souběžně s tím je důležité vyloučit konzumaci potravin, které mohou snížit vstřebávání vápníku v těle: kakao, špenát, květákový vývar, rebarbora, čokoláda, šťovík atd.

Dieta by měla obsahovat hořečnaté soli, které se nacházejí v otrubách, pohance a zelenině. Je také užitečné přijímat vitamíny PP, B, B6, B2, B1, P, C.

Proteinová dieta

Někdy může dieta bez bílkovin při revmatoidní artritidě způsobit změny v kloubech, ztrátu chuti k jídlu, krevní poruchy a zhoršení celkového stavu. V takových případech se doporučuje pacientovi předepsat rozšířenou dietu s normálním množstvím tuku, vysokým obsahem bílkovin a dokonce i mírným množstvím sacharidů. Pokud je nutné obnovit chuť k jídlu, je pacientovi povoleno takové vaření pokrmy, které pomohou zvýšit chuť k jídlu.

Když exacerbace pomine, můžete konzumovat dostatek bílkovin. Ujistěte se, že konzumujete první chody - polévky s masem, rybami, zeleninou, mléčným vývarem. Povolené nápoje jsou káva, čaj a džusy. Boršč, krupice popř rýžová kaše, kondenzované mléko.

Je velmi důležité jíst čtyřikrát denně malá jídla. To umožní tělu lépe absorbovat prospěšné prvky z potravy, aniž by došlo k přetížení trávicího systému.

Dieta č. 10

Vyvážená strava pro revmatoidní artritidu - dieta 10. Toto Nejlepší způsob překonat negativní projevy nemoci. Přibližná dieta na jeden den:

  • první snídaně. Pohanka, omeleta a čaj s mlékem.
  • oběd. Pečené jablko bez přidaného cukru nebo medu.
  • večeře. Polévka zeleninový vývar, vařené maso s nudlemi, ovocné želé.
  • odpolední čaj Šípkový odvar.
  • večeře. Vařené brambory, dušená ryba, čaj s citronem.
  • sklenici kefíru před spaním.

Během dne můžete jíst ne více než 100 gramů chleba.

Při revmatoidní artritidě by dieta neměla pacienta deprimovat. Je třeba najít způsoby, jak zpestřit například způsob podávání hotových jídel, pokusit se nějak povzbudit chuť k jídlu: procházky na čerstvém vzduchu, větrání místnosti, při nemoci dostatek fyzické aktivity. Dobrou chuť a dobrá nálada pomůže překonat nemoc.

Co je revmatoidní artritida? Odpověď nemůže být jednoznačná, jedná se o onemocnění, při kterém je postiženo více kloubů současně nebo dochází k zánětlivému procesu postupně. Klinický obraz onemocnění je takový, že onemocnění postihuje tkáň kolem kloubu, poté se totéž děje ve všech kloubech, kde byly pozorovány zánětlivé procesy v měkkých tkáních. Ale to, co se stane, není tolik měkkých tkání, kolik je v synoviální membráně, která obklopuje kloub. Léčba je dlouhá, komplexní, dlouhodobá rehabilitace. Pokud se nemoc nevyléčí, výsledkem je invalidita.

Nejčastěji může být onemocnění způsobeno prodělanou hepatitidou B nebo Lymeskou boreliózou – ty jsou hlavními viníky výskytu revmatické artritidy. Lékaři říkají, že k němu dochází v důsledku komplikací po prodělaném jiném onemocnění, často infekčním. Výsledek může být smutný, zvláště když jsou postiženy vnitřní orgány a oči trpí. Hlavní - včasná diagnóza, pouze léky předepsané lékařem, dieta, preventivní opatření a pak nebudete muset hledat odpověď na důvody.

Příčiny polyartritidy

Jak již bylo zmíněno, příčinami výskytu jsou komplikace po přinesených onemocněních. Ale to nejsou všechny infekční nemoci. Klinická fakta také naznačují, že příčiny lze připsat následujícím onemocněním:

  • Zarděnky;
  • Příušnice;
  • virová hepatitida;
  • pankreatitida;
  • Otrava jídlem;
  • Tuberkulóza;
  • syphiolis;
  • Metabolické poruchy;
  • Alergické procesy v těle;
  • Poranění kloubů, zlomeniny;
  • Infekce gastrointestinálního traktu.

