Nevrasteniya nima va uni qanday davolash kerak. Nevrasteniya belgilari va davolash. Profilaktika va vitaminli terapiya

Nevrasteniya (astenik nevroz) - ifodalaydi ruhiy kasallik, nevrozlar guruhiga mansub bo'lib, tez charchash bilan kuzatiladigan asabiylashish kuchayishi bilan tavsiflanadi. Yosh ayollar ko'pincha ta'sirlanadi, lekin erkaklar va bolalar ham bu kasallikdan aziyat chekishi mumkin.

Nevrasteniya sabablari

Ayollarda nevrasteniya belgilari individual zaiflikning kombinatsiyasi bilan namoyon bo'ladi asab tizimi inson va stressli ekologik omillarga ta'sir qilish:

zaif asab tizimi. Qoida tariqasida, nevrasteniya belgilari va belgilari bo'lgan odam melankolik xususiyatga ega yoki xolerikdir;
nevrologik kasalliklar mavjudligi ertadan bolalik: markaziy asab tizimining perinatal lezyonlari, tug'ilish jarohatlari, homilaning gipoksik lezyonlari, erta bolalik davridagi yuqumli jarayonlar;
virusli kasallik va bakterial tabiat nevrasteniya belgilari namoyon bo'lishi arafasida azob chekdi: , , har qanday surunkali kasallikning kuchayishi;
tanadagi surunkali infektsiyaning o'chog'i: karies, endokardit, , sil, adneksit;
tananing intoksikatsiyasi surunkali: chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, dori-darmonlarni suiiste'mol qilish.
mineral komponentlar va vitaminlar etishmasligi;
fiziologik nuqsonlar: uyqusizlik, yomon ovqatlanish, jinsiy ehtiyojlarning qondirilmasligi, to'g'ri dam olishning yo'qligi;
ruhiy travma;
ruhiy stressni kuchaytirishni talab qiladigan ish;
inson ehtiyojlarining mos kelmasligi va bu ehtiyojlarni qondirish;
jismoniy faoliyatning etishmasligi to'plangan energiyani chiqarish imkoniyati sifatida.

Bundan tashqari, shuni ta'kidlash kerakki, ko'pincha nevroz belgilari paydo bo'lishiga quyidagi kasalliklar sabab bo'ladi:

endokrinologik kasalliklar;
miya shishi;
metabolik kasalliklar;

Tasnifi (nevrasteniya turlari)

Asteno-nevrotik sindrom (nevrasteniyaning ikkinchi nomi) rivojlanishning uch bosqichidan iborat patologik jarayondir:

Giperstenik shakl. Bu nevroz belgilari rivojlanishining dastlabki bosqichidir. Achchiqlanish va engil qo'zg'aluvchanlikning ko'rinishi bilan tavsiflanadi. Zerikarli shovqin, yorug'lik, katta miqdorda odamlar, bolalar hazillari. Biror kishi ilgari xotirjam munosabatda bo'lgan hamma narsa uni bezovta qila boshlaydi.

Kuchlanish bosh og'rig'i, umumiy zaiflik va charchoqning kuchayishi mumkin. Ushbu fonda qo'zg'aluvchanlik kuchayadi, odam o'z oilasiga salbiy his-tuyg'ularni tashlashga qodir. Ishda konsentratsiyani saqlay olmaslik tufayli samaradorlik pasayadi. Tez-tez chalg'itadigan narsalar, ishga qaytish qiyinligi bilan tavsiflanadi.

Uyquning sifati buziladi: uxlab qolganda qiyinchiliklar paydo bo'ladi, tashvishli tabiatning orzulari bilan tez-tez uyg'onish. Nevrasteniyaning bu shakli ko'pincha boshqalar va bemorning o'zi tomonidan xarakterli xususiyat yoki to'g'ri dam olishning yo'qligi oqibati sifatida qabul qilinadi. Shu munosabat bilan, ushbu bosqichda asteno-nevrotik sindrom uchun etarli davolanish yo'q, shuning uchun kasallik keyingi bosqichga silliq o'tadi.

Achchiq zaiflik. Bu nevrasteniyaning 2-shakli. U asabiylashishning kuchayishi, ko'pincha ko'z yoshlari shaklida his-tuyg'ularning portlashi bilan tavsiflanadi. Charchoqning kuchayishi va umumiy zaiflik paydo bo'lishi bilan birgalikda.

Bemorning ishlashi va o'z ishiga diqqatini jamlashi qiyin, ayniqsa bu aqliy faoliyatni talab qilsa. Kuchlanish bosh og'rig'i (TTH) kichik tashqi ogohlantirishlar fonida paydo bo'ladi.

Uyquning sifati yomonlashadi, uyqu sayoz, tez-tez uyg'onish va uxlab qolish qiyin. Uyqusizlik ko'pincha tashvishga soladi.

Kecha uyqusi bilan bog'liq muammolar ertasi kuni aks etadi: zaiflik va uyquchanlik hissi paydo bo'ladi.

Fiziologik jarayonlarda buzilishlarning paydo bo'lishi xarakterlidir: ishdagi buzilishlar oshqozon-ichak trakti, ishtahaning pasayishi, ortishi qon bosimi, yurak urish tezligining oshishi, jinsiy funktsiya buzilishi.

Nevrasteniyaning gipostenik shakli. Odatda, tirnash xususiyati jarayonlariga nisbatan letargiya, umumiy zaiflik, apatiyaning ustunligi. Kayfiyat pasaygan, biroz xavotirli. Gipoxondriyaning shaxsiyati rivojlanadi: odam hissiy jihatdan o'zgarmas, barqaror o'z his-tuyg'ulari, umumiy somatik kasalliklar.

Shifokorlarga tashriflar tez-tez bo'lib bormoqda, shikoyatlar tavsifi ko'plab tafsilotlar bilan to'ldirilgan. Bunday bemorning shikoyatlarini tinglashning dastlabki daqiqalaridan boshlab, har qanday mutaxassislik shifokori tashxis haqida taxmin qilishlari mumkin.

Shuni ta'kidlash kerak asosan melankolik xarakterga ega bo'lgan odamlarda kasallikning uchinchi bosqichi birinchi ikki shaklni chetlab o'tib, darhol boshlanishi mumkin. Agar nevrasteniya davolanmasa, kasallik rivojlanishi mumkin surunkali shakl, keyingi rivojlanish bilan.

Bundan tashqari, psixotravmatik holat nevroz belgilari rivojlanishi uchun tetik bo'lib xizmat qilishi mumkin. Bunday holda, kasallik chaqiriladi reaktiv nevrasteniya.

Belgilari va belgilari

Ayollarda nevrasteniya belgilari ruhiy va avtonom kasalliklardan iborat. Ruhiy buzilishlar quyidagi ko'rinishlar bilan ifodalanadi:

umumiy zaiflik;
haddan tashqari siqilish hissi;
charchoqning kuchayishi;
samaradorlik pasayadi;
kunduzgi uyquchanlik;
kechasi uyqusizlik;
o'ziga past baho berish;
beparvolik;
chin dildan quvonishga qodir emaslik;
sodir bo'layotgan narsaga befarqlik;
biror narsa qilish uchun motivatsiyaning yo'qligi;
sabrsizlik.

