Jak spát na hlavě. Je možné spát s nohama směrem ke dveřím? Jak vypočítat optimální místo na spaní

Energie života do značné míry závisí na tom, jak jsme v noci odpočívali. Pokud člověk špatně spí, jeho výkonnost bude nízká a jeho zdraví bude slabé a letargické. Naopak odpočatý člověk bude svěží, plný síly a schopný hory přenášet.

Stále rozšířenější v moderní lidé přijímat starověká náboženství a praktiky, které vysvětlují správné uspořádání nábytku, místa na spaní, a proto mají příznivý (nebo negativní) dopad na lidský život. Nejúspěšnější poloha hlavy ve spánku je u většiny z nich východní směr.

Můžete si vybrat vhodnou světovou stranu pro spánek na základě učení jógy, feng shui, vastu shastra, veda, vědecký výzkum nebo vlastní zkušenost.

Feng Shui

Feng Shui určuje optimální polohu hlavy na základě Gua čísla: 1, 3, 4, 9 - čísla severní, jižní, jihovýchodní a východní strany. 2, 5, 6, 7, 8 - severovýchod, severozápad, západ a jihozápad.

Pokud máte dvojitou pohovku a příznivé hodnoty se neshodují, měli byste určit směr na základě sémantických hodnot:

severní - zodpovědný za intuici;
severovýchod - pro aktivaci mozku a usnadnění rozhodování;
východní - pro ty, kteří trpí poruchami spánku;
jihovýchod - rozvíjí sílu charakteru;
jižní a severozápadní - pomáhá zlepšit komunikaci;
jihozápadní - upřednostňuje lásku;
Západ – pro ty, kteří plánují potomky.

Bez ohledu na směr Feng Shui přísně zakazuje spát s hlavou k oknu, tváří k zrcadlům a nohama ke dveřím.

Jóga

Jóga doporučuje pro spánek severní, východní nebo severovýchodní směr. Je to způsobeno tím, že jižní elektromagnetické pole člověka je dole a severní elektromagnetické pole nahoře a musí se kombinovat s magnetickými poli Země. Proto by měla být hlava umístěna na sever a nohy na jih.

Velcí meditující dodávají, že během nočního klidu musí člověk zaujmout pozici proti rotaci země, tzn. zamiřte na východ, abyste cítili, jak energie Země vstupuje přes hlavu a šíří se po celém těle.

Vastu a Védy

Vastu Shastra (hinduistický systém architektonického plánování) doporučuje jít spát s hlavou obrácenou na jih nebo východ. Tato teorie, stejně jako jóga, se vysvětluje umístěním pólů, ale doporučuje zachovat heteropolaritu, protože unipolarita je zdraví škodlivá.

Poloha ve spánku proti rotaci planety je podobná teorii jógy a doporučuje se pro doplnění energie.

Védy považují za nejlepší polohy pro spaní východ a jih. Jsou si jisti, že se tak člověk živí energií Země, která podporuje dobrý spánek a aktivní bdění.

Takovou problematikou se mimo jiné zabývá věda. Ruští vědci sérií experimentů zjistili, že pro unavené lidi je nejlepší spát s hlavou na východ. Somnologové spojují tuto pozici s přijímáním energie východu slunce.

Lze usuzovat, že většina přesvědčení se shoduje na volbě východu jako správné umístění na spánek. Máte právo se sami rozhodnout a ověřit si vjemy.

Udělejte experiment

Charles Dickens vždy používal kompas k určení světových stran a odpovídajícího umístění své postele. Pokud se nehlásíte k určitému náboženství nebo teorii, spolehněte se na svou intuici. Váš celkový zdravotní stav a psycho-emocionální rozpoložení vám ujasní, které místo je pro vás nejlepší.

Jako experiment zkuste spát na kulaté posteli nebo na prostorné podlaze. Zaujměte pozici, kterou chcete, usněte a druhý den ráno analyzujte směr, kterým jste byli ve spánku. Tato pozice je vaše ideální pozice. Vliv magnetických vln může výsledek zkreslit, proto je nutné tento test opakovat několik dní po sobě.

Podobný experiment již vědci provedli. V jejím průběhu se ukázalo, že vyčerpaní lidé bez vyzvání šli spát sami s hlavou na východ. Pokud měl člověk před spaním hyperaktivní stav, jeho tělo intuitivně zvolilo severní směr.

Tato zkušenost nám říká, že poloha hlavy ve spánku je subjektivní a nejednoznačná teorie. Do lidského těla důležité je mít dostatek prostoru, aby se mohlo při spánku orientovat a zaujmout pohodlnou polohu pro zotavení vitalita. To je pravděpodobně důvod, proč si kulaté postele získaly tak širokou oblibu. Můžete si vybrat absolutně jakoukoli pozici a směr.

Strana a věk

Energie, kterou lidské tělo přijímá při spánku s hlavou na východ, je pro mladé lidi s aktivní vitalitou příliš klidná a neslučuje se s potřebami tohoto věku.

