Kattalardagi tana harorati kamayadi. Tana haroratining past sabablari. Kamaytirilgan harorat ostida shifokorga murojaat qilish kerak

Harorat

Harorat o'zgarishi - bu kasallikning tez-tez yo'ldoshi. Nima uchun, ko'p hollarda, haroratni o'qqa tuting va kerak bo'lsa, issiqlikni qanday olib tashlash kerak?

Tana haroratining ko'payishi bilan nima qilish kerak, terapevtlar va pediatrlar uchun eng keng tarqalgan savollardan biridir. Darhaqiqat, issiqlik ko'pincha bemorlarni qo'rqitadi. Biroq, har doim ko'tarilgan qiymatlar - vahima uchun engilmi? Harorat qanday holatda davom etmoqda va qaysi kasalliklar, aksincha, yiqilib ketadimi? Va qachonki haqiqatan ham antipiretik degani kerak? Bola va qariyalarda qanday harorat normal bo'lishi kerak? MeaboutMe ushbu va boshqa ko'plab masalalarda demontmed.

Kattalardagi tana harorati

Termogülom insonning harorati uchun javobgardir - issiqlik darajasining organizmlarining haroratning doimiy sababi, kamayishi yoki ehtiyojini oshirish qobiliyati. Ushbu jarayonlar uchun javobgar, birinchi navbatda, gipotalamus. Biroq, bugungi kunda olimlar birlashtirilgan issiqlik markazini noto'g'ri belgilashga moyil, chunki bir qator omillar tana haroratiga ta'sir qiladi.

Bolaligida harorat ozgina ta'sir qilishda, kattalarda (16-18 yoshdan boshlab) harorat o'zgaradi. Garchi u kun bo'yi bitta ko'rsatkichda ham kamdan-kam hollarda ushlab turiladi. Kundalik ritmlarni aks ettiradigan fiziologik o'zgarishlar. Masalan, ertalab va kechqurun sog'lom odamda normal harorat o'rtasidagi farq 0,5-1,0 ° C ni tashkil qiladi. Kechqurun kasalning kasalligi kasalligi bilan kasallangan kishi bu ritmlar bilan bog'liq.

Tashqi muhitning ta'siri ostida harorat o'zgarishi, jismoniy zo'riqish paytida, ma'lum bir oziq-ovqatni olish, ba'zi oziq-ovqat va ortiqcha ovqatlanish va haddan tashqari qizg'indan keyin, hatto qizg'in aqliy ish hissi.

Qanday harorat normal bo'lishi kerak

Hamma 36,6 ° C da tanilgan. Biroq, normada qanday harorat normal bo'lishi kerak?

XIX asr o'rtalarida nemis shifokori Karl Rasle Rayyhaldisid tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlar natijasida 36,6 ° C raqami paydo bo'ldi. Keyin 25 ming bemorda qo'l optida 1 millionga yaqin o'lchovni amalga oshirdi. Va 36,6 ° C qiymati faqat sog'lom odamning tana harorati edi.

Zamonaviy standartlarga muvofiq norma ma'lum bir raqam emas, balki 36 ° C dan 37,4 ° C oralig'ida hisoblanadi. Bundan tashqari, shifokorlar vaqti-vaqti bilan sog'lom holatni normaning individual qiymatlarini aniq bilish uchun haroratni sog'lom holatda o'lchashni tavsiya qiladilar. Shuni yodda tutish kerakki, yoshi harorati o'zgarishi - bolaligida juda yuqori bo'lishi mumkin va qarilikka kamayadi. Shuning uchun keksa odam uchun 36 ° C ko'rsatkich norma bo'ladi, ammo bola uchun gipotermiya va kasallik alomatlari haqida gaplashish mumkin.

Shuningdek, harorat qanday o'lchanadigan bo'lsa, to'g'ri tushkunlik, to'g'ri ichak yoki tilda 1-1,5 ° C bilan farq qilishi mumkin.

Harorat gormonal faoliyatga juda bog'liq va shuning uchun homilador ayollar ko'pincha issiqlikni boshdan kechirishlari ajablanarli emas. Gormonal o'zgarishlar hayz paytida eng yuqori va harorat bilan bog'lanadi.

Futsion onalar uning ahvolini diqqat bilan kuzatib borish uchun juda muhimdir, ammo homiladorlik paytida harorat biroz ko'payishi yoki kamayganligini tushunishadi, ko'pchilik ayollar uchun norma hisoblanadi. Masalan, agar qiymatlar birinchi haftalarda 37 ° C dan oshmasa va menda boshqa alomatlar yo'q, so'ngra davlat ayol jinsiy gormonlar faoliyati bilan izohlash mumkin. Xususan, progesteron.

Va hali, homiladorlik paytida harorat uzoq vaqt davomida ushlab turilsa, hatto sukfradgrent raqamlari (37-38 ° ° C) shifokorga maslahatlashishga sabab bo'lishi kerak. Ushbu alomatlar bilan so'rovnomalarni o'tkazish va bunday infektsiyalar mavjudligini yo'q qilish juda muhimdir - CytomeGalovirus, sil kasalligi, pironefrit, gerplar, gepatit va boshqalar.

Homiladorlik paytida harorat belgisi va oddiy mavsumiy orvi bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, o'zini o'zi dori bilan shug'ullanish juda muhim, ammo shifokor bilan maslahatlashing. Agar oddiy sovuq homila uchun xavfli bo'lsa, gripp jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, erta muddatda homilador bo'lishga olib kelishi mumkin. Gripp bilan harorat 39 ° C gacha ko'tariladi.

Boladagi harorat

1 yilgacha bo'lgan bolalarda hali ham qayta qurish tizimi hali aniqlanmagan, shuning uchun bolaning harorati eng past ta'sir ostida sezilarli darajada o'zgarishi mumkin. Bu, ayniqsa, hayotning dastlabki uch oyida chaqaloqlar uchun xosdir. Ko'pincha ota-onalar baland qadriyatlarga tegishli, ammo haroratning sabablari 37-38 ° C gacha bo'lishi mumkin:

Juda issiq kiyim.
Yig'lash.
Kulmoq.
Ovqatlar, shu jumladan ko'krak suti.
34-36 ° C dan yuqori suvda suzish.

Uyqudan keyin qiymati odatda past, ammo faol o'yinlar bilan bolaning harorati tezda ko'tariladi. Shuning uchun o'lchashni tekshirish, siz ularga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan barcha tashqi omillarni hisobga olishingiz kerak.

Shu bilan birga, hali ham yuqori harorat mavjud (38 ° C va undan yuqori) yosh bolalar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Issiqlikni qoplash uchun tana juda ko'p suv iste'mol qiladi va shuning uchun suvsizlanish ko'pincha kuzatiladi. Bundan tashqari, bola kattalarnikiga qaraganda tezroq keladi. Suvsizlanish sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin (ko'pincha uning kelib chiqishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, ular keyinchalik pnevmoniya va hayot bilan murakkablashadi (og'ir suvsizlantirish bilan, ong va hatto o'lim tufayli yo'qolishi mumkin).

Bundan tashqari, 5 yoshgacha bo'lgan ba'zi bolalar febril kramplar - 38-39 ° C gacha bo'lgan harorat oshib borishi bilan, mo'ynali mushaklarning qisqarishi mumkin, qisqa muddatli hushidan ketish mumkin. Agar hech bo'lmaganda bu holat kuzatilgan bo'lsa, kelajakda, hatto engil issiqlik bilan, bolaning haroratni to'kish kerak.

Inson harorati

Odatda, odamning harorati endokrin tizimi, xususan, qalqonsimon bezning gipotalamusi va gormonlari, ularni rivojlanishiga tartibga soladigan ttg gormoni tomonidan boshqariladi. Termogülom jinsiy gormonlarga ta'sir qiladi. Shunga qaramay, haroratni ko'paytirishning asosiy sababi, ko'p hollarda juda past haroratlar ko'p ishlov berish yoki vitaminlar, mikro va makroelementlarning etishmasligi tufayli yuzaga keladi yoki yo'q.

Inson issiq qonli mavjudot, ya'ni tashqi muhit omillaridan qat'i nazar, tana barqaror haroratni saqlab qolishini anglatadi. Shu bilan birga, kuchli sovuqda, haroratning pasayishi pasayadi va issiqlik paytida odam issiqlik zarbasini oladi. Buning sababi shundaki, bizning tanamiz issiqlikdagi farqlarga etarlicha sezgir ekanligi - atigi 2-3 daraja haroratdagi o'zgarishlar metabolik jarayonlarga, gemodinamika va asab hujayralari tomonidan pulslarni topshirish. Natijada bosim ko'tarilishi mumkin, ishonch va ongning saralanishi kuzatiladi. Tez-tez past harorat simptomlari - inhibe, 30-32 ° C qiymatida ongni yo'qotish mumkin; Va yuqori peshtaxta holatlar.

Kattalashtirilgan harorat turlari

Haroratning ko'payishi bilan oqadigan kasalliklarning aksariyat qismi bo'lganligi uchun ba'zi qiymatlar tavsiflanadi. Shuning uchun ko'pincha tashxis qo'yish uchun shifokorni aniq emas, balki yuqori harorat turini bilish uchun etarli. Tibbiyotda ularning bir nechta turlari bor:

Subfgrent - 37 ° C dan 38 ° C gacha.
Febril - 38 ° C dan 39 ° C gacha.
Baland - 39 ° C dan ortiq
Hayot uchun xavfli - 40,5 - 41 ° C.

Harorat ko'rsatkichlari boshqa alomatlar bilan murakkab, chunki har doim ham issiqlikning isishi kasallikning og'irligiga to'g'ri keladi. Masalan, silfüzuloz, virusli gepatit, pyelonefrit, pyelonefrit kabi xavfli kasalliklar sharoitida kuzatiladi. Ayniqsa ehtiyotkorlik simptomi uzoq vaqt davomida 37-37,5 ° C harorat o'tkazilgan holat deb hisoblanadi. Bu endokrin tizimning ishi va hatto xavfli o'smalarning buzilishi haqida gapirishi mumkin.

Oddiy tana harorati osistikasi

Yuqorida aytib o'tilganidek, sog'lom odamdagi normal harorat kun davomida, shuningdek, ba'zi omillar (oziq-ovqat, jismoniy faoliyat va boshqa) ta'sir qilishi mumkin. Turli xil haroratda harorat qanday bo'lishi kerakligini eslash kerak:

Bolalarga yilgacha - normal harorat 37-38 ° C haroratni hisobga olish mumkin.
5 yilgacha - 36,6-37,5 ° C.
O'smir yoshi kuchli haroratli gormonlar faoliyati bilan bog'liq bo'lgan o'zgaruvchanlik mumkin. 13-14 yoshdagi qizlarning qadriyatlari barqarorlanadi, o'g'il bolalar 18 yildan beri kuzatilishi mumkin.
Kattalar - 36-37,4 ° C.
65 yoshdan oshgan keksa odamlar 36,3 ° C gacha. 37 ° C harorat jiddiy isitma holatini hisobga olish mumkin.

