Toshlarning oldini olish uchun jigar, o't va buyraklarni tozalang. Jigar va buyraklarni tozalash uchun retseptlar. Jigarni detoksifikatsiya qiluvchi vositalar bilan tozalash
Ta'sir jigarni tozalaydi
Jigarni tozalash 10 kun davom etadi. Jigarni tozalash kursi uchun sizga 200 g zaytun moyi va bir xil miqdorda limon sharbati kerak bo'ladi. Jigarni tozalash sxemasi quyidagicha:
1. Birinchi kun - ertalab klizma qiling va kun davomida faqat yangi olma sharbatini iste'mol qiling.
2. Ikkinchi kun - birinchisining takrorlanishi.
3. Uchinchi kun deyarli bir xil, lekin olma sharbatini faqat soat 19:00 dan oldin iching. (Taxminan bu vaqtda, bioritmologiya mutaxassislarining fikriga ko'ra, jigar bo'shashadi.) 3-kunning kechqurunini quyidagicha o'tkazish kerak. To'shakda yotib, jigar maydoniga isitish yostig'ini qo'ying va har 15 daqiqada 3 osh qoshiqni oling. zaytun moyi qoshiqlari va darhol 3 osh qoshiqdan keyin. qoshiq limon sharbati ikkalasi ham 200 g ichiladi. 2 soatdan keyin isitish padini olib tashlang. Shundan so'ng, chiqindilarni chiqarish kerak: birinchi marta - 4-5 soatdan keyin, ikkinchi marta - 7-8 soatdan keyin va uchinchi marta - protsedura boshlanganidan keyin 9-10 soatdan keyin. Najasning uchinchi chiqishidan 2 soat o'tgach, siz ho'qna qilishingiz kerak (siz buni qanday qilishni allaqachon bilasiz). Keyinchalik, sizga engil nonushta kerak - sutsiz va mevasiz bo'tqa. 12 soatdan keyin yana bir klizma qilinadi. 4. Bir hafta davomida vegetarian parhezga rioya qilish kerak. Ichaklar bir muncha vaqt toksinlarni chiqarishda davom etadi. Bu vaqtda najas ochiq rangda bo'ladi.
Buyrakni tozalash
Bunday tozalashlar uchun ho'qna kerak emas. Oldindan shart shart emas parhez ovqatlanish. Ushbu tozalashlarning maqsadi - o'z-o'zini tozalashning eng muhim kanallaridan birini tubdan tiklash, uning normal ishlashisiz doimiy yumshoq tozalashga o'tish haqida o'ylashning ma'nosi yo'q. Biz buyraklarni tozalashning ikki turini taqdim etamiz: yoz va qish uchun.
Suvsiz - hech qayerda!
Inson tanasi, eng avvalo, suv ekanligini hamma biladi va uning ahamiyatini bizning sevimli tanamizdagi boshqa suyuqlik bilan solishtirib bo'lmaydi. Embrionda suv tana vaznining to'qson foizini tashkil qiladi.
Voyaga etgan odamda suv etmish uch foizni tashkil qiladi, minus yog'. (Shvartsenegger mushtlarini urib, kulayotganida qarang. Bu mexanizmlarning barchasi shunchaki go'zal suv pufakchasi. Ha ha!) Inson qanchalik yoshi katta bo'lsa, uning tanasi shunchalik quruqroq. Umuman olganda, tabiat shohi, qanchalik kulgili ko'rinmasin, suvning uchdan ikki yoki hatto to'rtdan uch qismidan iborat. Barcha biologik jarayonlar sodir bo'ladigan bu universal muhitsiz hayot mumkin emas. Biz uchun ayniqsa qiziq narsa shundaki, bu eng ko'p muhim element tanani tozalash.
Suv qanday kiradi inson tanasi? Xo'sh, birinchi navbatda, albatta, oziq-ovqatdan, ikkinchidan, ichimliklardan va eng oxirida, natijada kimyoviy reaksiyalar oksidlanish, masalan, suvning ahamiyatsiz qismini beradigan yog'larning parchalanishi, ammo buni ham unutmaslik kerak.
Yana bir bor eslatib o'tamizki, har kuni olti dan sakkiz stakan suv ichish kerak va bu boshqa barcha suyuqliklarga qo'shimcha. Suvni ovqatdan oldin va keyin ichish kerak, bu nafaqat to'g'ri hazm bo'lishini ta'minlaydi, balki buyraklarni yuvishga yordam beradi, siydik cho'kindilarini yuvadi. O'z-o'zidan ma'lumki, suv qanchalik toza bo'lsa, shuncha yaxshi. Va agar qishloqda buloq yoki quduq juda toza suv bilan ta'minlansa, shaharlarda siz uyda filtratsiya tizimini sotib olishingiz kerak. musluk suvi yoki do'konda tozalangan suv sotib oling. Va boshqa yo'llar yo'qga o'xshaydi.
Tozalash uchun harakat
Biz allaqachon aytgan edik, zarbani tozalash paytida siz ichak, jigar va buyraklarni tozalash kanallarining ishini faollashtirish uchun mashqlardan foydalanishingiz mumkin. Ko'rinib turibdiki, yo'g'on ichakni tozalashda siz ichaklar uchun mashqlarni bajarishingiz kerak, mos ravishda jigar va buyraklar uchun ham xuddi shunday. Biroq, bu vaqt ichida siz ko'proq yurishingiz mumkin. Yurishning eng samarali turi - tez yurish, ochiq havoda, yomg'ir yoki porlash. Yurish paytida ritmik nafas olish uning samaradorligini ikki baravar oshiradi. Bu shunday amalga oshiriladi: nafas oling va oltitaga qadar hisoblang, so'ngra nafas oling va oltitagacha hisoblang. Ushbu mashq kundalik yurish amaliyoti namunasini ishlab chiqishga yordam beradi. Iloji bo'lsa, har kuni ma'lum bir yurish vaqtini belgilang, lekin hech qachon charchash nuqtasiga yurmang. Yurish paytida boshingiz har qanday og'riqli fikrlardan ozod bo'lishi kerak, aks holda siz quloqlaringiz kabi kutilgan ta'sirni ko'rmaysiz.
Keyingi bob >
med.wikireading.ru
Jigarni tozalash, tozalash, davolash va uyda buyraklarni tozalash
Jigar va buyraklarni tozalash tananing normal ishlashi uchun juda muhim protsedura hisoblanadi. Endokrin tizim tanamizning qo'rg'oni bo'lib, tanamizdan chiqindilar, toksinlar va og'ir metall tuzlarini olib tashlaydigan noyob tabiiy filtrdir. Agar endokrin tizim buzilgan bo'lsa, tanamiz tanamizga oziq-ovqat va noqulay atrof-muhit sharoitlari orqali kiradigan barcha kirlarni tanadan butunlay olib tashlay olmaydi.
Sut qushqo'nmasi haqidagi maqolani o'qishni unutmang, undan siz jigar va buyraklarni tozalashning samarali usulini o'rganasiz.
Quyida tasvirlangan dastur bizga qadim zamonlardan beri kelgan noyob qadimiy retseptdir. Ushbu retsept jigar sirrozining dastlabki bosqichida ham, juda jiddiy bosqichda ham yordam beradi urolitiyoz. Jigarni tozalash va buyraklarni tozalash juda jiddiy jarayon bo'lganligi sababli, dasturni qo'llashdan oldin uni diqqat bilan o'rganishingiz kerak. Bu ogohlantirish, ayniqsa, buyrak toshlari bo'lgan odamlarga tegishli. Retsept har qanday hajmda yordam beradi buyrak toshlari shartiga ko'ra tavsiyalarga qat'iy rioya qilish. Men buyrak toshlarining og'ir bosqichlaridan aziyat chekadigan odamlar uchun qo'shimcha tushuntirishlar beraman.
Dastur 2 bosqichga bo'lingan:
1. Jigar va buyraklarni yumshoq dastlabki tozalash, ularni asosiy tozalash protsedurasiga tayyorlash.
2. Tovuq go'shtini tozalash.
Xo'sh, bizga nima kerak:
1. Zaytun moyi. Siz yuqori sifatli qimmatbaho narsalarni olishingiz kerak zaytun moyi shisha butilkalarda. Zaytun moyi qalay qadoqlarida yaxshi saqlanmaydi, shuning uchun yog'ni shisha idishlarda sotib oling. Shisha ustida Majburiy"Extra virgin" deb etiketlanishi kerak - bu yog'ning minimal issiqlik bilan ishlov berishdan o'tganligi va maksimal foydali moddalarni o'z ichiga olganligidan dalolat beradi.
2. Limonlar. Yupqa po'stlog'li limonlarni olish tavsiya etiladi - ular shiraliroq va ta'mga yoqimliroq.
3. Tovuq oshqozonlari. Bizga oshqozonning o'zi kerak emas, balki oshqozonni ichkaridan qoplaydigan film kerak bo'ladi. Ehtimol, siz oddiy do'konda bu g'unajinlarni sotib olmaysiz, shuning uchun siz yangi, qayta ishlanmagan tovuq go'shti olishingiz mumkin bo'lgan bozorga borishingiz kerak. Uyda biz oshqozondan plyonkani olib tashlaymiz, yaxshilab yuvib tashlaymiz va qog'ozga issiq, havalandırılan joyda quritib qo'yamiz (uning ostida radiatorli deraza tokchasi bo'ladi).
Pechda quritilishi mumkin. Yuqori haroratlarda quritilganda, plyonka muhim moddalarni yo'qotadi va amalda yaroqsiz bo'ladi. Hech qanday holatda quritish bosma qog'ozda - gazeta, jurnal va boshqalarda amalga oshirilmasligi kerak. O'z ichiga olgan bosma nashrlar (matn, rasmlar). og'ir metallar, kuchli zahar bo'lgan matbaa siyohida mavjud. Gazetalarda quritganda, bu yomon narsalarning barchasi, albatta, oshqozonga singib ketadi. To'g'ri quritish uchun oddiy kuzatuv qog'ozini oling. Film quriganidan keyin (3-5 kun), u deyarli kristalli qattiq ko'rinishga ega bo'ladi. Qahva maydalagichni oling va oshqozon plyonkasini maydalang. Uni mayda maydalang, lekin kukunga qadar emas. Butun kurs uchun bizga taxminan maydalangan plyonkali mayonez idishi kerak bo'ladi.
1-bosqich.
Bu bosqich jigar va buyraklarni yumshoq tozalash imkonini beradi. Ushbu bosqich, ayniqsa, qum va buyrak toshlari bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar uchun zarur bo'ladi. Dasturning bu qismi 4-7 kun davom etadi. Agar sizda yo'q bo'lsa jiddiy muammolar jigar va buyraklar bilan, keyin 4 kun etarli bo'ladi. Agar buyraklarda qum yoki toshlar bo'lsa, kurs 7 kun davom etishi kerak.
Nima qilishimiz kerak.
16 soatdan keyin siz ovqatlanishni to'xtatishingiz kerak. Soat 20:00 da siz quyidagilarni qilishingiz kerak:
- Limondan 50 gramm sharbatni siqib oling.
