Boshlang'ich maktabda zamonaviy sog'liqni saqlash texnologiyalari. Federal davlat ta'lim standartiga muvofiq boshlang'ich maktabda sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalar: joriy etish va baholash

"Kichik odam" ning sog'lig'i muhokama qilish uchun eng muhim mavzu bo'lib, ota-onalar va o'qituvchilar orasida katta qiziqish uyg'otadi. Bola eng bir kunini maktabda o‘tkazadi, demak, yosh avlodning immunitetini saqlash va mustahkamlashda aynan maktab katta mas’uliyat yuklaydi. E'tibor bering, maktabning vazifasi faqat o'qish davrida sog'likni saqlash istagi bilan cheklanmaydi, chunki har qanday odamning baxtli va o'zini o'zi etarli hayotini sog'lig'isiz tasavvur qilish qiyin. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalarga asoslangan dasturlar mavjud. Quyida biz ularni amalga oshirish usullari va usullarini ko'rib chiqamiz boshlang'ich maktab.

GEF bo'yicha boshlang'ich maktabda salomatlikni tejaydigan texnologiyalarning maqsadlari

Kontseptsiya va atamalar

Inson salomatligi, ayniqsa, bola salomatligi to‘g‘risida g‘amxo‘rlik qilish, avvalambor, barcha jismoniy va ma’naviy kuchlarning uyg‘un to‘laqonli bo‘lishi haqida qayg‘urish bo‘lib, bu uyg‘unlikning toji – bunyodkorlik quvonchidir.

Suxomlinskiy, V.A.

Men yuragimni bolalarga beraman / V.A. Suxomlinskiy - M.: Ma'rifat, 1979.

Ilmiy adabiyotlarda "salomatlik" tushunchasining uch yuzdan ortiq formulalarini topish mumkin.

Xalqaro sog'liqni saqlash tashkiloti salomatlik tushunchasini mutlaq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy qoniqish holatiga erishish va hayotning to'liqlik hissi, ya'ni jismoniy buzilishlar va patologiyalarning yo'qligi sifatida tavsiflaydi - bu to'liq rasm emas. sog'lom odam, chunki sog'lom farovonlik ko'p jihatdan insonning turmush tarzidan kelib chiqadi.

“Salomatlikni tejovchi texnologiyalar” – joriy etish profilaktika choralari bolalar bilan, uning maqsadi kichik maktab o'quvchilarining sog'lig'ini saqlash va oshirishdir.

Boshlang'ich maktab bosqichi fiziologik va psixosomatik rivojlanish bola insonning butun hayoti uchun salomatlik asoslarini shakllantirishda hal qiluvchi ahamiyatga ega. Ayni paytda sog'liqni saqlash tizimi ma'lumotlariga ko'ra, maktab o'quvchilari salomatligi sifat ko'rsatkichlarining pasayishi muammosidan dalolat beruvchi statistik ma'lumotlar tashvishlidir. Natijalarga ko'ra tibbiy ko'riklar birinchi sinf o'quvchilarining faqat 20-30 foizini sog'lom deb hisoblash mumkin, qolganlarida turli xil tug'ma yoki orttirilgan kasalliklar mavjud edi. Bugungi kunda maktabda sog'lomlashtirish usullarini takomillashtirish bo'yicha samarali choralarni izlash ayniqsa ahamiyatli bo'ldi. O'qituvchi uchun pedagogik faoliyat bo'yicha qo'llanma "boshlang'ich maktab bitiruvchisining portreti" bo'lib, unda biri muhim xususiyatlar sog'lom va xavfsiz turmush tarzi qoidalariga rioya qilishdir.

Professor N.K. Smirnov, uning fikriga ko'ra, u o'zaro bog'liq chora-tadbirlar majmuini, o'quvchilar va o'qituvchilarning jismoniy va ruhiy salomatligi salohiyatini tejash va oshirish muammosini hal qiladigan pedagogik texnikalar majmuasini o'z ichiga oladi. Pedagogik texnologiyalar atamasi bolaning shaxsini tarbiyalash va rivojlantirish maqsadlariga erishishni ta'minlaydigan aniq amaliy psixologik-pedagogik qadamlar, tarbiyaviy tadbirlar va harakatlar majmui sifatida tushuniladi.

Pedagogik texnologiya quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• bolaning yosh imkoniyatlarining xususiyatlarini va o'quv yukini malakali taqsimlashni hisobga oladigan asosiy ilmiy psixologik-pedagogik munosabatlar majmui;
• o'quvchi uchun qulay muhitni yaratishni, stressning yo'qligini va unga qo'yiladigan talablarning muvofiqligini ta'minlaydigan o'quv va tarbiya jarayonining shartlari va mazmuni;
• amalga oshirishning amaliy vositalari va usullari ta'lim jarayoni, har bir bolaning individual intellektual va hissiy xususiyatlariga qaratilgan va o'quvchilarning etarli jismoniy faolligini ta'minlash.

Bola tanasining himoya va moslashuvchan mexanizmlari darajasi va organlarning holati ovqatlanish sifatiga bog'liq. ovqat hazm qilish trakti. Tibbiyot xodimlari har kuni mahsulotni targ'ib qilishning barcha bosqichlarini ob'ektga kelgan paytdan boshlab pishirilgan taomlarni etkazib berishgacha nazorat qiladi.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalarning maqsadlari

Bola uchun:

• o'z sog'lig'iga va umuman inson hayotiga ongli va mas'uliyatli munosabatda bo'lishga bo'lgan ichki ehtiyojni tarbiyalash;
• sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni shakllantirish;
• oddiy tibbiy yordam ko'rsatish va yordam ko'rsatish uchun amaliy ko'nikmalarga o'rgatish.

Kattalar uchun - bolada valeologik ongni shakllantirishga ko'maklashish, o'qituvchilarning sog'lig'ini saqlash, ota-onalar uchun ma'rifiy ma'ruzalar va seminarlar tashkil etish.

Talabalarning sog'lig'ini saqlash bo'yicha chora-tadbirlarning asosiy guruhlari

1. Tibbiy-profilaktika - maktab ma'muriyati va tibbiy standartlarga amal qiladigan va tibbiy asbob-uskunalardan foydalanadigan tibbiyot xodimlari jamoasining bevosita ishtirokida o'quvchilar salomatligini saqlashga qaratilgan.

Amaliy chora-tadbirlar:

• Monitoring bola salomatligi va talabalar uchun tavsiyalar tayyorlash. Bolaning sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga e'tibor berish zarurligi to'g'risidagi ma'lumotlar, albatta, sinf rahbari yordamida ota-onalarga etkaziladi.
• Jismoniy rivojlanish darajasini nazorat qilish, uni o'rganish shifokorlar tomonidan amalga oshiriladi va jismoniy tayyorgarlik, monitoring o'qituvchi tomonidan amalga oshiriladi. jismoniy madaniyat.
• Yaxshi ovqatlanishni tashkil etish va nazorat qilish. Oshxona uchun maktab ma’muriyati mas’ul, menyuning sifati va xilma-xilligi esa oshxona ma’muriyati tomonidan ta’minlanadi, oziq-ovqat sifati nazorati shifokorlar tomonidan amalga oshiriladi.
• Ta'lim muassasalarida sog'lomlashtirish usullarini targ'ib qilish va tarqatish (shifokor va psixologlarning ma'ruzalari, uslubiy seminarlar).
• SanPiN gigiena standartlariga muvofiq zarur shart-sharoitlarni tashkil qilish - qulay harorat va toza havo, etarli darajada ofis yoritish. Sinf rahbari ta'minlaydi, maktab ma'muriyati javobgar, sanitariya-epidemiologiya stantsiyasi esa nazorat qiladi.

2. Jismoniy va sog'lomlashtiruvchi - bolaning jismoniy faolligining tabiiy xususiyatlariga asoslanib, jismoniy ma'lumotlarning sifat xususiyatlarini yaxshilashga intilish, sog'liqni saqlash ko'nikmalarini rivojlantirish va o'quvchilarning jismoniy madaniyatini shakllantirish.

Ushbu chora-tadbirlarni amalga oshirish maxsus moddiy-texnikaviy shart-sharoitlarni yaratishni taqozo etadi: jismoniy faollik uchun joy mavjud, musiqa markazlari va interfaol doskalar bilan jihozlangan qulay sinf xonalari; zarur jihozlar va inventar, trenajyorlar bilan jihozlangan jismoniy tarbiya zallari; basseyn. Jismoniy tarbiya o'qituvchilari, shuningdek, o'qituvchilar tomonidan olib boriladi.

Amaliy chora-tadbirlar:

• Shifolashning qattiqlashuv jarayonlari.
• Yassi oyoq muammosining oldini olish va noto'g'ri holat.
• Nafas olish mashqlari.
• Massaj texnikasini o'rganish va o'z-o'zini massaj qilish.
• Ochiq o'yinlar.

3. Ijtimoiy o'zini o'zi anglash va o'quvchining psixologik qulayligini saqlashga qaratilgan chora-tadbirlar - ta'minlaydi. ruhiy salomatlik o'quvchi.

Ushbu ish usullarining asosiy maqsadi - atrofdagi tengdoshlar va kattalar bilan muloqot qilish sharoitida bolaning hissiy farovonligi va uyg'un psixologik farovonligining ijobiy kayfiyatini yaratish. Ushbu chora-tadbirlar pedagog-psixolog tomonidan o'qituvchilar jamoasi bilan hamkorlikda amalga oshiriladi.

Amaliy chora-tadbirlar:

• O'qituvchining avtoritar ish uslubining yo'qligi, talaba faoliyatini ijobiy rag'batlantirishning demokratik usullarini izlash.
• Dam olish uchun sharoit yaratib, o'qituvchi o'z vaqtida bolalardagi haddan tashqari zo'riqish va charchoqqa e'tibor qaratishi va aqliy va hissiy stressni bartaraf etishga bir necha daqiqa sarflashi kerak;
• Bolalarda ijobiy motivatsiya, introspektsiya ko'nikmalarini rivojlantirish va bolaning shaxsiyatining kuchli tomonlarini rivojlantirishda professional yordam ko'rsatish maqsadida bolalar uchun psixologik treninglar va mashg'ulotlar.
• Og'riqli va muammoli psixologik sharoitlar mavzularida uchrashuvlar va suhbatlar uyushtirildi: tamaki, alkogol, giyohvand moddalarning inson ruhiyatiga zarari haqida profilaktik suhbatlar, maktab o'quv dasturini o'zlashtirish yoki tengdoshlari, ota-onalari, o'qituvchilari bilan muloqot qilishda qiynalayotgan bolalar uchun tuzatish darslari) .
• Nostandart darslar, rolli va didaktik o'yinlardan foydalangan holda pedagogik texnikani joriy etish;
• Talabalarni qiziqtiradigan, o'zlarini muvaffaqiyatli va intellektual boy his qilishlariga yordam beradigan, hissiy ortiqcha kuchlanishning oldini oladigan, o'quv jarayonidan zavqlanishga yordam beradigan va qulay hissiy muhitni yaratadigan zamonaviy interaktiv o'qitish usullari.

4. Maktab pedagogik jamoasining salomatlik salohiyatiga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish - sog'lom kasbiy madaniyatni rivojlantirish va sog'lom turmush tarzi dunyoqarashini ommalashtirish. Ushbu chora-tadbirlarni amalga oshiring Ijtimoiy ishchi va maktab ma'muriyati ko'magida psixolog.

Amaliy chora-tadbirlar:

• Sindromning oldini olish hissiy charchash va surunkali stress, psixologik test o'tkazish, o'qituvchilar uchun tavsiyalar ishlab chiqish.
• Maktab ma'muriyati tomonidan tashkil etilgan sport va ko'ngilochar tadbirlar: o'qituvchilar uchun sport kunlari, maktab hududida o'tkaziladigan seksiyalar va sog'lomlashtirish guruhlariga muntazam tashriflar.
• Sog'lom turmush tarzi mavzularida ma'ruza va treninglar tizimi.
• Ish uchun maxsus sharoitlar yaratish: shinam o'qituvchilar xonasi, ovqat xonasi, sport va mashq xonalari, qulay darslar.
• Tabiatga yoki dam olish markaziga sayohat bilan salomatlik kunlarini o'tkazish.
• Jamoada sog'lom psixologik iqlim yaratish (qo'shma oqshomlar, bayramlar).

Maktab ichidagi sog'liqni saqlash siyosatini amalga oshirish muammolari

Oila va maktab yosh avlod salomatligidan manfaatdor, lekin haqiqiy hayot o'zlarining qobiliyatsizligi tufayli o'qituvchilar va ota-onalar bolalarning sog'lig'ini saqlash bilan bog'liq vaziyatni yaxshilash uchun kam harakat qilmoqdalar. Sog'lom fuqaroni tarbiyalashdan iborat bo'lgan jamiyatning ijtimoiy tartibi, afsuski, haqiqiy maktabda bolalar salomatligi potentsialini saqlash tizimining nomukammalligi va sog'liqni saqlash sohasidagi o'qituvchilarning kasbiy tayyorgarligi darajasining pastligi bilan ziddiyatga ega. tejamkor texnologiyalar.

Sog'liqni saqlash sohasidagi o'qituvchilarning malakasizligi sabablari:

• o‘qituvchilarning uslubiy adabiyotlardagi yangiliklar bilan yetarli darajada ta’minlanmaganligi;
• o'qituvchilar tomonidan kasbiy vazifalarning yangi sohasi uchun mas'uliyatni anglash va qabul qilishga qaratilgan ijtimoiy ishning past darajasi.

O'qituvchilar uchun sog'liqni saqlash muammolari bo'yicha uslubiy adabiyotlar:

1. Allakaeva, L.M. Maktab o'quvchilarining sog'lom madaniyatini shakllantirishning pedagogik asoslari / L.M. Allakaeva - Nijniy Novgorod, 2004. - 22 bet.
2. Antonova, L.N. Ta'lim muassasalarida sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalarni joriy etishning psixologik asoslari / L.N. Antonova. - M.: MGOU, 2000. - 100 bet.
3. Bezrukix., M.M., Sonkina, V.D. O'rta maktabda ZOT: tahlil metodikasi, shakllari, usullari, qo'llash tajribasi / M.M. Bezrukix, V.D. Sonkin. - M .: Triada - fermer xo'jaligi. 2002.- 346 bet
4. Brexman, I.I. Valeologiyaga kirish - salomatlik fani / I.I. Brexman. - M.: Nauka, 1987. - 368 b.
5. Bychkova, T.I. Umumiy ta'lim maktabida o'quv jarayonini sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalar asosida tashkil etish / T.I. Bychkov. - Cheboksari, 2005.- 18 b.
6. Vayner, E.N. Umumiy ta'lim tizimida sog'liqni saqlash muhitini shakllantirish // Valeologiya. - 2004. - No 1. - 21 - 26 bet.
7. Kovalko, V.I. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar / V.I. Kovalko. - M.: VAKO, 2007.- 304 bet.
8. Kruglova, T.F. Maqsadli maktab loyihalari va asosiy tadbirlar orqali ko'p qirrali shaxsni tarbiyalash bo'yicha darsdan tashqari, maktabdan tashqari ishlarni takomillashtirish // Bosh o'qituvchi. No 1. - 2002. - 74 - 78 bet.
9. Kutsenko, G.I., Sog'lom turmush tarzi haqida kitob / G.I.Kutsenko. - M.: Profizdat, 1987. - 376 bet.
10. Mariasis, V.V. O'zingizni kasalliklardan himoya qiling / V.V. Maryaris.- M.: Flinta - 1992. - 112 bet.
11. Menchinskaya, E.A. Boshlang'ich maktabda salomatlikni saqlash ta'limi asoslari / E.A. Menchinskaya. - M.: Ventana-Graf, 2008.-112p.
12. Nesterova, L.V. Sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalarni joriy etish qishloq maktabi// "Boshlang'ich maktab", 2005. - No 11.- B. 78 - 83 ..
13. Petrov, K. Maktabda salomatlikni saqlash faoliyati // Maktab o'quvchilarini tarbiyalash. - 2005. - 2-son. - S. 1
14. Sevruk A.I. Salomatlikni saqlash darsi / A.I. Sevruk, E.A. Yunna // Maktab texnologiyalari. - 2004. -№2. - 200 - 207 bet.
15. Selevko, P.K. Zamonaviy ta'lim texnologiyalari. / P.K. Selevko - M.: 1998 - 253 bet.
16. Sinyakov, A.F. Salomatlik uchun retseptlar / A.F.Sinyakov - M: Jismoniy tarbiya va sport, 1986. - 52 bet.
17. Smirnov, N. Maktab o'quvchilarini sog'lig'iga zarar etkazmasdan qanday o'qitish kerak / N. Smirnov. - M .: Chistye Prudy, 2005. - 241 bet.
18. Smirnov N.K. Sog'likni tejaydigan ta'lim texnologiyalari zamonaviy maktab. - M.: APK va PRO, 2002. - 121 bet.
19. www.kp.ru/daily/24570/742220/
20. Suxomlinskiy, V.A. Men yuragimni bolalarga beraman / V.A. Suxomlinskiy - M .: Ta'lim, 1979. - 170 bet.
21. Yakimanskaya, I.S. Zamonaviy maktabda shaxsga yo'naltirilgan ta'lim / I.S. Yakimanskaya. - M .: ARKTI, 1996. - 95 bet.

Shu sababli, talabalar salomatligini saqlash va mustahkamlash tizimining samaradorligi va bu yo'nalishda innovatsion pedagogik texnologiyalarni ishlab chiqish muammosi o'qituvchining o'z-o'zini tarbiyalash mavzusi sifatida talab va istiqbolli bo'lishi mumkin va kerak. Maktab ma'muriyati va pedagogik jamoa tashabbusi bilan amalga oshirilayotgan salomatlikni saqlash bo'yicha maktab ichidagi siyosatni fanlararo aloqalardan foydalanadigan sohalarda yanada rivojlantirish mumkin.

Maktabning "Salomatlik" dasturidagi tajribasi

Video: maktabdagi OST seminari

Boshida o'quv yili salomatlikni yaxshilashga qaratilgan tadbirlar ketma-ketligi rejalashtirilgan. Bunday reja "Salomatlik" kompleks dasturi asosida tuziladi va kunlar, haftalar, sog'lomlashtirish ta'tillari, o'quvchilarning sog'lig'i holatini o'rganish va profilaktika tadbirlari majmuasini o'z ichiga oladi.