Ruhiy buzilishlar tipik simptomlar majmuasining rivojlanishiga yordam beradi:

davriy bosh aylanishi;
kardiopalmus;
yuqori qon bosimi;
xotiraning pasayishi;
turli lokalizatsiya og'rig'ining qisqa muddatli ko'rinishi;
ko'krak qafasidagi pichoq og'rig'i - kardialgiya;
sovuq ekstremitalar;
marmar teri, rangpar;
libidoning pasayishi;
Bosh og'rig'i kuchlanish (kuchlanish bosh og'rig'i birlamchi bosh og'rig'ining keng tarqalgan turi).

Nevrasteniyaning oxirgi belgisi kasallikka xosdir. Bu boshida "dubulg'a" yoki "dubulg'a" borligi hissi bilan namoyon bo'ladi. Og'riq, halqa kabi butun boshni qoplaydi va aqliy yoki jismoniy stressdan keyin kuchayadi. "Nevrastenik dubulg'a" - nevroz alomatining ikkinchi nomi.

Nevroz belgilari bo'lgan bemorlar odatda ob-havoga sezgir bo'lib, ob-havo o'zgarishlariga reaksiyaga kirishadilar.

Shuni ta'kidlash kerakki, bolada nevroz belgilari ham rivojlanishi mumkin. Buning sababi moslashuv davri (bolalar bog'chasi, maktabga borishni boshlash, yashash joyini o'zgartirish), oiladagi nosog'lom psixologik vaziyat, kattalardagi nizolar va nevrologik kasalliklar.

Bu charchoqning kuchayishi, uyquchanlik, biror narsa qilishni istamaslik, kayfiyatning pasayishi, kayfiyat va tez-tez yig'lash ko'rinishi bilan tavsiflanadi. Bolalik nevrozlarining namoyon bo'lishi sindrom bilan birga bo'lishi mumkin obsesif harakatlar Bolada quyidagilar mavjud:

miltillovchi tik;
hidlash;
yo'tal;
oyoq-qo'llarning harakatlari majburiy emas;
elkaning burishishi;
boshning beixtiyor aylanishi;
tilning beixtiyor chiqib ketishi;
tanani u yoqdan bu yoqqa chayqash;
xurmolarni hidlash va boshqa ko'rinishlar.

Erkaklarda nevrasteniya tashxisi kamroq qo'yiladi, chunki ular davolanishga kamroq moyil. tibbiy yordam, ko'rinishlar ayollardagiga o'xshash bo'lsa-da. Ovozdagi umidsizliklarni istamaslik tufayli hissiy soha, ko'pincha erkaklarda turli xil lokalizatsiyaning og'riq belgilari haqida shikoyatlar birinchi o'ringa chiqadi.

Murakkabliklar

Ko'pincha nevrasteniyasiz etarli terapiya surunkali holga keladi. Bunday holda kasallikning kuchayishi bir necha oy davom etadi. Kerakli terapiya bo'lmasa surunkali bosqich, aylantirish rivojlanishi bilan to'la depressiv buzuqlik. Psixiatrdan uzoqroq va jiddiyroq davolanishni talab qiladi. Bundan kelib chiqadiki, bu juda muhim dastlabki bosqichlar nevrasteniya tashxisini aniqlang va bemorni psixoterapevtga yuboring.

Diagnostika

Tashxis: "nevrasteniya" nevrolog yoki psixoterapevt tomonidan qo'yiladi. Har qanday mutaxassislik shifokori nevrasteniya tashxisidan shubhalanishi mumkin, ammo davolanishni buyurish uchun bemorni psixoterapevt yoki nevrologga yuborish kerak.

Nevrolog ko'pincha birinchi bosqichda kasallikning namoyon bo'lishini davolaydi. Kasallikning ikkinchi va uchinchi shakllari psixoterapevtning aralashuvini talab qiladi.

Uchrashuvda shifokor shikoyatlarni tinglash bosqichida kasallikdan shubhalanadi. Bundan tashqari, bemorning tarixi kasallikning rivojlanishi uchun qo'zg'atuvchi omillarni aniqlaydi. Tashxisni tasdiqlash uchun tekshiruv buyurilishi mumkin:

qon testlari: umumiy, biokimyoviy, gormonlar, otoimmün patologiyaning markerlari;
elektrokardiogramma;
kunlik qon bosimi va yurak urish tezligini kuzatish;
miya tomografiyasi (MRI);
oftalmolog, endokrinolog bilan maslahatlashish;
rentgenografiya servikal mintaqa umurtqa pog'onasi;
bo'yin va boshning tomirlarini tekshirish.

Bemorni batafsil tekshirish va simptomlarni aniqlagandan so'ng, shifokor davolanishni buyuradi.

Birinchi bosqichlarda davolanish nevrolog tomonidan belgilanishi mumkin, ayniqsa, nevrologik nuqsonlarni istisno qilish / tasdiqlashdan keyin. Psixoterapevt bilan maslahatlashish va davolanish ham kattalardagi tiklanishning ajralmas qismidir.

Agar nevroz belgilari travmatik vaziyat fonida paydo bo'lsa, iloji bo'lsa, uni psixoterapevt bilan hal qilish va sababni o'zi yo'q qilish kerak. Bola uchun oiladagi vaziyatni yaxshilash va o'zgargan sharoitlarga moslashishga yordam berish muhimdir.

Agar sabab somatik patologiyada, endokrin tizimning noto'g'ri ishlashida bo'lsa, shifokor tegishli davolanishni buyuradi:

miya shishi - jarrohlik davolash;
gormonlar etishmovchiligi - almashtirish yoki bostiruvchi terapiya;
otoimmün kasalliklar - gormonal terapiya;
minerallar va vitaminlar etishmasligi - multivitaminlar bilan kompensatsiya;
surunkali infektsiya o'chog'ini sanitariya qilish, agar mavjud bo'lsa;
miyaga qon ta'minoti etarli emas - qon tomir preparatlari, antihipoksantlar, antiplatelet agentlari.

Nevrasteniyani dori bilan davolash individual bo'ladi va nevroz belgilariga bog'liq:

o'simlik kelib chiqishi, motherwort, valerian, vodiy nilufar, do'lana, şerbetçiotu, melisa, Avliyo Ioann wort, mürver asoslangan:
- Novo-Passit;
- Persen.
: Combilipen, Milgamma, Compligam B;
magniy preparatlari: Magne B6, Magnelis, Magnerot;
neyrometabolik vositalar: Elkar, Meldonium, Mildronat;
neyroprotektorlar va antioksidantlar: Gliatilin, Cereton, Mexidol, Mexiprim, Mildronat;
trankvilizatorlar(anksiyetega qarshi dorilar):
- Benzodiazepinlar:
  - Alprazolam (Alzolam, Helex);
  - Diazepam (Relanium, Seduxen, Sibazon);
  - Klonazepam;
  - Lorazepam (Lorafen);
  - Medazepam (Mezapam);
  - Oksazepam (Nozepam, Tazepam);
  - Tofisopam (Grandaxin);
  - fenazepam;
  - Xlordiazepoksid (Elenium);
- Benzodiazepin bo'lmagan anksiyetega qarshi dorilar:
  - afobazol;
  - Buspiron (Buspar);
  - Gidroksizin (Atarax).
antidepressantlar Depressiv simptomlarning rivojlanishi uchun buyuriladi:
- Tanlangan serotoninni qaytarib olish inhibitörleri: Paroksetin (Paxil, Rexetine), Sertralin (Zoloft, Stimuloton, Asentra), Fluvoksamin (Fevarin), Fluoksetin (Prozak, Port al, Profluzac), Citalopram (Cipramil, Oprah), Escitalopram (Cipralex).
- SSRIlar (selektiv serotonin va norepinefrinni qaytarib olish inhibitörleri): Venlafaksin (Velafax, Velaxin, Efectin Depot),

Anksiyetega qarshi dorilar ikkinchi nomga ega - anksiyolitiklar. Preparatning dozasi va davolash rejimini faqat shifokor belgilaydi! Dori-darmonlar retsept bo'yicha dori-darmonlardir.