- 50 gramm zaytun moyi tushiring.
- Chidamli issiq suv bilan hammomni oldindan tayyorlang. Suv iloji boricha issiq bo'lishi kerak, u qanchalik issiq bo'lishi mumkin.
- Katta terri sochiqni, bitta oddiy va terri xalatni oldindan tayyorlang. Agar xalatingiz bo'lmasa, issiq jemper yoki ko'ylagi juda yaxshi bo'ladi.
Keyingi: siz zaytun moyini ichishingiz va darhol limon sharbati bilan yuvishingiz kerak. Limon sharbati yog'ning yog' tarkibini zararsizlantiradi. Shundan so'ng darhol tayyorlangan issiq hammomda yotishingiz kerak, unda siz 6-8 daqiqa yotishingiz kerak. Oldingizda signal o'rnating yoki o'zingiz bilan soat oling. Juda issiq hammomda bo'lish ham uzoq vaqt yurak uchun yomon. Vaqt o'tgandan so'ng, o'zingizni sochiq bilan artib oling. Terri sochiqni belingizga o'rang. Uning tepasi quyosh pleksusi hududida boshlanishi kerak. Sochiq buyraklarni to'liq qoplashi kerak. Yuqoriga xalat kiying. Keyin yotishga boring, yoting va o'zingizni adyolga o'rang. Siz o'ng tomoningizda yotishingiz kerak. Bu holatda 1,5-2 soat yotish kerak. Ideal holda, protseduradan keyin siz keyingi kungacha ovqat eyishingiz shart emas. Biroq, agar siz haqiqatan ham ovqat eyishni istasangiz, meva iste'mol qilishingiz mumkin. Hech qanday holatda siz yog'li yoki og'ir ovqatlarni iste'mol qilmasligingiz kerak! Faqat mevalar - olma, banan, uzum.
Birinchi bosqich jigar va buyraklaringizni muloyimlik bilan tozalaydi, chiqindilar va toksinlarning ko'p qismini olib tashlaydi va sizni ikkinchi bosqichga tayyorlaydi.
2-bosqich.
Ikkinchi bosqich 7-21 kunga mo'ljallangan (buyraklarning holatiga qarab).
Nonushta va tushlik paytida siz 2/3 choy qoshig'ini slaydsiz eyishingiz kerak. Muhim(!): Agar sizda 4 mm dan katta buyrak toshlari bo'lsa, siz 1/3 choy qoshiq miqdoridan foydalanishingiz kerak.
Tushuntirish: Tovuq oshqozon plyonkasi bizning oshqozonimiz bilan deyarli bir xil tarkibga ega. Asosan, oshqozon o'zini hazm qilishga majbur bo'ladi. Shuning uchun, bu moddani hazm qilish uchun oshqozon ayniqsa kuchli ovqat hazm qilish fermentlarini ajrata boshlaydi, bu esa buyraklardagi toshlarni parchalashni boshlaydi. Toshlar juda tez parchalana boshlaydi va tanadan chiqariladi. Quritilgan plyonkaning dozasi qanchalik katta bo'lsa, jarayon shunchalik faol bo'ladi. Shunung uchun Belgilangan dozaga qat'iy rioya qilish juda muhimdir! Aks holda, toshlar buyraklarni tark etganda, ular siydik pufagini shikastlashi mumkin! Toshlar qanchalik katta bo'lsa, shunchalik katta Ozroq doza bo'lishi kerak!
Agar sizda buyrak toshlari bo'lmasa, unda bir hafta siz uchun etarli bo'ladi. Agar qum oz bo'lsa, u 9-11 kun davom etadi. Agar toshlar bo'lsa - 21 kun.
Ushbu noyob dastur sizni har xil turdagi ultratovush yordamida buyrak toshlarini maydalash va turli operatsiyalardan qutqaradi. Takror aytaman: aniq shikastlanmaslik uchun ko'rsatilgan dozalarga rioya qiling siydik yo'llari! Quritilgan tovuq plyonkasi dozalari kuzatilgan taqdirda dastur butunlay xavfsizdir. Ta'riflangan bosqichma-bosqich dasturga ko'ra, 2 sm gacha bo'lgan toshlar jarrohlik aralashuvisiz olib tashlandi. Dastur yillar davomida sinovdan o'tgan va benuqson ishlaydi.
Dasturni diqqat bilan o'qing, ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling, shunda jigaringiz va buyraklaringiz butunlay sog'lom bo'ladi!
www.alen-kar.ru
Buyraklar va jigarni tozalash tanani normal shaklga keltirishning asosiy vazifasidir. Siz shifokoringiz bilan maslahatlashgandan so'ng ushbu muolajalarga juda ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz kerak, chunki o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin, shuning uchun ehtiyot choralarini hisobga olgan holda, uyda buyrak va jigarni qanday tozalashni ko'rib chiqaylik. Mana usullar an'anaviy tibbiyot, asrlar davomida isbotlangan.
Jigarning "iflos" belgilari.
Kabızlık, akne, ma'bad hududida yuzning qizarishi, og'izda achchiqlik, bosh og'rig'i, o'ng elkada og'riq va tizza bo'g'imlari, o'ng hipokondriyumda chuqur bosilganda og'riq.
Oldini olish. Jigar shlaklanishining asosiy sababi kamdan-kam ovqatlanishdir. Gap shundaki, jigar doimo safro ishlab chiqaradi. U markazda yig'iladi - o't pufagi. Agar oziq-ovqat kirsa, u qisqaradi va uni ichaklarga chiqaradi, u erda ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.
Nima uchun safro sekretsiyasi nafaqat har qanday oziq-ovqat, balki yog'lar bilan ham talab qilinadi. Agar odam kuniga ko'pi bilan ikki marta ovqatlansa va ovqatlardan biri shirinliklar yoki meva va sabzavotlar bo'lsa, unda etarli miqdorda safro ajratilmaydi va uning turg'unligi paydo bo'ladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun kuniga 4-5 marta ovqatlanish muhim, va kamida uch marta yog'li narsa bo'lishi kerak. Siz salatga o'simlik yog'ini quyishingiz mumkin, bir parcha yog'li baliq yoki sariyog 'bilan non eyishingiz mumkin. Ammo siz haddan tashqari oshirib yubormasligingiz kerak - o't pufagini qisqartirish uchun 10 g yog' etarli. Safro turg'unligi uchun ovqatlanishdan tashqari, harakatsiz turmush tarzi (bu o't pufagi faoliyatini zaiflashtirishga yordam beradi) va stress aybdor.
Nega jigarni tozalash kerak? "Nopok" jigar vaqtli bombaga aylanadi: toksinlar tezda qonga singib ketadi va butun tananing zaharlanishiga olib keladi.
Uni qanday tozalaymiz?
Siz jigarni tozalashga faqat 2-3 haftalik ichakni tozalashdan keyin o'tishingiz mumkin. Bundan tashqari, protseduradan bir hafta oldin go'sht va yog'li ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi. Uch oxirgi kunlar Jarayonlarni boshlashdan oldin siz ro'za tutishingiz kerak. Bu vaqt ichida kuniga 2-3 litr yangi tayyorlangan olma sharbatini ichishga ruxsat beriladi. Jarayonning o'zi eng yaxshi kechqurun amalga oshiriladi, siz soat 19.00 da boshlashingiz mumkin.
Boshlash uchun siz safro yo'llarining silliq mushaklarini bo'shashtiradigan iliq vanna olishingiz mumkin. Keyin issiq isitish yostig'ini tayyorlang va uni sochiq bilan o'ng tomonga bog'lang - qovurg'alar va gipoxondriyaning maydoni (o't pufagi chiqadigan joy).
Jigar maydonini old va orqada isitib, 2 ta isitish pedini biriktirish yaxshiroqdir. 200-250 ml limon sharbati va yuqori sifatli zaytun moyini tayyorlang (yog' xolesterinni eritadi va shu bilan toshlarni olib tashlashni osonlashtiradi va limon sharbati jigardan safro sekretsiyasini oshiradi). Besh stakan oling, har biriga 40-50 g limon sharbati va bir xil miqdordagi zaytun moyini quying. Bundan tashqari, bir necha bo'lak limonni oldindan tayyorlang - ular ko'ngil aynish hujumlariga yordam beradi. Keyin, barcha tayyorgarliklar tugagach, chap tomoningizda yoting - bu jigar va o't pufagidan safro oqimiga olib keladi. o'n ikki barmoqli ichak. Bir soatdan keyin protsedurani boshlang: har 15-20 daqiqada bir stakan tayyorlangan aralashmani iching. 2-3 soatdan keyin defekatsiyaga kuchli ishtiyoq paydo bo'ladi. Ertasi kuni ertalab ko'ngil aynishning oldini olish uchun klizma qilishni unutmang va uni bir necha kun ushlab turing. engil parhez(bo'tqa, mevalar, sabzavotlar).
Jarayonlarning davomiyligi. Agar tozalashdan 3-4 kun o'tgach, siz jigar hududida og'irlikni his qilsangiz, demak, toksinlar qatlamlari o'zgargan, ammo to'liq olib tashlanmagan bo'lsa, bir yoki ikki hafta ichida tozalashni takrorlashingiz kerak bo'ladi. Jigarni 3-4 hafta oralig'ida to'rt marta ketma-ket tozalash kerak. Keyin bu tozalash har bahorda bir marta takrorlanadi.
Kim uchun bu kontrendikedir. O't pufagida tosh kasalligi tashxisi qo'yilgan odamlar. Ushbu tozalash usuli o't pufagidagi katta toshlarning harakatlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa o't yo'lini to'sib qo'yishi mumkin, shuningdek, onkologik kasalliklar Oshqozon-ichak trakti va jigar. Ayollar uchun hayz, homiladorlik va emizish davrida tozalash kontrendikedir.
Buyraklarni qanday tozalash kerak
"tiqilib qolgan" buyraklar belgilari. Agar siz vaqti-vaqti bilan qum bilan chiqsangiz, unda siz yiliga 2-4 marta buyrakni tozalashning profilaktik kurslariga nomzodsiz.
Oldini olish. Siydik chiqarish tizimidagi chiqindilarning asosiy sababi suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilmaslikdir. Gap shundaki, agar odam oz ichsa, u oz miqdorda siydik chiqaradi. Undagi barcha tuzlar konsentratsiyalangan va qum hosil qilishi mumkin. Siydik chiqarish yo'llarining surunkali yallig'lanishi bo'lganlar bunga ayniqsa moyil. Shunung uchun eng yaxshi profilaktika buyraklarda etarli miqdorda qum bo'ladi ichish rejimi- odam kuniga o'rtacha 2-2,5 litr suyuqlik ichishi kerak, issiq havoda ko'proq.
Nega buyraklarni tozalash kerak? Agar siz qum shakllanishiga moyil bo'lsangiz, unda siz ham tosh shakllanishiga moyilsiz. Buyrakni tozalash qumni toshga aylanmasdan oldin olib tashlashning bir usuli hisoblanadi.
