Kechasi horlama boshlandi. Jarrohlik. Remissiyada horlamaning oldini olish

Horlama (ronxopatiya) barcha odamlarning taxminan yigirma foiziga ta'sir qiladi. Sayyoramizning erkaklar aholisi ayollarga qaraganda bir necha marta tez-tez horlamoqda, ammo yosh bilan bu farq yo'qoladi. Natijada patologik jarayon yuzaga keladi fiziologik sabablar, yoki yuqori nafas yo'llari kasalliklarining asoratiga aylanadi.

Uyqu paytida horlama nafas olish yo'llari orqali havoning normal harakatining buzilishi tufayli yuzaga keladi. Har qanday to'siq bo'lsa, havo oqimi to'g'ridan-to'g'ri o'tmaydi, lekin yumshoq to'qimalarning tebranishini keltirib chiqaradigan va xarakterli tovush paydo bo'ladigan burilishlar.

Horlama xorlovchi uchun ham, uning atrofidagi odamlar uchun ham ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Muammoni hal qilishning ko'plab usullari mavjud, ammo uni samarali hal qilish uchun siz sababni aniqlashingiz kerak.

Uning paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi

Horlamaning asosiy sababi nafas yo'llarining devorlari va yumshoq to'qimalarining tuzilishidir. Agar ular toraygan yoki kavisli bo'lsa, u holda havo oqimi o'tganda, to'qimalarning shitirlashiga olib keladigan turbulentlik paydo bo'ladi.

Nafas olish organlarining lümeninin torayishi quyidagi hodisalar yoki patologiyalar tufayli yuzaga kelishi mumkin:

burun yoki tomoqdagi yallig'lanish jarayonlari;
allergiya tufayli shilliq qavatning shishishi;
burun septumining egriligi;
jag'larning kam rivojlanganligi (yuqori yoki pastki);
adenoidlar, poliplar, gipertrofiyalangan bodomsimon bezlar mavjudligi;
organlar tuzilishining konjenital patologiyalari (cho'zilgan uvula, toraygan farenks lümeni, kengaygan til);
malign neoplazmalarning mavjudligi;
yog 'birikmalari yumshoq to'qimalar nafas olish yo'llari;
gipertrofiya vokal kordlar;
jag'ning siljishi.

Farenksning mushak to'qimalari gipotonga tushganda, uning devorlari uyqu vaqtida aloqa qiladi, shuning uchun horlama paydo bo'ladi. Lümenning to'liq yopilishi apneani (OSA) xarakterlaydi - nafas olishning vaqtincha to'xtashi.

Gipotenziya mushak to'qimasi Farenks quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

tabiiy qarish jarayonlari;
spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
chekish;
ba'zi dorilarni tez-tez ishlatish ( uyqu tabletkalari, analjeziklar, antispazmodiklar, trankvilizatorlar va boshqalar);
hipotiroidizm rivojlanishi;
nerv-mushak patologiyalari (miyodistrafiya, miyasteniya);
periferik va kranial miyaning shikastlanishi nerv tolalari;
ortiqcha tana vazni.

Bolalarda

Ronxopatiya nafaqat kattalarda, balki bolalarda ham uchraydi. Horlamaning eng keng tarqalgan sabablari orasida bolalik poliplar, kattalashgan adenoidlar, bodomsimon bezlar mavjudligini ajratib ko'rsatish; konjenital anomaliyalar nazofarenksning tuzilmalari, semizlik.

Uyqu davomida tungi horlama bolalarda enurez, asabiylashish va ko'z yoshlarini keltirib chiqaradi. Ular tez-tez dahshatli tush ko'radilar va uyquda yurish deb ataladigan hodisa yuz berishi mumkin. Ronxonopatiya bolaning aqliy va jismoniy rivojlanishiga yomon ta'sir qiladi. Bolalar ko'pincha maktabda yomon o'qiydilar va diqqat etishmasligidan aziyat chekishadi.

Horlama: turli usullar yordamida tashxis va davolash

Agar barcha qo'zg'atuvchi omillar bartaraf etilsa, ronxonopatiyani davolash mumkin. Uyqu paytida horlamaga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun siz bilan bog'lanishingiz kerak tibbiyot muassasasi va ekspertizadan o'tadilar.

Diagnostika

Horlama bilan bog'liq muammolar somnolog yoki otorinolaringolog tomonidan hal qilinadi. Birinchi uchrashuvda mutaxassislar bemorning shikoyatlarini qayd etadilar, nafas olish tizimini vizual tekshiruvdan o'tkazadilar va testlarni o'tkazadilar. Ma'lumot to'plangandan so'ng, bemor keyingi diagnostika uchun yuboriladi.

Tadqiqot usullari:

funktsional test - burun nafasini baholash;
polisomnografiya - uyqu paytida nafas olish buzilishlarini aniqlashning apparat usuli;
rentgenografiya - suyak to'qimalarining shikastlanishini tekshirish;
tomografiya - shishlarni aniqlash;
horlamani qo'zg'atgan kasallikning yuqumli xususiyatini aniqlash uchun laboratoriya testlari.

Ronxonopatiyaning barcha xususiyatlarini aniqlashga yordam beradigan eng informatsion protsedura polisomnografiya hisoblanadi. Odam divanga yotqiziladi va sensorlar yordamida unga qurilma ulanadi. U uyquga ketgandan so'ng, kompyuter tana holatining turli parametrlarini - horlama hajmini, qondagi kislorod miqdorini, yurak urishini, tana harakati va boshqa bir qator ko'rsatkichlarni qayd qiladi.

To'liq tekshiruvdan so'ng bemorni ixtisoslashgan mutaxassislarga - endokrinolog, ovqatlanish mutaxassisi, nevrolog, kardiologga yuborish mumkin.

Nima qilish kerak

Horlamani davolash qat'iy individual bo'lishi kerak. Agar hodisaning sababi semizlik bo'lsa, unda muammoni hal qilish uchun siz kilogramm berishingiz kerak. ortiqcha vazn. Endokrin patologiyalar uchun uni qabul qilish tavsiya etiladi gormonal dorilar, va faqat ortoped-jarroh burun septumining og'ishini tuzatishi mumkin.

Zamonaviy tibbiyotda horlama uchun universal davo topilmadi. Qo'zg'atuvchi omilga qarab, bemorga dori-darmonlar, maxsus qurilmalar yordamida tuzatish, apparat protseduralari va jarrohlik davolash buyurilishi mumkin.

Horlamaga qarshi dorilar

Agar horlama nazofarenkning shilliq qavatining shishishi tufayli yuzaga kelsa, u holda vazodilatuvchi burun tomchilari yordam beradi. Agar yallig'lanish mavjud bo'lsa, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan tomchilarni qo'llash kerak. Biroq, bunday terapiya qisqa muddatli bo'lib, horlama bir nechta sabablarga ega bo'lsa, hech qanday yordam bermaydi.

