Liz Burbo. Tana: "O'zingizni seving!" tGloom. Ijobiy fikrlash shakli - Burundan qon ketishi. Tushuntirish

Bu o'zini o'zi qadrlash, o'zini shaxs sifatida tan olish, ularning o'ziga xosligi va qadriyatlarini anglatadi.

Ba'zi bir oddiy iboralarni eslang: "Buruningizni yuqoriga ko'taring", "Burunni tortmang ...", "Chivin burunini silliqlamaydi".

To'liq burun

To'liq burun burni o'z qadrini anglamaydi.

Erkakning doimo burni, keyin bitta burun, keyin boshqasi bor edi. Shov-shuvga murojaat qilib, biz kasallikning sababini aniqladik - bular odamning erkakligiga shubha uyg'otadi. Ushbu shubha maktabda, tengdoshlar bilan muvaffaqiyatsiz kurashdan keyin paydo bo'ldi. Aynan o'sha paytda u o'zining erkakligiga shubha qila boshladi va shundan beri uning burni bilan bog'liq muammolar mavjud edi.

Tumov

Burundan tushirish - bu ongsiz ko'z yoshlar yoki ichki yig'lash. Shunda bilinçaltı chuqur bosilgan tuyg'ularni yuzaga chiqarishga harakat qiladi: ko'pincha qayg'u va achinish, tushkunlik va bajarilmagan rejalar, tushlar haqida afsuslanish.

Allergik rinit hissiy o'zini o'zi boshqarishning to'liq etishmasligidan dalolat beradi. Bu odatda kuchli hissiy ko'tarilishdan keyin sodir bo'ladi.

Masalan, bitta erkak qiz bilan munosabatlarni uzgandan keyin allergik rinitni keltirib chiqardi. U uni armiyadan kutmagan va u bundan juda afsuslangan.

"Bu voqeadan so'ng, men ayollardan ko'nglim to'ldi", dedi u menga.

Boshqa bir holat. Eri vafotidan bir muncha vaqt o'tgach, ayol burundan qon keta boshladi.

"Men hali ham bunga ishonmayman", dedi u. - Nega bu unga yuz berdi? Hozirda mening erim bor, lekin baribir o'tmishga pushaymonman.

Ba'zida burunning oqishi bu yordam so'rashning o'ziga xos turidir. Shuning uchun ko'pincha bolalar o'zlarining nochorliklarini bildiradilar. Ular o'zlarining kuchlarini va qiymatlarini his qilishmaydi.

9 yoshli o'g'li bo'lgan ota-onalar mening oldimga kelishdi.

"Mening o'g'lim juda tez-tez og'riydi", deb tushuntira boshladi otasi, "deyarli har oy." Biz va uning o'zi allaqachon azoblanganmiz.

Keyingi muhokamadan bolaning otasi juda qattiq odam ekanligi ma'lum bo'ldi. O'g'lini tarbiyalashda u ko'pincha zo'rlik va tahdidlardan foydalangan. Va onasi o'g'liga rahmi keldi va ba'zida o'zini eriga nisbatan o'zini qurbon qildi.

Adenoidlar

Ushbu kasallik bolalarda uchraydi va burun bo'shlig'ida limfoid to'qimalarning ko'payishi bilan tavsiflanadi. Bu burun orqali nafas olishni qiyinlashtiradi.

Asosiy sabab - oiladagi doimiy ishqalanish va nizolar, tez-tez janjallashish. Norozilik - bu bitta narsa, keyin boshqa narsa - g'azab. Ota-onalar oiladagi ba'zi keng tarqalgan muammolar to'g'risida kelishib olishni istashmaydi. Bu bir-birlari orasidagi munosabatlar yoki bolaning bobosi va buvisi bilan bo'lgan munosabatlar bo'lishi mumkin.

Tushunarsiz holda, bola o'zini istamasligini his qiladi. Bu tuyg'u ota-onadan biridan o'tadi. Bola ota-onalarning hayotidagi noaniqlik va umidsizlikka, o'z-o'zini ifoda etishning va o'z qadr-qimmatini tan olishning yo'qligiga juda sezgir munosabatda bo'ladi. Ota-onalar o'rtasidagi munosabatlarda eng muhimi yo'q - sevgi. Bir necha yil davomida ushbu muammoga duch kelgan yuzlab bolalar mening ziyofatimga tashrif buyurishdi. Va barcha hollarda, oilada sevgi etishmasligi bor edi.

"Men xotinimning menga bo'lgan sevgisidan shubhalanaman", dedi o'g'li bilan meni ko'rgani kelgan kishi. "U menga hech qachon shirin so'z aytmaydi va meni maqtamaydi." Men hasad qilishni boshlayman.

Bunday holatlarda shifokorlar faqat operatsiyani taklif qilishadi.

Garchi ular jarrohlik muolajasi emasligini aniq tushunishadi.

Kasallik ichkarida qoldi va qoldi. Va keyin bezlar yana kattalashadi. Amaliyotda gomeopatik vositalarning to'g'ri tanlanishi va oiladagi atmosferaning o'zgarishi tez va yuz foiz davolanishni ta'minlaydi.

Oilada sevgi, tinchlik va osoyishtalik qaror topishi bilan bola burun orqali erkin nafas ola boshlaydi.

O'g'li adenoidlarni olib tashlagan bemorlardan biri:

"Men uyda tozalash, yuvish va ovqat pishirish uchun bor deb o'ylayman." Erim va men bir-birimizni bir oz ko'rishamiz, u va men doim ishda. Bizning birgalikdagi vaqtimiz janjal va munosabatlarni oydinlashtirishga sarflanadi. Men xush kelibsiz emas.

