Popište hlavní technologie šetřící zdraví v dow. Zdravotně úsporné technologie v dow podle federálních státních norem. formy a metody práce na ochranu zdraví. Je ultrafialové záření nebezpečné pro oči?

Článek o zdravotně šetřících technologiích je určen pedagogům, ale i dalším zaměstnancům MŠ, kteří je využívají ve vzdělávacím procesu. Tento článek popisuje typy zdravotně úsporných technologií, jejich význam a také to, jak je lze zavést do vzdělávacího procesu v předškolních vzdělávacích zařízeních.

Účel článku: odhalit smysl potřeby zavádění zdravotně šetřících technologií v předškolních vzdělávacích zařízeních a popsat mechanismy realizace této aktivity.

Lidské zdraví bude vždy horké téma. Nelze to kontrolovat léky. Existuje účinnější prostředek – pohyb. Fyzický pohyb by měl jistě zařadit do životního stylu každého člověka, který myslí na udržení výkonnosti, zdraví a plnohodnotného života po celý život.

Předškolní věk je rozhodující etapou utváření základů duševního a fyzického zdraví dětí. V těchto letech se intenzivně formují orgány a vyvíjejí se funkční systémy těla. V minulé roky je zaznamenán setrvalý klesající trend úrovně zdraví předškolních dětí, stále více dětí vykazuje poruchy řeči a řeči duševní vývoj. To vše vede k nutnosti hledat mechanismy, které by pomohly situaci změnit.

Hlavním úkolem učitelek mateřských škol je připravit předškoláka na budoucí samostatný život tím, že mu ho poskytnou potřebné podmínky získat a upevnit udržitelné dovednosti, schopnosti, znalosti a vštípit mu potřebné návyky. Ale může být každému učiteli nebo jen dospělému člověku lhostejný nepříznivý zdravotní stav svých žáků, jeho znatelné zhoršení? Jednou z odpovědí je poptávka učitelů po technologiích šetřících zdraví.

Technologie šetřící zdraví jsou:

• organizovaný soubor technik, programů, metod organizace vzdělávacího procesu, který nepoškozuje zdraví dětí;
• kvalitativní charakteristiky vzdělávacích technologií na základě kritéria jejich vlivu na zdraví účastníků vzdělávacího procesu;
• technologická základna zdravotně šetřící pedagogiky.

Cílem zdravotně šetřících technologií je poskytnout každému předškolnímu dítěti vysokou úroveň zdraví, dát mu potřebné dovednosti, znalosti a dovednosti, které jsou potřebné pro zdravý životní styl, ustavit v něm kulturu zdraví.

Tohoto cíle dosahuje učitel řešením mnoha problémů v rámci své činnosti. Pedagogové učí děti kultuře zdraví, jak se o své tělo starat, tzn. rozumný postoj k osobnímu zdraví, bezpečné chování.

Cíle zdravotně úsporných technologií:

1. Spojte úsilí rodičů a pedagogických pracovníků efektivní organizace tělovýchovná a zdravotní práce, prevence poruch držení těla a plochých nohou;
2. Naučte studenty chovat se bezpečně nouzové situace ve městě a v přírodních podmínkách;
3. Zajistit kontinuitu mezi předškolním výchovným zařízením a školou prostřednictvím tělesné výchovy a zájmové činnosti.

Technologie šetřící zdraví se obecně dělí do 4 skupin:

I. Technologie pro uchování a stimulaci zdraví předškolních dětí.

• Dynamické pauzy (fyzické tréninky, včetně cvičení na prstech, dechová cvičení, oční cvičení a artikulační cvičení);
• Sportovní a venkovní hry;
• Cvičební zařízení, kontrastní dráha.

II. Technologie tréninku zdravého životního stylu.

• hodiny tělesné výchovy;
• Gymnastika po spánku;
• akupresura;
• Bazén;
• Sportovní akce, zábava;
• Média (situační malé hry – napodobovací simulační hra na hraní rolí);
• Den zdraví.

III. Technologie hudebního vlivu.

• Hudební terapie;
• Pohádková terapie.

IV. Technologie korekce chování.

Učitel, který se cítí být strážcem zdraví dětí, který pěstuje kulturu zdraví pro děti a jejich rodiče, musí být sám zdravý, mít valeologické znalosti, nesmí být přetížen a být schopen objektivně posoudit své nedostatky a přednosti spojené s profesí. . Musí sestavit plán sebenápravy a začít jej realizovat.

K realizaci obohaceného tělesného rozvoje a zlepšení zdravotního stavu dětí v předškolních vzdělávacích zařízeních jsou využívány netradiční techniky.

Každá skupina by měla mít „Koutek zdraví“. Měl by obsahovat tradiční pomůcky (masážní stroje, masážní podložky, sportovní potřeby), ale i nestandardní vybavení vlastními silami:

• "suché akvárium" Pomáhá zmírnit napětí a únavu, uvolňuje svaly ramenního pletence.
• Korková podložka. Chůze po takové podložce dopřeje chodidlům masáž.
• Větrníky, chocholy. Nezbytné pro rozvoj řečového dýchání, pro trénování fungování plic, pro zvětšení jejich objemu.
• Masážní přístroje včetně domácích. Je známo, že na dlaních je mnoho bodů, jejichž masírováním můžete ovlivnit různé body těla.
• Koberce a lana s uzly. Potřebné pro masáž chodidel, která pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů.

Zdravotní gymnastika by se měla provádět denně po spánku, naboso s hudbou.

Zdravotní režimy skupiny by měly zahrnovat řadu lékařských a regeneračních technik:

• gymnastika pro oči (zmírňuje statické napětí v očních svalech, zlepšuje krevní oběh);
• zahřívání obličeje;
• prstová gymnastika (má vliv na rozvoj jemné motoriky, stimuluje rozvoj řeči, pozornosti, prostorového myšlení, pomáhá rozvíjet rychlost reakce);
• dechová cvičení(posiluje a rozvíjí hrudník);
• akupresura;
• cvičení a hry pro korekci a prevenci držení těla a plochých nohou.

Zdravotní aktivity vedou k motivaci dítěte ke zdravému životnímu stylu a plnohodnotnému rozvoji.

Realizace stanovených cílů v praxi

Dynamické pauzy. Organizuje a vede učitele během vyučování, 2-5 minut. To zahrnuje prvky dechových cvičení a očních cvičení. Správné dýchání pomáhá vyhnout se sinusitidě, astmatu, neurózám, zmírňuje rýmu, bolesti hlavy, nachlazení, gastrointestinální poruchy, spánek a pomáhá rychle obnovit výkonnost po fyzické a psychické únavě.

Aby bylo dýchání úplné, je třeba dodržovat následující pravidla:

• Musíte dýchat pouze nosem, rytmicky a rovnoměrně;
• Snažte se při nádechu co nejvíce naplnit plíce vzduchem a při výdechu co nejvíce vydechovat;
• Třídy by měly být zastaveny, pokud se objeví sebemenší nepohodlí;
• Dechová cvičení by měla probíhat v dobře větraném prostoru, v přátelském prostředí;
• Soubor cvičení by si studenti měli osvojit postupně. Každý týden je přidáno jedno cvičení.

Systematický fyzický trénink pomáhá zlepšit váš psycho-emocionální stav a mění váš postoj k sobě a svému zdraví k lepšímu.

Tělesnou výchovu může vést jedno z dětí.

Venkovní a sportovní hry. Měli by je vést učitelé nebo vedoucí tělesné výchovy. Používá se jako cvičební aktivita v tělocvičně, v herně nebo na procházce.

Relaxace. Vede vedoucí tělesné výchovy, psycholog nebo učitelé v jakékoli vhodné místnosti. Vhodné pro všechny věkové skupiny. Při relaxaci se doporučuje používat klidnou klasickou hudbu (Rachmaninov, Čajkovskij, zvuky přírody).

Prstová gymnastika. Doporučeno s mladší věk s podskupinou nebo individuálně. Logoped nebo učitel vede gymnastiku. Je užitečný pro absolutně všechny děti, ale je zvláště nezbytný pro ty, kteří mají problémy s vývojem řeči. Takovou gymnastiku lze provádět kdykoli, včetně vyučování.

Gymnastika pro oči. Mělo by být prováděno denně, po dobu 3-5 minut, v jakémkoli volném čase, ve třídě. Uvolňuje zrakové napětí.

Dechová cvičení. Implementováno v různé formy ah tělesná výchova a práce ve zdravotnictví, během tělocviku, během vyučování a také po spánku - během obecné gymnastiky.

Povzbuzující gymnastika. Organizované a prováděné denně po zdřímnutí, 5-10 minut. Volná forma cvičení: rozsáhlé mytí, cvičení na lůžku; chůze po reliéfních prknech. Vede učitel.

Ortopedická a nápravná gymnastika. Zadrženo různé formy tělovýchova a zdravotní práce. Vede tělovýchovný pracovník nebo učitel.

Hodiny tělesné výchovy. Mělo by se konat v dobře větraném prostoru, 2-3krát týdně, v tělocvičně. Mladý věk - 15-20 minut, střední věk - 20-25 minut, starší věk - 25-30 minut. Měl by ji provádět vedoucí tělesné výchovy nebo učitelé.

Problém-herní situace. Pořádáno ve volném čase, případně v odpoledních hodinách. Čas není pevně stanoven, výuka probíhá v závislosti na úkolech zadaných učitelem. Výuka může být organizována i nepozorovaně dětmi, učitel je zapojen do herní činnosti.

Cílevědomé utváření elementárních základů mentální seberegulace u 5letých dětí lze dosáhnout hraním rolí, hrami v přírodě a tělesnou výchovou.

Komunikativní hry „Poznávám sám sebe“ E.V. Kharlmapová a M.V. Karepanová. Jednou týdně na 30 minut, počínaje staršími lidmi. To zahrnuje náčrtky, konverzace a hry různé úrovně mobility, hodiny kreslení, které přispívají k rychlé adaptaci dětí v kolektivu. Vede psycholog.

