Taj Mahal.

Ti, kdo se do Indie chystají poprvé, jsou často vyděšeni různými hororovými příběhy o strašlivých nemocech, které hlídají cestovatele s bílou pletí na každém rohu. Jsou všude a není před nimi úniku! Do této nebezpečné země proto raději nejezděte a pokud pojedete, tak se nechte očkovat proti všemu, co můžete a nemůžete.

Co na to říct? Za čtrnáct let cestování po Indii jsem nebyl nikdy očkován. A myslím, že pokud se nechystáte jít úplně do džungle v bažinaté oblasti nebo žít ve slumech, tak nejsou potřeba. Inu, lékárnička s léky na různé neduhy nikdy neuškodí. Nejlepší je, když to zůstane nedotčené, ale stejně to tam nech být. Alespoň pro klid duše.

V zahradách Lodi.

Lékárnička se může skládat jak z léků zakoupených doma, tak z těch, které lze zakoupit v Indii. Proč se mi druhá možnost zdá ještě výhodnější? 1) Kupodivu z nějakého důvodu indické léky fungují v Indii lépe než léky z jiných zemí. Chápu, že je v tom nějaká stupidní esoterika, ale nejsou to jen moje postřehy. 2) Indické analogy jsou levnější (někdy mnohem levnější) než západní léky. 3) Máme spoustu padělků. Mohu se mýlit, ale zdá se mi. v Indii je pravděpodobnost, že narazíte na padělek, nižší.

Níže je uveden seznam léků pro cestování do Indie. Označené (A) jsou ty, které nejsou nutné pro nížinnou Indii, ale jsou důležité pro hory. Velká pozornost je věnována lékům, které mohou pomoci při gastrointestinálních potížích. A není se čemu divit - Indie je země, kde jsou určité problémy s hygienou :)

Seznam je rozsáhlý. Je jasné, že byste neměli brát všechno. Vyberte si, co potřebujete.

Na cestě z Narkandy. Supi sežerou krávu sraženou autem.

Léky na cestu do Indie (Himaláje).

1. Antibiotika.

Ciproflaxacin. Antibiotikum široký rozsah. Ne pro miminka.

Clarithromycin

metronidazol. Starý dobrý (🙂) terminátor pro škodlivou (a zároveň užitečnou) mikroflóru.

2. Protiprůjmová

Loperamid

furazolidon

Indické drogy:

ornidazol. Při amébiáze (amébická úplavice).

Enterochino. Při amébiáze (amébická úplavice).l

Ofloxacin (antibiotikum) Pro jiné příčiny průjmu

Diarex (Himalaya). Jemná ajurvédská antibakteriální činidlo od gastrointestinálních infekcí, průjmu, úplavice, amébových infekcí.

Chtěl jsem trochu vody.

3. Protizánětlivé

Diklofenak Na

Nise (nimesulid)

Crocin (paracetamol). Indie.

Kyselina mefenamová (při bolestech hlavy). Indie

Zázvorové kapky vědomým jídlem. Zázvorové pastilky trojúhelníkového tvaru. Dobré při bolestech v krku jako antiseptikum.

4. Antiseptika

Chlorhexidin (roztok). Univerzální antiseptikum. Místo jódu a zeleně.

Alkoholové ubrousky

Silverex mast (Indie) - antiseptická mast se stříbrem,

Boro plus mast

5. Proti nachlazení

Flupex

Crocin Cold&Chřipka. Indická medicína z nachlazení. Účinná směs paracetomolu (na horečku) s fenylferinem (na rýmu).

6. Spazmolytika

No-shpa (účinnost sporná)

Spasmalgon

Mebeverine, pro nás je to Duspatalin. Pomáhá při křečích trávicího traktu a zánětlivých procesech.

7. Enterosorbenty

Bílé uhlí

Polysorb. Na otrava jídlem. Můžete použít enterosgel.

Hlavní bazar. Dillí.

