Bir yoshli bolaga sut berish mumkinmi? Chaqaloqlarni oziqlantirishda sigir suti: behuda xavf. Echki suti sigir va ona sutidan qanday farq qiladi

Buvilarimiz davrida sigir suti emizish imkonsiz bo'lganida ko'plab chaqaloqlarni boqishga yordam bergan, ammo bugungi kunda formulali sut bu vazifani a'lo darajada bajara oladi. Bu yosh onalar va katta avlod o'rtasida tortishuvlarga sabab bo'ladi.

Sigirdan sut berishga arziydimi? kichik bola aralashmaning o'rniga yoki uning salomatligi uchun xavflimi? Bolani ona sutidan sigir sutiga qanday o'tkazish kerak? Ushbu mahsulotning bolaning tanasi uchun qanday foydalari va zarari bor? Bolalarni qaysi yoshda u bilan tanishtirish yaxshiroq? Uni qaynatish kerakmi yoki to'g'ridan-to'g'ri sigirdan berish mumkinmi?

Bu va boshqa ko'plab savollar deyarli har bir yosh onaga tegishli. Keling, ularni tushunishga harakat qilaylik, shuningdek, zamonaviy pediatrlar aytganidek, nima uchun uni yosh bolalarga bermaslik kerakligini bilib olaylik.

Qanday foydali?

Bu sog'lom oqsillar manbai bo'lib, undan bolalar barcha muhim aminokislotalarni oladi.
Inson tanasini kaltsiy va fosfor bilan ta'minlaydi - ularsiz tishlar va kuchli skelet shakllanishi mumkin bo'lmagan elementlar.
Ko'p miqdorda vitamin birikmalarini, jumladan, bolalar uchun muhim bo'lgan D vitaminini o'z ichiga oladi.
Immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi.

Shuni ta'kidlash kerakki, bularning barchasi foydali xususiyatlar Bunday mahsulotni faqat bolalar ratsioniga to'g'ri va o'z vaqtida kiritish bilan olinishi mumkin.

Qaysi yoshda berilishi kerak?

Sigir suti 9 oyligida emizikli bolalarning ratsionida sut bo'tqasining tarkibiy qismi sifatida paydo bo'ladi. Chaqaloq uchun Agar siz formula bilan oziqlansangiz, bu bo'tqani biroz oldinroq - 7-8 oydan boshlab tayyorlashni boshlashingiz mumkin. Bunday holda, sigir sutining sutkalik dozasi 100-150 ml dan oshmaydi.

Agar biz ona sutini yoki moslashtirilgan formulani sigir suti bilan almashtirish haqida gapiradigan bo'lsak, unda 1 yoshgacha buni qilish tavsiya etilmaydi. Agar chaqaloqni ko'krak suti bilan boqishning iloji bo'lmasa, hayotning birinchi yilidagi bolalar uchun eng yaxshi o'rnini bosuvchi formulali sut hisoblanadi. Sigir sutidan tayyorlangan bo'lsa-da, qayta ishlash jarayonida u tozalashdan o'tadi va tarkibi ayollar sutiga imkon qadar yaqin.

Bir yoshdan oshgan bolalarga sigir sutini ichimlik sifatida oz miqdorda (200 ml gacha) berish mumkin.

Siz ushbu mahsulotni 3 yildan keyin har kuni bolangizga ko'proq miqdorda berishingiz mumkin.

Alohida ta'kidlaymizki, bolaga yog 'miqdori 2,5-3,2% bo'lgan mahsulot taklif etiladi. Agar ona chaqaloqqa qachon berishni boshlashni qiziqtirsa yog'siz sut, keyin u kam yog'li mahsulot 2 yoshgacha tavsiya etilmasligini bilishi kerak.

Qo'shimcha ovqatlanish jadvalini hisoblang

Nima uchun zararli?

Sigir sutining chaqaloqlar uchun zarari uning tarkibidagi ona sutidan sezilarli farqlar bilan bog'liq.

Aynan ona suti yangi tug'ilgan chaqaloqlarga beriladigan va kamida 6 oylik bo'lgunga qadar barcha chaqaloqlarga beriladigan ideal oziq-ovqat hisoblanadi. Ammo sigir suti bir qator parametrlarda undan past:

U juda ko'p proteinlarni o'z ichiga oladi. Ushbu mahsulotni iste'mol qilishda ba'zi bolalarda yuzaga keladigan intolerans ko'pincha oqsilga allergiya bilan bog'liq.
Kompozitsiyadagi ko'p miqdorda kazein ovqat hazm qilishda qiyinchiliklarga olib keladi. Bu bolangizning ich qotib qolishiga olib kelishi mumkin.
Uning tarkibida inson sutiga qaraganda ko'proq kaltsiy va fosfor mavjud. Va agar ortiqcha kaltsiy bolalarning ichaklarida so'rilmasa, bu jarayon inson tanasida juda murakkab tartibga ega bo'lsa, ortiqcha fosfor qonga erkin kiradi. Bu bolaning buyragidagi yukni oshiradi, bu esa keraksiz fosforni olib tashlashga harakat qiladi. Shu bilan birga, bolaning tanasi ham kaltsiyni yo'qotadi. Bunday jarayonlar tufayli qabul qilish yosh bolalarda raxitning rivojlanishiga olib keladi.
Bundan tashqari, juda ko'p magniy, kaliy, xlor va natriy mavjud. Ushbu elementlarni chaqaloqning tanasidan olib tashlash uchun chaqaloqning chiqarish tizimi ortib borayotgan yuk bilan ishlaydi. Ushbu holatning oqibatlaridan biri suvsizlanish bo'lishi mumkin.
Ona sutida sigir sutidagi kabi yog‘ miqdori deyarli bir xil bo‘lsa-da, bu yog‘larning sifati boshqacha. Bolani emizish paytida olgan yog 'kislotalari yaxshiroq so'riladi va asab va ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sigir sutidagi yog'lar to'yingan bo'lib, ularni hazm qilishni qiyinlashtiradi. Shu sababli, hayotning birinchi yillarida bolalar uchun yog' miqdori 4% dan yuqori bo'lgan sut tavsiya etilmaydi.
Sigir sutidagi temir miqdori ona sutiga qaraganda ancha past; va uning so'rilishi yomonroq, chunki sigir suti ona sutidan farqli o'laroq, laktoferrinni o'z ichiga olmaydi. Shuningdek, bu mahsulot tarkibida oz miqdorda yod, mis, rux, askorbin kislota va E vitamini mavjud bo‘lib, sigir sutida foliy kislotasi va taurin umuman yo‘q.
Agar bolalar menyusiga juda erta kiritilgan bo'lsa, ovqat hazm qilish traktining shilliq qavati shikastlanishi mumkin, ba'zida hatto ichki qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Agar sigir suti emizish bilan bir vaqtda berilsa, bu mahsulot laktatsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bola o'z ehtiyojlarini sigir suti bilan qondiradi, onasini rad etadi, chunki ko'krakdan ovqat olish shishadan ichishdan ko'ra qiyinroqdir.
Immunitetni qo'llab-quvvatlash uchun muhim bo'lgan immunoglobulin maydalagichlarini o'z ichiga olmaydi. Emizishni bunday mahsulot bilan almashtirganda, kichkintoyning tanasining himoyasi kamayishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Sigir sutini quyidagi hollarda ichish mumkin emas:

Agar bolada allaqachon raxit belgilari bo'lsa.
Mineral metabolizm bilan bog'liq muammolar uchun.
Shaxsiy intolerans holatida.
Agar bolaning yaqin qarindoshlarida qandli diabet bo'lsa.

