DIY dětská podložka pod nohy. DIY masážní podložky do školky. Jak vyrobit masážní podložku pro děti. Výroba masážní podložky pro děti vlastníma rukama

První nesmělé krůčky miminka jsou pokusem naučit se chodit. Ale když jsou základy stanoveny, dítě začne utíkat. V tuto dobu vstává skutečná otázka o tom, zda dítě správně chodí a jak se mu formuje chodidlo. Bohužel mnoho dětí má problémy s nohama. Ploché nohy, paličkovité nohy a další stejně závažné patologie mohou poškodit zdraví dítěte. Proto by rodiče měli při prvním zazvonění určitě vzít miminko k ortopedovi. Kromě toho je velmi důležité provádět pravidelnou preventivní údržbu. Spolu s cvičební terapií přinese největší přínos pro formování správného chodidla dítěte masážní podložka.

Proč je to potřeba?

Zdraví nohou je třeba věnovat velkou pozornost již od raného dětství. Tento nejlepší prevence vývoj plochých nohou u dětí. Pro tyto účely bylo vyvinuto mnoho technik ke stimulaci dětských nohou. Jeden z cenově dostupných a velmi efektivní způsoby je masážní podložka na nohy.

Lidská noha obsahuje mnoho nervových zakončení. Lékaři potvrdili, že zdraví dětského těla závisí na:

• chůze;
• správné rozložení zátěže na nohy.

Paradoxem bohužel je, že ortopedi dokážou diagnostikovat „ploché nohy“ až ve věku pěti let. Čas na odstranění závady již téměř uplynul.

Proto sami lékaři doporučují používat masážní podložku pro děti starší jednoho roku. S nákupem průmyslového produktu byste však neměli spěchat. Nezapomeňte, že dětská pokožka je velmi jemná. Ortopedické masážní podložky, široce dostupné na trhu, jsou vynikajícím řešením pro trénink nohou.

Jak z této situace ven? Nejlepší možnost- to je vyrobit masážní podložku pro děti vlastníma rukama. Taková událost vám nejen přinese velké potěšení, pokud použijete svou fantazii, ale také velmi potěší dítě, které vám s velkou radostí pomůže.

A můžete si být jisti, že svého drobečka prakticky nebudete muset do cvičení na podložce nutit, protože toto mistrovské dílo vytvořil prakticky sám! No, trochu jsem využil vaší pomoci.

DIY koberec

Taková adaptace nezpůsobuje žádné velké potíže. Masážní podložku lze velmi snadno vyrobit vlastníma rukama. Můžete dokonce vymyslet celou cestu nestandardního formátu, po které bude miminko běhat z jedné místnosti do druhé. V této době nastává výborná prevence plochých nohou a vadného držení těla.

Takových cest je mnoho léčivé vlastnosti. 5-10 minut každodenního cvičení stačí k tomu, aby se dětská noha správně formovala.

Měli byste však vědět, že masážní podložka se vší účinností není schopna nahradit profesionální plnohodnotnou masáž. Ale v kombinaci s výše zmíněnou možností terapie vámi vytvořená dráha výrazně zvýší efektivitu léčby.

Před výrobou masážní podložky pro děti byste měli jasně pochopit, k jakým účelům je určena. Lékaři rozlišují 2 typy těchto stop:

1. Léčivý. K jejich výrobě je vhodné použít tvrdé materiály - oblázky, korálky, kávová zrna.
2. Preventivní. V tomto případě se upřednostňují měkčí složky: obiloviny, výplň polyester, vata.

Materiály pro ortopedickou dráhu

Dětskou masážní podložku vyrobíte z jakýchkoli dostupných materiálů. Mnoho řemeslníků nabízí celý vývoj takových možností. Využijme jejich rady k určení, jaké materiály mohou být vyžadovány pro výrobu ortopedické dráhy.

Úžasnou masážní podložku si tedy můžete vyrobit vlastníma rukama z následujících komponent:

• čepice od plastové lahve nebo ze sklenic dětské výživy;
• hladké oblázky;
• knoflíky různých velikostí a tvarů;
• tkaniny různých textur;
• odlišné typy záď;
• tužky, fixy;
• brčka do nápojů;
• korálky;
• staré žínky;
• vlnité bonboniéry.

Toto není úplný seznam všech materiálů, které lze na ortopedickou podložku použít. Použijte jakékoli díly, které najdete ve svém domě.

Koberec s použitím obilovin

Ingredience na takovou cestu najdete v každé domácnosti. Pro miminko je nejlepší použít:

• pohanka;
• fazole;
• hrášek.

K výrobě koberce budete potřebovat látku, ze které ušijete malé tašky. Každý z nich je plněn jedním z druhů obilovin. Uspořádejte takové sáčky dohromady a vytvořte jednu společnou cestu skládající se z několika segmentů.

Tato masážní podložka bude výbornou prevencí proti plochým nohám pro roční miminko.

Aplikace oblázků

Rohože vyrobené z těchto surovin jsou ideálním preventivním řešením pro vývoj zdravých dětských nožiček. Tento koberec je vhodný do místnosti s vysokou vlhkostí (koupelna).

Chcete-li vyrobit masážní podložku na nohy, musíte mít zásoby:

• oblázky;
• lepidlo (preferujte průhledné);
• dráha (doporučuje se jako základ použít gumová).

Nalepte oblázky na podložku v úplně jiném pořadí. Zároveň se snažte celou plochu zaplnit úplně. Jen nezapomeňte, že oblázky by neměly mít ostré výstupky.

A abyste dítě zaujali a dodali koberci estetický vzhled, použijte oblázky různých barev a vytvořte originální, složité vzory.

Používáme slané těsto

Jedná se o úžasnou možnost, která nejen pomůže předcházet plochým nohám u dětí, ale také originálně doplní interiér.

Zpočátku vytvořte širokou škálu figurek ze slaného těsta. To může být:

• obyčejné oblázky;
• figurky zvířat (pokud máte formy);
• květiny;
• mraky.

Hlavní věc je při výrobě dodržovat základní pravidlo - materiály pro masážní podložky by neměly mít ostré rohy!

Dejte prvkům budoucí dráhy čas na zaschnutí. Pak je namalujte pomocí kvaše nebo běžných barev. Tyto detaily se vašemu dítěti určitě budou líbit.

Po zaschnutí barvy přetřete vrchní vrstvu figurek bezbarvým lakem.