Uni qanday tozalaymiz? Buyrakni tozalash faqat ichak va jigarni tozalashdan keyin amalga oshirilishi kerak. Buyraklarni tozalash uchun bir nechta oddiy va mavjud mavjud usullar. Birinchisi - sabzi urug'ini tozalash. Siz ularni bog 'ko'chatlari do'konida olishingiz mumkin. 3 osh qoshiqni oling. l. urug'lar, ularni 3 osh qoshiq bilan to'ldiring. qaynoq suv, 12 soat (kechada) qoldiring. Ertalab, kun davomida ovqatdan 30 daqiqa oldin yarim stakan iching. Bundan tashqari, urug'larni kukunga maydalab, kuniga 3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin bir stakan iliq qaynatilgan suv bilan 1 g ichishingiz mumkin.
Ikkinchisi - atirgul ildizlari yordamida. Bunday dorilar Moskva va boshqa har qanday shahardagi dorixonalar tomonidan taklif etiladi. Ularning tarkibidagi gidroksidi minerallar (kaliy, magniy) buyrak toshlarini qumga eritishi mumkin. Qaynatma quyidagicha tayyorlanadi: 2 osh qoshiq. l. Bir stakan suvga maydalangan atirgul ildizlarini qo'shing va 15 daqiqa qaynatib oling. Bulyonni sovutib, keyin torting. Ushbu ichimlikni kuniga uch marta, iliq, 1/3 chashka oling.
Buyraklarni tozalashning uchinchi usuli - sharbat terapiyasi. Bu sharbat chiqargichga ega bo'lganlar uchun javob beradi. Buning uchun sizga taxminan 90 g sabzi, 50 g selderey ildizi va 20 g maydanoz ildizi kerak bo'ladi. Ular gidroksidi minerallarga boy taxminan 50 g sharbat beradi. Ularni ajratish kerak qaynatilgan suv 200 ml gacha. Ushbu yangi sharbatni ertalab ovqatdan yarim soat oldin iching.
Jarayonlarning davomiyligi. Buyraklarni tozalashning har qanday protseduralari har kuni 1-2 hafta davomida amalga oshiriladi. Tozalash natijalari 3-4-kuni bulutli siydik ko'rinishida paydo bo'ladi (lekin buni har doim ham ko'z bilan aniqlash mumkin emas). Keyinchalik toshlar chiqishi mumkin. Ikki hafta o'tgach, tozalashni takrorlash mumkin.
Kim uchun bu kontrendikedir. Buyrakni tozalash faqat o'tkir yoki surunkali buyrak kasalligi bo'lmagan odamlar uchun joizdir Quviq(pyelonefrit, yirik buyrak toshlari), shuningdek prostata adenomasi).
SHAXSIY TAJRIBASI: TOZALASHNI BIR DIET BILAN BIRLASHMANG
Natalya Zarubina, Kiyevda yashovchi, 35 yosh: “Malaxov, Semenova, Andreev va tozalash bo'yicha boshqa kitoblarni o'qib chiqqandan so'ng, men o'zimni tozalashga qaror qildim - menda bunga ko'rsatmalar bor edi: zaiflik, energiya etishmasligi, teri toshmasi. Men o'zimni engil his qilishni, yoshroq his qilishni xohlardim. O'sha paytda men ta'tilda edim va bunga etarlicha vaqt ajratishim mumkin edi. Bundan tashqari, men ikkita qushni bitta tosh bilan o'ldirmoqchi edim va shu bilan birga vazn yo'qotish uchun faqat guruchdan iborat mono-dietaga o'tishga qaror qildim. Men kutilganidek, ichaklarni tozalashdan boshladim. Har kuni ertalab men o'tlar bilan tozalovchi lavmanlar qildim, kun bo'yi faqat guruch yedim va choy ichdim va shunga o'xshash ikki hafta davom etdim, shundan keyin men tanaffus qildim. Natijada men 3 kg yo'qotdim, lekin agar men bilsam, bu menga qanday xarajat qiladi! Men hech qachon ikkinchi bosqichga chiqmadim: qattiq ich qotish paydo bo'ldi, terim va sochlarim quriy boshladi, lablarim po'stlana boshladi. Men darhol shifokor izlay boshladim. Men dietologni topdim va u xatoimni tushuntirdi - men ikki hafta davomida shunchaki guruchda o'tira olmadim. Sabzavot va mevalardan voz kechib, men yo'q qildim ichak mikroflorasi, bu erda barcha muammolar boshlangan - ich qotishi, gipovitaminoz, quruq teri. Men vinaigrettes, borscht va fermentlangan sutli idishlar bilan tuzaldim. Bir hafta o'tgach, hammasi yaxshilandi."
www.segodnya.ua sayti materiallari asosida
Keyingi maqolalar
- Bahorda tanangizni qanday tozalash kerak
- Buyraklarni konlardan tozalash
- To'g'ri va noto'g'ri ovqatlanish
zrenie100.com
Jigarni tozalash uchun qahva ho'qnalari
Tanani tozalashning bu usuli mashhur nemis olimi Maks Gerson tomonidan taklif qilingan.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar:
- Onkologiya;
- Allergiya;
- Astma;
- Jinsiy disfunktsiyalar;
- Tez-tez shamollash;
- Kasalliklar ovqat hazm qilish tizimi;
- Depressiya;
- O'chokli.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar.
- Xolelitiyoz;
- Ichaklardagi har qanday operatsiyalar;
- Tos bo'shlig'idagi o'smalar;
- Homiladorlik, emizish.
Qahva ho'qnalari jigar va o't pufagini ko'proq safro ishlab chiqarishni va toksinlarni ingichka ichakka chiqarishni rag'batlantiradi (shuning uchun tozalash). Keyin zaharlar ichak orqali o'z sayohatlarini davom ettiradi va to'g'ri ichak orqali chiqariladi. Tananing deyarli bir zumda tozalanishi mavjud.
3 osh qoshiq aralashtiramiz. l. 900 ml tozalangan (filtrlangan) suv bilan o'rta qovurilgan maydalangan qahvaning tepaligisiz. Besh daqiqa qaynatib oling, keyin yana 15 daqiqa davomida sekin olovda, qopqog'ini ochib pishiring. Siqib oling, qaynatilgan suvni 900 ml ga qo'shing. Siz aralashmani bir kechada tayyorlashingiz va ertasi kuni isitishingiz mumkin.
Jarayon qoidalari.
O'ng tomoningizda yotib, ho'qna qiling va qahva bulonini 10-15 daqiqa davomida ichkarida saqlashga harakat qiling. Bu vaqtda, orqangizga, so'ngra bir necha daqiqadan so'ng - chap tomonga ag'daring. Oshqozoningizni osongina massaj qilishingiz mumkin (o'ngdan chapga). 15 daqiqadan so'ng, ichaklaringizni bo'shating.
Muhim tafsilotlar.
Jarayon oldidan bir soat davomida suvdan tashqari hech narsa yemaslik va ichmaslikka harakat qiling.
Kofe klizmasini tozalovchi ho'qnadan keyin o'tkazish samaraliroq. Ichaklarga yumshoqroq ta'sir qilish uchun siz qahvani suv bilan emas, balki romashka choyi bilan pishirishingiz mumkin (bir litr qaynoq suvga 4 osh qoshiq quritilgan gul, 20 daqiqaga qoldiring, suzing. Tarkibi harorati 37 daraja bo'lishi kerak.
Sovuq qahva kramp xavfini oshiradi, issiqroq qahva esa sizni kuydirishi mumkin. Agar ta'sir juda tetiklantiruvchi bo'lishidan qo'rqsangiz, kichikroq dozadan boshlang, masalan, 0,5 litr. Oldini olish uchun bunday ho'qnalarni oyiga bir-uch marta qilish tavsiya etiladi.
Jigarni tozalash uchun mayiz infuzioni
Jigarni mayiz bilan tozalash eng yumshoq, oddiy va mazali usuldir, lekin siz qoidalarga amal qilishingiz kerak.
Mayiz tarkibida maxsus modda - inulin mavjud bo'lib, u jigar yo'llarining bo'shashishini rag'batlantiradi, safro chiqishini oshiradi va toksinlarni olib tashlaydi.
Jarayondan bir oy oldin dietangizda go'shtli taomlarni minimallashtiring, ko'proq sabzavot va mevalarni (sabzi, lavlagi, olma, banan) kiriting. Bug'da pishirilgan, qaynatilgan, pishirilgan idishlarni iste'mol qiling.
Metodologiya.
Yarim stakanni yaxshilab yuvib tashlang, stakanni yuqoriga iliq qaynatilgan suv bilan to'ldiring. Bir kun turib oling. Ertalab och qoringa, infuzionni iching va mayizni iste'mol qiling. Yotib, o'ng hipokondriyumning maydonini bir yarim soatdan ikki soatgacha isitish yostig'i bilan isitib oling. Bir oy davomida haftada bir marta va yiliga 2 martadan ko'p bo'lmagan tozalang.
Muhim maslahatlar.
Tozalash paytida dietadan chiqarib tashlang:
- Fastfud;
- Tuxum;
- Qo'ziqorinlar;
- Saqlash;
- Chekish;
- Spirtli ichimliklar.
Menyungizga jigar uchun foydali bo'lgan ko'proq sariq ovqatlarni kiriting:
- Quritilgan o'riklar;
- Limonlar;
- tariq;
- Yong'oqlar;
- O'simlik moyi.
Ichish tavsiya etiladi yashil choy va kuniga kamida ikki litr suv.
Mayizni qanday tanlash mumkin?
Yaltiroq shaffof go'zal mayiz mos emas. Katta ehtimol bilan kimyoviy moddalar bilan ishlov berilgan. Nam, chirigan, o'ziga xos bo'lmagan hid bilan, ehtimol noto'g'ri quritilgan, saqlangan va tashilgan.
Lekin quyruqli kichik jigarrang matli mayizlar sizga kerak bo'lgan narsadir.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
- Oshqozon yarasi va xolelitiyoz;
- Qandli diabet;
- Sil kasalligi;
- Yurak etishmovchiligi;
- Homiladorlik.
Jigarni tozalash uchun an'anaviy retseptlar
Och qoringa - kalendula va sabzi urug'lari bilan choy
Bir osh qoshiq yangi yoki quruq maydalangan kalendula gullarini yarim stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 2 soatga qoldiring. Alohida-alohida, yarim osh qoshiq quritilgan sabzi urug'ini bir stakan issiq sutga to'kib tashlang va bir soatga qoldiring. Ikkala kompozitsiyani torting va aralashtiring. Muzlatgichda saqlang. Ertalab och qoringa yarim stakan iliq (isinib) iching. Kurs olti kun. Uch kunlik tanaffus qiling va takrorlang.
Bizning tanamizda to'plangan chiqindilar va toksinlar buziladi normal ishlashi organlar, kasalliklarni keltirib chiqaradi. Sog'lik muammolarini oldini olish uchun Neumyvakinga ko'ra, jigar va buyraklarni o'z vaqtida tozalashni tavsiya etamiz. Ushbu oddiy protsedura dori-darmonlarni qabul qilmasdan uyda amalga oshiriladi va o't pufagidagi toshlardan xalos bo'lishga imkon beradi.
