Buning sababini yaqindan ko'rishda qiynala boshladim. Uzoqni ko'ra olmaslik ortiqchami yoki minusmi? Uzoqni ko'ra olmaslik sabablari. Uzoqni ko'ra olmaslik yoshga bog'liq. Ko'rishni lazer bilan tuzatish

Miyopi

Miyopi (miyopi) - Bu ko'rish nuqsoni yoki ko'z patologiyasi deb ataladigan narsa bo'lib, unda tasvir retinaning oldiga qaratilgan. Miyopi bilan og'rigan odamlarda yoki ko'zning uzunligi oshadi (eksenel miyopi) yoki shox parda katta sinishi kuchiga ega, natijada qisqa fokus uzunligi (refraktiv miyopi). Oddiy qilib aytganda, miyopi - bu odam yaqinni yaxshi ko'radi, lekin uzoqni ko'rishda qiynaladi. Biror kishi ko'rgan uzoq ob'ektlar loyqa va loyqa ko'rinadi. Ko'rish keskinligi 1,0 dan past. Bunday odamlar salbiy ma'noga ega optika kiyishadi.

Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, so'nggi o'n yil ichida miyopi bilan og'rigan odamlar soni ortib bormoqda. Shunday qilib, butun dunyo bo'ylab 1,2 milliarddan ortiq odam salbiy qiymatga ega ko'zoynak taqishadi. Miyopi bilan og'rigan odamlar 6 yoshdan 20 yoshgacha bo'lgan yoshlar, ya'ni maktab o'quvchilari va talabalardir. Shaxsiy kompyuter va mobil telefonlardan foydalanish hisobiga bunday odamlar soni ortishi ehtimoldan xoli emas.

Miyopiyaning tasnifi

Ko'rish keskinligining pasayish darajasiga qarab, quyidagi miyopiyalar ajratiladi:

3 dioptergacha - miyopining zaif darajasi 3 dan 6 dioptergacha - o'rtacha miyopi darajasi 6 va undan yuqori diopterlar - miyopining kuchli darajasi

Miyopiyaning sabablari

1. Irsiyat- statistik ma'lumotlarga ko'ra, agar ikkala ota-ona ham miyopiyadan aziyat cheksa, bir xil muammoli bola tug'ilish ehtimoli 50:50 ni tashkil qiladi.

2. Ko'z zo'riqishi- yaqin masofada ko'zning uzoq vaqt zo'riqishi, ish joyining yomon yoritilishi, stolda noto'g'ri o'tirish. Miyopi - bu tish shifokorlari, kompyuterda ishlaydigan odamlar va zargarlarning kasbiy kasalligi.

3. Ko'rishni noto'g'ri tuzatish jarayoni- miyopi birinchi ko'rinishida ko'rishni to'g'irlashning yo'qligi ko'rish organlarining ortiqcha kuchlanishiga olib keladi va kasallikning rivojlanishiga yordam beradi.

Bilish muhim. Miyopiyaning dastlabki belgilarida o'z vaqtida davolash, maxsus mashqlar va ichki ko'z mushaklarini o'rgatish, qoida tariqasida, ko'rishni tiklashga imkon beradi. Ko'rishni o'z vaqtida tuzatish ko'zning zo'riqishini va mushaklarning spazmini keltirib chiqaradi, bu esa miyopi rivojlanishiga yordam beradi.

Progressiv miyopi

Bu miyopi darajasi yiliga bir yoki bir nechta diopterga ko'payadigan holat. Maktab o'quvchilari miyopiyaga eng zaifdir. Bu davrda bolalarning ko'rish qobiliyati juda zo'rlashadi va stolda noto'g'ri o'tirishni boshdan kechirishi mumkin. Bunga parallel ravishda tananing (va ayniqsa ko'zning) faol o'sishi sodir bo'ladi. Ba'zi hollarda, uzaytirish ko'z olmasi anteroposterior yo'nalishda patologik xususiyatga ega bo'lib, ko'z to'qimalarining oziqlanishining yomonlashishiga, retinaning yorilishi va ajralishiga, shishasimon tananing xiralashishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun miyopi bilan og'rigan odamlarga og'ir narsalarni ko'tarish, tanasi egilgan holatda, boshini pastga egish, shuningdek, tananing keskin silkinishini talab qiladigan sport turlari (sakrash, boks, kurash va boshqalar) bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi. ), chunki bu olib kelishi mumkin retinaning ajralishi va hatto ko'rlik. Miyopiyaning rivojlanishi asta-sekin qaytarilmas o'zgarishlarga olib keladi markaziy bo'limlar retina va ko'rish keskinligining sezilarli darajada pasayishi. Agar periferik retinal distrofiyalar aniqlansa, uning ajralishiga olib keladigan bo'lsa, miyopi bo'lgan odamlarda retinal lazer koagulyatsiyasi amalga oshiriladi.

Miyopiyani davolash

Miyopiyani konservativ davolash

1. Ko'rishni tuzatish- faqat oftalmolog tomonidan tanlangan ko'zoynak yoki kontakt linzalardan foydalanish.

2. Mushaklarni mashq qilish (maxsus kurslar ko'z gimnastikasi) - oftalmolog nazorati ostida.

3. Diagnostika- ko'zning uzunlamasına o'lchamini ultratovush yordamida o'lchash - kamida olti oyda bir marta. 4. Umumiy mustahkamlash chora-tadbirlari- suzish, bo'yin massaji, sovuq va issiq dush va hokazo. oftalmologning tavsiyasiga ko'ra. To'liq ovqatlanish - muvozanatli protein, A, B, C vitaminlari va Zn, Mn, Cu, Cr va boshqalar kabi mikroelementlar.

Miyopi tuzatish:

1. Ko'zoynak- miyopi tuzatishning eng keng tarqalgan usuli. Ammo ko'zoynaklar juda ko'p kamchiliklarga ega: ular doimo ifloslanadi, tumanlanadi, sirpanadi va tushadi, sport va boshqa har qanday kuchli jismoniy faoliyatga xalaqit beradi. Ko'zoynaklar stereoskopik effektni kamaytiradi, periferik ko'rishni cheklaydi va fazoviy idrokni buzadi, bu ayniqsa haydovchilar uchun muhimdir. Ko'zoynaklar ko'rishni 100% tuzatishni ta'minlamaydi. Baxtsiz hodisa yoki yiqilish holatlarida singan shisha linzalar jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, noto'g'ri tanlangan ko'zoynaklar ko'zning doimiy charchashiga va miyopiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shunga qaramay, ko'zoynaklar eng oddiy, eng arzon va eng ko'p bo'lib qolmoqda xavfsiz usul miyopi tuzatish.

2. Kontakt linzalar- Kontakt linzalar ko'zoynaklarga nisbatan bir qator afzalliklarga ega va bugungi kunda juda faol va sportchi odamlar uchun ham oddiy hayotni ta'minlay oladi Yosh yigit. Biroq, ularni kiyish ham ma'lum noqulayliklar bilan bog'liq. Ko'p odamlar oddiygina ko'zga begona narsaga o'rgana olmaydilar. Umumiy murakkablik allergik reaktsiyalar, kontakt linzalarining juda ko'p "foydalanuvchilari" doimiy qizil ko'zlari bilan osongina tan olinadi. Hatto kontakt linzalarini kiyishga moslashgan odamlar ham yuqumli asoratlar, shu jumladan og'ir, tahdidli asoratlar xavfidan himoyalanmagan. umumiy yo'qotish ko'rish. Ularni har qanday, hatto eng yumshoq davrda kiyish mutlaqo kontrendikedir. shamollash. Linzalarni olib tashlash va o'rnatish jarayoni juda yoqimsiz va bundan ham battar, kontakt linzalari eng mos bo'lmagan daqiqada chiqib ketishi mumkin.

3. Fotorefraktiv keratektomiya (PRK). IN o'tgan yillar Miyopiyani tuzatish alohida qiziqish uyg'otadi yangi texnologiya to'lqin uzunligi 193 nm bo'lgan eksimer lazerlar yordamida fotorefraktiv keratektomiya. Ko'rishni tuzatishning eng yaxshi natijalari fotorefraktiv keratektomiya 6,0 dioptergacha; yuqori darajadagi miyopi uchun takroriy Trans-PRK qo'llaniladi.

4. Lazerni tuzatish yoki lazerli keratomileusis (LASIK), (LASIK). Lazerli keratomileusis - miyopi tuzatish uchun lazer va jarrohlik kombinatsiyalangan operatsiya. Ushbu turdagi operatsiya bemorga noqulaylik tug'dirmaydi va bemorning ko'rish qobiliyatini eng qisqa vaqt ichida tiklashga yordam beradi. Ba'zi hollarda miyopiyani (-13 dioptergacha), shuningdek, uzoqni ko'ra olmaslikni (+10 dioptergacha) tuzatish mumkin.

Miyopiyaning oldini olish

1. To'g'ri yoritish rejimi. Ko'zlaringizni faqat yaxshi yoritilgan joyda mashq qiling. 60-100 Vt lampalardan foydalaning. Diqqat stol lampasi kunduzi tavsiya etilmaydi.