V závislosti na tom, jaké onemocnění způsobilo manifestaci polyartritidy, se rozlišují její typy. Nejběžnější je revmatoidní polyartritida. Kromě toho existuje infekční, krystalická, psoriatická, reaktivní, polyartritida nohou a prstů.

Příznaky polyartritidy

Odpověď na otázku o symptomech je poměrně rozsáhlá. Protože jsou postiženy nejen klouby. Hlavní rysy tohoto onemocnění přímo závisí na tom, jaký typ polyartritidy se vyskytuje, a také na důvodech jejího výskytu. V přítomnosti infekce v těle se projevuje infekční polyartritida. V tomto případě jsou charakteristické následující příznaky polyartritidy: otok, zarudnutí kůže nad kloubem, omezená pohyblivost.

V počáteční fáze Revmatická artritida nemusí způsobovat viditelné nebo bolestivé příznaky. Onemocnění se projevuje pouze drobnými bolestmi kloubů, ke kterým dochází při změnách počasí. Špatné počasí, bolí tě klouby? Odpověď je jednoduchá – takto začíná polyartritida. Zpočátku jsou to drobné bolesti, které odezní, pokud si vezmete léky proti bolesti. Někdy je bolest kloubů doprovázena mírným zvýšením teploty. Toto období je charakteristické ztrátou hmotnosti a nedostatkem chuti k jídlu. V některých případech je diagnóza revmatoidní polyartritidy založena na vysoké horečce a bolestech jednotlivých vnitřních orgánů.

Bolest je zpočátku docela mírná a otoky kloubů jsou téměř neviditelné. V některých případech je pozorována zvýšená teplota, ale častěji příznaky polyartritidy zahrnují sníženou chuť k jídlu a hmotnost. Často se pacient ptá, proč to všechno? Odpověď nemůže být jednoznačná. Patří sem dědičnost, nesprávný životní styl, ekologie, ignorovaná strava s nadbytkem zakázaných potravin a sedavý způsob života.

Ale v některých případech s revmatoidní polyartritidou může být zvýšení teploty velmi silné a dochází k onemocněním vnitřních orgánů. To již může naznačovat těžkou formu polyartritidy a onemocnění vnitřních orgánů. Léčba je dlouhá a ne vždy úspěšná. Nejedná se nutně o invalidní vozík, ale problémy s klouby jsou zaručeny na celý život. A nejdůležitějším příznakem v této fázi je progresivní, nevratná deformace kloubů. Vyléčit tuto fázi je téměř nemožné.

Klasifikace polyartritidy

V moderní medicíně je polyartritida klasifikována podle MKN 10. MKN je mezinárodní specializovaná klasifikace nemocí. Klasifikace ICD se používá pro včasnou diagnostiku, a to i v prvních fázích manifestace. Polyartritida v systému mezinárodní klasifikace je pod kódem MKN 10. V systému je celkem 21 onemocnění. Odpověď na otázku, o jakou kvalifikaci se jedná, by se měla týkat pouze lékaře. Pro pacienta je lepší dodržovat jeho doporučení. Pak bude výsledek předvídatelný a pozitivní, ale dieta a rehabilitační metody se stávají nedílnou součástí každodenní rutiny.

Úkolem lékařů je včasná diagnostika, klinické změny a komplexní léčba pomocí této klasifikace MKN. To jsou údaje nezbytné pro lékaře. Chápou je pouze pacienti, kteří touto nemocí trpí dlouhodobě. Nejdůležitější je ale včasná diagnostika. Navíc, moderní medicína v raných stádiích pomáhá zcela vyléčit tuto nemoc.

Diagnóza revmatické artritidy

O důležitosti včasné diagnózy již bylo napsáno. Včasné odhalení polyartrózy, včasná léčba, dieta, pohybová terapie, fyzioterapeutické procedury, rehabilitace a prevence vám pomohou navždy zapomenout na nemoc. Ale strava, cvičení a prevence by se měly stát normou života člověka, který se s tímto problémem potýká. Dobrou pomůckou v této věci může být léčba a prevence, kterou doporučuje doktor Alefirov.

Nezapomínejte na dědičnost, která hraje důležitou roli v diagnostice. Hypotermie a infekční onemocnění mohou způsobit onemocnění. Nejčastěji jsou touto nemocí postiženy ženy. Muži netrpí tak často. I přesto, že je doktor Alefirov dědičný lékař, věnoval tomu spoustu vědecké práce a léčebných metod, které jsou založeny především na léčivých bylinách.

