Akupunktúrna masáž proti hrdlu. Prvá pomoc pri prechladnutí: akupresúra. Masáž na čistenie mandlí

Akupresúra alebo masáž pri bolesti hrdla
Pred viac ako 5000 rokmi si čínski liečitelia všimli, že stláčanie alebo masírovanie určitých častí tela môže vyliečiť určité choroby. Teraz odborníci naznačujú, že sa to deje preto, že pomocou takéhoto účinku sa odstránia „energetické bloky“ v meridiánoch (liečebných líniách) obklopujúcich telo. Táto technika sa nazýva akupresúra.
Akupresúra na zlepšenie zdravotného stavu organizmu využíva tlak rúk alebo prstov na určité body na zlepšenie krvného obehu a stimuláciu fungovania obehového a lymfatického systému.
Existuje niekoľko oblastí tela, ktoré môžu byť zamerané na zníženie bolesti v krku. Tu sú tri techniky odporúčané certifikovanými masážnymi terapeutmi:

Technika akupresúry I
■ Najprv jemným tlakom masírujte dolnú časť krúživými pohybmi po dobu 5 sekúnd striedavo na pravej a ľavej ruke. palec a prepojku, ktorá ho spája s ramenom. Potom uvoľnite.
■ Potom stlačte miniatúrou na 7 sekúnd pravá ruka na spodnej časti nechtu palca ľavej ruky na strane najbližšie k ukazováku. Uvoľnite a zopakujte túto akciu 3-krát. Potom zopakujte celý proces s pravou miniatúrou.

Technika akupresúry II
■ Masírujte veľké prsty a most medzi nimi a druhé prsty.

Technika akupresúry III
Zatlačte na hornú časť hrudnej kosti na 10 sekúnd. Uvoľnite na 10 sekúnd. Opakujte 3-krát.

Pite sirupy na upokojenie hrdla
Lyžica sirupu na báze cukru alebo medu môže zmierniť bolesť hrdla. Tu je niekoľko starých receptov:
■ Zmiešajte rovnaké množstvo hnedého cukru a brandy.
■ Zmiešajte rovnaké množstvo medu a kvetu
■ Zmiešajte rovnaké množstvo vaječného bielka, medu a citrónovej šťavy.
■ Zmiešajte 1/4 šálky teplej citrónovej šťavy, 1/2 šálky medu a 1 polievkovú lyžicu glycerínu.
■ Olúpané a pretlačené strúčiky cesnaku lúhujte niekoľko dní v mede, sceďte a vypite

Príroda poskytla mandle ako ochrannú štruktúru na ceste k prieniku do tela rôzne infekcie. Niekedy sa „štruktúra“ zapáli. Bolo popísaných viac ako 80 ochorení, ktoré sú tak či onak spojené s toxickým ložiskom lokalizovaným v zapálených mandlích: ochorenia orgánov ORL, zubov, nervových, endokrinných a kardiovaskulárnych systémov, chrbtica, tráviaci trakt a veľa ďalších. Zdravie sa po tonzilektómii vždy nezlepší.

Prečo sú mandle v dohľade?

Ukazuje sa, že mandle vyžadujú neustálu starostlivosť a liečbu - ako zuby, vlasy a iné „úlomky“ tela.

Štruktúra mandlí pripomína špongiu. „Špongia“ absorbuje všetko: skvapalnené potraviny, mikróby a baktérie. V priaznivom prostredí (vlhkom a teplom) sa baktérie začnú intenzívne množiť. Telo nemôže dovoliť takúto expanziu a naliehavo „používa“ biele krvinky - leukocyty, ktoré prenikajú do mandlí (lacunae) a organizujú tam dosť aktívny boj. Bitka je neustále sprevádzaná tvorbou hnisu. Hnis nie je nič iné ako zvyšky baktérií a mŕtvych leukocytov. Keď zomrú, účastníci bitky vytvoria špeciálne enzýmy, ktoré akoby „roztavili“ tkanivá samotných mandlí a vytvorili hnisavé vaky (dutiny).

Ale nie je to až také zlé. Človek bez toho, aby si to všimol, neustále „vytláča“ upchaté dutiny - pri prehĺtacích pohyboch, zívaní, napätých krčných svaloch a otáčaní hlavy. Výsledok „točenia“ je možné vidieť v zrkadle, ak čo najviac vyplazíte jazyk, to znamená, že vykonáte jogovú „leví pózu“. Na povrchu mandlí alebo ďaleko na jazyku bude jasne viditeľný tekutý povlak belavo-žltej alebo dokonca zelenkavej farby.