8. Enzymy

V Indii je čistý Pancreatin (a to zahrnuje Mezim a Festal) známý jako: Festal N, Hizyme N, Lapin, Serutan. Častěji se však vyrábí v kombinovaných tabletových formách: Alive, Amlipase, Analiv, Fermase, Festal, Hepawin, Laxzyme, Medizyme, Merckenzyme, Papytazyme, Rilivin atd.

9. Kapky

Farmazolin (na nos)

Kapky Sofradex. Infekce očí a uší

Otrivin. Indie.

Himalaya Ophthacare. Oční kapky na konjunktivitidu.

Okomistin (pro oči)

10. Antialergické

Suprastin. Vedlejší účinek- hypnotický účinek. Jeho analogem je Zodak - po něm se vám nechce spát :)

Psilobalzám

Hlavní bazar. Pahar Ganj. Dillí. Indie.

11. Antinevolnost a antiemetika

Dramamine (A)

metoklopramid. Při nevolnosti/zvracení, které narušuje užívání nezbytných léků

Cerucal (pro přetrvávající zvracení)

12. Lék proti bolesti.

ketorol. Silný lék proti bolesti...

Ibuprofen.

Dívky dostávají vodu. Udaipur.

13. Ostatní

Diakarb (A). V Indii je také známý jako Diamox. K léčbě nekomplikovaných horská nemoc.

Panangin. Při horské nemoci spolu s diakarbem.

Dexamethason (A) K léčbě komplikované a těžké horské nemoci alergické reakce. A také v případě traumatického poranění mozku nebo páteře.

Senáda. Na zácpu. Na střevní motilitu - indické léky Laxativa (projímadlo): Dulcolax, Creamolax, Triphala Churna v tabletách.

Na bolesti břicha Bellasthesin nebo Papaverin. A také ájurvédský Alsarex.

Validol. Indické léky s podobným účinkem - Cardolin, Tonicard (v kapkách),
Sorbitrate (tablety).

Nitroglycerin.

Anaprilin (pro silné bušení srdce, půl tablety pod jazyk)

Musíte si sbalit věci do Indie velmi opatrně, abyste si toho nevzali moc a nezapomněli na to, co byste v Indii přes den nenašli.

Můj batoh vážil 7,5 kg, ale cestoval jsem do severní Indie a vzal jsem si teplé oblečení a trekové boty. Zkusil jsem sestavit batoh tak, abych s ním byl vpuštěn do letadla - Aeroflot mi umožňuje vzít si do kabiny až 10 kg. Pokud jedete do teplých krajů, pak je docela možné sbalit i menší batoh - o váze 4-5 kg.

Tady ukázkový seznam věci, které si vezmete s sebou do Indie. Některé věci lze odečíst a některé naopak přidat.

Doklady a peníze

1. Mezinárodní pas s indickým vízem. Musíte mít u sebe kopie pasu a letenek a uložit je samostatně. Můžete také naskenovat svůj pas a uložit sken do e-mailu. Pokud ztratíte pas, jeho kopie může urychlit získání nového.

2. Letenka + fotokopie (i pro případ ztráty).

3. Hotovost (americké dolary nebo eura). Ne všude v Indii přijímáno bankovních karet, takže je lepší mít hotovost. Karty jsou potřeba k platbě za vstupenky online.

4. Fotografie 3x4 mohou být užitečné pro povolení a dodatečná víza (pokud jedete do pohraničních oblastí).

5. Vak na tělo na doklady a peníze.

6. Průvodce Indií např. vydalo nakladatelství Lonely Planet (můžete koupit v knihkupectvích nebo objednat online) nebo koupit už v Indii - viděl jsem ho tam v Dillí a v malých městech se dá koupit nový nebo použitý. Je to téměř nutnost. Bez toho bych utratil podstatně více peněz a času. Je samozřejmě lepší si ji koupit předem, abyste si ji mohli přečíst před cestou.

Léky a hygienické výrobky

1. Malá lékárnička pro případ drobných poranění (jód, obvaz, náplast atd.).

2. Lék na poruchy trávicího traktu: enterosgel popř Aktivní uhlí, lactobacterin, immodium atd. Bral jsem jen uhlí, nebylo mi k užitku. Uhlí na základě výpočtu, že během nemoci (například průjem) je třeba užívat 5-7 tablet (v poměru 1 tableta na 10 kg vaší hmotnosti) 3-4krát denně.

