Mavzu bo'yicha sog'lom turmush tarzi dars soatini tanlayman. Loyiha “Men sog'lom turmush tarzini tanlayman - sog'lom turmush tarzi! Men sog'lom turmush tarzi dars soatini tanlayman
Erzi Alidarova
Loyiha "Men sog'lom turmush tarzini tanlayman - sog'lom tasvir hayot!
Ism loyiha: “I Men sog'lom turmush tarzini tanlayman - sog'lom turmush tarzi!»
Bosqich loyiha: Loyiha amalga oshirish ostida
izoh loyiha.
"Sotib olish salomatlik - jasorat,
uni mohirona boshqarish esa san’atdir”.
Fransua Voleter.
Muvofiqlik loyiha.
Nima bo'ldi salomatlik? Ta'rifga ko'ra Jahon tashkiloti salomatlik: « Salomatlik- bu insonning to'liq jismoniy, aqliy, ijtimoiy farovonlik holati, kasalliklar, jismoniy nuqsonlar yo'qligi, maksimal vaqt davomida ishlashning maqbul darajasi. hayot" Bola huquqlari to'g'risidagi konventsiyada uning qonuniy huquqlari - huquqi belgilab qo'yilgan sog'lom o'sish va rivojlanish. Saqlash masalalari salomatlik maktabgacha yoshdagi bolalar va ularga ko'nikmalar berish sog'lom turmush tarzi foiz stavkalarining keskin pasayishi tufayli bugungi kunda juda dolzarb sog'lom bolalar, bilan odamlar sonining ko'payishi surunkali kasalliklar, nevrozlar. Ushbu holatning sabablari atrof-muhitning buzilishi, jismoniy harakatsizlik, neyropsik stress, o'z tanasining bexabarligi, ijtimoiy muhitning holati bo'lib, bu uning darajasining pasayishiga olib keladi. hayot.
Shaxsning shaxs sifatida rivojlanishida katta rol o'ynaydi. uning hayot yo'li, bu esa, o'z navbatida, bog'liq tasvir fikrlash va shakllantirish hayotiy munosabatlar. Salomatlik- beqiyos qiymat. Har bir insonda kuchli va kuchli bo'lish istagi bor sog'lom.
Yaqin vaqtgacha, ostida « salomatlik» ko'p hollarda tushunilgan salomatlik tor biologik ma'noda. Shu nuqtai nazardan salomatlik ta'sirga javoban ko'p qirrali moslashish uchun universal qobiliyat sifatida qaralishi mumkin tashqi muhit va ichki muhit holatining o'zgarishi. Bunday holda, biz insonning fiziologik adaptiv qobiliyatlari haqida gapiramiz. Ammo bu sog'lom turmush tarzi tushunchasining faqat bir qismidir.
Sog'lom turmush tarzi uning biologik va ijtimoiy tarkibiy qismlarining birligida u ijtimoiy qadriyatni ifodalaydi, uni mustahkamlash har qanday sivilizatsiyalashgan jamiyatning eng muhim vazifasidir.
Sog'lom turmush tarzi(HLS) - Hayot tarzi kasalliklarning oldini olish va mustahkamlash maqsadida individual shaxs salomatlik.
Sog'lom turmush tarzi - bu tushuncha inson hayoti takomillashtirish va saqlashga qaratilgan salomatlik to'g'ri ovqatlanish, jismoniy tarbiya, ma'naviyat va qochish orqali yomon odatlar. Boshqa qarashlar ham bor sog'lom turmush tarzi:
« Sog'lom turmush tarzi- bu insonning oqilona xatti-harakatlari tizimi (hamma narsada moderatsiya, optimal vosita rejimi, qattiqlashuv, to'g'ri ovqatlanish, ratsional rejim hayot va yomon odatlardan voz kechish) axloqiy, diniy va milliy urf-odatlar asosida, insonning haqiqiy muhitda jismoniy, ruhiy, ma'naviy va ijtimoiy farovonligini ta'minlaydi. faol uzoq umr ko'rish Rabbiyning erdagi doirasida hayot».
Maqsad: bolalarni tanishtirish sog'lom turmush tarzi, maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishi va tarbiyasi.
Vazifalar:
Antisosial ko'rinishlarning oldini olish.
haqida dastlabki fikrlarni shakllantirish sog'lom turmush tarzi;
Bolalarning psixofizik farovonligini ta'minlash va o'zlariga ongli munosabatni shakllantirish salomatlik;
Bolalarning motorli ko'nikmalarini rivojlantirish va takomillashtirish;
Bo'lish istagini rivojlantiring sog'lom;
Ota-onalar va bolalarda saqlash va mustahkamlash uchun mas'uliyatni shakllantirish salomatlik;
Yaxshi his-tuyg'ularni, hissiy sezgirlikni va kamsitish qobiliyatini rivojlantiring hissiy holatlar va atrofingizdagi odamlarning kayfiyati.
Kutilgan natijalar:
Bolalar buni tushunishadi sog'lom turmush tarzi- to'liq rivojlanish uchun asos.
Bolalar ongli ehtiyoj va shaxsiy gigiena qoidalariga, jismoniy faoliyatning kundalik tartibiga rioya qilish zarurligini his qiladilar.
madaniyat, har kuni ertalabki mashqlarni bajarish, to'g'ri ovqatlanish.
O'ziga nisbatan ongli ravishda g'amxo'rlik bilan munosabat shakllandi salomatlik, eng qimmatli - inson hayot va o'z xatti-harakati uchun mas'uliyat hissi.
Bilan bog'liq ko'nikmalar loyiha faoliyati.
Kasallikning kamayishi va darajasini oshirish bolalar salomatligi;
Ishni tashkil etishda ota-onalarning faol yordami va qiziqishi bolalar salomatligi.
Ijtimoiy ahamiyati
Mening mavzuimni tanlash loyiha sababli ijtimoiy ahamiyatga ega Muammolar Salomatlik. Salomatlik insoniyat barcha zamonlar va xalqlar o'rtasida muhokama qilinadigan dolzarb mavzudir. Shunday qilib, masalda "Baxt yoki Salomatlik?» :
Bir marta bahslashdik Bu haqida sog'liq va baxt qaysi biri muhimroq? Baxt gapiradi: - Men muhimroqman! - Nega? - Mensiz odamlar o'zlarini yomon his qilishadi. Ular doim meni izlaydilar. Hamma men haqimda gapiradi. Hamma baxtli bo'lishni xohlaydi. - Hamma ham bo'lishni xohlaydi sog'lom. - Haqida salomatlik haqida kam odam gapiradi, lekin hamma narsa baxt haqida. - Shunday deb o'ylaysizmi odamlarga salomatlik kerak emas? - Baxt muhimroq! Inson usiz yashay olmaydi. Qarang, bir bola kelyapti. Keling, undan u uchun nima muhimroq ekanligini so'raylik - baxt yoki salomatlik? Ular yigitga yuzlandi. - Bolam, sen uchun nima muhimroq - baxt yoki salomatlik? - Albatta, baxt! – ikkilanmasdan javob qildi bola. - Baxtlimisiz? - HAQIDA! Ha, men baxtliman! - Mana ko'rdingiz! - Baxt uning qo'llarini qarsak chalib, quvonchdan sakrab tushdi. - Men baxt muhimroq deyman. - Ayt, bolam, sen sog'lom? – quyidagi savolni berdi Salomatlik. -Ha men sog'lom! - Sen omadlisan! – suhbatga o‘tib ketayotgan ayol aralashdi. - Men siznikini xohlayman salomatlik, keyin men ham xursand bo'lardim.
Ish natijalari loyiha
“I Men sog'lom turmush tarzini tanlayman!»
Davomida o'quv yili maktabgacha ta'lim muassasalari tarbiyalanuvchilari ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan ishlarni amalga oshirishda ishtirok etdilar loyiha“I Men sog'lom turmush tarzini tanlayman!» . Ish darsdan tashqarida amalga oshirildi.
Vaqtida loyiha o'quvchilar allaqachon mumkin:
Sog'lom ovqatlarni nomlang;
Ish joyingizda qanday qilib to'g'ri o'tirishni ko'rsating;
Buyruqlarni nomlang salomatlik;
Ayrim kasalliklarni davolovchi tibbiyot mutaxassislarini nomlang;
Sog'lom turmush tarzi haqidagi maqol, topishmoq, ertak va she'rlarni nomlash;
Guruhda ishlash ko'nikmalari va jamoada ishlash qobiliyati;
"O'nta amr salomatlik yoki uzoq umr ko'rish retsepti"
Kun tartibi
Har kuni ertalabki mashqlar
- Sog'lom ovqatlanish
Ochiq havoda sayr qiladi
To'liq uyqu
Sport faoliyati
Mavsum uchun kiyimlar
Kamroq stress, ko'proq hazil
Oilangiz bilan tinch va totuvlikda yashang
Yomon odatlar bilan
Yo'nalishning dolzarbligini hisobga olgan holda, bu loyiha davom ettiramiz va kengaytiramiz
Mavzu bo'yicha nashrlar:
Loyiha shiori: Jismoniy tarbiya - bu salomatlikni ta'minlaydigan va quvonch keltiradigan narsa. Loyiha muallifi: o'qituvchi Korotkova K.G.
Pedagoglar uchun maslahat "Oilada sog'lom turmush tarzi maktabgacha yoshdagi bolada sog'lom turmush tarzini shakllantirishning asosidir" Pedagoglar uchun maslahat “Oilada sog‘lom turmush tarzi – sog‘lom turmush tarzini shakllantirish asoslari” “Oila – sog‘lom turmush tarzining asosiy ko‘rsatkichi.
O'rta guruh bolalari uchun "Men sog'lom turmush tarzini tanlayman" qisqa muddatli loyihasi Bolalar uchun qisqa muddatli loyiha o'rta guruh"Men sog'lom turmush tarzini tanlayman" 1. Loyiha mualliflari (to'liq ism) guruh o'qituvchisi S. V. Surnina 2. Rahbarlar.
Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz! Bolalar bog'chasida sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish bo'yicha ishlar Maktabgacha yoshdagi bolalik davri aslida har bir inson hayotidagi yakuniy davrdir. Bu davrdagi asosiy maqsadlardan biri.