Kurzy ze série "Zdraví" pro děti a rodiče jako kognitivní rozvoj. Jednou týdně na 30 minut. Provádí se odpoledne, počínaje staršími lidmi. Pořádají a vedou pedagogové.

Vlastní masáž. Provádí se v různých formách tělovýchovných a zdravotních prací nebo při tělesné výchově za účelem prevence nachlazení.

Psychogymnastika. Vede psycholog. Jednou týdně, od vyššího věku, 25-30 minut.

Technologie vlivu pohádky. Pohádka je zrcadlo, které odráží skutečný svět prizmatem osobního vnímání. Může obsahovat vše, co v životě nemůže být. Na kurzech pohádkové terapie s dětmi můžete vytvářet slovní obrazy. Pamatováním si starých obrázků a vymýšlením nových si děti rozšiřují svůj figurální repertoár a vnitřní svět dítěte se stává bohatším. To je skutečná šance pochopit a přijmout sebe a svět, změnit se správným směrem a zvýšit sebeúctu.

Protože existují pozitivní a negativní pocity, děti mají radostné i děsivé obrazy. Jedním z nejdůležitějších cílů tříd je přeměnit negativní obrazy na pozitivní. Aby byl dětský svět krásný a radostný. Klidný stav nervového systému dává dítěti zdraví.

Pohádku může vyprávět dospělý, nebo se může jednat o skupinový příběh, kdy vypravěčem není jeden člověk, ale skupina dětí.

Hudba ovlivňuje technologie. Realizují se v různých formách tělovýchovných a zdravotních aktivit. Používají se ke zmírnění napětí, zvýšení emoční nálady atd. Výuku může vést učitel a hudební ředitel.

Kromě toho se používají metody kalení:

• Mytí vodou po zdřímnutí;
• Vyplachování úst a kloktání bylinnými odvary (heřmánek, šalvěj, měsíček), které působí antisepticky na sliznici dýchací trakt, nebo řešení mořská sůl. Mělo by se provádět každý den po obědě, střídavě po dobu 2 týdnů;
• Chůze naboso spolu se vzduchovými lázněmi lze provádět během hodin tělesné výchovy a po spánku.

Zdravý životní styl zahrnuje přiměřenou pohybovou aktivitu, osobní hygienu, vyváženou výživu, zdravé psychické klima v rodině, škole, mateřská školka, pečlivá pozornost k osobnímu zdraví, absence špatných návyků.

Zdravotně úsporné technologie, které se využívají při práci s rodiči

• Konzultace s rodiči, rozhovory, doporučení k prevenci nemocí, prospěšnosti doplňkových vycházek a aktivit ve sportovních kroužcích a osobní hygieně;
• Na všechny tyto otázky lze také odpovědět na rodičovských schůzkách;
• Návrh pohyblivých složek;
• Osobní příklad učitele;
• Netradiční formy práce s rodiči, praktické ukázky;
• Dotazník;
• Společné akce: dny zdraví, sportovní festivaly;
• Brožury, návody ze série „Prstová gymnastika“, „Jak správně otužovat dítě?“;
• Dny otevřených dveří;
• Školení rodičů v metodách ochrany zdraví dětí (workshopy, školení);
• Vydávání novin předškolního vzdělávacího zařízení atd.

Vytváření podmínek pro zdravotně nezávadnou výchovu dětí předškolního věku znamená:

• Organizování dětských aktivit hravou formou;
• Organizace kulturní tvořivosti pro předškolní děti;
• Konstrukce pedagogického procesu k obrazu kulturního modelu;
• Zásobování dětských aktivit hračkami, vybavením, hrami a pomůckami.

Všechny tyto práce je nutné provádět komplexně, po celý den. Na této práci by se měli podílet pedagogičtí i zdravotní pracovníci: pedagogický psycholog, logoped, vychovatel, cvičitel tělesné výchovy, hudební režisér.

Rodiče jsou hlavními vychovateli dítěte. Nálada a psychická pohoda dítěte závisí na tom, jak je organizován denní režim dítěte a jak velkou pozornost rodiče věnují zdraví dítěte. Zdravý životní styl dítěte, ke kterému je ve školce vedeno, lze buď doma denně podporovat a upevňovat, nebo nenacházet oporu, pak pro něj budou informace, které dítě obdrží, bolestivé a zbytečné.

Péče o zdraví je tedy jedním z nejdůležitějších úkolů každého člověka. Zdraví je mezi všemi požehnáními na Zemi tím nejcennějším darem, který nelze ničím nahradit, ale lidé se o něj nestarají tak, jak je třeba. Je důležité pochopit, že péče o zdraví dětí dnes představuje plnohodnotný pracovní potenciál celé naší země v blízké budoucnosti.

Učitelé, lékaři, rodiče, všichni chtějí, aby se naše děti dobře učily, byly každým rokem silnější, vyrostly a staly se skvělý život lidé, kteří jsou nejen znalí, ale také zdraví. Zdraví je přece dar k nezaplacení!

Bibliografie:

1. Voloshina L. Organizace zdraví šetřícího prostoru // Předškolní vzdělávání. -2004.-N1.-P.114-117.
2. Ternovskaya S.A., Teplyakova L.A. Vytvoření zdravotně nezávadného vzdělávacího prostředí v předškolním vzdělávacím zařízení // Metodik. -2005.-N4.-P.61-65.
3. Nové technologie šetřící zdraví ve vzdělávání a výchově dětí. S. Chubarova, G. Kozlovskaya, V. Eremeeva // Rozvoj osobnosti. -N2.-P.171-187.

Julia Melikhova
Moderní zdravotně šetřící technologie v předškolních vzdělávacích zařízeních

Moderní technologie šetřící zdraví používané v systému předškolního vzdělávání odrážejí dvě linie zdravotní a rozvojová práce:

1. Seznámení dětí s tělesnou výchovou

2. Využití vývojových forem zdravotní práce.

Důraz se přesouvá od jednoduché léčby a prevence nemocí k posilování zdraví Jako samostatně pěstovaná hodnota je zapotřebí komplex účinných léčebných a preventivních opatření, systém spolehlivých prostředků korekce psychofyzického vývoje po celé předškolní dětství.

Z pohledu moderní přístupy k pedagogice, kolabor tvůrčí činnost dětí a učitele, je vnitřním základem jednoty fyzického a duchovního v životě dítěte.

Formy organizace práce šetřící zdraví:

1. Hodiny tělesné výchovy

2. Samostatné činnosti dětí

3. Venkovní hry

4. Ranní cvičení (tradiční, dýchání, zvuk)

5. Motor zdraví zápis z tělesné výchovy

6. Cvičení po zdřímnutí

7. Tělesná cvičení v kombinaci s otužovacími procedurami

8. Cvičební vycházky (do parku, na stadion)

9. Tělovýchovná činnost

Existující zdraví-úsporné výchovné technologií lze rozdělit na tři podskupiny:

1. Organizační a pedagogické technologií, vymezující strukturu vzdělávání vzdělávací proces pomáhá předcházet přepracování, fyzické nečinnosti a dalším adaptivním podmínkám;

2. Psychologické a pedagogické technologií související s přímou prací učitele s dětmi;

3. Vzdělávací technologií, jehož součástí jsou programy pro výuku, jak se postarat o své vlastní zdraví a formování kultury zdraví.

Pro zlepšení zdraví dítěte, jejich příznivý tělesný vývoj je ovlivněn celým způsobem života dítěte v mateřské škole, starostlivým a pozorným přístupem dospělých k němu a vysokým smyslem pro zodpovědnost celého kolektivu za každého žáka. Proto je v našem předškolním vzdělávacím zařízení věnována velká pozornost výběru a zařazování personálu do skupin s přihlédnutím k jejich obchodní kvality zkušenosti a psychologickou kompatibilitu. S přihlédnutím k tomu, že výsledky tělesného rozvoje závisí především na odborné přípravě učitelů a jejich pedagogických znalostech, byl vytvořen systém komplexní metodická práce zlepšit dovednosti.

Hlavními vychovateli dítěte jsou rodiče. Jak je správně organizován denní režim dítěte a jak velkou pozornost věnují rodiče zdraví dítěte záleží na jeho náladě a stavu fyzického pohodlí. Zdravý životní styl dítěte, ke kterému je učen ve vzdělávací instituci, může buď najít každodenní podporu doma, a pak být konsolidován, nebo nebude nalezen, a pak budou přijaté informace pro dítě zbytečné a bolestivé.

Informační a vzdělávací aktivity jsou vyjádřeny ve formaci u rodičů zdravýživotní styl jako hodnota, dále při seznamování rodičů s různými formami práce na tělesné výchově v předškolním zařízení, informování o stavu zdraví a fyzického vývoje, o úrovni motorické připravenosti svého dítěte; přilákání rodičů k účasti na různých společných tělovýchovných aktivitách a prázdninách.

cílová zdravotně úsporné technologie v předškolním vzdělávání.

Ve vztahu k dítěti – zaopatření vysoká úroveň nemovitý zdravížáka mateřské školy a výchova k valeologické kultuře jako celku vědomého postoje dítěte k lidské zdraví a život, znalosti o zdraví a dovednosti k ochraně, podporovat a uchovávat ji, valeologická kompetence, umožňující předškolákovi samostatně a efektivně řešit problémy zdravýživotní styl a bezpečné chování, úkoly související s poskytováním základní lékařské, psychologické svépomoci a pomoci.

Ve vztahu k dospělým – podpora utváření kultury zdraví včetně profesní kultury zdraví učitelů předškolních výchovných zařízení a valeologické výchovy rodičů.

Prioritní oblasti činnosti každé předškolní vzdělávací instituce je: vytváření podmínek pro zachování duševní a fyzické zdraví každého dítěte, zajištění emocionální pohody dětí, poskytování pedagogické podpory k zachování a rozvoji individuality každého dítěte. To vše představuje zdraví- úsporné prostředí MŠ popř zdraví-úspora místa.