3. Na bolesti hlavy - tsitromon, ketanov atd.

4. Pokud užíváte nějaké léky, vezměte si s sebou zásobu.

5. V mnoha státech, kde je malárie běžná, by se měla užívat preventivně proti malárii.

7. Přípravky proti komárům, které se aplikují na tělo i do interiéru (ale v horách komáři nejsou)

8. Hygienická rtěnka.

9. Kapky nebo tetracyklinová oční mast na zánět spojivek – může se hodit, tuba docela váží.

10. Prostředky osobní hygieny (v Indii se všude prodávají dámské vložky, problematičtější jsou tampony a tenké vložky na každý den).

11. Vlhčené ubrousky, nejlépe antibakteriální (lze zakoupit na místě).

12. Sluneční brýle pokud je používáte.

13. Mýdlo (ale dá se koupit i po příjezdu), šampon.

14. Manganistan draselný (na mytí rukou a ovoce).

15. Opalovací krém – je docela snadné se spálit. Můžete si ho také zakoupit na místě.

Oblečení, boty atd.

1. Dvě prostěradla nebo jeden povlak na přikrývku. Ložní prádlo v hotelech má často pochybný vzhled, pokud se ovšem nejedná o hotel Imperial. Můžete si ho také zakoupit na místě.

2. Oblečení do horkého počasí. Ženy by si měly zakrývat ramena a neměly by nosit upnutá trička (výjimka: Goa). V jiných částech Indie je morálka stále přísná, ani zde se nedá nosit každé tričko. Šaty, halenky s výšivkou a bez ní lze zakoupit v Dillí, stojí 100-300 rublů, přírodní bavlna. Indové se mimochodem tváří velmi souhlasně, pokud cizinci chodí po Indii v místním oblečení.

3. Pokud se chystáte na hory, vezměte si raději oblečení do chladného počasí, ale to se dá levně koupit na místě. Ale je lepší vzít si s sebou trekové boty.

4. Mys (při turistice v horách v některých měsících).

5. Tenisky, sandály na suchý zip.

6. Malý batůžek na foťák, vodu apod., který s sebou budete nosit každý den. Pokud se dárky koupené v Indii nevejdou do batohu, se kterým jste přijeli, můžete si na místě levně koupit velkou a prostornou tašku čínské výroby.

Nezbytné maličkosti

1. Nůž (snadno koupit na místě, protože vás s ním nepustí do letadla, musíte si ho odbavit v zavazadle). Potřebné například k loupání nebo krájení ovoce.

2. Malý visací zámek (používá se k zavírání dveří v hotelech a zamykání tašek pod lavičkami ve vlaku) - není to ale nutné. Neměl jsem s sebou zámek, v Indii se dá snadno koupit.

3. Svítilna, nejlépe LED. V některých částech Indie dochází k častým výpadkům proudu.

4. Bojler (vařte vodu na čaj nebo na vyplachování úst při čištění zubů).

6. Kovový hrnek (můžete v něm vařit vodu).

7. Jehly, nitě, nůžky (nůžky budete muset opět odbavit v zavazadlech).

8. Odpaliště – pokud máte hodně vybavení, které vyžaduje dobíjení. V místnostech je často pouze jedna zásuvka. Snadný nákup na místě.

Na jedné straně existuje stereotyp, že úroveň hygieny v Indii je extrémně nízká, což znamená, že existuje nebezpečných nemocí, na kterou si v civilizované části světa nezvykli. Mnoho lidí přitom ví, že Indie je z hlediska objemu produkce třetí na světě léky, na druhém místě za Spojenými státy a Evropskou unií. Na vlastní kůži zjistíme, jaká je situace ve skutečnosti.