Vyrobené prvky můžete připevnit k základně pomocí superlepidla.

Jen si ale pamatujte, že masážní podložka je dobrá pouze v případě, že miminko, které na ní chodí, nepociťuje bolest a tato dráha nezpůsobuje otoky nohou.

Kombinace různých prvků

Dětskou masážní podložku lze vytvořit kombinací nejrůznějších detailů. Jako cestu vyberte podlouhlý kus látky a položte na něj postupně všechny domácí potřeby.

Vynikající koberec lze vyrobit takto:

1. Na začátek cesty ušijte běžnou žínku používanou ke sprchování.
2. Může následovat sáček naplněný cizrnou, fazolemi a hráškem.
3. Dále přišijte potahy z dětská strava. K tomu by měli být připraveni. Do každého udělejte 2 otvory pomocí hřebíku a kladiva. To vám umožní snadno přišít potahy k povrchu látky.
4. Dalším krokem jsou brčka určená na nápoje. Můžete použít tužky. Musí být šité alespoň na třech místech. To zajistí pevnost. Protože děti milují testování dílů na „sílu“.
5. Po trubičkách můžete šít běžné houbičky určené na mytí nádobí. Stačí je umístit tvrdým povrchem nahoru.
6. Dále můžete šít na podložku.
7. Dalším krokem by měly být plastové uzávěry lahví. Nezapomeňte do nich udělat 2 otvory, jako v případě víček od dětské výživy. To usnadní přišití kusů k látce. Takové prvky jsou vynikajícím masérem pro dětské nohy.
8. Po nich přišijte staré nepotřebné korálky a položte je na látku zakřiveným způsobem. Můžete použít běžné korálky.
9. Skvělým řešením by bylo použití nádoby na sladkosti. Stačí jej umístit zářezy nahoru.
10. Pro závěrečnou fázi použijte starou, poměrně měkkou žínku.

Tento koberec si vaše dítě určitě oblíbí. Zvláště pokud přicházíte s různými hrami o nutnosti projít „překážkovou dráhou“.

Pletené koberce

Můžete použít další skvělou možnost, jak vytvořit masážní podložku pro děti vlastníma rukama. Tato dráha je ideální pro děti ve věku 3-5 let. Jedná se o obyčejné pletené koberce (z juty nebo rostlinného vlákna). Takové cesty můžete vyrobit z krouceného lana.

Tato možnost je nejšetrnější masáží dětských nožiček. Je to přípravná fáze pro další velké zatížení - použití cest s knoflíky nebo oblázky.

Závěr

Masážní podložka, vytvořená pečlivými rukama rodičů, umožňuje nejen zpevnit chodidla, ale také s obratným přístupem dospělých dává příležitost fantazírovat, hrát si a představovat si. Tento výtvor děti těší a překvapuje.

Načerpejte proto inspiraci, důvěru ve své schopnosti a vytvořte pro své miminko nejen léčivou podložku, ale úžasné pole pro hry a rozvoj.

Náš je konečně připraven vývojová dráha nebo jinak, jak se říká, masáž Mat.

Nápad a touha se zrodily před pár měsíci a nyní se z nápadu na papíře a kousků různých materiálů zrodila tato krásná věc (pro nás, jehličkové :)) vývojový přínos pro děti. Mnoho věcí ovlivnilo načasování vzhledu koberce, ale to už není důležité :)

Na obrázku vidíte výsledky naší práce :) Proč říkám naše, jelikož nápad s kobercem a designem čtverců byl můj, vybrala jsem i materiály a babička a teta mého syna moje nápady realizovaly kreativně a kreativně. Za to jim patří velký dík! Nyní je tento zázrak v našem pokoji a můj malý syn ho podrobně studuje a zkouší jeho sílu :)

Pojďme si tedy o koberci povědět podrobněji.

Rozvojová dráha, neboli masážní podložka pro kutily

Mat jako celek

1. Koberec využijí i nejmenší děti, věkové označení bych dala 0+.
2. Koberec se skládá z 15 čtverců, z nichž každý představuje jinou myšlenku.

Základem je obyčejná, nepříliš hustá cesta. Čtverce byly šity samostatně a poté přišity na dráhu. Po sešití všech čtverců byla na zadní stranu běžce našita další silná látka, aby se skryly případné chyby.

1. Koberec a vývojové a masážní. Kromě obrázku, který vidíte externě na fotografii, jsou uvnitř některých čtverců sáčky s cereáliemi, což vytváří další masážní a vývojový efekt. Po osmažení na rozpálené pánvi můžete použít jakákoli zrna. Použila jsem: pohanku, jáhly, rýži, směs obilovin, pšenici a fazole.
2. Podložku lze používat samostatně i při hře.
3. Ideálně byste měli používat látky, které máte doma. Od té doby, co jsem se přestěhovala k manželovi, jsem měla malý výběr látek. Jako východisko jsem si kromě toho, co jsem měl, koupil kousky látky z ateliéru. Koupila jsem jak odpadové kusy, tak kousky nařezané z ruliček. Dále jsem použila: žínky, stuhy, knoflíky, tužky, kolíčky na prádlo, šňůru na prádlo, speciální samolepky na látku.

Čtverce s cereáliemi jsou vyrobeny ve formě kapes na zip a uvnitř jsou bavlněné sáčky naplněné sypkým materiálem. To je velmi výhodné, protože v případě potřeby lze obiloviny změnit. A také ho vyndejte při praní koberce. I když o této fázi zatím nepřemýšlím :)

1. Je velmi pohodlné používat šicí stroj. Doma se nám porouchal šicí stroj. Musela jsem proto hodně šít ručně a nosit to do studia. A to zvyšuje čas potřebný k vytvoření koberce a jeho náklady.

Díly musíte přišít velmi bezpečně a nešetřit nitěmi, protože dítě určitě vyzkouší pevnost dráhy.

1. Naplňte náměstí svými vzpomínkami a asociacemi a také se spolehněte na zájmy svého dítěte. Při šití myslete jen na dobré věci.

1. Náměstí „Na moři“

Obraz, který jsem si namaloval v hlavě na začátku tvorby koberce: „Nožky běžící po písku, šumění moře, na jehož dně vře život mořských obyvatel…“. Na fotografii vidíte, jak se nám podařilo realizovat moji fantazii.

Moře, dětství...tak příjemné vzpomínky!

Uvnitř náměstí je pytel pšenice.