Publikace k tématu:

Konzultace pro rodiče v mateřské škole „Moderní technologie šetřící zdraví v předškolních zařízeních“ Projev na rodičovské schůzce na téma: „Moderní technologie šetřící zdraví v předškolních vzdělávacích zařízeních.“ Rozhodující je předškolní věk.

Workshop: „Moderní inovativní technologie šetřící zdraví ve vzdělávacím procesu předškolních vzdělávacích institucí“ Pojem „zdravotně úsporné vzdělávací technologie“ se v pedagogickém slovníku objevil v posledních letech a je stále vnímán.

Moderní vzdělávací technologie Zpráva učitelky MŠ MBDOU č. 16 obce Gubskaya S. A. Motorkina o využití moderních vzdělávacích technologií, příp.

Moderní vzdělávací technologie v předškolních vzdělávacích zařízeních Téma: „Zázrak – písek“ V současné době pedagogičtí pracovníci předškolních vzdělávacích zařízení intenzivně zavádějí.

"Moderní pedagogické technologie v předškolních vzdělávacích institucích." Dnes si povíme něco o vzdělávacích technologiích a jejich efektivním využití v předškolním věku.

Ogeychuk Lidiya Faritovna, učitelka MADOU č. 106 „Zabava“, Nab. Chelny RT

„Inovace zdravotně úsporných technologií v předškolních vzdělávacích institucích“

Technologie šetřící zdraví v dhow - Jedná se o technologie zaměřené na zachování, udržení a obohacení zdraví subjektů pedagogického procesu v mateřské škole: dětí, učitelů a rodičů.

Účel zdravotně úsporných technologií: formovat uvědomělý postoj k dodržování kulturních a hygienických požadavků a zdraví šetřícímu chování v každodenním životě, emoční pohodě, sociálním dovednostem a sebevědomí.

Cíle zdravotně úsporných technologií:

Formovat zdraví zachraňující a zdraví posilující chování ve speciálně vytvořených a životních situacích;

Vytvořte ve skupinách psychologicky pohodlné prostředí;

Obohatit emoční sféra pozitivní emoce;

Rozvíjet přátelství hrou a komunikací v každodenním životě;

Upravit projev emocionálních potíží u dětí (úzkost, strach, agresivita, nízké sebevědomí)

Poskytnout představu o významu srdce, plic, svalů, jazyka, očí, zubů v lidském životě, o podmínkách jejich normální funkce;

Rozvíjet schopnost jednat v souladu s naučenými pravidly;

Umět vysvětlit, vyjádřit řečí, své zdraví šetřící a zdraví prospěšné chování.

Relevance zdravotně úsporných technologií: Život v 21. století nás staví před mnoho nových problémů, z nichž nejpalčivější je dnes problém udržení zdraví a osvojení návyku zdravého životního stylu.

Efektivita zavádění zdravotně úsporných technologií:

1. Zlepšení a udržení somatických zdravotních ukazatelů předškolních dětí
2. Rozvoj dovedností zdravého životního stylu

Inovace zdravotně úsporných technologií:

1. Rozvíjení předvídání důsledků svého chování pro zachování a zlepšení zdraví;
2. Rozvoj psychologických a pedagogických podmínek pro ponoření dítěte do prostředí, které ovlivňuje psychické zdraví.

Druhy zdravotně úsporných technologií

1. Medicínské a preventivní technologie

• Monitorování zdraví
• Organizace preventivních
• Události
• Vyvážená strava
• Racionální denní rutina
• Prostředí šetřící zdraví
• Monitorování a pomoc při zajišťování požadavků SaNPiN

2. Tělesná výchova a zdravotnické technologie

• Motorový režim
• Dynamické pauzy
• Kalení
• Gymnastika
• Venkovní a sportovní hry
• Dny zdraví
• Sportovní zábava, dovolená

3. Sociální a psychologické technologie

• Tréninky
• Relaxace
• Muzikoterapie
• Psychogymnastika
• Pohádková terapie
• Rizorografie

4. Vzdělávací technologie

• Vzdělávací aktivity podle krajů:
• "Fyzická kultura"
• "Zdraví"
• "Bezpečnost"
• Osobně zaměřený model učení

5. Hodnotová výchova rodičů

Účelem těchto technologií je zajistit valeologické vzdělávání rodičů předškolních dětí:

• Dny otevřených dveří
• Projevy na rodičovských schůzkách
• Konzultace
• Informace pro stojany
• Obrazovky
• Připomenutí
• Prezentace
• Brožury atd.

Dechová cvičení jako zdravotně nezávadná technologie.

Dýchání je nejdůležitější funkcí těla. A dechová cvičení jsou nedílnou součástí léčby jakýchkoli onemocnění dýchacího traktu, posilují jeho zdraví a spolehlivou prevenci ARVI. Pravidelné cvičení posiluje dýchací svaly a imunitu vašeho dítěte, i když je zdravé. V poslední době přibývá dětí s různé poruchy ve vývoji, s problémy s učením, potížemi s adaptací. Takové děti jsou bez zábran, často bezdůvodně agresivní, nedokážou se rychle přepnout, negativně vnímají sebe i druhé, nedokážou samostatně potlačovat negativní emoce ani ovládat svou duši a tělo. Překonat jejich stávající poruchy, zabránit rozvoji patologických stavů, posílit fyzické a duševní zdraví je nutné provést komplexní nápravná práce, jednou z nejdůležitějších součástí je systém dechových cvičení, dechová cvičení. Člověk se nějakou dobu obejde bez jídla a vody, ale bez vzduchu nevydrží ani deset minut.

Dítě, které studuje sebe, vlastnosti svého těla, se psychologicky připravuje na formování svého zdraví. V naší práci se zaměřujeme na utváření motivační sféry hygienického chování dítěte, implementaci vědomostí a představ dítěte do jeho reálného chování. Výuka zdravého životního stylu zahrnuje otázky nejen fyzického, ale i duchovního zdraví. Nestačí naučit dítě čistit si zuby ráno a večer, cvičit a jíst. zdravé jídlo. Je nutné, aby se od raného dětství naučil mít rád sám sebe, lidi a život. Dechová cvičení začínají obecnými dechovými cvičeními. Jejich cílem je zvýšit objem dýchání a normalizovat jeho rytmus. Dítě se učí dýchat se zavřenými ústy. Výdech nosem trénují tak, že dítěti říkají: „Zhluboka se nadechněte a dlouze vydechujte nosem.“ Poté procvičují výdech ústy a zavírají dítěti nosní dírky. Cvičení s odporem se používají, když dospělý položí ruce na hrudník dítěte, jako by mu bránil v nádechu po dobu 1-2 sekund. Dítě se učí zadržovat dech, dosáhnout rychlého a hlubokého nádechu a pomalého, dlouhého výdechu. Abyste zajistili, že dechová cvičení nebudou pro vaše dítě nudná, musíte je proměnit ve hru.

Během lekcí musíte splnit následující požadavky:

Provádějte cvičení ne více než 5-10 minut každý den, v závislosti na věku dětí;

Cvičení provádějte v dobře větraných prostorách nebo s otevřeným oknem;

Je lepší cvičit před snídaní nebo po večeři;

Cvičte ve volném oblečení, které neomezuje pohyb;

Dávkujte množství a tempo cvičení;

Vdechujte vzduch ústy a nosem, vydechujte ústy;

Lehce a krátce se nadechněte a dlouze a střídmě vydechněte;

Při řečovém dýchání nezatěžujte svaly na krku, pažích, břiše, hrudníku; při nádechu nezvedejte ramena a při výdechu je snižte;

Po výdechu zastavte na 2-3 sekundy, než se znovu nadechnete.

Soubor dechových cvičení.

Dechová cvičení lze provádět ve třídách, klasifikovat je podle ročních období, což pomůže vytvořit představy o změnách v přírodě a upevnit nová slova v dětské řeči.

Zima

Lyžař. Dvě minuty simulujeme lyžování. S výdechem říkáme „mm-mm“.

"Sníh a vítr" Malé kousky vaty se srolují do malých sněhových koulí a položí se na stůl. Dítě je požádáno, aby foukalo na „sníh“ jako studený zimní vítr. V tomto případě by se „hromady sněhu“ měly pomalu přesunout k opačnému okraji stolu.

"Zahřívání rukou" Nadechněte se nosem a foukejte na studené ruce, plynule vydechujte ústy, jako byste si zahřívali ruce.

Jaro

"Lodě". Dítěti je nabídnuta široká nádoba na vodu a v ní jsou papírové „čluny“, což mohou být jednoduše kousky papíru. Dítě pomalu vdechuje a směřuje proud vzduchu k „lodi“ a tlačí ji na druhý „břeh“.

"Dřevořezný brouk" Sedíme na podlaze s rukama zkříženýma na hrudi a hlavou dolů. Napínáme hrudník a vyslovujeme zvuk „zh-zh-zh“ - výdech. Nyní rozpažíme ruce do stran, narovnáme ramena, hlavu držíme rovně – nádech.

"Veselá včelka" Dítě se volně nadechne, při výdechu říká „z-z-z“ a představuje si, že mu na ruku přistála včela. (nos, noha)

Léto

Míče létají. Výchozí pozice - stojící, ruce zvednuté s míčem. Vyhoďte míč dopředu z hrudi. S výdechem říkáme dlouhé „h-h-h“. Cvik opakujeme 5-6x.

"řezání dřeva" Postavte se proti sobě ve dvojicích, držte se za ruce a napodobujte řezání dřeva; ruce k sobě - ​​nádech, ruce od sebe - výdech.

"Pneumatika byla proražená" Zlehka se nadechněte, při výdechu ukažte, jak vzduch pomalu vychází skrz proražení pneumatiky – „sh-sh-sh“.

„Nos voní příjemnou vůní“ Dítě provede 10 nádechů a výdechů pravou a levou nosní dírkou, střídavě je zavírá ukazováčkem.