Mnoho našich čtenářů sní o tom, že navštíví úžasnou a tajemnou Indii nebo tam dokonce na chvíli žije. Některé lidi přivádí k šílenství "Shantaram" Gregoryho Robertse, jiní jsou nadšení pro jógu a doufají, že se naučí nové věci tím, že se obrátí na původ starověkého umění, zatímco jiní jsou prostě fascinováni historkami přátel o bezstarostné dovolené v letoviscích na západním pobřeží země. A my vám dnes, podle tradice rubriky “, představíme tuto zemi ze strany “lékárny”.

Náš indický odborník na farmacii: Julia, 25 let. Mladá matka z Goa, která se považuje za moderní hippies. Zastánce všeho přírodního, rád cestuje a peče výborné perníčky.

Dovolte mi začít tím, že Indové opravdu milují léčbu. Lékař je jednou z nejprestižnějších profesí v zemi. Navzdory předsudkům je medicína v Indii na velmi vysoké úrovni vysoká úroveň. Nejednou jsem musel do nemocnic a byl jsem překvapen kvalitou služeb a chutí pomáhat a léčit. V každé lokalitě je poměrně hodně lékáren. Přímo naproti mému domu (bydlím v Siolim, malém městě na severu Goa) jsou dvě lékárny, na opačných stranách silnice.

Co se prodává v lékárně

Je snadné najít provozovnu, která prodává léky: hledejte nápisy „Chemik and Drugist“, „Medical Store“ nebo se zeptejte „lékárna“. Nejčastěji se jedná o malé soukromé obchody v přízemí obytného domu, méně často - samostatně stojící stánky. Nějaký jednoduché léky(antipyretikum, kapky nebo krém) seženete v každé lékárně, ale nejraději jezdím do sousedního většího města Mapusa do vládní lékárny.

Za prvé, ve státní lékárně najdete téměř všechny nám známé léky (i když budou mít trochu jiné názvy). A za druhé je nad ním ajurvédská lékárna, kde si můžete koupit různé masti, krémy, tablety a přípravky z přírodních surovin. Tato lékárna je známá po celém severu Goa věcmi, které jsou pro Indii skutečně jedinečné, jako je léčivá měsíčková mast. Proslýchá se, že se tam občas prodává i heřmánek, i když osobně jsem se s ním nikdy nesetkal.

Dovolte mi vysvětlit: heřmánek a další léčivé byliny běžné v Rusku jsou pro Indii obrovskou vzácností. V podstatě je potřeba mít vše s sebou.

Například v Indii jsou nyní populární domácí porody – naše ženy jezdí v posledních měsících těhotenství do Goa, absolvují zde kurzy a rodí do vody. Tento proces využívá bylinné čaje z dubové kůry, kopřivy, heřmánku, tymiánu atd. Tyto bylinky je tedy nutné zakoupit předem v Rusku nebo objednat u návštěvníků.

V indických lékárnách se lékárníci domluví dobře, srozumitelně anglicky, zejména na turistických místech. V každé soukromé lékárně si kromě léků můžete zakoupit i zboží pro děti (plenky, některé hračky, dudlíky, lahvičky), šampony, krémy a další produkty pro domácnost a chovatelské potřeby. Na fotografii níže je oddělení produktů pro domácí mazlíčky, něco jako veterinární lékárna pro jakékoli mazlíčky. To je dostupné pouze v Mapuse a běžné zboží - krmivo, kosti atd. - se dá koupit v každé lékárně. Někdy lékárny dokonce prodávají parfémy, kosmetiku a některé drobnosti, jako jsou šperky a suvenýry.

O cenách léků

Všechny léky (i závažné, jako je Valium) lze zakoupit bez lékařského předpisu. I když nedávno se mi stala zajímavá příhoda. Cestoval jsem služebně do Mapusy a uvědomil jsem si, že moje pravé oko nevidí vůbec nic: způsobilo to jasné slunce silná bolest, který překážel v řízení kola.

