Jak měřit bazální teplotu pro těhotné ženy. Bazální teplota: jak správně měřit a kde kontrolovat. Definice těhotenství pomocí BT

Mnoho žen, které chtějí otěhotnět, sleduje bazální (rektální) teplotu. Docela často lékař doporučuje, aby nastávající matka pokračovala ve sledování tohoto ukazatele po koncepci. Proč je bazální teplota v těhotenství tak důležitá? Podívejme se, jak se tento ukazatel mění u žen v různých obdobích. menstruační cyklus, jaká je jeho norma během těhotenství a co mohou znamenat její odchylky.

Jak můžete určit těhotenství podle bazální teploty?

Hodnoty rektální teploty se v různých obdobích menstruačního cyklu liší. Pro sledování jejich změn je vhodné použít graf bazální teploty, který udává hodnotu tohoto ukazatele v každém dni menstruačního cyklu.

Obvykle během menstruace je bazální teplota 37 ºС. V první části cyklu, přibližně 3-4 dny po ukončení menstruace, je pozorován pokles na 36,5-36,8 °C. Tato teplota je pro zrání vajec nejoptimálnější. Den před ovulací dojde k prudkému poklesu indikátoru a poté ke stejně prudkému zvýšení na 37 ° C nebo dokonce mírně vyšší.

Pokud k oplodnění nedošlo, týden před začátkem menstruace začne rektální teplota klesat. Těhotenství lze v tomto období určit podle bazální teploty. Ihned po ovulaci se začíná produkovat hormon progesteron, což vede ke zvýšení teploty. Při absenci hnojení se hladina progesteronu snižuje, stejně jako hodnota ukazatele. Pokud došlo k početí, hladina progesteronu zůstává vysoká, a proto bazální teplota zůstává na 37 ° C.

Pokud si žena udržuje bazální teplotní graf několik měsíců, během těhotenství uvidí, že přibližně 6-8 dní před začátkem menstruace místo obvyklého poklesu zůstává teplota na 37 ºC. To obvykle naznačuje těhotenství. Současně může někdy zvýšení rektální teploty doprovázet vývoj určitých onemocnění, stejně jako příjem určitých léky. Proto, aby se objasnila přítomnost těhotenství, je nejlepší kontaktovat gynekologa.

Jak správně měřit bazální teplotu

Bazální teplota měřeno před těhotenstvím a poměrně často i po početí. Musíte vědět, jak měřit bazální teplotu během těhotenství, protože v tomto období musíte některé vzít v úvahu fyziologické vlastnostiženy.

Pro stanovení bazální teploty se používá rtuťový nebo elektronický teploměr. Teplota je měřena rtuťovým teploměrem po dobu 5-7 minut, elektronické zařízení je odstraněno po ukončení procesního signálu. Někteří lékaři doporučují používat k měření bazální teploty rtuťový teploměr.

Zde jsou odborné tipy, jak měřit bazální teplotu během těhotenství:

Procedura se provádí každý den, ráno, bezprostředně po probuzení, před vstáváním z postele;
Měření musí být provedeno současně, přípustný rozdíl by neměl být větší než 1 hodina. Každá hodina spánku navíc vede ke zvýšení tohoto ukazatele o 0,1ºC. Pokud bylo měření provedeno později než obvykle, zaznamená se to v tabulce bazální teploty během těhotenství;
Je důležité, aby nepřerušovaný spánek bezprostředně před zákrokem trval alespoň 3 hodiny;
Pokud žena pracovala v noci, měří se bazální teplota po denním spánku, který by měl trvat alespoň 3–4 hodiny;
Lety, cestování, služební cesty, sexuální styky noc před nebo ráno výrazně ovlivňují teplotu;
Měření bazální teploty může být neúčinné po užití některých léků, zejména léků na spaní, sedativa nebo hormonálních léků;
Je důležité používat stejný teploměr po celou dobu měření bazální teploty u těhotných žen;
Pokud používáte rtuťový teploměr, musíte ho večer před spaním protřepat, protože zbytečné pohyby bezprostředně před zahájením procesu mohou ovlivnit výsledky;
Měření se musí provádět v leže, nehybně. Předpokladem je nevstávat před procedurou. Teploměr by proto měl být na takovém místě, aby se dal vzít bez vstávání;
Hodnoty teploměru se zaznamenávají ihned po jeho sejmutí. Pokud je hodnota teploty mezi dvěma čísly, musíte zaznamenat to menší.

Vysoká a nízká bazální teplota během těhotenství

V mnoha případech lékař radí nastávající matce, aby si v prvním trimestru těhotenství změřila bazální teplotu. První 3 měsíce jsou velmi důležité období, protože i úplně zdravá žena V této době může hrozit potrat. Je zvláště důležité pokračovat v měření teploty, pokud již došlo k potratům nebo předchozí těhotenství skončilo smrtí plodu.

Nejoptimálnější ukazatele bazální teploty během těhotenství během tohoto období jsou v rozmezí 37,0-37,5 ºС. Někdy ve dnech 7-10 dochází k prudkému poklesu teploty, což je vysvětleno okamžikem implantace vajíčko do stěny dělohy. Poté, ihned následující den, se teplota vrátí na předchozí úroveň. To je další důkaz normálního těhotenství.

Pokud žena při pravidelném měření pozoruje pokles bazální teploty, měla by se poradit s lékařem. Zpravidla dochází k poklesu teploty v důsledku nedostatečné produkce hormonu progesteronu. To zase může vést k potratu, zmrazenému těhotenství a některým patologiím vývoje plodu.