Úvod……………………………………………………………………………………… str.2-3

Kapitola 1. Technologie šetřící zdraví…………………………………s. 4-10

1.1. Teoretické aspekty zdravotně úsporné technologie………s.4-5

1.2. Účel a cíle zdravotně úsporných technologií…………………s. 5-6

1.3. Typy zdravotně úsporných technologií…………………………s.6-10

Kapitola 2. Formy práce učitele mateřské školy………………………………………str.11-15

2.1.Technologie pro ochranu a podporu zdraví………………str.11-13

2.2.Technologie pro výuku zdravého životního stylu…………………s.13-14

2.3. Nápravné technologie………………………………………………..str.14-15

Kapitola 3. Implementace zdravotně šetřících technologií učitelem během dne……………………………………………………………….strany 16-23

3.1. Mapa využití zdravotně úsporných technologií v každodenní rutině…………………………………………………………………………....str.16

3.2. Implementace zdravotně úsporných technologií v první polovině dne……………………………………………………………………………………………… str.16- 19

3.3. Implementace zdravotně úsporných technologií v druhé polovině dne………………………………………………………………………………………...str.19- 21

3.4. Letní zdravotní práce……………………………………….strana 21

3.5. Vývojové prostředí…………………………………………………..str.21-22

3.6. Práce s rodiči. …………………………………………………..strany 22-23

Závěr………………………………………………………………………………………..strana 24

Příloha ……………………………………………………………………str.25-26

Seznam literatury……………………………………………………………… str.27-28

Úvod

Zdravotně úsporné technologie v předškolním vzdělávání jsou technologie zaměřené na řešení prioritního úkolu moderního předškolního vzdělávání - úkolu zachovat, udržovat a obohacovat zdraví subjektů pedagogického procesu v mateřské škole: dětí, učitelů a rodičů.

Relevantnost studie je dána tím, že v nové federální vládě vzdělávací standardy Velká pozornost je věnována zdravotním problémům.

Koncepce předškolního vzdělávání dává přední místo k řešení problémů souvisejících s ochranou a podporou zdraví dětí. Zachování a posílení zdraví dětí je dnes jedním z hlavních strategických cílů rozvoje země. Řešení tohoto problému je upraveno a zajištěno takovými regulačními dokumenty, jako je zákon Ruské federace „o vzdělávání“ (článek 51); „O hygienické a epidemiologické pohodě obyvatelstva“, jakož i dekrety prezidenta Ruska „O naléhavých opatřeních k zajištění zdraví obyvatelstva Ruské federace“; „O schválení hlavních směrů státní sociální politiky ke zlepšení situace dětí v Ruské federaci“ a další.

Lékaři, učitelé a psychologové vyvíjejí různé přístupy k zavádění zdravotně úsporných technologií do praxe předškolních vzdělávacích institucí. Byly definovány zásady ochrany zdraví (Anosova M.V. et al.); požadavky na vybavení kanceláří (Dzyatkovskaya N.D. atd.); přístupy ke zvýšení motorické aktivity u dětí. Organizování práce učitelů předškolních zařízení pro zachování a posílení zdraví dětí předškolním věku stále není regulován.

V tomto ohledu je v praxi předškolního vzdělávacího zařízení relevantní rozvoj vědecky podložených přístupů k práci učitelky mateřské školy pro zachování a upevnění zdraví dětí.

Účelem studie je ukázat rysy využití zdravotně šetřících technologií v předškolním vzdělávacím zařízení.

Předmět studia: Zdravotně úsporné technologie v mateřské škole.

Předmět studia: náplň práce učitelky mateřské školy k zachování a upevnění zdraví dětí předškolního věku.

Cíle výzkumu:

1. Odhalit obecné chápání technologií šetřících zdraví;
2. Analyzovat psychologickou, pedagogickou a metodologickou literaturu;
3. Odhalit účinnými prostředky a způsoby zavádění zdravotně úsporných technologií v mateřských školách;

4. Určit úkoly předškolního pedagoga k zachování a upevnění zdraví předškolních dětí.

Předškolní vzdělávací instituce stojí před řešením zcela nového úkolu: je nutné nejen vést cyklus tříd zdravotně šetřících činností, ale zorganizovat jednotný integrační proces interakce mezi dospělým a dítětem, ve kterém se různé vzdělávací oblasti budou harmonicky spojeny pro holistické vnímání světa kolem sebe. Konečným výsledkem takového procesu by mělo být: vytvoření představy o lidském zdraví v dítěti jako hodnotě, která je nezbytným předpokladem pro plnohodnotný život, uspokojení jeho materiálních a duchovních potřeb, aktivní účast na práci. a sociálního života společnosti, ve všech typech lidské činnosti.

Kapitola 1. Technologie šetřící zdraví

1.1. Teoretické aspekty zdravotně úsporných technologií.

Teoretický a vědecký základ pro ochranu zdraví položili vynikající ruští fyziologové I. M. Sechenov, A. A. Uchtomsky, I. P. Pavlov, A. I. Arshavsky a další.

Z pohledu I.P. Pavlova je „člověk jediný vysoce samoregulační, obnovující, opravující a dokonce zlepšující systém“. To nám umožňuje považovat použití různých technologií pro záchranu a akumulaci zdraví všech účastníků vzdělávacího procesu za zcela oprávněné. Každý učitel si může vybudovat svůj zdravotní systém a osvojit si autoregulační techniky, hlavní je chtít a vědět, jak na to.

Problematika teorie a praxe vzdělávacího prostoru z pohledu zachování a upevňování zdraví dětí je studována ve fyziologických a psychologicko-pedagogických aspektech (G.N. Serikov, S.G. Serikov, Yu.P. Sokolnikov, V.G. Bocharova aj.).

Přístupy k organizování integrálního pedagogického procesu jako základu pro formování, zachování a rozvoj zdraví dětí rozvíjejí M. M. Bezrukikh, N. V. Bogdan, E. M. Kazin, M. L. Lazarev, Yu. V. Naumenko, T. F. Rekhova, E.A. Ulanova a řada dalších.

„Zdravotně formující vzdělávací technologie“,podle definice N.K. Smirnova, jsou všechny ty psychologické a pedagogické technologie, programy, metody, které jsou zaměřeny na výchovu ke kultuře zdraví u dětí, osobních kvalit, které přispívají k jejímu zachování a posílení, utváření představy o zdraví jako hodnotě a motivaci. vést zdravý životní styl.

Technologie šetřící zdraví podle V.D. Sonkina je:

Podmínky pro výuku a výchovu dítěte (nedostatek stresu, přiměřenost
požadavky, přiměřenost výuky a výchovných metod);

Racionální organizace vzdělávací proces(v souladu s věkem, pohlavím, individuálními vlastnostmi a hygienickými požadavky);

Dodržování výchovných a fyzická aktivita věkové možnosti dítěte;

Nezbytný, dostatečný a racionálně organizovaný motorický režim.

O.V. Petrov pod zdravotně úspornou vzdělávací technologiírozumí systému, vytvářející maximální možné podmínky pro zachování, upevňování a rozvoj duchovního, citového, intelektuálního, osobního a fyzického zdraví všech subjektů vzdělávání (žáků, učitelů atd.).

N.I. Solovjová chápe zdravotně úspornou vzdělávací technologii jako funkční systém organizační metody řízení vzdělávací, poznávací a praktické činnosti žáků, vědecky a přístrojově zajišťující uchování a upevňování jejich zdraví.

N.T. Rýlová definuje zdraví chránící prostředí vzdělávací instituce jako soubor řídících, organizačních, vzdělávacích a zdravotních podmínek směřujících k utváření, upevňování a uchovávání sociálního, tělesného, ​​duševního zdraví žáků, učitelů na základě psychologických, pedagogických a léčebně-fyziologických prostředků a metod podpory výchovy procesu, předcházení rizikovým faktorům, provádění souboru meziresortních opatření k vytvoření sociálně adaptovaného vzdělávacího prostředí.

1.2. Účel a cíle zdravotně úsporných technologií

Cílem zdravotně šetřících technologií je rozvoj vědomého postoje dítěte ke zdraví a lidskému životu, shromažďování znalostí o zdraví a rozvoj schopnosti jej chránit, podporovat a uchovávat, získávání valeologické kompetence, která umožňuje předškoláka samostatně a efektivně řešit problémy zdravého životního stylu a bezpečného chování, úkoly spojené s poskytováním základní lékařské a psychologické svépomoci a pomoci.

úkoly:

Pěstovat a vychovávat v dětech smysluplný postoj k fyzickému a duchovnímu zdraví jako jedinému celku; na tomto základě rozšířit adaptační schopnosti dětského těla (zvýšení jeho vitální stability, odolnosti, selektivity vůči vnějším vlivům);

Upevnit individuální zdravotní opatření v podobě neustálých psychosomatických stavů dítěte, které se budou reprodukovat v seberozvojovém režimu;

Pěstovat v dítěti schopnost sebetvoření, osvojit si psychickou sebekorekci.

Jinými slovy, je pro nás důležité dosáhnout takového výsledku, aby naše děti překročily práh,“ dospělý život“, měl nejen vysoký zdravotní potenciál, který jim umožňoval vést zdravý životní styl, ale měl také bohaté znalosti, které jim umožňovaly to dělat správně.

1.3. Typy zdravotně úsporných technologií:

Typy zdravotně šetřících technologií v předškolním vzdělávání:

Lékařské a preventivní;

Sport a rekreace;

Technologie pro zajištění sociálně-psychologické pohody dítěte;

Ochrana zdraví a obohacování zdraví pro předškolní učitele;

Hodnotová výchova rodičů;

Zdravotně úsporné vzdělávací technologie v mateřské škole.

Lékařské a preventivní technologiev předškolním vzdělávání - technologie, které zajišťují zachování a posílení zdraví dětí pod vedením zdravotnického personálu předškolních vzdělávacích institucí v souladu s lékařské požadavky a standardy, pomocí zdravotní zásoby. Patří mezi ně následující technologie: organizování sledování zdraví předškolních dětí a vypracování doporučení pro optimalizaci zdraví dětí; organizace a kontrola výživy dětí raného a předškolního věku, tělesný vývoj předškolních dětí, otužování; organizace preventivní opatření ve školce; organizace kontroly a pomoci při plnění požadavků SanPiN; organizace zdraví chránícího prostředí v předškolních vzdělávacích zařízeních.

