Ako si môžete vybieliť zuby? Bielenie zubov doma je rýchle a jednoduché. Spôsoby bielenia zubov doma

Biele zuby sú znakom zdravia a dobrej ústnej hygieny, nehovoriac o tom, že biele zuby sú neoddeliteľnou súčasťou krásneho úsmevu. Ak ale vaše zuby nie sú ani zďaleka také biele, ako by ste chceli, netreba zúfať – všetko, čo potrebujete, aby boli belšie, máte doma. Toto, samozrejme, nie je profesionálne bielenie, ale dá sa to. Hlavná vec je navštíviť zubára neskôr, aby ste sa uistili, že ste si náhodou nezhoršili zuby. Inými slovami, ak chcete zmeniť svoj život pridaním belších zubov, tento článok je pre vás!

Kroky

Pomocou bieliacich pásikov

Vyberte si bieliace pásiky, ktoré vám vyhovujú. Musia byť schválené ministerstvom zdravotníctva vašej krajiny a nesmú obsahovať oxid chloričitý, ktorý poškodzuje sklovinu. Tieto prúžky sú vyrobené z polyetylénu a dokonca ich nájdete aj v supermarkete (a samozrejme v lekárni).

• V balení sú minimálne dva prúžky - na vrch a spodná čeľusť. Každý pásik je potiahnutý gélom, ktorý sa prilepí na vaše zuby a vybieli ich.
• Priemerná cena za toto potešenie je asi tisíc rubľov.

1. Dôkladne si vyčistite zuby. Mimochodom, nezabudnite na zubnú niť! Tým sa z vašich zubov odstráni všetko, čo by mohlo brániť bieleniu, vrátane plaku medzi zubami.

   Prečítaj inštrukcie. Určite si ju prečítajte, keďže potrebujete vedieť, ako používať bieliace pásiky, ako často sa môžu používať a podobne. Pásiky sa na zuby aplikujú spravidla dvakrát denne, po dobu pol hodiny. Niektoré sa vyriešia samé, niektoré bude potrebné vyhodiť.

   Priložte prúžky na zuby. Všetko je tu jednoduché - prúžky na zuboch, pomocou prstov im pomôžte držať sa. Snažte sa jazykom príliš nehýbať, aby ste si gél nerozmazali po celých ústach. Ak to rozmažete, nebojte sa, nie je to škodlivé, len nechutné. Potom postupujte podľa pokynov.

   Odstráňte prúžky. Po uplynutí dostatočnej doby odstráňte pásiky zo zubov a vyhoďte ich, pokiaľ, samozrejme, nezostane niečo na vyhodenie.

   Vypláchnite si ústa. Dôkladne si vypláchnite ústa, aby ste odstránili zvyšný gél. Pokračujte v používaní prúžkov tak dlho, ako je potrebné, a počkajte, kým sa dostavia výsledky.

   • S výhradou výberu vhodných pásikov a ich správne použitie, efekt vydrží až 4 mesiace.

   Použite bieliacu pastu alebo gél

   Používame peroxid vodíka

   1. Použite peroxid vodíka. Prípravky na bielenie zubov však budú oveľa drahšie ako starý dobrý peroxid a je nepravdepodobné, že účinok bude výrazne odlišný. Napríklad v USA je bielenie zubov peroxidom považované za bezpečnú prax na najvyššej úrovni.

      Kúpte si peroxid v lekárni. Antiseptické vlastnosti peroxidu sú užitočné nielen pre pokožku, ale aj pre ústnu dutinu. Predáva sa v lekárňach v malých hnedých (na vylúčenie vplyvu slnečného žiarenia) fľaštičkách. Kúpte si trojpercentný roztok – je to bezpečnejšie pre vaše ústa.

      Urobte si ústnu vodu pomocou vody a peroxidu. Pred čistením zubov si ním denne vypláchnite ústa, aby boli belšie. Riešenie by malo byť 50:50. Tu je postup:

      • Nalejte 2 polievkové lyžice (30 ml) antiseptického roztoku do úst a minútu si ním vyplachujte ústa. Roztok začne peniť a keď príde pena, znamená to, že zmes funguje a zabíja baktérie.
      • Roztok vypľujte a vypláchnite si ústa.
      • Umyte si zuby ako zvyčajne.

   2. Raz týždenne si umyte zuby pastou z jedlej sódy a peroxidu. Vďaka tomu budú vaše zuby čistejšie a belšie. Tu je postup:

      • Nalejte dve čajové lyžičky (10 ml) peroxidu vodíka do 3 čajových lyžičiek (15 ml) sódy bikarbóny. Všetko miešajte, kým nezískate hmotu podobnú paste. Hrúbku upravte podľa chuti, ale vo všeobecnosti by mala byť konzistencia ako zubná pasta.
      • Pridajte len kvapku mätovej zubnej pasty do vašej zubnej pasty - len pre chuť. Prípadne si môžete vziať výťažok z mäty piepornej.
      • Do pasty pridajte trochu soli, ktorá vám vyčistí zuby. Majte na pamäti, že soľ je abrazívna vec, takže ju nepresoľte.
      • Naneste pastu na zubná kefka.
      • Čistite si zuby malými krúživými pohybmi. Keď sú všetky vaše zuby v paste, nechajte ju pôsobiť asi dve minúty.
      • Vypláchnite si ústa.
      • Umyte si ústa bežnou zubnou pastou, aby ste odstránili všetky stopy zmesi.

   Používame sódu

   1. Namočte si zubnú kefku a ponorte ju do sódy bikarbóny. Všetky štetiny musia byť mokré, aby sa na ne prilepila sóda bikarbóna.

      Čistite si zuby dve minúty. Pľuvať podľa potreby.

   2. Vypľuj sódu. Vypláchnite si ústa čistá voda(pokiaľ nemáte radi chuť sódy). Ústna voda príde na záchranu, ak je chuť sódy zubov príliš silná. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov použite túto metódu raz alebo dvakrát týždenne.

      • Ak po čistení sódou máte pocit pálenia, choďte k lekárovi, môže to byť príznak kazu.
      • Nepreháňajte túto metódu, inak si poškodíte sklovinu. Diskutujte so svojím zubným lekárom, ako často by ste mali používať túto metódu.

   3. Do sódy pridajte citrónovú alebo limetkovú šťavu. Toto sa robí jednoducho:

      • Z polovice ovocia vytlačte šťavu.
      • Zmiešajte šťavu s ¼ šálky sódy - majte na pamäti, že dôjde k reakcii.
      • Namočte vatový tampón alebo čistý obrúsok do sódy bikarbóny. Votrite zmes do zubov, aby ste sa dostali aj na tie najťažšie dostupné miesta, vrátane zadnej časti zubov.
      • Zmes nechajte minútu pôsobiť, potom všetko ihneď vydrhnite a opláchnite. Pamätajte, že táto zmes je kyslá a dlhodobý kontakt s kyslým prostredím zubom škodí.
      • Táto metóda je dobrá raz týždenne alebo ešte menej. Po určitom čase si všimnete výsledky.

   Zmeňte svoj životný štýl

   Vytvorte si zdravé návyky pre vaše zuby

   1. Čistite si zuby dvakrát denne.Áno, čistenie zubov kefkou a zubnou niťou nie je všeliek, ale je to dôvod na zanedbávanie ústnej hygieny?! Dobrá hygiena je však kľúčom k vynikajúcemu zdraviu zubov. Zvyknite si preto pravidelne čistiť zuby, čo vám pomôže zbaviť sa zubného povlaku a z dlhodobého hľadiska aj zubného kameňa.

      • Umyte si zuby po raňajkách a pred spaním. To je však minimum – niektorí si umývajú zuby takmer po každom jedle.

   2. Denná niť. Toto je možno jeden z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť plaku, ktorý sa hromadí medzi zubami a v blízkosti ďasien. A ako už viete, čím menej plaku, tým sú zuby belšie.

      • Zubnú niť aspoň raz denne. Najlepšie pred spaním, po umytí zubov.
      • Vyskúšajte rôzne typy nití a nájdite tú, ktorá vám najviac vyhovuje, pretože existuje veľa rôznych typov nití.

   3. Používajte ústnu vodu. Takéto produkty zabíjajú baktérie a posilňujú zuby. Ak použijete ústnu vodu spolu so zubnou niťou a zubnými pastami, môžete výrazne znížiť počet škodlivých baktérií v ústach a tiež ich urobiť oveľa čistejšími.

      • Riešenia sú, samozrejme, rôzne. Experimentujte s odlišné typy a nájdite, čo sa vám páči!

   4. Nechajte si pravidelne kontrolovať zuby u svojho zubára. Choďte na profesionálne čistenie ústnej dutiny, sledujte stav svojich zubov, udržiavajte ústnu hygienu - a všetko bude v poriadku. A pamätajte: najprv sa poraďte so svojím lekárom a potom konajte.