Spreylar va chayqalishlar ko'rinishidagi ba'zi xun takviyeleri va gomeopatik dorilar mushaklarning ohangini kuchaytirish, shilliq pardalarning tirnash xususiyati yo'q qilish va zaiflashgan to'qimalarni to'yintirish uchun mo'ljallangan. foydali moddalar. Ushbu dorilar tarkibida ekstraktlar mavjud dorivor o'simliklar- yalpiz, adaçayı, limon va boshqa bir qator o'tlar.

Eng mashhur dorilar:

Xayrli tun - o'z ichiga olgan tomchilar efir moylari tonik ta'sirga ega, shishishni engillashtiradi;
Asonor - polisorbat 80 asosidagi buzadigan amallar shilliq pardalarni yumshatadi va namlaydi.

AQSh olimlari bir yarim yil davomida noxush hodisani bartaraf etishga yordam beradigan horlamaga qarshi vaktsina ixtiro qildi. Graft yumshoq tanglayga beriladi. Ushbu davolashning kamchiliklari shundaki, in'ektsiya faqat vaqtincha ronxonopatiya bilan kurashishga yordam beradi, ular butun umr davomida amalga oshirilishi kerak.

Maxsus qurilmalar

Horlamaga qarshi vositalar yordamida siz horlamaning og'irligini kamaytirishingiz mumkin, xususan:

burun yo'llariga kiritilgan dilator chiziqlar;
burun septumiga biriktirilgan kliplar;
tanglay va tilga ta'sir qiluvchi intraoral og'iz qo'riqchilari;
jag'larni mahkamlaydigan elastik bandajlar.

Bu yoki boshqa qurilma horlama sababiga qarab tanlanadi.

Uskuna bilan ishlov berish

Jiddiy horlama va apnea uchun bemorga fizioterapevtik muolajalar buyuriladi:

elektroforez;
CPAP yoki BIPAP terapiyasi.

Fizioterapiya horlamaning sabablariga qarab individual ravishda belgilanadi.

Jarrohlik aralashuvi

Ba'zi hollarda horlama bilan faqat jarrohlik yo'li bilan kurashish mumkin.

Jarrohlik taxmin qiladi:

shishlarni olib tashlash;
to'qimalarning qisqarishi yoki qalinlashishi yumshoq tanglay;
burun septumini tuzatish;
cho'zilgan tilni olib tashlash;
tilning qisqarishi;
nafas olish organlari devorlarining plastik jarrohligi.

Nima uchun horlama xavfli va uni uyda qanday davolash kerak

Doimiy horlama qiladigan odamlar uyqusizlikdan aziyat chekishadi. Natijada, ular asabiylashadi, befarq bo'lib, ularning ishlashi va kundalik faoliyati juda kamayadi. Bir muncha vaqt o'tgach, ronxopatiya fonda rivojlana boshlaydi turli kasalliklar, salomatlik holatining yomonlashishi.

Ehtiyotkorlik bilan

Uyqu vaqtida faringeal tuzilmalarning mushak tonusi pasayadi. Nafas olish yo'llarining torayishiga olib keladigan muammolar mavjud bo'lsa, nafas olish organlarining devorlari aloqa qiladi. Havo oqimi o'tganda ular tebranishni boshlaydilar. Agar lümen butunlay bloklangan bo'lsa, u holda apne paydo bo'ladi - nafas olishning vaqtincha to'xtashi. Bu holat soatiga o'nlab marta takrorlanishi mumkin. Natijada, miya va boshqa inson organlari kislorod etishmasligidan aziyat cheka boshlaydi va atsidoz paydo bo'ladi.

Kislorod ochligi tananing kislotaliligiga olib keladi, natijada ateroskleroz rivojlanadi. Bu kasallik, o'z navbatida, insult, miokard infarkti va boshqa bir qator kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Horlama xavfli, chunki uxlash vaqtida to'satdan o'lim xavfi mavjud.

Oqibatlari va asoratlari

Ronxopatiya bilan og'rigan odam ko'pincha bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, hazmsizlik va umumiy zaiflikdan aziyat chekadi. Uning xotirasi zaiflashadi, erektil disfunktsiya paydo bo'ladi va vazn ortadi.

Horlama paytida to'qimalarning tebranishi shilliq qavatlarning holatiga yomon ta'sir qiladi, shuning uchun ular yallig'lanishi, yoriqlar va yaralar bilan qoplanishi mumkin. Natijada, odam ko'proq azob chekadi yuqumli kasalliklar, va umumiy sovuq og'iz og'rig'i, traxeit, bronxit shaklida jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Muntazam ravishda horlaydigan odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq kasalliklarga duch kelishadi, masalan:

gipertoniya - kasallik horlamachilarning ellik foizida uchraydi, ularning sakson uch foizi apneadan aziyat chekadi;
koroner kasallik yuraklar - o'ttiz foizda tashxis qo'yilgan;
aritmiya - ellik foizda rivojlanadi, OSA bilan birlashganda, to'satdan o'lim xavfini sezilarli darajada oshiradi;
2-toifa diabetes mellitus - bemorlarning o'ttiz foizdan ko'prog'i apneaga ega.

Horlama ham xavflidir, chunki u insonning ijtimoiy hayotiga ta'sir qiladi. U boshqa odamlar bilan bir xonada uxlashi yoki do'stlari yoki qarindoshlari bilan tunashi kerak bo'lgan ish safarlariga chiqa olmaydi. Oilaviy hayot ham azob chekishi mumkin, chunki tunda baland tovushlar turmush o'rtog'ining uyqusini buzadi va shunga mos ravishda uning g'azabini keltirib chiqaradi.

Uxlash joyini qanday tashkil qilish kerak

Horlatgan odamlar etarli darajada namlangan xonada uxlashlari kerak. Maxsus ultratovush qurilmalari quruq havoni namlashga yordam beradi. Bu, ayniqsa, isitish mavsumida to'g'ri keladi, chunki haddan tashqari quruqlik shilliq qavatlarga salbiy ta'sir qiladi. Ular ko'proq asabiylashadi va horlama kuchayadi.

Insonning balandligi va tana vazniga mos keladigan to'shakni tanlash muhimdir. Uxlash vaqtida qulay, qulay holatga muhtoj. Bunga ortopedik to'shak va qulay yostiqlar ham yordam beradi. Tabiiy plomba bilan baland yostiqni tanlashingiz kerak. Mavsumga qarab adyolni tanlash tavsiya etiladi. Issiq bo'lishi kerak, lekin tanani haddan tashqari qizib ketmasligi kerak.

Xalq davolari

Xalq tabobatidan foydalanib, nazofarenksning to'qimalari va shilliq pardalari holatini yaxshilashingiz mumkin.

tomoqning shikastlanishi va quruqligini oldini olish uchun har kuni yotishdan oldin chayqash kerak zaytun yog'i;
agar horlamaning sababi burun tiqilishi bo'lsa, siz burun yo'llarini eritma bilan yuvishingiz kerak. dengiz tuzi Bir litr suv uchun bir osh qoshiq mahsulot miqdorida tayyorlanadi;
Teng nisbatda olingan eman po'stlog'i va kalendula infuzioni tomoqning yallig'lanishini bartaraf etishga va nafas olish tizimining mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi.

