Ukraina pravoslav cherkovi kim va qanday tashkil topgan. Apelsin qobig'i ko'rishni yaxshilaydi

Apelsinlar pishirishda, kosmetologiyada, landshaft dizayni, lekin ular ham insonga ko'plab kasalliklarni davolashda yordam berishga qodir. Yorqin mevalar tiklanishga yordam beradi immun tizimi, tanani vitaminlar bilan to'yintirish, farovonlikni yaxshilash.

Mutaxassislarga savol bering

Gul formulasi

Shirin apelsin gulining formulalari: CH5L5T∞P(∞).

Tibbiyotda

Ajoyib tarkib apelsin tarkibidagi tolalar ishda yordam beradi oshqozon-ichak trakti. Bitta apelsinni har kuni iste'mol qilish ich qotishi paydo bo'lishini kamaytiradi, ichaklarni chiqindi mahsulotlardan tozalaydi va ichakdagi chirish jarayonlarini oldini oladi. Ko'p miqdorda S vitamini yurak va qon tomirlarining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, anemiya uchun tavsiya etiladi. U xolesterin darajasini pasaytiradi, ya'ni yurak xuruji va qon tomirlarining oldini olish uchun mos keladi. Shifokorlar vitamin etishmasligi, ateroskleroz va oshqozonning past kislotaliligi uchun apelsin iste'mol qilishni maslahat berishadi.

Apelsin antioksidant bo'lib, tanadan erkin radikallarni olib tashlashga yordam beradi. Bu ta'sir qiladi umumiy salomatlik, xotira yaxshilanadi, kuch paydo bo'ladi. Bitta apelsin o'z ichiga oladi kunlik doza kattalar uchun vitamin C, ya'ni bu mevalar immunitet tizimini mustahkamlash va ish faoliyatini oshirishga yordam beradi.

Oltin meva fitontsidlarni o'z ichiga oladi, ular yallig'lanishga yordam beradi, xo'ppozlarni kamaytiradi va jarohatni davolashga yordam beradi. Yangi siqilgan sharbatni muntazam iste'mol qilish og'ir kasalliklardan keyin ham hayotiylik va kuch beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri

Tsitrus mevalari ko'pincha allergiyaga olib keladi. Bu terida qizarish, qichishish, shishish, yo'tal yoki burun oqishi bilan ifodalanishi mumkin. Ushbu alomatlar bilan mevalarni iste'mol qilish, apelsin moyi bilan kosmetika va tsitrus aromati bo'lgan atirlardan foydalanish taqiqlanadi.

Agar oshqozon yarasi bo'lsa yoki apelsin iste'mol qila olmaysiz o'n ikki barmoqli ichak, ortib borayotgan kislotalilik bilan.

Apelsinni iste'mol qilish tish emalini yumshatadi, shuning uchun ovqatdan so'ng darhol tishlarni yuvish tavsiya etilmaydi. Cho'tkaning tuklari tish yuzasini chizishi mumkin, shuning uchun protseduradan 30 daqiqa oldin kutish yaxshiroqdir.

Ovqat pishirishda

Zamonaviy pishirishda apelsin mevasi, uning sharbati, xamiri va hatto qobig'i ishlatiladi. Ushbu mevadan foydalanadigan yuz minglab retseptlar mavjud, ularning aksariyati shirinliklar uchun. Ichimliklar apelsindan tayyorlanadi, kokteyllarga pulpa yoki sharbat qo'shiladi va shirinliklar, masalan, apelsin marmeladi yaratiladi. Apelsin yog'i aromatizatorlar tayyorlash uchun ishlatiladi.

Sut va qandolat sanoatida ushbu komponentning yo'qligini tasavvur qilish qiyin. Uyda tayyorlangan retseptlar ularsiz yo'qoladi apelsin murabbo yoki keklardagi meva bo'laklari.

Apelsin notalari sho'rvalar, yonma-ovqatlar va salatlarda dolzarbdir. Meva sabzavot va go'sht bilan yaxshi ketadi, shuning uchun uni taomga yoqimli eslatma va ajoyib hid qo'shish uchun universal vosita deb atash mumkin.

Kosmetologiyada

Apelsin efir moyi kosmetologiyada keng tarqaldi. Bu har qanday kosmetik mahsulotga o'ziga xos xushbo'y hid qo'shish imkonini beradi, lekin u nafaqat bu bilan mashhur. Apelsin yog'i terini mukammal darajada tozalaydi va ko'zalarni toraytiradi, bu ayniqsa yog'li teri uchun juda muhimdir, yuzalarni oqartiradi, yosh dog'larini yo'q qiladi, ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi, mavjudlarini kamaytiradi, yangi teri hujayralarining shakllanishini rag'batlantiradi, toksik moddalarni olib tashlaydi va tonlaydi. teri. Apelsin yog'i teri osti yog'ining yonishini rag'batlantiradi, mushaklar faoliyatini yaxshilaydi va terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'pincha tanadan toksinlarni olib tashlash uchun anti-selülit kremlarida qo'llaniladi. Ushbu o'simlikning efir moyini shampunlarga qo'shish kepekni yo'q qiladi va sochlarga yorqinlik va kuch beradi. Apelsin hidi ko'pincha turli parfyumeriyalarga qo'shiladi. Sitrus notasi ko'p yillar davomida mashhur bo'lib, hidni yangi, yorqin va ko'taruvchi qiladi. Aromaterapiyada apelsin moyi boshqa barcha variantlarga qaraganda keng tarqalgan, chunki bu mahsulotni olish qiymati minimaldir.

Tasniflash

Apelsin (Citrus sinensis) Rutaceae oilasiga, subfamiliyasiga - tsitrus mevalariga tegishli. Taxminan 12 xil apelsin turlari mavjud, tabiatda ularning barchasi achchiq ta'mga ega. Shirin apelsin - sun'iy ravishda o'stirilgan ekin.

Botanika tavsifi

Apelsin kuchli, uzoq muddatli (o'rtacha 70 yilgacha) daraxtlarni hosil qiladi, ularning balandligi 20 metrgacha etadi. Toj sharsimon yoki piramidal, zich, zich bargli shaklga ega. Filiallarda ko'pincha tikanlar bor, ularning uzunligi ba'zan 10 santimetrga etadi.

Gullari qo'ltiq osti, yolg'iz yoki 2 yoki 3 tup bo'lib, xushbo'y, stamens 20 dan 25 gacha eritilgan yoki aksincha, erkin ipli va ba'zi navli stamens navlari sterildir. Gullarni changlatishda asalarilar, ari, gul chivinlari va boshqa hasharotlardan tashqari, miniatyurali kolibrilar ham ishtirok etadi.