Professor Neumyvakin ichki organlarni tozalashning butun tizimini ishlab chiqdi. U tanani tozalashga tayyorlash uchun zarur bo'lgan protseduralar bilan tozalash kursini boshlashni tavsiya qiladi. Tayyorgarlik faoliyati uch turga bo'linadi:
- Proteinga boy oziq-ovqatlarni istisno qiladigan maxsus parhez. Tanadagi protein iste'molini kamaytirish jigarga yukni kamaytiradi va tolani ko'paytirish juda yaxshi bo'ladi. yordamchi ovqat hazm qilishni normallashtirish va ichaklarni tozalash.
- Olma sharbatini ichish. Tozalash protseduralaridan 3-4 kun oldin yangi siqilgan sharbatni ichishni boshlang. Agar kerak bo'lsa, olma sharbati bir nechta sabzavotlardan tayyorlangan qaynatma bilan almashtiriladi. Sabzavotli infuzion uchun sizga kerak bo'ladi: 1 kg. tozalanmagan kartoshka, 6 dona. kichik sabzi, 50 gr. maydanoz ildizlari va bitta o'rta piyoz. Agar ildiz qo'lda bo'lmasa, uni 50 gramm bilan almashtirishingiz mumkin. selderey yoki maydanoz. Barcha ingredientlarni maydalash, bo'laklarga bo'lish, suvga joylashtirish va qaynatishga keltirish kerak. Qaynatgandan keyin olovni kamaytiring va sabzavotlarni bir soat davomida pishiring. Keyin bulonni tülbent orqali siqib oling va kun davomida kichik qismlarda iste'mol qiling. Siz ikki kun ketma-ket damlamani ichishingiz kerak.
- Tozalash ho'qnalari. Klizma yotishdan 3 kun oldin amalga oshiriladi. Ular tozalashni boshlashdan oldin ichaklarni tozalashga yordam beradi.
Neumyvakinga ko'ra, jigar va buyraklarni gul kestirib, sorbitol bilan tozalash
Barcha tayyorgarlik choralari tugagandan so'ng, Neumyvakinga ko'ra jigarni tozalashga o'tishingiz mumkin. Jarayon 2 kun davomida amalga oshiriladi:
Rosehip va sorbitolning kombinatsiyasi yaxshi detoksifikatsiya ta'siriga ega va to'plangan chiqindilar va toksinlarni olib tashlashni boshlaydi. Ushbu protsedura shuningdek, buyraklar faoliyatini normallashtiradi va toshlarni olib tashlashni tezlashtiradi.
Neumyvakin jigarni yog 'va limon sharbati bilan tozalash haqida
Bu usul I.P.Neumyvakin tomonidan ishlab chiqilgan, keyinchalik uni mashhur xalq tabibi G.P.Malaxov nashr etgan.
- Tozalashni boshlashdan oldin, 2 tabletka oling xoleretik dori, masalan, "Allohola". Agar ba'zi dorilarga allergiyangiz bo'lsa, ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- 200 ml. Ayçiçek yoki zaytun moyini suv hammomiga joylashtiring. 30 daqiqa qaynatib oling, keyin o'tiring va 6 stakanga quying.
- 200 ml tayyorlang. sharbat Buning uchun bir nechta yangi limonni oling yoki limon kislotasidan sharbat tayyorlang: 200 ml. Kichik miqdordagi limon kislotasini (pichoq uchida) suv bilan suyultiring. Olingan aralashmani boshqa 6 stakanga quying.
- Yangi sarimsoqdan bir chinnigullar tayyorlang - uni kesib oling, tilimlarni idishga soling.
- Issiq vanna qabul qiling. Hammom olishdan yarim soat oldin "No-shpa" antispazmodik preparatining 2 tabletkasini oling.
- Hammomdan so'ng, o'ng hipokondriyumga isitish pedi qo'yib, yotishingiz kerak. Har 15 daqiqada bir stakan moy va bir stakan limon sharbati ichishni boshlang. Qachon qattiq ko'ngil aynish sarimsoq chinnigullarini hidlang - bu kamaytirishga yordam beradi noqulaylik. Oxirgi stakanni ichganingizdan so'ng, yana 15 daqiqa yotoqda qoling.
- Jigar hududida og'riq paydo bo'lsa, No-shpa va Allocholdan 2 tabletkadan foydalaning, engil mashqlarni bajaring va iliq vanna oling.
- Jigarni davolagandan so'ng, tozalovchi klizma qiling.
Videoda klassik retsept"Malaxov+" dasturining epizodlaridan birida Malaxov G.P.
E'tibor bering - 50 yoshdan oshgan odamlar uchun retseptda ishlatiladigan yog' miqdori 100 ml gacha kamaytirilishi kerak va ishlatishdan oldin uni kam yog'li kefir yoki yogurt bilan teng nisbatda aralashtiring. Bu ekskretor va yukni kamaytirish uchun kerak yurak-qon tomir tizimi, shuningdek, oshqozon-ichak traktida.
Neumyvakin jigar sirrozi haqida
Jigar sirozining eng ko'p uchraydigan sabablari:
- Alkogolizm.
- Virusli gepatit.
- O't yo'llarining kasalliklari.
Doktor Neumyvakin bunga ishonadi yaxshi dori tarqalishga qarshi saraton hujayralari natriy bikarbonat (pishirish soda). Neoplazmalarga gidroksidi ta'sir ko'rsatadi, ularning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. 
Jigar sirozini soda bilan davolash faqat shu bilan mumkin dastlabki bosqichlar, davolash jarayonida Neumyvakin zararli oziq-ovqatlardan butunlay voz kechishni, oziq-ovqat iste'molini kuzatishni va maxsus terapevtik mashqlarni bajarishni tavsiya qiladi.
Agar sirrozga har qanday turdagi gepatit sabab bo'lsa, davolanish faqat yuqumli kasallik bo'yicha mutaxassisning nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.
Neumyvakin o't pufagidagi toshlar haqida
O't pufagidagi toshlardan qutulish uchun, jigarni tozalashdan oldin, doktor Neumyvakin tavsiya qiladi:
- Yarim stakan oldindan qizdirilgan erigan suvni limon sharbati va 300 ml bilan aralashtiring. yangi sabzi sharbati. Aralashga 80 ml qo'shing. lavlagi va bodring sharbati.
- 10 kun davomida bu eritmaning 1/2 chashkasini iching.
Ivan Pavlovichning usullari orasida o't pufagidagi toshlarni an'anaviy usullar bilan davolash usuli ham mavjud Pishiriq sodasi, bu tanaga zarar bermasdan toshlardan butunlay qutulish imkonini beradi.
Jigar va buyraklarni tozalash maksimal foyda keltirishi uchun professor protseduradan keyin oddiy qoidalarga amal qilishni maslahat beradi:
Qo'shimcha uchun terapevtik ta'sir Neumyvakin quritilgan gullar va makkajo'xori ipaklaridan foydalanishni tavsiya qiladi.
- Jigarni tozalash uchun nima kerak?
- Buyraklarni qanday tozalash kerak?
- Efir moylari bilan buyrakni tozalash
Jigar va buyraklarni o'z vaqtida tozalash har bir inson uchun zarurat hisoblanadi, chunki aholining 90 foizi nafaqat nosog'lom turmush tarzini olib boradi, balki uni yanada kuchaytiradi. yomon odatlar. Jigar va buyraklar inson hayoti uchun muhim bo'lgan va kasalliklari hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy organlardan biridir.
Zamonaviy tibbiyotda ko'plab shifokorlar o't pufagiga nisbatan jiddiy e'tiborsizlikni ko'rsatishni boshladilar, chunki ushbu organ bilan bog'liq muammolarning aksariyati bemorga noqulaylik manbasini olib tashlash taklifini oladi. Shifokorlar, ayniqsa, toshlar va ifloslantiruvchi moddalar aniqlanganda qat'iyatli bo'lishadi. Ba'zi bemorlar o't pufagi bilan birga tanadagi muammolar ham yo'q bo'lib ketishini kutgan holda jarrohlik amaliyotiga rozi bo'lishadi, ammo kam odam buni biladi. yallig'lanish jarayoni, ifloslanish, faoliyatning yomonlashuvi ovqat hazm qilish tizimining olib tashlangan qismining saqlash muddati emas, balki turli omillar ta'siri tufayli yuzaga keladi. Jigar va o't pufagi optimal ishlashi uchun muhim organlar hisoblanadi ovqat hazm qilish trakti. Vaziyatingizni yaxshilash, o't pufagining ishida og'ishlar va buzilishlarsiz samaradorlikka erishish va xolelitiyozning oqibatlarini bartaraf etish uchun jigarni tozalashni amalga oshiring.
Jigarni tozalash kabi protseduradan o'tmoqchi bo'lganlar uchun siz zaytun moyi va yangi siqilgan limon sharbatini tayyorlashingiz kerak. Tibbiy sabablarga ko'ra, har 4 oyda bir marta jigarni tozalashga vaqt ajratish tavsiya etiladi va yog' miqdori ortishi kerak. Biroz vaqt o'tgach, tanani har yarim yilda bir marta shu tarzda tozalashga arziydi, ammo bu to'g'ri ovqatlanish va qulay sog'liq bilan bog'liq.
Shunisi e'tiborga loyiqki, hatto eskirgan maqomga ega bo'lgan jigardagi eng katta tosh shakllanishi ham 5 ga yaqin tozalash protseduralaridan so'ng tanani o'z mavjudligidan xalos qiladi. Buyraklarning bu tozalanishi o't pufagi va jigarni bezovtaliksiz to'liq ishlashiga imkon beradi. Bu dietaga rioya qilish va tananing sog'lom holatini saqlashga yordam beradigan to'g'ri ovqatlarni iste'mol qilishdir. uzoq vaqt.
Tarkibiga qaytish
Jigarni tozalash nima?
Jigarni tozalash muayyan shartlarni bajarishni o'z ichiga oladi:
- Tozalashning boshida, ya'ni birinchi kunida tozalovchi ho'qna qilinadi, bu ta'sirni kuchaytirish uchun kechqurun 2-3 marta beriladi.
- Tozalashning ikkinchi bosqichi, ertasi kuni ertalab tozalovchi lavman bilan boshlanadi va kun tabiiy olma sharbati dietasida o'tkaziladi. Bo'lganlarga kislotalilikning oshishi oshqozonda shirinroq navlarning olmalarini tanlash tavsiya etiladi. Shuni yodda tutish kerakki, qachon ovqatlanish yoki ichish istagi paydo bo'lsa, olma sharbatini iching va boshqa hech narsa qilmang. Shunisi e'tiborga loyiqki, qadoqlangan va konservalangan sharbatlar jigarni tozalash uchun mos emas. Shunga ko'ra, sharbat chiqargich yordamida yangi sharbatni o'zingiz tayyorlashingiz kerak.