      • Váš zubný lekár bude vedieť, či je konkrétne ošetrenie vhodné, ak sú vaše zuby a ďasná príliš citlivé alebo ak máte na zuboch korunky.
      • Silné sfarbenie zubov je najlepšie liečiť odborníkom.
   • Čistite si zuby trikrát denne.
   • Pred použitím sódy bikarbóny si uvedomte jej silný zápach.
   • Aby boli vaše zuby biele, vyčistite si ich po jedle. To, čo jete, vám môže zafarbiť zuby.
   • Bieliace pásiky nie sú vôbec potrebné, niekedy sa dá problém vyriešiť iba čistením. Napriek tomu, ak chcete - prečo nie!
   • Pamätajte, že biele zuby sú dobré, ale zdravé zuby- lepšie.
   • Vatový tampón namočený v peroxide vodíka pomôže vybieliť zuby na ťažko dostupných miestach.
   • Informujte sa u svojho zubára o profesionálnom bielení zubov. Služba je spoplatnená, ale je efektívna, efektívna a šetrí váš čas. A čas, ako si pamätáte, sú peniaze.
   • Buďte opatrní pri používaní bieliacich pásikov, jednoducho preto, že chemikálie sú drsné a môžu poškodiť zubnú sklovinu.

   Varovania

   • Nečistite si zuby príliš silno, zničili by ste si sklovinu.
   • Ak máte v ústach odreniny, peroxid vodíka bude štípať. Intenzívne horieť. Navyše rezy zbelie. Nebojte sa, je to normálne.
   • Nikdy neprehĺtajte peroxid vodíka: v najlepšom prípade budete vracať, v horšom zomriete.
   • Sódu bikarbónu nepoužívajte príliš často, poškodí sklovinu. Koniec koncov, existujú špeciálne zubné pasty s abrazívami, ktoré sú oveľa menej škodlivé pre sklovinu, ktoré možno používať každý deň na obnovenie belosti zubov stratenej tabakom, kávou, červeným vínom, čajom atď.
   • Príliš veľa sódy bikarbóny škodí sklovine.
   • Vždy si pozorne prečítajte pokyny!
   • Ak ste zmiešali citrón s peroxidom a po vyčistení si všimnete, že vám krvácajú ďasná, okamžite zastavte procedúru a v prípade potreby ju zopakujte o dva alebo tri dni.
   • Príliš veľa peroxidu vodíka je však tiež škodlivé.
   • Jedlá sóda rozpúšťa ortodontické lepidlo, takže ak ste ortodontický pacient, je lepšie sa sóde bikarbóny vyhnúť.
   • Zistite, aké látky presne obsahujú bieliace pásiky. Ak sa vám niečo nepáči, vyberte si prúžky inej značky.
   • Vybielené zuby sa dočasne stanú oveľa citlivejšími.

Krásne zuby nie sú len vizitkou človeka, ale aj ukazovateľom jeho zdravia. Snehovo biely úsmev vás môže milovať a vyvolať pozitívne emócie. Preto je veľmi dôležité správne sa starať o sklovinu a starostlivo sledovať stav zubov. Existuje mnoho spôsobov, ako efektívne vybieliť zuby doma.

V kontakte s

Výhody postupu

Ak sa kazy a iné ochorenia liečia výlučne v špecializovaných ambulanciách, potom domáce bielenie zubov– toto je veľmi reálny postup a vôbec nie je potrebné kvôli tomu chodiť do zubného ústavu.

Na modernom trhu existuje veľa produktov s bieliacim účinkom, ale obsahujú veľa chemických zložiek, ktoré majú mimoriadne negatívny vplyv na sklovinu a narúšajú ju.

Takéto bielenie ohrozuje zvýšenú citlivosť zubnej skloviny a rôzne ochorenia.

Samozrejme, bielenie je možné vykonať aj v zubnej ambulancie, ale nie každý má túto možnosť kvôli relatívne vysokým nákladom na postup.

Bielenie zubov doma má veľa výhod:

• môžete použiť prostriedky, ktoré máte k dispozícii, a nemusíte na to míňať peniaze;
• budete môcť ušetriť drahocenný čas tým, že ho nebudete strácať na cestách do zubných ambulancií;
• bezpečnosť postupu, pretože neškodné a účinnými prostriedkami ktoré nepoškodia sklovinu.

Ako rýchlo a efektívne vybieliť zuby doma. Poďme na to.

Pred začatím bieliaceho postupu musíte presne pochopiť potrebné pravidlá, ktoré vám umožnia vyhnúť sa akýmkoľvek vedľajším účinkom na ďasná a sklovinu.

Najprv musíte starostlivo preskúmať ústnu dutinu na drobné poranenia. Ak sú kazy, akékoľvek iné choroby ústna dutina, manipulácia je prísne zakázaná. Aj keď je všetko v poriadku, ale je zvýšená citlivosť, je to tiež dôvod na zrušenie postupu.

Bude potrebné splniť niekoľko požiadaviek:

1. Bez ohľadu na to, ktorý bieliaci prípravok sa rozhodnete použiť, musíte sa vyhnúť tomu, aby sa dostal na ďasná, aby ste predišli podráždeniu alebo chemickým popáleninám.
2. Aj keď na vás zapôsobí prvý výsledok a chcete sa čo najrýchlejšie potešiť snehobielym úsmevom, pamätajte, že medzi procedúrami si musíte dať prestávku. V opačnom prípade si môžete poškodiť sklovinu a ďasná.
3. Čistenie takýmito výrobkami sa musí vykonávať striktne vo vertikálnom smere.
4. Bieliacu zubnú pastu môžete použiť maximálne raz za 7 dní. V tomto období je potrebné každý deň používať šetrné čistiace prostriedky bez abrazív.
5. Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok a upevniť ho, prehodnoťte svoje gastronomické preferencie a diéta. Je zakázané fajčiť a často piť silný čaj a kávu, pretože to môže viesť k nevyhnutnému stmavnutiu skloviny.

Rozmanitosť prostriedkov

Vybielte zuby doma bez poškodenia celkom možné pre zdravie. Metódy bielenia zubov Existuje široká škála a dokonca aj chutné.

Najbežnejší spôsob - jedlá sóda na bielenie zubov. Tento produkt sa veľmi často používa na rôzne účely súvisiace nielen s upratovaním.

Obľúbenosť sódy je spôsobená jej bezpečnosťou a účinnosťou. A to aj v prípade, že ho pri čistení náhodou prehltnete veľké množstvo roztok sódy, nič zlé sa nestane.

Sóda neublíži vnútorné orgány. Ak chcete použiť toto bieliace činidlo, jednoducho rozrieďte sódu bikarbónu prevarená voda až do konzistencie kaše a čisté. Do pasty môžete jednoducho pridať sódu bikarbónu.

Na zvýšenie bieliaceho účinku tradičná a ľudová bezpečná medicína odporúča používať produkt vyrobený zo sódy a peroxidu vodíka. Namiesto vody sa na rozpustenie sódy používa peroxid vodíka. Do roztoku môžete pridať aj niekoľko kvapiek aromatickej citrónovej šťavy a jemne mletú soľ. Malo by sa však pochopiť, že takýto vylepšený liek bude nielen účinnejší, ale aj nebezpečnejší. Preto použite Toto riešenie sa musí aplikovať opatrne a nie viac ako raz za mesiac.

Dôležité! Jedlá sóda je bezpečný výrobok, ale pri čistení musíte použiť mäkkú kefku alebo vatový tampón, inak môžete poškriabať sklovinu.

Snehovobielu žiaru môžete dať svojmu úsmevu aj doma iba s peroxidom vodíka. Peroxid je silné bieliace činidlo, ale, bohužiaľ, nemožno ho nazvať bezpečným. Tento postup by sa mal vykonávať veľmi opatrne, aby sa produkt nedostal na ďasná. Túto metódu môžete použiť nie viac ako raz za mesiac. Časté a pravidelné používanie peroxidu sklovinu zmatní a postupne ju zničí.

Aktívne uhlie nie je len efektívne, ale aj užitočný liek na belosť. Okrem toho sa táto metóda veľmi ľahko používa. Za týmto účelom rozdrvte tabletu s aktívnym uhlím, naneste ju na zubnú kefku a vyčistite si zuby. Táto metóda sa môže použiť 2 krát týždenne. Ak je sklovina silná a nie je žiadna precitlivenosť, môžete na povrch zubov aplikovať rozdrvenú tabletu aktívneho uhlia a držať zmes 5-10 minút, potom si vypláchnuť ústa čistou vodou.

Ovocie a bobule

Ako prirodzene vybieliť zuby ovocím. Tento postup bude prospešný a o jeho bezpečnosť sa vôbec netreba obávať. Citrón a jahody majú bieliaci účinok.

Chutné a aromatické bobule vám nielenže umožňujú vychutnať si jeho chuť, ale poskytujú aj vynikajúcu bieliacu službu.

Bobule je potrebné rozdrviť a použiť túto dužinu namiesto pasty.

Potom je potrebné ho vyčistiť skutočnou pastou s obsahom fluoridu, pretože taká voňavá a chutná bobule obsahuje kyselinu. Postup sa môže opakovať dvakrát mesačne.

Citrón má tiež výrazný bieliaci účinok. Jeho kôra sa rozotrie na povrch zubov a ústa sa vypláchnu citrónovou šťavou.

Banánová šupka pomôže vyriešiť aj problém, ako si čistiť zuby doma. Za týmto účelom rozotrite kúsok z neho na sklovinu po dobu 3-4 minút. Rovnaký účinok má aj pomarančová kôra.

Použitie éterických olejov

Zuby si môžete rýchlo a bezpečne vybieliť aj doma pomocou rôznych éterických olejov. Najlepší liek pre tento postup – čajovníkový olej. Môžete tiež použiť citrónový alebo pomarančový esenciálny olej.