Současně může být nízká bazální teplota během těhotenství způsobena následujícími podmínkami a akcemi:

Přepracování;
Studený;
Jíst kořeněná, tučná jídla den předem;
Sexuální kontakt předchozí nebo předchozí noc;
Těžká toxikóza;
Individuální charakteristika ženského těla, ve kterém zažívá nízkou tělesnou teplotu.

Někdy mohou mít nastávající maminky mírně zvýšenou bazální teplotu. Je povoleno zvýšit tento ukazatel na 37,3 ºС a v některých případech na 38 ºС. Pokud však zvýšená bazální teplota u těhotných žen trvá několik dní nebo překročí přípustné hodnoty, je nutné podstoupit lékařské vyšetření. Důvodem tohoto nárůstu mohou být různé zánětlivé procesy v těle, což je v těhotenství velmi nežádoucí.

Text: Galina Goncharuk

5 5 z 5 (2 hlasy)

Uvědomění si toho, co v něm existuje nový život, žena se snaží o své situaci zjistit co nejvíce. To je zvláště důležité pro ty, kteří se obávají jakéhokoli důvodu. Bazální teplota při raná stadia těhotenství pomůže sledovat proces denně, identifikovat nebezpečné značky aby nastávající maminka mohla v případě potřeby dostat včasnou pomoc.

Přečtěte si v tomto článku

Proč měřit BT

Bazální teplota je dalším ukazatelem gynekologického zdraví. Vzhledem k přirozenému rozdílu v jeho hodnotách v každé fázi cyklu ženy plánují těhotenství. Denní měření a grafy umožňují zjistit den ovulace. Před menstruací dosahuje hodnota BT 36,7-36,9 stupňů. V době dozrávání vajíčka se zvýší na 37-37,1. Pokud nedojde k početí, po ovulaci jeho hodnoty opět klesnou. Pokud k ovulaci vůbec nedošlo, bude teplota po celý cyklus přibližně stejná.

Bazální teplota 37 je známkou těhotenství, která se objevuje možná dříve než ostatní. Zpožděná menstruace, ranní nevolnost a další příznaky se projeví později. Mezitím, udržování BT na této úrovni po dobu 2 týdnů, dá ženě najevo, že je nyní zodpovědná za jiný život, a je čas začít poskytovat vhodné podmínky pro jeho rozvoj. A ačkoli to není nesporným příznakem těhotenství, může to být důvod k provedení testu, který zanechá problémy, které jej narušují. špatné návyky, nastolení normálního režimu.

Normální bazální teplota po početí

Oplodněné vajíčko potřebuje zvláštní podmínky pro připevnění na zeď. Tělo si je vytváří pomocí hormonu progesteronu, který se začíná produkovat ve zvýšeném množství oproti předchozímu. S jeho pomocí se děloha připravuje na přijetí oplodněného vajíčka, poté umožňuje vývoj blán a placenty. Z tohoto důvodu se bazální teplota během časného těhotenství také zvyšuje, ale až do určitých limitů.

Obvykle se jeho hodnota u různých žen pohybuje od 37 do 37,3 stupňů. Zůstat v těchto mezích znamená, že proces probíhá bez nepříjemných překvapení, jak má. Jaká bazální teplota na začátku těhotenství může záviset na vlastnostech konkrétního organismu. Normálně je schopen se odchýlit od průměrných hodnot a dosáhnout 38 stupňů. Ale abyste se ujistili, že to není důkaz žádného nebezpečí, je lepší navštívit odborníka.

Denní výkyvy BT

Měření bt v časném těhotenství by mělo být prováděno ve stejné hodiny ráno. Takovým ukazatelům lze věřit, protože tělo odpočívalo a žádné vnější faktory ho dosud nemohly ovlivnit. Fyzická aktivita, jídlo, emoce, dokonce i nošení oblečení neodmyslitelně spojené s bděním nevyhnutelně mění jeho význam. Obvykle se bazální teplota v raných fázích těhotenství během dne vyšplhá nad 37,3 stupňů, ale neskrývá to žádnou hrozbu. V této době se jeho hodnoty mohou měnit každou hodinu pod vlivem již zmíněných faktorů.

Na konci dne tělo „stráví“ vše nahromaděné během dne, ale již se připravuje na odpočinek. Měření v tuto denní dobu je však také zbytečné. Indikátor bude stále vysoký a pochopte, proč je to způsobeno přirozené příčiny nebo zdravotní problémy jsou nemožné. V raných fázích těhotenství bývá bazální teplota večer obvykle asi o 1 stupeň vyšší než normálně. Informační rozměr v tuto dobu to bude, pokud žena přes den spala alespoň 5 hodin. Je ale nepravděpodobné, že by někdo dodržel tak podivný režim po celých 12 týdnů počáteční fáze.

Kdy a jak měřit BT

Bt v časném těhotenství se měří ráno před probuzením, kdy je biologická aktivita těla minimální. Teploměr se umístí 2 cm do pochvy nebo konečníku a drží se 3-5 minut. Během této doby bude zařízení snímat a zobrazovat skutečné hodnoty teploty.

Každé měření by mělo opakovat to předchozí. To znamená, že dnes nemůžete vložit teploměr do pochvy a zítra do řitního otvoru. A manipulace musí být prováděny současně, můžete se opozdit a spěchat jen hodinu. Teploměr by měl být vždy stejný jako předtím.