Erkaklarda tana harorati ayollarga qaraganda o'rtacha 0,5 ° C dan past.

Tananing haroratini o'lchashning bir necha usullari mavjud. Va har bir holatda ularning qadriyatlari normalari bo'ladi. Eng mashhur usullar orasida:

Aksilyilly (aksiller depressiyada).

To'g'ri qiymatlarni olish uchun teri quruq bo'lishi kerak va termometrning o'zi tanaga mahkam bosilgan. Ushbu usul eng ko'p vaqtni talab qiladi (simob terermomenti bilan 7-10 daqiqa), chunki teri o'zini davolay oladi. Eklumlardagi tushkunlik darajasidagi harorat darajasining darajasi - 36,2-36,9 ° C.

Rektumi (to'g'ri ichakda).

Usul yosh bolalar uchun eng mashhur, chunki eng xavfsiz. Ushbu usul uchun, elektron darajadagi yumshoq maslahat yordamida elektron darajadan foydalanish yaxshiroqdir, o'lchash vaqti 1-1,5 daqiqa. Qiymatlarning qiymati - 36,8-37,6 ° C (o'rtacha, 1 ° Caktlar o'qlar qiymatlaridan farq qiladi).

Og'zaki, sublingual (og'izda, til ostida).

Biz keng tarqalgan usulni olmadik, garchi Evropa mamlakatlarida ancha tez-tez kattalardagi harorat o'lchanadi. Qurilma turiga qarab 1 dan 5 minutgacha bo'lgan o'lchash uchun. Harorat darajasining qiymatlari normaldir - 36,6-37,2 ° C.

Quloq kanalida.

Usul bolaning haroratini o'lchash uchun ishlatiladi va maxsus termometrni (aloqasiz o'lchashni talab qiladi), shuning uchun bu etarli emas. Umumiy haroratni aniqlashdan tashqari, usul otit tashxisiga yordam beradi va otit tashxislanadi. Agar yallig'lanish bo'lsa, unda turli xil quloqlar ichida harorat juda boshqacha bo'ladi.

Vaginada.

Ko'pincha bazal haroratni aniqlash uchun ishlatiladi (qolgan haroratning eng past harorati). Uxlashdan keyin o'lchanadi, qiymatlarning ko'payishi Ovulyulyatsiya boshlanishi haqida gapiradi.

Dergen turlari

Bugun dorixonalarda siz odamning haroratini o'lchash uchun turli xil termometrlarni topishingiz mumkin. Ularning har biri o'zlarining afzalliklari va kamchiliklari bor:

Simob (maksimal) termometr.

U eng aniq turlardan biri bo'lib, bir vaqtning o'zida narxda mavjud. Bundan tashqari, u kasalxonalar va klinikalarda qo'llaniladi, chunki u osonlikcha dezinfektsiyalanadi va ko'p sonli odamlar uchun ishlatilishi mumkin. Kamchiliklar harorat va mo'rtlikni sekin o'lchash deb hisoblash mumkin. Singan termometr simob bug'doy miqdorida zaharli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bugungi kunda bolalar uchun u juda kamdan-kam ishlatiladi, ular og'zaki usul bilan o'lchash uchun foydalanilmaydi.

Elektron (raqamli) termometr.

Uydan foydalanish uchun eng mashhur ko'rinish. Tez haroratni tezda o'lchash (30 soniyadan 1,5 daqiqagacha), ovozli signal haqida xabar beradi. Elektron darajalari yumshoq maslahatlar bilan bo'lishi mumkin (boladagi rektal haroratni o'lchash uchun) va qattiq (Universal qurilmalar). Agar termometr rektri yoki og'zaki ishlatilsa, u shaxs bo'lishi kerak - faqat bitta kishi uchun. Bunday termometrning noqulayligi ko'pincha noto'g'ri. Shuning uchun, xariddan keyin haroratni sog'lom holatda mumkin bo'lgan xatolarni bilishingiz kerak.

Infraqizil termometr.

Nisbatan yangi va qimmatbaho ko'rinishi. Haroratni aloqasiz tarzda o'lchash uchun, masalan, qulog'iga, peshonasida yoki ma'badda. Natija olish tezligi 2-5 soniya. 0,2-0,5 ° C da kichik xatolarga yo'l qo'yiladi. Termiometrning eng kamchiligi - bu cheklangan ariza - bu odatdagidek o'lchash uchun foydalanilmaydi (og'zaki, og'zaki, og'zaki, og'zaki, og'iz orqali). Bundan tashqari, har bir model o'z yo'lida (peshona, ma'bad, quloq) va boshqa sohalarda ishlatilishi mumkin emas.

Yaqinda termoatlar ommabop bo'lib, kristallar, har xil haroratda, rangni o'zgartiradi. Natijani olish uchun ipni peshonaga bog'lash va taxminan 1 daqiqa kutish kifoya. Ushbu o'lchash usuli haroratning aniq darajalarini aniqlamaydi, faqat "past", "Oddiy", "yuqori" qiymatlarini ko'rsatadi. Shuning uchun u to'liq termometrlarni almashtira olmaydi.

Tana haroratining kuchayishi inson tomonidan yaxshi seziladi. Ushbu holat bunday alomatlar bilan birga keladi:

Charchoq, umumiy zaiflik.
Sovuq (ko'proq issiqlik, shunchalik titroq).
Bosh og'rig'i.
Tanada, ayniqsa bo'g'imlarda, mushaklar va barmoqlarda tovushlar.
Sovuq his qilish.
Ko'zoynak sohasida issiqlik hissi.
Quruq og'iz.
Ishtahani kamaytirish yoki to'liq yo'qotish.
Talaba yurak urish, aritmi.
Terlash (agar tana issiqlikni rostlashi mumkin bo'lsa), quruq teri (harorat ko'tarilishi bilan).

Pushti va oq isitma

Yuqori harorat bolalar va kattalardagi turli xil shakllarda namoyon bo'lishi mumkin. Isitmaning ikki turini ajratish odatiy holdir:

Pushti (qizil).

Bu xarakterli xususiyatlarda, ayniqsa yonoqlar va umuman yuzlarida qizarib yuborilgan qizil terining qoplami deb nomlanadi. Tana optimal pul o'tkazmasi - sirt tomirlari kengayib boradigan eng keng tarqalgan isitma turi (qon sovib ketadi), terlash (terining haroratining pasayishi) faollashadi. Bemorning ahvoli odatda barqaror bo'lib, umumiy sharoit va farovonlikning muhim kasalligi yo'q.

Oq rang.

Isitmaning etarlicha xavfli shakli, unda terimojiralik jarayoni organizmda yuzaga keladi. Bu holda terining qopqoqlari oq, ba'zida ham salqin (ayniqsa sovuq cho'tkalar va oyoqlar), rektal yoki og'iz orqali haroratni o'lchash issiqlikni ko'rsatadi. Erkak titroqdan aziyat chekmoqda, davlat yanada yomonlashdi, hushidan ketish va ongning chalkashligi kuzatishi mumkin. Terida tomirlarning isozi bo'lganida oq isitma rivojlanadi, natijada tana sovutish mexanizmlarini boshlay olmaydi. Harorat hayotiy organlarda (miya, yurak, jigar, buyraklar va boshqa narsalarda harorat sezilarli darajada ko'payishi xavfi ham xavflidir. Va ularning funktsiyalariga ta'sir qilishi mumkin.

Termogulyatsiya odamning haroratini ko'paytirish yoki tushirish uchun turli mexanizmlarni ochadigan endokrinatsiya ta'minlanadi. Va, albatta, gormonlar ishlab chiqarishda yoki terimorgulyatsiyani buzadigan bezlarning ishlashidagi qoidabuzarliklar. Bunday namoyonlar odatda barqaror va qadriyatlar subfebrisda qoladi.

Katta haroratning asosiy sababi - bu termogulyaga ta'sir qiladigan pirogen moddalar. Bundan tashqari, ulardan ba'zilari patogen mikroorganizmlar tashqarisida, ammo immunitet tizimining hujayralari tomonidan ajratilgan. Bunday pirogenlar sog'liqni saqlashning turli xil holatlariga qarshi kurashish samaradorligini oshirish uchun ishlab chiqilgan. Bunday hollarda harorat oshadi:

Infektsiyalar - bu viruslar, bakteriyalar, eng oddiy va boshqalar.
Kuyishlar, jarohatlar. Qoida tariqasida, haroratning mahalliy o'sishi mavjud, ammo shikastlanishning katta qismi umumiy issiqlik bo'lishi mumkin.
Allergik reaktsiyalar. Bunday hollarda immunitet tizimi zararsiz moddalarga qarshi kurashish uchun pirogenlarni ishlab chiqaradi.
Zarba holatlari.

Orz va yuqori harorat

Mavsumiy nafas olish kasalliklari haroratning eng ko'p uchraydigan sababi hisoblanadi. Bunday holda, infektsiya turiga qarab, uning qadriyatlari boshqacha bo'ladi.

ARVI standart sovuq yoki yorug'lik shakli bilan, pastki harorat kuzatiladi, bundan tashqari, u o'rtacha 6-12 soat davomida asta-sekin oshiradi. To'g'ri davolanish bilan issiqlik 4 kundan oshmaydi, shundan so'ng u obuna bo'lish yoki umuman o'tadi.
Agar harorat keskin ko'tarilsa va 38 ° C dan oshsa, grippning alomatlari bo'lishi mumkin. Boshqa ARVIdan farqli o'laroq, bu kasallik uchastka terapevt yoki pediatrni majburiy nazorat qilishni talab qiladi.
Agar issiqlik holatini yaxshilasa yoki 5-kun kasallik boshidan o'tib ketmasa, bu ko'pincha asoratlarni ko'rsatadi. Virusli virusli infektsiya bakterial qo'shildi, harorat odatda 38 ° C dan yuqori. Davlat shifokorga shoshilinch qo'ng'iroqni talab qiladi, chunki antibiotikli terapiya bemorga muhtoj bo'lishi mumkin.