Recept na použitie esenciálnych olejov je veľmi jednoduchý: naneste dve kvapky na kefku a vyčistite si zuby, potom si vypláchnite ústa vodou a pridajte pár kvapiek oleja.

Takéto výrobky majú výrazné dezinfekčné vlastnosti, majú antimikrobiálny účinok a odstraňujú škodlivé mikroorganizmy z ústnej dutiny. Postupy s esenciálne oleje by sa mala vykonávať raz za 14 dní.

Jód pre snehobiely úsmev

Ak chcete, aby bol váš úsmev oslnivý, môžete ho použiť. Tento postup je pomerne jednoduchý: niekoľko kvapiek látky sa zmieša so zubnou pastou a použije sa podľa pokynov.

Dôležitý bod! Jód môže poškodiť sklovinu, aby ste tomu zabránili, mali by ste si čistiť zuby jódom maximálne 2 minúty a nie častejšie, ako raz za mesiac.

1. Individuálna neznášanlivosť.
2. Zápalové ochorenia ústnej dutiny a ďasien.
3. Prítomnosť výplní a koruniek, pretože sa neskôr budú líšiť farbou.

Diéta

Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky pri bielení a upevnili dosiahnutý efekt, mali by ste dodržiavať určitú diétu.

Ak je to možné, mali by ste z ponuky vylúčiť silné nápoje (čaj, káva).

Tiež by ste nemali jesť riad alebo potraviny, ktoré obsahujú farbivá.

Od prírodné produkty Mrkvu a cviklu je potrebné obmedziť, obsahujú aj prírodné farbivá, ktoré môžu trochu pokaziť farbu skloviny.

Dôležité! Ak chcete žiariť snehovo bielym úsmevom, musíte si pamätať na pravidlo počas bielenia aj po zvyšok svojho života: sladké sýtené svetlé nápoje ničia sklovinu.

Užitočné video: bielenie zubov doma

Záver

Proces bielenia zubov doma- toto je realita. Oslnivo biely úsmev si môžete urobiť sami. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, ktorých rozmanitosť vám umožňuje vybrať si akýkoľvek pohodlný spôsob. Aby ste nespôsobili škodu namiesto úžitku, musíte dodržiavať všetky vyššie uvedené tipy a odporúčania.

V kontakte s

Len málokto odmietne stať sa majiteľom snehobieleho úsmevu, ako majú hollywoodske hviezdy. Bohužiaľ, prirodzený odtieň zubnej skloviny nie vždy zodpovedá estetickým ideálom.
Najviac efektívnym spôsobom Bielenie zubov je profesionálny zákrok, ktorý vykonáva špecialista v zubná klinika. V tomto prípade bude výsledok maximálny, ale za to budete musieť zaplatiť značné množstvo peňazí. Vedľajšie účinky nie sú zrušené.

Navyše, mnoho ľudí tak neznáša zubárov, že k zubárovi chodia až v krajnom prípade. Pre takýchto pacientov je tu dobrá správa - existujú recepty, ktoré pomáhajú pri bielení zubov doma. Takýchto metód je veľa a stačí si len vybrať pre seba tú najvhodnejšiu alebo vyskúšať viacero naraz.

Toto je možno najznámejší produkt na bielenie zubov. Jedlá sóda pôsobí ako jemné abrazívne činidlo, čistí povrch skloviny podobným spôsobom ako profesionálna hygiena u zubára.
Metóda je jednoduchá a prístupná vzhľadom na jej nízke náklady a dostupnosť produktu v akomkoľvek obchode s potravinami. Existuje niekoľko spôsobov bielenia pomocou sódy:

1. Pomocou zmesi sódy bikarbóny a vody. Tieto dve zložky sa zmiešajú do konzistencie zubnej pasty, nanesú sa na zubnú kefku a zuby sa šetrne vyčistia bežným spôsobom. Pre hlbší účinok môžete kompozíciu nechať na zuboch 10 minút. Po zákroku by ste si mali dobre vypláchnuť ústa a umyť si zuby obvyklou zubnou pastou. Túto metódu nemožno použiť viac ako raz týždenne.
2. Prípadne môžete do bežnej zubnej pasty pridať malé množstvo sódy bikarbóny. Táto možnosť je menej agresívna a môže sa používať 2-3 krát týždenne.
3. Účinok sódy môžete posilniť pridaním peroxidu vodíka, ktorý sa používa aj pri profesionálnom bielení. Táto látka je veľmi účinnou zložkou, môže však mať deštruktívny účinok na sklovinu, preto by sa mala používať s veľkou opatrnosťou. Metóda pozostáva z prípravy vodného roztoku (lyžica peroxidu vodíka na pohár vody). Po vyčistení zubov bežnou zubnou pastou sa zubná kefka opláchne a ponorí do pripraveného roztoku peroxidu. Potom sa na štetiny nanesie malé množstvo suchej sódy a zuby sa opäť vyčistia. Pohyby musia byť jemné a opatrné, aby sa nepoškodili tkanivá obklopujúce zub. Po ukončení procedúry je potrebné dôkladne opláchnuť ústa. Metóda je veľmi účinná, ale môže sa použiť nie viac ako niekoľkokrát s prestávkou na mesiac.

Sódu bikarbónu nepoužívajte na bielenie zubov viac ako raz týždenne, pretože... Časté používanie môže viesť k zničeniu skloviny a spôsobiť rozvoj kazu.

Posledná metóda, vrátane peroxidu vodíka, je najúčinnejšia z uvedených, ale agresivita takejto kompozície si vyžaduje veľkú opatrnosť. Pri použití tejto metódy je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• dodržiavanie odporúčaní pre trvanie postupu (nie viac ako 5 minút) a prestávky medzi nimi;
• používanie zubnej kefky s mäkkými štetinami;
• jemné a opatrné pohyby štetcom bez vynaloženia značného úsilia;
• odmietnutie postupu, ak sa objavia príznaky citlivosti.

Jahodový

Účinok jahôd nebol dokázaný vedecký výskum, ale stále má nejaký bieliaci účinok. Táto svetlá bobule obsahuje jablko a kyselina salicylová, ako aj vitamín C a množstvo enzýmov, ktoré pomáhajú odbúravať zubný povlak. Používanie jahôd je pre vašu sklovinu relatívne bezpečné, tak prečo neskúsiť tieto metódy:

1. Jahody je potrebné nakrájať na polovicu, opatrne utrieť povrch zubov polovicami a nechať 5-10 minút. Potom by ste si mali čistiť zuby pomocou zubná pasta a vypláchnite si ústa. Metóda sa môže použiť 2 krát týždenne.
2. Na zvýšenie účinnosti môžete použiť zmes jahôd a sódy. Za týmto účelom pridajte malé množstvo jedlej sódy do rozdrvených bobúľ, naneste kompozíciu na kefu a vyčistite povrch zubov. Po zákroku si musíte zuby umyť fluoridovou zubnou pastou.
3. Najúčinnejšou zmesou je zmes jahôd, jemnej soli a sódy. Pomery sú nasledovné: 2-3 bobule, pol lyžičky sódy bikarbóny a štipka soli. Výsledný peeling použite na jemné čistenie zubov. Kedy nepohodlie alebo zvýšenej citlivosti, treba od metódy upustiť.

Jahody sú najlepšie bobule na bielenie zubov, obsahujú bieliace zložky. Bobule sa umyjú, nakrájajú na kúsky a používajú sa na čistenie zubov zubnou kefkou. Po ukončení procedúry opláchnite dutinu teplou vodou.

Vo všeobecnosti si použitie jahôd v bieliacich zmesiach vyžaduje použitie fluoridových zubných pást. Bobule nie sú abrazívne, ale kyseliny, ktoré obsahuje, majú štiepiaci účinok, takže zubná sklovina potrebuje dodatočnú ochranu. Koncentrácia kyselín v jahodách je pomerne malá, ale stále sa neoplatí zvyšovať frekvenciu a trvanie procedúr, aby nespôsobili zvýšenú citlivosť zubov.

Kokosový olej

Tento produkt, získaný z exotického orecha, má veľmi široké využitie ako liečivý a kozmetický prípravok.

Pozor! Vo svojom zložení Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá má dezinfekčný účinok, rozkladá zubný povlak a osviežuje dych. Účinnosť tohto produktu je porovnateľná s chlórhexidínom, ktorý je súčasťou komerčných ústnych vôd.

Výhodou kokosového oleja je, že je prirodzený a bezpečný pre povrch zubov. Vo svojej čistej forme sa môže používať na bieliace procedúry 2-3 krát týždenne bez obáv o zdravie skloviny.
Na zosvetlenie zubov sa olej používa nasledujúcimi spôsobmi:

1. Oplachovanie. Za týmto účelom držte v ústach lyžicu kokosového oleja, kým sa nezohreje a neprejde do tekutého stavu. Potom si ním dôkladne opláchnite zuby 10-15 minút. Samotný kokosový olej je bezpečný na prehltnutie, ale počas procesu vyplachovania absorbuje všetky baktérie z úst, takže po dokončení procedúry ho treba vypľuť.
2. Ďalšou možnosťou je naniesť kokosový olej na gázový tampón alebo mäkkú handričku a povrch zubov dôkladne pretrieť.
3. Kokosový olej je možné použiť aj v kombinácii so sódou bikarbónou. V tomto prípade sa pripraví zmes kašovitej konzistencie, ktorá sa používa na čistenie zubov pomocou kefky, gázový tampón alebo prsty.