2. Čtvercové „kolejnice“

Když jsem vymýšlel toto náměstí, myslel jsem na železnici. Strašně rád cestuji vlakem. A když se přestěhovala k manželovi, usadila se metry od železnice. A mohla si donekonečna vychutnávat zvuky projíždějících vlaků. Kolejnice, koleje... a zelená tráva všude kolem

Tužky se vkládají do otvorů vyrobených z gumiček. Tužky se také snadno vyjímají.

Co jsem si uvědomil poté, co jsem podložku předal synovi, je, že takto ostré tužky nejsou vhodné. Vezměte tupé tužky na obou stranách nebo nějaké neostré tyčinky.

Můj syn si s tímto čtvercem opravdu rád hraje.

Teď už chápu, že pro dítě po roce budou interaktivní čtverečky ještě zajímavější, když se něco otevírá/zavírá, zapíná/odepíná, vyndává/vkládá atp. Třeba se nám podaří nějaký další počin: interaktivní koberec :)

Přihlaste se k odběru článků na webu ve formuláři níže a sledujte naše řemesla!

3. Čtverec „Fotbalový medvěd“

Na vrcholu čtverce je speciální nálepka, která je přilepena žehličkou. To, co jsem dostal, nebylo moc kvalitní, plavalo to z tepla. Uvnitř náměstí je pytel cereálií.

4. Čtvercové „Labyrinty“

„Labyrinty“ jsou vyrobeny ze šňůry na prádlo s uvázanými uzly.

5. Čtverec „Slunečnice“

Dostali jsme takovou roztomilou usměvavou dětskou slunečnici. A uvnitř je sáček cereálií.

Hned se mi vybaví dětství u babičky. Na její zahradě vždy roste spousta slunečnic.

Pamatuji si, že jsme se sestrou vždy neměli trpělivost čekat, až slunečnice dozrají, a tak jsme je jedli ještě syrové. Vrabci také „nespásali své zadní“. Na cestě za pochoutkou - slunečnicovými semínky je nevyděsili žádní strašáci...

Dětství je úžasné období!

6. Náměstí "Babičův dům"

Dům, kouřové knoflíky, plot s kolíčky... A zase vzpomínám na dětství s babičkou :) Bylo to dobré a laskavé dětství, samozřejmě ne bez problémů, ale vzpomíná se jen na to dobré :)

7. Náměstí „Domy u jezera“

Jsou tu žínky a jezírko z žínek a na vodě plavou bílé lilie. Chtěli tam dát i labutě, ale nějak to s nimi nedopadlo :)

8-9. Počasí čtverec

Zde se na dvou čtvercích usadily povětrnostní jevy a nebeská tělesa:

- den: slunce se usmívá, mraky, duha saténových stuh;

— večer, západ slunce: sněží s deštěm;

- noc: měsíc a hvězdy.

10. Čtvercové „Utěrky“

Tento čtverec zobrazuje různé žínky pro dobrý masážní efekt a můžete je také použít ke studiu geometrických tvarů, ačkoli geometrické tvary budou jasněji prezentovány později.

Můj syn miluje různé hadry, žínky a nyní aktivně utírá vše: podlahu, prach, stůl... To můžete vidět v článku na

11. Čtverec „Ovocné stromy“

Na tomto náměstí rostly hrušky a jablka. Kdo je nemiluje?! Můj syn má radši jablka, co vaše děti? :)

Uvnitř je sáček s cereáliemi.

12. Čtvercová „kapsa“

Ach, tyhle zámky... Jak jsme bez nich mohli žít?! Můj syn si rád hraje s bleskem. Proto kapsa ze starých džínů nyní žije masážní podložka.

Uvnitř je sáček s cereáliemi.

13. Čtverec „Geometrické tvary“

Zde jsou geometrické obrazce, o kterém jsem psal výše. Budeme je studovat hraním DIY vývojová (masážní) podložka.

14. Čtverec „Auta“

Jako většina kluků máme rádi auta. A také tlačítka. Celou tuhle lásku jsme umístili na náměstí 14 :). Toto je oblíbené náměstí mého syna, hned po náměstí „Rails“.

Uvnitř je sáček s cereáliemi. Obiloviny sem v zásadě přidávat nemohly, ale jelikož jsme měli permutace čtverců, udělali jsme si zde kapsu na obiloviny náhodou.

15. Čtvercová "Koupelna"

Toto je poslední čtverec na naší cestě: měkká koupel a závěs, který se zvedne.

Když jsem přemýšlel o tomto čtverci, vzpomněl jsem si, jak si můj syn rád hraje ve vaně s vodou, rád otevírá a zavírá kohoutek...

Představoval jsem si tento čtverec trochu jinak, ale teta mého syna Christina ho realizovala tak zajímavým způsobem! Díky jí! A ještě jednou díky babičce. Mají "zlaté" ruce!

Takhle vývojová dráha nebo masážní podložka podařilo se nám to vlastníma rukama.

Buď šťastný!

Krásné a užitečné DIY řemesla pro vás!

(Navštíveno 5 110krát, dnes 1 návštěva)

Všichni tě učí, jak žít?! Vědění je moc! Přečtěte si nás! Buďte chytří, sebevědomí a šťastní!

Publikoval v,

Ploché nohy jsou nepříjemnou diagnózou, která často zaznívá v ordinaci dětského ortopeda. Mnozí tomu nepřikládají patřičný význam, a přesto je tato porucha plná mnoha zdravotních problémů. Je nutné přijmout opatření k odstranění plochých nohou, i když je pacient v dětství. K tomu je nutná masáž. Cvičení a další cvičení můžete dělat doma, existuje na to jednoduchý, ale účinný přístroj.

Dítě, které teprve začíná chodit, nemá takové odchylky jako. Noha se později v životě deformuje.

Jakmile se taková nemoc vytvoří, je obtížnější ji napravit než předcházet. Proto je odpovědností rodičů, aby se chovali preventivní opatření. Aby se chodidlo správně formovalo, je potřeba používat masážní ortopedickou podložku na nohy pro děti.

Masážní nebo ortopedické podložky jsou zařízení ve formě malé dráhy, na které jsou připevněny prvky, které masírují chodidlo, když na ně došlápnete. Tyto prvky vypadají jako mořské oblázky, neostré trny a geometrické tvary. Vyčnívají nad povrch podložky a při chůzi po nich nutí svaly chodidel pracovat. Pravidelné používání takové podložky na ploché nohy pomáhá eliminovat svalové napětí a formovat správnou klenbu chodidla.