37-38 ° C harorat bunday kasalliklarga xosdir:

Orvi.
Surunkali nafas olish kasalliklarining ta'sirchanligi. Masalan, bronxit yoki bronxial astma, tonzillit.
Sil kasalligi.
Quvvatlar paytida ichki organlarning surunkali kasalliklari: miyokardit, endokardit (yurak-qobiq yallig'ti), pyelonefrit va glomerulonefriti (buyrak yallig'lanishi).
Yaralar, kolit.
Virusli gepatit (odatda gepatit b va c).
O'tkir bosqichda gerpes.
Psoriazning kuchayishi.
Tokoplazmom infektsiyasi.

Bunday harorat qalqonsimon disfunktsiyalarning dastlabki bosqichiga xosdir, qazib olish hajmi (tikotoksikoz). Kliaks davridagi gormonal kasalliklar ham yorug'likning engil issiqligini keltirib chiqarishi mumkin. Sarfirge qiymatlarini gliste bosqini bilan kuzatish mumkin.

39 ° C va undan yuqori haroratli kasalliklar

Yuqori harorat tananing keskin mastligini keltirib chiqaradigan kasalliklarga hamroh bo'ladi. Ko'pincha, 39 ° C dan iborat qiymatlar o'tkir bakterial infektsiyani rivojlantirish haqida taklif qilinadi:

Angina.
Zotiljam.
O'tkir pyelonefrit.
Oshqozon-ichak traktining kasalliklari: Salmonellyoz, dizenteriya, vabo.
Sepsis.

Shu bilan birga, kuchli issiqlik boshqa infektsiyalarga xosdir:

Gripp.
Buyraklar azob chekayotgan gemorragik isitma.
Suvchechak.
Qizamiq.
Meningit, ensefalit.
Virusli gepatit A.

Yuqori haroratning boshqa sabablari

Tekshirishning buzilishi ko'rinadigan kasalliklarsiz kuzatish mumkin. Harorat ko'tarilishining yana bir xavfli sababi tananing etarli darajada issiqlik uzatilishini ta'minlashning mumkin emasligi. Bu, qoida tariqasida, issiq mavsumda yoki juda chiroyli tarzda quyoshda qolishi bilan sodir bo'ladi. Agar u juda iliq bo'lsa, bolaning harorati ko'payishi mumkin. Aholi xavfli issiqlik ta'siri bo'lib, ular yurak kasalligi va o'pkalari uchun halokatli bo'lishi mumkin. Kuchli issiqlik bilan, hatto sog'lom odamlar, organlarda ham sezilarli darajada ta'sirlanmoqda, birinchi navbatda miya. Shuningdek, ko'rinadigan sabablarsiz issiqlik stress va kuchli tartibsizlik davrida hissiy odamlarga namoyon bo'lishi mumkin.

Kam harorat kam uchraydigan issiqlikka uchraydi, ammo shu bilan birga sog'liqni saqlash muammolari haqida gaplashish mumkin. Kasalliklarning kasalliklari va tananing kasalliklarining belgisi kattalar uchun 35,5 ° C dan pastroq deb hisoblanadi, qariyalar 35 ° C dan past.

Hayot uchun xavfli tana haroratining shunday darajalari:

32,2 ° C - Biror kishi ahmoqga tushadi, kuchli inhibe bor.
30-29 ° C - ongni yo'qotish.
26,5 ° C dan keyin halokatli natijadir.

Quyoshning past harorati bunday belgilar bilan tavsiflanadi:

Umumiy zaiflik, menyol.
Uyqusizlik.
Asabiylashish kuzatilishi mumkin.
Oyoqlar tanlanadi, barmoqlar rivojlanmoqda.
Ekspiring jarayonlari bilan diqqat va muammolar kasalliklari sezilarli bo'lib, reaktsiya darajasi kamayadi.
Tanadagi qaltirashning umumiy hissi.

Past haroratning sabablari

Kam haroratning asosiy sabablari orasida quyidagicha ajratilishi mumkin:

Tashqi omillar va yashash sharoitlari natijasida yuzaga kelgan tananing zaifligi.

Etarli darajada ovqatlanish, uyqu etishmasligi, stress va hissiy tajribalar tersorjga ta'sir qilishi mumkin.

Endokrin tizimning buzilishi.

Qoida tariqasida gormonlar etarli bo'lmagan sintez bilan.

Superkouling.

Insonlardagi past haroratlarning eng ko'p uchraydigan sababi. Vaziyat haroratning kuchli pasayishi faqat metabolik jarayonlar va muzlash oqimlarining holati xavfli. Voyaga etmagan gipotersatsiya bilan, odam mahalliy immunitetni kamaytiradi, shuning uchun bir yoki boshqa infektsiya keyinchalik rivojlanmoqda.

Zaiflashgan immunitet tizimi.

Qayta tiklanish paytida, operatsiyadan keyin kimyoterapiya va radiatsiya terapiyasi fonida namoyon bo'lishi mumkin. Shuningdek, past harorat OITS odamlarga xosdir.

Termogulyatsiya jarayonida gormonlar muhim rol o'ynaydi. Xususan, qalqonsimon bez - tiroksin va triodotironainning qalqonsimon gormonlari. Ularning yuqori sintezi bilan issiqlik ko'pincha kuzatiladi, ammo aksincha, umumiy haroratning pasayishiga olib keladi. Dastlabki bosqichlarda, ko'pincha kasallik yuqishi mumkin bo'lgan yagona alomat.

Tananing haroratining barqaror pasayishi, shuningdek, buyuk etishmovchiligida ham kuzatiladi (qo'shimcha kasalligi). Patologiya asta-sekin rivojlanmoqda, bir necha oy va hatto bir necha yil davomida boshqa belgilar bilan namoyon bo'lmasligi mumkin.

Qonda past gemoglobin

Kam haroratning eng keng tarqalgan sabablaridan biri temir tanqisligi anemiyasi. Bu qondagi gemoglobinning pasayishi bilan ajralib turadi va bu o'z navbatida butun tananing ishlashida aks etadi. Gemoglobin kislorod tashish uchun kislorod tashish uchun javobgardir va agar u etarli bo'lmasa, gipoksiya darajasi paydo bo'ladi.

Odam sustkash bo'lib qoladi, umumiy zaiflik, unga qarshi birja jarayoni sekinlashadi. Past harorat - bu o'zgarishlarning natijasi.

Bundan tashqari, gemoglobin miqdori turli qon yo'qotish paytida pasayishi mumkin. Xususan, anemiyasi ichki qon ketishi bilan rivojlanishi mumkin. Qisqa vaqt ichida jiddiy qon yo'qotish sodir bo'lsa, qon aylanishining hajmi pasayadi va bu hali ham issiqlik almashinuvi ta'sir qiladi.

Kam haroratning boshqa sabablari

Shifokorning majburiy maslahatini talab qiladigan xavfli holatlar orasida, pasayish harorat kamayishi mumkin bo'lgan kasalliklarni ajratish mumkin:

Radiatsiya kasalliklari.
Kuchli mastlik.
OITS.
Miya kasalligi, shu jumladan o'smalar.
Har qanday etiologiyaning zarbasi (qon yo'qotish, allergik reaktsiyalar, travmatik va toksik shok).

Biroq, ko'pincha 35,5 ° C dan past haroratning sabablari - noto'g'ri turmush tarzi va vitaminlarning etishmasligi. Shunday qilib, agar etarli bo'lmasa, muhim omil bo'lsa, tanadagi jarayonlar sekinlashadi va natijada termojününni buzadi. Shuning uchun, turli xil qat'iy parhezlar bilan, ayniqsa kam ta'minlangan parhez bilan (yod etishmovchiligi, vitaminlar, temir), boshqa alomatlarsiz past haroratlar juda tez-tez. Agar bir kishi kuniga 1200 dan kam kaloriya iste'mol qilsa, bu aniq termogulyatsiyaga ta'sir qiladi.

Bunday haroratning yana bir umumiy sababi ortiqcha ish, stress, uyqu etishmasligi. Bu, ayniqsa surunkali charchoq sindromi bo'lgan. Tana yumshoq ish rejimiga kiradi, tanadagi almashinuv jarayonlari va, albatta, bu issiqlik almashinuvida aks etadi.

Harorat faqat tanadagi turli xil qoidabuzarliklarning alomati bo'lsa, uni boshqa kasallikning boshqa belgilari bilan hisobga olish yaxshidir. Bu insonning qaysi davlatining, bu kasallik rivojlanayotganligini va u qanchalik xavfli ekanligini anglatadigan holatidir.

Haroratning oshishi ko'pincha turli xil kasalliklar ostida kuzatiladi. Biroq, ma'lum bir tashxislangan bemorlarda o'ziga xos alomatlarning xarakterli kombinatsiyasi mavjud.

Harorat va og'riq

Tadbirda harorat qorin bo'shlig'ida 37,5 ° C dan yuqori bo'lgan bo'lsa, u oshqozon-ichak traktining jiddiy buzilishlari haqida gapirishi mumkin. Xususan, ichakning ichak tutilishida kuzatilmoqda. Bundan tashqari, alomatlarning kombinatsiyasi appenditsitni rivojlantirishga xosdir. Shuning uchun, agar og'riqni to'g'ri gipokondrilisada lokalizatsiya qilinsa, u odam uchun oyoqlarini ko'kragiga tortib olish qiyin, tuyoq va sovuq terlar, tez yordam berish kerak. Appenditsit, peritonitning asorati bardoshli issiqlik bilan birga keladi.

Qorin og'rig'i va haroratning kombinatsiyasining boshqa sabablari:

Pyelonefrit.
O'tkir pankreatit.
Bakterial ichak kasalliklari.

Agar boshidagi og'riq fonida harorat ko'tarilsa, bu ko'pincha tananing umumiy mast bo'lishini ko'rsatadi va bunday kasalliklarda kuzatiladi:

Gripp va boshqa Orvi.
Angina, Scarlatina.
Ensefalit.
Meningit.

Ko'zlar va mushaklarda og'riq, ko'zoynaklardagi yoqimsiz hislar 39 ° C dan yuqori bo'lgan haroratning alomatlari hisoblanadi. Bunday davlatlar bilan antipiretikani qabul qilish tavsiya etiladi.

Diareya fonida haroratning oshishi - oshqozon-ichak traktining bakterial ifloslanishining yorqin belgisi. Bunday belgilar bilan ichak infektsiyalari orasida:

Salmonellyoz.
Vabo.
Botulizm.
Dizenteriya.

Diareya fonida haroratning sababi kuchli oziq-ovqat zaharlanishi bo'lishi mumkin. Bunday belgilarning kombinatsiyasi juda xavflidir, shuning uchun bunday holatlarda o'zini o'zi amalga oshirish qabul qilinishi mumkin emas. Zudlik bilan tez yordam berish va agar kerak bo'lsa, kasalxonaga yotqizishga rozi bo'lish kerak. Ayniqsa, bola kasal bo'lib qolsa.

