Tadž Mahalas.

Tie, kurie vyksta į Indiją pirmą kartą, dažnai išsigąsta įvairių siaubo istorijų apie baisias ligas, kurios saugo baltaodžius klajūnus kiekviename kampe. Jie yra visur ir nėra galimybės nuo jų pabėgti! Todėl geriau nevykti į šią pavojingą šalį, o jei išvyksite, paskiepyti galėsite tik iš to, ką galite ir ko negalite.

Ką pasakyti? Per keturiolika metų keliaudamas Indijoje niekada nebuvau vakcinuotas. Ir aš manau, kad jei jūs tikrai nesiruošiate eiti į džiungles pelkėtoje vietoje ar gyventi lūšnynuose, tada jie nėra reikalingi. O štai pirmosios pagalbos vaistinėlė su vaistais esant įvairiems negalavimams niekada nepakenks. Geriausia, kai jis nepaliekamas, bet tegul vis tiek yra. Bent jau ramiai.

Lodi soduose.

Pirmosios pagalbos rinkinį gali sudaryti tiek namuose įsigyti vaistai, tiek vaistai, kuriuos galima įsigyti Indijoje. Kodėl antrasis variantas man atrodo dar labiau tinkamas. 1) Tai nėra keista, tačiau dėl tam tikrų priežasčių Indijos vaistai Indijoje veikia geriau nei kitų šalių vaistai. Aš suprantu, kad tame yra kažkoks kvailas ezoterika, bet tai ne tik mano pastebėjimai. 2) Indijos kolegos yra pigesni (kartais daug) vakarietiški vaistai. 3) Mes turime daug padirbinių. Galėčiau klysti, bet man atrodo. Indijoje tikimybė patekti į klastotę yra mažesnė.

Toliau pateikiamas vaistų, skirtų kelionėms į Indiją, sąrašas. Su ženklu (A) - tie, kurie neprivalomi plokščiai Indijai, bet svarbūs kalnuose. Didelis dėmesys skiriamas vaistams, kurie gali padėti esant virškinimo trakto problemoms. Ir tai nenuostabu - Indija yra šalis, kurioje yra tam tikrų higienos problemų 🙂

Sąrašas yra platus. Aišku, kad nereikėtų visko imtis. Pasirinkite tai, ko jums reikia.

Prie Narkandos išėjimo. Vėžliai valgo karvę, kurią trenkė į mašiną.

Vaistai kelionei į Indiją (Himalajus).

1. Antibiotikai.

Ciproflaksacinas. Plataus veikimo spektro antibiotikas. Ne kūdikiams.

Klaritromicinas

Metronidazolas. Senas geras (🙂) terminatorius kenksmingai (ir kartu naudingai) mikroflorai.

2. Antidiarėjinis

Loperamidas

Furazolidonas

Indijos preparatai:

Ornidazolas. Su amoebiaze (amebos dizenterija).

Enteroquino. Sergant amoebiaze (amebos dizenterija) .l

Ofloksacinas (antibiotikas) Dėl kitų viduriavimo priežasčių

„Diarex“ (Himalaja). Švelnus ajurvedinis antibakterinis vaistas nuo virškinimo trakto infekcijų, viduriavimo, dizenterijos, amebinių infekcijų.

Norėjau vandens.

3. Priešuždegiminis

Diklofenakas (Diklofenakas Na)

Nizė (Nimesulidas)

Crocinas (paracetamolis). Indija

Mefenamo rūgštis (galvos skausmui malšinti). Indija

Imbierą lašina sąmoningas maistas. Imbierinės pastilės yra trikampio formos. Tinka gerklėms, kaip antiseptikas.

4. Antiseptikai

Chlorheksidinas (tirpalas). Universalus antiseptikas. Vietoj jodo ir žalių medžiagų.

Alkoholio servetėlės

Silverex tepalas (Indija) - antiseptinis tepalas su sidabru,

Boro tepalas plius

5. Peršalimas

Gripas

Crocin Cold & Flu. Indijos vaistas nuo peršalimo. Veiksmingas paracetamolio (nuo temperatūros) mišinys su fenilferinu (iš slogos).

6. Antispazminiai vaistai

No-shpa (efektyvumas abejotinas)

Spazmalgon

Mebeverinas (Mebeverinas), mes jį turime Duspatalin. Padeda esant virškinimo trakto spazmams ir uždegiminiams procesams.

7. Enterosorbentai

Baltoji anglis

Polisorbas. Su apsinuodijimu maistu. Galite įvesti enterosgel.