Ploché nohy vyžadují pravidelnou masáž chodidel.

Ortopedická podložka na ploché nohy je určena k prevenci a léčbě onemocnění a deformit nohou. Nezbytná kompenzace nastává za porušení motorického vzoru pacienta, ke kterému došlo v důsledku nemocí, deformací nebo zranění. Produkt napodobuje chůzi po mořském pobřeží, které je pro obyvatele města nepřístupné. Vaše dítě bude milovat jasné barvy! Proměňte svůj léčebný postup ve vzrušující hru.
Používá se ortopedická podložka na ploché nohy následující případy:

• plochá chodidla;
• porušení muskuloskeletálních funkcí nohy - tlačení, pružina (tlumení nárazů) a vyvažování;
• zlé zatížení na plantárním povrchu nohy;
• arytmická a asymetrická chůze;
• zvýšená spotřeba energie na chůzi;
• deformace, progrese stávající deformace a také po ošetření.

Ortopedická podložka pro děti proti plochým nohám je užitečná nejen pro terapeutické, ale i preventivní účely:

• pomáhá předcházet poruchám držení těla;
• rozvíjí svaly kotníku;
• pomáhá posilovat imunitní systém;
• tónuje tělo;
• uklidňuje nervový systém.

Takové produkty jsou užitečné nejen pro děti. Masáž nohou pomáhá zlepšit krevní oběh a ulevit unaveným nohám, u dospělých předchází křečovým žilám.

Důležité! Tato věc bude užitečná pro všechny členy rodiny.

Důležitým rozdílem mezi tímto zařízením je, že nevyžaduje zvládnutí žádné sestavy cviků. Dítěti postačí, aby po něm jen chodilo, můžete předstírat, že běží na místě nebo skáče. Miminku, které se právě naučilo chodit, stačí pár minut, teenageři i dospělí mohou cvičit, jak chtějí. Další možností je umístění pod nohy při přípravě domácích úkolů nebo sledování televize.

Dětské obchody nabízejí mnoho modelů koberců.

Pro děti jsou takové koberce vyráběny v jasných barvách, s kresbami nebo písmeny. V dnešní době jsou oblíbené modely v podobě puzzle - jejich skládáním si dítě nejen masíruje chodidla, ale rozvíjí i další užitečné dovednosti. Můžete si vybrat libovolnou velikost, podle velikosti prostoru, do kterého ji chcete umístit. Rohože jsou flexibilní a snadno se rolují, rozkládají a skladují.

Nákup takového koberce je velmi jednoduchý - téměř každý dětský obchod je připraven nabídnout vám spoustu modelů. Ano, můžete si ho také rychle objednat online. Za nejjednodušší možnost musíte zaplatit asi 700 rublů. Vyrábějí se z různých polymerních materiálů - plast, PVC a další. Existuje však alternativa - vyrobit ortopedickou podložku pro dítě vlastníma rukama.

Indikace a kontraindikace

Dětská podložka na masáž chodidel poskytne dítěti prevenci plochých nohou.

• asymetrická chůze;
• hallux valgus (defekt nohy charakterizovaný snížením výšky jeho oblouků a zakřivením osy ve tvaru X);
• plochá chodidla.

Tato podložka se používá k prevenci poruch vývoje nohou a k formování silné svaly, správná chůze. Pravidelné používání pomůže zajistit fyziologicky přijatelnou klenbu nohy.

Pokud má vaše dítě škrábance, řezné rány, poškození, podráždění pokožky nohou popř houbová onemocnění na nohy, pak se použití ortopedické masážní podložky pro dítě nedoporučuje.

Ortopedické podložky vašim nohám neublíží. Omezení v použití může zjistit pouze ortoped. Ve specifických případech s odchylkami lékař doporučí přípravek s určitým povrchem (velikost oblázků, povaha materiálu, větší důraz na vypouklé plochy nebo gumovou „trávu“).

Ortopedické masážní produkty mají mnoho výhod:

• vhodný k léčbě a prevenci plochých nohou, hallux valgus;
• aktivovat krevní oběh, posilovat svaly;
• po hodinách se vytvoří efekt, jako při chůzi naboso na nerovném povrchu;
• masážní podložka je zábava, hra, dobrá nálada pro děti;
• pozitivní dopad na psychiku dítěte s jasnými barvami;
• výrobek zdobí místnost;
• mnoho modelů lze rozložit na puzzle a zabírají málo místa;
• Péče o koberce je poměrně jednoduchá. To zajišťuje čistý povrch bez choroboplodných zárodků. Gumové, kaučukové, PVC povrchy lze snadno omýt vodou, na přání lze povrch dezinfikovat;
• Většina produktů má přijatelné ceny.

Jak používat?

Nohy dětí do 3 let mají jemnou a citlivou pokožku, proto by měl být koberec měkký a nejlépe z přírodních materiálů. V podstatě je to guma.

Zajímavé vědět! Pro větší děti vybírejte výrobky ze silikonu. Pro děti je nejlepší vybrat si světlé produkty s maximální kombinací barev a pro starší - se vzorem mořské krajiny.

Při výběru masážního prostředku je třeba klást důraz na kvalitu materiálu (aby nevylučoval žádné škodlivé látky), na pružnost látky, snadnost čištění a na to, jaký je o dítě zájem. jeho tvar nebo povlak.

Odborníci poznamenávají, že biologicky aktivní zóny Nohy dobře reagují na nerovný povrch. Ortopedi doporučují soubor cvičení pro děti různé úrovně:

1. Základní. Každému cvičení musíte věnovat 5 minut. V klidném stavu by dítě mělo chodit s rovnými zády po koberci, pak totéž udělat na vnější a vnitřní části chodidla a poté se převalovat od paty k prstům. A nakonec chůze na špičkách a patách.
2. Intenzivní. Tato rozcvička začíná klidnou chůzí s rovnými zády, poté přechází do pochodu na místě. Dalším cvikem bude protahování, vytahování paží co nejvýše, jako byste se snažili dosáhnout něčeho hodně vysoko. Poté uděláme dřepy a jdeme po nerovné cestě. Pokud stojíte na jedné noze, skáčete a lehce poklusáváte, efekt bude mnohem větší.

Pokud se dítě cítí unavené, může cvičit vsedě. Chcete-li to provést, musíte zkontrolovat, zda povrch není příliš škrábavý a zda je pro něj pohodlný.