Pro zralé a starší lidi je vhodnější energie východu. Pomůže v jakémkoli úsilí, dodá vám ranní pocit elánu a chuť donutit věci, aby se staly. Energie Východu je duchovní princip, koncentrace svobody ducha a toku mysli.

Abyste se vyrovnali se strachy a komplexy, dobili energii pro nové úspěchy, prociťte vnitřní harmonie Doporučuje se spát s hlavou obrácenou na jihovýchod.

Neměli byste přijímat teorie jako jediný správný způsob relaxace. Velmi důležitým faktorem je váš osobní postoj k této problematice a to, jak moc sami věříte v energetickou sílu pozice vaší hlavy ve snu.

Možná je kritizovaná pozice přesně „vaše“. Naučíte se to pokusem a omylem, pokud se probudíte v této pozici dlouhé obdobíčas.

Až budete spokojeni se svým nočním odpočinkem, nespěchejte se změnou polohy. Pokud se ale ráno cítíte přetížení, unavení a v noci nejste odpočatí, změny jsou nutné. Smyslem výběru správné polohy hlavy není fanaticky se řídit některou z teorií. Hlavním cílem je, aby spánek byl co nejklidnější a nejpohodlnější, sny světlé a příjemné a rána veselá a laskavá.

Není vždy možné vysvětlit lidem, kteří jsou vzdáleni různým přesvědčením, že je třeba zvolit polohu těla během odpočinku. Ale naši předkové také přemýšleli: kterým směrem byste měli spát s hlavou. nevěříš mi? Pamatujte na slova babiček, že „dřímání při západu slunce znamená ztrátu hlavy“ nebo „lehnout si tam, kde spí kočka“. Směr těla v době odpočinku má velký význam pro celý organismus. Proč a proč je důležité správně ležet, je to tradice nebo nutnost - podívejme se blíže.

Na otázku, jak správně spát s hlavou, kam uložit postel, se lidé ptají pravidelně. Někteří lidé věří, že bychom se měli řídit východním učením. Existuje také názor, že je třeba se ve snu „otevřít“ magnetickým polím speciální síly a ležet v souladu s osami Země. Spisovatel Charles Dickens byl zastáncem posledně jmenovaného tvrzení, podle jeho autobiografických údajů měl postel umístěnou tak, aby jeho hlava směřovala vždy k severu. Ale učení jógy trvá na výběru severozápadu, tato poloha je jediná správná pro normální a zdravý odpočinek.

Dovolená podle Feng Shui

Chcete-li určit správnou polohu hlavy během spánku podle Feng Shui, budete muset vypočítat posvátné číslo Gua. Učení rozděluje lidi na Východní a Západní, každá skupina musí vědět, kam během odpočinku a spánku složit hlavu. Pokud to uděláte špatně, pro některé může ze severu přijít zdraví a prosperita a pro jiné nemoc a smutek.

Číslo Gua se vypočítá takto. Přidejte poslední dvě číslice roku narození, poté u mužů odečtěte od výsledné částky 10, hodnotu si zapamatujte. Pokud dámy v důsledku sečtení dvou konečných číslic roku skončí s dvouciferným číslem, sečtěte tato čísla znovu a k výsledku přidejte 5. Lidé s číslem Gua budou rozděleni následovně: 1, 3, 4, 9 jsou Východňané a 2, 5, 6, 7, 8 – Zápaďáci. První věc, kterou musíte udělat, je ustlat postel s hlavou na sever, východ, jihovýchod, jih. Druhá osoba by měla spát s polštářem směrem na severovýchod, jihozápad, západ, severozápad.

A nyní tři hlavní pravidla Feng Shui, jak nespát, abyste si nezpůsobili problémy:

Uspořádejte postel tak, aby vaše nohy nebo hlava nesměřovaly ke dveřím.
Dát pryč spací prostor zpod odkrytého stropního trámu.
Odsuňte postel od stěny, ke které sousedí dveře.

Pokud není možné dodržovat všechna pravidla, budou muset být zdobeny dveře, okna, trámy.

Principy ájurvédy

Stoupenci učení věří, že všechny nemoci vznikají pouze v důsledku ztráty harmonie mezi tělem a duší. Podle zákonů ájurvédy dostává člověk během spánku náboj kosmické energie, která mu pomáhá doplňovat zásoby vitality. A to je možné pouze správnou polohou těla, zejména hlavy.

Správný spánek podle Ájurvédy je:

Jděte spát s hlavou na sever. Směr vás přibližuje božskému duchu, silám Vesmíru.
Východ je stranou intuice, mysli a duchovních sklonů. Postel by proto měla být umístěna ve východním rohu. Jak vysvětluje Tamara Globa ve svých knihách, slunce vychází na této straně, první paprsky dávají tu nejlepší energii, která může obnovit fyzické a morální zdraví.
V případě potřeby můžete spát jižním směrem, ale kde nemůžete spát s hlavou, je na západ. Světová strana není nejpříznivější, takže člověku se nepodaří rychle usnout ani se pořádně vyspat.