Meino turgus Delis

8. Fermentai

Indijoje grynas pankreotinas (o tai yra Mezim ir Festal) yra žinomas kaip: Festal N, Hizyme N, Lapinas, Serutan. Tačiau dažniau jis parduodamas kombinuotomis tabletėmis: „Alive“, „Amlipase“, „Analiv“, „Fermase“, „Festal“, „Hepawin“, „Laxzyme“, „Medizyme“, „Merckenzyme“, „Papytazyme“, „Rilivin“ ir kt.

9. Lašai

Farmazolinas (nosiai)

Lašai Sofradex. Akių infekcija ir ausys

Otrivinas. Indija

„Himalaya Ophtcare“. Lašai akims nuo konjunktyvito.

Okomistin (akims)

10. Antialerginis

Suprastinas. Šalutinis poveikis yra miego tabletė. Jo analogas yra „Zodak“ - aš nesijaučiu, kad miegu po juo 🙂

Psilobalmas

Meino turgus Paharas Ganjus. Delis Indija

11. Kova su pykinimu ir vėmimas

„Dramina“ (A)

Metoklopramidas. Dėl pykinimo / vėmimo, trukdančio vartoti reikiamus vaistus

Tserukal (su nuolatiniu vėmimu)

12. Anestezijos.

Ketorolis. Stiprus skausmo malšintojas ..

Ibuprofenas.

Mergaitės renkasi vandenį. Udaipuras

13. Kita

Diakarbas (A). Indijoje jis yra „Diamox“. Nesudėtingoms kalnų ligoms gydyti.

Pananginas. Su kalnų liga, kartu su diakarbu.

Deksametazonas (A) sudėtingai kalnų ligai ir sunkioms alerginėms reakcijoms gydyti. Taip pat turint kaukolės smegenų ar slankstelių traumas.

Senadas. Su vidurių užkietėjimu. Dėl žarnyno motorikos - indiški vaistai vidurius laisvinantys vaistai (vidurius laisvinantys vaistai): tabletės „Dulcolax“, „Creamolax“, „Triphala Churna“.

Dėl pilvo skausmo, Bellastesin ar Papaverine. Taip pat ajurvedos Alsarex.

Validolis. Panašiai veikiantys indiški vaistai - kardolinas, tonikas (lašais),
  Sorbitas (tabletėse).

Nitroglicerinas.

Anaprilinas (stiprus širdies plakimas, pusė tabletės po liežuviu)

Daiktai, kuriuos reikia surinkti Indijoje   labai atsargiai, kad nereikėtų per daug imti ir nepamiršti to, ko nerasite Indijoje dienos metu su ugnimi.

Mano kuprinė svėrė 7,5 kg,   bet aš nuėjau į Indijos šiaurę ir pasiėmiau šiltus drabužius bei kelioninius batus. Bandžiau surinkti tokią kuprinę, kad jie leistų mane į lėktuvą kartu su juo - „Aeroflot“ leidžia į saloną įsinešti iki 10 kg. Jei einate į šiltesnį klimatą, visiškai įmanoma susidėti kuprinę ir mažesnę, sveriančią 4–5 kg.

Čia yra pavyzdys dalykų, kuriuos galite pasiimti su savimi į Indiją. Kažką galima sumažinti, bet kažkas, priešingai, gali būti pridėta

Dokumentai ir pinigai

1. Pasas su viza į Indiją. Jūs turite turėti paso ir bilietų kopijas su savimi ir laikyti juos atskirai. Taip pat galite nuskaityti savo pasą ir išsaugoti nuskaitytą el. Pametę pasą, turėdami jo kopiją, galite paspartinti naujo paso gavimą.

2. Aviabilietas + fotokopija (taip pat dingus).

3. Grynieji pinigai (JAV doleriai arba eurai). Indijoje kreditinės kortelės nėra priimamos visur, todėl geriau turėti grynųjų. Norint atsiskaityti už bilietus internetu, reikia kortelių.

4. 3x4 nuotraukos gali būti naudingos leidimams ir papildomoms vizoms gauti (jei vykstate į pasienio zonas).

5. Kūno krepšys dokumentams ir pinigams.

6. Vadovas į Indiją, pavyzdžiui, leidykla „Lonely Planet“ (galite nusipirkti knygynuose ar užsisakyti internetu) arba nusipirkti jau Indijoje - ten aš tai mačiau Delyje ir mažuose miesteliuose galite nusipirkti naują ar naudotą. Dalykas yra beveik esminis dalykas. Be jo būčiau išleidęs daug daugiau pinigų ir laiko. Geriau, žinoma, nusipirkti iš anksto, kad perskaitytumėte prieš kelionę.

