Hayz ko'rish nima? Keling, "hayz ko'rish" nima ekanligini aniqlaylik. Qizning hayz davri qancha davom etadi va u qanday o'tadi?

Ko'pincha, qizlar birinchi hayz ko'rishganda, ular hozirgi paytda ular bilan nima sodir bo'layotganini tushunmaslikdan hayratda qolishadi. Ko'pgina ota-onalar o'z qizlari bilan suhbatlashmaydilar, qizlarga intim ma'lumotlarni oshkor qilish zarur deb hisoblamaydilar yoki ehtimol ular bunday mavzular haqida gapirishdan uyaladilar - bu oilada qabul qilinmaydi va onasi qizning shunday bo'lishiga umid qiladi. hamma narsani katta do'stlaridan o'rganadi.

Ota-onalarning qandaydir befarq munosabati noto'g'ri, chunki qiz ichki kiyimida qonni ko'rganda juda qo'rqib ketishi mumkin. U o'ziga g'alati bir narsa yuz berayotganini yoki hatto og'ir kasal bo'lganligini o'ylashi mumkin. Maqolamizda hayz ko'rish nima ekanligini, ular nima uchun kerakligini va bugungi kunda ayol tanasida nima sodir bo'layotganini batafsil aytib beramiz. Ehtimol, u sizga ilgari bilmagan narsalarni aytib beradi.

Hayz ko'rish nima?

Keling, hayz ko'rish so'zini aniqlaylik - bu hayz davrining bosqichi bo'lib, bachadonning ichki qatlami (endometrium) to'kilib, jinsiy yo'ldan qalin va quyuq qonli oqindi bilan birga keladi. Menstrüel tsikl - bu hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi hayzning birinchi kunigacha bo'lgan davr. Tsiklning ikkinchi qismida endometriyal qatlam qalinlashadi va hosil bo'ladi eng yaxshi sharoitlar urug'langan tuxumni biriktirish uchun - diametri taxminan 0,2 mm bo'lgan eng katta hujayra. Agar kontseptsiya sodir bo'lmasa, endometriumning keraksiz qatlami ajralib chiqadi va menstrüel oqim shaklida chiqadi. Endometriyal qatlamni bachadon devorlaridan ajratish qon tomirlarini ochadi. Shuning uchun hayz paytida oqindi qon bor.

Menstrüel suyuqlik bachadon bo'shlig'idan servikal kanal orqali vaginaga kiradi. Hayz ko'rish boshlanishining birinchi kunidan boshlab yangi hayz davrining ortga qaytishi boshlanadi. Menstrüel qoni fermentlar to'plamini o'z ichiga olganligi sababli, tomirlarda aylanib yuradigan oddiy qondan farqli o'laroq, u ivmaydi. Chiqarilgan qonning o'ziga xos hidi va rangi bor, bu hayz ko'rishni bachadondan qon ketishi bilan chalkashtirib yuborishga yo'l qo'ymaydi.

Hayz ko'rish va hayz davrining davomiyligi

Odatda hayz ko'rish har oyda sodir bo'ladi, ammo normadan chetga chiqish tez-tez uchraydi. Menstrüel tsikl o'rtacha 28 kun davom etadi, lekin 21 dan 35 kungacha o'zgarishi mumkin. Tsikl tartibsiz bo'lishi mumkin. Bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

Hayz ko'rish taxminan 3-7 kun davom etadi. Birinchi kunlarda oqindi og'ir, hayz ko'rish oxirida dog' paydo bo'ladi. Hayz paytida qon yo'qotish ahamiyatsiz va tana tezda uni almashtiradi.

Hayz ko'rishning etishmasligi

Hayz ko'rish bir necha sabablarga ko'ra yo'q bo'lishi mumkin:

erta yosh, balog'at yoshi boshlanishidan oldin;
homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davr;
laktatsiya davri;
ayol tanasi reproduktiv funktsiyalarini yo'qotadigan menopauza davri.

Hayz paytida tanada nima sodir bo'ladi?

Miyaning chuqur qismida kichik bez - gipofiz bezi mavjud bo'lib, u o'z vaqtida hayz ko'rish boshlanishi haqida o'zining birinchi gormonal belgisini yuboradi. Qon gipofiz gormonlarini barcha organlarga etkazib beradi. Keyin tuxumdonlar ham o'zlarining maxsus gormonlarini ishlab chiqarishni boshlaydilar.

Har bir yangi tug'ilgan qizning tuxumdonida yuzga yaqin pishmagan tuxum mavjud. Tuxum tuxumdonda, follikul deb ataladigan suyuqlik bilan to'ldirilgan qop ichida joylashgan. Ovulyatsiya paytida va undan bir necha kun o'tgach, follikul o'sadi. Taxminan hayz davrining o'rtalarida u maksimal hajmga etadi, ovulyatsiya sodir bo'ladi, follikul yorilib, etuk tuxum kiradi. fallop naychasi. Ovulyatsiyadan keyin tuxum bachadonga qarab harakat qiladi. Agar ovulyatsiya paytida jinsiy aloqa bo'lsa va sperma tuxum bilan birlashgan bo'lsa, urug'lanish sodir bo'ladi. Agar kontseptsiya bo'lmasa, bachadonning qalinlashgan shilliq qavati ajralib chiqadi va qon ketish boshlanadi - hayz ko'rish.

Hayz ko'rish davri qachon boshlanadi va tugaydi?

