Menstruační kalíšek jak používat. Menstruační čepice - menstruační kalíšek: klady a zápory, návod k použití, recenze. Jak koupit menstruační kalíšek v internetovém obchodě Aliexpress: katalog, cena. Je to nebezpečné

Neobvyklou, opakovaně použitelnou náhradou tamponů a vložek během menstruace je menstruační kalíšek. Hygienický kalíšek se vybírá podle velikosti pochvy s přihlédnutím k délce a šířce chrániče zubů a také k jeho kapacitě. Přes všechny výhody používání menstruační čepice existují i nevýhody.

Menstruační kalíšek - náhrada tamponů a vložek ve dnech menstruace

Co je to menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek – opakovaně použitelný prostředek intimní hygieny používaný během kritické dny. Kalíšek je ekonomickou, ekologickou a prostornější náhradou klasických tamponů a vložek na jednorázové použití.

Další názvy produktů:

kalíšek na menstruaci;
hygienický pohár;
vaginální nálevka;
chránič zubů pro kritické dny;

Varianta typu menstruační čepice

Vizuálně je menstruační tác malá nádobka ve tvaru zvonu na krátké „stopce“ ve tvaru tyčinky nebo kuličky. Šířka „zvonku“ závisí na výrobci a velikosti produktu. Jak hygienická čepice vypadá, můžete vidět na fotografii:

Kalíšek se zavede do pochvy, poté se pomocí podtlaku a tlaku vnitřních svalů fixuje ke stěnám. Toto zapínání eliminuje možnost protečení a eliminuje nepohodlí při nošení. Menstruační krev uvolněná během menstruace se hromadí v nálevce zvonu a po odstranění produktu se vylévá.

Nejčastěji se menstruační zvon vyrábí z lékařského silikonu: jedná se o zcela hypoalergenní materiál, který nezpůsobuje podráždění. Než se hotový výrobek objeví na pultech, prochází mnoha kontrolami a získává bezpečnostní certifikáty.

Životnost menstruačního kalíšku závisí na výrobci a pohybuje se od 1 roku do 10 let měsíčního používání. Díky široké škále menstruačních vaniček si vyberte vhodný prostředek hygiena je možná pro každou ženu.

K čemu je menstruační kalíšek?

Menstruační čepice se používá během menstruace, dokonale nahrazuje jednorázové tampony a vložky. Chránič sekrety neabsorbuje, ale shromažďuje je v sobě, proto pojme větší objem menstruační krve a nevyžaduje častou výměnu.

Na správné použití menstruační čepice téměř znemožňuje únik

Způsob uchycení menstruačních kalíšek prakticky eliminuje možnost úniku. Čepice navíc zabraňují kontaktu krvavého výtoku s poševními stěnami, což zlepšuje místní mikroflóru.

Kalíšky pro menstruaci nemají prakticky žádné kontraindikace pro použití. Jejich použití není podporováno alergické reakce, onemocnění pohlavních orgánů a neustálé nepohodlí.

Výhody a nevýhody menstruační čepice

Menstruační hygienický kalíšek má několik důležitých rozdílů od běžných tamponů a vložek. Některé z těchto vlastností jsou výhodami produktu, jiné se mohou stát vážnými nevýhodami.

Mezi výhody menstruační čepice patří:

Nevýhody hygienického produktu zahrnují následující:

Obtížnost v provozu: Naučit se správně používat misku vyžaduje cvik a trpělivost. Zpočátku vám může při zavádění a vyjímání z pochvy vyklouznout z rukou. Abyste předešli nepříjemnostem, sejměte ve sprše uzávěr.
Možné nepříjemnosti: z důvodu nesprávného vložení, nevhodné velikosti popř anatomické rysy přítomnost kalíšku ve vagíně může být pro ženu rušivá.
Potřeba péče: Aby byl chránič na zuby sterilní a nepoškozoval poševní mikroflóru, musí se důkladně omýt, jednou měsíčně sterilizovat a skladovat ve speciálních podmínkách.

Výhody menstruačních čepic převažují nad drobnými nevýhodami.

Jak vybrat menstruační kalíšek?