Oldini olish

Har doim tinch uxlash va sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymaslik uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

voz kechish yomon odatlar(spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish);
yopishib oling normal vazn tana (agar ortiqcha bo'lsa, uni sport bilan kamaytirish kerak va to'g'ri ovqatlanish);
Uxlayotganingizda, yoningizda bir pozitsiyani tanlang;
ortopedik to'shaklardan foydalaning;
baland yostiqda uxlash;
burun va tomoq kasalliklarini o'z vaqtida davolash;
dori-darmonlarni faqat shifokor buyurganidek qabul qiling, uyqu tabletkalarini suiiste'mol qilmang;
bilan yaxshi havalandırılan xonada uxlash etarli darajada namlik.

Horlamalar manba hisoblanadi Yomon kayfiyat, janjal, uyqu etishmasligi va doimiy charchoq ularga yaqin yashaydigan odamlar. Eringizning horlashi tufayli uyqusiz tunlardan charchadingizmi? Siz hali ham quloq tiqinlari orqali horlamani eshita olasizmi? Yoki quloqchalar uyquga xalaqit beradimi? Nima qilishni yoki qanday yordam berishni bilmayman sevgan kishiga kasallikdan qutulasizmi? Siz atrofingizdagi odamlar haqida bilib olishingiz va tinch uxlashingiz kerak.

Horlama - bu jiddiy muammo buni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi

Horlama xavfi

Ko'pincha ular horlamachilarga kulishadi, horlama hazilga aylanadi. Horlayotgan odamning o'zi ba'zida o'zini ustidan kuladi va tushida uni qanday xavf ostiga qo'yishidan shubhalanmaydi.

Ko'rinib turibdiki, horlamaning xavfi nimada? Gap shundaki, horlama vaqt o'tishi bilan apne sindromiga aylanishi mumkin. Apnea - bu 1 soniyadan bir necha daqiqagacha davom etadigan nafas olishning qisqa muddatli to'xtash holati. Nafas olish kechasi 300 martadan ko'proq to'xtaganda jiddiy apnea paydo bo'ladi. Natijada, horlamaning noxush oqibatlari - endokrin va yurak-qon tomir tizimlarining kasalliklari, semizlik, iktidarsizlik rivojlanadi.

Har qanday horlama davolashni talab qiladigan kasallikdir. Ronxopatiya (masalan tibbiy atama kasallikni olib yuradi) erkaklar 35 yoshdan keyin va menopauza davrida kasal bo'lish ehtimoli ko'proq. Kasallik ertaroq paydo bo'lishi mumkin turli sabablar.

Horlama kasalliklarni keltirib chiqaradi yurak-qon tomir tizimi

Horlamadan tezda xalos bo'lish yo'llari

Agar qarindoshingiz yaqin atrofda horlasa, uyquga xalaqit bersa, quloqchalar yordam bermasa va uxlashning iloji bo'lmasa, uni ishlatishingiz kerak. tezkor usullar Patologiyani bartaraf etish:

Xitoy texnikasi

Dono xitoyliklar tanada tananing umumiy foydali holati uchun mas'ul bo'lgan nuqtalar mavjudligiga aminlar. Uzoq, sog'lom uyqu uchun mas'ul bo'lgan nuqtalar mavjud. Nuqtalarni massaj qilish to'g'ridan-to'g'ri yotoqda, yotishdan oldin amalga oshirilishi kerak. Barmoqlaringiz uchi bilan nuqtaga bosing, qo'lingizni biroz aylantiring va tebraning. Har bir nuqta bir daqiqa davomida ishlashi kerak. 6 ta asosiy nuqta:

№1 nuqta. U oyoqning plantar va dorsal segmentlari orasidagi chegarada joylashgan. Nuqtalar ikkala oyoqda nosimmetrik tarzda joylashgan.

Oyoq orqasidagi massaj nuqtalari horlamani kamaytirishga yordam beradi

№2 nuqta. U kaftning chegarasida va qo'lning orqa tomonida kichik barmoq sohasida joylashgan. Nuqta ikkala qo'lda ham nosimmetrikdir.
№3 nuqta. Bilak sohasidagi bilakda joylashgan.
№4 nuqta. Markazda joylashgan ko'krak qafasi. Gap bitta, u chuqurlashgan.
№5 nuqta. Qalqonsimon xaftaga sohasida bo'yin ustida joylashgan. Gap xavfli. Agar bosh aylanishi boshlansa, mashqni to'xtatish kerak.
6-sonli nuqta. Oyoqning markazida joylashgan. Ikkala oyoqdagi nuqtalar nosimmetrikdir.

Agar siz yuqoridagi fikrlarni muntazam ravishda massaj qilsangiz, inson nafaqat horlamadan xalos bo'ladi, balki sog'lig'ini ham yaxshilaydi.

Qo'llarda horlamaning sababiga ta'sir qilishning qo'shimcha nuqtalari mavjud

Remissiyada horlamaning oldini olish

Agar sizning qarindoshingiz horlamani to'xtatgan bo'lsa va biron bir usul yordamida kasallikning remissiyasiga erishgan bo'lsa, unda bu hodisaning oldini olish choralarini ko'ring. TO profilaktika choralari amal qiladi sog'lom tasvir hayot, u quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi:

Horlatgan odam chekishni to'xtatishi va har qanday narsani qabul qilishi kerak spirtli ichimliklar. Agar darhol chiqib ketish qiyin bo'lsa, yotishdan bir necha soat oldin chekmang. Yomon odatlar shilliq qavatdan sekretsiya ishlab chiqarishni qo'zg'atadi, gırtlakni bezovta qiladi va burun yo'llarining shilliq qavatini quritadi.
Yotishdan oldin yotoqxonangizni ventilyatsiya qiling.
Havoni namlash. Ushbu manipulyatsiya shilliq qavatning qurishi va og'iz orqali nafas olishining oldini olishga yordam beradi.
Ortopedik yostiq sotib oling. Anatomik tuzilish Yostiq bo'yin va boshni qulay darajada qo'llab-quvvatlaydi.

Ortopedik uyqu yostig'ini tanlash horlama ehtimolini kamaytiradi

Uxlayotganda chalqancha yotishdan saqlaning. Gap shundaki, odam chalqancha yotsa, til pastki tanglayga botadi, halqum tiqilib qoladi va havo burun yo'liga kuchliroq kiradi. Uxlash uchun optimal pozitsiya "siz tomonda". Bu holatda til o'z holatini o'zgartiradi, halqum havoning erkin o'tishi uchun ochiladi.
Agar horlama burun tiqilishi yoki kattalashgan bodomsimon bezlar tufayli yuzaga kelsa, dengiz itshumurt yog'i nafas olishni engillashtirishga yordam beradi. Yotishdan oldin burunga bir necha tomchi tomizishingiz kerak.
Har kuni mustahkamlash mashqlarini bajaring mushak tonusi halqum devorlari.