Birinchi hayz (menarx) paydo bo'lganda o'rtacha yosh 12 yil. Ikki yilgacha bo'lgan og'ishlarga ruxsat beriladi, yuqoriga yoki pastga. Odatda, hayz ko'rish boshlanishi qizning sut bezlari o'sishni boshlaganidan ikki yil o'tgach sodir bo'ladi.

Menarche qizning qiz bo'lib qolganligini va yangi hayotni ko'paytirishga va nasl berishga tayyorligini ko'rsatadi.

Taxminan 50 yoshda, ayol tuxumdonlar faoliyatini to'xtatganligi sababli hayz ko'rishni to'xtatadi. Yoshi tufayli erta bo'lishi mumkin ginekologik kasalliklar, jarrohlik aralashuvlar, kimyoterapiya. Menopauza deganda, ayolning homilador bo'la olmaydigan va tuxum pishib bo'lmaydigan davri tushuniladi. Menopauza bir necha yil davomida sodir bo'ladi. Shunday bo'ladiki, ayollar rejalashtirilmagan homiladorlikni menopauza bilan yanglishtirib yuborishadi, shuning uchun agar siz uch oydan ortiq vaqt davomida hayz ko'rmagan bo'lsangiz, ginekologga murojaat qilishingizni maslahat beramiz, shunda u sizning qiziqarli vaziyatingiz ehtimolini istisno qilishi mumkin.

Gigiena vositalari

Yostiqchalar va tamponlar hayz davrida eng keng tarqalgan gigiena vositalaridir. Ilgari doka bo'laklari yoki lattalar ishlatilgan. Yaqinda hayz ko'rish chashka ixtiro qilindi. Bu nima ekanligini aytish aniq eng yaxshi davo Bu mumkin emas, chunki har bir organizm individualdir. Ko'pincha qizlar turli xil variantlarni birlashtiradi.

qistirmalari

Aksariyat ayollar prokladkalardan foydalanishni afzal ko'rishadi. IN zamonaviy dunyo qistirmalarning katta tanlovi. Ularni tanlashda nimalarga e'tibor berish kerak?

Yostiqchalarning muhim afzalligi shundaki, hayz ko'rish vaginada to'planmaydi va turg'un bo'lmaydi va shu bilan hosil bo'lmaydi. qulay sharoitlar ichki jinsiy a'zolardagi infektsiyalar uchun.

Kamchiliklar qatorida shuni ta'kidlash kerakki, yozning issiq havosida prokladkalar issiqxona effektini yaratadi, qattiq noqulaylik, ba'zan hatto qichishish yoki mikrofloraning muvozanatini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, siz yostiqli tor shim kiyolmaysiz, eng yumshoq variantni tanlashingiz kerak.

Tamponlar

Tamponlar changni yutish materialidan tayyorlanadi va vaginaga kiritiladi. Ular prokladkalarga qaraganda qulayroq va harakatlanayotganda umuman sezilmaydi. to'g'ri foydalanish va o'lchamni tanlash. Xavfsiz tomonda bo'lish uchun, tamponli panty linerlardan foydalanish tavsiya etiladi, chunki oqindining bir qismi hali ham oqib chiqishi va ichki kiyimingizni bo'yab qo'yishi mumkin. Yostiqchalar singari, tamponlar ham tomchilardagi changni yutish darajasi bilan belgilanadi. Ba'zi tamponlar aplikator bilan birga keladi, bu esa tamponni vaginaga kiritishni osonlashtiradi.

Suzish paytida tamponlardan foydalanish mumkin. Suzganingizdan so'ng darhol uni o'zgartirishni unutmang. Kechasi tampondan foydalanish qat'iyan tavsiya etilmaydi, chunki tamponni kamida har to'rt soatda o'zgartirish kerak. Bunday vaqt cheklovlari sindromga qarshi xavfsizlik tarmog'idir toksik zarba(TSS), tampon tomonidan so'rilgan qon toksinlarni tanaga qaytara boshlaganda, zaharlanishga o'xshash tananing intoksikatsiyasi sodir bo'ladi. Tamponning vaqtini kuzatib borishni unutmang!

Menstrüel chashka (yoki og'iz qo'riqchisi) hamma uchun emas ma'lum dori hayz paytida gigiena, ko'p qizlar hatto bu haqda eshitmagan. Idish odatda tibbiy silikon yoki boshqa yuqori texnologiyali polimerlardan tayyorlanadi, butunlay inert va qichima yoki allergiyaga olib kelmaydi. Farq hayz ko'rish uchun stakan prokladkalar va tamponlardan - u sekretsiyani o'zlashtirmaydi, lekin ularni to'playdi. Vaqti-vaqti bilan idishni bo'shatish va yaxshilab yuvish kerak, idishlarni antiseptik vositalar bilan yoki qaynatish orqali sterilizatsiya qilish ham mumkin.

Odatda piyola 2-3 ta hosil qiladi turli o'lchamlar, turli hajmdagi oqindi bo'lgan ayollar uchun.Oqish miqdori va chashka hajmiga qarab, uni har 3-6 soatda bir marta bo'shatish kerak. Siz tun bo'yi chashka bilan uxlashingiz mumkin va uning inertligi tufayli u TSS xavfini o'z ichiga olmaydi. Kubok ham yaxshi, chunki u tananing ichida umuman sezilmaydi va tampondan farqli o'laroq, u qinning tabiiy moylanishini o'zlashtirmaydi, shuning uchun stakan kun davomida "xavfsizlik tarmog'i sifatida" joylashtirilishi mumkin. siz hayz ko'rish boshlanishini kutmoqdasiz (bu tarzda tamponlardan foydalanish qat'iyan man etiladi).