2. Vizual va jismoniy mashqlar . Faol dam olish yoki sport bilan shug'ullanish sog'ligingiz va ko'rish qobiliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ammo miyopi allaqachon mavjud bo'lsa (3,0 dioptergacha), jismoniy faoliyat cheklanmaydi. Agar miyopi 3 diopterdan yuqori bo'lsa, og'ir jismoniy faoliyatni cheklash tavsiya etiladi

3. Ko'zlar uchun dam olish va gimnastika. Har 20-30 daqiqada bajarilishi kerak.

Uzoqni ko'ra olmaslik

Uzoqni ko'ra olmaslik yoki gipermetropiya uzoqdagi ob'ektlarning tasviri ko'zning to'r pardasi orqasiga qaratilgan ko'rishning buzilishi. Bu ko'z uzunligi odatdagidan kamroq bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Oddiy so'zlar bilan aytganda odam ob'ektlarni yaqindan ko'rmaydi, lekin ularni uzoqdan yaxshi ko'radi. Uzoqni ko'ra olmaslik zaif sinishi kuchi bilan tavsiflanadi va tasvirni to'r pardaga qaratish uchun linzalarning egriligini o'zgartiruvchi mushaklarning kuchlanishi kuchayadi.

Bilish qiziq. Mavjud noto'g'ri tushuncha uzoqni ko'ra oladigan odam yaqinni yomon ko'radi, lekin uzoqdan yaxshi ko'radi. Kuzda gipermetropiya bilan og'rigan odamlar ko'pincha uzoqni ko'rmaydilar va yaqinni ham ko'rmaydilar. Ammo yoshga bog'liq uzoqni ko'ra oladigan kontingent uzoqdan aniq ko'ra oladi. Buning sababi shundaki, ular sinishi xatolari yo'q, ya'ni linzalar bo'shashgan holatda. Deyarli barcha chaqaloqlar uzoqni ko'ra bilishadi. Ammo yoshi bilan, ko'pchilik odamlarda bu nuqson ko'z olmasining o'sishi tufayli yo'qoladi.

Uzoqni ko'ra olmaslik belgilari:

yaqindan ko'rish yomon masofadan ko'rish yomon (katta darajada uzoqni ko'ra olmaslik bilan) ish paytida ko'zni zo'riqish (bosh og'rig'i, ko'zlarning yonishi) bolalarda ko'zni qisish va "dangasa" ko'zlar (amblyopiya) tez-tez yallig'lanish kasalliklari ko'z (blefarit, arpabodiyon, chalazion, kon'yunktivit)

Uzoqni ko'ra olmaslikni davolash

Ko'zoynak, kontakt linzalari, fotorefraktiv keratektomiya va lazer keratomileuzidan tashqari, uzoqni ko'ra olmaslikni davolash uchun quyidagilar ham qo'llaniladi:

LTK(lazerli termokeratoplastika) Shaffof linzani almashtirish Ijobiy linzalarni implantatsiya qilish

Da lazerli termokeratoplastika(LTK) periferik shox pardadagi kollagen tolalarini qisqartirish uchun issiqlik energiyasidan foydalanadi. Kollagenning bu qisqarishi shox pardaning shaklini o'zgartiradi, bu esa uzoqni ko'ra olmaslik uchun ko'rishni yaxshilaydi.

Shaffof linzani almashtirish. Shox parda yoki sklerada kichik kesma orqali ultratovush yordamida linzaning moddasi - yadro va korteks chiqariladi. Sun'iy linzalar joyida qoldirilgan linza kapsulasiga o'rnatiladi - optik quvvati olib tashlangan linzalarni hisobga oladigan linza, muayyan holatga qarab miyopi yoki uzoqni ko'ra olmaslik uchun tuzatiladi. Sanoatda ishlab chiqarilganligi sababli sun'iy linzalar optik quvvatda hech qanday cheklovlar yo'q, deyarli har qanday darajadagi sinishi xatosini yo'q qilish mumkin.

Miyopiya va uzoqni ko'ra olmaslik so'zlari ko'pincha ko'p savollar tug'diradi. Ushbu kasalliklarning haqiqiy nomlari - miyopi va gipermetropiya bilan yanada ko'proq savollar tug'iladi. Shuning uchun, ushbu maqolada biz ushbu kasalliklarning eng batafsil tushunchasini, shuningdek ularni tuzatish usullarini berishga harakat qilamiz.

Miyopi, uzoqni ko'ra olmaslik, astigmatizm - bu ametropiyaning barcha turlari (ko'zning sinishi buzilgan), ko'pincha shunga o'xshash sabablarga ega. Biroq, ularning belgilari, belgilari va davolash usullari butunlay boshqacha.

Miyopi

Ushbu kasallikning ilmiy nomi miyopiyadir. Ushbu patologiya bilan yorug'lik retinaga emas, balki uning oldiga qaratilgan, shuning uchun odam uzoqdan yomonroq ko'radi.

Nega tasvir noto'g'ri fokuslanadi? Miyopiyaning eng keng tarqalgan sababi cho'zilgan ko'z olmasidir. Ushbu turdagi miyopi eksenel miyopi deb ataladi. Shu bilan birga, miyopiyaning bir turi ham bo'lishi mumkin, bunda ko'z yorug'likni juda ko'p sindirib, uning diqqatini juda yaqin - sinishiga olib keladi.

Miyopi minus belgisi bilan belgilanadi va uch darajaga bo'linadi:

Zaif (minus 3 dioptergacha) O'rtacha (minus 3 dan minus 6 dioptergacha) Yuqori (minus 6 dan va undan yuqori)

Ushbu patologiyaning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin va boshqa tabiatga ega:

Agar bolaning ota-onasi bu kasallikdan aziyat cheksa, u meros bo'lishi mumkin. Bu holda miyopi bo'lgan bolaga ega bo'lish ehtimoli taxminan 50% ni tashkil qiladi - agar sizning oilangizdagi ikkala ota-ona ham yomon ko'rishga ega bo'lsa, muntazam ravishda oftalmologga tashrif buyurishga arziydi. Agar odam doimiy ravishda haddan tashqari stressga duchor bo'lsa, ko'rish ham buzilishi mumkin: o'qish, kompyuterda ishlash va hokazo. Bu erda yoritish, ekish va masofa muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun bunday ko'rish buzilishi ko'pincha maktab o'quvchilarida, shuningdek, IT kasblari vakillarida rivojlanishi mumkin. Ko'z mushaklari tomonidan boshqariladigan ko'zning tuzilmalari bu mushaklarning spazmi tufayli to'g'ri ishlamasligi mumkin (masalan, akkomodativ mushaklar). Bunday holda, "soxta miyopi" paydo bo'ladi. Mavjud ko'z kasalliklari noto'g'ri tuzatilgan bo'lsa, boshqalar paydo bo'lishi mumkin.

Miyopiya qanday davolanadi?

Ushbu patologiyani o'z vaqtida davolash odamning ko'rish qobiliyatini deyarli butunlay yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar siz ko'rish yomonlashayotganini ko'rsatadigan biron bir alomatni topsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing.

Birinchidan, kasallikning sabablarini aniqlash kerak va agar sotib olingan miyopi paydo bo'lsa, ularni yo'q qilish kerak.

Miyopiyani tuzatish uchun ko'zoynak, kontakt linzalari va lazerli tuzatish qo'llaniladi. Ko'zoynak tuzatishning eng oddiy va eng tejamli usuli hisoblanadi, ammo uning kamchiliklari ham yo'q emas:

Juda yuqori miyopi ko'zoynak 100% ko'rishga imkon bermaydi: bemorga "bag'rikenglikni to'g'irlash" deb nomlanadi, bu sezilarli darajada kamroq samaralidir. Ko'zoynaklar juda tor ko'rish maydoniga ega (sferik linzali ko'zoynaklar) Ko'zoynaklar har xil porlash va buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin (asferik linzali ko'zoynaklar)

Shuning uchun ko'p odamlar qimmatroq variantga - kontaktli linzalarga o'tishadi. Biroq, ular sezilarli darajada qimmatroq, asosan ularni tez-tez almashtirish zarurati tufayli. Kontakt linzalari hatto miyopi minus 6 diopter va undan yuqori bo'lsa ham, to'liq tuzatishni ta'minlaydi. Ammo, afsuski, linzalar hamma uchun mos emas - ba'zilari ko'zga begona narsaga hech qachon o'rganmaydilar.

Shuning uchun ba'zi odamlar buni afzal ko'rishadi lazer bilan davolash ko'rish. So'nggi yillarda ushbu davolash usuli eng mashhur bo'ldi, chunki u tez va og'riqsiz sog'lom ko'rishni tiklashi mumkin.

Uzoqni ko'ra olmaslik

Uzoqni ko'ra olmaslik nima? Miyopiyadan farqli o'laroq, bu patologiya bilan odam yaqin ko'rish qobiliyatiga ega - shifokorlar buni gipermetropiya deb atashadi. Miyopi singari, bu kasallik ko'z olmasining noto'g'ri uzunligi yoki ko'zning sinishi qobiliyatining buzilishi kabi alomatlarga ega: ko'zning gipermetropiyasi bilan odamning o'lchami qisqartiriladi yoki zaif sinishi kuchga ega. Shu sababli yorug'lik to'r pardaning orqasida joylashgan.

