Nevrastenik sindromning belgilari va davolash. Nevrastenik sindrom: tashxis va davolash. Nevrasteniya: nevroz rivojlanishining sabablari

Hayotdagi stress zamonaviy odam- bu juda keng tarqalgan hodisa va ba'zida inson ruhiyati bunday yukni bardosh bera olmaydi. Asoslangan asabiy charchoq Neurasteniya kabi kasallik paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu kasallik yosh erkaklar va ayollarda uchraydi, ammo amalda har qanday ijtimoiy yoki yosh guruhida nevrasteniya rivojlanish xavfidan butunlay ozod deb bo'lmaydi. Ba'zida nevrasteniya bolalarda, shuningdek, jinsiy kasalliklarning mavjudligi bilan ajralib turadigan jinsiy nevrasteniya paydo bo'ladi.

Nevrasteniya rivojlanishiga nima sabab bo'lishi mumkin?

Odatda ruhiy kasalliklar irsiy xarakterga ega yoki juda kuchli ruhiy zarbalar natijasida paydo bo'ladi, deb ishonilgan bo'lsa-da, nevrasteniya sabablari juda prozaik bo'lishi mumkin. Masalan, nevrasteniya rivojlanishining boshlanishi:

Qattiq charchoq. Ba'zan ish yoki o'qish odamdan uxlash va dam olishga vaqt qoldirmasdan katta kuch sarflashni talab qiladi. Ha, qisqa vaqt ichida inson tanasi o'ziga ko'p zarar etkazmasdan kuchaytirilgan rejimda ishlashi mumkin, ammo agar bunday sabablar odamga doimiy ta'sir qilsa, ertami-kechmi bu asabiy buzilishlarga olib keladi.
Doimiy urish ziddiyatli vaziyatlar. Agar janjal, so'kinish va har xil noxush holatlar tizimli bo'lsa, bu rivojlanishning sababi bo'lishi mumkin. ruhiy kasallik. Bu, asosan, oilaviy muammolar, hamkasblar bilan munosabatlardagi kelishmovchilik va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Shaxsiy dramalar. Qattiq qayg'u insonning ruhiyatini sezilarli darajada buzishi mumkin va bu holda nevrastenik sindrom eng keng tarqalgan natijalardan biridir. Yaqinlaringizning o'limi yoki kasalligi, yaqinlaringiz bilan ajralish, boshqa har qanday baxtsizliklar - bularning barchasi ruhiy salomatlikni sezilarli darajada buzishi mumkin.

Neurasteniya kabi kasallikning sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, bu holatni darhol davolash kerak, chunki kutish vaziyatning yomonlashishiga yordam beradi.

Ushbu kasallikning belgilari qanday

Nevrasteniya belgilari, birinchi navbatda, shaxsning psixikasining turiga, kasallikning sabablariga va kasallikning bosqichiga bog'liq. Umuman olganda, nevrasteniya kabi kasallikning rivojlanishining uchta asosiy bosqichini ajratib ko'rsatishimiz mumkin. Kasallikning har bir shaklining belgilari biroz boshqacha bo'ladi.

Giperstenik faza

Bu kasallikning eng boshida o'zini namoyon qiladi va juda kamdan-kam hollarda patologiya sifatida qabul qilinadi: ko'pincha alomatlar oddiy charchoq yoki xarakter xususiyatlariga bog'liq. Ushbu bosqichda nevrasteniyaning eng keng tarqalgan belgilari qo'zg'alish, asabiylashish va uyqu buzilishidir. Bunday holatda bo'lgan odamni tom ma'noda har qanday kichik narsa sabr-toqatdan chiqarib yuborishi mumkin: juda baland tovushlar yoki nutq, yorqin ranglar, odamlarning u bilan muloqot qilish istagi, biron bir ishni bajarish zarurati va boshqalar.

Giperstenik fazada yuzaga keladigan nevrasteniya bilan nevrastenik doimo charchagan, haddan tashqari ko'tarilgan his qiladi, nevrastenik dubulg'a deb ataladigan (bosilgan bosh og'rig'i) o'zini his qiladi va unga biror narsaga diqqatini jamlash qiyin. Uyqu, qoida tariqasida, kuch tuyg'usini keltirmaydi, kabuslar ko'pincha o'zlarini his qilishadi. Uyda bu bosqichni davolash juda mumkin - albatta, agar tajovuzkorlik hujumlari boshqalarga xavf tug'dirmasa.