Menstrüel kupalar 5 yildan 10 yilgacha davom etadi, aksariyat zamonaviy ishlab chiqaruvchilar ikkinchi raqamni ko'rsatadilar. Buning afzalliklari aniq: birinchidan, siz uyda har doim gigiena vositasiga ega bo'lasiz va hayz ko'rishning to'satdan boshlanishi sizni endi ajablantirmaydi, ikkinchidan, siz tamponlar va prokladkalarda ko'p narsalarni tejashingiz mumkin. Idishning narxi odatda maksimal bir yil ichida to'lanadi.

Hayz paytida og'riq

Hayz ko'rishdan oldin va uning birinchi kunlarida noqulaylik va sog'lig'ining yomonlashishi ehtimoli yuqori. Qiz qorinning pastki qismida og'riqli og'riqni va pastki orqa qismida mumkin bo'lgan og'riqni boshdan kechirishi mumkin. Bu mutlaqo normal hodisa va tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Garchi har bir ayol tanasi individualdir va ba'zi qizlar hayz paytida odatdagi hayot ritmini o'zgartirmasa ham, ko'pchilik har oy og'riqli his-tuyg'ulardan azob chekishi kerak.

Menstrüel og'riqni yo'q qilishning bir necha yo'li mavjud:

Agar hayz paytida og'riq sizning odatiy turmush tarzingizga xalaqit bersa, unda ba'zi gormonal muvozanatlar mavjud. Hayz ko'rish odatdagi hayotni o'zgartirmasligi kerak sog'lom ayol. Bunday hollarda siz muloyimlik bilan tuzatuvchi dori-darmonlarni buyuradigan ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak gormonal fon va sizni og'riqli hayz ko'rishdan va aniq PMSdan xalos qilishi mumkin.

Qachon shifokorni ko'rish kerak?

Keling, qanday hollarda ginekolog bilan bog'lanish kerakligini ko'rib chiqaylik:

agar qiz 15 yoshda bo'lsa va hayz ko'rmagan bo'lsa;
agar qiz 13 yoshda bo'lsa va sut bezlari kattalashmasa;
hayz ko'rish uch oydan ortiq bo'lmasa;
hayzli qon ketish bir haftadan ortiq davom etsa yoki ular orasidagi bo'shliq 35 kundan ortiq bo'lsa;
hayz paytida kuchli og'riqlar og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilgandan keyin kamaymasa.

Har kuni ertalab va kechqurun dush oling. Bu nafaqat intim gigiena uchun talab qilinadi. Hayz paytida ayol tsiklning boshqa davrlariga qaraganda bir necha barobar ko'proq terlashi isbotlangan.
O'zingizni kuchli jismoniy faoliyat bilan cheklang. Hayz paytida tana zaif, shuning uchun bir muddat og'ir mehnatdan voz keching.
Sauna yoki hammomga borish yoki juda issiq hammomni qabul qilish qat'iyan man etiladi. Issiqlik ta'siri qon ketishini kuchaytirishi mumkin, bu esa kiruvchi oqibatlarga olib keladi.
Barcha turlari taqiqlangan jarrohlik aralashuvlar. Bu hatto tish chiqarish uchun ham amal qiladi. Gormonal darajadagi o'zgarishlar tufayli, bu davrda ayolning qoni yaxshi ivmaydi.

Davrlar nima? Bu har bir sog'lom ayolning hayotining ajralmas qismidir. Har bir qiz o'zining fiziologiyasining asoslarini bilishi va tanqidiy kunlarda o'ziga g'amxo'rlik qilishi kerak. Qizlarning onalar qizini ushbu jiddiy hodisaga ruhiy jihatdan tayyorlash uchun hayz ko'rishdan oldin ham bunday muhim mavzu haqida gapirishlari kerak.

“Hayz vaqtida yomon (ortiqcha) qon chiqadi”, “Hayz ko‘rish – tanani tozalashdir”, “Hayz ko‘rishning kamligi yomon”. Darhol aytaylik, bularning barchasi afsonalar va noto'g'ri tushunchalar, ammo ular aniq mavjud, chunki ko'p ayollar biz ayollar uchun eng keng tarqalgan hodisa nima ekanligini va qanday sodir bo'lishini tushunmaydilar.- .

Keling, hayz ko'rish odatda qanday sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik?

Ichkarida, bachadon bo'shlig'ida, ayolning ichki bachadon qatlami bor - endometrium. U tuxumdonlar sikli bilan bog'liq bo'lgan tsiklik o'zgarishlarga duchor bo'ladi. Bu vaqtda 1-bosqich gormoni (estrogen) estradiol ishlab chiqariladi. Uning ta'siri ostida endometrium faol o'sadi va urug'lantirilgan tuxumni qabul qilishga tayyorlanadi. Follikulaning yorilishi va ovulyatsiya sodir bo'lganda, tuxumdonda uning o'rnida sariq tanacha hosil bo'lib, u boshqa ayol gormoni - progesteronni (2-bosqich gormoni) ishlab chiqaradi. Progesteron ta'sirida endometrium o'sishi to'xtaydi va unda sekretsiya o'zgarishlari boshlanadi.