Většina výrobců vyrábí 2 nebo 3 velikosti vaginálních vaniček.

Výběr mezi nimi závisí na velikosti vagíny:

U žen do 30 let, které nerodily vaginálně, se doporučuje používat malé nebo středně velké chrániče úst.
Ženy po porodu, stejně jako ženy nad 30 let, potřebují větší košíčky kvůli sníženému tonusu poševních svalů.

Velikost pochvy ne vždy závisí na věku a vedení. přirozený porod. Soustřeďte se na vlastní pocity a velikost použitých tamponů.

Chrániče úst stejné velikosti vyráběné různými výrobci se budou vždy lišit. Pro výběr správnou velikost Pro každého výrobce je důležité znát 3 ukazatele: délku, šířku a objem misky.

Délka

Délka chrániče zubů je ukazatelem, na kterém může působit nepohodlí a tlak vnitřní orgány a tok produktu. Kalíšek, který je správně zvolen na délku, není uvnitř pochvy cítit a nesundává se.

Nejprve se musíte rozhodnout o délce vagíny:

Během menstruace seďte na záchodě s nohama široce od sebe.
Vložte prst do pochvy, snažte se dosáhnout na děložní čípek. Je to malý výběžek na zadní straně pochvy.
Pokud dosáhnete prstem na děložní čípek, máte krátkou vagínu. Pokud na to nedosáhnete, je to dlouhé.

Pak si musíte vybrat mezi 3 typy délky:

Krátká: 38-44 mm. Vhodné pro ženy s krátkou vagínou a teenagery.
Průměr: 45-50 mm. Mohou jej používat ženy se střední až dlouhou vagínou.
Délka: 51-57 mm. Používají ho ženy s dlouhou a velmi dlouhou vagínou.

Pokud si nejste jisti délkou pochvy, je lepší vzít si krátký náustek. Bude obtížnější jej odstranit, ale je zaručeno, že takový výrobek nebude vytékat a nebude způsobovat nepříjemnosti při opotřebení.

Šířka

Šířka mísy je mírou jejího průměru podél vnějšího okraje „zvonu“. Existují 3 hlavní možnosti:

40-41 mm: velmi malá velikost pro teenagery a panny.
42-44 mm: malá velikost pro mladé a nullipary, stejně jako ženy s vysokým vaginálním tonusem.
45-48: velká velikost pro ženy se slabým vaginálním svalovým tonusem.

Různé velikosti a tvary menstruačních vaniček

Výběr šířky je třeba brát vážně: široká čepice se může uvnitř cítit nepohodlně a úzká čepice se nemůže normálně připevnit ke stěnám pochvy a vyvolává únik. Pokud si nejste jisti velikostí, vezměte misku s hodnotou přechodu 44-45 mm.

Hlasitost

Objem misky určuje, jak často bude potřeba ji vyprazdňovat. Existují 3 hlavní velikosti:

malý: 18-24 ml;
médium: 25-31 ml
velký: 32-38 ml.

Velkokapacitní chrániče úst jsou často dlouhé a široké, takže nemusí být vhodné pro všechny ženy. Optimální je zakoupit produkt se středním objemem: nebude nutné jej často měnit a nevyvolává žádné nepříjemné pocity.

Jak používat menstruační chránič?

Abyste zabránili úniku menstruačního chrániče úst, jeho pocitu uvnitř a poškození těla, měli byste se naučit tento hygienický výrobek správně používat.

Příprava na proceduru

Před prvním použitím menstruační čepice je nutné ji sterilizovat. To lze provést pomocí horké vody několika způsoby:

v kovové nádobě na sporáku;
v plastové nádobě nebo speciální sklenici v mikrovlnné troubě;
s přídavkem soli a kyseliny octové.

Menstruační tác může být také ošetřen antiseptickými látkami: chlorhexidin, peroxid vodíku, speciální tablety pro dezinfekci.

Po sterilizaci kalíšku si důkladně umyjte ruce mýdlem nebo jiným čisticím prostředkem na ruce. Dále můžete začít instalovat misku.

Jak správně vložit?