Voronej viloyati avtonom muassasasi "Voronej viloyat bolalar ijtimoiy reabilitatsiya va salomatlik markazi"
"Oltin quloq"
"Dobronejets - 2017" tanlovi
IJTIMOIY LOYIHA
"Men sog'lom turmush tarzini tanlayman - sog'lom turmush tarzi!"
Nomzod: "XALQ SOG'LIGI"
Bilan. O'rta Ikorets
Loyiha nomi:“Men sog‘lom turmush tarzini – sog‘lom turmush tarzini tanlayman!
Loyihaning qisqacha mazmuni.
"Sog'likka erishish - jasorat,
uni mohirona boshqarish esa san’atdir”.
Fransua Voleter.
D Ushbu ijtimoiy loyiha o'smirlar o'rtasida sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, o'quvchilarning o'z sa'y-harakatlari bilan sog'lig'iga amaliy ta'sir ko'rsatish imkoniyatini yaratish orqali Markaz o'quvchilarining sog'lig'iga bo'lgan munosabatini o'zgartirish maqsadida yaratilgan. ongli tanlov Markazimiz o'quvchilarining sog'lom turmush tarzi, hayotiy qarashlari va qadriyatlari foydasiga.
Loyihani amalga oshirish uchun quyidagi faoliyat yo'nalishlari belgilandi.
1) Ta'sir etuvchi omillarni o'rganish qiymat yo'nalishlari Markaz tarbiyalanuvchilari, o‘smirlar va ularning ota-onalari (qonuniy vakillari) o‘rtasida sotsiologik so‘rovlar o‘tkazish va ushbu omillarni o‘rganish orqali ularning salomatligiga qadriyatli munosabatni shakllantirish.
2) shakllantirish asosiy kompetensiyalar:
Kommunikativ kompetensiyalar: guruhda ishlash ko‘nikmalari, jamoada turli ijtimoiy rollarni egallash;
Salomatlikni saqlash kompetensiyalari: shaxsiy gigiena qoidalarini bilish va qo'llash, o'z sog'lig'i va shaxsiy xavfsizligi haqida g'amxo'rlik qila olish.
3) o'quvchilarning ijtimoiy to'g'risida axborot xabardorligini oshirish muhim kasalliklar giyohvandlik, chekish, OIV infektsiyasi, alkogolizm kabi.
4) Rivojlangan o'qitish va o'tkazish tizimi orqali bolalar va o'smirlarni Markazning ijtimoiy, sport va ijodiy hayotiga jalb qilish. katta miqdor intellektual salohiyatni oshirish va sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishga qaratilgan turli tadbirlar.
5) Birgalikda faoliyat olib borish uchun hamkor muassasalar va tashkilotlar bilan hamkorlik qilish.
1. Loyihaning tavsifi.
1.1. Kirish.
1.3. Loyihaning dolzarbligi.
1.4. Loyihaning maqsadi.
1.5.Loyiha maqsadlari.
1.6. Bashorat qilingan natijalar.
1.7. Loyihani amalga oshirish rejasi.
1.8. Loyihani amalga oshirish.
1.9. Xulosa.
1.1. Kirish.
1.2. Mavzuni tanlashni asoslash.
IN Loyihamiz mavzusini tanlash Sog'liqni saqlash muammosining ijtimoiy ahamiyati bilan belgilanadi. Inson salomatligi hamma zamon va xalqlarda muhokama qilinadigan dolzarb mavzudir. Shunday qilib, masalda " Baxt yoki salomatlik?»:
Bir paytlar salomatlik va baxt ularning qaysi biri muhimroq ekanligi haqida bahslashdi.
Ular bolaga o'girildilar.
- Bolam, senga nima muhim - baxtmi yoki sog'likmi?
- Albatta, baxt! - Hech ikkilanmay javob berdi bola.
- Baxtlimisiz?
- HAQIDA! Ha, men baxtliman!
- Mana ko'rdingiz! - Baxt uning qo'llarini qarsak chalib, quvonchdan sakrab tushdi. "Men aytmoqchimanki, baxt muhimroqdir."
- Aytingchi, bolam, sog'-salomatmisiz? – Keyingi savolni salomatlik berdi.
- Ha, men sog'lomman!
- Sen omadlisan! — suhbatga o‘tib ketayotgan ayol aralashdi. — Men sizning sog'lig'ingizni xohlayman, keyin baxtli bo'lardim.
21-asrda esa salomatlik muammosi ustuvor muammoga aylandi.
Olimlar, o‘qituvchilar, shifokorlar, sotsiologlar va siyosatchilar hozirgi ijtimoiy-iqtisodiy vaziyat, turmush darajasining pasayishi, ekologik muammolar butun aholi salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatayotganini, lekin birinchi navbatda bolalar va yoshlar salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatayotganini ta’kidlamoqda. ¹
Sog'lom turmush tarzini rivojlantirish milliy markazi ma'lumotlariga ko'ra, o'rta va katta yoshdagi maktab o'quvchilarining 40% dan ortig'i chekadi, 39% gacha spirtli ichimliklarni vaqti-vaqti bilan iste'mol qiladi, 17% gacha giyohvand moddalarni iste'mol qiladi va 41% gacha erta jinsiy aloqada bo'ladi. Shu munosabat bilan jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklar, jumladan, bolalar va o‘smirlar o‘rtasida OITS kasalligi o‘n barobar oshdi. Voyaga etmaganlar orasida tug'ilish va abortlar soni saqlanib qolmoqda yuqori daraja(yiliga 9 mingdan ortiq abort) 2.
Bu aniqlangan muammolarni hal qilish uchun mo'ljallangan barcha ijtimoiy institutlarning rolini sezilarli darajada yangilaydi. Ular orasida muhim rol o'ynaydi sog'liqni saqlash markazlari kim ijro etadi Birinchidan, bolaning ijtimoiylashuvi va rivojlanishiga yordam beruvchi muassasa sifatida; ikkinchidan, ta'lim va sog'liqni saqlash dasturlarini, shu jumladan maktablar uchun noan'anaviy shakllardan foydalanishni amalga oshirish imkoniyati sifatida; uchinchidan, ijtimoiy-pedagogik ijodkorlikning asosi sifatida va pedagogik hamkorlikni tashkil etishning mavjud usullarini takomillashtirish.
__________________________________________________________________
¹ Baslaeva N.M., Savkin V.M. Millat salomatligi: strategiya va taktika (Rossiya mintaqalarida sog'liqni saqlash muammolari haqida) // Valeologiya. 1996 yil, 2-son, 2-bet. 35 - 37.
² Drobizheva L.N., Rossiya Fanlar akademiyasining Sotsiologiya instituti direktori. Rossiyada sog'liqni saqlashning ahamiyati va sog'liq madaniyati //http: // spkurdymov/narod.ru/Drobizheva3.htm
"Oltin quloq" ijtimoiy reabilitatsiya markazi nafaqat sog'lig'ini mustahkamlash va dam olish, balki ta'lim olish, sog'lig'iga qadriyatlarga asoslangan munosabatni rivojlantirish, bolaga ta'sirining ko'p qirraliligi nuqtai nazaridan noyob muhitdir. sog'lom turmush tarzi, bolalar va o'smirlar muhitida salbiy hodisalarning oldini olish. Ta'lim jarayoni Markazda shifo jarayoniga parallel ravishda, yaxlit uzluksiz makonda amalga oshiriladi.
“VODCSRO “Oltin quloq” avtonom oliy taʼlim muassasasi negizida sogʻlikka ongli munosabatni tarbiyalash, salomatlik madaniyatiga qadriyatli munosabatni shakllantirish rivojlantirilmoqda. A.Sxopengauerning fikricha, "Bizning baxtimizning o'ndan to'qqiz qismi sog'likka bog'liq". Va har birimiz o'z sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak. Agar biz buni qilmasak, hech qanday shifokor bizga yordam bermaydi. Har bir inson o'z sog'lig'i uchun javobgarlikni o'rganishi kerak.
1.3. Loyihaning dolzarbligi.
Salomatlik nima? Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ta'rifiga ko'ra: "Salomatlik - bu insonning to'liq jismoniy, aqliy, ijtimoiy farovonlik holati, kasallik, jismoniy nuqsonlar, maksimal umr ko'rish davomiyligi bilan ishlashning maqbul darajasi". Bola huquqlari to'g'risidagi konventsiyada bolaning qonuniy huquqlari - sog'lom o'sish va rivojlanish huquqi belgilab qo'yilgan. Maktab o'quvchilarining sog'lig'ini saqlash va ularda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish muammolari bugungi kunda sog'lom bolalar foizining keskin kamayishi, surunkali kasalliklar va nevrozlarga chalinganlar sonining ko'payishi tufayli juda dolzarbdir. Ushbu holatning sabablari atrof-muhitning buzilishi, jismoniy harakatsizlik, neyropsik stress, o'z tanasini bilmaslik, ijtimoiy muhitning holati, bu esa turmush darajasining pasayishiga olib keladi.
Shaxsning shaxs sifatida rivojlanishida uning turmush tarzi katta rol o'ynaydi, bu esa, o'z navbatida, fikrlash tarzi va hayotiy munosabatlarning shakllanishiga bog'liq. Salomatlik beqiyos qadriyatdir. Har bir insonda kuchli va sog'lom bo'lish istagi bor.
Olimlarning fikriga ko'ra, agar biz salomatlik darajasini 100% deb olsak, uning 20% ga bog'liq. irsiy omillar, 20% - atrof-muhit ta'siridan, 10% - sog'liqni saqlash tizimi faoliyatidan, qolgan 50% - insonning o'ziga, u olib boradigan turmush tarziga bog'liq.
So'nggi paytlarda aholi salomatligi ko'rsatkichlari yomonlashmoqda. O'tkazilgan tibbiy ko'rik asosida o'tgan yillar, bolalarning sog'lig'i ayniqsa tashvishlanayotgani aniq.
Ijtimoiy reabilitatsiya markazidan o'tayotgan barcha bolalar murakkab tibbiy maqomga ega, bu ko'pincha ularning ijtimoiy e'tiborsizligi bilan bog'liq. Shaxsiy salomatlik ustuvorliklarining yo'qligi bolalar orasida sezilarli darajada tarqalishiga yordam beradi va turli shakllar buzg'unchi xatti-harakatlar, shu jumladan chekish, alkogolizm va giyohvandlik. Va erta bolalik davridan boshlab, maktabgacha va maktab yoshi inson salomatligi shakllanadi, bu masalada ta'limning o'rni aniq. Shuning uchun ham bolada sog'lom turmush tarzini shakllantirish muhim ahamiyatga ega.
Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishimizning shiori Fransua Voleterning so'zlari edi: "Salomatlikka ega bo'lish - jasorat, uni saqlash - donolik va uni mohirona boshqarish - san'at."
Yaqin vaqtgacha "salomatlik" ko'p hollarda tor biologik ma'noda salomatlik deb tushunilgan. Shu nuqtai nazardan qaraganda, salomatlikni tashqi muhit ta'siriga va ichki muhit holatining o'zgarishiga javoban ko'p qirrali moslashishning universal qobiliyati deb hisoblash mumkin. Bunday holda, biz insonning fiziologik adaptiv qobiliyatlari haqida gapiramiz. Ammo bu sog'lom turmush tarzi tushunchasining faqat bir qismidir.
Sog'lom turmush tarzi uning biologik va ijtimoiy tarkibiy qismlarining birligida ijtimoiy qadriyat bo'lib, uni mustahkamlash har qanday sivilizatsiyalashgan jamiyatning eng muhim vazifasidir.
Sog'lom turmush tarzi (HLS) - bu kasalliklarning oldini olish va sog'lig'ini mustahkamlash maqsadida insonning hayot tarzi.
Sog'lom turmush tarzi - bu to'g'ri ovqatlanish, jismoniy tayyorgarlik, ma'naviyat va yomon odatlardan voz kechish orqali sog'lig'ini yaxshilash va saqlashga qaratilgan inson hayoti tushunchasi.
Sog'lom turmush tarzi bo'yicha boshqa fikrlar ham mavjud:
« Sog'lom turmush tarzi axloqiy, diniy va milliy an'analar negizida insonning jismoniy, aqliy, ma'naviyatini ta'minlaydigan oqilona insoniy xulq-atvor tizimi (hamma narsada me'yor, optimal harakat rejimi, qattiqlashuv, to'g'ri ovqatlanish, oqilona turmush tarzi va yomon odatlardan voz kechish) va haqiqiy muhitda ijtimoiy farovonlik va Rabbiy tomonidan ruxsat etilgan erdagi hayot doirasida faol uzoq umr ko'rish.
Erta bolalikdan sog'lom odatlar va ko'nikmalarni rivojlantirish;
. atrof muhit: yashash uchun xavfsiz va qulay, atrofdagi ob'ektlarning salomatlikka ta'siri haqida bilim;
. yomon odatlardan voz kechish: qonuniy dorilar (alkogol, tamaki) va noqonuniy bo'lganlar bilan o'z-o'zini zaharlash;
. ovqatlanish: o'rtacha, ma'lum bir shaxsning fiziologik xususiyatlariga mos keladigan, iste'mol qilinadigan mahsulotlar sifatini bilish;
. harakatlar: jismoniy faol hayot, shu jumladan maxsus jismoniy mashqlar(masalan, gimnastika), yoshni hisobga olgan holda va fiziologik xususiyatlar;
. tana gigienasi: shaxsiy va jamoat gigienasi qoidalariga rioya qilish, birinchi yordam ko'rsatish ko'nikmalari;
. qattiqlashishi.
Insonning fiziologik holatiga uning psixo-emotsional holati katta ta'sir ko'rsatadi, bu esa, o'z navbatida, uning ruhiy munosabatiga bog'liq. Shu sababli, ba'zi mualliflar sog'lom turmush tarzining quyidagi qo'shimcha jihatlarini ham ta'kidlaydilar:
Hissiy farovonlik: ruhiy gigiena, o'z his-tuyg'ulari va qiyin vaziyatlarni engish qobiliyati;
Intellektual farovonlik: insonning yangi sharoitlarda eng yaxshi ishlashi uchun yangi ma'lumotlarni o'rganish va undan foydalanish qobiliyati;
. ma'naviy farovonlik: chinakam mazmunli, konstruktiv hayotiy maqsadlar qo'yish va ularga intilish qobiliyati, nekbinlik.
Sog'lom turmush tarziga bog'liq dan:
— obyektiv ijtimoiy sharoitlar, ijtimoiy-iqtisodiy omillar;
— hayot faoliyatining o‘ziga xos shakllari, hayotning asosiy sohalarida: ta’lim, mehnat, oila, bo‘sh vaqtlarda sog‘lom turmush tarzini saqlash va amalga oshirish imkonini beruvchi ijtimoiy-iqtisodiy omillar;
— odamlarning ongli faoliyatini sog‘lom turmush tarziga yo‘naltiruvchi qadriyat munosabatlari tizimlari.
Birinchi bosqichda Biz “Golden Spike” markazi o‘quvchilarining sog‘lom turmush tarziga qadriyat yo‘nalishlariga ta’sir etuvchi omillarni o‘rgandik.
Shunday qilib, 2016 yilda "Oltin boshoq" AU VO "VODCSR" da oila turi va soni bo'yicha davlat yordamiga muhtoj bolalar quyidagicha taqsimlandi:
"Oltin quloq" VODCSRO avtonom oliy ta'lim muassasasidagi bolalar soni
oila turi va soni bo'yicha
2016 yilda
| Oila farzandlari: | Bolalar soni |
|
| Katta oilalar | ||
| Tugallanmagan | ||
| Yolg'iz ona | ||
| Nogironlarning ota-onalari | ||
| Vasiylik va homiylik ostida | ||
| Ishsiz ota-onalar | ||
| Nogiron bolalar bilan | ||
| noqulay ahvolda | ||
| Kam daromadli | ||
| Jami: |
Shunday qilib, turmush darajasining pasayishi kuzatilmoqda. 2016 yilda VODCSRO "Oltin quloq" avtonom oliy ta'lim muassasasida ijtimoiy reabilitatsiyadan o'tgan 2776 kishidan 2018 kishi (73%) ijtimoiy farovonlikning buzilishi uchun ob'ektiv sabablarga ega.
Markazimizdagi bolalar salomatligining haqiqiy manzarasi qanday?
Har yili bolalarni ko'rikdan o'tkazish natijalariga ko'ra, shifokorlar kasalliklarni aniqlash va tarqalishining oldini olish uchun ularning sog'lig'i holatini baholaydilar. Natijalarni tahlil qilish tibbiy ko'riklar 1-9-sinf o'quvchilari orasida sog'liqni saqlash II guruhi ustunlik qiladi va faqat 32% o'quvchilar I sog'liqni saqlash guruhiga ega.
O'quvchilar kasalliklari ro'yxatida birinchi ikki o'rinni orqa miya kasalliklari va ko'rishning zaiflashishi egallaydi. Ular, birinchi navbatda, xavfli, chunki ular boshqa ko'plab organlarning (ayniqsa, yurak, o'pka va oshqozon) faoliyatini buzadi. Bolalar o'sib ulg'aygan sari, bu kasalliklar ularning kasb tanlashlarini sezilarli darajada cheklashi mumkin.
Maktab o'quvchilari salomatlikni saqlash usullari haqida juda kam narsa bilishadi. Ko'pincha, sog'lom turmush tarzi bilan ular yomon odatlarning yo'qligini tushunishadi.
Talabalar o'rtasida savol-javob zamonaviy o'smirlar turli xil, ba'zan bir-birini istisno qiladigan, hayotiy maqsadlarning mavjudligi bilan ajralib turishini aniqlashga imkon berdi.
Yomon odatlarga munosabatni aniqlash uchun o'smirlar o'rtasida o'tkazilgan so'rov davomida quyidagi ma'lumotlar olindi:
So‘rovda qatnashgan 536 kishidan 97 nafari sigaret chekish, psixofaol moddalarni iste’mol qilish yoki iste’mol qilishni o‘ylamaydi. spirtli ichimliklar.
456 kishi preparatni qabul qilish taklifini rad etadi, 60 kishi nima qilishini bilmaydi, 13 kishi rozi bo'ladi.
Guruhda ichish taklifiga 139 kishi rozi bo‘ladi, 128 kishi nima qilishni bilmaydi, 270 kishi esa rad etadi.
Chekishga munosabat:
Men chekmayman, chunki... bu zararli - 291 kishi;
Agar siz me'yorida cheksangiz, u zararli emas - 20 kishi;
Men faqat bir necha marta harakat qildim - 65 kishi;
Men doimiy chekaman - 73 kishi;
Men chekaman, lekin agar xohlasam, har doim chekishim mumkin - 87 kishi.
Shu bilan birga, so'ralgan bolalarning aksariyati uchun, albatta, muhim hayotiy qadriyatlar: oila, do'stlik, ta'lim, sog'liq.
Savolga sotsiologik so'rovda:
“Sizningcha, bolaning to'liq hayoti uchun nima ustuvor?.
So‘rovda qatnashgan ota-onalarning (qonuniy vakillarning) yarmidan ko‘pi baxtli hayot uchun birinchi navbatda sog‘lik, oila, yaxshi ta’lim, moddiy farovonlik va qiziqarli ish. Bundan tashqari, bu erda "salomatlik" mutlaq etakchi hisoblanadi.
Ota-onalarning 91,2 foizi (qonuniy vakillar) salomatlikni birinchi o'ringa qo'yishdi.
Markazda o'tkaziladi birlamchi tashxis va o'smirlar o'rtasida o'tkazilgan so'rov aniqlashga yordam berdi "Nega o'smirlar yomon odatlarga berilib ketishadi?"
Axborot ma'lumotlari
ijtimoiy xavf ostida bo'lgan o'smirlar haqida
O'smirlarning o'zlari bu sodir bo'layotganiga ishonishadi turli sabablar, ko'pincha rahbar, o'rtoqlar, "kompaniya uchun", "qo'shimcha" bo'sh vaqtga taqlid qilish tufayli. Ko'pchilik uchun spirtli ichimliklar va chekishni boshlashning sababi ma'naviyatning etishmasligi va noto'g'ri qadriyatlar tizimi, shaxsiy va oilaviy sharoitlardir. Zaif aqliy va jismoniy salomatlik, zaif iroda va oson taklif, xudbinlik, yomon kompaniya.