Homiladorlik sodir bo'lganda, keyin sariq tananing o'rnida homiladorlikning haqiqiy sariq tanasi rivojlana boshlaydi, u 12-14 haftagacha progesteron ishlab chiqaradi va homiladorlikning saqlanishiga va avval xorion, keyin esa yo'ldoshning normal rivojlanishiga hissa qo'shadi. . Hayz ko'rish bu holda yo'q.
Agar bu tsiklda homiladorlik sodir bo'lmasa, keyin sariq tananing umri o'rtacha 12-14 kunni tashkil qiladi, shundan so'ng u progesteron ishlab chiqarishni to'xtatadi va faol bo'lmagan oq tanaga aylanadi. Progesteron darajasining keskin pasayishiga javoban endometriumda atrofik o'zgarishlar ro'y beradi va u eksfoliatsiyani boshlaydi, uning ostida, bazal qatlamda tomirlar ochiladi va qon keta boshlaydi. Bu hayz ko'rish. Ammo bu vaqtda follikul yana tuxumdonda o'sishni boshlaydi, estradiol ishlab chiqaradi va yangi, o'sib borayotgan endometrium bu tomirlarni qoplaydi va hayz ko'rish to'xtaydi.

Shunday qilib, hayz ko'rish qoni normaldir- bu shilimshiq (endometriumdagi sekretor o'zgarishlar) va eksfoliatsiyalangan endometriumning juda kichik qismlari bilan aralashtirilgan quyuq qon. Hayz ko'rish davri hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi hayz ko'rishning birinchi kunigacha bo'lgan davr hisoblanadi. Oddiy tsiklning davomiyligi 21 dan 35 kungacha.

O'quvchi savollari

2013 yil 18 oktyabr Assalomu alaykum hayz ko'rmagandan tashqari tanasida hammasi joyida bo'yi 1,61 og'irligi 50 kg sabzavot meva sut mahsulotlari va hammasini iste'mol qilaman bir yildan beri.Testlar Dilda qilingan.Foliy stimulyator gormon - 6,4, (folikulin fazasi 3,85 - 8,78, ovulyatsiya cho'qqisi 4,5-22,5, luteal faza 1,79-5,12, postmenopauza 16,7-113,6).Luteinlashtiruvchi gormon - 3,38 (folikulin fazasi 2,39-8,74, ovulator fazasi 2,39-8,64. 0,9-9,33 , postmenomaus 10.39-64.57). Prolaktin-6,00(1,20-29,93).Indeks B. testosteron.(Gal testosteron 2,94(0,45-3,75), yovvoyi testosteron 3,1(0,14-14,5), dihidropiandrosteron sulfat 452,0 (134,4.2ster) B testosteron. indeks (globulin, bog'lovchi davlat organlari 130,3 (19,8-155,2), testosteron indeksi 2 ,3(0,8-11)).

Savol berish

Ko'rib chiqish uchun faqat bitta narsa qoldi mumkin bo'lgan variant- sariq tananing doimiyligi (yoki kistasi). Ovulyatsiyadan oldin tuxumdon va bachadon bo'shlig'idagi hamma narsa an'anaviy tarzda va rejaga muvofiq sodir bo'ladi, ammo noma'lum sabablarga ko'ra sariq tana o'lmaydi, lekin 12-14 kundan keyin yashashni davom ettiradi. Chiqarilgan progesteron ham endometriumda (unda sekretor o'zgarishlar kuchayadi) va tuxumdonda (yangi follikulning pishishi bostiriladi) ta'sir qiladi. Qonli muammolar bu patologiya bilan ular tartibsiz, dog'li, to'liq huquqli hayz ko'rish yo'q.

Siz o'zingizning hayz ko'rishingizni yo'qotilgan qon miqdori, oqimning tabiati va davomiyligi bo'yicha baholay olasiz va shifokor bilan maslahatlashish uchun sabab bor yoki yo'qligini tushunasiz. Bu sizning boshqa masalalarni tushunishingiz uchun asos bo'ladi.

Hozirgi vaqtda kattalar ayollar va o'smir qizlar o'rtasidagi belgilarda sezilarli farq bor. Ilgari, intim mavzulardagi suhbatlar nafaqat qiz do'stlari, balki ota-onalar va bolalar orasida ham mamnuniyat bilan qabul qilinmagan, buning natijasi qizlarning birinchi hayz ko'rishiga duch kelgan asossiz vahima edi. Har bir qiz onasidan nima bo'layotganini so'rashga qaror qilmagan, shuning uchun birinchi hayz ko'rish hali ham deyarli bolalar ruhiyati uchun jiddiy qiynoqlarga aylandi.

Hozirgi kunda deyarli har bir o'spirin qiz balog'at yoshidagi "davrlar" nima ekanligini biladi. Buning yordamida ushbu hodisaning dastlabki belgilari kuchli zarbaga aylanmaydi. Ammo, shunga qaramay, ota-onalar, ayniqsa ona, qiz bilan "hayz ko'rish" nima va balog'atga etishning o'zi haqida gapirishdan tortinmasliklari kerak. Agar bola do'stlari bilan muloqot qilishdan ko'ra, uyda ayol tanasining barcha xususiyatlari haqida bilib olsa, bu juda to'g'ri bo'ladi. Tibbiyotda birinchi hayz ko'rish "menarche" deb nomlanadi va bu jarayon kattalar tomonidan, aniqrog'i ona tomonidan e'tiborga olinishi kerak. Axir, qiz ko'pincha samimiy muammolarni faqat unga ishonib topshirishi mumkin. Va onam, o'z navbatida, hech kim kabi, "hayz ko'rish" nima ekanligini hamma narsani biladi va undan ham ko'proq.

Nima uchun bu jarayon sodir bo'ladi?