Achchiq zaiflik

Agar biron sababga ko'ra, giperstenik bosqich davom etayotganda nevrastenik normal holatga qaytmagan bo'lsa, unda asabiy zaiflik deb ataladigan bosqich keladi. Bu ko'pincha nevrastenik shifokorlarga bormasa, o'zini uyda davolashni afzal ko'rsa sodir bo'ladi. Burishib ketdi doimiy kuchlanish tana oxirgi kuchini yo'qotadi, psixika charchaydi va odamning tajovuzkorligi kuchsizlik va umidsizlik hissi bilan almashtiriladi. Yig'lash va isteriya hujumlari tez-tez sodir bo'ladi. Konsentratsiyaga kelsak, nevrasteniyaning ushbu bosqichida kamida bir oz konsentratsiyani talab qiladigan har bir faoliyat bemorni tezda charchatadi, nevrastenik dubulg'a va ko'ngil aynishi paydo bo'ladi. Ko'pincha, temperamenti xolerikga yaqin bo'lgan odamlar bu holatda "muzlashadi".

Gipostenik faza

Ko'pincha u muvaffaqiyatsiz urinishlardan keyin kasallikning kech bosqichi sifatida paydo bo'ladi o'z-o'zini davolash uyda, lekin zaif ruhiy salomatligi bo'lgan odamlarda u eng boshidan sodir bo'lishi mumkin. Nevrasteniyaning gipostenik shakli quyidagi belgilarga ega - apatiya, letargiya, passivlik, hech narsaga yoki hech kimga qiziqishning yo'qligi. Melankolik tuyg'u va yig'lash istagi mavjud, ammo asabiy zaiflik bosqichida kuzatilishi mumkin bo'lgan isterik tabiatga ega emas. Nevrastenik o'z muammolariga e'tibor qaratib, o'ziga chuqur kirib boradi, bu esa uning ahvolini yanada og'irlashtiradi.

Shuni ta'kidlash kerakki, nevrasteniya kabi kasallikning har bir shakli psixikaga halokatli ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun vaziyat nazoratdan chiqib ketayotganini ko'rsatadigan alomatlar bo'lsa, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz va odamni ushbu kasallikdan davolay olishingiz kerak. iloji boricha tez.

Nevrasteniya qanday davolanadi?

E'tibor berish kerak bo'lgan birinchi narsa: nevrasteniyani davolash har tomonlama bo'lishi kerak. Va faqat tegishli ma'lumotga ega bo'lgan odamlar nevrasteniya kabi kasallikni davolashlari kerak.

Afsuski, ko'pchilik o'ylaydi psixologik muammolar uyda doğaçlama vositalar bilan davolash mumkin bo'lgan injiqlik yoki kichik muammo. Biroq, ruhiy kasalliklar insonning jismoniy holatidagi patologiyalardan kam xavfli emas va nevrasteniyani qanday davolashni biladigan shifokorlarsiz ishlashga qaror qilib, siz faqat bemorga zarar etkazishingiz mumkin. Ha, ba'zida siz kasalxonaga yotmasdan uyda davolanishingiz mumkin, ammo shifokorlarning ko'rsatmalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Bugungi kunda rasmiy tibbiyot nevrasteniya kabi kasallik bilan kurashishning quyidagi usullarini taklif qiladi:

Kundalik tartibni normallashtirish. Davolash davrida nevrastenik o'lchovli va to'yimli ovqatlanishi, uyqu va dam olish tartibiga rioya qilishi, toza havoda vaqt o'tkazishi va ortiqcha kuchlanish yoki stressni keltirib chiqaradigan vaziyatlardan qochishi muhimdir. Agar terapiya kasalxonada bo'lmasdan amalga oshirilsa, bemor bu vaqtni uyda, maktabga yoki ishga bormasdan o'tkazishi yaxshiroqdir.
Umumiy mustahkamlovchi dorilar. Bularga vitamin va mineral komplekslar, tonik preparatlar (ginseng, valerian, do'lana) kiradi.
Trankvilizatorlar shaklida dori-darmonlarni davolash. Odatda, nevrasteniya kabi kasallik uchun Elenium, Diazepam, Fenotropil va boshqalar kabi preparatlar buyuriladi.
Fizioterapiya, dam olishni rag'batlantirish: massaj, elektrosleep, aromaterapiya va boshqalar.

Albatta, tiklanish uchun ham muhim ahamiyatga ega umumiy terapiya, va nevrasteniyani dori bilan davolash, lekin ayni paytda nevrastenik yaqinlari tomonidan qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Kasallikning sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, qarindoshlarning g'amxo'rligi odamga uning ahvolini engishga yordam beradi.

Nevrasteniya (astenik nevroz) - asab tizimining uzoq muddat susayishi fonida rivojlanadigan patologik holat. Vaziyatning sabablari jismoniy yoki ruhiy charchoqdir. Ko'rinib turibdiki, patologiya asosan 30-40 yoshdagi "stressli" odamlarda rivojlanadi.

Astenik nevroz talabalar, biznesmenlar, dasturchilar va faoliyati miyaning faol faoliyati bilan bog'liq bo'lgan boshqa odamlarda qayd etilgan. Psixiatrlar amaliyotida, hatto vaqt o'tishi bilan yorqin dasturchilar shizofreniya kasalligiga chalingan holatlar ham bo'lgan. Asabiy charchoqni bartaraf etish uchun ish va dam olish rejimini normallashtirish kifoya. Agar odam muntazam ravishda kamida 8 soat dam olsa va ortiqcha yuklamasa asab tizimi, keyin uning kasalligi ehtimoli juda past. Faol ritmda zamonaviy hayot Kamdan-kam odam to'g'ri dam olishga qodir, shuning uchun nevrasteniya chastotasi ortadi.