- Uchinchi bosqich deyarli bir xil narsadan iborat, ya'ni ertalab tozalovchi ho'qna qilinadi va faqat sharbat 19:00 gacha olinadi. Bu belgi kelishidan oldin soat chalinadi tayyorgarlik jarayonlari. Qulay gorizontal holat uchun sizga bo'sh katta divan kerak bo'ladi, keyinchalik tegishli hajmdagi iliq suv bilan to'ldirilgan isitish pedi, ikkita sochiq, kattaroq va kichikroq. Stolga 3 osh qoshiq zaytun moyi qo'yilgan. l. 5-6 darajaga qadar isitiladi.
- Jigarni tozalashning keyingi bosqichi soat 19:00 da boshlanadi. Boshlash uchun, bir osh qoshiq limon sharbati bilan yuvilgan zaytun moyining birinchi qismini oling. Keyin o'ng tomonda, sochiq bilan o'ralgan issiq isitish pedi ustiga ag'darishingiz kerak. Shunga o'xshash protsedura har 15 daqiqada, kechiktirmasdan, yog' tugaguncha amalga oshiriladi. Zaytun suspenziyasining oxirgi hajmi limon sharbati qolgan qismi bilan oxirigacha olinadi.
- Jigarni tozalashning yakuniy bosqichi yotoqda dam olish va bir muncha vaqt o'tgach, ichak harakatidir. Jarayondan so'ng deyarli darhol tanani tozalash boshlanadi va jigarda saqlangan barcha toksinlar va chiqindilarni kuzatish mumkin.
Qoidaga ko'ra, bunday tozalash paytida bilirubin toshlarining chiqarilishi amalga oshiriladi, ularning kattaligi bosh barmoqlardagi bo'g'imlarning hajmiga etishi mumkin; safro, sarg'ish tusli xolesterin parchalari, shuningdek shilliq qavatning chiqishi. tez-tez qayd etiladi. Bunday dastlabki mahsulotlar saraton paydo bo'lishiga moyilligini ko'rsatadi. Yog'ni sharbat bilan olgandan so'ng, ikki-uch soatdan so'ng, qolgan ichki axloqsizlik chiqariladi va uchun to'liq tozalash ichak, tungi ho'qna, faqat yotishdan oldin ishlatiladi. Jigarni tozalash tugallanadi va protseduradan keyingi ertalab oxirgi klizma va engil nonushta bilan boshlanadi. guruch pyuresi, bu to'g'ri turmush tarzi va ovqatlanishning boshlanishi bo'ladi.
Tarkibiga qaytish
Buyraklarni qanday tozalash kerak?
Buyraklar turli tarkibiy qismlarni va organlardan suvni olib tashlash uchun muhim bo'lgan asosiy funktsiyani bajaradi. Buyraklar orqali tana kuniga taxminan bir yarim litr qon suyuqligini qayta ishlaydi, siydik tizimi orqali filtrlanadi.
Buyraklarni tozalash uchun dastlab tosh shakllanishining sabablarini aniqlash va ularni yo'q qilish tavsiya etiladi. Shundan so'ng, tosh shakllanishini qum holatiga ezib tashlash va ularni olib tashlashga olib keladigan dorilar va usullardan foydalanishga arziydi.
Buyrak toshlarining shakllanishiga olib keladigan asosiy sabab - foydalanish noto'g'ri mahsulotlar ovqatlanish va sifatsiz suv, ham mineral, ham oddiy. Ratsiondan siz go'sht va protein tarkibiga to'la bo'lgan boshqa mahsulotlarni, shu jumladan, chiqarib tashlashingiz kerak non mahsulotlari. Tana tez va muammosiz qayta ishlashga yordam berish uchun oziq-ovqat kichik, bir xil qismlarga bo'linadi. Aks holda, chiqindilar paydo bo'lishi mumkin.
Dietologlarning tavsiyalariga ko'ra, xom sabzavot va mevalarni, faqat o'simlik mahsulotlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi, ammo hayvonlarga asoslangan ozuqa moddalarining minimal miqdoriga ruxsat beriladi. Agar siz bunday parhezga rioya qilsangiz, buyrak kasalligiga duch kelishingiz dargumon, ammo o'z vaqtida tozalashni unutmang.
Eng oddiy va samarali usul Buyrakni tozalash faqat to'liq pishish mavsumida ishlatiladigan tarvuzlardan foydalanish hisoblanadi. Ushbu protsedura uchun tabiiy, pishgan mevalar tanlanadi va bir muncha vaqt faqat ularni iste'mol qilishga e'tibor berishga arziydi. Xuddi shunday tarzda buyraklarni yuvish deyarli izsiz o'tadi va buyraklar ancha yaxshi va toza ishlaydi.
Tarvuz dietasini saqlash unchalik oson emas, chunki u to'liqlik tuyg'usini bermaydi va ovqat iste'mol qilish istagi juda tez paydo bo'ladi. Bunday hollarda, ba'zi odamlar dietani oq non bilan suyultirishadi, bu mazali va deb hisoblanadi foydali tarzda ishtahangizni o'ldiring.
Buyraklarni shu tarzda tozalash uchun siz bir qator oziq-ovqatlarni to'g'ri nisbatda tayyorlashingiz kerak.
- Asal - 200 g.
- aroq - 200 g.
- Sovutgichda kamida 4 soat saqlanadigan lavlagi sharbati, 200 gr.
- Turp sharbati - 200 g, va faqat qora mevalar tozalash uchun ishlatiladi, chunki ular erituvchi komponentlarga boy.
Barcha suyuqliklar aralashtiriladi va xona haroratida taxminan 72 soat davomida joylashtiriladi. Bu davr barcha komponentlarning diffuziyasini shakllantirish uchun muhimdir. Bu aralashma, tayyor bo'lgandan keyin, har bir to'liq ovqatdan 30 daqiqa oldin bir osh qoshiq iste'mol qilinishi kerak.
Agar buyraklarda og'riq yoki karıncalanma paydo bo'lsa, vahima qo'ymang, chunki bu buyraklardagi qum, tuzlar va toshlar qoldiqlarining chiqishi boshlanishini ko'rsatadi, bu protseduradan talab qilingan narsadir.
Shuni ta'kidlash kerakki, tayyorlangan kompozitsiyani 3 hafta davomida olish uchun etarli bo'ladi, shundan so'ng tananing holatida sezilarli yaxshilanish bo'ladi. Hech qanday o'zgarishlar bo'lmasa, siz davolanishni davom ettirishingiz yoki 2-3 haftadan keyin takrorlashingiz mumkin, lekin ko'proq miqdorda turp sharbatidan foydalaning.
Shifokorlar ko'pincha isitish yostiqchalari va tabiiy xoleretik vositalardan foydalanish orqali safro oqimini oshirishga asoslangan toksinlarni tanadan olib tashlashning eng mashhur usullari bilan asoratlarga duch kelishadi. Safro chiqishining ko'payishi ichaklarning evakuatsiya funktsiyasining kuchayishiga olib keladi va natijada ichak tarkibining ko'p miqdorda chiqarilishiga olib keladi, bu bilan birga ko'plab toksinlarni chiqarish mumkin. Xo'sh, jigarni qanday va nima bilan tozalash kerak?
Jigarni tozalash usullari
An'anaviy tabiblar jigar va o't pufagining deyarli barcha kasalliklarini tozalash bilan davolashni boshlashni tavsiya qiladi.
Jigarni tozalashning har qanday usullaridan faqat ichaklarni tozalashdan keyin foydalanishingiz mumkin, chunki shlaklangan ichakda jigardan chiqarilgan toksinlar tezda qonga singib ketadi va tananing zaharlanishiga olib keladi. Jigarni har qanday tozalashdan so'ng, spirtli ichimliklarni ichish kamida bir oy davomida mutlaqo kontrendikedir.
Jigar va buyraklar tanamizda tabiiy filtr vazifasini bajaradi, ya'ni ular organizmni o'z-o'zini tozalash (detoksifikatsiya) jarayonida ishtirok etadilar. Ba'zi zaharlar jigarda biosintez jarayonlari natijasida zararsizlarga aylanadi. organik birikmalar. Buyraklar, xuddi jigar kabi, tanadan chiqindi moddalarni olib tashlab, chiqarish va tozalash funktsiyalarini bajaradi. Shuningdek, ular kislota-baz muvozanatini va suv-tuz almashinuvini tartibga soladi.
Jigar, o't pufagi va buyraklar faoliyati jiddiy ravishda buziladi:
ortiqcha ovqatlanish, ayniqsa yog'li, qizarib pishgan, tuzlangan va dudlangan ovqatlar;
alkogol va nikotinning og'ir dozalari jigar to'qimasini mo'rtroq qiladi;
sedentary turmush tarzi safro turg'unligiga olib keladi.
Bularning barchasi natijasida safro qalinlashadi va endi normal aylana olmaydi va o'z vazifalarini bajara olmaydi.
Tibbiyotda toksin va intoksikatsiya tushunchasi, shuningdek, atama mavjud detoksifikatsiya, bu toksinlarni tanadan olib tashlashni belgilaydi. Tanani tozalashning ko'plab usullari mavjud, turli mualliflar eng yumshoqdan juda qattiq va xavfli usullarni taklif qilishadi, ulardan foydalanish shifokor nazorati ostida shifoxonada o'tkazilishi kerak.
Shifokorlar ko'pincha isitish yostiqchalari va tabiiy xoleretik vositalardan foydalanish orqali safro oqimini oshirishga asoslangan toksinlarni tanadan olib tashlashning eng mashhur usullari bilan asoratlarga duch kelishadi. Safro chiqishining ko'payishi ichaklarning evakuatsiya funktsiyasining kuchayishiga olib keladi va natijada ichak tarkibining ko'p miqdorda chiqarilishiga olib keladi, bu bilan birga ko'plab toksinlarni chiqarish mumkin.
Jigarni tozalashning o'zi zarur va foydalidir, ammo muammo shundaki, u odatda dastlabki tibbiy ko'riksiz yoki etarli darajada tibbiy ko'rik va tibbiy nazoratsiz sodir bo'ladi.
Jigarni profilaktik tozalash
Tozalashdan oldin jigarni yaxshilab isitish muhimdir.
Issiqlikka ta'sir qilish - eng yaxshi yo'l og'riqli jigar spazmlarini kamaytirish. Jigarda qon oqimining ko'payishi fermentativ jarayonlarni faollashtiradi, shuningdek, safroni suyultiradi va uni ko'proq suyuqlik qiladi. Shunung uchun dastlabki tayyorgarlik jigarni tozalash uchun juda muhimdir. Jigar maydonini tozalash kunida ham, keyingi kechada ham isitish yaxshidir. Bu ta'sirni sezilarli darajada oshirishi mumkin. Safro yo'llari silliq mushaklarga ega va diametri 2 sm gacha kengayishi mumkin.