Doktor Komarovskiyning fikri

Mashhur pediatr bir yoshgacha bo'lgan bolalarga sigir sutini bermaslik kerakligiga ishonadi. Uning ta'kidlashicha, bunday mahsulotni chaqaloqning ratsioniga moslashtirilgan formulalar o'rniga erta kiritish raxitning rivojlanishini qo'zg'atadi va bolaning ichaklariga salbiy ta'sir qiladi.

Agar ona 3 oydan keyin bolasini emiza olmasa yoki to'xtatmoqchi bo'lsa emizish 5-6 oyligida Komarovskiy chaqaloqqa moslashtirilgan formulani sotib olishni va berishni maslahat beradi.

Komarovskiy sutni bir yildan keyin bolaning ratsioniga kiritishni maqbul deb ataydi, ammo 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan taniqli shifokor kuniga mast bo'lgan miqdorni ikki stakan bilan cheklashni maslahat beradi. Uning ta'kidlashicha, agar ushbu yosh toifasi uchun tavsiya etilgan bola uchun maxsus sut sotib olish mumkin bo'lsa, bunday mahsulot sigirning oddiy sutiga qaraganda ancha afzalroq bo'ladi.

Uch yoshli va undan katta yoshdagi bolalarning ratsionidagi sigir sutiga kelsak, Komarovskiy 3 yoshdan keyin bolalar ushbu mahsulotni yoqtirsa va allergiyaga olib kelmasa, cheklovlarsiz iste'mol qilishlari mumkinligiga ishonadi.

Uni qaynatishim kerakmi?

Uchun bolalar ovqati Xavfsizlik juda muhim, shuning uchun ko'p hollarda chaqaloqlarga taklif qilinadigan sigir suti issiqlik bilan ishlov berilishi kerak. Qaynatish bolaning tanasi uchun katta xavf tug'diradigan brutsellyoz (sigirlar tomonidan olib boriladigan) kabi jiddiy kasallikdan qochishga yordam beradi.

Agar ona sifatiga ishonch hosil qilmasa, uni qaynatish kerak. Qaynatilgan sut barcha oqsillarni, uglevodlarni, yog'larni va boshqa ko'plab moddalarni saqlaydi. Undagi vitaminlar miqdori biroz kamayishi mumkin, ammo bu infektsiya kabi xavfli emas xavfli infektsiyalar. Agar u oilangiz yoki yaqin do'stlaringiz (siz uning sog'lig'iga ishonchingiz komil) tomonidan boqiladigan sigirdan kelgan bo'lsa, uni qaynatilmagan holda bolalarga berish joizdir.

Uni chaqaloqlarning ratsioniga qanday kiritish kerak?

Allergiya xavfi tufayli, joriy etish ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin bo'lishi kerak va har bir ona ushbu mahsulotni qanday suyultirishni bilishi kerak, chunki dastlab sut ajrashgan bolalarga beriladi. Chaqaloq 1 yoshga to'lganda, siz sigir sutining 1 qismini olib, qaynatilgan suvning 3 qismi bilan birlashtirasiz.

Ertalab ovqatlantirish paytida bolaga beriladigan birinchi qism 1 choy qoshiqdan iborat. Agar unga reaktsiya bo'lmasa, dozani 200 ml ga oshirish mumkin. Keyin, suv miqdorini to'liq olib tashlamaguningizcha va bolangizga to'liq sut bermaguncha kamaytirishni boshlang. Odatda suyultirilmagan mahsulot 3 yoshdan boshlab berila boshlaydi. 3 yoshdan oshgan bola uchun tavsiya etilgan hajm kuniga 500-700 ml ni tashkil qiladi.

Bola uchun qanday tanlash kerak

Agar siz 1-3 yoshli bolaga sut sotib olmoqchi bo'lsangiz, eng yaxshi variant"bolalar uchun" deb belgilangan mahsulot bo'ladi. U ekologik toza hududlarda ishlab chiqariladi va ehtiyotkorlik bilan nazoratdan o'tadi, shuningdek, xavfsizroq qadoqlarda sotiladi.

3 yoshdan oshgan bola uchun oddiy sut sotib olayotganda siz ultrapasterizatsiyalangan yoki sterilizatsiya qilingan mahsulotni tanlashingiz kerak. Unda xavfli bakteriyalar qolmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan ishlov beriladi. Uni sotib olayotganda, qadoqdagi ma'lumotlarni diqqat bilan o'qing, yog 'tarkibini va yaroqlilik muddatini tekshiring.

Sigir va echki sutining afzalliklarini taqqoslash uchun "Sog'lom yashang" dasturiga qarang.

An'anaga ko'ra, sut foydali moddalarga boy, sog'lom mahsulot hisoblanadi. Keksa avlodning maslahatidan so'ng, ko'plab ota-onalar uni chaqaloqlariga imkon qadar erta berishga yoki hatto emizishni almashtirishga harakat qilishadi. Ammo butun dunyodagi pediatrlar sutning yosh bolalarni boqish uchun mutlaqo yaroqsizligi haqida ogohlantiradilar.

Bolalar uchun sut: chaqaloqlar va qaysi yoshda ularning ratsioniga kiritilishi mumkin?

Agar bir necha o'n yillar oldin sutni bolalarga qo'shimcha oziqlantirishning asosiy mahsuloti sifatida, ba'zi hollarda esa emizishga to'liq alternativa sifatida berish tavsiya etilgan bo'lsa, bugungi kunda pediatrlarning fikri keskin o'zgardi. Mutaxassislar Jahon tashkiloti Sog'liqni saqlash xodimlari ota-onalarga hayvonlarning suti hayotning birinchi yilidagi bolalarga mutlaqo berilmasligi haqida ogohlantiradilar.

Bolani ovqatlantirish uchun eng yaxshi variant - onaning ko'kragi. Bu oziq-ovqat to'liq rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar va moddalarni o'z ichiga oladi, shuningdek, chaqaloqning oshqozon-ichak trakti tomonidan to'liq so'riladi. Agar biron sababga ko'ra ayol chaqaloqni emiza olmasa, shifokorlar sigir yoki echki sutidan tayyorlangan moslashtirilgan chaqaloq formulasiga o'tishni tavsiya qiladilar.

Moslashtirilgan formulalarni tayyorlashda buyraklardagi yukni engillashtirish uchun sutdan ortiqcha kaltsiy va fosfor chiqariladi. Etarlicha protein molekulalari mavjud katta o'lcham, uchun ezilgan yaxshiroq so'rilishi bolaning ferment tizimi.

Shifokorlar sut mahsulotlarini iste'mol qilishdan butunlay voz kechishning iloji yo'qligini ta'kidlashadi: chaqaloqlar kefir, tvorog va yogurt ratsioniga kiritiladi.

O'n ikki oygacha bo'lgan bolalarning ratsioniga sigir yoki echki sutini kiritishning foydasi yo'q. Va uning tanaga salbiy ta'siri kelajakda sog'liq uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bolaga qachon sigir sutini berish mumkin - video

Bir yildan so'ng siz chaqaloqning parheziga maxsus chaqaloq sutini kiritishingiz mumkin, u zarur qayta ishlashdan o'tgan, sifat sertifikatlariga ega va eng muhimi, ushbu yoshdagi bolalar uchun mo'ljallangan. Ammo bola mahsulotni yaxshi assimilyatsiya qilsa ham, uni chaqaloqqa cheksiz miqdorda boqish qat'iyan man etiladi. Pediatrik gastroenterologlar butun sutni faqat don tarkibida ishlatishni tavsiya qiladilar va ichimlik sifatida kefir yoki yogurtga ustunlik berishadi.

To'liq sut hayotning to'rtinchi yilida ratsionga kiritilishi mumkin, lekin u ilgari qaynatilgan yoki pasterizatsiya qilingan bo'lsa.