Neyrostenik - u kim?

Nevrastenik - bu astenik nevroz bilan og'rigan odam. Ko'pincha u quyidagi alomatlarga duch keladi:

Kuchli Bosh og'rig'i;
Temporal mintaqada og'riq;
davriy migren;
Kayfiyat o'zgarishi.

Shifokorlar "nevrastenik dubulg'a" deb nomlangan sindromni aniqlaydilar. U paydo bo'lganda, davolanishni boshlash kerak. Nevrastenik uning ahvolini nazorat qilsa-da, u o'zini kasal odam deb hisoblamaydi. Aholining 70% dan ortig'ini kasal deyish haqiqatan ham qiyin.

Klinik tajribalar isbotladiki, "dubulg'a" boshlang'ich sindrom bo'lib, unda kasallikni davolashni boshlash kerak.

Xo'sh dastlabki belgilar nevrasteniya:

Taxikardiya (yurak qisqarishining kuchayishi);
Bosh og'rig'i;
Ma'badlarda bosim;
Uyqusizlik;
Jinsiy sohadagi muammolar.

Kasallik paytida bosh og'rig'i miyaning kuchli siqilish hissi yaratadi, go'yo boshida siqib chiqadigan dubulg'a bor. Agar siz ushbu alomatlar paydo bo'lganda patologiyani davolashni boshlamasangiz, unda kasallikning yanada jiddiy oqibatlari paydo bo'ladi, bu haqda keyinroq gaplashamiz.

Endi biz faqat o'quvchilarga nervlarini davolash kerakligini aytmoqchimiz erta bosqichlar chunki barcha kasalliklar ulardan kelib chiqadi.

Nevrasteniyaning klinik tasnifi

Har bir shifokor astenik nevrozning uchta asosiy shakli mavjudligini biladi:

Gipostenik;
giperstenik;
Zerikarli.

: O'qish vaqti:

Agar odam o'tmaydigan charchoq bilan bezovta bo'lsa, u "faqat dam olishga" shoshiladi va kasallik haqida umuman o'ylamaydi. Psixiatr-psixoterapevt, oliy toifali shifokor Nino Ashmeyba nevrasteniya nima ekanligini, uning tashxisi va davolash nimadan iboratligini aytadi.

Sof depressiya bir qator farqlarga ega:

ikki haftadan ko'proq vaqt davomida kayfiyat sezilarli darajada yomonlashadi;
uzoq muddatli uyqu va ishtahaning buzilishi mavjud;
kasallik bilan bog'liq bo'lmagan og'riq ichki organlar(qorin bo'shlig'ida, tos bo'shlig'ida og'riq);
kayfiyat va farovonlik kun davomida o'zgarib turadi (ertalab yomonroq).

Nevrasteniyani davolash

Har bir holatda nevrasteniyani davolash travmatik vaziyatni va ortiqcha yuklaydigan faoliyatni bartaraf etishdan boshlanishi kerak. Agar siz stressdan qutulolmasangiz (boshqa bo'limga ko'chib o'ting, ishni o'zgartiring, sherigingiz bilan ajrashsangiz), unda siz meditatsiya, avtotrening yoki psixoterapiya orqali u bilan kurashishni o'rganishingiz kerak.

Men har doim bemorlarga dam olish, turmush tarzini o'zgartirish va sog'lom tartibni saqlashdan boshlashni tavsiya qilaman, ammo, afsuski, terapiyasiz muammoni har doim ham hal qilish mumkin emas. Agar tiklanish rejimi boshlanganidan keyin bir oy ichida alomatlar yo'qolmasa, siz psixiatr bilan uchrashuvga borishingiz kerak.

Qayta tiklash rejimi boshlanganidan keyin bir oy ichida semptomlar yo'qolmasa, shifokor bilan uchrashishingiz kerak. Psixiatr yoki psixoterapevt (psixolog emas) nevrasteniyani qanday davolash kerakligini aytadi.

Tashxis bemorning shikoyatlari va kasallik haqidagi hikoyasi asosida amalga oshiriladi. Qo'shimcha usullar boshqa kasalliklarni istisno qilish uchun buyuriladi. Nevrasteniyani davolash uchun psixiatr zamonaviy antidepressantlarni - SSRI (selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleri) yoki shunga o'xshash dorilarni buyuradi.

Insonga tananing muvozanatini tiklashga yordam beradigan meditatsiyalardan tashqari, men bemorlarga restorativ gipnoz seanslarini ham tavsiya qilaman. Gipnoz usullari juda ko'p samarali usullar nevrasteniyani davolash.