Bazální teplota je v časném těhotenství důležitá pro přesné měření. To je skutečné, pokud:

Proceduru provádějte pouze ve vodorovné poloze, bez otáčení na bok nebo vstávání. Sedí v posteli, žena zvyšuje průtok krve do pánve. V tomto případě teploměr ukáže vysoké hodnoty, které neodpovídají skutečnosti;
Měření provádějte po nejméně 5 hodinách spánku, jedině tak budou naměřené hodnoty správné;
Nemějte sex po celou dobu kontroly BT. Sexuální aktivita stimuluje její nárůst. Nebo se alespoň postarejte o to, aby pauza mezi měřením a aktem byla alespoň půl dne;
Neužívejte léky. Většina z nich zkreslí obraz a indikátor se může ukázat jako výrazně vyšší nebo nižší normální hodnoty. Ale bazální teplota je kontrolována v raných fázích těhotenství kvůli možnému ohrožení stavu. V tomto případě nemusí hrozit žádné nebezpečí, ale číslo na teploměru ukáže, že ano;
Po měření se nasnídejte. Hodnotu ukazatele ovlivňuje i jídlo;
Nebuďte nemocní. I mírná rýma může změnit hodnotu BT.

Proč potřebujete rozvrh?

Graf BT během raného těhotenství je nezbytný, pokud se žena vážně rozhodne sledovat tento indikátor. Jak se plod vyvíjí, dochází v těle matky k různým změnám souvisejícím především s hormony. Není divu, že bazální teplota je v raných fázích těhotenství také nestabilní, graf to dokazuje. Obvykle to vypadá takto:

V den oplození vajíčka se hodnota vyrovnává mezi 36,4 a 36,7 stupni;
Během následujících 3-4 dnů stoupá o 0,1 stupně denně a dosahuje 37;
Další 2-3 dny zůstává bazální teplota stejná;
V den implantace oplodněného vajíčka do děložní sliznice se sníží na 36,5-36,6 stupňů;
Během následujících 2-3 dnů se hodnoty indikátoru postupně zvyšují a dosahují 36,8-37 stupňů;
Po dobu asi 2 týdnů mohou čísla na teploměru kolísat od 36,7 do 37,1. Hodnoty by však neměly být nižší než hodnoty pozorované v den ovulace.

Graf bazální teploty během těhotenství v počátečních stádiích by měl zahrnovat nejen čísla indikátoru a dny cyklu, ale také doprovodné okolnosti. Hodnoty BT mohou být ovlivněny nemocí, léky a stresem. O každém z nich by se měl ošetřující lékař dozvědět, aby měl úplný obraz o vývoji těhotenství.

Když se bazální teplota odchyluje od normálu

Stojí za to říci, že zvýšení bazální teploty a její udržování na určitých hodnotách není absolutní známkou těhotenství. Někdy to může znamenat něco úplně jiného. Pokud je však žena pomocí testu přesvědčena, že došlo k početí, nemusí vždy tento indikátor ovládat. Obvykle lékař trvá na měření BBT, pokud byly v minulosti problémy s těhotenstvím, aby je zachytil raná fáze. Tímto způsobem existuje více příležitostí k neutralizaci negativních faktorů.

Proč je vaše bazální teplota příliš vysoká?

K nadměrnému zvýšení bazální teploty dochází v důsledku toho, co se děje v těle zánětlivý proces. Ve většině případů je spojena s reprodukční sférou, ale ne vždy.

Dalším důvodem příliš vysokého BBT může být mimoděložní těhotenství. Oplodněné vajíčko se navzdory své abnormální lokalizaci vyvíjí, což znamená, že progesteron je produkován v množství obvyklém pro těhotenství. Zároveň v těle probíhá zánětlivý proces, který může zvýšit jak tělesnou teplotu, tak BBT.

Žena potřebuje poslouchat pocity v podbřišku a sledovat výtok. Pokud místo čirých vyjdou hnědé, je třeba udělat ultrazvuk vejcovodů a břišní dutiny.

Možná hrozba přerušení

K poklesu bazální teploty v raných fázích těhotenství dochází, když hrozí přerušení. Hlavní důvod To je ve většině případů způsobeno nedostatkem progesteronu. Hormon zajišťuje vytvoření podmínek pro vývoj oplodněného vajíčka: uvolnění horní vrstvy vnitřní výstelky dělohy, zajištění embrya v ní.

Díky němu se v raných fázích těhotenství zvyšuje i bazální teplota, 37 je její průměrná hodnota za první 2 týdny po početí. Nižší indikátor je důvodem k přijetí opatření k zabránění odmítnutí oplodněného vajíčka, které může brzy začít. Pokud navíc žena pocítí bolest v břiše nebo zpozoruje výtok s krví, potřebuje okamžitě pomoc.

Zmrazené těhotenství

Nízká bazální teplota v raných fázích těhotenství může být také známkou blednutí plodu. To znamená, že se embryo přestalo vyvíjet. Z jakého důvodu se tak děje, lze jen spekulovat. Ale musíte si být vědomi této situace, protože plod ne vždy vyjde sám. Je nutné ji odstranit a čím dříve, tím je to pro ženu bezpečnější. Krátkodobě se to provádí pomocí vakuové metody a po zotavení po chvíli můžete znovu plánovat těhotenství.

Zastavení vývoje embrya je doprovázeno nejen poklesem BT, ale také dalšími příznaky, z nichž hlavním je vymizení dalších známek jeho existence. Ženě se také přestanou zvětšovat mléčné žlázy. V tomto případě klesá i hladina progesteronu, protože žluté tělísko ho již nepotřebuje produkovat.

Vyskytuje se nízká BT během normálního těhotenství?