Oftalmologlar gipermetropiyani uch darajaga ajratadilar:

Zaif (plyus 2 dioptergacha) O'rtacha (plyus 2,25 dan plyus 4 dioptergacha) Yuqori (plyus 4,25 dioptr va undan yuqori)

Ushbu kasallikning asosiy belgilari quyidagilardan iborat.

Yaqindan ko'rish zaif Uzoqni zaif ko'rish (yuqori darajadagi gipermetropiya bilan) Kompyuterda o'qish va ishlashda ko'zlar tezda charchaydi. Ko'pincha uzoqni ko'ra oladigan odamlar o'zlarining ish masofasini qanday oshirishga harakat qilishlarini ko'rishingiz mumkin - masalan, qo'l masofasida kitob o'qish. (2-rasm) Tez-tez migren va ko'z og'rig'i sifatida namoyon bo'lishi mumkin.

Gipermetropiya rivojlanishining sabablari nima?

Ushbu kasallik irsiy bo'lishi mumkin, ehtimol miyopi bilan bir xil. Shishlar tufayli qandli diabet va ko'z rivojlanishining buzilishi. "Keksalik uzoqni ko'ra olmaslik" deb ataladigan narsa ham mavjud - presbiyopiya. U 40 yoshdan keyin, linzalar elastikligini yo'qotganda rivojlanadi. Gipermetropiyani davolash uchun miyopiyani davolash uchun bir xil vositalar qo'llaniladi: ko'zoynak, kontakt linzalari va lazerni tuzatish.

Bu ikki kasallik bir vaqtning o'zida rivojlanadigan holatlar ham mavjud. Ushbu holatning paydo bo'lishining sabablari har xil bo'lishi mumkin:

Ko'pincha bu ikki kasallik bir vaqtning o'zida presbiyopiyali keksa odamlarda paydo bo'ladi. Presbiyopiyani tuzatish uchun odatda bifokal yoki progressiv linzali ko'zoynaklar qo'llaniladi. Bular bir vaqtning o'zida bir nechta optik zonalarni o'z ichiga olgan ko'zoynaklardir.

"Sozlanishi mumkin bo'lgan ko'zoynaklar" ham bor, ammo ularning samaradorligi shubhali - ularni shifokor bilan maslahatlashmasdan sotib olmaslik yoki ishlatmaslik kerak.

Multifokal kontakt linzalari yoki "monovision" usuli ham qo'llaniladi - bir ko'zga "ortiqcha" linzalar, ikkinchisiga esa "minus" linzalari o'rnatiladi.

Uzoqni ko'ra olmaslik va yaqinni ko'ra olmaslik astigmatizm bilan bir ko'zda birga bo'lishi mumkin. Bu linzalar yoki shox parda shaklining buzilishi tufayli yuzaga keladigan buzilishdir. Astigmatizm ko'zoynak, kontakt linzalari, lazer yoki jarrohlik tuzatish bilan davolanadi.

Oldini olish

Yo'q yaxshiroq davolash, Qanaqasiga to'g'ri oldini olish- yuqorida tavsiflangan kasalliklarning paydo bo'lishi yoki rivojlanishining oldini olish uchun vizual gigienaning asosiy qoidalariga rioya qilish kerak:

Kompyuterda ishlash va kitob o'qish paytida to'g'ri masofani saqlang.Ko'z mashqlarini muntazam ravishda bajaring - bu mushaklarni kuchaytiradi va ko'zning to'r pardasini yaxshi qon bilan ta'minlaydi. Ko'zni ortiqcha zo'riqishdan saqlaning

Salom, do'stlar!

Mana shunday bo'ldi - onam butun umri davomida ajoyib ko'rish qobiliyatiga ega edi. Ammo so‘nggi yillarda yoshi tufayli u uzoqni ko‘ra olmaslik bilan og‘riy boshladi.

Qiziq, qariganimda ko'rishim nima bo'ladi? Javob izlash meni ushbu maqolaga olib keldi. Ha, buni hurmat qilaylik. Ko'zoynak ixtiro qilinishiga uzoqni ko'ra olmaslik sabab bo'lgan... Bilmadim. “Danqa” ko‘z nima... Oh-oh-oh, uzoqni ko‘ra olsang, armiyada xizmat qilishing shart emas!

Agar biror kishi o'qiyotganda kitobni ko'zidan uzoqlashtirsa yoki "plyus" ko'zoynak taqib qo'ysa, u uzoqni ko'ra olmaslikdan aziyat chekadi.

Uzoqni ko'ra olmaslik - yaqin ob'ektlarni (masofa 20-30 sm) ko'rish qobiliyati keskin yomonlashadigan ko'rishning buzilishi.

IN Oldingi paytlar Aynan shu vizual nuqson ko'zoynak ixtirosiga turtki bo'ldi. Hammasi 15-asrda, matbaa paydo bo'lganida boshlangan. Ilgari yaqindan yaxshi ko'ra olmasligini bilmagan odamlar o'qish ular uchun qiyin ekanligini tushunishdi: harflar loyqa edi. Uzoqni ko'ra oladigan odamlarga yordam berish uchun maxsus o'qish oynalari yaratildi. Miyopiya uchun linzalar faqat bir asrdan keyin ixtiro qilingan.

Uzoqni ko'ra olmaslik ko'pincha yosh bolalar va 40 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi.

Uzoqni ko'ra olmaslik sabablari

Ko'zning qisqa bo'ylama o'qidan kelib chiqqan uzoqni ko'ra olmaslik odatda ota-onadan bolalarga meros bo'lib o'tadi.
40-45 yildan keyin tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlar tufayli ko'p odamlarda linzalarning sinishi qobiliyati yomonlasha boshlaydi, keyin esa "qarilik uzoqni ko'ra olmaslik" paydo bo'ladi.

Nima bo'ladi?

Ko'z normal ko'rishi uchun ob'ektlarning tasviri to'r pardaga qaratilishi kerak. Uzoqni ko'rish bilan ideal tasvirning bu nuqtasi uzoqlashadi va go'yo retinaning orqasida joylashgan. Natijada, odam rasmni biroz loyqa shaklda ko'radi.

Uzoq jismlardan kelayotgan nurlar parallel, yaqin atrofdagi jismlardan kelayotgan nurlar esa bir-biridan farq qiladi. Uzoqni ko'ra oladigan ko'zlar ikkinchisiga yomon dosh beradi. Shunday qilib, odam eng yomonini yaqin masofada ko'radi va masofadan ancha yaxshi ko'radi.

Uzoqni ko'ra olmaslikda yorug'lik nurlari juda uzoqqa yo'naltirilishining ikkita sababi bor: qisqargan ko'z olmasi yoki ko'zning optik tizimining sinishi kuchi etarli emas. Bundan tashqari, bir odamda bu nuqsonlarning kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.

Uzoqni ko'ra olmaslikning asosiy ko'rinishlari:

yaqin ko'rishning yomonligi; o'qish paytida ko'zning charchoqlari kuchayishi; bosh og'rig'i, ko'zlar yonishi.

Uzoqni ko'ra olmaslik, agar e'tibor bermasa, bunday noxush asoratlar bilan to'la:

strabismus; tez-tez yallig'lanishli ko'z kasalliklari (kon'yunktivit); Ambliyopiya ("dangasa" ko'z) - ko'z tashqi tomondan sog'lom, ammo yomon ko'radi va buni ko'zoynak yoki kontakt linzalari bilan tuzatib bo'lmaydi.

Uzoqni ko'ra olmaslikning rivojlanishi ko'z ichi suyuqligining chiqishining buzilishiga va natijada glaukoma rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Tashxis va davolash

Ko'zlaringiz yomonroq bo'lsa, oftalmologdan yordam so'rang. Birinchidan, u stol yordamida ko'rish keskinligingizni tekshiradi, so'ngra maxsus oyna yoki ultratovush yordamida ko'zning tubini tekshiradi. Keyin shifokor sizga mos keladigan linzalarni tanlashi mumkin.

Bugungi kunda uzoqni ko'ra olmaslikni tuzatishning uchta usuli mavjud: ko'zoynak, kontakt linzalari va jarrohlik tuzatish. Ko'zoynak yoki kontakt linzalari ("ortiqcha") ko'rish keskinligi va birga keladigan kasalliklarga qarab alohida tanlanadi.

Uzoqni ko'ra olmasliklari bo'lgan bolalarga imkon qadar tezroq tuzatuvchi linzalardan foydalanishni boshlash tavsiya etiladi. Odatda shifokor doimiy ravishda kiyish uchun ko'zoynakni buyuradi. Yoshi bilan ko'plab uzoqni ko'ra oladigan bolalarda ko'z olmasi uzayadi va shunga mos ravishda ko'rish tiklanadi.