Vaginální tácek musí být vložen následovně:

Aby byl kalíšek správně zaveden a nezpůsoboval nepohodlí, je nutné provést proceduru v uvolněném stavu. Stojí za to cvičit před menstruací, abyste rozvinuli dovednost.

Jak sundat víčko?

Menstruační tácek by měl být odstraněn následovně:

Důkladně si umyjte ruce.
Roztáhněte stydké pysky, prohmatejte prsty stopku kalíšku a jeho základnu.
Stiskněte boční stranu základny tak, aby se dovnitř dostal vzduch a podtlakový efekt se přerušil.
Uchopte misku palcem a ukazováčkem na obou stranách, jemně ji přitáhněte k sobě a vyjměte.

Zpočátku vám může miska vyklouznout z rukou. Odstraňte jej ve vaně nebo sprchovém koutu, abyste zabránili rozlití krve na podlahu.

Péče o produkty intimní hygieny

Aby vám menstruační kalíšek dlouho vydržel a nestal se přenašečem bakterií, musíte se o něj dobře starat.

Stručný návod k péči o vaginální chránič zubů:

Péči o misku usnadňují doplňkové produkty výrobců: speciální sáčky a kabelky, skleničky na dezinfekci, sterilizační tablety a další.

Kontraindikace pro použití

Kontraindikace pro použití chráničů úst zahrnují následující stavy:

Nesnášenlivost součástí produktu: pokud jste alergičtí na gumu nebo latex, neměli byste používat chrániče úst vyrobené z takových materiálů. U hypoalergenních misek z lékařského silikonu tento bod není relevantní.
Poporodní krvácení: gynekolog musí kontrolovat množství krvavý výtok, takže kalíšek nelze použít.
Mechanické poškození pochvy: po porodu, operacích, kyretáži a jiných zákrocích, které vyvolávají poranění pochvy, je zakázáno používat intravaginální přípravky.
Zákaz intravaginálních přípravků: u nemocí doprovázených gynekologovým zákazem používání intravaginálních hygienických a antikoncepčních přípravků by se měly opustit i menstruační čepice.

Panenství může být relativní kontraindikací: používání menstruačního kalíšku nepoškodí vaginální korunku, ale může způsobit vážné nepohodlí. Použitím čepic ve velikostech XS a S se tomu lze vyhnout.

Kde koupit a kolik stojí chránič zubů?

Opakovaně použitelné silikonové kalíšky na menstruaci lze zakoupit v lékárnách a ve specializovaných internetových obchodech. V řetězcích supermarketů a kosmetických prodejnách se menstruační chrániče na rozdíl od vložek a tamponů neprodávají.

Cena čepice závisí na výrobci a zvolené velikosti. Průměrná cena produktu je 500-1500 rublů.

Nejčastější otázka, kterou se ženy na menstruační kalíšky ptají, je
„Jak zavést menstruační kalíšek? Co mám dělat, když to nedokážu?"

Podívejme se na ženské pohlavní orgány.

Otvor močové trubice je místo, ze kterého ženy čůrají.

Vaginální otvor je místo, kde krev vytéká během menstruace.

Menstruační kalíšek se zavádí do pochvy poševním otvorem. Celá miska by měla být uvnitř - abyste ji zvenku necítili, když tam budete držet prsty nebo při chůzi.

Varování
Prosím, nepokoušejte se poprvé zavést menstruační kalíšek, dokud jste Ne přichází menstruace. To může být trochu bolestivé. Během menstruace krev působí jako přírodní lubrikant a menstruační kalíšek snadněji klouže dovnitř.

Myjte si ruce.
Sedněte si na záchodové prkénko s nohama široce od sebe, nebo se postavte jednou nohou na podlahu a druhou na záchodové prkénko.
Menstruační kalíšek zmáčkněte, aby byl menší.
Jemně zatlačte okraj kalíšku do pochvy.
Během menstruace máte přirozené mazání, které většině žen stačí. Pokud však máte pocit, že je vaše pochva příliš suchá, můžete použít lubrikant na vodní bázi.

Můj šálek se otevře, než ho vložím dovnitř. Co bych měl dělat?