Lev umývanie

„Leví póza“ je vynikajúci spôsob, ako nielen vyčistiť mandle, ale aj liečiť bolesť hrdla. V prípade záujmu si môžete porovnať farbu jazyka pred a po zákroku. Samozrejme, že je lepšie plak vyčistiť, ideálne striebornou lyžičkou. Po procedúre „lev“ otvorte ústa a vykonajte normálne, nie veľmi silné pohyby kefou smerom k „východu“. Ak sa objaví silný zvracajúci reflex, nebuďte príliš horliví, vyčkajte útok a pri ďalšom priblížení nepribližujte lyžicu príliš ďaleko. Predpokladá sa, že dávenie sa vyskytuje častejšie, ak sú mandle silne upchaté hnisom.

Ako urobiť pózu leva:

1. Nadýchnite sa a zadržte dych.

2. Otvorte ústa dokorán, jazyk vystrčte čo najviac dopredu a dole k brade.

3. Súčasne s krokom 2 pritlačte bradu k hrudnej kosti.

4. Koncentrácia pozornosti – na svaly krku a hrtana.

5. Trvanie prevedenia – ako dlho stačí zadržanie dychu.

6. Cvičenie sa vykonáva najmenej trikrát až päťkrát v jednom prístupe.

7. Po dokončení kloktajte slanou vodou. Je to voliteľná podmienka, ale významný doplnok k postupu, ktorý výrazne zvyšuje jeho účinnosť. Vezmite polovicu čajovej lyžičky soli na pohár vody.

Masáž na čistenie mandlí

Keď nedôjde k prirodzenému čisteniu mandlí (napríklad človek trochu otočí krk) alebo sa nečistí pomocou techník, hnisavé dutiny sa môžu výrazne zväčšiť, presahovať hranice a začať sa šíriť do cervikálnych tkanív. Po odstránení mandlí sa z krčných dutín naplnených hnisom stanú uzavreté vaky a môžu sa zmeniť na cysty, ktoré uvoľňujú toxíny do okolitého tkaniva. Preto - faryngitída, strata hlasu, cervikálna osteochondróza a iné ťažkosti. Mnoho ľudí, ktorí podstúpili túto jednoduchú operáciu, ich pozná.

Účinným spôsobom, ako vyčistiť mandle, je špeciálna masáž. Nie je náročný na realizáciu, výhodou je, že nevyžaduje druhú osobu.

Zdá sa, že pomocou vankúšikov palca a ukazováka v blízkosti jugulárnej dutiny uchopíme priedušnicu. Potom vykonáme stláčacie pohyby nahor svalu. Ak chcete presne poznať „cestu“, otočte hlavu na stranu, v tejto polohe bude požadovaný sval jasne hmatateľný. Prsty by nemali sledovať samotný sval, ale pozdĺž jeho predného okraja. Smer - do rohov spodná čeľusť alebo do uší.

Pod zubami múdrosti prsty menia smer a pohybujú sa mäkkých tkanív pod spodnou čeľusťou smerom k brade. Je dôležité, aby cesta prechádzala cez samotné mandle a je nevyhnutné zachytiť ich zadnú stranu. (Mandle možno nahmatať ako dve hrčky v uhloch dolnej čeľuste. Pomyslite na to, ako lekár kontroluje zapálené mandle.)

Pri masáži sa môže objaviť bolestivosť – ide o hnis vytlačený z mandlí, ktorý dráždi steny hltana. Niektorí ľudia začnú kašľať - ak to začne, vyčistite si hrdlo a pokračujte v procedúre. Po masáži je veľmi dôležité vypláchnuť hrdlo okyslenou (kyselina citrónová na špičke noža, riediť vodou alebo citrónovou šťavou na polovicu s vodou) alebo osolenou (1-1,5 lyžičky soli na pohár) vodou. Môžete použiť aj výplachy s jablčným octom – pridajte malé množstvo do vody, kým nebude chutiť kyslo. Slané a kyslé roztoky sa môžu prehltnúť.