Mevalar sharsimon, biroz cho'zilgan yoki turli o'lchamdagi siqilgan sharsimon shaklga ega va qobig'i silliq yoki qo'pol, sariq-to'q sariq rangli gullar, achchiq ta'msiz va yog 'bezlari bilan. Ularning go'shti yorqin rangli va suvli, shirin va nordon ta'mga ega. Segmentlar soni 9 dan 13 gacha, urug'lari oq va ko'p embrion. Shirin apelsin gulining formulasi CH5L5T∞P(∞). Harorat talablari tufayli apelsinlar tropik o'simliklardan ko'ra ko'proq subtropikdir. Ular past haroratlarga yaxshi qarshilik ko'rsatadilar va ba'zi navlar 4 dan 6 darajagacha tushishiga bardosh bera oladi.

Yoyish

Katta apelsin plantatsiyalari Braziliya, AQSh, Hindiston, Xitoy, Meksika, Eron va Ispaniyada etishtiriladi.

Xom ashyoni xarid qilish

Apelsinlar odatda qishda pishadi. Ular noyabr oyida yig'ib olinadi va yanvarda tugaydi; bu o'simliklar ko'pincha yiliga ikki marta hosil beradi. Ammo baribir qishki mevalar eng mazali va foydali hisoblanadi.

Ko'pincha ular mevalarni emas, balki apelsin sharbatini sotadilar. Konsentrlangan mahsulot tashiladi past haroratlar, keyin esa nektarlar, gazlangan ichimliklar va turli shirinliklar yaratish uchun foydalanilgan.

Apelsinlar 10 kundan ko'p bo'lmagan muddatda saqlanadi, keyin ular past namlikda quriy boshlaydi yoki havoda namlik ko'p bo'lganda chiriydi. Tazelikni saqlab qolish uchun ular pishmagan daraxtdan olib tashlanadi. Tashish uchun ular yog'och qutilarga joylashtiriladi, lekin har bir meva maxsus qog'ozga o'raladi.

Uyda apelsinlar muzlatgichning pastki qismida, meva bo'linmasida saqlanishi kerak, bu ularga bir yarim hafta davomida yangi va mazali bo'lib qolish imkonini beradi. Agar siz apelsinlarni tezroq ishlatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ularni xona haroratida qoldirishingiz mumkin.

Kimyoviy tarkibi

Apelsin 40-45% sharbatdan iborat, qolganlari pulpa va plyonkalardir. Ushbu mahsulotning 100 g tarkibida faqat 38 kaloriya bor, ammo shakar miqdori yuqori, shuning uchun og'ir iste'mol qilish taqiqlanadi. qandli diabet. Meva tarkibida vitaminlar mavjud: mevaning yeyiladigan qismining 100 grammida 60 mg gacha vitamin C, 0,05 dan 0,30 mg gacha karotin, 0,03 va 0,07 mg vitamin B1, B2, 0,2 mg vitamin P va bor. shuningdek, kaliy, magniy, natriy, temir va fosfor.

Farmakologik xossalari

Tibbiyotda apelsin mevalaridan foydalanish haqida bizga ozgina bo'lak ma'lumotlar yetib keldi. O'rta asr tabiblari mevaning turli qismlarini buyrak kasalliklari (buyrak toshlari) va o'tkir kasalliklar ichaklar. Qobiqlarning shifobaxsh xususiyatlari yuqori baholangan. Damlamalar shaklida ular turli xil isitmalar uchun buyurilgan. Shifolash ta'siri o'sha paytdagi mashhur xininga tenglashtirilgan. Italiyada apelsin suvi apelsin gullaridan tayyorlangan bo'lib, u diaforetik va gemostatik vosita edi. Sharbatning o'zi iskorbit va gripp uchun ishonchli davo edi.

Apelsin sharbati yurak mushaklari, asab to'qimalari va miyaning normal ishlashi uchun to'g'ri miqdorda inositolni o'z ichiga oladi. Yangi apelsin pulpasi bo'lgan sharbat ishtahani, ichak faoliyatini yaxshilaydi va tanadan chiqarilishiga yordam beradi. zaharli moddalar va ichaklarda yuzaga keladigan chirish jarayonlarini kamaytiradi.

IN xalq tabobati Qadim zamonlardan beri apelsin sharbati isitmani davolovchi vosita sifatida iste'mol qilingan va po'stlog'idan olingan spirtli damlamasi isitmani davolash uchun ishlatilgan. Po'stlog'ining suvli qaynatmasi og'ir hayz paytida gemostatik vosita sifatida ishlatilgan va bachadondan qon ketishi. Apelsin efir moyi ovqat hazm qilishni, buyraklar faoliyatini, o't va o'tni yaxshilaydi Quviq, shuningdek, teriga ta'sir qilganda, u qayta tiklash va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, nevroz, depressiya, o'zini tuta olmaslik va issiqlikka bo'lgan ehtiyoj uchun ham qo'llaniladi.

Tarixiy ma'lumotnoma

Apelsin mandarin va pomeloning gibrididir, uni miloddan avvalgi 2,5 ming yil kesib o'tgan. Bu taxminan Xitoyda sodir bo'ldi. Aynan u erdan zavod Hindiston va Vetnamga keldi va bu mamlakatlardan Misrga, keyin esa Evropa va Rossiyaga sayohat boshlandi.

Miflarda Qadimgi Gretsiya Gerkules oltin olma uchun Hesperid bog'lariga bordi. Biz apelsin haqida gapirganimiz haqidagi nazariya mavjud, ya'ni davr oxirida bu mevalar Evropada allaqachon ma'lum bo'lgan. Ammo manbalar ular haqida 16-asrning o'rtalaridan boshlab, salibchilar hududga nafaqat sharq mamlakatlari an'analarini, balki g'ayrioddiy ta'mi va xushbo'y hidi bilan zavqlanadigan ajoyib o'simliklarni olib kelgan paytdan boshlab faol ravishda yozmoqdalar.

Apelsinlar Rossiyaga 17-asrda Gollandiyadan olib kelingan, keyin esa Evropada ular uchun issiqxonalar qurilgan. Ism "Xitoy olma" so'zidan kelib chiqqan Ingliz tili. Ular faqat 19-asrda pishirishda faol foydalanila boshlandi va faqat 20-asrda ular boy sinflarga emas, balki oddiy odamlarning stollariga etib bordi.

Xalq tabobatida foydalaning

Xalq tabobatida apelsinlardan foydalanish uchun ko'plab retseptlar mavjud. Meva shamollash, yallig'lanish, vitamin etishmasligi va o'tkir og'riqlar bilan yordam beradi.