Shuni ta'kidlash kerakki, ular ko'pincha foydalanadilar Grandaxin va Atarax.

Diazepam asosan statsionar sharoitlarda buyuriladi. Ba'zi dorilar giyohvandlikka olib keladi. Shuning uchun shifokor tavsiyalariga qat'iy rioya qiling!

agar bu stress manbai bo'lsa, ishingizni o'zgartiring;
gadjetlardan foydalanishni va televizorni keraksiz tomosha qilishni cheklash;
uyquni normallashtiring, soat 22.00 dan oldin yoting;
chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating, shifokor retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilmang;
ochiq havoda ko'p vaqt sarflash, kuniga kamida 3 soat;
avtomashinani o'tkazish;
psixoterapevtga borishni unutmang;
davolovchi shifokorning barcha tavsiyalariga amal qiling;

Ijobiy odamga aylaning, ishlarni osonlashtiring, baxtli bo'lish sabablarini qidiring va faol hayot tarzini olib boring. Sizga zavq keltiradigan narsani qiling.

Prognoz

Kasallikning sababini va unga bo'lgan munosabatingizni o'z vaqtida o'rganish bilan alomatlar dori-darmonlarni davolashsiz yo'qoladi. Takroriy kuchayishlarning oldini olish uchun hayotga mutlaqo yangi munosabatni shakllantirish muhimdir. Agar siz ijobiy munosabatda bo'lsangiz va noqulay vaziyatlarda ijobiy daqiqalarni qidirsangiz, nevrasteniya nima ekanligini abadiy unutasiz!

Qiziqarli

Nevrastenik sindrom yoki nevrasteniya - bu odamning markaziy asab tizimining (CNS) kasalliklari bilan bog'liq kasallik. Bu uzoq davom etgan aqliy va jismoniy stressdan kelib chiqadigan tananing tükenmesidir. Ko'pincha faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar nevrasteniyadan aziyat chekishadi, ular muvaffaqiyatsizlikka zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lishadi va hamma narsani yurakka qabul qilishadi. Statistikaga ko'ra, 20 yoshdan oshgan erkaklar ko'pincha bu kasallikka moyil. Bu ishning haddan tashqari yuklanishi, dam olishning etarli emasligi, shaxsiy muammolar va stress bilan bog'liq.

Nevrastenik sindrom: bu nima?

Nevrasteniya - bu asab tizimining charchashi natijasida paydo bo'ladigan og'riqli holat. Shifokorlar ko'pincha bu holatni "ajablanadigan charchoq" deb atashadi. Bu atama aniq ta'riflaydi nevrastenik sindrom.

Bundan aziyat chekkan odam qattiq charchoqni ham, ayni paytda aql bovar qilmaydigan asabiy qo'zg'aluvchanlikni ham his qiladi. Tikishlarni boshqaradigan odamlar ijtimoiy faoliyat birinchi navbatda, ular nevrasteniyaga ayniqsa moyil. Ular hamma narsada o'z vaqtida bo'lishga harakat qilishadi, bu esa surunkali charchoqqa olib keladi, buning uchun davo yo'q. Boshqacha aytganda, uyqu ham, uzoq dam olish ham odamni bu tuyg'udan xalos qila olmaydi. Qolgan narsa - ongingizni butunlay o'zgartirish, keyin, ehtimol, hayotingiz o'zgaradi.

Nevrasteniya sabablari

Ushbu kasallikning paydo bo'lishi juda ko'p sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Masalan, ular ko'pincha tanadagi vitaminlar etishmasligi, immunitet darajasining pasayishi, ta'sir qilish haqida gapiradi. zaharli moddalar boshqalar Ba'zida buzilish metabolik kasalliklar natijasida yuzaga keladi. Biroq, nevrastenik sindromning asosiy sababi aqliy qobiliyatlarni noto'g'ri moslashtirish va ortiqcha baholashdir. Kasallikning rivojlanishi doimiy stress, depressiya, tashvish va boshqalar tufayli yuzaga keladi.

Ko'p ishlaydigan odam ertami-kechmi o'zini haddan tashqari charchagan his qiladi. Tana oddiygina dam olishni to'xtatadi, bu esa tananing asab tizimining charchashiga olib keladi. Nevrastenik sindrom (ICD 10 kodi - F48.0) uyqusizlik, asabiylashish va tushunarsiz jahldorlikning paydo bo'lishiga yordam beradi. Vujudingizni haddan tashqari yuklash orqali odam sezilarli xavf-xatarlarga duch keladi, bu ko'p hollarda oqlanmaydi.

Kasallikning belgilari

Nevrasteniya belgilariga quyidagilar kiradi:

surunkali charchoq;
tananing zaifligi;
yuqori asabiylashish;
uyqu buzilishi va ishtahaning etishmasligi.

Bundan tashqari, yurak muammolariga e'tibor berish kerak, ayniqsa havo etishmasligi bo'lsa. Bemor yurak juda sekin ishlayotganini his qiladi va har qanday vaqtda to'xtab qolishi mumkin, garchi kardiogramma ko'pincha anormalliklarni ko'rsatmaydi. paydo bo'ladi o'tkir og'riqlar yurak sohasidagi, shuningdek, intolerans jamoat transporti, muntazam chayqalish va ko'ngil aynish hujumlari.

Neurastenik sindromning belgilari bosh aylanishi va bosh aylanishini o'z ichiga oladi. Yopiq joylardan qo'rqish, qo'rquv kabi fobiyalarni rivojlantirish mumkin ommaviy nutq va hokazo. Inson doimo g'azablanadi, uyquni yo'qotadi, rivojlanadi vahima qo'rquvi sababsiz.

Nevrastenik sindromning bosqichlari. Giperstenik shakl

Ushbu kasallikning uch bosqichi mavjud, ularning eng keng tarqalgani giperstenikdir. Ushbu bosqichda ko'pchilik bemorlar o'zlarini butunlay sog'lom his qilishadi, asabiylashish va qo'zg'aluvchanlik uyqu etishmasligi bilan bog'liq.