Atrofingizdagi odamlarga horlayotganda uxlashlariga qanday yordam berish kerak

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, horlama atrofidagi odamlar doimo etarli darajada uxlamaydilar va har kecha ikki soatgacha uyquni yo'qotadilar. Bu odamlar qanday uxlaydilar?

Quloq tiqinlari horlayotgan odamning yonida uxlashingizga yordam beradi.

Atrofingizdagi odamlar horlayotgan odamning yonida tinchgina uxlashlari uchun siz bir nechta maslahatlarga amal qilishingiz kerak:

Uyquga ketishdan oldin quloqlaringizga tiqinlar qo'ying. Agar ular qo'lingizda bo'lmasa, uy qurilishi vilkalarini tayyorlang. Quloq tiqinlarini tayyorlash uchun sizga quloqqa mos keladigan ko'pikli kauchuk va yumshoq korduroy mato kerak bo'ladi. Ko'pikni mato bilan yoping va quloqlaringizga soling. Esingizda bo'lsin, quloqchalar paxta momig'idan tayyorlanmagan.
Kechasi neytral tovushni, masalan, dengiz tovushini o'ynang. Yoqimli ovoz boshqalarni g'arq qiladi.
Fan yoki kompyuter yoqilgan holda uxlab qoling. Shovqin miyaga horlashni bostirish uchun signal yuboradi.
Yumshoq minigarnituralar noqulay quloqchalarni almashtirishga yordam beradi. Uxlab qolish uchun tinchlantiruvchi, yoqimli ohangni yoqing.

Yumshoq minigarnituralar va yoqimli musiqa horlamaning yoqimsiz tovushlarini engillashtiradi.

Agar biror kishi uzoq vaqt davomida tavsiya etilgan usullar yordamida horlamani davolay olmasa, KBB shifokoriga tashrif buyurish vaqti keldi.

Video sizga horlamani yo'q qilish uchun qanday mashqlarni bajarishingiz mumkinligini ko'rsatadi:

Dunyo aholisining taxminan 20% horlama qiladi, bu ham tananing holatiga, ham insonning ijtimoiy salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Biror kishi uyqusida nima uchun horlamoqda va yoqimsiz simptomdan qanday qutulish kerakligini bilishdan oldin, horlama nima ekanligini tushunishga arziydi.

Horlama inson salomatligi va farovonligiga ta'sir qiladi

Uyqu paytida horlama - obstruktiv uyqu sindromining namoyon bo'lishi uyqu apnesi. yuqori nafas yo'llarining lümeninin torayishi yoki deyarli to'liq yopilishi mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Horlamaning sabablari har xil.

Horlama patologik holat bo'lib, odatdagidek sodir bo'lmasligi kerak. Nafas olish yo'llari toraygan yoki bloklangan bo'lsa, organizmda gipoksiya paydo bo'ladi. Bu zararli, chunki kislorod etishmasligi bilan barcha organlarning ishi istisnosiz sodir bo'ladi.

Miya gipoksiyaning salbiy ta'siriga eng ko'p ta'sir qiladi. Nerv hujayralari qonda kislorod kontsentratsiyasining doimiy darajasini talab qiladi. Agar uning darajasi pasaysa, bu aqliy faoliyatning buzilishiga va xatti-harakatlarning buzilishiga olib keladi nerv impulsi. Shuning uchun, horlamaning asosiy sabablarini bartaraf etish orqali imkon qadar tezroq horlamadan xalos bo'lishingiz kerak.

Uzoq muddatli horlama miya gipoksiyasini keltirib chiqaradi

Yurak-qon tomir tizimi ham gipoksiyaga javob beradi. Bu taxikardiya ko'rinishida o'zini namoyon qiladi (yurak tezligini oshiradi), pasayadi qon bosimi. Yurak mushaklarining to'liq qisqarishi uchun etarli kislorod yo'qligi sababli bosim pasayadi. Agar odamlar tunda horlasa, bu holat koroner yurak kasalligi yoki qon tomirlarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Nima uchun horlama paydo bo'ladi?

Horlamaning sabablari har xil va ularning ko'plari bor. Bunga kasalliklar va tashqi salbiy omillar kiradi. Mana asosiylari:

Horlamadan qutulish kerak, chunki u rivojlanishga intiladi. Ba'zi hollarda nafas yo'llarining to'liq tiqilib qolishi tufayli o'lim holatlari ham mavjud. Bu hodisa asfiksiya deb ataladi va horlamaning eng xavfli asoratlari hisoblanadi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, inson chiqaradigan tovush o'ziga xalaqit beradi. U bundan uyg'onmaydi, lekin faza o'tmaydi chuqur uyqu, unda tana imkon qadar ko'proq dam oladi. Bu asta-sekin uyqusizlik va doimiy charchoqqa olib kela boshlaydi. Bu holat xavflidir, chunki u tananing charchashiga va erta qarishiga olib keladi. Surunkali charchoq sindromi surunkali kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin oshqozon-ichak trakti, genitouriya tizimi.

Uzoq muddatli horlama surunkali charchoqni keltirib chiqaradi

Horlamani davolash

Ovoz hodisasining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, uni yo'q qilish kerak. Tibbiyot bir joyda turmaydi va horlama bilan kurashishning ko'plab usullari topilgan.

Bugungi kunda kriyoterapiya va lazer tizimlari kabi innovatsion texnologiyalar allaqachon qo'llanilmoqda. Ularning yordami bilan yuqori tanglay yoylarining plastik tuzatishlari amalga oshiriladi, adenoidlar va poliplar olib tashlanadi va glottisni kengaytirish uchun operatsiyalar amalga oshiriladi. Bunday manipulyatsiyalarning narxi yuqori, ammo ular tungi horlamadan xalos bo'lishga imkon beradi.

Farmakologiyaning rivojlanishi bilan undan foydalanish mumkin bo'ldi dorilar bu noxush ko'rinishni bartaraf etish uchun. Ularning harakat tamoyili shilliq qavatni tirnash xususiyati va mushaklarning ohangini refleksli oshirishdir. Ular turli farmatsevtika fabrikalari tomonidan aerozollar va tomchilar shaklida ishlab chiqariladi. Ishlab chiqarilgan mamlakatga qarab, narx sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Har qanday dori kontrendikatsiyaga ega, shuning uchun ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganishingiz kerak.

Horlamani davolash uchun maxsus tomchilar va aerozollar qo'llaniladi

Bundan tashqari, shovqinli uyqu bilan kurashish uchun maxsus qurilmalar mavjud. Ulardan ba'zilari va'da qilingan ta'sirga ega emas. Ammo terapevtik ta'sirga ega bo'lgan haqiqiy ishlanmalarga asoslangan qurilmalar ham mavjud. Ular orasida og'iz qo'riqchisi, bint va horlamaga qarshi yostiqni ta'kidlash kerak.