Jigarni o'simlik moyi bilan tozalash
Siz jigarni o'simlik moyi bilan nafaqat jigar kasalliklari, balki yallig'lanish uchun ham tozalashingiz mumkin limfa bezlari, o'tkir surunkali kasalliklar nafas olish yo'llari va astma bilan koroner kasallik yurak, yurak aritmiyasi (bundan tashqari atriyal fibrilatsiya), gipotenziya va gipertenziya; surunkali tromboflebit bilan; surunkali kasallik genitouriya tizimi; artroz va artrit, umurtqa pog'onasi osteoxondrozi, shuningdek, allergiyaning har qanday turlari uchun. Yemoq o'simlik moyi bilan jigarni tozalashga qarshi ko'rsatmalar: o't pufagi va buyraklardagi katta toshlar, tsitrus mevalariga allergiya va diabet.
Jigarni profilaktik tozalashga tayyorgarlik kechqurun boshlanishi kerak. Soat 16 da. Soat 19 da achchiq magniy sulfat tuzini (yoki har qanday laksatif tuz) iching - bir stakan salqin uchun 3 choy qoshiq. ichimlik suvi. Uni stakan bilan yuving sovuq suv. Tuz bo'lmasa, siz usiz tozalashni boshlashingiz mumkin. Bu shart ma'qul, lekin majburiy emas. Tozalashning o'zi shu kuni soat 21 da tozalash protseduralari, ya'ni 6 litr suv bilan ho'qnalar bilan boshlanadi. Ertasi kuni soat 8.10 va 11 da siz yarim stakan olma sharbatini ichishingiz kerak - va bu, kechgacha ovqatning qolgan qismini unuting. Soat 20 da siz 2 tabletka alloxolni maydalashingiz, ularni 30 ml suvda suyultirishingiz va ichishingiz kerak. Allochol yo'q bo'lganda, 2 ml no-shpa (ampulalarda) dan foydalaning, u ham 30 ml suvda suyultirilishi va mast bo'lishi kerak. Soat 21:00 da 50 ml zaytun yoki har qanday o'simlik moyini iching, 30 ml limon sharbati bilan yuving - bu bugungi kunning barcha taomlari. Keyingi bosqich uchun sizga isitish yostig'i kerak bo'ladi, uni sochiq orqali jigar hududiga bog'lab qo'yish kerak (jigarni qorin bo'shlig'ining o'rta chizig'idan o'ng tomonga proektsiyasi). ko'krak qafasi o'ng ko'krak ostida). Shundan so'ng - tizzalaringizni oshqozoningizga bosgan holda o'ng tomonda 2 soat dam oling. Soat 23:00 da siz isitish padini yechib, yotishingiz mumkin. Agar ko'ngil aynish tufayli uxlay olmasangiz, sarimsoqni hidlab ko'ring yoki non qobig'ini chaynab ko'ring (yutmang). Tozalashning ikkinchi kuni ertalab soat 6 da yana 6 litr suv bilan ho'qna qilish kerak. Keyin kun bo'yi faqat sabzavotni yog'siz iste'mol qiling. Siz ozgina tuz (pichoq uchida) olishingiz mumkin. Uchinchi kuni sabzavotli parhezni davom eting, o'simlik yog'ini iste'mol qilishingiz mumkin. To'rtinchi kun odatdagi dietaga silliq o'tishni o'z ichiga oladi.
Ikkinchi variant - jigarni o'simlik (zaytun) moyi bilan tozalash.
Jigarni tozalashdan 3 kun oldin, asosan, o'simlik ovqatlariga o'ting. Lavlagi va olma sharbatlari foydalidir. Tozalash kunida ko'proq iliq, hatto issiq suyuqlik ichish juda foydali. Ertalab issiq kiyinib oling, tushdan keyin esa o'ng tarafingizga isituvchi padni (issiq suv, isitish yostig'i va hokazo) qo'ying. Jigar to'g'ri isishi uchun uni bir necha soat ushlab turing. O'ng tomoningiz etarlicha iliq ekanligini his qilsangiz (soat 20 atrofida), siz 100-200 gramm ichishingiz kerak. o'simlik yog'i (zaytun eng yaxshisi), tana haroratiga qadar isitiladi, lekin issiqroq yaxshiroq. Buni bo'sh yoki deyarli bo'sh qoringa qilish muhim, chunki bu tarzda yog' kuchliroq ta'sirga ega bo'ladi. Bundan tashqari, agar oshqozon juda to'la bo'lsa, moy mos kelmasligi mumkin. (ammo, yog'ni olishdan 3-4 soat oldin, siz odatdagidek ovqatlanishingiz mumkin - sabzavotli ovqat). Yog'ni kichik qismlarda ichishingiz mumkin (kasal bo'lmaslik uchun) va uni yoqimli ichimlik bilan yuvishingiz mumkin. Limon sharbati bilan aralashtirilgan moyni ichsangiz (limon kislotasi bilan almashtirilishi mumkin) yanada katta xoleretik ta'sirga erishish mumkin. Kuchli nordon ta'mi safro sekretsiyasini oshiradi. Agar sizda yaxshi yog' bo'lmasa yoki uni icholmasangiz, sorbitol yoki magniy sulfatdan foydalanishingiz mumkin (dorixonada so'rang). Ikkalasi ham 1-2 osh qoshiqda olinadi, bir stakan mineral suvga aralashtiriladi va 15-20 daqiqalik interval bilan 2 dozada ichiladi. Keyin yotishingiz yoki o'tirib, dam olishingiz mumkin. Isitish paneli o'ng tomonda joylashgan. Yog'ni olgandan keyin 2-3 soat o'tgach, ehtimol keyinroq qum va kanalizatsiya otilishi boshlanadi (bu ertalab sodir bo'lishi mumkin). Bu kuchli zaiflashuvga olib keladi
Birinchisi bo'lsa yaxshi bo'ladi jigarni tozalashdan keyin ovqat dan iborat bo'ladi katta miqdor yangi siqilgan sharbat, bu jigarni qo'shimcha ravishda tozalaydi (lavlagi, olma, sabzi). Laksatif ta'sirga ega bo'lgandan so'ng, isitish yostig'ini yana bir muddat ushlab turish yaxshiroqdir. Jarayonlar sonini o'zingiz aniqlang, ammo ularni jigar axloqsizlikni tashlashni to'xtatmaguncha bajarish tavsiya etiladi. Siz 1-2 kunlik interval bilan 2, 3 yoki undan ko'p marta tozalashingiz mumkin. Ba'zida profilaktika maqsadida haftada yoki oyda bir marta tubaj qilish tavsiya etiladi.
Jigar maydonini bir vaqtning o'zida isitayotganda o'simlik (kungaboqar, zaytun) yog'i va limon sharbatini iste'mol qilishning zarari va asoratlari.
Zaytun moyi va limon sharbati ta'siri ostida bemor ichak va o't pufagining faol peristaltikasini boshdan kechiradi. Safro fibrin, xolesterin, shuningdek, ma'lum miqdordagi toshlar bilan ajralib chiqadi. Ular plastilinga o'xshash, ko'pincha yumaloq, qora, yashil, jigarrang va har xil o'lchamlar. Biroq, borligiga siz hatto shubha qilmasligingiz ham mumkin bo'lgan xolelitiyoz bilan, safro chiqishining ko'payishi o't pufagidan o't yo'llariga toshlarning harakatlanishiga olib kelishi va ularning o'tkazuvchanligini buzishi xavfi yuqori. Va bu jigarni tozalashdan so'ng darhol operatsiya stoliga to'g'ridan-to'g'ri yo'l.
Kichik dozalarda o'simlik moyi bilan jigarni tozalash
Uzoq vaqt davomida o'simlik moyining kichik dozalarini olib, jigarni tozalash eng oddiy va samarali usuldir.
Umumiy kurs - 5 hafta. Birinchi haftada ertalab yarim choy qoshiq o'simlik yog'ini iching. Ikkinchi haftada har kuni ertalab bir choy qoshiq moy iching. Uchinchi hafta - har kuni ertalab bir shirin qoshiq moy, to'rtinchi hafta - har kuni ertalab bir osh qoshiq yog'. Beshinchi hafta va bu oxirgi tsikl bo'ladi, yana o'simlik yog'i shirin qoshiq.
Murakkabliklar: pankreatit, gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yaralarining mumkin bo'lgan kuchayishi.
Jigarni jo'xori bilan tozalash.
Jigarni jo'xori bilan tozalash hamma uchun mos keladi, uning yordami bilan siz nafaqat jigarni, buyraklarni, balki qonni ham tozalaysiz. Bir stakan jo'xori donini oling (lekin emas jo'xori uni), iliq suv bilan yuvib tashlang va yirtqichlardan joylashtiring. Xuddi shu panga 3 osh qoshiq qo'shing. quruq qoshiq yoki yangi barglar lingonberries, 2 osh qoshiq. qayin barglari yoki kurtaklari qoshiqlari (quruq yoki yangi). 4 litr suv quying va salqin joyda bir kun turib oling. Endi yana bir panani oling, ichiga bir stakan tug'ralgan gul kestirib qo'ying, bir stakan suv quying, qaynatib oling, 2 osh qoshiq qo'shing. qoshiq tugun o'ti. Barcha aralashmani 15 daqiqa qaynatib, 45 daqiqa davomida infüzyon qilganda, uni boshqa panga solib, jo'xori bilan suzilgan infuzionni qo'shishingiz kerak. Tarkibni qorong'i shishalarga to'kib tashlang va muzlatgichga qo'ying. Aralashmani har kuni ovqatdan yarim soat oldin iliq holda oling: 1-kun - 50 ml, 2-kun - 100 ml, 3 va keyingi kunlar - 150 ml. Davolash kursi 10 kun. Ikki hafta o'tgach, kursni takrorlash mumkin. Tozalash davrida siz go'sht mahsulotlarini iste'mol qilmasligingiz kerak. Yiliga ikki marta tozalashni amalga oshirish yaxshiroqdir - bahorda, Pasxadan oldin va tug'ilgan kunida.
Kecha jigar trubkasi.
Ko'pincha jigarni tozalash usullari bo'sh vaqtni talab qiladi.
Quvurlarni o'rnatish jarayoni juda oddiy. Kechqurun yotishdan oldin, taxminan 22:00 da siz har qanday xoleretik preparatni ichasiz - ksilitol, sorbitol, magnesiya, tuxum sarig'i, grechka. Eng yumshoq - oxirgi variant. Buning uchun siz bo'tqa tayyorlashingiz kerak: 200 g suvda 50 g grechka olib, tuz, shakar va sariyog'siz 20 daqiqa davomida past olovda pishiring. Tayyor bo'tqani bir o'tirishda iliq holda iste'mol qiling, so'ngra o'ng tomoningizda yotib, uning ostiga issiq isitish yostig'ini qo'ying. Isitish yostig'i jigar hududida bo'lishi kerak. Isitish pedi ostida sochiq yostiqchasini qo'yish tavsiya etiladi. To'shakning boshi yon tomondan bir oz pastroq bo'lishi kerak (ya'ni, yostiqsiz yotish yaxshidir). Shunday qilib, siz isitish pedi bilan uxlab qolishingiz mumkin. Ushbu protseduradan keyingi kun najas shilimshiq va quyuq rangga ega bo'lishi kerak, bu naychaning samaradorligini ko'rsatadi. Ushbu turdagi naycha uyda faqat oyda bir marta, tercihen to'lin oyda amalga oshiriladi.