Efektivní cvičení:

• spojení podrážek;
• flexe/extenze prstů na nohou;
• kruhové pohyby s nohama;
• masáž chodidel klouzáním tam a zpět po podložce.

Druhy

Než půjdete nakupovat, promluvte si se svým podiatrem o tom, jaké produkty vám doporučují. S výběrem vhodného modelu vám pomůže obchodní konzultant nebo specialista.

Důležité! Aplikátor masážní podložky pro děti lze používat pouze se svolením ortopeda.

Puzzle 1+

Tento koberec se skládá z 8 jasných barevných fragmentů. Vyrobeno z pěnového polymeru. Základní vrstva je přirozeně silnější než u standardního modelu, takže na takové podložce může cvičit i dospělý. Přípravek je určen k léčbě nebo prevenci plochých nohou.

Při nákupu v obchodě je součástí sady brožurka s různými typy cvičení. Na tomto zařízení mohou cvičit děti již od jednoho roku. Je lepší nakupovat ve specializovaných prodejnách. Průměrná cena je přibližně 1200 rublů.

Koberec „Seabed“ je vyroben z ekologické pryže, která je založena na pryži. Jako cvičení můžete využít pohyb po římsách na podložce. To může sloužit jako analogie chůze po oblázcích.

Vzhled dostatečně dobrý. Zajímavý design. Koberec je vyroben ve formě kruhu tmavě modré nebo tmavě modré. Má průměr přibližně 39 cm, váží přibližně 740 g. Je odolný proti vlhkosti a lze jej umístit i do koupelny, bazénu nebo velkého umyvadla. Snadno se čistí - omyjte nebo osušte. Koberce se vyrábějí v Rusku a cena je levnější - pouze 1070 rublů.

S kameny

Koberec s kamínky má obdélníkový tvar. Designéři k jeho tvorbě přistoupili velmi kreativně, a tak jej vyrobili v různých barevných tónech. Konstrukce se snadno přepravuje a svými vlastnostmi připomíná kobercovou krytinu.

Samotná látka je prošita speciálním neviditelným švem, díky kterému je dlouho se neopotřebí. Také je dobré jej omýt proudem sprchy.

Důležité! Pro dítě nepředstavuje žádné nebezpečí, protože Všechny části tohoto koberce jsou bezpečně šité a připájené.

Koberec podle parametrů měří 100x40 cm nebo 150x100 cm, váží asi 1,5 kg a jeho tloušťka dosahuje 1 cm.Výrobcem je Ukrajina a cena nepřesahuje 800 rublů.

Ortho

Ortho je vyrobeno z husté pryže. Každé puzzle tvořící koberec měří 25x25 cm.K vytvoření maximální účinek podložku si můžete vyrobit z různých typů puzzle, které napodobují různé typy povrchu: měkké a tvrdé kameny, tráva, trny atd.

Tento koberec by byl výbornou variantou při léčbě asymetrické chůze nebo jako doplňkový prvek při léčbě hallux valgus a varus a plochých nohou.

Cena je kolísavá, záleží tedy na počtu dílů. Takže 4 hádanky budou stát 900 rublů, 8 kusů. - 1700 rublů a 16 - 3600 rublů.

Fosta

Fosta je vhodná pro kvalitní masáž chodidel. Vyrobeno z pěnového polyetylenu. Odborníci zvolili příjemné barevné řešení, které doplní hlavní design dětského pokoje. Každá sekce koberce má jinou šířku a výšku reliéfu.

Jsou zde napodobeniny oblázků, cestičky z malých oblázků, hrubý písek. Výrobek lze snadno omýt mýdlovou vodou, ale po vyčištění je nutné povrch otřít. Prodává se ve specializovaných prodejnách za cenu 1000 rublů.

Koberec Casada reflexmat cs 948 lze použít k masáži nohou.

Podložky Casada jsou určeny pro účinnou masáž a prevenci onemocnění nohou. Zvenčí je to koberec pokrytý plastovými útvary, které napodobují mořské oblázky.

Používat jej mohou děti i dospělí. Podložka se bude hodit především těm, kteří trpí plochými nohami. Pomůže i těm, kteří trpí stresem po přepracování resp nervové poruchy.

Rozměry koberce jsou 180x35 cm Hmotnost je 1 kg. Existují však také kontraindikace.

Pro dospělé

Ekologický přípravek, který umožňuje léčit onemocnění pohybového aparátu, obnovit činnost vnitřních orgánů, uklidnit nervový systém a aktivovat činnost nervových zakončení. Léčí se tím mnoho lidí chronická onemocnění, mužská neplodnost.

Pro takovou terapii jsou velmi žádané následující koberce:

• akupunktura;
• s jehlami;
• elektrický.

Každý produkt má své vlastní vlastnosti, což umožňuje terapeutická masáž ovlivnit různé body zad.

Akupunktura

Rohož pomáhá léčit nemoci pohybového aparátu.

Akupresura Díky masážní podložce zad je akupunkturní produkt podobný běžné gumové chlopni s tvrdými nebo měkkými hroty. Masáž umožňuje:

• léčit zakřivení páteře, ploché nohy;
• odstranit patologii kloubů;
• zlepšit funkci mozku a krevní oběh;
• tón krevních cév, páteřních svalů;
• dodávat energii a vitalitu.

Preventivní rozcvičky s akupunkturním přípravkem umožňují narovnat držení těla a vyléčit chronická onemocnění pohybového aparátu.

Koberce s jehlami

Přípravek zahřeje, normalizuje průtok krve a prohřeje záda.

Masážní podložky na záda s jehlami umožňují protáhnout oblast zad, třít je, prohřívat a normalizovat průtok krve. Jehličkové prvky stimulují činnost nervových zakončení, uvolňují a zvyšují odolnost organismu vůči stresu.

Podpora periodických léčebných procedur fyzické zdraví, snížení únavy, ztuhlosti, zvýšení výkonu. Po proceduře se snadněji usíná, spánek je klidnější.

Elektrický

Výbornou náhradou za klasickou je elektrická karimatka. Elektrody masírují aktivní body v bederní oblasti a odstraňují svalové napětí.

Úplný průběh procedur zlepšuje výkon imunitní systém, zvyšuje vitalitu organismu, odstraňuje patologie páteře, léčí nemoci pohybového aparátu, uklidňuje.