Harorat va diareya - bu suvsizlanishga hissa qo'shadigan omillar. Va ular suyuqlikni tanadan yo'qotganda, qisqa vaqt davomida juda muhim bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar u ichimlik ichishning etishmasligi uchun etarlicha qoplansa (masalan, odamning qusishi yoki diareya bilan qoplangan bo'lsa, odam tomir ichiga singdiriladi. Busiz suvsizlanish jiddiy oqibatlarga olib kelishi, organlarga va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Harorat va ko'ngil aynish

Ba'zi hollarda ko'ngil aynishi harorat tufayli paydo bo'lishi mumkin. Natijada, zaiflik rivojlanadi, bosim tomchilari paydo bo'ladi, bosh aylanishi sodir bo'ladi va bu engil ko'ngil aynishiga olib keladi. Agar 39 ° C dan yuqori darajadagi daraja bo'lsa, u sozlanishi kerak. Semptomlarning kombinatsiyasi grippning birinchi kunlarida o'zini namoyon qilishi va tananing kuchli zo'ravonligidan kelib chiqishi mumkin.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish va haroratning sabablaridan biri - toksikoz. Ammo bu holda, qadriyatlar kamdan-kam hollarda subfebradan yuqorida (38 ° C gacha) kuzatiladi.

Agar ko'ngil aynish "oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari bilan birga bo'lsa (masalan, og'riq, diareya yoki kontsepsiya yoki ich qotishi yoki ich qotishi) bilan birga, shunchaki haroratni tushirish etarli emas. Semptomlarning bunday kombinatsiyasi ichki organlarning jiddiy kasalliklari haqida gapirishi mumkin. Ular orasida:

Virusli gepatit va boshqa jigar zarar.
O'tkir appenditsit.
Peritonit.
Buyraklarning yallig'lanishi.
O'tkir pankreatit.
Ichak tutilishi (ich qotishi bilan birga).

Bundan tashqari, harorat va ko'ngil aynish, spirtli ichimliklar, alkogol yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish fonida kuzatiladi. Ushbu alomatlardagi eng xavfli tashxislardan biri buit. Barcha sanab o'tilgan kasalliklar va sharoitlar shifokorning majburiy maslahatini talab qiladi.

Tadbirda qusish harorat fonida yuzaga kelgan taqdirda, suyuqlikni yo'qotish uchun kompensatsiya qilish juda muhimdir. Bunday alomatlarning kombinatsiyasi bo'lgan bolalar ko'pincha statsionar davolashga yo'naltiriladi.

Arterial bosimning ko'payishi - haroratning tez-tez alomati. Issiqlik gemodinamikaga ta'sir qiladi - bemorlarda yurak urishi bor, qon tomirlar bo'ylab tezroq harakatlana boshlaydi va bu do'zaxga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, bunday o'zgarishlar kuchli gipertenziyaga olib kelmaydi, shunchalik ko'p ko'rsatkichlar 140/90 mm dan oshmaydi. San'at. 38,5 ° C va undan yuqori issiqlik bilan og'rigan bemorlarda harorat barqarorlashishi bilanoq.

Ba'zi hollarda, yuqori haroratlar uchun, aksincha, bosimning pasayishi tavsiflanadi. Ushbu holatni davolash kerak emas, chunki ko'rsatkichlar isitma tushib ketgandan so'ng, ko'rsatkichlar normaga qaytadi.

Shu bilan birga, har qanday, hatto ozgina issiqlik, jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ular shifokorga borishlari va kerak bo'lsa, 37,5 ° C dan (ayniqsa keksa odamlar haqida gapiradigan bo'lsak), ular bilan antipetik bilan tanishishlari kerak.

Bosim va harorat - bunday kasalliklarga chalingan bemorlarning xavfli kombinatsiyasi:

Koroner arteriya kasalligi. Kardiologlarning ta'kidlashicha, bunday alomatlarning kombinatsiyasi ba'zida miyokard infarkti bilan birga keladi. Bundan tashqari, bu holda harorat biroz ko'tariladi, subfebris doirasida bo'lishi mumkin.
Yurak etishmovchiligi.
Aritmiya.
Ateroskleroz.
Qandli diabet.

Tadbirda subfebris oralig'ida past bosim va harorat uzoq vaqt davomida ushlab turilgan bo'lsa, bu onkopatologiyalar belgisi bo'lishi mumkin. Biroq, barcha onkologlar ushbu bayonotga rozi emas, ammo alomatlar shunchaki to'laqonli so'rov uchun sabab bo'lishlari kerak.

Past bosim va past harorat - tez-tez birikish. Ayniqsa, kam gemoglobin, surunkali charchoq, qon yo'qotish, asabiy kasalliklarga xos xususiyatlar.

Boshqa alomatlarsiz harorat

O'tkir infektsiyalarga xos bo'lgan alomatlarsiz haroratning ko'payishi yoki kamaytirilishi tibbiy ko'rikdan o'tish uchun sabab bo'lishi kerak. Qoidabuzarliklar bunday kasalliklar haqida gapirishi mumkin:

Surunkali pyelonefrit.
Sil kasalligi.
Xavfli va yaxshi o'sma.
Organ inferils (to'qima nekroz).
Qon kasalliklari.
Thirotoksikoz, gipotiroidizm.
Allergik reaktsiyalar.
Revmatoid artrit erta bosqichda.
Miya kasalliklari, xususan, gipotalamus.
Ruhiy kasalliklar.

Boshqa alomatlarsiz harorat, shuningdek, ortiqcha ishlov berish, stress, stress, uzoq muddatli jismoniy faoliyat, haddan tashqari qizg'in yoki superklyoldan keyin yuzaga keladi. Ammo bunday hollarda ko'rsatkichlar barqarorlanadi. Agar biz jiddiy kasalliklar haqida gapiradigan bo'lsak, alomatlarsiz harorat normallanishni ko'paytirish yoki kamaytirishga yoki kamaytirishga yoki kamayishi uchun juda barqaror bo'ladi. Ba'zan bir necha oy davomida bemorda gipotermiya yoki giperemiya kuzatiladi.

Haroratning oshishi sezilarli darajada noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin va ba'zi hollarda hatto hayotga xavf tug'diradi. Shuning uchun har kim isitma bilan nima qilish kerakligini va haroratni qanday otishni bilishi kerak.

Haroratni otish kerak bo'lganda

Har doim ham, harorat ko'tarilsa, u normal holatga qaytarilishi kerak. Gap shundaki, infektsiyalar va boshqa mag'lubiyatlarda, u o'zi isitma keltirib chiqaradigan pirogenga ishlab chiqarishni boshlaydi. Yuqori haroratlar immunitetga antijenlarga qarshi kurashishga yordam beradi, xususan:

Interferon sintezi - viruslardan hujayralarni himoya qiladigan protein faollashadi.
Antijenlarni buzadigan antijismlar mahsulotlari faollashadi.
Fagokatitoz jarayoni tezlashmoqda - fagotsitlar hujayralari tomonidan chet el tanalarining so'rilishi.
Motorli faollik va ishtahaning pasayishi, bu tana infektsiyaga qarshi kurashish uchun ko'proq kuch sarflashi mumkinligini anglatadi.
Aksariyat bakteriyalar va viruslar normal haroratning normal xususiyati ostida mavjud. Uning ko'payishi bilan ba'zi mikroorganizmlar o'lishmoqda.

Shuning uchun "harorat bilan" qaror qabul qilishdan oldin, isitma tananing tiklanishiga yordam berishini yodda tutishingiz kerak. Biroq, issiqlik olib tashlash kerak bo'lgan holatlar hali ham bor. Ular orasida:

Harorat 39 ° C dan yuqori
Davlatning yomonlashuvi jiddiy yomonlashuvi mavjud bo'lgan har qanday harorat - ko'ngil aynish, bosh aylanishi va boshqalar.
Bolalarda febril kramplar (har qanday issiqlik 37 ° C dan yuqori).
Bir-biriga bog'lovchi nevrologik tashxis qo'yilgan bo'lsa.
Qalb va qon tomirlari kasalliklari bo'lgan odamlar, diabet melitus bilan.

Havo, namlik va boshqa parametrlar yopiq

Haroratni pasaytirishning ko'plab usullari mavjud. Ammo birinchi vazifa har doim bemor joylashgan xonadagi havo parametrlarini normallashtirish kerak. Bu, ayniqsa, hayotning birinchi yillari bolalar uchun va tanqidlar uchun juda muhimdir. Gap shundaki, bola yomon rivojlangan terlik tizimiga ega va shuning uchun tersordorj nafas olish orqali ko'p jihatdan amalga oshiriladi. Bola o'pkalarini va qonini sovutib, qizib ketadigan salqin havoni nafas oladi. Agar xona juda iliq bo'lsa, bu jarayon samarasiz.

Ichki namlik ham muhimdir. Gazimizatsiyaning namligi 100% yonadi. Haroratda nafas olish o'qiydi va agar xona juda quruq bo'lsa, nafas orqali, u suvni qo'shimcha ravishda yo'qotadi. Bundan tashqari, shilliq pardalar quriydi, konjrob fenomena bronxoplarda va o'pkalarda rivojlanadi.

Shuning uchun xonadagi ideal parametrlar, bu erda isitma bilan og'rigan bemorlar mavjud:

Havo harorati - 19-22 ° C.
Namlik - 40-60%.

Tadbirda siz tezda haroratni pasaytirishingiz kerak bo'lsa, siz antipiretik agentlardan foydalanishingiz mumkin. Ular simptomatik ravishda qabul qilinadi, bu alomatlar o'tishi bilan yoki kamroq talaffuz qilinishi bilanoq, dorilar to'xtatiladi. Profilaktika uchun kasalliklar uchun antipiretik ichish qabul qilinishi mumkin emas.

Ushbu guruhning giyohvand moddalarining muvaffaqiyatli harakati uchun asosiy shartlardan biri bu mo'l-ko'l ichimlikdir.

Asosiy antipiretik:

Paratsetamol.

Kattalar va bolalarga faol tayinlangan, birinchi qatorga tayyorgarlik hisoblanadi. Biroq, Amerika FDA Tashkiloti tomonidan o'tkazilgan so'nggi tadqiqotlar, preparatni nazoratsiz qabul qilish bilan, paratsetamol jiddiy jigarning jiddiy shikastlanishiga olib kelishi mumkinligini isbotladi. Paradasetamol harorat 38 ° C dan oshmasa, lekin kuchli issiqlik bilan ish bermasligi mumkin.

Ibuprofen.

Isitma ishlatiladigan steroidal yallig'lanish vositasi (NSAID) kalitlaridan biri. Tayinlangan kattalar va bolalar.

