Aká je najtvrdšia kosť v ľudskom tele. „Mám širokú kosť“: čo hovoria vedci o hustote a hmotnosti kostí. Fakty o svaloch

Podľa mnohých odborníkov je kostné tkanivo približne päťkrát pevnejšie v tlaku ako železobetón, jeho pevnosť v ťahu je o niečo vyššia ako u dubu a jeho pevnosť približne zodpovedá pevnosti liatiny. Najmä stehenná kosť vydrží v priemere až 3 tony. v kompresii holenná kosť - dokonca až 4 tony.V ťahu znesie kompaktná látka kosti zaťaženie kg na 1 mm2 a v tlaku - kg. Takže rozdrviť stehenná kosť tlak, potrebujete približne 3 000 kg, holenná kosť - najmenej 4 000 kg. Osseinová kosť vydrží ťahové zaťaženie 1,5 kg na 1 mm2 a tlakové zaťaženie 2,5 kg. Nosnosť kostí pri ohýbaní je oveľa menšia. Napríklad stehenná kosť vydrží ohybové zaťaženie až 2,5 x 103 N.

Predná časť v lebke.

Holenná kosť na nohe vydrží až 2 tony.

Predpokladá sa, že ide o holennú kosť. Ale v živote je to, samozrejme, frontálne: môže dokonca preraziť steny, a ak narazíte na úspešný exemplár, nemôžete do neho nič poraziť.

Ktorá kosť je najsilnejšia?

Často sa človek zraní - čeľusť je posunutá alebo úder do čeľuste môže človeka zraziť. Zdá sa, že veľmi zraniteľné miesto v ľudskom tele. Ale tu je paradox: čeľusť je najsilnejšia kosť.

Často v komédiách používajú ľudskú kostru a táto kostra vždy cvakne čeľusťou. Zdá sa, že nám hovorí: "Toto je moja najsilnejšia kosť."

To znamená, že nám to hovoria všetci traja.

Nevkladaj nášmu kostlivcovi prst do úst!

Existujú aj iné verzie. Niektorí teda veria, že najsilnejšou a najsilnejšou kosťou je stehenná kosť. A to aj napriek tomu, že je vo vnútri dutý.

No aká som tajomná!

Nemôžem to povedať so stopercentnou istotou, ale zdá sa mi, že najsilnejšie kosti v ľudskom tele by mali byť kosti lebky.

Mozog je najdôležitejší orgán, od toho závisí stav celého organizmu. normálne fungovanie všetky jeho systémy. Príroda a evolúcia preto musia zabezpečiť, aby bol tento orgán u ľudí najlepšie chránený tými najsilnejšími kosťami.

Kosti lebky sa nelámu ani nepraskajú pri malých nárazoch, ako sa to môže stať iným kostiam v prípade ochorenia, akým je osteoporóza.

Neuveriteľné fakty o ľudskom tele. Svaly a kosti

Svaly a kosti poskytujú nášmu telu štruktúru a umožňujú nám skákať, behať alebo jednoducho ležať na gauči.

Máme 17 svalov na úsmev a 43 na zamračenie. Ide teda o mimoriadne širokú a pestrú tému, no spomenúť možno len to najzaujímavejšie.

Fakty o kostiach

Novorodenci majú 300 kostí a dospelý 206. Príčinou mnohých kostí u bábätiek je delenie veľkých kostí na menšie, ktoré rastú spolu s vekom (napríklad kosti lebky). Príroda to vytvorila pre novorodencov, ktorí potrebujú „elasticitu“, aby sa narodili.

Kostra obsahuje 34 nepárových kostí.
Kosti lebky pozostávajú z 23 jednotiek.
Chrbtica pozostáva z 26 kostí.
Rebrá a hrudná kosť sú tvorené 25 kosťami.
Kostra Horné končatiny pozostáva zo 64 kostí.
Kostra dolných končatín pozostáva zo 62 kostí.

Zmena ľudskej výšky

Ráno sme vyšší ako večer asi o 1 cm.

Chrupavka medzi našimi kosťami je na začiatku dňa v uvoľnenej polohe. Počas pracovného dňa však sedíme, chodíme alebo robíme iné aktivity, čo spôsobuje, že sa chrupavka na konci dňa zmenšuje.

Napríklad u astronautov je zmena výšky ešte zaujímavejšia. Pri dlhšom vystavení stavu beztiaže sa ich výška zvyšuje o 5-8 cm.

Nebezpečenstvo tejto zmeny výšky spočíva v tom, že znižuje pevnosť chrbtice. Keď sa astronauti vrátia na Zem, rast sa postupne vracia k predchádzajúcim parametrom.

Po smrti človeka sa jeho výška zvýši asi o 5 cm v porovnaní s výškou počas života.

Zub je jediná časť Ľudské telo, ktorý sa sám neobnovuje. Ak ste niekedy prišli o zub, určite viete, aké je to nepríjemné. Akonáhle je vonkajší obal (smalt) poškodený, budete mať rýchlu cestu k zubárovi.

Kosti majú tiež veľmi vysokú odolnosť voči kompresii a zlomeninám.

U starších ľudí sa množstvo minerálov v kostiach znižuje, čo spôsobuje krehnutie kostí (osteoporóza).