Video: gimnaziyadagi salomatlik kuni

Direksiyaning vazifalari quyidagilardan iborat:

• muvofiqlashtirish va amalga oshirishni nazorat qilish;
• sog'lom ovqatlanish;
• darsdan tashqari tadbirlarni rejalashtirish va ularning bajarilishini ta'minlash;
• sport zallari va sport klublarining darsdan keyingi ishi;
• maktab pedagogik jamoasining ishi;
• psixologik kabinet va ijtimoiy xizmat faoliyati;
• jismoniy tarbiya darslarining sifatini nazorat qilish, hayot faoliyati xavfsizligi va biologiya darslarida valeologik madaniyat muammolarini ko'rib chiqishni tashkil etish.

Sinf o'qituvchisining majburiyatlari:

• zarur sanitariya-gigiyena sharoitlarini yaratish;
• yomon odatlar, shamollash va bolalikdagi shikastlanishlarning oldini olish uchun bolalar va ota-onalar bilan sinf tadbirlarini o'tkazish;
• tibbiyot xodimlari bilan uchrashuvlar, profilaktik suhbatlar, bahs-munozaralar, musobaqalar va boshqalar shaklida darsdan tashqari mashg‘ulotlar o‘tkazish;
• bolalarning jismoniy va ruhiy salomatligi darajasini, shuningdek, shaxsiy gigiena va xavfsiz hayot masalalari bo'yicha bilim darajasini diagnostik tadqiqotlar.

Sog'liqni saqlash muammolarini hal qilishga qaratilgan pedagogik texnika va usullarni amalga oshirish

Metodologiya V.F. Bazarniy

TO amaliy usullar Boshlang'ich maktabda sog'liq muammolarini hal qilish tibbiyot fanlari doktori Vladimir Filippovich Bazarniy tomonidan taklif qilingan texnologiyalarni o'z ichiga oladi, u o'z tadqiqotlarida buni asosli ravishda isbotladi. mavjud tizim bolalarni o'rgatish bolaning tabiatiga e'tibor bermaydi va bu uning hayotiyligi va faolligining yo'qolishiga olib keladi. Muallifning salomatlikni saqlash usuli quyidagi yangiliklarni o'z ichiga oladi:

1. Ishga dinamik va statik pozitsiyalarni ritmik o'zgartirishni kiritish. Yuqoridagi muammoni hal qilish uchun maxsus balandlik o'lchash stollari va o'rtacha o'n olti darajagacha bo'lgan eğimli sirtli stollar qo'llaniladi, shuning uchun bola stolda turgan yoki vaqti-vaqti bilan o'tirgan holda tananing holatini o'zgartirish imkoniyatiga ega. ish stolida, saqlash vaqtida qulay sharoitlar daftar bilan material va yozma ishlarni o'zlashtirish uchun. Stolda yoki stolda o'tkazadigan vaqtni bolaning o'zi belgilaydi, odatda birinchi sinf o'quvchilari stolda besh daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida turishlari mumkin, asta-sekin bu vaqt ko'rsatkichi yarim soatgacha ko'tariladi. Sinfdagi o'quvchilarning an'anaviy statik o'tirish holatini erkin motor rejimiga o'zgartiradigan bunday noodatiy yondashuv orqa mushaklarning ramkasini mustahkamlash, bolalarning holatini yaxshilash, asab tizimini faollashtirish va yurak-qon tomir tizimini uyg'unlashtirishga imkon beradi. tizimi.
2. "Vizual idrok zonasini kengaytirish" amaliyoti. Aniqlik bilan ishlash uslubiy osma xoch yordamida tashkil etiladi, unda sensorli-didaktik material bolaning oyoq uchida etib borishiga va kerakli kartani olib tashlashiga imkon beradigan darajada to'xtatilgan holatda joylashgan. Bunday uslubiy ixtiro miyopiyaning samarali oldini olish hisoblanadi, chunki o'quv vazifasini bajarish uchun bolalar ko'zlari bilan ko'plab qidiruv harakatlarini amalga oshirishlari kerak. Shunday qilib, bolalar stolda monoton statik pozitsiya bilan chegaralanib qolmaydi, balki tana dinamikasida.
3. Bolalarning tasviriy faoliyati makonini kengaytirish, ijodiy fikrlash va tasavvurni takomillashtirish, dunyoning yaxlit tasvirini shakllantirish maqsadida sinfda istiqbol qonunlariga muvofiq joylashtirilgan tabiiy ob'ektlarning tasvirlaridan iborat Ekologik sayohat devor paneli qo'llaniladi.
4. Jismoniy madaniyat pauzalarida bolalar bosh va ko'z harakatlarini birlashtirgan holda vizual ravishda chizadigan ko'p rangli traektoriyalar tasviridan iborat simulyator qo'llaniladi.
5. O'g'il bolalar va qizlar uchun alohida ta'lim, tanaffus va darsdan tashqari mashg'ulotlar paytida muloqot qilish bilan birlashtirilgan. Bu yondashuv o‘g‘il va qiz bolalarning axborotni idrok etish usullari va dunyoqarashi har xil, degan ishonchga asoslanadi.

Video: V.F usuli bo'yicha darslar. Bazarniy

1. Qiziqish va faol qiziqishni uyg'otish qoidasiga rioya qilish. Bu qoida sog'lom psixo uchun mezondir hissiy holat va muloqot qobiliyatlari rivojlangan.

O'rganish uchun motivatsiyani shakllantirish orqali o'rganishga qiziqishni rivojlantirish:

• axborot bilan ishlashning mustaqil malakalarini (qidirish va tahlil qilish, fikrni shakllantirish, asosiy fikrni ifodalash, muammoni ta'kidlash) o'rgatish;
• bahslashish, savolni shakllantirish, raqibni eshitish qobiliyati.

2. Bolaning miyasining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda, axborotni idrok etishning turli kanallari bilan malakali muqobil ish, ya'ni. turli yo'llar bilan dunyoni idrok etish. Buning uchun siz chap miya va o'ng miya odamlari tomonidan axborotni qabul qilishning o'ziga xos xususiyatlari haqida bilishingiz kerak.

• kognitiv faoliyatning chap yarim shari modeli - uyg'un, mantiqiy fikrlashni afzal ko'radi, umumlashtirish va mavhumlik tendentsiyasini ko'rsatadi;
• o'ng yarim sharning modeli - ishlab chiqilgan ijodiy fikrlash, atrofdagi dunyoni tasvirlashda ijodiy tasavvur;
• Teng yarim shar modeli - mantiqiy va majoziy fikrlash teng darajada rivojlangan.

Axborotni qabul qilish usullarining tasnifi:

• eshitish (eshitish);
• vizual (ingl.);
• sensorli (kinestetik) - teginish orqali dunyo bilan aloqa.

O'qituvchi darsning axborot qismini barcha o'quvchilarga teng ravishda taqdim etishi uchun bolalar idrokining individual xususiyatlarini hisobga olishi kerak va bunga materialni taqdim etish usullarini muvozanatli almashtirish orqali erishish mumkin. Bir turdagi faoliyatning (hikoya, audiovizual, jamoaviy, mustaqil va boshqalar) ruxsat etilgan davomiyligi o'ndan o'n besh daqiqadan oshmaydi, bundan tashqari, kamida uchtasini birlashtirishni hisobga olish kerak. har xil turlari o'quv faoliyati dars davomida.

Video: "Onamning maktabi" mualliflik kursining interfaol darsi

3. Ortiqcha ishlash, aqliy va psixologik charchoqning oldini olish.

Maxsus tadqiqotlar uzoq muddatli ortiqcha ish va psixosomatik kasalliklarning paydo bo'lishi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjudligini isbotladi.

Talabalar faoliyatining dinamikasi:

• Yuqori samaradorlik (80%) - 5-25 daqiqa oralig'ida;
• O'rtacha samaradorlik (60-40%) - darsning 25-35 daqiqasi;
• Kam samaradorlik (10%) - 35-40 daqiqa.

Jismoniy tarbiya darsning to'laqonli qismiga aylanishi kerak, ular birdan birgacha uchta oddiy darsning har 15-20 daqiqasida bir daqiqa davomida mashqlar.

Video: tuzatishlar bilan jismoniy tarbiya

4. Tashabbuskorlik va o‘zini namoyon qilishga undaydigan usullardan, masalan, suhbat, munozara, o‘yin hamrohligida o‘qish, guruhlarda muhokama qilish, o‘quvchilar o‘qituvchi rolida va hokazolardan foydalanish maqsadga muvofiqdir.

O'quv yuki intellektual ishning intensivligini to'g'ri taqsimlashni, darsning ikkinchi yarmini ortiqcha yuklashga yo'l qo'ymaslikni hisobga olgan holda berilishi kerak, aks holda dars oxirida siz bolalarning qattiq charchash muammosiga duch kelishingiz mumkin. ularning sog'lig'iga zarar etkazish.

5. Darsni o`tkazishning zamonaviy ijodiy usullaridan foydalanish.

Sinfda o'yin improvizatsiyasi texnikasi nostandart vazifalar va interfaol o'qitish texnologiyalari bilan birgalikda psixologik stressni zararsizlantirishga yordam beradi. Bola bilimlarni tasodifiy o'ynoqi yoki hayajonli tarzda oladi. kognitiv shakl o'quv jarayonidan zavqlanish. Darsni tashkil etishga bunday ijodiy yondashish nafaqat keraksiz stressni bartaraf qiladi, balki yangi bilimlarni o'zlashtirishga chuqur qiziqish uyg'otadi.

6. Mehribon, xotirjam muhit yaratish.

Tegishli hazil, yaxshi kayfiyat, o'qituvchining o'quvchilarning xatolari va xatolariga muvozanatli hissiy munosabati, o'quvchilarning e'tiborini nazorat qilish qobiliyati, maxfiy suhbat qulay iliq psixologik muhitni yaratishga yordam beradi, bu esa samaradorlik va o'zlashtirish istagini oshiradi. dars mavzusi.

7. Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish.

Darslar mavzulariga salomatlik masalalarini kiriting, bu oddiy kundalik amaliyotda nazariy materialning ahamiyatini tushunishga yordam beradi.

Salomatlikni saqlashning texnologik usullari

1. Cho'zish va moslashuvchanlik uchun mashqlar to'plami - mashg'ulotlarning davomiyligi 30 minut. Musiqiy hamrohlik bilan maxsus mo'ljallangan mashqlar to'plami muammoli va tekis oyoqqa moyil bo'lgan bolalar bilan keng, yaxshi gazlangan xonada, masalan, musiqa yoki jismoniy mashqlar zalida o'tkaziladi. tadbirlar. Ijrochi: jismoniy tarbiya o'qituvchisi.

2. Dinamik pauzalar – o‘quvchilar charchagan holda mashg‘ulotlar davomida ikki-uch minut davomida o‘tkaziladi. Siz ushbu maxsus mashqlarga bo'lgan talabga qarab, ko'zlar uchun gimnastika mashqlarini, nafas olish, nozik vosita mahoratini mashq qilishni birlashtira olasiz. Bunday mashqlarning maqsadi aqliy va hissiy stressni kamaytirish va ortiqcha ishlarning oldini olishdir.

3. Ko'zlar uchun (har mashqni uch marta takrorlaymiz):

• o'ngdan chapga va aksincha, silliq gorizontal ko'z harakatlarini tinchlantirish;
• ko'z harakatlari vertikal yuqoriga va pastga;
• aylanayotgan g'ildirakni tasavvur qilish, bir qarash bilan nuqtani "ushlash" va uning harakatini kuzatish kerak;
• diqqatni burun uchiga qarating, charchoq hissi paydo bo'lguncha mahkamlang va ushlab turing, so'ngra dam oling;
• Biz bir necha marta miltillaymiz, keyin ko'zimizni yumamiz va o'tiramiz, aqliy ravishda beshgacha hisoblaymiz, keyin biz bir yo'nalishda aylanish harakatlarini qilamiz, so'ngra boshqa tomonga qarab, dam olamiz.

Video: barmoq gimnastikasi

4. Duruş uchun:

• biz bir tekis turamiz, qo'limizni baland ko'tarib boramiz;
• oyoq barmoqlarida oson yugurish;
• oyoq barmoqlarida yurish, qo'llarni yon tomonlarga yoyish, elkama pichoqlarini siljitish bilan birlashtirish.

5. Yassi oyoqlarning oldini olish:

• oyoqning tashqi kamarlarida sayoz cho'zilish;
• oyoq barmoqlari ustida turing, tizzalaringizni egib, tovon holatidan tashqariga, paypoqlar ichkariga;
• oyoqni tashqariga, keyin ichkariga burilgan holda tik turgan joydan ko'taring.

6. O'z-o'zini massaj qilish, akupressura.

• bilakdan elka bo'g'imigacha va pastga yuzaki dumaloq silashni bajarish;
• sonni mushtlar bilan yigirma-o'ttiz soniya davomida engil uring.
• yuz va boshning akupressurasi, ko'zingizni yumib, biz kaftning yuzasini yuz bo'ylab peshonadan chakkalarga, burundan yonoq suyaklarigacha chizamiz, sochlarni qo'llarimiz bilan ushlaymiz va muloyimlik bilan, silliq tortib, asta-sekin o'tib ketamiz. boshning butun yuzasi.

Rassom: o'qituvchi.

Video: akupressura

7. Har xil darajadagi harakatchanlikdagi sport o'yinlari - har kuni jismoniy tarbiya darsi doirasida, sayr qilish yoki sport zalida foydalaniladi. O'yinlar bolalarning yoshiga qarab tanlanadi.

Ijrochi: jismoniy madaniyat o'qituvchisi, kengaytirilgan kun guruhi o'qituvchisi.

Video: ikkinchi sinfda ochiq o'yinlar bo'yicha dars

8. Dam olish - barcha o'quvchilar uchun, bolalarning hissiy dam olish, tinchlikka bo'lgan ehtiyojlariga qarab. Qulaylik va tinchlik muhiti bo'lgan har qanday xonani ushlab turish uchun mos keladi, klassikadan foydalanish tavsiya etiladi musiqiy asarlar(Motsart, Shopin), tabiiy muhit tovushlari.

"Manba" - avtomatik trening uchun mashq.

O'qituvchi bolalarni qulayroq o'tirishga, ko'zlarini yumib, dam olishga taklif qiladi, qo'shimcha ravishda tabiat tovushlari bilan audio yozuvni kiritish tavsiya etiladi.

Bolalar, tasavvur qiling-a, siz suv manbai yaqinidasiz, lekin suv o'rniga oq, yumshoq yorug'lik oqadi. Tasavvur qiling-a, siz ushbu hayot beruvchi yorug'lik va issiqlik manbasiga sho'ng'iysiz, uni boshingizda, oshqozoningizda, elkangizda his qilasiz, mushaklaringiz yumshoq va bo'shashadi, har bir nafas olish va chiqarish (o'n besh soniya pauza bilan) sizni yangi narsalar bilan to'ldiradi. yangi kuchlar va sizni sog'lom va kuchli qiladi. Mashq oxirida o'qituvchi bolalarga tabiatga ularni to'ldirgan kuch va salomatlik uchun ruhiy minnatdorchilik so'rab murojaat qiladi.

Video: sinfda aromaterapiya usullari

Ijrochi: psixolog, o'qituvchi.

Ko'zlar uchun 10 gimnastika - barcha bolalar uchun vizual charchoqning oldini olish, ko'z mushaklarining bo'shashishi sifatida qo'llaniladi, har kuni darsda 3-5 daqiqa davomida mashq qilinadi. Asarga illyustratsiyalar namoyishini kiritish maqsadga muvofiqdir.

Rassom: o'qituvchi.

11. Nafas olish mashqlari - sog'lomlashtirish muolajalarining turli shakllarining bir qismi sifatida ishlatiladi. Yaxshi havalandırılan joy - bu old shart.

Rassom: o'qituvchi.

11. Ortopedik gimnastika - tekis oyoq muammolari, shuningdek, oyoqning qo'llab-quvvatlovchi kamar patologiyasi bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan, sport-sog'lomlashtirish majmuasining turli mashqlarining qo'shimcha komponenti sifatida ishlatiladi.

Ijrochi: jismoniy tarbiya o'qituvchisi.

O'z tanasiga malakali va g'amxo'r munosabatda bo'lish, sog'lom turmush tarzini hurmat qilish odatini shakllantirish erta bolalikdan boshlanadi. Sog'lom, kuch va g'ayratga to'la talaba mashg'ulotlarda ishtiyoq bilan shug'ullanadi, u faol va quvnoq, shuning uchun zamonaviy ta'limda bolalar salomatligi xavfsizligini ta'minlaydigan uslubiy g'oyalar va amaliy ish shakllarini qo'llash mavzusi eng muhim deb hisoblanadi.

Hisobot

haqida salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish

boshlang'ich maktab o'qituvchilari

MBOU BOLSHEKIRSANOVSKAYA SOSH

Kovaleva Natalya Aleksandrovna

Maktab oldidagi eng muhim vazifalardan biri bu bolalar salomatligini asrashdir. Talabaning sog'lig'i normal deb taxmin qilishimiz mumkin, agar:

jismoniy jihatdan - sog'liq unga o'quv yukini engishga imkon beradi, bola charchoqni qanday engishni biladi;

ijtimoiy jihatdan - u ochiqko'ngil, ochiqko'ngil;

hissiy jihatdan - bola muvozanatli, hayratga tushishi va hayratga tushishi mumkin;

intellektual nuqtai nazardan - o'quvchi yaxshi aqliy qobiliyatlarni namoyon etadi, kuzatish, tasavvur qilish, o'z-o'zini o'rganish;

axloqiy jihatdan u asosiy umuminsoniy qadriyatlarni tan oladi.

Albatta, o'quvchilarning sog'lig'i uning maktabga kirish paytidagi sog'lig'ining dastlabki holati bilan belgilanadi, ammo ta'lim faoliyatini to'g'ri tashkil etish muhim emas, xususan:

ijobiy hissiy kayfiyat;

gigiena talablariga rioya qilish (toza havo, optimal issiqlik sharoitlari, yaxshi yoritish, tozalik);

talabalarning ish faoliyatini hisobga olgan holda dars qurish;

o'quv yukining qat'iy dozasi;

sinfda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari va dinamik pauzalarni o'tkazish.

Mening o'qituvchilik faoliyatimning maqsadi - sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalarning elementlarini joriy etish ta'lim jarayoni o'quvchilarning darsda charchashining oldini olish va ta'lim sifatini oshirish maqsadida.

Rejalashtirilgan natijalarga erishish quyidagi vazifalarni hal qilishni o'z ichiga oladi:

O'quv jarayonida sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalar elementlarini qo'llash orqali maktab o'quvchilarining charchashining oldini olish va ularning bilimga qiziqishini faollashtirish.

Salomatlikni saqlash tamoyillari asosida darslarni ishlab chiqish.

