Prečo má dospelý rýchly tep? Prečo srdce rýchlo bije: tachykardia, anémia a iné dôvody. Video: rýchly tlkot srdca v programe „Žite zdravo!“

Rýchly srdcový tep sa môže vyskytnúť u dospelých v akomkoľvek veku, príčiny vývoja patológie sú rôzne, ale situácia si vždy vyžaduje kontrolu, včasnú terapiu a úpravu životného štýlu.

Búšenie srdca sa môže vyskytnúť aj v zdravých ľudí

Prečo dochádza k palpitácii srdca?

Rýchly srdcový tep sa nazýva tachykardia a vyskytuje sa, keď rôzne choroby. Často sa malátnosť pozoruje aj u zdravých ľudí po prejedaní, pití alkoholu a vyskytuje sa pri strese alebo po fyzickej námahe. Útoky sa vyskytujú náhle a trvajú niekoľko sekúnd, hodín alebo dní.

Rýchly tep sám o sebe sa nepovažuje za chorobu – takýto stav signalizuje poruchu v tele.

Hlavné príčiny búšenia srdca

Fyziologická tachykardia je prirodzená reakcia organizmu na strach, stres, únavu, smiech a plač, pričom tlak je normálny alebo mierne zvýšený. Pri sexe dosahuje počet úderov srdca 135 úderov za minútu a pri orgazme 180, tento stav je dokonca pre telo prospešný, pretože sa trénuje a posilňuje myokard. Patologická forma ochorenia je charakterizovaná záchvatmi, ktoré sa vyskytujú v pokojnom stave bez zjavného dôvodu.

Čo spôsobuje tachykardiu:

chronická nespavosť, zlá kvalita spánku;
dlhodobé užívanie antidepresív, omamných látok, afrodiziak;
zneužívanie nápojov na báze kofeínu, alkoholu, čokolády;
obezita;
Staroba.

U ľudí s nadváhu tachykardia sa pozoruje častejšie

Srdcová frekvencia sa zvyšuje s teplotou počas chrípky, ARVI - každý ďalší stupeň zvyšuje srdcovú frekvenciu o 10 jednotiek. Ženy trpia tachykardiou častejšie ako muži kvôli ich emocionalite a sklonu k zmenám nálad. Rýchly tlkot srdca sa často vyskytuje u ľudí, ktorí sú panovační, nároční alebo u tých, ktorí trpia záchvatmi depresie alebo sebabičovania.

Normálne sa u zdravých ľudí srdce sťahuje s frekvenciou 60–80 úderov za minútu. Diagnóza tachykardie sa robí, keď sa pulz neustále zvyšuje na 90 úderov.

Aké choroby spôsobujú palpitácie

Tachykardia je častým spoločníkom kardiovaskulárnych patológií a vyvíja sa na pozadí endokrinných patológií a hormonálnej nerovnováhy. Záchvaty majú charakteristické príznaky- dýchavičnosť, horúčka, nepohodlie v hrudníku, pocit strachu, paniky a úzkosti, slabosť, zrak človeka stmavne, ťažko sa mu dýcha.

Pulz sa zvyšuje so zvýšeným krvným tlakom v dôsledku zvýšenej práce srdcového svalu na pozadí intenzívnej fyzickej aktivity, po požití alkoholu a pri nadmernej hmotnosti. Tachykardia s nízkym krvným tlakom je dôsledkom krvácania, anémie, hnisavých infekcií a rôznych typov šokových stavov.

Choroby, pri ktorých sa srdcová frekvencia zvyšuje:

ochorenia myokardu;
fibrilácia predsiení;
vrodené alebo získané srdcové chyby;
ischémia, srdcový infarkt;
deformácia alebo podvýživa srdcového svalu.

Pri fibrilácii predsiení sa srdcová frekvencia zvyšuje

Rýchly pulz sa vyskytuje u žien v menopauze, podobné príznaky sa vyskytujú pri problémoch so štítnou žľazou, prítomnosťou zhubných či nezhubných nádorov v tele, či leukémiou.

Ďalšou príčinou tachykardie je feochromocytóm, ide o špeciálny typ nádoru, ktorý spôsobuje aktívnu syntézu hormónu adrenalínu. Choroba je sprevádzaná silnými migrénami, vysoký krvný tlak, silné potenie, ruky sa začnú triasť, nevoľnosť mučí a dýchavičnosť.

Ak sa vám po jedle zvýši tep, môže to znamenať žalúdočné problémy. cukrovka, často sa nepríjemné pocity po jedle vyskytujú u ľudí s nadváhou, keď sa prejedajú.

Tachykardia u tehotných žien a detí

Zvýšená frekvencia tep srdca sa vyskytuje u žien počas tehotenstva a po pôrode na pozadí poklesu hemoglobínu a hladiny červených krviniek v krvi. Zároveň cítite, ako vám búši srdce, žena sa sťažuje na chronickú únavu, slabosť, závraty, pokožka zbledne a vysuší. Normálne by tehotné ženy mali mať pulz o 10 jednotiek vyšší ako pred počatím.

Príčiny tachykardie u tehotných žien:

nedostatok vápnika, kyseliny askorbovej, horčíka;
stres;
dehydratácia s ťažkou toxikózou v počiatočných štádiách;
vegetatívno-vaskulárna dystónia- sprevádzané záchvatmi paniky, bolesťou na hrudníku, ťažkosťami s dýchaním;
v neskorších štádiách vzniká tachykardia v dôsledku zvýšenej potreby kyslíka u dieťaťa.

Vegeta-vaskulárna dystónia je vyjadrená v zlom zdravotnom stave a rýchlej srdcovej frekvencii

Tachykardia u plodu sa vyskytuje v dôsledku chromozomálnych abnormalít, intrauterinnej infekcie, nesprávnej tvorby placenty, Rh konfliktu, viacnásobného tehotenstva.

Kolísanie pulzu dieťaťa je normálny jav spôsobený častými zmenami potrieb tela. Ak srdce začne rýchlo biť v pokojnom stave, potom hovoríme o tachykardii. Dôvody vývoja patológie sú rovnaké ako u dospelých - infekčné, vírusové, srdcové choroby, stres, prepracovanie.

Ako menšie dieťa, tým rýchlejšie mu bije srdce. U novorodencov je norma 120–160 úderov za minútu, u predškolákov frekvencia klesá na 130 úderov, u tínedžerov sa pulz blíži k hodnotám dospelých, na pozadí hormonálneho nárastu sa môže vyskytnúť tachykardia.

Zvýšená srdcová frekvencia a spánok

Časté záchvaty tachykardie v noci majú negatívny vplyv na celé telo - vnútorné orgány rýchlo sa opotrebúvajú, vzniká srdcové zlyhanie a angína a zvyšuje sa riziko srdcového infarktu. Útoky počas spánku sú sprevádzané strachom, pocitom nedostatku vzduchu, človeka často prebúdza studený pot, po prebudení mu silno bije srdce.

Príčiny tachykardie počas spánku a po ňom:

srdcový infarkt, endokarditída bakteriálneho pôvodu, myokarditída, perikarditída;
kardioskleróza, angína pectoris, ischémia;
astma, pľúcne ochorenia, pneumotorax;
narušenie nadobličiek;
alergie;
prudký pokles hladiny glukózy alebo sodíka v krvi.

Záchvaty tachykardie ráno sú výraznejšie, pretože po prebudení začnú všetky systémy aktívne pracovať, často sa srdcový tep zrýchli s prudkou zmenou polohy tela.

Tachykardia v noci naznačuje ischémiu

Prečo je rýchly tlkot srdca nebezpečný?

Tachykardia je obzvlášť nebezpečná pre deti, pretože môže vyvolať rozvoj závažných srdcových patológií. Počas tehotenstva rýchly tlkot srdca negatívne ovplyvňuje stav ženy a vývoj plodu.

Dôsledky tachykardie:

vysoká pravdepodobnosť krvných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť mŕtvicu;
vyvíja sa srdcové zlyhanie, orgány začínajú trpieť nedostatkom kyslíka, užitočné látky;
pľúcny edém;
srdcová astma;
mozgovocievna príhoda;
kŕče.

Pri akejkoľvek forme ochorenia môže pri dlhotrvajúcom záchvate dôjsť k zástave srdca.

Ak sa tachykardia nelieči, môže sa vyvinúť srdcové zlyhanie.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Ak máte časté záchvaty tachykardie, mali by ste navštíviť. Na základe výsledkov testov, EKG, ultrazvuku a iných diagnostických metód môže byť potrebný kardiochirurg.

Čo robiť doma?

Pretože príznaky tachykardie vždy začínajú náhle, je dôležité vedieť, ako môžete sami rýchlo znížiť srdcovú frekvenciu.

Prvá pomoc pri palpitáciách

Keď sa objavia prvé príznaky záchvatu tachykardie, musíte sa upokojiť, odstrániť alebo uvoľniť naliehavé prvky oblečenia.