Aspirin (asetilsalitsil kislota).

Bu uzoq vaqt davomida NSAIDning asosiy qismiga diyasida, ammo so'nggi o'n yilliklar davomida uning buyrak va jigar shikastlanishlari bilan bog'liqligi (dozasi) bilan bog'liqligi isbotlandi. Tadqiqotchilar, shuningdek, bolalarda aspirinni qabul qilish Sundiqning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun pediatriyada preparat qo'llanilmaydi.

Nimsuli (Nimesil, Naz).

Oxirgi avlodning yonmaydigan yallig'lanish vositasi. Kontrendikerilgan bolalar.

Analgin.

Bugungi kunda deyarli antipiretik sifatida foydalanilmaydi, ammo u hali ham issiqlik bo'lishi mumkin.

Harorat xalq davolanishining yordami bilan taqillatish mumkin. Eng keng tarqalgan va oddiy usullar orasida xalati va rezavorlar orasida. Ko'pgina haroratda mo'l ichish har doim yuqori haroratda tavsiya etiladi, chunki bu terlashni yaxshilashga yordam beradi va suvsizlanish xavfini kamaytiradi.

Isitma uchun ishlatiladigan eng mashhur o'tlar va rezavorlar orasida bunday:

Malina, shu jumladan barglar.
Qora smorodina.
Dengiz itshumunati.
Lyuservay.
Linden.
Romashka.

Gipertingsional echim haroratni normallashtirishga yordam beradi. Bu oddiy qaynatilgan suvdan va tuzdan tayyorlanmoqda - 1 stakan suyuqlik ikkita choy qoshiq tuzini oladi. Bunday ichimlik hujayralarga suvni kechiktirishga yordam beradi va harorat qusish va diareya fonida namoyon bo'ladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq - 30 ml dan oshmaydi.
6 oydan 1 yilgacha - 100 ml.
3 yilgacha - 200 ml.
5 yilgacha - 300 ml.
Katta yoshdagi 6 yil - 0,5 litr.

Shuningdek, alomatlar bo'lsa, muzdan foydalanish mumkin. Ammo uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, chunki terining keskin sovishi kemalarning spazmiga va oq isitmani rivojlantirishga olib kelishi mumkin. Muz sumka ichiga joylashtiriladi yoki matoning bir bo'lakini qo'yadi va faqat ushbu shaklda tanaga qo'llaniladi. Yaxshi alternativa sochiq bilan sovuq suvga botirilishi mumkin. Agar u harorat bilan ishlamasa, antipiretik harakat qilmaydi va xalq himoya vositalari yordam bermaydi, tez yordam berishga yordam berishingiz kerak.

Haroratni qanday oshirish kerak

Agar 35,5 ° C dan past tana harorati tushsa, odam zaiflik va menejizni his qilishi mumkin:

Iliq mo'l-ko'l ichimlik. Asal bilan choy, yovvoyi atirgulni o'g'irlash yordam beradi.
Suyuq issiq sho'rvalar va bulyonlar.
Iliq kiyim.
Bir nechta adyol bilan panjara, kattaroq effekt uchun siz balandlikdan foydalanishingiz mumkin.
Issiq hammom. U ignabargli daraxtlarning efir moylari (archa, qoraqarag'ay, qarag'ay) bilan to'ldirilishi mumkin.
Jismoniy mashqlar stress. Bir nechta qizg'in mashqlar qon aylanishini yaxshilashga va tana haroratini oshirishga yordam beradi.

Tadbirda uzoq vaqt 36 ° C dan pastga bo'lgan bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Va bunday alomatning sababini bilib, mutaxassisga tegishli davolanishni yozadi.

Ba'zi hollarda, yuqori harorat sog'liq uchun jiddiy tahdid bo'lishi mumkin, keyin shifokorlarning yordamisiz shunchaki qilmaydi. Nusxalash uchun yordamni bunday holatlarda chaqirish kerak:

Harorat 39,5 ° C va undan yuqori.
Haroratning keskin ko'tarilishi va uni antipetik va boshqa usullar bilan taqillatishning iloji yo'q.
Harorat, diareya yoki qusish fonida.
Isitma juda qiyin nafas bilan birga keladi.
Tananing istalgan qismida qattiq og'riq bor.
Suvsizlanish belgilari mavjud: shilliq, rangpar, shilimshiq, kuchli zaiflik, qorong'i siydik yoki siyishning yo'qligi.
38 ° C bosim va haroratning oshishi.
Isitma toshma bilan birga keladi. Jazolash paytida yo'qolmaydigan xavfli qizil toshma - meningokokkasbasi infektsiyasining belgisi.

Isitma yoki haroratning pasayishi kasallik haqidagi tananing muhim signalidir. Ushbu alomat har doim ham e'tibor berilishi va uning sabablarini oxirigacha tushunishga harakat qilish kerak va nafaqat dori-darmon va boshqa usullarni yo'q qilish. Ammo shu bilan birga, normal harorat insonning individual kontseptsiyasi 36,6 ° C bilan mos keladigan narsalarga mos kelishini unutish shart emas.

Odamlardagi harorat ko'rsatkichlari turli faktlar ta'siri ostida o'zgarib turadi, ularning normadan og'ishi har doim ham patologiya emas. Agar tana harorati past bo'lsa, sabablar ba'zi kasalliklar, ortiqcha ish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Gipotermiya qo'zg'atadigan kasalliklar

Biror kishining ideal harorat ko'rsatkichlari - 36,6 daraja, ammo ular kun davomida ham sog'lom odamlarga ham o'zgarishi mumkin. Ertalab, qadriyatlar har doim biroz pastroq, kechqurun ular ko'tarilishi mumkin. Shuning uchun, 35,8-37,0 daraja davr normal hisoblanadi. Hipotermiya haroratning 35,0 darajasiga va undan past darajagacha pasayishni anglatadi. Patologiya qo'shimcha yoqimsiz alomatlar bilan birga turli kasalliklarga olib keladi.

Qanday kasalliklar gipotermiya bilan birga keladi:

qandli diabet bilan gipoglikemiya;
OITS;
tanada xavfli o'smalar, radiatsiya kasalligi;
anemiya, gemoglobin qisqargan, qon yo'qotish, sepsis;
depressiv davlatlar;
sabr-qon tomir distoni;
miya, qalqonsimon bez, buyrak usti bezlarining buzilishi;
gipotikoidizm;
gormonal nomutanosiblik;
miya aylanmasining o'tkir buzilishi, miokard infarkti;
kuchli zaharlanish.

Harorat qiymatlarining keskin pasayishining sababi sovuq, gripp, serhumitura, vahshiyliklar, barbitsatsiyalar, antidepressantlar, zaharli va toksik moddalarga zaharlanish bo'lishi mumkin. Gipotermiya ko'pincha operatsiyadan keyin tashxis qo'yilgan, kuchli kuyishlar bilan. Ayollarda bu ko'rsatkich hayz tsiklining bosqichiga ta'sir qiladi.

Muhim! Tana haroratini kamaytirish tez-tez C nuqsonlari fonida yuzaga keladi - bu modda tanada sintez qilinmaydi, shuning uchun uni muntazam ravishda to'ldirish kerak.

Kam haroratning boshqa sabablari

Hamma odamlar boshqacha, shuning uchun quyidagidan past bo'lgan harorat ko'rsatkichlarining uzoq muddatli pasayishi har doim ham patologiya emas.

Nima uchun tomchilar harorati:

katta yosh - qariyalarda harorat ko'pincha organizmdagi muayyan jarayonlar bilan bog'liq normadan past;
fiziologik xususiyatlar - 35,6-35,8 daraja harorat, surunkali kesilgan arterial bosimli odamlarga bo'lishi mumkin, ammo hech qanday yomonlashishi kuzatilmaydi;
astenik fizikasi - bunday odamlarga asta-sekin oqadi, shuning uchun harorat 36 darajadan past bo'lishi mumkin;
homiladorlik, eng yuqori darajadagi ayol agar ayol yaxshi his qilsa, tibbiy aralashuv talab qilinmaydi.

Harorat qiymatining vaqtincha pasayishi, haddan tashqari stress, haddan tashqari ish, uyquni, ochlik yoki omonatdan keyin, ochlik yoki ekstremal parhezlar, spirtli ichimliklar fonida mastlar fonida yuzaga keladi. Kichik bolalar va kattalardagi gipotermiya sabablari bir xil. 10 yildan keyin bolada kam harorat, ko'pincha balog'at yoshining boshlanishi, tanadagi sezilarli o'zgarishlar bilan bog'liq.

Muhim! Hipotermiya - bu erta chaqaloq uchun normal holat. Hayotning birinchi kunlarida bolalarda pasaygan ko'rsatkichlar salomatlik tahdidi yo'q, ammo terjorish nomukammalligi tufayli nazoratni talab qiladi.

Alomatlar

Agar gipotermiya to'satdan paydo bo'lsa, xarakterli xususiyatlar paydo bo'ladi, bunga e'tibor bermaslik qiyin. Ko'pincha ular asosiy kasallikning natijasidir, patologik holat.

Qanday qilib gipotermiya namoyon bo'ladi:

bosh aylanishi, hushidan ketib, tez-tez va uzoq vaqt;
biror kishi juda g'azablanadi, titroq paydo bo'ladi;
teri rangpar, terlash, bir vaqtning o'zida terlanadi;
tananing alohida qismlari qizdirilmagan, qaltirash, gosillar etishtirish hissi mavjud;
ko'ngil aynish.

Kamaytirilgan harorat qiymatlari bilan doimiy ravishda zaiflik hissi, charchoq, uyquchanligi sezadi, bemor kamchilik bo'ladi, ba'zida bezovtalik paydo bo'ladi, ba'zida bezovtalik paydo bo'ladi. Bolalarda, past ko'rsatkichning pasayishi bilan 35,8 daraja linargiya, injiqlik, zaiflik, zaiflik, bola faol o'yinlarda qatnashishni xohlamaydi.

Muhim! Gipotermiya - bu uzoq suvsizlanishning natijasidir. Ba'zida ko'rsatkichlarni normallashtirish uchun kuniga kamida 2 litr toza suv ichishni boshlash kifoya.

Uyda nima qilish kerak

Haroratni ko'paytirish uchun deyarli barcha dorilar faqat kasalxonada qo'llaniladi, chunki ularda kontrendikatsiyaga ega. Dozaga bo'ysunmaslik, jiddiy asoratlar yuzaga kelishi mumkin.

