Liečba kŕčov krčnej chrbtice. Ako sa zbaviť krčnej chrumky. Pohyb je život

Praskanie v krku je pomerne častý jav. Zvyčajne sa vyskytuje, keď je hlava otočená alebo naklonená. Ako mnohí odborníci hovoria: kríza v krku pri otáčaní hlavy je úplne neškodná. V niektorých prípadoch však môže signalizovať určité patológie miechy. Poďme zistiť, prečo a kedy sa to považuje za patológiu, aké nebezpečné je a ako sa zbaviť prasklín v krku.

Krčné funkcie

Krk je pohyblivá štruktúra, ktorá vykonáva komunikačnú funkciu, to znamená, že spája lebku s inými anatomickými segmentmi. Krk má nasledujúce funkcie:

podporuje hlavu;
zabezpečenie prepojenia mozgu so všetkými ostatnými orgánmi;
umožňuje nakloniť hlavu dopredu, dozadu a do strán o takmer 180 °.

Umožňuje hlave zostať v určitej polohe, ktorá je dôležitá pre funkčnosť zmyslov. Krk navyše vytvára kanál, cez ktorý nervové impulzy voľne zostupujú z mozgu po celom tele do krížovej kosti a nôh. Pohyblivosť krku určuje jeho anatomickú štruktúru: sedem stavcov, ktoré sú vzájomne prepojené kĺbmi, diskami, svalmi a nervami. Z tohto dôvodu je krk pohyblivejší ako iné anatomické segmenty, napríklad motorické schopnosti lumbosakrálnych a hrudných oblastí sú výrazne obmedzené.

Dôvody výskytu záchvatu v krku

Dôvody, ktoré prispievajú k výskytu charakteristických zvukov v krku, sú oplývané. Spravidla sú však tieto zvuky trvalé a z fyziologického hľadiska nie sú spôsobené patologickými procesmi.

Táto skupina obsahuje tieto dôvody:

Plynné bubliny. V každom kĺbe ľudského tela je synoviálna tekutina. Obsahuje oxid uhličitý, dusík a kyslík. Pri intenzívnych a náhlych pohyboch sa v kĺbe vytvára tlak a bubliny sa zrútia, čím sa vytvára charakteristický zvuk.
Významná pohyblivosť krčných stavcov. Tento proces individuálnej povahy sa vyskytuje u niektorých ľudí, ktorých telesná hmotnosť je nižšia ako normálna. Tento druh porušenia nespôsobuje žiadne nepohodlie a je absolútnou normou.
S intenzívnym športom alebo konštantnou fyzickou aktivitou. Je to kvôli disociácii svalov v krku, ktoré sú neustále stresované. Tento jav nevyžaduje liečbu a nejde o patológiu, pretože po tréningu samo zmizne.
Nedostatok synoviálnej tekutiny v kĺbe. Toto je hlavný dôvod kliknutí a drví. Tento jav sa často pozoruje u detí a dojčiat, pretože synoviálna tekutina nemá v tele dostatok času na to, aby sa vyprodukovala v požadovanom objeme.
Spoločná hypermobilita celého organizmu. V tomto prípade nejde len o kŕč v krčnej chrbtici, ale aj vo všetkých ostatných kĺboch. Tento jav je bežný aj u detí.

Keď je kŕč v krku nestabilnej povahy a je sprevádzaná silnou bolesťou, stuhnutosťou pohybov a zníženou pohyblivosťou, tieto príznaky často naznačujú priebeh určitých ochorení chrbtice.

Tie obsahujú:

Osteochondróza. Vyvíja sa v dôsledku štrukturálnych zmien medzistavcových platničiek.
Spondylóza. Prejavuje sa proliferáciou kostného tkaniva, čo vedie k vzniku osteofytov.
Herniate disky.
Kyfóza a skolióza. S patologickým zakrivením chrbtice sú počuť kliknutia, praskanie a vŕzganie.
Kalcifikácia alebo vápenatá degenerácia. Vyvíja sa ako dôsledok narušenia metabolizmu vápnika a vyznačuje sa ukladaním vápenatých solí v mäkkých tkanivách. Kalcifikácia nemá nič spoločné s „soľnými usadeninami“ v kĺboch. Okrem toho je tento pojem z lekárskeho hľadiska úplne nesprávny. V kĺboch \u200b\u200bsa neukladá žiadna soľ vrátane stolovej soli. Toto je ignorantský mýtus. Pri kalcifikácii sa vápenaté soli akumulujú v koži, svaloch, nervoch, krvných cievach a šliach.
Spondylolistéza. Ochorenie chrbtice degeneratívne-dystrofickej povahy. Vyznačuje sa posunom stavcov smerom dopredu.
Subluxácia krčka maternice. Vedie k destabilizácii krčnej chrbtice.
Degeneratívne deformačné procesy. Vyskytujú sa v dôsledku poškodenia a deštrukcie tkaniva chrupavky.
Nezakrytá artróza. Ochorenie je charakterizované vývojom degeneratívnych procesov v diskoch, ktoré sa prejavujú vytlačením a stlačením krvi a nervových ciev v krku.
Patológie spojivového tkaniva. Ochorenie je častejšie u detí. Vyznačuje sa chrumkavosťou a bolesťou krku. Patológia nevyžaduje liečbu, ale tento druh poruchy vyžaduje starostlivé monitorovanie.

Príznaky patologických stavov

Krízová kríza spôsobená fyziologickými dôvodmi spravidla nevyžaduje liečbu. Koniec koncov, v tomto prípade neexistujú žiadne ďalšie príznaky. Kliknutia a drvenie môžu veľmi často spôsobiť úzkosť a úzkosť, ale pri absencii iných príznakov nespôsobujú patologické stavy, ale sú jednoducho charakteristickou črtou pohybového aparátu. Ale v prípade bolesti, stuhnutosti a zníženej pohyblivosti musíte kontaktovať špecialistu a zistiť príčiny, ktoré tieto problémy spôsobili.

V tomto prípade syndróm bolesti rozptyľuje všetku pozornosť osoby a zanedbateľné zvuky v kĺboch \u200b\u200bhornej časti chrbtice sa jednoducho zabudnú.