Turli yoshdagi bolalarga kuniga qancha sut berilishi mumkin - stol

Echki suti oqsili deyarli hech qachon chaqaloqlarda allergik reaktsiyaga sabab bo'lmaydi. Ammo uning yuqori yog'li tarkibi (sigirnikidan ancha yuqori) bu ichimlikni ko'p miqdorda iste'mol qilishni ta'minlamaydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi sut oqsilini (shu jumladan ona suti oqsilini) tezda parchalashi mumkin bo'lgan maxsus fermentlarni ishlab chiqaradi. Biroq, chaqaloq o'sib ulg'ayganida va qattiq ovqat eyishni boshlaganda, ularning soni kamayadi. Va 4-6 yoshida juda katta hajmdagi sut ichgan bola 11 yoshida buni qila olmaydi: ovqat hazm qilish tizimi uchun bunday miqdordagi protein bilan kurashish qiyin bo'ladi. Bu holat normal hisoblanadi va davolanishni talab qilmaydi.

Bolalarga do'konda sotib olingan mahsulotni berish mumkinmi?

Do'konda sotib olingan sut pasterizatsiya qilinganiga qaramay, u pishmagan sut uchun mos emas. ovqat hazm qilish tizimi. Shuning uchun uni uch yoshgacha bo'lgan bolalarga bermaslik kerak. Maxsus chaqaloq ichimligi chaqaloqlar uchun mos keladi:

u eng yuqori sifatli sutdan foydalanadi;
u ultrapasterizatsiya jarayonidan o'tadi, uning davomida patogen bakteriyalar yo'q qilinadi;
Bunday sutning yog 'miqdori bolaning tanasining uni qabul qilish qobiliyatiga mos keladi;
allergik reaktsiyalar xavfi minimallashtiriladi.

Turli ishlab chiqaruvchilarning chaqaloq suti - foto galereyasi

Ishlab chiqaruvchi ushbu sutni 8 oylik bolalarga berishni tavsiya qiladi, ammo pediatrlarning tavsiyasiga ko'ra, buni birinchi tug'ilgan kundan keyin qilish yaxshiroqdir (don tarkibida)
Agusha chaqaloq suti bo'lgan paket "8 oylikdan" deb belgilangan, ammo bu yoshdagi pediatrlarning tavsiyalariga ko'ra, uni joriy etish hali erta.Qutida Tyoma chaqaloq sutini 8 oylikdan boshlab bolalarga berish mumkinligi aytilgan, ammo Ushbu paytda ovqat hazm qilish trakti Bola hali bunday mahsulotga tayyor emas Bellakt chaqaloq suti, ishlab chiqaruvchining tavsiyasiga qaramay, bir yildan oldin dietaga kiritilmasligi kerak.

Foyda va zarar

Sut mahsulotlari bolaning ratsionida talab qilinadi: ular tarkibida ko'p miqdorda vitaminlar mavjud va ozuqa moddalari, ular o'sib borayotgan organizm uchun zarurdir. Biroq, bu ichimlikni menyuga erta kiritish, shuningdek, uni ko'p miqdorda iste'mol qilish tananing salbiy reaktsiyasiga olib kelishi mumkin.

Sigir suti haqida butun haqiqat: doktor Komarovskiyning fikri - video

Sigir sutida ona sutiga qaraganda bir necha baravar ko'p kaltsiy va fosfor mavjud. Ammo bolaning tanasining etukligi tufayli bu moddalarning metabolizmi buziladi: fosfor to'liq so'rilmaydi, kaltsiyni olib tashlaydi. Ma'lum bo'lishicha, bola sigir sutini qancha ko'p ichsa, unga suyaklarning o'sishi va mustahkamlanishi uchun zarur bo'lgan minerallar shunchalik kam bo'ladi.

Doktor Komarovskiyning fikricha, uch yildan so'ng sut miqdorini cheklashning hojati yo'q (agar bola sog'lom, faol bo'lsa va ovqat hazm qilish kasalliklari bo'lmasa). Xuddi shu sharoitda uning yog 'miqdori muhim emas.

Sut qaynatilsa, uning tarkibidagi vitaminlar yo'q qilinadi. Shunga qaramay, u foydali bo'lishni to'xtatmaydi: u kaltsiy, fosfor va oqsil manbai.

Sigir yoki echki

Sigir suti ko'proq mashhur, garchi shifokorlar echki suti hipoalerjenik va sog'lom deb hisoblansa ham. Biroq, bu mahsulot juda o'ziga xos hid va ta'mga ega, shuning uchun ko'pchilik bolalar uni yoqtirmaydi. Agar chaqaloq sigir suti oqsiliga alerjisi bo'lmasa yoki ovqat hazm qilish muammolari bo'lsa, ota-onalar xotirjam bo'lib, uni berishni davom ettirishlari mumkin.

Sigir sutining foydalari va zarari - stol

pros	Minuslar
Suyak va tishlarning mustahkamligiga, soch va terining salomatligiga ta'sir qiluvchi kaltsiy va fosforning yuqori miqdori.	Kuchli allergen.
Mushaklar tizimining rivojlanishi uchun muhim bo'lgan katta miqdordagi protein.	Ovqat hazm qilish bilan bog'liq mumkin bo'lgan muammolar (tana tomonidan qabul qilinishi qiyin).
Immunitet tizimini mustahkamlash va energiya bilan ta'minlashga yordam beradigan vitaminlar va foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi.	Katta miqdordagi kaltsiy va fosfor (1 yoshgacha bo'lgan bolaning tanasi bardosh bera olmaydigan buyraklarga katta yuk beradi).
Sovuq alomatlarini yo'qotish.	Kam temir miqdori (shuning uchun ona suti yoki formulasini almashtirish uchun mos emas).

Agar chaqalog'ingiz sigir sutiga alerjisi bo'lsa, shifokorlar uni echki suti bilan almashtirishni maslahat berishadi. Ushbu mahsulotning oqsili deyarli allergiyaga olib kelmaydi (istisnolar laktozaga individual sezgirligi bo'lgan bolalarni o'z ichiga oladi). Uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun echki sutiga asoslangan maxsus ishlab chiqilgan formulalar mavjud. Mutaxassislarning fikricha, ular foydaliroq va xavfsizroq hisoblanadi.

Echki sutining foydalari va zarari - stol

pros	Minuslar
Kaltsiy, fosfor, D vitamini va B vitaminlarining yuqori miqdori o'sib borayotgan organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bolaning uyg'un jismoniy va aqliy rivojlanishiga yordam beradi.	IN kamdan-kam hollarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Allergiyaga olib kelmaydi, shuning uchun uni sigir suti oqsiliga toqat qilmaydigan bolalar iste'mol qilishlari mumkin.	Buyraklarga katta stress qo'yadi (agar siz 12 oylikdan oldin sut bersangiz).
Echki suti yog'lari oshqozon-ichak trakti tomonidan oson so'riladi va shuning uchun ovqat hazm qilish muammolariga olib kelmaydi.
Yurak-qon tomir va asab tizimlarining ishiga ijobiy ta'sir qiladi.

Echki sutining qanday foydalari bor - video

Qayerdan boshlash kerak

Shifokorlar birinchi navbatda echki sutini ratsionga kiritishni tavsiya qiladilar. Agar chaqaloq uni yoqtirmasa, uni ichishga majburlamaslik kerak - sigir sutini sinab ko'rish yaxshiroqdir. Bir yoshdan keyin bolalarga sut bir choy qoshiqdan boshlab kiritiladi. Bunday holda, uni suv bilan suyultirish kerak (sutning 1 qismi va suvning 2 qismi). Kun davomida bolaning reaktsiyasini kuzatish juda muhim: agar chaqaloqning oshqozoni uni bezovta qilmasa, uning axlati normaldir va tanada allergiya namoyon bo'lmasa, siz davom etishingiz mumkin. Keyingi safar u 1: 1 nisbatda suyultiriladi. Agar tana yangi mahsulotni yaxshi qabul qilsa, sutni suyultirmasdan berish mumkin.