Kattalar o'qish va ishlash uchun faqat linzalar yoki ko'zoynaklar kerak. Faqatgina yuqori darajadagi uzoqni ko'rish bilan ikki juft ko'zoynak buyuriladi: biri "yaqin", ikkinchisi "masofa" uchun. Ko'zoynakni tanlagandan so'ng, agar kerak bo'lsa, linzalarni kuchliroq yoki zaifroqlariga almashtirish uchun doimiy ravishda oftalmologga murojaat qilish kerak. Uzoqni ko'rishni lazer bilan tuzatish bemor allaqachon 18 yoshga to'lganida qo'llaniladi.

Uzoqni ko'ra olmaslik asoratlarining oldini olish uni erta aniqlash va o'z vaqtida va to'g'ri davolashni tayinlashdan iborat.

manba http://medportal.ru/enc/ophthalmology/myopia/2/

Uzoqni ko'ra olmaslik darajalari

Oftalmologlar gipermetropiyaning uch darajasini ajratadilar:

zaif - + 2,0 D gacha; o'rtacha - + 5,0 D gacha; yuqori - + 5.00 D dan yuqori.

Da kichik darajadagi uzoqni ko'ra olmaslik Odatda, yuqori ko'rish uzoqda ham, yaqinda ham saqlanadi, ammo charchoq shikoyatlari bo'lishi mumkin, bosh og'rig'i, bosh aylanishi.

Da o'rtacha gipermetropiya- masofani ko'rish yaxshi bo'lib qolmoqda, lekin yaqindan ko'rish qiyin.

Da yuqori uzoqni ko'ra olmaslik- uzoqni ham, yaqinni ham yomon ko'rish, chunki ko'zning hatto uzoqdagi ob'ektlarning tasvirini to'r pardaga qaratish uchun barcha imkoniyatlari tugaydi.

Uzoqni ko'ra olmaslik, shu jumladan yoshga bog'liq, faqat to'liq diagnostika tekshiruvi orqali aniqlanishi mumkin (ko'z qorachig'ining dorivor kengayishi bilan, linzalar bo'shashadi va ko'zning haqiqiy sinishi paydo bo'ladi).

manba http://excimerclinic.ru/long-sight/

8 dioptridan ortiq uzoqni ko'ra olmaslik harbiy xizmatdan ozod qilinadi

Rossiya Federatsiyasi Hukumatining 2003 yil 25 fevraldagi 123-sonli "Harbiy tibbiy ko'rik to'g'risidagi nizomni tasdiqlash to'g'risida" gi qarorida "kasalliklar ro'yxati" deb ataladigan 34-sonli "Refraktsiya va turar joyning buzilishi" moddasi mavjud. ”.

34-moddada aytilishicha, 8,0 dioptridan ortiq meridianlardan birida har qanday ko'zning uzoqni ko'ra olmaslik B fitnes toifasiga kiradi - harbiy xizmatga cheklangan, ya'ni tinchlik davrida xizmatdan ozod qilingan.

Quyidagi holatlar uzoqni ko'ra olmaslikning sabablari bo'lishi mumkin.

Oldin orqa o'qi bo'ylab ko'z olmasining kichrayishi. Bu holat ko'pchilik chaqaloqlar uchun xosdir. Shuning uchun oftalmologlar shitirlash va o'yinchoqlarni ko'zdan 30 sm masofada osib qo'yishni tavsiya qiladilar, aks holda chaqaloq ularni ko'ra olmaydi. Ko'z olmasining o'sishi va rivojlanishi bilan uzoqni ko'ra olmaslik muammosi o'z-o'zidan yo'qoladi.

Yoshi bilan ko'p odamlar uzoqni ko'ra boshlaydilar. Buning sababi linzalarning egrilikni o'zgartirish qobiliyatining pasayishida. Bu jarayon taxminan 25 yoshda boshlanadi, lekin faqat 45-50 yoshda ko'rishning pasayishiga olib keladi, bunda odatdagi masofada (ko'zdan 25-30 sm) o'qish qiyinlashadi. Qoida tariqasida, 65 yoshga kelib, ko'z moslashish qobiliyatini deyarli butunlay yo'qotadi.

Uzoqni ko'ra olmaslikning asosiy belgisi - qoniqarli va hatto juda yaxshi masofani ko'rish bilan yomon yaqin ko'rish.

Qoidaga ko'ra, bunday odamlar kitob o'qish uchun ko'zoynak taqishadi, lekin ular uzoqdan ko'rinadigan avtobusning raqamini osongina ko'rishadi. Faqat og'ir gipermetropiya bilan bemor ham yaqin, ham uzoq ob'ektlarni farqlashda qiynala boshlaydi.

Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida ko'z yaqinidagi ko'zlarni ishlaganda (kompyuter, kitob o'qish, yozish) uzoqni ko'ra olmaslik bilan og'rigan odamlar ko'zlarida og'riq, charchoq, lakrimatsiya, ko'zlardagi yonish va karıncalanmalardan shikoyat qila boshlaydilar. Bosh og'rig'i ham paydo bo'lishi mumkin, noqulaylik yorug'likka qaraganda yoki hatto yorqin nurga toqat qilmaslik. Bundan tashqari, uzoqni ko'ra olmaslik darajasi qanchalik baland bo'lsa, yorug'likka yoqimsiz reaktsiya shunchalik kuchli bo'ladi.

Qoida tariqasida, uzoqni ko'ra bilish bilan zaif daraja Ko'z turar joy yordamida mustaqil ravishda o'z vazifasini bajaradi va odamga normal ko'rish imkonini beradi.

Ammo allaqachon o'rtacha va gipermetropiya bilan yuqori darajalar Ko'rishni to'g'rilash ham masofa, ham yaqin masofalar uchun talab qilinadi.
Shuni ta'kidlashni istardimki, uzoqni ko'ra olmaslik uchun ko'rishni tuzatish majburiy ravishda amalga oshirilishi kerak. Faqat ko'rishni normallashtirish uchun emas, balki asoratlarni rivojlanishining oldini olish uchun ham. Blefarit, strabismus, kon'yunktivit, ambliyopiya (yomon ko'radigan ko'zda ko'rishning pasayishi) kabi.

Davolashga kelsak, hozirgi vaqtda, afsuski, hech qanday usullar mavjud emas konservativ davo gipermetropiya. Uni ko'zoynak va kontaktlar bilan tuzatish mumkin. Ammo to'liq davolanish faqat jarrohlik yordami bilan mumkin.

Jarrohlik ko'zning optik kuchini oshirishga qaratilgan. Natijada, yorug'lik nurlari uning orqasida emas, balki to'r pardaga qaratilgan.

Hozirgi vaqtda uzoqni ko'ra olmaslik uchun eng mashhur operatsiyalar aniq linzalarni almashtirish, termokeratoplastika, termokeratokoagulyatsiya va pozitiv linzalarni implantatsiya qilishdir.

manba http://www.vidal.ru/patsientam/entsiklopediya/Oftalmologiya/dalnozorkost.html

Salom, do'stlar!

Mana shunday bo'ldi - onam butun umri davomida ajoyib ko'rish qobiliyatiga ega edi. Ammo so‘nggi yillarda yoshi tufayli u uzoqni ko‘ra olmaslik bilan og‘riy boshladi.

Agar biror kishi o'qiyotganda kitobni ko'zidan uzoqlashtirsa yoki "plyus" ko'zoynak taqib qo'ysa, u uzoqni ko'ra olmaslikdan aziyat chekadi.

Uzoqni ko'ra olmaslik - yaqin ob'ektlarni (masofa 20-30 sm) ko'rish qobiliyati keskin yomonlashadigan ko'rishning buzilishi.

Qadim zamonlarda aynan shu ko'rish nuqsoni ko'zoynak ixtirosiga turtki bo'lgan. Hammasi 15-asrda, matbaa paydo bo'lganida boshlangan. Ilgari yaqindan yaxshi ko'ra olmasligini bilmagan odamlar o'qish ular uchun qiyin ekanligini tushunishdi: harflar loyqa edi. Uzoqni ko'ra oladigan odamlarga yordam berish uchun maxsus o'qish oynalari yaratildi. Miyopiya uchun linzalar faqat bir asrdan keyin ixtiro qilingan.

Uzoqni ko'ra olmaslik ko'pincha yosh bolalar va 40 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi.

Uzoqni ko'ra olmaslik sabablari

Nima bo'ladi?

Uzoqni ko'ra olmaslikning asosiy ko'rinishlari:

yaqin ko'rishning yomonligi;
o'qish paytida ko'zning charchoqlari kuchayishi;
bosh og'rig'i, ko'zlar yonishi.

Uzoqni ko'ra olmaslik, agar e'tibor bermasa, bunday noxush asoratlar bilan to'la:

strabismus;
tez-tez yallig'lanishli ko'z kasalliklari (kon'yunktivit);
Ambliyopiya ("dangasa" ko'z) - ko'z tashqi tomondan sog'lom, ammo yomon ko'radi va buni ko'zoynak yoki kontakt linzalari bilan tuzatib bo'lmaydi.

Uzoqni ko'ra olmaslikning rivojlanishi ko'z ichi suyuqligining chiqishining buzilishiga va natijada glaukoma rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Tashxis va davolash

Bugungi kunda uzoqni ko'ra olmaslikni tuzatishning uchta usuli mavjud: ko'zoynak, kontakt linzalari va jarrohlik tuzatish. Ko'zoynak yoki kontakt linzalari ("ortiqcha") ko'rish keskinligi va birga keladigan kasalliklarga qarab alohida tanlanadi.