Biroq, bu nevrastenik sindromni rivojlantirmoqda va siz ko'proq e'tibor berishingiz kerak bu omil. Odatda bemor eng kichik shovqindan jahli chiqadi, u o'tkinchilarning suhbatlari ovozidan, o'tayotgan mashinalarning signallaridan va hokazolardan asabiylashadi, u tez-tez suhbatdoshlariga baqiradi, haqoratga aylanadi.

Shu bilan birga, aqliy komponent ham rag'batlantirmaydi. Bemor diqqatni jamlay olmaydi, buning natijasida ishlash darajasi pasayadi. Uyqu bilan bog'liq muammolar, ertalab og'ir ko'tarilish, zaiflik hissi va bosh og'rig'i kasallikning giperstenik shakliga xosdir.

Achchiq zaiflik

Agar bemor birinchisini davolash uchun biroz harakat qilmagan bo'lsa, bu bosqich yuzaga keladi. Bunday holda, kasallik patologiyaga aylanadi, hayot shunchaki chidab bo'lmas holga keladi. Neurastenik sindrom - bu kasallikning rivojlanishining ushbu bosqichida aniq namoyon bo'lgan tananing tükenmesi. Bundan tashqari, baquvvat odamlarda bu kasallik juda aniq namoyon bo'ladi. Buning sababi shundaki, ular noto'g'ri yo'nalishda juda ko'p kuch sarflaydilar.

Ushbu bosqichda bemor endi ishlashga tayyor emas. Ikkilanmasdan urinishlar olib kelmaydi ijobiy natijalar. Aksincha, charchoq va kuchsizlik darhol paydo bo'ladi, uni engib bo'lmaydi. Tushlik yoki dam olish tanaffuslari insonning ish faoliyatini tiklashga yordam bera olmaydi. Kayfiyat o'zgarishi sodir bo'ladi. Nevrastenik sindrom asabiylashish va zaiflik bilan tavsiflanadi. Biror narsaga qodir emasligi sababli norozilik hissi paydo bo'ladi, ba'zida ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Biror kishi o'zini nochor his qiladi, shuning uchun stress va depressiya paydo bo'ladi.

Gipostenik nevrasteniya

Ushbu shakl tananing uzoq muddatli letargiya va passivligi bilan tavsiflanadi. Apatiya, befarqlik bor, bemor ish boshlashni xohlamaydi. Neurastenik sindrom fonda ayniqsa xavflidir arterial gipertenziya, chunki yuqori qon bosimi tanaga eng qulay ta'sir ko'rsatmaydi. Qon bosimi ortishi bilan to'ldirilgan nevrasteniya belgilari inson tanasiga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Kasallikning hipostenik shakli to'liq tiklanishiga olib kelishi mumkin. Zaiflik va harakatsizlik tufayli tana dam oladi va asta-sekin kuch to'playdi. Bir vaqtning o'zida u tiklanadi va odam normal hayotga qaytishi mumkin. Ko'pincha, nevrasteniyadan xalos bo'lgan bemor o'zini avvalgidek tutganda sodir bo'ladi. Shu sababli, relaps paydo bo'ladi va kasallik yanada og'ir shaklda qaytadi. Odam noadekvat bo'lib qoladi va sababsiz tushkunlik tananing umumiy ohangining oshishi va haddan tashqari optimizm bilan almashtiriladi.

Ayollarda nevrasteniya

Odil jinsdagi ushbu kasallikning rasmini aniq aniqlash juda qiyin, chunki alomatlar turli yo'llar bilan o'zini juda ko'p namoyon qiladi. kamdan-kam hollarda kasallik xuddi shu tarzda rivojlanadi. Kimdan umumiy xususiyatlar Bir lahzalik kayfiyat o'zgarishi bilan bir qatorda befarqlikni, kaltaklikni ham ta'kidlash mumkin.

Ko'pincha, nevrastenik sindrom bilan og'rigan ayol tashqi tomondan juda xotirjam ko'rinadi va his-tuyg'ularini ko'rsatmaydi. U muvaffaqiyatsizliklarni qattiq qabul qiladi, hech narsani tinglashni yoki tushunishni xohlamaydi va ko'pincha o'zining haqligini isbotlashga harakat qiladi. Bu uyda ham, ishda ham muammolarni keltirib chiqaradi. To'g'ri dam olmaslik surunkali charchoqqa olib keladi. Keyin aqliy zaiflik va noaniqlik paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, ba'zida nervlar tufayli jinsiy sohada qiyinchiliklar bilan tavsiflangan kuzatiladi. Bu jinsiy norozilik yoki sherikning ishonchsizligi tufayli paydo bo'ladi.

Bolalardagi nevrastenik sindrom

Garchi ko'p hollarda bolalar kattalarniki kabi ish yukiga duchor bo'lmasalar ham, bolada nevrasteniya ham rivojlanishi mumkin. Bolalikda ushbu kasallikning quyidagi shakllari mavjud:

Bolalardagi nevrastenik sindrom juda ko'p namoyon bo'ladi va uni davolash to'g'ridan-to'g'ri aniqlangan sababga bog'liq.

Kasallikning diagnostikasi

Nevrasteniyaning aniq tashxisini to'g'ri aniqlash juda qiyin. Qaror bemorning shikoyatlariga asoslangan, ehtiyotkor tashqi tekshiruv, shuningdek foydalanish instrumental usullar. Ularning yordami bilan siz darhol yo'q qilishingiz mumkin surunkali kasalliklar, turli infektsiyalar, somatik shikastlanishlar. Biroq, miya shikastlanishi yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Buning uchun kompyuter tomografiyasini o'tkazish kerak.

Nevrastenik sindromning tashxisi bemor va shifokor o'rtasidagi to'liq ishonch asosida amalga oshiriladi. Bu holatda shifokor psixolog sifatida ishlaydi. Bemorga uni tashvishga soladigan va azoblaydigan hamma narsa haqida aytib berish kerak. Gap shundaki, nevrasteniyani tahlil qilish maxsus tadqiqotlar yordamida amalga oshirilmaydi, tashxis faqat bemorning hikoyalari va ma'lum mezonlar asosida amalga oshiriladi.

Davolash

Neurastenik sindromni davolashning bir necha yo'li mavjud. Bemorning ruhiy holatini tiklashga qaratilganlar eng samarali hisoblanadi. Ajoyib yechim gipnoz va dam olish seansini o'tkazish bo'ladi. Bu erda bemor ijobiy fikrlashni o'rganadi, shuningdek, uning harakatlari va harakatlarini nazorat qiladi.

Ba'zida shifokor nevrastenik sindromni davolash uchun dori-darmonlarni buyuradi. Qabul qilishni o'z ichiga olgan muayyan terapiya kursi yaratiladi dorilar. Ko'pincha bu antidepressantlar va biologik stimulyatorlar.

Davolash bilan birga bo'lishi kerak to'g'ri ovqatlanish, shuningdek, aqliy va jismoniy faoliyat. Bemorga tinchlik va dam olish kerakligini tushuntirish kerak, kundalik yurish va ochiq o'yinlar hech qachon hech kimga zarar keltirmagan.