Pravidla ájurvédy mají vědecké potvrzení: vědci z Japonské univerzity prokázali, že nejsprávnější je spánek člověka s hlavou na sever nebo na jih. Během výzkumu se ukázalo, že ve 4-5 hodin ráno se pacientům výrazně zrychlil metabolismus, zvýšila se produkce hormonu radosti a během dne se subjekty cítily vesele a zvládaly velmi náročné psychické úkoly.

Jóga na správný směr pro spánek

Indie je zemí, kde jsou četná přesvědčení úzce propojena a vytvářejí zcela jedinečná pravidla a požadavky. Indičtí jogíni však nikdy nepoloží nohy na západ. Zastánci nauky považují naše tělo za magnet, který přitahuje zlé i dobré. A jestli se hodíš dolní končetiny na sever a s hlavou na jih projde tělem polární pás Země.

V pozici stanovené pravidly bude tělo nasyceno pouze „plusovým nábojem“, bude omlazené, zdravější a člověk bude jednoduše spát a tráví mnohem méně času odpočinkem než obvykle. Můžete spát s hlavou na východ, kde každé ráno pozorujeme východ slunce. Nemůžete jít na západ - Slunce zapadá tímto směrem světa, sen bude těžký a bolestivý.

Náboženské vyznání

Pokud jde o muslimy, věří se, že musíte spát s hlavou na straně, kde se nachází Qibla, svatá Kaaba. Tváře věřících musí být vždy obráceny k Zakázané mešitě. A správný mulláh řekne, že noc je čas, kdy věřící spí a můžete si lehnout kterýmkoli směrem, islám nestanoví jasné požadavky.

Řádky Koránu o Qible neznamenají polohu těla v době odpočinku, ale o hluboké a upřímné víře v Alláha, jeho proroka ve všech životních situacích. Pro každý případ stojí za to zkontrolovat, na které straně se nachází ložnice a postel v ní. Pravý muslim se snaží ležet čelem k východu a doufat, že se přiblíží božské prozřetelnosti.

Co říká Bible? Církev jednoznačně popírá znamení a přesvědčení, aniž by stanovila nějaká dogmata. Všeobecně se ale věří, že správný pravoslavný křesťan neumisťuje opěrku hlavy postele směrem na sever, aby neztratil kontakt s Boží spravedlností. Můžete si lehnout s hlavou na jih a východ a být blíže Všemohoucímu. Ale hlava postele na západ je příležitostí onemocnět, stát se sobeckým a nekontrolovatelným člověkem.

Je důležité vědět! Ukazuje se, že ani křesťanské, ani muslimské náboženské dogma nezakazuje spát s hlavou na východě, kde vychází Slunce. Tuto stranu lze považovat za optimální pro umístění odpočívadla.

Spánek podle Vastu

Další náboženství Indie, které k nám přišlo od starověku. Hlavním principem je harmonická rovnováha fyzického a přírodního. Směr je co nejblíže Védám, ale Vastu vědecky vysvětluje nutnost správné polohy hlavy při nočním odpočinku. Předpokládá se, že je dobré spát pouze na východě nebo na jihu a nikdy na západě nebo severu. O. Torsunov o tom mluví, když ve své knize hovoří o Vastu Shastra, jednom z nejuznávanějších indických učení.

Důvodem je opět torze, elektromagnetická pole Země. Torzní probíhají ve směru od jihu k severu, elektromagnetické - od severu k jihu. Pokud položíte polštář na severní stranu, tělo se stane překážkou pro normální průchod vln, což způsobí zhoršení fyzického i duševního zdraví. Vastu proto doporučuje posunout opěrku hlavy směrem na východ, ve směru pohybu nebeských těles.

Pověry starých Slovanů

Lidé nashromáždili mnoho znaků spojených se spánkem. Tady jsou některé z nich:

Toto jsou znamení. Můžete se jimi řídit už dnes, zejména jedním z nich: pokud je byt (dům) obrácen na sever, měla by být ložnice na opačné straně.

Názor vědců

O tom, na které straně je lepší spát, se dočtete z Globu Vadim Zeland obecně zorganizoval celý systém o transurfingu reality a roli správné polohy těla při spánku a odpočinku. Nikolaj Levašov, okultista novopohanských učení, založených na pravoslaví, vyzývá k životu jako pravý Slovan. N. Levashov mírně mění znamení, aby vyhovovala dnešní realitě, navrhuje následovat životní rutinu našich předků.

Co říkají vědci? Názory mezi somnology na polohu těla se různí. Někteří lidé věří, že nemá smysl dodržovat dogmata, ale někteří ujišťují, že je logické sledovat směry magnetického záření Země a doporučují ležet výhradně hlavou na sever. Takže, která část světa co ovlivňuje, podle somnologů:

Je důležité vědět! Možná tomu nebudete věřit, ale experimenty potvrdily: když jsou lidé extrémně unavení, intuitivně položí hlavu na východ a ve stavu vzrušení a agrese - na sever.