Vaistai ir higienos produktai

1. Nedidelis pirmosios pagalbos rinkinys nedidelių sužalojimų atvejais (jodas, tvarstis, klijai ir kt.).

2. Vaistai virškinamojo trakto sutrikdymui: enterosgelis arba aktyvuota anglis, laktobakterinas, „Immodium“ ir kt. Aš gėriau tik anglis, man tai nebuvo naudinga. Anglis remiantis tuo, kad ligos metu (pavyzdžiui, viduriuojant) reikia gerti 5–7 tabletes (1 tabletė 10 kg jūsų kūno svorio) 3–4 kartus per dieną.

3. Nuo galvos skausmo - citromonas, ketanai ir kt.

4. Jei vartojate kokius nors vaistus, pasirūpinkite savo atsargomis.

5. Daugelyje valstybių, kuriose paplitusi maliarija, maliarijos profilaktika reikalinga.

7. Uodų atbaidymo priemonės, dedamos į kūną ir į vidų (tačiau kalnuose nėra uodų)

8. Higieniniai lūpų dažai.

9. Lašai arba tetraciklino oftalmologinis tepalas nuo konjunktyvito - jis gali būti naudingas, vamzdelis sveria gana nedaug.

10. Asmeninės higienos priemonės (moterų padėkliukai Indijoje parduodami visur, problemiškesni yra tamponai ir plonos pagalvėlės kiekvienai dienai).

11. Drėgnos servetėlės, geriausia antibakterinės (galima nusipirkti vietoje).

12. Akiniai nuo saulės, jei juos naudojate.

13. Muilas (bet jį galite nusipirkti atvykus), šampūnas.

14. Kalio permanganatas (rankoms ir vaisiams plauti).

15. Apsauga nuo saulės - gana lengva degintis. Galite nusipirkti vietoje.

Drabužiai, batai ir kt.

1. Du lapai arba viena antklodė. Patalynė viešbučiuose dažnai yra abejotinos išvaizdos, jei tai, žinoma, nėra „Imperial“ viešbutis. Taip pat galite nusipirkti vietoje.

2. Drabužiai karštam orui. Moterims reikia užsimerkti, nešioti aptemptus marškinėlius (išskyrus „Goa“). Likusioje Indijos dalyje moralė vis dar griežta, čia net negalima vilkėti jokių marškinėlių. Suknelės, palaidinės su siuvinėjimais ir be jų galima nusipirkti Delyje, kainuoja 100-300 rublių, natūralios medvilnės. Indėnai, beje, atrodo labai palankiai, jei užsieniečiai vaikšto po Indiją vietiniais drabužiais.

3. Jei einate į kalnus, turėtumėte pasiimti drabužius vėsiam orui, tačiau pigiau galite nusipirkti vietoje. Bet žygio batus geriau pasiimti su savimi.

4. Kyšulys nuo lietaus (kai kuriais metais žygiuodamas į kalnus).

5. Sportbačiai, „Velcro“ sandalai.

6. Nedidelė kuprinė fotoaparatui, vandeniui ir pan., Su kuria vaikščiosite kiekvieną dieną. Jei Indijoje pirktos dovanos netelpa į kuprinę, su kuria atvykote, pigiau galite vietoje nusipirkti didelį ir erdvų Kinijoje pagamintą krepšį.

Būtinos smulkmenos

1. Peilis (jį lengva nusipirkti vietoje, nes jie neleis jiems eiti į lėktuvą kartu su juo, turite registruoti savo lagaminą). Būtina, pavyzdžiui, nulupti ar supjaustyti vaisius.

2. Maža spynelė (jie uždaro duris viešbučiams ir kniedžių krepšiai po traukinio suoliu) - bet tai nėra būtina. Neturėjau su savimi spynos, ją lengva nusipirkti Indijoje.

3. Žibintuvėlis, geriau LED. Kai kuriose Indijos vietose elektra dažnai nutrūksta.

4. Katilas (užvirkite arbatos vandens arba skalaukite burną, kai valote dantis).

6. Metalinis puodelis (jame galite virinti vandenį).

7. Adatos, sriegiai, žirklės (vėlgi, žirkles teks patikrinti bagaže).

8. Kelnaitė - jei turite daug įrangos, kurią reikia įkrauti. Kambariuose dažnai būna tik vienas išėjimas. Lengva nusipirkti vietoje.

Viena vertus, egzistuoja stereotipas, kad Indijos higienos lygis yra labai žemas, o tai reiškia, kad civilizuotoje pasaulio dalyje yra pavojingų ligų, nuo kurių mes nebe įpratę. Tuo pačiu metu daugelis žmonių žino, kad Indija yra trečia pagal dydį narkotikų gamintoja pasaulyje, antra tik JAV ir Europos Sąjunga. Kokia yra tikroji situacija, mes sužinosime iš pirmų rankų.