Kokosový olej je prírodný rastlinný produkt, ktorý sa vyrába bez použitia prísad a má množstvo užitočné vlastnosti. Pri bielení zubov stačí zmiešať trochu kokosového oleja so sódou bikarbónou a potrieť ich touto zmesou.

Banánová šupka

Táto metóda nie je pre mnohých známa, ale experimentálne sa preukázala jej účinnosť. Po ošúpaní banán môžete nielen zjesť, ale šupku použiť aj na bielenie zubov doma. Faktom je, že obsahuje určité látky, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie zubov. Okrem toho je použitie banánovej šupky úplne neškodné a nemá žiadne obmedzenia na počet procedúr.
Z banánovej šupky odrežte malý kúsok a vnútorná časť trieť povrch zubnej skloviny 2-3 minúty. Potom musíte dôkladne opláchnuť ústa teplou vodou.

Banánová šupka je zásobárňou minerálov ako draslík, vápnik, horčík, mangán a fosfor, ktoré sú veľmi prospešné pre zuby a pôsobia ako rozjasňovač na zubnú sklovinu.

Citrónová šťava

Citrónová šťava pôsobí komplexne na sklovinu: rozkladá zubný povlak, pomáha posilňovať ďasná, osviežuje dych a má výrazný bieliaci účinok.
Existuje veľmi veľké množstvo receptov na bielenie zubov doma pomocou citrónu. Na zvýšenie účinnosti sa používajú tieto metódy:

1. Citrónová kôra. Potieranie zubov vnútrom citrónovej kôry pomáha zosvetliť sklovinu, pričom pôsobí veľmi jemne a jemne.
2. Citrónové opláchnutie. Pre túto metódu budete potrebovať roztok obsahujúci 3 diely citrónovej šťavy a 1 diel jemnej soli. Táto kompozícia by sa mala používať na opláchnutie zubov po štandardných hygienických postupoch. Používanie takéhoto kondicionéra je povolené 2-3 krát týždenne a postupne vedie k zmene farby skloviny na svetlejšie odtiene.
3. Základným spôsobom je žuť plátok citróna. Táto manipulácia je vhodná pre milovníkov tohto kyslého ovocia. Metóda je šetrná, ale stále má účinok. Nevýhodou je nerovnomerný účinok citrónovej šťavy na zuby.
4. Čistá citrónová šťava. Čerstvo vylisovaná citrónová šťava by sa mala aplikovať na sklovinu pomocou tampónu. Po ukončení procedúry musíte ústa vypláchnuť vodou.
5. Pre efektívnejší účinok môžete zuby ošetriť plátkom citróna a držať 5 minút. Na konci procedúry si dôkladne vypláchnite ústa teplou vodou. Istý čas po zákroku sa neodporúča čistiť si zuby.
6. Ešte účinnejšia je pleťová voda alebo aplikácia citrónovej dužiny. Na tento účel sa z ovocia odstráni šupka, preklady a semená. Citrónová dužina sa rozdrví na kašu a nanesie sa na zuby. Doba pôsobenia by nemala presiahnuť 5 minút, po ktorých treba zvyšný citrón dôkladne opláchnuť vodou. V tomto prípade sa tiež neodporúča používať štetec a pastu.
7. Najúčinnejším spôsobom je skombinovať citrón so sódou bikarbónou. Tieto dve zložky si navzájom zlepšujú bieliace vlastnosti. Za týmto účelom pridajte do sódy bikarbóny niekoľko kvapiek citrónu skôr, než začne chemická reakcia. Potom sa látky zmiešajú do pastovitej konzistencie a nanesú sa na zubnú kefku. Zuby by sa mali najskôr vyčistiť a osušiť obrúskom. Postup čistenia zubov touto zmesou by sa mal vykonávať čo najjemnejšie. Prípravok je možné nechať na zuboch pre dodatočný účinok po dobu jednej minúty. Potom sa jeho zvyšky dôkladne umyjú teplou vodou.

Citrón vám nielen vyčistí zuby a dodá im svetlejší odtieň, ale aj dezinfikuje ústnu sliznicu, zlepší imunitu a osvieži dych.

Pri výbere jednej z uvedených metód musíte pochopiť, čo efektívnejšiu techniku, tým väčší negatívny dopad to môže mať na zuby. Pri nadmernom používaní môže kyselina citrónová viesť k zriedeniu skloviny a zvýšenej citlivosti. Riziko vedľajších účinkov môžete znížiť dodržiavaním týchto odporúčaní:

• Pred bielením si musíte zuby umyť bežnou zubnou pastou.
• Pred zákrokom a niekoľko dní po ňom by ste sa mali vyhýbať prípravkom obsahujúcim farbiace pigmenty.
• Výrazný efekt zvádza k opätovnému bieleniu, mali by ste však prísne dodržiavať odporúčania a nenechať sa unášať príliš častými postupmi.
• Ak sa objavia príznaky citlivosti, citrónové bielenie by sa malo opustiť.

Šťava z aloe

Aloe vera má veľmi veľký rozsah použitie na liečebné účely. Táto rastlina sa rozšírila aj na stomatologické zákroky.

Dôležité! Šťava z čerstvo narezanej rastliny a koncentrovaný farmaceutický roztok aloe majú bieliaci účinok. Výrobok je bezpečný na použitie a je vhodný pre každodenné použitie. Šťavu z aloe možno použiť pri každej procedúre ústnej hygieny.

Môžete si vziať niekoľko kvapiek tohto produktu a pridať ho do svojej bežnej zubnej pasty a vyčistiť si zuby ako zvyčajne. Produkt sa používa aj v čistej forme, nanáša sa tiež na kefku, ale po hlavnom čistení zubov. V tomto prípade je každý zub znovu ošetrený kefkou z aloe.

Pomocou džúsu môžete oslniť svoj úsmev. K tomu je potrebné rozrezať list dvojročnej (alebo staršej) rastliny pozdĺžne a naniesť na zuby vnútorný priehľadný gél – tým sa zvýši pevnosť a belosť vášho úsmevu.

Kurkuma

V čase, keď ešte neexistovali moderné prostriedky na čistenie ústnej dutiny, sa ľuďom darilo udržiavať zuby zdravé a biele. Každý národ mal svoje tajomstvá a zariadenia na ústnu hygienu. Obyvatelia Staroveká India Používali zmesi prírodných ingrediencií vrátane kurkumy. Toto živé korenie pomáha rozjasňovať zubnú sklovinu, pomáha v boji proti baktériám a osviežuje dych.

Dôležité! Kurkuma sa nepoužíva v čistej forme, ale je povinnou súčasťou indického bieliaceho receptu. Musíte si vziať kokosový olej a pridať k nemu rovnaké množstvo kurkumy. Do kompozície sa pridá aj niekoľko kvapiek prírodný olej mäta. Zložky sa dôkladne premiešajú, kým sa nezíska zmes s konzistenciou podobnou zubnej paste.

Výsledná kompozícia nanesená na zubnú kefku sa môže používať denne na ústnu hygienu.
Účinnosť tohto receptu sa vysvetľuje kombináciou účinkov troch zložiek. Kokosový olej pôsobí antisepticky a rozjasňuje sklovinu, kurkuma ničí choroboplodné zárodky a čistí zubný povlak, mäta dodáva príjemnú vôňu a osviežuje dych. Výsledok sa nedostaví okamžite, toto zloženie budete musieť používať na pravidelné čistenie zubov niekoľko týždňov. Nespornou výhodou je však absolútna bezpečnosť tohto receptu. Nepôsobí agresívne na zuby, neriedi sklovinu a postupne približuje úsmev k ideálu.

Kurkuma je jasne žlté korenie, ktoré dobre funguje proti bežným bieliacim prostriedkom. Odstraňuje zubný povlak, zabíja baktérie v ústach a dodáva sklovine upravený vzhľad slonoviny.

Olej z čajovníka sa už dlho etabloval ako pomocník pri riešení mnohých kozmetických problémov. Prípravok sa používa na ošetrenie pokožky, vlasov, nechtov, používa sa aj na zosvetlenie zubnej skloviny. Existuje niekoľko receptov, ktoré obsahujú túto zložku, ale všetky majú obmedzenia na použitie - nie viac ako 2-krát týždenne:

1. Ústna voda. Päť kvapiek oleja z čajovníka sa pridá do polovice pohára teplej vody. Týmto roztokom by ste si mali zuby opláchnuť po každom čistení zubov. Ak si pred použitím zubnej kefky ošetríte zuby zložením, povlak sa odstráni oveľa jednoduchšie.
2. Olej je možné aplikovať na zubnú kefku v čistej forme a dodatočne ošetriť povrch zubov po hygienických procedúrach. Potom si musíte dôkladne vypláchnuť ústa teplou vodou a tiež opláchnuť zubnú kefku, aby ste odstránili zvyšky produktu.
3. Podobnou metódou je nanesenie čajovníkového oleja na vatový tampón. Takýmto tampónom sa dôkladne utrie každý zub, čo môže spôsobiť pocit mierneho znecitlivenia. Na vypláchnutie úst po postupy urobia slabý roztok octu alebo citrónovej šťavy, ktoré môžu zvýšiť účinok.

Výťažok z čajovníkového oleja umožňuje jemne a jemne odstrániť zubný povlak, ktorý je hlavnou príčinou žltých zubov.