Měli byste misku dobře držet. Po složení jej držte centrálně v jedné ruce a druhou roztáhněte velké stydké pysky a sebevědomým pohybem kalíšek jemně zatlačte dovnitř, aby sklouzl. Musíte zůstat klidní a uvolnění. Pokud jste příliš napjatí, svaly se napnou a nedovolí kalíšku vstoupit.

Dovnitř jde jen polovina misky a pak se zasekne. Nemůžu to vzít dál. Co dělám špatně?

Je možné, že kalíšek zasouváte nesprávným směrem. Vaginální kanál nejde svisle nahoru. Je mírně posunutá směrem k zadní části. Nevkládejte misku svisle nahoru. Vložte ve směru rovnoběžném s podlahou.

Mísa uvnitř. Jak poznáte, že je správně vložen?

Nejčastějším problémem je, že miska nejde otevřít uvnitř. Chcete-li zkontrolovat, zda se kalíšek zcela otevřel a je přitlačen k poševním stěnám, můžete kalíšek přejet prstem. Pokud cítíte promáčknutí, znamená to, že se miska neotevřela.

Dalším příznakem, že se miska neotevírá, bude únik. Pokud se kalíšek neotevře, menstruační krev vyteče.

Dalším problémem může být nepohodlí. V ideálním případě vše, co musíte udělat, je zavést kalíšek do pochvy, ale v některých případech můžete pociťovat určité nepohodlí. V tomto případě můžete experimentovat s několika různými polohami mísy. Můžete jej zkusit zasunout hlouběji nebo naklonit v jiném úhlu. Některé misky se dodávají s dlouhou stopkou, kterou je třeba odříznout.

Dalším způsobem, jak zkontrolovat, zda se miska otevřela, je zatlačit ji dovnitř a ven velmi malými pohyby. Pokud se nepohne, vytvoří se dobrá adheze.

Co dělat, když je miska uvnitř, ale neotevře se

Měkčí košíčky se ve srovnání s tvrdšími košíčky otevírají hůře, zvláště pokud máte silné poševní svaly. Můžete držet měkkou misku pod studená voda aby bylo pevnější a snadněji se otvíralo.

Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci otevřít menstruační kalíšek.

Zkuste zmáčknout základnu misky.
Otáčejte miskou, přičemž držte její základnu.
Pokud žádná z těchto akcí nezabere, můžete zkusit mačkat a povolovat svaly, jako byste se snažili kontrolovat tok moči (Kegelovo cvičení).
Pohněte miskou mírně nahoru a dolů.
Zkuste misku skládat různými způsoby. Sledujte různá videa na YouTube.

Některé kalíšky se dodávají se stopkou, kterou je třeba zastřihnout, aby odpovídala délce děložního čípku. Můžete použít běžné nůžky nebo nůžky na nehty. Nejlepší je trochu odříznout, nainstalovat misku, abyste otestovali úroveň pohodlí a pak v případě potřeby odříznout trochu víc. Okraje můžete uhladit pilníkem na nehty. Poté mísu několik minut vařte.

Je bezpečné zavést menstruační kalíšek, když mám dlouhé nehty?

Je to docela bezpečné. Musíte si však dávat pozor, abyste se nepoškrábali. Pomalu zasuňte hrnek pevnou rukou.

Ze zdravotních a hygienických důvodů byste si měli umýt ruce a odstranit nečistoty pod nehty, abyste zajistili, že se do pochvy nepřenesou bakterie, které mohou způsobit infekce, podráždění a nepohodlí.

Menstruační kalíšek je nepříjemný, dělám něco špatně?

Pokud jste vyloučili hlavní příčiny nepohodlí (špatně vsazený, kalíšek nesprávné velikosti apod.), pak je možné, že menstruační kalíšek od tohoto výrobce pro vás prostě není vhodný. Pokud je tomu tak, budete muset zvolit jiný model menstruačního kalíšku.