Jedna masáž trvá od 30 sekúnd do minúty, viac nie je potrebné. Ide o každodenný postup, ktorý sa vykonáva ráno a večer. Pred začatím nezabudnite namazať vonkajšiu stranu hrdla vazelínou alebo krémom. Masážne pohyby by mali byť jemné. Ak vás bolí hrdlo, považuje sa to aj za vhodný čas na začatie masáže.

Je jasné, že osoba bez lekárskych zručností nebude schopná určiť, ako „upchaté“ sú jeho mandle. Preto musíme spočiatku vychádzať zo skutočnosti, že v mandlích sú hnisavé vaky.

Mandle môžete vyčistiť aj inými spôsobmi – aj keď nie tak hlboko ako masážou.

Cvičenie "krúžok":

  • ústa sú zatvorené, špička jazyka spočíva na podnebí, otočí sa čo najviac dozadu a je zafixovaná v tejto polohe - svaly hrtana a krku sa napínajú;
  • koncentrácia pozornosti - na svaly krku, hrtana a jazyka;
  • trvanie – udržujte svaly napäté tak dlho, ako vám to zadržaný dych dovolí. Urobte niekoľko prístupov. Opláchnite si hrdlo ako po póze leva.

Priaznivo pôsobia aj plynulé otočky a náklony hlavy dopredu, dozadu a do strán s povinnou fixáciou hlavy v koncovom bode otočky. Takéto prvky sú „zabudované“ do mnohých gymnastík zlepšujúcich zdravie. Pravidelné cvičenia pomáhajú zbaviť sa bolesti hlavy a redukovať dvojitú bradu. Keď sa budete cítiť lepšie, nosné mandle je možné vyčistiť na prevenciu.

Tí, ktorí majú domáce fyzioterapeutické prístroje, ich môžu využívať namiesto gymnastiky. Pre tých, ktorí ich nemajú, spievajte v pravom zmysle slova. Zvukové vibrácie sú vynikajúcim liekom na mandle. Najviac „fyziologické“ piesne sú ľudové.