Výrobky je nutné chránit, po použití pečlivě svinout, zajistit, aby se dovnitř nedostala vlhkost, neskladovat v chladu nebo v blízkosti topných zařízení.

Důležité! Voda, teplo, mráz působí na výrobek negativně.

Každá podložka má svůj účel, například pokud používáte elektrický masážní přístroj na záda, nebudete si tímto produktem moci masírovat nohy. Pokud potřebujete podložku pro současnou masáž nejen zad, ale i jiných částí těla (ramena, šíje, plosky nohou), pak je lepší pořídit si univerzální přípravek nebo masážní nástavec.

Zařízení vyrábíme vlastníma rukama

Vyrobit dětskou ortopedickou masážní podložku je velmi snadné. K tomu se hodí různé prostředky, které má doma každá hospodyňka. Výhodou podomácku vyrobeného zařízení bude jeho nižší cena a vaše jistota, že materiály výrobku jsou pro dítě bezpečné. Fotografie domácích ortopedických koberců pro děti jsou uvedeny v našem článku.

Použití obilovin

Pro takový koberec bude použit obsah polic v kuchyni: pohanka, fazole, hrášek. Můžete si vzít i sušičky (tedy běžné bagety) různých velikostí. Velký mořská sůl by byla další skvělá možnost.

Nejprve si vezmeme látku: takovou hustotu, aby se zrno nevylévalo vazbou nití, ale zároveň bylo plnivo dobře cítit. Z látky vyrobíme tašky, které spojíme dohromady. Nalijeme tam obsah, zašijeme - a masážní ortopedická podložka na nohy pro děti je hotová!

mořské oblázky

Po hladkých mořských oblázcích je velmi příjemné chodit naboso, takže masážní procedura na podložce bude pro dítě radostí. Můžete si také vzít říční oblázky.

Kameny je třeba umýt a poté nalepit na hrubý hadřík pomocí lepicí pistole nebo jakéhokoli lepidla v pořadí, které se vám líbí: náhodně nebo v řadách, ve formě nějakého vzoru. Použijte oblázky různé tvary a velikost, ale vždy velmi hladké, aby si nepoškrábal nohu.

Tuto verzi masážní podložky lze použít nejen v místnostech, ale také v místnostech s vysokou vlhkostí, například v koupelně nebo sauně. Navíc takový koberec vypadá velmi krásně a elegantně. Základem je gumová podložka, která se většinou pokládá v koupelnách nebo před práh. Takové koberce se nebojí vlhkosti a nezmoknou.

Tlačítka

Výroba ortopedické podložky pro dítě vlastníma rukama je velmi jednoduchá.

Ortopedickou masážní podložku pro děti lze postavit stejně snadno jako louskání hrušek pomocí knoflíků různých velikostí. Nejlepší je vybrat knoflíky bez „nohy“, tedy ty nejběžnější - se dvěma nebo čtyřmi otvory. Jsou šité na silnou látku nebo běžný koberec s tlustými nitěmi. Světlé knoflíky přitahují dítě a bude po nich chodit s potěšením.

Můžete si vybrat knoflíky různých velikostí a textur – kulaté, hranaté, válcové, asymetrické, hladké nebo hrubé, plastové i dřevěné. Pak bude díky různým povrchům masáž chodidel účinnější.

Tato masážní podložka dodá vašim nohám nejen příjemný pocit, ale také vám umožní zlikvidovat zbytky látek a nepotřebné knoflíky. Další zvláštností tohoto koberce je, že se skládá ze samostatných částí, které jsou k sobě připevněny pomocí suchého zipu. Díky tomu můžete zaměňovat části podložky a můžete také měnit velikost podložky.

Celý koberec je rozdělen na čtyři části, z nichž dvě jsou ušity z látky různých textur, další část je vyplněna různými obilovinami a čtvrtá část je pošita různými knoflíky. Kombinace různých látek, výplní a knoflíků různých velikostí poskytuje vynikající masážní účinek pro dospělé i děti.

Látky pro první segment mohou být umělá kůže, kožešina, samet a satén a druhým prvkem bude fleece, flanel, hrubá bavlna nebo pytlovina a manšestr.

U třetího prvku jsou do látkových kapes našity různé výplně. Mohou to být fazole, hrách, pohanka nebo kroupy. Můžete také použít korálky nebo polypropylenové kuličky.

Na čtvrtém čtverci jsou našity všechny nepotřebné knoflíky různých velikostí, tvarů a textur. Výsledkem je nejen užitečná a praktická, ale také krásná masážní podložka.

Koberec vyrobený z knoflíků je jednou z nejodolnějších možností, lze jej používat déle než jeden rok. Přišít roztržený knoflík není těžké, jen je potřeba vybrat těsnější podklad.

Víčka

K výrobě ortopedické podložky na nohy pro děti poslouží i víčka z běžných plastových lahví. Je třeba je opravit tlustá tkanina nebo měkkou podložku spodní stranou dolů. Lepit můžete v různém pořadí. Bude zajímavé rozložit nějaký atraktivní vzor, ​​pokud sbíráte víčka různých barev.

Pro takovou rohož je lepší zvolit podklad, který lze před nalepením na potahy ošetřit odmašťovacím prostředkem. Lepit můžete speciální pistolí, kterou si můžete koupit v železářství. Lepidlo jako Moment bude také fungovat.

K výrobě takového koberce budete potřebovat samotná poklice, šídlo a vlasec. Ukažme si schéma sestavení víček na příkladu malého stojanu. Základem je šestiúhelník. Pokud chcete vytvořit stojan, měly by být umístěny tři kryty po délce jedné strany. A na koberec je třeba vzít asi 10 - 12 potahů.
Výsledkem je, že pro stojan na extrémní lince musíte vzít 12 čepic (3+2+2+2+2+1) a pro koberec s délkou šestihranné strany 10 čepic - 54 (10+9+ 9+9+9+8). To znamená, že se ukáže počet krytů na straně vynásobený 6 (počet stran) mínus 6 opakujících se krytů.

Ve víčkách je šídlem předvrtáno 6 otvorů. Poté se na jednu řadu namontuje 12 vnějších uzávěrů.

Z obyčejných kaštanů lze vyrobit ortopedický koberec.

Kombinovaná karimatka

Na masážní podložku můžete použít i kusy látky různé textury a tloušťky, houbičky na nádobí, ploché třísky z stolní hry, velké korálky, plastové natáčky a vše ostatní, co se v domě najde.