Uzoqni ko'ra olmaslik asoratlarining oldini olish uni erta aniqlash va o'z vaqtida va to'g'ri davolashni tayinlashdan iborat.

manba http://medportal.ru/enc/ophthalmology/myopia/2/

Uzoqni ko'ra olmaslik darajalari

Oftalmologlar gipermetropiyaning uch darajasini ajratadilar:

zaif - + 2,0 D gacha;
o'rtacha - + 5,0 D gacha;
yuqori - + 5.00 D dan yuqori.

Da kichik darajadagi uzoqni ko'ra olmaslik Odatda, uzoqda ham, yaqinda ham yuqori ko'rish saqlanadi, ammo charchoq, bosh og'rig'i va bosh aylanishi shikoyatlari bo'lishi mumkin.

Da o'rtacha gipermetropiya- masofani ko'rish yaxshi bo'lib qolmoqda, lekin yaqindan ko'rish qiyin.

Da yuqori uzoqni ko'ra olmaslik- uzoqni ham, yaqinni ham yomon ko'rish, chunki ko'zning hatto uzoqdagi ob'ektlarning tasvirini to'r pardaga qaratish uchun barcha imkoniyatlari tugaydi.

manba http://excimerclinic.ru/long-sight/

8 dioptridan ortiq uzoqni ko'ra olmaslik harbiy xizmatdan ozod qilinadi

Quyidagi holatlar uzoqni ko'ra olmaslikning sabablari bo'lishi mumkin.

Uzoqni ko'ra olmaslikning asosiy belgisi - qoniqarli va hatto juda yaxshi masofani ko'rish bilan yomon yaqin ko'rish.

Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida ko'z yaqinidagi ko'zlarni ishlaganda (kompyuter, kitob o'qish, yozish) uzoqni ko'ra olmaslik bilan og'rigan odamlar ko'zlarida og'riq, charchoq, lakrimatsiya, ko'zlardagi yonish va karıncalanmalardan shikoyat qila boshlaydilar. Bosh og'rig'i, yorug'likka qarashda noqulaylik yoki hatto yorqin yorug'likka toqat qilmaslik ham paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, uzoqni ko'ra olmaslik darajasi qanchalik baland bo'lsa, yorug'likka yoqimsiz reaktsiya shunchalik kuchli bo'ladi.

Qoida tariqasida, uzoqni ko'ra olmaslik darajasi past bo'lsa, ko'zlar turar joy yordamida mustaqil ravishda o'z vazifalarini bajara oladi va odamga normal ko'rish imkonini beradi.

Ammo o'rtacha va yuqori darajadagi gipermetropiya bilan masofa va yaqin masofalar uchun ko'rishni tuzatish talab qilinadi.
Shuni ta'kidlashni istardimki, uzoqni ko'ra olmaslik uchun ko'rishni tuzatish majburiy ravishda amalga oshirilishi kerak. Faqat ko'rishni normallashtirish uchun emas, balki asoratlarni rivojlanishining oldini olish uchun ham. Blefarit, strabismus, kon'yunktivit, ambliyopiya (yomon ko'radigan ko'zda ko'rishning pasayishi) kabi.

Davolashga kelsak, hozirgi vaqtda, afsuski, gipermetropiyani konservativ davolash usullari mavjud emas. Uni ko'zoynak va kontaktlar bilan tuzatish mumkin. Ammo to'liq davolanish faqat jarrohlik yordami bilan mumkin.

Jarrohlik davolash ko'zning optik kuchini oshirishga qaratilgan. Natijada, yorug'lik nurlari uning orqasida emas, balki to'r pardaga qaratilgan.

Hozirgi vaqtda uzoqni ko'ra olmaslik uchun eng mashhur operatsiyalar aniq linzalarni almashtirish, termokeratoplastika, termokeratokoagulyatsiya va pozitiv linzalarni implantatsiya qilishdir.

manba http://www.vidal.ru/patsientam/entsiklopediya/Oftalmologiya/dalnozorkost.html

Yoki gipermetropiya.

Kasallik yoshga qarab rivojlanadi.

Ko'zning biologik linzalarining qattiqlashishi va elastiklikning yo'qolishi bilan bog'liq.

Ushbu jarayonning natijasi - ko'pincha yaqin atrofda joylashgan bir xil masofadagi ob'ektlarga qarash qobiliyatining pasayishi.

Qanday kasalliklarni yaqindan ko'rish qiyin?

Yomon ko'rish har doim ham yaqin emas fiziologik sabab. Ko'pincha bu patologik omillarni ko'rsatadi. Yaqin ko'rishning yomonlashuvining asosiy sabablari:

Katarakt. Ob'ektivning bulutlanishi bo'lgan keng tarqalgan kasallik. Keksa odamlar bunga moyil. Loyqa vizual idrok birinchi navbatda o'qish qiyinligi sifatida o'zini namoyon qiladi. Asta-sekin klinik rasm yomonlashadi, fotosensitivlik paydo bo'ladi, rang idrokidagi o'zgarishlar.
Retinaning ajralishi. Bu ko'zning to'r pardasini biriktirilgan ko'z devoridan ajratishni o'z ichiga oladi. Bundan oldin, odam bo'lishi mumkin yaxshi ko'rish, u hech qanday shikoyat qilmaydi. Retinaning ajralishi ko'rish maydonlarining torayishi, yaqin ko'rishning yomonlashishi, parda va ko'z oldidagi dog'lar bilan aniqlanadi. Retinaning xoroiddan ajralishi - jiddiy muammo, shoshilinch talab jarrohlik aralashuvi.
Retinaning yorilishi. Bunday holatda ko'rish sifatining pasayishi kuzatiladi. Yupqa membrananing shikastlanishi tufayli miyaga signallarning uzatilishi buziladi. Vizual buzilish darajasi retinaning yirtig'i hajmiga qarab o'zgaradi.
Retinopatiya. Qon tomirlarida blyashka shakllanishi tufayli diabetes mellitus fonida rivojlanadi. Yaqin ko'rish xiralashgan, ko'z oldida dog'lar paydo bo'ladi. Vizual idrokning kamayishi kasallikning og'ir kursini ko'rsatadi. Mumkin bo'lgan retinal qon ketish yoki shishasimon.
Distrofik jarayonlar. Bu umumiy sabab progressiv ko'rish buzilishi. Shox parda va retinada distrofiya rivojlanadi. Ko'z tuzilmalarining yallig'lanish va travmatik shikastlanishi natijasida yuzaga keladi.

Sabablari

Yaqin ko'rishning buzilishi barcha yoshdagi odamlarda uchraydi va bolalarga ham ta'sir qiladi. Bu har doim ham kasallikning belgisi emas. Ba'zi hollarda sabablar fiziologikdire) Bularga quyidagi shartlar kiradi:

Yoshga bog'liq o'zgarishlar . 40 yildan keyin ko'rishning buzilishi ehtimoli bir necha bor ortadi. Buning sababi to'qimalarning qarishi. Bu har bir insonga ta'sir qiladigan muqarrar oqibatlardir. Yoshi bilan odam idrok etadi dunyo xiralashadi, kontrast va yorqinlik kamayadi. Bu yorug'likka sezgir hujayralar sonining kamayishi tufayli yuzaga keladi.
Bolalik . Yaqin ko'rishning yomonligi normal hisoblanadi erta yosh bolaning ko'zi hali shakllanmagan bo'lsa. Ko'z to'liq shakllanganda, ko'rish normal holatga qaytadi.
Genetik moyillik. Tug'ma uzoqni ko'ra olmaslik odatiy fiziologik hodisa bo'lib, barcha bolalar u bilan tug'iladi. Kasallikning irsiy shakli ota-onalarda mavjudligi bilan belgilanadi. Bunday vaziyatda uzoqni ko'ra olmaslik rivojlanishining oldini olish uchun bolani tez-tez oftalmologga ko'rsatish kerak.
Noto'g'ri turmush tarzi. Yaqin ko'rish qobiliyati past bo'lgan odamlarda uchraydi qon aylanishining yomonligi Ko'zlarida. Buning sababi borligidir yomon odatlar, muvozanatsiz ovqatlanish, harakatlanuvchi transport vositalarida o'qish va juda yorqin yoki zaif yorug'lik.
Ko'zdan tashqari mushaklarning faoliyati buzilgan. Ko'zda 6 ta mushak mavjud (tashqi, ichki, pastki qiya, yuqori, pastki to'g'ri ichak, yuqori qiya). Ular sizning ko'zingizni kerakli ob'ektga qaratishga yordam beradi. Bu muammo harakatsiz turmush tarzini olib boradigan bemorlar orasida ko'proq uchraydi. Bir ob'ektga bir masofadan uzoq vaqt davomida diqqatni jamlash mushaklarning ohangini yo'qotishiga olib keladi. Mushaklar to'g'ri ishlashni to'xtatadi, ular asta-sekin atrofiyaga aylanadi. Shuning uchun odam yaqindan yaxshi ko'rmaydi.