Medzi čitateľmi sa nepochybne nájdu odborníci, ktorí poznajú rozdiel medzi tonzilitídou (mimochodom akútna tonzilitída nie je nič iné ako bolesť hrdla) od laryngitídy a faryngitídy. Toto je vám na nič. Zobudili ste sa a pocítili ste nepohodlie v krku. Niečo sa dusí, svrbí, škriabe od bolesti. Máte málo času; ako to v tvojej mladosti má byť, išiel si spať po polnoci a teda prespal; je čas ponáhľať sa na prednášky, každá minúta sa počíta; ale keďže žiadna veda nemá žiadny úžitok bez zdravia, múdro sa rozhodnete venovať tejto svätej úlohe asi tucet minút. A viac nepotrebujeme.
Prvou úlohou je teda zmierniť symptóm. V našom prípade to znamená nielen 1) uviesť hrdlo do pohodlného stavu, ale aj 2) zastaviť rozvoj choroby, uchovať ju do lepších časov, kedy máte povedzme aspoň polhodinu na to, aby ste sa poriadne dostali. liečbe.
Chápete, že zmiernenie symptómov nemožno nazvať plnohodnotnou liečbou. Je to len náhrada. Minimálna akcia určená pre maximálny účinok. Ale keď nie je čas, nemusíte si vyberať.
Prvý bod, ktorý potrebujeme, je na palci, 0,3 centimetra od vonkajšieho kútika nechtu. Držme sa rady kolegyne Shin – ovplyvníme ju akýmkoľvek klincom druhej ruky. Buďte opatrní: musíme dosiahnuť bod úplne presne. Preto sú topografia a milimetre iba orientačné; kritériom pravdy je senzácia. Pocit ostrého bodnutia. Bolesť. Dotknite sa jej nechtom: vedľa nej nie je nič, ale na tomto mieste je to, ako keby bola zapichnutá ihla. To znamená, že áno.
A takýchto injekcií musíte urobiť aspoň 50. Bod sa nazýva shaoshan. Potom urobte rovnaký postup na druhej strane.
Druhý bod je na dlani. Na dlani nad palcom je vankúšik. V jej strede je požadovaný bod. Je to extra-poledník, takže nemusíte poznať jeho názov. Pri angíne je veľmi akútna. Našiel? Skvelé. Teraz palcom druhej ruky – podložkou palca – to začneme ovplyvňovať.
Pripomínam hlavné zásady.
1. Konáte tak, že pod pracovným prstom cítite nielen bolesť, ale priam bodovú bolesť – to vám umožní pracovať čo najpresnejšie (a teda úspešne).
2. Bolesť musí byť prítomná, ale bolesť musí byť tolerovateľná (ideál je dobrý).
3. Váš prst robí jemné krúživé pohyby proti smeru hodinových ručičiek. Priemer - nie viac ako 3 mm.
4. Pozornosť je dôležitejšia ako úsilie. To znamená, že koncentrácia na vnem by mala byť maximálna.
V druhom bode pracujte aspoň 2 minúty. Najprv na jednej strane, potom na druhej.
A posledným miestom je jugulárny zárez, krivka kosti medzi kľúčnymi kosťami. Tu máme tri body (aj extra-poledník): jeden na základni zárezu a dva na bokoch. Najpohodlnejší spôsob, ako ich precvičiť, je pomocou vankúšika ukazováka. Aspoň minúta za bod je už dobrá; ale ak máte ešte minútu alebo dve k dispozícii, strávte ju ošetrením tej časti reznej rany, kde je bolesť najakútnejšia. Nebudeš ľutovať.
Hotový?
Teraz môžete pokojne bežať na prednášky. Som si istý, že po 10-15 minútach zistíte, že vás hrdlo takmer netrápi.
Žiaľ, leniví ľudia – a ich veľká väčšina – sa väčšinou obmedzujú len na toto. Ale ty nie si jedným z nich; Pamätáš si,
1) že príznak (v tomto prípade bolesť hrdla) je len predzvesťou choroby, ktorá je neporovnateľne väčšia a nebezpečnejšia, než si predstavujete;
2) že akákoľvek choroba sa neobmedzuje len na kúsok tela, ale pokrýva celé telo a boľavé miesto je len jeho odrazovým mostíkom;
3) že každá choroba je spojená s kolosálnou stratou energie, ktorú telo vynakladá na boj s chorobou. To znamená, že ak svojmu telu nepomôžete, strata energie sa okamžite prejaví na všetkých vašich aktivitách, vrátane štúdia. (Myslím, že práve toto vás veľmi netrápi, ale nemám právo vás na to neupozorňovať.)
Takže ste sa rozhodli pomôcť svojmu telu vážne. Ukončite chorobu. Svätá vec! V takom prípade neodkladajte túto prácu na zajtra, okamžite ju začnite.
Na začiatok zopakujte miniprogram, ktorý ste už urobili, ešte raz. Interval, povedzme, pol hodiny medzi oboma sedeniami je presne to, čo sa vyžaduje. Pamätám si, že veci sa ti časom zhoršia, ale špeciálne podmienky nepotrebuješ to! Môžete pracovať na prstoch a jugulárnom záreze v autobuse na ceste do ústavu; a počas prednášok tiež - kto ťa bude rušiť?