Takže v patologických podmienkach má bolesť tieto vlastnosti:

silná bolesť, ktorá sa svojím charakterom líši od bolesti a pulzovania po streľbu;
bolesť sa šíri z obidvoch strán alebo z jednej strany a môže tiež opasok;
môže dať hrudnej chrbtici, zadnej časti hlavy alebo ramena;
má stiesnený alebo pretrvávajúci charakter;
s akoukoľvek bolesťou alebo zvratom bolesti hlavy je výrazný nárast syndrómu bolesti.

Stav kompresie koreňov miechy môže vydávať zvuky. V tomto prípade sa okrem kliknutí a otvorov pozorujú aj tieto príznaky:

paréza a znecitlivenie kože;
mravenčenie kože;
znecitlivenie horných končatín;
znížená citlivosť;
hyperhidróza (zvýšené potenie);
rozvoj žihľavky;
bledosť pokožky.

Bežné príznaky, ktoré sa vyvíjajú pri všetkých patológiách v krku, sú:

zvýšený krvný tlak;
silné bolesti hlavy;
slabosť a závraty;
nestabilná chôdza;
hluk a pískanie v ušiach;
nevoľnosť a zvracanie;
znecitlivenie rúk;
bolesť v oblasti srdca;
mravenčenie kože;
výskyt bolesti pod lopatkou.

Ak je kríza sprevádzaná vyššie uvedenými príznakmi, je potrebná neodkladná lekárska pomoc. Nemali by ste sa pokúšať tento jav liečiť sami, najmä pomocou tradičnej medicíny. Dôvody, ktoré spôsobili krízu, môžu byť veľmi rozdielne: od veľmi zanedbateľného až po najzávažnejší ohrozujúci ľudský život.

diagnostika

Diagnostiku tohto fenoménu vykonávajú nasledujúci odborníci:

vertebrologists;
traumatológ;
ortopédov;
revmatologové;
neurológovia.

Hlavnou diagnostickou metódou je inštrumentálny výskum. Na začiatok odborník zbiera anamnézu a vyšetrí pacienta, aby zhodnotil stav rôznych častí chrbtice. Ak to chcete urobiť, menujte:

röntgen;
počítačová tomografia (CT);
zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI);
ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk) tkanív susediacich s problémovou oblasťou;
elektromyografie;
elektrokardiogram (EKG) na bolesť v srdci;
encephalography;
rheoencephalography.

Laboratórne testy moču a krvi nemajú žiadnu diagnostickú hodnotu, ale môžu odhaliť patologické procesy v tele a v prípade podozrenia na artritídu sú jednoducho nevyhnutné.

V tomto prípade odhalia:

prítomnosť C-reaktívneho proteínu;
reumatoidný faktor;
hladina kyseliny močovej;
štúdium synoviálnej tekutiny.

Liečba chrumky

Pre každého pacienta sa používa individuálna liečebná stratégia. Pozostáva z uplatňovania:

liečba drogami;
protidrogová liečba.

Liečba drogami

Poskytuje liečbu patológií pohybového ústrojenstva pomocou nasledujúcich liekov:

NSAID lieky

Toto je skupina vysoko účinných nesteroidných protizápalových liekov. Tie obsahujú:

diclofenac;
ibuprofen;
nimesulid;
movalis.

Preparáty pre křupavku

Lieky tejto skupiny bránia deštrukcii tkaniva chrupavky a majú protizápalový účinok. Tie obsahujú:

alflutop;
mucartrin;
arteparon.

Nedrogová liečba

Táto liečba je založená na fyzioterapeutických procedúrach. Nezabudnite vymenovať:

magnetoterapia;
iontoforéza;
elektroforéza;
fonoforézou;
laserová terapia;
reflexná terapia;
úprava vlny;
UHF - postupy.

Doplnkom liečby je:

manuálna terapia;
masáže;
akupunktúra;
osteopatia;
fyzioterapia.

V prípade hypermobility kĺbov sa odporúča nosiť špeciálny ortopedický korzet - Shantsov golier. V niektorých prípadoch, s neúčinnosťou konzervatívnej liečby, môže nastať otázka vykonania operácie na premiestnenie medzistavcových platničiek.

Liečba liečivami a fyzikálna terapia sa budú výrazne líšiť v závislosti od príčiny patológie hornej časti chrbtice. Liečba kŕčov v krku sa teda uskutočňuje iba vtedy, keď sú okrem kŕčov pozorované ďalšie symptómy, ktoré naznačujú priebeh konkrétnej patológie.

Ako sa zbaviť krízy

Ako sme zistili, kliknutia, praskanie a drvenie sú emitované kĺbmi chrbtice, keď nadmerný vplyv na kĺb presahuje odpor väzov a svalov. Ak sú svaly golierovej zóny v tuhom stave alebo sú naopak príliš uvoľnené, potom sa pri najmenšom pohybe hlavy vydá charakteristický zvuk. Toto nie je patológia a s tým nie je nič zlé. Ak je však človek týmito zvukmi naštvaný a chce sa ich zbaviť, musia sa riadiť nasledujúcimi odporúčaniami:

Sledujte stav svalov. Pri predĺženej polohe tela v určitej polohe môže dôjsť k bolestivému napätiu. Okamžite by ste mali zmeniť svoju polohu tela alebo urobiť nejaké napínacie cvičenia. Mali by ste otočiť hlavu doprava a potom doľava a na niekoľko sekúnd ju držať v poslednej polohe. Alebo sklopte hlavu a podržte ju niekoľko sekúnd. Tieto cvičenia pomôžu uvoľniť svalové napätie.
Svaly musia byť napäté a uvoľnené. Kostrové svaly sa nemôžu po dlhšom štatistickom stresu samy uvoľniť. To znižuje ich vytrvalosť a objem, čo významne ovplyvňuje stav medzistavcových platničiek. Vzdialenosť medzi nimi sa zmenšuje, stávajú sa nestabilnými, čo vedie k praskaniu a praskaniu kĺbov.
Dobrá vec na svaloch je, že ich sťahy pomáhajú zvyšovať silu svalov. Avšak nie dlho, len pár hodín. Pravidelným sťahovaním svalov a kombináciou kontrakcie s ich rozťahovaním môžete obmedziť praskanie a klikanie v kĺboch \u200b\u200bchrbtice. Ak to chcete urobiť, mali by ste vykonať nasledujúce cvičenie: počas státia alebo sediaceho zatlačte dlaň na čelo na niekoľko minút a následne na niekoľko sekúnd relaxujte. Cvičenie zopakujte päťkrát. Potom toľko krát stlačte na zadnej časti hlavy a striedavo na chrámy (vpravo a vľavo).
Ovládajte zaťaženie chrbtice. Pri dlhšej a monotónnej práci na počítači, stole, na osobnom pozemku by človek nemal náhle zmeniť polohu tela. To môže spôsobiť nielen krízu, ale aj nestabilitu stavcov.