Daugelis mūsų skaitytojų svajoja nuvykti į nuostabią ir paslaptingą Indiją ar net kurį laiką ten gyventi. Gregoris Robertsas kažkas pribloškė Šantaramą, kiti aistringai užsiima joga ir tikisi išmokti naujų dalykų, atkreipdami dėmesį į senovės meno ištakas, o kitus tiesiog žavi draugų pasakojimai apie nerūpestingas atostogas šalies vakarinės pakrantės kurortuose. Ir šiandien, remdamiesi „“ stulpelio „tradicija“, pristatome jus į šią šalį iš „vaistinės“ pusės.

Mūsų vaistinė ekspertė Indijoje: Julija, 25 m. Goa yra jauna mama, kuri laiko save šiuolaikiniu hipiu. Prisirišusi prie visų natūralių, mėgsta keliauti ir kepti skanius meduolių sausainius.

Pirmiausia indėnai labai mėgsta gydymąsi. Gydytojas yra viena prestižiškiausių profesijų šalyje. Priešingai, nei nuspręsta, Indijoje medicina yra labai aukšto lygio. Man ne kartą teko lankytis ligoninėse, buvau nustebinta paslaugų kokybe ir noru padėti, išgydyti. Bet kuriame kaime yra daugybė vaistinių. Priešais mano namą (aš gyvenu Siolim - miestelis Goa šiaurėje), priešingose \u200b\u200bkelio pusėse yra dvi vaistinės.

Kas parduodama vaistinėje?

Nesunku rasti įstaigą, kuri parduoda vaistus: pagal ženklus „chemikas ir narkotikų pardavėjas“, „medicinos parduotuvė“ arba tiesiog kreipkitės į „vaistinę“. Dažniausiai tai yra mažos privačios parduotuvės pirmame aukšte, rečiau - laisvai stovintys kioskai. Kai kurių paprastų vaistų (karščiavimą mažinančių vaistų, lašų ar kremo) galima rasti kiekvienoje vaistinėje, tačiau aš mieliau einu į kaimyninį didesnį miestą Mapusa į valstybinę vaistinę.

Pirma, valstybinėje vaistinėje galite rasti beveik visus mums žinomus vaistus (nors jie turės šiek tiek skirtingus pavadinimus). Ir antra, virš jo yra ajurvedos vaistinė, kurioje galite įsigyti įvairių tepalų, kremų, tablečių ir preparatų iš natūralių ingredientų. Ši vaistinė garsėja visoje Goa šiaurėje su tikrai unikaliais Indijos daiktais, tokiais kaip gydomieji tepalai iš kalendros. Gandai, kad kartais būna net ramunėlių parduoti, nors aš asmeniškai niekada su tuo nesu susidūręs.

Leiskite man paaiškinti: ramunėlės ir kitos Rusijoje paplitusios vaistinės žolelės yra Indijos retenybė. Iš esmės viską reikia atsinešti su savimi.

Pavyzdžiui, Indijoje dabar labai populiaru gimdyti namuose - mūsų moterys paskutiniais nėštumo mėnesiais važiuoja į Goa, čia veda kursus ir gimdo vandenį. Šiame procese naudojami žolelių preparatai iš ąžuolo žievės, dilgėlių, ramunėlių, čiobrelių ir kt. Taigi šias žoleles reikia iš anksto nusipirkti Rusijoje arba užsisakyti iš lankytojų.

Indijos vaistinėse vaistininkai kalba gerai, suprantamai angliškai, ypač turistų lankomose vietose. Bet kurioje privačioje vaistinėje, be vaistų, galite įsigyti prekių vaikams (sauskelnių, kai kurių žaislų, spenelių, butelių), šampūnų, kremų ir kitų namų apyvokos prekių bei naminių gyvūnėlių. Žemiau esančioje nuotraukoje - prekių skyrius gyvūnams, savotiška veterinarinė vaistinė bet kokiems augintiniams. Tai yra tik „Mapusa“, o įprastų prekių - pašaro, kaulų ir kt. - galima nusipirkti kiekvienoje vaistinėje. Kartais vaistinėse yra net kvepalų, kosmetikos ir kai kurių niekučių, pavyzdžiui, papuošalų ir suvenyrų.

Apie vaistų kainas

Visus vaistus (net tokius rimtus kaip „Valium“) galima įsigyti be recepto. Nors neseniai turėjau įdomų atvejį. Aš nuvykau į Mapusa verslą ir supratau, kad dešinė akis išvis nieko nemato: ryški saulė sukėlė stiprų skausmą, užkertantį kelią dviračiui.