Pripomínam: pri druhom sedení sa bolesť vo všetkých bodoch zhorší – zápal k nim steká. To vás k ničomu nezaväzuje, až na jednu vec: pracujte jemnejšie. Nemali by ste mať žiadne asociácie s mučením.
Ak úspešne vykonáte druhú reláciu, potom nepohodlie pravdepodobne úplne zmizne z vášho hrdla. A predsa poprosím tých najsvedomitejších, aby si program za dve-tri hodiny vyskúšali aj tretíkrát. Nebudeš ľutovať!
Mimochodom, ak ste dokončili miniprogram a váš zápal neuhasil, môžete k nemu pridať prácu uší. Tu je váš hlavný bod na spodnej časti laloku. Môžete ho zovrieť prstami a stlačiť, čím spôsobíte pichanie, alebo ho môžete jednoducho pichnúť nechtom – ako chcete. Robí sa to dovtedy, kým sa nezačnete nudiť (akonáhle sa objaví najmenšia nuda z práce, okamžite s tým prestaňte; nuda je príznakom rastúcej únavy; pracovať napriek tomu je hlúpe: je to takmer zbytočné, ale škoda môže byť veľká to znamená, že v prípade nudy je jediným východiskom okamžitá zmena aktivity) alebo kým sa bod nezotaví. Tí, ktorí chcú v tomto cvičení pokračovať, si môžu prezrieť celé zatočenie ucha (jeho okraj) a prstami ho privrieť na oboch stranách. Kde nájdete boľavé miesta, pracujte. Pomáha dobre.
Teraz zvážte prípad, keď ste bohatí v čase.
Zároveň zostáva v platnosti miniprogram, ktorý je však prerastený prácou, ktorá okrem 1) odbúrania nepohodlia a 2) zachovania zdroja ochorenia umožňuje aj 3) normalizáciu energetických procesov v organizme, že je úplné odstránenie choroby.
Majte na pamäti: hrdlo je ošetrené bodmi na rukách, takže tu sa vykonáva 75 percent práce. Body na krku – hoci priamo susedia s hrdlom – možno považovať za pomocné. Pomáhajú zmierniť lokálny zápal a blokujú únik energie. Predpokladajme, že na nich pripadá ďalších 20 percent práce (námaha aj čas). Nakoniec posledných 5 percent na bodoch, ktoré vám umožňujú pokryť celé telo prácou; znamená spojenie a body na nohách.
Takže celý program začína rovnakým Shao-Shan (11-l), prvá číslica je číslo bodu, druhá je číslo poludníka) a od bodu na dlani nad palcom.
Potom - šan-jang (1-ll). Je na ukazováku pod uhlom nechtu. Tŕnime ho, ako Shaoshan, aspoň 50-krát.
Potom je er jian (2-ll), ktorý už poznáte z predchádzajúcej lekcie, na spodnej časti ukazováka.
Ďalej - he-gu (4-ll). Nahovorili sme si toho toľko, že dúfam, že ho už používate bez chýb.
Tiež poznáte Pian-li (6-ll) - na rovnakej línii nad zápästím.
Ale ďalší je le-que. (7-l) - stretnete sa prvýkrát. Dobre si to zapamätajte: ako he-gu je jedným z najdôležitejších a bude nám užitočný viackrát. Je ľahké ho nájsť: na polceste od bodu pian-li k zápästiu, stačí prejsť cez polomer.
Spojovací bod je vám už známy. Toto je cheng qi (1-Ill) - je na spodnom okraji očnej očnice, priamo pod zrenicou.
Na hrdle - okrem práce na jugulárnom záreze - môžete pridať ďalšie tri body. Nachádzajú sa medzi štítnou chrupavkou a sternocleidomastoideom. Zhora nadol: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-lll), chi-she (11-lll).
Známe sú vám aj body na chodidlách. Sú to nei-tin (44-lll) a li-dui (45-lll) - na spodnej časti druhého prsta a pri koreni jeho nechtu.
Tieto body sú viac než dostatočné na to, aby ste si vyliečili hrdlo so zárukou, že nabudúce vás bude veľmi skoro obťažovať. Najsvedomitejším ale poradím, aby do programu zaradili ešte dva body:
qu chi (11-ll) -na lakťový kĺb vonku - a
chi-tsze (5-l) - na konci lakťového záhybu, nad qu-chi.
Pokiaľ sú tieto dva body citlivé, vaša ochrana pred prechladnutím nestojí veľa. Ak však mlčia, gratulujeme: ani zákerná chrípka nie je pre vás strašiakom.
Prajem vám ľahkú ruku!
Táto lekcia sa nám zdala jednoduchšia ako predchádzajúca, nikto nemal žiadne otázky a napriek tomu šéfredaktor poradil:
- Nájdite Volodyu Shina. Nech sa pozrie okom majstra. Nikdy nevieš. V takom prípade nikdy nezaškodí byť na bezpečnej strane. A potom pridá niečo iné inteligentné...