Diagnostika

To'liq tashxis qo'yish uchun siz oftalmologga murojaat qilishingiz kerak. Uzoqni ko'ra olmaslikning birinchi belgisi yaqin ko'rishning buzilishidir. Biror kishi kichik harflarni yaxshi ko'rmaydi, shuning uchun u kitobni ko'zlaridan uzoqroqqa siljitadi.

Tashxis ko'rish organlarini tashqi tekshirish va yordami bilan to'liq tekshirishdan iborat. maxsus vositalar.

Oftalmologlar quyidagi tekshiruv usullaridan foydalanadilar: vizual analizator Yaqin ko'rish buzilishining sababini aniqlash uchun:

Vizometriya- ko'rish keskinligini aniqlaydi. O'tkirlik ko'zning ikkita yorug'lik nuqtasini eng kichik burchak ostida idrok etish qobiliyatini anglatadi. Sinovni o'tkazishda optotiplarni tanib olish kerak. Nazorat tadqiqoti uchun Polyak jadvalidan foydalaning. Jarayon noinvazivdir. Natijalar to'g'ri tashxis qo'yish imkonini beruvchi sharhlanadi.
Biomikroskopiya- ko'zning old kamerasining holatini baholash imkonini beradi. Goldman linzalari ko'z tubini tekshirish uchun ishlatiladi. Usul juda informatsiondir. Yorug'lik nuri ko'zning shox pardasi, linzalari yoki tubiga yo'naltiriladi. Ushbu yondashuv tufayli oftalmolog yallig'lanish jarayonining joylashishini, linzalarning optik qismini aniqlaydi va xiralashishni aniqlaydi, retinaning va optik asabning holatini baholaydi. Bu ruhiy kasallikning og'ir shakllari, spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar bilan zaharlanish uchun o'tkazilmaydi.
Duoxrom testi - miyopi yoki gipermetropiyani aniqlash uchun ishlatiladi. Agar qizil fonda harflar aniqroq ko'rinadigan bo'lsa, bemor miyopikdir. Agar yashil bo'lsa, bu uzoqni ko'ra bilishni anglatadi. Ushbu test vizual idrokni faqat umumiy nuqtai nazardan baholash imkonini beradi.

Davolash

Konservativ

Presbiyopiya va uzoqni ko'ra olmaslikni davolashning konservativ usullari tuzatuvchi optika, dori-darmonlarni qo'llash va ko'zdan tashqari mushaklarni kuchaytirishga yordam beradigan bir qator mashqlarni o'z ichiga oladi.

Dori-darmonlar bilan davolash quruqlikni, yallig'lanishni bartaraf etishga va ko'zlarni muhim mikroelementlar bilan boyitishga yordam beradi. Dori-darmonlarga tomchilar kiradi va vitaminli qo'shimchalar, ular orasida:

Visine- 6 yoshdan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan, ikkilamchi giperemiyani davolaydi va shishishni yo'q qiladi;
Visiomax- funktsiyalarni yaxshilaydi va profilaktika chorasi hisoblanadi, tasvir ravshanligini oshiradi, tungi ko'rishni yaxshilaydi;
Okovit- ko'rish keskinligini yaxshilash va uzoqni ko'ra olmaslik rivojlanishining oldini olish uchun ishlatiladigan parhez qo'shimchasi;
Taufon- rag'batlantiradi tiklanish jarayonlari vizual analizatorning to'qimalarida, shox pardaning shikastlanishi va distrofiyasi uchun buyuriladi.

Gimnastika charchoqni engillashtiradi va ko'rish buzilishining oldini oladi. Foydali mashqlar:

Qo'llaringizni oldingizda cho'zing. Barmoqlaringizni yoying. Ularning orasida joylashgan ob'ektlarga qarang.
Ko'zlaringizni aylana shaklida aylantiring. Avval bir yo'nalishda, keyin boshqa yo'nalishda.
Raqamlarni, harflarni chizish va ismingizni yozish uchun burningizdan foydalaning. Xayoliy qalamni xayoliy varaqdan ko'tarmasdan kursiv bilan yozishga harakat qiling.
Bir necha soniya masofaga, keyin esa yaqinroqqa qarang.
Ko'zlaringizni yoping, ko'z qovoqlarini mahkam oching.
Boshingizni qimirlatmasdan ko'zingizni turli yo'nalishlarda harakatlantiring. Ochiq va yopiq ko'zlar bilan takrorlang.
Ko'z qovoqlarini tezda oching va yoping.

Mashqlar har biri 10 marta amalga oshiriladi. Yondashuvlar - 2–3. Ushbu gimnastika har kuni, davolanish vaqtida va profilaktika maqsadida amalga oshiriladi.

Operatsion

Presbiyopiya va uzoqni ko'ra olmaslikni jarrohlik davolash, agar yaqin ko'rish jiddiy buzilgan bo'lsa va ko'zoynak / kontaktni ko'rishni tuzatish bilan yomon tuzatilgan bo'lsa, amalga oshiriladi.

Usullari jarrohlik davolash:

linzalarni olib tashlash;
lazerli termokeratoplastika;
radial keratotomiya;
termokeratokoagulyatsiya.

Jarrohlik aralashuvining har bir usuli har xil samaradorlik, ko'rsatkichlar va reabilitatsiya davriga ega. To'liq tashxis qo'yish va uzoqni ko'rish sababini aniqlagandan so'ng, bemorga qaysi usul mos kelishini faqat oftalmolog aniqlay oladi.

Oldini olish

Gipermetropiyaning oldini olish ko'z charchoqlarining kuchayishiga olib keladigan sabablarni bartaraf etish bilan bog'liq. Bu kasallikning noxush belgilari bilan kurashishga yordam beradi.

Profilaktik choralar quyidagilardan iborat:

Fortifikatsiya. Yaqindan ko'rish qobiliyati past bo'lgan bemorning dietasi ko'rish uchun foydali bo'lgan oziq-ovqat va sabzavotlar bilan to'ldirilishi kerak. Agar bu etarli bo'lmasa, maxsus xun takviyeleri kursini o'ting. Oftalmolog bilan maslahatlashgandan so'ng planshetlardan foydalaning, ularning ko'pi bor va har qanday vosita ham mos kelmaydi.
Magnit stimulyatsiya. Usul noinvaziv va dori-darmonlarsizdir. Retinada va optik asabda mahalliy qon oqimini rag'batlantirishga asoslangan. Magnit stimulyatsiya og'riq va yallig'lanishni kamaytiradi, ko'z tuzilmalarining faoliyatini yaxshilaydi. Bolalar va kattalar uchun javob beradi.
To'g'ri tanlangan tuzatish. Ko'zoynak yoki kontaktlar yaqin ko'rishni yaxshilaydi. Optik salonda oftalmolog yoki optometristni tanlang.
Ko'zning ortiqcha kuchlanishini minimallashtirish. Kompyuterda uzoq vaqt ishlaganda, o'qish yoki boshqa vizual stressda tanaffus qiling. Ko'zdan tashqari mushaklarni bo'shatish uchun mashqlarni bajaring.

Uzoqni ko‘ra olmaslik ortiqcha yoki minus degan savollarni tez-tez eshitamiz. Ushbu turdagi savollarga to'g'ri javob berish uchun insonning mehnat va o'qish tamoyilini tushunish kerak mumkin bo'lgan muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Ko'z inson tanasidagi eng murakkab organlardan biridir. Vizual tizimning miya yarim korteksi bilan o'zaro ta'siri tashqi dunyodan keladigan yorug'lik nurlarini vizual tasvirlarga aylantirish imkonini beradi. Bu qanday sodir bo'lishini tushunish uchun inson ko'zi nimadan iboratligini ko'rib chiqish kerak.

Ko'zning tuzilishi

Ko'z juda murakkab optik tizim bo'lib, u juda ko'p qismlardan iborat.

Shox parda. U orqali yorug'lik to'lqinlari ko'zga kiradi. Bu organik linza bo'lib, uning yordamida yon tomonlarga tarqaladigan yorug'lik signallari yo'naltiriladi.
Sklera ko'zning tashqi shaffof qatlami bo'lib, yorug'likni o'tkazishda faol ishtirok etmaydi.
Iris biroz o'xshash.Bu qism yorug'lik zarralari oqimini tartibga soladi va estetik vazifani bajaradi, inson ko'zining rangini belgilaydi.
Ko'z qorachig'i ko'zga kiradigan yorug'lik nurlarining miqdorini tartibga soluvchi, shuningdek, kavisli, buzuvchi nurlarni filtrlaydigan irisdagi teshikdir.
Ob'ektiv ikkinchi eng kuchli linzadir bu tana odamning, irisning orqasida joylashgan. Ob'ektgacha bo'lgan masofaga qarab, u optik quvvatini o'zgartiradi. Kichik masofada u kuchayadi, katta masofada u zaiflashadi.
Ko'z to'r pardasi sferik sirt bo'lib, uning ustiga atrofdagi dunyo proyeksiya qilinadi. Bundan tashqari, yorug'lik ikkita yig'uvchi linzalardan o'tib, to'r pardani teskarisiga uradi. Keyin ma'lumot elektron impulslarga aylanadi.
Makula aniq rangli tasvirlarni taniydigan retinaning markaziy qismidir.
Optik asab qayta ishlangan retinaning tashuvchisi hisoblanadi nerv impulslari miyaga ma'lumot.