Nevrasteniya uchun prognoz yaxshi - uni davolash mumkin.

Yana bir bor ta'kidlashim kerakki, depressiya nevrasteniya belgilari orqasida yashiringan bo'lishi mumkin. Biz ularning farqlarini yuqorida tavsiflagan bo'lsak-da, men sizni chaqiraman: o'zingizga tashxis qo'ymang. Bundan tashqari, hatto psixiatrlar ham og'irroq holat kuzatilgan nevrasteniya tashxisini qo'yishadi. Bunday bemorlar menga murojaat qilishadi. Ular surunkali charchoq sindromi bor deb o'ylashadi, tashxis "nevrasteniya" va men takroriy depressiyaning klassik holatini ko'raman. Agar bemor tushkunlikka tushgan bo'lsa, u albatta shifokor yordamiga muhtoj.

Miya nevrasteniyasi nevrozlarga o'xshash juda keng tarqalgan kasallikdir. Ko'pgina hollarda patologiya 20 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan mehnat yoshida tashxis qilinadi. Erkaklar bu kasallikdan aholining ayollar yarmiga qaraganda ko'proq ta'sir ko'rsatadi.

Kasallikning tavsifi va uning rivojlanish sabablari

Nevrasteniya patologik o'zgarishlar inson asab tizimi va haddan tashqari jismoniy yoki ruhiy stress ta'siri ostida yuzaga keladi.

Kasallikning asosiy sabablari orasida quyidagi omillar mavjud:

hissiy haddan tashqari kuchlanish;
stressli sharoitlar;
uzoq vaqt davom etadigan ziddiyatli vaziyatlar;
qattiq jismoniy mehnat;
yomon ovqatlanish;
irsiyat;
uyqu etishmasligi;
intoksikatsiya;
somatik kasalliklar.

Odamlar ko'pincha miya nevrasteniyasidan aziyat chekishadi mehnat faoliyati intellektual mehnat bilan bog'liq. Miya uzoq vaqt davomida haddan tashqari kuchlanishga duchor bo'ladi, bu ruhiy kasalliklarning rivojlanishiga turtki bo'ladi.

Xavf guruhiga shifokorlar, ilmiy sohada ishlaydigan odamlar, huquqshunoslar va talabalar ham kiradi.

Turmush tarzi ham patologiyaning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Tungi klublarga tez-tez tashrif buyurish psixikaga salbiy ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, toksik dorilarni qabul qilish, bularning barchasi miyani ortiqcha yuklaydi va nevrasteniyani qo'zg'atadi.

Ayollarda kasallikning sabablari bo'lishi mumkin gormonal muvozanat va homiladorlik.

Birgalikda bu omillarning barchasi tananing ortiqcha kuchlanishiga va keyinchalik nevrasteniya belgilari bilan birga keladigan charchoqqa olib keladi.

Xarakterli alomatlar

Nevrasteniyaning birinchi belgilari:

uyqusizlik;
bosh og'rig'i;
charchoq;
yurak ritmining buzilishi;
xotira va e'tiborning pasayishi;
hissiyotlarning kuchayishi;
bosim va harorat ko'tarilishi;
boshdagi og'irlik;
bosh aylanishi.

Kasallik kursi uchta shaklga ega, ularning har biri o'ziga xos belgilar bilan tavsiflanadi:

giperstenik sindrom;
asabiy zaiflik;
gipostenik sindrom.

Birinchi bosqichda bemorda asabiylashish va qo'zg'aluvchanlik kuchayadi, tez-tez kayfiyat o'zgaradi. Bunday odamlar tezda o'zlarini yo'qotadilar, sababsiz haqorat qilishga qodir va sabrsizdirlar. Ishlash pasayadi, bu esa yanada zerikarli bo'ladi.

Achchiq zaiflik shakli birinchi bosqichda kasallikni davolashga urinmagan barqaror psixikaga ega bo'lgan bemorlarda o'zini namoyon qiladi. Xarakterli xususiyatlar:

o'zgartirish Yomon kayfiyat ma'naviy yoki jismoniy charchoq uchun;
sababsiz qichqiriq;
hatto kichik muammolarga ham hissiy munosabat;
bezovtalik;
asabiy zaiflik;
to'liq charchoq.

Patologiyaning uchinchi bosqichi hipostenik sindromni o'z ichiga oladi. Ba'zi hollarda, u birinchi ikki shaklning namoyon bo'lmasdan sodir bo'lishi mumkin. Bu hodisa labil asab tizimiga ega bemorlarda kuzatiladi. Asosiy alomatlar:

apatiya;
doimiy zaiflik;
tashvish;
qayg'u;
hissiy beqarorlik;
ko'z yoshi.

Miya nevrasteniyasi ham bog'liq bo'lishi mumkin yurak-qon tomir tizimi. Bemorda taxikardiya, qorin og'rig'i, terining qizarishi, arterial gipertenziya. Bunday belgilarning namoyon bo'lishi to'satdan paydo bo'ladi, bu hatto engil hayajondan ham kelib chiqishi mumkin.