Tělesná výchova a zdravotnické technologiev předškolním vzdělávání - technologie zaměřené na tělesný rozvoj a upevňování zdraví předškoláků: rozvoj tělesných kvalit, pohybové aktivity a formování tělesné kultury předškoláků, otužování, dechová cvičení, masáže a sebemasáže, prevence plochých nohou a formování správného držení těla, výchovné návyky pro každodenní život fyzická aktivita a zdravotnictví atd. Zavádění těchto technologií zpravidla provádějí specialisté na tělesnou výchovu a předškolní učitelé v podmínkách speciálně organizovaných forem zdraví prospěšných prací.

Zdravotně úsporné vzdělávací technologiev mateřské škole - technologie pro výchovu valeologické kultury nebo kultury zdraví u předškoláků. Cílem je rozvíjet vědomý postoj dítěte k lidskému zdraví a životu, shromažďovat znalosti o zdraví a rozvíjet dovednosti k jeho ochraně, podpoře a zachování.

Technologie pro zajištění sociálně-psychologické pohodydítě - technologie zajišťující duševní a sociální zdraví dítěte předškolního věku. Hlavním úkolem těchto technologií je zajistit emoční komfort a pozitivní psychickou pohodu dítěte v procesu komunikace s vrstevníky a dospělými v mateřské škole a rodině. Patří sem: technologie pro psychologickou či psychologicko-pedagogickou podporu vývoje dítěte v pedagogickém procesu předškolních výchovných zařízení.

Technologie šetřící zdraví a obohacování zdraví pro učitele- technologie zaměřené na rozvoj kultury zdraví pro učitele, včetně kultury profesionálního zdraví, a na rozvoj potřeby zdravého životního stylu. Technologie pro valeologické vzdělávání rodičů: úkolem těchto technologií je zajistit valeologické vzdělávání rodičů předškolních dětí.

Dnes by přední místo mělo být věnováno využívání technologií pro uchování a podporu zdraví, stejně jako technologiím pro výuku zdravého životního stylu a nápravným technologiím.Moderní technologie pro udržení a podporu zdraví:

Protahování - speciální cvičení na hudbu, která se provádějí nejdříve o 30 minut později. po jídle, 2x týdně 30 minut. od středního věku v tělovýchovných nebo hudebních sálech nebo ve skupinové místnosti, v dobře větraném prostoru. Doporučeno pro děti s pomalým držením těla a plochými nohami.

Dynamické pauzy- během vyučování 2-5 minut, když jsou děti unavené. Doporučeno pro všechny děti jako preventivní opatření proti únavě. Může zahrnovat prvky očních cvičení, dechová cvičení a další, v závislosti na typu aktivity.

Venkovní a sportovní hry- v rámci hodiny tělesné výchovy, na vycházce, ve skupinové místnosti - malá, střední a vysoký stupeň mobilita Denně pro všechny věkové skupiny. Hry se vybírají podle věku dítěte, místa a času hry. V mateřské škole se využívají pouze prvky sportovních her.

relaxace - v jakékoli vhodné místnosti, v závislosti na stavu dětí a cílech, učitel určí intenzitu techniky. Pro všechny věkové skupiny. Můžete použít klidnou klasickou hudbu (P.I. Čajkovskij, S.V. Rachmaninov), zvuky přírody.

Prstová gymnastika- od mládí individuálně nebo s podskupinou denně. Doporučeno pro všechny děti, zejména ty, které mají problémy s řečí. Provádí se v jakoukoli vhodnou dobu.

Gymnastika pro oči- denně po dobu 3-5 minut. v jakémkoliv volném čase v závislosti na intenzitě zrakové zátěže od mládí. Doporučuje se používat názorný materiál a demonstraci vyučujícím.

Dechová cvičení- při různých formách tělovýchovných a zdravotních prací je nutné zajistit větrání místnosti, učitelka před výkonem dávat dětem pokyny k povinné hygieně dutiny nosní.

Korekční gymnastika- v různých formách tělovýchovné a zdravotnické práce. Forma realizace závisí na zadání a počtu dětí.

Ortopedická gymnastika- v různých formách tělovýchovné a zdravotnické práce. Doporučeno pro děti s plochými nohami a jako preventivní opatření při onemocněních nosné klenby nožní.

Technologie pro výuku zdravého životního stylu:

Lekce tělesné výchovy- 2-3x týdně v tělocvičně nebo hudebním sále. Nízký věk- ve skupinové místnosti, 10 min. Mladší věk - 15-20 minut, střední věk - 20-25 minut, starší věk - 25-30 minut. Před vyučováním je nutné místnost dobře vyvětrat.

Problémové hry (herní trénink a herní terapie) - ve volném čase, třeba odpoledne. Čas není pevně stanoven, záleží na úkolech zadaných učitelem. Lekce může být pro dítě organizována bez povšimnutí, zapojením učitele do procesu herních činností.

Komunikační hry- 1-2x týdně po 30 minutách. z vyššího věku. Třídy jsou strukturovány podle specifického schématu a skládají se z několika částí. Zahrnují konverzace, skici a hry různého stupně mobility, kreslení, modelování atd.

Opravné technologie:

Hudba ovlivňuje technologie- v různých formách tělovýchovné a zdravotnické práce; nebo samostatné lekce 2-4krát měsíčně, v závislosti na vašich cílech. Používá se jako pomoc jako součást jiných technologií, ke zmírnění stresu, zvýšení emoční nálady atd.

Pohádková terapie - 2-4 lekce za měsíc po 30 minutách. z vyššího věku. Třídy slouží k psychologicko-terapeutické a vývojové práci. Pohádku může vyprávět dospělý, nebo se může jednat o skupinový příběh, kdy vypravěčem není jeden člověk, ale skupina dětí a zbytek dětí opakuje potřebné pohyby po vypravěčích.

Technologie ovlivnění barev- správně vybrané barvy interiéru ve skupině uvolňují napětí a zvyšují emocionální náladu dítěte.

Zdravotně úsporné technologie by měly být budovány v souladu s následujícími zásadami:

Princip přístupnosti a individuality- zajišťuje účetnictví věkové charakteristiky a schopnosti dítěte. Jednou z hlavních podmínek přístupnosti je návaznost a postupné komplikování úkolů – toho je dosaženo správným rozložením látky v hodině. Individualita je zohlednění individuálních vlastností. Každé dítě má své vlastní funkční schopnosti, proto se látka učí jinak.

Princip postupného zvyšování požadavkůspočívá ve stanovování stále obtížnějších úkolů pro dítě a jejich plnění. K tomu je vhodné střídat cvičení s odpočinkem.

Princip systematičnosti -návaznost a pravidelnost vyučování. Systematické hodiny dítě ukázňují, navykají na metodickou a pravidelnou práci.

Princip viditelnostije zásadní ve výuce pohybu. Třídy jsou vybaveny řadou metodických technik, díky nimž dítě chce studovat. U každého úkolu učitel zvolí nejefektivnější způsob vysvětlení tohoto úkolu – jedná se o metody jako napřzobrazení, verbální, hravé, názorné a vizuální.

1.4. Systém úspory zdraví v předškolních zařízeních

Různé zdravotní režimy (adaptivní, flexibilní, šetrný, sezónní, o prázdninách).

Soubor otužovacích aktivit (otužování na vzduchu, chůze po „cestách zdraví“, prevence plochých nohou, chůze naboso, výplachy úst a krku, maximální pobyt dětí na čerstvém vzduchu, povzbuzující gymnastika).

Hodiny tělesné výchovy všech typů.

Optimalizace motorického režimu: tradiční pohybová aktivita dětí (ranní cvičení, hodiny tělesné výchovy, hry v přírodě, procházky) a inovativní technologie pro zlepšení zdraví a prevenci (rytmoplastika, logorytmika, suchý bazén, masérky, hmatové dráhy).

Organizace racionální výživy.

Medico – preventivní práce s dětmi a rodiči.

Splnění požadavků SanPiN na organizaci pedagogického procesu.

Výsledky implementace zdravotně šetřících technologií v předškolních vzdělávacích zařízeních

Rozvíjení dovedností zdravého životního stylu u žáků, učitelů a rodičů předškolních výchovných zařízení

Prokázání tolerance všemi účastníky zavádění zdravotně šetřících technologií do pedagogického procesu předškolních vzdělávacích institucí.

Zavádění vědeckých a metodických přístupů k organizaci práce na zachování zdraví dětí, k vytváření zdravotně úsporného vzdělávacího prostoru pro předškolní výchovné instituce a rodiny.

Zlepšení a udržení somatických zdravotních ukazatelů předškolních dětí.

Snížená četnost výskytu

Kapitola 2. Formy práce předškolního pedagoga

V současné době analýza tematické literatury ukazuje, že v předškolních vzdělávacích zařízeních učitelé nejčastěji využívají zdravotně nezávadné technologie v těchto oblastech:

2.1 Technologie pro ochranu a podporu zdraví:

Strečink je metoda, která vám umožní přirozeně protáhnout svaly; také vám umožní izolovat jednu nebo druhou svalovou skupinu a procvičit pouze tuto. Ne dříve než za 30 minut. po jídle, 2x týdně 30 minut. od středního věku v tělovýchovných nebo hudebních sálech nebo ve skupinové místnosti, v dobře větraném prostoru. Doporučeno pro děti s pomalým držením těla a plochými nohami. Pozor na neúměrné namáhání svalů.

Rytmoplastika - provádí se 1-2x týdně po 30 minutách, nejdříve 30 minut po jídle formou skupinové práce od středního věku.

Dynamické pauzy - provádějí se během NOD, 2-5 minut, když se děti unaví. Při jejich realizaci jsou zařazeny prvky gymnastiky pro oči, dýchání, prstová gymnastika a další.