Menstruační kalíšky shromažďují menstruační tok, místo aby jej absorbovaly jako jiné produkty intimní hygieny. Miska je čistitelná a opakovaně použitelná, což znamená, že můžete používat jednu misku najednou dlouho. Většina žen poznamenává, že menstruační kalíšky vytékají méně často a jejich použití je pohodlnější. Chcete-li kalíšek použít, musíte jej vložit do pochvy a ujistit se, že je správně umístěn. Poté můžete s kalíškem chodit až 12 hodin, poté jej opatrně vyjměte a vyprázdněte. Chvíli trvá, než si na misku zvyknete, ale celkově jsou misky hygienické a ekologické.

Kroky

Jak zavést menstruační kalíšek

Kupte si menstruační kalíšek v internetovém obchodě nebo v lékárně. Menstruační kalíšky jsou stále oblíbenější, a tak je dnes snadno seženete v internetových obchodech a dokonce i v některých lékárnách. Mísy se dodávají v různých velikostech, takže byste si měli předem zkontrolovat recenze mís a doporučení ohledně velikosti.

Přečtěte si pokyny, které jsou součástí menstruačního kalíšku, který si vyberete. Návod k použití kalíšku se může lišit výrobce od výrobce, proto je vždy nejlepší zkontrolovat jejich doporučení! Budete tak vědět, jak nejlépe zacházet se zakoupenou miskou.

Než se dotknete misky, opatrně myjte si ruce . Měli byste si umýt ruce pokaždé, když se plánujete dotknout své intimní oblasti, abyste se vyhnuli zanesení škodlivých bakterií. Umyjte si ruce teplou vodou a mýdlem a ujistěte se, že pěníte po dobu alespoň 20 sekund, a poté mýdlo důkladně opláchněte.

Chcete-li odpočítat 20 sekund, můžete zazpívat píseň „Happy Birthday to You“.

Před prvním použitím umyjte menstruační kalíšek hypoalergenním mýdlem. Většina výrobců požaduje, aby byl kalíšek před vložením důkladně omyt mýdlem. Používejte pouze hypoalergenní mýdlo bez parfemace. Namáčejte svůj menstruační kalíšek zevnitř i zvenku tak, že jej namočíte do teplé vody, a poté veškeré mýdlo úplně opláchněte.

Najděte si pohodlnou polohu. Některým ženám vyhovuje dřep, jiné položí jednu nohu na vyvýšenou plošinu a některým vyhovuje vložení kalíšku vsedě na záchodě s nohama široce rozkročenýma.

Pro snadnější vkládání kalíšek složte. Misku můžete složit do tvaru C, čímž se otvor stlačí a opačné konce se spojí. Můžete zkusit 7-násobek, který je podobný C-překladu, ale přehne jeden okraj o něco výše, aby se miska zúžila. Dalším způsobem, jak misku složit, je přeložení jednoho okraje dovnitř. Chcete-li to provést, držte misku mezi palcem a prostředníkem a potom zatlačte na jeden okraj ukazováčkem tak, abyste tento okraj přeložili směrem ke středu misky.
- Kalíšek nelze zasunout, aniž by se složil, jinak se vám nepodaří vytvořit podtlak, aby kalíšek úspěšně obsahoval sekrety. Zkus to různé metody skládací, abyste viděli, co je pro vás pohodlnější.
- Aby miska snadněji zapadla, můžete ji trochu namočit.
- Dbejte na to, aby při vkládání ocásek (nebo stopka) kalíšku směřoval dolů a samotný kalíšek směřoval nahoru.
Uvolněte pánevní svaly co nejvíce. Několikrát se zhluboka nadechněte. Pokud jste nervózní nebo napjatí, bude se kalíšek vkládat obtížněji. Zkuste zatnout vaginální svaly a poté je uvolnit.

Namiřte šálek směrem k vaší ocasní kosti. Druhou rukou roztáhněte malé a velké stydké pysky. Opatrně zasuňte složený menstruační kalíšek do pochvy a dávejte pozor, abyste se pohybovali spíše zepředu dozadu než nahoru. Uvolněte složenou misku a nechte ji usadit na místo.