Nevrasteniyani davolash usullari

Tekshiruv natijalarini olgandan va tashxis qo'ygandan so'ng, kasallikni bartaraf etish uchun bir qator chora-tadbirlar belgilanadi. Avvalo, bemor o'z turmush tarzini o'zgartirishi va asabiy charchoqqa olib keladigan omillarni yo'q qilishi kerak:

uyqu kamida 8 soat bo'lishi kerak;
Nikotin va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning;
har kuni toza havoda sayr qiling;
jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.

Giyohvand moddalarni davolash quyidagi dorilarni qabul qilishdan iborat:

nootropiklar (Aminalon, Encephabol);
sedativlar;
gomeopatik;
trankvilizatorlar (Atarax, Alprazolam);
neyroleptiklar;
vitaminlar;
antioksidantlar (Mexidol).

Bemorga nisbatan psixoterapiya qo'llanilishi kerak - bu miya nevrasteniyasi uchun butun terapiya kompleksining muhim tarkibiy qismlaridan biridir. Preparatlar jismoniy holatni yaxshilash va simptomlarni bostirishga qaratilgan. Psixoterapiya muammo bilan ichkaridan kurashishga yordam beradi.

Bilan birga dori bilan davolash vositalar ham samarali bo'ladi an'anaviy tibbiyot, lekin faqat dastlabki bosqich kasallikning rivojlanishi, alomatlarning aniq zo'ravonligi hali bo'lmaganda. Eng keng tarqalgan va tasdiqlangan retseptlar orasida:

Moychechak va limon balzamiga asoslangan choy. Asab tizimini tinchlantirishga va uyquni normallashtirishga yordam beradi. Uni yotishdan oldin olish tavsiya etiladi.
Kepak, qarag'ay ignalari yoki kalamus qo'shilishi bilan vannalar.
O'simlik qaynatmasi. Teng miqdorda romashka, quritilgan yalpiz barglari va valerian ildizini oling. To'plamni yirtqichlardan to'kib tashlang, 0,5 litr suv qo'shing va 10 daqiqa qaynatib oling. Tayyor aralashmani sovutib oling va torting. Ertalab, tushlikda va kechqurun ¼ chashka oling.
Valerian infuzioni. 1 osh qoshiqni termosga soling. l. quritilgan o'simlik ildizlari va 200 ml qaynoq suv qo'shing. Bir kechada infuzionni tayyorlash tavsiya etiladi, shunda u infuz qilinadi. Kuniga 3 marta stakanning uchdan bir qismini iching. Davolash kursi 2 oy.

Yaxshi natijalarga erishish uchun akupunktur va massaj ham buyuriladi. Bemorlarga suzish foydali bo'ladi. Fizioterapiya mumkin. Eng samarali elektro uyquga ega.

Miya nevrasteniyasi kabi kasallikni davolash qiyin emas. Asosiysi, bemorning o'zi istagi. Buning ko'rsatkichi, birinchi navbatda, turmush tarzingizning o'zgarishi bo'ladi. Agar psixo-emotsional charchoqning sababi bartaraf etilmasa, kasallik vaqti-vaqti bilan o'zini his qiladi.

Nevrasteniya (astenik nevroz) - uzoq vaqt davomida aqliy yoki jismoniy ortiqcha yuk paytida uning charchashi natijasida yuzaga keladigan inson asab tizimining patologik holati. Patologiyaning ko'rinishi uzoq vaqt oldin bo'lishi mumkin surunkali kasalliklar yoki ta'sir qilish zaharli moddalar. Patologiyani kasallikning turiga qarab davolash mumkin.

Nevrasteniya nima

Nevrasteniya nevroz bo'lib, qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi bilan asabiy zaiflik, charchoqning kuchayishi va avtonom nerv tizimining disfunktsiyasi bilan tavsiflanadi. Nevrasteniya uzoq vaqt jismoniy ortiqcha yuk (masalan, mashaqqatli ish), tez-tez ta'sir qilish natijasida rivojlanadi. stressli vaziyatlar, uzoq davom etgan mojarolar yoki shaxsiy fojialar. Shuningdek, nevrasteniya paydo bo'lishiga yordam beradigan omillarni ham aniqlashingiz mumkin - bular somatik kasalliklar va surunkali intoksikatsiya.

Astenik nevroz talabalar, biznesmenlar, dasturchilar va faoliyati miyaning faol faoliyati bilan bog'liq bo'lgan boshqa odamlarda qayd etilgan.