Ko'rish muammolari turlari

Ko'rish muammolari mutlaqo har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin (ular hatto tug'ma bo'lishi mumkin). Ulardan ba'zilarining sababi retinaning noto'g'ri ishlashi yoki optik asab. Shu bilan birga, ko'rish tizimining ko'pgina kasalliklari ko'zning sinishi xususiyatlarining buzilishidan kelib chiqadi. Buning oqibati defokusdir va odam ob'ektlarni aniq ko'rish qobiliyatini yo'qotadi. Ya'ni, insonning ko'rish qobiliyati buziladi. "Plyus" va "minus" yorug'likning sinish darajasini ko'rsatadi (yo nurlar etarli darajada sinmaydi yoki ular juda ko'p sinadi). Odamlarda ko'rish buzilishining bir necha asosiy turlari mavjud.

Miyopi - miyopi

Miyopi bilan odam uzoq masofadagi narsalarni ko'ra olmaydi. Yaqindan ko'rish normaldir. Ushbu kasallik bilan siz kitobni osongina o'qishingiz mumkin, ammo ko'chaning qarshisidagi uyning raqamini endi ko'rmaysiz.

Uzoqni ko'ra olmaslik ortiqchami yoki minusmi?

Keling, asosiy savolga qaytaylik. Xo'sh, uzoqni ko'ra bilish ortiqchami yoki minusmi? Uzoqni ko'ra olmaslik (gipermetropiya deb ham ataladi) - ko'rishning buzilishi bo'lib, unda odam yaqin atrofdagi narsalarni farqlashda qiynaladi, lekin uzoqdagi narsalarning mayda detallarini aniq ajrata oladi.

Shunday qilib, bemorga buyurilgan ko'zoynakning kuchi diopterlarda o'lchanadi. Uzoqni ko'rish uchun linzalar funktsiyalarining bir qismini bajaradigan yig'uvchi effektli ko'zoynaklar o'rnatiladi. Bunday ko'zoynaklar ijobiy deb ataladi va shuning uchun uzoqni ko'ra olmaslik "ortiqcha" hisoblanadi. Yoki "minus", masalan, miyopi uchun ishlatiladi. Binobarin, davolashda salbiy deb ataladigan tarqalish effektiga ega ko'zoynaklar qo'llaniladi.

Presbiyopiya - bu nima?

Tibbiyot jamiyatida yoshga bog'liq uzoqni ko'ra olmaslik presbiyopiya deb ataladi va asosan 40 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi. Ushbu kasallik linzalarning egiluvchanligini yo'qotishidan kelib chiqadi va turli masofadagi ob'ektlarga qarashda ko'zning diqqatini o'zgartirish qobiliyatini yo'qotish bilan ifodalanadi.

Astigmatizm

Astigmatizmga xos bo'lgan ko'rish buzilishi linzalarning egri chizig'idagi o'zgarishlar natijasida yuzaga keladi va yorug'lik nurlarining noto'g'ri sinishi bilan ifodalanadi. Shu sababli, tashqi dunyoning surati biroz buzilgan ko'rinadi.

Kataraktning sababi nima?

Katarakt - bu ko'rishning buzilishiga olib keladigan juda keng tarqalgan kasallik. Ko'pincha bu keksa odamlarda uchraydi, ammo bu ham oqibati bo'lishi mumkin virusli kasallik. Ushbu kasallikning namoyon bo'lishi linzalarning xiralashishi hisoblanadi.

Ushbu maqola doirasida men uzoqni ko'ra bilish bilan bog'liq masalalarni batafsilroq ko'rib chiqishni taklif qilaman.

Uzoqni ko'ra olmaslikning asosiy sabablari

Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilganidek, uzoqni ko'ra olmaslik ko'z kasalligi bo'lib, unda tasvir to'r pardaning orqasida joylashgan. Gipermetropiyaning rivojlanish darajasi ko'zning yorug'lik nurlarini sindirish qobiliyatiga va turar joyga bog'liq (ob'ektga masofaga qarab linzaning shaklini o'zgartirish qobiliyati):

Zaif (+2 dioptergacha).
O'rtacha (+2 dan +5 dioptergacha).
Kuchli (+5 diopterdan ortiq).

Uzoqni ko'ra olmaslikning ikkita sababi bor:

Ko'z olmasi juda qisqa, shuning uchun uzunlamasına ko'z o'qi qisqa. Ko'pincha, bu vizual buzilish irsiydir.
Vizual tizimning sinishi xususiyatlarining etarli emasligi. Yoshi bilan inson linzalari elastiklik va mos keladigan qobiliyatlarni yo'qotadi.

Bu ikki sababning kombinatsiyasi ehtimoli ham mavjud.

Uzoqni ko'ra olmaslik belgilari

Asosiy simptom yaqinda. Shu bilan birga, bemor uzoqda joylashgan narsalarni yaxshi ko'radi. Biroq, vaqt o'tishi bilan, linzalarning akkomodativ xususiyatlarini yo'qotish tufayli patologiya kuchayishi mumkin.

Mavjudligi sizni gipermetropiyaga shubha bilan oftalmolog bilan maslahatlashishga undaydigan asosiy alomatlarga quyidagilar kiradi:

Yaqin ko'rishning buzilishi.
"Uzoqdan" ko'rishning buzilishi.
Ishlayotganda ko'z charchoqlarining kuchayishi.
Kitob o'qiyotganda vizual charchoq.
Tez-tez kon'yunktivit va boshqalar yallig'lanish jarayonlari ko'z.
Bolalikda strabismus.

Ko'rish muammolarining diagnostikasi

Ko'rish keskinligining pasayishini his qilishingiz bilanoq, mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak. Standart diagnostika jarayoni quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

Ko'rish keskinligini o'rganish. Shu maqsadda maxsus ko'rish jadvali qo'llaniladi. Endi Golovin yoki Orlova qo'llaniladi (asosan bolalarda).
Ko'zgu va ultratovush yordamida tekshirish.

3. Foropter yordamida amalga oshiriladigan kerakli quvvatning linzalarini tanlash.

Uzoqni ko'ra olmaslikni davolash

Ko'rish bilan bog'liq muammolar hech qachon bezovtalanmasligi uchun siz quyidagi printsiplarga amal qilishingiz kerak:

Yoritish sharoitlariga rioya qiling.
Jismoniy yengillik bilan muqobil vizual stress.
Vizual mushaklarni ko'zlar uchun maxsus gimnastika yordamida ham, foydalanish bilan ham mashq qiling zamonaviy texnologiyalar(shu jumladan, kompyuter va lazer).
Xulq-atvor erta tashxis va ko'rishni to'g'ri tuzatish (oftalmolog tomonidan majburiy davriy tekshiruvni o'z ichiga oladi).
To'g'ri ovqatlanish bilan qo'llab-quvvatlanadigan umumiy mustahkamlash mashqlarini bajaring.

Ma'lumotlarni bajarish profilaktika choralari ko'rish qobiliyatini saqlab qoladi. Bundan tashqari, albatta, oftalmolog bilan davriy tekshiruvlardan o'tishni unutmang.

Ko'rishni to'g'rilash ko'zoynak yoki ko'z kontakt linzalari yordamida amalga oshiriladi, ular bemorga to'liq tekshiruvdan so'ng maxsus retsept bo'yicha buyuriladi.

Bundan tashqari, ko'z jarrohligi katta qadamlar bilan oldinga siljiydi va endi odamga uzoqni ko'ra olmaslik "ortiqcha" yoki "minus" degan savolni to'xtatishga imkon beradi.

(1 reytinglar, o'rtacha: 5,00 5 dan)

Miyopi ortiqcha yoki minusmi?

Miyopi - bu tasvirning fokuslanishi buzilganida ko'rish nuqsoni: yorug'lik nurlari nurlari to'r pardada emas, balki uning oldida to'planadi. Natijada, odam uzoqdan yomon ko'radi, lekin yaqindan yaxshi ko'radi. 3-5 metr masofada joylashgan ob'ektlarni tekshirishda qiyinchiliklar paydo bo'ladi: ob'ekt loyqa, loyqa ko'rinadi, uning qirralari loyqa. Bemor yaqin atrofdagi narsalarga qarasa, ularni yaxshiroq ko'radi. Miyopi - bu minus, bu ortiqchami? Yaxshi ko'rish uchun qanday ko'zoynak kerak? Miyopi bilan ko'z olmasining shakli sharsimondan ovalgacha o'zgaradi. U tuxum yoki limonga o'xshaydi, shuning uchun tasvir faqat bikonkav linzalari kiyganda to'g'ri fokuslanadi.

Miyopi - bu ko'rish nuqsoni bo'lib, unda odam uzoqdan yomon ko'radi, lekin yaqin masofada yaxshi ko'radi.