Sut miqdori asta-sekin o'sib boradi, lekin siz bolangizga tavsiya etilgan qismdan ko'proq ichishga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Shifokorlar, chaqaloq qanchalik kichik bo'lsa, buyraklarga yuk ko'tariladi va ogohlantiradi oshqozon-ichak trakti. Kam yog'li mahsulotlarga (2,5-3,2%) ustunlik berish kerak. Agar ota-onalar to'liq sigir yoki echki sutini tanlagan bo'lsa, uni qaynatilmasdan iste'mol qilmaslik kerak.

Qanday qilib to'g'ri tanlash kerak

Ba'zi onalar fermalarda sotiladigan tabiiy sutni afzal ko'rishadi, boshqalari esa pasterizatsiya qilingan mahsulotni yaxshiroq deb hisoblashadi. Pediatrlar va bolalar gastroenterologlari do'konda sotib olingan sut ko'proq mos kelishiga rozi bo'lishadi: u kichik organizm uchun maxsus moslashtirilgan. Bunday ichimlikni tanlashda quyidagi nuanslarga e'tibor berish tavsiya etiladi:

ishlab chiqaruvchi (u yaxshi tanilgan bo'lsa);
yaroqlilik muddati (in sifatli mahsulot u o'n kundan oshmaydi va muddati o'tgan sut hech qanday holatda chaqaloqqa berilmasligi kerak);
tarkibi (konservantlar, bo'yoqlar va boshqa xavfli moddalarsiz. Agar qadoqdagi kompozitsiya haqida umuman ma'lumot bo'lmasa, bunday mahsulotni xarid qilmaslik yaxshiroqdir);
yoshga oid eslatma;
yog 'miqdori (u 3,2% dan yuqori bo'lmasligi kerak, lekin kam yog'li mahsulot ham bolalar ovqatiga mos kelmaydi);
boyitilgan tarkib (ba'zi ishlab chiqaruvchilar sutga vitaminlar va mikroelementlar qo'shadilar, bola uchun zarur ma'lum bir yoshda. Ushbu mahsulot bolalar uchun juda foydali).

Xavfsizlik va sifat sertifikatlariga ega bo'lmagan sutni bozorda xarid qila olmaysiz. Yangi mahsulot bolaning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin. Agar harorat saqlanmasa, sut oziq-ovqat zaharlanishiga olib kelishi mumkin.

Paketni ochgandan so'ng, siz ishlab chiqaruvchi tomonidan ko'rsatilgan mahsulotni saqlash vaqti va joyi bo'yicha tavsiyalarga qat'iy rioya qilishingiz kerak.

Sutdan dori sifatida foydalanish

Sut nafaqat bolalar uchun foydali, balki to'yimli mahsulotdir samarali vosita ba'zi kasalliklarni davolash uchun.

Yo'tal suti bilan uy qurilishi retseptlari

Sut halqumning shilliq qavatini o'rab oladi, yallig'lanishni engillashtiradi, shilliqni yupqalashtiradi va uning olib tashlanishiga yordam beradi. Muayyan mahsulotlar (asal, piyoz, banan) bilan birgalikda foydali uy davosi hisoblanadi.

Asal va propolis damlamasi bilan

Agar bola uch yoshdan oshgan bo'lsa, siz unga sog'lom aralashmani tayyorlashingiz mumkin: 200 ml sutni qizdiring, 1 choy qoshiq asal qo'shing (agar allergiya bo'lmasa), yaxshilab aralashtiring. Kechqurun yotishdan oldin bu ichimlikni iliq holda ichish tavsiya etiladi.

5 yoshdan oshgan bolalar uchun propolis qo'shilishi bilan yo'talga qarshi vositani tayyorlash mumkin - 200 ml sut uchun 1-2 tomchi 20% suv damlamasidan ko'p bo'lmagan. Kechasi ham iliq oling.

Asal issiq sutga qo'shilmaydi - bu holda uning barcha foydali xususiyatlari yo'qoladi.

Mineral suv bilan

Ushbu retsept uchun sho'r suvdan foydalanish yaxshiroqdir, masalan, "Borjomi" yoki "Essentuki": 100 ml sutni iliq haroratga qizdirish kerak, unga 100 ml mineral suv qo'shing. Olingan mahsulotni yaxshilab aralashtiring va kuniga uch marta ovqatdan oldin iching. Ushbu retsept uch yoshdan keyin bolalar uchun javob beradi, chunki gazlangan suv va mineral tarkibi kichik yoshdagilar uchun mo'ljallanmagan.

Piyoz bilan

Sut va piyoz retsepti quruq yo'tal uchun juda samarali, ammo bolalar ko'pincha hid va o'ziga xos ta'm tufayli bu aralashmani ichishni xohlamaydilar. Shuning uchun, bu kombinatsiyani besh yoshdan oshgan bolaga taklif qilish mumkin (lekin uni ichishga majburlamaslik kerak). Tayyorlanishi uchun piyozni tozalang va uni halqalarga kesib oling, uni idishga soling va 500 ml sut quying, qaynatib oling va 30 daqiqa davomida pishiring. Tayyor ichimlik muzlatgichda saqlanadi va ovqatdan oldin iliq holda, kuniga 5-6 marta bir choy qoshiqda olinishi kerak.

Banan bilan

Bolalar odatda banan bilan sut ichishadi, piyoz bilan retseptdan farqli o'laroq, zavq bilan. Bundan tashqari, bu shirin meva past alerjendir. 200 ml sut uchun bitta tug'ralgan meva kerak. Aralash yaxshilab aralashtiriladi va bolaga iliq holda beriladi, kokteyl uchta porsiyaga bo'linadi. Uch yoshdan oshgan bolalar uchun shakar, asal yoki 1 choy qoshiq kakao qo'shishingiz mumkin.

Adaçayı va soda

Nima mashhurligini bilish kerak xalq retseptlari adaçayı yoki soda bilan bolalarni davolash uchun mos emas. Sage juda ko'p kontrendikatsiyaga ega. Uni 5 yoshgacha bo'lgan bolalarga, shuningdek, buyrak va buyrak kasalliklariga chalinganlarga berish qat'iyan man etiladi. qalqonsimon bez, individual intolerans. Pishiriq sodasi oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Astma uchun jo'xori bilan sut

Agar bola bu kasallikdan aziyat cheksa nafas olish yo'llari, jo'xori qo'shilishi bilan sutga asoslangan mahsulotni tayyorlashingiz mumkin. Bu don o'simlikida ko'p miqdorda vitaminlar mavjud va foydali moddalar, va u ham bor yaxshi ta'sir astma uchun. 250 g jo'xori uchun siz 1 litr sut olishingiz kerak. Olingan aralash taxminan uch soat davomida suv hammomida saqlanadi, undan keyin ichimlik suzilishi kerak. Bu sut ovqatdan yarim soat oldin iliq holda ichiladi. Qaynatma kuniga uch marta olinadi va uning qismi bolaning yoshiga qarab hisoblanadi.