Normální bazální teplota v raných fázích těhotenství je zcela libovolná. Není vůbec nutné, aby tělo předvádělo své významy jako z učebnice. Jeho individuální charakteristiky mohou být takové, že během normálně se vyvíjejícího těhotenství indikátor nedosáhne průměru po celých 12 týdnů, kdy má smysl jej měřit. A nízký BBT během raného těhotenství vám nezabrání v nošení a porodu zdravého dítěte.

Ukazatel je nutné sledovat a hodnoty porovnávat v čase. Pokud se jindy jeho hodnoty také neshodují s normou, neměli byste to brát jako hrozbu pro těhotenství. Například, pokud je BT během ovulace nižší než 36,4, indikátor v prvních 2 týdnech nemusí dosáhnout milníku 37 stupňů.

Měření bazální teploty je užitečné pro první 3 měsíce, kdy jsou její hodnoty informativní. Dále nemají rozhodující význam. Ale ani v prvním trimestru byste je neměli přeceňovat. Bazální teplota se stává významnou pouze v kontextu jiných znaků. Proto, pokud existují nějaké nesrovnalosti s průměrnými údaji, neměli byste se obávat, ale raději jít do prenatální poradna aby bylo vše v pořádku.

Pravidelné měření bazální teploty pomáhá ženám vědět, které dny cyklu s největší pravděpodobností nastanou. Po těhotenství je její kontrola neméně důležitá. Existují ukazatele, jejichž hodnota v různých obdobích odpovídá úspěšnému průběhu hormonálních a fyziologických procesů v těle těhotné ženy. Odchylka bazální teploty během těhotenství od normy může být varováním před nebezpečnými selháními, které mohou vést k potratu.

Obsah:

Co je bazální teplota

Jak víte, tělesná teplota není konstantní hodnota. Člověk fyzicky pracuje, trápí se, konzumuje horké popř studené jídlo, nechá teplou místnost do chladu - to vše vede k mírné změně teploty. Existuje však něco jako bazální (vnitřní) teplota, jejíž hodnoty jsou nejstabilnější. Jeho měřením lze spolehlivěji posoudit stav těla v danou chvíli.

Bazální teplota (BT) se měří buď v ústech, vagíně nebo konečníku. Pro ženy je důležité denní měření BBT diagnostický postup, který umožňuje posoudit povahu menstruačního cyklu, vzhled ovulace a také nástup těhotenství.

Pokračováním v měření BT v následujících týdnech se navíc můžete ujistit, zda těhotenství probíhá normálně nebo zda existuje alarmující příznaky odchylky od normy. Nebezpečné podmínky Existují mimoděložní nebo zmrazená těhotenství, hrozící potrat a hormonální poruchy. V prvních týdnech po početí se v ženském těle prudce zvyšuje hladina progesteronu (hormon, který pomáhá udržovat těhotenství).

Změny nastávají ve stavu obecných hormonálních hladin, ve fungování endokrinních orgánů, nervový systém. To vede ke kolísání bazální teploty. Navíc, pokud vše probíhá normálně, ukazatele nepřekračují normu odpovídající každému týdnu vývoje plodu v těle nastávající matky.

Měření BT během těhotenství se doporučuje zejména těm ženám, které se již setkaly s nebezpečnými patologiemi. Je vhodné sestavit graf v prvních 12 týdnech, kdy jsou změny hormonálních hladin zvláště patrné na pozadí ukazatelů získaných před početím. Po 12-14 týdnech jsou hormonální výkyvy chaotičtější a údaje o bazální teplotě nelze spolehlivě interpretovat.

Video: Jak a proč se měří bazální teplota

Pravidla pro měření bazální teploty

Charakteristické změny v ukazatelích na grafu lze zaznamenat až po 4 měsících pečlivého každodenního měření před těhotenstvím a také v následujícím období. Nejpřesnějších výsledků se dosáhne při použití rtuťového teploměru.

Během těhotenství můžete měřit bazální teplotu kterýmkoli ze 3 způsobů (orálně, vaginálně nebo rektálně), ale nejspolehlivější výsledky poskytuje měření v konečníku. Je třeba dodržovat následující pravidla:

Během období měření bazální teploty byste neměli konzumovat sedativa A hormonální látky(včetně perorální antikoncepce). Konzumace alkoholických nápojů je kontraindikována.
Pokud chcete pomocí grafu určit dny příznivé pro početí, musíte začít měřit bazální teplotu od prvního dne vašeho cyklu.
Teplota se měří rtuťovým teploměrem po dobu 5-7 minut. Pokud je použit elektronický teploměr, pak do 1 minuty.
Teploměr se zavádí do konečníku do hloubky 2-3 cm, při vytahování jej držte za základnu, abyste se náhodně nedotkli místa se rtutí (výsledek může být zkreslený).
Ukazatele jsou zaznamenány v notebooku a vyznačeny v grafu. Pokud během doby měření žena zažila stres nebo prodělala onemocnění, je nutné si poznamenat u odpovídajícího indikátoru, aby bylo možné vysvětlit neobvyklou odchylku.

Měření BBT v těhotenství se provádí vždy stejným teploměrem, ráno ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele. V tomto případě by měl nepřetržitý zdravý spánek trvat 4-6 hodin, žena by měla být klidná a dobře odpočatá.

Vykreslení grafu

Pro sestavení grafu jsou na vodorovné ose vyznačeny dny menstruačního cyklu (nebo následného těhotenství) a na svislé ose teplotní indikátory.

Ve druhé fázi cyklu po ovulaci se hodnoty BT postupně zvyšují o 0,4°-0,5°, což souvisí s tvorbou žlutého tělíska ve vaječníku a zvýšením hladiny progesteronu. Pokud nedojde k oplození vajíčka, žluté tělísko odumře, hladina progesteronu klesne a bazální teplota klesne na předchozí hodnotu.