Taxminan 11-14 yoshda qizning tanasi ma'lum bir etuklikka erishadi. Aynan shu davrda u homiladorlikning mumkin bo'lgan jarayoniga tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi. Mumkin bo'lgan embrionni sig'dira olish uchun endometrium (bachadon shilliq qavati) gormonlar ta'sirida qalinlashadi va shishiradi. Tsiklning o'rtasida (hayz boshlanganidan taxminan 14 kun o'tgach) tuxum pishib etiladi va agar bu vaqtda sperma bilan urug'lantirilgan bo'lsa (kontseptsiya sodir bo'lgan), u holda tug'ilmagan bola (hali embrion) rivojlanishini boshlaydi. bachadon. Agar kontseptsiya jarayoni bo'lmasa, unda butun shakllangan muhit tana uchun ortiqcha va keraksiz bo'lib qoladi, shuning uchun gormonlar yordamida u hammasini rad etadi. Rad etish "hayz ko'rish" yoki "hayz ko'rish" deb ataladigan qon ketish orqali sodir bo'ladi.

Odatda ular qanday bo'lishi kerak?

Hayz paytida chiqarilgan qon quyuq qizil rangga ega bo'lishi kerak. Qizlarda hayz ko'rish muddati 3 kundan 6 kungacha o'zgarib turadi. Menstrüel tsiklning davomiyligi bilan aralashmaslik kerak. Buni bilib, hayz ko'rish sanasini hisoblashingiz mumkin. Menstrüel sikl - bu bir hayz boshlanishidan keyingi hayzning birinchi kunigacha o'tadigan vaqt. Asosan, ayollarda uning davomiyligi 28 kun. Bu raqam qamariy oyning uzunligiga to'g'ri kelganligi sababli, qadimgi xalqlar qizlarning tanasini tungi yulduzning ta'siriga bog'liq deb hisoblashgan.

Bu jarayon hayvonlarga xosmi?

Hayvonot dunyosi vakillarining aksariyati hayz ko'rish kabi hodisaga ega emas. Estrus yoki estrus bu kontseptsiyaga taalluqli emas. Bu jarayon haqida faqat uzun quloqli jumpers, ba'zi ko'rshapalaklar va maymunlar tasavvurga ega. O'smir qizlarda (qizlarda, ayollarda) "hayz ko'rish" nima ekanligi haqida gapirganda, bachadon embrionni qabul qilish va joylashtirish uchun oldindan tayyorlanishiga alohida e'tibor qaratildi. Hayvonlarda, odamlardan farqli o'laroq, bu harakat sodir bo'lmaydi. Bachadon endometriumi kontseptsiya jarayonining o'zidan keyin qalinlasha boshlaydi. Biologlar bu farqni inson embrionining ona tomirlarini teshib o'tishi va shuning uchun bachadon devoriga juda qattiq o'sishi bilan izohlashadi. Hayvonlarda bu aloqa yuzaki bo'ladi, chunki ularning kontseptsiyasi ba'zan yiliga bir necha marta mumkin.

Hayz ko'rish yoki hayz ko'rish - tug'ish yoshidagi qizlar va ayollardagi hayz davrining davri bo'lib, bu davrda bachadonning endometrium (shilliq qavatining yuqori qatlami) to'kiladi.

Tanada nima sodir bo'ladi?

IN oxirgi kunlar Hayz ko'rish davrida (hayz ko'rish boshlanishidan oldin) endometriumning elastikligi oshishi bilan ajralib turadi, chunki u bachadonga urug'langan tuxumni qabul qilishga tayyorlanmoqda.

Agar homiladorlik sodir bo'lmasa, ayolning tanasida gormonal darajalar o'zgaradi, bu esa bachadon shilliq qavatining yuqori qatlamini qon bilan ta'minlashning yomonlashishiga olib keladi, u qatlamlanadi va asta-sekin rad etiladi. U bilan birga kichik qon tomirlarining yorilishi tufayli to'plangan qon ham vaginadan chiqadi - hayz ko'rish sodir bo'ladi.

Hayz ko'rishning ikkinchi kunidan boshlab, yuqori qatlamni rad etish bilan bir vaqtda, endometrium tiklana boshlaydi va yangilanadi. Bu jarayon tsiklning 5-7 kunida yakunlanadi. Keyinchalik, shilliq qavat qalinlasha boshlaydi va yana bolaning mumkin bo'lgan kontseptsiyasiga tayyorlanadi.

Shu bilan birga, hayz davrining birinchi yarmida tuxumdonlarda tuxum pishib etiladi. Tsiklning o'rtalarida ayol ovulyatsiya qiladi: etuk tuxum tuxumdondan chiqib, fallop naychasiga kiradi. Agar bu vaqtda kontseptsiya sodir bo'lsa, homiladorlik sodir bo'ladi, agar bo'lmasa, bachadonning endometriumi yana rad etiladi va butun jarayon qaytadan boshlanadi.

Chiqarish nimadan iborat?

Hayz ko'rish qon, shilliq qavat zarralari va vaginal oqishdan iborat bo'lib, o'ziga xos hidga ega. Odatda, ularning rangi qizildan to'q jigarranggacha, ba'zida quyqalar bilan farq qilishi mumkin. Hayz paytida qon yo'qotish hajmi o'rtacha butun davr uchun taxminan 250 ml (taxminan bir stakan) va kuniga 20 dan 50 ml gacha.

Hayot davomida sekretsiya hajmi o'zgarishi mumkin. Misol uchun, yosh qizlar keksa ayollarga qaraganda og'irroq davrlarga ega bo'lishi mumkin. Biroq, ularning rangi, hajmi yoki davomiyligining keskin o'zgarishi sizni har qanday yoshda ogohlantirishi kerak.