Ako sa vysporiadať s palpitáciami:

Pite depresívne– Valeriána, Valocordin, tinktúra hlohu.
Môžete piť studenú vodu s plynom a umyť si tvár.
Zaujmite vodorovnú polohu.
Zhlboka sa nadýchnite nosom, zadržte dych na 35–45 sekúnd, nenamáhajte sa a pomaly vydýchnite. Opakujte cvičenie 4-6 krát.
Na niekoľko sekúnd jemne zatlačte na očné buľvy.

Sýtená voda pomôže normalizovať srdcovú frekvenciu

Počas silného záchvatu sa môžete pokúsiť vyvolať zvracanie, čo pomôže zbaviť sa kŕčov. Ak sa stav nezlepší, mali by ste zavolať lekára.

Lieky na vysokú srdcovú frekvenciu

Liečba tachykardie je zameraná na identifikáciu a elimináciu základných ochorení, ktoré vyvolali zvýšenie srdcovej frekvencie. Okrem hlavného lieky, pacientovi sú predpísané pilulky, ktoré normalizujú pulzovú frekvenciu.

Ako liečiť tachykardiu:

prírodné sedatíva - Novo-passit, Persen, môžu sa užívať na terapeutické a preventívne účely;
syntetické lieky so sedatívnym účinkom - Diazepam, Seduxen, Relanium;
blokátory rýchlych sodíkových kanálov - Bonnecor, Quinidine;
β-blokátory – Anaprilin, Escomol;
blokátory draslíkových kanálov – amiodarón;
pomalé blokátory vápnikových kanálov – verapamil;
srdcové glykozidy – Strofantín, Digoxín;
lieky na normalizáciu hladín tyroxínu pri ochoreniach štítnej žľazy - Microiod.

Ak dôjde k tachykardii na pozadí hypertyreózy, srdcových ochorení, ischémie, liečba sa vykonáva chirurgickým zákrokom.

Novo-passit - sedatívum vyrobené z prírodných zložiek

Ľudové prostriedky

Metódy alternatívnej medicíny pomôžu normalizovať srdcový rytmus a zvýšiť účinok liekov.

Prostriedky na boj proti tachykardii:

Zmiešajte šťavu z rebríka a ruty v rovnakých častiach, rozpustite 22–25 kvapiek výsledného produktu v 50 ml vody, liek vypite dvakrát denne.
15 g rozdrvených plodov hlohu zalejte 240 ml vriacej vody, nechajte v uzavretej nádobe 2 hodiny, pite 70 ml 2-4x denne.
5 g byliny alebo koreňa valeriány lekárskej zalejeme 250 ml vriacej vody, zmes povaríme v parnom kúpeli pol hodiny, dolejeme vodou na pôvodný objem. Pred spaním vypite celú dávku lieku.

Dobrým sedatívom je odvar z hlohu

Aby ste zabránili rozvoju tachykardie, môžete pripraviť zmes štyroch citrónov, ktoré je potrebné rozdrviť, 30 ml medu, 15 kvetenstiev pelargónie. Do zmesi pridajte 15 surových mandlí, 10 ml hlohu a tinktúry valeriány. Užívajte 15 ml lieku štvrťhodinu pred jedlom 2-4 krát denne. Dĺžka liečby je 6-8 týždňov.

Prevencia

Akémukoľvek srdcovému ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť, jednoduché preventívne opatrenia pomôžu normalizovať srdcovú frekvenciu a vyhnúť sa rozvoju závažných patológií.

Ako sa vyhnúť tachykardii:

vzdať sa zlých návykov;
Pite menej kofeínových nápojov;
cvičte mierne, ale pravidelne, obzvlášť prospešné je plávanie;
robiť jogu, meditovať - to pomôže odstrániť príznaky stresu;
zbaviť sa nadváhy;
jesť správne - citrusové plody, mlieko, ryby, banány, hrozno, med sú dobré pre srdce;
tráviť viac času vonku.

Aby ste si včas všimli nástup ochorenia, musíte ho merať každý deň. arteriálny tlak, pulz, pravidelne sledovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi, kontrolovať prácu štítna žľaza, ženy musia absolvovať hormonálne testy, najmä na začiatku menopauzy.

– príznak mnohých kardiovaskulárnych, endokrinných ochorení, problémov s zažívacie ústrojenstvo. Zriedkavé záchvaty tachykardie nie sú nebezpečné, ale ak sa nepríjemné pocity objavujú často a dlho neprechádzajú, mali by ste absolvovať komplexné vyšetrenie.

Tachykardia alebo zrýchlená srdcová frekvencia je bežným príznakom, ktorý naznačuje zhoršené fungovanie. kardiovaskulárneho systému alebo iných orgánov. Vyskytuje sa v dôsledku zvýšenia srdcovej frekvencie nad normu, a to ju zvyšuje stresom. V akých prípadoch je tachykardia normálnym stavom a kedy to naznačuje patologické zdravotné problémy? Uvažujme táto otázka viac informácií.

Tachykardia - zvýšená srdcová frekvencia

Akú srdcovú frekvenciu možno považovať za normálnu?

Z fyziologického hľadiska je pulz vibráciou stien krvných ciev. Vyskytujú sa, keď sa krvný tlak vo vnútri ciev zvyšuje pri kontrakcii srdca.

V závislosti od veku, anatomických vlastností a životného štýlu sa ukazovatele srdcovej frekvencie pre rôznych ľudí líšia od 50 do 100 úderov za minútu. Tento parameter sa musí merať v pokojnom stave, v sede alebo v ľahu. Je dôležité, aby predtým osoba nevystupovala fyzické cvičenie a nezažili silné emocionálne zážitky (pozitívne alebo negatívne, na tom nezáleží). Musíte si zmerať pulz na minútu. Technika merania 30 sekúnd a následného vynásobenia výsledku 2 je nesprávna. Neumožňuje získať objektívne údaje. Ideálny čas na meranie pulzu je ráno, po prebudení, bez toho, aby ste vstali z postele.

O zvýšení srdcovej frekvencie môžeme hovoriť vtedy, keď v pokojnom stave počet kontrakcií presiahne 100 úderov. Ak je tento indikátor viac ako 120 úderov, ide o akútnu tachykardiu, ktorá predstavuje veľké nebezpečenstvo pre telo.

U dieťaťa v dojčenskom veku sa za normálnu srdcovú frekvenciu považuje 100-120 úderov za minútu. Tento parameter sa s pribúdajúcim vekom postupne znižuje. Po 7 rokoch by pulz dieťaťa nemal prekročiť 100 úderov.

Je dôležité poznamenať, že tachykardia nie je nezávislou chorobou. Toto je príznak, ktorý signalizuje problémy vo fungovaní iných orgánov.

Je potrebné merať pulz v pokojnom stave

Príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie

V závislosti od dôvodov, ktoré vyvolali rýchly pulz, sa tachykardia delí na 2 typy:

Fyziologické (sínus) – je výsledkom fyzickej aktivity, najmä kardia, a silných emocionálnych zážitkov. Vyvoláva ho aj konzumácia čaju, kávy, niektorých liekov a iných stimulantov. Tento stav sa považuje za normálny, pretože po odznení podnetu a po tom, čo sa človek ocitne v pokojnom stave, sa pulzová frekvencia stabilizuje. Nie je potrebná žiadna liečba.
Patologické (paroxysmálne)– príznak choroby, ktorej prítomnosť možno predpokladať, keď pulz v pokoji prekročí 100 úderov. To je sprevádzané bolesťou v oblasti srdca, závratmi, celkovou slabosťou a nevoľnosťou.

Nasledujúce dôvody môžu vyvolať patologickú tachykardiu:

dysfunkcia srdca, najmä problémy s hornými komorami;
ochorenia štítnej žľazy;
pľúcne problémy, najmä emfyzém;
vysoká telesná teplota – keď sa telesná teplota zvýši v dôsledku prechladnutia, infekčného alebo vírusového ochorenia;
neurogénne poruchy - choroby nervový systém;
onkologické ochorenia.

Rýchly tlkot srdca je tiež vyvolaný neustálym stresom, prepracovaním, nespavosťou a nadváhou.

Pri diagnostike tachykardie je dôležité zistiť príčinu tohto príznaku. Ak nezačnete včasná liečba, sú možné vážne následky: od zhoršenia zásobovania krvou všetkých orgánov až po infarkt a ischémiu.

Neustály stres môže negatívne ovplyvniť vašu srdcovú frekvenciu

Čo robiť a ako znížiť rýchly srdcový tep?

Vysoká srdcová frekvencia sa musí znížiť na normálne ukazovatele. Spôsob liečby tachykardie závisí od príčiny jej výskytu.

Na normalizáciu pulzu po fyzickej aktivite alebo emočnom strese stačí zastaviť vystavenie stimulom, ktoré vyvolávajú zvýšenie srdcovej frekvencie, a stabilizuje sa.

Ak je srdcová frekvencia človeka v pokoji neustále zvýšená, musí podstúpiť úplnú diagnostiku. Ak sa zistí choroba, ktorá vyvoláva tachykardiu, liečba musí byť zameraná na jej odstránenie.