Fakty o svaloch

Najsilnejším svalom v ľudskom tele je jazyk. To znamená, že jazyk je v pomere k jeho veľkosti najsilnejším svalom.

berúc do úvahy, denný príjem jedlo a hovorová reč dá sa tvrdiť, že jazyk je každým dňom silnejší.

Keďže jazyk má extrémnu pohyblivosť (asi 80 pohybov za minútu), dokáže namáčať a žuť potravu, čistiť zuby tuhými čiastočkami potravy, miešať sliny s potravou a tlačiť už rozžutú potravu do pažeráka.

Bez jazyka by sme nemohli hovoriť.

Jazyk funguje aj ako ochutnávač chuti. Obsahuje chuťové poháriky rôznych kategórií. Každý takýto „tuberkulum“ (papila) má asi 50 vlákien, ktoré sú schopné prenášať informácie do ľudského mozgu prostredníctvom nervový systém.

Na to, aby ste v jedle cítili cukor, stačí jeho obsah 0,5 %, soľ je cítiť 0,25 %, horkosť 0,002 %, kyslosť 0,001 %.

Aby ste urobili čo i len jeden krok, použijete 200 svalov. Viete si predstaviť, koľko využívame naše svaly, ak za jeden deň dokážeme so svojím telom vykonávať takmer rôzne činnosti.

Najväčším svalom v tele je zadok.
Samotný proces rastu svalov nastáva v hlboký spánok. Je to tak preto, lebo práve počas spánku sú svaly najviac uvoľnené, čo následne podporuje dobré prekrvenie.
Nabrať svaly je oveľa jednoduchšie ako ich stratiť.
V priemere 1 kg svalov v tele spáli 14 kalórií za deň a rovnaký 1 kg tuku spáli 5 kalórií.

Nohy tvoria 25 % všetkých kostí v ľudskom tele. Z približne 209 kostí u ľudí je 52 kostí nôh.

Objem chodidla človeka sa večer zväčšuje o 8 %.
Za jeden deň chôdze sa na nohách človeka vytvorí záťaž niekoľkých ton.
Lekári odporúčajú chôdzu častejšie ako akúkoľvek inú fyzickú aktivitu.
Ženy trpia bolesťami nôh častejšie ako muži kvôli noseniu topánok na vysokom opätku.
V dôsledku opuchu a prírastku hmotnosti u tehotných žien sa noha zväčšuje o 1-2 cm.
Ak zdvihnete nohu, môže sa zmenšiť o 2 veľkosti, takže pri nákupe topánok sa odporúča obuť si ich a chodiť.

Ktorá kosť je u ľudí najsilnejšia?

1. Tvrdosť kosti závisí od vápna. U dospelého človeka tvorí 70 % kostry a u starých ľudí takmer 85 %.

2. Novorodenci majú asi 300 kostí, ktoré sa časom znížia na 206. Tento mechanizmus je stanovený prírodou, aby sa uľahčil proces prechodu dieťaťa cez pôrodné cesty. Ako starneme, kosti tvrdnú a spájajú sa.

3. Ráno je výška človeka vyššia ako večer, asi o 1 cm. To sa vysvetľuje tým, že keď sedíme, stojíme a chodíme, chrupavka medzi kosťami sa trochu zmenšuje.

Pri narodení obsahuje kostra dieťaťa 300 kostí.

S vekom sa ich počet znižuje na 206. Táto anatomická „podivnosť“ má jednoduché vysvetlenie. Faktom je, že ani po 9 mesiacoch strávených v maternici nie je kostra dieťaťa úplne vytvorená. Niektoré kosti (napríklad niektoré kosti lebky) sú tvorené niekoľkými zloženými kosťami (mäkšími), ktoré sa neskôr spoja a vytvoria jednu. Väčší počet kostí a ich pružnosť uľahčuje prechod bábätka pôrodnými cestami.

Zubná sklovina je najtvrdšie tkanivo, aké si telo dokáže vyrobiť.
Napriek tomu, že vápnik je potrebný, vrátane kostného tkaniva, 99 % vápnika sa nachádza v zuboch.
Niektoré štúdie dokazujú, že už pred rokmi si Mayovia (muži) zdobili zuby drahými a polodrahými kovmi a kameňmi. Tým ukázali silu svojho jedinca.

Ľudská kosť je pevnejšia ako niektoré druhy ocele a 5-krát pevnejšia ako železobetón. To však neznamená, že sa vám kosti nemôžu zlomiť.

Hrebeň končí dole nosovej chrbtice, spina nasalis, na každej strane ktorej je malá nerovná oblasť, ktorá sa podieľa na tvorbe hornej steny zodpovedajúcej polovice nosnej dutiny. Nosová chrbtica sa tiež podieľa na tvorbe kostnej nosovej priehradky; vpredu sa spája s hrebeňmi nosových kostí a vzadu s kolmou platničkou etmoidnej kosti.

Okraje etmoidálneho zárezu sú tvorené polobunkami, ktoré po spojení na pevnej lebke s príslušnými polobunkami etmoidnej kosti vytvoria vzduchom naplnený etmoidný labyrint.