Všetky tieto pravidlá určite povedú k dobrému výsledku a pomôžu vám zabudnúť na praskanie v krku na dlhú dobu.

Niektorí ľudia pri otočení krku rozpoznávajú charakteristickú krízu, ktorá nemá pohlavie a vyskytuje sa u mužov aj žien. Z toho, čo to vyplynie, čo robiť, aké nebezpečné to je, s ktorými chorobami je spojené, zvážime všetky tieto otázky v našom článku.

Vlastnosti štruktúry krčnej chrbtice

Krk je orgán, ktorý spája mozog s inými orgánmi. Bez krku nie je možné otočiť hlavu a nakloniť ju.

Základom spojovacieho orgánu je sedem stavcov, ktoré sú vzájomne prepojené stavcami, kĺbovými a svalovými tkanivami, nervovými vláknami a šliach. Vďaka svojej multifunkčnosti má tento orgán silnú zraniteľnosť.

Príčiny kŕče v krku

Dokonca aj dnes, s pokročilou medicínou, neboli príčiny krčnej krízy úplne pochopené. Dôvody môžu byť úplne odlišné. Moderná medicína považuje deväť dôvodov za oficiálne:

Praskanie v krku dieťaťa

Vyskytuje sa ako dôsledok hypermobility kĺbov chrbtice, v tomto prípade nielen praskanie krčka, ale aj iných kĺbov. Existuje ešte závažnejší dôvod - vrodené abnormality vo vývoji spojivového tkaniva. V takýchto prípadoch lekári predpisujú masáž a cvičebnú terapiu.

Symptomatické prejavy trhliny v krku

Najdôležitejším príznakom je charakteristický pocit bolesti. Táto patológia spôsobuje nasledujúce nepohodlie:

- silné bolesti hlavy, najmä v týlnej oblasti;
- závraty;
- nevoľnosť a zvracanie;
- pocit slabosti a nevoľnosť;
- hluk v ušiach;
- bolesť v oblasti srdca;
- tuhosť pri pohybe;
- bolesť v lopatkách;
- pokles krvného tlaku;
- znecitlivenie kože na tvári.

V prípade výskytu týchto príznakov je nevyhnutné navštíviť lekára, aby sa rýchlo určili liečebné opatrenia.

Na ktorého lekára by som mal ísť?

Ak sa u krčnej chrbtice objaví netypický zvuk, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Najprv by ste sa mali dohodnúť na stretnutí s terapeutom a tento problém vyriešia nasledujúci odborníci: neuropatológ, ortopéd, neurochirurg a traumatológ.

Ak nie je drvenie spojené so zdravotnými problémami, odporúča sa zvýšenie telesnej aktivity, napríklad sa tu pravidelne chodia po čerstvom vzduchu, špeciálne cvičenia, plávanie. V niektorých prípadoch je predpísané nosenie lekárskeho korzetu.

Pri degeneratívnych-dystrofických poruchách je liečba zameraná na samotné ochorenie, zatiaľ čo pacient má nasledujúcu liečbu:

- užívanie liekov;
- cvičebná terapia;
- fyzioterapeutická liečba;
- masáž;
- chirurgický zákrok;
- akupunktúra;
- ošetrenie v kúpeľnom stredisku.

prevencia

Ako zabrániť patológii?

V skutočnosti to nie je ťažké urobiť, z tohto dôvodu je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia, ako napríklad:

Fyzická aktivita

Bez tejto položky sa nezaobídete.

Cvičenie je potrebné denne a pri sedavom spôsobe života sú naznačené malé prestávky na prechádzku, aby sa zabránilo nepohodliu.

Ak máte pocit, že krk je pod nadmerným napätím, musíte zmeniť polohu tela a vykonať sériu cvikov na krčnú chrbticu.

plávanie

diéta

Mastné jedlá úplne odstraňte zo stravy.

Cvičebná terapia

Absolvovanie masážnych kurzov pomôže uvoľniť svaly a zmierniť bolesť.

cvičenie

Nasleduje niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré môžete robiť každý deň doma:

Keď ste vo zvislej polohe, pomaly sklopte hlavu doľava tak, aby sa vaše ľavé ucho dotýkalo ľavého ramena. V tejto polohe 15-25 sekúnd, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Vykonajte týmto spôsobom päť prístupov na ľavej a pravej strane.
Nakláňame hlavu doľava, keď sa ucho a rameno dotýkajú, je potrebné krkom mierne otočiť vpredu, aby sme sa pozreli na podlahu. Túto pozíciu udržiavajte 10 - 15 sekúnd. Opakujte na každej strane päťkrát.
Nakloňte hlavu doľava, keď sa ucho priblíži k ramenu, nakloňte hlavu dozadu a pozerajte sa na strop, udržiavajte túto polohu 10-15 sekúnd a potom sa vráťte do východiskovej polohy. A dokončite päť prístupov na každej strane.
Sedíme rovno a pomaly a jemne otáčame hlavou najprv na pravú stranu, potom doľava a snažíme sa spustiť bradu čo najnižšie. Cvičenie trvá asi dve minúty. Musí sa opakovať trikrát denne.

Ako vidíme, môže dôjsť k mnohým dôvodom vzniku kŕčov v krku, ak sa vyskytnú vyššie uvedené príznaky, je potrebná odborná konzultácia.

Prečo krk krčí? Málokto pozná odpoveď na túto otázku. Preto sme sa rozhodli venovať náš článok tejto konkrétnej téme. Z toho sa dozviete o dôvodoch vzniku takého patologického fenoménu, jeho diagnostike a metódach liečby.

