Kodėl vaikas primerkia akis žiūrėdamas televizorių? Kodėl vaikas pradėjo mirksėti akimis ir dažnai prisimerkti: priežastys ir gydymas. Vaiko raudonos akys: priežastys

Mirksėjimas – tai refleksinis vokų susitraukimas, natūralus procesas, lydintis žmogaus gyvenimą nuo pat gimimo. Vidutiniškai žmonės sumirksi 20 kartų per minutę. Mirksėjimas turi apsauginį poveikį, drėkina akies gleivinę ir valo ją nuo dulkių. Jei kūdikis dažnai mirksi, ką daryti ir kaip padėti vaikui? Ir kodėl jis be jokios priežasties pradėjo prisimerkti?

Kodėl vaikas dažnai gali mirksėti akimis ir prisimerkti?

Kodėl vaikas dažnai mirksi, ką toks elgesys reiškia ir ar tai pavojinga? Kūdikis gali mirksėti ir prisimerkti skirtingų priežasčių. Svarbus vaiko amžius. Kūdikiams ir 4-6 metų vaikams patologiją sukeliantys veiksniai dažniausiai skiriasi.

Tėvai turėtų stebėti kūdikio elgesį ir galimą nenatūralaus mirksėjimo pasireiškimą. Jis gali būti atskiras (lokalizuotas), tai yra, paveikti tik voką, ir gali būti derinamas su antakių, skruostų, rankų ar kojų raumenų trūkčiojimu. Tokios detalės padės teisingai nustatyti patologijos šaltinį. Terapija yra tiesiogiai su ja susijusi.

Priežastys, susijusios su regėjimo organais

Pagrindinės oftalmologinio pobūdžio priežastys:

Neurologinio pobūdžio priežastys

Kodėl tėvai įtaria neurologinę priežastį? Vaikas neturi akių problemų, nevalingai ir dažnai užsimerkia vokai. Kūdikis pradėjo mirksėti viena arba abiem akimis. Neurologija būdinga vaikams iki vienerių metų, ikimokyklinukams ir paaugliams.

Tiktinis mirksėjimas diagnozuojamas beveik 18% vaikų. Dažniausiai tam nereikia vaistų, o tik specialisto patarimo ir gyvenimo būdo koregavimo. Tikas nerodo, kad vaikas psichiškai nesveikas. Tai yra nerimą keliantis ženklas dėl nervų sistemos perkrovos, kuri laikinai negali susidoroti su savo užduotimis.

Vizualiai nervinis tikas gali niekuo nesiskirti nuo įprasto mirksėjimo. Tai išduoda dažnumas ir nereikšmingumas. Galimos priežastys neurologinis pobūdis:

trauminis smegenų pažeidimas;
motorinis tikas (nekontroliuojamas veido raumenų spazmas);
įgimtos patologijos (gimdymo trauma ir kt.);
genetinis polinkis;
netipinė reakcija Imuninė sistema dėl išorinio ar vidinio veiksnio;
stresas ar emocinis sukrėtimas.

Stresas yra labiausiai paplitęs veiksnys. Tai sukelia stiprų išgąstį, psichologinę perkrovą, pykčio pasireiškimą, stresinės situacijosšeimoje (kivirčai, atsiskyrimas nuo artimųjų), svarbius įvykius gyvenime.

Tikėjimo atsiradimas sulaukus 3 metų labiau siejamas su vizito pradžia darželis. Nuo 6 iki 7 metų problemos priežastis yra įėjimas į mokyklą, ypač jei viskas nesiseka taip sklandžiai. Ekspertai šiam reiškiniui netgi turi pavadinimą – „rugsėjo pirmosios erkė“.

Kokie yra lydintys simptomai?

Oftalmologiniai ir neurologiniai veiksniai visiškai skiriasi charakteristikos ir susiję simptomai. Jei problema yra tiesiai akyse, vaikas jaučia skausmą, diskomfortą, gali paaiškinti savo būklę. Su neurologija viskas vyksta nevalingai, mažylis nesugeba susivaldyti.