Talabalarda o'quv jarayoniga qiziqishni oshiradigan, yanada muvaffaqiyatli o'rganish uchun maktab tashvishini kamaytiradigan sog'lom turmush tarzining amaliy ko'nikmalarini shakllantirish.

Hozirgi vaqtda sog'liqni saqlashni tejaydigan ta'lim texnologiyalariga asoslangan texnologiyalar kiradi yosh xususiyatlari Bolalarning kognitiv faolligi, optimal qiyinchilik (murakkablik) darajasida o'rganish, o'qitish usullari va shakllarining o'zgaruvchanligi, vosita va statik yuklarning optimal kombinatsiyasi, vizualizatsiyadan foydalanish va ma'lumot berishning turli shakllarini uyg'unlashtirish, hissiy jihatdan yaratish. qulay muhit, o'rganish uchun ijobiy motivatsiyani shakllantirish ("muvaffaqiyat pedagogikasi" ), sog'liqni saqlash masalalari bo'yicha talabalar bilimlarini rivojlantirish.

O'qituvchilik faoliyatimda men muntazam ravishda salomatlikni tejovchi texnologiyalarni joriy qilaman, sinfda o'quvchilarning aqliy va jismoniy salomatligini saqlashga, charchoqni kamaytirishga, kayfiyatni yaxshilashga va o'quvchilarning darsdagi faolligini oshirishga yordam beradigan sharoitlarni yarataman va natijada intellektual qobiliyatlarni, bilim sifatini oshirish.
O'quv jarayonining samaradorligini oshirish, ortiqcha funktsional stress va charchoqni kamaytirish, ortiqcha yuklarni bartaraf etish, ish va dam olishni normal almashtirish uchun sharoit yaratishga qaratilgan o'quvchilarning o'quv va darsdan tashqari faoliyatini oqilona tashkil etish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Talabalarning o'quv va darsdan tashqari yuklamalarini (uy vazifalarini bajarish, to'garaklar mashg'ulotlarini bajarish) tashkil etish va hajmiga gigiena standartlari va talablariga muvofiqligi;

O'quvchilarning yosh imkoniyatlari va xususiyatlariga mos keladigan o'qitish uslub va usullaridan foydalanish (sinovdan o'tgan usullardan foydalanish);

O‘quv jarayoniga har qanday yangiliklarni faqat mutaxassislar nazorati ostida joriy etish;

O'qitishning texnik vositalaridan, jumladan, kompyuter va audiovizual vositalardan foydalanishga qo'yiladigan barcha talablarga qat'iy rioya qilish;

Treningni individuallashtirish (rivojlanishning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda);

O'quv yukini optimallashtirish;

Jismoniy mashqlarni bajarish.

Boshlash uchun, sinfimizdagi har maktab kuni biz ertalabki 10 daqiqalik jismoniy mashqlar bilan boshlaymiz.

Ertalabki gigienik gimnastika bolaning butun tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi, katta shifobaxsh va tarbiyaviy ta'sirga ega. Qoida tariqasida, bolalar ertalabki mashqlarni bajonidil bajaradilar. Men tayyor mashqlar to'plamidan foydalanaman, lekin ayni paytda ularni diversifikatsiya qilishga harakat qilaman. Mashqlar bola tanasining asosiy mushak guruhlari va tizimlari ishtirok etadigan tarzda tanlanadi. Ertalabki mashqlar majmuasining taxminiy sxemasi quyidagicha bo'lishi kerak:

a) ho'plash

b) yurish (joyida yoki harakatda);

v) bo'yin, qo'l va elkama-kamar mushaklari uchun mashqlar;

d) magistral va qorin mushaklari uchun mashqlar;

e) oyoq mushaklari uchun mashqlar (squat va sakrash);

f) oyoq va qo'l mushaklari ishtirokidagi umumiy ta'sir mashqlari (belanchak, o'pka oldinga (yonlarga));

g) kuch mashqlari;

h) dam olish mashqlari;

Va) nafas olish mashqlari.

Ertalabki mashqlar nafaqat tanani "uyg'otadi", balki ma'lum bir mashg'ulot va mustahkamlovchi ta'sirga ham ega.

Dars boshlanishining yana bir tashkiliy lahzasi sinfning holatini tekshirish bilan bog'liq. o'quv jihozlari, ish joylari. Tanaffus paytida men ofisning ishga tayyorlanishini tekshiraman: stollar, taxtalar, yorug'lik holati, agar kerak bo'lsa, xonani ventilyatsiya qilaman. Dars boshlanishidan oldin har bir talaba o'z ma'lumotlarini olib kelishga odatlangan bo'lishini ta'minlashga harakat qilaman. ish joyi tartibda: stol ustiga kerakli daftarlarni, kitoblarni, boshqa o'quv jihozlarini qo'ying va agar mavjud bo'lsa, undan ortiqcha narsalarni olib tashlang.

O`quv jarayoniga salomatlik tejaydigan yondashuvni amalga oshirishda o`quvchilarda darsga ijobiy munosabatni shakllantirish muhim shartlardan biridir. Oddiy rivojlanish va farovonlik uchun bola nafaqat o'rganishi, balki xohlashi ham kerak.

Tuyg'ularning o'zi, albatta, rag'batlantiruvchi ahamiyatga ega va faoliyat va uni tashkil etish xususiyatlariga bog'liq. Ijobiy his-tuyg'ular o'qituvchi va sinfdoshlar bilan silliq munosabatlar tufayli butun maktab va unda bo'lish bilan bog'lanishi mumkin; nizolarning yo'qligi, sinf va maktab xodimlarining hayotida faol ishtirok etish, o'qishdagi muvaffaqiyatlar, qiyinchiliklarni engish quvonchi bilan. To'g'ri belgilangan belgidan qoniqish, yangi o'quv materiali bilan "to'qnashuv" dan hissiyotlar - bularning barchasi ichki motivatsiyani, mavzuga hissiy va kognitiv munosabatni va unga bo'lgan ishtiyoqni oshiradi.

Darsning birinchi daqiqalaridanoq, salomlashishdan men xayrixohlik muhitini, ijobiy hissiy kayfiyatni yarataman, chunki talabalar o'qituvchining hissiy kayfiyatini qo'lga kiritish uchun intuitiv qobiliyatni rivojlantirdilar.U suhbat yoki she'r o'qish shaklida amalga oshiriladi, bu maktab o'quvchilarini mehnatga undaydi. Mana ulardan ba'zilari:

1. Qo'ng'iroq tobora balandroq jaranglaydi.

Dunyo bo'ylab qanday tril tarqalmoqda!

Sizningcha, bulbul kuyladimi?

Bulbul emas - darslar boshlanadi!

2. Qo'ng'iroq kichik, lekin yigitlarga aytiladi:

O'tiring va o'qing, qattiq mehnat qiling, dangasa bo'lmang.

3. - Salom, quyosh! Salom kun!

Bir-biringizga tabassum qiling. Agar siz go'zallikka, yaxshilikka tabassum qilishni o'rgansangiz, tabassumingiz sizga quvonch bilan qaytadi. Axir, bizni o'rab turgan dunyo katta sehrli oynadir.

4. - Iltimos, "Testlar va testlar" ni oching va ikkinchi turnirning vazifalariga qarang. Har bir muammo uchun bir nechta mumkin bo'lgan javoblardan bitta to'g'ri javobni o'ylab ko'rishingiz va tanlashingiz kerak. To'plangan ballar yig'indisiga ko'ra biz sizning yosh matematik unvoningizni aniqlay olamiz.

– Agar ba'zi vazifalar siz uchun juda qiyin bo'lsa, tushkunlikka tushmang. Agar siz o'z oldingizga ma'lum maqsadlar qo'ysangiz, ularga erishishingiz va ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.

– Bunday odamlarni qanday chaqirish mumkin? (Maqsadli.)

– Sizga muvaffaqiyatlar tilayman! Turnirga boring.

5. - BILAN Xayrli tong! Kun boshlandi, birinchi navbatda biz dangasalikni boshqaramiz.

Darsda indama, hamma ishlashi kerak, javob bersin!

6. Biz ongli birinchi sinf o'quvchilarimiz,

Biz stolga burnimizni osib qo'ymaymiz.

Biz undov belgisi kabi tik o'tiramiz,

Va savol belgisi kabi o'tirmang.

6. Biz uchun qo'ng'iroq chalindi!

Hamma jimgina sinfga kirishdi,

Hamma chiroyli tarzda o'z stoliga turdi,

Xushmuomalalik bilan salomlashdi.

Hamma o‘ng tomonga qaradi

Jim o'tiring, orqaga tik turing.

Biz nafas olamiz

Va endi darsni boshlaylik.

7. Hammaga xayrli kun!

Yo‘ldan ket, dangasalarimiz!

Ishdan to'xtamang

O'rganishni to'xtatmang!

8. Qor chivinlari va uchqunlari

Kunning oltin nurida

Paxmoq kabi

Barcha yo'llar va uylar.

Otadi, qor-qorni tashlaydi,

Keling, darsimizni boshlaylik.

Talaba diqqatini faqat o'zi qiziqtirgan, yoqtirgan narsaga qarata oladi, shuning uchun mening vazifam o'qituvchi sifatida talabaga charchoq, tushkunlik va norozilikni engishga yordam berishdir. Axir, biz o'quvchilarimizdan tez-tez eshitamiz: "Keyin qiziq bo'lsa, menga hamma narsa tushunarli". Demak, bola darsga qiziqishi kerak. Aql bilan boyilmagan norozilik tajovuzkorlik, shubhalilik, tashvishga olib kelishi mumkin. O'qituvchi bolalarning ruhiy salomatligini me'yorda saqlash, qiyinchiliklarni bartaraf etishda o'quvchilarning asab tizimining barqarorligini oshirish haqida doimo g'amxo'rlik qilishi kerak. Shogirdning da'volarini va uning imkoniyatlarini uyg'unlashtirish uchun doimo g'amxo'rlik qilish kerak.

Darslarimda men bundan qochishga harakat qilaman stressli vaziyatlar sinfda, chunki bu talabalar muvaffaqiyatining muhim shartidir. Vazifalarni bajarayotganda, bolalar javob haqida o'ylash uchun etarli vaqtga ega bo'lishlari kerak.

Darsda "muvaffaqiyatli vaziyat" yaratish uchun quyidagi ish shakllari qo'llaniladi: yakka tartibda (yozma topshiriqlarni bajarishda), frontal (barcha talabalarni guruhga jalb qilishga hissa qo'shadi), guruh (mas'uliyatni oshirishga yordam beradi, shakllar). sinfdoshlarning ishiga qiziqish), jamoaviy (mikroguruh a'zolari o'rtasidagi umumiy vazifa har bir bolaga o'zini voqealar ishtirokchisi sifatida his qilish imkonini beradi), bug 'xonasi (qoplangan materialni birlashtirishda ko'proq foydalaniladi).

Differentsial ta'lim tamoyillariga rioya qilgan holda, sekin o'quvchilarga savol berish sur'atini sekinlashtiraman, tayyorgarlik ko'rish, mulohaza yuritish uchun vaqt ajrataman, kuchli va tezkor topshiriqlarni engib o'tadiganlarga yangi mavzu bo'yicha ma'lumotni mustaqil ravishda tayyorlashni taklif qilaman.

Individual differensial yondashuv- talabalar bilan sog'lomlashtirish va rivojlantiruvchi ishning asosiy vositasi, shuning uchun ko'pincha sinfda o'quvchilar individual sur'atda ishlash, yordam so'rash, ma'lumot manbalaridan erkin foydalanish, o'z fikrlarini bildirish va bahslashish va qo'rqmaslik imkoniyatiga ega. xatolardan. Taklif etilgan vazifalar darajalarga bo'lingan. Zaif talabalar uchun dars uchun alohida ish rejasi qo'llaniladi - vazifalar qulay darajada tanlanadi, amalga oshirish bo'yicha tavsiyalar mavjud va ishning individual sur'ati o'rnatiladi. Har bir talaba o'z ixtiyori bilan assimilyatsiya darajasini tanlash huquqiga ega. Aynan shu yondashuv maktabda o'quvchining psixologik qulayligiga hissa qo'shadi, unda o'ziga va boshqalarga hurmat tuyg'usini shakllantiradi, javobgarlikni oshiradi. qaror. Assimilyatsiya darajasini tanlash qobiliyati talabani ortiqcha yuklamaslikka yordam beradi va uning harakatlarini moyillik va qiziqishlar sohasiga yo'naltiradi.

O'yin texnologiyasi boshlang'ich sinflarda darslarda u o'rganishga doimiy qiziqishni shakllantirishga yordam beradi, stressni engillashtiradi. O'yin davomida bola ma'lum tarbiyaviy universal harakatlarga ega bo'ladi, o'zining ichki dunyosini boyitadi, boshqa odamlar bilan muloqotda nutqni o'zlashtiradi. Har bir darsda, ehtimol, testlar bundan mustasno, har doim o'ynash uchun joy bor.

Bolalar katta qiziqish va diqqat bilan materialni idrok etadilar. Ko'p mavzular o'yin sifatida boshlanadi. Shunday qilib, oddiy kasrlarni ko'paytirishni o'rganayotganda, biz Baba Yagadan yordam so'rab xatni "oldik": "Uni beshta shishaga quyish uchun qancha sharbat kerak? har birim?".

O'ynoqi tarzda raqobatlashayotib, bolalar oddiy javoblar bilan eslay olmaydigan hamma narsani tezda eslab qolishadi, ya'ni. material qayta ishlanadi. Masalan, "Tic-tac-toe" o'yini. Men nazariy savollar beraman, bolalar tezda ularga javob berishadi. Qizlar uchun to'g'ri javob plyus, o'g'il bolalar uchun nolga teng. Men javoblarni hammaga tanish bo'lgan kvadratga joylashtirdim. O'yin oxirida biz ijobiy va salbiy tomonlarini umumlashtiramiz. Ushbu o'yinni har tomonlama o'zgartirish mumkin, ballarni belgilash, bolalarni jamoalarga birlashtirish va hokazo.

O'yin sinfni birlashtiradi: bir-birini sug'urta qilish, har bir fikrni tinglash qobiliyati ochiladi. Masalan, "Nima? Qayerda? Qachon?". Bu erda muhim narsa bilim emas, balki bolalarning masalani muhokama qilish va boshqasining pozitsiyasini tinglash qobiliyatidir. Ularning sinfdoshlari haqidagi fikrlari o'zgaradi, guruhdagi maqomi ham o'zgaradi.

O'yinga asoslanib, yordamga muhtoj bo'lgan bolani aniqlashingiz mumkin. Eng ko'p yordamga muhtoj bo'lgan talaba ustun bo'lishi uchun o'yinni moslashtirish uchun har doim imkoniyat mavjud.

O'yin davomida bola maksimal darajada safarbar qilinadi: u o'zi mavjud bo'lgan barcha bilimlarni o'zidan oladi. Masalan, o'yinning yangi mavzusini o'rganayotganda zukkolik, nostandart fikrlash, mantiq uchun, har bir javob mamnuniyat bilan qabul qilinganda va uning noto'g'ri ekanligi muhim emas.

Intizom masalasi o'z-o'zidan yo'qoladi: bolalar o'yinga sho'ng'ishadi, shunda ular hamma narsadan chalg'ishadi.

Dam olish - bu faoliyatning o'zgarishi ekanligini unutmasligimiz kerak. Shuning uchun, darsni rejalashtirishda men ishning bir xilligiga yo'l qo'ymayman. Darsda SanPin-ga mos keladigan darsdagi faoliyat turlarida 4 dan 7 gacha o'zgarishlar mavjud.

Ba'zi o'quvchilar hatto yaxshi tushunilgan materialni ham eslab qolishlari qiyin, shuning uchun men "eslatmalar" dan foydalanaman. Masalan,

1. EMAS - fe'l do'st emas,
Ular har doim alohida turishadi.
Va ularni birga yozing
Ular sizni hech qachon tushunishmaydi!

2. Ham dahshatli, ham xavfli
"T" harfi behuda yozilgan!
Qanday go'zalligini hamma biladi
"T" harfi yozishga mos keladi!

3. Men to'g'ri yozmoqchiman.

"Chu" dagi so'zlar Men o'rganaman, hazil qilaman;

Paypoq va mo''jiza va quyma temir,

Nopok, qo'rqinchli, norozi.

Men qichqirmayman va nolimayman.

Hammasini “U” harfi bilan yozaman.

4. Agar unli harf shubha tug'dirsa -
Siz uni darhol stressga duchor qilasiz!

Buning uchun vizual xotirani rivojlantirish, foydalanish juda foydali turli shakllar eng muhim materialni ajratib ko'rsatish (tagini chizish, doira, kattaroq yozish, boshqa rangda). Buning uchun darsning turli bosqichlarida multimedia proyektoridan foydalanaman. Masalan,

Yangi materialni tushuntirish

Ankraj

Bilimlarni tekshirish

Shuningdek, jismoniy tarbiyani tashkil qilish uchun kompyuter va proyektor ko'pincha ishlatiladi.

Jismoniy tarbiya daqiqalari darsni zamonaviy talablar asosida sog'lomlashtiruvchi tashkil etishning ajralmas elementidir. Birinchi darsda darsning 25-30-daqiqasida bir jismoniy tarbiya daqiqasi, ikkinchi va uchinchi darslarda 10, 15, 20-daqiqada 2-3 jismoniy tarbiya daqiqasi, darsda 3 daqiqa dam olish kifoya qiladi. to'rtinchi. Jismoniy tarbiya daqiqalarining davomiyligi 1-2 minut boʻlib, har biri 4-5 marta takrorlanadigan 4-5 ta mashq majmuasini (oʻz joyida yurish, qoʻllarni yuqoriga koʻtarib hoʻplash, choʻktirish, gavdani egish va burish) oʻz ichiga oladi. . Bir nechta oddiy mashqlarni bajarish natijasida o'quvchilarning ko'rsatkichlari bir necha marta ortadi.