Va ularda bandaj bor shunga o'xshash printsip harakatlar. Ularning mohiyati pastki jagni oldinga olib chiqish va uning cho'kib ketishining oldini olishdir. Ammo, albatta, horlamadan xalos bo'lish uchun ular alohida tanlanishi va kontrendikatsiyalarga e'tibor berishlari kerak.

Agar sabab orqa miya egriligi bo'lsa, horlamaga qarshi yostiqlar ham undan xalos bo'lishga yordam beradi servikal umurtqa pog'onasi. Ular uni anatomik holatda qo'llab-quvvatlaydi va havo yo'llarining optimal o'tkazuvchanligini ta'minlaydi.

Ortopedik yostiqlar horlamani samarali ravishda yo'q qiladi

Shuningdek bor xalq davolari, ammo ularning samaradorligi haqida ilmiy dalillar yo'q. Istisno - kuchli sho'r eritma bilan chayqash. Ushbu usulning ta'sir qilish mexanizmi osmosga asoslangan. Tuz to'qimalardan ortiqcha suyuqlikni tortadi va ularning shishishini kamaytiradi. Bu usul yallig'lanish va yiringli kasalliklar uchun samarali.

Horlamaning oldini olish

Horlamaning oldini olish juda oson, ammo hamma ham unga rioya qilishga intilmaydi zarur choralar. Horlamaning oldini olish uchun siz to'g'ri yostiqni tanlashingiz kerak. Yostiqning optimal o'lchami har bir kishi uchun individual bo'ladi va bosh, bo'yin uzunligi va elkaning kengligiga bog'liq. To'g'ri tanlov yostiqlar bo'yin va shunga mos ravishda gırtlakning egriligini oldini oladi.

Yomon odatlardan voz kechish horlama ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Chekishni tashlash yuqori nafas yo'llarining surunkali kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytiradi va spirtli ichimliklarni tashlash mushaklarning sog'lig'ini yaxshilaydi.

Agar siz yomon odatlardan voz kechsangiz, horlama xavfini kamaytirishingiz mumkin

Balansli ovqatlanish deyarli barcha kasalliklarning oldini olishda muhim omil hisoblanadi. Etarli miqdor ozuqa moddalari va dietadagi elementlar to'qimalarni kerakli holatda ancha uzoqroq ushlab turadi. Ularning ohanglari pasaymaydi, elastiklik va mustahkamlik saqlanib qoladi.

Ilmiy jihatdan tasdiqlangan ta'sir jismoniy mashqlar muayyan patologiyalarni rivojlanish xavfini kamaytirish. Bu to'g'ridan-to'g'ri horlama bilan bog'liq, chunki bo'yin va pastki jag'ning mushaklari zaiflashganda, u cho'kadi. Muntazam ertalabki mashqlar buning oldini olishga yordam beradi.

Agar kasalliklar yuzaga kelsa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, ularni o'zingiz davolashga urinmang yoki ularning "o'z-o'zidan ketishini" kutmang. Davolashsiz ko'plab kasalliklar rivojlanadi surunkali shakl. Bu tomoq va burun kasalliklariga ham tegishli. Surunkali kasalliklar sabab halokatli o'zgarishlar, bu horlamaga olib keladi, undan qutulish qiyinroq bo'ladi.

Horlamaning ko'rinishi darhol tibbiy yordamni talab qiladi

Biror kishi horlashi mumkin turli yoshda, turli sabablarga ko'ra, lekin har qanday holatda u bu kasallik bilan kurashish uchun choralar ko'rishi kerak. Shovqinli uyquni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki u jiddiy oqibatlarga olib keladi va asoratlarni keltirib chiqaradi.

Quyidagi videodagi ma'lumotlar odamlar nima uchun horlayapti degan savolga javob beradi:

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, horlama muammosi dunyoda yashovchi odamlarning uchdan birida kuzatiladi. Bu raqam har ikkala jins vakillarini o'z ichiga oladi, lekin an'anaviy ravishda keksa erkaklar aholisi ustunlik qiladi. Agar biror kishi horlasa, bunday qoidabuzarlik uning paydo bo'lish sabablarini majburiy tushuntirishni va uni qidirishni talab qiladi. samarali vositalar Ushbu patologiyaga qarshi kurash.

Erkaklar va ayollarning horlama sabablari

Horlama - uyqu paytida nafas olishning buzilishi bilan bog'liq bo'lgan o'ziga xos, xavfli hodisa.. Bu jarayon mo''tadil yoki baland shovqinli tovush va tebranishlar bilan birga keladi. Horlamachilar har doim bir tom ostida yashovchi odamlarga juda ko'p noqulayliklar keltirib chiqaradi va ko'pincha ularni tungi dam olishdan mahrum qiladi.

Aholining erkak va ayol yarmida horlama (ronxopatiya) sabablari deyarli bir xil. Bu ko'pincha uyqu paytida noqulay vaziyat, burun tiqilishi, kattalashgan bodomsimon bezlar va adenoidlar tufayli yuzaga keladi. shamollash. Odamlar, shuningdek, boshqalar uchun yoqimsiz bo'lgan tungi yoki kunduzgi "serenadalarni" yaratib, horg'inlashadi:

Burun septumining og'ishi shaklida nafas olish tizimining rivojlanishidagi anomaliyalar. Ushbu patologiya tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin.
Burun yo'llari va halqumning torayishi.
Oddiy nafas olishga xalaqit beradigan burundagi poliplarning mavjudligi.
Irsiy xususiyatlar bilan bog'liq bo'lgan uvulaning cho'zilishi.
Haddan tashqari tana massasi, servikal mintaqada yog'ning katta to'planishi.
Kasalliklar qalqonsimon bez.
Til hajmi me'yordan oshib ketadi.
Faringeal mushaklarning zaiflashishiga olib keladigan yoshga bog'liq xususiyatlar.
Yomon odatlar yoki allergik reaktsiyalarga ta'sir qilish.
Uyqu tabletkalarining yon ta'siri.

Ro'yxatdagi sabablarga qo'shimcha ravishda, adolatli jinsiy aloqada horlama gormonal muvozanat tufayli yuzaga kelishi mumkin - homiladorlik, menopauza va diabet davrida.

Horlamaning murakkab holatlari ko'pincha yuqori bo'lgan bemorlarda rivojlanadi nafas olish yo'llari yomon yoki yaxshi xulqli o'sma.

Nima uchun bolalar xo'rlaydilar?

Bolalarda horlash juda kam uchraydigan hodisa hisoblanadi, chunki u 20 boladan 1 tasida uchraydi. Bolalarda shunga o'xshash simptom LOR kasalliklari bilan birga bo'lishi mumkin:

tonzillit;
sinusit;
rinit;
adenoidit.

Bolada uyqu paytida horlama epilepsiya, nerv-mushak distrofiyasi, gipotenziya va Daun sindromi fonida rivojlanishi mumkin. Bemorlarda yoshroq yosh ta'sir qilishdan keyin ba'zida horlama kuzatiladi begona jism nafas olish yo'llariga.