Uyda nima qilish mumkin:

ginseng, ekinea, gimurning tayyorgarligi yoki dam olishmasidan iching;
kininina bilan kuchli qora, shirin choyga yordam beradi;
zanjabil bilan choy iliq ta'sir qiladi;
supercouling tabiiy matolardan iliq kiyimda tezroq almashtirish kerak, oyoqlarga issiq iliqroq bo'ling, yaxshi ko'rinishga ega bo'ling, alkogol ichimliklar bilan iliq bo'lolmaydi;
kontrast dushining holatini tezda yaxshilaydi - usul yuqori bosim bilan odamlarga mos kelmaydi;
uyqu
xantal kukuni bilan issiq oyog'ingizni qiling;
agar harorat pasayishining sababi shundaki, siz MINT, Melissa bilan choy ichishingiz mumkin, do'lana, qaynona, valeryan damlamasini olib borishingiz mumkin.

Hipotermiyada alkogol, sirka, ayniqsa bolalar uchun ishqalanishning iloji yo'q.

Agar harorat doimiy ravishda 35,8 daraja belgidan pastroq bo'lsa, yoqimsiz alomatlar bilan birga shifokor bilan maslahatlashish talab qilinadi. Talabnomalarning ro'yxati umumiy, biokimyoviy qon tekshiruvi, OIV, ultratovush, miya kolonini o'z ichiga oladi, qalqonsimon funktsiyalarni, ko'krak rentgenografiyasini baholaydi.

Muhim! Haroratni ko'paytirish uchun choy malina bilan mos emas, asal - bu ichimliklar vaqtincha ko'rsatkichlarni vaqtincha oshiradi, ammo qisqa vaqtdan keyin kuchli kuch va diuretik harakatlar tezda pasayadi.

Tez yordam berishingiz kerak bo'lganda

O'zingizni uyda tarbiyalashga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan eng past harorat - 34,5-35 daraja. Agar bir soat ichida ahvoli yaxshilanmasa, tartibsizlik, ongni yo'qotish tez yordamga chaqirishi kerak. Ko'rsatkichlarning pasayishi koma bo'lishi mumkin, halokatli natija mumkin.

Xavfli alomatlar:

qon bosimining keskin va sezilarli darajada pasayishi;
ko'rish, eshitishning buzilishi;
qusishning tez-tez uchragani;
tarwal massalari oshqozon og'rig'i.

Muhim! Jabrlangan nafas olish, barcha ichki tizimlar va organlarning ishida qonunbuzarliklar, tanadagi asosiy jarayonlarning pasayishi, hushidan ketish - 35 darajadan past bo'lgan haroratning uzoq pasayishining natijasi.

Tana harorati - o'zgaruvchan ko'rsatkichi. Ko'p odamlar barcha hayotlari pastligi bilan juda ko'p noqulaylik yo'q. Ammo agar gipotermiya farovonlik, zaiflik, hushidan ketish, boshqa noxush simptomlarda yomonlashishi bilan birga bo'lsa, unda chuqurroq tekshiruvdan o'tish kerak.

Agar odam harorat bo'lsa, bu nimani anglatadi? Ushbu savolga javob berish uchun shuni bilib olish kerakki, u umuman indikator uchun, chunki inson uchun me'yor bo'lgan hamma narsa haqida siz iloji boricha bilishingiz kerak. Turli xil organlar va to'qimalarning o'zaro ta'sir jarayoni, ichki energiya reaktsiyalari, issiq qonli hayvonlarning organizmining qat'iy belgilangan issiqlik va qushlar, shu jumladan inson.

"Tana harorati" tushunchasi

Torning issiqligini tor chegaralarda ushlab turishga qodir, atrof-muhit sharoitidan qat'i nazar, sutemizuvchilar va qushlar deyiladi. Hayvonlarning bunday qobiliyatlarini hal qilish odatdagi qonli (polikiloterman) deb ataladigan odatdir. Haroratni saqlash jarayoni tersorj deb ataladi.

Qolgan hayvonlar doimiy bo'lmagan tana haroratiga ega, bu ko'pincha tashqi muhit parametriga yaqin. Odamga tegishli bo'lgan iliq qonli, deyarli o'zgarmagan ko'rsatkichga ega. Eng yuqori qiymat qushlar tomonidan belgilanadi. Bu 40-41 ° C dan farq qiladi. Sutemizuvchilar turiga qarab 32-39 ° C gacha "qiziydi". Odamlar odatda 36-37 ° C atrofida normal qiymatlarga ega.

Tananing harorat darajasi

36,2 ° C ning harorati nimani anglatadi? Ikkinchisi ta'kidlaganidek, norma 36,2-37,5 ° C dan o'zgarib turadi. Xo'sh, agar harorat 36,0 ° C bo'lsa - bu norma hisoblanadimi? Ma'lum bo'lish kerakki, bu turli millat guruhlarining bu ko'rsatkich ko'pincha boshqacha. Masalan, yapon norma faqat 36 ° C. Avstraliya va Amerika aholisida o'rtacha 37 ° C ga etadi.

Shuningdek, inson tanasining turli burchaklarida har xil harorat mavjudligini bilish juda muhimdir. Masalan, qo'ltiqda u bo'ynida va yuziga qaraganda yuqori. Hatto to'xtash va qo'llarning terisida, eng past - barmoqlarda. Haroratning 2 turi mavjud: ichki organlar va teri. Muayyanlar har xil haroratga ega, bu esa yuzaga kelgan jarayonlarning faoliyatiga bog'liq. Ichki organlarning harorati, qoida tariqasida, terining haroratidan o'rtacha 0,3-0,4 ° C gacha oshadi. Eng issiq "jigar 39 ° C.

Oyoqlarga barmoqlardagi haroratni o'lchash bilan siz tanadagi metabolik jarayonlarning tezligini aniqlashingiz mumkin. Agar biror kishi iliq oqma bo'lsa, demak, u sovuq bo'lsa, u metabolik reaktsiyalarning yuqori tezligiga ega.

Haroratni to'g'ri o'lchash kerakmi?

Ko'pincha, odam kasal bo'lib, ayni paytda uning harorati 36 ni tashkil qiladi. Bu nimani anglatadi? Odatda, qiymat norma va shubhani keltirib chiqarmasligi kerak. Odamning harorati 36-37 ° C gacha o'zgarishi mumkin. Biroq, uning kichik pasayishi va kuchning pasayishi, qoida tariqasida, ba'zi kasalliklarning mavjudligini tasdiqlaydi.

Haroratni to'g'ri o'lchash juda muhimdir. Buni bir necha jihatdan amalga oshirish mumkin: og'izda, qo'ltig'ida, to'g'ri ichakda.

Shu bilan birga, natijalar biroz farq qilishi mumkin. Odatda u to'g'ri ichakka qaraganda 0,5 darajadan past bo'ladi va aksiller tushkunligida o'lchanadigan harorati bir xil.

36,9 harorat nimani anglatadi? Rossiyada bu ko'pincha aksiller depressiyasini o'lchash uchun ishlatiladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, bu usul juda ishonchli emas, chunki u noto'g'ri natijani oladi. Haroratni shu tarzda o'lchashda normal qiymati 36,3-36,9 ° C.

Evropa mamlakatlarida og'iz bo'shlig'ida o'lchash keng tarqalgan. Ushbu usul juda ishonchli deb hisoblanadi. Agar ushbu usulni o'lchashda harorat 36,8, bu ko'rsatkich nimani anglatadi? Bu qiymat normaldir, chunki og'iz bo'shlig'idagi haroratni o'lchashda 36,8-37,3 ° C oralig'ida o'zgarishi mumkin. Biroq, shuni ma'lum qilish kerakki, bu usul 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir, hayajonlanish va ruhiy kasalliklarga ega bo'lgan odamlar.

Rektal eng aniq natija beradi, chunki ichak harorati organlarning haroratiga yaqinlashadi. Ushbu holatda norma 37,3-37,7 ° C.

Bemorning ishlashidan oldin, 36 - bu nimani anglatadi? Tibbiyotda haroratning sun'iy pasayishi kam uchraydi: bu holda aniqlanadi.

42 ° C dan yuqori haroratda inson to'qimalari shikastlangan. Agar u 17-18 ° C dan past bo'lsa - o'lim keladi.

Bilish juda muhim

Agar 36 harorat bo'lsa, bu nimani anglatadi? Normal yoki og'ishmi? Har bir kishi bu ko'rsatkichni kun davomida 35,5-37,0 ° C dan iborat bo'lib, bu normal hodisa deb hisoblanadi. Bu ertalab eng past ko'rsatkich, kechqurun uning maksimal qiymatiga erishadi.

Tana harorati (36 ° S) ruxsat etilgan doiraga tushadi. Ammo agar u 35 ° C dan pastga tushsa, bu jiddiy kasallikning mavjudligini anglatadi. Harorat 32,2 ° C gacha pasayganda, odam ahmoqga tushadi. 29,5 ° C da, agar u 26,5 ° C dan past bo'lsa, odam ongni yo'qotadi va yo'qoladi.

Harorat odamning yoshiga va yarmiga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, qizlarda u 13-14 yilga qadar barqaror bo'lib, bolalar 18 yoshga to'ldi. O'rtacha haroratning o'rtacha darajasi ayollarga qaraganda 0,5-0,7 ° C gacha.

Haroratning oshishi

36,9 ° C harorati nimani anglatadi? Bu kasallik belgisining ko'rsatkichimi? Odatda 37 ° C dan yuqori darajada har qanday kasallikka guvohlik beradi. Ushbu alomat juda keng tarqalgan va turli kamchiliklar va kasalliklarda ham rioya qilinishi mumkin. Biror kishi uchun xavfli uzoq vaqt davomida to'lanmagan deb hisoblanadi. O'lchami haroratda, ehtimol, mumkin bo'lgan sababini bilish uchun shifokorga murojaat qilish kerak. Agar u 41 ° C bo'lsa va undan yuqori bo'lsa, darhol tez yordam berishingiz kerak.

Yuqori haroratda nima qilish kerak?

Eng muhimi, siz qilishingiz kerak bo'lgan shifokor bilan maslahatlashing. Terapevtda tekshiruvdan boshlashni boshlang. U bir qator tadqiqotlarni tekshiradi va buyuradi. Tashrif davomida limfa tugunlarini o'rganish kerak.

Keyin siz siydik va qonni tahlil qilishingiz kerak, EKG, ultratovushli buyraklar va qorin bo'shlig'i, buyraklar, buyraklar, diztateriozlar tahlilini o'tkazishingiz kerak.