Medzi etmoidálnymi polobunkami prechádzajú v priečnom smere dve ryhy, ktoré spolu s rovnakými ryhami etmoidnej kosti tvoria predný a zadný kanálik, ktoré ústia na vnútornej stene očnice, resp. predný etmoidálny otvor, foramen ethmoidae anterius(prechádzajú ním nazociliárny nerv a predné etmoidálne cievy) a zadný etmoidálny otvor, foramen ethmoidae posterius(zadný etmoidálny nerv a cievy). Pred etmoidálnym zárezom na oboch stranách nosovej chrbtice je clona čelný sínus , apertura sinus frontalis.

9. Kľúčová kosť je najčastejšie zlomená kosť.

8. 25 % ľudských kostí je v nohách, viac ako v ktorejkoľvek inej časti tela.

Svetlana Kurochkina, Samogo.Net

Možno sa o svoje nohy príliš nestaráte. Ale to je základ nášho zdravia. Znášajú to doslovne aj obrazne najviac: trpia nadmernou statickou záťažou, kŕčovými žilami, opuchmi, jedným slovom vyžadujú zvýšenú pozornosť. Z 200 kostí je 52 v nohách.

18. september 2012

Najsilnejšia kosť

Pevnosť je schopnosť materiálu odolávať aplikovanej vonkajšej deštruktívnej sile. Hranica pevnosti kostí závisí od architektúry a hustoty samotného kostného tkaniva. Tvar každej kosti v ľudskom tele (makroskopická štruktúra) je určený potrebou vydržať najväčšiu záťaž v určitej časti kostry. Ak v ľudskom tele nie je dostatok vápnika, potom sa kosti ľahko stlačia, ohýbajú a krútia. A s nadbytkom vápnika sa kosti stávajú krehkými.

Ľudské kosti sú veľmi pevné, znesú kompresné zaťaženie lepšie ako ťahové zaťaženie. Pevnosť v tlaku je 1,5-krát vyššia ako pevnosť v ťahu. Vysvetľuje to skutočnosť, že telo je neustále ovplyvňované zemskou gravitáciou.

Pevnosť kostí v ťahu je 3-krát väčšia ako pevnosť v ťahu dreva (pri pozdĺžnom zaťažení vlákien) a 9-krát väčšia ako pevnosť olova. A pod tlakom - 5-krát viac ako pevnosť dreva v ťahu a 7-krát viac ako pevnosť v ťahu betónu. 1 štvorcový mm kostného tkaniva v priereze znesie ťahové zaťaženie do 12 kg a tlakové zaťaženie do 16 kg.

Stehenná kosť je považovaná za najsilnejšiu, jej pevnosť v ťahu MPa pozdĺž pozdĺžnej osi a 58 MPa kolmo na ňu. Pri pôsobení tlakovej sily je pevnosť tejto kosti 187 MPa a 132 MPa. To znamená, že na rozdrvenie tejto kosti pod tlakom bude potrebných asi 3000 kg.

U dospelého zdravý človek Pevnosť stehennej kosti v ťahu je rovnaká ako pevnosť liatiny. Táto kosť vydrží ohybové zaťaženie až 2500 N.

Podľa štúdií uskutočnených v minulom storočí môže stehenná kosť vydržať zaťaženie 7787 Ncm2. a 5500 Ncm štvorcových. na stlačenie a napnutie. A holenná kosť je 1650 Ncm2, a to sa dá porovnať s hmotnosťou viac ako 20 ľudí.

Najsilnejšia kosť v ľudskom tele

Kostrový systém človeka je okrem priameho účelu podpory tela, zabezpečenia pohybu a ochrany vnútorných orgánov aj miestom krvotvorby, keďže práve v kostnej dreni sa tvoria nové krvinky. Okrem toho sú ľudské kosti akýmsi zásobníkom vápnika a fosforu a hrajú dôležitú úlohu v metabolizme minerálov.

Kosti majú rôzne tvary - dlhé a rúrkovité, široké, krátke. Ich štruktúra je určená potrebou vydržať zaťaženie v jednej alebo druhej časti kostry. Pod vplyvom rôznych faktorov môžu kosti zmeniť svoju štruktúru. Napríklad, ak je v tele nedostatok vápnika, kosti sa budú ľahko ohýbať, no ak je vápnika priveľa, stanú sa krehkými.

Ľudské kosti sú veľmi pevné a znesú väčšie zaťaženie v tlaku ako v ťahu. Pevnosť v ťahu ľudských kostí je 3-krát vyššia ako u dreva a 9-krát vyššia ako u olova. Pokiaľ ide o pevnosť v tlaku, ľudské kosti sú 5-krát vyššie ako kosti dreva a 7-krát vyššie ako kosti betónu.

Prekvapivo len 1 m2. mm kostného tkaniva znesie zaťaženie až 12 kg v ťahu a až 16 kg v tlaku. Najväčšia tubulárna stehenná kosť a veľká holenná kosť si nárokujú titul najsilnejších kostí v ľudskom tele.

Pevnosť stehennej kosti je 132 MPa (megapascal) pri natiahnutí pozdĺž pozdĺžnej osi a 58 MPa pri natiahnutí kolmo na pozdĺžnu os. Indikátory pri pôsobení tlakovej sily sú 187 MPa a 132 MPa. Najjednoduchšie si to predstavíte na príklade – na rozdrvenie stehennej kosti budete musieť vyvinúť kompresný tlak asi 3000 kg. Zároveň holenná kosť odolá kompresným silám až 4000 kg.