Okrem čistiacich a bieliacich vlastností má čajovníkový olej upokojujúci účinok a tiež posilňuje ďasná, uvoľňuje zápalové procesy, dezinfekciu a dezinfekciu ústnej dutiny.
Jediné negatívne účinky, ktoré možno zaznamenať, sú prechodný pocit miernej necitlivosti a špecifický zápach, ktorý nie každý má rád.

Kyselina jablčná alebo ocot

Jablčný ocot je veľmi účinná a zároveň dosť agresívna zložka. Mal by sa používať opatrne, prísne dodržiavať odporúčania na vykonávanie postupov a ich frekvenciu. Nedodržanie preventívnych opatrení môže viesť k poškodeniu štruktúry skloviny do takej miery, že je potrebné odborné ošetrenie.
Existuje niekoľko základných techník bielenia pomocou jablčného octu:

1. Použitie octu ako oplachu pomáha výrazne zosvetliť zuby, aj keď je nepravdepodobné, že by takéto opláchnutie chutilo príjemne. V žiadnom prípade sa nesmie prehĺtať ocot. Po ukončení procedúry ju musíte vypľuť a dôkladne si vypláchnuť ústa vodou.
2. Ocot je možné zmiešať so sódou. Táto zmes bude mať veľmi intenzívny účinok, ale musí sa používať s mimoriadnou opatrnosťou. Ocot sa pridáva do suchej jedlej sódy, kým sa nedosiahne kašovitá konzistencia. Výsledná zmes sa aplikuje na zuby a nechá sa 5-10 minút. Potom sa ústa dôkladne vypláchnu, aby sa odstránili zvyšky produktu, a zuby sa vyčistia kefkou a pastou.

Jablčný ocot je produkt bohatý na zložky, ktoré sú prírodnými bielidlami. Ničí tiež baktérie a pomáha chrániť zuby pred kazom.

Použitie octu je vysoko účinné, ak však existujú najmenšie známky vedľajších účinkov, ako je nepohodlie a citlivosť zubov, mali by ste túto metódu opustiť. V takejto situácii môžete vyskúšať iné spôsoby bielenia, ktoré sú jemnejšie a šetrnejšie.

Aktívne uhlie

Zvonku sa môže zdať zvláštne, že čierny produkt môže mať bieliaci účinok.

Pozor! Princípom fungovania uhlia je čistiaca vlastnosť hydroxidu draselného. Táto látka, ktorá má kryštalickú štruktúru, kvalitatívne leští a rozjasňuje zubnú sklovinu. Navyše, takéto vlastnosti sú vlastné nielen farmaceutickým prípravkom, ale aj akémukoľvek prírodnému uhliu získanému rôznymi spôsobmi.

Najpohodlnejším spôsobom je však samozrejme nákup aktívneho uhlia v lekárni, najmä preto, že jeho cena je dostupná pre každú peňaženku.
Ak chcete dosiahnuť bieliaci účinok tohto lieku, môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Tabletu s aktívnym uhlím je potrebné rozdrviť na prášok a pridať do nej trochu teplej vody.Vznikne čierna pastovitá zmes, ktorú je potrebné naniesť na kefku a čistiť si zuby bežným spôsobom. Po použití uhlia by ste si mali dôkladne vypláchnuť ústa a opláchnuť zubnú kefku. Potom, ak je to potrebné, môžete použiť zubnú pastu.
2. Pre uľahčenie použitia môžete na bežnú zubnú pastu nasypať prášok z dreveného uhlia a vyčistiť si zuby kefkou. Kombinácia pasty a aktívneho uhlia pomôže dosiahnuť ideálnu čistotu zubov.
3. Do práškového uhlia môžete pridať aj citrónovú šťavu. To poskytuje zvýšený účinok. Výsledná konzistencia by mala byť vhodná na aplikáciu na zuby a na čistenie, na ktoré môžete použiť zubnú kefku. Táto metóda sa musí aplikovať veľmi opatrne, počúvať vlastné pocity aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny.

Aktívne uhlie je výborným pomocníkom pri bielení zubov. Táto metóda je bezpečný, pretože V dôsledku jeho používania nehrozí poškodenie ďasien a ústnej sliznice.

Aktívne uhlie na účely bielenia je možné použiť 1-2 krát týždenne. Vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedkavo, ale vzhľadom na prítomnosť abrazívneho účinku sa stále oplatí opatrnosť. Vo všeobecnosti má tento produkt pozitívny vplyv na zuby a poskytuje dodatočný antibakteriálny účinok. To zabraňuje množeniu mikroorganizmov, a tým prispieva k zlepšeniu zdravia ústnej dutiny.

Bazalka

Listy tejto rastliny majú protizápalové, antibakteriálne a bieliace účinky. Dodáva tiež sviežosť a čistotu vášmu dychu.
Čerstvé listy rastliny je potrebné rozdrviť v mixéri, kým sa nerozpustí. Použite výslednú pastu na dôkladné čistenie zubov pomocou zubnej kefky.
Ak je k dispozícii iba sušená bazalka, môže sa zmiešať s horčicovým olejom. Táto zmes dáva zubom belosť a lesk.
Listy bazalky nemajú žiadny účinok škodlivý vplyv na sklovinu, takže produkty na jej základe môžete používať denne. Takéto procedúry vám nielen vybielia úsmev, ale priaznivo vplývajú aj na zdravie celej ústnej dutiny.

Bazalka sa používa na udržanie bielych zubov. Mletá bazalka dokonale rozpúšťa zubný povlak a čistí sklovinu od stôp kávy a vína. Ľahko preniká do ťažko dostupných miest.

Bobkový list a pomaranč

Oba tieto produkty je možné používať oddelene od seba, avšak najvýraznejší výsledok bielenia sa dosiahne ich kombinovaným použitím.
Metóda pozostáva z dvoch fáz:

1. Musíte si vziať pomarančovú kôru a potrieť jej vnútrom povrch zubov.
2. Niekoľko bobkových listov je potrebné rozdrviť na prášok a dôkladne spracovať aj sklovinu.
3. Potom musíte počkať päť minút, po ktorých si môžete opláchnuť ústa a umyť zvyšky týchto komponentov.

Namiesto zubnej pasty treba použiť pripravenú zmes pomletých bobkových listov a pomarančovej kôry. Bobkový list je výborný dezinfekčný prostriedok a vitamín C bieli zuby.

Pomarančová kôra dokonale čistí zuby od zubného povlaku. Podobne pôsobí aj mandarínka, takže ako alternatívu možno použiť aj jej šupku. Látky obsiahnuté v bobkových listoch prenikajú na povrch zubov a pomáhajú zosvetliť sklovinu a odstrániť pigmentované miesta.

Morská soľ

Obyvatelia starovekej Číny nemali k dispozícii modernými prostriedkami pre starostlivosť o zuby. Číňania mali zároveň zdravý a snehobiely úsmev. Tajomstvom je používať obyčajnú morskú soľ ako prostriedok na čistenie zubov.

Pozor! Soľ má mierne abrazívne účinky a zároveň dezinfikuje ústnu dutinu, zmierňuje zápaly a znižuje bolesť zubov.

Najväčší záujem z pohľadu bielenia je morská soľ. Bežná kuchynská soľ celkom dobre leští a čistí sklovinu, pričom morská soľ okrem toho nasýti zuby užitočnými minerálmi.
Ak chcete zosvetliť sklovinu, musíte si vziať jemnú soľ, pridať ju do bežnej zubnej pasty a potom si jemnými pohybmi vyčistiť zuby. Soľ je možné použiť samostatne, ale v tomto prípade musíte konať mimoriadne opatrne.
Soľný roztok má menej výrazný bieliaci účinok. Päť gramov soli sa rozpustí v pohári vody a denne si opláchnite zuby. Táto možnosť bielenia je vhodná pre ľudí s citlivou sklovinou, pretože rozpustená soľ nemá abrazívny účinok na zuby. Výsledkom tohto oplachovania sú zuby postupne svetlejšie a úsmev žiari čistotou.

Morská soľ pomôže posilniť vaše zuby. Zabraňuje rozkladným procesom, odstraňuje zápach z úst a lieči ďasná. Soľ tiež bieli sklovinu a rozožiera zubný kameň.

Peroxid vodíka

Peroxid vodíka je jednou z látok, ktorá sa používa ako na bielenie zubov doma, tak aj pri zákroku v zubnej ambulancii. Je tiež súčasťou rôznych gélov a pásikov na bielenie zubov. Táto zložka je veľmi účinná a nielenže odstraňuje zubný povlak, ale doslova bieli zubné tkanivo. Peroxid sa môže použiť v čistej forme alebo sa môže pridať ako ďalšia prísada do iných receptov.
Nevýhodou použitia peroxidu vodíka je jeho negatívny vplyv na zubnú sklovinu. S cieľom minimalizovať vedľajšie účinky, musíte prísne dodržiavať pravidlá používania:

• na bielenie sa používa roztok s koncentráciou látky najviac 3%;
• frekvencia postupu nie je viac ako raz týždenne;
• doba vystavenia peroxidu by nemala presiahnuť 3-5 minút;
• Ak existujú patológie skloviny alebo zvýšená citlivosť zubov, postup by sa mal opustiť.