Pokračováním ve vykreslování grafu po dobu 3-4 cyklů můžete poměrně přesně určit den ovulace. S přihlédnutím k průměrné délce života spermií a vajíček se má za to, že nejvíce příznivé dny pro početí jsou 3 dny před ovulací a 2 dny po ní.

Bazální teplota během těhotenství normálně zůstává na 37,1°-37,3°. Pouze přibližně 6-7 dní po ovulaci dochází k prudkému poklesu BT o 0,4°. V tomto okamžiku embryo pronikne do děložní sliznice a na grafu se objeví „zatažení implantace“.

Skutečnost, že došlo ke koncepci, je indikována charakteristickým zvýšením teploty po relapsu a skutečností, že zůstává stabilně zvýšená po dobu dalších 16-18 dní v přítomnosti zpoždění. Abyste se ujistili, že jste těhotná, můžete si udělat test. Ultrazvukové vyšetření 4-5 týdnů po očekávaném dni početí vám pomůže přesně zjistit, zda je žena těhotná nebo ne.

Poznámka: Sestrojení takového grafu není 100% způsob, jak diagnostikovat těhotenství. Vzhledem k mnoha vedlejším faktorům, které ovlivňují přesnost výsledků, je třeba poznamenat, že graf může mít mírně odlišný vzhled, i když dojde ke koncepci.

Důvody neobvyklých změn BT během těhotenství

Skutečnost, že těhotenství probíhá normálně, lze podle těchto příznaků hodnotit jako stabilní zvýšená hladina BT (do 37,1°-37,6°) v následujících 16-18 dnech. Pokud je teplota v této době vyšší nebo nižší, pak je podezření na přítomnost patologií, jejichž příčině pomůže gynekolog, terapeut nebo endokrinolog.

Pokles teploty

Pokud se BBT ženy po těhotenství sníží (nejméně na 36,9°), může být příčinou nedostatek progesteronu. V tomto případě hrozí potrat. Pokud krevní test ukáže, že hladina progesteronu v těle těhotné ženy je nízká, bude muset strávit několik dní v nemocnici a podstoupit léčbu speciálními léky k udržení těhotenství.

Možné zastavení vývoje a úmrtí plodu (zmrazené těhotenství). V takových případech se zpravidla vyskytují doprovodné příznaky: krvavé problémy, bolest v podbřišku. To, že je těhotenství zmrazené, s jistotou zjistíte pouze pomocí ultrazvuku.

Zvýšení teploty

Trvale zvýšená BT (více než 38°) může indikovat výskyt zánětlivých procesů. Nemoci pohlavních orgánů jsou obvykle doprovázeny výskytem nazelenalého výtoku s nepříjemným zápachem.

Zvýšení BT na 38° je také možné pomocí mimoděložní těhotenství, protože růst embrya vede k poškození vejcovodu a zánět. Někdy však BT zůstává na 37,1°-37,3° a patologii lze detekovat pouze pomocí charakteristické příznaky a výsledky ultrazvuku.

Pokud je zvýšení BT zjištěno 1krát, bolestivé známky se neobjeví, pak s největší pravděpodobností došlo k chybě v měření.

Poznámka: Pro některé těhotné ženy není 37,7°-38° nic zvláštního. Zvýšení BT může být v tomto případě způsobeno pouze individuálními charakteristikami reakce imunitní systém nastávající matce k výskytu „cizího“ organismu v děloze. Pokud analýza ukáže, že hladina hormonu je normální a mírné zvýšení BT neovlivňuje blaho ženy, není třeba se obávat.

Proč existují odchylky od normy?

Následující faktory mohou ovlivnit hodnoty teploměru:

změna polohy těla při měření bazální teploty (musíte klidně ležet);
sexuální kontakt méně než 12 hodin před měřením teploty;
jíst jídlo bezprostředně po probuzení před měřením BT (například ovoce pro zmírnění nevolnosti a zabránění zvracení během toxikózy);
výskyt infekčních a zánětlivá onemocnění, užívání antipyretik a jiných léků. Při sestavování grafu je třeba vyloučit údaje o teplotě získané v dnech nemoci, protože nebudou spolehlivé.

Pokud máte pochybnosti o správnosti získaného výsledku, můžete okamžitě přeměřit. Pokud je i přes dodržení všech pravidel pro provedení tohoto postupu opět pozorována odchylka BT od normy, měli byste co nejdříve jít k lékaři a podstoupit vyšetření a ultrazvukové vyšetření. Předejde se tak vzniku zdravotních komplikací u samotné ženy a vážným patologiím vývoje plodu či případné ztrátě těhotenství.

Bazální teplota je nejvíce nízká teplota uvnitř těla, měřeno po dlouhém odpočinku. Kolísání této teploty odrážejí procesy, které se vyskytují v ženském těle. Měření indikátorů BT a jeho grafu kolísání pomáhá zjistit den ovulace u žen a využít tyto informace k plánování nebo prevenci početí.

Bazální teplota: jak správně měřit

Spolehlivost stanovení ovulace bude záviset na správném měření. Podívejme se, jak měřit teplotu.

BT by se měla měřit bez vstávání z postele, bezprostředně po spánku. Hlavní podmínkou je nedělat žádné pohyby, nezvedat tělo do svislé polohy, nestát na nohou. Jakýkoli pohyb aktivuje průtok krve a zvyšuje teplotu uvnitř těla. Právě z tohoto důvodu je teplota večer vyšší.