Maktab o'quvchilarida horlama nazofarengeal bodomsimon bezning gipertrofiyasi, nazofarenksning limfoid shakllanishining patologik tarqalishi bilan bog'liq. Horlama bilan bir qatorda, bunday buzilishlar yuzning tuzilishida salbiy o'zgarishlarga, nutqning buzilishiga, tishlashning buzilishiga va immunitetning pasayishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun ular o'z vaqtida va etarli davolanishni talab qiladi.

Horlama qanday xavf tug'diradi

Mutaxassislar, agar u kasallik tufayli yuzaga kelsa, eng xavfli deb hisoblashadi. ichki organlar. Bunday qoidabuzarlik quyidagilar bilan birga bo'lishi mumkin:

qon bosimining sezilarli darajada oshishi;
yurak etishmovchiligi yoki aritmiya;
zarbalar.

Surunkali horlama odamni chuqur uyqu fazasidan va miyaning to'g'ri dam olishidan mahrum qiladi.. Natijada jismoniy va aqliy faoliyat sezilarli darajada kamayadi.

Apne bilan birga bo'lgan horlama - uyqu paytida nafas olishni to'xtatish, o'lim xavfini tug'diradi. Bu hodisa organizmning kislorod ochligi, og'ir nafas olish etishmovchiligining rivojlanishi va yurak-qon tomir tizimining tez sur'atda eskirishiga olib keladi.

Ronxopatiya diagnostikasi

Ronxopatiya diagnostikasi va davolash ko'pincha otorinolaringolog tomonidan amalga oshiriladi. Bemorni tekshirish anamnez to'plash, vizual tekshirish orqali nazofarenks holatini o'rganish va nafas olishni tinglash bilan boshlanadi.

laboratoriya qon testlari;
burun va farenksdan mikrofloraning bakterial madaniyati;
polisomnografiya (bemorni uyqu paytida tekshirish);
boshning MRI va kompyuter tomografiyasi;
Bosh suyagining rentgenogrammasi;
funktsional nafas olish testlari;
kompyuter puls oksimetriyasi (qondagi kislorod miqdorini aniqlash);
kardiorespiratuar monitoring yurak faoliyatini qayd qiluvchi usul va nafas olish tizimi davomida uzoq muddat vaqt.

Agar bemor horlamadan tashqari astma xurujlarini, kislorod tanqisligini yoki apneani boshdan kechirsa, differentsial diagnostika Bilan obstruktiv bronxit. Buning uchun laboratoriya testlari va ko'krak qafasi rentgenogrammasi talab qilinadi.

Agar bemor doimo horlasa, uni boshqa mutaxassislarga - kardiologga, endokrinologga tekshirish uchun yuborish mumkin.

Horlama qanday davolanadi?

Horlamani davolash usullari 3 guruhga bo'linadi:

Konservativ.
Operatsion.
Xalq.

Konservativ usullarga dori-darmonlarni qo'llash (spreylar, planshetlar, tomchilar), og'zingizni yopiq holda uxlash imkonini beruvchi horlamaga qarshi vositalar, ortiqcha vazn bilan kurashish, pozitsion terapiya (ortopedik yostiqlarda uxlash, yon holatda uxlash), sog'lom turmush tarzi kiradi. spirtli ichimliklar, chekish, uyqu tabletkalaridan voz kechish bilan. Bu guruh shuningdek, tanglay, farenks va til mushaklarini mashq qiladigan maxsus gimnastika mashg'ulotlarini ham o'z ichiga oladi. Horlamaga qarshi kurashda har kuni sevimli qo'shiqlaringizni kuylash va til harakatlarini mashq qilish juda ko'p narsani anglatadi.

Jarrohlik usullari og'riqsiz usullarni qo'llashni o'z ichiga oladi - lazerli plastik jarrohlik yoki tanglayning krioplastikasi, erkin nafas olishga xalaqit beradigan to'siqlarni olib tashlash (tonzillektomiya, o'smalarni kesish). Ushbu davolash konservativ terapiya samaradorligi past bo'lgan hollarda qo'llaniladi. Ko'pgina hollarda, bitta jarrohlik aralashuvi. Agar bemorda apne yoki boshqa jiddiy patologiyalar paydo bo'lsa, protsedura bir necha bosqichda amalga oshirilishi mumkin.

Agar kishi uyqusida horlasa, etnosologiya inhaliyalar, og'iz kompozitsiyalari, chayishlar orqali patologiyadan xalos bo'lishga yordam beradi. Kechasi nafas olishda sezilarli yaxshilanish burun tomchilaridan kelib chiqadi. dengiz itshumurt yog'i(har bir burun teshigiga yotishdan biroz oldin bir tomchi), pishirilgan sabzi (ovqatlanishdan bir soat oldin 1 ta ildiz sabzavotini iste'mol qiling).

Horlamani o'z-o'zidan davolash tavsiya etilmaydi - nafas olish tizimining faoliyatini to'g'rilashga yordam beradigan har qanday harakatlar kutilmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ronxopatiyani davolash faqat batafsil tekshiruvdan va mutaxassis bilan maslahatlashgandan so'ng amalga oshirilishi kerak.

Horlamani bartaraf etish uchun oddiy va samarali mashqlar

Yoniq dastlabki bosqich ronxopatiyalar uchun quyidagi mashqlar samarali bo'ladi:

Og'zingizni ochib, tilingizni iloji boricha uzoqroqqa chiqarib, uni ushlab turing Xuddi shunday tarzda bir necha soniya davomida. Kuniga 30 tagacha takrorlashni bajarishingiz kerak bo'ladi.
Tishlaringiz orasiga yupqa tayoqchani ushlab, taxminan 5 daqiqa ushlab turing. Bunday manipulyatsiyalar chaynash va faringeal mushaklarni tonlaydi va uxlab qolish bosqichida horlama intensivligini kamaytiradi.
Qo'lingiz bilan iyakni bosing, pastki jag'ni navbat bilan oldinga va orqaga siljiting. Shu bilan birga, siz o'zingizning harakatlaringizga qarshi turishingiz kerak. Jarayon kuniga ikki marta, 30 marta - ertalab va kechqurun takrorlanadi. Texnikani to'g'ri bajarish apneaning samarali oldini olishni ta'minlaydi.
Og'zingizni biroz ochib, dumaloq o'tishlarni bajaring pastki jag. Bitta yondashuvda siz har bir yo'nalishda 10 ta harakatni bajarishingiz kerak bo'ladi.
Tilingizni og'zing tomiga bosib, taxminan bir daqiqa davomida kuchli bosim o'tkazing. Bir necha yondashuvdan so'ng 30 soniyali tanaffus talab qilinadi. Jismoniy mashqlar palatal to'qimalarning ohangini oshirishga qaratilgan.

Ushbu kompleks "i" va "u" tovushlarini baland ovozda talaffuz qilish bilan tugaydi - 25 marta. Bu vaqtda bo'yin muskullari tarang bo'lishi kerak.