Doma sa peroxid vodíka používa nanášaním lieku na povrch skloviny pomocou vatového tampónu alebo tampónu. Potom by ste mali počkať 5 minút a dôkladne opláchnuť peroxid zo zubov. Za žiadnych okolností sa látka nesmie prehltnúť.
Šetrnejšou možnosťou je opláchnutie zubov slabým roztokom peroxidu vodíka. Za týmto účelom zrieďte lyžicu lieku v pohári vody. Tento oplach sa používa po bežných hygienických postupoch, ako aj po iných bieliacich postupoch, napríklad na báze sódy alebo prírodných olejov.

Bielenie peroxidom vodíka nie je vhodné pre ľudí s „problémovými“ ďasnami alebo citlivými zubami. Neopatrné používanie môže viesť k zničeniu skloviny, náhodným popáleninám a krvácaniu ďasien.

Produkty, ktoré podporujú bielenie

Tuhé prípravky pomáhajú účinne odstraňovať zubný povlak z povrchu zubov. Medzi takéto produkty patrí predovšetkým mrkva, jablká, hrušky a iné produkty rastlinného pôvodu má hustú chrumkavú konzistenciu.
Zaradenie takejto zeleniny a ovocia do každodenného jedálnička je účinnou prevenciou tvorby zubného kameňa. Ak po každom jedle budete jesť tuhú stravu, môžete sa vyhnúť tvorbe zubného povlaku, a tým si zosvetliť zuby.

Jesť tuhú zeleninu a ovocie každý deň pomáha predchádzať žltému plaku a zubnému kameňu.

Najúčinnejší spôsob

Samozrejme, že najúčinnejší spôsob, ako zosvetliť zuby, je v ordinácii zubára.
Ľudové lieky lákajú pacientov svojou dostupnosťou, nízkou cenou a absenciou potreby ísť k lekárovi. Vybrať Najlepší spôsob, ako Na bielenie zubov doma musíte zvážiť všetky metódy z hľadiska základných aspektov:

• efektívnosť;
• jednoduchosť použitia;
• bezpečnosť.

Z hľadiska účinnosti sú na prvom mieste najúčinnejšie látky. Patrí medzi ne peroxid vodíka, ocot, citrónová šťava, kokosový olej a sóda bikarbóna. Bieliaci efekt po ich použití je väčšinou viditeľný okamžite, no mnohé z nich majú citeľný negatívny vplyv na zuby.
K samotnému bezpečné prostriedky domáce produkty na bielenie zubov zahŕňajú citrusové a banánové šupky, bazalku, aloe a kurkumu. Môžu sa používať každý deň. Aktívne uhlie a kokosový olej tiež nie sú agresívne voči sklovine, ale ich používanie si vyžaduje určitú opatrnosť.
Pokiaľ ide o jednoduchosť použitia, všetky uvedené produkty sú dostupné každému spotrebiteľovi a ich používanie nie je vôbec ťažké. Najvhodnejšie látky sú tie, ktoré možno pridať do zubnej pasty alebo použiť na oplachovanie. V tomto prípade je na prvom mieste citrónová šťava, ocot, kokosový olej, jedlá sóda, soľ, čajovníkový olej a aloe vera.
Po zvážení týchto troch kritérií možno medzi bieliacimi výrobkami na domáce použitie rozlíšiť kokosový olej. Je bezpečný, ľahko sa používa a pri pravidelnom používaní má výrazný bieliaci účinok.
Pri výbere optimálna možnosť treba brať do úvahy individuálne charakteristiky. Nie je možné vopred predpovedať, ktoré bieliace činidlo bude pre konkrétneho pacienta najvhodnejšie. Najlepšie je vyskúšať všetky recepty sami, alebo aspoň niekoľko, aby ste si nakoniec vybrali.

Snehobiele, rovnomerné zuby sú kľúčom ku krásnemu úsmevu. Biela farba zubnej skloviny je z veľkej časti spôsobená genetickou predispozíciou. Môžete ich však zosvetliť rôznymi spôsobmi.

Je možné vybieliť si zuby doma, svojpomocne?

Len málo ľudí vie, že najsilnejší smalt má mierne žltkastý odtieň. Ľudia však radi bielia zuby, aby dosiahli atraktívny úsmev. Dá sa to urobiť doma, pretože nie každý si môže dovoliť profesionálne bieliace služby a mnohí sa obávajú poškodenia skloviny návštevou zubára.

Účinok domáceho bielenia nie je taký zjavný ako po profesionálnom čistení, je však lacný a bezpečný. Hlavnou vecou v tomto postupe nie je poškodiť zuby, preto by ste mali prísne dodržiavať pravidlá bielenia.

Účelom tohto postupu je zmeniť povrch zuba pomocou určitých prostriedkov. Veľa závisí od štruktúry zubov, štruktúry skloviny a prirodzenej pôvodnej farby, všetky tieto faktory treba brať do úvahy, aby nedošlo k nežiaducemu výsledku vo forme škvŕn rôznych farieb na povrchu.

Predtým, ako odpoviete na otázku, ako bieliť zuby, mali by ste sa oboznámiť s kontraindikáciami tohto postupu:

1. Slabá sklovina;
2. Zvýšená abrázia;
3. Prítomnosť trhlín v zuboch;
4. Povrchové chyby;
5. Zvýšená citlivosť;
6. Obdobie tehotenstva a laktácie.

Existuje veľa možností na bielenie zubov doma, ale najbežnejšie sú tieto:

• špeciálna pasta alebo gél;
• Použitie sódy;
• Peroxid vodíka;
• citrón;
• Aktívne uhlie;
• Špeciálne.

Pred rozhodnutím, ako rýchlo vybieliť zuby, musíte zvážiť klady a zápory. Ak je rozhodnutie pozitívne, mali by sa minimalizovať všetky možné negatívne dôsledky.

Aplikácia sódy

Predtým, ako zistíte, ako bieliť zuby sódou, musíte sa rozhodnúť o výhodách a nebezpečenstvách tejto metódy. Táto možnosť je najoptimálnejšia a najjednoduchšia, produkt je k dispozícii v domácnosti každej ženy v domácnosti, takže sa možno vyhnúť zbytočným nákladom na postup. A výsledok je úžasný, už po prvej aplikácii je sklovina o niekoľko tónov svetlejšia.

Tento postup je možné vykonať niekoľkými spôsobmi:

1. Navlhčite kúsok gázy vodou, ponorte ju do sódy bikarbóny a pretrite si ňou zuby. Nechajte niekoľko minút pôsobiť, potom si vypláchnite ústa.
2. Pripravte koncentrovaný roztok sódy (pripravenosť sa určí v okamihu, keď sa sóda už nerozpúšťa vo vode). Do pripraveného roztoku ponorte zubnú kefku a vyčistite si zuby.

Nepríjemnej pachuti sa dá vyhnúť zmiešaním sódy bikarbóny so zubnou pastou. Abrazívne častice tohto produktu majú vynikajúce čistiace vlastnosti, odstraňujú hlbokú vrstvu nečistôt.

Táto metóda sa neodporúča používať viac ako raz týždenne, pretože časté používanie látky môže poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť zvýšenú citlivosť. To zase zvýši riziko zubného kazu.

Nevýhody tejto metódy zahŕňajú skutočnosť, že účinok netrvá dlho. Jedlá sóda vám umožní poskytnúť povrchnú starostlivosť a po týždni alebo dvoch bude potrebné zuby znova vybieliť. Farbu ovplyvňujú rôzne faktory: fajčenie, farbenie nápojov, pitie kávy.

Sóda môže spôsobiť krvácanie ďasien, vyrážky okolo úst a alergie, podráždenie slizníc a zvýšenú citlivosť na studené a teplé jedlá. Preto musíte byť pri vykonávaní postupu mimoriadne opatrní a nenechať sa uniesť.

Sóda sa používa nielen v čistej forme, môže sa kombinovať s citrónovou šťavou, zmiešaná s peroxidom vodíka, ale tento postup je povolený maximálne raz za dva týždne.

Aktívne uhlie

Postup pri bielení zubov aktívne uhlie, celkom jednoduché. Ide o vynikajúcu metódu domáceho bielenia, ktorá má minimálne riziká. Aj keď sa uhlie dostane do tráviaci trakt V porovnaní s inými metódami nehrozí žiadne nebezpečenstvo.

Uhlie má dobré vlastnosti, ktoré sú známe už dlho. Túto metódu používali babičky, na čistenie používali drevený popol. Potierali si ním zuby alebo jednoducho žuvali jednotlivé kúsky uhlia tak, že vyčistili celý povrch chrupu.

Táto metóda má dokonca vedecké vysvetlenie– drevené uhlie obsahuje silnú abrazívnu látku, hydroxid draselný, ktorý jemne čistí zubný povlak a odstraňuje škvrny na zuboch, čím zabraňuje ich opätovnému výskytu.

Zuby sa čistia drveným dreveným uhlím, ktoré sa používa ako zubný prášok. Namočte kefu do týchto častíc a vyčistite ako obvykle. Neodporúča sa silno tlačiť, inak môžete poškodiť sklovinu.

Ďalším jednoduchým spôsobom očisty je dôkladne požuť 2-3 tablety a potom si ústa dôkladne vypláchnuť vodou. Ak chcete odstrániť čierne čiastočky uviaznuté medzi zubami, vyčistite ich znova zubnou pastou.

Uhlie má tiež adsorpčný účinok, odstraňuje z ústnej dutiny všetky škodlivé látky a toxíny, ktoré negatívne ovplyvňujú sklovinu, ničia ju a spôsobujú škvrny. Túto metódu nemožno používať často, aby nedošlo k poškodeniu skloviny.