Kim nevrastenik

Nevrastenik - nevrasteniya bilan og'rigan odam. U ikki turda keladi:

Birinchi bo'lib, asosan, 20 yoshdan 45-50 yoshgacha bo'lgan mehnatga layoqatli aholi jabr ko'radi. Ushbu turdagi nevrastenika ishda (ham aqliy, ham jismoniy) ortiqcha charchoq tufayli "paydo bo'ladi". Mutaxassislar bu holatni "charchoq nevrozi" deb atashadi.
Nevrasteniyaning ikkinchi turi reaktivdir. Uning paydo bo'lishiga qandaydir travma sabab bo'ladi: qarindoshning o'limi, sevgi munosabatlarining buzilishi, ota-onalarning ajralishi va boshqalar. Bunday vaziyatda bola ham, kattalar ham nevrastenik bo'lishi mumkin.

Sabablari

Nevrastenik buzilishlar paydo bo'lishida katta ahamiyatga ega har qanday mumkin bo'lgan sabablarning to'liq ro'yxati mavjud. Ular orasida, masalan, toksik moddalarga ta'sir qilish, vitamin etishmasligi, immunitetning buzilishi, onkologik jarayonlar va boshqalar.

Ko'pincha kasallik metabolik kasalliklar fonida yuzaga keladi. Biroq, asosiy sabablar inson psixikasining imkoniyatlarini noto'g'ri joylashtirish va ortiqcha baholashda yashiringan.

Nevrasteniya juda keng tarqalgan patologiya bo'lib, kasallik 1,2-5% odamlarda uchraydi.

Nevrasteniya bilan inson zamonaviy hayotning ritmi va jamiyatning talablari uchun to'laydi. Insonning ruhiyatiga u olib boradigan turmush tarzi, ishi va boshqalar bilan muloqoti ta'sir qiladi. Va aksincha, insonning atrofidagi dunyoda qanday yashashi ko'p jihatdan psixikaga bog'liq.

Ko'pincha bu buzuqlik ayollarga, shuningdek, mustaqil hayotni boshlagan yoshlarga ta'sir qiladi. Voqea sodir bo'lishga moyil ushbu kasallikdan stressga yaxshi toqat qilmaydigan o'qitilmagan odamlar. Shuningdek, astenik konstitutsiyaga ega bo'lgan odamlar - zaif rivojlangan mushak tizimi, ingichka suyaklari va tor ko'krak qafasi bo'lgan nozik odamlar.

Kasallikning rivojlanish shakllari va bosqichlari

Rivojlanishning bir qator ketma-ket bosqichlari mavjud bo'lib, ularga ko'ra nevrasteniyaning uchta klinik shakli ajratiladi.

Giperstenik shakl	Bu kasallikning eng boshida paydo bo'ladi va juda kamdan-kam hollarda patologiya sifatida qaraladi: ko'pincha semptomlar oddiy charchoq yoki xarakter xususiyatlariga bog'liq. Ushbu bosqichda nevrasteniyaning eng keng tarqalgan belgilari qo'zg'alish, asabiylashish va uyqu buzilishidir. Bunday holatda bo'lgan odamni tom ma'noda har qanday kichik narsa sabr-toqatdan chiqarib yuborishi mumkin: juda baland tovushlar yoki nutq, yorqin ranglar, odamlarning u bilan muloqot qilish istagi, biron bir ishni bajarish zarurati va boshqalar.
Achchiq zaiflik	Nevrasteniyaning ushbu bosqichining asosiy belgisi asabiy zaiflik bo'lib, u xolerik temperamentli odamlarda, shuningdek, kuchli va etarlicha muvozanatli asab tizimiga ega bo'lgan, ammo giperstenik bosqichda davolanmagan odamlarda namoyon bo'ladi. buning natijasida patogen holat saqlanib qoladi. Bunday holda, bemor katta kuch bilan o'zini u yoki bu ishni boshlashga majbur qiladi, u diqqatini qo'yilgan vazifaga jamlashga muvaffaq bo'ladi, lekin shu bilan birga u juda tez charchaydi, bu nafaqat mantiqiy fikrlash qobiliyatining yo'qligi bilan namoyon bo'ladi. , balki bosh og'rig'ining ortishi bilan ham. Natija: asabiy zaiflik hissi va, qoida tariqasida, ishni to'xtatish.
Gipostenik shakl	Nevrasteniyaning giperstenik shakli qo'zg'aluvchanlik, ko'z yoshi, kichik ogohlantirishlarga sezgirlikning oshishi, sabrsizlik, o'zini tuta olmaslik, e'tiborning buzilishi va boshqalar bilan tavsiflanadi Nevrasteniyaning teskari shakli - gipostenik (yoki astenik) - asteniyaning o'zida yanada aniqroq komponent bilan ajralib turadi. , ham aqliy, ham jismoniy. Samaradorlik va atrof-muhitga bo'lgan qiziqish pasayadi, qotib qolish, letargiya, charchoq va ba'zida uyquchanlik hissi paydo bo'ladi.

Nevrasteniya belgilari

Uchun klinik rasm nevrasteniya umumiy nevrotik kasalliklar, bosh og'rig'i va turli vegetativ-visseral belgilar bilan tavsiflanadi.