Apelsin damlamasi hayz paytida kuchli og'riqlarga yordam beradi. Bitta apelsinning qobig'i ikki stakan qaynoq suvga quyiladi, olovga qo'yiladi va 15 daqiqa davomida qopqoq ostida pishiriladi. Qaynatma kuniga 4-5 marta 2 osh qoshiqdan olinadi.

Yangi apelsin sharbati suvda suyultiriladi va kuniga bir necha marta olinadi yuqori harorat. Ko'p suyuqlik va S vitamini ichish shamollashni tezroq engishga yordam beradi. Optimal ta'sir qilish uchun 100 ml sharbat 500 ml suv bilan suyultiriladi.

Burun oqishi bilan yoki nam yo'tal Siz apelsin yog'i bilan inhaliyalarni qilishingiz mumkin. 250 ml suvga 5 tomchi apelsin yog'i qo'shing va qizdirilgan aralashmani nafas oling. Xonadagi xushbo'y hidni tarqatish uchun siz aroma chiroqidan ham foydalanishingiz mumkin, bu shilliq qavatlarni yumshatadi va sovuqqonlik paytida farovonlikni yaxshilaydi. Ovqatlanadigan apelsin yog'i vazn yo'qotishga yordam beradi. Kuniga 3 marta choyga 1-2 tomchi qo'shilishi kerak. Ichimlik yog 'yoqish jarayonlarini boshlaydi, lekin uni yotishdan oldin ichmaslik kerak, chunki u tetiklantiradi.

Adabiyot

O'simlik hayoti. 6 jildda ensiklopediya. T. 5, 2-qism: Gulli o'simliklar / Ch. Ed. A. L. Taxtajyan. - M.: Ta'lim, 1981. - 511 b.

Mayer G.P. Tsitrus o'simliklari. - M.: OLMA Media guruhi, 2012. - 123 b.

Barabanov E.I. Botanika: talabalar uchun darslik. yuqoriroq darslik Korxonalar. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2006. - 448 b.

Formazyuk V.I. "Oziq-ovqat dorivor o'simliklar entsiklopediyasi: Amaliy tibbiyotda madaniy va yovvoyi o'simliklar". (Ed. N.P. Maksyutina) - K.: A.S.K. nashriyoti, 2003. - 792 b.

Manfrid Palov. "Dorivor o'simliklar entsiklopediyasi". Ed. Ph.D. biol. Fanlar I.A. Gubanova. Moskva, "Mir", 1998 yil.

Kiyevda tashkil etilgan cherkov Moskvada tan olinmaydi. Ammo uning cherkovlari va ruhoniylarining soni allaqachon rus pravoslav cherkovi tarkibida qolgan Ukraina ruhoniylari bilan taqqoslanadi.

15-dekabr, shanba kuni Kiyevdagi Sofiya soborida Ukraina pravoslav cherkovining birlashma kengashi bo‘lib o‘tdi. Kengash Pereyaslavl mitropoliti Epifaniyni (Dumenko) va Belotserkovskiyni Ukrainadagi mahalliy pravoslav cherkovining primati - Kiev va butun Ukraina mitropoliti etib sayladi. Kengashda UOC ierarxlaridan tashqari, Ukraina Prezidenti Pyotr Poroshenko, Oliy Rada spikeri Andrey Parubiy va Ekumenik Patriarxati vakili, Galliya mitropoliti Emmanuel ishtirok etdi. 6 yanvar kuni saylangan primat Ukrainadagi birlashgan pravoslav cherkovi uchun avtokefaliya tomosini Ekumenik Patriarx Vartolomey qo'lidan olishi kerak.

Yangi cherkovning holati qanday

Yangi cherkov "Mahalliy avtokefal Ukraina pravoslav cherkovi" to'liq nomini oldi va Ekumenik Patriarxatidan - Tomosdan tegishli hujjatni olgandan so'ng, u boshqa 14 pravoslav mahalliy cherkovlari bilan teng bo'ladi.

Mitropolit Onufri 15 dekabr kuni Kiev va butun Ukraina mitropoliti unvonidan mahrum bo‘ldi. Birlashma Kengashidan so'ng, unvon Ukraina pravoslav cherkovining Primati Epifaniyga (Dumenko) o'tdi.

Yangi cherkov “davlat cherkovi”ga aylanmaydi. Pyotr Poroshenko, Birlashish kengashi yakunida so‘zlagan nutqida: “Bizda davlat cherkovi bo‘lmagan, yo‘q va bo‘lmaydi ham. Davlat cherkov va tomos tomonidan muqaddas qilinganlarning faoliyatiga aralashmaydi. Pravoslav cherkovi hech kim ham hech kimni kuch bilan "taklif qilmaydi". Bu har bir imonli uchun erkin tanlash masalasidir. "Men rasmiylar u yoki bu sabablarga ko'ra rus pravoslav cherkovi bilan birlikni saqlaydigan cherkov tarkibida qolishga qaror qilganlarning tanlovini hurmat qilishiga kafolat beraman."

Shu bilan birga, rasmiy Kiyev har tomonlama mustaqil Ukraina pravoslav cherkovini yaratishga yordam berdi va Poroshenko uning paydo bo'lishi va Ekumenik Patriarxati tomonidan tan olinishini o'zining asosiy yutuqlaridan biri deb biladi.

Ukrainadagi so'rov ma'lumotlariga tayanish qiyin jamoatchilik fikri, lekin ukrain pravoslav nasroniylarining birlashishi hozirgi hukumatning ham, shaxsan Pyotr Poroshenkoning ham jamiyatdagi obro'sini sezilarli darajada oshirgani ko'rinib turibdi.

Yangi cherkovga kim kiradi

Kengashda ishtirok etgan cherkov ierarxlari, ruhoniylar va dindorlar Ukrainada faoliyat yurituvchi uchta pravoslav cherkovi - Kiev Patriarxiyasining Ukraina pravoslav cherkovi (UOC-KP), Ukraina avtokefal pravoslav cherkovi (UAOC) va Ukraina Moskva pravoslav cherkovining vakili edi. (UOC-MP).

Bir yil oldin Ukraina Madaniyat vazirligi tomonidan chop etilgan "Ukrainadagi diniy tashkilotlar tarmog'i to'g'risida hisobot" ga ko'ra, UOC-MP mamlakatdagi eng yirik diniy tashkilotdir. U 12 ming 328 diniy jamoani birlashtiradi. Eng ko'p cherkovlar Vinnitsa (1038) va Xmelnitskiy (977) viloyatlarida, eng kichigi g'arbiy, Lvov (71) va Ivano-Frankivsk (36) viloyatlarida joylashgan. UOC deputati 208 ta monastirga, 19 ta ma'naviyatga ega ta'lim muassasalari. Ruhoniylar soni 10 ming 289 kishi.