Ko'pincha men jismoniy tarbiya bo'yicha mashqlarni dars rejasiga organik ravishda to'qiyman. Shunday qilib, masalan, tushunchalarni shakllantirish:

1. Tegishli ismlardagi bosh harf. Bolalar, agar sizga bir so'z aytsam. Katta harf bilan yozishingiz kerak bo'lgan narsa - siz qo'llaringizni yuqoriga ko'tarasiz, agar kichkina bo'lsa - cho'kkalang. Barsik, mushukcha, Moskva, shahar, talaba, Nikita, Msta daryosi va boshqalar.
2. Yumshoq belgi. Agar nomlangan so'zlarda yumshoq belgi undoshning yumshoqligini bildirsa, cho'ktiring, undosh va unlini ajratsangiz, qo'llaringizni silkiting. Shoh, ot, silliq, bo'ri, shodlik, murabbo, o'rganish, qorong'ulik, jaholat.
- Oxirgi uchta so'zni kim qaysi maqoldan taxmin qildi?
3. O‘zak so‘zlar . Agar men bir xil ildizli so'zlarni talaffuz qilsam, siz bir-biringizga yuz o'girasiz va qo'llaringizni qarsak chaysiz, agar bir xil so'zning shakli bo'lsa, cho'kkalang. Kichkina - kichkina, kichkina - chaqaloq, kichkina - o'g'il, murabbo - pishirilgan, murabbo - murabbo, oshpaz - pishiradi, oshpaz - pishiradi.
4. Prefiksli so‘zlar . Agar prefiks mavjud bo'lgan so'zni nomlasam - qo'llaringizga qarsak chaling, agar prefiks bo'lmasa - cho'kkalang.

Shunday qilib, men jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini darsning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, ko'pincha musiqiy hamrohlik bilan, o'z-o'zini massaj qilish elementlari bilan o'tkazaman.

Birinchi sinfda men har biri ikki daqiqadan iborat ikkita jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini o'tkazaman. Ikkinchi va to'rtinchi sinflarda men bolalarni kuzataman va bunday daqiqalar soni va vaqtini bevosita darsda o'rnataman. Bolalarda muayyan mushak guruhlarida haddan tashqari kuchlanish bo'lsa, men bolalarni mushaklarni bo'shashtirishga o'rgataman. Men buni o'ynoqi tarzda qilaman.

Chrychalka:

Yomg'ir, yomg'ir, ko'proq quying!

Bug'doy qalinroq bo'lsin!

Oqing, daryo kabi oqing!

Oq un bo'ladi!

Qo'shiqlarni talaffuz qilish paytida bolalar qo'llarini silkitadilar.

Qo'llarning mushaklarining bo'shashishi bilan birga, men ularning kichik mushaklarini rivojlantiraman. Massaj quyidagi so'zlar bilan birga keladi:

Bir, ikki, uch, to'rt, besh.

Barmoqlar sayrga chiqdi.

Bu barmoq eng kuchli hisoblanadi

Eng qalin va eng katta.

Bu barmoq uchun

Ko'rsatish uchun.

Bu barmoq eng uzuni

Va o'rtada turadi.

Bu barmoq nomsiz,

U bizning eng qaysarimiz.

Kichkina barmoq esa kichik bo'lsa ham, epchil va jasur.

Men ham shunday jismoniy mashqlardan foydalanaman, ular bir vaqtning o'zida nutq apparatini rivojlantirishga yordam beradi.

ikkita yog'och teruvchi,

Ikki o'tinchi

Hovlida o‘tin yorishdi.

Maydonlar ketdi

Maydanozni dalada begona o'tlar.

3. La-la-la (uchta qarsak)
mila pol bo'r (torso oldinga egilib, qo'llarni yon tomonlarga silkiting).
Lou-lu-lu (uchta qarsak)
Slava arra oldi(o'tinni arralashga taqlid qiluvchi harakatlar).
Ul-ul-ul (uchta qarsak)
Maykl uxlab qoldi (o'tiring, qo'llar yonoq ostida).

To'g'ri tanlangan jismoniy tarbiya daqiqasi yigitlarga e'tiborini bir faoliyat turidan boshqasiga o'tkazishga yordam beradi, mushaklar rivojlanadi, yangi mavzuni, qoidalarni o'zlashtirish osonroq bo'ladi, bilimlar mustahkamlanadi va tekshiriladi. Va kulgili jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bizning darslarimizni quvonch bilan to'ldiradi va men va yigitlar o'rtasidagi yoqimli muloqotga aylanadi.

Men jismoniy dam olish daqiqalaridan keng foydalanaman:

Gullar o'yini. Issiq quyosh nuri erga tushib, yerdagi urug'ni isitdi. Urug‘dan nihol chiqdi. Niholdan chiroyli gul o'sib chiqdi. Bir gul quyoshda isitiladi, har bir gulbargni issiqlik va yorug'likka ta'sir qiladi, quyoshdan keyin boshini aylantiradi.

"Yomg'irdan keyin" etyudi. Issiq yoz, yomg'ir yog'di. Bolalar ehtiyotkorlik bilan qadam tashlaydilar, oyoqlarini ho'llamaslikka harakat qilib, xayoliy ko'lmaklar atrofida yurishadi. Keyin hazil o'ynab, ular ko'lmaklar orasidan shunchalik qattiq sakrab o'tishadiki, spreylar har tomonga uchib ketadi. Ular juda ko'p zavqlanishadi.

"O'rmon tozalashda." O'zingizni o'rmonda yoki o'tloqda tasavvur qiling. Shamol esdi, siz shu go'zallik orasida bo'lishni xohlaysiz. Toza havodan chuqur nafas oling, ehtimol siz nimadir, qandaydir tovushlarni eshitasiz, ehtimol bu daraxtlar shitirlashi yoki qushlarning sayrashi yoki sukunat qanday eshitilishini eshitasiz. U erda, bu go'zal o'tloqda qoling va ichingizga qanday yangi kuchlar kirib kelayotganini his qiling. Tabiatning naqadar go'zalligini ichki ko'z bilan ko'rish uchun ko'zingizni yumishingiz mumkin... Endi ko'zingizni oching, sekin atrofga nazar tashlang va yaxshi kayfiyatning tazelik va quvnoqligini saqlab, menga qarang.

Yo'naltirilgan tasavvurning ushbu usuli bilan men bolalarga o'z-o'zini boshqarish qobiliyatini his qilaman. Bunday mashqdan keyin men quvnoqlik va zavqlanishni his qilishni xohlayman.

Har bir bolaning fiziologik imkoniyatlari to'g'risidagi ma'lumotlarni o'rganib, sinfning kasallanish diagrammasini tuzib, jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini differensial o'tkazaman. Har bir bola, o'zida mavjud bo'lgan eslatmaga ko'ra, 1,5-2 daqiqa ichida darsda bir qator mashqlarni bajaradi:

1. Ortiqcha vaznli bolalar uchun mashqlar.

1) tizzalarini baland qo'yib yurish;

2) i.p. - oyoqlar birga, qo'llar pastga. Qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, oyog'ingizni oyoq barmog'iga qo'ying (muqobil ravishda o'ng va chap oyoqlar), egilib, nafas oling. I.P.ga qaytish, nafas chiqarish;

3) i.p. - stulda o'tirish, orqaga suyanish. Oshqozonni baquvvat ravishda torting, keyin uni bo'shashtiring, nafas olish o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi;

4) tepadan qarsak chalib sakrash.

2. Yassi oyoqlarning oldini olish uchun mashqlar.

1) ip - oyoqlarning tashqi yoylarida turish, yarim cho'zilish (4-5 marta).

2) i.p. - oyoq barmoqlarini ichkariga, tovonlarini tashqariga qaratib turish, oyoq barmoqlariga ko'tarilish. SP ga qaytish (4-5 marta);

3) i.p. - tik turish, oyoqlarni ichkariga burish. Oyoq barmoqlariga ko'taring, sekin tizzalaringizni egib, tizzalaringizni sekin tekislang (4-5 marta);

4) i.p. - tik turish, chap (o'ng) oyoqni ko'tarish - oyoqni tashqariga burish, oyoqni ichkariga burish (3-5 marta).

3. Pozitsiyani yaxshilash uchun mashqlar.

1) i.p. - o.s. Qabul qiling to'g'ri pozitsiya, tuzat;

2) to'g'ri holatda yurish;

3) qo'llarni baland ko'tarib yurish;

4) oyoq barmoqlarida yurish, qo'llarni yoyish va elkama pichoqlarini harakatlantirish (30 sek.)

5) oyoq barmoqlarida engil yugurish.

4. Psixologik o'z-o'zini tartibga solish mashqlari (avtotrening).

1) "O'zingda quyoshni yarat";

2) “Sehrli mehr guli”;

3) "Bulut ustida sayohat";

4) "Dengiz bo'yida";

5) "Oltin baliq";

6) "Amber qal'asi";

7) "Baliq raqsi";

8) "Yaylovda";

9) "Sharshara";

10) "Tabassumning kuchi" va boshqalar.

"Sharshara"

Bolalar, orqangizga o'tiring va ko'zingizni yuming. Chuqur nafas oling va nafas oling ...

Tasavvur qiling, siz sharshara yonida turibsiz. Ammo bu noodatiy sharshara. Suv o'rniga unga yumshoq oq nur tushadi. Endi o'zingizni ushbu sharshara ostida tasavvur qiling va bu go'zal oq nur sizning boshingizdan qanday oqayotganini his eting ... Siz peshonangiz, keyin og'zingiz, bo'yin muskullari bo'shashganini his qilasiz.

Oq yorug'lik sizning elkangizdan, boshingizning orqa qismidan oqadi va ularning yumshoq va bo'shashishiga yordam beradi. Nur ko'krak qafasi orqali, oshqozon orqali oqadi. Siz ular qanday dam olishlarini his qilasiz va siz o'zingiz hech qanday kuch sarflamasdan chuqurroq nafas olishingiz va nafas olishingiz mumkin. Bu sizga o'zingizni juda bo'sh va yoqimli his qilishingizga imkon beradi va har bir nafas olish va nafas olishda siz yangi kuchga to'lasiz ... (15 soniya pauza)

Endi sizni ajoyib dam olgani uchun bu yorug'lik sharsharasiga aqlan rahmat ... Bir oz cho'zing, to'g'rilang va ko'zingizni oching.

5. O'z-o'zini massaj qilishning ba'zi usullari, akupressura.

Massaj tinchlantiruvchi ta'sirga ega va har qanday vaqtda ortiqcha kuchlanishni engillashtiradi.

yuz

Ko'zlaringizni yuming va kaftingiz bilan yuzingizni silang. Uni peshonaning o'rtasidan ibodatxonalarga - 3 marta, burundan yonoq suyaklari bo'ylab - 3 marta va og'izdan jag' chizig'i bo'ylab 3 marta olib boring.

bosh

Barcha ildizlarni muloyimlik bilan tortib, qo'llaringiz bilan sochlardan o'ting. Buni butun boshingiz bo'ylab o'rtacha tezlikda bajaring.

qo'llar

Qo'lning bilagidan elkasiga, so'ngra atrofida tekis zarbasini bajaring elka bo'g'imi va, osonroq, boshlang'ich pozitsiyasiga qadar. 3 marta takrorlang.

oyoqlar

Qo'llaringizni mushtlarga bog'lab, yuqori va tashqi sonlarga teging. Sonni musht bilan engil urish kerak. 20-30 soniya davomida massaj qiling.

Qo'llarning mushaklari uchun mashqlar.

1) "Mening oilam"

Bu barmoq bobo

Bu barmoq buvisi,

Bu barmoq dada

Bu barmoq ona

Lekin bu barmoq menman,

Bu mening butun oilam! (Bosh barmog'idan boshlab, navbat bilan barmoqlarni egish.)

2) "Karam"

Biz karamni maydalaymiz, maydalaymiz,

Biz karamni tuzlaymiz,

Biz uch-uch karam

Biz karam yeymiz.

(To'g'ri kaftlar bilan yuqoriga va pastga harakat qilish, barmoq uchlarini navbatma-navbat silash, mushtni mushtga ishqalash. Mushtlarni siqib, ochish.)

3) "Biz barmoqlarimizni to'qdik

Va tutqichlarni tortib oldi.

Xo'sh, endi biz Yerdanmiz

Bulutlarni itarib yuborish."

(Mashq tik turgan holda bajariladi. Bolalar barmoqlarini bir-biriga bog‘lab, qo‘llarini kaftlari bilan oldinga cho‘zadilar, so‘ng ularni yuqoriga ko‘tarib, iloji boricha balandroq cho‘zadilar.)

4) "Biz qo'llarimizni stolga qo'yamiz,

Kaftni yuqoriga burang.

Uzuk barmoq ham

Men hammadan yomon bo'lishni xohlamayman.

(Bolalar o'ng qo'llarini kaftlarini yuqoriga ko'targan holda partaga qo'yadilar, halqa barmog'ini egadilar va ochadilar. Keyin chap qo'l bilan ham xuddi shunday qiling. Mashqni bir necha marta takrorlang.)

Boshlang'ich sinf o'qituvchisi e'tibor berishi mumkin va kerak Maxsus e'tibor bolalar salomatligini saqlash. Darsga maxsus uslubiy texnika va vositalarni kiritish ko'p jihatdan bu vazifaning bajarilishini ta'minlaydi va katta moddiy va vaqt xarajatlarini talab qilmaydi.

Men uslubiy usullardan birini ko'rib chiqishni taklif qilaman: sinfdagi salomatlik haqidagi qo'shimchalar.

Rus tili

1 quti . Muloyim so'zlar va salomatlik.

O'qituvchi bolalarni doskadan to'g'ri yozilgan so'zlarni yozishni taklif qiladi: rahmat, iltimos, xayrli tong, Xayrli tun. Bolalarga bu so'zlarning umumiyligi haqida o'ylang va ro'yxatni davom ettiring.

Bolalar, siz yozgan so'zlar sehr deb ataladi. Ular mehribon va mehribon. Ularni aytadigan va eshitadigan odamlar ham shunday. Bir-biringizga tez-tez ayting: "Rahmat". Odamlar salomlashganda salomatlik tilaydilar, ertami kechmi orzulari amalga oshadi. Keling, birgalikda aytaylik:

Men sog'lom bo'lishni xohlayman!

Men sog'lom bo'lishim mumkin!

Men sog'lom bo'laman!

2-quti. Salomatlik haqida matn yozish.

O'qituvchi talabalardan matnni doskadan to'g'ri ko'chirishni so'raydi:

“Salomatlik eng qimmatli narsadir. Mehnatsiz yaxshilik bo'lmaydi! Sabr mahorat beradi. Sabr va mehnat hamma narsani hal qiladi.

Yoki bu matn:

“Tozalik salomatlik garovidir. Aql salomatlik beradi. Kim uzoq chaynasa, u uzoq yashaydi. Tovuqlar bilan yoting, xo'rozlar bilan turing.

Rus xalq maqollari xalq donoligining omboridir. Ularda milliy an’analar aks ettirilgan. Bolalar bo'lsa yaxshi bo'lardi erta yosh ularni "singdirdi" va ularga ergashdi.

Maqolni qisqacha muhokama qilgandan so'ng, o'qituvchi uni hammaga birgalikda ovoz chiqarib takrorlashni taklif qiladi.

3-quti. So‘zlarni tarkibi bo‘yicha tahlil qilish.

Metakarpus - metakarpal suyaklar - bilak.

Barmoq - barmoqlar - halqa - halqa.

Palm - rook - patties - pancakes - xurmo - palmalar.

Barmoqlar - halqa - ko'zlarga tikilish.

Quloq - yostiq - quloq orqasida - quloq orqasida.

Rus tilini o'rganish orqali talabalar tananing qismlarini bildiruvchi so'zlarning semantik ma'nosi va kelib chiqishini o'rganadilar. Metakarpus kaftning asosini tashkil etuvchi beshta radiusli suyakdir. Metakarpusning suyaklari metakarpallar deb ataladi. Bilak - qo'lning bilak bilan bog'laydigan qismi. So'zlarning birinchi qatori "pyast" ildizini birlashtiradi.

Barmoq - qo'lning barmog'ining eski nomi. "Barmoq" - ikkinchi qatordagi so'zlarning o'zagi. "U tush kabi engil barmoqlari bilan mening o'quvchilarimga tegdi" (A.S.Pushkin)

Rook - katta qayiq. Kaft egilgan holatda qayiqqa o'xshash tushkunlikni hosil qiladi, u o'z nomini oldi.

"Uh (ush)" o'zagi bilan so'zlarni tahlil qilish, keling, so'zni chaqiramiz

"ovozsiz". Bu parotidning yallig'lanishi deb ataladi tuprik bezi, kasallikning boshqa nomi parotitdir. Kasallik yuqumli, havo orqali yuqadi. Aytgancha, siz yigitlarga yomon shamollatiladigan xona havosi orqali nafaqat parotit, balki qizamiq, difteriya, gripp va hatto sil bilan kasallanishingiz mumkinligini aytishingiz mumkin. Ammo har bir tanaffusda sinfdan chiqib, uni yaxshi ventilyatsiya qilsak, shuningdek, sog'lig'imizni doimo mustahkamlasak, hech kim kasal bo'lmaydi.

4 quti. O'qilgan narsalarni o'qish va xulosalar bilan muhokama qilish to'g'ri hayot va salomatlik.

"Kolobok".

Bolalar osongina va iroda bilan xulosaga kelishadi:

Agar onam ko'chada sayr qilish uchun qo'yib yuborsa, siz hovlidan hech qaerga borolmaysiz, begonalar bilan muloqot qilmaslik yaxshiroqdir.

"Opa Alyonushka va akasi Ivanushka"

Faqat ichish mumkin toza suv. Ochiq suv omborida suv toza bo'lishi mumkin emas, uni qaynatish kerak.

Agar suv toza, chiroyli bo'lsa, u tozami?

Yo'q. Unda ko'zga ko'rinmas tirik organizmlar, ichak kasalliklarini keltirib chiqaradigan mikroblar bo'lishi mumkin.

Talabalar ushbu holatga mos keladigan maqollarni eslashadi, ogohlantirish qoidalarini tuzadilar ichak infektsiyalari:

Ovqatlanishdan oldin qo'lingizni yuving. Tualetdan foydalangandan keyin qo'lingizni yuving. Yuzingizni yuvishdan oldin sovunni yaxshilab yuvib tashlang. Ovqatdan keyin og'zingizni yuving.

Matematika

1 quti. Anatomiya bo'yicha vazifalar.

Vazifa 1. Tug'ilganda bolaning skeletida 350 ta, kattalarda - 260 ta suyak mavjud.

1-savol: Katta odamning skeletida yangi tug'ilgan chaqaloqnikidan nechta suyak kam?

Javob: odam o'sishi bilan uning skeletidagi suyaklar soni 90. 350 - 260 = 90 ga kamayadi.

Bu suyaklar qayerga boradi?

Ular o'sib bormoqda.

Savol 2. Yangi tug'ilgan chaqaloqning suyaklari kattalarga qaraganda qancha ko'p.

Javob: 350 - 260 = 90. Tug'ilganda odamda kattalarga qaraganda 90 ta ko'proq suyak mavjud.

Savol 3. Sog'lom odamda hayot davomida nechta suyak birga o'sadi?

Javob: 350 - 260 = 90. Sog'lom odamning hayoti davomida 90 ta suyak birga o'sadi.