Venkovní a sportovní hry se konají denně v rámci tělovýchovných aktivit, na vycházce, ve skupinové místnosti - nízké, s průměrným stupněm mobility. Hry se vybírají podle věku dítěte, místa a času hry.

Relaxace. Duševní zdraví dětí vyžaduje rovnováhu pozitivních a negativních emocí k udržení duševní rovnováhy a chování podporujícího život. Úkolem není emoce potlačovat nebo vykořeňovat, ale naučit děti cítit své emoce, zvládat své chování a slyšet své tělo. Za tímto účelem pedagogové při své práci využívají speciálně vybrané cviky na uvolnění určitých částí těla a celého organismu. Provádí se v jakékoli vhodné místnosti. K práci se využívá klidná klasická hudba (Čajkovskij, Rachmaninov, Mozart) a zvuky přírody.

Esteticky zaměřené technologie se uplatňují ve vzdělávacím a estetickém cyklu, při návštěvách muzeí, divadel, výstav apod., zdobení prostor pro prázdniny apod. Pro všechny věkové skupiny. Zvláště důležitá je práce s rodinami, vštěpování estetického vkusu dětem.

Prstová gymnastika – provádí se denně individuálně nebo s podskupinou dětí. Doporučeno pro všechny děti, zejména děti s problémy s řečí. Systematické cvičení prstů je účinný způsob, jak zlepšit výkon mozku. Trénuje jemnou motoriku, stimuluje řeč, prostorové myšlení, krevní oběh, představivost. Provádí se v jakoukoli vhodnou dobu.

Gymnastika pro oči - provádí se denně po dobu 3-5 minut. v jakémkoliv volném čase, v závislosti na intenzitě zrakové zátěže, pomáhá uvolňovat statické napětí očních svalů a krevního oběhu. Při jeho realizaci se využívá obrazový materiál a názorná ukázka vyučujícím.

Dechová gymnastika se provádí v různých formách tělesné výchovy a rekreačních prací. U dětí se aktivuje metabolismus kyslíku ve všech tkáních těla, což přispívá k normalizaci a optimalizaci jeho fungování jako celku. Před výkonem zajistěte větrání místnosti a vyučující poučí děti o povinné nosní hygieně.

Povzbuzující gymnastika - provádí se denně po denním spánku, 5-10 minut. Forma provádění je různá: cvičení na lůžkách, rozsáhlé mytí; chůze po žebrovaných prknech; snadné přecházení z ložnice do skupiny s rozdílem teplot v místnostech a dalších v závislosti na podmínkách předškolní vzdělávací instituce.

Nápravná gymnastika se provádí v různých formách tělovýchovné a zdravotní práce. Forma gymnastiky závisí na úkolu a počtu dětí.

Ortopedická gymnastika se provádí v různých formách tělesné výchovy a zdravotnické práce. Doporučeno pro děti s plochými nohami a jako preventivní opatření při onemocněních nosné klenby nožní.

2.2.Technologie pro výuku zdravého životního stylu.

GCD pro tělesnou výchovu - koná se 2x týdně v tělocvičně a 1x ve vzduchu. GCD se provádí v souladu s programem, v jehož rámci předškolní vzdělávací instituce působí. Pravidelné fyzické cvičení posiluje organismus a zlepšuje imunitu.

Problémové hry (herní trénink a herní terapie) jsou realizovány ve volném čase, případně v odpoledních hodinách. Čas není pevně stanoven, záleží na úkolech zadaných učitelem. Lekce může být pro dítě organizována bez povšimnutí, zapojením učitele do procesu herních činností. Vedou pedagogové a psychologové.

Komunikační hry – konají se 1-2x týdně po 30 minutách. z vyššího věku. Hry jsou sestaveny podle určitého schématu a skládají se z několika částí. Zahrnují konverzace, skici a hry různého stupně mobility, kreslení, modelování atd.

GCD ze série „Zdraví“ - jsou prováděny ve formě hry s juniorská skupina- 4x za měsíc. Děti dostávají představy o individualitě Lidské tělo, představit stavbu některých částí těla a hlavní smyslové orgány; podmínky jejich ochrany a hygieny. Děti jsou vedeny k pochopení toho, jaké faktory ovlivňují podporu lidského zdraví. Používají se tyto formy GCD: exkurze, zábava, dovolená, soutěže, divadelní pohádky, kvízy.

Samomasáž je masáž, kterou provádí dítě samo. Zlepšuje krevní oběh a pomáhá normalizovat práci vnitřní orgány, zlepšit držení těla. Přispívá nejen k fyzickému posílení člověka, ale také ke zlepšení jeho psychiky. Pro děti je samomasáž prevencí skoliózy, nachlazení a vegetativní dystonie. Automasáž probíhá každý den hravou formou formou pětiminutové lekce nebo formou dynamické pauzy v NODu.

Biofeedback (BFB) je metoda dobrovolného dobrovolného řízení tělesných funkcí za účelem normálního zlepšení těla nebo nápravy těla v patologii prostřednictvím elektronických zařízení, která zaznamenávají a převádějí informace o stavu lidských orgánů a systémů na vizuální a sluchové signály přístupné vědomí. . Pro starší dospělé se doporučuje 10 až 15 sezení práce s počítačem po 5-10 minutách. Je vyžadováno dodržování počítačových pravidel.

2.3. Opravné technologie:

- Arteterapie je způsob léčení dětí prostřednictvím umění a je to metoda blahodárných psychologických účinků směřující k obnově a udržení duševní rovnováhy a také k harmonickému rozvoji osobnosti člověka. Toto je obrovský seznam vzrušujících kreativních aktivit: izoterapeutické aktivity: kreslení, modelování, aplikace, origami atd.; hodiny hudby, zpěvu a tance a také čtení beletrie, pohádky, dramatické umění a mnoho, mnoho dalšího. Komplexní arteterapeutická technika je tedy zaměřena na komplexní rozvoj dítěte. Akce se konají zábavnou a hravou formou, v uvolněné a útulné atmosféře.

Technologie hudebního působení - realizované v různých formách tělovýchovné a zdravotnické práce. Používají se k uvolnění napětí, zvýšení emočního rozpoložení atd. Vedou pedagogové a hudební režisér.

Pohádková terapie - provádí se 2-4x měsíčně po 30 minutách. z vyššího věku. Používá se pro psychologickou terapeutickou a vývojovou práci. Pohádku může vyprávět dospělý, může to být skupinový příběh, kde vypravěčem není jeden člověk, ale skupina dětí a zbytek dětí opakuje potřebné pohyby po vypravěčích.

Technologie barevného ovlivnění jsou prováděny jako NOD 2-4x měsíčně v závislosti na zadaných úkolech. Je nutné zaplatit Speciální pozornost barevné schéma interiérů předškolních vzdělávacích institucí. Správně zvolené barvy uvolňují napětí a zvyšují emocionální náladu dítěte. Vedou pedagogové a psycholog.

Technologie korekce chování se provádějí v relacích 10-12 NOD po dobu 25-30 minut. od vyššího věku pomocí speciálních metod v malých skupinách 6-8 lidí hravou formou disponují diagnostickými nástroji a tréninkovými protokoly. Vedou pedagogové a psycholog.

Psychogymnastika - provádí se 1-2x týdně od vyššího věku 25-30 minut. pomocí speciálních metod. Vedou: vychovatelé, psycholog.

Fonetické a logopedické rytmy - provádí se 2x týdně od mládí nejdříve každých 30 minut. po jídle. Jr. věk - 15 min., starší věk - 30 min. ECD se doporučují pro děti se sluchovými problémy nebo pro preventivní účely. Cílem GCD je foneticky gramotná řeč bez pohybů. Vedou: vychovatelé, vedoucí tělesné výchovy, logoped.

Kapitola 3. Implementace zdravotně šetřících technologií učitelem během dne.

3.1. Mapa využití zdravotně úsporných technologií v denním režimu.

Celý režim předškolního zařízení, povaha vztahů a metody výchovné práce, odlišné typy aktivity - to vše by mělo přispět ke zlepšení zdraví a umožnit dětem mít potřebnou pohybovou aktivitu po celý den a utvářet vědomý postoj dítěte ke svému zdraví.

Pro zlepšení optimalizace motorického režimu a zvýšení pohybové aktivity byla vypracována mapa využití zdravotně nezávadných technologií v denním režimu dětí v mateřské škole, která zahrnuje různé formy pohybové aktivity, jako jsou: ranní cvičení, individuální práce, tělesná cvičení, venkovní a sportovní hry, rekreační běh, gymnastika po spánku a procházky po „stezce zdraví“, sportovní aktivity a prázdniny, hodiny hudební a tělesné výchovy. (viz příloha 1)

3.2. Implementace zdravotně úsporných technologií v první polovině dne.

Dopoledne začíná ve školce radostnými setkáními s dětmi. Přátelský přístup ke každému dítěti, které přijde, atmosféra přátelské účasti umožňuje dětem mít pozitivní přístup k nadcházejícímu dni, zmírnit úzkost, únavu a izolaci. Tomu napomáhají komunikativní hry a hry zlepšující náladu dětí, které učitelka úspěšně využívá v dopoledních hodinách přijímání dětí. Takové hry podle návrhu zahrnují podání ruky, hlazení, vřelá, povzbuzující slova, zaujatý postoj k náladě toho druhého, pohodu, humor, úsměvy a smích dětí. Rozvíjejí schopnost lépe porozumět sobě i druhým, schopnost podřídit se určitým pravidlům, rozvíjejí schopnost vyjadřování, schopnost regulovat své chování, učí prvky techniky výrazových pohybů, techniky odbourávání psychické zátěže; vytvořit zdravé emocionální vzrušení a veselou náladu. Tyto hry se konají nejen dopoledne, ale i odpoledne a ve chvílích volné komunikace.