Najbežnejšie možnosti liečby tachykardie sú:

pri anémii sú predpísané lieky, ktoré zvyšujú koncentráciu železa v tele;
pri infekciách, prechladnutí je dôležité znížiť teplotu, potom sa pulzová frekvencia ustáli;
ak je symptóm spôsobený dysfunkciou štítnej žľazy, liečba je zameraná na stabilizáciu hormonálne hladiny;
keď je príčinou symptómu neurologická porucha, liečba je zameraná na stabilizáciu fungovania nervového systému.

Lieky, ktoré špecificky znižujú srdcovú frekvenciu, sa predpisujú v extrémnych prípadoch, keď stav môže byť život ohrozujúci. Potom osoba užíva farmakologické lieky.

Lieky, ktoré lekári predpisujú v závislosti od aktuálneho stavu pacienta:

na hormonálne dysfunkcie, betablokátory - Propranolol, Atenolol;
s nadmernou produkciou adrenalínu pomáhajú adrenergné blokátory - Fentolamín;
na poruchy nervového systému, ako aj vegetatívno-vaskulárnu dystóniu sedatíva– na báze bylín (Persen, valeriána lekárska, Novo-passit) alebo syntetických (Phenobarbital, Diazepam);
pri srdcových arytmiách sú potrebné antiarytmické tablety a kvapky - Adenozín, Propranolol, Verapamil, Flekainid.

Propranolol pomáha stabilizovať srdcovú frekvenciu

Lieky, ktoré vám stabilizujú pulz, môžete užívať len podľa predpisu lekára. Samoliečba je prísne zakázaná, pretože lieky, ktoré sú účinné pri niektorých typoch tachykardie, sú pre iné formy zbytočné alebo dokonca nebezpečné.

V najviac ťažké prípady pri tachykardii spôsobenej nádormi, nadmernou činnosťou štítnej žľazy, defektmi srdcového svalu sa odporúča chirurgická intervencia. Po operácii sa parametre stabilizujú.

Keď sa váš zdravotný stav zhorší v dôsledku zvýšenej srdcovej frekvencie, musíte okamžite ísť von alebo ísť k otvorenému oknu, aby ste sa nadýchali čerstvého vzduchu. Dôležité je odopnúť golier košele, aby ste mohli ľahko dýchať. Musíte si tiež umyť tvár studenou vodou, priložiť na čelo vlhký uterák a fľašu vody. Odporúča sa tiež vypiť pohár studenej vody po malých dúškoch so zadržaním dychu. Ak takéto opatrenia nepomôžu znížiť pulz, okamžite zavolajte ambulancia, najmä ak k útoku došlo v noci, keď bola osoba pokojná.

Zvýšená srdcová frekvencia s normálnym krvným tlakom

Ak si všimnete, že váš pulz sa zrýchlil, ale zostal normálny, môže to byť príznak vážnych chorôb. Tento stav najčastejšie naznačuje:

hormonálna nerovnováha v dôsledku dysfunkcie štítnej žľazy:
intoxikácia;
patológie pľúc a srdca;
infekčné choroby.

Ak sa neporadíte s lekárom včas, choroba bude postupovať.

Ak je váš krvný tlak normálny a pulz zvýšený, poraďte sa s lekárom.

Nízky krvný tlak a zvýšená srdcová frekvencia

Ak pulzová frekvencia prekročí normu na pozadí nízkeho krvného tlaku, môže to znamenať ťažkú stratu krvi, ktorá sa často stáva po nehodách alebo zraneniach. Keď nie je žiadne vonkajšie krvácanie, môže to byť vnútorné. Nízky krvný tlak je tiež sprevádzaný nadmerne rýchlym tepom srdca pri šokových stavoch, ochoreniach endokrinného systému a vegetatívno-vaskulárnej dystónii.

Takéto príznaky sú sprevádzané závratmi, nevoľnosťou, zvýšenou úzkosťou a neprimeraným strachom. Ak chcete naliehavo zlepšiť svoj stav, môžete piť infúziu valeriánov a motherwort, ale je mimoriadne dôležité podrobiť sa vyšetreniu.
Nízky krvný tlak a vysoká srdcová frekvencia spôsobujú závraty

Zvýšená srdcová frekvencia a zvýšený krvný tlak

Najčastejšie dochádza k súčasnému zvýšeniu pulzu a krvného tlaku po fyzickej námahe alebo silných emocionálnych zážitkoch alebo po užití stimulantov. V takýchto prípadoch nie je potrebná liečba, pretože ide o kompenzačnú reakciu tela. Po dosiahnutí pokojného stavu sa pulzová frekvencia stabilizuje.

Ak sa pulz a tlak súčasne zvýšia v pokojnom stave, môže to byť príznakom prítomnosti srdcových patológií (skleróza koronárnych ciev, patológia chlopní, arytmia), problémy so štítnou žľazou, pľúcami, onkológiou alebo anémiou. Presnú príčinu pomôže určiť vyšetrenie.

Ak máte za normálnych podmienok zvýšený krvný tlak a pulz, môže to znamenať problémy so srdcom.

Zvýšená srdcová frekvencia počas tehotenstva

Počas tehotenstva dochádza v tele k veľkým zmenám. Hormonálne zmeny, narastajúca fyzická aktivita a potreba zabezpečiť dostatočné množstvo kyslíka a živín nielen svojmu telu, ale aj plodu, vedú k zvýšeniu tepovej frekvencie. Pre nastávajúcu matku je norma 110-115 úderov srdca za minútu v pokoji, najmä v treťom trimestri tehotenstva. Nemalo by dôjsť k vážnemu nepohodliu.

Ak je zvýšená srdcová frekvencia sprevádzaná nevoľnosťou, bolesťou srdca, závratmi alebo negatívnymi emočnými stavmi, mali by ste sa poradiť s lekárom. Počas tehotenstva je dôležité vyhýbať sa nadmernej fyzickej aktivite a negatívnym emocionálnym zážitkom.

Počas tehotenstva prechádza telo výraznými zmenami.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Ak začnete trpieť rýchlym pulzom, nemôžete tento príznak ignorovať alebo sa ho pokúsiť zbaviť doma pomocou metód samoliečby. Je dôležité čo najskôr konzultovať s lekárom.

Tento problém možno riešiť:

kardiológ;
endokrinológ;
terapeuta.

Budú menovať potrebná diagnostika: vyšetrenie krvi a moču, echokardiogram, ultrazvuk srdca a štítnej žľazy, röntgen srdca, Holterov monitoring. Na základe získaných výsledkov lekár stanoví diagnózu a potom predpíše vhodnú liečbu.

Zvýšenú srdcovú frekvenciu nemožno ignorovať, najmä ak tento príznak sprevádzaný vysokým alebo nízkym krvným tlakom. Je dôležité pravidelne sledovať tento parameter, ktorý sa neustále mení. Keď sa prvé prípady tachykardie objavia v pokojnom stave, okamžite sa poraďte s lekárom. Môže to byť prvý príznak komplexnej patológie. Ak začnete kurz terapie na skoré štádium, zvyšuje sa šanca na zotavenie a normalizáciu stavu.

Ekológia zdravia: Zvýšený tep môže byť spôsobený ako neaktívnym životným štýlom, tak aj nadmernou fyzickou aktivitou. To je dôvod, prečo je tak dôležité, aby ste sa s mierou starali o svoje zdravie.

Máte obavy z búšenia srdca a neviete, prečo sa to deje? Majte na pamäti, že tento problém môže mať rôzne dôvody. A nie je vždy ľahké ich odhaliť.

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť zrýchlený tep u človeka.

Dnes vám povieme o hlavných príčinách tohto problému. To vám umožní porozumieť situácii a vyhnúť sa tomu, aby ste sa jej príliš znepokojovali.

Rýchly tlkot srdca - čo to je?

Prihláste sa na odber nášho účtu na !

Pred zvážením príčin problému je potrebné pochopiť, čo presne je rýchly tlkot srdca. Podobný príznak nás znepokojuje, keď sa naše srdce cíti preťažené a začne sa sťahovať častejšie ako zvyčajne.

Niektorí pacienti hovoria, že v tejto chvíli sa ich srdce začína podobať na vtáka zajatého v hrudi, zúfalo mávajúceho krídlami v snahe vyslobodiť sa.

Rýchly tlkot srdca je zvyčajne sprevádzaný príznakmi, ako sú:

Závraty
Nevoľnosť
Záchvat paniky
Bolesť hrdla a krku

Čo je príčinou zrýchleného srdcového tepu?

Ak si všimnete, že tlkot vášho srdca sa stal častým a nezvyčajným, musíte starostlivo analyzovať životný štýl, ktorý vediete. zvyčajne stačia malé zmeny v živote, aby tento problém sám od seba zmizol.