Ushbu ko'rish nuqsoni bemorga yaqin ob'ektlarni yaxshi ko'rish bilan ko'rsatiladi, lekin uzoqda joylashgan odamlar yoki narsalarni ko'rishda muammolar mavjud. Ularning konturlari yomon ko'rinadi va tafsilotlarni qadrlab bo'lmaydi. Bunday hollarda odam shunday deydi: Tumanda ko'raman.

Agar shifokor salbiy ko'zoynaklarni buyursa, bu miyopi, ko'rishni tuzatish kerak. Ko'rishni yaxshilash uchun hech qanday vosita ishlatilmaydigan paytlarda quyidagi hodisalar kuzatilishi mumkin:

ko'z oldida uchadigan "chivinlar";
shox pardada tuklar borligi hissiyotlari, yorug'likning diqqat markazida bo'lishiga to'sqinlik qiladi;
ko'rib chiqilayotgan ob'ektlar xiralashadi va ikkilanadi;
fotofobi rivojlanadi, ko'zlarni quyoshdan yashirish istagi;
rangni idrok etishning buzilishi.

Agar miyopi uchun test va bir qator alomatlar tez rivojlanayotgan miyopiyani ko'rsatsa, bemor bosh og'rig'i, charchoq, charchoq va peshonada to'liqlik hissi haqida shikoyat qiladi.

Tuzatishni tanlash

Miyopi odamlarning ko'zi bilan dunyo qanday? Tasvir yomon fokuslanganligi va retinaga etib bormaganligi sababli, nuqsonni sun'iy ravishda yo'q qilish zarurati tug'iladi. Ko'zoynak yoki kontakt linzalarini kiyganda, asosiy vazifa yorug'lik nurlarining nurlari to'plangan nuqtani o'zgartirishdir. Odatda, u retinaning markaziga tushishi kerak. Miyopi ortiqcha yoki minusmi va qanday tuzatishni tanlash kerakligi haqidagi savolga javob berib, ular "-" belgisi bilan bikonkav ko'zoynak sotib olishni tanlashadi. Diopterlar soni miyopi darajasiga bog'liq.

Ta'riflangan kasallik turli xil - soxta miyopiyaga ega. Ko'zning tuzilmalaridagi ichki o'zgarishlarni ortiqcha yoki minusga bog'lash mumkin emasligi bilan tavsiflanadi. Ushbu turdagi miyopi bilan bemor uzoq ob'ektni ko'ra olmaydi va patologiyani bartaraf etish uchun maxsus mashqlar tanlanadi, tibbiy buyumlar. Soxta miyopi ko'zoynakni (kontakt linzalarini) darhol almashtirishni talab qilmaydi.

Miyopiyaning rivojlanishi

Kasallik 7-12 yoshda aniqlanadi. Bola ob'ektlarni yaxshi yaqin, lekin uzoqda - juda yomon, loyqa ko'rganidan shikoyat qiladi. Agar siz simptomlarga, maktab o'quvchisining dunyoga qarashiga etarlicha e'tibor bermasangiz, bu patologiyaning tez rivojlanishi, retinal ajralish va qon ketishiga tahdid soladi. 18 yoshdan boshlab ko'rishning yomonlashishi sekinlashadi.

Oftalmologlar miyopiyaning 3 darajasini ajratadilar:

Zaif - odatda bemor uchun deyarli sezilmaydi, chunki og'ish -2 dioptergacha.
O'rtacha - buzilish 3 dan 6 dioptergacha bo'lgan diapazonda kuzatiladi, u allaqachon odamlarni tashvishga soladi va ba'zida kasb tanlashga xalaqit berishi mumkin.
Og'ir - jiddiy buzilish, ko'rish 6 diopterdan pastga tushganda, bemor faqat ko'zlariga yaqinlashtiradigan narsalarni yaxshi ko'radi va qo'shimcha ko'rishni to'g'irlamasdan u ishlay olmaydi.

Kasallikning diagnostikasi

Agar siz yaqindan ko'rmasangiz, sizga ko'rishni tuzatish kerak.

To'g'ri tashxis qo'yish va ko'rish nuqsoni haqiqatan ham miyopi bilan bog'liqligini faqat oftalmolog tomonidan tekshirilgandan keyin aniqlash mumkin. Unga tashrif buyurish bir nechta protseduralarni o'z ichiga oladi:

ko'rish keskinligi testi;
miyopi darajasini aniqlash;
ko'z olmasining uzunligini aniqlash;
fundus tekshiruvi;
shox pardaning qalinligini aniqlash.

Bemorga rangli fonda turli o'lchamdagi harflarni tekshirish so'ralganda ham maxsus test o'tkaziladi. Agar qizil ekranda ko'rish yaxshiroq bo'lsa, bu miyopiyani ko'rsatadi.

Miyopi rivojlanishining sabablari

Miyopi bir guruh omillar ta'siri ostida rivojlanadi. Asosiylari:

ko'zlarga haddan tashqari kuchlanish - bemor majburlanadi uzoq vaqt konsentratsiya bilan biror narsaga qarang, kompyuterda, kichik narsalar bilan ishlang, yozing, o'qing (maktab o'quvchilari va talabalar xavf zonasiga tushadi);
irsiyat - agar ona yoki otaga miyopiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u holda bola katta ehtimol bilan kasallikni rivojlantiradi;
noto'g'ri tanlangan davolash - hech qanday sababsiz ko'rishni tuzatish (zaif miyopi uchun ko'zoynak taqishga emas, balki mashqlarga e'tibor qaratish kerak);
disfunktsiya qon tomir tizimi- ko'rish organining minimal ovqatlanishi tufayli miyopi paydo bo'lishi;
sklera to'qimalarining zaiflashishi - tuzilmalarning funktsional buzilishi;
yomon ovqatlanish- dietada vitamin va mikroelementlarning etishmasligi;
linzalarda mushak tonusining yo'qolishi - natijada ko'rishni uzoq va yaqin ob'ektlarga qaratish mumkin emas.

Miyopik odamlar hayotidan faktlar

Odamlar qanday funktsional buzilish bu tur? Mana, ularning kundalik hayotidan bir nechta misollar:

Agar do'stlar va tanishlar miyopi nima ekanligini, ularning do'sti yoki qarindoshi bu kasallikdan aziyat chekayotganini bilmasa, u salom bermasa, ular xafa bo'lishadi. Sababi oddiy - bemor odamlarning yuzlarini ko'rmaydi, ularni faqat kiyimi, yurishi va ovozidan taniydi.
Miyopik odamlar dunyoni ko'rishni to'g'irlamasdan qanday ko'rishadi? Bo'lishi mumkin emas. Jiddiy miyopi bilan, ko'zoynakni yo'qotish, tasodifiy yo'qotish yoki hatto bitta kontakt linzasining shikastlanishi fojiaga aylanadi.
Ko'rishni to'g'irlamasdan, bemor noqulaylikni his qiladi: uni ko'rish uchun u ko'zlarini qisib, ob'ektga yaqinlashishi va ko'ziga olib kelishi kerak. Eng qiyin narsa notanish joylarda.
Ertalab qahva bilan emas, balki ko'zoynak izlash bilan boshlanadi. -5 miyopi bilan ularni ko'rish juda qiyin bo'lib chiqadi, odam teginish orqali qarashga majbur bo'ladi.
Ular burunlari bilan yozadilar. Maktab o'quvchilari boshlarini qattiq egib, ko'kraklari bilan parta chetiga tegib, ko'zlarini qisib, ko'zlarining chetini tortib, doskada nima yozilganligini aniqlashga harakat qilishadi.

Miyopiya qanday davolanadi?

Ko'rishni to'g'irlamasdan, odam noqulaylik his qiladi. Bu, ayniqsa, notanish joylarda qiyin.

Ko'rishni tekshirib, organning qaysi qismida o'zgarishlar yuz berayotganini aniqlagandan so'ng, oftalmolog patologiyani yo'q qilish usulini tanlaydi. Bu erda siz quyidagi usullardan birini qo'llashingiz mumkin:

tuzatishni tanlash (ko'zoynak, kontakt linzalari) - ular ko'zdan kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi, halokatli jarayonni sekinlashtiradi va bemorga normal ko'rish qobiliyatiga ega odamlar qanday ko'rishini bilishga imkon beradi;
refraktsion terapiya;
lazerli jarrohlik;
linzalarni almashtirish tartibi;
skleroplastika (uchun bolalik);
qattiq linzalarni implantatsiya qilish.

Bolalarda miyopiyani davolashda konservativ terapiya qo'llaniladi: ko'zoynak tanlash, ko'z mashqlari, tomchilar va vitaminlar majmuasini buyurish, ko'rish uchun salbiy omillarni yo'q qilish.

Miyopi nima - bu minus yoki ortiqcha uchun tuzatishga muhtojmi? Ko'zoynak yoki kontakt linzalari "-" da sotib olinadi va ularning shakli bikonkav bo'lishi kerak. Ushbu tuzatish kiruvchi nurlarning tarqalishiga imkon beradi, bu esa uning retinaga etib borishini va yaxshi ko'rishni ta'minlaydi.

Miyopiyadan butunlay xalos bo'ling an'anaviy usullar bu taqiqlangan.

2017 yil 1 yanvar Dok