Jednou z nejdůležitějších složek posilování a léčení dětského těla, stejně jako organizování motorického režimu dítěte, zaměřeného na zvýšení emocionálního a svalového tonusu dětí, jsou ranní cvičení. Každodenní provádění tělesné cvičení pod vedením dospělého podporuje projevy určitého dobrovolného úsilí, rozvíjí u dětí užitečný návyk začít den ranním cvičením, které postupně zapojuje celé tělo dítěte do aktivního stavu, posiluje dýchání, zvyšuje krevní oběh, podporuje metabolismus, vyvolává potřebu kyslíku a napomáhá rozvoji správného držení těla. Aby se zabránilo výskytu plochých nohou, navrhují se cvičení na posílení klenby nohy - zvedání na prstech, na patách. Hudba, která doprovází pohyby, vytváří veselou náladu a má pozitivní vliv na nervový systém dítě.

Ranní cvičení se provádějí denně před snídaní, 10–12 minut venku nebo uvnitř (v závislosti na počasí). Během celého dopoledního cvičení v interiéru zůstávají otevřená okna, děti cvičí v tělovýchovném stejnokroji a bosé.

Aby nedocházelo k únavě při cvičebních činnostech spojených s dlouhodobým sezením v monotónní poloze, vyžadující soustředěnou pozornost a udržování duševní výkonnosti dětí na dobré úrovni, vede učitelka pohybová cvičení, která zvyšují celkový tonus, motoriku a podporují nácvik mobility. nervové procesy, rozvíjet pozornost a paměť, vytvářet pozitivní emoční náladu a zmírňovat psycho-emocionální stres. Doba trvání je 3-5 minut. Tělesná cvičení se provádějí v mnoha formách: ve formě obecných rozvojových cvičení (pohyby hlavy, paží, trupu, nohou), venkovních her, didaktických her s různými pohyby, tanečních pohybů a herních cvičení. Lekce tělesné výchovy může být doplněna textem souvisejícím nebo nesouvisejícím s obsahem GCD. Často takové pauzy představují gymnastiku pro stimulaci činnosti řečových center, která zahrnuje cvičení pro korekci řeči: logorytmiku, prstovou gymnastiku, artikulační gymnastiku, vizuální gymnastiku. Někdy lze relaxační cvičení zařadit do přímé edukační činnosti. Pomáhají uklidnit děti a uvolňují svalové a emoční napětí. Cvičení při tiché, klidné, plynulé hudbě nebo za zvuků přírody „The Sound of the Forest“, „Sea“ zvyšuje účinnost relaxačních cvičení a pomáhá k úplné relaxaci.
Také pomáhá obnovit a udržovat emocionální pohodu a předcházet duševní poruchy zařazena do pedagogického procesu, psychogymnastika. Jedná se o hry, jako je vytváření obrázků známých zvířat jejich předáváním vlastnosti a zvyky. („Happy Bunny“, „Sad Kitten“, „Angry Wolf“ atd.). Takové úkoly pomáhají snižovat emoční stres; učit děti výrazným pohybům; korigovat emoční sféru; učit způsoby komunikace, které pomáhají korigovat náladu a chování ve skupině vrstevníků a dospělých.

Přímo vzdělávací aktivity řady „Zdraví“, které lze také zařadit do sítě GCD jako kognitivní rozvoj. V rámci těchto přímých vzdělávacích aktivit se děti seznamují se stavbou vlastního těla, o účelu orgánů, o tom, co je pro lidské tělo užitečné a škodlivé, a také se učí základní sebeobsluze a dovednostem první pomoci. ECD mají velký význam při uspokojování potřeb dítěte zdravým způsobemživot.

Zvláštní význam při výchově zdravého dítěte přikládají pedagogové samozřejmě rozvoji pohybů a tělesné výchovy při výchovné činnosti v tělesné výchově. Navíc v každé věkové období NOD pro tělesnou výchovu mají různé směry: dělají radost malým dětem, učí je navigaci v prostoru a základním jistícím technikám; ve středním věku – rozvíjejí fyzické vlastnosti, především vytrvalost a sílu; ve starších skupinách – formují potřebu pohybu, rozvíjejí motorické schopnosti a samostatnost.

Otužovací aktivity jako důležitá součást tělesné kultury přispívají k vytváření povinných podmínek a návyků zdravého životního stylu. Systém otužování, který používají pedagogové, umožňuje různé formy a metody, ale i změny v závislosti na ročním období, věku a individuálních charakteristikách zdraví dětí.

Pro co největší účinnost otužování poskytují pedagogové:

jasná organizace tepelných a vzduchových podmínek v místnosti („teplotní“ hygiena); racionální, nepřehřívající se oblečení pro děti; dodržování režimu chůze v každém ročním období; spaní s otevřenými příčkami; hygienické postupy (mytí a polévání rukou až po lokty studenou vodou, vyplachování úst vařící voda pokojová teplota); chůze naboso ve skupině a při letních procházkách, ranní cvičení a tělesná výchova naboso.

Jednou z nejúčinnějších otužovacích procedur v každodenním životě je procházka. Aby procházka měla efekt, učitel mění sled činností dětí v závislosti na charakteru předchozí činnosti a povětrnostních podmínkách. Takže v chladném období a po přímé vzdělávací činnosti, ve které děti seděly, začíná procházka běháním, venkovní hrou; v teplé sezóně nebo po hodinách tělesné výchovy a hudby - z pozorování, tichých her.

Procházka je jedním z nejdůležitějších rutinních okamžiků, při kterých si děti mohou dostatečně uvědomit své pohybové potřeby. Optimální formou jsou venkovní hry a fyzická cvičení. Kromě venkovních her pedagogové hojně využívají nejrůznější cvičení v základních typech pohybů: běh a chůze; skákání; házení, házení a chytání míče; cvičení na překážkové dráze.

Tělesná cvičení na čerstvém vzduchu přispívají k funkčnímu zlepšení dětského organismu, zvyšují jeho výkonnost a rozvíjejí ochranné síly ve vztahu k nepříznivým faktorům. vnější prostředí. Každé dva týdny jsou 3-4 sady fyzických cvičení ve vzduchu: pro dobré počasí (podle sezóny); v případě vlhkého počasí; v případě nárazového větru.

3.3. Implementace zdravotně úsporných technologií v druhé polovině dne.

Velký důraz je kladen na organizaci dobrého denního spánku. K uspávání dětí se používají různé metody: ukolébavky, poslech vážné hudby a pohádky.

Zdravotní aktivity po zdřímnutí jsou navrženy tak, aby děti postupně přecházely z klidného stavu do bdělého stavu. Gymnastika se provádí s otevřenými okny po dobu 7-15 minut. V průběhu roku se používají různé variace gymnastiky.

Zahřejte se v posteli. Děti se postupně probouzejí za zvuků příjemné hudby a vleže v posteli na zádech na dece provádějí 5-6 obecných vývojových cvičení. Cvičení se provádí z různých pozic: vleže na boku, na břiše, vsedě. Po dokončení cvičení děti vstanou a provedou několik pohybů různými tempy (chůze na místě, chůze dál masážní podložky, postupně přecházející v běh). Poté se všichni přesunou z ložnice do dobře větrané skupinové místnosti a na hudbu předvádějí libovolné taneční, hudebně-rytmické či jiné pohyby. Gymnastika hravého charakteru se skládá ze 3-6 imitačních cvičení: děti napodobují pohyby ptáků, zvířat, rostlin a vytvářejí různé obrázky („lyžař“, „bruslař“, „petržel“, „květina“).

Běhání po masážních cestách je kombinováno s kontrastními vzduchovými koupelemi a provádí se 2krát týdně po dobu 5-7 minut. Děti cvičí naboso, chodí rychlým tempem po stezce a plynule přecházejí na běh (1-1,5 minuty) a opět přecházejí na klidnou chůzi s dechovým cvičením. To přispívá k rozvoji vytrvalosti, koordinace pohybů, formování chodidla a posilování dětského těla.

Provádějí se dechová cvičení. Gymnastická cvičení, která formují správné dýchání, zahrnují cvičení pro nastolení správného dýchání nosem a rozvoj svalů hruď zvýšit její elasticitu, aktivně protáhnout páteř.

Akupresura je základní svépomocná technika pro vaše tělo. Cvičení akupresura Učí děti vědomě pečovat o své zdraví, vštěpují jim důvěru, že samy si mohou pomoci zlepšit svou pohodu, akupresura je zároveň prevencí nachlazení. Pod vlivem masáže si tělo začne produkovat vlastní léky (například interferon), které jsou často mnohem účinnější a bezpečnější než pilulky.

Nejvýraznější událostí ve sportovním životě dětí je aktivní odpočinek: tělovýchovné prázdniny, sportovní volnočasové aktivity, „Dny zdraví“. Aktivní odpočinek blahodárně působí na dětský organismus, posiluje motoriku a schopnosti, rozvíjí motorické vlastnosti (rychlost, obratnost), podporuje smysl pro kolektivismus a přátelství.

3.4. Letní zdravotní práce

Zdravotní práce vychovatelů je intenzivně prováděna v letním období a je souborem opatření směřujících k obnově funkční stav dětské tělo. Centrální místo v tomto komplexu zaujímá denní režim, který zajišťuje maximální expozici dětí na čerstvém vzduchu, věkově přiměřenou dobu spánku a další druhy odpočinku. Veškeré aktivity související s pohybovou aktivitou (hry v přírodě, práce, hodiny tělesné výchovy) jsou prováděny v hodinách minimálního slunečního záření.

Při provádění letních zdravotních prací dodržují vychovatelé tyto zásady: integrované využívání preventivních, otužovacích a zdraví zlepšujících technologií; průběžné provádění preventivních, otužovacích a zdraví zlepšujících opatření; přednostní užívání nedrogových prostředků ke zlepšení zdraví; používání jednoduchých a dostupných technologií; formování pozitivní motivace u dětí k provádění preventivních, otužovacích a zdraví prospěšných činností; integrace programu prevence otužování do rodiny; zvýšení účinnosti systému preventivních, otužovacích a ozdravných opatření dodržováním hygienických norem a pravidel v předškolních zařízeních, optimálním pohybovým režimem a pohybovou aktivitou, hygienickým stavem zařízení, stravováním, vzducho-tepelnými podmínkami a používáním různých forem práce zlepšující zdraví.