Základné informácie

Prečo krk krčí? Táto otázka je predmetom záujmu mnohých ľudí, ktorí sa pravidelne stretávajú s týmto problémom. Najčastejšie v tomto fenoméne nie je nič strašné. Sú však prípady, keď kríza v krku naznačuje vývoj nejakého druhu miechy.

V modernej medicíne boli príčiny tohto javu hojne identifikované. Navyše nie sú vždy spojené s napätím svalov alebo únavou svalov.

Prečo krk krčí?

Mnoho ľudí mylne verí, že sa vyskytuje iba u starších ľudí a je spojená so zmenami súvisiacimi s vekom. Tento jav sa však môže vyskytnúť aj u dieťaťa.

Tak prečo sa krk krčí? Početné štúdie zistili, že kĺby krčnej chrbtice vytvárajú tento nepríjemný zvuk. Ako viete, väzy a svaly v tejto oblasti sú navrhnuté tak, aby zabránili možnému zraneniu a sú potrebné na vykonávanie pohybu hlavy. Ak je svalové tkanivo nadmerne namáhané alebo príliš uvoľnené, potom je na krčnú oblasť kladená veľká záťaž, ktorá prispieva k vzniku charakteristickej chrumky.

Lekári tvrdia, že takýto jav je úplne bezpečný, ale pokiaľ nespôsobuje nepohodlie alebo sa stáva zdrojom bolesti.

Preto je možné bezpečne poznamenať, že dôvody, prečo krk bolí a drví pri otáčaní, sa môžu líšiť. Hlavné body, ktoré provokujú vývoj tohto fenoménu, predstavíme práve teraz.

Vzduchové bubliny

Krčka chrbtice sa skladá zo 7 stavcov. Ako viete, medzi nimi je špeciálna tekutina. V priebehu času sa v nich vytvárajú tzv. Vzduchové bubliny. Pri otáčaní a posúvaní krku tvoria stavce pomerne silný tlak, v dôsledku čoho prasknú. Výsledkom je charakteristický zvuk.

rast

V niektorých prípadoch sa vytvára špecifický rast na jednom z väzov, ktorý bráni normálnemu kĺzaniu väzov. Ak človek nakloní alebo otočí hlavu, potom, keď prechádza týmto rastom, sa k nemu prichytí väz, ktorý vytvára istý zvuk.

Choroby chrbtice

Ak krk pacienta pri otáčaní hlavy veľmi často praskne, môže to naznačovať vývoj rôznych problémov s chrbticou. Mimochodom, v takýchto prípadoch je človek narušený nielen charakteristickým zvukom, ale aj silnou bolesťou v krku, bolesti hlavy, nepríjemnými pocity v chrbte alebo lopatke.

Najčastejšie choroby chrbtice sú:

Pri takejto chorobe má človek nielen krk, ale aj ramená a ruky. Správne vybraný vankúš na cervikálnu osteochondrózu môže znížiť nepohodlie, na účinnú liečbu tohto ochorenia sú však potrebné drastické opatrenia.

Lordóza alebo kyphosis. Takéto choroby sú zakrivením hornej časti chrbtice, ktoré je možné získať alebo dedičné. Zároveň dochádza k určitým zmenám vo svalových a kostných tkanivách pacienta, takže keď otočíte hlavu, môžete ľahko počuť špecifický zvuk.

Klinika manuálnej terapie, kde sa vykonáva fyzioterapia, môže pomôcť zbaviť sa symptómov kyfózy a významne zmierniť stav pacienta.

Nezakrytá artróza. Toto ochorenie sa prejavuje výrazným syndrómom bolesti, ktorý nedovoľuje osobe voľne nakláňať a otáčať hlavou, ani pohybovať rukami. Pri degenerácii stavcov sa často vyskytuje kŕč v krčnej chrbtici, ktorý je sprevádzaný neznesiteľnou bolesťou.

Rôntgen kĺbov celkom ľahko odhalí prítomnosť takého patologického stavu. Preto by ste s uvedenými príznakmi mali okamžite vyhľadať lekára.

Spondylolistéza je určitá Pri tomto ochorení je silná bolesť a nepohodlie v krku a horných končatinách, najmä po cvičení. Spondylolistéza sa vyznačuje aj krízou v krčnej oblasti chrbtice.
Zhoršený metabolizmus vápnika v tele. V tomto stave sa môžu vápenaté soli akumulovať v kĺboch, väzoch alebo kostiach pacienta, čo v budúcnosti nevyhnutne povedie k vážnemu stresu na stavcoch, čoho výsledkom je nepríjemná kríza počas ostrých zákrut hlavy.
Cervikálna spondylóza je ochorenie sprevádzané rastom a zvýšením objemu kĺbov a kostného tkaniva. Tento patologický fenomén prispieva k zmenšovaniu medzier medzi stavcami, čoho dôsledkom je silné trenie, a keď sa hlava otočí, dôjde k rozpadu.

Cervikálna spondylóza sa najčastejšie diagnostikuje u starších ľudí a súvisí so zmenami súvisiacimi s vekom.

Súvisiace príznaky

Krízu v krku môžu sprevádzať nielen bolesti, ale aj iné príznaky. Najčastejšie zahŕňajú:

závraty, slabosť, nevoľnosť;
bolesti hlavy, tinnitus a bolesť srdca;
nepohodlie pri pohybe, tlakové rázy a bolesť krku;
znecitlivenie tváre a bolesť v oblasti lopatiek.

Ak sa vyskytnú takéto príznaky, mali by ste okamžite navštíviť nemocnicu, pretože všetky naznačujú patologické zmeny v tele.

Na ktorého lekára by som mal ísť? Diagnóza choroby

Klinika manuálnej terapie môže pomôcť pri rôznych ochoreniach chrbtice. Pred kontaktovaním takejto inštitúcie by ste však určite mali objasniť diagnózu. Pomôžu vám s tým odborníci, ako je neurológ, vertebroológ, traumatológ alebo ortopéd. Sú to títo lekári, ktorí dokážu identifikovať presnú príčinu krízy a nepohodlia v krku.