Najtvrdšia kosť u ľudí

teplota 23..25 C, tlak 759..761 mm Hg, severný vietor, 4 m/s

Mariupol
- Ukrajina
- Mariupol
- Lugansk
- Cherson
- Odessa
- Nikolajev
- Záporožie
- Dnepropetrovsk
- Charkov
- Černigov
- Zhytomyr
- Ľvov
- Poltava
- Čerkasy
- Kirovograd
- Černovci
- Ternopil
- Chmelnický
- Vinnitsa
- Užhorod
- Ivano-Frankivsk
- Hladký
- Sevastopol

Bol oznámený počet mŕtvych v bojoch na Donbase

Ozbrojený konflikt v niektorých oblastiach Doneckej a Luganskej oblasti trvá od apríla 2014. Podpredsedníčka Najvyššej rady Irina Geraščenková oznámila nové čísla o počte ukrajinských občanov, ktorí zahynuli v bojoch na Donbase.

Mierové sily na východe Ukrajiny sa stávajú realitou

Stepan Poltorak vyjadril optimizmus v súvislosti so zavádzaním mierových jednotiek na územie niektorých oblastí Doneckej a Luganskej oblasti. Ako poznamenal minister obrany, otázka zavádzania mierových síl na východ krajiny je čoraz aktuálnejšia a reálnejšia. Niektoré krajiny navyše vyjadrili želanie pomôcť Kyjevu konečne priniesť mier do východných oblastí Ukrajiny.

Volker spresnil termín volieb na Donbase

Predstaviteľ amerického establishmentu v ukrajinskej otázke Kurt Volker sa vyjadril k téme možného termínu nadchádzajúcich volieb na Donbase. Je potrebné poznamenať, že sa musia uskutočniť iba v súlade s ukrajinskou legislatívou. Úplné nasadenie mierových síl pripraví regióny dočasne mimo kontroly centrálnej vlády na transparentné a demokratické vyjadrenie vôle.

OBSE kritizovala sily ATO

Organizácia pre bezpečnosť a spoluprácu v Európe kritizovala sily protiteroristickej operácie, ktoré postúpili do takzvanej „šedej zóny“ a znovu získali kontrolu nad niekoľkými obývanými oblasťami. Špeciálna monitorovacia misia poznamenáva: ukrajinská vojenská skupina sa posunula o niekoľko stoviek metrov, a preto by takýto krok mohol vyvolať eskaláciu konfliktu.

OBSE zaznamenala porušenie minských dohôd

Organizácia pre bezpečnosť a spoluprácu v Európe naďalej zaznamenáva porušovanie minských dohôd v určitých oblastiach Doneckej a Luganskej oblasti. Pozorovatelia poznamenávajú, že strany začali používať ťažké zbrane, čo sa rovná hrubým porušeniam Minska-2, ktoré strany podpísali vo februári 2015.

Kučma povedal, ako ukončiť konflikt na Donbase

Ozbrojený konflikt v určitých oblastiach Doneckej a Luganskej oblasti možno zastaviť, ak Spojené štáty využijú svoju geopolitickú váhu v plnej miere. Na Baltsko-čiernomorskom fóre to uviedol druhý prezident Ukrajiny Leonid Kučma. Predovšetkým dodal, že krajiny Európskej únie sa príliš dlho zahrávali s ruským agresorom a zjavne zabudli na udalosti z tridsiatych rokov dvadsiateho storočia.

Svaly a kosti sú základom ľudského tela, čo nám umožňuje chodiť, skákať alebo jednoducho ležať na posteli.

1. Na to, aby ste sa usmievali, potrebujete použiť 17 svalov a na to, aby ste sa mračili - 43. Pokiaľ si nechcete poriadne pretiahnuť svaly tváre, úsmev je najjednoduchšia forma výrazu tváre. Kto sa veľa mračí a žmúri, vie, aké je to únavné, čo k dobrej nálade nepochybne neprispieva.

2. Novorodenec má 300 kostí, ale s pribúdajúcim vekom sa ich počet znižuje na 206. Stáva sa to preto, že mnohé kosti dieťaťa sa skladajú z menších kostí, napríklad z kostí lebky. To uľahčuje proces pôrodu pre dieťa. Kosti rastú spolu a stávajú sa silnejšími, keď dieťa rastie.

3. Ráno je človek asi o centimeter vyšší ako večer. Chrupavka medzi kosťami sa pri státí, sedení atď. stlačí, čo nás na konci dňa trochu skráti.

4. Najsilnejší ľudský sval je jazyk. Jazykom samozrejme nebudete môcť robiť kliky, ale je to fakt: jazyk je najsilnejší sval v ľudskom tele v pomere k svojej veľkosti. Myslite na to – pri každom žuvaní, prehĺtaní alebo rozprávaní používate jazyk, ktorý na to slúži ako dobré cvičenie.

5. Najsilnejšou kosťou v ľudskej kostre je čeľustná kosť. Keď sa vám nabudúce niekto bude vyhrážať päsťou do čeľuste, usmejte sa – napokon, čeľustná kosť je jednou z najsilnejších kostí.

6. Človek používa 200 svalov, aby urobil krok. V závislosti od toho, ako si rozložíte záťaž, na jeden jediný krok zaberie približne 200 svalov. To je značná záťaž, ak vezmeme do úvahy, že človek urobí v priemere 10 000 krokov denne.