Agar vaginadan qon ketish juda og'ir bo'lsa, uzaygan (7 kundan ortiq), oqindi katta miqdorda pıhtılar, yoki aksincha, ular to'satdan juda kam bo'lib qoladi, shuningdek, agar butun hayz paytida qon faqat qizil rangda bo'lsa, bu ginekologga rejadan tashqari tashrif buyurish uchun jiddiy sababdir.

Ular qancha davom etadi?

Menstrüel tsikl - hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi kunning birinchi kunigacha hisoblangan davr. Qizlar va ayollar uchun o'rtacha 28 kun. Biroq, ba'zilar uchun tsiklning kunlari soni farq qilishi mumkin: agar u 21 dan 35 kungacha davom etsa, normaning bir varianti ko'rib chiqiladi.

Nomidan taxmin qilganingizdek, hayz ko'rish oyiga bir marta sodir bo'ladi. Lekin agar hayz davri qisqa, ular 2 marta kelishi mumkin va agar u juda uzoq bo'lsa (35 kun), hayz ko'rish har oyda bo'lmasligi mumkin.

Davriy hayzli qon ketish 3 kundan 7 kungacha davom etadi.

Tug'ish yoshidagi ayollarda hayz ko'rishning yo'qligi quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:

jiddiy kasallik
gormonal o'zgarishlar,
lekin ko'pincha - homiladorlikning boshlanishi haqida.

Agar hayz ko'rish to'satdan to'xtasa, sababni aniqlash uchun shoshilinch ravishda ginekologga borishingiz kerak.

Taxminan 55 yoshda menopauza sodir bo'ladi - oxirgi hayz ko'rish, undan keyin ayolda davriy qon ketish to'xtaydi. Menopauza har qanday yoshda 40 yoshdan 60 yoshgacha bo'lishi mumkin.

O'smirlar necha yoshda hayz ko'rishadi?

Birinchi hayz qachon paydo bo'lishi kerak? Aniq yoshni aytish mumkin emas, bu tananing individual xususiyatlariga bog'liq. Odatda, birinchi hayz ko'rish 11 yoshdan 14 yoshgacha boshlanadi, lekin u juda erta - 8 yoshda yoki, aksincha, kech - 16 yoshda sodir bo'ladigan holatlar mavjud.

Ko'pincha, qizning birinchi hayz ko'rishi onasi bilan bir vaqtda keladi. Biroq, o'smirlarda hayz ko'rishning juda erta yoki kech kelishi ko'pincha gormonal kasalliklarni ko'rsatadi, shuning uchun bu holda yosh qizning ginekologga tashrif buyurishi juda tavsiya etiladi.

Hayz ko'rish belgilari

Sizning davringiz yaqinlashayotganini qanday alomatlar ko'rsatishi mumkin? Hamma har xil. Ba'zi odamlar o'zlarining farovonligida hech qanday o'zgarishlarni sezmaydilar va faqat hayz ko'rish boshlanishi haqida bilib olishadi. Biroq katta qism adolatli jinsiy aloqa vakillari hali ham bir qator xarakterli alomatlarni boshdan kechirmoqda.

Ko'pincha qizlarda hayz ko'rishdan oldin:

ko'krak shishiradi,
pastki qorin og'riy boshlaydi,
ular jahldor va jahldor bo'lib qoladilar.

Bular deb ataladigan alomatlar premenstrüel sindrom(PMS), bu hayz ko'rish qon ketishining boshlanishidan bir necha kun oldin (2 dan 14 gacha) o'zini his qiladi. Statistikaga ko'ra, ayollarning kamida 45 foizi buni boshdan kechirmoqda.

Yuqorida sanab o'tilgan alomatlarga qo'shimcha ravishda, PMS paytida quyidagilar ham paydo bo'lishi mumkin:

tashvish, melankolik hissi,
asabiylashish,
tajovuz yoki depressiya
yurak og'rig'i,
vahima hujumlari,
tez-tez siyish,
tananing pastki qismida og'irlik,
ba'zilarida hatto qusish va tana haroratining biroz ko'tarilishi kuzatiladi.

Ammo, agar bunday namoyishlar ishda kontsentratsiyaga xalaqit beradigan darajada kuchli bo'lsa yoki harorat va haroratning oshishi bilan birga bo'lsa. qattiq og'riq- Biz ularni shifokoringizga etkazishingizni tavsiya qilamiz.

Hayz ko'rish paytida nima qilmaslik kerak?

Hayz ko'rish kasallik emas. Aksincha, bu qizning sog'lig'i yaxshi ekanligidan dalolat beradi va agar xohlasa, bola tug'ishi va ko'tarishi mumkin. Biroq, bu hozirgi vaqtda sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz shart emas degani emas.

Hayz ko'rish paytida tanangizga zarar bermaslik va qon ketishini kuchaytirmaslik uchun bir qator cheklovlarga rioya qilish juda muhimdir.

Jismoniy faollikni his eting

Kritik kunlarda cheklash juda tavsiya etiladi jismoniy mashqlar, va bu hatto eng mashhur sport muxlislariga ham tegishli. Og'irlikni ko'tarmang, yugurmang yoki og'ir jismoniy ishlarni qilmang.

Nega? Chunki bu barcha harakatlar tos a'zolariga qon oqimini oshiradi va qindan qon ketishini kuchaytiradi. Shu sababli, gemoglobin darajasi sezilarli darajada pasayib, zaiflik, uyquchanlik va charchoq hissi paydo bo'lishi mumkin.