Galimi simptomai kartu su oftalmologiniais sutrikimais:

skausmo, deginimo, niežulio ar diskomforto pojūtis;
akies obuolys labai raudonas;
padidėjęs ašarojimas;
eksudato išsiskyrimas (su konjunktyvitu);
regėjimo sutrikimas, nuo kurio vaikas, bandydamas ką nors svarstyti, primerkia akis;
prieš akis atsiranda pašalinių dėmių, kurios greitai išnyksta ir kt.

Papildomi neurologiniai požymiai:

jei vaikas išsigandęs, nervingas ar piktas, sugniaužia kumščius, verkia, dažnai mikčioja ar mikčioja, kosi ar stipriai kvėpuoja;
kartais yra galūnių drebulys;
motorinis tikas pasireiškia ir kitose veido vietose – burnos kamputyje ar nosies sparnelių trūkčiojimu.

Nervų tikų gydymas

Jei kūdikis pradėjo dažnai mirksėti akimis, kaip padėti vaikui? Gydymas yra specifinis ir priklauso nuo to, kas konkrečiai sukėlė tiką. Esant per dideliam susijaudinimui, stresui, baimei ar nervų sistemos laisvumui, vaistai vartojami retai.

Būtina laikytis dienos režimo, užtikrinti tinkamą poilsį ir tėvų priežiūrą, patogią ir ramią atmosferą namuose. Artimųjų parama dažnai visiškai išsprendžia problemą.

Esant sunkioms patologijoms, neurologai taiko kelių rūšių gydymą:

vartoti vaistus;
naudojimas natūralių priemonių liaudies medicina;
specialūs pratimai ar masažas akių raumenims atpalaiduoti ir tonizuoti.

Medicininis požiūris

Jei problema yra rimta liga, neuropatologas kiekvienu atveju skiria kompleksą tinkami vaistai. Kai kalbama apie stiprų stresą, emocinį sukrėtimą ar nervų sistemos nestabilumą, agresyvūs vaistai nenaudojami.

Taip pat naudojami lengvi raminamieji vaistai. Jie dažniausiai yra natūralūs, juose yra vaistinių augalų ekstraktų ar ekstraktų.

Tradicinė medicina

Nervų sistemai nuraminti ir atpalaiduoti naudojami liaudies receptai:

Gimnastika ir akių masažas

Kai vaikas dažnai mirksi akimis, jį galima išmokyti paprastų pratimų. Ikimokyklinukams pristatykite žaidimo forma, kad jiems būtų įdomu.

Gimnastika (atliekama tokia tvarka):

Plačiai atmerkite akis, tada staigiai užmerkite. Atlikite tol, kol nutekės ašaros. Švelniai nuvalykite ašaras, švelniai masažuodami apatinį voką.
Greitu tempu mirksėkite akimis. Pratimas primena drugelio skrydį.
„Drugelis išskrido“. Uždarykite akių vokus iki pusės ir sustingkite tokioje padėtyje, kol jie ims trūkčioti iš įtampos. Tada užmerkite arba visiškai atidarykite akių vokus.

Tėvai gali išmokti paprasto galvos masažo naudodami plokščias šukas. Visi judesiai atliekami sklandžiai ir lengvai, būtinai kaitaliojami su plaukų ir galvos glostymu.

Masažo taisyklės:

Ką daryti, jei tai yra regos organų funkcijų pažeidimas?

Pirmiausia reikia kreiptis į vaikų oftalmologą konsultacijai ir diagnozei nustatyti. Reikalingi rimti oftalmologiniai sutrikimai medicininė intervencija Tačiau dažnai tėvai gali susitvarkyti patys.

Sergant konjunktyvitu, skiriami priešuždegiminiai ir baktericidiniai lašai (daugiau informacijos straipsnyje:). Vaikams naudojami Tobrex, Levomycetin, žolelių nuovirai arba stiprus užpilas plovimui. Perdžiūvusi gleivinė drėkinama lašeliais, pavyzdžiui, „dirbtinėmis ašaromis“.

Taip pat svarbu laikytis dienos režimo, suteikti kūdikiui gerą poilsį, neleisti jam ilgai žiūrėti televizoriaus ar sėdėti prie kompiuterio, reguliuoti naudojimosi programėlėmis laiką. Skaitykite ir rašykite tik esant geram apšvietimui prie stalo, išlaikant atstumą tarp galvos ir knygos (sąsiuvinio).