Qurtlarga qarshi kurashish uchun: sarimsoq va ho'qna bilan sut

Shaxsiy reaktsiya

Har bir organizm, ayniqsa bolalar, yangi mahsulotlarga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Ba'zida sut salbiy reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Ovqat hazm qilish buzilishi va ich qotishi

Bolalar ko'pincha ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolardan aziyat chekishadi, ularning ko'rinishlaridan biri ich qotishi: bola hojatxonaga borolmaydi va ichaklarda og'riqni boshdan kechiradi. Sut oshqozonni qattiqlashtiradi va ichak harakatining kechikishiga olib kelishi mumkin. Bu ta'sir ko'proq bolalarda uchraydi yoshroq yosh, chunki ularning ferment tizimi oqsilni hazm qila olmaydi. Shu sababli, u shilliq qavatni zich qatlam bilan qoplaydi va vitaminlar va ozuqa moddalarining so'rilishini oldini oladi. Bu jarayon, o'z navbatida, peristaltikani kamaytiradi. Kattaroq yoshda, bolaning oshqozon-ichak trakti sut ichishga tayyor bo'lganda, ich qotishi paydo bo'lishi mumkin. katta miqdor ichimlik mahsuloti.

Hatto organizm uchun ancha oson hazm bo‘ladigan echki suti ham ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Ushbu nozik muammoni bartaraf etish uchun avvalo bolaning dietasidan sutni butunlay chiqarib tashlashingiz kerak. Menyuga ko'proq yangi sabzavot va mevalarni qo'shish kerak, chunki ular tolaga boy. Agar bunday parhez yordam bermasa, shifokor tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlarni qo'llash kerak bo'ladi.

Zaharlanish

Organlari oshqozon-ichak traktiga kiradigan patogen mikroblarga sezgir bo'lgan bolalar zaharlanishga ko'proq moyil bo'ladi. Ko'pincha bunday qoidabuzarliklar ota-onalar sutni bozorda yoki mahsulot sifati kafolati bo'lmagan boshqa joylarda sotib olganda sodir bo'ladi. Sog'ish paytida gigiena qoidalariga rioya qilmaslik va noto'g'ri saqlash ko'pincha ovqat hazm qilish tizimining noto'g'ri ishlashiga sabab bo'ladi. Siz do'konda sotib olingan mahsulotlardan ham zaharlanishingiz mumkin, garchi kamroq bo'lsa ham.

Bolalarda zaharlanish belgilari quyidagicha namoyon bo'ladi:

ko'ngil aynishi va qayt qilish;
oshqozon va ichaklarda og'riq va spazmlar;
diareya va tez-tez defekatsiya qilish istagi;
harorat oshishi.

Zaharlanishning dastlabki belgilarida siz qo'ng'iroq qilishingiz kerak tez yordam mashinasi: bolaning tanasi tezda suvsizlanadi va mastlik chaqaloqlar uchun juda xavflidir. Davolash suv va elektrolitlar muvozanatini tiklashga, patogen bakteriyalarni yo'q qilishga va toksinlarni olib tashlashga qaratilgan.

Allergiya

Ota-onalar sutni kiritishda eng ko'p uchraydigan muammo - bu protein allergiyasi. U o'zini quyidagicha namoyon qilishi mumkin:

teri toshmasi (ürtiker, dermatit, diatez);
Quincke shishi (shilliq pardalar va teri osti yog 'to'qimalarining mahalliy shishi, to'satdan paydo bo'lgan va tez rivojlanadi);
kuchli qusish;
chaqaloqlarda tez-tez regürjitatsiya;
diareya;
oshqozon og'rig'i, chaqaloqlarda kolik;
rinit va yo'tal;
bronxial astma (sut kasallikka olib kelishi mumkin emas, lekin genetik moyillik bilan). allergik reaktsiya bu mahsulot tetik bo'ladi).

Pediatrlar, shuningdek, ota-onalarda laktoza intoleransi mavjudligiga e'tibor berishni tavsiya qiladi. Agar u mavjud bo'lsa, uch yoshgacha bo'lgan bolaga sut berish mumkin emas, chunki individual sezgirlik meros bo'lishi mumkin. Bu onasi yoki otasi azob chekayotgan bolalarga ham tegishli qandli diabet. Sutning kiritilishi erta yosh bu kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.

Sigir suti qimmatli oziq-ovqat mahsuloti, kaltsiy, minerallar va vitaminlarning almashtirib bo'lmaydigan manbaidir. Biroq, u hamma odamlar tomonidan bir xil tarzda so'rilmaydi. Sut ichish ba'zan kattalarda ham hazmsizlik va allergiyaga olib keladi. Sigir suti tarkibi jihatidan ayollar sutidan juda farq qiladi va bolaning ovqat hazm qilish organlari va buyraklari uning barcha tarkibiy qismlarini (oqsillar, yog'lar, minerallar) to'liq qayta ishlashga dosh bera olmaydi. Fiziologik rivojlanishning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, bolani yangi mahsulotga ehtiyotkorlik bilan o'rgatish kerak.

Sigir sutidagi kaltsiy miqdori ayollar sutiga qaraganda 4 baravar, fosfor esa 3 baravar ko'p. Bu elementlar suyak to'qimalarining rivojlanishi, tishlari, shakllanishi uchun zarurdir nerv hujayralari, lekin ularning ortiqchaligi ularning etishmasligi kabi zararli. Tanadan ortiqcha narsalarni olib tashlash uchun bolaning buyraklari kuchaytirilgan rejimda ishlashi kerak.
Ichimlik tarkibidagi oqsillar ona sutidagi oqsillarga qaraganda kamroq hazm qilinadi. Ular tanada to'planib, ichak shilliq qavatini bezovta qiladi. Bolada qorin og'rig'i, ich qotishi yoki diareya rivojlanadi. Allergik reaktsiya paydo bo'ladi.
Sigir sutini iste'mol qilganda, yosh bolalarda kamqonlik (anemiya, qonda gemoglobin etishmasligi) rivojlanishi mumkin. Bu katta yoshdagi bolalarga ham tegishli (2 yoshgacha). Anemiya sigir sutining bola organizmi tomonidan yomon singishi natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha paydo bo'ladi oshqozon-ichakdan qon ketishi hazm bo'lmagan oziq-ovqat bilan kichik qon tomirlarining shikastlanishi tufayli. Shu bilan birga, gemoglobin darajasi va qondagi qizil qon hujayralari kontsentratsiyasi kamayadi. Qon ketishini bartaraf qilish uchun siz mahsulotni butunlay qabul qilishni to'xtatishingiz kerak. Bolaga temir preparatlari bilan davolanish kerak.
Ba'zi bolalarning tanasida laktaza (sut shakarini parchalaydigan maxsus ferment - laktoza) etarli darajada ishlab chiqarilmaydi. Sigir sutini iste'mol qilganda, uni to'liq o'zlashtira olmasligi sababli, bolada oziq-ovqatning yomon hazm bo'lishi mumkin, bu esa har xil turdagi dermatozlarning paydo bo'lishiga olib keladi, shuningdek. yoqimsiz hid og'izdan.

Butun mahsulot 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga, hatto suyultirilgan shaklda ham berilmasligi kerak. Agar emizish amalga oshirilmasa, siz tarkibida inson suti tarkibiga yaqin bo'lgan maxsus chaqaloq formulalaridan foydalanishingiz mumkin (fosfor va kaltsiy miqdori normal, temir, sink, yod va boshqa mikroelementlar miqdori ko'payadi). ).

Video: Sut bilan oziqlantirish. Bolalar uchun foyda va zarar, deydi doktor Komarovskiy

Sut turlari

Yog 'tarkibiga ko'ra mahsulot quyidagi turlarga bo'linadi:

to'liq yog'li sut (tarkibida 3,2 dan 4% gacha yog' mavjud);
kam yog'li (2%);
olib tashlandi.

Farzandingiz 1 yoshga to'lganda unga sigir sutini berishingiz mumkin. 2 yoshgacha u yog'li bo'lishi kerak, chunki u asab to'qimalari va miya rivojlanishiga ta'sir qiluvchi juda ko'p aminokislotalarni o'z ichiga oladi. 2 yildan keyin siz kam yog'li mahsulot, yogurt, kefirdan foydalanishingiz mumkin.