7. Zub je jediná časť ľudského tela, ktorá sa nedá obnoviť. Ak ste už niekedy mali vyštiepený zub, potvrdíte, že je to smutné, ale pravdivé. Povrch zuba je pokrytý sklovinou, ktorá nie je živým tkanivom. A to znamená, že sa nemôže zotaviť, čo poskytuje zubárom prácu.

8. Svaly atrofujú dvakrát rýchlejšie, ako rastú. To však neospravedlňuje tých, ktorí radi ležia na gauči – budovať svaly a dostať sa do formy je pomerne jednoduché, takže by ste nemali byť leniví a so športom otáľať.

9. Kosti sú pevnejšie ako niektoré druhy železa. To neznamená, že kosti sa nedajú zlomiť, pretože sú oveľa menej husté ako železo. Pevnosť kostí v ťahu je 3,5-krát menšia ako pevnosť železa. Železo je oveľa ťažšie ako kosti, ale kosť s hmotnosťou 1 kilogram je pevnejšia ako železo rovnakej hmotnosti.

10. Nohy obsahujú štvrtinu všetkých ľudských kostí. Možno vás to ani nenapadlo, no vaše nohy sú najviac veľké množstvo kosti v porovnaní s inými orgánmi. Koľko presne? Z približne dvesto kostí ľudského tela sa 52 dve nachádzajú v nohách.

Pavel Filatov Mysliteľ (5862) pred 7 rokmi

Nie je úplne správne nazývať zuby mačkami. Navyše len smalt je tvrdý, no zároveň veľmi krehký. najviac silná kosť, pokiaľ si pamätám, tak ten femorálny vydrží pri zvislom zaťažení cca 1,5 tony. no, tie krehké sú pravdepodobne v strednom uchu kladivo, nákovka a strmienok

Andrej Andrej Mysliteľ (7745) pred 7 rokmi

Najpevnejšia je podľa mňa lebečná kosť a najkrehkejšia je pätová kosť.

Lida Mysliteľ (7800) pred 7 rokmi

Funkcie muskuloskeletálneho systému. Kostra a svaly sú nosnými štruktúrami a orgánmi ľudského pohybu. Plnia ochrannú funkciu obmedzením dutín, v ktorých sa nachádzajú. vnútorné orgány. Srdce a pľúca sú teda chránené hrudník a svaly hrudníka a chrbta, orgány brušná dutina(žalúdok, črevá, obličky) - spodná časť chrbtice, panvových kostí, chrbtových a brušných svalov, mozog sa nachádza v lebečnej dutine, a miecha- V miechový kanál.
(Zvýšiť)
Kosť. Kosti ľudskej kostry sú tvorené kostným tkanivom - typ spojivové tkanivo. Kostné tkanivo je zásobované nervami a krvnými cievami. Jeho bunky majú procesy. Medzibunková látka tvorí 2/3 kostného tkaniva. Je tvrdý a hustý, svojimi vlastnosťami pripomína kameň.

Kostné bunky a ich procesy sú obklopené drobnými tubulmi naplnenými medzibunkovou tekutinou. Výživa a dýchanie prebiehajú cez medzibunkovú tekutinu tubulov kostných buniek.

Štruktúra kostí. Veľkosť a tvar kostí ľudskej kostry sú rôzne. Kosti môžu byť dlhé alebo krátke.

Dlhé kosti sa tiež nazývajú tubulárne. Sú duté. Táto štruktúra dlhých kostí zabezpečuje ich pevnosť a zároveň ľahkosť. Je známe, že kovová alebo plastová rúrka je takmer taká pevná ako pevná tyč z rovnakého materiálu, ktorý má rovnakú dĺžku a priemer. V dutinách tubulárnych kostí sa nachádza spojivové tkanivo bohaté na tuk – žltá kostná dreň. (Zvýšiť)

Hlavy tubulárnych kostí sú tvorené hubovitou hmotou. Doštičky kostného tkaniva sa pretínajú v smeroch, v ktorých kosti zažívajú najväčšie napätie alebo stlačenie. Táto štruktúra hubovitej hmoty tiež zaisťuje pevnosť a ľahkosť kostí. Priestory medzi kostnými platničkami sú vyplnené červenou kostnou dreňou, čo je hematopoetický orgán.

Krátke kosti sú tvorené hlavne hubovitou hmotou. Ploché kosti, ako sú lopatky a rebrá, majú rovnakú štruktúru.

Povrch kostí je pokrytý periostom. Jedná sa o tenkú, ale hustú vrstvu spojivového tkaniva spojeného s kosťou. Periosteum obsahuje krvné cievy a nervy. Konce kostí, pokryté chrupavkou, nemajú periosteum.
(Zvýšiť)

Rast kostí. Počas detstva a dospievania kosti ľudí rastú do dĺžky a hrúbky. Tvorba kostry končí vo veku 22-25 rokov. Rast hrúbky kosti je spôsobený tým, že bunky vnútorného povrchu periostu sa delia. Zároveň sa na povrchu kosti vytvárajú nové vrstvy buniek a okolo týchto buniek sa vytvára medzibunková látka.