Uyda terapiya ko'pincha maxsus muassasadagi kabi samarali emas. Gap shundaki, kundalik komponent bemorni bezovta qiladi va unga muammolarni eslatadi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, uydan tashqarida davolanish yaxshiroqdir.

Davolash uchun xalq davolanish usullari

O'z-o'zini davolash odatda shifokorning ruxsatisiz tavsiya etilmaydi. Neurastenik sindrom ham bundan mustasno emas. Biroq, siz quyidagilarni ishlatishingiz mumkin erta bosqichlar kasallik yoki kompleks davolash bilan birga:

O'simlik qaynatmasi. Kekik, drupes yoki ayiq mevalari odatda ishlatiladi, chunki ular tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. O't (quruq va maydalangan) qaynoq suv bilan quyilishi va taxminan 5 daqiqa davomida pishirilishi kerak. Bu kaynatma 1 osh qoshiq ishlatiladi. kuniga bir necha marta qoshiq.
O'simlik infuzioni. Pishirish printsipi bir xil, faqat bu eritmani qaynatish kerak emas, shunchaki qopqoq bilan yoping va uni pishirishga ruxsat bering. Bu erda do'lana mevalari va lingonberry barglari juda mos keladi.
Damlamasi. Bu suyuqlik yuqori sifatli aroq bilan quyiladi. Ushbu dori foydalanishga tayyor bo'lgunga qadar taxminan 10 kun davomida qorong'i joyda saqlanadi. Kuniga 3 marta ovqatdan oldin 15-20 tomchi.

Davolash sifatida massaj

Ushbu terapiya usuli asosiy emas, lekin asosiy davolash kursi bilan birgalikda mukammaldir. Massajning asosiy maqsadi tanani bo'shashtirish, qon aylanishini yaxshilash va ishlashdir ichki organlar.

Harakatlar silliq bo'lishi kerak, shunda bemor o'zini bo'shashtiradi. Xurmo qirrasi bilan qarsaklar yoki zarbalardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Massaj kursining o'rtacha davomiyligi taxminan ikki hafta, kuniga 20 daqiqa. Ba'zida bemor ruhiy va jismoniy jihatdan juda charchagan bo'lsa, qorong'i xonada sessiya o'tkazish maqsadga muvofiqdir.

Oldini olish

ICD 10 ga ko'ra, nevrastenik sindrom ortiqcha yukdan keyin kuchli charchoqda namoyon bo'ladi. Shuning uchun asosiy profilaktika chorasi kun tartibiga rioya qilish, ish va dam olish o'rtasidagi aniq farq bo'ladi. Agar stressli vaziyat yuzaga kelsa, siz chiqish yo'lini topishingiz kerak va endi bu xavfga duch kelmaslik kerak.

Kundalik tartibni yaratishda siz dam olish vaqtini belgilashga e'tibor berishingiz kerak. To'liq uyqu 8 soat davom etishi tavsiya etiladi va har kuni bir vaqtning o'zida yotish va turish tavsiya etiladi. Siz mojarolardan qochishingiz kerak va barcha ishlarni bir kunda bajarishga urinmang. Shuni esda tutish kerakki, ishtiyoqmandlar nevrastenik sindromning rivojlanishi uchun asosiy nomzodlar hisoblanadi.

Patologiya va adekvatlik o'rtasidagi chegara holati, hissiy fonda buzilishlar bilan birga, miya nevrasteniyasi sifatida tasniflanadi. Terapiya psixolog-terapevt yoki psixiatr tomonidan amalga oshiriladi. Kasallik bir zumda paydo bo'ladi, o'tkir shaklda paydo bo'ladi va davolanmasdan tezda surunkali holga keladi. Miya faoliyatidagi uzilishlar natijasida kelib chiqqan nevroz jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Patologiyani erta bosqichda tashxislash sifatli davolashning muhim tarkibiy qismidir.

ICD-10 tasnifi

Asteno-nevrotik buzilish F48.0 kodini oldi. Patologiya belgilarining turlari bemorlarning madaniy, ma'naviy darajasi va ularning aqliy rivojlanishi bilan bog'liq. Kasallik 2 shaklda namoyon bo'ladi.

Charchoqning kuchayishi - asosiy ko'rinishlar qisqa muddatli aqliy yoki jismoniy faoliyat davrida kuzatiladi. Diqqat zaiflashadi, mushaklarning noqulayligi paydo bo'ladi va konsentratsiya kamayadi.
Uyqu buzilishi - asosiy alomatlar: kechasi uyqusizlik, kunduzi uyquchanlik. Buzilishlar ishtahaning o'zgarishiga olib keladi: to'satdan kuchli ochlik hissi ovqatga to'liq befarqlik bilan almashtiriladi. Buzilish vahima hujumlari, fobiyalar va tashvishlar bilan birga keladi.

Nevrasteniya belgilari va alomatlari turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Buzilish birdaniga o'zini namoyon qila boshlaydi sog'lom odam. O'zgarishlar muayyan hodisalarga hissiy reaktsiyalarda, nazorat ostida ushlab turilmaydigan xatti-harakatlarning og'ishlarida boshlanadi.

Nevroz tufayli surunkali charchoq va zaiflik asteniya deb ataladi. Bu alomat nevrasteniyaning har qanday shakliga hamroh bo'ladi.

Muammoning etiologiyasi

Nevrasteniya rivojlanishining sabablari shaxslararo ziddiyatlarda yotadi. Tananing psixofiziologik imkoniyatlari jamiyat tomonidan qo'yilgan talablardan pastroqdir. Asab tizimi tanani stress omillariga moslashtirishga harakat qiladi. Agar moslashish muvaffaqiyatli bo'lsa, odam normal ishlaydi va o'zini jamiyatda talab qiladi, kerakli rejimda ishlaydi, aks holda tana ortib borayotgan yuklarga bardosh bera olmaydi va tirnash xususiyati beruvchi omillarni organik darajada agressiv tarzda qabul qiladi.

Nevrasteniya tufayli yuzaga kelishi mumkin vegetativ-qon tomir distoni. Sindrom asab tizimining tirnash xususiyati kuchayishi tufayli paydo bo'ladi. Asteno-nevrotik sindrom bilan murakkab bo'lgan VSD, alevlenmeler bilan namoyon bo'ladi, so'ngra remissiya davrlari. Tuzatuvchi davolashsiz surunkali nevrasteniya paydo bo'ladi.

Asab buzilishining asosiy sabablari:

Miya axborot oqimlari bilan haddan tashqari yuklangan.
Immunitetning pasayishi.
Mas'uliyatni oshirish.
Jismoniy charchoq.
Ekstremal sharoitlar.
Konfliktli vaziyatlar.

Kasallikning belgilari va belgilari

Nevrasteniyaning giperstenik va gipostenik shakllari mavjud. Birinchisi, hissiy beqarorlik, qizg'in kayfiyat va tanqidga patologik javob bermaslik bilan tavsiflanadi. Bemorlar tovushlar bilan bezovtalanadi. Tashqi tomondan, asteno-nevrotik sindromning belgilari o'zini giperaktivlik sifatida namoyon qiladi. Bemorlarda dinamik yuz ifodalari va faol imo-ishoralar mavjud. Ular ko'pincha o'zlariga joy topa olmaydilar va bir vaqtning o'zida bir nechta narsalarni qilishga harakat qilishadi. Ularning harakatlari tartibsiz. Kechqurun ular uzoq vaqt uxlay olmaydilar. Kun davomida ular psixosomatik kasalliklardan aziyat chekishadi.