1. Nervové napätie

Jednou z najčastejších príčin tachykardie je nervové napätie. To je dôvod, prečo je také dôležité vedieť ovládať svoje emócie a zvládať svoj emocionálny stav, predchádzať nervovému napätiu a záchvatom paniky.

Hoci búšenie srdca spôsobené týmto faktorom nepredstavuje hrozbu pre naše zdravie, je potrebné podniknúť kroky na upokojenie a zvládnutie našich emócií. V tomto prípade problém rýchlo zmizne sám.

Prežiť takúto chvíľu sa odporúčaľahnite si na chrbát a zamerajte svoje myšlienky na niečo radostné a pokojné. To odvedie vašu pozornosť od tlkotu vášho srdca.

Postupne budete cítiť, ako sa vám tlkot srdca vráti do normálu.

Ak ste v stresovej situácii, odporúčame vám zdržať sa kofeínu. Nápoje s kofeínom by bolo lepšie nahradiť harmančekovým alebo mätovým čajom.

2. Stres

Ak musíte často zažívať stresové situácie, vaše srdce nemôže zostať ďaleko od toho, čo sa deje. Stresujúci život je druhým faktorom, ktorý môže spôsobiť, že srdce človeka zabúcha.

Stres spôsobuje zníženie prietoku krvi, čo vedie k problémom súvisiacim s krvným tlakom a zdravím srdca.

Ak vás v poslednom čase pravidelne trápi tachykardia, venujte pozornosť týmto odporúčaniam:

Cvičenie: pomôže vám uvoľniť energiu a zmierniť stres.
Viesť pokojný životný štýl.
Držte sa rozvrhu pracovného dňa a robte všetku svoju prácu v určitom čase.

3. Nedostatok fyzickej aktivity

Snažíte sa vyhýbať športu za každú cenu? Možno by ste mali prehodnotiť svoj pohľad na túto otázku, pretože cvičenie urobí váš život zdravším.

Možno je pre vás ťažké uveriť, ale je to tak: príliš malá fyzická aktivita alebo jej úplná absencia môže tiež spôsobiť tachykardiu.

V tomto smere je veľmi dôležité venovať aspoň 30 minút fyzickému cvičeniu a prechádzkam dvakrát týždenne.Väčšine z nás by stačilo chodiť do práce a nakupovať.

Na druhej strane, podľa niektorých športových odborníkov sa každý z nás potrebuje venovať pohybovej aktivite, ktorá nemá iný účel ako samotný tréning.

prečo? Faktom je, že ak neplánujeme športovať a nenosíme športové oblečenie, naše telo takúto aktivitu ako šport nevníma.

Každý z nás chápe, že vo všetkom musíme dodržiavať umiernenosť. Znamená to, že Nadmerné cvičenie je rovnako škodlivé ako sedavý spôsob života.

Následky takéhoto preťaženia sú obzvlášť viditeľné u ľudí starších ako štyridsať rokov a u tých z nás, ktorí sa venujú športom, ktoré si vyžadujú veľké úsilie.

Je možné, že práve preto sa obávate zrýchleného tepu, pričom iné zdravotné problémy sa u vás nemusia objaviť.

Ako sa chrániť pred vedľajšími účinkami športu? Venujte pozornosť týmto odporúčaniam:

Intenzita fyzickej aktivity by mala zodpovedať vašim možnostiam a vašej fyzickej kondícii.
Začnite s ľahkými cvičeniami a postupne zvyšujte záťaž.
Nezanedbávajte pomoc športového inštruktora.
Ak sa chcete vyskúšať v novom športe, odporúča sa najskôr absolvovať lekársku prehliadku.
Skôr ako začnete cvičiť, zahrejte si svaly strečingovými cvikmi.

5. Nízky krvný tlak

Nízky krvný tlak môže predstavovať vážnu hrozbu pre naše zdravie. Tento problém má priamy vplyv na stav nášho srdca, v dôsledku čoho sa tento orgán preťažuje a začína nás trápiť tachykardia.

Ak vám lekár diagnostikuje nízky krvný tlak, je veľmi dôležité dôsledne dodržiavať jeho pokyny. Nemali by ste vynechávať užívanie liekov ani meniť čas ich užívania.

Ak chcete chrániť svoje srdce pred problémami, skúste ísť každý deň na prechádzku.

6. Preexistujúce srdcové problémy

Možno ste museli trpieť nejakou srdcovou chorobou? Niektorí z nás majú v detstve problémy so srdcom resp dospievania, ale časom zmiznú.

Problém je postupne stres a zlé návyky začnú podkopávať naše zdravie. To môže viesť k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Ak ste už museli čeliť kardiovaskulárnym ochoreniam, odporúča sa:

Nezneužívajte nápoje obsahujúce kofeín a alkohol.
Pravidelne cvičte, vyhýbajte sa preťaženiu.
Každých šesť mesiacov absolvujte lekársku prehliadku.
Informujte svojho lekára, ak máte nejaké zdravotné problémy alebo užívate lieky.

Ako ste si mohli všimnúť, faktory ovplyvňujúce výskyt tachykardie sú dosť rôznorodé. Odporúčame, aby ste boli vždy pozorní, keď sa vyskytne tento problém.

Ak je to sporadické, netreba sa báť. Berte to ako signál, že váš život potrebuje zmenu. Vaše telo vás varuje, že by ste mali viesť zdravší životný štýl.

Ak sa palpitácie stanú chronickými, Odporúča sa čo najskôr vyhľadať radu od kardiológa.publikovaný . Ak máte nejaké otázky k tejto téme, opýtajte sa ich na odborníkov a čitateľov nášho projektu .

Ľudia nemusia dávať pozor, alebo naopak často majú pocit, že im srdce bije príliš rýchlo. V niektorých prípadoch môže mať búšenie srdca vo forme krátkeho záchvatu, ktorý v priebehu niekoľkých minút sám odíde, v iných prípadoch srdce pracuje veľmi aktívne takmer každý deň. Frekvencia kontrakcií srdcového svalu viac ako 100-krát za minútu sa považuje za príliš vysokú, ale kedy môžeme povedať, že tachykardia a zrýchlený tep sú dôvodom na obavy?

Ľudské srdce takmer celý život veľmi tvrdo pracuje, počet úderov za minútu je spravidla minimálne 50-krát a maximálne 150. Normou pre zdravého človeka je počet úderov za minútu v rozmedzí 60-80, ale v niektorých prípadoch je náš „ohnivý motor schopný pracovať pri maximálnych otáčkach, ale v tomto nemusia byť žiadne lekárske odchýlky. Tachykardia je rýchly srdcový tep, viac ako 90 úderov za minútu, kedy je tento jav dôvodom na obavy a v akých situáciách je to normálne? Tachykardia je v niektorých prípadoch zvyčajne rozdelená na prirodzený fyziologický jav, ako aj na patologický stav. Časté búšenie srdca môže u človeka spôsobiť dosť nepríjemné pocity, ale to nie je vždy nevyhnutným znakom nejakého ochorenia. Keďže však srdce je mimoriadne dôležitý orgán Ľudské telo musia byť monitorované všetky poruchy v jeho činnosti, a preto tachykardia alebo zrýchlený tep možno považovať za dôvod na obavy.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa vyskytuje tachykardia, ktorá sa považuje za normálny fyziologický jav, ale je veľmi dôležité odlíšiť ich od príčin, ktoré sú patologické. Najmä osoba môže pociťovať palpitácie v dôsledku:

A) Strach, strach. silné vzrušenie alebo iný náhly výbuch citový stav. Každý človek zažil tento jav viac ako raz v živote a je to normálne.

B) Tachykardia môže byť spôsobená užívaním určitých lieky. najmä niektoré lieky proti nachladnutiu spôsobujú búšenie srdca.

IN) Každý vie, že kofeín a iné stimulanty môže spôsobiť zvýšenie počtu kontrakcií srdcového svalu, mnohí tento efekt využívajú na krátkodobý nárast sily, zvýšenie výkonnosti, zmiernenie ospalosti atď.

G) Spravidla sa srdcový tep zrýchli, keď horúčka, teplo .

D) Ako jeden z príznakov sa môže vyskytnúť tachykardia potravinové alergie .

E) Tachykardia nastáva, keď anémia .

A) Srdce začne biť rýchlejšie, keď nedostatok kyslíka v krvi .

H) O ochorenia štítnej žľazy .

Tachykardia ako patologický jav sa teda môže vyskytnúť v pokoji, takže rýchly tlkot srdca v takejto situácii je vážnym dôvodom na obavy. Okrem vyššie uvedených dôvodov srdce začne pracovať so zvýšeným tempom aj v iných prípadoch, napríklad pri prepracovaní, ťažkej fyzickej námahe a ťažkej intoxikácii alkoholom. Tachykardia často prenasleduje ľudí s nadmernou telesnou hmotnosťou, v starobe, s vysoký krvný tlak atď. Nedostatok mnohých základných mikroelementov v tele môže tiež spôsobiť periodické zvýšenie kontrakcií srdcového svalu.