Bolaning tanasi sutga qanday ehtiyoj sezadi?

1 yildan so'ng u bolaning tanasiga kaltsiyning asosiy etkazib beruvchilaridan biri hisoblanadi. Buyraklar va ovqat hazm qilish tizimi allaqachon sigir sutini qayta ishlashga dosh bera oladigan darajada rivojlangan. 1-1,5 yoshda bola kuniga 400-450 ml ichimlik ichishi kerak, 1,5 yoshdan 3 yoshgacha 600 ml gacha ichish mumkin (uni bo'tqaga qo'shish va fermentlangan sut mahsulotlarini iste'mol qilishni hisobga olgan holda). ).

Bolalarga qanday sut berilishi mumkin?

Bolalarga xom yoki yangi sut berilmasligi kerak. Uning tarkibida sil va brutsellyoz kabi jiddiy kasalliklarni keltirib chiqaradigan mikroorganizmlar mavjud. Xom shaklda dizenteriya va boshqalarni keltirib chiqarishi mumkin ichak infektsiyalari. Shu bilan birga, qaynayotganda mahsulotning qiymati sezilarli darajada kamayadi, chunki ko'plab vitaminlar yo'q qilinadi. Shuning uchun pasterizatsiyalangan sigir suti bolalar uchun eng sog'lom va xavfsiz hisoblanadi.

Tanadagi laktaza etishmovchiligi bo'lgan bolalar uchun ushbu ferment qo'shiladigan maxsus ichimlik ishlab chiqariladi. Ushbu mahsulotni o'zingiz qilishingiz mumkin. Buning uchun laktaza tabletkalar yoki tomchilar shaklida qo'shiladi. Agar allergiya mavjud bo'lsa, bolalarga etarli miqdorda vitaminlar va oqsillarni o'z ichiga olgan o'rinbosarlarni (soya, guruch suti) berish tavsiya etiladi. Biroq, ularning kaloriya tarkibi past.

Echki sutining kamchiliklari va afzalliklari

Oziqlanish xususiyatlariga ko'ra echki suti sigir sutidan qolishmaydi. almashtirib bo'lmaydigan foiz yog 'kislotalari, inson uchun zarur bo'lgan, lekin tanada mavjud bo'lmagan, unda yuqoriroqdir. Bu yerdagi yog'larni hazm qilish osonroq. Allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi. Shuning uchun mahsulot sigir sutiga allergiya bilan og'rigan bolalar uchun tavsiya etiladi.

Echki sutining nochorligi shundaki, uning tarkibida vitaminlarning so'rilishi, shuningdek, qizil qon hujayralari shakllanishi uchun zarur bo'lgan juda kam foliy kislotasi mavjud. Bu anemiya ko'rinishi bilan to'la. Do'konlarda sotiladigan mahsulotlar odatda qadoqlashda "foliy kislotasi qo'shilgan" deb yozilgan. Agar yorliq bo'lmasa, unda bu ichimlikni ichish paytida siz uni bolangizga berishingiz kerak. foliy kislotasi alohida.

Video: bolalarda allergiya uchun echki suti

Bolaga dastlabki yillar barcha kerakli vitaminlar va mikroelementlarni olgan bo'lsa, birinchi kunlardan boshlab uning muvozanatli ovqatlanishiga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Chaqaloq tug'ilishi bilan ota-onalar ko'p qo'rquvga ega va shuning uchun savollar. Tarkib va ishlanmalar haqida foydali va kerakli ma'lumotlarni mustaqil ravishda olish muhimdir.Har qanday og'ishlar bo'lsa, darhol murojaat qilishingiz kerak. pediatr Uchun zarur diagnostika va maslahatlar.

Yosh ota-onalar orasida tez-tez beriladigan savollardan biri: "Bolaga qachon oddiy sigir suti berilishi mumkin?" Axir, bu chaqaloq tug'ilgandan keyin darhol sinab ko'radigan birinchi mahsulotdir. Va ota-onalar uchun uning barcha xususiyatlarini va xususiyatlarini bilish muhimdir.

Sigir sutining foydali va zararli xususiyatlari

Bu A, B vitaminlari, mineral elementlar, aminokislotalar bilan boyitilgan noyob ichimlikdir. 100 ml sut tarkibida: oqsillar - 3,3%, uglevodlar - 4,8%, yog'lar - 3,7%. Kaltsiy organizm tomonidan deyarli to'liq 97% so'riladi, bu sutni bolalar va kattalar uchun ajralmas mahsulotga aylantiradi. Mahsulotning energiya qiymati 100 ml uchun 68,5 kilokal.

Shu bilan birga, C, D va temir vitaminlari etarli emas. Bu rivojlanishning kechikishiga, anemiyaga, xolesterin miqdori oshishiga olib keladi va ko'rishga salbiy ta'sir qiladi.

Yangi sutni ichish xavfli, chunki u zaharlanishi mumkin (brutselloz) va uni qaynatish kerak. Bu almashtirib bo'lmaydigan shifobaxsh mahsulot boshqa xususiyatlarga ega ijobiy xususiyatlar Immunitetni yaxshilashga, ko'plab kasalliklarni davolashga yordam beradigan kosmetologiyada yoshartirish, xotirani yaxshilash, asab tizimini tinchlantirish, yurak kasalliklari, gastritni davolash, shuningdek umr ko'rish davomiyligini oshirish uchun ishlatiladi.

Bundan tashqari, laktoza, allergiya bilan og'rigan va ellik yoshdan oshgan keksa odamlarni buzadigan ferment etishmovchiligi bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikatsiyalar mavjud. Ushbu maqolada biz "Bolangizga sigir sutini qachon berishni boshlashingiz mumkin" mavzusini ko'rib chiqamiz. Axir, bundan juda ko'p foyda bor!

Oziqlantirishning dastlabki bosqichlarida ovqatlanish

Chaqaloqlar uchun eng qimmatli va almashtirib bo'lmaydigan mahsulot onaning ko'krak suti hisoblanadi. U hatto kichik bolalar uchun ham zarur bo'lgan vitaminlar, uglevodlar, mikroelementlarning butun omborini o'z ichiga oladi. Ona suti organizm tomonidan oson so'riladi, kuchli immunitet beradi va olti oygacha oziq-ovqat va ichimlik hisoblanadi. Bundan tashqari, buzilmaydi va tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Onada ko'krak bezi saratoni va mastopatiyaning oldini olish sifatida xizmat qiladi. tug'ilgandan so'ng, u tezda bachadonning qisqarishiga ta'sir qiladi, shuningdek, ayollarni avvalgi shakliga qaytaradigan raqamni yaxshilaydi. Bu tabiiy va noyob tabiiy jarayon. Sigir suti bolalarning ratsioniga ham kiritilishi mumkin. Qaysi yoshda va qanday qilib to'g'ri berishni boshlash kerak, siz ko'proq bilib olasiz.

Sigir sutining ona sutiga nisbatan xususiyatlari

Keling, ushbu turdagi mahsulotlar o'rtasidagi farqlarni ko'rib chiqaylik. Bolaga bir yoshda sigir sutini berish mumkinmi yoki yo'qligini aniqlash uchun birinchi navbatda kompozitsiyani tekshirish kerak. Ona sutida 100 ml tarkibida: uglevodlar - 7,5%, oqsillar - 1,2%, yog'lar - 7,5%. Energiya qiymati -70 kilokal. Bu bolalar uchun dastlabki bosqichlarda ovqatlanish uchun eng maqbul ko'rsatkichlardir.