Když jsem se nějakým způsobem dostal do státní lékárny, požádal jsem lékárníka o něco na oči a vysvětlil jsem, že „mám tak vážný problém“. Odpověděl, že musím k lékaři. Namítl jsem, že svou diagnózu – keratitidu – znám velmi dobře a k lékaři vůbec nemusím, ale potřebuji něco na oko, protože neumím řídit kolo. V reakci na to jsem slyšel odmítnutí prodávat jakýkoli lék bez návštěvy lékaře. Ale to se stalo poprvé za 5 let mého pobytu v Indii a doufám, že se to už nikdy nestane. Mimochodem, zašel jsem do sousední (dvoudveřové) soukromé lékárny a bez problémů si koupil oční kapky za 16 rupií (necelou třetinu dolaru), které téměř okamžitě zmírnily příznaky.

Ceny za všechny léky (a další produkty) jsou uvedeny na krabičce (MRP = Maximální cena za pronájem), takže bez ohledu na to, zda jste místní nebo turista, cena je pro všechny stejná. To je překvapivé zejména po životě v Rusku, kdy ve dvou sousedních lékárnách může stejný lék stát 50% rozdíl. A obecně platí, že léky v Indii jsou levné. Dokonce i nějaké luxusní antibiotikum pravděpodobně nebude stát více než 200 rupií (asi 3 dolary). Všude se prodává spousta ajurvédských léků, i když, jak jsem již zmínila výše, existují pro ně i samostatné obchody.

O dostupnosti léků

Obecně platí, že při cestě do Indie byste se neměli bát, že zůstanete bez známých léků nebo kvalifikovaných zdravotní péče. Vše od paracetamolu po viagru lze koupit téměř na každém rohu. Pravděpodobně byste si s sebou měli vzít pouze ty léky, které musíte pravidelně užívat, jak vám předepsal lékař.

Učiní již levnou lékařskou péči zdarma. Navíc v rámci pojištění má turista právo zavolat si lékaře domů (i když obecně to v Indii není zvykem, i vy musíte k „rodinnému“ lékaři).

Například: náklady na návštěvu lékaře se pohybují od 10 rupií (1/6 dolaru) do 300 (5 USD), pokud nejde o nic vážného. V těžké případy léčba může být dražší: když jsem byla během těhotenství v izolaci, den na samostatném pokoji (s oddělenou postelí pro manžela), všechna vyšetření, ultrazvuk, několik injekcí a obrovský počet personálu nás stály asi 100 dolarů.

"indické" jizvy

Abyste si najednou nemysleli, že v Indii je všechno perfektní, řeknu pár slov o zraněních a hygieně. Na rozdíl od přesvědčení mnoha turistů se řezné rány a odřeniny v Indii nehojí ani tak pomalu, jako spíše svérázným způsobem – kvůli vlhkému klimatu. Při nesprávné péči zůstávají velmi nápadné jizvy, zde jim říkáme „Goa tetování“. Takové černomodré jizvy mimochodem často zůstávají u těch, kteří hodně kouří, takže tohle zlozvyk Stojí za to se vzdát alespoň po dobu vašeho zotavení.

Obecně jsou ale indické nehygienické podmínky spíše mýtem než realitou. Jednou jsem měl hodně hlubokou ránu na noze a v Dillí (a ne v nejprosperující oblasti) mě zastihl neskutečný déšť. Voda se hnala po silnicích spolu s tunami odpadků, sahala až po kotník a po bližším prozkoumání se rána ukázala jako křišťálově čistá. A velmi rychle se to uzdravilo.

Speciální prostředky: Ájurvéda

Mnoho lidí má zájem zažít léčivou sílu tradiční indické medicíny. Ájurvédské přípravky (i když „přípravky“ není úplně to správné slovo, vždyť existuje i ájurvédské mýdlo) jsou produkty založené na přírodních ingrediencích, vyráběné bez chemie, výhradně z užitečných materiálů.

Navzdory tomu, že Indové jsou již zvyklí brát antibiotika (samozřejmě, že z první ruky znají nebezpečí infekční choroby), velmi respektují ajurvédu. Mnozí (jako třeba já) prakticky nepoužívají klasické léky, ale preferují něco ajurvédského. Ze zkušenosti vás dvě nebo tři tablety ajurvédské medicíny na nachlazení dokážou postavit na nohy i po vysoké horečce. Často chutnají, jak se říká, „ne moc dobře“, ale pro efekt to tolerujeme.