Poslouchejte sami sebe

Když mluvíme o tom, do které části světa postel umístit, nesmíme zapomenout vlastní pocity. Individuální charakteristiky člověka diktují jeho vlastní pravidla. A pokud vám při poloze hlavy na východ stoupá krevní tlak, bolí vás srdce, pak je to špatná volba. Všichni máme vztah k elektromagnetickým polím, ale někdo potřebuje „dobíjet“ a pro 38 % lidí je energie škodlivá.

Jediná věc, kterou si musíte pamatovat: abyste nedostali osteochondrózu, onemocnění páteře a dalších orgánů, je lepší vybrat si ortopedickou matraci a vytvořit všechny podmínky pro normální spánek. Tento seznam zahrnuje dodržování denního režimu, pohybového režimu, odpočinku a správné výživy.

Experimentátorům lze doporučit, aby strávili několik nocí (nejméně 7) vleže v každém světovém směru. Bude jasné, ve které části se dá dobře spát, a také určí strany, ve kterých není možné si ani zdřímnout, natož pak klidně celou noc odpočívat.

Pojďme si to shrnout

Správná poloha těla v době odpočinku není podmínkou, ale přáním. Neměli byste se fanaticky držet pověr a přesvědčení, je lepší si začít zařizovat kvalitní místo na spaní. Aby dítě nedostalo skoliózu, potřebuje ortopedickou matraci a při odstranění lůžka z průvanu se neobjeví rýma, sinusitida, zánět středního ucha, lumbago v uchu a zánět krčního svalu.

Pokud jde o doporučenou klidovou polohu, nejnovější výzkum prokázali, že levá strana je na spaní mnohem lepší než pravá. Žaludek tak funguje bez šplouchnutí kyseliny, pálení žáhy se nedostaví, ani když jste si před spaním dali těžkou večeři.

Pokud nejste vyznavači učení nebo náboženství, poslouchejte sami sebe. Nechte Feng Shui a další přesvědčení zůstat pro ty, kteří chtějí snadno najít cestu z obtížné situace, přilákat peníze do domu bez námahy nebo úsilí nebo prostě sní o tom, jak se magicky zbavit problémů.

Touha pravoslavného křesťana kontrolovat každý svůj čin, zda je v souladu s církevními kánony, je velmi chvályhodná. To pomáhá posilovat víru a žít spravedlivě.

To, že je třeba se před spaním pomodlit, je pevně známo každému věřícímu v kostele. Ale jakmile se přečtou večerní modlitby, můžete jít spát. A zde vyvstává otázka: kam se má hlava dívat? Ve směru okna nebo dveří, na sever nebo na jih, na západ nebo na východ? Co se stane, když spíte „špatně“? Poznamenejme, že v křesťanství obecně a v pravoslaví zvláště tento aspekt není pokryt. Volání duchovenstva se pokouší spojit směr hlavy a nohou ve snu s jakýmikoli výhodami nebo naopak potížemi a pověrami. Podívejme se, odkud se vzal a co si o tom myslí vědci a svatí otcové.

Pověry pravoslavných křesťanů

Pravoslaví je jedním ze 3 základních směrů křesťanství. Doslovný překlad je „správné učení“. Jeho kánony (a není jich málo) neříkají absolutně nic o tom, jakým směrem se má hlava spícího člověka dívat. Každý křesťan má právo volby. Proto se může sám rozhodnout, kde je pro něj lepší složit hlavu.

Existuje však mnoho lidových znamení, která jsou mylně spojena s pravoslavím. Ve skutečnosti jsou to plody pověr, které se k nám dostaly z dávných dob, vynalezených našimi vzdálenými předky.

U starých Slovanů byly dveře symbolem vstupu do jiného světa. Všimli si, že lidé často umírají kvůli přirozené důvody(stáří nebo nemoc) v noci. To znamená, že duše, která putuje jinými dimenzemi, nemusí mít čas vrátit se do rána.

Naši předkové proto, když šli spát, dbali na to, aby jejich nohy nesměřovaly ke dveřím. Mimochodem, zesnulí ortodoxní křesťané jsou vynášeni z domu jako první - jako by následovali svou zesnulou duši.

Vymyšlená pravidla

Zde je několik dalších „pravidel“ vynalezených ortodoxními křesťany:

Držet se jich v takovém výkladu je samozřejmě krajně hloupé a nedůstojné věřícího. Ačkoli tato pravidla byla pravděpodobně vytvořena s nejlepšími úmysly, jejich prosazování je nepřijatelné.

Nemůžete ztratit kontakt s Bohem jen proto, že pohnete svou postelí. A duchovní spojení s Pánem se posiluje modlitbou, půstem a dobrými skutky, a rozhodně ne změnou směru hlavy v posteli.