Sigir sutida uglevodlar 2 baravar kam, ammo oqsil, kaltsiy, fosfor, kaliy va allergiya keltirib chiqaradigan boshqa minerallar ko'proq. Va yuqori yog' miqdori qondagi xolesterinni oshiradi, bu esa keyinchalik yurak xastaliklariga olib kelishi mumkin, qon tomir kasalliklari, ateroskleroz, angina pektorisi.

Sigir sutini bolaga qachon berish mumkinligi haqida so'rashganda, Tibbiyot instituti mutaxassislari shunday javob berishadi eng yaxshi variant- 3 yildan boshlab. Rivojlanishning ushbu davrida bolalar ovqatni to'liq o'zlashtiradilar.

Sigir suti yoki formulasi?

Zamonaviy ilm-fan bolalar ovqatlarini ishlab chiqarish uchun turli xil texnologiyalarni ishlab chiqmoqda. Ko'p urinishlar qilingan, ammo bu mahsulotlarning barchasi ona sutini to'liq almashtira olmadi.

To'g'ri, uchun o'tgan yillar aralashmalar kerakli tarkibga imkon qadar yaqinroq bo'ldi. Sigir suti bilan solishtirganda, chaqaloqning tanasi hali to'liq mustahkamlanmaganligi sababli, bir yoshga to'lgan bolalar ovqati mutlaqo xavfsiz hisoblanadi.

Qachon chaqaloqqa oziq-ovqat berishingiz mumkin, bugungi kunda juda ko'p pul sarflanadi, hamma ham 3 yilgacha formulani boqish imkoniyatiga ega emas. Pulni tejash uchun o'n ikki oydan keyin siz sutni dietangizga kiritishga harakat qilishingiz mumkin.

Sigir sutiga to'g'ri o'tish

Farzandingizning shifokori bilan maslahatlashing, u bolalarga sigir suti qaysi yoshda berilishi va tanangizni allergik reaktsiyaga qanday tekshirishingiz mumkinligi haqida yaxshi maslahat beradi. Har qanday oziq-ovqat kabi, har qanday ovqatga e'tibor berish kerak yon effektlar. Laktoza intoleransining belgilari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin: diareya, qorin og'rig'i, qusish, teri toshmasi.

Shunday qilib, chaqaloqqa sigir sutini qachon berishingiz mumkinligini va uni suv bilan suyultirish kerakligini aniqlash vaqti keldi? O'tish chaqaloq o'n ikki oyga etganida sodir bo'lishi mumkin. Siz uni berishingiz kerak, lekin kam yog'li - faqat ikki yildan keyin. Kichik miqdordan boshlang, suv bilan 1: 2 nisbatda suyultiriladi va 3-4 haftadan so'ng siz nisbatni 1: 1 ga o'zgartirishingiz mumkin.

Farzandingizning yangi mahsulotga bo'lgan munosabatini va chaqaloqqa sigir sutini berishingiz mumkin bo'lgan vaqtni diqqat bilan kuzatib boring. Bolada shishiradi va qorin og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan mevalar, rezavorlar va boshqa mahsulotlar bilan aralashmang.

Muhim ma'lumotlar

Farzandingizning ovqatiga sigir sutini doimiy ravishda qo‘shsangiz yoki uni tez-tez ichimlik sifatida bersangiz, bola suvsizlanib, sut oqsiliga allergiya paydo bo‘lishi mumkin. Bolalarga sigir suti necha yoshda bo'lishi mumkin? Pediatrlar 12 oydan oldin va iloji bo'lsa, 1,5 yildan 2 yilgacha deyishadi.

Aks holda, ushbu mahsulotni dietaga juda erta kiritish ba'zi kasalliklarning paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin, masalan, temir tanqisligi anemiyasi. Shu bilan birga, metabolik kasalliklar bilan bog'liq jiddiy kasallik bo'lgan 1-toifa qandli diabet rivojlanishi ehtimoli mavjud.

Agar oilada insulinga qaram bo'lgan bemorlar bo'lsa, biz sizning dietangizga moslashtirilmagan proteinni o'z ichiga olgan ovqatlarni kiritmaslikni maslahat beramiz.

Xulosa

Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz chaqaloqqa qachon sigir sutini berishingiz mumkinligini va uni dietaga qanday qilib to'g'ri kiritishni bilasiz. Oilangizga sihat-salomatlik, farzandingizga baxtli tabassumlar tilaymiz!

Ko'rinib turibdiki, bolalarning ratsioniga sigir sutini kiritish haqida qanday savollar tug'ilishi mumkin?

Sut - ular tug'ilishdan olishga odatlangan mahsulot, yana qanday qiyinchiliklar mavjud? Aslida, ko'p qiyinchiliklar mavjud.

Farzandingizga sigir suti va fermentlangan sut mahsulotlarini necha yoshda berishingiz mumkinligini va "chaqaloq" tvorog, yogurt va sutni qanday davolash kerakligini batafsil ko'rib chiqaylik?

Sut: yaxshi yoki yomonmi?

Bolalar uchun sut har doim ham o'zgarmas foyda emas, biz ishonishga odatlanganimizdek, buvilarimizning nasihatlariga ishonamiz, deyishadi, unda kuch va salomatlik bor.

Avvalo, bitta oddiy qoidani bilib olaylik: ona suti ma'lum bir turdagi bolalarni boqish uchun mo'ljallangan: bolalar uchun ayollar suti, buzoqlar uchun sigir suti, bolalar uchun echki suti. Turli xil turlari sut biznikidan farqli tarkibga ega, tabiat tomonidan moslashtirilgan, faqat aniq chaqaloqlar uchun.

Shu sababli, bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun sigir suti kabi qo'shimcha ovqatlar tobora ko'proq allergiyaga olib keladi va tobora ko'proq pediatrlar uni keyinchalik bolaning ratsioniga kiritishga moyil.

Sigir sutida inson sutidan ko'ra ko'proq protein mavjud. Va bu kichik buyraklar va oshqozon-ichak organlariga qo'shimcha yuk;
Va shuni yodda tuting katta qism bu protein kazein bo'lib, bolani hazm qilish juda qiyin;
Sigir suti shaklida qo'shimcha oziqlantirish diareya, regürjitatsiya, shishiradi, chunki uning yog'lari inson sutining ko'p to'yinmagan yog'laridan juda farq qiladi. to'g'ri rivojlanish miya va butun asab tizimi bola;
Sigir sutida juda kam temir (kamqonlik xavfi mavjud) va kaltsiy va fosfor ko'proq;

Sigirlar ko'pincha o'z ozuqalari orqali gormonlar va antibiotiklarni oladi. O'ylab ko'ring, bu "joziba" qisman sutda tugaydi.

Shuning uchun, ideal holda, egalari unga bunday "ziravorlar" bermasligiga amin bo'lganingizda, uni "tanish" sigirdan sinab ko'rish kerak.

Shunday qilib, bolalar sigir suti bo'lishi mumkinmi? mumkin. Savol: qaysi shaklda va qachon?

Bolangizga qachon sigir sutini berishingiz mumkin?

Xo'sh, bolalar qaysi yoshda sigir sutidan qo'shimcha ovqat sifatida foydalanishlari mumkin? Bu qo'shimcha oziq-ovqat turiga bog'liq.

Pedagogik qo'shimcha oziqlantirish deb ataladigan narsa chaqaloqni yangi oziq-ovqat bilan tanishtirish uchun (taxminan olti oydan keyin) kattalar ovqatiga qiziqish bildirganda chaqaloqning ratsionida mahsulotlar paydo bo'ladi (maqolani o'qing: Pedagogik qo'shimcha oziqlantirish >>>). ;

Oziqlanishga bunday yondashuvda oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish uchun qat'iy muddatlar yo'q. Agar butun oila sutli bo'tqa iste'mol qilsa, u holda bolaga 1 mikrodoza bo'tqa beriladi va keyin reaktsiya baholanadi.