Vazifa 2. Po‘stlog‘ida qaynatilgan kartoshka 75% vitaminlarni saqlaydi. To'liq ildiz mevalari bilan tozalangan va qaynatilgan kartoshka - 60% va bo'laklarga bo'lingan - 35%. Po‘stlog‘ida qaynatilgan kartoshkada tozalangan va bo‘laklarga bo‘lingan kartoshkaga nisbatan necha marta ko‘proq vitaminlar saqlanadi?

Javob: 2 marta.

"Uniformada" va terisida pishirilgan kartoshka eng foydali hisoblanadi. U S vitamini va kaliyga boy. Ular yurakni mustahkamlaydi, odamni baquvvat qiladi, infektsiyalardan himoya qiladi.

Dunyo

1 quti. Mintaqaning dorivor o'simliklari.

Tabiat insonga dori beradi. Ular hovlida, bog'da, o'rmonda, dalada o'sadi. Bu o'tlar, butalar, daraxtlar. 150 ga yaqin turlari dorivor o'simliklar ilmiy tibbiyot tomonidan tan olingan. Biz dorivor o'simliklarning gerbariysini yig'ishimiz yoki derazada dorixonani etishtirishimiz mumkin. Plantain, civanperçemi, qichitqi o'ti, yovvoyi gul, qush gilosi, qayin, eman, jo'ka, karahindiba - barcha tabiiy shifokorlarni sanab bo'lmaydi.

2-quti. "Kirish" mavzusiga. Tabiat va inson.

Jonsiz tabiat yo'q. Yer, suv, toshlar, shuningdek, o'simliklar va hayvonlar o'zlariga nisbatan mehribon munosabatni qadrlaydilar va yaxshilikka mehr bilan javob beradilar. Tabiatdagi hamma narsa o'zaro bog'liqdir. Odamlar: Qachonki kelsa, javob beradi. Odamlar tabiatning bir qismidir. Odamlar tabiatdagi hamma narsadan faqat o'zini anglay olishi, tabiat qonunlarini bilishi, rejalashtirilgan reja asosida yaratishga qodirligi bilan farq qiladi. Inson - bu kichik olam. Insonning tabiiy hayot tarzi tabiat qonunlariga mos ravishda insonga salomatlik va uzoq umr beradi. baxtli hayot va insoniyat jamiyati - tinchlik va farovonlik.

O'quv jarayonida men okulomotor mashqlardan foydalanaman. Men ofisda ob'ektlarni topish yoki kompyuter taqdimotida harakatlanuvchi rasmlarning harakat traektoriyasini kuzatish bo'yicha topshiriqlar beraman, yordami bilan "ishlaydigan chiroqlar" mashqini bajaraman. lazer ko'rsatkichi. Mashqlar ko'zlar, bosh va torso harakatlarini birlashtiradi, bu butun tana uchun zaryad oladi.

Qanchadan beri yozyapmiz

Qancha vaqt yozdik

Bolalarning ko'zlari charchagan. (Ko'zlar miltillaydi.)

Derazadan tashqariga qarang (chapga o'ngga qarang).

Oh, quyosh qanchalik baland. (Axtarish, izlash.)

Biz hozir ko'zimizni yumamiz, (Ko'zlaringizni kaftlaringiz bilan yoping.)

Keling, sinfda kamalak quraylik

Keling, kamalak bo'ylab chiqaylik, (yoy bo'ylab yuqoriga o'ngga va chapga qarang.)

O'ngga, chapga buriling

Va keyin biz pastga tushamiz, (pastga qarang.)

Koʻzni qattiq qisib qoʻying, lekin ushlab turing. (Ko'zlaringizni yuming, oching va miltillang.)

Men turli tadbirlarni o'z sog'lig'imga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni tarbiyalashga bag'ishlayman. Bu tizim dars soatlari O sog'lom ovqatlanish, O yomon odatlar bir-biriga nisbatan bag'rikenglik munosabati haqida.

Masalan, “Maktab va uyga xavfsiz yo‘l”, “Sog‘lom tanada sog‘ ong”, “O‘t – do‘st, olov – dushman”, “Sog‘liging o‘z qo‘lingda”, “Vaqt – qiziqarli soat” .", "Xavf - xavfsizlik", "Biz sovuqdan qo'rqmaymiz, biz jismoniy tarbiya bilan do'stmiz!", "Balki oziq-ovqat yillar qo'shadi?", "Sport bilan do'st bo'lish sog'lom!", "Qanday qilib odamlar dam olish” va boshqalar.

Bu sinflarda u o'quvchilardan nom berishlarini so'radi mumkin bo'lgan sabablar Yomon kayfiyat va u bilan qanday kurashish kerak. Bolalar birinchi navbatda o'ylash kerak, keyin harakat qilish kerak degan xulosaga kelishdi. Bu ularda odat tusiga kirgan. xavfsiz xatti-harakatlar. Ko'p hollarda maqollar yordam berdi:

Kirishdan oldin, chiqish haqida o'ylang.

Hammasi yaxshi, bu yaxshi tugaydi.

Yomon bosh oyoqlarga dam bermaydi.

Siz nima xato qildingiz, buning uchun siz javobgarsiz.

Men ishda murabbiylardan foydalanaman. Ular texnologiya darslarida talabalar bilan birga qilingan. Eng oddiy - "tayoqcha - qutqaruvchi". Albom varag'i qalamga o'ralgan, varaqning cheti yopishtirilgan, rangli qog'oz bilan bezatilgan. Isitish paytida biz barmoqlarimiz bilan tayoqqa tegizamiz, uni kaftlar orasiga aylantiramiz, bosh, kaft va burunda muvozanatda ushlab turamiz.

Yana bir simulyator quyidagicha amalga oshiriladi: oq qog'oz varag'iga beshta rangli doiralar yopishtirilgan. Men ranglar va barmoqlarni nomlayman, talaba va barmoqlarni rangli doiralarda buyruq bo'yicha joylashtiraman.

Uchinchi simulyator - qog'ozga yopishtirilgan baxmal qog'ozdan qilingan harflar. Talabalar barmoqlari bilan harfni kuzatayotganda, teginish hissi rivojlanadi.

Ota-onalar bilan ishlashda sog'liqni saqlash yo'nalishi men tomonidan ham saqlanib qolgan.

Men, albatta, bir nechta uchrashuvlarni sog'lom turmush tarziga bag'ishlayman: "Sog'lom oilada sog'lom bolalar", "Maktabga borish - kasalliklarni sanashmi?!", "Oila- sog'lom turmush tarzi hayot”, “Bolalar salomatligi nazoratda”, “Bolalardagi yomon odatlar”, “Farzandlarimizning o‘yin va o‘yinchoqlari” va boshqalar. Sinf burchagimizda har doim ota-onalar uchun ma'lumotlar mavjud bo'lib, ular vaqti-vaqti bilan yangilanib turadigan "Psixolog maslahatlari", "Bolalarni tarbiyalashning 10 ta oltin qoidasi", "Bolaga baqirmaslik uchun nima qilish kerak", "Besh" oddiy qoidalar holatni shakllantirish "va boshqalar.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalarning turli yo‘nalishlaridan muntazam foydalanishim sinfdagi psixologik muhitni yaxshilaydi, kasallik tufayli dars qoldirib ketishlar sonini kamaytiradi, ota-onalar va bolalarni sog‘lom turmush tarziga intilishga undaydi. Bolalar darsda faol. Bu ham o'quvchilarning muvaffaqiyatiga ta'sir qiladi.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar ajralmas qismi hisoblanadi va o'ziga xos xususiyat butun ta'lim tizimi, shuning uchun ta'lim muassasasiga tegishli bo'lgan hamma narsa - ta'lim va tarbiyaning tabiati, o'qituvchilarning madaniyat darajasi, o'quv dasturlari mazmuni, o'quv jarayonini o'tkazish shartlari va boshqalar. - bolalar salomatligi muammosi bilan bevosita bog'liq. Siz shunchaki bu aloqani ko'rishingiz kerak. O‘quv jarayoniga salomatlikni tejaydigan texnologiyalarning joriy etilishi o‘quvchilarim salomatligida ijobiy o‘zgarishlarga erishishimga imkon berdi. 1-sinf - o'quv yili davomida taxminan 80% shamollash bilan kasallangan, keyin 4-sinfning oxiriga kelib, holatlar 16% gacha kamaydi.

Barqaror ta'lim natijalariga ega bo'lgan boshlang'ich maktab o'qituvchilarining sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash uchun quyidagi shartlarni amalga oshirish kerak:

o‘quvchilarning salomatlik ko‘rsatkichlarini aniqlash va hisobga olish;

o'quv mashg'ulotlarini o'tkazish joyi va vaqtini to'g'ri tashkil qilish (masalan, dinamik pozitsiyalarni o'zgartirish);

ta'lim jarayonida maqbul bo'lgan sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalarni qo'llash ta'lim muassasasi(ko'z mashqlari; kombinatsiya turli xil turlari faoliyat);

sog'lom turmush tarzini rag'batlantirishga qaratilgan fakultativ kurs uchun maxsus o'quv dasturini yaratish;

o'quvchilarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash muammolari bo'yicha o'qituvchilar va ota-onalar o'rtasidagi pedagogik hamkorlik tamoyiliga rioya qilish.

Mening sog'liqni saqlash pedagogikasi yo'nalishidagi faoliyatimning asosiy maqsadi tibbiy-pedagogik tamoyilga javob beradigan sog'liqni saqlashni tejaydigan ta'lim maydonini shakllantirish edi: "Zarar qilmang!"

Salomatlik kasallik kabi yuqumli. "Salomatlikni yuqtirish" mening ishimning maqsadi. Maktab o'quvchilarining sog'lig'i haqida doimiy g'amxo'rlik esa o'qituvchining harakatlarini belgilaydigan qonun xarakteriga ega bo'lishi mumkin va kerak.

Ta'limni to'g'ri tashkil etish maktab o'quvchilarida ortiqcha yuk va charchoqning oldini olishga imkon beradi, shuningdek, bolalarga salomatlikni saqlash muhimligini tushunishga yordam beradi.

Xulosa qilib aytganda, buyuk gumanist va ustoz J.-J. Russo, men aytmoqchiman:"Bolani aqlli va aqlli qilish uchun uni kuchli va sog'lom qiling."

Sovet Ittifoqi Qahramoni XAYLO V.A NOMIDAGI MBOU BOLSHEKIRSANOVSKAYA SOSH.

Mavzu bo'yicha o'z-o'zini tarbiyalash hisoboti:

« Salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish

boshlang'ich maktabda o'quv jarayonida

IEO Federal Davlat Ta'lim Standartini amalga oshirish doirasida.

Boshlang'ich maktab o'qituvchisi:

Kovaleva Natalya Aleksandrovna

2016-2017 o'quv yili

MBOU "Kulaevskaya o'rta maktabi"

Tatariston Respublikasining Pestrechinskiy munitsipal okrugi

Raqobatli ish

1-toifali boshlang'ich sinf o'qituvchisi Kovyazina S.V.

nominatsiyada

"Boshlang'ich maktabda salomatlikni tejaydigan texnologiyalar"

Metodik mavzu: "Saqlash salomatlik talabalar sinfda va darsdan tashqari mashg'ulotlarda "

Bola vaqtining salmoqli qismini sog‘lom avlodni tarbiyalashga mo‘ljallangan maktabda o‘tkazadi. Talabalarning jismoniy rivojlanishi va ruhiy salomatligini ta'minlash uchun qo'lidan kelgan barcha ishni qilish kerak.

Bir tomondan, bolalarga samarali ta'lim berish zarurati bilan ularning sog'lig'ini iloji boricha saqlashga intilish o'rtasida qarama-qarshiliklar borligini angladim. Zero, salomatlik jamiyat uchun ham, shaxs uchun ham eng oliy insoniy qadriyatdir. Ma'lumki, bolaning sog'lig'i holati - muhim shart muvaffaqiyatli assimilyatsiya maktab dasturlari umumiy ta'lim va kasb-hunar ta'limida, shuningdek, yaqin yillarda mamlakatimiz aholisining mehnat resurslari va takror ishlab chiqarish sifatining hal qiluvchi ko'rsatkichidir.

Kasallik sinflari bo'yicha maktab o'quvchilarining kasallanish tarkibi:

I o'rin - nafas olish tizimi kasalliklari - 76,6%.

II o'rin - neyropsik disfunktsiyalar (37,7%),

III o'rin - duruş buzilishi (30%),

Bu maktab o‘quvchilari salomatligini muhofaza qilish ta’lim muassasalari xodimlaridan ushbu dolzarb muammoni hal etishning noan’anaviy yo‘llarini izlashni talab qilishini yana bir bor isbotlaydi.

Maktabning vazifasi bolani so'nggi qo'ng'iroqqa qadar davom ettirish, yillar davomida unga hech qanday yomon narsa bo'lmaganidan xursand bo'lish emas, balki uni mustaqil hayotga tayyorlash, uning baxtli rivojlanishi uchun zarur shart-sharoitlarni yaratishdir.

Va sog'liqsiz bu mumkin emas.

Maktabning o'quvchilarning sog'lig'iga nomaqbul ta'sirining birinchi belgilaridan biri o'rganishga qiziqishning yo'qolishidir.

Boshlang'ich sinflarda aniq ifodalangan o'rganish, dunyoni o'rganish istagi ko'pchilik maktab o'quvchilarida asta-sekin zaiflashib, odatiy ehtiyojga o'z o'rnini bosadi va ko'pincha o'rganishdan nafratlanadi.

Bu o'qituvchi mehnati sifatining yaqqol ko'rsatkichidir: yomon o'qituvchi o'qishga qanday qiziqishni bilmaydi va maktabga borish qiyin sinov bo'lgan o'quvchi har kuni o'z sog'lig'ining bir qismini maktab devorlariga tashlab ketadi. . Va, ehtimol, uni o'qituvchidan olish mumkin.

Yosh o'quvchining sog'lig'ini saqlash

• Ruhiy jarayonlarning faollashuvi, statokinetik muvozanati darajasining oshishi
• Umumiy salomatlik va farovonlik
• Hissiy ijobiy holatni tiklash

Mening do'stona 2-sinfim shiori ostida yashaydi: "Men sog'ligimni himoya qilaman - o'zimga yordam beraman!"

Aynan boshlang'ich ta'lim o'quvchilarni keyingi sinflarda keyingi ta'limga tayyorlashdir.

Shunung uchun, Mening boshlang'ich maktab o'qituvchisi sifatidagi ishim:

• sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini tarbiyalashda;
• umumiy jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirishda;
• -sport bilan amaliyotda tanishtirishda;
• bolalar salomatligining oldini olish va tiklashda;

• Sanitariya-gigiyena talablariga rioya qilaman (ventilyatsiya rejimiga rioya qilish, ovqatlanish, ish va dam olishni almashtirish, yuqori aqliy yuklangan darslarni jismoniy madaniyat va badiiy-estetik tsikl darslari bilan almashtirish);
• Bolalar bilan sog'lomlashtirish ishlariga ertak terapiyasi, rang terapiyasi, aromaterapiya, vitamin terapiyasini kiritaman;
• Men eski texnologiyalarni muvaffaqiyatli birlashtirgan yangi texnologiyalarni sinab ko'raman, an'anaviy usullar va zamonaviy metodlar bilan mashg‘ulotlar o‘tkazish shakllari.

• Didaktik o'yin orqali o'rganish
• Faoliyatning tez-tez o'zgarishi
• Uy vazifasi miqdori me'yorlariga rioya qilish
• Salomatlik darslari. Dastur maqsadli ongli tanlov sog'lom turmush tarzi
• Guruh ish shakllarini tashkil etish
• Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini o'tkazish
• Mashqlar va topshiriqlar yoshga mos keladi

Bu yo'l: "Ehtiros bilan o'rgatish". Ma'lumki, aqliy faoliyat charchoq va ishlashning pasayishiga olib keladi. Biroq, ishtiyoqli qiziqarli ish odam charchaganini sezmaydi. Va aksincha, qizg'in aqliy mehnat shunday darajada charchoqqa olib keladi, bunda nafaqat o'rganilayotgan materialni o'zlashtirish sifati, balki umuman har qanday ma'lumotni idrok etish qobiliyati ham pasayadi.

O'quv fanlarini o'rganishdagi qiyinchiliklar ko'pincha psixologik noqulaylikning asosiy sabablari, bolalarda tashvish darajasining oshishi, tananing moslashish qobiliyatining pasayishiga va natijada sog'liq sifatining pasayishiga olib keladi. Shuning uchun, darslarda men interhemisferik ta'sirni faollashtirishga imkon beradigan harakatlar to'plamini o'z ichiga olaman: vosita gevşemesi, vizual, nafas olish va barmoq gimnastikasi, tinchlantiruvchi dam olish ,

Motor bo'shashishi

1.Qoʻyish buzilishining oldini olish

2. Stressdan xalos bo'ling bel umurtqa pog'onasi

3. Hissiy ijobiy munosabatni tiklang

Jismoniy mashqlar turlari:

• Jismoniy tarbiya daqiqalari ob'ektlar bilan (to'p, gazeta, kitob)
• Musiqa uchun ritmik mashqlar
• Faol nuqta massaji
• Diqqat uchun o'yinlar
• Hissiy mashqlar (masxarabozlar)

Jismoniy tarbiya daqiqa

Mening darsimning ajralmas qismi jismoniy tarbiya daqiqasi. Men mashqlarni shunday tanlaymanki, ular bajarilganda turli mushak guruhlari qoplanadi. Jismoniy tarbiya daqiqalari bolalarning kayfiyatini ko'tarish, nafas olishni faollashtirish, bolaning tanasining turg'un joylarida qon va limfa aylanishini oshirish, statik stressni bartaraf etish uchun zarurdir.

Bolaligidan uzoq vaqt stolga o'tiradi. Bu charchoqni, idrok etishda qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi o'quv materiali, mushaklar kuchsizligi, duruşning buzilishi.

Tanani faollashtirish usullaridan biri davriydir pozitsiyalarni o'zgartirish, xususan, bolalarni "o'tirish" holatidan "tik turgan" holatga o'tkazish. VF Bazarniy shunday deb hisoblaydi: "Bola oyoqqa turganda odatdagidek o'sadi". Shuning uchun men ushbu texnikani darslarda qo'llashga harakat qilaman. Bolalar qayta-qayta bir pozitsiyadan ikkinchisiga o'tishadi. Javob berishda, og'zaki mashqlarni bajarishda "tik" holatidan foydalanish eng qulaydir.