- Siz erni sevasizmi? Men undan so'rayman.

"Bilmayman", dedi u qandaydir tarzda.

O'g'lim uzoq vaqt adenoid bilan kasallangan boshqa bemorim, menga eri bilan munosabatlari haqida gapirib berdi.

- U bilan turmush qurganimda, unga alohida muhabbatim yo'q edi. Men uning ajoyib oila odami bo'lishini, bolalar uchun ajoyib ota bo'lishini bilardim.

- Qanday qilib? Men undan so'rayman. "U sizning taxminlaringizga mos keldimi?"

- Ha, u ajoyib inson, er va otadir. Ammo bu erda men unga sevgim yo'q. Tushundingizmi? Ko'p narsa yozilgan va yozilayotganligi haqida hech qanday tuyg'u yo'q. Garchi men hayotda birinchi navbatda bo'lishi kerakligini tushunsam ham. Ammo u men seva oladigan odam emas.

Va men oilani yo'q qilishni va boshqa odamni izlashni xohlamayman.

- Ammo men sizga bu haqda maslahat bermayman. Ko'ryapsizmi, - deyman, - bu erda gap u yoki bu odamning emasligidadir. Va hamma narsa sizning ichingizda. Joningizda bor muhabbat zaxirasida. O'zingizda bu tuyg'uni rivojlantiring.

O'zingizga, odamlarga va atrofingizdagi dunyoga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring.

"Ammo mening erim avvalgiday shunday bo'lib qoladi"

- Qanday qilib bilish mumkin. Yodingizda bo'lsin, men sizga tashqi ichki aks ettirishini aytdim. Sizning eringiz erkak sifatida sizni ayol sifatida aks ettiradi. Ya'ni, bu sizning ko'zgu, faqat boshqa jinsdagi odam. U nafaqat o'zgarishi kerak, balki imkonsizdir. O'zingizni o'zgartirishni boshlang, o'zingizni, olamning erkaklarcha boshlanishi va atrofingizdagi dunyoni seving. Va keyin sizning eringiz albatta o'zgaradi. U sizning hayotingizdagi romanlarda o'qiganingizdek yagona odam bo'ladi.

Burundan qon ketmoqda

Esingizda bo'lsa, qon quvonchni anglatadi, va sizni sevmaslik va tan olinmaslik hissi paydo bo'lganda, quvonch o'tib ketadi. Epistaksis - bu odamning tan olinishi va sevgiga bo'lgan ehtiyojini bildiradigan o'ziga xos usul.

Bir kuni o'g'lim burnini pufladi. Men ichkariga o'girildim va: "O'g'lim burun burunlariga qanday munosabatda bo'ldi?" Shunda hushidan ketgan javob keldi: "Siz unga ozgina muhabbat va e'tibor berasiz!" Bu haqiqat edi. O'sha paytda men ish va shaxsiy muammolarni hal qilishga juda ko'p kuch va e'tibor berdim va o'g'lim bilan muloqot qilish uchun oz vaqt qoldirdim. Men o'g'limga bo'lgan munosabatni qayta ko'rib chiqdim va qon endi boshqa bo'lmaydi.

Sinusit - bu sinuslarning yallig'lanishi va yiringli shakllanish bilan ularning bo'shlig'ida mukus to'planishi shaklida o'zini namoyon qiladigan kasallik.

Kasallik ko'pincha davolanmagan burun, yomon davolangan sovuq yoki allergiya fonida rivojlanadi.

Kasallikning boshlanishiga olib keladigan yana bir sabab - bu odamning noqulay hissiy holati.

Oxirgi sababga kelsak, shifokorlar murosaga kelmaganlar, ko'pchilik psixosomatik sinusit va sinusitni osonlikcha qo'zg'atishi mumkinligiga shubha qilishadi.

Shu bilan birga, fan bu sinus mintaqasida ko'pincha kasalliklarga olib keladigan sog'liqning psixologik kasalliklari ekanligini isbotladi.

Ong va bilinçaltı o'rtasidagi nomutanosiblik paydo bo'lishi bilan, inson nafaqat depressiyani rivojlantiradi, balki har qanday fiziologik kasalliklarni ham rivojlantiradi.

Rasmiy tibbiyot ko'p kasalliklarning odamlar boshiga tushishini allaqachon tan olgan. Shuning uchun, dorilar bilan davolanishni boshlashdan oldin, birinchi narsa psixosomatik sohada sababni izlashdir.

Psixosomatika tibbiyotda psixologik jihatlarning inson tanasiga ta'sirini o'rganadigan maxsus yo'nalishni anglatadi. Psixosomatika sohasida burun o'zini o'zi qadrlash va o'zini o'zi qadrlashni anglatadi.

Ma'lumki, har bir kishida individual psixologik portret mavjud. Kimdir har qanday vaziyatda xafa bo'lib, yig'laydi, boshqasi esa barcha g'azab va his-tuyg'ularni o'zida saqlab, his-tuyg'ularni ehtiyotkorlik bilan to'xtatadi. Bu ko'pincha psixosomatik sinusitning paydo bo'lishiga moyil bo'lgan hissiyotlarga berilmaydigan odamlardir.

Va sinusit odatda ichki salbiylik va to'plangan hissiyotlarni bostiradigan odamlarda paydo bo'ladi. Kasallik, shu jumladan biron bir narsadan afsuslangan odamlarda kuzatiladi.

Buning sababi, yig'lash paytida ko'z yoshlar nafaqat lakrimal kanallar orqali, balki burun yo'llari orqali ham chiqishi mumkin. Burun oqishi doimo ko'z yoshlariga hamroh bo'ladi. Chiqarilgan suyuqlik turli xil fermentlar bilan aralashtiriladi va natijada shilliq paydo bo'ladi. Shuning uchun, yig'layotgan odam tez-tez achchiqlanadi.