Pamätajte:
1. Vyrezaním mandlí si porušíte imunitnú obranu.
2. Človeka s normálnou energiou nikdy nebolí hrdlo.
3. Bolesť hrdla je znakom toho, že niekde na gastrointestinálny trakt máte chronický zápal.

"Študentský poludník" č. 9 1989

  • Vplyv masáže na obehový a lymfatický systém

    • Masáž bodov pri akútnych respiračných infekciách, prechladnutí a chrípke pomocou čínskej akupunktúry.

    Samotné body sú dobre nakreslené, s diagramami a často aj s videami (ak to nie je jasné), na webovej stránke: www.eledia.ru Vyhľadávač bodov je vpravo hore. Zadáte meno alebo číslo a pozriete sa.

    Takže.

    1. Prvá vec, ktorú pri prechladnutí urobíme, je začať menej jesť, aby telo míňalo energiu nie na trávenie, ale na boj s chorobou. Pijeme viac tekutín.
    2. Vitamín C pijeme každý deň v tej či onej forme (citrón, brusnica. Ak je to tabletka, tak radšej kefír, aby nedošlo k poraneniu sliznice a zlepšeniu vstrebávania).

    neberieme tabletky. Maximálne (na boľavé hrdlo) je kloktanie peroxidom, sódou-jódom atď., ako aj bylinkou ako je harmanček s medom. Na kašeľ používajte minerálne mlieko a podobné ľudové prostriedky.

    Ďalej - bodová masáž(s úryvkami a citáciami z tipov uvedených na stránke). Počas masáže by ste mali v bode cítiť miernu bolesť, ako keby ste tlačili na nerv. Ak tam nie je, potom bol bod nájdený nesprávne. Buď nie si chorý. Keď je choroba na vrchole, body bolia zo všetkých síl.

    ...Pôsobia rôzne skupiny bodov rôzne oddelenia. Táto liečba pozostáva z niekoľkých etáp.

    „1) odstránenie zápalového procesu;

    2) pomoc telu bojovať proti intoxikácii (pripomínam, že vírus ničí bunku a tým upcháva telo produktmi rozpadu);

    3) obnova slizničných tkanív, čím ochorenie okamžite lokalizujeme a nedovolíme jeho šíreniu.“

    Je lepšie robiť ich všetky jeden po druhom, ale medzi fázami si môžete urobiť prestávky. Napriek tomu je dôležité absolvovať celý kurz, všetky fázy spolu.

    PRVÁ FÁZA (boj proti zápalu)

    1. Hlavným bodom - jan-gu(2-VIII) - na vnútornom povrchu chodidla, na ohybe navikulárnej kosti.

    2. Pripojenie - lianquan(23-XIV) - na hrdle, v medzere nad chrupavkou štítnej žľazy. POZORNE.

    3. Hlavná pomocná - šao fu(8-V) - na dlani medzi IV a V záprstné kosti- do Vl.

    „Postup je takýto: pracujte na jan-gu aspoň 5 minút, kým vám z nôh neodíde teplo; potom prejdite na Lianquan - tu stačia 2 minúty práce; potom pracujte na shao fu - kým teplo nezmizne z vašich rúk. Potom by bolo dobré celý cyklus zopakovať - ​​potom bude odrazový mostík pre boj s chorobou celkom spoľahlivý.

    Výsledkom prvého štádia by malo byť 1) zníženie (zatiaľ dočasné) telesnej teploty na normálnu; 2) všeobecné zlepšenie stavu; 3) pocit návalu sily. Niet sa čomu čudovať: veď ste nielen podporili svoje bunky energiou, ale stimulovali aj činnosť obličiek a uvoľnili napätie zo srdca.

    Zapnuté druhá etapa Bolo by lepšie využiť pomoc niekoho blízkeho, no prinajhoršom to zvládnete aj sami.“

    DRUHÁ FÁZA (boj proti intoxikácii)

    4. „Hlavným bodom je áno-čuej(14-XIII) - na zadnej strane krku, medzi prvým prsným a siedmym krčných stavcov. Siedmy krk sa dá ľahko nájsť, zdá sa, že vyčnieva nad ostatné. Pri práci na da-zhui je potrebné stlačiť stavec zdola nahor, akoby svojou činnosťou prenikal hlbšie. Túto prácu nebudeme časovo obmedzovať. Konaj tak dlho, kým sa cítiš dobre (dobrá bolesť!), kým ťa to neomrzí.“

    5. Ďalšie body - feng chi(20-Xl). Sú pod okcipitálnou kosťou na oboch stranách chrbtice v jamkách. Pracujte 3-5 minút.

    „...Nakoniec, aby sme z chrbtice všetko zobrali, bolo by fajn ošetriť ju celú hrudnej oblasti, začínajúc od spodnej časti lopatiek až po da-zhui. Zdola nahor. Hľadajte bolestivé miesta medzi tŕňovými výbežkami stavcov a pracujte tam, kde ich nájdete. Aspoň na minútu. To je miesto, kde to nemôžete urobiť bez vonkajšej pomoci."