Odam tanasi odatda juda kam yoki juda yuqori harorat bilan shug'ullana olmaydi, deb odam omon qolishga muvaffaq bo'lgan holatlar mavjud. Shunday qilib, "Ginneslar kitobi" dan olingan ma'lumotlarga ko'ra, tarixdagi ma'lumotlarga ko'ra, 1980 yil 10 iyulda Grez yodgorlik shifoxonasiga tushib ketgan 52 yoshli Bilaliya Jons tomonidan qayd etilgan. zarba, uning tanasining harorati 46,5 ° S ni tashkil etdi. Bemor 24 kun kasalxonada o'tkazdi, shundan keyin u xavfsiz zaryadsizlangan.

Eng kam hujjatlashtirilgan harorat ikki yoshli Karli Kozoloqski, 1994 yil 23 fevralda tasodifan sovuqda 6 soat sarfladi. Sovuqqa uzoq vaqtdan keyin (-22 ° C), uning tanasi 14,2 ° C gacha soviladi.

25.10.2018

Oddiy holatda, tana harorati va kattalar va bola 37 darajadan oshmasligi kerak, ya'ni 36,6-36,9 - sog'lom tererometrning ko'rsatkichlari va pastki chegaraga nisbatan 36-35,5 gacha bo'lgan harorat qoplanadi.

Dunyoda ko'plab odamlar bor, ular uchun 35,5 ish harorati va ularning hayotlari bunday "norma yo'q" tufayli muammolarga duch kelmaydi. Biz bu ishlarni ko'rib chiqmaymiz. Agar tanangiz bunday haroratga duch kelmasa, tashvishni mag'firat qilish kerak va agar siz bu aniq kasallik haqida his qilsangiz.

Nima qilsa bo'ladi?

Avvaliga, biz past harorat alomatlarini aniqlaymiz yoki bu shart deb ataladigan bo'lsak - kuchlarning pasayishi:

Zaiflik.
Uyqu uzoq bo'lgan bo'lsa ham, uxlash istagi.
Baxtsiz g'azablanish hissi.
Harakatlar va fikrlarni inhibe qilish.
Yomon sog'liq yomon.

Tana haroratining sabablari

Kattalar va bolalarda past haroratni keltirib chiqaradigan tashqi omillar (o'qish), ishda va doimiy kuchlanish, stress va doimiy kuchlanish, stress va doimiy kuchlanish, boshqa hayotning boshqa jozibalarisiz jismoniy mashqlarsiz jismoniy mashqlar va boshqa jozibalarsiz jismoniy mashqlar va boshqa jozibalarsiz jismoniy mashqlar va boshqa jozibalarsiz jismoniy mashqlar va boshqa jozibalarsiz jismoniy mashqlar va boshqa jozibalarsiz jismoniy mashqlar, dotsentlar va boshqa jozibalar yo'q Bu vaqt to'xtatish va o'tish. Shunday qilib, kuchlarning parchalanishi va harorati 35. Tana davom ettirishdan bosh tortadi va shaxsning hech qanday yo'lga tushmaydi, qanday qilib kasalxonada dam olish mumkin emas. Bunday ortiqcha yuklarga erishilmasligi kerak va "Qayta ishlash" ning dastlabki hislarida o'zingizni kichik dam olish va Valerni yoki yaxshi uxlash uchun bo'yoq yoki eleutherokokkni olish kerak.
Ichki omillar, buning uchun tana harorati 35,5 dan pastga tushadigan, vitaminlar, iz elementlari va boshqalarning etishmasligi va B, C guruhi, C vitaminlarining etishmasligi, bu qon tanqisligi yo'q Gemoglobin, maslahat terapevtida maslahatlar va giyohvand moddalar majmuasi moddalarning zarur organizmlarining nomutanosibligini tiklaydi.
Yana bir ichki omil - bu immunitetning holati. Masalan, tana harorati barcha kuchlarni qoldirgan og'ir kasallikdan tiklangandan keyin yuzaga keladi va endi tananing engil yuki juda og'ir. Shuningdek, parhez yoki uzoq ochlik tufayli muvozanat bo'lmagan kuchga ega bo'lishi mumkin. Avvalo, vitaminlarni olish kerak va darhol kunlik ovqatlanish, yog 'va uglevodlarning haqiqiy ehtiyojlariga muvofiq kunlik parhezni qayta tiklash. Bunday hisob-kitoblar kilogramm ma'lum bir ozuqaviy moddalarni talab qiladigan normal vaznga asoslanadi. Internetda, dietasini hisoblashga yordam beradigan millionlab jadvallar.
Kam haroratning sababi jigarning alkogolning haddan tashqari alifalari bilan haddan tashqari yuklanishi tufayli, shuningdek o'zini o'zi davolash natijasida yuzaga kelishi mumkin. Ko'pincha, shifokor-Izeknaykuga urinib ko'rdik, biz dozani ko'rmasdan o'zimiz buyurgan dori-darmonlarni olamiz. Natijada, tanni zaharlash juda achinarli bo'lganligi sababli sodir bo'ladi.
Odatdagi haroratni kamaytirish sababi surunkali kasalliklarning kuchayishi boshlanishi mumkin. Agar omadingiz bo'lmasa va bunday bo'lsa, shifokoringizga xush kelibsiz.
Gipotiroidizm tufayli harorat pasayadi - bu uning faoliyatining pasayishi bilan bog'liq qalqonsimon bezning buzilishi. Bu juda xavfli emas, ammo muhim ahvolda, vaqti-vaqti bilan shifokorning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik kerak.
Harorat va nosog'lom qarori bezlarining pasayishiga olib keladi. Ushbu organlarning kasalliklarining oldini olish uchun toza suvni ichishda tanani hech qachon rad etmaslik muhimdir. Tanani tozalash, tanani tozalaydigan mo'l-ko'l ichimlik va iste'mol qilish qoidaga aylanishi kerak.

Boshqa sabablar

Homilador ayollar ko'pincha past haroratlar haqida shikoyat qilishadi - 35-35.5, ko'ngil aynish va migrenlar hamrohligida. Bu davr odatda homiladorlikning birinchi trimestriga tushadi va toksikoz deb ataladi.

Barcha alomatlar, shu jumladan past haroratlar, har qanday jiddiy kasalliklarni o'tkazib yubormaslik uchun muntazam tekshiruvlarda ayollar bo'yicha maslahatlashuvlarda xabar qilinishi kerak.

Nima uchun tana harorati bolaga tushadi

Kasal bo'lib qolgan bola, sust va beparvo bo'lib, eng sevimli taomlaringiz taklif qilinsa ham, ishtahani yo'qotadi. Birinchidan, harorat unga o'lchash kerak va agar u 35-35,5,5 gacha tushirilsa, pediatrga murojaat qilish yaxshiroqdir va undan oldin bolani isitish, choyshab yoki yolg'on bilan isitish U bilan birga bolani quchoqlab, tanasi bilan isitiladi. Boshqa hech narsa qilish shart emas, aks holda siz bolaning tanasiga zarar etkazishingiz mumkin.

Tana harorati 33 daraja tanqidiy deb hisoblanadi - agar bola birinchi navbatda ko'chada uzoq vaqt davomida uzoq vaqt o'tkazib tursa, bu gipotermiya paydo bo'ladi. Gipotermiya kattalar uchun bo'lishi mumkin. Agar biror kishi superkulyatsiya qilinayotganlikda gumon qilinayotgan bo'lsa, uni tomirlarning spazmini va halokatli natijalariga olib kelmaslik uchun uni darhol issiq hammomda qo'yish mumkin emas. Agar superkouling jiddiy bo'lsa, lekin iliq quruq narsalar va iliqlik bilan isinish bilan boshlash kerak, ammo issiq, ichimliklar emas.

Tanqidiy holatlarda, birinchi navbatda tibbiy brigada kelishidan oldin birinchi yordam bilan shug'ullanadi.

Agar tana harorati normadan pastga tushsa nima qilish kerak

Umuman olganda, agar siz haroratni bezovta qilmasangiz va kamdan-kam hollarda bo'ladi, siz ham xavotirlanmaysiz, ammo shunchaki dam oling va vitaminlar parhezini yoqishingiz va parametrini yoqishingiz va saqlang. Agar shart doktorga kirishni talab qilsa, siz jismoniy yoki balloterinerapiya kursini ro'yxatdan o'tkazishingiz mumkin, dorini kamaytiradigan dori yoki surunkali kasalliklarni davolash jarayonini belgilashingiz mumkin.

Aksariyat hollarda bunday turmush tarzini oldini olish va mustaqil boshqarish kerak, unda "kuchlarning pasayishi" va past harorat bo'lmaydi.

Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa:

sog'liqni saqlash - sog'lom ovqat iste'mol qilish va yomon odatlardan voz kechish;
yarim tungacha yotishni odat qiling;
etarlicha uxlang - kuniga kamida 8 soat;
jismoniy mashqlar, o'rtacha sport;
har bir vaqtini sarflaydigan xonani havo toza suvdan bosh tortadi;
kuniga 20-30 daqiqa pul to'lash;
vitaminlardan foydalaning;
o'ninchi yo'lning stressli vaziyatlarini chetlab o'tishga harakat qiling;
tabassumga kamchilik qiling.

Ushbu qoidalar tananing barcha himoya funktsiyalarini faollashtirishi mumkin bo'lgan kattalar va bolaga ham mos kelishi mumkin.

Oziq-ovqat va harorat

Haroratni normaga etkazish tavsiya etiladi, ular bunday aralashmani tayyorlash tavsiya etiladi - yong'oq quritilgan quritilgan, quritilgan olxo'ri, asal va mayiz bilan maydalangan. Olingan massa kuniga bir marta choy qoshida ishlatiladi. Bunday dori hatto bolani ham ta'mga ega bo'ladi.

Ikkinchi retsept - bu limon sharbati va bir qoshiq asalni qo'shish uchun choynak barglaridan choyni sindirish. Bitta qabulda iching.

Uchinchi varianti - Smor vitamini. Issiq choy bilan kun davomida kurortni shakar bilan, iste'mol bilan iste'mol qiling. Smorodina C vitamini uchun juda boy.

Agar harorat bolani yoki kattalar bo'lsa, harorat 35 yoshga to'lgan bo'lsa, aynan nima qilish kerak:

Bemorni to'shakka qo'ying, iliq ko'rpa bilan yoping.
Issiq qizlarni yoki idishlarni oyoqlaringizga iliq suv bilan qo'yish kerak.
Issiq suv havzasini vidalang va igname moylari, ovchi yog 'bilan oyoq vannalarini oling.
Malinky Jam yoki A vitaminidagi ovchi yoki iliq choy ichakni iching.
Bobushkin usuli - bu kukunga olib keladigan oddiy qalam qamchi bilan suv ichish. Grafit haroratni bir necha soat davomida ko'taradi.
Bir nechta mashqlarni bajaring - yugurish, pee yoki 10-20 pushup. Bu ohangga kelishga va yurak mushaklarining chastotasini oshirishga yordam beradi. Shunday qilib, tana tezroq isitiladi.
Bunday atmosferada ijobiy his-tuyg'ularni yarating, tiklanish tezroq bo'ladi.