Kuchli hissiy tajribaga ega bo'lgan burun, burni burni orqali bosilgan hislarni namoyon qiladi. Agar odam ko'z yoshlarini to'kib solsa, hissiy og'riqdan xalos bo'lish uchun "bug 'berishga" qodir emas, keyin bir necha vaqt o'tgach yallig'lanish jarayoniga olib keladigan maxillarar sinuslarda shilliq shakllanishining turg'unligi. Bu sinusit rivojlanishining psixologik sababidir.

Sinusitning psixosomatik sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin.

Tez-tez depressiv holat;
Doimiy zaiflik va charchoq;
O'zidan past baho mavjudligi;
O'ziga achinishni tez-tez bostirish;
Butun dunyo va hozirgi sharoitda g'azablanish hissi.

Burunning uzoq muddatli oqishi bilan psixosomatik sabablarga quyidagilar kiradi

Tuyg'ularni nazorat qila olmaslik;
Tez-tez hissiy shok;
Qo'llab-quvvatlash va yordamga ehtiyoj hissi;
O'z-o'zini hurmat qilishning buzilishi;
Tashvish hissi;
Atrofdagi odamlar va vaziyatlarga haddan tashqari talablar;
Tez-tez umidsizlik;
Chiqish uchun yo'l topolmagan g'azab va uyat tuyg'usi.

Sinusit va sinusit ham e'tibor, sevgi va g'amxo'rlikning etishmasligini ko'rsatishi mumkin. Biror kishiga adolatsiz munosabatda bo'lish kasallikka olib kelishi mumkin.

Luiza Xay kasallikka qanday munosabatda

Mashhur amerikalik yozuvchi va jamoat arbobi Luis Xey ko'p yillar davomida turli kasalliklarning psixosomatik rivojlanishini o'rganib kelgan. Nima uchun sinusit va sinusit paydo bo'lishi haqida u o'z ta'biriga ega:

To'liq burun bilan, odam his-tuyg'ularni bostiradi va o'ziga bo'lgan hurmati juda pasayadi.
Biror kishi o'ziga ishonmayotganligi va ichidagi haqoratlarni saqlaganligi sababli, burunning oqishi va shunga o'xshash boshqa kasalliklar ichki yig'lashning namoyon bo'lishi sifatida namoyon bo'ladi.

Luiza Xayning so'zlariga ko'ra, burun nafas olish organidir va nafas hayotga olib keladi. Burun tiqilib qolganda ko'krak qafasi to'liq nafas ololmaydi, shuning uchun hayot to'liq bo'lmaydi.

Shunga o'xshash umumiy sovuq nima uchun paydo bo'ladi va tushuntiriladi. Har qanday psixologik sabablar mavjud bo'lsa, bemor ko'pincha o'zini o'zi qoniqtirishi mumkin, shuning uchun u tez-tez burundan va sinusitdan aziyat chekadi.

Ba'zi odamlar, agar odamlar uchun allergiya deb ataladigan bo'lsa, burun tıkanıklığını boshdan kechirishadi. Agar yoqimsiz odam doimiy ravishda o'ralgan bo'lsa, bunday surunkali dushmanlik, albatta, boshqa odamlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi.

Biror kishi g'azab va bezovtalikni boshdan kechiradi, bu nafas olish etishmovchiligiga, natijada burunning burishi va sinusitga olib keladi.

Kasallik Valeriy Sinelnikov tomonidan qanday izohlanadi

Rus shifokori gomeopati Valeriy Sinelnikov psixosomatikani burun va burun tıkanıklığının paydo bo'lishining asosiy sabablariga ham bog'laydi. Ushbu masalani o'rganish uchun u o'z bemorlaridan birining asosiy namunalaridan biri deb hisoblaydi.

Biror kishi kasal bo'lmasa ham, doimiy ravishda burun tıkanıklığını boshdan kechiradi. Shifokor ushbu bemorning ongini bilishga qodir bo'lganidan so'ng, o'spirinlik chog'ida odam tengdoshlari bilan janjal paytida voz kechishi kerakligi ma'lum bo'ldi.

O'shandan beri u o'z kuchiga va erkakligiga shubha qila boshladi. Shunga o'xshash hissiy bezovtalik burun bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishiga olib keldi. Bir nechta psixologik mashg'ulotlarni o'tkazishda muammo tezda bartaraf etildi.

Kasallikni tez va samarali davolash uchun nafaqat kasallikning boshlanishining fiziologik, balki psixologik sabablarini ham hisobga olish kerak.

Agar inson ichki qarashlar va hayot printsiplarini to'g'ri ko'rib chiqa olsa, bu uning umumiy holati va sog'lig'iga ijobiy ta'sir qiladi.

Yaxshi va to'g'ri kayfiyatni ta'minlash uchun bir nechta asosiy qoidalarga rioya qilish kerak.

Sizning his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni qanday ifoda etishni o'rganish juda muhimdir.
Bir kishi o'tmishdagi xatolar yangi yutuq va kelajakdagi muvaffaqiyat uchun to'siq emasligini to'liq anglashi kerak.
Hayotni tinchgina o'tkazish va vaziyatlarni og'riqsiz qabul qilish tavsiya etiladi.
O'zingizni qabul qilishingiz va sevishingiz kerak.
Dunyo qanday bo'lsa, shunday qabul qilinishi kerak. Hayotga ishonish juda muhim, chunki u faqat eng yaxshisini keltiradi.
Atrofingizdagi odamlarni ular kimligini tan olishni o'rganishingiz kerak. Ma'lumki, dunyoda ideallar yo'q, shuning uchun ularga ideal bo'lmasliklariga yo'l qo'yishingiz kerak.
Hayotda siz avval ijobiy tomonga e'tibor berishingiz kerak va minuslarga e'tibor berishning hojati yo'q.