Tento jav je veľmi nebezpečný z toho dôvodu, že tachykardia sa môže stať príznakom arytmie - porúch rytmu, srdcovej frekvencie a porúch tohto dôležitého svalu. Iba špecialista, ktorý vyšetrí pacienta, môže určiť, či existuje dôvod na obavy, ak má človek pomerne často tachykardiu. Najzávažnejším dôvodom na okamžitú konzultáciu s lekárom by mali byť príznaky sprevádzajúce tachykardiu, ako je zatemnenie očí, závraty, strata vedomia, celková slabosť, dýchavičnosť, bolesť na hrudníku. Na základe pozorovaní a vyšetrení bude odborník schopný dať presnú odpoveď na otázku, či je rýchly tlkot srdca znakom akejkoľvek choroby. Vo všeobecnosti, ak má človek pocit, že jeho srdce začína biť príliš aktívne pomerne často a bez zvláštneho zjavného dôvodu, môže to byť dôvod na to, aby si vyhľadal radu, aspoň z toho nebude žiadna škoda.

Veľmi dôležitým dôvodom na obavy môže byť tachykardia, ktorá sa vyskytuje u dieťaťa, keďže v r detstva je to obzvlášť škodlivé. Časté prípady tachykardie u dieťaťa môžu vyvolať vážne ochorenie srdca, ale treba si uvedomiť, že u detí môžu byť časté výkyvy pulzu úplne prirodzené a normálne. Potreby detského organizmu sa s rastom neustále menia a srdcový sval sa im snaží prispôsobovať, čo sa prejavuje zmenami srdcovej frekvencie. Čím je dieťa mladšie, tým má vyšší pulz, čo sa považuje za normálne. Novorodenec vo veku do 2 dní môže mať srdcovú frekvenciu až 160 úderov za minútu, čo je normálne. Zvyčajne do 1 roka je frekvencia úderov 100-150 (niekedy viac), do 5 rokov 60-120.

Deti sú vždy aktívne, pohyblivé, veľmi emotívne a častý nárast srdcových kontrakcií sa u nich považuje za prirodzený, no pri prekročení prijateľné štandardy možno hovoríme o tachykardii u dieťaťa. Existujú prípady chronickej tachykardie u detí, potom sú neustále problémy so srdcovou frekvenciou. Deje sa tak hlavne kvôli vrodené anomálie srdce, odchýlky.

Časté prípady tachykardie v neočakávaných situáciách môžu byť vážnym dôvodom na obavy, čo môže viesť k katastrofálnym následkom. K útoku môže dôjsť napríklad pri šoférovaní auta alebo inej dopravy, pri plávaní alebo vo chvíľach, keď nemá kto prísť na pomoc. Ak je tachykardia sprevádzaná stratou vedomia, sú možné nepredvídateľné následky, treba tomu venovať pozornosť.

Kontakty

T achykardia (rýchly tlkot srdca)

Tachykardia– zrýchlenie srdcovej frekvencie, ktoré pacient vníma ako búšenie srdca, je často prvým príznakom rozvoja srdcového zlyhania. Tachykardia je akýkoľvek srdcový tep presahujúci 100 úderov za minútu.

Ak má pacient palpitácie, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby mohol objasniť príčinu tachykardie a predpísať vhodný režim a liečbu. Spolu s lekárom vylúčte ventrikulárnu tachykardiu a všetky formy poškodenia srdca, patológiu štítnej žľazy, pľúcnu dysfunkciu atď. Len lekár dokáže rozlíšiť paroxyzmálny predsieňový extrasystol od závažnejších foriem srdcovej arytmie. Príkladom vážnejšieho typu arytmie je komorová tachykardia. To je, keď jedna komora začne rýchlo biť v mierne nepravidelnom rytme. (Komora je komora srdca, ktorá pumpuje krv späť do tepien.) Množstvo krvi vrátenej srdcom do tepien sa môže výrazne znížiť, čo spôsobí pocit slabosti, potenie a dokonca mdloby.

Niekedy sa palpitácie vyskytujú u prakticky zdravých ľudí s nestabilnou nervovou reguláciou. V takýchto prípadoch sú účinné prípravky z koreňa valeriány vo forme nálevu alebo tinktúry a racionálne cvičenie. Malo by sa pamätať na to, že lieky obsahujúce belladonnu (atropín) môžu zvýšiť tachykardiu.

Tipy na liečbu tachykardie .

1) Spomaľte. Predstavte si zvýšený srdcový tep ako červené svetlo, ktoré vás varuje: „Spomal! Uvoľnite sa! V skutočnosti je odpočinok najlepším mechanizmom na zastavenie útoku.

2) Vyskúšajte vagový manéver. Srdcová frekvencia a sila kontrakcie srdca sú regulované sympatickými a parasympatickými (vagovými) nervami. Keď vaše srdce silno bije, znamená to, že dominujete sympatický systém(toto je systém, ktorý núti vaše telo zvyšovať rýchlosť). Stačí zapnúť ovládanie: ostrieľanejšia, jemnejšia parasympatická sieť. Ak stimulujete vagový nerv, spustíte chemický proces, ktorý ovplyvní srdce rovnakým spôsobom, akým dupnutie na brzdy ovplyvňuje vaše auto. Jedným zo spôsobov, ako zapnúť túto sieť, je zhlboka sa nadýchnuť a stlačiť ju dole, ako keby ste tlačili.

3) Choďte doprava krčnej tepny. Ďalším vagovým manévrom je jemná masáž pravej krčnej tepny. Váš lekár by vám mal ukázať správnu mieru tlaku a správny bod. Musíte masírovať tepnu v mieste, kde sa spája s krkom a čo najnižšie pod čeľusťou.

4) Spoľahnite sa na potápačský reflex. Keď sa morské cicavce ponoria do najchladnejších vôd, ich tep sa automaticky spomalí. Je to ich prirodzenou cestou zachráňte svoj mozog a srdce. Môžete spustiť svoj vlastný potápačský reflex naplnením misky ľadovou vodou a ponorením tváre na sekundu alebo dve do nej. Niekedy to preruší tachykardiu.

5) Opustite svoje kávové návyky. To zahŕňa kolu, čaj, čokoládu, tabletky na chudnutie alebo stimulanty v akejkoľvek forme. Zneužívanie stimulantov vás môže vystaviť riziku paroxyzmálnej predsieňovej tachykardie.

6) Vyživujte si hypotalamus. Spôsob, akým funguje vaše srdce, závisí od toho, čo sa deje vo vašej hlave, najmä v strednom mozgu. To je dôvod, prečo je potrebné podporovať hypotalamus, keď to potrebuje – vhodnou stravou, cvičením a pozitívnym prístupom – na udržanie stability a kontroly autonómneho nervového systému. Autonómny nervový systém má dva podsystémy: sympatikus, ktorý v podstate zrýchľuje všetko v tele okrem trávenia, a parasympatikus.

Stres, zlá výživa a znečisťujúce látky môžu spôsobiť, že váš hypotalamus stratí kontrolu nad autonómnym nervovým systémom a umožní mu prejsť do vysokého režimu alebo preťaženia sympatiku. Môžete pomôcť svojmu hypotalamu udržať kontrolu.

Jedzte pravidelne zdravá strava a nepreháňajte sa sladkosťami. Ak vynecháte jedlo a potom si naplníte žalúdok čokoládou alebo sódou, váš pankreas bude pracovať viac, aby sa postaral o zvýšený príjem cukru. Potom v dôsledku nadmerného množstva inzulínu bude vaša hladina cukru v krvi príliš nízka. V tomto prípade vaše nadobličky uvoľnia adrenalín, aby mobilizovali zásoby glykogénu v pečeni. Adrenalín stimuluje prudký nárast srdcovej frekvencie a pocit paniky.

Prispôsobte stravu svojmu metabolizmu. Ľudia s rýchlym metabolizmom by mali jesť viac bielkovín. Proteínové potraviny sa trávia dlhšie, čo pomáha predchádzať tomu, aby hladina cukru v krvi klesla príliš nízko. Keď hladina cukru v krvi klesne, spustí sa proces popísaný vyššie.

Uvoľnite sa. Existuje vzťah medzi predsieňovou paroxyzmálnou tachykardiou a takými charakteristikami jednotlivcov, ako je sklon k pedantizmu, túžba posunúť sa vyššie a zameranie sa na vonkajší úspech. Väčšinou ide o tých istých ľudí, ktorí trpia migrénami. U ľudí tohto typu sa mechanizmy srdcového vedenia abnormálne rozšíria. Je to kvôli chronickej nadmernej stimulácii adrenalínom. Keď sú ľudia pod silným stresom, autonómne vedenie srdca zlyhá a rytmus sa stratí. Aby ste to kompenzovali, naučte sa progresívny relaxačný program, praktizujte biofeedback alebo sa naučte vizualizovať pokoj, relaxáciu, pokoj a mier.