Je nutné určit minimální teplotu vytvořenou pouze kvůli práci vnitřní orgány. Proto je nutné měřit BT ihned po probuzení, před umytím a odchodem na toaletu.

Musí být splněny následující podmínky:

Je třeba vzít v úvahu, že indikátor teploty může být ovlivněn následujícími faktory:

nedostatek spánku;
onemocnění trávicích orgánů (zánět jater a slinivky břišní, střevní poruchy);
stres, nervové zážitky, duševní přetížení;
alkohol přijatý večer.

Výše uvedené faktory snižují účinnost grafu, protože porušují pravidla měření.

BT indikátory a měřicí techniky

Teploměr musí být vložen do jakékoli otevřené tělesné dutiny (řitní otvor, pochva, ústa). Podle techniky, kterou vyvinul profesor Marshall, se bazální teplota měří přes řitní otvor. To se často provádí, pokud je třeba změřit teplotu novorozence. Teploměr nelze nijak držet pod paží, proto se vkládá do řitního otvoru.

U žen umožňuje stanovení teploty v pochvě nebo řiti zjistit výkyvy v desetinách stupně. Jsou to zlomky stupňů, které ukazují výrazný skok během ovulace bazální dávka.

Význam měřených ukazatelů

Pro stanovení ovulace byla vyvinuta metoda měření BT. Ovulace je uvolnění vajíčka z membrány folikulu, ke kterému dochází po jeho dozrání. Vajíčko začíná vystupovat do vejcovodu a pohybovat se směrem k děloze. Tyto změny doprovázejí zvýšení teploty o desetiny stupně. Před ovulací BT zpočátku mírně klesá a poté prudce stoupá. Od okamžiku uvolnění vajíčka je možné početí.

Denní stanovení teploty umožňuje zjistit den ovulace. To zase umožňuje přijmout vhodná opatření k zabránění otěhotnění nebo naopak pokusit se otěhotnět právě v těchto dnech.

Rozvrh BT

Naměřené ukazatele se zanesou do tabulky a začne se kreslit graf. Kromě toho je třeba do tabulky zaznamenat další faktory, ovlivňující přesnost měření(přítomnost bolesti hlavy, infekce, nachlazení).

Graf vypadá jako přerušovaná čára. Na začátku měsíce je indikátor přibližně 36,9-37,1C (možné jsou výkyvy 0,1-0,4C).

Po menstruaci stupně klesnou na nejnižší úrovně – 36,6−36,9C. To je teplota potřebná pro zrání vajíčka. Doba zrání může trvat až 2 týdny, takže v příští dekádě začne graf kolísat kolem jednoho ukazatele - od 36,7C, dolů nebo nahoru o 0,1-0,3C.

Den před ovulací se stupeň sníží (o 0,3–0,5), poté se prudce zvýší o 0,4–0,7 °C a dosáhne 37 °C.

Teplota během ovulace

BT během ovulace je mírný pokles před zvýšením na 37C. Mimochodem, většina Velká šance početí v tento den - 35%. Pokud tedy neplánujete těhotenství, musíte omezit pohlavní styk nebo použít ochranu (kondom nebo jinou antikoncepci).

Po ovulaci je bazální teplota např e stoupat k nejvyšší úroveň ( s menšími výkyvy v horní části grafu).

Následující schéma bude záviset na tom, zda se tělo připravuje na menstruaci nebo došlo k těhotenství. Pokud došlo k těhotenství, bazální dávka bude na vysoké úrovni. Ženské tělo produkuje progesteron, který udržuje vysokou teplotu.

Pokud nedojde k početí, pak hormonální pozadí normalizuje, indikátor klesá. To je zaznamenáno týden před menstruací (BT klesá o 0,4–0,7 C).

Zdravé ženy mají obvykle toto schéma BT během ovulace. Pokud dojde k nějakému porušení, normální rozbitá grafika se ztratí a skok bude méně výrazný. Pak se biologická metoda antikoncepce ukazuje jako neúčinná. K otěhotnění může dojít i přes zjevnou absenci zvýšení teploty.

Diagnostika nemocí pomocí BT

Celý cyklus změn v průběhu měsíce umožňuje identifikovat příčiny neplodnosti a dalších poruch. Většina běžná příčina Neplodnost u žen je považována za nepřítomnost ovulace. Měření teploty umožňuje určit, ve kterých dnech cyklu je nejsnazší otěhotnět a zda se vajíčko začíná uvolňovat.

Navíc BT indikuje přítomnost zánětlivý proces v jiných orgánech a systémy. Tento cenově dostupný způsob vám pomůže vyšetřit se zcela zdarma, nezávisle a jednoduše, k identifikaci skrytých nemocí.

Dny vytouženého početí a bezpečného sexu

Měsíční měření BBT umožňují určit typický rozvrh teplotních změn v těle. Pomocí rozvrhu lze s vysokou pravděpodobností předvídat dny, kdy je těhotenství možné, a dny, kdy je početí za žádných okolností nemožné. Tyto údaje lze použít k prevenci těhotenství nebo k početí dítěte. Zvažme, kdy je možné početí a jak tuto metodu používat jako antikoncepci.

Dny možného početí jsou dva dny bezprostředně poté, co vajíčko opustí folikul. A také 2-3 dny před začátkem ovulace.

V těchto dnech ještě nemůže dojít k oplodnění vajíčka. Spermie však zůstávají životaschopné několik dní. Proto, když vstoupí do dělohy přes vagínu, zůstanou v ní 2-3 dny a oplodní vajíčko okamžitě, když opustí folikul. To znamená, že ke dnům pravděpodobného početí lze přidat několik dní před ovulací.