    TRETIE ŠTÁDIUM (účinok na sliznice)

    6. Hlavný bod - heh-gu(4-ll).

    7. Potom - pian-li(6-ll) - nad zápästím, 1/4 vzdialenosti medzi karpálnymi a lakťovými záhybmi.

    8. Ďalší bod – le-qué(7-1).

    Pripája sa: cheng qi(1-lll) - na spodnom okraji očnice, priamo pod žiakom; A Zhong-wan(12-XIV) - na strednej čiare brucha približne uprostred medzi pupkom a xiphoidným výbežkom.

    Cheng-qi:

    Zhong-wan:

    Ďalšie: tzu-san-li(36-lll) - pod kolenom, vedľa holennej kosti(aby ste našli tento spôsob: od základne hlavy fibuly nakreslite mentálnu vodorovnú čiaru k holennej kosti a vezmite ju pod šírku prsta); A tai-bai(3-IV) - zadná a dolná časť hlavy 1. metatarzálnej kosti.

    Tzu-san-li:

    Tai-bye:

    “...A posledná vec. Ak ešte nie ste úplne unavení a pamätáte si dôležitosť imunitný systém, pracujte podľa nálady na ďalších dvoch bodoch:

    qu chi(11-ll) - na vonkajšej strane lakťovej kosti...

    …a chi-tse(5-l) - na vonkajšom okraji lakťového záhybu. Lokalizácia: s pažou mierne ohnutou v lakťovom kĺbe, v záhybe lakťa na radiálnej strane šľachy biceps brachii.“

    „Ako dlho to trvá?

    Kým existujú príznaky. Zatiaľ čo bodky "kričia". Ale - len dobrovoľne, nie cez "nemôžem". Tento program vám v zásade umožňuje vyrovnať sa s chorobou za jeden deň, takže v nasledujúcich dňoch môžete robiť iba „leštenie“.

    BODOVÁ MASÁŽ PRI BOLESTI V KRKU

    Masáž sa vykonáva v dvoch fázach. Prvý je na dramatické zlepšenie stavu (chodenie do práce a pod.) a druhý na hĺbkové štúdium a boj proti chorobe. Ak máte čas, je lepšie urobiť celú druhú fázu hneď. Prvá fáza bez hĺbkového štúdia nemusí stačiť a choroba sa neskôr vráti.

    „...Takže prvá úloha: zmiernime symptóm. V našom prípade to znamená nielen 1) uviesť hrdlo do pohodlného stavu, ale aj 2) zastaviť rozvoj choroby, uchovať ju do lepších časov, kedy máte povedzme aspoň polhodinu na to, aby ste sa poriadne dostali. liečbe.

    Chápete, že zmiernenie symptómov nemožno nazvať plnohodnotnou liečbou. Je to len náhrada. Minimálne pôsobenie navrhnuté pre maximálny efekt. Ale keď nie je čas, nemusíte si vyberať.

    PRVÉ ŠTÁDIUM

    Prvý bod, ktorý potrebujeme, sa nachádza na palci, 0,3 centimetra od vonkajšieho kútika nechtu. Použite pero, necht druhej ruky alebo špáradlo. Buďte opatrní: musíte dosiahnuť bod úplne presne. Preto sú topografia a milimetre iba orientačné; hlavným kritériom je pocit. Pocit ostrého bodnutia. Bolesť. Dotknite sa jej nechtom: vedľa nej nie je nič, ale na tomto mieste je to, ako keby bola zapichnutá ihla. To znamená, že áno.

    A musíte urobiť aspoň 50 takýchto injekcií.

    Bod sa volá šaoshan. Potom urobte rovnaký postup na druhej strane.

    Druhý bod je na dlani. Nad palcom na dlani je vankúš. V jej strede je požadovaný bod. Je to extra-poledník, takže nemusíte poznať jeho názov. Pri angíne je veľmi akútna. Našiel? Skvelé. Teraz palcom druhej ruky – podložkou palca – to začneme ovplyvňovať.

    Z prvkov akupresúry a akupresúry pri bolesti hrdla je najúčinnejší účinok na určité „životne dôležité body“ tela.
    AKÚTNA MASÁŽ PRI SOLISH A TONZILITÍDE
    BODY SPOLOČNÉHO VPLYVU

    1. Lokalizácia bodu
    Prvý bod sa nachádza v priehlbine medzi kosťami palca a ukazováka. Druhý bod sa nachádza na vonkajšej strane palca, mierne vzdialený od rohu nechtu.
    Nárazová technika
    Palcom druhej ruky masírujte body, kým sa neobjaví začervenanie (2 - 3 minúty).