Kažkaip nuvykęs į valstybinę vaistinę, paprašiau vaistininko kažko už akių, paaiškindamas, kad turiu „tai yra tokia rimta problema“. Jis atsakė, kad man reikia kreiptis į gydytoją. Aš prieštaravau tam, kad puikiai žinau savo diagnozę - keratitą - ir man visai nereikia kreiptis į gydytoją, bet man reikia kažko savo akims, nes aš negaliu vairuoti dviračio. Atsakydamas išgirdau atsisakymą parduoti bet kokį vaistą, nesilankant gydytojui. Bet tai atsitiko 5 metus, kai pirmą kartą buvau Indijoje, ir tikiuosi, kad tai daugiau niekada nepasikartos. Beje, aš nuėjau į netoliese esančią privačią vaistinę (pro duris) ir be problemų nusipirkau akių lašus už 16 rupijų (mažiau nei trečdalį dolerio), kurie simptomus pašalino beveik akimirksniu.

Visų vaistų (ir kitų prekių) kainos nurodytos dėžutėje (MRP \u003d maksimali nuomos kaina), taigi, nepriklausomai nuo to, ar esate vietinis gyventojas, ar turistas, kaina yra vienoda visiems. Tai ypač stebina gyvenant Rusijoje, kai dviejose kaimyninėse vaistinėse tas pats vaistas gali kainuoti su 50% skirtumu. Apskritai vaistai Indijoje yra nebrangūs. Net kai kuris sudėtingas antibiotikas greičiausiai nekainuos daugiau nei 200 rupijų (apie 3 USD). Visur parduodama daugybė ajurvedinių vaistų, nors, kaip jau minėjau aukščiau, jiems taip pat yra atskiros parduotuvės.

Apie vaistų prieinamumą

Paprastai važiuodami į Indiją neturėtumėte bijoti likti be pažįstamų vaistų ar kvalifikuotos medicinos pagalbos. Viską, nuo paracetamolio iki „Viagra“, galima įsigyti beveik kiekviename kampe. Tikriausiai verta su savimi vartoti tik tuos vaistus, kuriuos reikia vartoti nuolat, kaip nurodė gydytojas.

Padarys jau pigią medicininę priežiūrą nemokamą. Be to, pagal draudimą turistas turi teisę išsikviesti gydytoją į namus (nors Indijoje taip nėra, net jums reikia kreiptis į „šeimos“ gydytoją).

Pavyzdžiui: vizitas pas gydytoją kainuoja nuo 10 rupijų (1/6 dolerio) iki 300 (5 USD), jei tai nėra nieko rimto. Sudėtingais atvejais gydymas gali būti brangesnis: kai nėštumo metu buvau apsisaugojusi, diena atskirame kambaryje (su atskira lova vyrui), visi testai, ultragarsinis nuskaitymas, kelios injekcijos ir didžiulis darbuotojų skaičius mums kainavo apie 100 Dolerių.

Indiški randai

Kad staiga negalvotumėte, kad Indijoje viskas yra tobula, pasakysiu keletą žodžių apie sužeidimus ir higieną. Priešingai nei teigia daugelis turistų, Indijoje įpjovimai ir įbrėžimai gyja ne tiek lėtai, kiek savotiškai - dėl drėgno klimato. Netinkamai prižiūrint, lieka labai pastebimi randai, kuriuos mes čia vadiname „Goa-tatuiruote“. Tokie juodi ir mėlyni randai, beje, dažnai lieka tiems, kurie daug rūko, todėl šio blogo įpročio reikėtų atsisakyti bent jau pasveikimo laikui.

Tačiau apskritai Indijos higiena yra daugiau mitas nei realybė. Kartą man buvo labai gili žaizda ant kojos, ir aš patekau į nerealų liūtį Delyje (ir ne pačioje klestingiausioje srityje). Vanduo bėgo keliais kartu su tomis šiukšlėmis ir pasiekė kulkšnis, o žaizda atidžiau apžiūrėjus pasirodė krištolo skaidrumo. Ir labai greitai pasveiko.

Specialios priemonės: ajurveda

Daugelis yra suinteresuoti pajausti tradicinės Indijos medicinos gydomąją galią. Ajurvediniai vaistai (nors žodis „vaistai“ nėra visiškai teisingi, nes yra net ajurvedinis muilas) yra natūralių ingredientų pagrindu pagaminti produktai, pagaminti be chemijos, išimtinai iš naudingų medžiagų.

Nepaisant to, kad indėnai jau įpratę vartoti antibiotikus (aišku, žinantys iš anksto apie infekcinių ligų pavojus), jie labai gerbia ajurvedą. Daugelis (pavyzdžiui, tokių kaip aš) praktiškai nenaudoja įprastų vaistų, o renkasi kažką ajurvedinio. Remiantis patirtimi, dvi ar trys ajurvedinio vaisto nuo peršalimo tabletės keliamos ant kojų net ir po stiprios temperatūros. Dažnai jie paragauja, kaip sakoma, „nelabai“, bet mes ištveriame vardan efekto.