Agar bir necha kun ichida kam ta'minlangan kam ta'minlangan bo'lsa, haroratni ko'paytirish mumkin emas - bu shifokorga borish kerak.

Tana harorati - Bu tananing issiqlik holatining ko'rsatkichi, ular turli organlarning issiqlik avlodining issiqlik avlodlari, ular va tashqi muhit o'rtasida issiqlik almashinuvi nisbati ko'rsatadigan ko'rsatkichidir.

Tana harorati Aksariyat odamlar 36,5 - 37,2 ° C gacha. Bu ko'rsatkich. Ammo agar sizning tana harorati bir oz ko'proq yoki kamroq bo'lsa, odatdagidek o'zingizni ajoyib his qilsangiz, bu tanangizning normal haroratidir. Istisno, agar bir yo'nalishda yoki boshqasida og'ish 1-1,5 ° C bo'lsa,

Harorat normal haroratdan 1-1,5 ° C ga aylantirilganda, shifokor bilan maslahatlashing.

Tana haroratining pasayishi - Harorat ko'rsatkichlarini normadan 0,5-1,5 ° C gacha kamaytirish, lekin kamida 35 ° C.

Tana harorati pastasi - 35 ° C dan past tana haroratini pasaytiring. Tana harorati ham deyiladi - gipotermiya.

Tananing harorati va uning tebranishlari quyidagilarga bog'liq:

kun vaqti;
sog'liqni saqlash holati;
yosh;
atrof-muhit organizmiga ta'sir qilish;
homilador;
tananing xususiyatlari;
boshqa tushuntirilmagan omillar.

Belgilangan yoki tana harorati, tana harorati, uning normal holatidan, ishlashi, qolish shartlari.

Kamaytirilgan va past tana harorati yuqori darajada xavf tug'dirmaydi, chunki agar u harorat pasayishiga to'sqinlik qilmasa ham, 16 haroratda yashagan kishi 16 haroratda omon qolgan paytda sodir bo'ladi ° C.

Dunyodagi eng past tana harorati Kanadadan 2 yoshli qizda, 23.02.1994 yillarda sovuqda 6 soat sarflagan.

Qanday bo'lmasin, hatto mayda tebranishlar bo'lsa ham, farovonligingizga ehtiyot bo'ling va har qanday og'ishlar bilan shifokor bilan maslahatlashing. Bu, ayniqsa bolaning haroratini kuzatib borish juda muhimdir, chunki Bolalar tanasi rivojlanmoqda va kattalarnikidan farqli o'laroq, har xil organlarning turli xil buzilishiga nisbatan sezgir.

Tananing gipotermiya (tana haroratini kamaytirish) ko'p hollarda quyidagi alomatlar bilan birga:

- tananing umumiy kasalligi;
- kuchlar, letargiya ,;
- titroq;
- sovuq va teri;
— ;
- Ko'zini oshirish;
- inhibe;
- tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin;
- pulsning pasayishi;
— .

Tana kuzatilishi mumkin bo'lgan haroratli haroratli (34 ° C dan past):

- kuchli titroq;
- noaniq nutq;
- tanani harakatlantirishda qiyinchiliklar, immobilizatsiyagacha;
- Teri kul rangga aylanadi, ko'k rangni boshlaydi;
- zaif yurak urish;
- gallyutsinatsiyalar (juda issiq ko'rinishi mumkin).
- ongni yo'qotish.

Tananing harorati, 32 ° C dan past, halokatli natijaga olib kelishi mumkin.

Tana haroratining past va past harorati

Shifokorlarning keyingi paragrafda muhokama qilinadigan organizmning tashxisining butun xususiyatini yaratganligi uchun haroratning pasayishi sabablari juda ko'p. Tana harorati pastligi yoki, asosan tananing superkoulingida yotadi, shuning uchun har doim ko'chaning sovuq kunlarida harakatlanish qoidalarini eslab qolish kerak.

Tana haroratini kamaytirishning eng keng tarqalgan sabablarini ko'rib chiqing ...

Tananing qisqartirilgan va past haroratini qo'zg'atadigan asosiy omillar:

Bolalarda, ayniqsa 3 yilgacha bo'lgan haroratni kamaytirgan, ko'pincha gyummus javobgar bo'lgan bu alomatlardan biri bo'lib, ular uchun gipotalamus javobgar bo'ladi. Shu bilan birga, tanani ishqalash bilan isitmaslik yaxshiroqdir, ammo issiq ichimlik va issiq kiyim-kechak, ammo shifokorga murojaat qilish juda yaxshi.

Bundan tashqari, maqolaning boshida aytib o'tilganidek, kunning tana harorati kunning o'zgarishi tufayli o'zgarishi mumkin, ertalab, ertalab o'zgarishi sababli o'zgarishi mumkin, ertalab esa, vaqt o'tishi bilan shaxsning faol faoliyati kuchaymoqda.

Tana haroratida diagnostika (so'rov)

Tana harorati past haroratda quyidagi diagnostika usullarini o'z ichiga olishi mumkin:

- bemorning umumiy tekshiruvi;
— ;
— ;
— ;
- siydikni tahlil qilish;
— ;
— ;
- puls mikrimetriya;
- soatlik diururlar;
- Monitoring.

Endi biz sizlar bilan, aziz kitobxonlar, tana harorati qisqartirilgan va past harorati, savolni ko'rib chiqadilar va bu haroratda nima qilish kerak? Tererorjulyatsiyani qanday sozlash kerak? Tanani qanday isitish kerak?

Superkouling tufayli tana harorati. Nima qilish kerak?

34 ° C dan past haroratda tez yordam chaqiring va hozirda quyidagi bosqichlarni bajarishga harakat qiling:

1. Bemorni to'shakka, yaxshisi gorizontal holatda yoki sovuqdan o'ralgan joyda siqib qo'ying.

2. Bemorni yoping, ayniqsa, oyoq-qo'llar bilan e'tibor bering, bosh va ko'krak zakasi ochilib, tananing ushbu qismlarida turli xil ko'rsatkichlar bilan bog'liq.

3. Agar odam nam kiyimga ega bo'lsa, masalan, suvning ishdan chiqqanidan keyin uni birinchi imkoniyat bilan almashtiring.

4. Agar bemorning oyoq-qo'llari alomatlari bo'lsa, ularni iliq suv bilan eshitmang va muzli qo'llar va oyoqlarni issiqlik izolyagıjı igizatsiyasini qo'llash.

5. Ko'krakka, isitish polga, elektrokaritusga qo'llang.

6. Ta'sir qilingan issiq ichimliklarni bering - Choy, Morse. Ushbu holatda kategorikal ravishda alkogol yoki qahva olinishi mumkin emas.

7. Qorin bo'shlig'i yoki plevra bo'shlig'ining iliq eritmalari (yuvish) ni isitish, yuvish (yuvish) ba'zan ishlatiladi.

8. Issiq vannadan, shuningdek, suv harorati 37 ° C bilan ishlatilishi mumkin.

9. Agar bemor hushidan ketgan bo'lsa va u pulsni his qilmasa, qila boshlaydi.

Og'ir hipotermiya bilan bemor faol isinish (lekin asta-sekin), chunki Bu holda tana haroratini mustaqil ravishda o'zgartirish mumkin emas. Agar bunday qilmasa yoki adashmasa, bemor o'lishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish, parhezlar tufayli tana haroratining pasayishi. Nima qilish kerak?

Tananing harorati tufayli tana haroratining pasayishi yog'ingarchilik, uglevodlar va minerallarning noqulayligi bilan bog'liqligi sababli, ularning zaxiralarini to'ldirish kerak.

Vitaminlardan alohida e'tibor berilishi kerak, chunki U immunitetga foyda keltiradi, bu ochlik e'lon qilish yoki noto'g'ri ovqatlanish paytida zaiflashadi. Zaiflashgan immunitet ko'plab kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bolalar qo'shimcha ravishda olish tavsiya etiladi.

Kasallik tufayli tana haroratining pasayishi. Nima qilish kerak?

Agar siz haroratning pasayishi bo'lsa, turli kasalliklarning alomatlari - og'riq, kolik, gallyutsinatsiyalar va boshqalar bilan birga shifokor bilan maslahatlashishingizga ishonch hosil qiling, chunki O'z-o'zini davolash faqat bir yoki boshqa organning mumkin bo'lgan kasalliklarini kuchaytirishi mumkin. O'z navbatida shifokor kerakli mablag'lar va protseduralarni yozadi.

Tana haroratining pasayishining boshqa sabablari. Nima qilish kerak?

Oddiy isinish uchun, agar ozgina muzlatilsangiz, tasalli baxsh eting, siz bir necha tomchi aommamasla qo'shishingiz mumkin. Issiq choy iching. Issiq choyshabni sinab ko'ring, yolg'on, dam oling. Uxlash.

Vanna uchun hech qanday kuchlar bo'lmasa, issiq suv havzasida havo hujumlari bo'lsa, iliq paypoq va ko'rpa ostida.

Ba'zi hollarda, kuchlar rad etilganda, haroratni normallashtirish uchun siz qarama-qarshi dush qabul qilishingiz mumkin, massajga borishingiz mumkin.

Bundan tashqari, siz tanangizni o'rgatish maqsadga muvofiq bo'lgan kichik mashqlar qilishingiz mumkin. Vaqtingizni faol o'tkazishga harakat qiling, masalan, velosipedda minishingiz, futbol o'ynashingiz mumkin.

To'liq yangi sabzavot, mevalar va sharbatlardan foydalaning.

Agar siz homilador bo'lsangiz va siz harorat kamaygan bo'lsangiz, turli kasalliklarni bezovta qilmasangiz, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q, boshqa hollarda shifokorga murojaat qiling.

Agar sizning haroratingiz ortiqcha ishlayotgan bo'lsa yoki haddan tashqari ko'p bo'lsa, ko'pincha tananing ishini normalizatsiya qilish, uxlash, yangi havoda yurishingiz kerak. Shu bilan birga, siz tinchlantiruvchi ichishingiz mumkin.

Kunning to'g'ri kunini unutmang.

Ajoyib vositani, immunitetni kuchaytirish, shuningdek, inson termostatik tizimining normallashuvi, quyidagi tarkibiy qismlarning vositasidir: mayiz, quritilgan o'rik, yasalgan va quyuq. Ushbu aralashmani ertalab olish kerak. Uni tabiiy energiya deb atalish mumkin.

Tanani tartibga solish funktsiyasi quyidagi o'tlarni normallashtiradi:,