Stalo se tak, že na Západě jsou lidé zvyklí chodit spát s hlavou na sever a ve východních zemích na východ slunce. Je známo, že magnetické pole naší planety ovlivňuje pohodu člověka, jeho spánek a nervový systém. Siločáry tohoto pole se rozprostírají mezi póly na severu a jihu. Jak ještě potřebujete správně spát? Jaká poloha přesně pomáhá tělu znovu získat sílu? Odpověď je jednoduchá. Postel je nutné umístit tak, aby se magnetická pole Země a spícího člověka shodovala.

Měli byste spát s hlavou na sever. Mimochodem, věří se, že v této poloze je možné rychleji usnout a kvalita spánku se zlepšuje. Kromě toho má severní přenašeč příznivý vliv na metabolismus a oběhový systém.

Německý teoretický fyzik Werner Heisenberg dospěl k závěru, že za mnoho milionů let se lidské tělo stalo v souladu s magnetické pole naší planety. Tato mocná energie proudí tělem a doplňuje během dne plýtvané zdroje. Nejvíce energie se do těla „napumpuje“ během spánku, kdy je hlava nasměrována na sever. I někteří lékaři radí svým pacientům, aby šli spát tímto směrem. To by mělo pomoci zlepšit kvalitu spánku a odstranit nespavost.

Ruští vědci provedli zajímavý experiment. Dobrovolníci dostali pokyn, aby si lehli ke spánku na podlahu náhodným směrem. Ráno jsme začali analyzovat, jaký vliv má naše pohoda na směr našeho těla.

Ukázalo se, že velmi unavený, vyčerpaný člověk zpravidla spí s hlavou na východ. Když byla velmi vzrušená, hlava subjektu směřovala k severu. Z toho plyne závěr: je lepší věřit svým instinktům a dát svému tělu možnost vybrat si polohu, kterou ke spánku potřebuje.

Jak již bylo řečeno, ani pravoslavné kánony, ani žádná křesťanská literatura neříká nic o tom, jakým směrem by měla být hlava spícího věřícího. Ale jsou tu nějaké informace o přípravě do postele. Řekneme vám, jakou radu dali svatí otcové asketům.

Tyto rady se zpočátku týkaly asketů (mnichů). Pokud je však uvážíme bez hloubkových podrobností, vidíme, že jsou užitečné i pro běžné farníky. Postoj ke spánku se navíc odráží v ranních a večerních modlitbách.

Pojďme si to shrnout

Protože v křesťanství neexistuje speciální instrukce Pokud jde o nasměrování hlavy během spánku, věřící se toho nemusí obávat. Můžete relaxovat, jak chcete. Neexistují žádná omezení.

Jediné doporučení je, že své místo musíte najít metodou pokus-omyl. Tam se budete cítit velmi pohodlně bez ohledu na to, kam směřujete hlavou. Poznat toto místo není těžké - podle příjemných snů a probuzení se skvělou náladou.

Spánek správným směrem je obvykle zdravý a zdravý. Dokonce pomáhá vyrovnat se s některými nemocemi. Pocítíte i pro vás nepříznivý směr – upozorní vás na to nespavost, různé neduhy, slabost a pocit těžkosti po ránu.

Poloha těla během spánku hraje důležitou roli v životě člověka a ovlivňuje jeho zdraví, vnitřní harmonii a dokonce i vztahy s ostatními lidmi. Pokud spíte nesprávně, budete podráždění, ospalí a agresivní. Navíc změnou polohy hlavy můžete změnit některé aspekty svého života a zlepšit se. Každá světová strana má v tomto případě svůj význam.

Kde je správné místo na spaní s hlavou?

Různá učení dávají různá doporučení podle polohy hlavy během spánku. Jogíni například věří, že lidské tělo má stejně jako kompas jižní a severní pól. Hlava je považována za jih a nohy za sever. Ideální poloha těla je podle jejich názoru severozápadní nebo severní směr. Světová strana se určuje pohledem na hlavu.

Význam světových stran a polohy hlavy během spánku:

Východní– úleva od nespavosti a nočních můr.
Severní– zlepšení intuice a mozkové činnosti.
Západ– upevňování rodinného života a přibližování se přírůstkům do rodiny.
Jižní– přitahování štěstí a dobré pověsti.

Na kterou světovou stranu byste si měli lehnout?

Pokud spíte s hlavou na sever, pak můžete zlepšit své zdraví, přitáhnout do svého života prosperitu a štěstí, posílit rodinné vztahy a nalézt vnitřní harmonii (pro aktivní mladé lidi je obtížné tuto situaci nazvat ideální; severní směr je vhodnější pro manželské páry a dospělé) .
Pokud spíte s hlavou na západ, pak v sobě můžete odhalit Kreativní dovednosti, získat pocit spokojenosti se životem a získat náboj pozitivní energie (zejména tato poloha těla během spánku je vhodná pro kreativní lidi - umělce, hudebníky, ale i zástupce profesí souvisejících s magií).
Pokud spíte s hlavou na východ, pak můžete získat magické kouzlo, stát se cílevědomějším a aktivnějším, překonat strach z nového podnikání a získat podporu vyšších sil (situace je vhodná zejména pro ty, kteří musí hodně pracovat, komunikovat a vést aktivní životní styl).
Pozice hlavy na jih ideální pro ty, kteří chtějí dobýt kariérní žebříček (tato pozice dává důvěru ve vlastní schopnosti, nabíjí je pozitivní energií a přitahuje štěstí).
Poloha hlavy na severovýchod během spánku je vhodný pro starší lidi (věří se, že díky této poloze můžete během spánku získat energii, obnovit sílu; při depresi vám severovýchodní směr hlavy pomůže rychle najít cestu ven z obtížných situací).
Jihovýchodní poloha hlavy pomáhá překonat komplexy a obavy (pokud se po experimentu ukáže, že spánek v této poloze není pohodlný, pak je lepší zvolit jinou možnost; toto doporučení není vhodné pro každého).