Ako sú diagnostikované patologické zmeny v mieche? Predovšetkým lekári odporúčajú odobrať röntgenové snímky kĺbov. Takmer všetky odchýlky sú na obrázku.

Pacient musí byť tiež vyšetrený na CT a MRI krčnej chrbtice, a ak je to potrebné, musí urobiť ultrasonografiu.

Liečebné metódy

Teraz viete, aké sú hlavné príčiny vzniku krku pri nakláňaní alebo otáčaní hlavy. Ak je tento jav pravidelný a nespôsobuje veľa nepohodlia, potom sa nemusíte obávať. Ak je kŕč v krčnej chrbtici sprevádzaná bolesťou a inými nepríjemnými príznakmi, môžeme hovoriť o dosť závažných ochoreniach.

Popísaná kríza sa najčastejšie vyskytuje s rozvojom osteochondrózy. Mnoho ľudí trpí touto chorobou. Ako je uvedené vyššie, správne vybraný vankúš na cervikálnu osteochondrózu môže znížiť bolesť a minimalizovať výskyt drvenia. Vo všeobecnosti sa tým problém nevyrieši.

Pri tomto ochorení sú pacienti často predpisovaní protizápalové lieky a látky proti bolesti. Po odstránení syndrómu bolesti môže lekár odporučiť fyzioterapeutické procedúry (napr.

Cervikálna osteochondróza je dobre liečená masážou a určitými fyzickými cvičeniami. Takéto metódy dobre posilňujú svaly a normalizujú krvný obeh.

Podobne ako pri iných chorobách sú spôsoby liečby podobné. Ľudia majú predpísané NSAID, odporúča sa cvičenie, plávanie a správna výživa. Podľa lekárov len zdravý životný štýl zabráni rozvoju rôznych chorôb, vrátane patológií chrbtice.

Preventívne opatrenia

Ak to robíte pravidelne, dá sa krému ľahko zabrániť. Čomu by ste teda mali venovať pozornosť?

Tiež by sa malo zabrániť fyzickej únave a náhlym pohybom, aby sa zabránilo prasknutiu krku. Okrem toho sa neodporúča zostať príliš dlho v jednej polohe.

Takmer každý človek, aj keď občas, si všimne, že mu krk drví. Nepríjemný zvuk vás upozorní, ale ak je pravidelný a nesprevádzajú ho bolestivé pocity, zvyčajne sa na dlhú dobu ignoruje. Prístup nie je úplne správny: zistiť, prečo sa krk drví, pokiaľ možno čo najskôr. Pokiaľ ide o patológiu, je ľahšie ju v počiatočných štádiách eliminovať.

Neškodné faktory

Kríznu krčnú chrbticu možno pozorovať dokonca aj u zdravého človeka. Jeho vzhľad je spôsobený:

nadmerná pohyblivosť kĺbov medzi stavcami. Pozoruje sa u ľudí s podváhou: čím väčší je rozdiel medzi normálnou a existujúcou telesnou hmotnosťou, tým väčšia je pravdepodobnosť drvenia. Nepredstavuje nebezpečenstvo, ibaže to spôsobuje psychologické ťažkosti;
U športovcov sa krk drví kvôli javu nazývanému disociácia svalov. Zvuk sa objaví na začiatku zahrievania, ale zmizne po zahriatí svalov. Tento jav je prakticky bezpečný, rýchlo prechádza;
mnohí rodičia sa obávajú toho, prečo sa krk detí krčí. Chrípka je spôsobená nedostatkom kĺbovej tekutiny: telo dieťaťa nemá čas ho produkovať v dostatočnom množstve. Postupom času zmizne a nie sú potrebné žiadne kroky.

Tento zoznam, žiaľ, vyčerpáva dôvody, pre ktoré chrumkajú chrbtica a krk u zdravých ľudí. Všetky ďalšie príčiny sú spojené s jedným z typov dysfunkcií ovplyvňujúcich kostru krčnej chrbtice.

Patológie krku

Zvyčajne sa prejavujú nielen kŕčom, ale aj bolesťou. Zvážte niekoľko najčastejších dôvodov, prečo sa krk drví a.

osteochondróza

Pri takejto nestabilite sa nielenže začínajú krčné kŕče, ale tiež začínajú bolesti hlavy, ktoré bez včasného ošetrenia majú tendenciu zosilňovať sa. Ďalej sú zaznamenané poruchy spánku, a preto: destabilizácia nervového stavu, zvýšená podráždenosť, poruchy, únava, zníženie citlivosti sluchu so zrakom, zhoršená koordinácia. S kŕčom to môže byť pozorované; jej intenzita sa rýchlo zvyšuje pri zdvíhaní bremien alebo dokonca pri normálnych zákrutách.

Po zranení sa vyvinie spinálna nestabilita; môže byť vrodená alebo sa môže vyskytnúť v dôsledku osteochondrózy (a nielen), ktorá ovplyvňuje krčnú chrbticu.

Výmenné procesy

Metabolizmus môže byť narušený rôznymi spôsobmi. Jednou z možností je, keď telo úplne nevstrebáva vápnik a neodstraňuje zvyšky vonku. tohto minerálu sú možné vo všetkých častiach krku: na kostiach, väzoch, kĺboch, šliach, na spojovacom okraji svalov. V procese ukladania na jednotlivé fragmenty chrbtice dochádza k nadmernému zaťaženiu, v dôsledku ktorého sa krk drví - silne a zreteľne a v oblasti postihnutého stavca sa pozoruje výrazný syndróm bolesti. V tomto prípade existujú ďalšie príznaky: pacient sa pri chôdzi chveje, zaznamená sa závrat.

Syndróm stavcov

Nemožno ju nazvať izolovanou chorobou, je to komplex symptómov, ktorý signalizuje narušenie prísunu krvi do mozgu. Prvýkrát bol tento syndróm opísaný francúzskymi lekármi v roku 1925 a osteochondróza bola uznaná ako hlavná príčina, ktorá viedla k jej rozvoju. Avšak v približne štvrtine prípadov je vzhľad spôsobený inými faktormi, preto stojí za zmienku uviesť ho osobitne.