7) Vezmite mikronutrient horčíka. Horčík je ochrana buniek. V bunkách srdcového svalu pomáha horčík regulovať účinky vápnika. Keď vápnik vstúpi do bunky, stimuluje svalové kontrakcie v samotnej bunke. Horčík je najdôležitejší pre enzýmy v bunke, ktoré vytláčajú vápnik. To vytvára rytmickú kontrakciu a relaxáciu, vďaka čomu je srdce odolnejšie voči stimulácii. Horčík sa nachádza v potravinách, ako sú sójové bôby, orechy, fazuľa a otruby.

8) Udržujte hladinu draslíka. Draslík je ďalšou mikroživinou, ktorá pomáha spomaliť srdce a excitabilitu svalových vlákien. Tento stopový prvok sa nachádza v zelenine a ovocí, preto nie je ťažké ho získať dostatok. Ale môžete ho vyčerpať, ak je vaša strava bohatá na sodík alebo ak užívate diuretiká (diuretiká) alebo nadmerne používate preháňadlá.

9) Cvičte. Cvičením môžete dosiahnuť veľa. Keď robíte cvičenia, ktoré zvyšujú vašu srdcovú frekvenciu, vaša srdcová frekvencia má potom tendenciu vrátiť sa na nižšiu úroveň. Pre ľudí, ktorí necvičia fyzické cvičenie, ich tep sa zvyčajne pohybuje okolo 80. Keď začnú trochu behať, ich tep sa zvýši na 160-170. Potom, po určitom tréningu, môže vaša pokojová srdcová frekvencia dosiahnuť 60-65. Cvičenie tiež zvyšuje vašu odolnosť voči uvoľneniu prebytočného adrenalínu. A to zníži vašu podráždenosť.

Uzdrav sa!

Rýchly tlkot srdca - čo očakávať.

31.03.2012 |

Srdce je dutý svalový orgán, ktorý hrá hlavnú úlohu v ľudskej činnosti. Jeho práca je konštantná a je spojená s rytmickými kontrakciami svalov predsiení a komôr (predsieňová systola a komorová systola), po ktorých nasleduje len krátka doba relaxácie (diastola). Podieľa sa na krvnom obehu, dodáva krv zo žíl väčších a menších kruhov do tepien, ktoré ju vedú do všetkých orgánov a tkanív (poskytujú im výživu).

Žily zase odvádzajú krv z tkanív a privádzajú ju do srdca, čo prispieva k dostatočnému nasýteniu nášho tela kyslíkom. Zásoby energie sú udržiavané počas celého dňa. A najmenšie narušenie činnosti, ako je zvýšená srdcová frekvencia, môže naznačovať poruchu v systéme regulácie srdca, a teda v celom tele, v súvislosti s ktorou stojí za to zamyslieť sa nad tým, prečo srdce reagovalo týmto spôsobom a aké sú dôvody takejto reakcie.

Príčiny rýchleho srdcového tepu

Normálna ľudská srdcová frekvencia je 60-80 úderov za minútu. Rýchly tep srdca, tachykardia, sa vyznačuje zvýšením srdcovej frekvencie nad 90 za minútu. Môže sa vyskytnúť pod vplyvom rôznych vonkajších vplyvov, čo nie vždy naznačuje ochorenie. Stáva sa to pri emocionálnom výbuchu alebo pod vplyvom fyzického stresu - toto zvýšenie je krátkodobé a prechádza bez následkov, pretože ide o kompenzačnú reakciu srdca, fyziologickú normu. Palpitácie sa môžu vyskytnúť na pozadí iných ochorení kardiovaskulárneho systému:

Srdcové chyby;
ischémia srdca;
Arteriálna hypertenzia;
myokarditída;
kardiomyopatia;
myokardiálna dystrofia;
Anomálie vývoja srdca.

Zvýšená srdcová frekvencia v dôsledku hormonálnych a endokrinných porúch:

menopauza;
myxedém;
tyreotoxikóza;
Feochromocytóm.

Možné poruchy rytmu srdcovej činnosti, keď toxické lézie alebo predávkovanie rôznymi liekmi (srdcové glykozidy, lieky s obsahom kofeínu, sympatomimetiká, antiarytmiká a pod.)

Vegeta-vaskulárna dystónia- ochorenie nervového autonómneho systému, ktoré môže spôsobiť zrýchlenie srdcového tepu. Neuropatológovia nazývajú neurocirkulačnú dystóniu, ktorá sa prejavuje srdcovým typom. Vyskytuje sa častejšie u žien. Srdcové záchvaty sú znepokojujúce pred spaním a dokonca aj počas spánku, niekedy ráno; okrem toho nejaký druh strachu, úzkosti, závraty, ťažkosti s dýchaním, poruchy spánku, zlá chuť do jedla, nepravidelné vyprázdňovanie, pocit hrče v žalúdku, a to nie sú všetky príznaky. Nemali by ste sa báť, možno sú to prejavy vášho aktívneho života a mali by ste sa len uvoľniť, obnoviť svoj spánok a odpočinok, ľahká gymnastika, telesná výchova a čerstvé prechádzky pred spaním a všetko sa zlepší!

Ale. Určite by ste mali urobiť elektrokardiogram a poradiť sa s odborníkom, aby ste vylúčili somatické patológie.

Sínusová tachykardia - zvýšená srdcová frekvencia nad 90 úderov, vyskytuje sa na pozadí porušenia tvorby impulzov, môže byť spôsobená emóciami, horúčkou, anémiou, srdcovým zlyhaním a účinkami liekov. Počet úderov srdca môže dosiahnuť 120-140 za minútu a pri fyzickej aktivite u športovcov môže dosiahnuť 190-200 úderov za minútu. Ak je tachykardia pretrvávajúca a pokračuje v pokoji (centrálna hemodynamika a prekrvenie myokardu sú narušené), vedie to k ischémii myokardu ( koronárne ochorenie srdce - IHD) Dôležité. Nepreťažujte srdcový sval mnohými športovými cvičeniami v telocvičniach, môžete podávať dávkovú a miernu záťaž s intervalmi odpočinku.

Arteriálna hypertenzia - ochorenie spojené so zvýšením krvného tlaku nad fyziologickú normu (140/90 mm Hg) a je možné aj zvýšenie srdcovej frekvencie. V tomto prípade meriame tlak tonometrom, liečime hypertenziu, užívame antihypertenzíva - individuálne vybrané lekárom, užívame liek denne a srdcový tep sa obnoví!

Sínusová arytmia - charakterizované nepravidelným striedaním sínusových impulzov. Najčastejšie je sínusová arytmia spojená s aktom dýchania. Srdcová frekvencia sa zvyšuje pri nádychu a znižuje sa pri výdychu. Arytmia sa pozoruje pri akútnej myokarditíde, infarkte myokardu v dôsledku poškodenia sínusového uzla a pri dlhodobej liečbe srdcovými glykozidmi. Palpitácie sa eliminujú pomocou antiarytmických liekov.

Extrasystola - porucha srdca, pri ktorej je narušený rytmus srdcového tepu a predčasne sa sťahuje celé srdce alebo jeho jednotlivé časti. Extrasystol sa delí na organické a funkčné. Organické vznikajú na pozadí chorôb, ako je myokarditída, myokardiálna dystrofia, kardioskleróza. Funkčné - to sú neurogénne prejavy, ktoré sa vyskytujú u prakticky zdravých ľudí, ale s nestabilným nervovým systémom. Príčinou tohto ochorenia je nedostatočná fyzická aktivita.

Po požití alkoholu- srdcový tep nastáva v dôsledku kompenzačno-adaptívnej reakcie na vonkajší podnet, teda alkohol, zvyšuje sa srdcový výdaj a krvný tlak, zrýchľuje sa prietok krvi cievami, zvyšuje sa periférna cirkulácia a na lícach sa objavuje rumenec. Po vysadení alkoholu sa srdcová aktivita obnoví.

Ale. Ak dôjde k búšeniu srdca, pocitu nedostatku vzduchu, objaví sa začervenanie na tvári, krku, rukách, chrbte a hrudník- je lepšie už nepiť, pretože sa to stáva Alergická reakcia, ktorá je plná následkov a vyžaduje si naliehavú núdzovú starostlivosť. Nezabudnite kontaktovať špecialistu a nechajte sa skontrolovať! Alkohol škodí celému telu ako celku, predovšetkým srdcu, pri veľkých dávkach alkoholu je možná aj náhla smrť, takže by ste sa nemali nechať uniesť.

O tehotenstva- zvýšená srdcová frekvencia sa často vyskytuje spolu s dýchavičnosťou v prvom trimestri tehotenstva, keď sa telo začína prispôsobovať noseniu plodu a poskytuje primeranú výživu pre vnútromaternicový vývoj nenarodeného dieťaťa. Dochádza k reštrukturalizácii hormonálnej hladiny, ako aj všetkých systémov vo všeobecnosti, v súvislosti s ktorou musí byť spočiatku vyšetrená každá tehotná žena. Počas prvých týždňov tehotenstva by mala byť obzvlášť pozorná na svoje zdravie. Dodržiavajte hygienické postupy, ako aj všetky predpisy pod dohľadom lekára, nezabúdajte na vyváženú stravu, denný režim a príjem vitamínov. Pre tehotné ženy sú vhodné multivitamíny vrátane Magne B6, ktoré priaznivo ovplyvnia srdcovú činnosť, znížia tachykardiu. Veľmi pomôžu kvapky materinej dúšky alebo materinej dúšky v tabletách, ktoré môžete vypiť pred spaním. Menej starostí, telo sa zrekonštruuje a v budúcnosti sa všetko vráti do normálu!