Díly můžete připevnit na jakoukoli látku, materiál, dokonce i na dřevěnou nebo plastovou desku. Je jen na vás, jaký tvar a velikost koberce zvolíte. To bude záviset na množství materiálů, které máte, a dostupném prostoru ve vašem domě.

Můžete si udělat dlouhou cestu s různými masážními prvky. Nebojte se kombinovat kameny a knoflíky, látky a obiloviny. Ale i když váš výtvor není rozměrově velký, jeho efekt nebude menší. Samozřejmě za předpokladu pravidelného používání.

Důležité! Při výběru materiálů pro koberec byste měli pamatovat na bezpečnost dítěte. Nepoužívejte prvky, které mohou poškodit jemnou pokožku vašeho dítěte.

Budete potřebovat

• základní podložka;
• textil;
• šicí potřeby;
• výplň do kapes.

Instrukce:

1. U koberce si nejprve musíte vybrat odolnou základnu, pokud nechcete, aby se rychle roztrhla. Vezměte si jakýkoli obyčejný koberec, nejlépe malý. Dále si musíte vzít látku, třeba potištěnou, ze které se šijí róby, ale můžete použít jakoukoli látku, kterou doma najdete. Z látky musíte udělat kapsy. A čím větší kapsy, tím pestřejší bude jejich náplň.
2. Přišijte kapsu k základně, malou část jedné strany nechte nesešitou, abyste ji vyplnili.
3. Dále je třeba připravit náplň pro vaši budoucí masážní podložku. Můžete použít různé obiloviny, které má každá hospodyňka. Můžete použít například hrášek, pohanku, krupici, rýži, jáhly. Doporučujeme také používat nepřírodní produkty a do kapes vkládat drobné oblázky, drcené skořápky, knoflíky, korálky různých velikostí a kaštany. Čím více výplní vezmete, tím rozmanitější bude vaše masážní podložka.
4. Koberec vyrobený tímto způsobem bude těžký, takže si požádejte někoho, kdo vám ho pomůže držet, až budete zašívat kapsy.
5. Masážní podložka na nohy bude velmi kvalitní a vy si tak budete moci masírovat chodidla kdykoliv vám to bude vyhovovat, například při posezení u televize nebo u snídaně. Podložka je ideální pro vás a vaše blízké, protože masáž chodidel je užitečná v každém věku. Je možné vyrobit nejen masážní podložku, ale celý koberec a chodit po něm? je také velmi prospěšný pro zdraví vás a vaší rodiny.

Jak vyrobit jednoduchou ortopedickou podložku pro děti vlastníma rukama, je uvedeno v tomto videu:

Výroba užitečné ortopedické masážní podložky pro děti vlastníma rukama je velmi snadná a jednoduchá - nepotřebujete k tomu žádné speciální materiály. Můžete použít cokoliv, co vám fantazie navrhne. V případě abnormalit ve struktuře nohy nebo jakýchkoli onemocnění poskytne takový produkt dítěti plnou masáž, která bude provedena formou hry.

Světlana Sobolová

Výhody ortopedie masážní podložky pro děti:

Pomáhá předcházet nebo léčit ploché nohy;

Napomáhá správnému formování nožní klenby a celého pohybového aparátu;

Ovlivněním reflexogenních zón nohou zlepšuje krevní oběh a příznivě působí na kardiovaskulární systém;

Aktivuje metabolické procesy v těle;

Rozvíjí vestibulární aparát;

Podporuje duševní vývoj dítěte, včetně řeči;

Podle akupunktury ovlivňuje biologicky aktivní body, díky čemuž má pozitivní vliv na všechny vnitřní orgány a zvyšuje imunitu;

Uvolňuje, zmírňuje psychický stres.

Jak udělat dítě DIY masážní podložka na nohy?

Nejprve se rozhodněte pro typ masážní podložka ten, který chcete dělat: může mít kulatý, obdélníkový, čtvercový nebo jakýkoli jiný tvar, s měkkou nebo tvrdou základnou, se šitými nebo lepenými prvky, nebo alternativně z několika sáčků s výplněmi různých textur. Jak vidíte, výroba DIY masážní podložka poskytuje nejširší prostor pro vaši představivost!

Teoreticky forma masážní podložka může být cokoliv, ale nejčastěji koberečky udělat to obdélníkové. Dají se udělat docela velké, dobře se vejdou do tradičního obdélníkového pokoje a malí v nich rádi běhají. "překážková dráha".

Koberec malá velikost usnadněte a urychlete to, ale mějte na paměti, že vaše dítě pravděpodobně nebude mít radost, když na maličkost dupne "ostrov". Místo jednoho velkého můžete udělat několik malých koberečky nebo zajistit možnost rozšíření ortopedické plochy v budoucnu.

3. Materiály pro výrobu koberec

Pokud to plánujete koberečky se šitými nebo lepenými prvky, rozhodněte se o typu základny. Může být:

Kus látky - je lepší vzít hrubý, hustý. Ze starých džínů můžete ušít základnu;

Starý přehoz, deka, textil koberec nebo kusový koberec;

Guma koberec, měkký kobereček puzzle(ne ortopedické, hladké) nebo podložka na jógu;

Kousek laminátu.

Na látkovém základě masáž Je lepší šít prvky pomocí nitě nebo tenkého vlasce. Lepicí metoda připevnění k látce nemusí být dostatečně spolehlivá, protože děti rády vybírají takové malé části.

Jaké prvky lze přišít na látku koberec?

Tlačítka;

Tužky;

Náplně do per a fixů;

Plastové uzávěry lahví;

Houby na nádobí;

Dřevěné horké podložky s otvory;

Víčka;

Tlusté šňůry;

Žínky;

Dřezové rošty;

Prostírání (například tento ubrousek z Ikea);

Záclonové kroužky.

Publikace k tématu:

Interakce mezi školkou a rodinou. DIY masážní podložka na nohy Reportáž na městském festivalu metodických nápadů 1 snímek Dobrý den, vážení kolegové! Já, Pavlova Irina Gennadievna, jsem učitelka v mateřské škole.

Ortopedická masážní podložka – Želva Účel: Vytvořit podmínky pro zachování a posílení zdraví předškolních dětí. Úkoly: - propagovat.

O tomto koberci jsem snil od poloviny loňského léta, kdy jsem přišel pracovat do skupiny, která se právě otevřela od nuly. Skupina je velmi krásná.