Podstata javov, ktoré sa s ňou vyskytujú, je jednoduchá: v dôsledku vyvíjajúcej sa patológie, kŕčov tepien, je prerušený krvný obeh a začínajú sa problémy s mozgom. Jeho prejavy:

bolesť a bolesť hlavy. Postava môže byť iná - paroxyzmálna, konštantná, pulzujúca alebo horiaca. Je lokalizovaná, ale počas exacerbácií je transportovaná do chrámov, do očných zásuviek, do čelného laloku, niekedy dokonca do uší;
kríza v krčnej chrbtici je sprevádzaná zvonením alebo bzučaním v ušiach, ktoré je synchronizované s pulzom;
vývoj syndrómu tiež často sprevádzajú závraty a zvracanie.

Častým symptómom syndrómu vertebrálnej artérie je pád pacienta s príliš ostrým otočením hlavy. Niekedy je dokonca sprevádzaná stratou vedomia. Pacient sa prebudí, vstane sám, ale po omdlení cíti hlbokú slabosť.

S progresiou syndrómu sa objavujú čoraz desivejšie príznaky: môže sa vyvinúť hluchota (na jednom uchu alebo na oboch), môžu sa objaviť problémy s prehĺtaním, strata kontroly nad pohybmi, základné ochorenie sa zhoršuje v srdci. Ak sa pri týchto príznakoch krk tiež drví, je zrejmé, čo robiť: okamžite vyhľadajte lekára. Možno dokonca aj volaním sanitky, najmä v prítomnosti mdloby: hovoria o takmer kritickom nedostatku kyslíka v mozgu.

V čase prvého opisu syndrómu to bolo charakteristické pre starších pacientov. Teraz je kontingent mladší: príznaky choroby sa stále častejšie pozorujú u 30-ročných. A niekedy sa to vyskytuje u tých, ktorí sotva prekročili 20-ročnú známku.

Hlavným problémom spôsobeným syndrómom stavcov je problém s diagnostikovaním. So všetkými závažnými symptómami môžu hovoriť o prítomnosti oboch osteochondróz, od ktorých syndróm najčastejšie začína, ao mnohých rôznych vaskulárnych ochoreniach.

Terapeutické základy

Ako zistiť, čo robiť, keď sa krk drví? Musíte pochopiť, že každý prípad je iný. Priebeh liečby by sa mal predpísať na základe diagnózy, charakteristík priebehu choroby, prítomnosti sprievodných patológií, veku a pri mnohých chorobách aj pohlavia.

Všimli ste si, že sa krk krčí. Čo robiť? Najchytrejším krokom je navštíviť lekára. Nakoniec musíte zistiť, čo je príčinou nepríjemných zvukov. Predpísaný postup liečby závisí od jeho definície.

Pokiaľ ide o diagnostiku, možno budete musieť konzultovať s lekármi z rôznych smerov: traumatológ, ortopéd, vertebroológ (špecialista na choroby chrbtice), neurológ. Možno budete musieť navštíviť reumatológa, ak podozrivé príznaky ovplyvnili ďalšie kĺby. Vyšetrenie kardiológom je takmer povinné, pretože problémy s akoukoľvek časťou chrbtice rýchlo ovplyvňujú srdce.

Močové a krvné testy, keď je v krčnej chrbtici spozorovaná kríza, sú zvyčajne málo informácií. Môžu sa však hodiť, pretože odrážajú prítomnosť zápalového procesu a nepriamo naznačujú vývoj patológií. Najdôležitejšie z inštrumentálnych skúšok sú:

x-ray krčnej chrbtice. Zvyčajne je obrázok zhotovený z dvoch uhlov;
magnetická rezonancia a / alebo počítačová tomografia;
elektromyografie;
elektrokardiografia - je potrebné, ak medzi príznaky patrí opuch ľavého ramena alebo ramena. To vám umožní vylúčiť alebo potvrdiť srdcové patológie;
encefalografia echa môže objasniť príčinu bolesti hlavy v prípadoch, keď je obzvlášť závažná.

Na základe zistení sa vyvinie taktický plán na odstránenie krčnej chrbtice. Ak je príčinou jeho výskytu patológia krčnej chrbtice, potom v prvom štádiu bude liečba zameraná na zastavenie akútneho obdobia. To znamená, že pacient bude predpísaný (zvyčajne z nesteroidných sérií) a; s ťažkou bolesťou - lieky, niekedy injekčne. Pri nízkej účinnosti nesteroidov môžu byť ich účinky doplnené o svalové relaxanciá. Ich úlohou je zmierniť zápal, účinok sa však považuje za závažnejší.

Keď syndróm bolesti ustúpi, postupne sa do liečebného postupu zavedie stupeň zápalu postihnutej oblasti, postupne sa zavádzajú fyzioterapeutické postupy, techniky manuálnej terapie, masáže a fyzioterapia. V prípade chorôb krčnej chrbtice by sa malo jemné cvičenie so špeciálnymi cvičeniami stať súčasťou každodenného života pacienta a malo by sa vykonávať disciplinovane a bez prerušenia.

V najťažších prípadoch, keď konzervatívna liečba nie je schopná zastaviť rozvoj patológie, lekár predpíše chirurgický zákrok.

Na poznámku

Zvážte otázku, či môžete zlomiť krk. Je to veľmi chúlostivé, pretože si vyžaduje podrobné vyšetrenie odborníkom z hľadiska diagnostiky. Napríklad prietrzi môžu ostré zákruty hlavy viesť k ešte väčšiemu vyčnievaniu stavca. Pri syndróme vertebrálnej artérie môže pacient stratiť vedomie náhlym otočením hlavy - a mdloby nie sú pre zdravie absolútne dobré, aj keď na okamžité vrátenie obete do bezvedomia nie sú potrebné naliehavé opatrenia.

Na druhej strane, jemné pohyby sú rovnaké gymnastiky, ktoré odborníci z oblasti fyzioterapie odporúčajú opakovať, kedykoľvek je to možné. Je kompetentnejšie nepýtať sa, či je škodlivé prelomiť krk, ale zaujímať sa o to, ako často a ako robiť cvičenia, ak sa krk krčí.