Hayotga va mavjud vaziyatga to'g'ri munosabat va xotirjam munosabat bilan kasalliklarning, shu jumladan sinusit va sinusitning rivojlanishining oldini olish mumkin. Psixolog tajribalarni boshdan kechirishga yordam beradi, agar siz o'zingizga va muvaffaqiyatli davolanishingizga qat'iy ishonsangiz, kasallikni o'zingiz ham boshdan kechirishingiz mumkin.

Burun tıkanıklığından xalos bo'lish uchun, siz tez-tez yig'lashingiz kerak. Buning uchun stressni boshdan kechirish shart emas, teginish filmlar va kitoblar yordam berishi mumkin. Yirtilgan suyuqlik burun yo'llarini tozalaydi, to'plangan shilimshiqni sinuslardan olib tashlashga imkon beradi va natijada yallig'lanishning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi. Luiza Xayning o'zi ushbu maqoladagi videoda psixosomatika haqida gapirib beradi.

Psixosomatika tushunchasi XIX asrda nemis vrachi psixiatr Yoxann Xaynrot tomonidan kiritilgan. Bu tibbiyotda psixologik omillarning inson tanasi kasalliklariga ta'sirini o'rganadigan yo'nalishni anglatadi. Insonning ichki mojarosi uning tanasining kasalligi bilan namoyon bo'ladi. Burundan qon ketish, uning namoyon bo'lishidan biri va ma'lum alomatlar bilan tez-tez paydo bo'lishi - bu tanani muammoni hal qilish usulidan boshqa narsa emas.

Qadimgi Yunonistonda ular jon va tanani bir-biriga ulashga harakat qilishdi, bugungi kunda fan tobora rivojlanmoqda: tegishli jamoalar shakllanmoqda, tematik adabiyotlar nashr etilmoqda va tadqiqotlar olib borilmoqda.

Turli xil genetik xususiyatlarga va belgilarga ega odamlar stressli vaziyatlarga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Shu jumladan, hissiy ko'tarilish tufayli turli xil kasalliklar rivojlanishi mumkin. Masalan, qisqa jahldor, tajovuzkor odamda qon bosimi tez-tez ko'tariladi va murakkab va kamtarin ülseratif kolit rivojlanadi.

Doimiy psixologik muammolar tananing sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.
Nevroz bunday kasalliklarning sababi hisoblanadi. Bu patologiyasiz organ samarasiz ishlaganda yuzaga keladi. Boshqacha qilib aytganda, nevroz bu bizning taxminlarimiz, istaklarimiz va amaldagi harakatlarimiz o'rtasidagi farqdir. Psixosomatika mutaxassislari tanadagi kasalliklar va inson ruhi muammolari o'rtasida bog'liqlik o'rnatadilar, buning asosida davolash kursi belgilanadi.
Burun muammolarining sabablari
Ommabop psixolog Liz Burbo burun muammolarining ikkita jihatini aniqlaydi:
Jismoniy tabiat. Bular burunning tabiiy funktsiyalarini bajarishiga to'sqinlik qiladigan narsalarning barchasi: o'pkaga kiradigan havo, isitish va namlash, shilliq qavat yordamida turli zarralardan tozalash va hidlarni idrok etish.
Hissiy xarakter. Organizmga kiradigan kislorod unda sodir bo'layotgan barcha jarayonlarni ta'minlaydi va hayot beradi. Nafas qisilishi odamga hayotdan hamma narsani olishga imkon bermaydi. Bunga salbiy his-tuyg'ulardan, yaqinlarga bo'lgan hissiyotlardan, his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidan qochadigan odamlar duch keladi. Burun tiqilishi sababi ma'lum bir odamga yoki vaziyatga dushmanlik bo'lishi mumkin. Shunga o'xshash muammolar odam yomon narsani oldindan sezganda paydo bo'ladi va uning himoya reaktsiyasi xuddi shunga o'xshash tarzda namoyon bo'ladi. Nafas olish muammolari odamlar cheklangan xonada uzoq vaqt qolishga majbur bo'lgan paytlarda kuchayadi. Bu aloqa sifati buzilganligini ko'rsatadi.

Aqliy tabiat. Burun teshigi ko'pincha odamning har qanday qo'rquvi va ulardan voz kechish, muammoni hal qilishdan, adolatsizlikdan xalos bo'lish istagi haqida gapiradi. Ushbu vaziyatda echim har qanday vaziyatni og'irlashtiradigan va unda biron bir salbiy narsani topadigan ratsional tarkibiy o'rniga emotsional qismni afzal ko'rishdir. Burunning surunkali burni odamning his-tuyg'ularini namoyon qilishda qiyinchiliklar haqida gapiradi, ular yordam berish va boshqalarga sevgini ko'rsatish uchun ozod qilinishi kerak. Bunday tomonning ochilishi yanada to'liq munosabat va amalga oshirishga yordam beradi.
Ruhiy tabiat. Bu sizning qalbingizda uyg'unlikni topishingizga xalaqit beradigan qarshilikning bir turi mavjudligidan iborat. Uning tabiatini aniqlab, siz bo'lishni xohlagan narsaga aylanish uchun to'siqlardan xalos bo'lish mumkin.