Kosti rastú do dĺžky v dôsledku delenia buniek chrupavky pokrývajúcich konce kostí.

Rast kostí je regulovaný biologicky aktívnymi látkami, ako je rastový hormón vylučovaný hypofýzou. Ak je množstvo tohto hormónu nedostatočné, dieťa rastie veľmi pomaly. Takíto ľudia nevyrastajú vyššie ako deti vo veku 5-6 rokov. Toto sú trpaslíci. (Zvýšiť)

Ak v detstve hypofýza produkuje príliš veľa rastového hormónu, vyrastie obr - človek vysoký až 2 m a viac.

Keď sa funkcia hypofýzy u dospelého človeka zvýši, niektoré časti tela neúmerne narastú, napríklad prsty na rukách, nohách a nos.

U dospelých sa kosti nepredlžujú ani nezhrubnú, ale nahrádzanie starej kostnej hmoty novou pokračuje po celý život. Kostná hmota je schopná reštrukturalizácie pod vplyvom zaťaženia pôsobiaceho na kostru. Napríklad kosti veľkých prstov, na ktorých balerína spočíva, sú zhrubnuté, ich hmota je odľahčená v dôsledku rozšírenia vnútornej dutiny.

Čím väčšie je zaťaženie kostry, tým aktívnejšie sú procesy obnovy a tým silnejšia je kostná látka. Správne organizovaná telesná práca, hodiny telesnej výchovy v čase, keď sa kostra ešte len formuje, prispievajú k jej rozvoju a spevneniu.

Zloženie kostí. Kosti sú tvorené organickými a anorganické látky. Význam minerálnych a organických látok možno ľahko určiť vykonaním jednoduchého experimentu. Ak pečiete kosť dlho, voda sa z nej odstráni,

Irina Kovalenko Osvietený (35892) pred 7 rokmi

Najsilnejšie sú zuby. najkrehkejší je každý s osteoporózou!

mulik Znalec (263) pred 7 rokmi

Najsilnejšou kosťou na lebke je čelová kosť. najkrehkejšie je niekde okolo krku

Pan_ArkasŠtudent (155) pred 7 rokmi

Hlava, tam je sila! A najkrehkejšia vec je chrbtica: (((

Irina Pro (558) pred 7 rokmi

Úplne súhlasím s doktorom Filatoffom o najsilnejšej kosti a najkrehkejšia je podľa mňa nosová priehradka. Muži, súhlasíte so mnou?

VIVA CALCIUM, alebo ako sa vyhnúť osudu Semyona Semenycha

"Pošmykol sa. Spadol. Stratil vedomie. Zobudil sa - sadra," - tak jednoducho, jednou frázou, Semyon Semenovič Gorbunkov, hrdina obľúbeného filmu, vysvetlil svojmu okoliu svoju zlomenú ruku. Pri spomienke na všetky dobrodružstvá hrdinu, ktoré nasledovali po nešťastnom zlome, sa chce mimovoľne usmievať a vtipkovať. Keď sa to však stane v skutočný život, nemáme čas na žarty. Začneme hľadať odpoveď na otázku: „Prečo sa mi to stalo?

Prečo teda niektorí ľudia majú veľmi silné kosti, zatiaľ čo iní ich majú krehké? Prečo sú napríklad boxeri schopní odolať tým najsilnejším úderom, iní si zlomia ruky a nohy len tým, že v noci spadnú z postele?

Hlavným dôvodom je množstvo vápnika v tele: čím je hladina vápnika nižšia, tým sú kosti náchylnejšie na deštrukciu. Stav kostného tkaniva ovplyvňujú aj faktory, ako je životný štýl a výživa človeka. Na udržanie zdravého kostného tkaniva je potrebný komplex 20 rôznych mikroelementov. A pri chronickom nedostatku týchto látok vzniká osteoporóza.

Osteoporóza- ochorenie súvisiace s vekom, v dôsledku ktorého kosti strácajú vápnik, stenčuje sa kostra a zvyšuje sa pravdepodobnosť zlomenín.

Vnútri dochádza k strate vápnika dlhé obdobie, nepostrehnuteľne, bez vonkajších prejavov. Vo väčšine prípadov sa ochorenie zistí po vzniku zlomeniny.

Proces obnovy a obnovy kostí prebieha – vo dne aj v noci. Kostná hmota u dospelých dosahuje svoj vrchol vo veku 30 rokov, potom začína klesať a kostná hmota je s vekom ľahšia a ľahšia.

Výskumy ukazujú, že do veku 50 rokov mnohým z nás reálne hrozí strata až 25 % kostnej hmoty v dôsledku osteoporózy.

Každých sedem až desať rokov sa kostra dospelého človeka úplne obnoví. To znamená, že ak máte teraz tridsať, vaša kostrová sústava sa zmenila už tretí alebo dokonca štvrtýkrát. Prirodzene vyvstáva otázka: ak sú naše kosti obnovené a nahradené, prečo potom nevyrastú nové zuby, ktoré nahradia vytrhnuté zuby?

Nenechajte sa zmiasť tvrdením, že ľudská kostra sa obnovuje každých 10 rokov. „Nový“ neznamená „rovnaký“. Hustota kostného tkaniva sa každým rokom znižuje, nová štruktúra postupne slabne, kosti sú ľahšie a krehkejšie. Porovnajte tento proces s zmeny súvisiace s vekom svoju pokožku a pochopíte, čo sa skutočne deje s vašou kostrovou sústavou!