Prevencinės priemonės

Prevenciniai veiksmai:

reguliariai lankytis pas oftalmologą, kad galėtumėte stebėti regėjimo organų būklę;
sudaryti sąlygas skaityti ar rašyti (apšvietimas, patogus stalas ir kėdė);
apriboti televizoriaus žiūrėjimo, darbo su kompiuteriu ir žaidimo su programėlėmis laiką;
sukurti saugią ir ramią aplinką namuose (jokių ginčų ir riksmų);
kiek įmanoma vengti stresinių situacijų;
palaikyti kūdikį, skirti jam pakankamai dėmesio;
suteikti gerą poilsį;
pasirūpink, kad jis nepavargtų.

Uždegusios raudonos vaiko akys gali būti įrodymas rimtos ligos, todėl pastebėjus bet kokius pokyčius, reikia skubiai suprasti, kas yra, ir prireikus kreiptis į gydytoją.

raudonos akys at kūdikis– tai juo labiau kelia susirūpinimą tėvams ir priežastis kreiptis į specialistą. Galbūt vaiko akių paraudimas nepraeina, nes jis jas trina rankomis, bet yra ir kitų, daugiau rimtų priežasčių todėl geriausia apsilankyti pas gydytoją. Negalite leisti, kad situacija susiklostys savaime, jei vaikas savaitę laiko raudonomis akimis. Tai ilgas laikas ir specialisto konsultacija šiuo atveju būtina.

Vaiko raudonos akys: priežastys

Kodėl vaikui raudonos akys? Pastebėję nukrypimus nuo normos, tėvai būtinai turi rasti paraudimo priežastis ir nedelsdami pradėti gydymą. Internete galite rasti ir pažvelgti į raudonas vaiko akis nuotraukoje, kad galėtumėte palyginti ligos požymius. Atkreipkite dėmesį į tai, ar vaiko akių vokai neparaudo, ar neparaudo akies kampelis. Jei po miego vaikui paraudo akys, atidžiai jį apžiūrėkite, galbūt kūdikiui pradėjo vystytis konjunktyvitas.

Stebėkite kūdikio elgesį, gal verkdamas vaikas pasitrynė akis iki paraudimo. Tokiu atveju problemą nesunku išspręsti: padės paprastas plovimas. saltas vanduo. Bet jei vaikui labai paraudusios akys, patinsta, paraudo kraujagyslės, akys niežti ir pūliuoja? Taigi problema daug rimtesnė.

Raudonas akies baltymas vaikui be pūlių: priežastys

Jei vaiko akys nuolat raudonos, bet pūlių nėra, greičiausiai tai yra alerginė reakcija arba vaikas verkė ir trina akis. Galbūt jis ką tik atėjo iš pasivaikščiojimo, o lauke pūtė stiprus vėjas. Tokį poveikį gali sukelti ir į akis patekęs druskos arba chloruotas vanduo. Jei vaikui skauda akį, o baltymai parausta, tai galėjo nutikti dėl svetimkūnio patekimo į akį. Norint jį nuimti, reikia išskalauti akį nuo išorinio iki vidinio kampo arba nuimti dėmę su anksčiau vandenyje pamirkyta nosine. Jei negalite pašalinti dėmės patys, turite skubiai kreiptis į gydytoją.

Vyresnių vaikų tėvai turėtų nedelsdami atkreipti dėmesį, kiek laiko vaikas praleidžia už kompiuterio monitoriaus ar televizoriaus ekrano. 5 ar 6 metų vaikui raudonos akys gali atsirasti dėl per didelio krūvio. Be kompiuterio, regėjimo organų būklei įtakos gali turėti skaitymas tamsoje ar miego trūkumas. Dėl to vaiko akių baltymai parausta. Be to, paraudimas gali rodyti kitas ligas: avitaminozė arba diabetas taip pat regėjimo problemos.

Paraudusios vaiko akys po plaukimo

Raudoni kapiliarai vaiko akyse gali atsirasti dėl chloro. Jei pastebėjote, kad po maudymosi vaiko akys parausta, ašarojimas kartu su niežuliu, tai gali būti ženklas, kad vanduo baseine yra labai chloruotas.

Tačiau ne tik baseinas gali išprovokuoti paraudimą, Raudonos akys vaikui jūroje taip pat yra dažnas reiškinys. Taip yra dėl neigiamo druskos poveikio gleivinei, todėl nardant geriau naudoti akinius, nepraleidžiančius jūros vandens.