Nevrasteniyaning asosiy belgilari va belgilari:

Xarakterli narsa - bu tuyg'u boshga bosim, boshni og'ir dubulg'a bilan siqib qo'ygandek ("nevrastenik dubulg'a").
Nevrasteniya bilan og'rigan bemorlarning ikkinchi shikoyati bosh aylanishi bo'lib, u boshning aylanish tuyg'usidan iborat, lekin atrofdagi ob'ektlarning aylanish hissi bilan birga kelmaydi. Ko'pincha kuchli tashvish paytida paydo bo'ladi, jismoniy faoliyat, ob-havo o'zgarishi va boshqalar.
Yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq xarakterli alomatlar: yurak urish tezligining oshishi (taxikardiya), yurak urishi, bosim yoki pichoq og'rig'i yurak sohasida, terining qizarishi yoki oqarib ketishi. Ular bemorning eng kichik hayajonida, hatto jonli suhbat paytida ham paydo bo'lishi mumkin.
Nevrasteniyaning eng muhim belgisi- samaradorlikning pasayishi. Odatda, ish paytida bemorlar tezda charchoq, zaiflik va e'tiborning pasayishi hissini rivojlantiradilar va shuning uchun unumdorlik pasayadi.
Uyquning buzilishi nevrasteniyaning asosiy belgilaridan biridir: bemor uxlab qolishi qiyin, tez-tez uyg'onadi, uyqu qisqa. Uyqudan so'ng bemor o'zini xotirjam his qilmaydi va charchaganini his qiladi. Uyquchanlikning kuchayishi mumkin. Diqqatning beqarorligi va beqarorligi tufayli yodlash jarayoni qiyinlashadi va bemorlar ko'pincha zaif xotiradan shikoyat qiladilar.
Anksiyete, qo'rquv - ruhni har xil qo'rquvlar, shubhalar, arzimagan sabablar bilan bezovta qiladi.
O'ziga past baho berish- odam o'zini mag'lubiyatga uchragan, noaniq, zaif shaxs sifatida qabul qiladi ... Ko'pincha u juda ko'p jismoniy kasalliklarga duchor bo'ladi va tinimsiz umumiy amaliyot shifokorlarining ko'rigidan o'tadi.
Sabrsizlik - kutish va o'zini tutish qobiliyati yo'qoladi.

Nevrasteniya psixogen kasallik sifatida qaralishi kerak, u turli xil o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Bu nevrotik reaktsiya shaklida paydo bo'lishi mumkin va bir necha oy davom etishi yoki uzoq davom etadigan shaklda, ko'pincha ko'p yillar davom etishi mumkin.

Har bir alohida holatda kasallikning davomiyligi bir nechta omillarning o'zaro bog'liqligi bilan belgilanadi, masalan, klinik ko'rinishning xususiyatlari, xarakterli shaxsiy xususiyatlar, birga keladigan jismoniy kasalliklar, patogen holatning xususiyatlari va boshqalar.

Ayollarda nevrasteniya belgilari qanday?

Ayollarda nevrasteniya bugungi kunda juda keng tarqalgan hodisa. Jinsiy nevrasteniya, uning belgilari aqliy va jismoniy ish qobiliyatini yo'qotish, asabiylashish, shuningdek, intim sohadagi muammolar bilan tavsiflanadi. Ayollarda, qoida tariqasida, bu pasayish yoki umumiy yo'qotish libido, past o'z-o'zini hurmat qilish va asab tizimidagi boshqa o'zgarishlar.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ayollarda nevrasteniya belgilari bir xil emas, shuning uchun ularning asosiylarini aniqlash juda qiyin. Agar kasallikning alomatlarini ko'rib chiqsak, unda siz e'tibor berishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu odamning ruhiy holati. Ko'pincha bu holatda kuzatiladi:

kayfiyatning tez o'zgarishi,
quvonch etishmasligi
Nevrasteniya bilan og'rigan ayollar har doim biror narsani yoqtirmaydi,
hamma narsa befarq
Men hech narsa qilishni xohlamayman.

Siz e'tibor berishingiz kerak bo'lgan erkaklarda nevrasteniya belgilari

Erkaklarda nevrasteniya belgilari ko'proq psixologik emas, balki funktsional jihat bilan bog'liq. Ular orasida asabiylashish, zaiflik va mushak sohasidagi doimiy og'riqli og'riqlar kuchayadi. Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, surunkali xarakterga ega bo'lgan kasallikning ikkinchi shakli ko'pincha erkaklarda rivojlanadi. Xoleriklar va sport bilan faol shug'ullanadiganlar bunga ko'proq moyil.

Erkaklarda kasallik quyidagicha namoyon bo'ladi:

5-10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida biror narsaga diqqatni jamlay olmaslik;
jismoniy va ruhiy charchoqning kuchayishi;
tez-tez va uzoq davom etadigan bosh og'rig'i;
asabiy zaiflik belgilari;
odam eng oddiy, birinchi qarashda, mantiqiy operatsiyalar bilan qiyinchiliklarga duch keladi.