Moskvaning ustunligini tan olmaydigan Kiyev Patriarxiyasining Ukraina pravoslav cherkovida 5 ming 114 cherkov, 60 monastir, 18 diniy ta'lim muassasasi, 3 ming ruhoniy bor. Eng ko'p cherkovlar Lvov (496) va Kiev (423) viloyatlarida, eng kami sharqiy, Lugansk va Xarkov viloyatlarida (har birida 31 tadan).

Ukraina avtokefal pravoslav cherkovida (UAOC) 1 ming 195 cherkov, 13 monastir, 8 diniy ta'lim muassasasi, 709 vazir mavjud. Eng ko'p cherkovlar Lvov (388) va Ternopil (202) viloyatlarida, eng kami - Donetsk (3) va Odessa (7) viloyatlarida ishlaydi.

UOC deputatiga ko'ra, 2014−2016 yillar uchun. u Kiev Patriarxiyasi nazorati ostida bo'lgan 40 ta cherkovni yo'qotdi.

Ma'lum bo'lishicha, "boshdanoq" birlashgan Ukraina pravoslav cherkovi kamida 6309 cherkovga (UOC-KP + UAOC), shuningdek, UOC-MP tomonidan rahbarlik qiladigan cherkovlarga ega bo'ladi.

Moskva Patriarxiyasi nimani yo'qotadi?

Shanba kuni UOC deputatining faqat ikkita vakili Birlashma Kengashida ishtirok etish uchun ro'yxatdan o'tdi: Vinnitsa va Bar Metropoliti Simeon va Metropolitan Aleksandr Pereyaslav-Xmelnitskiy va Vyshnevskiy UOC deputati. Shuningdek, Kievga 61 nafar UOC-MP yepiskopining yana 15 nafari yetib keldi va ular mitropolit Simeonga ishonch yorliqlarini imzoladilar va unga o'z nomidan ovoz berish huquqini berdilar.

"Tomos mavjud bo'lganda, biz minglab cherkovlar, butun yeparxiyalar va mintaqalar UOC-MPdan mahalliy cherkovga o'tishi haqida gaplashamiz", dedi Kiev Patriarxiyasining axborot bo'limi boshlig'i, Chernigov va Nijin Evstratiy arxiyepiskopi. (Zorya) 24 may kuni BBC News Ukrainaga bergan intervyusida.

Rutaceae oilasi - Rutaceae.

Sitrus kenja oilasi - Aurantioideae.

Apelsin shirinligi (lat.Sitrus sinensis ) zich, ixcham tojli doimiy yashil daraxtdir. Barglari to'q yashil, elliptik, uchli, qanotli barglari bor. Gullar apelsin oq, kuchli xushbo'y, ikki jinsli. Kosa mayda, birikkan bargli, beshta gulbargli, gul toji beshta gulbargli. Ko'p sonli stamenslar birga o'sib, bir nechta to'plamlarga aylanadi. Sferik ko'p qirrali yuqori tuxumdon, ingichka uslub va yumaloq stigma bilan pistil. Meva apelsin sariq, to'q sariq yoki to'q sariq-qizil, turli shakllarda, teri aromatik perikarp, suvli shirin va nordon pulpa bilan. Yuzdan ortiq turli xil turlari mavjud apelsin. O'simlik balandligi 3-12 m.

Gullash vaqti: Shirin apelsin deyarli doimo gullaydi.

Tarqatish: subtropik hududlarda yetishtiriladi. Vatan apelsin- Xitoy.

O'sish joyi: Shirin apelsin bog'larda va plantatsiyalarda o'stiriladi.

Qo'llaniladigan qism: mevalar va meva po'stlog'i.

Yig'ish vaqti: Noyabr dekabr.

Kimyoviy tarkibi: shirin apelsin mevalarida shakar, organik kislotalar, tuzlar, turli azotli va rang beruvchi moddalar, tolalar, fitonsidlar va bir qancha vitaminlar (A-0,16-0,25 mg%, B1-0,08 mg%, B2-0,008 mg%, C- 66 mg%) mavjud. . Meva qobig'i (po'sti) bir necha turdagi efir moylarini o'z ichiga oladi.

Yig'ish va tayyorlash: Ular shirin apelsin mevalarini yig'adilar. Uy sharoitida pishgan mevalarni muzlatgichning pastki javonida yoki meva bo'linmasida 10 kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlash yaxshidir. Keyin ular quriydi, ta'mi yomonlashadi, qobig'i pulpadan kamroq oson ajratiladi.
Chakana savdo tarmog'ida shirin apelsinlar pishganlik darajasiga qarab turli xil sharoitlarda saqlanadi: apelsin 1 ° -2 ° C haroratda va havoning nisbiy namligi 85-90%, sariq - 3 ° -4 ° S da. va havoning nisbiy namligi 85-90% , yashil bilan - 5 ° -6 ° C va nisbiy namlik 82-85%. Agar shirin apelsinlar bir hafta ichida iste'mol qilinadigan bo'lsa, u holda ular xona haroratida saqlanadi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: shirin apelsin mevalari alerjenik xususiyatlarga ega va allergenlar sifatida tasniflanadi o'simlik kelib chiqishi. Shuning uchun, ayniqsa, apelsinlarni bolalarning ratsioniga kiriting erta yosh, juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. Kattalarga ham kuniga bir stakandan ortiq sharbat ichish tavsiya etilmaydi.

Portakallar va ularning sharbati aniq tinchlantiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun ulardan foydalanish kasallikning kuchayishi paytida cheklanishi kerak. oshqozon yarasi oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak, gastrit bilan kislotalilikning oshishi me'da shirasi, enterokolit va pankreatit. Ushbu kasalliklardan aziyat chekadiganlar faqat suyultirilgan shaklda o'z dietasiga sharbatni kiritishlari mumkin.

Shirin apelsin qobig'i tarkibida efir moylari ko'p bo'lganligi sababli buyraklar, jigar, oshqozon osti bezi va o't yo'llarining ko'plab kasalliklari uchun iste'mol qilinmasligi kerak. Po'stlog'idagi efir moylari va boshqa moddalar hayvonlarning toksikligini kamaytiradi, degan xabarlar mavjud.