Trh s ájurvédskými produkty v Indii je obrovský, neznám z něj ani desetinu. Dodávky se uskutečňují po celém světě. Takže spousta, i když na zakázku, se dá najít v Rusku. Osobně jsem používal několik věcí a byl jsem spokojen. Například SAFI je sirup vyrobený z více než 30 bylin, který dokonale čistí krev. Vypil jsem kurz (lahev) a byl jsem mile překvapen stavem mé pokožky, vlasů, obecný pocit těla. Tulsi (na bázi byliny tulsi) je výborný sirup proti kašli, také dobrý expektorans, dokonale čistí plíce. Dívky, které znám, pily prášek Triphala, který normalizuje hormonální pozadíženy, úprava menstruační cyklus a pomáhá resetovat nadváhu. Je pravda, že ájurvéda pomáhá pouze pacientovi: musí být používána přesně podle režimu a dávkování a nelze ji kombinovat s kouřením a alkoholem.

Moje indická nutnost

Tato časem prověřená sada se pevně usadila na mé poličce:

• Kailas Jeevan mast je léčivá přírodní mast. Pomáhá na všechno: bodnutí hmyzem, modřiny, popáleniny, škrábance a řezné rány (a strie na bříšku novopečených maminek);
• zubní pasta Vicco - místní Goan zubní pasta pro citlivé dásně;
• Produkty značky Patanjali - ájurvédské produkty různých typů (mýdlo, tablety, nálevy atd.);
• Himalájská kosmetika je známá po celém světě. A v Indii ho koupíte na každém rohu a velmi levně. Jako dárek - jde s ofinou;
• Soframycinová mast je naším hlavním lékem na pády ze skútru, kola a velké řezné rány: dezinfikuje a rychle se hojí.

I v Indii věří, že když je karma dobrá, tak jakákoli nemoc v co nejkratším čase odezní, a když je špatná, pak nepomůže žádný lék.

Olga Kašubina

Foto: 1.7 - thinkstockphotos.com, dle textu: 2-6, 8-11 - odborné foto

Nejlepší je začít balit na cestu s doklady. Všechny dokumenty musí být v naprostém pořádku, jinak vaše cesta do Indie skončí na hraniční kontrole.

1. Mezinárodní pas s indickým vízem. Ujistěte se, že si uděláte fotokopii, nebo ještě lépe, naskenujete dokumenty a uložíte je elektronicky, prostřednictvím vašeho e-mailu. Tato opatření jsou nezbytná v případě krádeže nebo ztráty pasu.
2. Lety: originály a fotokopie (originály a fotokopie by měly být uloženy na různých místech).
3. Peníze: Hotovost je nejlepší brát v amerických dolarech, protože ne všude jsou přijímány kreditní karty a cestovní šeky, hlavně ve velkých turistických centrech. Kreditní kartou můžete platit za nákupy v internetových obchodech (například nákup vstupenek).
4. Fotky: 3x4 fotografie pro dodatečná víza, povolení, barevné fotografie jsou užitečné pro zakoupení telefonní SIM karty (výhodnější ceny).
5. Samostatná taška na doklady a peníze - xivnik. Doklady a peníze musíte mít vždy u sebe a taška na tělo je v tomto případě tou nejvhodnější variantou.
6. Předem zakoupený produkt vám pomůže ušetřit čas, nervy a peníze. průvodce v Indii, nejlépe vydává Lonely Planet. Pomocí průvodce si můžete předem naplánovat trasu a vypočítat své finance a dobu cestování.

Jaké léky si mám vzít do Indie?

Na co byste si během pobytu v Indii měli dávat dobrý pozor, je vaše zdraví a vzít si z domova arzenál léků pro každou příležitost.