KTO JE V RIZIKOVEJ SKUPINE?

Osteoporóza sa môže vyvinúť u každého, ale stáva sa to častejšie u žien ako u mužov, pretože ženy majú oveľa menej vyvinutú kostnú hmotu. S vekom v dôsledku hormonálnych zmien množstvo vápnika v tele výrazne klesá. Krehkosťou kostí dnes trpí každá tretia staršia žena.

Nedávno sa však osteoporóza, choroba charakteristická pre starobu, výrazne „omladla“ a teraz sa často vyskytuje u mladých ľudí. Výskumy ukazujú, že každé piate dievča konzumuje v potrave oveľa menej vápnika, ako je potrebné.

Ako zabrániť rozvoju osteoporózy?

Hlavnými vinníkmi choroby sú strava chudobná na mliečne bielkoviny, zneužívanie kávy a sýtených nápojov a nedostatok vápnika. Milióny ľudí konzumujú obrovské množstvá bezkalorických potravín, ktorých obsah vápnika je znížený alebo znížený na nulu. Káva, sýtené nápoje, alkohol, fajčenie, červené mäso a soľ sú skutočnými zlodejmi vápnika a zvyšujú riziko skorej osteoporózy. Preto by ste po 35 rokoch mali znížiť spotrebu kávy na 2 šálky denne a denne cvičiť 20 minút. fyzické cvičenie a zaraďte vápnik do svojho jedálnička.

Vápnik sa dá ľahko získať z potravy... V ideálnom prípade áno, ale, žiaľ, káva a alkohol ničia zásoby vápnika a potraviny s nadmerným obsahom tuku a vlákniny spomaľujú proces jeho vstrebávania organizmom. Pôst, prísne diéty a nepravidelné stravovacie návyky tiež vedú k strate tohto životne dôležitého minerálu. Len 20-30% vápnika získaného z potravy telo absorbuje, zvyšok sa vylúči procesom prirodzeného samočistenia. Ale vitamín D môže výrazne zvýšiť vstrebávanie vápnika v tele.

kalciferol- druhý názov pre vitamín D. Jeho hlavnou funkciou je regulácia metabolizmu vápnika v tele. Za asistencie vitamínu D sa vápnik v črevách vstrebáva, vstrebáva a tvorí kostru. Ten istý vitamín podporuje uvoľňovanie vápnika z kostí pri jeho nedostatku v krvi. Užívanie vitamínu D v kombinácii s vápnikom spomaľuje rozvoj osteoporózy. Vitamín D sa v tele vytvára pri vystavení slnečnému žiareniu. Tí, ktorí chodia von len zriedka, ako aj tí, ktorí žijú v regiónoch s nepriaznivými prírodnými podmienkami, by mali pamätať na potrebu doplniť zásoby vitamínu D v tele.

Potreba vápnika človeku zostáva po celý život. Každý deň by mal dospelý človek prijať aspoň 800 mg vápnika (toto približne zodpovedá jeho obsahu v 1,2 litri mlieka). Ženy podľa odborníkov na výživu potrebujú jeden a pol krát viac tohto minerálu, aby boli ich kosti vždy pevné. Potreba vápnika u žien sa zvyšuje najmä počas tehotenstva a dojčenia.

Vápnik v prírode

Vápnik je prírodný mikroelement nachádzajúci sa v hojnom množstve v útrobách zeme a živých organizmov. V prírode sa vápnik vždy nachádza v rôznych prírodných zlúčeninách. Jednou z týchto najčastejšie sa vyskytujúcich zlúčenín je uhličitan vápenatý alebo krieda. Môže sa použiť v potravinách.

Vápnik v tele

Bez vápnika sa človek nezaobíde. 99% všetkého vápnika v tele sa nachádza v kostiach a len 1% v krvi. Dôležitosť tohto percenta je však ťažké preceňovať. Ovplyvňuje rytmus srdca, svalovú kontrakciu, prenos informácií nervovým systémom, upravuje zrážanlivosť krvi. Obehový systém sa bez vápnika nezaobíde, a tak akonáhle začne telu vápnik chýbať, požičia si ho z kostí. Ak sa takéto požičiavanie vyskytuje neustále, vedie to k rozvoju osteoporózy – kostné tkanivo sa stenčuje a stáva sa nebezpečne krehkým.

Zdroje mikroelementov dôležitých pre zdravie kostí:

Vápnik- syr, sardinky, losos, brokolica, tofu, strukoviny a sezamové semienka, zelená zelenina.

magnézium- datle, citrón, grapefruit, naklíčené pšeničné zrná, orechy, semená.

Vitamín D- sleď, makrela, losos, sardinky, tuniak.

Zinok- kraby, chudé mäso, sezamové a tekvicové semienka, orechy, pivovarské kvasnice, sardinky, jačmeň, ovsené vločky.

Vitamín C- guava, ružičkový kel, korenie, kiwi, papája, mango, brokolica, jahoda.

Bor- zelená listová zelenina, ovocie.

Vitamín K - karfiol(surový), kel, hrášok, paradajka, brokolica, ružičkový kel, fazuľa, jogurt.

Odborníci radia...