Počítejte podle Feng Shui

Učení Feng Shui dává velká důležitost nejen poloha člověka během spánku, ale správné uspořádání nábytku v ložnici. Tyto faktory ovlivňují emoční stav, vnitřní harmonie a atmosféra v rodinném životě. Doporučení jsou pro každého jiná.

Klíčovým faktorem je v tomto případě číslo Gua, v závislosti na tom, zda je nutné nainstalovat postel do určité oblasti ložnice a umístit tělo během spánku ke konkrétnímu bodu světla.

Výpočet Gua čísla:

K výpočtu budete potřebovat datum narození.
Přidejte třetí a čtvrté číslo.
Výsledné číslo musíte je rozdělit na čísla a znovu je sečíst.
Postup musí být proveden do dokud nezískáte jednociferné číslo(příklad výpočtu: 1965, 6+5=11, 1+1=2, požadovaný počet je 2).
U mužů je třeba výsledné číslo odečíst od 10(pokud je rok narození po roce 2000, musíte jej odečíst od 9).
Ženy potřebují k výslednému číslu přidat 5(pokud je rok narození po roce 2000, pak je třeba přičíst k 6).

Číslo Gua je v tomto případě nutné k určení kategorie, do které osoba patří (západní nebo východní). Pro každou skupinu jsou individuální doporučení pro umístění lůžka. Čísla 1,3,4 a 9 patří do východní kategorie.Čísla 2,6,7 a 8 patří do západní kategorie.

Výhodná poloha hlavy během spánku v závislosti na čísle Gua:

1 - sever, východ, jih, jihovýchod
2 - západ, severovýchod, jihozápad a severozápad
3 – východ, sever, jih a jihovýchod
4 – sever, jih, východ a jihovýchod
6 – jihozápad, severovýchod, západ, severozápad
7 – západ, jihozápad, severovýchod a severozápad
8 – západ, severovýchod, jihozápad a severozápad
9 – jih, východ, sever a jihovýchod

Vezměte prosím na vědomí, že neexistuje žádné číslo Gua rovné 5. Pokud se takový údaj získá během výpočtů, pak se nahradí 8 pro ženy a 2 pro muže. Může nastat situace, kdy mají manželé různá čísla Gua a nalezení kompromisu se stává obtížným úkolem.

V tomto případě je lepší dát přednost těm, kteří přispívají více rodinný život. Například vydělává více nebo je považován za vůdce.

Lidová znamení a pravoslaví

Ortodoxie nedává konkrétní doporučení k otázce, jak nejlépe spát ve vztahu ke světovým stranám, ale některé rady lze určit na základě znamení. Předpokládá se, že byste během spánku neměli pokládat své tělo hlavou na západ.. Tento faktor může přispět ke změně charakteru k horšímu. V člověku se rozvíjí sobectví a ztrácí se spojení s Bohem.

Pokud spíte s hlavou na jih, pak můžete přitáhnout dlouhověkost.
Za ideální polohu těla během spánku se považuje východní směr (hlava na východ).
Pokud spíte s hlavou na sever, pak se spojení s Bohem ztratí.

Lidová znamení o poloze hlavy během procesu jsou způsobena některými pověrami. Věřit v ně nebo ne je individuální volbou. Věří se například, že byste nikdy neměli spát s nohama ke dveřím.. Toto varování je způsobeno především tím, že mrtví jsou vynášeni nohama napřed.

Další lidová znamení:

Hlava během spánku za žádných okolností nesmí směřovat k zrcadlu(odraz spícího člověka může do jeho života přitahovat selhání a nemoci).
Spěte s hlavou na sever– ke zdraví a dlouhému životu.
Spěte s hlavou na jih- k agresivitě a podrážděnosti.
Pokud spíte s hlavou na západ, pak bude člověk často nemocný.
Spěte s hlavou směrem ke dveřím– ideální poloha, spánek neubírá vitalitu.

Selský rozum

I vaše vlastní intuice vám může napovědět, která poloha během spánku je nejpříznivější. Pokud z nějakého důvodu cítíte po spánku nepohodlí, pak stojí za to provést několik experimentů. Změnou polohy hlavy a posouzením pocitů po probuzení můžete určit nejvíce komfortní podmínky pro tělo.