Tashqariga chiqqaningizda, hushtak chalishni o'zlashtirib, horlamaga qarshi mashqlarni davom ettirishingiz mumkin. Boshingizni baland ko'taring va nafas oling, hushtak chaling, so'ngra nafas chiqarayotganda xuddi shunday takrorlang (20 ta takrorlash kerak bo'ladi). Tanglay va laringeal mushaklarni kuchaytirish uchun bunday yurishlar hafta davomida 5 martagacha bajarilishi kerak.

Horlamaning oldini olish

Horlamaning oldini olish uchun quyidagilar tavsiya etilishi mumkin:

kislorodning etarli qismini olish uchun zarur bo'lgan kundalik yurishlar;
tana vaznini nazorat qilish;
sovuqni davolash, o'sma jarayonlari bo'yicha erta bosqich rivojlanish;
alkogolga qaramlik va chekishga qarshi kurash (agar to'liq voz kechishning iloji bo'lmasa, yomon odatlarni minimal darajaga kamaytiring);
gırtlak mushaklarini kuchaytirish uchun muntazam mashqlar.

Horlamaga moyil bo'lgan odamning yotoqxonasida to'g'ri havo harorati (18-20 ° C) va namlik darajasini (50% dan kam bo'lmagan) saqlash muhimdir.

Nima uchun odamlar uyqusida horg'inlashadi, bu savol, ehtimol, hammani qiziqtiradi. Afsuski, hamma ham uyqu paytida nafas olish buzilishining rivojlanish mexanizmini tushunmaydi. Va bundan ham ko'proq, kam odam obstruktiv apne sindromi haqida eshitgan. Uyqu paytida horlamaning sabablari etarlicha o'rganilgan. Surunkali nafas olish buzilishining tanadagi oqibatlari haqida ham ma'lum. Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, stress, iktidarsizlik - bu kasallikning achchiq oqibatlari. Nima uchun horlamani bilish sizga o'z vaqtida mutaxassis bilan bog'lanishga va muammodan xalos bo'lishga yordam beradi.

Horlama va obstruktiv uyqu apne sindromi nima?

Biror kishi nima uchun horlay boshlaganini tushunish uchun nazofarenkning tuzilishini esga olish kerak. Bu burun bo'shlig'ini, og'iz bo'shlig'ini, halqumga kirish va qizilo'ngachni bog'laydigan anatomik tuzilishdir. Eshitish naychalarining og'izlari ham unga ochiladi. Og'iz bo'shlig'i nazofarenksdan uvula, yumshoq tanglay va tanglay yoylari bilan chegaralangan. Ushbu tuzilmalar horlamaning tovush effekti bilan bog'liq. Nima uchun odam uyqusida horlaydi:

Uyqu paytida silliq mushaklarning ohangida biroz pasayish kuzatiladi.
Yumshoq tanglay va uvula farenksning orqa devoriga yaqinlashadi.
Havo oqadigan bo'shliq torayadi.
Nazofarenks orqali havo o'tganda, yumshoq tanglay va uvulada tebranish paydo bo'ladi.
Ovoz hosil bo'ladi va odam uyqusida xo'rlay boshlaydi.

Nafas olish yo'llari to'liq bloklangan holatlar uyqu apnesining paydo bo'lishi bilan to'la. Agar odam vaqti-vaqti bilan kechasi nafas olishni to'xtatsa, biz obstruktiv uyqu apne sindromi (OSA) haqida gapiramiz. Qoidaga ko'ra, apnea epizodidan so'ng bemor qattiq horlaydi va havoni konvulsiv tarzda nafas olishni boshlaydi. Ba'zi hollarda u uyg'onadi va keyin yana uxlab qoladi. Apne epizodi xotirada qolmaydi.

Nima uchun horlama paydo bo'lishi haqida batafsilroq maqolada yozilgan:.

Horlamaning sabablari va unga ta'sir qiluvchi omillar

Insonning horlama mexanizmi har doim bir xil, ammo horlamani keltirib chiqaradigan sabablar va omillar juda xilma-xildir. Uyqu paytida nafas olish muammolari tizimli buzilishlar bilan bog'liq yuz qismi bosh suyaklari Tishlash patologiyasi: mikrognatiya, retrognatiya, tilning orqaga siljishiga olib keladi. Bu uvula, yumshoq tanglay va tomoq orqasi orasidagi bo'shliqning qisqarishini anglatadi. Natijada, odam uxlab yotganida, horlama paydo bo'ladi.

Horlamaga yordam beradigan omillar:

Chekish tamaki mahsulotlari, kalyan. Nikotin o'z ichiga olgan tutun nafas yo'llarining shilliq pardalarida vazokonstriksiyani keltirib chiqaradi. Ularning trofizmi buziladi. Bundan tashqari, yallig'lanish tez-tez uchraydi. Natijada, nafas olish lümeni torayadi.
Yotishdan oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Spirtli ichimliklar mushaklarning gevşemesine olib keladi, shuning uchun odam uxlab qolganda silliq mushak to'qimalarining tonusi shunchalik pasayadiki, u apneani qo'zg'atadi. Agar odam ba'zida oldin horlama qilgan bo'lsa, unda alkogol ta'sirida alomatlar sezilarli darajada kuchayadi.
Semirib ketish. Haddan tashqari tana vazni bilan nazofarenks tuzilmalarida yog 'to'qimalari paydo bo'lib, nafas olish yo'lini toraytiradi.
Uyqu paytida tananing holati. Kasallikning belgilari sizning orqa tarafingizda uxlayotganda ko'proq namoyon bo'ladi. Shuning uchun, yoningizda yoki oshqozoningizda uxlab qolish tavsiya etiladi.
Dori-darmonlarni qabul qilish. Mushak gevşetici, uyqu tabletkalari va trankvilizatorlar hipotenziv ta'sirga ega. Horlama va uyqu apnesiga moyil bo'lgan odamlar ularni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak.

Keksa odamlarda uyqu paytida horlama ko'proq uchraydi. Bu mushak tonusining fiziologik pasayishi va nafas yo'llarining shilliq qavatining atrofiyasi bilan bog'liq.

Uyqu paytida horlama alomat bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklar

Horlama, apnea davrlari va uyquda nafas olishning buzilishi bilan kechadigan kasalliklar mavjud. Ularning rivojlanish mexanizmi mushak gipotoniyasi, semirish yoki miyada nafas olishning buzilishining tarkibiy qismini o'z ichiga oladi. Birinchi guruhga quyidagilar kiradi:

Gipotiroidizm. Bu qalqonsimon bezning kasalligi bo'lib, uning funktsiyasining pasayishi bilan tavsiflanadi. Qalqonsimon bez gormonlarining etarli miqdori qonga kiradi. Ma'lumki, ular organizmdagi anabolizm va katabolizm jarayonlarini tartibga soladi. Olingan nomutanosiblik semirishning rivojlanishiga olib keladi.
Qandli diabet ikkinchi turi. Patologiya keksa odamlarda, ko'pincha ortiqcha vazn tufayli yuzaga keladi. Yosh va semirishning kombinatsiyasi uyqudagi nafas olish muammolariga olib keladi. Qiziqarli fakt bu holda horlama tana vaznining yanada oshishiga olib keladi. Bu nafas olish muammolarining yomonlashishiga olib keladi. Shafqatsiz doira yaratiladi.
Miasteniya. Otoimmün kasallik, bu mushaklardagi atsetilxolin retseptorlarini blokirovka qilishga asoslangan. Kasallikning asosiy belgisi mushak to'qimalarining patologik zaifligidir.