Diagnostika onemocnění je obtížná, příznaky jsou epizodické. Někdy to bolí, někdy to nebolí, někdy to oteče, někdy ne. Přesnější diagnostiku proto poskytují klinická laboratorní vyšetření, MRI kloubů a rentgenové snímky. Na základě dat získaných během průzkumu je analyzována klinický obraz a je předepsána léčba.

Léčba

Léčba revmatoidní polyartritidy začíná v diagnostické oblasti, když jsou jasně jasné příčiny kloubního onemocnění. Již bylo naznačeno, že zcela vyléčit nemoc nelze. Léčba předpokládá, jaký bude výsledek. Postižení je možné, když byla diagnóza a léčba zahájena příliš pozdě.

Když se v oblasti kloubu objeví zánětlivé procesy, je během šesti týdnů pozorována progrese. Jen notorický lenoch si takových příznaků nevšimne a nezahájí léčbu. Odpověď na důvody negativního výsledku můžete hledat pouze v sobě. V prvních fázích není léčba onemocnění obtížná. Někdy, jak radí Alefirov, bylinné infuze, k léčbě k zastavení progresivního procesu stačí čaje a obklady.

Před předepsáním léků lékař používá speciální test, který je také uveden v kvalifikaci podle MKN. Tento test, i když není zjevný projev onemocnění, dává pozitivní výsledek ve třiceti procentech. Spolu s léčbou musí pacient během celého roku pravidelně podstupovat rentgenové vyšetření nohou a rukou, aby se vyloučily komplikace.

Komplikace

Jednou z nejtěžších komplikací po onemocněních kloubů je invalidita. Takový výsledek však lze vyloučit, pokud s ním zacházíte včas, dodržujete doporučení a podstupujete pravidelnou diagnostiku. Dieta bez soli a správná výživa pomohou vyhnout se komplikacím. Ale stojí za to připomenout, že jakmile se nemoc objeví, její projevy se mohou objevit po celý život.

Kontrola nad stavem kloubů, dietou a souborem rehabilitačních opatření lze provádět doma. Pak nebudete muset hledat odpověď na to, proč se nemoc vrátila. Je charakteristické, že při návratu onemocnění se objevuje mírně odlišný charakter příznaku, který je zaznamenán i v klasifikaci MKN.

  1. Léze sliznice očí.
  2. Kožní vyrážky.
  3. Zánět krevních cév.
  4. Bolest v oblasti srdce.
  5. Obavy z vnitřních orgánů.

To je způsobeno skutečností, že revmatoidní uzliny se mohou objevit na vnitřních orgánech a na povrchu kůže. To vše způsobuje určité nepohodlí, takže mohou existovat projevy depresivní stavy. Nyní musíme léčit i vnitřní orgány. Aby se to vyloučilo, bude nutná dlouhodobá rehabilitace, jejíž metody musí být prováděny doma.

Rehabilitace

Rehabilitace po tomto onemocnění je dlouhý, složitý, celoživotní proces. Nyní různé léky, dieta, preventivní akce se pro člověka, který nemocí prodělal, staly každodenním komplexem. I když byla nemoc diagnostikována u raná fáze a léčba netrvala dlouho, pacient musí jasně pochopit, že od nynějška má zvláštní životní styl, dietu a léky jsou jeho stálými společníky.

Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní patologie. , muži a děti jsou stále nejasné a spouštěčem může být cokoli: od stresu a deprese po podchlazení a virová infekce. Zánět postihuje symetrické klouby vč malé ruce() a nohou (artritida chodidel), což způsobuje jejich deformaci a způsobuje pacientovi utrpení. Jsou také pozorovány systémové léze vnitřních orgánů a tkání - vaskulitida, lymfadenopatie, perikarditida, episkleritida (zánět episklerální tkáně oka), nestabilita krční oblasti páteř.

Výživa pro revmatoidní artritidu v kombinaci s medikamentózní terapií a střední fyzická aktivita výrazně zlepšuje kvalitu života pacienta, v některých případech vede k dlouhodobé remisi.

Účinek farmakoterapie RA na tělo

Tradiční léčba revmatoidní artritidy obou typů (séropozitivní i ) kromě základních léků s opožděným účinkem (podle volby revmatologa léky na zlato, cytostatika, antimalarika, sulfonamidy, D-penicilamin) zahrnuje léky proti bolesti a hormonální léky, které mají mnoho vedlejších účinků akcí. Správná výživa je zaměřena na minimalizaci škod způsobených léky. Úkolem nutričního specialisty při výběru jídelníčku je naopak zajistit, aby pacient dostal maximum živin a vyloučit potraviny, které vyvolávají exacerbaci patologie (více níže).