Lekár odpovie na všetky vaše otázky, pokiaľ nie ste príliš leniví na to, aby ste sa dostali na kliniku a podrobili sa predpísaným vyšetreniam. Ktoré sú mimochodom vo vašom najlepšom záujme: žiť s pevným krkom a zle fungujúcimi vnútornými orgánmi nie je príliš zábavné.

Kríza v krku pri zatáčaní hlavy alebo krupica, ako sa ukázalo, sa deje nielen v chorej chrbtici, ale aj u ľudí, ktorí sú celkom zdraví. A hoci dôvod na to ešte nie je možné vysvetliť, tomuto príznaku by sa mala venovať pozornosť, pretože sa môže ukázať ako sotva počuteľný prvý zvon začínajúcej cervikálnej osteochondrózy, pri ktorej sa medzistavcové platničky stávajú menej elastickými a stavce samotné menia svoj tvar.

Iné príčiny krčnej krízy:

Nadmerná pohyblivosť stavcov, ktorá sa častejšie vyskytuje u ľudí s astenickou konštitúciou.
Silný alebo slabý stupeň napätia v flexore krku a extenzore krku, ktorý sa pozoruje u športovcov. Zaujímavé je, že pri predbežnom zahriatí chrobák zmizne a potom sa náhle objaví znova.
Príčinou krízy v krčnej chrbtici môže byť zvýšený obsah vápenatých solí v väzoch a šliach.
Zvýšená fyzická námaha na chrbticu vedie k rednutiu medzistavcových platničiek, potom sa krk krčí kedykoľvek.
Zakrivenie chrbtice, tvorba kostí chrbtice (osteofyty).
Slabosť svalov krku, ktorá často vedie k subluxácii procesov stavcov, spôsobuje nielen bolesť, ale je tiež sprevádzaná silnou krízou.
Krčka krčnej chrbtice dieťaťa v dôsledku patológie pri vývoji spojivového tkaniva.
Posun stavcov (spondylolistéza), ktorý môže byť výsledkom predchádzajúceho poškodenia alebo patológie kĺbových povrchov. Praskliny alebo trhliny v chrupavke v dôsledku rastu kostného tkaniva, ktoré v budúcnosti ohrozujú tvorbu vertebrálnej hernie.

Ostatné výstražné značky

Aj keď nezaznamenávame výrazné nepohodlie spôsobené krízou, nie sme nijako zvlášť znepokojení, aj keď je kŕč krku zreteľne počuteľný. Niektorí dokonca vyvinú zvyk krk drhnúť. Vzhľad ustavičnej bolesti svalov krku nás znepokojuje. Ale aj tak dávame prednosť otepľovacej alebo anestetickej masti. Pôjdeme na kliniku, ak sa bolesť rozšíri na ľavú lopatku, hovoria, že srdce zlyhalo. Alarmujúce bude tiež, ak nie je možné vôbec otočiť hlavu, čo sa vysvetľuje kŕčmi svalov krku.

Keď sa v ruke objaví necitlivosť a bolesť, dosiahne sa palec, plazí sa v rôznych častiach hornej polovice hrudníka, dôjde k úplnému nepokoju, čo bude spôsobené poškodením koreňov miechy. Bolesť hlavy, často týlna a parietálna, má takmer trvalý charakter, čo môže byť indikátorom cévnej mozgovej príhody. Nestabilná chôdza, hučanie v ušiach, závraty budú vysvetlené rovnakou léziou koreňa na rôznych úrovniach - od prvého až po siedmy stavec.

diagnostika

„Krk praskne pri otáčaní“ nie je diagnóza. Je potrebné pochopiť, prečo dochádza k praskaniu, a to aj také silné, že je potrebné určiť príčiny, a až potom vykonať konečnú diagnózu a predpísať liečbu. Najskôr neuropatológovia určujú tzv. Spúšťacie body (body ostrej bolesti) nad stavcami a v bezprostrednej blízkosti chrbtice; preverte stupeň svalového tonusu v týchto oblastiach. Potom sa určia príznaky napätia nervových koreňov krčnej chrbtice. Za týmto účelom ostro nakloňte hlavu na stranu oproti opačnej oblasti. Miesto silnej bolesti vám umožňuje určiť, ktorý koreň sa podieľa na procese. Už v tejto etape diagnostiky bude neuropatológ podozrieť, ktoré korene stavcov sú zapojené do procesu.

Krčných stavcov

príznaky

Bolestivý chrbát hlavy, nevoľnosť, naklonenie hlavy na miesto patológie, keď cítite krk, bolesť svalov pod chrbtom hlavy, ich napätie.
Bolesť v týle a temene hlavy, ťažkosti so snahou otočiť a nakloniť hlavu, znecitlivenie kože na zadnej časti hlavy.
Bolesť zo zadnej časti hlavy siaha až po bočný povrch krku, vyžaruje do jazyka, do očných dráh, na čelo. Ťažkosti s ohýbaním a predlžovaním hlavy.
Bolesť v ramennom páse, ktorá vyžaruje do štvrtého rebra hrudníka, sa šíri do zadnej časti krku. Ak patologický impulz dosiahne membránu - škytavka.
Bolesť v ramennom páse a na vonkajšom povrchu ramien. Únos ramena je ťažký, svaly nad ramenným kĺbom sú zoslabené; porušenie reflexu pomocou bicepsov brachii.
Bolesť z ohýbača klesá na predlaktie a potom pozdĺž jeho vonkajšieho povrchu dosiahne palec. Paréza rôznych svalových skupín ramena na strane patológie.
Bolesť zachytáva prostredný prst ruky a prichádza sem pozdĺž zadnej časti ruky. Veľká slabosť svalov paží.

Musí sa však potvrdiť predpokladaná diagnóza a na tento účel sa používa štúdia nazývaná elektroneuromyografia (ENMG), ktorá pomáha posúdiť stav nervu opúšťajúceho koreň, kvalitu prenosu nervového impulzu pozdĺž neho a reakciu svalu, na ktorý sa tento impulz šíri. Vo všeobecnosti ENMG kvalitatívne určí miesto začiatku procesu, závažnosť a prevalenciu choroby a potom analyzuje vykonané ošetrenie.