Stimulování nožiček vašeho miminka masážní podložkou, která imituje přirozené nepravidelnosti, přináší významné výhody pro zdraví miminka: podporuje...

Ortopedická masážní podložka je super užitečná věc pro děti, zejména 1-2 roky staré

Výhody masážní podložky pro děti

S pravidelným cvičením pohybového aparátu posiluje u dětí, každý kontakt nohy s masážní podložkou aktivuje nervová zakončení na chodidle a vysílá signály do vnitřní orgány. V důsledku toho se objeví léčivý účinek, zlepšuje se pohoda, dochází k nárůstu síly. Kromě toho podložka rozhodně vzbudí zájem dítěte, takže léčebnou proceduru snadno proměníte v zábavu.

Tvar a velikost ortopedické podložky

V prodeji je mnoho koberců různých velikostí - jejich délka se pohybuje od 30-40 cm.Výrobci se snaží, aby byly výrobky originální, a to ve tvaru ovoce, květin, srdíček, siluet zvířat, hmyzu, ptáků, ale i rodičů. mají přístup ke klasickým možnostem v podobě čtverce nebo kruhu. Masážní zařízení se snadno vejde do interiéru dětského pokoje.

Masážní podložka-simulátor by měl mít různé zóny vlivu

Podložky obsahují několik „zón“ stimulace nohou (viz foto). Díky tomuto řešení jsou při chůzi dítěte na výrobku ovlivněny různé reflexní oblasti chodidel a stimulována mozková činnost. Masážní plochy jsou vyrobeny z jednoho nebo více druhů materiálů, včetně konvexností v podobě polokoulí, vln, měkkých hrotů atd.

Výroba koberce pro dítě vlastníma rukama

Každý rodič si může vyrobit masážní podložku vlastníma rukama. Může se ukázat, že jde o analogii skladby z obchodu a ještě lépe. Než začnou vytvářet takový koberec, dospělí se musí dozvědět o vlastnostech dětské nohy.

Neúplně vytvořená klenba nožní, ve výšce slabost fyzická aktivita umožňuje přítomnost omezeného složení materiálů v masážní podložce pro děti. Hrubé plastové výrobky, ostnaté a ostré předměty jsou kontraindikovány. Mohou poškodit nohu a nezlepšit zdraví dítěte.

Základ pro masážní dráhu

K výrobě dětské masážní podložky s vlastními rukama se používají různé tkaniny. Přednost se dává hrubým materiálům, jako jsou:

• přikrýt;
• cítil;
• pytlovina;

Myšlenka ortopedické masážní podložky vyrobené ze šrotu

Mají hustou tuhou strukturu s hrbolatým a drsným povrchem, díky čemuž perfektně drží tvar cesty. Méně často se používají kobercové, gumové a froté tkaniny.

Upevňovací prostředky

Upevnění prvků umístěných na povrchu rohože musí být provedeno podle přísných pravidel. Pokud se při práci používají spojovací prvky, jako je tenký drát, rybářský vlasec nebo stavební skoby, je nutné provést instalaci co nejbezpečněji a vyhnout se přivedení ostrých konců na povrch výrobku.

Prvky můžete připevnit pomocí lepidla a běžné nitě. K upevnění se nedoporučuje používat následující položky:

• špendlíky;
• hřebíky;
• připínáčky;
• oboustranná páska.

Jaké prvky a materiály lze použít?

Existuje mnoho prvků pro vyplnění masážní podložky. Výběr závisí na tom, jaký typ produktu chcete vyrobit.

Pokud se dává přednost přírodním materiálům, pak by byly oblázky ideálním plnivem koberce. Lze jej vybrat v jakémkoli tvaru a velikosti. Mušle se používají o něco méně často. Z bezpečnostních důvodů je třeba se vyhnout dřezům s ostrými třískami. Přírodní plniva také zahrnují:

• četné druhy obilovin (pohanka, rýže, hrách, čočka);
• fazole;
• kaštany;
• žaludy;
• skořápka vlašského ořechu.

Masážní ortopedická podložka z fazolí a oblázků

Výběr prvků pro výplň ortopedické podložky pro miminka je omezen nejen na uvedené materiály. K jeho výrobě se bude hodit spousta věcí, které jsou v domě každé rodiny. Mohou to být knoflíky, víčka z plastových lahví a sklenice s dětskou výživou, korálky, tužky, čínské tyčinky, tlusté provazy.

Je povoleno používat všechny druhy aplikací z látky, korálků a příze. Mnoho hospodyněk používá k mytí nádobí žínky a houbičky.

Koberec s obilovinami v „sáčcích“

Výroba kombinované ortopedické podložky

Nejpraktičtější a nejužitečnější je kombinovaná ortopedická podložka. Vyrobit si to sami není těžké. Nejprve si připravíme látku – na kombinovaný koberec se hodí více různých druhů materiálu, které poslouží jako základ pro určité oblasti. Délka úseku by se měla rovnat šířce kroku dítěte (nebo o něco více).

V našem případě to bude osm čtvercových zón, pak pro každou z nich připravíme výplně. K tomu potřebujeme:

• tužky;
• tlačítka;
• korálky;
• fazole;
• pohanka;
• hrách;
• pěnové houby.

Chcete-li vytvořit čtverec, přeložte látku na polovinu pravou stranou dovnitř. Brousí se na třech stranách, poté je třeba výrobek otočit a narovnat rohy.

Připravíme si potřebný počet čtverců. Na první našijeme různé knoflíky ve stejné vzdálenosti od sebe. Můžete jimi vyplnit celý čtverec nebo jen jeho část. Na druhý čtverec připevníme tužky pomocí pásky nebo nitě.

Prvky maséra připravujeme jemným plnivem. Za tímto účelem vyplníme uvnitř každého čtverce určitý typ zrna (asi 1/3 celkového objemu) nebo kuličky, rovnoměrně rozmístěné uvnitř „sáčku“.

Do zbývajících čtverců podložky je třeba umístit vrstvu tenké pěnové pryže. Všechny připravené prvky k sobě sešijeme. Výroba bude trvat několik hodin, ale konečným výsledkem je krásná, pohodlná a užitečná cesta.

Klinický a perinatální psycholog, absolvent Moskevského institutu perinatální psychologie a psychologie reprodukční sféry a státu Volgograd Lékařská univerzita klinický psycholog podle specializace