Skupiny pomocných léků a jejich účinek na tělo pacienta s revmatoidní artritidou:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID);
  • kortikosteroidy.

Vlevo je žaludeční vřed v důsledku dlouhodobého užívání NSA, vpravo úbytek kostní hmoty (osteoporóza) v důsledku dlouhodobé hormonální léčby

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Léky této skupiny mají negativní vliv na sliznici žaludku a střev, vyvolávají u pacienta exacerbaci stávající gastritidy, žaludečních nebo dvanáctníkových vředů nebo způsobují jejich výskyt při dlouhodobém užívání. Dieta pacienta s RA by měla zahrnovat potraviny (jídla), které by chránily gastrointestinální trakt před tak agresivními účinky.

kortikosteroidy

Hormonální léky mají destruktivní účinek na většinu orgánů a systémů Lidské tělo, zvláště když dlouhodobé užívání. Pokud je však aktivita pacienta při artritidě mimo tabulky, nelze se takovým lékům vyhnout. V takové situaci je na prvním místě správná a vyvážená výživa, která pomáhá v řadě případů (zvýšená hladina cukru v krvi, zvýšená krevní tlak, podráždění žaludeční sliznice až vznik vředů, zvýšená viskozita krve a zvýšené riziko krevních sraženin, snížená hustota kostí), aby se minimalizovaly negativní účinky léčby.

Na poznámku. Banán je ovoce, které může nahradit většinu antacidů (neutralizovat účinek žaludeční šťávy). Kromě toho obsahuje hodně draslíku a karotenu, což je dobré pro srdce, které často trpí revmatoidní artritidou, a také další vitamíny, makro a mikroprvky. Pár banánů denně dokáže během docela krátké doby upravit krevní tlak a hladinu cukru, zlepšit náladu a blahodárně působit na žaludek. Pokud je však protrombinový index vysoký, jejich konzumace se nedoporučuje.

Co potřebuje tělo pacienta s RA?

Obvykle, základní terapie revmatoidní artritida je zaměřena na potlačení příliš silného imunitního systému pacienta. Nejčastěji je lékem volby revmatologů Metatrexát. Přes dobrou toleranci ze strany pacientů a vyhlazené vedlejší efekty Přes výrazný pozitivní účinek je stále způsobeno poškození těla. V takové situaci musí být podpořena výživou - zavedena do stravy:

  • kyselina askorbová (působí jako stabilizátor hormonální hladiny, silný antioxidant);
  • bioflavonoidy (snižují propustnost cévní stěny, vážou volné radikály);
  • Niacin (pomáhá žaludku a posiluje cévy).

Kyselina askorbová neboli vitamin C se nachází v růžičkové kapustě, brokolici, paprika, šípky, tomel, rakytník, brambory ve slupce, broskve, meruňky, čerstvý zelený hrášek, nakládané bílé zelí.

Bioflavonoidy odlišné typy nachází se v těchto produktech: včelí propolis, léčivé byliny - řebříček, chrpa, křídlatka, třezalka, slaměnka (maximální koncentrace ve šťávě), bobule - borůvky, červené hrozny (zejména slupky), brusinky, jahody, ostružiny. Bohatý je na ně i zelený čaj.

niacin ( kyselina nikotinová nebo vitamin B 3) lze získat z tuňáka, krůtího a kuřecího masa, jater, slunečnicových semínek, luštěnin, hub, pšeničných a pohankových klíčků a kvasnic.

Na poznámku. Dokonce i vědět, kde které jsou užitečný materiál obsaženo, je těžké se skládat správné menu. Neměli byste experimentovat na sobě - ​​vyhledejte pomoc od revmatologa a odborníka na výživu.

Co je zakázáno

Některé potraviny mohou zhoršit příznaky RA a způsobit přetrvávající bolest. Je třeba je alespoň na chvíli vyloučit ze stravy, dokud nebude dosaženo stabilní remise.

Co nejíst:

  • mléčné výrobky s vysokým procentem tuku;
  • tučné maso;
  • koření;
  • konzervy;
  • sladkosti, včetně medu (omezení na minimum; cukru je třeba se úplně vyhnout);
  • alkoholické nápoje;
  • ořechy;
  • nightshades - brambory, lilky, rajčata;
  • citrus;
  • sůl (omezte co nejvíce).