Burundan qon ketishining sabablari va undan xalos bo'lish
Ularning aytishicha, qon quvonchni anglatadi. Biror kishi sevgi va e'tiborni qabul qilmasa, uning quvonchi ketadi. Shuning uchun, psixosomatikaga ko'ra, burundan qon insonning sevgi va tan olinishga bo'lgan bajarilmagan ehtiyojini anglatadi. O'zingizni munosib inson sifatida tan olish, harakatlarning ma'qullanishi va o'zini sevish kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, burun bo'shlig'ining psixosomatik namoyon bo'lishi qasos boshlanishini anglatadi.
Yuqorida aytib o'tilgan psixosomatika mutaxassisi burundan qon oqishini keltirib chiqaradigan tiqilib qolishning ikki turini aniqlaydi:
Hissiy Asossiz qon ketish - bu g'azab, qayg'u va shunga o'xshash narsalardan kelib chiqadigan hissiy stressdan xalos bo'lish vositasidir. Stress ko'z yoshlar bilan to'kilmasa, qon bilan chiqish yo'lini topadi. Ko'rib chiqilayotgan hodisaning yana bir sababi - ularning faoliyatiga qiziqishning yo'qolishi. Bunday holda siz o'zingiz xohlagan narsani topishingiz kerak.

Aqliy Tana o'z biznesida ijobiy daqiqalarni topib, ularda rivojlanish kerakligini ta'kidlaydi. Ko'z yoshlar bilan stressga yo'l berish uchun hissiy ko'tarilishni sizning ichingizda ushlab turish kerak emas.

Qon bosimi o'zgarishi
Qon bosimining o'zgarishi burundan oqib chiqishiga olib kelishi mumkin. Uning ko'payishi, ilgari paydo bo'lgan va haligacha hal qilinmagan to'plangan charchoq va hissiy muammolarni ko'rsatadi. Agar bosim tushsa, demak bu bolalikdagi sevgining etishmasligidan, o'zidan shubhalanish, ilgari yo'qolgan pozitsiyadan dalolat beradi.
Ta'kidlanishicha, inson hayotiga bo'lgan samimiy va ijobiy munosabat uni energiya bilan to'ldiradi, shu jumladan kasallikni keltirib chiqaradigan mikroorganizmlarga qarshi kurashda. Deyarli har bir kasallik bir qator psixosomatik muammolar bilan birga keladi. Ba'zan ular asosiy rol o'ynaydi va tanadagi qaytarib bo'lmaydigan jarayonlarni qo'zg'atadi.

Valeriy Sinelnikov taniqli psixolog va gomeopat, shuningdek, odamning fikrlash usuli va uning kasalliklari, umuman sog'lig'i holati o'rtasidagi yaqin aloqani ko'rsatuvchi bir nechta kitoblarning muallifidir.

Uning fikricha, kasallikning asosiy sababi noto'g'ri fikrlash va psixosomatika, - Psixosomatik tibbiyot va psixologiyada ruhiy holat va tananing o'zaro bog'liqligini ko'rsatadigan maxsus yo'nalish.

Sinelnikovga ko'ra kasalliklar jadvali buni tasdiqlaydi va ularni keltirib chiqaradigan sabablarni ko'rsatadi.

Sinelnikovning so'zlariga ko'ra, ushbu kasalliklar jadvalidan foydalangan holda, odam o'z kasalliklarining psixosomatikasini topishi va o'zi ustida to'g'ri yo'nalishda ishlashni boshlaydi. Darhaqiqat, kasallikning paydo bo'lishiga olib keladigan psixologik omillarni bartaraf qilmasdan, to'liq tiklanishiga umid qilish, ba'zi hollarda - mantiqiy emas.