Pečlivě si prostudujte následující seznam a nebudete stát před otázkou, jaké tablety vzít do Indie:

• Lékárnička s kompletní sadou antiseptik: brilantní zelená, jód, náplasti, obvazy, vata a tak dále.
• Léky na žaludeční poruchy a zácpu: Mezim, Linex, Immodium, aktivní uhlí a tak dále. Místní voda může způsobit žaludeční nevolnosti. Nenechte se také unést národními indickými pokrmy, kterých se v ulicích města hojně prodávají.
• Léky proti bolesti: bolesti hlavy, zubů
• Repelenty proti komárům.
• Předměty osobní hygieny: vlhčené ubrousky, hůlka a tak dále
• Oční kapky na konjunktivitidu
• Preventivní léky na malárii
• Léky pro nachlazení a vysokou teplotou
• Manganistan draselný na mytí zeleniny a ovoce
• Opalovací krém.
• Osobní dodávka léků (v případě potřeby)
• Zásoba léků na kinetózu při přepravě (v případě potřeby)
• Přípravek na alergii

Oblečení a boty

Na výlet byste si neměli balit spoustu věcí. Cestování s těžkými kufry je pochybné potěšení. Vše záleží na tom, do jaké části Indie se chystáte cestovat.

• Na výlet na jih bude stačit vzít si pár sad letního oblečení a koupit lehké letní halenky a Dlouhé šaty docela přijatelné ceny. V Indii jsou ženy, které nosí těsné oblečení stažené přes rameno, odsuzovány. Tuto skutečnost je třeba vzít v úvahu při výběru outfitů na indický výlet.
• Pokud lze svrchní oděvy zakoupit na místě, pak je lepší vzít si s sebou spodní prádlo a ponožky.
• Dva až tři páry pohodlných praktických bot.
• Oblečení do chladného počasí
• Deštník (pro období dešťů)
• Sluneční brýle
• Plavky, plavky
• Pár prostěradel (indické hotely mají své vlastní představy o čistém ložním prádle)
• Na cesty do hor budete potřebovat spacák, pláštěnku a dobré boty

Nezbytné maličkosti

• Kapesní nůž s otvírákem
• Svítilna, svíčky (důležitá věc, protože elektřina je často odpojena a na některých místech není vůbec žádná)
• Zapalovače
• Hrnek, lžička
• Kotel
• Budík, náramkové hodinky
• Jehly a nitě, nůžky
• Fotoaparát, videokamera, kazety
• Notebook, pero
• Slovníček frází (v případě špatné znalosti angličtiny)

Suvenýry jsou skvělou příležitostí, jak poděkovat místním obyvatelům za jejich pohostinnost. Mezi vhodné suvenýry patří: odznaky, pohlednice, vlajky, drobné památné suvenýry.

Jídlo

• Zásoba vašich oblíbených cigaret
• Instantní káva
• Čajové sáčky
• Můžete si udělat zásobu konzervované zeleniny na cestu

No a to je vše: věci se sbírají, zavazadla balí. Před námi leží nádherná Indie plná překvapení a záhad. Aby cesta byla pohodlná a příjemné vzpomínky měli byste dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Nenechávejte své věci bez dozoru
• Necestujte do neznámých míst bez průvodce
• Nepijte syrovou vodu
• Nezkoušejte potraviny, o jejichž původu nic nevíte.

Přátelé, kteří jedou do Indie poprvé, se často ptají, co si vzít s sebou. Země je to docela exotická, opravdu nepředvídatelná. S našimi tříletými zkušenostmi tvrdíme, že nějaké zkušenosti máme :))), proto jsme se pustili do sestavení tohoto důležitého seznamu, který ovlivní pohodlí cestovatelů po celou dobu zájezdu.
Co si tedy dát do batohu, aby vás to později nesnesitelně nebolelo a nepocítili jste nepohodlí při putování indickou půdou.