Nevrasteniyaning gipotonik shakli letargiya va sodir bo'layotgan narsalarga befarqlik bilan birga keladi. Bemorlar depressiya va fobiyalardan aziyat chekishadi. O'z-o'zidan so'rilgan, yopiq. Ularni aralashtirish qiyin. Ular sog'lig'ining yomonligini aytib, ko'p vaqtlarini uyda o'tkazadilar.

Nevrasteniyaning bir nechta boshqa shakllari mavjud, ammo ular kamroq tarqalgan. Xolerik odamlarda asabiy zaiflik paydo bo'ladi. Ular uchun boshqalar bilan muloqotga adekvat javob berish qiyin. Ular ishni juda faol bajarishni boshlaydilar, keyin esa boshlagan ishlaridan voz kechadilar. Ular boshqalarga nisbatan asabiyligini yashirmaydilar. Ular xatolarini sodiqlik bilan qabul qiladilar, har doim bahona topadilar.

Nerv to'qimalarida tizimli o'zgarishlar fonida qoldiq sindrom paydo bo'lishi mumkin. Bu progressiv bo'lmagan nevrologik etishmovchilik. Semptomlar nozik bo'lishi yoki ochiq nevrologik buzilish sifatida namoyon bo'lishi mumkin.

Intim nevrasteniya ko'pincha yashirin shaklda namoyon bo'ladi. Uzoq muddatli depressiya bilan tavsiflanadi. Bemorlarda hayotga qiziqish yo'qoladi: ular ijobiy his-tuyg'ularga yoki jinsiy sherik bilan aloqaga muhtoj emas. Doimiy uyqu buzilishi mavjud. Qo'zg'alish chegarasi pasayadi, nerv retseptorlari sezgir bo'lib qoladi.

Nevrasteniya har doim ham ruhiy kasalliklar sifatida o'zini namoyon qilmaydi.

Kattalardagi simptomlar ko'pincha surunkali kasalliklar sifatida yashirinadi va jismoniy disfunktsiya sifatida namoyon bo'ladi:

Oshqozon-ichak kasalliklari: axlatning buzilishi, qorin bo'shlig'i kramplari, ko'ngil aynishi, qusish, ishtahani yo'qotish.
Yurak og'rig'i, qon bosimi ko'tariladi.
Nafas qisilishi, bosh aylanishi, muvofiqlashtirishni yo'qotish.

Ayollarda namoyon bo'lish

Ayollarda nevrasteniya belgilari va belgilari yanada aniqroq:

Kritik vaziyatda oyoq-qo'llarning tremori, iyagi.
Do'stlar bilan muloqot qilish istagi yo'qligi, o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
Uyni obodonlashtirishga qiziqishning yo'qolishi.

Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ancha moslashuvchan psixikaga ega. Nevrotik kasalliklar qo'rquv va fobiya bilan birga keladi. Haddan tashqari charchaganida, eshitish va vizual gallyutsinatsiyalar paydo bo'lishi mumkin, ular to'liq uyqu va ruhiy yengillikdan keyin yo'qoladi.

Nevrasteniya bilan og'rigan bemorlar tashqi ogohlantirishlarni keskin idrok etadilar: ular o'zlarini turg'unlikda topganda yig'laydilar yoki tajovuzkorlik ko'rsatadilar.

Erkaklarda namoyon bo'lish

Nevrasteniya erkaklarda kamroq aniq shaklda uchraydi. Ularning hissiy muhiti tashqi tomondan barqaror, ammo hech qanday chiqish joyi bo'lmagan ichki tajribalar asab tizimiga kuchliroq ta'sir qiladi. Erkaklarda nevrasteniya belgilari va davolash yanada ehtiyotkor yondashuvni talab qiladi. Kasallikning belgilarini aniqlash qiyin.

Erkaklarda astenik nevrozning namoyon bo'lishi:

Chidamlilik va ishlashning pasayishi.
O'zingizga va jinsiy qobiliyatingizga ishonch yo'qligi.
Hissiy reaktsiyalardagi o'zgarishlar.
Konsentratsiyaning pasayishi.

Kasallik uchun terapiya

Asteno-nevrotik sindromni qanday davolash mumkinligi kasallikning bosqichiga va namoyon bo'lish intensivligiga bog'liq. Asosiy vazifa asosiy bezovta qiluvchi omillarni aniqlash va ularni bartaraf etishdir. Bir nechta davolash usullari mavjud.

Dori terapiyasi.
Fizioterapevtik usullar.
Psixokorreksiya.

Har bir holat individual yondashuvni talab qiladi. Kompleks davolash yaxshi natijalar beradi.

Dori terapiyasi

Asteno-nevrotik sindromni dorilar bilan davolash asosiy ko'rinishlarni to'xtatish uchun mo'ljallangan, bu esa yo'q qilishni to'xtatishga yordam beradi. nerv hujayralari va bu jarayonning ichki organlar va tizimlarga zararli ta'siri.

Antidepressantlar nevrotik kasalliklarga qarshi kurashda eng samarali dorilar hisoblanadi. Tabletkalar shaxsning psixo-emotsional holatiga bevosita ta'sir qiladi. Xavotirni yo'q qiling, kayfiyatni yaxshilang, vegetativ ko'rinishlarni engillashtiring. Davolashning davomiyligi simptomatik rasmga bog'liq. Ularning ko'pchiligi jiddiy kontrendikatsiyaga ega va yon effektlar. Asosiysi, tezda giyohvandlik. Antidepressantlar kursidan so'ng ko'pincha olib tashlash sindromi kuzatiladi. Eng samarali dorilar bu seriya: "Fluoksetin", "Befol", "Amitriptilin", "Humoril".

Giyohvand moddalarni davolash trankvilizatorlar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ular asab markazlarini bo'shatish va uyquni yaxshilash uchun buyuriladi. Ular miyaga kuchli depressant ta'sir ko'rsatadi va gipnoz ta'siriga ega. Faqat retsept bo'yicha mavjud. Ular tajovuzkorlikning kuchayishi, uzoq muddatli uyqusizlik va gallyutsinatsiyalar kabi jiddiy asoratlar uchun qo'llaniladi. Eng samarali dorilar: Phenazepam va uning analoglari, Mebutumat, Hydroxyzine.

Nootropiklar ijobiy ta'sir ko'rsatadi dastlabki bosqichlar va profilaktika maqsadida. Ular neyrotransmitter aloqalarini tiklashga yordam beradi va giyohvandlikka olib kelmaydi. Preparatlar tarkibiga kiradigan moddalar tanadan toksinlarni olib tashlash qobiliyatiga ega. Nootrop dorilar nevrasteniyani davolash uchun: "Glitsin", "Vinpotsetin", "Pantogam", "Fesam", "Cinarizine".