Men ham murojaat qilaman: Motor mashqlari qo'shimcha harakatlar: bolalar hisobni ushlab turishadi, qo'shish va ayirish jadvalini takrorlaydilar va hokazo. Bu erda ular qadamlar bilan ham o'lchashlari mumkin; natural sonlar qatori nomlarini talaffuz qilish; qoidalar; geometrik shakllarni ifodalaydi. Men, ayniqsa, "Jonli raqamlar", "To'pni ushlash", "Elak", "Egizaklar", "Masxarabozlar" o'yinlarini alohida ta'kidlamoqchiman yoki musiqa bilan va musiqasiz turli xil motor mashqlarini bajarishni xohlayman.

Men foydalanaman: qabul qilish "tirik tuzilmalar". Men bolalarni qo'llarini birlashtirib, kvadrat, to'rtburchak, piramida, harf yaratishga taklif qilaman. Men ushbu texnikani harakat uchun vazifalar bilan tanishishda foydalanaman (bir xil, notekis, yaqinlashib kelayotgan, qarama-qarshi yo'nalishda va boshqalar);

Faol nuqta massaji

Massaj ta'sirida teri retseptorlarida impulslar paydo bo'ladi, ular miya yarim korteksiga etib boradi va ta'sir qiladi. markazga asab tizimi, va u, o'z navbatida, barcha organ tizimlarining faoliyatini yaxshiroq tartibga soladi.

• ♦ Kaftlaringizni qattiq ishqalang (10 marta)
• ♦ Yonoqlaringizni yuqoriga va pastga kuch bilan ishqalang (10 marta)
• ♦ Boshning orqa tomonida baraban va barmoq uchlari bilan toj (10 marta)
• ♦ Ko'rsatkich barmog'ingiz bilan bosh suyagining tagida bo'shliqni toping va 3 marta bosing
• ♦ Qo'llaringizni mushtga 3 marta ushlang, bosh va ko'rsatkich barmog'ining birikmasini massaj qiling.
• ♦ "Quloqlarni urish": orqadan 4 barmoq bilan quloqlarni yonoqlarga bosing va qo'yib yuboring (10 marta)
• ♦ Ikkala qo'lning kichik barmoqlarini massaj qiling

Diqqat uchun o'yinlar :

Fikrlash, mantiqni rivojlantirish. Masalan: "Bu erda kim ortiqcha", "Munchoqlar", "U erda kim yashiringan", "Qatorni tugatish" va boshqalar.

Vizual gimnastika.

• Miyopiyaning paydo bo'lishi va rivojlanishining oldini olish.
• Darslar davomida ko'zlarning fazoviy faolligini kengaytirish.

Boshlang'ich maktabni tugatgan bolalarning 38-52 foizida ko'rish keskinligi pasayadi. Turli nazariyalarga ko'ra, miyopi paydo bo'lishi va rivojlanishining omillaridan biri kuchli vizual stress deb tan olinadi. Bolalarning vizual analizatorining fiziologik imkoniyatlari va umume'tirof etilgan o'qitish texnologiyalari o'rtasidagi mavjud qarama-qarshiliklar vizual buzilishlarning ommaviy paydo bo'lishiga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar turlari:

• Oftalmik simulyatorlar bilan ishlash.
• G.A usuli bo'yicha ko'zlar uchun gimnastika. Shichko.
• O'yinlar.

Ular sizga ko'rish sohasini kengaytirish, idrok etishni yaxshilash, interhemisferik shovqinni rivojlantirish, tananing energiyasini oshirish imkonini beradi.

Bu mashqlarni bajarayotib, bolalarning ko‘rish qobiliyati yaxshilanganini payqadim.Natijada ko‘rishda nuqsoni bo‘lgan ikki nafar bolaning ko‘rish qobiliyati tiklanib, birorta bolaning ko‘rish qobiliyati yomonlashmagan.

Nafas olish mashqlari.

• Ruhiy jarayonlarning faollashuvi, energiya tejash va statokinetik muvozanat darajasini oshirish
• Tanaga tananing ortib borayotgan umumiy charchoqlarini engishga yordam bering

Ko'pincha charchoq juda tez keladi, chunki organizm kislorod bilan yaxshi ta'minlanmagan. Kundalik hayotda nafas olishimiz yuzaki bo'ladi, biz ko'pincha chuqur nafas olamiz va ekshalatsiyani faqat hissiy stress holatida olamiz.

Barmoq gimnastikasi.

"Qo'l - bu tashqi miya."

Nutqni rivojlantirishni rag'batlantirish

Ko'rish buzilishining oldini olish

Ko'zlarning fazoviy faolligini kengaytiring

Dam olish Dam olish va kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi.

Sehrli orzu o'yini

Bizda shunday o'yin bor, juda oson, oddiy.

Harakat sekinlashadi, kuchlanish yo'qoladi.

Va aniq bo'ladi: dam olish yoqimli.

Kirpiklar tushadi, ko'zlar yumiladi ...

Biz xotirjam dam olamiz, sehrli tush bilan uxlab qolamiz.

Oson, bir tekis, chuqur nafas oling.

Zo'riqish uchib ketdi va butun tana bo'shashadi.

Dam olish yaxshi edi, endi turish vaqti keldi!

Barmoqlaringizni mushtga mahkam bog'lang va ko'kragingizga bosing - shunday!

Cho'zing, tabassum qiling, chuqur nafas oling, uyg'oning!

Biz quvnoq, yana quvnoq va darslarga tayyormiz.

Men har xildan foydalanaman « Firibgarlar. Bular tashqi jozibadorligi bilan o'quvchilarni fan mazmunini o'zlashtirish faolligiga sezilmas tarzda jalb qiladigan vazifalardir. Masalan, doskada - ko'zalar va gullar tasviri. Har bir ko'zada raqam, har bir gulda raqamli ifoda mavjud. Topshiriq: har bir vazaga qaysi gullarni qo'yish kerakligini aniqlashga yordam bering; vazalarga gullar qo'ying; eng chiroyli guldastani tanlang; eng "qiyin" guldasta.

Jumladan, "Jimjitlik", "Baliq ovlash", "Pashyutni qo'ndirish", "Quvnoq rassomlar" o'yinlari.

Agar mavzu uzoq vaqtga mo'ljallangan bo'lsa, biz talabalar bilan uni yordami bilan o'rganish istiqbollarini muhokama qilamiz maxsus masalalar .

Masalan: ko'paytirish va bo'lish operatsiyalarini o'rganishni boshlaganimda, men savollar bilan bolalarga murojaat qilaman:

Sizningcha, ko'paytirish va bo'lish nima?

(Bu arifmetik amallar)

Siz allaqachon qanday faoliyatni o'rgandingiz?

(Qo'shish va ayirish)

Qo‘shish va ayirish haqida nimalarni bilasiz?

Qo‘shish va ayirish bilan qanday masalalarni yechish mumkin?

Nima uchun yangi harakatlar kerak?

Nima uchun qo'shish va ayirish etarli emas? Va hokazo.

Men ishimda foydalanaman ijodiy vazifalar. Bunday vazifalar talabani o'ylashga, sinab ko'rishga, xato qilishga va to'g'ri javob variantlarini topishga, o'z fikrini bildirishga majbur qiladi.

Masalan: masalani hal qilish, uning talabini bajarish demakdir. Muammoning savoliga javob topishning yo'llari, usullari juda ko'p bo'lishi mumkin. Ularni hal qilish mumkin turli yo'llar bilan. O'zingiznikini tanlang.

Dinamik pauza

Boshlang'ich sinflarda ta'lim jarayonida tizimli ravishda maktab kunining o'rtasida, dinamik pauzalar bunda o‘quvchilar to‘plar bilan turli mashqlarni bajaradilar, arqonlar bilan sakradilar, sayr qiladilar va ochiq havoda o‘ynaydilar. Ko'pincha dinamik pauzalar syujet shaklida va "Barmaley va bolalar", "Gipnozchi" va boshqalar o'yinlari shaklida amalga oshiriladi.

Dinamik pauzalar "bug'ni tashlash", bo'shatish, salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish, o'tish va keyin yangi ruhiy kuch bilan o'qitishning qiyin vazifasini bajarish imkoniyatini beradi.

Darslarimda men tez-tez foydalanaman nostandart darslar: darslar - o'yinlar, darslar - musobaqalar, darslar - musobaqalar, darslar - ekskursiyalar, darslar - sayohat va boshqalar. Lug'at ishlari o'yin shaklida amalga oshiriladi: bolalar birin-ketin doskaga yugurib chiqib, so'zlarni tezlik bilan yozadilar. Sog'likka foydali ta'sir ko'rsatadigan raqobat elementlari bo'lgan texnikalar boshqa darslarda ham qo'llaniladi.

Darsda o'yin texnologiyalaridan o'quv mashg'ulotlarini tashkil etishning boshqa texnika va usullari bilan birgalikda foydalanish mavzuni o'rganishga bo'lgan motivatsiyani kuchaytiradi, ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otishga, bolalarning individualligini ko'rishga yordam beradi.

Ko'pincha rus tili, matematika, atrofdagi dunyo darslarida tashkil etilgan guruh ishi, bu davrda materialni tushunish va o'zlashtirish darajasi sezilarli darajada oshadi, bolalarning birgalikda o'rganishlari ancha osonlashadi. Bunday ishlar turlicha tashkil etiladi: joylar o‘quvchilar bir-birlarining yuzlarini ko‘rishlari uchun joylashtiriladi yoki o‘quvchilar tik turib ishlaydilar. Guruh ishi ma'lum darajada sog'liqni saqlash ta'limini tashkil etish shartlaridan birini hal qilishga yordam beradi - stolda uzoq vaqt o'tirmaslik.

Ishimda simulyatorlardan foydalanaman. Bu jismoniy tarbiya va dinamik o'zgarishlarni diversifikatsiya qilishga yordam beradi. Ma'lumki, qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish birinchi sinf o'quvchilarining yozishni o'zlashtirish uchun asosdir. Bundan tashqari, qo'l mushaklarining rivojlanishi bolalarning fikrlash va nutqini rivojlantirish bilan chambarchas bog'liq, shuning uchun men barmoq gimnastikasidan foydalanaman. Bundan tashqari, talabalar texnologiya darslarida ushbu simulyatorlarni o'zlari ishlab chiqaradilar.

Masalan: Tayoq - qutqaruvchi .

Ko'p rangli doiralar.

o'ralgan arqon .

Nafas olish mashqlarini bajarish uchun biz V ruffer. Spinnerga puflasangiz, u aylana boshlaydi.

Va qo'lda epchillikni rivojlantirish uchun simulyator yaratildi "Tutuvchi"

Bugungi kunda kompyuterlashtirish juda muhim va dolzarb bo'lib, maktabda uni axborot asriga moslashtirishdan boshqa iloji yo'q. Qo'llash zarurati axborot texnologiyalari maktab ta'limida bugungi kunda aniq, shuning uchun men faol foydalanaman Kompyuter texnologiyalari. Kompyuterdan foydalangan holda materialni taqdim etish va bilimlarni baholash shakllari xilma-xildir: taqdimot, testlar. Darsda kompyuterdan foydalanish o'rganishning intensivligini oshiradi, o'quv jarayonini individuallashtirishni kuchaytiradi. Ko'rinish, materialni o'rganish sur'ati va shakllarini o'zgartirish qobiliyati, uning majoziy va badiiy taqdimoti - bularning barchasi kompyuterni o'quvchilarning charchashini kamaytirishda o'qituvchining ajralmas yordamchisiga aylantiradi. Mening vazifam - ta'limda kompyuter texnologiyalaridan foydalanishning barcha afzalliklarini saqlab qolgan holda, ta'lim jarayonini uning salbiy tomonlaridan ozod qilishni ta'minlash.

Ta'lim ishlari va sog'liqni saqlash texnologiyalari

Salomatlik, sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirishda nafaqat o'quv jarayoni, balki o'quv-tarbiyaviy sinfdan tashqari ishlar tizimi orqali ham ishtirok etish mumkin.

• Salomatlik darslari (Zdoroveysk doirasi)
• Suhbatlar
• Rasmlar va topishmoqlar musobaqalari
• O'yinlar

Maqsad: haqida tasavvur hosil qilish sog'lom turmush tarzi va olingan bilimlardan kundalik hayotda foydalanishni o'rgatish.

"Yo'lga tayyor bo'l - sog'liq uchun bor" shiori

Men turli xil sog'lomlashtirish va tarbiyaviy tadbirlarni sog'lig'imga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni tarbiyalashga bag'ishlayman. Bu, birinchi navbatda, dars soatlari tizimi: Suhbat mavzulari

• Maktabda o'quvchilarning xatti-harakati
• Maktab kun tartibi
• Uyda, hovlida, ko'chada muammolardan qanday qochish kerak.

• Suvda va tabiatda muammolardan qanday qochish kerak.

• Favqulodda vaziyatlarda yong'in xavfsizligi choralari.

Jismoniy tarbiya o'qituvchilari mashg'ulotlardan oldin mashqlarni, tanaffuslarda jismoniy tarbiya daqiqalarini bajaradilar

Bizni kuchli qilish uchun

epchil, mohir,

Sog'lom o'sishi uchun

Biz zaryad olmoqdamiz.

Hamshiralar tomosha qilmoqda ko'rinish talabalar, ro'molchalarning mavjudligi uchun

Men hatto o'rganishni biroz unutdim –

Menga topshiriq juda yoqdi!

Axir men tozalikka, toza qo'llarga mas'ulman!

Men butun buyurtma uchun javobgarman,

Va sinfda men hamma narsani daftarga belgilayman!

Biz sevgi tabiat

Yilning istalgan vaqtida biz o'rmonni yaxshi ko'ramiz,

Biz kichik daryolarni eshitamiz.

Bularning barchasi tabiat deb ataladi,

Keling, har doim g'amxo'rlik qilaylik.

Biz sevgi ish

Belkurak, tırmık va chelak

Ularsiz yashashimiz qiyin.

Axir ular bilan biz ishni o'rganamiz

Va bizning kuchimiz oshadi

Qiziqarli oshpazlarni to'xtating...

Biz yashash uchun ovqatlanamiz, ovqatlanish uchun yashamaymiz. !

Rasmlar tanlovi g'oliblari:

"Sabzavotlar - salomatlik ombori."

Galyaxmetova Elvira

Safina Aliya

Valeev Dima

Retseptlar tanlovi g'oliblari:

Semyonov Edik

Merkiyazova Adelina

Bilan ota-onalarda farzandlarini tarbiyalash va ularning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish zarurligini shakllantirish. Men ota-onam bilan o'tkazaman:

• ota-onalar yig'ilishlari
• Davra suhbatlari
• Umumiy ta'lim
• Salomatlik burchaklari
• Anketa
• Tibbiyot xodimlarini jalb qilish muassasalar

Agar oilangizda tinchlik va totuvlik bo'lsa,

Shunday qilib, bu oilada sport yo'li bor.

Talabalarda kasallanish diagnostikasi

Bilim sifati

talabalar

• darslik, ma’lumotnoma adabiyotlar bilan mustaqil ishlashni o‘rgandi.

• o'qishga chanqoqlik bor edi.

• ba'zi bolalarda qo'shimcha vazifalarni bajarish istagi va istagi bor.

• izchil va bir bo'g'inli nutq ongli hikoyaga aylandi.

• bolalar materialni tasniflash, umumlashtirish va tizimlashtirishni talab qiladigan vazifalarni bajara oldilar.

• bolalar hamkorlik va o'zaro yordam qoidalarini qabul qiladilar.

Farzandlarimni bo‘lajak sinf rahbariga topshirar ekanman, men ham bolalar salomatligini mustahkamlash borasidagi tajribamni o‘tkazaman.

Yana birinchi saboqni olib, men salomatlikni tejovchi texnologiyalardan foydalanish ustida ishlashni davom ettiraman, shuningdek, oftalmik mashqlar, vizual komplekslar, ko'rishni rivojlantirish uchun simulyatorlar, dam olish mashqlari va kompyuter konvergentsiyasidan foydalanishni davom ettirishni rejalashtirmoqdaman - gimnastika, monitoring tizimi - o'quvchilarning holati, ko'rish va qo'l kuchidagi og'ishlarni tuzatish uchun talabalarning sog'lig'i ko'rsatkichlarini doimiy ravishda kuzatib borish.

• Oziq-ovqatga ko'proq e'tibor bering!
• Ko'proq harakatlaning!
• Salqin xonada uxlang!
• G'azabingizni o'chirmang, u chiqib ketsin!
• Doimiy ravishda intellektual faoliyat bilan shug'ullaning!
• Tushkunlik va ko'klarni haydab chiqaring!
• Tanangizning barcha ko'rinishlariga to'g'ri javob bering!
• Iloji boricha ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni olishga harakat qiling!
• Kun tartibiga rioya qiling!
• O'zingizga va boshqalarga faqat eng yaxshi narsalarni tilang!

Federal davlat ta'lim standartlarining yangi avlodini joriy etish sharoitida boshlang'ich maktabda sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish.

Rivojlantiruvchi ta'lim bo'yicha o'z faoliyatini amalga oshiruvchi maktab nafaqat o'quv natijalari, o'quvchi sinfga, butun ta'lim muassasasiga qancha foiz sifat berayotgani, balki o'quvchi nimani his qilishi, u nima haqida o'ylashi, qanday o'ylashi bilan qiziqishi kerak. o'zini va boshqalarni davolaydi. Maktabda rivojlanish uchun bolalar salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan vositalardan ham foydalanish kerak. Salomatlik inson va ayniqsa, bola tanasining ishlashi va barkamol rivojlanishining eng muhim omilidir. Hozirgi vaqtda salomatlik tushunchasi nafaqat kasallik, kasallik holati, jismoniy nuqsonning yo'qligi, balki to'liq ijtimoiy, jismoniy va psixologik farovonlik holati sifatida ham ko'rib chiqiladi.