Na poznámku. V případě exacerbace by měly být výše uvedené produkty zcela odstraněny ze stravy.

Co je povoleno

Pokud je RA v aktivní fázi, jsou vyloučeny všechny potraviny, které by mohly zhoršit stav pacienta. Ve stravě zbývá velmi málo, co lze jíst bez nebezpečí:

  • slepičí a křepelčí vejce;
  • odstředěný sýr;
  • rýžová nebo pohanková kaše;
  • tučné mořské ryby (losos, pstruh, losos), jako zdroj omega-3 polynenasycených mastných kyselin a vitaminu D;
  • krůtí maso;
  • říční ryby s nízkým obsahem tuku (cand);
  • zeleninové polévky (viz seznam vyloučené zeleniny);
  • ječný nápoj;
  • pečená jablka;
  • šípkový odvar;
  • zeleň;
  • 1% kefír;
  • bylinný nebo zelený čaj.

Na poznámku. Uvedené produkty obsahují hodně bílkovin, minimum tuků a sacharidů. Je zakázáno z nich smažit pokrmy. Dušení na malém množství oleje je povoleno, ale vhodnější je vaření nebo dušení. Sůl je zcela vyloučena. Připravené pokrmy je přípustné přidat trochu soli.

Terapeutická dieta č. 10 neboli Dongova dieta zahrnuje snížení kalorií (pacient by neměl zkonzumovat více než 1800 kcal denně) a úplné vyloučení červeného masa. Rychlé (jednoduché) sacharidy jsou ze stravy co nejvíce odstraněny, snižuje se i množství bílkovin (ale ne méně než 90 g denně), protože u určitého procenta pacientů způsobuje zhoršení stavu, množství se snižuje množství tuků, zejména živočišných (celkem ne více než 70 g denně).

Ve skutečnosti Dongova dieta naznačuje, že po dobu 10 dnů bude pacient jíst rýži a dušenou zeleninu s malým přídavkem kuřecího nebo krůtího masa. Ne každý je schopen odolat tak skromnému menu, ale pro zmírnění bolestivého syndromu budete muset vynaložit veškeré úsilí a nerozpadnout se. V budoucnu se jídelníček rozšíří o rybí maso, králičí maso a vejce.

Na poznámku. U revmatoidní artritidy se jídla rozdělují – 6x denně nebo častěji. Hlavní věcí je nepřehánět kalorie. Pokud má pacient nadváhu, taková strava pomůže zbavit se několika kilogramů bez zvláštní úsilí– Není náhodou, že ji lékaři doporučují obézním pacientům.

Přísná dieta pro RA

Přibližné denní menu pro pacienta s revmatoidní artritidou je následující (možnosti jsou možné pro dny v týdnu z povolených produktů):

  • Snídaně: 2 vařená vejce, 2 celozrnné pečivo, 10 g máslo, bylinkový čaj bez cukru.
  • Druhá snídaně: tvarohový kastrol, pečené jablko, bylinkový čaj.
  • Oběd: zeleninová polévka s pohankou, 1 standardní dušený krůtí řízek s přílohou vařená rýže, zeleninový salát z okurky, hlávkového salátu a 1 polévková lžíce. olivový olej.
  • Odpolední svačina: bobulový pudink nebo 2vaječná omeleta, kompot ze sušeného ovoce s minimem cukru nebo fruktózy.
  • Večeře: kousek pstruha velikosti dlaně, dušený, pár listů salátu, pár plátků okurky, 2 polévkové lžíce. vařená rýže s kapkou olivového oleje, cuketa dušená se zeleninou (mrkev, cibule), šálek zeleného čaje.
  • Před spaním: sklenice nízkotučného kefíru nebo přírodního jogurtu bez přísad.

Na poznámku. Při tvorbě jídelníčku se vždy řiďte radami svého lékaře. I když je dieta omezená, pokud zapojíte fantazii, můžete z povolených produktů připravit mnoho chutných a zdravých pokrmů. Poté, co se onemocnění dostane do stadia remise, se menu nechá rozšířit.

Vědět, jaký druh jídla je povolen pro revmatoidní artritidu, bude pacient vždy schopen kontrolovat stav svého těla. Po odeznění akutního období se o rozšíření jídelníčku poraďte se svým lékařem. V tuto dobu můžete přidat čerstvé bylinky, zeleninu a ovoce (které vám poradí odborník).



mob_info