Nootropiklar bilan birgalikda ular ijobiy ta'sir ko'rsatadi sedativlar o'simlik kelib chiqishi: valerian officinalis ekstrakti, do'lana, ona o'ti, "Persen", "Fitosed" va boshqalar.

Fizioterapiya

Asteno-nevrotik sindrom fizioterapiya bilan bartaraf etiladi. Texnika bilan birgalikda qo'llaniladi dori bilan davolash. Yaxshi ta'sir apparat va noapparat texnikasini taqdim eting:

Tinchlantiruvchi massaj.
Tonik tuzi va o'simlik vannalari.
Elektroforez.
Darsonvalizatsiya.
Elektro uyqu.

Fizioterapiya miyada qon aylanishini tiklash va vegetativ simptomlarni bartaraf etish imkonini beradi.

Psixokorreksiya

Nevrasteniyani psixokorreksiya yordamida davolash odatiy holdir. Ushbu texnikani dastlabki bosqichlarda mustaqil ravishda qo'llash mumkin. Kognitiv xulq-atvor terapiyasi va meditatsion usullar yordamida asteno-nevrotik sindromni samarali davolash mumkin. Birinchisi, buzilishning sabablarini tezda aniqlashga va yangi barqaror reaktsiyalar zanjirini shakllantirishga imkon beradi. Meditatsiya o'z-o'zini gipnozga asoslangan. Bemor mustaqil ravishda mashq qila oladi va hissiy holatini to'g'rilaydi.

Kognitiv terapiya

Kognitiv terapiya bir xil alomatlar va xatti-harakatlar reaktsiyalari bilan individual yoki 3-7 kishidan iborat guruhlarda o'tkazilishi mumkin. Birinchidan, bir-birini bilish va ishonchli munosabatlarni o'rnatish jarayoni mavjud. Bemor muayyan hayotiy vaziyatlarda o'z his-tuyg'ulari haqida gapiradi: uni qo'rqitadigan, g'azablantiradigan, xavotirga soladigan, xafa qiladigan narsa. Avvaliga bularning barchasi oddiygina aytiladi, lekin muhokama qilinmaydi yoki tuzatilmaydi. Keyin bemor va shifokor sababni izlaydi.

Kelgusi darslarda bemorlarga salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan vaziyatni boshdan kechirish, ularning xatti-harakatlari va tananing reaktsiyasini modellashtirish so'raladi. Moslashuv jarayoni tugagach, bemorlarga beriladi Uy vazifasi. Bemor qiyinchiliklardan qochishni to'xtatishi va vaziyatni yashashi kerak haqiqiy hayot o'z mahoratingizni amalda qo'llash orqali. Mashg'ulot davomida muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizliklar muhokama qilinadi, tahlil qilinadi va tuzatishlar kiritiladi.

Meditatsiya

Meditatsiya amaliyotlari asosiy simptomlarni bartaraf etgandan keyin ham muntazam ravishda amalga oshiriladi. Birinchidan, amaliyot psixolog yordamida o'zlashtiriladi, so'ngra bemor uyda mustaqil ravishda har kuni 20-30 daqiqa, so'ngra haftasiga 2-3 marta meditatsiya qiladi.

Meditatsiya asab tizimini samarali ravishda tinchlantirishi mumkin va mushak to'qimasi, obsesif fikrlar oqimini yo'q qiling. Muntazam ravishda mashq qilish orqali bemor kelajakda tezda dam olish imkoniyatiga ega bo'ladi. stressli vaziyat odamlar bilan o'ralgan.

Qulay pozitsiyani egallang. Yuqori elkama-kamar va yoqa maydonidan boshlab, butun tananing mushaklarini navbat bilan tarang va bo'shashtiring. Nafas olishga e'tiboringizni qarating. Hech narsa haqida o'ylamang. To'liq dam olishga erishganingizda, sizni tinchlantiradigan va yanada ko'proq dam olishga imkon beradigan rasmni takrorlang. Keyin kerakli sozlamani aqliy ravishda talaffuz qiling. Ijobiy natija uchun o'zingizni dasturlang.

O'z-o'zini gipnoz qilishning bir xil samarali usuli - bu tasdiqlar. Bu foydali e'tiqodni o'z ichiga olgan qisqa, jarangdor iboralar. Masalan: "Bugun men ishga boraman va qilgan ishlarimdan zavqlanaman; atrofimdagilar meni bezovta qilmaydi." Ularni ertalab va kechqurun yotishdan oldin aqliy ravishda ayting. Dastlab, natija sezilmasligi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan miya sozlamani faol harakat qilish va yangi xatti-harakatlar reaktsiyasini modellashtirish uchun rag'bat sifatida qabul qila boshlaydi.

- asab tizimining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri. Har kuni inson psixikasi millionlab stimullarga duch keladi, deyarli barchasi kattalar aholisi Mamlakatda ortiqcha ish, jismoniy harakatsizlik, surunkali uyqusizlik yoki doimiy stress - asab tizimining charchashi va nevrasteniya rivojlanishining asosiy sabablari.

Faqat bir nechtasi asab kasalliklarini davolash va oldini olish zarurati haqida o'ylaydi, qattiq ishlashni afzal ko'radi yoki ularning holatiga e'tibor bermaydi. Lekin o'z vaqtida davolash nevrasteniya nafaqat asoratlarni rivojlanishidan qochishga yordam beradi, balki insonning ish faoliyatini oshiradi, uning farovonligi va kayfiyatini yaxshilaydi. Asosiysi, bu kasallikni aniq tashxislash va astenik nevrozni qanday davolashni bilishdir.

Nevrasteniya yoki asab tizimining tugashi bilan yuzaga keladigan nevroz shakllaridan biri. Bu holat uzoq vaqt davomida jismoniy va ruhiy stress, uzoq ish vaqti, yomon ish sharoitlari, tez-tez stress, noto'g'ri ovqatlanish va boshqalar sabab bo'lishi mumkin.

Odatda, nevroz odamga bir vaqtning o'zida bir nechta omillar ta'sirida, masalan, ko'p ishlaydigan, lekin kundalik rejimga rioya qilmaydigan, jismoniy harakatsizlikdan aziyat chekadigan va har kuni qiyin psixologik vaziyatlarga duchor bo'lgan odamlarda rivojlanadi.

Nevrasteniya paydo bo'lganda funktsional buzilishlar asab tizimining ishida zaiflik paydo bo'ladi, sezuvchanlikning oshishi barcha turdagi tirnash xususiyati beruvchi moddalarga, kayfiyatning keskin yomonlashishiga, shuningdek, bosh og'rig'i, qorin og'rig'i, qo'shma og'riqlar, uyqu va ishtahaning buzilishi.

Nevrasteniyaning 3 shakli mavjud:

giperstenik - kasallikning 1-bosqichi, u kayfiyatning kuchayishi, asabiylashish, tajovuzkorlik va ish qobiliyatining pasayishi bilan tavsiflanadi;
asabiy zaiflik - asab tizimi charchaganida paydo bo'ladi, bemor hali ham har qanday tovushlar, atrofdagi odamlarning shovqinlari bilan bezovta bo'ladi, lekin endi tajovuzkorlik uchun kuch qolmaydi va zaiflik, bosh og'rig'i, ko'z yoshi va kayfiyatning pasayishi;
gipostenik - bu bosqichdagi bemorni "odatiy nevrastenik" deb atash mumkin doimiy zaiflik, letargiya, apatiya, hech narsaga qiziqish yo'qligi, tananing turli qismlarida doimiy og'riq va somatik kasalliklarning boshqa belgilari.