Najlepšia cesta posilnenie kostí - pravidelné cvičenie so zdvíhaním závažia, beh. Nie menej účinnými prostriedkami je denná 30 minútová prechádzka rýchlym tempom.

Slnko: Slnečné žiarenie pomáha telu produkovať vitamín D, ktorý je potrebný na vstrebávanie vápnika.

jedlo: Jedzte viac zeleniny, ovocia, šalátov a znížte príjem živočíšnych bielkovín. To vám umožní udržiavať normálna úroveň kyslosť v žalúdku. Mäso je vhodné nahradiť rybami.

Nápoje: Nápoje sýtené oxidom uhličitým zvyčajne obsahujú značné množstvo fosfátu, ktorý pomáha vyplavovať vápnik z kostí. Keďže nápoje sýtené oxidom uhličitým negatívne ovplyvňujú proces tvorby kostí, deti by mali obmedziť ich konzumáciu.

Zásadité kyseliny: Omega 3 mastné kyseliny v rybách, slnečnicový a svetlicový olej podporujú vstrebávanie vápnika.

Obmedzenie cukru, cigariet, alkoholu: cukor, nikotín a alkohol spôsobujú nerovnováhu estrogénu/progesterónu v tele, čo následne negatívne ovplyvňuje proces obnovy kostí.

"Postaraj sa o svoju ruku, Senya," povedal Gesha Kozodoev poučne Semjonovi Semenovičovi. A mal pravdu, ale už je neskoro. Starajte sa o svoje kostné tkanivo už teraz, aby ste sa v budúcnosti vyhli neoficiálnym, no nepríjemným situáciám. V skutočnosti sa im dá ľahko vyhnúť. Len sa treba starať o svoje telo a vyváženú stravu. Ako to urobiť - teraz viete.

Neuveriteľné fakty

Svaly a kosti poskytujú nášmu telu štruktúru a umožňujú nám skákať, behať alebo jednoducho ležať na gauči.

Máme 17 svalov úsmev a 43 až mračiť sa. Ide teda o mimoriadne širokú a pestrú tému, no spomenúť možno len to najzaujímavejšie.

Fakty o kostiach

Počet kostí

U novorodencov 300 kostí, a u dospelého sa stáva 206. Príčinou mnohých kostí u bábätiek je delenie veľkých kostí na menšie, ktoré rastú spolu s vekom (napríklad kosti lebky). Príroda to vytvorila pre novorodencov, ktorí potrebujú „elasticitu“, aby sa narodili.

Okrem toho:

Kostra obsahuje 34 nepárových kostí.
Kosti lebky pozostávajú z 23 jednotiek.
Chrbtica pozostáva z 26 kostí.
Rebrá a hrudná kosť sú tvorené 25 kosťami.
Kostra horných končatín pozostáva zo 64 kostí.
Kostra dolných končatín pozostáva zo 62 kostí.

Zmena ľudskej výšky

Ráno sme približne vyššie ako večer o 1 cm.

Napríklad u astronautov je zmena výšky ešte zaujímavejšia. Pri dlhšom vystavení stavu beztiaže ich rast zvyšuje sa o 5-8 cm.

Nebezpečenstvo tejto zmeny výšky spočíva v tom, že znižuje pevnosť chrbtice. Keď sa astronauti vrátia na Zem, rast sa postupne vracia k predchádzajúcim parametrom.

Po smrti človeka sa jeho výška zvýši približne o o 5 cm v porovnaní s jeho výškou počas života.

Fakty o zuboch

Zub je jediná časť ľudského tela, ktorá nezotaví sa sama od seba. Ak ste niekedy prišli o zub, určite viete, aké je to nepríjemné. Akonáhle je vonkajší obal (smalt) poškodený, budete mať rýchlu cestu k zubárovi.

Zaujímavosti:

Zubná sklovina je najtvrdšia tkanina ktoré si telo dokáže vyrobiť.
Napriek tomu, že vápnik je potrebný, a to aj pre kostné tkanivo, 99% vápnik sa nachádza v zuboch.
Niektoré štúdie dokazujú, že pred 2500 rokmi si Mayovia (muži) zdobili zuby drahými a polodrahokamami a kameňmi. Tým ukázali silu svojho jedinca.

Pevnosť kostí

Ľudská kosť je silnejšia niektoré druhy ocele a 5 krát silnejší železobetón. To však neznamená, že sa vám kosti nemôžu zlomiť.

Kosti majú tiež veľmi vysokú odolnosť voči kompresii a zlomeninám.

U starších ľudí sa množstvo minerálov v kostiach znižuje, čo spôsobuje krehnutie kostí (osteoporóza).

Fakty o svaloch

Fakty o jazyku

Najsilnejší sval v ľudskom tele je jazyk. To znamená, že jazyk je v pomere k jeho veľkosti najsilnejším svalom.

Ak vezmeme do úvahy každodenné jedenie a rozprávanie, možno tvrdiť, že jazyk sa každým dňom stáva silnejším.

Keďže jazyk má extrémnu pohyblivosť (asi 80 pohybov), dokáže namáčať a žuť potravu, čistiť zuby pevnými čiastočkami potravy, miešať sliny s potravou a tlačiť už rozžuté jedlo do pažeráka.

Bez jazyka by sme nemohli hovoriť.