    Tlak by nemal byť hrubý ani ostrý a nemal by zanechávať modriny. Je tam ľahký povrchový dotyk a hlboký tlak. Pohyby prstov by sa mali vykonávať v smere hodinových ručičiek bez zastavenia po dobu 1 minúty. Po určitom čase sa môže dopad na body zopakovať. Aplikujte 5-6 krát denne.
    Ďalšie body:
    bod č. 1 - 3 mm smerom von od nechtového lôžka prvého prsta,

    bod č. 2 - v strede zárezu hrudnej kosti,
    bod č.3 - na chrbte chodidla v priehlbine,
    bod č.4 - v intervale medzi 2. a 3. prstom na nohe.

    Angína je akútne infekčno-alergické ochorenie, pri ktorom sú zápalové zmeny vyjadrené hlavne v palatinových mandlích. Zápalový proces môžu byť lokalizované v iných lymfoidné tkanivá hltan - v jazykových, laryngeálnych, nosohltanových mandlích; zodpovedajú jazykovým, laryngeálnym a retronazálnym (nazofaryngeálnym) bolestiam hrdla.

    Infekcia môže byť exogénna a endogénna (autoinfekcia). Exogénna infekcia sa najčastejšie vyskytuje vzdušnými kvapôčkami (od pacienta, od nosiča baktérií v blízkom kontakte) alebo alimentárnou cestou (potravou - napr. mlieko od kráv so streptokokovými léziami vemena). K endogénnej infekcii dochádza pri ložiskách chronického zápalu v ústnej dutine alebo hltane (kazivé zuby, hnisavý zápal paranazálne dutiny nos atď.).

    Hlavnými patogénmi sú patogénne a oportúnne koky: stafylokoky, streptokoky (vrátane pneumokokov). IN posledné roky zvýšil sa počet angín, na vzniku ktorých sa podieľajú oportúnne baktérie rodov Moraxella, Acinetobacter, Klebsiella, Listeria a i.. Nemenej časté sú vírusové angíny, ktorých pôvodcom sú adenovírusy a herpesvírusy. Simanovského angína - Plaut - Vincent (Vincentova angína) je spôsobená symbiózou fusospirilóznej flóry ústnej dutiny. Existujú aj parazitické angíny, ktorých pôvodcami sú améby ústna dutina a plesňová tonzilitída (kandidomykóza, leptotrichóza).

    JEDĽOVÝ OLEJ A SOLISH
    Najčastejšie sa pri liečbe bolesti hrdla používa jedľový olej, ktorý sa získava z jedľového ihličia a mladých výhonkov. Ľudia už dlho používajú tento cenný extrakt ako dezinfekčný a terapeutický prostriedok s veľmi vysokou biologickou aktivitou. Ide o produkt, ktorý je najekologickejší, pretože jedľa môže rásť iba na krištáľovo čistom vzduchu. Pri liečbe boľavého hrdla sa odporúča aplikovať čistý olej na mandle pomocou pipety, vatového tampónu alebo ich zavlažovať injekčnou striekačkou. Opakujte manipuláciu v závislosti od závažnosti klinické prejavy 2--5 krát denne. Pri častých bolestiach hrdla sa odporúča vkvapkať do nosa jedľový olej - 1-2 kvapky, môžu sa objaviť príznaky pálenia, kýchania, slzenia, hlienového výtoku z nosa, ktoré po 15-20 minútach samé odznejú . Na inhaláciu sa odporúča pridať do bylinné odvary pár kvapiek jedľového oleja.
    Neodporúča sa používať ako náprava s individuálnou neznášanlivosťou a určitou alergickou náladou ľudského tela. Obsah veľká kvantita extrahované látky môžu spôsobiť u osôb s určitými precitlivenosť záchvaty udusenia.
    Opatrní by ste mali byť aj pri používaní bylinných výplachov. Osoby s určitým Alergická reakcia Odporúča sa vyskúšať radšej liečbu jednou bylinkou ako zmesou bylín.
    zdroj -



    mob_info