Salomatlikni saqlash muammosi ijtimoiy muammo bo‘lib, uni jamiyatning barcha qatlamlarida hal qilish zarur. Hozirgi vaqtda zamonaviy talabaning salomatligi uchun shifokordan ko'ra ko'proq narsani qilishga qodir bo'lgan o'qituvchi, o'qituvchi ekanligini ta'kidlash mumkin. Bu o'qituvchi tibbiyot xodimining vazifalarini bajarishi kerak degani emas. Shunchaki, o‘qituvchi shunday ishlashi kerakki, maktabda bolalarni o‘qitish maktab o‘quvchilarining salomatligiga zarar yetkazmasin. O'qituvchi talabalar hayotida markaziy o'rinlardan birini egallaydi. U ular uchun maktabga kelishi munosabati bilan ularning hayotiga kirgan barcha yangi va muhim narsalarni aks ettiradi. Agar biz bolalarni juda yoshligidanoq ularning sog‘lig‘ini qadrlashga, asrashga, mustahkamlashga o‘rgatsak, sog‘lom turmush tarzini shaxsiy o‘rnak orqali namoyon etsak, shundagina kelajak avlodlar sog‘lom bo‘lib, nafaqat shaxsan, balki intellektual, ma’naviy-axloqiy jihatdan ham kamol topadi, degan umiddamiz. ma'naviy, balki jismonan ham.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirish uzluksiz va maqsadli bo'lishi kerak. Bu muammo, ayniqsa, boshlang'ich maktab uchun dolzarbdir, bu bolaning odatiy turmush tarzidagi tub o'zgarishlar, "talaba" yangi ijtimoiy rolini rivojlantirish bilan bog'liq.
Boshlang'ich maktab yoshi jismoniy chidamlilik, mehnat qobiliyatining oshishi bilan tavsiflanadi, ammo bu o'sish juda nisbiydir, chunki charchoqning kuchayishi bu yosh uchun normaldir, hissiy sezgirlik va zaiflik.Bolalar birinchi sinfga kirganlarida, har bir boshlang'ich sinf o'qituvchisi birinchi sinf o'quvchilarining sog'lig'i holatini kuzatishi kerak.

Bu ma'lumotlar har bir o'qituvchi uchun muhim, chunki. u talaba bilan ishlashning individual traektoriyasini quradi, bolaning sog'lig'i holatiga mos keladigan talablarni qo'yadi. O'qituvchining vazifasi nafaqat jismoniy va ma'naviy salomatlik darajasini saqlab qolish, balki uni mustahkamlashdir. Shuning uchun uni ishlatish juda muhimdir ta'lim faoliyati hsalomatlikni tejaydigan texnologiyalar, chunki ular ta'lim va tarbiyaga tizimli yondashuvni ta'minlaydi, o'qituvchining o'quvchilarning sog'lig'iga zarar bermaslik istagiga asoslanadi..

Shuni ta'kidlash kerakki, o'quv jarayonida qo'llaniladigan barcha sog'liqni saqlash texnologiyalarini uchta asosiy guruhga bo'lish mumkin:

1) o'quv jarayoni uchun gigienik optimal sharoitlarni ta'minlaydigan texnologiyalar;

2) maktab o'quvchilarining o'quv jarayoni va jismoniy faolligini optimal tashkil etish texnologiyalari;

3) o'qituvchi va tarbiyachilar tomonidan darsda va darsdan tashqari mashg'ulotlarda qo'llaniladigan turli xil psixologik-pedagogik texnologiyalar.

O'quv jarayoni uchun gigienik jihatdan maqbul sharoitlarni ta'minlaydigan texnologiyalar,Avvalo, ular SanPiNs talablariga muvofiqligini taxmin qilishadi.

Boshlang'ich maktabning barcha sinflarida rang sxemasi yaxshi tanlangan, bu hissiy holatni normallashtirishga yordam beradi. Deyarli barcha sinfxonalarda partalarning balandligi o‘quvchilarning bo‘yiga qarab o‘rnatiladi. Mebel rang-kodlangan.

Sinf xonalarida havo-issiqlik rejimi kuzatiladi.

Barcha boshlang'ich sinf o'qituvchilari yorug'likni nazorat qiladi va lampalarni almashtirish bo'yicha talablarni o'z vaqtida taqdim etadi.

Sog'lom turmush tarzi muvozanatli ovqatlanish, shaxsiy gigienani o'z ichiga oladi. Oshxona oldidan barcha boshlang'ich maktab o'quvchilari qo'llarini yuvishlari kerak. Har bir sinfda ota-onalarning yordami bilan birinchi tibbiy yordam to'plami yig'ildi.

Katta ahamiyatga ega dars tashkil etish bor .

O`qituvchi o`z darsini o`quvchilarning charchashini oldini olish maqsadida har bir topshiriqni bajarish vaqtini, ish turlarini almashishni hisobga olgan holda o`quvchilar diqqatining dinamikasiga mos ravishda quradi.

O'quv jarayonini optimal tashkil etish texnologiyalari taklif qiling:

jadval bo'yicha gigienik talablarga rioya qilish, o'quv yukining umumiy hajmi, uy vazifalari.

1-sinfda ta’lim quyidagi talablarga rioya qilgan holda amalga oshiriladi.

"Bosqichli" o'rganish rejimidan foydalanish. Yilning birinchi yarmida sentyabr, oktyabr oylarida - har biri 35 daqiqadan kuniga 3 ta dars, 4 ta nostandart shaklda: ekskursiya darsi, o'yin, teatrlashtirish, viktorina, tanlov; noyabr-dekabr oylarida - har biri 35 daqiqadan 4 ta dars; Yanvar - may - har biri 45 daqiqadan 4 ta dars. Mashg'ulotlar o'quvchilarning bilimlari va uy vazifalarini baholamasdan o'tkaziladi.

2-4-sinflarda (barcha fanlar bo‘yicha) uy vazifasi hajmi shunday bo‘lishi kerakki, uni bajarishga ketadigan vaqt (astronomik soatlarda): 2-3-sinflarda – 1,5 soat, 4-sinfda – 2 soatdan oshmasligi kerak.
Haddan tashqari ishlamaslik va ishlashning maqbul darajasini saqlab qolish uchun har bir o'qituvchi payshanba yoki juma kunlari oson maktab kunlari bo'lishi uchun jadval tuzishga harakat qildi.

Shubhasiz, o'qituvchi va talabalar o'rtasidagi muloqot uslubi o'quvchilar salomatligiga ta'sir qiladi.

Tashqi motivatsiyaning mavjudligi: maqtov, qo'llab-quvvatlash, raqobat momenti va boshqalar. sinfda qulay psixologik muhit yaratadi, bu ham uni amalga oshirish muvaffaqiyatining ko'rsatkichlaridan biri bo'lib xizmat qiladi: maktab o'quvchilari va o'qituvchining o'zi tomonidan qabul qilingan ijobiy his-tuyg'ularning zaryadi maktabning sog'lig'iga ijobiy ta'sirini belgilaydi. Bundan tashqari, tashqi motivatsiya ichki motivatsiyani rag'batlantiradi: ko'proq o'rganish istagi, faoliyat quvonchi, o'rganilayotgan materialga qiziqish.

Dars - psixologik qulaylik zonasi bo'lishi kerak. Shu maqsadda, darsning boshida siz hissiy zaryadlash usullaridan foydalanishingiz mumkin: "Maqtovlar" mashqi, "Sovg'a", "Sizga xabar" o'yinlari va boshqalar.

O'quv faoliyati soni o'qituvchi tomonidan qo'llaniladi:o'quvchilarni so'roq qilish, yozish, o'qish, tinglash, hikoya qilish, ko'rgazmali qurollarni ko'rish, aldash, savollarga javob berish, misollar, topshiriqlar, amaliy mashg'ulotlar yechish va hokazolar har bir darsda 4-7 tur bo'lishi kerak. Darsning monotonligi o'quvchilarning charchashiga yordam beradi. Shu bilan birga, shuni esda tutish kerakki, bir faoliyatdan ikkinchisiga tez-tez o'tish o'quvchilardan qo'shimcha moslashish harakatlarini talab qiladi. Bundan tashqari, charchoqning kuchayishiga hissa qo'shadi.

Har xil turdagi almashinishning o'rtacha davomiyligi va chastotasi o'quv faoliyati -7-10 daqiqa.

O'qituvchi tomonidan qo'llaniladigan o'qitish turlari soni : og'zaki, vizual, audiovizual, mustaqil ish va boshqalar - har bir dars uchun kamida 3 ta.

O'qitish turlarining o'zgarishi - 10-15 daqiqadan kechiktirmasdan.

Shuni esda tutish kerakki, hissiy oqimlar salomatlikka katta ta'sir qiladi: hazil, tabassum, musiqiy lahza, qisqa she'r.

Dars o'quvchilarning ish turlariga mos keladigan pozitsiyalarini o'zgartirishni o'z ichiga olishi kerak. Darsdagi maktab o'quvchilarining holatining tabiiylik darajasi o'qituvchining psixologik ta'siri, uning avtoritarizm darajasining yaxshi ko'rsatkichi bo'lib xizmat qilishi mumkin.

O'quv yili davomida kamida uch marta har bir o'quvchi uchun o'rindiqlarni o'zgartirish kerak. Talabaning ko'rish maydoni ham uch marta o'zgaradi va bu ko'rishni saqlab qolishning oldini oladi.
Boshlang'ich maktabda o'quv jarayonining eng dolzarb muammolaridan biri o'quvchilarning tez charchashidir. Ular bir joyda o'tirishlari, harakatlarini cheklashlari, moyil holatda o'tirishlari kerak va bu holatning buzilishiga, ko'rishning zaiflashishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun jismoniy va nafas olish mashqlarini o'z ichiga olgan ta'lim faoliyatini, jismoniy tarbiyani oqilona tashkil etish. , sinfda ko'rishni saqlash uchun mashqlar salomatlikni mustahkamlaydi.

Odatda dars davomida 2-3 jismoniy tarbiya daqiqasi o'tkaziladi.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotining boshlanish vaqti o'qituvchi tomonidan belgilanadi, o'quvchilarning muhim qismi charchoqni namoyon qila boshlagan holatga e'tibor qaratadi.

Bolalar oyatdagi jismoniy tarbiyani juda yaxshi ko'radilar:

Ko'pincha jismoniy tarbiya mashg'ulotlari dars rejasiga organik tarzda to'qilgan. Shunday qilib, masalan, savodxonlik darsida siz quyidagi vazifani taklif qilishingiz mumkin: agar so'zda a tovushi bo'lsa, o'tirish kerak, agar bo'lmasa, o'rindan turish. Barcha jismoniy daqiqalarni quyidagi guruhlarga bo'lish mumkin:

umumiy yoki mahalliy charchoqni yo'qotish uchun mashqlar;

yaxshilash uchun mashqlar miya qon aylanishi;

da qo'l mashqlari;

G ko'zlar uchun imnastika;

da mashqlardiqqatni jalb qilish;

holatni to'g'rilaydigan mashqlar;

nafas olish mashqlari.

Federal davlat ta'lim standarti talablariga muvofiq, jismoniy tarbiyaning uchinchi soati o'quv rejasiga, boshlang'ich maktab sinflariga kiritildi. zamonaviy jihozlar bilan jihozlangan: interaktiv doska va multimedia proyektori.

Multimedia proyektori va interfaol doskaning imkoniyatlari o‘quv jarayonini butunlay yangi bosqichga ko‘taradi. Psixologik omilni ham e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydi: zamonaviy bola uchun eskirgan jadvallar va jadvallar yordamida ma'lumotni ushbu shaklda qabul qilish ancha qiziqroq.

Salomatlikni saqlashning psixologik-pedagogik texnologiyalari.

Yangi standartlarning asosiy maqsadi - maktabda o'qish paytida to'plangan bilimlar miqdori emas, balki bolaning o'zi va o'quv jarayonida u bilan sodir bo'ladigan o'zgarishlar.

Foydalanish talabalarga yo'naltirilgan ta'lim texnologiyalari, shu jumladanloyiha texnologiyasi,muammoli ta'lim texnologiyalaritalabalarning tashvish va psixologik stressini kamaytiradi. Bu, o'z navbatida, moslashishni yaxshilaydi va organizmning tashqi va ichki salbiy omillar ta'siriga chidamliligini oshiradi.

O'yin texnologiyalaridan foydalanish, ayniqsa boshlang'ich maktabda, o'yin o'quv dasturlari, original topshiriqlar va vazifalar hissiy stressni engillashtiradi. Bu metod bir vaqtning o'zida bir nechta turli vazifalarni hal qilishga ham imkon beradi: o'quvchilarga psixologik yengillik berish, ularga rivojlanish va tarbiyaviy reja haqida ma'lumot berish, o'rganilayotgan mavzuning amaliy ahamiyatini ko'rsatish, mustaqil bilish faoliyatini faollashtirishga undash.

Boshlang'ich maktab o'qituvchilari foydalanadilar interaktiv shakllar mashg'ulotlar, uning davomida faoliyatning 3 turi namoyon bo'ladi: kognitiv, ijtimoiy va jismoniy. Interaktiv o'yinlar: "Karusel", "Bruk", "Zakovat maktabi". Doimiy va smenali kompozitsiyaning juftliklarida ishlash, guruh ishlari, bunda materialni tushunish va o'zlashtirish darajasi sezilarli darajada oshadi, bolalarning birgalikda o'rganishlari ancha osonlashadi. Bunday ishlar turlicha tashkil etiladi: joylar o‘quvchilar bir-birlarining yuzlarini ko‘rishlari uchun joylashtiriladi yoki o‘quvchilar tik turib ishlaydilar. Bunday ish ma'lum darajada sog'liqni saqlash ta'limini tashkil etish shartlaridan birini hal qilishga yordam beradi - stolda uzoq vaqt o'tirmaslikka yordam beradi va psixologik qulaylikni ta'minlaydi.

Boshlang'ich maktab tizimi o'z ichiga oladi darsdan tashqari mashg'ulotlar salomatlik va sog'lom turmush tarzi qadriyatini shakllantirishga qaratilgan. Ular orasida salqin soatlar:

"Agar sog'lom bo'lishni istasangiz, o'zingizni tuting", "Ko'rish qobiliyatini qanday saqlash kerak", "Foydali va yomon odatlar", "Kundalik tartib - biz do'stmiz", "Profilaktika" shamollash", "Vitaminlar qaerda yashiringan", "Shaxsiy gigiena" va boshqalar;

Darsdan tashqari mashg'ulotlar.

Yangi ta'lim standartlari o'quv mashg'ulotlaridan tashqari, sinfdan tashqari mashg'ulotlarni ham o'z ichiga oladi. Bu tushdan keyin qiziqqan talabalarni ish bilan ta'minlashni o'z ichiga oladi.

Bolalarning dam olishlari uchun, darsdan keyin, darsdan oldin, birinchi sinf o'quvchisining kundalik rejimiga toza havoda majburiy yurish kiritildi.

Sinfdan tashqari ishlar bir necha yo'nalishlarda tashkil etilgan bo'lib, ulardan biri sport va dam olishdir.

Men "Sog'lom" to'garak faoliyati dasturini ishlab chiqdim. Dasturning maqsadi - talabalarda shaxsiy va jamoat xavfsizligiga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lishni o'rgatish va ularda xavfsiz hayot tajribasini shakllantirish, tanlash, sinovdan o'tkazish va tizimlashtirish. faol shakllar salomatlikni saqlashga qaratilgan darsdan tashqari ishlarda.

Dastur majburiy amaliy mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi:
- didaktik material bilan ishlash (o'yin shaklida);
- kundalik hayotda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavfli vaziyatlarni real muhitda o'rganish (masalan, maktab yaqinida joylashgan ko'chalar va chorrahalarda yo'l harakati qoidalari bilan tanishish).

Video darslar

Sport va fitnes mashg'ulotlari

O'yin dasturlari

Sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalarni umumiy ta'lim tizimidan ajratib bo'lmaydi, ular o'qitish, rivojlantirish va tarbiyalashning boshqa usullari va vositalaridan malakali va oqilona foydalanishga yordam beradi. Zamonaviy pedagogikaning asosi nafaqat har bir bolaning ijodiy va kognitiv qobiliyatlarini maksimal darajada rivojlantirishga intilish, balki fuqarolarning jismoniy va axloqiy jihatdan sog'lom avlodini tarbiyalash haqida g'amxo'rlik qilishdir.

Bolalar va o'smirlarning sog'lig'ini baholash uchun mavjud g'oyalarga muvofiq quyidagi mezonlar qo'llaniladi:

Maktabgacha ta'lim muassasasida salomatlik holatida og'ishlarning mavjudligi yoki yo'qligi va maktab yoshi;

Jismoniy tayyorgarlik darajasi;

Asab bilan - aqliy rivojlanish bola;

Asosiy tana tizimlarining ishlash darajasi;

Tananing kasalliklarga chidamliligi va qarshilik darajasi;

O'zgarishlarga moslashish tashqi sharoitlar;

Sog'liqni saqlash holatini yaxshilash.

Jismoniy jihatdan u charchoqni qanday engishni biladi;

Intellektual jihatdan - yaxshi aqliy qobiliyatlarni ko'rsatadi,

qiziquvchanlik, tasavvur, o'z-o'zini o'rganish;

Axloqiy nuqtai nazardan - halol, o'zini tanqid qiluvchi, empatik;

Ijtimoiy nuqtai nazardan, u xushmuomala, hazilni tushunadi, hazil qilishni biladi;

Hissiy jihatdan - muvozanatli, hayratga tushish va hayratga tushish

O'qituvchilar, shifokor ishtirokisiz, bolaning sog'lig'i holatida kichik og'ishlarni mustaqil ravishda aniqlashlari mumkin. Agar u quyida sanab o'tilgan belgilarning kamida bittasiga ega bo'lsa, unda bunday bola zaiflashgan deb tasniflanishi mumkin.

1 - kasallanish. Ko'pincha kasal (yil davomida 4 yoki undan ortiq kasalliklar).

2 - ko'rish. Ko'rish tezda charchaydi. Yozish yoki o'qish paytida bola past bo'ladi

kitobga (daftarga) egiladi, boshini chapga (o'ngga) egadi;

bir ko'z bilan qarashga harakat qiladi, ko'pincha ko'zlarini ishqalaydi, qiyshaydi, yomon

doskada nima yozilganiga qarang.

3 - turish. Tik turish (o'tirish), chapga (o'ngga), tik turish va egilish odati

egilgan oyoqlarda yurish. Uzoq vaqt turganda, u harakat qiladi

qandaydir tayanchga suyanib, ko'pincha oldinga egiladi. Yelkalar

oldinga tushirilgan, orqa bukilgan.

4 - oyoq. Uzoq vaqt yurganda yoki tik turganda, u oyoqlaridagi og'riqdan shikoyat qiladi,

ba'zan orqada, pastki orqa tomonda. O'yin paytida tez-tez to'xtaydi

o'tirishga harakat qiladi, uzoq vaqt turolmaydi. Yugurish va sakrash paytida

g'ayritabiiy tarzda chayqaladi, "clubfoot".

5 - vosita tayyorligi. Hatto eng osonini ham tugatgandan so'ng

3-5 daqiqa ichida ish charchaydi, harakat tezligini keskin pasaytiradi,

yugurganda, u qadam tashlaydi, ochiq o'yinlar paytida u o'yindan chiqariladi

va chetga o'tadi.