Ajurvedos prekių rinka Indijoje yra didžiulė, net dešimtos nežinau. Pristatymai vykdomi visame pasaulyje. Taigi daug, nors ir pagal užsakymą, galima rasti Rusijoje. Asmeniškai aš asmeniškai naudojau kelis dalykus ir buvau patenkintas. Pavyzdžiui, SAFI yra sirupas iš daugiau nei 30 žolelių, kuris puikiai valo kraują. Išgėriau kursą (buteliuką) ir buvau maloniai nustebintas odos, plaukų būklės ir bendro kūno pojūčio. Tulsi (pagal Tulsi žolelę) yra puikus kosulio sirupas, taip pat geras atsikosėjimą lengvinantis produktas, puikiai valo plaučius. Pažįstamos merginos gėrė „Triphala“ miltelius, kurie normalizuoja moters hormoninį foną, nustato mėnesinių ciklą ir padeda numesti svorio. Tiesa, ajurveda padeda tik pacientui: ji turi būti naudojama griežtai laikantis režimo ir dozės, jos negalima derinti su rūkymu ir alkoholiu.

Mano indėnas privalo

Štai laiko patikrintas rinkinys, tvirtai įsitaisęs mano lentynoje:

• kailas Jeevan tepalas yra gydantis natūralus tepalas. Tai padeda nuo visko: vabzdžių įkandimai, sumušimai, nudegimai, įbrėžimai ir įpjovimai (ir nuo strijų ant jaunų motinų pilvo);
• „Vicco“ dantų pasta - vietinė „Goan“ dantų pasta jautriai dantenoms;
• patanjali prekės ženklo produktai - įvairaus pobūdžio ajurvediniai produktai (muilas, tabletės, rinkliavos ir kt.);
• himalaya kosmetika, ji yra žinoma visame pasaulyje. O Indijoje galite nusipirkti kiekviename kampe ir labai nebrangiai. Kaip dovana - eina su trenksmu;
• soframicino tepalas yra pagrindinė mūsų priemonė nuo kritimo nuo motorolerių, dviračių ir didelių pjūvių: dezinfekuoja ir greitai gyja.

   Net Indijoje jie tiki, kad jei karma yra gera, visos ligos praeina kuo greičiau, o jei ji bloga, jokie vaistai nepadės.

Olga Kašubina

Nuotrauka: 1,7 - thinktockphotos.com, tekstas: 2–6, 8–11 - eksperto nuotrauka

Geriausia pradėti mokytis kelyje su dokumentais. Visi dokumentai turi būti tvarkingi.priešingu atveju kelionė į Indiją pasibaigs pasienio kontrole.

1. Užsienio pasas   su Indijos viza. Būtina pasidaryti kopiją arba dar geriau nuskaityti dokumentus ir saugoti juos elektroniniu būdu, el. Paštu. Tokios atsargumo priemonės yra būtinos, jei pasas pavogtas ar pamestas.
2. Skrydžiai: originalai ir fotokopija (originalus ir fotokopijas reikia laikyti skirtingose \u200b\u200bvietose).
3. Pinigai: Geriausia pasiimti grynųjų pinigų JAV doleriais, nes kreditinės kortelės ir keliautojų čekiai nėra priimami visur, daugiausia dideliuose turizmo centruose. Turėdami kreditinę kortelę, galite sumokėti už pirkinius, įsigytus internetinėse parduotuvėse (pavyzdžiui, įsigyti bilietus).
4. Nuotraukos: 3x4 nuotrauka papildomoms vizoms, leidimams, spalvotoms nuotraukoms naudinga norint įsigyti telefono SIM kortelę (palankesnės kainos).
5. Atskiras krepšys dokumentams ir pinigams - xivnik. Dokumentai ir pinigai visada turi būti su savimi, o krepšys šiuo atveju yra tinkamiausias pasirinkimas.
6. Sutaupykite laiko, nervų ir pinigų padėsite iš anksto įsigyti vadovas   Indijai, geriausia išleido „Lonely Planet“. Naudodamiesi vadovu galite iš anksto suplanuoti savo maršrutą ir apskaičiuoti savo finansus bei kelionės laiką.

Kokius vaistus vartoti Indijoje?

Viešnagės Indijoje metu reikia atidžiai pasirūpinti savo sveikata ir visomis progomis pasiimti iš savo namų arsenalą.