Raudonos pūlingos vaiko akys - konjunktyvito požymis

Pūlingo vaiko raudonos akys gali būti konjunktyvito, atsirandančio dėl įvairių priežasčių, požymis. Gali būti konjunktyvitas skirtingi tipai pvz., alerginis ar bakterinis. Jį lydi pūlingos ar gleivinės išskyros, niežulys ir fotofobija. Po miego kūdikio vokai gali būti sulipę dėl lipnių išskyrų. Prieš pradėdami gydyti konjunktyvitą, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte jo priežastį. Atsižvelgdamas į tai, kas sukėlė ligą, specialistas paskirs vaistus. Jei vaikas turi temperatūrą ir paraudo akis, tai gali reikšti konjunktyvitą, kuris išsivystė peršalimo fone.

Raudonos akys naujagimiui

Mėnesio amžiaus kūdikio paraudusios akys iš karto kelia nerimą mamai, nes kūdikis dar labai mažas ir reikia skubiai nustatyti ligos priežastis. 4 mėnesių ar 6 mėnesių vaiko raudonos akys taip pat yra nemalonus darbas tėvams, kūdikis negali paaiškinti savo jausmų ir geriausia neieškoti informacijos tinkle, o kreiptis į specialistą, kuris atliks tyrimą. Paprastai kūdikių paraudimas atsiranda dėl ašarų latako užsikimšimo. Tokiu atveju gydytojas paskirs masažą ir pasakys, kokius antibakterinius lašus reikia vartoti.

Vaiko akys paraudusios ir ašaroja po pasivaikščiojimo

1 metų, 2 metų ar 3 metų vaiko akių paraudimas taip pat gali atsirasti dėl klimato sąlygų. Vaiko akies baltymas kartais parausta pučiant stipriam vėjui ar esant žemai temperatūrai. Paprastai raudonos patinusios vaiko akys tokiu atveju greitai normalizuojasi po to, kai kūdikis grįžta namo per karštį.

Paraudusios vaiko akys: alergija

Jei vaiko akis yra uždegusi ir paraudusi, tai gali būti alerginė reakcija. Šiuo atveju pagalba antihistamininiai vaistai, o akis plauti galima ramunėlių ar furacilino nuoviru.

Viduje esančio vaiko akys gali būti raudonos nuo dulkių. Todėl būtina nuolat stebėti kambario švarą ir namuose atlikti šlapią valymą. Net jei vaikui yra metai, raudonos akys gali būti alerginė reakcija į dulkes.

Vaiko akių raudonumas: lašai ir kiti vaistai

Pastebėjus raudoną akį vaikui, kaip lašinti, kad pasveikimas prasidėtų greičiau? Žinoma, geriausia, kad vaiko raudonų akių gydymą paskirtų gydytojas, nustatęs priežastis. Kalbant apie bakterinę ar virusinė infekcija Gydytojas gali skirti Tetraciklino arba Chloramfenikolio.
Kas dar gali gydyti raudonas akis vaikui? Dažnai gydytojai rekomenduoja skalauti akis ramunėlėmis arba furatsilinu. Esant alergijai skiriami antihistamininiai vaistai, atitinkantys amžių ir individualius rodiklius.

Raudonos akys vaikui: gydymas

Kaip matote, raudona dėmė vaiko akyje gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, todėl norint greitai atsikratyti problemos, labai svarbu išsiaiškinti, kodėl taip atsitiko. Gydymas priklauso nuo diagnozės, todėl geriausia, kad jį skiria gydytojas. Neturėtumėte leisti situacijai susiklostyti savaime ir laukti, kol pasirodys raudonos akys vienerių metų kūdikis savaime grįš į normalią būseną.
Dėl bet kokių problemų, susijusių su kūdikio akimis, turite griežtai laikytis higienos. Nereikėtų leisti mažyliui trinti akių rankomis, neleisti kontaktuoti su kitais vaikais, konjunktyvitas – užkrečiama liga.