Kontraindikácie použitia tejto metódy sú poškodenie povrchu zubov, praskliny, kazy. Drevené uhlie je celkom účinné na bielenie, ale výsledky netrvajú dlho.

Používame peroxid vodíka

Pred vyriešením problému, ako bieliť zuby peroxidom vodíka, stojí za to oboznámiť sa s preventívnymi opatreniami. Peroxid vodíka je populárny prostriedok na bielenie zubnej skloviny, je súčasťou bieliacich produktov a umožňuje zmeniť farbu o niekoľko tónov. Možno použiť aj doma.

Koncentrácia produktu používaného v zubnom lekárstve je 30 percent. V rovnakej dobe, ďasná a mäkké tkaninyÚstna dutina je pred jej účinkami starostlivo chránená.

Procedúru môže vykonávať iba kvalifikovaný zubár, ktorý vykonáva predbežnú remineralizáciu zubov pomocou špeciálneho zloženia. To pomáha predchádzať vymývaniu hydroxyapatitu zo skloviny.

Prirodzene, doma je možné použiť iba 3-percentný roztok. Existuje veľa receptov na čistenie a bielenie pomocou peroxidu vodíka, ale najobľúbenejšia je nasledujúca metóda:

• Vatový tampón sa navlhčí roztokom a aplikuje sa na problematický povrch zuba. Po niekoľkých minútach si vypláchnite ústa vodou.

Deje sa chemická reakcia, vďaka čomu sa povrch čistí. Ale keďže peroxid je karcinogén, musíte sa uistiť, že sa vám nedostane na ďasná alebo do žalúdka. Neodporúča sa používať tento liek dlhšie ako jeden mesiac, procedúry sa vykonávajú raz týždenne. Medzi bielením by ste si určite mali dať pauzu až 3 mesiace.

Ak sa vyskytnú nepríjemné pocity (pálenie, bolesť), postup by sa mal okamžite zastaviť. Prípravok nepoužívajte pri problémoch s ústnou dutinou – vredy, rany či iné poškodenia, ako aj pri neliečených kazoch a paradentóze. V niektorých prípadoch začne kompozícia peniť na zuboch, je to normálna reakcia, nemali by ste sa znepokojovať.

Bieliace pásiky

Táto metóda bielenia zubov si získava na popularite vďaka svojej obľube v v sociálnych sieťach. Môžete to urobiť sami doma, použitie pásikov je veľmi jednoduché a cenovo dostupné.

Môžete si ich kúpiť v lekárni. Každý pásik je určený na jednorazové použitie. Opatrne sa nalepí na zuby a nechá sa pôsobiť pol hodiny. Aby ste dosiahli trvalý výsledok, kurz bielenia trvá dva týždne. Po dokončení procedúr sa sklovina stáva výrazne belšou.

Jedinou nevýhodou tejto metódy je, že pri vystavení je krátkodobá vonkajšie faktory. Pre človeka, ktorý fajčí a neustále pije kávu, nemá zmysel míňať peniaze na takéto bielenie. Okrem toho sú prúžky často voľne fixované, čo vedie k nerovnomernému bieleniu.

Profesionálne bielenie u zubára

Professional sa vyrába v dvoch fázach. Prvý je u zubára, druhý je doma, výsledok je konsolidovaný. Správne vykonaný postup vám umožňuje dlhodobo zachovať príjemnú svetlú farbu zubnej skloviny.

Na zubnej ambulancii môžu byť pacientovi ponúknuté dve možnosti bielenia:

1. Najprv sa vykoná odstránenie plaku. Potom sa pomocou určitých chemikálií spustí reakcia.
2. Bielenie sa vykonáva pomocou špeciálnych zariadení - lámp, laserov.

Najčastejšie sa používa prvá možnosť. Druhá metóda je drahšia, pre pacienta aj pre kliniku. Ale z hľadiska účinnosti je to lepšie chemická metóda, ktorý vám umožní zosvetliť zubnú sklovinu o niekoľko tónov. Bieliaci kurz obsahuje až tri procedúry v závislosti od požadovaného výsledku a ďalších faktorov.

Výsledky sa konsolidujú doma. Toto je dôležitá etapa, ktorá vám umožňuje udržať biele zuby po dlhú dobu. Zubár predpisuje slabé chemické zlúčeniny a vyrába sa špeciálny „chránič úst“ - chránič úst. Mal by sa nosiť v noci.

Dôležité je používať chrániče zubov, ktoré sú vytvorené podľa individuálnych parametrov, ktoré zabezpečuje lekár. V lekárni si môžete kúpiť aj hotové chrániče úst, ktoré obsahujú bieliacu kompozíciu. Ich použitie je však nežiaduce, pretože je potrebné, aby tesne zakrývali chrup.

Fáza konsolidácie trvá 5-10 dní. Potom môžete výsledok udržiavať každých šesť mesiacov nosením chrániča úst na jednu noc. Tento postup sa nazýva bielenie. Účinnosť tejto metódy je vysoká, spravidla nie je potrebné opakovať postup. Dlhé obdobie Príjemná farba je zachovaná bez bielenia.

Existuje ďalší účinný a obľúbený spôsob čistenia a bielenia zubnej skloviny. Robí sa to aj v ordinácii zubára. Táto metóda umožňuje odstrániť tvrdohlavý povlak na ťažko dostupných miestach, ktoré sa nedajú vyčistiť bežnými metódami.

Používa sa pieskovací stroj, pomocou ktorého je smalt vystavený silnému prúdu vzduchu v kombinácii s vodou a sódou. Dochádza nielen k čisteniu, ale aj k lešteniu skloviny. Nie je možné vykonať tento postup doma, jeho cena je pomerne vysoká.

Niekedy treba tvoriť dokonalý úsmev Na fotke. V tomto prípade príde na záchranu špeciálny program, ktorý umožňuje vykonávať kozmetické úpravy obrázkov – Photoshop. Postačí akákoľvek verzia tohto programu.

Materiál o tom, ako bieliť zuby vo Photoshope, si môžete preštudovať na akejkoľvek webovej stránke venovanej práci s týmto programom. Použitie špeciálnych nastavení môže zlepšiť obraz, pretože väčšina ľudí nemá rada svoje fotografie práve pre ich škaredý úsmev.

Tajomstvom je využiť požadovanú farbu zubov pomocou radu nástrojov s názvom Lightening. Existuje možnosť vytvorenia vrstvy úprav, ktorá tiež vyrieši problém. Je vytvorená z funkcie Hue/Saturation a umožňuje znížiť intenzitu žltého odtieňa.

Predtým, ako začnete pracovať na obrázku, mali by ste zväčšiť požadovanú oblasť, aby boli viditeľné všetky nuansy a detaily, ktoré uniknú oku v obvyklom formáte. Potom sa opatrne nanesie maska, na ktorej sa už pracuje.

Ako si udržať biele zuby po dlhú dobu

Udržujte prirodzené biela farba zubná sklovina je možná, ak sa vykonáva pravidelná preventívna údržba. K tomu by ste mali pravidelne navštevovať zubára kvôli profesionálnej starostlivosti o chrup a prísne dodržiavať ústnu hygienu.

Prestať fajčiť je veľmi dôležité, pretože nikotín je primárnou príčinou vzniku nepríjemného žltého plaku. V prípade potreby by ste mali znížiť spotrebu silného čaju a kávy.

Existuje veľa potravín, ktoré spôsobujú zafarbenie zubnej skloviny. Patria sem sladkosti a sýtené nápoje s vysokým obsahom farbív, šťavy - granátové jablko, pomaranč, bobule.

Nebezpečenstvo predstavuje aj víno, a to nielen červené, ako sa bežne myslí, ale aj biele. Obsahuje vysoký obsah trieslovín, ktoré dodávajú sklovine žltkastý odtieň. Omáčky a koreniny, ktoré sa konzumujú v nadmernom množstve, zvyšujú riziko žltnutia zubov. To zahŕňa paradajkový kečup a kari, ocot a rôzne omáčky na báze majonézy a kyslej smotany.

Mnoho ľudí verí, že po zjedení farbiacich produktov si stačí jednoducho vypláchnuť ústa alebo vyčistiť zuby. V skutočnosti je to nesprávny názor. Po vystavení zubov účinným látkam sa sklovina stáva zraniteľnou, preto sa neodporúča okamžite ju čistiť. Je lepšie držať vodu v ústach.

Sliny chránia sklovinu pred poškodením a spoločnosti vyrábajúce žuvačky používajú propagandu, že žuvanie zvyšuje produkciu slín. Nie je to však také užitočné, ako sa zdá, elastické pásy obsahujú škodlivé zložky, preto sa neodporúča používať ich neustále.

Po bielení by ste sa mali chvíľu vyhýbať konzumácii farbiacich prípravkov. A aby sa zabránilo vzhľadu žltý plak Všetky farebné nápoje by sa mali konzumovať cez slamku. Tieto jednoduché pravidlá umožnia, aby váš úsmev zostal vždy oslnivo krásny!

Snehovo biely úsmev vyzerá veľmi krásne, ale nie každý ho má. Preto v modernom svete Bielenie zubov sa považuje za populárnu procedúru a dá sa robiť aj doma. Samozrejme, efekt v tomto prípade nebude rovnaký ako v kozmetickom salóne, ale bude oveľa lacnejší. Hlavným pravidlom tohto postupu je neublížiť. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako si môžete vybieliť zuby doma?