Shunday qilib, tadqiqot yoshlar salomatligi yuksak ma’naviy va ijtimoiy ahamiyatga ega ekanligini ko‘rsatdi. O‘smirlar va bolalar ijtimoiy ahamiyatga ega bo‘lgan kasalliklarga ko‘proq moyil bo‘lib, ularda aniq bilimlarning yo‘qligi, yoshlar o‘rtasida yomon odatlar haqidagi afsonalar keng tarqalganligi, axborotdan xabardorlik darajasining pastligi, bo‘sh vaqtlarida ish bilan ta’minlanmaganligi sabab bo‘ladi. Bundan tashqari, muhimligini tushunish kerak zamonaviy muammolar ijtimoiy ahamiyatga ega kasalliklar, tamaki chekish, giyohvandlik, alkogolizm va boshqa bir xil xavfli kasalliklarning o'sishi bilan bog'liq.
Shu munosabat bilan yaratishga ehtiyoj bor profilaktika choralari o'smirlar o'rtasida sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha. Shunday qilib, o'smirlarni o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga undash uchun tadbirlar zarur edi.
Shuni ta'kidlash kerakki, sog'lomlashtirish ishlarini tizimli ravishda amalga oshirishgina kerakli natijani beradi, nafaqat mustahkam bilim, balki ongli ko'nikmalarni egallashga yordam beradi, sog'lig'ini saqlashga ijobiy munosabatni shakllantirishni ta'minlaydi.
1.4. Loyihaning maqsadi:
Bolalar va o'smirlarda sog'lom turmush tarzini saqlashga ongli ehtiyojni shakllantirishga yordam berish va sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish.
1.5 . Loyiha maqsadlari:
- sog'lom turmush tarzini saqlash va faol targ'ib qilishga munosabatni shakllantirish;
- loyihani amalga oshirish uchun bolalar tashabbuslarini rag'batlantirish va qo'llab-quvvatlash;
- o'z sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash usullari va usullariga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lishga o'rgatish;
- o'quvchilarning motor faolligini oshirish;
- yomon odatlarning oldini olish;
- sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish bo‘yicha hamkor muassasa va tashkilotlar bilan hamkorlikni tashkil etish.
1.6. Bashorat qilingan natijalar
Ushbu loyiha natijalarini quyidagi ko'rsatkichlar bo'yicha baholash mumkin:
- o'smirlarning ijodiy va intellektual o'zini namoyon etishi orqali sog'lom turmush tarzi uchun motivatsiyani oshirish;
- hamkorlik qilish, mas'uliyatni o'z zimmasiga olish kabi ijtimoiy va muloqot qobiliyatlarini rivojlantirish qabul qilingan qarorlar, rivojlanish tafakkurini shakllantirish shaxsiy fazilatlar muvaffaqiyatli hayot uchun zarur zamonaviy jamiyat;
- bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarini takomillashtirish;
- jismoniy faoliyat uchun motivatsiyani oshirish;
- hamkor muassasa va tashkilotlar bilan sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish bo‘yicha qo‘shma tadbirlar va tadbirlar o‘tkazish.
1.7. Loyihani amalga oshirish rejasi:
1-bosqich Tayyorgarlik
Markaz talabalarining qiymat yo'nalishlariga ta'sir qiluvchi omillarni o'rganish, mumkin bo'lgan variantlar maktab o'quvchilarining sog'lom turmush tarziga past motivatsiyasi muammosini hal qilish.
Axborot manbalarini aniqlang (ilmiy va ma'lumotnomalar, Internet resurslari, tibbiyot mutaxassislari, o'qituvchilar, o'qituvchilar, ota-onalar, psixologlar bilan suhbatlar).
2-bosqich Ishni rejalashtirish
Talabalarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash masalalarida asosiy vakolatlarini rivojlantirish bo'yicha qo'shma harakatlar uchun tashkiliy rejani ishlab chiqish va kelishish; o'quvchilarning ijtimoiy ahamiyatga ega kasalliklar to'g'risida axborot xabardorligini oshirish, aqliy muvozanatni saqlash va stressga chidamlilikni o'rgatish.
3-bosqich Loyihani amalga oshirish
4. Loyihani ishlab chiqilgan chora-tadbirlar rejasiga muvofiq amalga oshirish.
4-bosqich Reflektsiya
5. Maqsad va vazifalarga qay darajada erishilganligi haqida xulosa chiqaring.
6. O'smirlarni haqiqiy amaliy mashg'ulotlarga jalb qilish
ta'lim muhitida loyiha g'oyasini tarqatish.
1.8. Loyihani amalga oshirish
Ayni paytda Markazimizda sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish va uning oldini olish masalalari ustuvor vazifalardan biri hisoblanadi. Loyihada belgilangan vazifalarni samarali hal etish uchun nafaqat Markaz o‘qituvchi va tibbiyot xodimlarining, balki birinchi navbatda o‘smirlarning o‘zlari ham sa’y-harakatlari zarur, chunki ular o‘z mehnati bilan eng faol va harakatchan guruhdir. mayl va qiziqishlari, hayot va o'z kelajagiga bo'lgan o'z qarashlari.
Shu maqsadda Markaz tomonidan o‘smirlar o‘rtasida mazkur masala yuzasidan so‘rovnomalar, bahs-munozaralar, bahslar o‘tkazildi "Qaysi tadbirlar o'quvchilarning sog'lom turmush tarzi haqidagi ma'lumotlarini oshirishga yordam beradi?"
Muhokamalar davomida talabalar quyidagi takliflarni ilgari surdilar:
- Axborot-ma’rifiy mashg‘ulotlar va profilaktika tadbirlari, sog‘lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni chuqurlashtirish bo‘yicha treninglar o‘tkazish uchun “Oltin quloq” o‘quv markaziga tashrif;
- "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz!" Axborotnomalari, taqdimotlar, rasm tanlovlarini chiqarish uchun ma'lumotlarni tanlash;
- “Sog'lom turmush tarzi - bu..” devor gazetalari, plakatlar, stendlar dizayni;
- Sog'lom turmush tarzi mavzularida filmlarni tanlash va tomosha qilishni tashkil etish, ijtimoiy reklama roliklari tanlovi;
- o‘quvchilar o‘rtasida intellektual salohiyatni oshirish va sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishga qaratilgan sport va tadbirlarda faol ishtirok etish;
- Qo'shma tadbirlarni o'tkazish uchun jamoat va hamkor tashkilotlar bilan hamkorlik qilish.
- Ota-onalar uchun ko'rsatmalar va sog'lom turmush tarzi qoidalarini ishlab chiqish.
Ushbu takliflarni amalga oshirish va loyihada belgilangan maqsad va vazifalarga erishish uchun harakatlar tizimiga quyidagi tadbirlar va tadbirlar kiritildi:
O'z sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash usullari va usullariga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lishni o'rgatish uchun tashkil etilgan. sanitariya-ma'rifiy ishlar, shifokorlar, hamshiralar va o'qituvchilar tomonidan quyidagi mavzular bo'yicha olib boriladi:
- Kun tartibi. Ertalabki mashqlarning afzalliklari.
- O'smirlik davridagi gigiena.
- Yomon odatlar: chekish, alkogolizm, giyohvandliksiz kelajak.
- O'tkir profilaktika ichak infektsiyalari.
- Vitaminlarning foydalari haqida.
Tizimli ravishda profilaktika maqsadida har bir bo‘linma tarbiyachilari o‘tkazishni rejalashtirmoqda sog'lom turmush tarzi bo'yicha ma'rifiy mashg'ulotlar(har chorakda 3-4 sinf).
Salomatlik soatlari, suhbatlar, viktorinalar, rivojlanish darslari, o'quv elementlari bilan muloqot qilish darslari va boshqalar shaklida o'tkaziladigan mashg'ulotlar chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish, o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish istagini uyg'otadi.
Treninglar
Sog'lom turmush tarzini shakllantirish juda qiyin tizim jarayoni, zamonaviy jamiyat turmush tarzining ko'plab tarkibiy qismlarini qamrab olgan va odamlar hayotining asosiy sohalari va yo'nalishlarini o'z ichiga oladi. Yu.P.Lisitsin turmush tarzida uchta toifani ajratadi.
Hayot tarzi:
- Hayot darajasi
- Hayot sifati
- Hayot tarzi
Loyihani amalga oshirish bo'yicha ishlar uchinchi toifaga - turmush tarziga bevosita ta'sir qiladi. Afsuski, ba'zi o'smirlar Markaz xodimlarining hayotiga ijobiy o'zgarishlar kirita olmayotganliklariga noto'g'ri ishonib, passiv bo'lib qolishadi. Ushbu vaziyatdan kutilgan yo'l shaxsiy o'zini o'zi rivojlantirish, o'z cheklovlari va qo'rquvlarini engishdir. Ushbu muammolarni hal qilish uchun pedagogik psixologlar jalb qilingan.
Bolalarni psixologik jihatdan yaxshilashga qaratilgan bolalarning ijtimoiylashuv darajasini oshirish:
- vaqtinchalik bolalar guruhlarida qulay psixologik muhitni yaratish;
- yaxlit jamoani shakllantirish;
- vaqtinchalik bolalar guruhidagi har bir bolaning o'z taqdirini o'zi belgilashiga ko'maklashish;
- bolalarda adekvat o'zini o'zi qadrlashni shakllantirish;
- "jamoaviy ruh", hamkorlik, o'zaro yordam va tushunish muhitini shakllantirish;
- bolalarning o‘zini o‘zi boshqarish organlarining samarali faoliyatini tashkil etish;
- shaxsiy o'sish tizimi orqali faol hayotiy pozitsiyani tanlash uchun motivatsiyani shakllantirish.
Amaldagi ish shakllari bu yo'nalishda psixologik xizmat:
Tashkiliy davr:
- vaqtinchalik bolalar guruhida bolalarning moslashuvi holatini kuzatish;
- favqulodda muammolar bo'yicha individual maslahatlar;
- "Sog'lom turmush tarziga kirish" treningi.
Asosiy davr:
- yangi vaziyatlarda pedagogik jarayon ishtirokchilarining hamrohligi shaxsiy rivojlanish a) individual va guruh diagnostikasi, b) individual va guruhli darslar, v) ijtimoiy-psixologik treninglar orqali;
- Markazdagi psixologik holatni monitoring qilish;
- Psixoterapevtik teatr klubining ishi.