Aytgancha, shuning uchun ko'plab maktablar qizlar hayz ko'rganida jismoniy tarbiya darsiga bormaslikka ruxsat beradi.

Spirtli ichimliklar ichish

Spirtli ichimliklar o'z-o'zidan zararli, shuning uchun boshqa kunlarda ham undan qochish kerak. Ammo hayz paytida spirtli ichimliklar ham taqiqlanadi, chunki uning ta'siri ostida qon tomirlarining devorlari kengayadi, bu esa yana og'ir qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Jinsiy hayot kechiring

Sevuvchilar organizmni patogen organizmlardan himoya qilish uchun bir necha kun kutishlari kerak. Hayz paytida bachadon va vaginal shilliq qavat juda zaif bo'lib, infektsiyani yuqtirish xavfi bir necha bor ortadi.

Bundan tashqari, jinsiy aloqa ham jismoniy faoliyat bo'lib, bu davrda kontrendikedir. Va hech qanday zavq bo'lmasligi mumkin, chunki oqindi va maxsus hid tufayli ayolga dam olish qiyin bo'ladi.

Issiq hammomni oling, saunaga boring, ochiq suvda suzing

Hayz ko'rish davrida qizlar o'zlariga yaxshi g'amxo'rlik qilishlari va tashqi ko'rinishini oldini olish uchun muntazam ravishda iliq suv bilan yuvishlari kerak yoqimsiz hid. Issiq hammomni qabul qilmaslik kerak, saunaga kamroq tashrif buyuring. Bunday tashriflardan so'ng ayollar shunchalik ko'p qon ketishni boshlaganlar, shuning uchun uni to'xtatish qiyin edi.

Bundan tashqari, hayz paytida qon ketish paytida siz hovuzlarda va ayniqsa ochiq suvda suzmasligingiz kerak, chunki patogen bakteriyalarning vagina va bachadonga kirishi xavfi ortadi. Afsuski, ta'minlang zarur himoya Hatto tamponlardan foydalanish ham yordam bermaydi.

Operatsiyalarni rejalashtirish

Shifokorlar hayz paytida, hatto tish chiqarish kabi ahamiyatsiz ko'rinadigan operatsiyalarni ham rejalashtirish mumkin emasligi haqida ogohlantiradilar, chunki bu kunlarda ayollarning qon ivishi yomonlashadi.

Ushbu taqiqni e'tiborsiz qoldirish asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin: keng ko'lamli, to'xtatish qiyin bo'lgan qon ketish va katta qon yo'qotish.

Antikoagulyantlarni qabul qiling

Xuddi shu sabablarga ko'ra, hayz ko'rish paytida siz aspirin, askorbin kislotasi va boshqa antikoagulyantlarni qabul qilmasligingiz kerak. Ular qonni yupqalashtiradi va uning ivishini oldini oladi, shuning uchun ular og'ir qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Qattiq dietaga rioya qiling

Hayz ko'rish kunlarida siz qat'iy parhez cheklovlariga rioya qilmasligingiz kerak, kamroq och qolmaslik yoki suyuq yoki mono dietaga o'tirmaslik kerak. Qiz bir vaqtning o'zida qon yo'qotish va noto'g'ri ovqatlanish tufayli tanani yo'qotmasligi uchun yaxshi ovqatlanishi kerak.

Hayz paytida parhezning natijasi sog'lig'ining jiddiy yomonlashishi va hushidan ketish bo'lishi mumkin.

Agar qiz o'ziga g'amxo'rlik qilsa, to'g'ri ovqatlansa va ortiqcha ishlamasa, uning tanqidiy kunlari hech qanday salbiy oqibatlarsiz o'tadi.

Video: hayz ko'rish nima va u nima uchun kerak?

Hayz ko'rish - muntazam fiziologik bachadondan qon ketishi, platsenta sutemizuvchilarning ayrim turlariga, shu jumladan odamlarga xosdir. Sutemizuvchilar orasida primatlar, yarasalar, bobkatlar va odamlar hayz ko'rishi bilan maqtanishlari mumkin. Albatta, deyarli har bir yosh qizda savol bor: hayz ko'rish nima va ular nima uchun kerak?

Darhaqiqat, ayolning hayz davri bir tomondan sog'lom nasllarni ko'paytirishga qaratilgan va boshqa tomondan himoya funktsiyasini bajaradigan evolyutsiya jarayoni bilan shakllangan aniq mexanizmdir. Hayz ko'rish nima uchun kerakligini, nima uchun paydo bo'lishini, qanday rol o'ynashini tushunish uchun menstrüel tsiklik o'zgarishlarning bosqichlarini ko'rib chiqaylik.

Menstrüel sikl

Odatda, hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi hayz ko'rishning birinchi kunigacha hisoblangan hayz davri 25 dan 35 kungacha davom etadi. Bu uch kundan olti kungacha davom etishi mumkin.

Birinchi hayz ko'rishi 11-14 yoshda kutilishi kerak. Rasmiy ravishda, birinchi hayz ko'rishning paydo bo'lishi tananing fiziologik jihatdan kontseptsiya, homiladorlik va bolaning tug'ilishi jarayoniga tayyor ekanligi haqida signaldir.

Biroq, qizlar ham ijtimoiy va borligini unutmasliklari kerak psixologik jihat bu savol va fiziologik tayyorgarlik umuman onalik uchun jismoniy va psixo-emotsional tayyorlikni anglatmaydi.