Kodėl vaikas prisimerkia

Būtinai atsakykite į klausimą "Kodėl vaikas prisimerkia?" kartais tai nėra taip lengva. Tai, kad vaikas prisimerkia, ne visada rodo regėjimo sutrikimą. Priežasčių, kodėl vaikas prisimerkia, dažnai mirksi, trina akis ranka ir pan., yra labai įvairių. Dažnai tokį elgesį nulemia psichologinis diskomfortas, tačiau daugeliu atvejų vaikas prisimerkia būtent dėl akių problemų. Tačiau tėvai turi išsiaiškinti, kodėl vaikas prisimerkia.

Galimi pažeidimai (kodėl vaikas prisimerkia)

Tėvai dažnai nustemba, kodėl vaikai prisimerkia, bet garsiai nesiskundžia, pamiršdami, kad kūdikiai, skirtingai nei suaugusieji, nesugeba suprasti, kad jiems kažkas negerai. Tai ypač aktualu tais atvejais, kai defektai yra įgimti. Todėl jaunesnio amžiaus vaikai ir net ikimokyklinio amžiaus vaikai, turintys tokių sutrikimų, tiesiog paprastai prisimerkia, bandydami išsiaiškinti vieną ar kitą objektą. Be trumparegystės, šie simptomai gali rodyti tokias problemas kaip:

apgyvendinimo spazmai
vaikas prisimerkia dėl kitų refrakcijos sutrikimų (toliaregystė, astigmatizmas)
alerginis konjunktyvitas
perdžiūvusi akių gleivinė ir kt.

Ką daryti, jei vaikas prisimerkia? Kodėl vaikas prisimerkia?

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

vaikas numeta daiktus iš rankų, dažnai suklumpa ir yra šiek tiek lėtas
vaikas prisimerkia žiūrėdamas į tolį
kūdikis labai dažnai trina akis
vaikas prisimerkia ir per arti pasilenkia prie sąsiuvinių ir knygų.

Jei jūsų kūdikis pakankamai didelis, prieš eidami pas optometristą, galite atlikti kelis paprastus akių patikrinimus namuose. Pavyzdžiui, nubrėžkite apskritimą užsimerkę viena akimi, pavadinkite raides ar paveikslėlius, esančius tam tikru atstumu ir pan. Jei vaikas prisimerkia, vizito pas oftalmologą negalima atidėti.

Daugelis vaikų tėvų Sulaukę 4-10 metų jie staiga pradeda pastebėti, kad vaikas pradėjo dažnai mirksėti, be jokios priežasties užsimerkia arba pakelia į šoną ir aukštyn. Tėvai į tokį vaiko elgesį reaguoja įvairiai: kai kurie tiesiog nekreipia į tai daug dėmesio, manydami, kad vaikas tiesiog grimasas; o kiti, atvirkščiai, ima griežtai kontroliuoti vaiko elgesį, o tai rodo, kad dažnas mirksėjimas, prisimerkimas ir akių judesių nukrypimai vaikams gali būti koreguojami nuolat draudžiant kartoti blogą įprotį.

Faktiškai elgesį o tie ir kiti tėvai neteisingi. Tiek tėvų abejingumas, tiek griežta vaiko elgesio kontrolė gali tik pabloginti situaciją. Jeigu tėvai vaikui nuolatos daro pastabas: „Nustok merkti akis“, „Nustok mirksėti be jokios priežasties“, „Neratyk akių, tai negražu“, tada vaikas iš visų jėgų stengsis slopinti nevalingus judesius. akių vokų ir akių, o tai sukels dar didesnį emocinį stresą ir susijaudinimą. Dėl tokios nervinės įtampos bet kokie nevalingi vaiko akių judesiai jau taps lėtiniais, tai yra nevalingai kontroliuojami.

Priežastis dėl dažno mirksi, prisimerkęs ir kiti nemalonūs vaikų akių judesiai yra nervinis tikas arba nevalingas veido raumenų susitraukimas. Tėvai neturėtų ignoruoti net minimalių, greitai praeinančių vaiko tikų, nes jie signalizuoja, kad vaiko nervų sistemoje kažkas negerai. Tačiau taip pat neteisinga visus vaikus, periodiškai sergančius įvairaus pobūdžio tikus, priskirti psichikos ligoniams.