Atidžiai perskaitykite šį sąrašą, ir jums nebeteks susidurti su klausimu, kurias tabletes vartoti Indijoje:

• Pirmosios pagalbos rinkinys su visu antiseptinių priemonių rinkiniu: zelenka, jodas, pleistrai, tvarsčiai, vata ir pan.
• Preparatai skrandžio ir vidurių užkietėjimui gydyti: Mezim, Linex, Immodium, aktyvuota anglis ir pan. Vietinis vanduo gali sukelti skrandžio sutrikimus. Taip pat nesivelkite į nacionalinius indiškus patiekalus, kuriais gausiai prekiaujama miesto gatvėse.
• Skausmą malšinantys vaistai: galvos, dantų skausmams
• Priemonės nuo uodų.
• Asmeninės higienos priemonės: drėgnos servetėlės, higieniniai lūpų dažai ir pan
• Konjunktyvito akių lašai
• Maliarijos prevencija
• Vaistai nuo peršalimo ir karščiavimo
• Kalio permanganatas daržovėms ir vaisiams plauti
• Apsauga nuo saulės.
• Asmeninės vaistų atsargos (jei reikia)
• Vaistų atsargos nuo judesio ligos transporte (jei reikia)
• Alergijos priemonė

Drabužiai ir batai

Nereikia kelionėje pasiimti daug dalykų. Kelionė sunkiais lagaminais yra abejotinas malonumas. Viskas priklauso nuo to, į kurią Indijos dalį planuojate keliauti.

• Kelionei į pietus užteks pasiimti porą vasarinių drabužių komplektų, o vietoje įsigyti lengvas vasarines palaidines ir ilgas sukneles už prieinamą kainą. Indijoje nepritariančiai žiūrima į moteris, apsirengusias aptemptais drabužiais plikomis pečiais. Į šį faktą reikia atsižvelgti renkantis aprangą kelionei į Indiją.
• Jei viršutinius drabužius galima nusipirkti vietoje, apatinius ir kojines geriau atsinešti su savimi.
• Dvi – trys poros patogių praktiškų batų.
• Drabužiai vėsiam orui
• Skėtis (lietaus sezonui)
• Akiniai nuo saulės
• Maudymosi kostiumėlis, plaukimo lagaminai
• Lakštų pora (Indijos viešbučiuose - jų pačių idėjos apie švarią patalynę)
• Keliaujant į kalnus naudinga miegmaišis, lietaus danga ir geri batai

Būtinos smulkmenos

• Kišenės atidarymo peilis
• Žibintuvėlis, žvakės (svarbus dalykas, nes elektra dažnai būna išjungta, tačiau kai kuriose vietose jo nėra)
• Žiebtuvėliai
• Puodelis, šaukštas
• Katilas
• Žadintuvas
• Adatos su sriegiu, žirklės
• Kamera, vaizdo kamera, kasetės
• Užrašų knygelė, rašiklis
• Frazių knygelė (prastos anglų kalbos žinios)

Suvenyrai yra puiki proga padėkoti vietiniams gyventojams už svetingumą. Kaip tinkami suvenyrai: ženkliukai, atvirukai, vėliavos, maži suvenyrai.

Maistas

• Jūsų mėgstamų cigarečių atsargos
• Tirpi kava
• Arbatos maišelis
• Galite sandėliuoti konservuotas daržoves

Na, viskas: daiktai supakuoti, lagaminai supakuoti. Priešais laukia graži Indija, kupina netikėtumų ir paslapčių. Kad kelionė būtų jauki ir malonūs prisiminimai reikėtų laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Nepalikite savo daiktų be priežiūros
• Nevažiuokite į nepažįstamas vietas be vadovo
• Negerkite žalio vandens
• Nebandykite maisto, kurio kilmės nieko nežinote.

Draugai, pirmą kartą susibūrę Indijoje, dažnai klausia, kokių dalykų reikia atsinešti. Šalis gana egzotiška, tikrai nenuspėjama. Iš savo trejų metų patirties reikalavome tam tikros patirties :))), todėl įsipareigojome sudaryti šį svarbų sąrašą, kuris turės įtakos keliautojų patogumui visos kelionės metu.
Taigi, ką įsidėti į kuprinę, kad vėliau nebūtų jaudinamai skaudu, kad nepajustumėte diskomforto, klaidžiodami po Indijos dirvą.