Yakuniy davr:
- ichki tinchlikni uyg'unlashtirish va ta'minlashga ko'maklashish psixologik yordam individual va guruh maslahatlari orqali psixologik yordamga muhtoj bolalar va o'qituvchilar;
- Markazdagi psixologik holatni monitoring qilish.
Bajarilgan ishlar haqida qisqacha:
“Sog‘lom turmush tarziga kirish” o‘quv tizimi ishlab chiqilgan va amaliyotga joriy etilmoqda:
1. Kundalik tartib.
2. To'g'ri ovqatlanish.
3. Jismoniy tarbiya va sport.
4. Ruhiy salomatlik.
5. Birinchi yordam.
O'smirlar dastlabki diagnostikadan o'tadilar. Dastlabki diagnostika natijalariga ko'ra ular u yoki bu treningda qatnashish uchun yuboriladi.
ga muvofiq o'quv usuli qo'llaniladi quyidagi sabablar:
Trening faollashtirishni ta'minlaydigan faol o'qitish usullaridan biridir ijodiy salohiyat, ishtirokchilarning aqliy va amaliy faoliyatining faolligi va xilma-xilligi; ma'lum bilim, ko'nikma, qobiliyatlarni rivojlantirishga, o'zini va boshqalarni yaxshiroq tushunishga qaratilgan;
Assimilyatsiya zarur material guruh a'zolarini faol, hayajonli birgalikda yaratish jarayonida bu ancha osonlashadi;
Trening amaliy ko'nikmalarni rivojlantiradi.
Treninglar ("O'zingni qabul qilish", "Boshqalarni qabul qilish", "Qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini topish", "YO'Q deya ol" va boshqalar) insonning xususiyatlarini ochib berishga yordam beradi. aqliy rivojlanish bolalarga aqliy muvozanatni saqlash va stressga chidamlilikni o'rgatish bo'yicha tavsiyalar bering. Ular shunday xulosaga kelishadi: ko'pincha biz barcha sog'liq muammolari uchun aybdormiz. Bu, birinchi navbatda. Ikkinchidan, bizda tayanadigan hech kim yo'q, biz birinchi navbatda xavfni tushunish, xulq-atvor dasturini ishlab chiqish va eng muhimi, uni doimiy ravishda amalga oshirish uchun o'z kuchimizga muhtojmiz. Sog'lom turmush tarzi - bu har bir shaxsning shaxsiy xulq-atvori va odatlari tizimi, unga zarur hayotiy faoliyat va sog'lom uzoq umr ko'rishni ta'minlaydi.
Treninglar bolalarning aqliy rivojlanishining xususiyatlarini ochib berishga yordam berishi, aqliy muvozanatni saqlash va stressga chidamliligini o'rgatish bo'yicha tavsiyalar berishi kerak. Markazning ko'plab o'qituvchilari ketishadi ijobiy sharhlar Markaz psixologlari ish natijalari haqida, ular treninglardan so'ng ijobiy o'zgarishlarni qayd etishdi.
Loyiha quyidagilar orqali amalga oshiriladi:
Turli darajadagi sport festivallari va ma'rifiy-ko'ngilochar tadbirlarni tashkil etish;
Ko‘ngillilar harakati, targ‘ibot guruhlari ishini tashkil etish;
bilan uchrashuvlar tashkil etish qiziqarli odamlar;
Klublar va qiziqish bo'limlari ishi;
Jismoniy tarbiyaning kichik shakllarini o'tkazish (mashqlar, dinamik pauzalar);
Ochiq o'yinlar;
Musobaqalarni tashkil etish;
Jamoat va hamkor tashkilotlar bilan birgalikda sog'lom turmush tarzi tadbirlarini o'tkazish
Shuni ta'kidlash kerakki, bugungi kunda bolalar va o'smirlarda sog'lom turmush tarzi uchun motivatsiyani shakllantirish alohida ahamiyatga ega:
- Yo'q tibbiyot muassasalari Agar bola boshidanoq oilada sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini olmagan bo'lsa, uni sog'lom qila olmaydi. erta yosh.
- Yuqori samaradorlik jismoniy faollikka, tananing qattiqlashishiga, aqliy va jismoniy mehnatning optimal kombinatsiyasiga bog'liq.
- Sog'lik muammolarining sabablari aqliy va jismoniy stress, etarli uyqu va noto'g'ri dam olish, yomon atrof-muhit, ortiqcha yoki kam ovqatlanish, yomon odatlar, o'z vaqtida va sifatsiz tibbiy yordam va boshqalar bo'lishi mumkin.
- Sog'lom turmush tarzi jismoniy faoliyatni o'z ichiga oladi, optimal rejim ish va dam olish, to'g'ri ovqatlanish, etarli jismoniy faollik, shaxsiy gigiena, qattiqlashuv, yomon odatlarga salbiy munosabat, hayotni ijobiy idrok etish va boshqalar.
- Salomatlik va uzoq umr ko'rish, birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzi qoidalariga doimo rioya qiladigan odamlar tomonidan erishiladi.
Talabalar olingan bilimlarni darsda qo'llash imkoniyatiga ega bo'ladilar ta'lim muassasalari yashash joyida ko'ngillilar uyushmalarida ishlashda, targ'ibot plakatlari, varaqalar va boshqalarni tayyorlashda.
Intellektual salohiyatni oshirish va sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishga qaratilgan ko‘plab tadbirlarda ishtirok etish va o‘tkazish orqali bolalar va o‘smirlarning 90 foizini markazning ijtimoiy, sport va ijodiy hayotiga jalb etish zarur.
Oraliq so'rov orqali o'quvchilarning to'garak ishlariga bo'lgan ehtiyojini aniqlash kerak. Ta'lim markazi"Oltin quloq" bolalarga quyidagi to'garaklar va bo'limlarni tanlash imkoniyatini beradi:
- "Shot" harbiy sport otryadi;
- "Fitness aerobika" sport klubi;
- "Psixoterapevtik teatr";
- "Pervologo" kompyuter savodxonligi klubi;
- Bir qator badiiy-estetik to'garaklar;
- Sportzal;
- Sport bo'limlari.
Klub ishi o'smirlarga amalga oshirish uchun haqiqiy imkoniyat beradi amaliy tavsiyalar sog'lom turmush tarzi bo'yicha, sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha real amaliy ishlarga jalb etish. Loyihaning birinchi yilida o‘smirlarning 50 foizini, ikkinchi yilida esa 60 foizini to‘garaklar, to‘garaklar va qiziqish guruhlariga jalb etish rejalashtirilgan. To'garak a'zolari quyidagilarni tashkil qiladi:
- har xil sport musobaqalari(o'yin uchrashuvlari, aksiyalar, turnirlar, Olimpiya o'yinlari);
- turli sport va dam olish uchrashuvlari va tadbirlari (tibbiyot mutaxassislari bilan uchrashuvlar, sog'lom turmush tarzi bo'yicha suhbatlar, ochiq stollar, suhbatlar);
- tanlovlar va tanlov tadbirlari ("Yomon odatlarga yo'q!", "Sog'lig'imiz o'z qo'limizda!", "Bu ajoyib dunyo" rasmlar tanlovlari, "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz" plakat tanlovlari, devor gazetalari va boshqalar);
Musobaqa tadbirlarini o'tkazishda barcha talabalar nafaqat tadbirlarda ishtirok etishda, balki axborot byulletenlari, taqdimotlar va rasm tanlovlari uchun ma'lumotlarni tanlashda ham ishtirok etdilar "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz! Devor gazetalari, plakatlar, “Sog‘lom turmush tarzi – bu..” stendi loyihalashtirildi, sog‘lom turmush tarziga oid filmlar namoyish etildi, ijtimoiy reklama roliklari tanlovi o‘tkazildi.
bo'linmalar va boshqa markazlar o'rtasidagi ommaviy raqs "janglari";
sport, ko‘ngilochar va ma’rifiy tadbirlar, flesh-moblar (“Salomatlik – inson o‘z kuchi bilan ko‘tarilishi mumkin bo‘lgan cho‘qqi” tanlov dasturi”, “Chekish tarafdori va qarshi” saylovoldi o‘yini, sport marafonlari, Salomatlik kunlari, sog‘lom turmush tarzi aksiyalari, sport va fitnes haftaliklari. , o'n yilliklar "Salomatlik yo'llari" va boshqalar).
Yuqorida sanab o'tilgan barcha tadbirlar, bilan to'g'ri tashkil etish bolalar va o‘smirlarning ishtiroki esa sog‘lom turmush tarziga bo‘lgan motivatsiyani oshirishga, hamkorlik qilish, qabul qilingan qarorlar uchun mas’uliyatni o‘z zimmasiga olish kabi ijtimoiy va kommunikativ ko‘nikmalarni rivojlantirishga, bolalarning sog‘lom turmush tarzi haqidagi bilimlarini yaxshilashga, jismoniy faoliyatga motivatsiyani oshirishga yordam beradi.
Loyihani uzoq muddatga amalga oshirish uchun shartnoma va kelishuvlar tuzilgan qator hamkor va jamoat tashkilotlari bilan har xil bo'g'inlar uchun voqealar:
- Liski bolalar tuman kutubxonasi;
- Rossiyaning Giyohvand moddalarni nazorat qilish federal xizmatining Voronej viloyati bo'yicha Liskinskiy MRO;
- Davlat byudjeti oliy ta’lim muassasasi “Bolalarni psixologik-pedagogik qo‘llab-quvvatlash va rivojlantirish markazi”;
- MKOU DOD "Liskinskiy bolalar va yoshlar ijodini rivojlantirish markazi";
- BUZ VO "Liskinskaya RB";
- Liskinskiy hududiy saylov komissiyasi;
- Shooter faol dam olish klubi;
- Ota-onalar giyohvand moddalarga qarshi qo'mitasi
- Liskinskiy tumani Ichki ishlar boshqarmasi ODDN;
- Liskinskiy munitsipal okrugi ma'muriyatining KDN va ZP;
- Liski shahridagi Shafoat cherkovi rektori.