Kasallik yoki muammo	Ehtimoliy sabab va uni qanday yo'q qilish kerak
Bosh og'rig'i	Doktor Sinelnikovning so'zlariga ko'ra, bosh og'rig'i riyokorlikdir. Masalan, siz uchun juda yoqimsiz odam bilan muloqotda siz tabassum qilasiz va yoqimli so'zlarni aytasiz. O'zingiz his qilayotgan va o'ylagan narsalar o'rtasidagi bunday kelishmovchilik bosh og'rig'iga sabab bo'lgan zo'riqishni keltirib chiqaradi.
O'chokli	O'chokli kasalliklarni boshdan kechiradigan odamlar o'zlarini tanqid qilishadi, doimo o'zlarini ayblashadi, o'zlarini tanqid qilishadi va o'zlarini mukammal bo'lishga intilishadi. Bundan tashqari, ular aybdorlik va boshqa nochorlik komplekslariga to'la.
Amneziya (xotira yo'qolishi)	Sinelnikovga ko'ra, kasalliklar jadvalida amneziyaning psixosomatikasi odamda kuchli qo'rquv borligi va hayotdan qochish istagi, hamma narsani unutish istagi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, tana ularni xotiradan o'chirib tashlash orqali ruhiy azoblarni kamaytirish uchun himoya funktsiyasini o'z ichiga olishi mumkin.
Miya shishi	Qoida tariqasida, ushbu patologiya butun olamni o'zlarining dunyoqarashlariga moslashtirishni istagan qaysar odamlarda paydo bo'ladi. Ular boshqalarning dunyoqarashi bilan hisoblashmaydilar, ular hamma odamlarga va dunyoga tajovuzkor bo'ladilar.
Nevralgiya	Ushbu kasallikka ko'pincha vijdon tuyg'usi kuchaygan odamlar ta'sir qiladi, ular har doim istisnosiz har kimga yordam berishga tayyor.
Radikulit	Pastki orqa - bu qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlashning ramzi bo'lganligi sababli, kelajak uchun qo'rquv, moliyaviy ahvol - bu sohada og'riq keltiradi.
Qon tomir, falaj	Katta nafrat va kuchli rashk bu kasallikka olib kelishi mumkin. Shuningdek, inson o'z hayotini boshqarishdagi ojizligini his qilganda, o'zini to'xtatib, harakatsiz qolishga intiladi.
Bosh aylanishi	Aniq hayotiy maqsadning yo'qligi, yon tomondan boshqa tomonga otish, diqqatni jamlash va konsentratsiya etishmasligi, biz hal qila olmaydigan ko'plab muammolar mavjudligi.
Epilepsiya	Bu ongli darajada zulm maniasi, vahima qo'rquvi tufayli yuzaga kelgan kuchli yoki to'satdan ruhiy stressning natijasi bo'lishi mumkin. Biror kishi patologik fikrlari bilan o'zini yuqtirishi mumkin, shunda ong o'chadi va tana yig'ila boshlaydi. Konvulsiyalarga moyil bo'lgan odamlar ko'pincha dunyo va odamlarga nisbatan o'zlarining tajovuzkor munosabatlarini bildiradilar.
Uyqusizlik	Sizni dam olishga xalaqit beradigan kundalik tashvishlar uyqusizlikning sababidir. Bilinçaltı ong, kun davomida hal qilinmagan muammolarni hal qilish uchun vaqtni uzaytiradi.
Quloq infektsiyasi	Patologiya odam boshqalarning fikrlarini tinglashni va uni qabul qilishni xohlamaganida yuzaga keladi. Ongsiz ongda to'plangan his-tuyg'ular (g'azab va tirnash xususiyati) yallig'lanish jarayonining boshlanishini qo'zg'atadi. Ushbu kasallik ko'pincha noqulay vaziyatga o'z munosabatini bildira olmaydigan, qo'rquv tufayli his-tuyg'ularini bostiradigan bolalarga ta'sir qiladi. Oilada tarang va asabiy vaziyat bo'lsa, kattalar ko'pincha janjalga tushganda, bola (vaziyatni o'zgartirishga qodir emas), bularning barchasi quloqning yallig'lanishi bilan reaktsiyaga kirishadi.
Karlik	Karlik - bu Sinelnikovga ko'ra kasalliklar jadvali bilan tavsiflangan aniq psixosomatik vositadir. Biror kishi boshqa odamlarning nuqtai nazari bilan qiziqmaydi, ularni tinglashni va tushunishni istamaydi. Butun dunyo uchun ichki tajovuz mavjud, buning natijasida eshitishning pasayishi kuzatiladi. Bilinçaltı, insonni dunyoning zerikarli omillaridan ajratib turadi.
Ko'zlardagi yallig'lanish	Sababi, zerikarli muhitni ko'rishni istamaslik tufayli paydo bo'lgan g'azab. Xafagarchilik va nafrat vaziyatni yanada og'irlashtiradi va ular qanchalik kuchliroq bo'lsa, kasallik yanada jiddiyroq.
Arpa	Agar siz hayotga g'azab bilan qarasangiz yoki kimgadir g'azablansangiz, unda bu yoqimsiz kasallikning ko'rinishi shu bilan izohlanadi.
Glokoma	Ushbu kasallikning paydo bo'lishiga eski shikoyatlar va ruhiy og'riqlar, taqdirdan norozilik va kechirishni istamaslik ta'sir qiladi. Kasallik odamga o'zini katta ichki bosimga duchor qilishini va uning barcha his-tuyg'ularini bostirilishini anglatadi. Shuning uchun quyidagilarni bajarish tavsiya etiladi: 1. Sizning his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizga shamollatishni o'rganing. 2. Ichki kanallarni ochish uchun meditatsiya, yoga, o'z-o'zini gipnoz qilish yoki boshqa mashqlarni bajaring. 3. Ko'zoynak uchun maxsus mo'ljallangan mashqlarni bajaring.
Katarakt	Agar kelajak "tumanli" va noaniq bo'lib tuyulsa, odam undan oldin qarilik, kasallik va o'limni kutadi deb o'ylaydi, shunda ob'ektivning xiralashishi bo'ladi. Ushbu kasallik ko'pincha hayotning mazmuni va quvonchini yo'qotgan keksa odamlarga ta'sir qiladi.
Yurak og'rig'i	O'ziga va odamlarga, shuningdek, hayotning o'zi va uning atrofidagi dunyoga bo'lgan muhabbatning etishmasligi bilan yurak mintaqasida og'riq paydo bo'ladi. Ular odamni sevishga xalaqit beradi: eski xafagarchilik, qo'rquv, achinish, g'azab, rashk, yolg'izlik hissi. Eslatma! Agar siz yurak mintaqasida og'riq paydo bo'lishini sezsangiz, hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirib, bu muammoni tezda bartaraf eta olmaysiz. Birinchidan, tibbiy yordam talab qilinadi, chunki yurak hayotiy muhim organdir. Ko'pincha "rahmdil" odamlarda yurakdagi og'riqlar, o'zlarini qurbon qilib, boshqa odamlarning muammolarini yurakka oladigan odamlarga yordam berish uchun qo'lidan kelganini qilishadi.
Yurak ritmining buzilishi	Biror kishi biron bir sababga ko'ra hayotning odatiy ritmidan chiqib ketganda, yurak etishmovchiligi ham yuz beradi. Shoshqaloqlik va bema'nilikni, qo'rquvni va xavotirni hayotdan olib tashlang, shunda yurak buzilishsiz ishlay boshlaydi.
Ateroskleroz	Xursandchilik etishmovchiligi bilan tanada xolesterin (endogen) ishlab chiqarila boshlaydi. Va muammo siz iste'mol qiladigan ovqatlarda emas. Agar siz hayotning oddiy daqiqalarida xursand bo'lishga odatlanib qolsangiz, idishlar o'zlarini tozalay boshlaydi. Ko'pincha, bu patologiya hayotdagi ijobiy tomonlarini ko'rishni istamaydigan o'jar odamlarda paydo bo'lib, barchaga dunyo do'st emasligini va hayot og'ir yuk ekanligini isbotlaydi.