Nafas olishning tartibga solinishi buzilgan patologiyalar orasida markaziy alveolyar gipoventilatsiya va Ondine la'nat sindromi mavjud. Birinchi holda, nafas olish markazida joylashgan medulla oblongata, qondagi kislorod kontsentratsiyasiga etarli darajada javob bera olmaydi. Uxlayotgan odamning nafas olishi tartibsiz bo'lib, ko'pincha to'xtashlar kuzatiladi - apnea. Ondine la'nati sindromi - bu tananing inhalatsiya va ekshalasyon fazasini avtomatik ravishda nazorat qila olmaydigan kasallik.

Surunkali tonzillit, adenoid o'simliklari va burun septumining og'ishi bilan og'rigan odamlarda horlama paydo bo'lishi mumkin. Homiladorlik davrida uyqu paytida nafas olish bilan bog'liq muammolar ham kuzatiladi. Bu homiladorlik davrida ayolning vazni va rinitiga bog'liq. IN tug'ruqdan keyingi davr horlama odatda o'z-o'zidan ketadi.

Nima uchun OSA xavfli?

OSA faqat nafas yo'llarining devorlari farenks darajasida yiqilib tushganda paydo bo'lishi mumkin. Nafas olish lümeni to'liq bloklangan hollarda apnea paydo bo'ladi, boshqalarda hipopne paydo bo'ladi. OSA xavfi nafas olishni to'xtatish paytida inson tanasida sodir bo'ladigan o'zgarishlar bilan bog'liq.

O'pkaga kislorod etkazib berishni to'xtatish to'yinganlikning pasayishiga olib keladi (qondagi kislorod bilan to'yinganlik). Qon tomirlari devorlarida joylashgan maxsus retseptorlar kislorod darajasiga ta'sir qiladi. Ular gipoksiyani qayd qiladi va bu haqda miyaga, ya'ni nafas olish markaziga signal beradi. Tana stress holatiga o'tadi va himoya mexanizmlarini faollashtiradi. Asosiysi simpatoadrenal tizimdir. Qonga chiqariladi katta miqdorda katexolaminlar: adrenalin va norepinefrin. Ushbu moddalar mushaklarning gipotenziyasi bilan kurashadi, mushaklarni fiziologik ohangga keltiradi.

Kislorod bilan to'yinganlikning kamayishi gipoksiyaga olib keladi. Miya hujayralari bu holatga eng sezgir. Ulardan ba'zilari nafas olish uzoq vaqt to'xtab qolganda oddiygina o'lishadi. Boshqa tomondan, stress gormonlarining chiqarilishi butun tanadagi qon tomirlarining spazmiga olib keladi. Bu buzilish xavfini oshiradi yurak urish tezligi, arterial gipertenziya, miyokard infarkti, insult. Bir kechada nafas olishni to'xtatish soni bir necha yuzga etadi. Uyqu sifati sezilarli darajada yomonlashadi. Natijada, odam ertalab charchagan his qiladi, bosh og'rig'i. OSA psixikani o'zgartiradi. Bu bemorni asabiy va tajovuzkor qiladi.

Uyqu apne sindromining og'ir holatlarida o'zgarishlar endokrin tizimga ta'sir qiladi. Buzilgan gormonal fon. Bu birinchi navbatda testosteron va o'sish gormoni kontsentratsiyasiga ta'sir qiladi. Bunday o'zgarishlar semirish va iktidarsizlikka olib keladi.

Qaysi shifokorlar horlama bilan bog'liq muammolarni davolashadi?

Uyqu paytida horlama va nafas olish to'xtatilishi muammosi turli sohalardagi mutaxassislar tomonidan hal qilinadi. Bemorlar ko'pincha horlama oqibatlarini sezmasdan davolashadi asosiy sabab. Arterial gipertenziya, uyqu apne sindromi fonida paydo bo'ladi, odatda antihipertenziv dorilarning ta'siriga chidamli. Horlamadan xalos bo'lish uchun birinchi navbatda uning paydo bo'lish sababini aniqlash kerak. Buning uchun siz oilaviy shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Tashxis qo'yish va kasallikning sababini aniqlashdan so'ng bemor mutaxassislardan biriga yuboriladi. Jadvalda qaysi shifokor sababga ko'ra patologiyani davolashi ko'rsatilgan:

Doktor maslahati. Agar sizga yaqin odam horlamani boshlasa va uyquga xalaqit bersa, o'zingizga va unga rahm qiling. Buning oldini olish uchun iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling salbiy oqibatlar

Kechasi horlamani davolash usullari

Horlama va OSA bilan og'rigan bemorlarni davolash turmush tarzini o'zgartirishdan boshlanishi kerak. Ularga ratsional past kaloriyali dietaga rioya qilish va iloji bo'lsa chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish tavsiya etiladi. Yon tomonda uxlash horlama belgilarini sezilarli darajada kamaytiradi. Horlama nima va u bilan qanday kurashish kerakligi haqidagi savolga javob har bir holatda individualdir:

Mikrognatiya va retrognatiya uchun maxsus aplikatorlar qo'llaniladi. Ular pastki jag'ning holatini to'g'rilaydi.
Hipotiroidizm uchun qalqonsimon gormon preparatlari buyuriladi.
Myasthenia gravis xolinesteraza inhibitörleri guruhidan dorilar bilan davolanadi.

CPAP terapiyasi uyqu apnesini davolash usulidir (foto: www.klinikasna.com.ua)

Uvul va yumshoq tanglayning patologiyasi jarrohlik yo'li bilan yo'q qilinadi. sifatida ishlatiladi ommaviy usul, va lazer, radio chastotasi.

OSA ni davolashni talab qiladi maxsus yondashuv. Undan qutulish yaqinda paydo bo'lgan, ammo yaxshi natijalarni ko'rsatadigan CPAP usuli yordamida amalga oshiriladi. Usulning mohiyati havo yo'llarida engil doimiy bosim hosil qilishdir. Bu farenksning devorlarini yiqilishiga yo'l qo'ymaydi va nafas olish to'xtaydi. Qurilmaning o'zi kompressor, quvurlar va havo o'tadigan niqobdan iborat. Farmatsevtika bozorida horlama bilan kurashish uchun ko'plab qurilmalar va qurilmalar mavjud. Bularga maxsus kiyimlar, bintlar, qisqichlar, og'iz himoyasi, yostiqlar va boshqalar kiradi. Afsuski, ularning aksariyati faqat simptomatik ta'sirga ega va muammoning asosiy sababini bartaraf etmaydi.