Tadbirlar talabalarga sog'lom turmush tarzi insonning jismoniy va ma'naviy ehtiyojlarini oqilona qondirishga, o'z sog'lig'i uchun shaxsiy javobgarlikni ijtimoiy-iqtisodiy rivojlanish mezoni sifatida tushunadigan ijtimoiy faol shaxsni shakllantirishga katta hissa qo'shishini namoyish etadi. Va har birimiz o'z sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak. Agar biz buni qilmasak, hech qanday shifokor bizga yordam bermaydi. Har bir inson o'z sog'lig'i uchun javobgarlikni o'rganishi kerak.
Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha birgalikdagi tadbirlarning asosiy natijasi jarayon ishtirokchilari tomonidan har bir inson o'z salomatligiga individual va ijodiy yondashishi kerakligini tushunishdir.
Sog‘lom turmush tarzini ommalashtirish maqsadida ommaviy axborot vositalarida hamkorlikda o‘tkazilayotgan tadbirlar yoritilmoqda.
Loyihani amalga oshirishda sog'lom turmush tarzi uchun ko'ngillilar harakati katta o'rin tutadi. O‘qitilgan ko‘ngillilar sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, faol hayotiy pozitsiyani shakllantirish, bolalarni optimizmga o‘rgatish, muloqot qilish ko‘nikmalarini shakllantirish va ularni sog‘lom turmush tarzini shakllantirish yo‘lida keyingi mustaqil harakatlarga ilhomlantirish bo‘yicha o‘z bilimlarini o‘rgatadi. Ko'ngillilardan o'rnak olib, turli xil tadbirlarni o'tkazish uchun targ'ibot guruhlari tuziladi: "Kasalliksiz kun", "Bolalar uchun ko'ngilli", "O'zingizga imkoniyat bering. uzoq umr", "Sog'lom bo'lish moda" va boshqalar.
Loyihada mavzuli ko'rgazmali targ'ibot dizayniga katta e'tibor qaratilgan. "Salomatlik burchagi" ma'lumotlari muntazam ravishda yangilanadi: " Oddiy qoidalar OITSga qarshi” (aprel), “Profilaktika shamollash"(May), "Ichak infektsiyalarining oldini olish", "Kun tartibi", "Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish" (iyun). “Uzoq yashasin” salomatlik burchagi dizayni.
1.9. xulosalar
Loyihaning oraliq bosqichlarida o‘quvchilarning qadriyat yo‘nalishiga ta’sir etuvchi omillar aniqlanib, atroflicha o‘rganilib, kelgusidagi faoliyatning asosiy yo‘nalishlari shakllantirildi. Loyihaning 12 oyi davomida o‘tkazilgan turli tadbirlar va targ‘ibotlar bolalar va o‘smirlarning sog‘lom turmush tarziga oid bilimlari, ularning ijtimoiy, sport va ijodiy hayotga bevosita jalb etilishiga xizmat qildi.
Rejalashtirilgan tadbirlar dasturini amalga oshirish natijasida quyidagi natijalarga erishildi:
psixofaol moddalardan foydalanishga to'sqinlik qiluvchi barqaror xulq-atvor shakllarini shakllantirish;
salomatlikni belgilovchi omillarni tartibga solish ko'nikmalarini rivojlantirish;
o'z-o'zini hurmat qilish, shaxsiy o'sish, zamonaviy jamiyatda muvaffaqiyatli hayot uchun zarur bo'lgan shaxsiy fazilatlarni rivojlantirishga munosabatni shakllantirish;
o'smirlarning ijodiy va intellektual o'zini namoyon qilishi.
O'z sog'lig'iga mas'uliyatli munosabat asoslarini shakllantirishning haqiqiy tasdig'i yomon odatlarga bo'lgan munosabatni aniqlash bo'yicha so'rov natijalaridagi o'zgarishlardir:
O'smirlarning yomon odatlarga munosabatini aniqlash uchun yakuniy so'rovi davomida quyidagi ma'lumotlar olindi:
So‘rovda qatnashgan 536 kishidan 24 nafari (97 nafardan) sigaret chekish, sirt faol moddalarni iste’mol qilish, alkogolli ichimliklar ichishni odamlar uchun xavfli deb hisoblamaydi. Fikrlarini o'zgartirdi - 73 o'smir.
522 kishi preparatni qabul qilish taklifini rad etadi (456 kishidan). Fikrlarini o'zgartirdi - 66 kishi.
434 kishi (270 kishidan) kompaniyada ichish taklifini rad etadi. Fikrlarini o'zgartirdi - 164 kishi.
Chekishga munosabat:
Men chekmayman, chunki... u zararli - 396 kishi (291 dan). Fikrlarini o'zgartirdi - 105 nafar o'smir. Chekishni tashlash - 105 kishi
“Sog‘lom turmush tarziga kirish” dasturi bo‘yicha treninglar o‘tkazilgandan so‘ng:
O'z tanangizni qanday tushunish va har qanday tavsiyaga ehtiyotkorlik bilan va shubha bilan yondashish haqida bilimga ega bo'ling;
O'z sog'lom turmush tarzi dasturini yaratish ko'nikmalariga ega bo'ldi.
Monitoring 758 kishini qamrab oldi.
1. Bolaning hissiy-irodaviy sohasining rivojlanish darajasi.
2. Talabalarning o'zini o'zi qadrlashining rivojlanish darajasi.
3. Bolalarning aloqa aloqalarini buzish va tiklash darajasi.
4. O'z harakatlari uchun javobgarlik qobiliyatining rivojlanish darajasi.
Ko'rsatkich bo'yicha baholash (kursning boshida va oxirida 1-5 bandlarda to'ldiriladi)
TA'LIM DARSLARINI MONITORING
« SOG'LOM HAYOTGA KIRISH”
2016 yil uchun
Kichik ijobiy o'zgarishlar sezilarli.
Ushbu ijtimoiy loyiha doirasida yil davomida amalga oshirilgan ko'ngillilar (targ'ibot guruhlari a'zolari) faoliyatining umumiy natijalari quyidagicha bo'lishi mumkin.
O'quvchilarning o'smirlar muhitidagi ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan muammolar to'g'risida axborot xabardorligini oshirish va qo'yilgan muammolarni hal qilishda o'smirlarning tashabbuskor qismini faollashtirish, bu o'quvchilar tomonidan ovoz berish orqali eng yaxshi tadbirlarni tanlashda dalolat beradi. turmush tarzi”, shuningdek, o‘quvchilarning o‘zlari tomonidan tayyorlangan “Sog‘lom qiyofaning qoidalari” risolalarini tarqatish”:
Sog'lom turmush tarzi qoidalari.
Haftada 3-5 marta mashq qiling, intensiv mashqlar bilan o'zingizni ortiqcha yuklamang. Faqat o'zingiz uchun jismoniy faoliyat usulini topishingizga ishonch hosil qiling.
Ortiqcha ovqatlanmang yoki och qolmang. Kuniga 4-5 marta ovqatlaning, o'sib borayotgan tana uchun zarur bo'lgan oqsillar, vitaminlar va minerallar miqdorini iste'mol qiling, o'zingizni yog'lar va shirinliklar bilan cheklang.
O'zingizni aqliy mehnat bilan ortiqcha ishlamang. O'qishdan qoniqish olishga harakat qiling. Bo'sh vaqtingizda esa ijodkor bo'ling.
Odamlarga yaxshi munosabatda bo'ling. Muloqot qoidalarini bilish va ularga rioya qilish.
Xarakteringiz va tanangizning individual xususiyatlarini inobatga olgan holda, tezda uxlab qolish va kuchingizni tiklashga imkon beradigan yotish usulini ishlab chiqing.
Tananing har kuni qattiqlashishi bilan shug'ullaning va o'zingiz uchun nafaqat immunitetni rivojlantirishga yordam beradigan, balki zavq keltiradigan usullarni tanlang.
Sizga sigaret yoki spirtli ichimliklarni sinab ko'rish taklif qilinganda taslim bo'lmaslikni o'rganing.
Sog'lom turmush tarzini yaratish samaradorligining mezoni xulq-atvor emas, balki salomatlik miqdorining haqiqiy o'sishidir. Markaz tibbiyot xodimlari va jismoniy tarbiya o‘qituvchilari birgalikda har chorakda bolalar va o‘smirlar salomatligini mustahkamlash samaradorligini baholaydilar.
Mana 2016 yil uchun jadval:
Baho
bolalar va o'smirlar salomatligini yaxshilash samaradorligi
VODCSRO "Oltin quloq" avtonom oliy ta'lim muassasasida
2016 yil uchun
2016-yilda jami 2776 kishi sog‘lomlashtirildi.
Ijtimoiy loyiha dasturi uzoq muddatli davrga moʻljallangan boʻlib, 2016-2017-yillarda amalga oshirilmoqda, doimiy ravishda yangilanib turuvchi davom etuvchi tadbirlar va treninglarning asosiy roʻyxatiga ega.
Loyihani amalga oshirishning dastlabki bosqichlarida tahlil shuni ko'rsatdiki:
— olingan maʼlumotlar bizni oʻsmirlarning alkogol, tamaki va giyohvand moddalarni isteʼmol qilishi va ularni isteʼmol qilishda ishtirok etishga shaxsan qarshilik koʻrsatish usullari haqida fikr yuritishga majbur qildi;
— sog'lom turmush tarzini tanlash sezilarli darajada kuchaydi;
— loyiha ishtirokchilari qiziqarli va ko'plab yangi imkoniyatlarni o'rgandilar foydali xatti-harakatlar vaqt;
- olingan bilim va ko'nikmalar talabga ega va ular yashash joyidagi bolalar ko'ngillilar uyushmalarida tarqatiladi.
Shunday qilib, sog'lom turmush tarzi haqida qadriyat g'oyalarini shakllantirish, bolalarda o'z sog'lig'iga ongli munosabatda bo'lish, psixofaol moddalarni iste'mol qilishdan ongli ravishda voz kechishga munosabatni shakllantirish bo'yicha ishlarni davom ettirish zarur.