3.5. Vývojové prostředí.

Nezbytnou podmínkou obohaceného tělesného rozvoje a zdraví dětí je vytváření vývojového prostředí. Skupina vytváří „Koutek zdraví.“ Je vybaven jak tradičními pomůckami, tak i nestandardním vybavením od učitelů:
1. „Suché akvárium“, které pomáhá zmírnit napětí, únavu a uvolnit svaly ramenního pletence.
2. Podložka z korků, knoflíků, cereálií - pro masáž chodidel.

3. Sultáni, větrníky – pro rozvoj řečového dýchání a zvýšení kapacity plic.

4. Různé masážní přístroje, včetně domácích. Je dobře známo, že na dlaních je mnoho bodů, jejichž masírováním můžete ovlivnit různé body těla.

5. Podložky: lana s uzly, šité fixy - pro masáž chodidel a rozvoj koordinace pohybů

6. Sportovní tašky atp.

V „Koutku zdraví“ jsou misky osiky, vlašské ořechy, různé vůně (aromaterapie), kůra, korálky, růženec, kouzelník, schémata na vyjádření emocí, schémata na akupresuru atd. Všechny tyto položky jsou dobré při zmírňování napětí, agrese a negativních emocí. Děti si tím, že provádějí tyto předměty, nepostřehnutelně zlepšují své zdraví.

„Koutek zdraví“ dále obsahuje knihy, encyklopedie, ilustrace, schémata, jejichž pohledem děti projevují zájem o své zdraví; didaktické hry: „Struktura lidského těla“, „Sport je zdraví“, „Správně si čistěte zuby“, „Pečujte o své uši“ atd. Všechny tyto hry naučí děti ovládat sebe a své chování, náladu, posílí kulturní a hygienické dovednosti a donutí je přemýšlet o zdraví.

3.6. Práce s rodiči.

Můžeme s jistotou říci, že ani jedna, ani sebelepší technologie šetřící zdraví nemůže poskytnout plné výsledky, pokud není implementována ve spolupráci s rodinou. V procesu organizování jednotného zdraví prospěšného prostoru pro skupinu a rodinu jsou využívány různé formy práce: otevřené vzdělávací aktivity s dětmi pro rodiče; pedagogické rozhovory s rodiči; rodičovské schůzky; konzultace; výstavy dětských prací vyrobených společně s jejich rodiči; dny otevřených dveří; účast rodičů na přípravě a konání prázdnin a tělovýchovných aktivit; společné vytváření předmětově-rozvojového prostředí; práce s rodičovským výborem skupiny, dotazníky.

Vizuální stojany seznamují rodiče se životem skupiny, Úmluvou o právech dítěte a věkem fyziologické vlastnosti děti. Informace jsou široce používány v nadřazených rozích a v pohyblivých složkách („Chceš-li být zdravý, otužuj!“, Správná výživa“, „Denní rutina“ atd.).

Využívání zdravotně nezávadných pedagogických technologií v práci zvyšuje efektivitu výchovně vzdělávacího procesu, rozvíjí se u vychovatelů i rodičů hodnotové orientace, zaměřené na zachování a upevňování zdraví žáků, a dítěte - silná motivace ke zdravému životnímu stylu.

Závěr

Zdravotně šetrné prostředí vytvořené učitelkami v mateřské škole tak pomáhá zajistit adaptaci dítěte ve společnosti, naplnění potřeb dětí k pohybové aktivitě a efektivnější rozvoj motoriky. Výsledkem efektivní práce vychovatelů je snížení nemocnosti dětí.

Zdraví dětí závisí nejen na vlastnostech jejich fyzického stavu, ale také na životních podmínkách v rodině, sanitární a hygienické kultuře lidí, úrovni rozvoje zdravotnictví a školství, socioekonomické a environmentální situaci v země. Pouze zdravé dítě Rád se účastní všech typů aktivit, je veselý, optimistický, otevřený v komunikaci s vrstevníky i učiteli. To je klíčem k úspěšnému rozvoji všech sfér osobnosti, všech jejích vlastností a kvalit.

Zdravotně úsporné technologie tak lze považovat za jeden z nejperspektivnějších systémů 21. století a za soubor metod a technik pro organizaci vzdělávání předškolních dětí, aniž by došlo k ohrožení jejich zdraví.

Právě trénink a výchova, projevující se v jednotě cílů formování harmonicky rozvinuté osobnosti, vytvářejí v člověku motivaci. Vzhledem k tomu, že všechny složky zdraví jsou úzce propojeny a realizace rozvojového programu závisí na mnoha faktorech, je hlavním úkolem „pedagogiky zdraví“ celostní formování potřeb pro udržení a upevňování zdraví ve vědomé motivaci ke zdravému životnímu stylu prostřednictvím metody výchovy, sebevýchovy, tvorba programu výchovy ke zdraví.

Pouze zdravé dítě může být úspěšné v procesu osobního a intelektuálního rozvoje, a tedy úspěšné v učení. Zdraví dítěte závisí na tom, jak dobře je organizována práce s dětmi v tělesné výchově a jak efektivně učitel k tomuto účelu využívá podmínek předškolního zařízení.

aplikace

Mapa využití zdravotně úsporných technologií v každodenní rutině

Ráno	Já polovinu dne	Procházka	II půl dne	II chůze	Večer
Ranní příjem ve vzduchu (teplé období) Ranní cvičení ve vzduchu (teplé období) Ranní cvičení v posilovně (chladné období) Cvičení pro prevenci držení těla, dolních končetin a chodidel Dechová cvičení (v různých formách tělesné výchovy a zdravotnické práce) Komunikační hry Hry se střední pohyblivostí Rozhovory na valeologická témata ze série „Zdraví“. Samostatná motorická aktivita dětí	V organizovaných formách školení: tělovýchovné zápisy Gymnastika pro oči Prstová gymnastika Artikulační gymnastika Relaxace Různé formy organizace dětí při vzdělávacích aktivitách (stání v kruhu, sezení na koberci, stání u stolů) GCD pro tělesnou kulturu GCD ze série „Zdraví“. Mezi GCD, dynamické pauzy, venkovní hry Protahovací a zábavná cvičení (během ECD v tělesné výchově)	Venkovní hry Sportovní hry GCD pro tělesnou výchovu ve vzduchu Hry - soutěže Cvičení se všemi dětmi Dechová cvičení	Cvičení po spánku Artikulační gymnastika Samomasáž (obličej, záda, nohy, ruce, biologicky aktivní body) Tělesná výchova, prázdniny (1x měsíčně) Hry – soutěže mezi věkovými skupinami Hry se suchým bazénem, ​​cvičební zařízení Kurzy zdravého životního stylu (chůze po stezce zdraví, tašky s různými náplněmi, konverzace, kalení atd.) Divadelní činnost	Venkovní hry Sportovní hry Individuální práce na pohybovém rozvoji	Psychogymnastika Skazkotera pia Hry ke zmírnění negativních emocí a nervových stavů lidová pedagogika (folklór, lidové hry, kulaté tance) Logorytmika

Bibliografie

1. Akhutina T.V. Zdravotně úsporné výukové technologie: individuální přístup. – Škola zdraví. 2000 t.7 č.2 str.21 - 28

2. Bezrukikh M. M. Zdraví, které formuje fyzický vývoj. Rozvojové motorické programy pro děti ve věku 5-6 let. - Nakladatelství: , 2001

3. Beresněva Z. I. Zdravé miminko: program zdraví dětí v předškolních výchovných zařízeních. – M.: Sféra, 2005.

4. Voloshina L. N. Hrajte o své zdraví. – M.: 2003

5. Voloshina N. L. Organizace zdraví šetřícího prostoru. – Předškolní vzdělávání, 2004 č. 12 s. 107-109

6. Makhaneva M. D. Vzdělávání zdravé dítě. Manuál pro praktické pracovníky předškolních zařízení. – M.: ARKTI, 1999.

7. Novikova I. M. Formování představ o zdravém životním stylu u dětí předškolního věku. Manuál pro učitele předškolních zařízení. – M.: MOZAIKA – SYNTÉZA, 2010

8. Pavlova M. A., Lysogorskaya M. V. Zdravotně úsporný systém předškolních vzdělávacích institucí. – Volgograd: Učitel, 2009

9. Vygotsky L.S. Pedagogická psychologie / Ed. V.V.Davydová.// -M.: Pedagogika, -1991. -C 87.

10. Koncept modernizace Ruské školství do roku 2010. - M.: -2003. -C 67.

11. Soldatová, E.L. Vývojová psychologie a psychologie související s věkem. Ontogeneze a dysontogeneze / E.L. Soldatová// - Rostov na Donu: Phoenix-2004. Od 15.

12. Belaya K.Yu. Inovační aktivity v předškolním výchovném zařízení: Metod. manuál.- M.: T.Ts. Koule, 2005.

13. Pedagogika a psychologie zdraví. / Ed. N. K. Smirnova. – M.: APKiPRO, 2003

14. Podolskaja I. Formy zlepšení zdraví pro děti 4-7 let. – Nakladatelství Uchitel, 20012

15. Runova M. A. Motorická aktivita dítěte v mateřské škole. – M.: Mozaika – Syntéza 2002

16. Novíková I.M. Formování představ o zdravém životním stylu u dětí předškolního věku. Manuál pro učitele předškolních zařízení. – M.: MOZAIKA - SYNTÉZA, 2010.

17. Pedagogická hodnotová gramotnost. / upravil T.A. Soldatová. // - Rostov na Donu 1997. -Od 13.

18. Rylová N.T. Organizační a pedagogické podmínky pro vytváření zdraví šetřícího prostředí ve vzdělávacích institucích. Abstrakt kandidátské práce. Kemerovo: KSU.-2007.-C 21.