Dokumentace
1. Zahraniční pas + jeho fotokopie + naskenovaná kopie e-mailem
2. Letenky v několika kopiích + potvrzovací dopisy z ášramů nebo hotelů k ubytování + výtisky vlakových jízdenek
3. Řidičský průkaz (průkaz) nebo kvalitní barevná kopie, zalaminovaná tak, aby odpovídala originálu
4. Peníze v hotovosti v dolarech + bankovní karty s penězi (minimálně 2). Přístup k penězům na kartě musí být otevřen speciálně pro výběr nebo použití v Indii.
5. Vaše fotografie pasového formátu - 2-3 ks.
6. Ksivnik je malá taštička na doklady a peníze, která se nosí na krku nebo na opasku pod oblečením
7. Kontaktní adresy v Indii s formulářem žádosti o vízum (v letadle je třeba vyplnit migrační karty a uvést je tam)
8. Dvě pera s poznámkovým blokem
9. Průvodce nebo výtisky z webových stránek + mapa Indie

Léky a hygiena
1. Léky:
A. Peroxid vodíku, jód (je dobré láhev zabalit, protože výpary jódu kazí oblečení, knihy atd.), vata, obvaz, gáza, baktericidní náplast, tea tree oil.
B. aktivní uhlí, chloramfenikol, imodium nebo loperamid, enzymatické a trávicí látky (festal nebo mezim, smecta)
B. antipyretikum (aspirin), lék proti bolesti (no-spa)
D. Jednotlivé léky
2. Vlhčené ubrousky a/nebo baktericidní gel na ruce
3. Suché ubrousky (3-4 balení)
4. Mýdlo + šampon v malé tubě
5. Ručník
6. Kartáček na zuby, těstoviny
7. Břitva
8. Vložky + tampony
9. Toaletní papír
10. Hydratační přípravek na pokožku
11. Opalovací krém vysoký stupeň ochrana + krém na opalování. Zvláště důležité pro jih Indie: Goa, Kerala a Himaláje
12.Repelent proti komárům
13. Hřeben + zrcátko
14. Prací prášek

Farma
1. Malý visací zámek (používá se k zavírání dveří v hotelech a zabezpečení tašek pod lavicemi ve vlacích)
2. Zámek jízdního kola
3. Svítilna
4. Svíčka
5. Kotel
6. Hrnek, lžička, nůž, talíř (pokud máte lehký cestovní, pokud ne, tak několik plastových talířků)
7.Zapalovač, zápalky
8. Jehly, nitě, nůžky, pilník na nehty
9. Turistické sídlo
10. Provaz
11. Kolíčky na prádlo
12. Široká páska
13. Dva listy, které vám nevadí na konci cesty odřít a vyhodit
14. Spací pytel (pokud je pytel deka a ne kokon, tak pravděpodobně jeden pro dva)
15. Malý, lehký batoh na cesty po městě
16.Tee
17.Nafukovací polštář na spaní v letadle

Tkanina
1. Dva páry kalhot (jeden pro sebe, jeden pro rezervu)
2. Dlouhé šortky nebo kalhoty (pro indická přímořská letoviska)
3. Bavlněná košile s dlouhým rukávem + 2-3 trička s uzavřenými rameny + spodní prádlo
4. Teplá bunda (fleecová). Pokud pojedete na sever, tak šátek + čepice
5. Větrovka proti dešti a větru nebo bunda (na sever)
6. Pláštěnka nebo deštník
6. Bavlněné ponožky 2-3 páry + teplé vlněné ponožky 1 pár + punčochové kalhoty (na sever)
7. Plavky, plavky + brýle
8. Sluneční brýle
9. Panamský klobouk/sluneční čepice.
V Indii je oblečení levné a lze jej zakoupit na místě.

Obuv
1. Boty/tenisky a/nebo sportovní sandály (v závislosti na regionu a ročním období)
2. Žabky (nejlevnější)

Technologie a volný čas
1. Fotoaparát + nabíječka + flash disky
2. Videokamera + nabíječka + flash disky
3. Mobilní telefon + nabíječka k němu
4. Čtečka karet
5. Přehrávač + sluchátka
6. Notebook+nabíječka+flash disky+taška+USB kabel
7. Anglický slovník/Frasebook
8. Pro večerní zábavu: knihy/karty/šachy/dáma/Tamagotchi/prez ervativa atd.

Jídlo
1. 0,5 kg různých ořechů, rozinek, sušeného ovoce.
2. Čaj
3. Čokoláda

Při sestavování seznamu jsme vycházeli i ze zkušeností ostatních cestovatelů z webu