6 - hissiylik (ko'tarilgan yoki kamaygan). Ko'pincha va ko'rinmas holda

asabiylashish sabablari. Birdan paydo bo'ladi sababsiz kulish yoki

ko'z yoshlari, "o'tira olmaydi" yoki aksincha, "qish uyqusi" ga tushadi va

uzoq vaqt bir joyda o'tiradi, ko'zlarini bir nuqtaga tikadi.

7 - uzunligi (bo'yi) yoki tana vaznidagi og'ishlar.

Belgilangan mezonlarni bilish nafaqat bolalarning sog'lig'i holatini aniqlashga, balki tananing jismoniy ko'rsatkichlari va jismoniy salomatlik darajasi o'rtasidagi munosabatni o'rnatishga imkon beradi.

Umumiy tizim Salomatlikni saqlash pedagogikasi quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:

Salomatlik madaniyati asoslarini shakllantirish;

Ta'lim jarayonini sog'liqni saqlashni qo'llab-quvvatlash;

Maktabda va darsdan tashqari soatlarda ishlashni yaxshilash.

Sog'lom turmush tarzi g'oyalarini pedagogik amaliyotga samarali joriy etishda o'qituvchining o'zi pedagogik mahoratini oshirish muhim rol o'ynaydi. O'z muammolari va xususiyatlarini dastlabki anglash orqali, shu asosda o'quvchilar bilan sog'likni saqlaydigan samarali pedagogik hamkorlik usullarini ishlab chiqish.

O‘qituvchi o‘z misolida sog‘lom turmush tarzini namoyon etib, bolalarni yoshligidanoq ularning salomatligini qadrlashga, asrashga o‘rgatsa, kelajak avlodlar har tomonlama sog‘lom bo‘lishiga umid qilishimiz mumkin.

Lyudmila Surikova
Boshlang'ich maktabda salomatlikni tejaydigan texnologiyalar

Surikova Lyudmila Vitalievna

o'qituvchi boshlang'ich maktab

nomidagi 1-sonli MBOU umumta’lim maktabi. M. M. Prishvina

SALOMATLIKNI TEJQIYOTGAN TEXNOLOGIYALAR IN

BOSHLANG'ICH MAKTAB.

Salomatlik- bebaho xazina

nafaqat har bir inson, balki

butun jamiyat.

Inson tabiatdan oladigan eng qimmatli ne'matdir salomatlik. Davlat salomatlik o'sib kelayotgan avlod eng muhim ko'rsatkich jamiyat va davlat farovonligi nafaqat hozirgi vaziyatni aks ettiradi, balki kelajak uchun aniq prognozni ham beradi. Kuzatilgan o'tgan yillar sezilarli darajada yomonlashishi Rossiyada sog'liqni saqlash, ayniqsa, bolalar milliy muammoga aylandi. Rossiya Federatsiyasi Ta'lim vazirliklarining ko'plab hujjatlarida ta'kidlanganidek, umumiy ta'limning yangi, zamonaviy sifatiga erishish uchun zarur shartlardan biri ta'lim muassasalarida saqlash va mustahkamlash uchun sharoit yaratishdir. maktab o'quvchilarining salomatligi.

Tashkiliy jarayon sog'liqni saqlash ta'lim har tomonlama bo'lishi kerak, chunki, bunga ko'ra Jahon tashkiloti salomatlik ta'rifi, salomatlikdir"to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holati va nafaqat kasallik yoki nogironlikning yo'qligi."

Shuning uchun, yaxlitlikning ushbu tarkibiy qismlarini shakllantirish, saqlash va mustahkamlash uchun salomatlik ta’lim muassasamiz faoliyatidagi shaxs, xususan, in boshlang'ich maktab, amalga oshirilmoqda salomatlikni tejaydigan texnologiyalar eng muhim vazifalarni hal qilishga yordam beradigan - tejash bola salomatligi, uni faollikka ko'niktirish sog'lom hayot . o'qituvchilar asosiy sinflar pedagogik izlanishda davom etmoqda texnologiyalar, ta'lim jarayonining yuqori mahsuldorligini bunday pedagogik bilan birlashtirish muammosini hal qilishga imkon beradi texnologiyalar, bu sizga mavjud darajasini saqlab qolish va ba'zi hollarda mustahkamlash imkonini beradi salomatlik.

Ammo bularni ko'rib chiqishdan oldin texnologiyalar, ta'lim jarayonining qaysi elementlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqlab olish kerak bolalar salomatligi.

Bu, birinchi navbatda, katta miqdorda Jadvaldagi mavzular, o'quv materialining katta hajmi va murakkabligi, o'qitish usullarining etarli emasligi, nazoratning stressli vaziyatlari, xatolardan qo'rqish, baho qo'rquvi.

Ehtiyotkor o'qituvchi har doim charchoq alomatlarini sezadi talaba: tez-tez pozitsiyani o'zgartirish, cho'zish, qo'l silkitish, esnash, ko'zlarni yumish, boshni ko'tarish, sobit qarash, narsalarni keraksiz siljitish, qo'shni bilan gaplashish, javoblarda xatolar sonini ko'paytirish, savolni sezmaslik, javobni kechiktirish, dars tugashini kutgan holda soatga tez-tez qarash.

Differentsial ta'lim zaif o'quvchilarning qiyinchiliklarini bartaraf etish va yaratish imkonini beradi qulay sharoitlar kuchli talabalarni rivojlantirish. Sekin bolalar uchun o'qituvchilar so'rov sur'atini sekinlashtiradi, o'quvchiga shoshilmang, fikr yuritish va tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt beradi. Ular shoshilmaydilar, bolani itarib yubormaydilar, uning faoliyati uning individual tezligiga mos keladigan sharoitlarni yaratadilar. Differentsial ta'lim bilan har bir bola darsdan faqat ijobiy his-tuyg'ularni oladi, qulaylik, xavfsizlikni his qiladi va o'rganishga qiziqadi.

o'qituvchilar asosiy sinflar har bir bolaga o'z qobiliyatlarini ro'yobga chiqarishga yordam beradi, ularning rivojlanishi uchun sharoit yaratadi, saqlash va mustahkamlashga hissa qo'shadi bola salomatligi. Yaxshi didaktik dars eng ko'p sog'likka yo'naltirilgan uning barcha a'zolari uchun. Sog'lom talaba barcha turdagi tadbirlarda ishtirok etishdan xursand, u quvnoq, optimistik, tengdoshlari va o'qituvchilari bilan muloqotda ochiq.

Shubhasiz, o'qituvchi va talabalar o'rtasidagi muloqot uslubi uning holatiga ta'sir qiladi maktab o'quvchilarining salomatligi. Bizning o'qituvchilarimiz demokratik muloqot uslubi bilan ajralib turadi, bu bolaning aqliy faoliyatini rivojlantirish uchun sharoit yaratadi, kognitiv faoliyat erkinligini beradi, maktab o'quvchisi muammoni hal qilishda xato qilishdan qo'rqmaslik. Talaba ruhiy qulaylik holatida bo'lib, zavq bilan aqliy mashqlar va intellektual vazifalarga murojaat qiladi.

O'ylaymanki, o'quvchilarning darsda ortiqcha yuklanishi, charchoq va nevrotiklik darajasining oshishiga olib keladi, bu ishning miqdoriga emas, balki sifatiga bog'liq. Agar bilim olish jarayoni qiziqarli va g'ayratli bo'lsa, unda materialni o'zlashtirish ortiqcha yuk effektini yaratmaydi. Aksincha, o'quvchilarning rad etilishiga sabab bo'ladigan yoki umidsiz, ma'nosiz va maqsadsiz ko'rinadigan narsa, hatto nisbatan kichik hajmdagi materiallarni ham ortiqcha yuklashga olib keladi.

Men o'quvchilarimning yoshga bog'liq psixologik xususiyatlarini hisobga olaman, darsdagi o'quv faoliyati turlarini o'ylab ko'raman, tez charchash paydo bo'lmasligi uchun monotonlikdan qoching. Yangi bilimlarni o'zlashtirish jarayonida talabalarning o'zlarini faollashtirishga imkon beradigan usullarni o'ylab, men mantiqiy tuzilgan savollar tizimi bilan sinfga boraman, men bir nechta narsalarni bashorat qilishga harakat qilaman. variantlari sinfdagi vaziyatga qarab tarbiyaviy tadbirlarni ishlab chiqish.

Kompyuterlashtirish bugungi kunda juda muhim va dolzarbdir va maktabda boshqa tanlov yo'q axborot asriga moslashdan boshqa. Axborotga bo'lgan ehtiyoj maktabdagi texnologiyalar ta'lim bugungi kunda aniq, shuning uchun men kompyuterdan faol foydalanaman texnologiyalar. Materiallarni topshirish va kompyuter yordamida bilimlarni baholash shakllari xilma-xil: taqdimot, interfaol doskada ishlash, testlar. Darsda kompyuterdan foydalanish o'rganishning intensivligini oshiradi, o'quv jarayonini individuallashtirishni kuchaytiradi. Ko'rinish, materialni o'rganish sur'ati va shakllarini o'zgartirish qobiliyati, uning majoziy va badiiy taqdimoti - bularning barchasi kompyuterni o'quvchilarning charchashini kamaytirishda o'qituvchining ajralmas yordamchisiga aylantiradi. Ammo o'qituvchilarning vazifasi kompyuterdan foydalanishning barcha afzalliklarini saqlab qolish bilan ta'minlashdir ta'limda texnologiya ta'lim jarayonini salbiy tomonlaridan ozod qilish. Bunga dars tuzilishiga maxsus valeologik pauzaning kiritilishi ham yordam beradi.

Ko'pincha men o'yindan foydalanaman texnologiyalar. Men amaliyotda nostandartlardan keng foydalanaman darslar: darslar - o'yinlar, darslar - musobaqalar, darslar - musobaqalar, darslar-ekskursiyalar va boshqalar. Lug'at o'yin shaklida sodir bo'ladi Ish: bolalar navbatma-navbat doskaga yugurishadi va tezlikda so'zlarni yozadilar. Raqobat elementlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan texnikalar salomatlik boshqa darslarda ham foydalaniladi. O'yindan foydalanish texnologiyalar sinfda o'quv mashg'ulotlarini tashkil etishning boshqa texnika va usullari bilan birgalikda mavzuni o'rganishga bo'lgan motivatsiyani kuchaytiradi, ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otishga, bolalarning individualligini ko'rishga yordam beradi.

Talabalarning tashabbuskorligi va ijodiy o'zini namoyon qilishiga hissa qo'shadigan usullardan ham foydalanaman. Talabalar tadqiqotchi yoki o'qituvchi vazifasini bajaradilar, ular turli rangdagi signal kartalari yordamida o'z-o'zini baholash va o'zaro baholashga qiziqishadi, qo'llarini urishadi.

Ko'pincha rus tili, matematika, atrofimdagi dunyo darslarida men ishning guruh shaklini tashkil qilaman, uning davomida materialni tushunish va o'zlashtirish darajasi sezilarli darajada oshadi, bolalarning birgalikda o'rganishlari ancha osonlashadi. Men bu ishni tashkil qilaman boshqacha: joylar o‘quvchilar bir-birining yuzini ko‘ra oladigan qilib joylashtiriladi yoki, o‘quvchilar tik turib ishlaydi. Guruhdagi ish ma'lum darajada tashkilotning shartlaridan birini hal qilishga yordam beradi sog'liqni saqlash o'rganish - stolda uzoq vaqt o'tirishdan saqlaning.

Eng muhimlaridan biri salomatlikni tejaydigan texnologiyalar - maktabni baholash.

1. Bola doimo o'zini baxtli his qilishi kerak.

2. Har bir dars bolaning qalbida faqat ijobiy his-tuyg'ularni qoldirishi kerak.

3. Bolalar o'zlarini qulay, xavfsiz his qilishlari va, albatta, darsga qiziqishlari kerak.

Dars davomida harakatsizlik salbiy ta'sir qiladi talabalar salomatligi. Shuni hisobga olib, men o‘quvchilardan butun dars davomida o‘zgarmas holatni saqlashni talab qilmayman.

Jismoniy tarbiya daqiqalari darsning tabiiy elementidir boshlang'ich maktab, bu bolalarning jismoniy faoliyati uchun fiziologik ehtiyojlar bilan bog'liq. Ular turli mushaklarning statik charchoqlarini bartaraf etishga, ruhiy stressni bartaraf etishga, vizual charchoqni bartaraf etishga yordam beradi. Ko'pincha jismoniy tarbiya mashg'ulotlari dars rejasiga organik tarzda to'qilgan. Shunday qilib, masalan, kontseptsiyani shakllantirishda "bitta so'zlar" Jismoniy tarbiya jarayonida men quyidagilarni taklif qilaman mashq qilish: "Men so'zga bir ildizli so'zlarni chaqiraman "uy". Agar men haq bo‘lsam, sen oldinga, to‘g‘ri bo‘lmasam, orqaga egilding”. Bolalarga she'riy, qo'shiq, raqs shakllarida jismoniy tarbiya yoqadi. Jismoniy tarbiya daqiqalaridan foydalanish darsning qolgan vaqtini o'quvchilarning o'quv qaytishida ancha intensiv va samaraliroq ishlatishga imkon beradi.

O'quv jarayonida tizimli ravishda asosiy darslar maktab kunining o'rtasida men dinamik pauzalarni o'tkazaman, ular davomida talabalar turli mashqlarni bajaradilar.

G'amxo'rlik munosabatini tarbiyalash salomatlik Men o'quv faoliyatini ham bag'ishlayman. Avvalo, bu sinf tizimi soat: o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilish haqida suhbatlar salomatlik, yomon odatlar haqida, tibbiyot mutaxassislari bilan uchrashuvlar maktablar, ota-onalar o'rtasida anketalar, turli treninglar, kun tartibi, to'g'ri ovqatlanish, darslar salomatlik, shuningdek, sport mashg'ulotlarida faol ishtirok etish, yurish, yurish. Ko'pgina bayramlar bo'lib o'tadi, ularda bolaning unga nisbatan axloqiy munosabatini shakllantirish vazifalari salomatlik bo'lish istagi va ehtiyojida ifodalangan sog'lom, qo'rg'oshin sog'lom turmush tarzi. An'anaviy po'lat Voqealar: "Qiziqarli boshlanishlar", "Biz sport oilamiz" va boshqalar.

To'g'ri ovqatlanish juda muhim rol o'ynaydi. maktab o'quvchilari. Shu bois mening sinfimda bolalar 100 foiz issiq ovqat bilan ta’minlangan.

Jamiyat manfaatdor tiklanish nafaqat jamiyatning o'zi, balki har bir insonning, va printsipial jihatdan, birisiz ikkinchisi oddiygina mumkin emas, u bu muammoni barcha darajalarda, shuningdek, butun dunyo tomonidan hal qilishi kerak. Ularning birinchi sinfdan bitiruvchi sinfigacha bo'lganligi uchun javobgarlik salomatlik sezilarli darajada yomonlashmoqda, rus maktab. Ta'lim hamjamiyati o'qituvchining aniq nima qila olishi haqida tobora ko'proq xabardor bo'lmoqda talabaning sog'lig'i ancha yuqori shifokorga qaraganda.

Agarda maktab Buni hamma eslaydi, bolalar muammolarini hal qilishda harakat qiladi, agar mavjud bo'lsa maktablarda mutaxassislar tayyorlanadi konservatsiya va tuzatish masalalari ustida ishlash talabalar salomatligi, keyin bunga umid qilish mumkin maktabdagi bolalarimizning salomatligi yaxshilanmasa, keyin u tushmaydi. Umid qilamanki, har bir o‘qituvchi ilg‘or pedagogikadan foydalangan holda o‘quvchilarni o‘qitish va tarbiyalashning eng maqbul yo‘llarini izlaydi Buning uchun texnologiya ta'lim jarayoni quvonchli, hamma uchun ochiq bo'lishi uchun, sog'liqni saqlash.

Dunyoda boyliklar ko'p, lekin salomatlik -

insonning eng muhim boyligi.

Adabiyot.

1. Aizman, R. I. Monitoring bosqichlari talabalar salomatligi / R. I. Aizman // maktab texnologiyasi. -2010.-№3.-S. 87-94

2. Andreeva, I. G. Saqlash va mustahkamlash maktab o'quvchilarining salomatligi- Rossiyaning innovatsion shakllanishi bosqichida ta'lim mazmunini rivojlantirishning dolzarb yo'nalishi / I. G. Andreeva//Standartlar va monitoring, -2011.-№3.-S. 15-19

3. Antipova L. P. Foydalanish salomatlikni tejaydigan texnologiyalar o'quv jarayonida / L. P. Antipova// boshlang'ich maktab. -2011.-№8.-S. 106-108

4. Budaeva, N. A. Salomatlikni tejash da o'qitishni tashkil etishga yondashuv boshlang'ich maktab / N. A. Budaeva //. -2011.-3.-S. 32-36

5. Guriev, A. B. Tabiatni muhofaza qilish ishlarining asosiy yo'nalishlarini rejalashtirish xususiyatlari salomatlik umumiy ta'limda ta'lim jarayonining sub'ektlari maktab / A. V. Guriev//Standartlar va monitoring. -2011.-№4.-S. 20-26

6. Eliseev, V. B. Tabiatni muhofaza qilish bo'yicha tavsiyalar maktab o'quvchilarining salomatligi sinfda va ish faoliyatini baholashda Maktabning sog'liqni saqlash faoliyati / In. V. Eliseev //Ma'muriy ish amaliyoti maktab. -2010.-№8.-S. 68-69

7. Naumenko, Yu. B. Madaniyatni shakllantirish dasturi namunasi sog'lom va o'smirlarning xavfsiz turmush tarzi maktab o'quvchilari /Yu. V. Naumenko //Menejment Boshlang'ich maktab. -2011.-№3.-S. 48-61

8. Pogrebnyak, E. V. Salomatlikni tejash o'qituvchining pozitsiyasini o'zgartirish nuqtai nazaridan ta'limga faol yondashish imkoniyatlari / E. V. Pogrebnyak // Boshlang'ich maktab plyus oldin va keyin. -2010.-№3.-S. 26-29

9. Semenova, I. Samaradorlik va saqlash va mustahkamlashni nazorat qilish salomatlik: ish mezonlari va vositalari /I. Semenova// maktabni rejalashtirish. -2010.-№1.-S. 38-46

10. Oʻrta, L. C. Darsning psixologik qulayligi - element salomatlikni tejaydigan pedagogik texnologiya/L. B. O'rta / boshlang'ich maktab. -2010.-№11.-S. 61-63

11. Xlopova, A. dasturni ishlab chiqish « Maktab - sog'liqni saqlash hududi» /A. Xlopova// maktabni rejalashtirish. -2010.№5.-S. 24-29