Gipertenziya (yuqori qon bosimi)	Arterial gipertenziya insonning faolligini, uning hayot jarayonida paydo bo'lgan to'siq va vaziyatlarga munosabatini bildiradi. Uzoq vaqt davomida biron bir vaziyatdan chiqishga imkon bermaydigan, ichki bosimni boshdan kechiradigan, qo'rquv va ishonchsizlikni boshdan kechiradigan odamlarda bosim ko'tariladi.
Gipotenziya	Bosimning pasayishi hayotiylikni yo'qotish belgisidir. Bu o'z-o'zidan shubha va o'ziga ishonch, javobgarlikdan qochish va ziddiyatli vaziyatlardan qochish bilan yuzaga keladi. Gipotonika uchun, faol hayotni boshlash, yaqin kelajakda o'z oldiga maqsad qo'yish va mumkin bo'lgan to'siqlarga qaramay, unga ishonch bilan borish tavsiya etiladi. Hayotdan yashirmang va ichingizdagi mojaro qo'rquvini yo'q qiling.
Phlebeurism	Kasallik ko'pincha odam uzoq vaqt nafratlanadigan vaziyatga tushib qolsa paydo bo'ladi. Masalan, sizning oilaviy munosabatlaringiz xavf ostida bo'lsa. Bundan tashqari, sabab hayotda yoki kasbda noto'g'ri yo'nalishni tanlash bo'lishi mumkin, bu sizni har yili ongsiz darajada bezovta qiladi.
Tromboz	Qon - bu tanamizdagi energiya harakati. Va agar inson o'z rivojlanishida to'xtasa, unda qonning harakati sekinlashadi va u qalinlashadi. Yoshingizdan qat'i nazar, dunyoqarashingizni kengaytirishingiz kerak va o'zingizga shunday savol bering: "Men qanday qilib rivojlanishim kerak va qaysi sohada?"
Anemiya (kamqonlik)	Sinelnikov, ushbu vaziyatda, kamqonlik - bu o'z hayotlarida quvonchli daqiqalarning etishmasligi bo'lgan odamlarda uchraydigan psixosomatik vosita ekanligini ta'kidladi va buni kasalliklar jadvalida qayd etdi. U quvonch etishmasligining sabablarini topishni maslahat beradi, xususan: Moliyaviy qiyinchiliklar; Salomatlik muammolari; Yomon oilaviy munosabatlar; Kelajakdan qo'rqish; Xafagarchilik. Ushbu yukdan xalos bo'lishga harakat qiling, shunda hayot yangi ranglar bilan porlaydi.
Qon ketishi	Qon ketish quvonchning hayotdan ketishini anglatadi. Buning oqibati yashirin nafrat, o'zingizda bosgan g'azab, zararli fikrlar va hissiyotlar bo'lishi mumkin. Diqqat! Agar qon ketishi, ayniqsa bachadondan qon ketishi bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashing kerak va yordam ko'rsatgandan so'ng, siz o'zingizning fikrlaringizni tartibga keltira olasiz.
Limfa tugunlarida yallig'lanish	Oila buzilib, sevgi ota-onaning hayotidan chiqib ketganda, bolalar ko'pincha azob chekishadi. G'azablanish, xafa bo'lish, ota-onalarning munosabatlarida doimiy ravishda yig'iladigan g'azab bolaning farovonligini aks ettiradi.
Zotiljam	O'pka kasalligi hayot jarayonida umidsizlikka, charchashga, umidsizlikka va davolanolmaydigan chuqur jarohatlarga olib kelishi mumkin.
Bronxit	Ko'pincha bolalar kasal. Bronx kasalligi bor: bola o'z his-tuyg'ularini yoki da'volarini ifoda eta olmaydi, oilada tinchlik bo'lmaydi va uyg'un munosabatlar bo'lmaydi, qichqiriqlar va la'natlar eshitilmaydi, bola doimiy ravishda kiyinadigan muhitda bo'lishga majbur bo'ladi. Shunday qilib, bolaning kasalligi, xuddi ota-onalarni birlashtiradi va uyda jimlik hukm suradi.
Astma	Nafasga chalinganlar - ko'pincha o'z ichidagi SHlarni bostiradigan odamlar, ular ko'z yoshlari va yig'lamaydilar. Ular juda vijdonli va barcha aybni o'zlariga olishadi. Nafas, ba'zida bolaligidan kelib chiqqan qatag'on qilingan yig'lash va xafagarchilikning natijasidir. Nafas bilan og'riganlar onalariga juda bog'langan.
Tumov	Burunning burishi ham bostirilgan ko'z yoshlar va yig'lashni anglatadi. Burundan oqib chiqadigan bilinçaltı, bostirilgan odamning qalbining tubida yashiringanligini ko'rsatadi: achinish va qayg'u, tushning amalga oshmaganidan afsus va umidsizlik, eski haqoratlar.
Oshqozon yarasi va gastrit	Kasallik: hayotdagi o'zgarishlarning paydo bo'lishidan qo'rqish, qiyomat, vaziyatning noaniqligi va boshqa muammolarni hal qila olmaslik. Shu bilan birga, odam barchani mamnun qilishga moyil bo'lib, birinchi navbatda o'zingiz haqingizda o'ylashingiz kerakligini unutadi. Erkaklarda gastrit ularning mag'rurligi va erkaklik xususiyatlarini buzganda paydo bo'ladi. Bunday odamlar doimiy ravishda boshqalarga ularning ahamiyati to'g'risida biron bir narsani isbotlashga harakat qilmoqdalar.
Jigar va o't pufagi kasalliklari	Ushbu organning kasalliklari bo'lganlar, kimgadir nisbatan g'azab va nafratni bostirishadi. Birinchidan, o't pufagida tiqilib qolish, o't yo'llarining torayishi va faqat keyinchalik - toshlar paydo bo'lishi. Siz barcha huquqbuzarlarni kechirishga va jigarni va butun organizmning his-tuyg'ularini buzadigan narsadan xalos bo'lishga harakat qilishingiz kerak.
Pankreatit	Agar siz keskin reaktsiya qilsangiz va biron bir vaziyatni, hodisani yoki odamni qabul qilmasangiz, oshqozon osti bezi yallig'lanadi va shu bilan birga umidsizlik va g'azabni boshdan kechirasiz.
Qandli diabet	Bu hayotdagi quvonchning yo'qligi, to'plangan narsalar tufayli paydo bo'lishi mumkin: xafagarchilik, sog'inish, g'azab, odamlarda g'azab.
Kabızlık	Eskirgan fikrlarning mavjudligi va ular bilan bo'lishishni istamaslik, o'tmishda ko'chadan yurish, cheklovlar va ehtiyojlarga ishonish, ichakdagi najasni turg'unlikka olib keladi. Shuningdek, ichakdagi turg'unlik sabab bo'lishi mumkin: zo'riqqan munosabatlaringizni tugatish qo'rquvi, sizga yoqmaydigan ishni yo'qotishdan qo'rqish, eski va foydasiz narsalardan voz kechish. Ko'pincha ich qotishi - bu o'rtacha va ochko'z odamlarning patologiyasi.
Buyraklardagi toshlar	Buyrak toshlarini materializatsiya deb atash mumkin: g'azab va to'plangan nafrat, yillar davomida to'plangan hayotdan norozilik hissi. Esda tutish muhim! Toshlar o'z-o'zidan hal qilinmaydi. Shifokor bilan maslahatlashish va buyrakda bo'lishining jiddiy oqibatlarini kutmaslik kerak. Va davolanish jarayonida siz turli xil texnikani, shu jumladan meditatsiyani qo'llagan holda, fikrlashdagi salbiy narsadan xalos bo'lishingiz kerak.
Endometrioz	Endometrioz - bu Sinelnikov kasalliklari jadvali ayolning mavjudligi sifatida izohlaydigan psixosomatik vositadir: o'zlarini ishonchsiz his qilish, atrof-muhitni tez-tez urish va ishlatish, erkak jinsiy a'zolaridan yomon xatti-harakatlar kutish, o'zini ayol sifatida his qila olmaslikning achchiqlanishi.
Servikal eroziya	Ayol mag'rurligi buzilganda paydo bo'ladi. O'zining pastligini his qilib, ayol o'zini ayol sifatida his qila olmaydi. Eroziyadan xalos bo'lish uchun siz erkak jinsiga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz va o'zingiz haqingizda fikringizni o'zgartirishingiz kerak.