Menstrüel tsikl alohida davrlar bilan ifodalanadi - bir-biridan nafaqat gormonal, balki funktsional jihatdan ham bir-biridan farq qiladigan, ketma-ket bir-birini almashtiradigan fazalar. Tsikl fazalari:

Follikulyar faza. Bu hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab ovulyatsiya jarayonigacha davom etadigan davr. Bu tsiklning taxminan birinchi yarmini, tsiklning birinchi kunidan 11-16 kungacha tashkil qiladi. Estrogen darajasining bosqichma-bosqich o'sishi bilan tavsiflanadi. Uning ta'siri ostida tuxumdon follikulasida tuxumning pishishi jarayoni sodir bo'ladi.
Ovulyatsiya bosqichi. Ovulyatsiya jarayoni taxminan hayz davrining o'rtasida sodir bo'ladi, deb ishoniladi. Tuxumdonlarda tuxumning pishib etish jarayoni eng yuqori darajaga yetganda, follikul yorilib, tuxum uni tark etadi. U urug'lantirishga tayyor, bachadon naychalari orqali bachadonning tana bo'shlig'iga, bachadon endometriumidagi mumkin bo'lgan biriktirilishi mumkin bo'lgan joyga, urug'lantirilishi kerak bo'lgan joyga o'tadi.
Luteal yoki sariq tananing fazasi.
o tuxumdon follikulasining yorilishi va tuxum chiqishidan keyin tsiklning ikkinchi yarmi. Ushbu davrda gormonal yordam progesteron tomonidan ta'minlanadi, estrogen darajasi pasayadi. Tuxumdonda follikula o'rnida sariq tanacha hosil bo'ladi. Bu urug'lanish sodir bo'lsa, homiladorlikni saqlab qolishga qaratilgan vaqtinchalik gormonal organdir. Urug'lantirish holatida, taxminan 7 kundan so'ng, bo'linadigan tuxum bachadon endometriumiga implantatsiya qilinadi (biriktiriladi). Shu paytdan boshlab platsenta hosil bo'lgunga qadar homiladorlik inson xorionik gonadotropini ishlab chiqarish bilan gormonal ravishda qo'llab-quvvatlanadi. Ammo, agar urug'lantirish sodir bo'lmasa yoki ba'zi bir xato bilan sodir bo'lsa va urug'lantirilgan tuxum bachadon shilliq qavatiga yopishmasa, hayz davrining oxiriga kelib gormonlar (estrogen va progesteron) darajasi keskin kamayadi. Bachadonning funktsional epiteliyasi hayz ko'rish qon ketishi bilan namoyon bo'ladigan "gormonal yordam" yo'qligi sababli rad etiladi.

Hayz ko'rishning ma'nosi

Hayz ko'rish nima uchun kerak, degan savolga javobning mohiyatini quyidagicha ta'riflash mumkin: hayz ko'rish - bu bachadon epiteliyasining har oy yangilanishi uchun imkoniyat bo'lib, u qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlarga uchraydi va keraksiz deb rad etiladi, lekin ayol uni bajarishi uchun qayta tiklanadi. asosiy maqsad - ona bo'lish. Shuni unutmangki, homiladorlik - bu reproduktiv tizim yaratilgan va ishlaydigan yagona narsa. Asosan, hayz ko'rish - bu ayol tanasining maqsadi haqida oylik eslatma.

Hayz ko'rishning funktsiyalari:

Yangilanishlar. Nima uchun hayz ko'rish kerakligi haqidagi savolga yana bir javob - yangilanish funktsiyasini amalga oshirish. Bachadonning ichki qatlami ifodalanadi epiteliya hujayralari. Ular dastlab endometriumning desquamatsiyasi va yangilanishi jarayoni sodir bo'ladigan tarzda yaratilgan. Teri, ichak shilliq qavati va bronxlardagi epiteliy qoplami shunday yangilanadi. Bachadonning ichki qoplamini rad etish hayz ko'rishdan boshqa narsa emas.
Biologik himoya. Bachadonning funktsional qatlami noma'lum tarzda, urug'lantirilgan tuxumdagi nuqsonlar va xatolarni (jiddiy DNK nuqsonlari, xromosoma anomaliyalari) tanib, uning implantatsiyasini oldini oladi va shu bilan tanani "" paydo bo'lishidan himoya qiladi, deb ishoniladi. noto'g'ri homiladorlik. Bu tuxum hujayrasi bachadon epiteliyasi bilan birga o'ladi va keyingi hayz boshlanishi bilan tanadan chiqariladi.

Evolyutsion nazariya

Hayz ko'rish sikli ko'pchilik sutemizuvchilarga xos bo'lgan estrus siklining noto'g'ri mutatsiyasi degan versiya mavjud. Bu fikrga e'tiroz bildirish qiyin, ammo hayz ko'rish siklining mavjudligi, estrus sikldan farqli o'laroq, bir qator afzalliklarga ega ekanligini tushunish yanada yoqimli: tartibga solinadigan kunlarda emas, balki tez-tez jinsiy aloqa qilish imkoniyati. , jinsiy aloqada hissiy va jismoniy zavq olish, o'z naslini rejalashtirish qobiliyati.

Nima uchun hayz ko'rish nuqtai nazaridan kerakligi haqida uzoq vaqt gaplashishingiz mumkin turli nazariyalar. Zamonaviy dunyoda davrlar muhim ijtimoiy ma'noga ega: agar hayz ko'rmasa, ayol o'zini to'liq his qila olmaydi. Shu bilan birga, uning jamiyatdagi mavqei, moliyaviy ahvoli va boshqa omillar muhim emas.