Na identifikáciu príčiny choroby sa používa röntgenové vyšetrenie chrbtice, ktoré pomôže identifikovať osteochondrózu a ďalšie choroby chrbtice. Na presnejšiu diagnostiku sa používa metóda počítačovej tomografie (CT) a magnetická rezonancia (MRI) vizuálne diagnostikuje miechy, spinálne nádory a hematómy.

Čo keď sa obáva vŕzgania stavcov pri otáčaní krku?

Keď vyšetrenie krčnej chrbtice neodhalilo žiadne vážne choroby, predpokladá sa, že sa vyskytujú drvenia a kliknutia v dôsledku slabých svalov krku alebo ich nadmerného nadmerného rozťahovania. Otázka znie, ako sa toho všetkého zbaviť, a je možné to urobiť sami. Na otázku „je to možné“ odpovie iba neuropatológ. Ak je odpoveď kladná, odporúčame vám posilniť svaly krku a zahriať ich pred vykonaním série cvičení. Vo všeobecnosti je potrebné venovať náležitú pozornosť svalom krku. Pomerne často sme v koncentrovanom stave, napríklad na obrazovke počítača. Hlava je nehybná, iba oči bežia zo strany na stranu. Takýto statický stav krku, aj pri miernom pohybe hlavy, bude reagovať nárazom alebo cvaknutím. V tomto prípade sa na zmiernenie napätia zo svalov krku a uvoľnenie krčnej chrbtice používajú špeciálne. Účinne znižujú záťaž, stabilizujú a pomáhajú nielen pri existujúcich chorobách krčnej goliera, ale sú tiež vynikajúcim prostriedkom na prevenciu rôznych patologických stavov chrbtice v krčnej chrbtici.

Na druhej strane svaly v krku je potrebné zdôrazniť, aby sa posilnili. Približný komplex s kŕčom v krku pri otáčaní hlavy. Všetky cviky sa vykonávajú pokojným tempom, opakujú sa 10-krát.

Zohrievame ramenný opasok:

Postavte sa, zdvihnite naše plecia čo najvyššie (k ušiam), potom ich sklopte a usilovne natiahnite ruky čo najnižšie od podlahy.
V ramenných kĺboch \u200b\u200bvykonávame kruhové otáčky vpred, potom v opačnom smere;
Položíme ruky ohnuté na lakte rovnobežné s podlahou v úrovni hrudníka. Natiahneme lakte čo najviac dozadu, zblížime lopatky, potom pohneme rukami v opačnom smere a snažíme sa dlane položiť za opačné strany;
Sedieť chrbtom rovno, otočte hlavu doprava, až kým nepocítite bolesť v krku, potom doľava;
Cvičenie je rovnaké, ale s predĺžením dolnej čeľuste a predĺžením krku dopredu;
Sklonili sme hlavu na bok a snažili sme sa ju položiť na rameno (nemôžeme prekonať bolesť!), Potom sklopíme hlavu na druhé rameno;
Krk ohýbame, kým sa brada nedotkne hrudníka. Potom sme sa narovnali, trochu sme si vzali hlavu späť a na sekundu ju vtiahli na plecia. Potom sa vrátime do východiskovej polohy;
Pokúsiť sa dotknúť hrude bradou, posúvať hlavu z pravého ramena doľava a naopak;
Robíme to isté, ale s hlavou odhodenou dozadu;
Dajte si bradu do dlaní pripojených k základni a pokúste sa ich zatlačiť a napnite svaly krku.

Musí sa používať aj pred spaním. Rozviňte valec, položte naň aplikátor a na 15 - 20 minút a umiestnite ho pod krčnú oblasť. Ihly aplikátora budú mať lokálne dráždivé účinky, zvyšujú prietok krvi, čo pomáha odstraňovať toxíny a pomáha liečivám účinnejšie pracovať, pretože rýchlo dosiahnu požadovaný bod dopadu na telo. A pretože ihly sú vyrobené z rôznych druhov kovov: striebro, nikel, zinok, meď a železo, pri interakcii s telom uvoľňujú užitočné ióny, ktoré majú pozitívny vplyv na zmiernenie bolesti a zvýšenie tónu tela.

Pozor! Neurológovia dôrazne neodporúčajú kruhové rotácie hlavy.

Liečba krčnej ischémie

K tejto patológii sa musí pristupovať vážnejšie v pokročilom štádiu štádia procesu. Tu sa musíme obrátiť na farmakológiu. Samozrejme na odporúčanie lekára. Terapia sa začína zámerom zastaviť zápalový proces.

Cievne lieky schopné dilatovať krvné cievy a zabezpečiť normálnu krvnú mikrocirkuláciu, ktorá je dôležitá pre výživu nervových buniek.

Zobrazené sú lieky, ktoré zlepšujú metabolické procesy nervového tkaniva a zlepšujú tón cievnej steny. Ich hlavným účelom je zníženie ischémie v zónach zamerania, to znamená, že normalizáciou toku krvi sa dosiahne zlepšenie dodávok kyslíka.

Chondroprotektory, ktoré podporujú obnovu chrupavkového tkaniva. Tieto látky sa používajú vo forme pleťových vôd, mastí. Aby sa zlepšil ich prienik cez pokožku, elektroforéza sa aplikuje na miesto zaostrenia alebo. Napríklad, . Injekčné lieky sa injikujú priamo do kĺbovej dutiny. Považuje sa za najúčinnejšiu metódu, po ktorej sa výsledok objaví v krátkom čase. Zvyčajne postačuje 1-2 intraartikulárne injekcie za rok. Postup sa však vykonáva iba v nemocničnom prostredí.

Chirurgický zákrok pri cervikálnej radikulitíde sa uskutočňuje iba pri pretrvávajúcom stlačení koreňov nervov a pri absencii výsledku medikamentóznej terapie. Takéto zásahy hrozia vážnymi komplikáciami.

Tu si môžete pamätať na manuálnu terapiu a masáže krčnej chrbtice. Musíte si však byť istí, že ste sa dostali do rúk spoľahlivého skúseného odborníka, pretože po takýchto zdanlivo netraumatických metódach liečby sú komplikácie vo forme ochrnutia končatín časté. Platí to najmä pre redukciu stavcov a medzistavcových prietrží.

2018-02-15