Nevrasteniyaning barcha turlari kechki payt paydo bo'ladigan bosh og'rig'ini bosish va siqish bilan tavsiflanadi, odam o'zini boshida biror narsa kiygandek his qiladi - bu "nevrastenik dubulg'a" ning alomati. ortiqcha terlash, qon bosimining labilligi va umumiy yomonlashuvi.

Ko'pincha, nevrasteniya bilan bemorlar farovonlikning yomonlashuvining sababini topishga harakat qilib, turli ixtisoslikdagi shifokorlarga tashrif buyurishni boshlaydilar, ammo o'tkazilgan barcha tadqiqotlar to'liq jismoniy salomatlik yoki normadan ozgina og'ishlarni ko'rsatadi, bu hech qanday sabab bo'lolmaydi. bunday buzilishlar.

Davolash

Nevrasteniya tashxisi qo'yilganda nima qilish kerak? Astenik sindromni davolash belgilangan tartibda va mutaxassisning nazorati ostida amalga oshirilishi kerak, faqat malakali shifokor mavjud asab kasalliklarining og'irligini, asoratlarni rivojlanish ehtimolini to'g'ri baholashi va tegishli davolanishni buyurishi mumkin. Darhaqiqat, turli darajadagi og'irlikdagi nevroz bilan uyda davolanish, psixoterapiya etarli yoki dori-darmonlar va statsionar davolanish kerak.

Uydagi vaziyatni tuzatish

Agar asab tizimining ishidagi buzilishlar noto'g'ri ish va dam olish jadvali yoki haddan tashqari jismoniy va neyropsik stress tufayli yuzaga kelsa, nevrozning engil shakllarida mumkin. Davolashning asosiy maqsadi asab tizimining faoliyatini va umuman inson salomatligini tiklash va barqarorlashtirishdir.

Uyda davolanish turmush tarzi, ish va dam olish tartibini o'zgartirish, ovqatlanish, umumiy salomatlikni yaxshilaydigan dori-darmonlarni qo'llashni o'z ichiga oladi. Ushbu davolash nevroz va depressiyaning barcha turlari uchun terapiya asosini tashkil qiladi.

Dori-darmonlarni davolash

Ba'zida nevrasteniya bilan siz dori-darmonlarni qabul qilmasdan qilolmaysiz. Bunga asab tizimining haddan tashqari charchashi sabab bo'lishi mumkin, bu endi o'z-o'zidan tiklana olmaydi va u bilan bog'liq alomatlar - tashvish, asabiylashish, uyqu va ishtahaning buzilishi.

Nevrasteniyani davolash uchun:

Psixoterapiya

Har qanday asab kasalliklarini davolash va oldini olishning eng muhim usuli.

Nevrozlar bilan qanday noto'g'ri harakatlar va fikrlar bu holatga sabab bo'lganini tushunish juda muhimdir. Buning uchun turli xil texnikalardan foydalanish mumkin:

Boshqa muolajalar

Yuqorida tavsiflangan standart davolash usullaridan tashqari, nevrozlar uchun qo'shimcha usullardan foydalanish tavsiya etiladi. Bu musiqa terapiyasi, fototerapiya, art terapiya, qum terapiyasi, yoga, meditatsiya, aromaterapiya, rang terapiyasi va asabiy taranglikdan xalos bo'lishga imkon beradigan boshqa usullar bo'lishi mumkin.

Nevrasteniya - asabiylashish, asabiy qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi va ichki organlardan bir qator ikkilamchi sindromlar bilan namoyon bo'ladigan nevrozning alohida turi. Kasallik odamning tinch hayot kechirishiga to'sqinlik qiladi.

Mening boshimda doimo mavhum fikrlar paydo bo'ladi. Kechasi odam bir necha marta uyg'onadi. Psixologik muvozanat hatto kichik shovqin va ochlik hissi bilan ham buziladi. Asabiy his-tuyg'ularning charchashi hatto uzoq suhbatlar paytida ham sodir bo'ladi.

Nevrasteniyaning keng tarqalgan sabablari

Nevrasteniya sabablari juda ko'p. Kasallik ruhiy charchoq tufayli rivojlanadi, bu quyidagi etiologik omillar tufayli yuzaga keladi:

Ruhiy travma (reaktiv astenik nevroz);
Hissiy ortiqcha yuk va stress;
Surunkali uyqusizlik.

Hissiy stress ta'siri ostida u shakllanadi kuchli terlash, tuyadi va uyquning buzilishi, keyinchalik miya yarim korteksida doimiy qo'zg'alish o'choqlari paydo bo'lishiga olib keladi.

Nerv giperaktivligining dominantini quyidagi qo'zg'atuvchi omillar qo'llab-quvvatlaydi:

Sovuq va hipotermiya;
Monoton va monoton harakatlar;
Uzoq vaqt davomida pozani saqlab qolish;
Stressli holat.

Astenik nevroz yuzaga keladigan kasallikning boshqa sabablari ham mavjud.

Nevrasteniyaning asosiy belgilari

Nevrasteniya belgilari juda ko'p, ammo ular orasida shifokorlar patologiyani aniqlaydigan ma'lum belgilar mavjud.

Nevrastenikning odatiy triadasi:

Boshdagi xaotik obsesif fikrlar;
Xavotir beruvchi alomatlar;
Mushaklar innervatsiyasining kuchayishi.

Intruziv fikrlash jarayoni boshda fiziologlar "dominant" deb ataydigan kuchli qo'zg'aluvchanlik markazi mavjudligi sababli paydo bo'ladi. Muayyan hudud Miya yarim korteksi "zaryadlash" qobiliyatiga ega. Uzoq muddatli uyqu yoki jismoniy faoliyat, qon oqimining oshishiga yordam beradi.

Yoniq tashqi belgilar patologiyaga ongli va ongsiz sohaning holati ham sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Zigmund Freyd nazariyasiga ko'ra, hayot davomida insonning ong osti va ongli ongi o'rtasida faol kurash olib boriladi. Insonning xatti-harakati qaysi tizim ustunligiga bog'liq. Inson aqlli mavjudotdir. Uning bir soniyasi bor signal tizimi miya yarim korteksi mas'ul bo'lgan faoliyat uchun. Hayvonlarda ong osti sohasi (subkorteks) ustunlik qiladi.

Miya yarim korteksi odamlarga hayvonlarda uchramaydigan fikrlash jarayonlarini amalga oshirishga imkon beradi. Agar doimiy qo'zg'alish markazi bu sohada joylashgan bo'lsa, u holda aqliy faoliyat o'zgaradi. Shunday qilib, odam giyohvandlik asiriga aylanadi.

Nevrasteniyaning dastlabki belgilari:

Faol shakl;
Passiv shakl;
Doimiy charchoq (surunkali charchoq sindromi).