Otočte misku a ujistěte se, že je správně nainstalována. Uchopte základnu misky (ne ocas) a otočte ji, přičemž udělejte alespoň jednu celou otáčku. Tím zajistíte, že všechny okraje mísy budou zcela otevřené a těsně přiléhají.
- Můžete slyšet nebo cítit slabé praskání, což znamená, že se mísa otevřela. Pokud si nejste jisti, zda se miska otevřela, zkuste nahmatat její dno. Základna by měla být kulatá nebo oválná v závislosti na stavbě vašeho těla.
- Pokud se miska neotevře, lehce ji stáhněte za ocásek, ale tak, abyste ji nevytáhli úplně.
Mírně zatáhněte za mísu, abyste přerušili vakuum. Kvůli vytvořenému podtlaku není možné misku jednoduše vytáhnout, a proto musíte nejprve zaháknout dno misky těsně nad stopku a zmáčknout ji. Tím byste měli přerušit vakuum a misku bude možné vyjmout. Při vyjímání dávejte pozor, abyste misku nepřevrátili nebo ji příliš nenaklonili.

Vyprázdněte šálek vylitím jeho obsahu do toalety. Když misku vyjmete, vylijte její obsah do záchodu. Pokud nemůžete kelímek umýt hned, jednoduše ho otřete toaletním papírem a znovu vložte.

Umyjte misku mýdlem a vodou. Pokud je to možné, opláchněte misku ve dřezu. Poté napěňte a opláchněte pod teplou tekoucí vodou. Poté lze kalíšek vložit.
- Nejlepší je použít jemné, hypoalergenní, neparfémované mýdlo.
- Pokud používáte jednorázový menstruační kalíšek, vyhoďte ho a vložte nový.

Čištění mísy a řešení problémů

Sterilizujte pohár na konci menstruace ji převařit. Umyjte misku mýdlem a vodou. Poté v malém hrnci přiveďte k varu vodu. Vložte misku do vroucí vody a vařte 5-7 minut, aby se sterilizovala. Pro tento účel možná budete chtít použít samostatnou speciální pánev.

Odřízněte misku část ocasu, pokud vám to vadí. Některým ženám se zdá ocásek kalíšku příliš dlouhý a dráždí jemnou pokožku intimní oblasti. Pokud je to tak, pak můžete ocas jednoduše odříznout způsobem, který vám vyhovuje.

Měsíční (nebo ženský) kalíšek, jak se mu někdy říká, je v lékařském jazyce známý jako menstruační kalíšek. Kolik z vás může říci, že tento pojem znáte? Asi ne a je to pochopitelné. Už několik desetiletí jsou na televizních obrazovkách reklamy na vložky a tampony, tyto dámské hygienické výrobky se objevují v časopisech a na transparentech, a proto jsou první, na které si člověk vzpomene, když přijde na období menstruace. Existuje ale progresivnější prostředek ochrany, i když byl vynalezen poměrně dávno. V dnešní době se ženy začínají o menstruační medicínu zajímat a doporučují ji svým přátelům. To je proč toto téma je docela relevantní a má smysl o něm diskutovat podrobněji.

K čemu to je?

Již z fráze je zřejmé, že menstruační chránič úst se používá během menstruace. Ve skutečnosti jde o jednoduchou nádobu ve tvaru zvonu vyrobenou ze silikonu nebo latexu, která je určena ke sběru přirozených sekretů. Navíc se to děje tam, kde je to opravdu nutné – uvnitř těla.

Pokud je menstruační vanička správně umístěna, pak zcela zabraňuje možnosti úniku, veškerý sekret se v ní shromažďuje jako v kalíšku. Pro snadné vyjmutí je k dispozici malý ocas, pomocí kterého lze chránič zubů vytáhnout z pochvy. I když mnoho žen říká, že právě tento culík je zastřižený až ke kořeni. Chránič zubů můžete získat i bez něj.

Život

Na první pohled jsou menstruační kalíšky (zarovnání) dost drahé. Zvažte však, kolik vás každý měsíc stojí nákup tamponů a vložek, a zjistíte, že jsou to dobrý obchod. Během několika měsíců se plně zaplatí a poté začne fungovat Doba platnosti závisí na materiálu, ze kterého jsou produkty vyrobeny. Existují chrániče zubů, které je třeba měnit ročně, jiné vydrží 5-10 let. Existují také jednorázové chrániče zubů, které jsou vyrobeny z polyethylenu.