Ilova:

Shirin apelsin O'rta asrlarda eng ko'p davolash uchun keng qo'llanilgan turli kasalliklar. Spirtli ichimliklar damlamasi shirin apelsin poʻstlogʻi isitmaga qarshi yaxshi vosita hisoblanar edi va poʻstlogʻining suvli qaynatmasi, ayniqsa, pishmagan apelsinning qaynatmasi poʻstlogʻi bilan birga haddan tashqari ogʻir hayz koʻrish va boshqa bachadon qon ketishida qon toʻxtatuvchi vosita boʻlib xizmat qilgan.

Och qoringa olingan apelsin sharbati yoki pulpa ishtahani rag'batlantiradi va ichak faoliyatini yaxshilaydi. Sharbat febril kasalliklarda chanqoqni yaxshi qondiradi, fitontsidlar mavjudligi sababli antiseptik ta'sirga ega va uzoq muddatli yaralar va yaralarni davolash uchun ishlatilishi mumkin.

Shirin apelsinlar organizmda A, B1 va C vitaminlari oʻtkir tanqisligidan kelib chiqqan vitamin yetishmovchiligida muvaffaqiyatli qoʻllaniladi.Apelsinning bu xossalari zamonaviy ilmiy tibbiyotda qoʻllanila boshlanganidan ancha oldin anʼanaviy tibbiyot amaliyotida oʻrnatilgan.

Foydasi, shifobaxsh xususiyatlari

Apelsinning foydalari gipovitaminoz, jigar, yurak va qon tomirlari kasalliklari, metabolizmning oldini olish va davolash uchun uning foydali, dorivor xususiyatlarida tananing salomatligi uchun. Apelsin tarkibidagi pektinlar ovqat hazm qilish jarayoniga yordam beradi, yo'g'on ichakning motor funktsiyasini kuchaytiradi va undagi chirish jarayonlarini kamaytiradi.

Lotin nomi: Sitrus sinensis.

Inglizcha nomi: Apelsin, shirin apelsin.

Sinonimlar: Oddiy apelsin, shirin apelsin.

Oila: Rutaceae - Rutaceae.

Umumiy ismlar: Xitoy olma.

Ishlatilgan qismlar: meva.

Botanika tavsifi: apelsin - apelsin daraxtining mevasi. dan kichikroq, tikanlari kamroq (yoki umuman tikanlari yo'q) doim yashil daraxt. Apelsin mevasining pulpasi shirin, membranasi achchiq ta'mga ega emas.

Oddiy apelsin (shirin)

Yashash joyi: Shirin apelsin Xitoydan keladi. AQShda (Kaliforniya, Florida), O'rta er dengizi mintaqasida (Fransiya, Ispaniya, Italiya) keng tarqalgan. Neft Isroil, Kipr, Braziliya va Shimoliy Amerikada ishlab chiqariladi.

Quruq apelsin sharbati kiritilgan bolalar uchun vitaminlar Vitazavriki, AQShda dori vositalari uchun xalqaro GMP sifat standartiga muvofiq ishlab chiqarilgan.

Jadval ozuqaviy qiymati 100 gramm apelsin

2-jadval. 100 gramm apelsin pulpasining (po'stlog'isiz) tarkibiga quyidagilar kiradi:

Vitaminlar
Suv - 86,75 g Kaloriya tarkibi - 47 kkal Proteinlar (oqsillar) - 0,94 g Yog'lar - 0,12 g Kraxmal - 0,44 g Uglevodlar - 11,75 g shakar - 9,35 g - 2,4 g Kul - 0,44 g
- 225 UI - 0,087 mg - 0,040 mg - 0,282 mg - 8,4 mg - 0,250 mg - 0,060 mg - 30 mkg - 0,00 mkg - 53,2 mg - 0,18 mg Karotin, alfa - 11 mkg Karotin, beta - 71 mkg Kriptoksantin, beta - 116 mkg likopen - 0 mkg Lutein + zeaksantin - 129 mkg - 0,0 mkg
Minerallar (makro va mikroelementlar)
- 0,10 mg - 181 mg - 40 mg - 10 mg - 0,025 mg - 0,045 mg - 0 mg - 0,5 mkg - 14 mg - 0,07 mg
Aminokislotalar
Alanin - 0,050 g arginin - 0,065 g aspartik kislota - 0,114 g Valin - 0,040 g Histidin - 0,018 g Glitsin - 0,094 g Glutamik kislota - 0,094 g Izoleysin - 0,025 g Leysin - 0,023 g Lizin - 0,047 g metionin - 0,020 g Prolin - 0,046 g Serin - 0,032 g tirozin - 0,016 g treonin - 0,015 g triptofan - 0,009 g Fenilalanin - 0,031 g sistin - 0,010 g

100 gramm uchun ozuqaviy qiymat jadvali (kkalda kaloriya, vitaminlar, uglevodlar, oqsillar, makro- va mikroelementlar, tolalar).

Apelsinning foydalari va shifobaxsh xususiyatlari

Apelsinlar- ajoyib desert, ular ishtahani yaxshilaydi va umumiy tonik sifatida foydalidir. Ularda vitaminlar va boshqa biologik faol moddalar majmuasi mavjudligi sababli, bu sitrus mevalari gipovitaminoz, jigar, yurak va qon tomirlari kasalliklari, metabolizmning oldini olish va davolash uchun tavsiya etiladi. Apelsin tarkibidagi pektinlar ovqat hazm qilish jarayoniga yordam beradi, yo'g'on ichakning motor funktsiyasini kuchaytiradi va undagi chirish jarayonlarini kamaytiradi.

Apelsinning sog'liq uchun foydalari va shifobaxsh xususiyatlari

Shirin apelsin sharbati yaxshi antikorbutik vositadir.

Shirin apelsin sharbati isitma sharoitida chanqoqni yaxshi qondiradi; Fitontsidlar mavjudligi tufayli sharbat antiseptik ta'sirga ega va uzoq vaqt davomida davolanmaydigan yaralarni va yaralarni yuvish uchun ishlatilishi mumkin. Apelsinlar tanadagi A, B va C vitaminlarining o'tkir etishmasligidan kelib chiqqan vitamin etishmasligi uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi.