Po spánku by člověk měl:

Necíťte se ospalá(spánek by měl být úplný).
Cítit nával síly a vitální energie.
Nebuďte nemocní(bolesti hlavy, nepohodlí kloubů atd.).

Ideální pro experimentování s vyhledáváním optimální varianta Poloha hlavy během spánku je kulatá, umístění na které můžete zaujmout libovolnou pózu. Hlavní obtíž v tomto případě spočívá ve velikosti místnosti a finančních možnostech.

Lidské zdraví a vitalita závisí na správném a úplném spánku. Nedostatek spánku způsobuje letargii, apatii a podrážděnost a časem vyvolává rozvoj závažnějších poruch. Naopak, kvalitní zdravý spánek dodává sílu, elán a aktivitu a umožňuje vám dosáhnout nebývalých výšek.

Předpokládá se, že místo a umístění člověka během nočního odpočinku ovlivňuje rodinnou harmonii a duševní pohodu. Při zařizování ložnic všechno více lidí nehledá radu od designérů, ale od odborníků v oblasti náboženství a starověkých východních praktik, protože je zajímají otázky typu: je možné v noci spát s hlavou na východ nebo je lepší zvolit jiný směr.

Známé učení Feng Shui bere tento problém vážně a všechny čtyři směry uznává jako příznivé. Ale staří mudrci dávali přednost severu, protože tam se koncentrovala pozitivní energie, naplňovala tělo a eliminovala nemoci. Podle cíle bylo doporučeno zvolit jeden z hlavních směrů.

V dnešním chápání je výběr „správné“ strany pro každého člověka také založen na velikosti čísla Gua.

Přidejte poslední dvě číslice roku narození, dokud nezískáte jednociferné číslo
Žena by k tomu měla přidat číslo 5, muž – 2.
Pokud je konečná odpověď 5, která v hodnotách čísla Gua neexistuje, měli by ji zástupci slabšího pohlaví nahradit osmi a silná polovina- dvojka.

Po dokončení výpočtů byste měli provést shrnutí výběrem jedné ze dvou kategorií.

Východní. Odpovídá číslům 1, 3, 4, 9. Za příznivou se považuje poloha hlavy na sever, východ, jih nebo střední směr mezi nimi.
Západní. Určeno pro osoby s hodnotami 2, 6, 7, 8. Vhodnou možností by byly mírně odlišné směry.

Spánek s hlavou na východ: různé úhly pohledu

Otázka, jak a kam otočit tělo během nočního odpočinku, znepokojila mnoho lidí. Někteří tvrdí, že byste měli spát s hlavou pouze na východ, zatímco jiní trvají na severu nebo jiných směrech. Náboženství mají velmi odlišné úhly pohledu. A pokud v křesťanství neexistují jasné pokyny, pak v islámu existují. Navíc hinduismus, starověké praktiky, védy a další nauky mají své názory: ájurvéda, Vastu, jóga.

Relaxace s hlavou na východ: pozitivní a negativní účinky na člověka

Mnoho lékařů doporučuje usínat, nebo jednoduše podřimovat, s hlavou obrácenou na východ. Je to dáno především zachováním přirozených biorytmů.

Jejich porušení vede k následujícím změnám:

špatná nálada, deprese;
narušení metabolických procesů;
selhání mnoha systémů a vnitřních orgánů;
zhoršení paměti;
vývoj a proliferace patologických buněk.

Vědecký přístup

Moderní věda podporuje názor, že pokud spíte s hlavou na východ, pak bude tento směr optimální, což odůvodňuje zvláštnostmi přirozených biorytmů těla. Aktivita kteréhokoli člověka se ráno po probuzení zvyšuje kvůli hromadění energie. Začíná to ustupovat k večeru, kdy síly prakticky docházejí.

Pozornost! Po probuzení by měl člověk obrátit svůj pohled Vycházející slunce a při usínání ji neuvidíte nastavenou. Toto tvrzení je považováno za nejjednodušší a nejpravdivější, bez ohledu na psychotyp lidí.

Pro „skřivany“ i „noční sovy“ je užitečné spát s hlavou obrácenou na východ, protože oba by měli po probuzení pocítit příval energie. Pouze jejich aktivní životní aktivity jsou aktivovány v různých denních dobách.

Někteří odborníci jsou přesvědčeni, že pohodu, duševní stav a metabolické procesy živého organismu ovlivňují jak fáze Měsíce, tak magnetické pole Země. Doporučují lehnout si hlavou k severnímu pólu, aby siločáry klouzaly po těle a naplňovaly ho životodárnou energií. Hodnota expozice pole, pokud je čelo postele obráceno:

na sever - léčení těla i ducha;
na jih - dlouhověkost;
na západ - hněv, závist, sobectví, ješitnost;
na východ - božský princip, moudrost, duchovno, sebeuvědomění.