Srdcová frekvencia u zdravých detí závisí od veku. Najmladšie deti prvého roku života majú pulz 130-125 úderov za minútu, vo veku 5-7 rokov - 100-90, staršie 8-10 rokov - 85-80, vo veku 11-15 rokov - 85-70 úderov za minútu. V súčasnosti rodičia nie vždy venujú náležitú pozornosť niektorým znakom, ktoré naznačujú, že dieťa má choroby spojené s kardiovaskulárnym systémom a nielen, alebo im nepripisujú žiadnu dôležitosť, je veľmi dôležité sledovať každodenné správanie dieťaťa, čo pomôže tušiť niečo.niečo nie je v poriadku a poraďte sa s lekárom.

Na čo sa môže dieťa sťažovať:

Tlkot srdca;
Bolesť v oblasti srdca;
Rýchle dýchanie (dýchavičnosť);

Môže sa vyskytnúť búšenie srdca zdravé dieťa, častejšie pri emočnom strese (strach, strach, radosť atď.) Počas fyzickej aktivity, v horúcom počasí, ale keď sa zruší akýkoľvek faktor spôsobujúci tachykardiu, všetko sa vráti do normálu. Trvalejšia tachykardia sa pozoruje pri niektorých ochoreniach kardiovaskulárneho systému - myokarditída, srdcové zlyhanie, poruchy rytmu a môže sa vyskytnúť aj pri zvýšení telesnej teploty - prehriatí alebo horúčke. Ak sú palpitácie sprevádzané bolesťou v oblasti srdca (kardialgia), môžu sa vyskytnúť poruchy krvného obehu a perikarditída (zápal osrdcovníka).

Takéto príznaky sa však častejšie pozorujú u detí s nestabilným nervovým systémom bez akéhokoľvek srdcového ochorenia - to sa pozoruje skôr u dospievajúcich na pozadí formovania a reštrukturalizácie tela. V tomto období je najlepšie poskytnúť dieťaťu možnosť venovať sa ľahkému fyzickému cvičeniu, plávaniu, prechádzkam, venovať väčšiu pozornosť, počúvať jeho nápady a v žiadnom prípade nekričať! Rýchle dýchanie a srdcová frekvencia naznačujú zlyhanie srdca, ktoré sa môže vyskytnúť počas fyzickej aktivity alebo môže byť trvalé. Ak sa príznaky objavia pri záchvatoch s výskytom modrej kože (cyanóza), bude to naznačovať vrodenú srdcovú chybu (fallotova tetralógia atď.) Je ťažké určiť prejavy srdca, ako aj cievne ochorenia u najmenších detí, u detí v prvých mesiacoch života, ale treba upozorniť na prejavy záchvatov bezpríčinnej úzkosti, bledosti, letargie, plaču, čo môže naznačovať prítomnosť ťažkého srdcového ochorenia.

Musíme si pamätať na takú chorobu, ako je paroxyzmálna tachykardia . záchvaty rýchleho srdcového tepu sa vyskytujú náhle a dosahujú čísla až 180 úderov za minútu. Deti sa budú sťažovať na nepohodlie v oblasti srdca, tlak na hrudníku, bolesť v epigastrickej oblasti, niekedy záchvaty sprevádzajú závraty, mdloby a vracanie. Dieťa je bledé, je dýchavičnosť, pulzácia krčných žíl. Zvuky srdca sú čisté, jasné, hranice sa nemenia. Na pozadí tachykardie je možné pozorovať srdcový rytmus podobný kyvadlu (intervaly medzi zvukmi sa stávajú rovnakými). Pulz je nízky, krvný tlak je znížený. Trvanie útoku sa môže pohybovať od niekoľkých sekúnd do niekoľkých dní. Na stanovenie diagnózy pomôže elektrokardiologická štúdia. Niekedy je takýmto deťom diagnostikovaný syndróm, ktorý naznačuje abnormálny vývoj srdca.

Na zmiernenie záchvatu paroxyzmálnej tachykardie sa používajú mechanické účinky na autonómny nervový systém a vagové testy:

Aschner-Danini test (masáž alebo tlak na očné buľvy);
využívajú aj Valsalvov manéver (dieťa sa napína vo výške hlbokého vzdychu so zatvorenou hlasivkovou štrbinou a privretým nosom);
Chermak-Goeringov test (masáž sinokarotickej zóny);
vyvolávanie zvracania.

Lieky s najlepší efekt Používajú sa betablokátory, na zmiernenie záchvatov je dobrý aj novokainomid alebo obzidan. Ak sa záchvaty opakujú - v recidivujúcej forme, používajú sa na prevenciu sedatíva, ktorého dávka sa vyberá individuálne s lekárom, berúc do úvahy vekové normy a telesnú hmotnosť.

Na určenie základnej choroby, ako aj prejavu jej symptómov je veľmi dôležité podrobiť sa vyšetreniu.Popri povinných krvných a močových testoch sú hlavné štúdie, ktoré pomáhajú vylúčiť srdcovú patológiu. inštrumentálne metódy- elektrokardiogram, Röntgenové vyšetrenie srdce, ako aj echokardiografia - ultrazvuková metóda výskum (ultrazvuk srdca).

Pomocou echokardiografie môžete určiť celú srdcovú aktivitu, štruktúru, štruktúru, objem, veľkosť komôr a predsiení, preskúmať srdcové chlopne a poskytnúť funkčné hodnotenie; hodnotiť interatriálne a medzikomorové septum; odhaliť patologické útvary v srdci - nádory, krvné zrazeniny.

Elektrokardiogram - má veľmi veľký význam v diagnostike porúch rytmu a vedenia. Holterovo monitorovanie elektrokardiogramov počas dňa ukáže zmeny počas dňa a noci a pomôže pri stanovení správnej diagnózy.

Transezofageálny elektrogram srdca – vykonaný pre odlišná diagnóza supraventrikulárne a ventrikulárne arytmie.

Od laboratórne metódy Dôležitú úlohu zohráva stanovenie srdcových markerov (CPK, troponín), ktoré pomáhajú vylúčiť infarkt myokardu.

Používajú sa rôzne testy s dávkovaným zaťažením srdcového svalu, ale je to všetko individuálne a podľa indikácií (pomôžu určiť, či existuje organické lézie myokard).

Ak chcete vylúčiť organické choroby centrálny nervový systém, ak je to potrebné predpísané dodatočné metódyštúdie (Dopplerografia ciev hlavy a krku, počítačový tomogram).

Prevencia srdcových porúch

Najlepšie je postarať sa o seba, kým sa neobjavia príznaky, než sa už liečiť. chronické choroby srdiečka.

Ako to dosiahnuť.

Stačí sa držať zdravý imidžživot, čo znamená:

Zmeňte svoj denný režim, buďte častejšie na čerstvom vzduchu a bojujte s fyzickou nečinnosťou.
Odmietnuť zlé návyky- fajčenie, drogy, alkohol.
Korekcia postavy - zníženie telesnej hmotnosti (v prítomnosti obezity).
Pri športovaní a napumpovaní svalovej hmoty to nepreháňajte s proteínmi a steroidmi.
Zvýšenie fyzickej aktivity prostredníctvom terapeutického cvičenia.
Obmedzte príjem kuchynskej soli na 5-10 mg denne, menej korenené, korenisté, vyprážané jedlá a sladkosti.
Výnimka stresové situácie, konflikty.
Zdravý spánok - pre deti aspoň 10 hodín spánku v noci + 1-2 hodiny cez deň, pre dospelých aspoň 8 hodín.
Nie je vhodné, aby deti dlho sledovali televíziu alebo hrali počítačové hry – to platí najmä pre deti s príznakmi vegetatívno-vaskulárnej dystónie!
Je veľmi dôležité jesť správne, vyvážene a včas. Na zlepšenie fungovania srdcového svalu je najlepšie zaradiť do jedálnička morské plody. Sú to krevety, mušle, chobotnice, morské riasy, kraby. Vhodné morské ryby (sleď, pstruh, losos, merlúza, losos). Tieto produkty obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny, nevyhnutné zložky srdcovej regulácie a výrazne znížia riziko vzniku srdcového infarktu, akútneho koronárny syndróm, ateroskleróza, arteriálnej hypertenzie, angina pectoris sa obnoví srdcový rytmus.