Salomatlik va baxt har bir insonga kerak bo'lgan narsadir. Agar odam kasal bo'lsa, uni baxtli tasavvur qilish qiyin. "Agar sog'lom bo'lsang, hamma narsaga erishasan", deydi xalq donoligi, bunga rozi bo'lmaslik mumkin emas. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish har bir insonning burchi va mas'uliyatidir. Sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilayotganda, biz jismoniy va ruhiy holatimizni o'ylaymiz, shunda qo'shiqda aytilganidek, "tana va ruh yoshdir". Sog'lom tanada sog'lom aql. Buni hamma biladi, xuddi sport o'ynash tanani mustahkamlaydi, yomon odatlardan xalos bo'lishga yordam beradi, nafaqat jismoniy, balki rivojlanishga ham hissa qo'shadi. axloqiy fazilatlar. Ammo biz ko'pincha bu haqda unutamiz. Balki shunday bo'lardi yaxshi kayfiyat, har kuni tabassum va mashqlar bilan boshlashingiz kerak. Albatta, o'zingizni har kuni erta turishga majburlash qiyin, mushaklaringiz og'riyapti, chunki siz bunga o'rganmagansiz. Ammo kundalik jismoniy mashqlar jismoniy va ma'naviy rivojlanishning boshlanishi, bu yomon odatlar va bekorchilikdan xalos bo'lish, kun tartibini saqlashga qaratilgan birinchi qadamdir. Sportchilarning ta'kidlashicha, jismoniy mashqlar aql va fikrlash holatiga ta'sir qiladi. Sport - bu zavq, uyg'unlik, aql va kuch uyg'unligi. Sport - bu ish.Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda, odam charchaydi va dam olishga muhtoj bo'ladi. Ammo dam olish ham boshqacha bo'lishi mumkin. Siz televizor yoki kompyuter oldida dam olishingiz yoki tabiat qo'ynida dam olishingiz mumkin. Lekin negadir ko‘pchilik yoshlar ochiq havoda dam olishni turli o‘yin-kulgilar, spirtli ichimliklar, sigaretalar va giyohvand moddalar bilan bog‘lashadi. " taqiqlangan meva shirin, - deydi qadimiy maqolda. Birinchidan, qiziqish, taqlid, o'zini o'zi tasdiqlash istagi, keyin giyohvandlik - va hozir inson miyasi o'zini "yirtqich hayvon" tomonidan qo'lga olingan holda topadi. Chunki alkogol, tamaki va giyohvandlik bir yirtqichning uchta boshi bo'lib, odamlar, ayniqsa bolalar va yoshlar ustidan dahshatli kuchga ega bo'ladi. Ko'pgina yoshlar chekishni zararsiz faoliyat deb hisoblashadi. Chekish moda va salqin. Va kasallik o'zini his qilmaguncha, hech kim chekishning yosh tanaga zararli ta'siri haqida o'ylamaydi.
Menimcha, sog'lom turmush tarzini olib borish ajoyib! "Sog'lom va sog'lom bo'ling" deb bejiz aytishmaydi. Qo‘llarida bir shisha pivo yoki tishlarida sigaret tutgan o‘zim tengdosh o‘smirlarni ko‘rib hayronman. Ular buni ajoyib, zamonaviy yoki zamonaviy deb o'ylashadi. Yoki ularga savol berganingizda: "Nega chekasiz?" Ular javob berishadi: "Chekmaslik yaxshi, lekin men sog'lom o'lishni xohlamayman". O'ylaymanki, ko'pchilik men bilan rozi bo'ladi, bu kulgili va ahmoqlik. Va umuman olganda, og'zingizdagi sigaret bilan qanday qilib o'zingizni salqin deb hisoblashingiz mumkin?
O‘zim ham milliy kurash bilan shug‘ullanaman va bundan beqiyos xursandman. Birinchidan, men sport bilan shug'ullanaman va bu menga katta zavq bag'ishlaydi. Ikkinchidan, sport tufayli men sog'lom turmush tarzini olib boraman: ichmayman va chekmayman, uchinchidan, do'stlarim doirasi kengayib bormoqda. Men chang'i sportiga ham qiziqaman. Darslardan so'ng jismoniy tarbiya o'qituvchisi mashg'ulotlar olib boradi.Men maktab va tuman tadbirlarida qatnashaman. Men har doim sovrinlar olaman.
Respublikamizning ko‘plab viloyatlarida bo‘lib, bolaligimdan sport va milliy kurash bilan shug‘ullangan men kabi tengdoshlarim bilan uchrashish imkoniga ega bo‘ldim. Bu bolalar sog'lom turmush tarzini olib boradilar. Menga ular bilan muloqot qilish oson, ular menga yaxshi maslahat berishadi.Bu bolalar orasida men hech qachon salbiy energiyaga ega yomon odamlarni ko'rmaganman. Ular bilan muloqot menga faqat ijobiy narsalarni beradi. Ulardan o‘rnak olishga harakat qilaman. Mening hududimda men ikkinchi toifali sportchiman. Milliy kurash bo‘yicha yoshlar o‘rtasidagi Tatariston Respublikasi chempionatida g‘oliblar safiga qo‘shilish niyatidaman.
Tataristonda milliy kurash juda mashhur. Xalq sayillarida - Sabantuya - belbog'li kurash milliy bayram dasturlarining eng muhim qismidir. Bu eng qadimiy sport turlaridan biridir. Tarixchilarning aytishicha, belbog'li kurashning yoshi kamida uch ming yil! Buni qadimiy qo‘lyozmalar, hujjatlar va turli tarixiy san’at yodgorliklari ishonchli tarzda isbotlaydi. Mutaxassislar Yerning turli burchaklarida belbog‘li kurash tasvirlangan qoyatosh rasmlarini topdi. 20-asrda olim va faylasuf Avitsenna bu kurash haqida gapirgan. Shunday qilib, qadim zamonlardan beri odamlar sport bilan shug'ullanib, sog'lom turmush tarzini olib borishgan.
Men faxrlanaman, maktabimizda chekuvchi bolalar umuman yo‘q. Boshlang‘ich sinfdan boshlab bolalar milliy kurash, qo‘l jangi, basketbol bilan shug‘ullanadilar, butun maktab ertalabki mashqlarni bajaradi, salomatlik kunlarida qatnashadi, basketbol, futbol, xokkey bo‘yicha sport musobaqalarida qatnashadi (maktab va tuman maktablari tomonidan tashkil etilgan). Yaqinda butun maktabda chaqmoq shousi bo'lib o'tdi. 10-sinf sinfimiz birinchi o‘rinni egalladi.Bizga bu musobaqa juda yoqdi. Eng muhimi, nafaqat o‘g‘il bolalar, balki qizlar ham sport bilan shug‘ullanishadi.
Sport tufayli men nafaqat g‘alaba qozonishni, balki raqibni hurmat qilgan holda yutqazishni ham o‘rgandim. Bu hayotda nima muhim bo'lishidan qat'iy nazar. Umuman olganda, g'alabalar sizni har qanday biznesda muvaffaqiyatga erishish uchun fikrlashni uyg'otadi. Va u yaxshi.
2013-yilda bizning Tatariston Respublikasida bo‘lib o‘tadigan Universiada o‘yinlari bejiz emas, deb o‘ylayman. Axir, agar bizda bo'lsa qishloq maktabi Katta maktablar u yoqda tursin, ular sport bilan shug‘ullanishadi. Xullas, SOG'lom tanada - SOG'M RUH. Jismoniy sog'lom odamning ruhi ham, aqli ham sog'lom bo'lishi kerak. Men esa barcha yigitlarni o‘ziga kelib, atrofga nazar tashlashga chaqiraman: voqealarga boy, mazmunli hayot kechirish, o‘z ustidan qozonilgan g‘alabalardan quvonish, vaqt nafasini his qilish naqadar yaxshi. Bolalar, atrofga qarang, hayot ajoyib!
odamlar uchun kayfiyat.Mavzu bo'yicha dars soati:
"Men sog'lom turmush tarzini tanlayman" (dars - musobaqa)
Musobaqa maqsadi : talabalarning sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojini shakllantirish.
Vazifalar:
talabalarga sog'lig'iga oqilona munosabatda bo'lish muhimligini tushunishga yordam berish;
bolalar salomatligini mustahkamlash;
guruhlarda ishlash ko'nikmalarini, muloqot qobiliyatlarini, e'tiborni, tasavvurni, zukkolikni rivojlantirish; Ijodiy qobiliyatlar, nutq;
guruhlarda ishlashda xulq-atvor va muloqot madaniyatini tarbiyalash.
Ofis dekoratsiyasi:
"Sog'lom bo'lish ajoyib!" Tanlov dasturi nomi bilan plakat;
o'quvchilarning doskadagi rasmlari;
ofis perimetri bo'ylab "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz!" oilaviy devor gazetalari;
ikki jamoa uchun stollar.
Uskunalar: kompyuter; Z, D, O, R, O, V, L, E harflari bilan varaqlar; maqollar yozilgan kartalar; quti va uning uchun buyumlar; topshiriq varaqlari; markerlar; diplomlar.
O'qituvchi : Salom, aziz bolalar! Sizni “Sog'lom bo'lish ajoyib!” deb nomlangan salomatlik festivalimizda ko'rganimdan xursandman.
Birgalikda: Salom! Barchaga salomatlik tilaymiz!
O'qituvchi: Inson salomatligi hayotdagi asosiy qadriyatdir. Salomatlikni pulga sotib bo'lmaydi. Kasal bo'lib, orzularingizni amalga oshira olmaysiz, hayotiy muammolarni hal qila olmaysiz. Biz hammamiz kuchli va sog'lom bo'lishni xohlaymiz. Sog'lom bo'lish - bu insonning tabiiy istagi, ertami-kechmi har kim o'z salomatligi haqida o'ylaydi. Bu naqadar bebaho xazina ekanligini har birimiz anglab yetishimiz kerak. Keling, salomatlik va sog'lom turmush tarzi nima ekanligini birgalikda o'ylab ko'raylik.
Yigit:
Biz go'zal bo'lishimiz uchun
Xira bo'lmaslik uchun,
Shunday qilib, har qanday biznes sizning qo'lingizda
Ular tortishib, yondirishdi ...
Qiz:
Qo'shiqlar balandroq aytilishi uchun,
Hayotimizni yanada qiziqarli qilish uchun...
O'g'il va qiz:Siz kuchli va sog'lom bo'lishingiz kerak.
O'qituvchi: Tanlovimiz “Sog‘lom bo‘lish ajoyib!” deb nomlanadi. Va bugun biz buni bir-birimizga va o'zimizga isbotlashga harakat qilamiz. O'yinda 2 ta jamoa ishtirok etadi. Birinchi o'yin stoli - jamoa _____________________________________;
ikkinchi o'yin stol jamoa hisoblanadi.