Jigarni o'tlar va sabzavot sharbatlari bilan tozalash
Bir stakan suvda yarim osh qoshiq o‘lmas o‘simta gullari va bir xil miqdorda makkajo‘xori ipakini qaynatib, yarim soatga qoldiring va ertalab och qoringa ana shu iliq damlamani iching. Bir soat o'tgach, laksatif ichish afzaldir: magniy sulfat yoki Karlsbad tuzi, bir stakan har qanday gidroksidi mineral suvda suyultiriladi. Keyin siz isitish yostig'ini olishingiz kerak, uni jigar maydoniga qo'ying va o'ng tomonda yotishingiz kerak. Ichaklarni bo'shatgandan so'ng, yaxshi tozalovchi ho'qna qiling. Jarayon kuni hech narsa yemaslik yoki engil vegetarian taomni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir.
Bir nechta lavlagi tozalang va lavlagi bir hil massaga aylanguncha pishiring. Olingan damlamani 2 hafta davomida kuniga bir necha marta stakanning to'rtdan uch qismini iching.
Makkajo'xori ipak yoki tolalar yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Ularni pishirish va choy kabi ichish kerak. Ikki-uch hafta davomida iching.
Yangi sabzavotlardan tayyorlangan ichimlik jigarga yaxshi ta'sir qiladi - sabzi (210 g), maydanoz (60 g), selderey (150 g), uni har kuni ertalab och qoringa bir oy davomida ichish kerak.
1/2 chashka karam sho'ri 1/2 chashka tabiiy pomidor sharbati bilan aralashtiring. Ikki hafta davomida ovqatdan so'ng kuniga uch marta iching.
Jigarni tozalash uchun siz sut qushqo'nmasidan foydalanishingiz mumkin - kuchli infuzionni ichish, kuniga 1-2 stakan.
Jigar va buyraklarni tozalash uchun dorivor o'tlar to'plami: romashka, Seynt Jonning go'shti, qayin kurtaklari, o'lmas qum gullari - farmatsevtika preparatlari, 50 grammlik paketlar. Har bir narsani aralashtiring, 1 osh qoshiqni termosga soling. to'plamning qoshig'i va 2 osh qoshiq quying. kechasi qaynoq suv, ertalab suziladi va ertalab bir stakan asal, kechqurun bir stakan ichiladi. To'liq bir oy davomida iching
Tubazh M. Goguglan "Kasalliklar bilan xayrlashing"
Infuzionni tayyorlash. Kechqurun termosda 0,5 litr atirgul infuzionini (3 osh qoshiq rezavorlar) pishiring. Ertalab 3 osh qoshiq ksilitol yoki sorbitol solingan stakanga issiq atirgul infuzioni quyiladi, aralashtiriladi va bir qultumda ichiladi. Aynan 20 daqiqadan so'ng, termosda (ksilitol yoki sorbitolsiz) qolgan atirgul infuzionini iching. 45 daqiqadan so'ng - nonushta: afzal suvli meva yoki sabzavotli salat, yong'oq, shuningdek, malina, smorodina va atirgul barglarining infuzioni. Siz quritilgan nonning bir qismini eyishingiz mumkin. Har bir suyuqlik va oziq-ovqat iste'moli o'rtasida siz faol harakat qilishingiz kerak (hojatxonaga yaqinroq turing!).
Shunday qilib, 3-kun (masalan, juma, dushanba, payshanba, yakshanba, chorshanba, shanba) 2 kundan keyin 6 marta takrorlang. Keyin bu jigarni tozalashni haftada bir marta (haftada bir marta) bajarishingiz mumkin. Shu bilan birga, ular tozalanadi Limfa tugunlari butun organizmning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan jigar.
Ko'pchilik ichaklarini ho'qna bilan tozalashni noloyiq deb hisoblaydi, garchi ular bir necha kilogramm chirigan najas, toshlar, vayronalarni olib yurishsa ham, ularning hidini hech qanday kanalizatsiya tarkibi bilan taqqoslab bo'lmaydi.
Biz, birinchi navbatda, najas qoldiqlari tanamizga olib keladigan zararni tushunishimiz kerak; ikkinchidan, o'zini "ichkaridan" tozalashni ishtiyoq bilan istash; uchinchidan, o'zingizga zarar etkazmaslik uchun protseduraning barcha qoidalariga diqqat bilan rioya qiling.
Dastlab, har xil turdagi alevlenmeler mumkin. Ta'mirlash boshlanganda uyda nima sodir bo'lishini eslang. Lekin siz buni ongli ravishda qilasiz, chunki siz poklik, go'zallik, sog'liq va zavq sizni kutayotganini bilasiz. Xuddi shu narsa tanangizda sodir bo'ladi. Siz ruhingiz yashaydigan "kvartirangizni" ongli ravishda ta'mirlashni boshlaysiz. Faqat toza vazada, ichida toza suv gullar uzoq umr ko'radi. Tananing har bir hujayrasi tozalanib, yangilanib, sog‘lom, toza qon bilan sug‘orilgandagina ruhingiz gullaydi. Agar siz qon tomir yo'llarining tozaligiga e'tibor qaratsangiz, har bir hujayraga qurilish materiallarini olib borsangiz va metabolizm jarayonida har kuni hosil bo'ladigan barcha "axlatlarni" boshqa yo'llar bo'ylab olib tashlasangiz, qon sog'lom bo'lishi mumkin.
Xoleretik preparatlarni qabul qilgandan so'ng, nafas olish harakatlarini qo'llash va vaqti-vaqti bilan ichki organlarni massaj qilish foydalidir.
Boshqalar ham bor xavfli yo'llar tozalash:
Malaxovga ko'ra tozalash.
Malaxov kun bo'yi hech narsa yemaslikni, ertalab bir stakan Glauber tuzi eritmasini (kuchli laksatif) ichishni, kun bo'yi tsitrus sharbatlari aralashmasini ichishni va kechasi limon sharbati bilan ikki litr suvni ho'qna qilishni taklif qiladi. Malaxovning so'zlariga ko'ra: "Bu uzoq vaqtdan beri amalda sinab ko'rilgan va ushbu protsedura Og'ir diareya bilan bir qatorda, Malaxovga ko'ra bunday tozalash, tozalash yoki ro'za tutish natijasi proktosigmoidit bo'lishi mumkin - to'g'ri ichak va sigmasimon ichakning shilliq qavatining yallig'lanishi.
Nikolaevga ko'ra ro'za tutish.
To'liq ro'za tutish 10 kundan 1 oygacha tavsiya etiladi. Siz faqat suv ichishingiz mumkin. Tana ichki resurslarni oziqlantirishga o'tadi va organizm toksinlardan tozalanadi, deb taxmin qilinadi. Aslida, hamma narsa unchalik oddiy emas. Dastlabki 2-4 kun asosan energiya maqsadlarida uglevodlarga sarflanadi. Keyin yog'lar shakllanish bilan intensiv ravishda yo'q qilina boshlaydi keton tanalari(aseton). To'liq ro'za tutish bilan bir hafta ichida atsidotik koma paydo bo'lishi mumkin! Tanadagi yog'lardan keyin oqsillarni yo'q qilish bir xil ketonlar va ammiak hosil bo'lishi bilan boshlanadi. Jigar va buyraklar bunday miqdordagi toksinlarni olib tashlashga dosh berolmaydi va tananing intoksikatsiyasi paydo bo'ladi. Agar ro'za tanani toksinlardan tozalasa, unda bu holda ammiak va aseton nima qiladi?
Professor Neumyvakin tizimi.
Tananing sog'lig'ini yaxshilash uchun ular organizmda suvga va erkin kislorod radikaliga (H2O2 => H2O + [O]) ajraladigan vodorod periksni iste'mol qilishni taklif qilishadi. Shunday qilib, bu erkin kislorod atomi nafaqat to'qimalarni kislorod bilan to'yintirishning qo'shimcha manbai, balki kuchli hujayrali zahar va kanserogendir. Ushbu tizimning muxlislari ba'zida hatto oshqozonda yonish hissi haqida shikoyat qiladilar. Bunday "tozalash va shifo" ning natijasi oshqozon yoki ichak saratoni bo'lishi mumkin.
Inson tanasi juda murakkab mexanizmdir. Parhez yoki tozalashni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashishni unutmang. Agar shifokor tanani tozalash, jigarni tozalash usuli haqida hech narsa eshitmagan bo'lsa, sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymang. Har qanday parhez ratsional ovqatlanish tamoyillariga mos kelishi kerak.
Tanangizning kuchini sinab ko'rmang. Jigarni tozalash va tozalash juda xavfli bo'lishi mumkin.
An'anaviy usullar yordamida jigarni qanday va qanday tozalash kerak
Tubazh.
IN an'anaviy tibbiyot jigarni tozalash deyiladi Tubazh.
Ertalab och qoringa bemorga avval ochilgan shishadan ichish uchun 200-250 millilitr mineral suv beriladi. Ortiqcha gazning chiqib ketishi muhim ahamiyatga ega. Xona haroratida suv. Mineral suvga 5 gramm qo'shishingiz mumkin. magniy sulfat yoki sorbitol, bu o't pufagini yanada kuchliroq chiqarishga yordam beradi. 15-20 daqiqadan so'ng yana ichishga nimadir berishadi. mineral suv bir xil miqdorda. Suv ichgandan so'ng, bemor 1,5-2 soat davomida gorizontal holatda, o'ng hipokondriyum sohasida isitish yostig'i bilan. Agar sorbitol yoki magniy sulfat bo'lmasa, siz to'yingan damlamadan foydalanishingiz mumkin xoleretik o'tlar. Tozalash shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi.
Jigarni tozalashning asoratlari
Jigarni tozalashning noan'anaviy usullarini ishlab chiquvchilarning o'zlari ogohlantiradilarki, ba'zi jigar toshlari tashqariga chiqmasligi mumkin, faqat ularning holatini o'zgartiradi, keyin siz biroz og'riqni his qilasiz. Bunday holda, barcha tavsiyalarga qat'iy rioya qilgan holda tozalash jarayonini takrorlashingiz kerak. Ehtimol, xoleretik vositalardan (sorbitol, magnesiya, moy) hech qanday ishlamaydi, keyin birini boshqasi bilan almashtiring. Agar sizda bo'lsa jiddiy kasalliklar jigar, keyin tozalashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Aslida, hamma narsa unchalik qizg'ish emas: tozalashdan oldin siz hatto shubhalanmasligingiz ham mumkin bo'lgan toshlar (toshlar o't yo'liga tushmasa, o'zini hech qanday ko'rsatmaydi) o't yo'liga chiqib, uni yopishadi, va bu favqulodda holat uchun ko'rsatma jarrohlik aralashuvi. Shuning uchun, jigarni tozalashdan oldin, shifokor tomonidan tekshirilishi kerak.
Jigarni tozalashga qarshi ko'rsatmalar
Kim "tozalamasligi" kerak?