Apelsinlar tonik xususiyatlarga ega, charchoqqa yaxshiroq dosh berishga yordam beradi va hatto sovuqqa sezgirlikni kamaytiradi.
Rahmat katta raqam Kaliy, askorbin kislota va boshqa vitaminlar, apelsinlar gipertoniya, ateroskleroz, semirish, jigar kasalliklari, podagra uchun foydalidir.
Apelsin sharbati mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Bular tabiiy antibiotiklar samarali va tibbiyotda ham, kosmetika va oziq-ovqat sanoatida ham qo'llaniladi.
Gipo- va vitamin etishmasligini davolashda va oddiygina oldini olish uchun ko'plab vitaminlarni o'z ichiga olgan shirin apelsinlarni iste'mol qilish foydalidir.
Apelsinning shirin va nordon pulpasi, uning sharbati - yangi yoki konservalangan - ishtahani rag'batlantiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi, safro sekretsiyasini rag'batlantiradi.
Xalq tabobatida apelsinlar davolash uchun ishlatilgan infektsiyalangan yaralar va yaralar, chunki apelsinlar ba'zi patogen mikroblarni o'ldiradigan kuchli fitonsidlarni o'z ichiga oladi.
Bir necha bo'lak shirin apelsinni yog'li ovqat bilan birga iste'mol qilish uni yaxshiroq hazm qilishga yordam beradi, xolesterin darajasini pasaytiradi va qon tomirlari va yurak xurujlari xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Apelsin tarkibidagi pektin moddalari ichak faoliyatini yaxshilaydi, zararli moddalarni yo'q qilishga yordam beradi va chirish jarayonlarini inhibe qiladi.
Surunkali ich qotishi bilan og'rigan keksa odamlarga ertalab och qoringa (oddiy oshqozon kislotaliligi bilan) yoki kechqurun yotishdan oldin apelsin yeyish va sharbat ichish tavsiya etiladi.
Apelsinlar yaxshi tinchlantiruvchi, yurak urishi, konvulsiyalar va isteriyadan xalos bo'lishga yordam beradi. Nordon apelsin sharbati epileptik tutilish chastotasini kamaytirishga yordam beradi, deb ishoniladi.
Apelsin tarkibidagi organizm uchun foydali moddalar majmuasi shifo jarayonini tezlashtiradi va metabolik mahsulotlarni tanadan olib tashlashga yordam beradi.
Apelsin efir moyi depressiyani engishga, kuchni tiklashga va kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi.

Oddiy apelsin daraxti fotosurati (shirin)

Apelsin - an'anaviy tibbiyot retseptlari

Gastrit va jigar shikoyatlari uchun ezilgan apelsin qobig'ining teng qismlari, trifoliate barglari va aralashmasidan foydalaning. Aralashmaning 2 choy qoshig'ini 1 stakan qaynoq suv bilan pishiring, qopqoq ostida 30 daqiqaga qoldiring va filtrlang. Ovqatdan keyin kuniga 3 marta 200 g oling.
Tinchlantiruvchi o'simlik choyini tayyorlash uchun 1,5 choy qoshiq maydalangan apelsin qobig'i bilan 1,5 stakan qaynoq suv pishiring, mahkam yoping, 15 daqiqaga qoldiring, suzing va ta'mga qarab 1,5 choy qoshiq valeriana damlamasi va asal qo'shing. Kuniga 2-3 marta 150-200 g dan iching.

Apelsin qobig'ining foydalari

100 gramm apelsin qobig'ining ozuqaviy qiymati jadvali

1-jadval. 100 gramm yangi apelsin qobig'ida quyidagilar mavjud:

Apelsin po'stlog'i (shuningdek, apelsinning asosiy oq pulpasi yoki apelsin po'sti) hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlarda qon bosimi va xolesterin darajasini pasaytiradigan flavonoid bo'lgan gesperidinga boy. Bundan tashqari, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Aniqlanishicha, o'rta yoshli, ortiqcha vaznli erkaklarda gesperidinni apelsinda iste'mol qilgandan atigi to'rt hafta o'tgach, diastolik arterial bosim ancha past.

Apelsin qobig'idagi polimetoksillangan flavonlar (PMFs) ham xolesterin miqdorini samaraliroq va ularsiz kamaytirishi ko'rsatildi. yon effektlar retsept bo'yicha dori-darmonlarga qaraganda.

"Bizning tadqiqotimiz shuni ko'rsatdiki, polimetoksillangan flavonlar boshqa har qanday sitrus flavonoidlari orasida eng kuchli xolesterinni pasaytiruvchi ta'sirga ega... Biz ular potentsial ravishda retsept bo'yicha beriladigan ba'zi dorilarning xolesterinni pasaytiruvchi ta'siriga raqib bo'lishi va hatto yon ta'siri xavfisiz ham oshib ketishi mumkinligiga ishonamiz".

Saratonga qarshi apelsin qobig'i

Tadqiqotlarga ko'ra, apelsin qobig'idagi flavonoidlar saraton bilan bog'liq bo'lgan oqsilni (RLIP76 deb ataladi) inhibe qiladi. Peeling tarkibida saraton xavfini kamaytiradigan limonen deb ataladigan boshqa birikma ham mavjud.

Boshqa tadkikotlar sitrus peellarining oldini olishda samaradorligini ko'rsatadi onkologik kasalliklar ().

Apelsin qobig'i o'pka sog'lig'ini yaxshilaydi

S vitaminining yuqori miqdori tufayli apelsin qobig'i balg'amni olib tashlash va o'pkani tozalashga yordam beradi. S vitamini ham immunitetni oshiradi va bu o'pka infektsiyalarining oldini olishga yordam beradi. Immunitetning oshishi shamollash va gripp kabi kasalliklarni ham oldini oladi.

Apelsin qobig'i diabet uchun davo sifatida

Apelsin po'stlog'i qondagi qand miqdorini tartibga soluvchi pektin moddalariga boy. Bu diabetga chalinganlarga yordam berishi mumkin. Tadqiqotlar, shuningdek, apelsin qobig'i ekstrakti bilan davolash diabetik nefropatiyaning oldini olishga qanday yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi (). Va keyin biz ilgari muhokama qilgan proteinga egamiz, RLIP76. Ushbu proteinni tizimdan chiqarib tashlash diabetning oldini oladi - apelsin qobig'i ham shunday qiladi.

Yurak faoliyati yaxshilanadi

Apelsin qobig'i gesperidin deb ataladigan flavonoidga boy bo'lib, u qonda xolesterin va qon bosimi darajasini pasaytiradi (). Apelsin qobig'i ham yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va yurak kasalliklari ko'pincha yallig'lanishdan kelib chiqqanligi sababli ular bu borada yordam berishi mumkin.

Apelsin qobig'idagi birikmalarning yana bir to'plami polimetoksillangan flavonlar bo'lib, ular xolesterinni retsept bo'yicha ba'zi dorilarga qaraganda yaxshiroq kamaytiradi.

Oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilash

Meva qobig'idagi tolalar oshqozon-ichak traktining ishlashiga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tsitrus qobig'i qadim zamonlardan beri ovqat hazm qilish kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan ().