Jadval sabablarga bog'liq munosabatlarning to'liq ro'yxatini taqdim etmaydi odamning xulq-atvori va munosabati va paydo bo'layotgan kasallik o'rtasida. Sanoqsiz muddatga davom ettirilishi mumkin, chunki son-sanoqsiz kasalliklar mavjud.

Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa: har qanday salbiy fikrlar yoki his-tuyg'ular tananing immuniteti va asab tizimidagi buzilishlarga olib keladi, buning natijasida kasalliklar paydo bo'ladi.

Ko'pchilik bunga amin sinelnikovga ko'ra kasalliklar jadvali kabi psixosomatika turli xil kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradiagar unga ishonsangiz.

Doktor Sinelnikov V.V.ga ko'ra kasalliklarning psixologik sabablari psixosomatikaga ishonish va o'zingizni anglashni o'zgartirish uchun muhim narsani bilish tufayli yo'q qilinadi.

Bu alifbo tartibida keng tarqalgan kasalliklar va ularni keltirib chiqargan psixologik sabablar to'g'risida tuzilgan maxsus jadvalga yordam beradi.

1. Burun: garovga qo'yilgan - (Luis Xay)

O'z-o'zini tan olishni ramziy qiladi.

Kasallikning sabablari

O'z qadr-qimmatini tan olmaslik.

Men sezgi qobiliyatiga ega ekanligimni tan olaman. Men o'zimni sevaman va qadrlayman.

2. Burun: garovga qo'yilgan - (V. Jikarentsev)

Ushbu tana psixologik ma'noda nimani anglatadi

Emotsiyalarni tan olish, o'zini tasdiqlash.

Kasallikning sabablari

O'zingizning qadringizni tan olmang.

Mumkin bo'lgan shifo echimi

Men sezgi qobiliyatimdan xabardorman. Men mukammalman (mukammal). Men o'sib rivojlanaman.

3. Burun: garovga qo'yilgan - (Valeriy Sinelnikov)

Sabab tavsifi

To'liq burun burni o'z qadrini anglamaydi.

Erkakning doimo burni, keyin bitta burun, keyin boshqasi bor edi. Shov-shuvga murojaat qilib, biz kasallikning sababini topdik - bular odamning erkakligi haqida shubhalar. Ushbu shubha maktabda, tengdoshlar bilan muvaffaqiyatsiz kurashdan keyin paydo bo'ldi. Aynan o'sha paytda u o'zining erkakligiga shubha qila boshladi va shundan beri uning burni bilan bog'liq muammolar mavjud edi.