Pediatrik qo'shimcha oziqlantirishda yoshga qarab yangi mahsulot kiritiladi.

Sigir suti, boshqa mahsulotlar kabi, bu holda, ko'krak suti yoki formulasini umumiy stoldan oziq-ovqat bilan asta-sekin almashtirish maqsadida qo'shimcha ovqatlarga kiritiladi;
Bu holatda bolaga sigir sutini necha oydan boshlab qo'shimcha ovqat sifatida berish mumkin? 1 yildan oldin emas. Ungacha ona suti (yoki moslashtirilgan formula) ustuvor bo'lishi kerak.

Fermentlangan sut mahsulotlari erta yoshdan boshlab qo'shimcha oziq-ovqat sifatida berilishi mumkin:

tvorog - 7 oydan boshlab;
kefir, fermentlangan pishirilgan sut, yogurtlar - 8-9 oydan keyin.

Biz shakar, bo'yoqlar, konservantlar yoki lazzatlarsiz tabiiy yogurt haqida gapiramiz. Ammo bolalar oziq-ovqat do'konlaridan tayyor sut mahsulotlaridan qo'shimcha oziqlantirish 1,5-2 yilgacha qoldiriladi.

Diqqat! Shunday qilib, eslaylik: bolaga sigir suti berilishi mumkin bo'lgan yosh - bir yil, fermentlangan sut mahsulotlari - 8-9 oy. Do'konda sotib olingan sut mahsulotlari - 1,5-2 yil.

Farzandingizning ratsioniga oziq-ovqatlarni qachon va qanday tartibda kiritish va chaqalog'ingizning ishtahani qanday saqlab qolish kerakligini aniqlash uchun onlayn kursni tomosha qiling. Havolani kuzatib boring: Qo'shimcha oziqlantirishning ABC: chaqaloqqa qo'shimcha oziqlantirishni xavfsiz joriy etish >>>

Ha, shuningdek, yog 'miqdori haqida. Yorliqda “D vitamini qo‘shilgan yog‘siz sut”ni ko‘rsangiz, ishonmang. Bu sof fantastika.

Gap shundaki, bu vitamin faqat yog'larda eriydi va ular bilan birga so'riladi. Xuddi shunday, kam yog'li mahsulot A vitaminini o'z ichiga olmaydi.

Sigir oqsiliga nisbatan murosasizlik o'lim hukmi emas

Bu holatda bolalar sutni qo'shimcha oziq-ovqat sifatida ishlatishlari mumkinmi? Albatta yo'q! Siz chaqalog'ingizning tuxumiga dahshatli allergiyasi borligini bilgan holda ovqatlantirmaysiz, shunday emasmi?

Murosasizlik allergik reaktsiya emas, balki ba'zi oziq-ovqatlarni o'zlashtira olmaslikdir. Ammo u oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq eng noxush alomatlarga ega:

Meteorizm;
Ichak kolikasi;
spazmlar;
Diareya (mavzu bo'yicha maqolani o'qing: Chaqaloqlarda diareya >>>)
Epigastral og'riq va boshqalar.

Aytgancha, bolada sutga allergiya bo'lishi mumkin. Bu holatda, albatta, siz ham bera olmaysiz.

Ammo o'sib borayotgan organizmda kaltsiy etishmasligini qoplash uchun qanday qo'shimcha ovqatlardan foydalanish mumkin? Bu siz o'ylagan birinchi narsa ekanligini tushunaman.

Xavotir olmang, sut tarkibida boshqa oziq-ovqatlar bilan to'ldirilmaydigan moddalar yo'q. Misol uchun, xuddi shunday vitaminlar va aminokislotalar go'shtda mavjud. Farzandingizning ratsionida qo'shimcha go'sht qismini ko'paytiring va muammo hal qilinadi;

Lekin, ehtimol siz bahslashasiz: sut - bu kaltsiy! Shunday qilib, kaltsiyni o'z ichiga olgan boshqa ko'plab mahsulotlar mavjud (va u ko'pincha ulardan yaxshiroq so'riladi);

Misol uchun, bu maydanoz, ismaloq, karam va rangli karam, brokkoli, kunjut.

Yana bir savol: agar chaqaloqqa tvorog va yogurt ruxsat berilmasa, tushdan keyin gazak bilan nima qilish kerak? Ularni boshqa har qanday engil atıştırmalık bilan almashtiring: meva yoki sabzavotlar.

Esingizda bo'lsin: sabzavotlar, mevalar, go'sht, baliq, tuxum, don, don - bularning barchasi, hatto sut bo'lmasa ham, bolaning muvozanatli ovqatlanishini tashkil qilishi mumkin.

Aytmoqchi! Agar bolada sigir oqsiliga alerjiya yoki intolerans bo'lsa, u kamida 2 yil davomida ona suti yoki hech bo'lmaganda formulani qabul qilish tavsiya etiladi. Bu ovqat hazm qilish tizimi va chaqaloqning ovqatlanishini muvozanatlashga yordam beradi.

Porsiya kattaligi muhim

Xo'sh, biz sigir sutining foydalari va zararlarini muhokama qildik, shuningdek, allergiya va yoshni ajratdik. Kontrendikatsiyalar bo'lmasa, bolaga qancha sut berilishi mumkinligi haqida gapirish qoladi.

Shunday qilib, men sizga bir yildan oldin va keyin chaqaloqlar uchun sut mahsulotlari normalari haqida aniq tasavvur beraman:

Ammo bo'tqa haqida nima deyish mumkin? Bolalarga sutli pyuresi bo'lishi mumkinmi, chunki bu mazali va foydali taom?

Agar bolada sigir suti oqsiliga nisbatan murosasizlik mavjud bo'lsa, u holda sut bo'tqalari bolaning ratsionidan chiqarib tashlanadi. Boshqa barcha holatlarda bolaga sutli pyuresi berilishi mumkin.

Yosh masalasi yana juda shartli va bolaning tanasi sutga qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq.

Aytmoqchi! Sigir sutiga reaktsiyangiz bo'lsa ham, siz kokos sutidan foydalanishni muvaffaqiyatli boshlashingiz mumkin, bu dietologlar har qanday odam uchun xavfsizroq va sog'lomroq deb hisoblaydi.

2 yoshda siz bola xohlagancha sut bera olasiz. Sog'lom tuyadi bilan bola tanasi talab qilganidan ko'ra ko'proq ichmaydi.

Nihoyat, bir nechta foydali maslahatlar qo'shimcha oziqlantirish mavzusida:

Pasterizatsiya qilingan sutni qaynatish ham shart emas - u allaqachon termal qayta ishlangan;
Agar chaqalog'ingiz o'jarlik bilan sigir sutini berishdan bosh tortsa, turib olmang;

Birinchidan, majburiy infuzion hech qachon ovqat hazm qilish va umuman tanaga foyda keltirmaydi;
Ikkinchidan, bolalar ko'pincha intuitiv ravishda o'zlariga zararli bo'lgan ovqatlardan qochishadi (og'riq, allergiya).

Yog 'miqdori 3,2% gacha bo'lgan sutni tanlang. Ko'proq - ortiqcha yog'. Xo'sh, kamroq - men allaqachon aytdim: uning tarkibida D yoki A vitaminlari mavjud emas, bu ham unchalik foydali emas;
Yozda chaqalog'ingizga tvorog va kefirni ochiq havoda ovqatlantirmaslikka harakat qiling - ularda patogen flora issiqda juda tez rivojlanadi, bu infektsiyaga, masalan, E. coli bilan olib kelishi mumkin.

Umid qilamanki, bugungi kunda olingan bilimlar ko'plab keraksiz muammolarni oldini olish uchun sutni chaqaloqning ratsioniga to'g'ri kiritishga yordam beradi.