Doba ovulace, stejně jako dny před ní (přibližně 4-6 dní), se nazývají fetální období. Pokud neplánujete těhotenství, pak je lepší se sexu zdržet. Pokud plánujete dítě, pak musíte mít sex den před ovulací. Jak zjistit uvolnění vajíčka, jaké BBT v pochvě se musí měřit při ovulaci?

V den ovulace podle plánu je mírné snížení teploty a po několika dnech - náhlý skok nahoru. Tyto dva dny musí být považovány za plodné (pro ty, kteří chtějí otěhotnět) nebo „nebezpečné“ (pro ty, kteří jsou proti početí).

Doba po ovulaci se nazývá absolutní neplodnost. Životnost vajíčka po vypuštění je 24 hodin A. Neoplozené vajíčko po tomto je zničená, možnost otěhotnění po ovulaci o dva dny později je minimální.

Výše uvedené rozdělení dnů na období nemožného a možného početí není spravedlivé pro všechny ženy. Antikoncepční systém bude fungovat pouze v případě, že je menstruace stabilní. Pro ostatní je tato metoda neúčinná.

Odchylky a norma

Jakékoli změny indikátoru BT jsou výsledkem hormonální poruchy. V ženském těle jsou všechny životně důležité procesy určovány hormonálními změnami. K těhotenství tedy dochází v důsledku změn BT.

Během těhotenství je BT na vysoké úrovni (více než 37,3C). Přítomnost zvýšené BT vytváří hormon progesteron, který se intenzivně tvoří v prvních 4 měsících gestace. Proto je indikátor BT v tuto chvíli vysoký. Poté klesá množství progesteronu a zároveň klesá B.T.. Proto po třech týdnech těhotenství nemá smysl jeho hodnotu měřit.

V první fázi těhotenství je BT hlavním příznakem, podle kterého se posuzuje početí ještě před vynecháním menstruace. Ale to je nejednoznačné znamení. Zachování vysoká úroveň teploty mohou doprovázet užívání některých léků, tělesné cvičení, zánětlivá onemocnění. O těhotenství vám tedy rozhodně může napovědět test. A vysoká BT je nepřímá.

Definice těhotenství pomocí BT

Pozornost by měla být zaměřena na dvě hlavní podmínky:

BT se měří ve stejnou dobu ráno (přijatelný rozdíl není větší než 20 minut).
BT se měří bez vstávání z postele. Pro správné měření teploty je třeba teploměr ponechat na stole u postele, kam na něj dosáhnete rukou, aniž byste museli otáčet tělo.

Teplotu není třeba měřit po celý den. BT během dne nebude moci vykazovat důležité změny v těle. Skutečnou hladinu hormonů odrazí pouze každodenní měření ráno.

Graf bazální teploty pro zdravou ženu během těhotenství

Tabulka BBT během těhotenství vypadá jako přerušovaná čára, která se pohybuje v rozmezí +37,5C. Pokles indikátoru o méně než 36,9 C naznačuje, že obsah progesteronu v těle se snížil. To naznačuje pravděpodobnost potratu, zmrazeného těhotenství nebo hrozbu selhání. Je nutná konzultace s lékařem.

Ale i tato diagnóza je nejednoznačná. Pravděpodobně jste už slyšeli spoustu příběhů o těžkých porodech nebo přepracování si vybralo svou daň. Jakékoli zkušenosti, přetížení a stres snižují indikátor BT a nižší hladiny hormonů. Zkuste se vrátit do normálu a nervy nechte na později.

Maximální hodnota BT během těhotenství může dosáhnout až +38C. Pokud je vaše úroveň BT vyšší, měli byste se poradit se svým lékařem. Tento indikátor je často doprovázen zánětem a vnitřními infekcemi.

Jaká by měla být BBT před menstruací? A proč je tento ukazatel důležitý? Měření teploty před a během menstruace umožňuje určit přítomnost zánětu v těle. Pokud teplota během menstruace vyskočí nad 38C, znamená to, že uvnitř je skrytý zdroj zánětlivého onemocnění.

BT před menstruací je vysoká. Během menstruace se množství progesteronu snižuje, takže začíná klesat bazální dávka. S více vysoký výkon(37,8C první den menstruace) klesá na 37,1C (do 4.–5. dne menstruace).
BT během menstruace je průměr mezi zvýšená teplota předchozí menstruace a snížená hladina po menstruaci. Během menstruace zůstává BT přibližně 37 C nebo mírně nižší.
BT po menstruaci je nejnižším ukazatelem cyklu (s výjimkou dne ovulace, kdy se ukazatel navíc sníží o několik stupňů).

Proč je nutné vědět, co je BT před menstruací? Pro brzké časy jsou nutná měření diagnostikování těhotenství. Pokud jste měla pohlavní styk bez antikoncepce, budete moci zjistit přítomnost těhotenství ještě před vynecháním menstruace. Proč měří B.T. Pokud se bazální rychlost nesníží, pak je těhotenství.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro stanovení bazální teploty, můžete pro sebe objevit spoustu nových věcí. Nezapomeňte však, že s přihlédnutím k získaným grafům byste sami neměli vyvozovat určité závěry. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a až po dalších vyšetřeních.

Pokud si měříte bazální teplotu, tato metoda vám může pomoci zjistit, kdy to přijde. Zvýšení bazální teploty je jedním z prvních příznaků početí.