Náboženské a filozofické názory

Hlavní náboženská hnutí mají různé postoje k obrácení lidského těla na východ. V křesťanství se tedy vůbec neupřednostňují hlavní směry. Považuje to za škodlivé předsudky, na které se nelze odvolávat, a doporučuje věnovat pozornost pravé víře a komunikaci se Stvořitelem. V kostelech se připomíná nutnost vykonávat modlitební službu, protože tento obřad pomáhá zajistit dobrý noční odpočinek.

V islámu je modlitba také hlavním rituálem, ale zároveň existuje systém tradic, který vám umožňuje správně nastavit tělo na odpočinek a dobrý noční spánek. Existuje i konkrétní odpověď na to, jak své tělo polohovat a proč to dělat. Tvář osoby by měla být otočena ke svatému městu Mekce a hlava by měla směřovat ke Qiblah. Je nutné, aby postel byla nízká a její umístění vám umožnilo volně se přiblížit a ležet na pravé straně. Kromě toho je muslim povinen provést následující akce:

proveďte mytí a vyčistěte si zuby miswakem;
Před provedením modlitby zavřete dveře do domu a místnosti, zakryjte jídlo pokličkou.
provést obřad ve světle;
po jeho dokončení třikrát setřete prachové částice z vaší postele;
lehněte si na pravý bok, mírně pokrčte kolena, zastrčte je a položte ruku pod polštář.

Jak ukazuje praxe, v této poloze můžete rychle usnout.

Pozornost! Spaní s hlavou obrácenou na východ je schváleno staroindickým učením Vastu Shastra, knihou o Užitečné tipy pro spánek Ájurvéda, duchovní praktiky jógy. Tato preference se vysvětluje pozitivním vlivem kosmického tok energie a magnetická pole Země.

Populární přesvědčení

Některé informace o tom, jak v noci dobře spát, lze získat z lidové víry. Pravděpodobně každý zná větu: „Nespi s nohama ke dveřím“. Mezi mnoha národy je považováno za oblíbené znamení a je spojováno s tím, že se tak vynášejí mrtví. A aby člověk nerušil představitele onoho světa, neměl by takovou pozici přijmout.

Nedoporučuje se usínat pod oknem. To je způsobeno skutečností, že otevřeným otvorem vyfukují proudy vzduchu veškerou negativitu, která se pravidelně hromadí v domě. Při spaní člověk riskuje své štěstí, které může vyletět spolu s negativní energií doma.

Nedoporučuje se umisťovat zrcadlo naproti spícímu, dokonce se nedoporučuje ani otáčet hlavu k tomuto kusu nábytku. To je způsobeno tím, že na jeho cesta života Mohou se objevit překážky, mohou se objevit poruchy a nemoci.

Je důležité vědět! Závěr: podle lidová znamení, můžete spát s hlavou na východ, pokud v tomto směru nejsou žádné vnitřní předměty, jako jsou dveře, okno nebo zrcadlo.

Individuální přístup při výběru optimálního směru spánku

Většina lidí nepřemýšlí o tom, jak spí vzhledem ke světovým stranám, ale lehne si tam, kde je jejich postel. Odborníci tvrdí, že pokud člověk spí tvrdě a je plně odpočatý, pak se nedoporučuje měnit umístění postele. Těm, kteří nejsou spokojeni s kvalitou spánku, radí, aby zaexperimentovali a zvolili jednu z možností – spát v noci s hlavou na východ nebo na západ, nebo třeba jiným směrem. Chcete-li to provést, stačí provést několik manipulací.

První výsledky experimentu se objeví až po několika týdnech, takže byste měli být trpěliví. Pokud po „správné“ poloze těla ve snu, druhý den ráno člověk pocítí slabost, apatii a slabost, pak je čas přestavět místnost a změnit směr.

Rada! Energie „východního“ směru je pro mladší generaci s aktivním životním stylem příliš klidná a neslučuje se s jejími potřebami. Je mnohem vhodnější pro lidi zralejšího a staršího věku, protože představuje duchovní princip, sílu mysli a koncentraci svobody ducha.

Další způsoby, jak normalizovat noční odpočinek

Pokud je příčinou únavy a rozbitého stavu ráno po probuzení nepohodlná postel, držení těla nebo podmínky v místnosti, musíte poslouchat rady somnologů.

Měli byste se naučit dodržovat denní režim.
Pořádně se připrav do postele.
Uvolněte nervový systém.
Uspořádejte místo na spaní.
Změňte čas a kvalitu večeře.
Zlepšete mikroklima odpočívárny.
Distribuce fyzického a psychického stresu.

Závěr

Somnologové radí spát s hlavou na hlavě jihovýchodní, což vysvětluje skutečností, že po probuzení člověk přijímá energii stoupajícího světla. Pokud se ve své současné situaci cítí dobře a v noci se dostatečně vyspí, není třeba v jeho životě nic měnit. Ale v případě nepohodlí, únavy, slabosti, která provází každé ráno po nočním odpočinku, odborníci doporučují využít cenných rad, zkušeností generací a vědeckého vývoje v této oblasti. A pak bude váš noční odpočinek silný, vaše sny budou jasné a pozitivní a váš duch bude veselý.