Musobaqamiz _____________________________________________________________________________________________________________________________________dan iborat qattiq hakamlar hay'ati tomonidan nazorat qilinadi.
Shunday qilib, keling, musobaqa dasturimizni boshlaymiz. Birinchi tanlov “Salomatlik” deb nomlanadi.
"Salomatlik" tanlovi
"Salomatlik" so'zidagi har bir harf uchun siz sog'liq va sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq bo'lgan boshqa so'zlarni tanlashingiz kerak. Har bir so'z jamoaga bir ochko olib keladi. Topshiriqni bajarish uchun bir daqiqa vaqt beriladi. (Jamoalar ishlayotganda musiqa yangraydi.)
“Xalq donoligi aytadi” tanlovi
Jamoalar tugallanmagan maqollar yozilgan kartalarni olishadi. Ishtirokchilarning vazifasi salomatlik haqidagi maqollarni bajarishdir. Musobaqa oxirida jamoa vakillari maqollarni tugatish bo'yicha o'z variantlarini o'qib chiqdilar. Har bir to'g'ri javob uchun jamoa bitta ball oladi.
Tozalik - ___________________________________________.
(Javob: salomatlik kaliti.)
Salomatlik yaxshi - ________________________________________________.
(Javob: zaryadlovchiga rahmat.)
Agar siz sog'lom bo'lishni istasangiz - _________________________________.
(Javob: qattiqlashtiring.)
Sog'lom tanada - _____________________________________.
(Javob: sog'lom aql.)
O'qituvchi: Bu orada jamoalar javob berishyapti, keling muxlislar bilan o'ynaymiz. Agar men bilan rozi bo'lsangiz, bir ovozdan javob bering: "Bu menman, bu menman, bularning barchasi mening do'stlarim". Agar bu sizga tegishli bo'lmasa, jim bo'ling, shovqin qilmang.
"Bu menman, bu menman, bu mening do'stlarim" o'yini (muxlislar uchun)
Talabalar uchun savollar:
qaysi biringiz shifokorlarsiz hayot kechirishga doim tayyor;
kim sog'lom, quvnoq, nozik va quvnoq bo'lishni xohlamaydi;
sizlardan kim g'amgin yurmaydi, sport va jismoniy tarbiyani yaxshi ko'radi;
kim sovuqdan qo'rqmasa, qush kabi konkida uchadi;
Xo'sh, kim kechki ovqatni saqich va bir nechta shirinliklar bilan boshlaydi;
kim pomidor, meva, sabzavot, limonni yaxshi ko'radi;
kuniga ikki marta muntazam ravishda ovqatlangan va tishlarini tozalagan;
Bolalaringizdan qaysi biri quloqdan qulog'igacha iflos yuradi?
jismoniy mashqlarni jadvalga muvofiq bajaradigan;
kim, sizdan bilmoqchiman, qo'shiq aytishni va dam olishni yaxshi ko'radi?
Musobaqa "Salomatlikni sotib olmaysiz - buni aqlingiz beradi"
Jamoalarga ijobiy yoki salbiy javob beradigan savollar beriladi. Har bir to'g'ri javob uchun jamoa bitta ball oladi. Savollar:
1. Jismoniy mashqlar kuch va salomatlik manbai ekanligiga qo‘shilasizmi?
(Javob: ha.)
2. Saqich tishlarni saqlaydi, degan gap rostmi? (Javob: yo'q.)
3. Tishlaringizni kuniga bir marta yuvish kerakligi to'g'rimi? (Javob: yo'q.)
4. Banan ko‘nglingizni ko‘taradi, degan gap rostmi? (Javob: ha.)
5. Sabzi organizmning qarishini sekinlashtiradi, degan gap rostmi? (Javob: ha.)
6. Chekishni tashlash osonmi? (Javob: yo'q.)
7. To'g'rimi, quyosh etishmasligi sabab bo'ladi yomon kayfiyat? (Javob: ha.)
8. Yozda butun yil davomida vitaminlarni zaxiralash mumkinligi rostmi? (Javob: yo'q.)
9. Har kuni ikki stakan sut ichish kerakligi rostmi? (Javob: ha.)
10. Yomon kayfiyat sog'lig'ingizga ta'sir qiladi, degan gap rostmi? (Javob: ha.)
O'qituvchi: Sog'lom bo'lish uchun ko'p narsani bilish va qodir bo'lish kerak. Keyingi musobaqada siz ham savollarga javob berishingiz kerak bo'ladi.
Har bir to'g'ri javob uchun jamoa qabul qiladi 2 ball.
"Bilim - bu kuch" tanlovi
Javob berilishi kerak bo'lgan savollar beriladi. Savollar:
1. Ayozning odam organizmiga ta'siri natijasi qanday nomlanadi? (Javob: muzlash.)
2. Quturgan odamni kim yuqtirishi mumkin? (Javob: hayvonlar.)
3. Inson salomatligini buzuvchi ichimliklar qanday nomlanadi? (Javob: alkogol.)
4. Kiyinish materiali qanday nomlanadi? (Javob: bandaj.)
5. Yong'in natijasida kelib chiqqan shikastlanish qanday nomlanadi? (Javob: kuyish.)
6. Tananing qattiqlashishiga nima yordam beradi? (Javob: quyosh, havo, suv.)
"Kundalik tartib haqida topishmoqlar" tanlovi
Boshqotirmalar:
1. Siz sog'lom bo'lishga qaror qildingiz, shuning uchun amal qiling ... (javob: rejim);
2. Ertalab soat yettida quvnoq do'stimiz qat'iyat bilan jiringlaydi ... (javob: budilnik);
3. Bizning butun do'stona jamoamiz mashq qilish uchun o'rnidan turdi ... (javob: oila);
4. Albatta, men rejimni buzmayman - men sovuqda yuvinaman ... (javob: dush);
5. Dush va mashqdan keyin meni issiq ovqat kutmoqda... (javob: nonushta);
6. Men doimo qo'llarimni sovun bilan yuvaman, bizga qo'ng'iroq qilishning hojati yo'q ... (javob: Moidodyra);
7. Tushlikdan keyin siz yaxshi uxlashingiz mumkin, yoki siz hovliga kirishingiz mumkin ... (javob: o'ynash);
8. Kechki ovqatdan so'ng, o'yin-kulgi - qo'llarimizga dumbbelllarni olamiz, dadam, onamiz bilan sport o'ynaymiz ... (javob: tabassum);
9. Oy bizning derazamizdan qaramoqda, demak, uxlash uchun uzoq vaqt bo'ldi ... (javob: vaqt keldi).
Muxlislar uchun
O'qituvchi:
Do'stlar, sizlarga she'rlarim bor,
Lekin siz ularni o'qishimga yordam berasiz.
Qo'limni ko'targanimdan keyin,
Hamma "salomatlik" so'zini aytadi!
Biz __________ qonunlarini qattiq bilishimiz kerak!
O'zingizning ____________ngizga g'amxo'rlik qiling va himoya qiling!
Ko'p narsani anglatadi!
Eng muhimi!
Kapitanlar musobaqasi.
O'qituvchi: Endi topishmoqlarga javob bering. Sizga og'zaki maslahat beriladi va siz bu nima ekanligini taxmin qilishingiz kerak. Maslahatni diqqat bilan tinglang:
1. Xarakterli o'tkir hidli bu o'simliklardir yaxshi dori shamollashning oldini olishda (javob: piyoz, sarimsoq);
2. Kuchli dori-darmonlarni qabul qilsangiz, olinishi kerak bo'lgan moddalar (javob: vitaminlar);
4. Suyuq, suv emas, oq, qor emas (javob: sut).
Musobaqa “Sog'lom turmush tarzi - zamonaviy!
Talabalar sog'lom turmush tarzi qoidalarini qog'oz varaqlariga yozishlari kerak. Jamoalar musiqa bilan ishlaydi, so'ngra ularning qoidalarini o'qiydi. Har bir qoida uchun jamoa bitta ochko oladi.
Qiz: Endi biroz dam olaylik. Men hammani o'rnidan turishni so'rayman. Oyoq barmoqlarini tekislang, qo'llaringizni orqangizga bog'lang va bir necha marta cho'zing. Ko'zlaringizni yuming, ko'zingizni oching (5 marta). Yelkangizni birma-bir ko'taring (5 marta). Qo'llar belda, o'ngga, chapga egiladi. Hozir qilayotgan ishimizni nima deb atash mumkin? To'g'ri, isinish, mashq qilish, ya'ni biz salomatlikni yaxshilashga yordam beradigan faol hayot tarzini olib boramiz.
(Hakamlar hay'ati tanlov natijalarini yakunlaydi va jamoalarni sertifikatlar bilan taqdirlaydi.)
Yigit:
Bir odam tug'ildi
Oyog'imga turdim va yurdim!
Shamol va quyosh bilan do'stlashdi,
Yaxshi nafas olsin!
Qiz:
Buyurtma berishga o'rgandim,
Ertalab erta turdi.
U jon-jahdi bilan mashq qilardi,
Men sovuq dush oldim.
Yigit:
Har kuni u yugurdi, sakradi,
Men juda ko'p suzdim, to'p o'ynadim,
Hayot uchun kuchga ega bo'lish,
Va u qichqirmadi yoki kasal bo'lmadi.
Qiz:
Soat sakkiz o'ttizda uxlab qoldi
Men juda tez uxlab qoldim.
Men qiziqish bilan o'qishga bordim
Va men to'g'ridan-to'g'ri A oldim.
Yigit:
Hamma erta tongda turadi,
Salqin dush oling,
Mashq qilishga tayyorlaning,
O'zingizni bo'tqa va sariyog' bilan mustahkamlang!
O'qituvchi: Salomatlik har qanday inson hayotidagi bebaho boylikdir. Har birimiz kuchli va sog'lom bo'lish, harakatchanlikni, kuch-quvvatni, energiyani iloji boricha uzoq vaqt davomida saqlab qolish va uzoq umr ko'rish istagiga egamiz. Umid qilamanki, bugungi o'yin bejiz o'tmadi va siz undan ko'p narsani o'rgandingiz. "Sog'lom bo'lsang, hamma narsaga erishasan" deb bejiz aytishmagan. Shunday ekan, hamma sog' bo'lsin, xayr!