Kto potrebuje bielenie zubov?

Farba zubnej skloviny sa môže meniť v závislosti od rôzne dôvody, napríklad na ňu vplýva fajčenie resp nadmerná konzumácia kávy. Navyše k tomu vedie neopatrné čistenie zubov vykonané narýchlo. Po dôkladnom vyčistení by na sklovine nemali zostať žiadne zvyšky jedla, čo prispieva k jej žltnutiu a tvorbe kameňov. V akých prípadoch a pre koho je teda bielenie zubov absolútne nevyhnutné?

Fajčenie a nadmerná konzumácia sladkostí

Každý to vie tabakový dym obsahuje veľké množstvo látok, ktoré sa dokážu usadzovať a prenikať do zubnej skloviny, čím prispievajú k vzniku tmavého plaku. Bieliace pasty si s týmto problémom nie vždy poradia, takže výsledný povlak často zostáva na zuboch. Vďaka procedúre domáceho bielenia sú získajú svoju prirodzenú farbu, ale ak sa toho človek nedokáže zbaviť zlozvyk, potom bude všetko vaše úsilie márne.

Ústna dutina je domovom mnohých mikroorganizmov. Príjem ľahko stráviteľných sacharidov vo veľkom množstve prispieva k ich aktívnemu uvoľňovaniu odpadových látok, ktoré začnú korodovať povrch zubov, čo spôsobuje rednutie skloviny. Cez ňu je vidieť bázu (dentín), ktorá má prirodzenú žltú farbu.

Pitie silného čaju a kávy

Bielosť zubov často zmizne u tých, ktorí pijú nápoje, ktoré obsahujú prírodné farbivá. Sklovina rýchlo stmavne, ak pravidelne pijete čierny čaj, kávu alebo červené víno, ktoré prispievajú k vytvoreniu trvalého hnedého odtieňa na jej povrchu.

Požitie tetracyklínu a zlúčenín fluóru vo veľkých množstvách

"Tetracyklínové" zuby majú žltkastú farbu a tvoria sa v detstva alebo tetracyklín, ktorý žena užívala počas tehotenstva počas tvorby zubných pukov, prispieva k takémuto odtieňu skloviny.

K takzvaným škvrnitým zubom dochádza, ak je fluorid dlhodobo prijímaný do tela v dôsledku nekvalitnej výživy, vody a znečisteného ovzdušia. Ochorenie sa nazýva fluoróza, v dôsledku ktorej sa na povrchu skloviny objavuje aj žltosť.

Nedostatočný rozvoj zubných tkanív

Táto chyba, nazývaná hypoplázia, sa na zuboch javí ako žltkasté škvrny rovnakej veľkosti, s jasnými obrysmi. Pri rozprávaní alebo úsmeve sú veľmi nápadné, takže takéto miesta sú vybielené alebo vyplnené.

V akých prípadoch by ste si nemali bieliť zuby?

Je lepšie odmietnuť z vašej túžby bieliť zubnú sklovinu v nasledujúcich prípadoch:

Čo potrebujete vedieť pri domácom bielení zubov?

Zvyčajne je postup bielenia podobný procesu bielenia vlasov a tiež neprináša zdravotné výhody. Hlavnou úlohou pri používaní akýchkoľvek produktov doma je preto neškodiť. Predtým, ako sami vykonáte bieliaci postup, musíte poraďte sa so zubným lekárom o sile skloviny. Výsledná žltosť musí byť na jej povrchu, inak použité metódy bielenia neprinesú očakávaný výsledok.

Ak máte silnú túžbu bieliť zuby doma, mali by ste sa uistiť, že neexistujú žiadne patológie parodontálneho tkaniva:

• periodontálne;
• ďasná;
• alveolárne procesy.

Po bieliacom postupe sa neodporúča fajčiť ani konzumovať potraviny, ktoré môžu zmeniť farbu skloviny. Na udržanie bieleho odtieňa by sa mali používať špeciálne bieliace pasty. Tento postup sa opakuje po niekoľkých mesiacoch.

Pomocou bieliacich pásikov

Ako rýchlo vybieliť zuby doma? Na tento účel použite špeciálne pásy s rozjasňujúce zloženie. V predaji nebude ťažké nájsť možnosť, ktorá je určená pre citlivé zuby.

Pásiky sa používajú nasledovne: nanášajú sa na zubnú sklovinu každý deň na 30 minút. Úsmev bude snehovo biely asi dva mesiace, potom začne sklovina opäť tmavnúť. Na samom začiatku používania prúžkov sa môže zvýšiť citlivosť skloviny, ale tento stav veľmi rýchlo prechádza.

Môžete si tiež vybieliť zuby drahšími druhmi takýchto prúžkov, ktoré sú pevne pripevnené, čo vám umožňuje počas procesu telefonovať. Účinnosť procedúry trvá až jeden a pol roka, pričom zuby sa rozjasnia maximálne o 6 tónov. Nevýhodou použitia takýchto pásikov je, že sa nedajú použiť medzi zuby.

Bieliace gély a ceruzka

Zuby si môžete rýchlo a efektívne vybieliť aj doma pomocou špeciálneho gélu, nanášané štetcom na ich povrch. Pri tuhnutí sa začne postupne rozpúšťať a zmýva sa slinami.

Ďalším spôsobom bielenia gélom je použitie vaničky, čo je plastová konštrukcia, ktorá sa nasadí na spodný alebo horný rad zubov a voľný priestor sa vyplní gélom. Chránič zubov je nevyhnutný pre tesný kontakt s povrchom zuba a nedovoľuje, aby sa gél dostal na sliznicu.

Domáce bieliace gély na báze peroxidu vodíka sú dosť účinné, ale môžu vám popáliť ďasná a nahlodať sklovinu. Preto je najlepšie používať gély na báze karbamidperoxidu. Toto metóda sa považuje za rýchlu, pretože účinok sa dostaví do dvoch týždňov.

Pomocou špeciálnej ceruzky môžete zuby vybieliť bez poškodenia skloviny. Tento produkt pripomína gél a nanáša sa štetcom a po chvíli sa odstráni. Existujú aj iné typy bieliacich tyčiniek, ktoré nie je potrebné odstraňovať a rozpúšťajú sa slinami. Vďaka tomuto prípravku sa zbavíte škvŕn od cigariet, škvŕn od kávy či čaju.

Pomocou peroxidu vodíka a sódy bikarbóny

Zuby si môžete vybieliť peroxidom vodíka, ktorý považované za rýchle a efektívne spôsob, ako odstrániť tmavý povlak zo skloviny. Táto látka je súčasťou mnohých domácich bielidiel. Postup s použitím peroxidu vodíka je pomerne jednoduchý:

• vyčistiť ústnu dutinu;
• rozrieďte 20–30 kvapiek peroxidu vodíka (3%) v 0,5 pohári vody a vypláchnite ústa;
• Pomocou vatového tampónu opatrne utrite každý zub na oboch stranách neriedeným peroxidom;
• Dôkladne si vypláchnite ústa vodou.

S týmto postupom sa výsledok dosiahne pomerne rýchlo. Odporúča sa používať 1-2 krát denne, inak si môžete poškodiť sklovinu a popáliť si ďasná.

Na bielenie zubov použite sódu, ktorá vám umožní odstrániť výsledný plak pomocou jemnej abrazívnej látky. Za týmto účelom naneste sódu na gázu a utrite ňou povrch zuba. Ale táto metóda má nevýhody - pravdepodobnosť poškodenia ďasien a nadmerného zriedenia skloviny.

Použitie aktívneho uhlia

Zuby môžete vybieliť aktívnym uhlím. Za týmto účelom vložte tabletu do taniera a dôkladne premiešajte, aby sa vytvorila homogénna kompozícia pripomínajúca zubný prášok, pretože veľké častice môžu poškriabať sklovinu. Naneste túto zmes na vlhkú zubnú kefku a vyčistite si zuby. Táto metóda vám rýchlo nevybieli zuby, ale efekt sa po určitom čase určite dostaví. Táto metóda sa odporúča používať 2-3 krát mesačne.

Bielenie zubov citrónom

Každý vie, že citrón obsahuje veľké množstvo kyselina askorbová, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie kostí a spojivové tkanivo. Okrem toho je veľmi užitočný nielen pre zdravie ďasien, ale aj pre celé telo.

Najviac jednoduchým spôsobom Bielenie zubov pomocou citrónu sa vykonáva potieraním skloviny plátkom tohto ovocia. Potom sa ústa dôkladne vypláchnu, aby sa odstránila všetka zvyšná kyselina askorbová. Do zubnej pasty je užitočné pridať pár kvapiek citrónovej šťavy, ktorá nielen rozžiari zuby, ale zbaví ďasná aj krvácania. Ak chcete vyčistiť medzizubné priestory a zbaviť sa zubného povlaku, mali by ste žuť koliesko citróna spolu s kôrou. Raz týždenne sa odporúča bieliť zuby citrónom.

Bielenie zubov doma je teda celkom jednoduché a efektívne. Na tieto účely sa používajú rôzne metódy, z ktorých mnohé prinášajú výsledky pomerne rýchlo. Nezabudnite, že pre niektorých ľudí existujú kontraindikácie pre takýto postup, takže pred samotným bielením zubov by ste sa mali poradiť s lekárom.