Tiki gali pasitaiko visiems vaikams, tik ne kiekvienas tėvas moka elgtis taip, kad vaikas pats su jais susitvarkytų. Labai dažnai vaikai atsiranda pradėję lankyti darželį ar mokyklą. Ne kiekvienas vaikas gali ramiai susitaikyti su įprastų aplinkybių pasikeitimu ir įsiliejimu į naują kolektyvą.

Dauguma vaikų būtent šiais laikotarpiais atsiranda stiprus emocinis stresas, dėl kurio atsiranda nervinis tikas. Vaikų tikų išsivystymo priežastimi taip pat gali būti bendravimo su kitais vaikais problemos, griežtas mokytojas ar mokytojas, konfliktai tarp tėvų vaiko akivaizdoje, per griežtas auklėjimas, baimė ir kiti įvykiai vaiko gyvenime, kurie nuo taško tėvų požiūris nenusipelno jokio dėmesio. Laimei, šie tikai nėra fiziologiniai ir dažniausiai yra laikini. Tinkamai elgiantis su tėvais, 80% vaikų iki 10 metų jie išnyksta be pėdsakų.

Dauguma atvejų nerviniai tikai akis atsiranda vaikams, kurie polinkį vystytis paveldėjo iš savo tėvų ar giminaičių per kelias kartas. Jei vaikas dažnai mirksi ir užsimerkia, dažnai nustatoma, kad vienas iš jo giminaičių taip pat sirgo tiku ar obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu. Tėvų auklėjimo klaidos, tokios kaip nesusikalbėjimas, padidėjęs principų laikymasis, griežtos bausmės, perdėta globa, bekompromisiškumas taip pat provokuoja vaikų nervinio tiko išsivystymą.

Kai kurie tiki susiformavo praeities ligų fone, atsižvelgiant vaistai arba galvos trauma. Begalinis televizoriaus žiūrėjimas, besaikis kompiuterinis žaidimas, nesubalansuota mityba ir sėslus gyvenimo būdas dažnos priežastys, kurios prisideda prie nemalonaus mirksėjimo, prisimerkimo ir nevalingų vaiko akių judesių atsiradimo. Nepaisant to, kad vaikų tikas daugeliu atvejų po kurio laiko išnyksta, visais jų atsiradimo atvejais vaiko stebėjimas pas neurologą yra privalomas.

Jeigu vaikas neseniai pradėjo dažnai mirksėti ir užmerkti akis, tada pirmiausia apsilankykite pas optometristą. Tegul patikrina vaiko akis, ar nėra mikrotraumų, akių sausumo, ar nėra svetimkūniai ir kiti regėjimo organų vystymosi nukrypimai. Net jei taškelis yra tik vienoje akyje, vaikas mirksės abiem. Dažnas mirksėjimas tokiais atvejais iš karto nutrūksta, kai tik pašalinamas objektas, trukdantis akies ragenai.

Kai apžiūri specialistai papasakokite apie vaiko sveikatą, ypač apie tai, ar jis jos turi alerginės reakcijos ir padidėjęs jaudrumas. Gydytojas gali rekomenduoti vaiką ištirti dėl paroksizminės būklės elektroencefalografijos ir Doplerio neurosonografijos būdu. Labai retai vaikams abi akys nevalingai ir konvulsyviai trūkčioja dėl neurologinės patologijos - blefarospazmo ar Mezhe sindromo - išsivystymo. Šios ligos, deja, nepagydomos ir ypač sunkių atvejų gali net prarasti regėjimą.

Natūralu, kad prieš pradedant gydyti įvairias nevalingi vaiko akių judesiai, kurie ypač trikdo tėvus, visų pirma reikia išskirti veiksnius, kurie provokuoja nervinį tiką. Šeimos psichoterapija, tarpusavio santykių analizė, vaiko mitybos ir miego peržiūra, jo fizinės ir psichinės įtampos adekvatumas, tėvų požiūrio į ugdymą keitimas – svarbiausi žingsniai sėkmingam vaikų tikų gydymui.

Tėvai turėtų Prisiminti kad kiekvienas jų meilus žodis ir dėmesingas požiūris į vaikų problemas, tėvų meilės pasireiškimas bendra veikla padeda vaikui susitvarkyti su susikaupusiomis problemomis. nervinė įtampa ir pašalinti nerimą. Medicininis gydymas vaikų tikas prasideda tik tada, kai jau išnaudoti visi psichologinės korekcijos metodai.