Kasallik qanday aniqlanadi?

Tashxis qo'yish hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi. Tashxis asosiy simptomlarga asoslanadi. Biroq, nevrasteniya tashxisini qo'yishdan oldin, nevropatolog istisno qilishi kerak organik kasallik CNS. Surunkali kursga moyillik mavjud, ammo bu prognostik jihatdan eng qulay kasallikdir.

Nevrasteniya bilan og'rigan odamlarni davolash

Neurasteniyani qanday davolash kerakligini tasvirlash qiyin, chunki kasallik har bir bemorda individual ravishda namoyon bo'ladi. Bugungi kunda foydalanish mumkin turli usullar, kabi dorilar, xalq retseptlari, suv muolajalari, yoga, akupunktur va boshqalar Biroq, ular faqat qisqa vaqt davomida simptomlarni engillashtiradi.

Avvalo, nevrozga sabab bo'lgan sababni aniqlashingiz va iloji bo'lsa, uni zararsizlantirishingiz kerak. Muhim shart Nevrasteniya uchun qulay davolash - bu nevrasteniyani keltirib chiqaradigan yoki qo'zg'atadigan noqulay omillarni bartaraf etishdan iborat bo'lgan turmush tarzini o'zgartirish. Bunday omillarga, masalan:

asabiy ish
surunkali uyqu etishmasligi,
spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish.

Ko'pincha odamlar o'z turmush tarzini o'zgartirishni istamasliklari sababli nevrasteniyani davolash mumkin emas. Va bu natija tanlangan davolash usuliga bog'liq bo'lmaydi.

Nevrasteniyaning barcha shakllari uchun Sonapax buyurilishi mumkin. Kichik dozalarda u antidepressant sifatida ishlaydi va asab tizimiga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun u gipostenik shaklda qo'llaniladi. Katta dozalarda u sedativ ta'sir ko'rsatadi, bu esa uni giperstenik shaklni davolashda qo'llash imkonini beradi.

Amalda, sobiq nevrastenik bemorlar an'anaviy xatti-harakatlarning o'zgarishi va undan voz kechishini ta'kidlashadi yomon odatlar. Asabiy ish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va surunkali uyqusizlikka e'tibor bering. Vaziyatni engillashtirish uchun salbiy omillarni yo'q qiling.

Hayotga ko'zing bilan emas, aqling bilan qarashga harakat qil. Agar siz ba'zi salbiy reaktsiyalar paydo bo'lishining sabablarini diqqat bilan tushunsangiz, kasallikdan o'zingiz xalos bo'lishingiz mumkin.

Aytgancha, siz psixoterapevtdan uyalmasligingiz kerak. Nevrasteniya zamonaviy hayotning haqiqatidir. Maktab va institutlarda ular ruhiy kuchaygan sharoitda yashashga o'rgatmaydilar jismoniy faoliyat. Hayotning ritmi doimo tezlashadi va siz unga xotirjam munosabatda bo'lishingiz kerak.

Murakkabliklar

Nevrastenik sindromning asoratlari davolanishning yo'qligi yoki davolash o'tkaziladigan holatlarda yuzaga kelishi mumkin, ammo kasallikni qo'zg'atgan sabab saqlanib qoladi.

Ijtimoiy moslashish qobiliyatini yo'qotish - doimiy ichki noqulaylik hissi ijtimoiy aloqalarni o'rnatishga to'sqinlik qiladi, odam boshqa odamlar bilan muloqot qilish zaruratini yo'qotadi.
Depressiv holat - asta-sekin rivojlanib boradigan ekstremal darajadagi hissiy kayfiyatning pasayishi.

Ajratish profilaktika choralari ish, dam olish va uxlash uchun vaqtni aniq belgilab, o'ylangan kun tartibiga rioya qilish deb hisoblash mumkin. Har qanday potentsial bemor asabiy yoki jismoniy stressda foydalanishi mumkin bo'lgan eng mos dam olish usullarini o'zi aniqlashi kerak - bu suzish, massaj va dam olish protseduralari, yoga yoki nafas olish mashqlari va boshqalar.

Hech qanday holatda spirtli ichimliklarni yoki boshqa zararli moddalarni dam olish sifatida ishlatmang.

Xulosa qilib aytganda, biz nevrasteniyadan xalos bo'lish uchun odam amal qilishi kerak bo'lgan ba'zi muhim tamoyillarni tasvirlab beramiz:

Haddan tashqari kuchlanishdan saqlaning;
Ish va dam olish tartibiga rioya qiling;
Faoliyatning o'zgarishi ishdan butunlay "ajralishi" kerak;
Dam oling va tez-tez ochiq havoda bo'ling.

Bu ayollar va erkaklardagi nevrasteniya haqida: bu qanday kasallik, uning sabablari, belgilari va belgilari, davolash usullari, uyda davolanish mumkin. Sog 'bo'ling!