Tozalash Xolelitiyoz (urolitiyoz), homiladorlik, diabet kasalligida kontrendikedir. Sovuq yoki infektsiya belgilari bo'lsa, tozalashni kechiktiring - yuqori harorat, bosh og'rig'i, zaiflik.
Buyraklarni tozalashning an'anaviy usullari
Bir osh qoshiq zig'ir urug'ini termosga joylashtiring va bir stakan qaynoq suv quying, yoping va bir kechada qoldiring. Ertalab hosil bo'lgan jelega bir stakan issiq suv qo'shing, uni kuniga 3 dozada iching - va hokazo bir hafta davomida.
Kuniga yarim stakan smorodina infuzionini rezavorlar bilan birga ichish foydalidir. Infuzion quyidagicha tayyorlanadi: 3 osh qoshiq smorodina barglari, 0,5 litr qaynoq suv quyib, 15 - 20 daqiqaga qoldiring. Keyin barglar siqib chiqariladi va tashlanadi. Infuzion deyarli qaynaguncha isitiladi va 2 osh qoshiq muzlatilgan yoki bir osh qoshiq quritilgan qora smorodina qo'shilgandan so'ng, yana infuz qilinadi.
Zig'ir urug'ini, qovoq urug'ini (tozalanmagan), Seynt Jonning go'shti o'tini teng nisbatda aralashtiring. Ushbu aralashmaning 4 osh qoshig'iga 1 osh qoshiq romashka gulini qo'shing, 0,5 litr qaynoq suvda pishiring, 30 - 40 daqiqa bug'lang va suzing. Porsiyani 4 qismga bo'linib, kun davomida, har safar ovqatdan bir soat oldin iching. Va shunga o'xshash 5 kun.
Agar siz jigar va buyraklarni tozalashga qaror qilsangiz, buni yodda tuting:
otquloq, ismaloqni nogironligi bo'lgan bemorlar ishlatmasliklari kerak tuz almashinuvi(podagra, osteoxondroz, ichakning yallig'lanishi uchun), revmatizm, sil, yuqori kislotali oshqozon yarasi;
turp - ichki foydalanish yurak va buyrak patologiyalari bo'lgan bemorlar uchun kontrendikedir;
anor sharbatini suyultirish kerak, chunki uning tarkibida qonni qalinlashtiradigan, oshqozonni bezovta qiladigan va tish emalini buzadigan kislotalar mavjud;
piyoz damlamasi og'ir yurak kasalliklari va jigar kasalliklari bilan og'rigan bemorlar uchun kontrendikedir;
ginseng, oltin ildiz, eleutherococcus - uzoq muddatli foydalanish va katta dozalarda uyqusizlik, zaiflik, yurak urishi, bosh og'rig'i va kuchning pasayishiga olib keladi. Og'ir shakllarda foydalanish uchun kontrendikedir gipertoniya qon tomirlarida sezilarli o'zgarishlar bilan;
lavlagi - siz yangi siqilgan sharbatni ololmaysiz, qon tomirlarining spazmlarini keltirib chiqaradigan zararli birikmalar bug'lanib ketishi uchun uni 2-3 soatga qo'yishingiz kerak.
Har qanday noan'anaviy tozalash vositasidan foydalanishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz.
Afsuski, yomon ekologiya, stress va nosog'lom turmush tarzi tanamizni past sifatli yoki genetik jihatdan o'zgartirilgan oziq-ovqat, spirtli ichimliklar, shuningdek ifloslangan havo bilan nafas olish bilan birga unga kiradigan zahar bilan mustaqil kurashish qobiliyatidan mahrum qiladi. Natijada, ichimizda keraksiz balast to'planadi - chiqindilar (oziq-ovqatning to'liq hazm bo'lmagani va noto'g'ri metabolizm mahsulotlari) va toksinlar (tashqaridan keladigan va ichaklar, hujayralar burmalarida to'plangan zaharlar). biriktiruvchi to'qima, hujayralararo bo'shliq, to'qima suyuqligi).
| To'rt qoida | |
|---|---|
|
Yong'oq yemang Zaryadlashni unuting Vaqtni tanlang |
|
Ularning salbiy ta'siri tufayli siz o'zingizni yomon his qilishingiz, ovqat hazm qilish muammolari, yurak urishi, uyqusizlik va to'satdan asabiylashishdan azob chekishingiz mumkin. Bundan tashqari, sochlar zerikarli bo'lib qoladi, teri nosog'lom rangsiz ohangni oladi ... Bu tana juda "ifloslangan" degan signal beradi! Detoksifikatsiya kursi vaziyatni to'g'irlashi mumkin.
Ichaklar: suv protseduralari
Qoida tariqasida, detoksifikatsiya dasturlari tozalash bilan boshlanadi oshqozon-ichak trakti. Axir, u orqali tanaga kiradigan barcha narsalar, shu jumladan toksinlar o'tadi. Keraksiz moddalar chiqarib tashlanmasa tabiiy ravishda, asta-sekin parchalanib, bizni ichkaridan zaharlay boshlaydi. Agar sizda tartibsizlik ichak harakati, tez-tez shishiradi, zaiflik, yomon hid bo'lsa, unda murojaat qilish vaqti keldi. tibbiyot muassasasi va yo'g'on ichak gidroterapiyasi (yoki yo'g'on ichak gidroterapiyasi) seanslariga yoziling. Oddiy qilib aytganda, bu ichaklarni suv bilan yuvishdir. Va muammoni o'zingiz bilan klizma bilan hal qilish haqida o'ylamang!
Aks holda, siz tabiiy mikroflorani yo'q qilish va boshqa jiddiy asoratlarni rivojlanish xavfini tug'dirasiz. Ammo mutaxassislar nazorati ostida butun jarayon og'riqsiz va samarali. AOK qilingan suyuqlikning tarkibi alohida tanlanadi. Bu, masalan, o'simlik infuziyalari, antiseptiklar yoki faqat sho'rlangan eritma bilan suv bo'lishi mumkin. Odatda ikki dan sakkiz seans talab qilinadi. Har biri taxminan bir soat davom etadi. Tozalashdan so'ng, ichaklar ilgari cüruf konlari bilan tiqilib qolgan villilarni bo'shatadi. Bu shuni anglatadiki, ovqat hazm qilish yaxshilanadi va siz shu tarzda bir necha kilogramm yo'qotishingiz mumkin.
Jigar: moy bilan massaj qiling
Yodda tutingki, ifloslanishdan nafaqat ichaklar azoblanadi: zaharli moddalar bo'yicha jigar ikkinchi o'rinda turadi. Axir, u qattiq ishlaydi: u ovqat hazm qilishda ishtirok etadi - u yog'larni parchalaydigan safro ishlab chiqaradi, immunitetni saqlashda muhim rol o'ynaydi, qonni filtrlaydi, uni zararli moddalardan tozalaydi va zarba beradi. Vaqt o'tishi bilan toksinlarning to'planishi osonlikcha o't pufagidagi toshlarning shakllanishiga va safro turg'unligi tufayli jigarning o'zi yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
Ushbu muammolarning oldini olish uchun ko'plab shifokorlar gepatoprotektorlarga e'tibor berishni maslahat berishadi - jigarni toksinlardan himoya qiluvchi va uning hujayralari faoliyatini kuchaytiradigan tabiiy ingredientlarga asoslangan maxsus preparatlar. Tabiiy gepatoprotektorlardan biri sut qushqo'nmasi hisoblanadi. Safro sekretsiyasini kuchaytiradi va yog'larni so'rilishiga yordam beradi. Biroq, ma'lum bir dori tanlashdan oldin, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak!
Agar siz eng yaxshi natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, faqat dori-darmonlarga ishonmang. Jigarni keng qamrovli tozalash samaraliroq bo'ladi: shifokor katta ehtimol bilan sizga maxsus parhezni (yog'li, konservalangan, qizarib pishgan ovqatlar, qayta ishlangan ovqatlar va spirtli ichimliklarni rad etish), mahalliy isitishni buyuradi va sizdan qabul qilishni so'raydi. o'simlik infuziyalari, limon sharbati va atirgul qaynatmasi bilan zaytun moyi va hatto qorin massajini buyuradi. Ichki organlar- jigar, shu jumladan, - bu protsedura kerak, chunki ular ba'zida haddan tashqari ovqatlanish yoki og'ir narsalarni ko'tarish natijasida joy o'zgartiriladi. Massaj ularni joyiga qo'yadi, qon aylanishini yaxshilaydi va shuning uchun ularning funktsiyasini faollashtiradi.
Buyraklar: zuluklar bilan tanishish
Buyraklar - afsuski! - nosog'lom turmush tarzidan ham aziyat chekadi. Metabolik buzilishlar, vitaminlar etishmasligi (ayniqsa, A vitamini), yog'li go'sht va sifatsiz ichimlik suvi iste'moli tufayli ularda tosh va qum hosil bo'ladi. Ushbu organni tozalashning ko'plab usullari mavjud: ba'zi mutaxassislar sharbatlar yordamida buyraklar bilan bog'liq muammolarga qarshi kurashishni maslahat berishadi, boshqalari magnitlangan suvni ichishni maslahat berishadi, boshqalari atirgul qaynatmasi va tarvuzli parhezni buyuradilar. Ammo baribir, eng samarali variant - hirudoterapiya, zuluklar bilan davolash.
Jarayon taxminan bir soat davom etadi. Shifokor ilgari surtilgan qizil teriga zuluklarni qo'llaydi. Va umuman zarar qilmaydi! Tishlash engil igna sanchig'iga o'xshaydi, boshqa hech narsa yo'q. Qonni so'rayotganda, zuluklar bir vaqtning o'zida unga biologik faol moddalarni kiritadilar - bu odamga tozalovchi ta'sir ko'rsatadigan maxsus sir.
Bir nechta protseduralar - va mayda qum buyraklardan yuviladi va metabolizm to'liq tiklanadi. Aytgancha, shu tarzda nafaqat toksinlar, balki viruslar ham chiqariladi.
Qon: ko'mir va lampalar
Detoksifikatsiyaning eng muhim bosqichlaridan biri bu qonni tozalashdir transport vositasi, moddalarni tananing istalgan nuqtasiga etkazib berish. U zamonaviy tibbiyot Uni tartibga solishning ko'plab usullari mavjud.
Masalan, intravaskulyar lazerni tozalash, ya'ni "qizil" nur bilan nurlanish (bu holda optik to'lqin o'tkazgich to'g'ridan-to'g'ri tomir ichiga kiritiladi).
Gemosorbsiya ham mavjud - bu holda qon changni yutish moddalari bo'lgan filtrdan o'tkaziladi (masalan, faollashtirilgan uglerod), toksinlarni o'zlashtiradi. Plazmaferez eng universal usul hisoblanadi. Vena ichiga kichik igna kiritiladi, u qon oladi va nanotexnologiya asosida ishlab chiqilgan maxsus qurilma uni filtrlaydi va toza plazmani, endi zararli moddalarni qaytaradi. Qon oqimida to'plangan "axlat" dan butunlay qutulish uchun taxminan beshta protsedura talab qilinadi.