Co je bazální teplota

Bazální teplota je teplota v ústech, konečníku nebo pochvě, měřená ženou v úplném klidu. Jeho indikátory nepřímo naznačují přítomnost nebo nepřítomnost ovulace. Během normálního menstruačního cyklu je bazální teplota pod 37 ° C až do začátku ovulace - přibližně do poloviny cyklu. Toto období se nazývá první fáze. Jakmile se hodnoty zvýší alespoň o 0,4 °C, musíte si myslet, že ovulace proběhla. Bazální teplota zůstává ve druhé fázi zvýšená. A 1-2 dny před začátkem menstruačního cyklu nebo v den, kdy menstruace začíná, opět klesá. Pokud se tak nestane - není pozorována menstruace ani pokles bazální teploty - je vysoká pravděpodobnost, že došlo k těhotenství.

Proč to žena potřebuje?

Nezbytné k určení nejvíce. To znamená, že sledování bazální teploty výrazně zvyšuje šance na otěhotnění u žen, které to hledají, protože máte možnost přesně zjistit, kdy vajíčko dozrává. Za nejpříznivější dny pro početí jsou považovány dny před a v době ovulace.

Stejně tak je měření bazální teploty jednou z metod antikoncepce, protože umožňuje vypočítat právě tyto dny: v tomto případě nejnebezpečnější z hlediska pravděpodobného těhotenství.

Také graf bazální teploty umožňuje určit datum další menstruace a posoudit stav a fungování endokrinního systému. A současně můžete diagnostikovat nástup těhotenství na základě měření bazální teploty. Pouze za tímto účelem je samozřejmě nutné sledovat jeho ukazatele denně po dobu několika měsíců a vést si speciální deník.

Jak správně měřit bazální teplotu

Jelikož naše tělesná teplota během dne kolísá (ovlivňuje to stres, jídlo, přehřátí, fyzická aktivita a mnoho dalších faktorů), pak máme největší šanci změřit svou skutečnou teplotu ráno ihned po probuzení, zatímco celé tělo je ve stavu absolutního klidu a není vystaveno vnější faktory. Proto se tomu říká bazální, tedy základní, základní.

Aby byly výsledky informativní, musíte se držet dodržování pravidel při měření bazální teploty (BT):

Měření bazální teploty se při příjmu neprovádí orální antikoncepce, sedativa a hormonální léky, stejně jako alkohol.
BBT měřte v konečníku, ne v ústech nebo v pochvě.
S měřením je lepší začít první den cyklu po 5-6 hodinách spánku.
BT se měří každé ráno ihned po probuzení, bez vstávání z postele a bez náhlých pohybů, včetně mluvení nebo otevírání očí (jde o to, aby oči nebyly drážděny jasnými paprsky světla). Jakákoli akce může zkreslit výsledek. Proto si teploměr připravte večer v těsné blízkosti postele, nejdříve poklepejte na nejnovější údaje.
Zároveň je nutné měřit teplotu.
Pokud jste ale museli vstávat dříve než obvykle (například na záchod), změřte si BT před vstáváním.
Nejpřesnější ukazatele budou, pokud jste spali alespoň 3 hodiny v kuse.
Měření teploty se provádí po dobu 7-10 minut se rtutí a 60 sekund elektronický teploměr, ale doba trvání by měla být pokaždé stejná.
K tomu používejte vždy stejný teploměr (nejbezpečnější je elektronický).
Při vyjímání rtuťového teploměru jej uchopte za horní část a ne za základnu, kde se nachází rtuť, abyste předešli chybám ve výsledku.
Všechny indikátory se zapisují do deníku pro vytvoření rozvrhu BT s uvedením všech důvodů, které by hypoteticky mohly ovlivnit změnu teploty (chlad, stres, přepracování atd.).

Stanovení těhotenství podle bazální teploty

Pokud si pravidelně měříte bazální teplotu, pravděpodobně si všimnete, že jste těhotná. Existuje velmi vysoká pravděpodobnost, že k početí došlo, pokud:

vysoké teploty přetrvávat o 3 dny déle než normální fáze žlutého tělíska (období po ovulaci, během kterého přetrvávají vysoké teploty);
při normálním dvoufázovém rozvrhu pozorujete třetí skokový nárůst teploty (ale není to vůbec nutná podmínka);
pokud fáze žlutého tělíska trvá déle než 18 dní, to znamená, že pozorujete více než 18 vysokých teplot za sebou.

Bazální teplota během těhotenství

Má to své vysvětlení a přirozenou nutnost. Děje se tak pod vlivem hormonů – mění se jejich hladina. A vše je potřeba k tomu, aby byly stěny dělohy připraveny na případné uchycení oplodněného vajíčka. Pokud je to přesně to, co se stalo, tyto hormony se nadále produkují, takže vysoké teploty přetrvávají pro další dlouhá doba. Během normálního těhotenství zůstává BT zvýšená na 37,1ºC-37,3ºC během prvních čtyř měsíců, poté postupně klesá. Proto po 20 týdnech již nemá smysl ji měřit.

Proč ji kontrolovat před 4 měsíci, pokud již došlo k těhotenství? - ptáš se. Faktem je, že prudký pokles bazální teploty během těhotenství naznačuje, že se hormonální pozadí změnilo, což znamená, že existuje ohrožení nebo zastavení vývoje plodu.

Měření bazální teploty během těhotenství se tedy doporučuje u žen s hrozbou potratu a anamnézou případů. Pokud teplota klesne pod 37 °C, měla by těhotná okamžitě kontaktovat ošetřujícího gynekologa ke konzultaci. Totéž platí pro zvýšení teploty na 37,8 ° C nebo vyšší, což naznačuje průchod nějakého zánětlivého procesu.

Zejména pro- Elena Kichak