Apelsin qobig'i ko'rishni yaxshilaydi

Bu haqda kamroq ma'lumot mavjud bo'lsa-da, ba'zi manbalar apelsin qobig'idagi limonen, dekanal va sitral kabi birikmalar ko'z sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Ular infektsiyalarga qarshi kurashadigan va ko'rishni yaxshilaydigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Yallig'lanishga qarshi xususiyatlar

Nyu-Yorkda o'tkazilgan bir tadqiqot apelsin qobig'ining mukammal yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligini ko'rsatdi (). U indometazin (yallig'lanishga qarshi dori) kabi yallig'lanishni bostiradi.

Apelsin qobig'ining flavonoidlari hujayra membranalariga kirib, yallig'lanishni davolaydi.

Yuz terisi uchun foydalari

Apelsin qobig'i yuz terisi uchun foydali xususiyatlarga ega, chunki u akne, o'lik hujayralarni, akne va dog'larni olib tashlaydi va terini yoritadi. Teringizni engillashtirish yoki tanni olib tashlash uchun siz quyidagi retseptdan foydalanishingiz mumkin.

Apelsin qobig'idan yuz niqobi

Tarkibi:
2 choy qoshiq quritilgan apelsin qobig'i kukuni;
2 choy qoshiq tabiiy yogurt (kefir bilan almashtirilishi mumkin);
1 choy qoshiq asal;

Retsept. Apelsin qobig'i kukunini (quritilgan qobiqlarni blender yoki qahva maydalagich bilan maydalang) yogurt va asal bilan aralashtiring.

O'z-o'zini davolash xavfli! Uyda davolanishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Apelsin bilan davolash

Astenik sindrom(charchoqning kuchayishi) - yarim apelsin bilan aralashtirilgan 100 g maydalangan. 10 dona qo'shing. Yong'oq o'rniga siz bir necha osh qoshiq ko'pirtirilgan qaymoqni, apelsin o'rniga - 2 choy qoshiqni olishingiz mumkin. va bir xil miqdordagi asal. Kun davomida oling.
Ateroskleroz. 1-2 choy qoshiq apelsin qobig'ini bir stakan suvga to'kib tashlang, qaynatib oling, 10 daqiqaga qoldiring. Yotishdan oldin iching.
Ateroskleroz. 1 litr aroqqa 50 g apelsin po‘stlog‘ini quyib, 4 kunga qoldiring, suzing, xona haroratida 500 ml qaynatilgan suvda eritilgan 300 g shakar qo‘shing, shishaga quying. Miya aterosklerozi uchun kechki ovqatdan keyin 25-30 ml damlamani iching.
Ichak atoniyasi. Ovqatdan oldin bir osh qoshiq asal bilan apelsin sharbatini iching, 50 ml, lekin kuniga 200 ml dan oshmasligi kerak.
Uyqusizlik. 1-2 choy qoshiq apelsin qobig'ini bir stakan suvga to'kib tashlang, qaynatib oling, 10 daqiqaga qoldiring. Yotishdan oldin iching.
Uyqusizlik. 1 litr aroqqa 50 gramm apelsin qobig'ini quying, 4 kunga qoldiring, suzing, 500 ml qaynatilgan suvda eritilgan 300 gramm shakar qo'shing, shishaga quying. Kechki ovqatdan keyin 25-30 ml damlamani iching.
O'tkir bronxit(bronxlarning yallig'lanishi). 8 osh qoshiq apelsin qobig'i, 50 gramm yangi kurtaklar oling. Har bir narsani maydalang, 1 litr vintage qizil sharobni quying, bir hafta qoldiring, torting. Asl hajmgacha toʻldiring qaynatilgan suv. Ertalab va kechqurun ovqatdan oldin 50 ml iching. Bu xalq davosi antiseptik va tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi.
Bronxit. Nafas olishni engillashtirish uchun (ayniqsa o'tkir bronxitda) apelsin inhalatsiyasi amalga oshiriladi: bemor 30 daqiqa davomida maydalangan apelsin qobig'i va apelsin daraxti barglari qaynatmasining bug'lari bilan nafas olishi kerak.
Gastrit bilan past kislotalilik shirin apelsin qobig'ining teng qismlaridan infuzionni tayyorlang, barglarni tomosha qiling, . 1 osh qoshiq xom ashyo 1 stakan qaynoq suvga quyiladi, yopiq idishdagi suv hammomida 15 daqiqa davomida qaynatiladi, xona haroratida sovutiladi va filtrlanadi. Ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 3 marta 100 gramm infuzionni oling.
Vegetovaskulyar distoni(vegetativ nevrozlar). 100 gramm maydalangan olma 1/2 apelsinning yangi sharbati bilan aralashtiriladi, 10 ta tozalangan yong'oq qo'shing. Yong'oq o'rniga siz bir necha osh qoshiq kremni olishingiz mumkin. Bu kuniga bir kishi uchun bir qism. Ortiqcha charchoq uchun oling.
Qandli diabet. 1 osh qoshiq bahor asal bilan ovqatdan oldin kun davomida 50 ml apelsin sharbatini (shakarsiz) iching.
Siydik kislotasi diatezi. 1 osh qoshiq asal bilan ovqatdan oldin 50 ml apelsin sharbatini iching, lekin kuniga 200 ml dan oshmasligi kerak. Qabul qilishdan oldin asal qo'shing.
Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, surunkali enterokolit va pankreatit, yuqori kislotali gastritning kuchayishi uchun kontrendikedir.
Qabziyat. 50 ml shirin apelsin sharbatini iching, lekin kuniga 200 ml dan ko'p bo'lmagan, 1 osh qoshiq asal bilan.
Qabziyat. Kabızlık uchun apelsin qobig'i va (1:1:8) qaynatmasini tayyorlang. 1 osh qoshiq aralashmani 1 stakan suvga to'kib tashlang, qaynatib oling, sovutib oling va filtrlang. Ertalab va kechqurun 200 g iching.
Tananing charchashi. Bir tuxum sarig'ini limon yoki apelsin sharbati bilan suyultiring, 1 choy qoshiq bahor asalini qo'shing. Nonushtaga ovqatlaning.
Leykemiya(leykemiya). Limfa tozalash muolajalari boshlanishidan bir kun oldin siz qaynatilgan suvni (afzal buloq suvi) tegishli idishga quyib, muzlatgichga qo'yishingiz kerak (uning ichida xom go'sht bo'lmasligi kerak). Suv muzlaganda, uni iliq joyga olib boring va cho'kmani ajratish uchun erigan suvni ehtiyotkorlik bilan to'kib tashlang. Bu suvdan 2 litr kerak bo'ladi.
1-kun: yangi apelsindan 900 ml sharbat, yangi apelsindan 900 ml sharbat, 200 ml limon sharbati tayyorlang. Har bir narsani aralashtiring va 400 ml erigan suv bilan suyultiring. Ertalab klizma bilan tozalang, so'ngra 100 ml qaynatilgan suvda eritilgan 1 osh qoshiq Glauber tuzini iching. Darhol issiq dushga kiring va yaxshilab terlang. Barcha 4 litrni ichmaguningizcha, har 30 daqiqada 100 ml aralashmani iching.
2-kun: ertalab klizma, keyin esa hamma narsa 1-kundagi kabi.
3-kun: klizma va hamma narsa 1 va 2 kunlardagi kabi. Ushbu rejimning 3 kunida limfa toksinlardan butunlay tozalanadi. Yiliga bir marta qiling.
O'chokli. 100 gramm maydalangan horseradish, 500 gramm apelsin (po'sti bilan tug'ralgan), 300 gramm shakar va 1 litr qizil sharob oling, qaynoq suv hammomida 1 soat davomida isitiladi. Ovqatdan keyin 2 soat o'tgach, 75 ml oling.
Angina pektoris(angina pektorisi). 50 ml, lekin 200 ml dan ko'p bo'lmagan, kun davomida apelsin sharbati, 1 osh qoshiq bilan ovqatdan oldin ichish. asal Qabul qilishdan oldin asal qo'shing.
Urolitiyoz kasalligi va ba'zi o't pufagi kasalliklari. Shirin apelsin va limondan tayyorlangan sharbatlar aralashmasini ichish, aralashmani asal bilan shirin qilish foydalidir (diabet bilan kasallanganlar shirin bo'lishi mumkin).
Qo'rg'oshin bilan zaharlanish. Apelsin qobig'ining qaynatmasi qo'rg'oshin bilan zaharlanish ta'siriga qarshi, antidot sifatida yaxshi ishlaydi. 0,5 litr qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq qobig'i, 5 daqiqa davomida qopqoq ostida past olovda qaynatiladi, 20 daqiqaga qoldiring, filtrlang va iliq, har 5 soatda 1 stakan iching. Bundan tashqari, har kuni 200 g nordon apelsin sharbatini ichish tavsiya etiladi.
Egzema. Quruq ekzema uchun kechasi apelsin qobig'ini qo'llang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar. Apelsinlar oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi, me'da shirasining kislotaliligi yuqori bo'lgan gastrit uchun kontrendikedir.