Liečba tachykardie Rýchly tep srdca je príznakom mnohých ochorení kardiovaskulárneho systému. Najprv musíte začať liečbu zameranú na základnú chorobu. Na zastavenie záchvatu búšenia srdca sa používajú sedatíva, ako sú tinktúry valeriány, motherwort, valocordin, Corvalol a Presen. Ak vás tlkot srdca obťažuje v neskorých popoludňajších hodinách, môžete si dať 20-30 kvapiek barbovalu s malým množstvom vody.

Liečba paroxyzmálnej tachykardie: Počas záchvatu môže byť dieťaťu podaná tinktúra valeriány na pitie rýchlosťou 2 kvapky za rok života. U detí staršieho veku Môžete sa pokúsiť zastaviť útok tým, že necháte prehltnúť tvrdé kúsky chleba. Potom pite studenú vodu po malých dúškoch, vyvolajte zvracanie a použite vagové testy. Ak sú tieto prostriedky neúčinné a stav sa zhoršuje, je nevyhnutná urgentná hospitalizácia. Dieťa musí byť sledované a registrované, systematicky kontrolované kardiológom.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie:

Uprednostňujú sa neliekové metódy liečby:

fyzická terapia;
reflexná terapia;
dávkovaná fyzická aktivita;
psychoterapia;
masáž;
fyzioterapia;
balneoterapia;
kúpeľná liečba;
relaxačné metódy.

Veľmi dobre pomáhajú dychové cvičenia. V období exacerbácie, v rovnakom čase, keď sa zrýchľuje tep, sa predpisujú sedatíva, krátkodobo môžete užívať benzodiazepíny (diazepam, gidazepam), 1 tabletu večer, ak sú pozorované depresívne príznaky, užívať antidepresíva (aminotriptylín ) 2 tablety denne - môžete užiť 1 tabletu ráno, 1 večer; v stabilnejších prípadoch - antipsychotiká (eglonil, sonapax), veľmi ťažká úzkosť - alprazolam, klonazepam alebo fenazepam v kombinácii s betablokátormi (propranolol).

Ak sa objavia bolesti srdca, tachykardia a bolesti hlavy, niekedy v kombinácii s migrénou sa používajú antagonisty vápnika (verapamil). Dobrá droga Voľba na posilnenie srdcového svalu a zníženie tepu je kratal, predpisuje sa 1 tableta 2-3x denne.

Po začatí liekovej terapie je veľmi dôležité dodržať ju až do konca, neprestať, ak okamžite nepocítite úplné uzdravenie - to sa nestane, musíte dokončiť celý priebeh liečby, pretože mnohé lieky nie majú svoj účinok okamžite, zanedbaním liečby sa váš stav len zhorší .

Pri tachykardii spôsobenej tyreotoxikóza. Betablokátory pomôžu.

Pri palpitáciách spojených s zástava srdca V malých dávkach môžete užívať srdcové glykozidy alebo betablokátory.

Sínusová arytmia, tachykardia tiež nevyžaduje špeciálnu liečbu, ak ide o fyziologickú reakciu, ale s ďalšími prejavmi sa predpisujú antiarytmiká (prokaínamid, disopyramid, ajmalín).

Extrasystol organickej povahy sa lieči antiarytmikami, ale v malých dávkach, pri supraventrikulárnom extrasystole sa užíva proparonol (anaprilín) v dávke 10-40 mg 3-4x denne, verapamil 40-80 mg 3-4x denne deň.

Arteriálna hypertenzia so záchvatmi rýchleho srdcového tepu sa liečia kombinované lieky napríklad Enzix-Duo, ktorý obsahuje ACE inhibítor a diuretikum (enalapril 10 mg a indapamid 2,5 mg). Liek sa užíva ráno a večer v rovnakom čase, v závislosti od krvného tlaku možno dávku enalaprilu zvýšiť na 40 mg denne, počas celej doby je dobré užívať aj betablokátor (bisoprolol, atenolol). deň. V prípadoch s ťažkými záchvatmi tachykardie a pridaním ďalších príznakov okamžitá hospitalizácia v kardiologickom centre.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky od lieky na srdce:

Tehotné ženy by mali užívať lieky opatrne a pod dohľadom lekára.
Počas dojčenia nie je povolené.
Nemôžete s výrazné prejavy alergická povaha - individuálna citlivosť.
Nevhodné pre osoby s akútnym zlyhaním obličiek a pečene.
Dyspeptické poruchy, ospalosť, alergické prejavy, bronchospazmus, tinitus.

Vedľajšie účinky budú minimálne a bezvýznamné, ak sa neliečite sami, ale vyhľadáte pomoc odborníka, ktorý vyberie konkrétny liečebný režim v individuálnych dávkach, vypočítaných len pre váš stav.

Ľudové prostriedky

1. Tinktúra proti zvýšenému tepu: prevarte vodu (300 ml), pridajte 3-4 polievkové lyžice bylinky Adonis, na miernom ohni povarte 5 minút, potom nechajte 20 minút vylúhovať na chladnom mieste. Potom bylinky preceďte a môžete si dať. Odporúča sa piť jednu polievkovú lyžicu denne.

2. Upokojujúce čaje a kardiovaskulárne čaje obsahujúce:

Mäta;
Melissa;
Lipa;
ľubovník bodkovaný;
valeriána lekárska;
Hloh;
Arnika horská;
praslička roľná;
tymian;
Chmeľové šišky.

Pomáhajú, ak ich užívate 2x denne, vylúhovaný bylinkový čaj si môžete pridať do bežného denného čaju.

3. Suchá materská dúška v prášku 1g, užívajte 3x denne.

4. Alkoholová tinktúra s magnóliou grandiflora: 100g rozdrvených listov magnólie na 500 ml alkoholu necháme týždeň na teplom mieste (nie v chladničke). Preceďte a užívajte 10 kvapiek 3x denne s vodou, najlepšie pred jedlom.

5. Zmiešajte 1 liter medu s vytlačenou citrónovou šťavou (do 10 kusov), pridajte nastrúhaný cesnak (5-7 hláv), nechajte týždeň lúhovať – užívajte 3 čajové lyžičky denne. Tento recept nielen normalizuje srdcovú frekvenciu, ale aj čistí krvné cievy.

6. Bylinkový odvar:

1 polievková lyžica harmančeka;
1 polievková lyžica plodov feniklu;
1 polievková lyžica mäty piepornej;
1 lyžica koreňa valeriány;
1 polievková lyžica rasce na pol litra vody.

Vezmite jeden pohár raz večer, trvanie - jeden týždeň.

7. Pred spaním veľmi pomáha pohár teplého mlieka s medom, môžete pridať 1 polievkovú lyžicu koňaku.

Tlkot srdca sa zvyčajne chápe ako pocit tlkotu vlastného srdca. To druhé spravidla nepociťuje človek v normálnom psychickom a fyzickom stave. Preto tento jav, bez zjavného dôvodu, môže byť signálom závažných porušení.

Čo možno považovať za viditeľnú príčinu silného búšenia srdca?

Medzi hlavné faktory, ktoré môžu spôsobiť reakciu vo forme silného srdcového tepu, patria:

Výrazný fyzický stres na tele (napríklad pri športe);
- psychologické reakcie tela (vzrušenie, stres, úzkosť atď.) na rôzne druhy situácií.

"Skryté" príčiny búšenia srdca

Ak sa dajú všetky vyššie uvedené vplyvy sledovať nezávisle (viete, aké záťaže na telo kladiete a čo vás znepokojuje), potom existujú faktory, ktoré sú takpovediac „neviditeľné“. Medzi dôvody tejto skupiny patria:

Nedostatok látok v tele, ako je vitamín B12, železo, draslík, horčík a kyselina listová;
- poruchy fungovania endokrinného systému (hormonálne zmeny);
- prítomnosť chorôb, ako je myokarditída, fibrilácia predsiení, paroxyzmálna tachykardia, vegetatívno-vaskulárna dystónia, anémia, arteriálna hypertenzia, ateroskleróza atď.

Každý z faktorov v tejto skupine („skrytý“) je pre telo svojím spôsobom nebezpečný. Preto, ak si začnete všímať periodické búšenie srdca, ktorému nepredchádzali zjavné faktory, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, ktorý vykoná potrebnú diagnostiku (elektrokardiogram, röntgen, štúdium na bicyklovom ergometri atď.) a predpíše príslušnú liečbu.

Iné príčiny palpitácií

K poruchám srdcového rytmu môžu viesť nielen choroby a fyzický/psychický stres, ale aj činnosti, ktoré človek ovláda nezávisle. Medzi nimi v prvom rade stojí za zmienku:

Užívanie rôznych druhov psychotropných látok – alkohol, tabakové výrobky, drogy a pod.;
- samoliečba: samopredpisovanie určitých liekov môže spôsobiť vedľajšie účinky, jedným z nich je silný tlkot srdca;
- nadmerná konzumácia nápojov obsahujúcich kofeín (káva, čaj, energetické nápoje a pod.).

Silný tlkot srdca teda môže byť výsledkom rôznych vplyvov. Môžete zistiť, čo je čo, a problém vyriešiť iba kontaktovaním skúsených odborníkov.