Dokumentai
1. Užsienio pasas + jo kopija + nuskaityta kopija el. Paštu
2. Lėktuvų bilietai keliomis kopijomis + patvirtinimo laiškai iš asramų ar apgyvendinimo viešbučiuose + geležinkelio bilietų spaudiniai
3. Vairuotojo pažymėjimas (teisės) arba aukštos kokybės spalvota kopija, laminuota ant originalo
4. Pinigai grynaisiais doleriais + banko kortelės su pinigais (mažiausiai 2). Prieiga prie kortelėje esančių pinigų turi būti atvira būtent Indijoje.
5. Paso dydžio nuotraukos su savimi - 2–3 vnt.
6. „Xivnik“ yra toks mažas krepšys dokumentams ir pinigams, nešiojamas aplink kaklą arba ant diržo po drabužiais
7. Kreipkitės į adresus Indijoje naudodamiesi prašymo išduoti vizą forma (lėktuve turite užpildyti migracijos korteles ir ten jas nurodyti)
8. Du rašikliai su užrašų knygele
9. Vadovas arba spaudiniai iš svetainių + Indijos žemėlapis

Vaistai ir higiena
1. Vaistai:
A. Vandenilio peroksidas, jodas (gerai pakuoti buteliuką, nes jodo garai sugadina drabužius, knygas ir kt.), Vata, tvarstis, marlė, baktericidinis pleistras, arbatmedžio aliejus.
  B. aktyvuota anglis, chloramfenikolis, imodis arba loperamidas, fermentinės ir virškinimo priemonės (festivalis arba mezimas, smektata)
  B. karščiavimą mažinantys vaistai (aspirinas), analgetikai (be SPA)
G. Atskiri vaistai
2. Drėgnos servetėlės \u200b\u200bir (arba) baktericidinis rankų gelis
3. Sausos servetėlės \u200b\u200b(3–4 pakuotės)
4. Muilas + šampūnas nedideliame tūbelėje
5. Rankšluostis
6. Dantų šepetėlis, įklijuokite
7. skustuvas
8. Tarpinės + tamponai
9. Tualetinis popierius
10. Drėkinamasis odos kremas
11. Aukštos apsaugos nuo saulės + kremas nuo saulės nudegimo. Ypač aktualu Indijos pietuose: Goa, Kerala ir Himalajai
12. uodų atbaidymo priemonė
13. Šukos + veidrodis
14. Skalbimo milteliai

Buitiniai
1. Maža spynelė (jie uždaro viešbučių duris ir kniedžių maišus po traukinio suoliu)
2. Dviračio užraktas
3. Žibintuvėlis
4. Žvakė
5. Katilas
6. Puodelis, šaukštas, peilis, lėkštė (jei vyksta lengvas žygis, jei ne, tai kelios plastikinės plokštelės)
7. Žiebtuvėlis, degtukai
8. Adatos, siūlai, žirklės, nagų dildė
9. Turistinė sėdynė
10. Virvė
11. Drabužių segtukai
12.Plusi juosta
13. Du lapai, kurių nėra gaila nušluostyti ir išmesti kelio gale
14. Miegmaišis (jei krepšys yra antklodė, o ne kokonas, tada, ko gero, galite turėti vieną dviem)
15. Nedidelė lengva kuprinė išvykai mieste
16.Tee
17. Oro pagalvių pripučiama pagalvė

Drabužiai
1. Dvi poros kelnių (viena sau, viena atsargoje)
2. Ilgi šortai arba bridžai (Indijos pajūrio kurortams)
3. Medvilniniai marškinėliai ilgomis rankovėmis + 2-3 marškinėliai su užsegtais pečiais + apatiniai
4. Šilta striukė (vilna). Jei einate į šiaurę, tada šalikas + skrybėlė
5. Apvijos nuo lietaus ir vėjo ar striukė (šiaurėje)
6. Lietpaltis ar skėtis
6. Medvilninės kojinės 2–3 poros + šiltos vilnos kojinės 1 pora + pėdkelnės (šiaurėje)
7. Plaukimo bagažinės, maudymosi kostiumėlis + akiniai
8. Akiniai nuo saulės
9. Panamos skrybėlė / dangtelis nuo saulės.
Indijoje drabužiai yra nebrangūs ir juos galima įsigyti vietoje.

Batai
1. Sportiniai bateliai / sportbačiai ir (arba) sandalai (priklausomai nuo regiono ir sezono)
2. Spanking (pigiausias)

Technika ir laisvalaikis
1. Fotoaparatas + įkroviklis + „flash drives“
2. Vaizdo kamera + įkroviklis + „flash“ atmintinės
3. Mobilus telefonas + jo įkroviklis
4. Kortelių skaitytuvas
5. Grotuvas + ausinės
6. Nešiojamasis kompiuteris + jo įkroviklis + „flash“ atmintinės + nešiojimo dėklas + USB laidas
7. Anglų kalbos žodynas / frazių knyga
8. Vakaro pramoga: knygos / atvirukai / šachmatai / juodraščiai / tamagotchi / prezervatyvai ir pan.

Maistas
1. 0,5 kg įvairių riešutų, razinų, džiovintų vaisių.
2. Arbata
3. Šokoladas

Sudarant sąrašą buvo pasinaudota ir kitų keliautojų iš svetainės patirtimi.