Apelsin shirinligi

Shirin apelsin efir moyi isitmaga qarshi va dezinfektsiyalovchi xususiyatlarga ega. U ovqat hazm qilishni, o't pufagi, buyraklar, siydik pufagi va yurak faoliyatini rag'batlantiradi.

Davolash uchun apelsin (shirin) efir moyi ishlatiladi oshqozon-ichak kasalliklari, yurak urishi, nevrozlar bilan, kamaydi immunitet himoyasi tanasi. Gipovitaminoz va charchoq bilan bog'liq bo'lsa, u ko'rishni yaxshilaydi. Suv yoki yog 'eritmasi efir moyi stomatit, periodontal kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi (tish go'shtining yallig'lanishi va qon ketishini yo'q qiladi, halokatli o'zgarishlar to'qimalarda).

Kosmetikada u qarigan teriga g'amxo'rlik qilish, shuningdek, tez va chiroyli tan olish uchun ishlatiladigan kremlarga qo'shiladi.

Apelsin yog'i terini yaxshi tozalaydi, yosh dog'larini yoritadi, hujayralar yangilanishiga yordam beradi va yuz rangini yaxshilaydi. Buning uchun apelsin yog'i kosmetik kremlar, balzamlar, losonlar va boshqalarga qo'shiladi.Apelsin yog'i ayniqsa quruq teriga ta'sir qiladi.

Neft optimizm, o'ziga ishonch va jozibani oshiradi. Jiddiy kasallikdan keyin aurani tiklaydi va hissiy stress. Agar sizga hamdardlik va iliqlik kerak bo'lsa, tavsiya etiladi.

Aroma chiroqda apelsin moyidan foydalanish ijobiy ta'sir ko'rsatadi asab tizimi bolalar. Diqqatni jamlashga yordam beradi, ishlash va konsentratsiyani yaxshilaydi.

Apelsin moyi bilan aromatik vannalar uyqusizlikka (lavanta yog'i bilan birgalikda ishlatilishi mumkin), asabiy hayajonga va selülitga qarshi samarali.

Ichki foydalanishda apelsin yog'i tanadan zararli moddalarni olib tashlashni rag'batlantiradi, ichak faoliyatini va uglevod-yog' almashinuvini normallantiradi, xoleretik ta'sir, ichida toshlar paydo bo'lishining oldini oladi o't pufagi, qonni tozalaydi, shuningdek, vazn yo'qotish va selülitni kamaytirishga yordam beradi.

Psixoterapevtlar asabiylashish, tashvish, qayg'u va o'zini tuta olmaslik uchun apelsin moyidan foydalanadilar.

Bundan tashqari, aroq va damlamalarni tayyorlash, qandolat va kremlarni xushbo'ylash uchun ishlatiladi.

Dozalash

Yog 'yoqilg'isi: 3-5 tomchi (sovuqlar uchun).

Vanna: 5 tomchi yoki boshqalar bilan aralashtiriladi efir moylari(vazn yo'qotish, selülit, uyqusizlikka qarshi).

Massaj: 10 ml massaj yog'iga 5 tomchi (selülit).

Ishqalanish: 10 g tayanch uchun 7-8 tomchi (qo'shma og'riqlar, miyozit, nevralgiya).

Shampunlarni boyitish: 10 g tayanch uchun 5 tomchi yog '(kepek, quruq sochlar).

Past molekulyar og'irlikdagi kremlarni boyitish: krem 10 g + 3 tomchi apelsin yog'i (teridagi regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantiradi, terini tozalaydi, oqartiradi, namlaydi).

Ichki foydalanish: Bir stakan choy yoki sharbatga kuniga 2 marta 1 tomchi (qon bosimini pasaytiradi, uyqusizlik, oshqozon, jigar va o't yo'llari kasalliklari uchun samarali, metabolizmni rag'batlantiradi).

Diqqat! Teriga qo'llanganda 2-3 daqiqa davomida yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Bu reaktsiya tabiiy va qo'rqinchli bo'lmasligi kerak.

Ushbu matn kirish qismidir.