Všechno nové je dobře zapomenuté staré

Jakoby nejnovější vynález dnes na trh vstoupily menstruační chrániče. Recenze naznačují, že ženy o nich poprvé slyšely v dospělosti zcela náhodou, a zřejmě se proto okamžitě rozhodly, že se jedná o novinku na trhu. Mnoho z nás totiž ví, co jsou to vložky, dávno před nástupem puberty.

Ve skutečnosti první chrániče zubů vstoupily na trh již ve 30. letech dvacátého století. To znamená, že dnes v oboru nebylo vynalezeno nic nového. Proč se tedy tyto čepice široce nepoužívají? Je to všechno o kultuře, psychologických bariérách a společenských tabu. Pak bylo jen velmi málo pokrokových dam, které by nepovažovaly fyziologické procesy probíhající v těle za něco ostudného. Ne každý by se proto odvážil zeptat lékaře, jak vložit menstruační vaničku. Dnes se doba mění, lidé jsou úplně jiní a ženy opět pamatovaly na pohodlný ochranný prostředek během menstruace.

Výběr chrániče úst, typů a velikostí

Jaký menstruační chránič dnes nejčastěji najdete v lékárnách? Obvykle se jedná o silikonový produkt, který vám snadno vydrží několik let. Jednorázové plastové výrobky nezískaly takovou popularitu. Velkou pozornost je však třeba věnovat výběru velikosti: na tom závisí úroveň pohodlí ženy. Výrobci nabízejí na výběr několik velikostí. S a M jsou malé, jsou vhodné pro ženy do 25 let, které nemají děti. o něco větší a XL je pro osoby s více dětmi a silnou menstruací. Je třeba si však dát pozor na konkrétního výrobce a velikosti, které uvádí na obalu. Stává se, že musíte vzít několik kusů za sebou, abyste nakonec našli ten, který dokonale sedí. Například chránič zubů vyrobený v Německu (velikost S) má průměr 40 mm a délku 40 mm. A to samé S vyrobené v ČR už má průměr 46 mm a délku 50 mm.

Jak používat měsíční misku

Než půjdeme dále, je skutečně nutné říci, co je menstruační čepice a jak tento vynález používat. Většina problémů je způsobena tím, že žena kvůli nezkušenosti nasadí chránič úst špatně. Opravdu na tom není nic složitého, jen potřebujete trochu cviku, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Každá čepice je dodávána s pokyny; pečlivě si je přečtěte, abyste okamžitě pochopili všechny nejasné body. Nejprve budete muset produkt několik minut vařit.

Technika

Nyní se podíváme krok za krokem na to, jak se vkládá menstruační tác. Pokyny navrhují nejjednodušší způsob. Chcete-li to provést, stiskněte šálek prsty, dokud nebude plochý. Poté přeložte napůl a co nejvíce stlačujte. Nyní jej v této podobě můžete vložit do pochvy. Uvnitř se samovolně otevře a opět získá tvar šálku. Proč chránič zubů chrání před únikem lépe než jiné hygienické výrobky? Vše je velmi jednoduché: vytváří se vakuový efekt, díky kterému okraje kalíšku těsně splývají se stěnami vagíny. Můžete sportovat a vést normální životní styl, tento produkt vás nezklame. Abyste mohli misku pohodlně vyjmout, netahejte za ocas. Aby plná mísa vyšla co nejúhledněji, musíte ji ze strany lehce přitlačit, abyste přerušili efekt podtlaku. Nyní můžete kalíšek bezpečně vyjmout.

Jaká je výhoda používání chrániče úst?

Na první pohled se tento nástroj zdá nepohodlný. To však jen do té doby, než se naučíte, jak jej správně používat. Pak to ženy začnou doporučovat všem svým přátelům a známým. Opravdu, nejlepší možnost Je těžké na to přijít. Veškerá tekutina zůstává uvnitř, žádný zápach ani skvrny, stačí sklenici jednou denně vyjmout, vyprázdnit a znovu vložit do pochvy – a jste opět pod spolehlivou ochranou.

Nejprve je třeba poznamenat nákladovou efektivitu takového produktu. Už nemusíte kupovat ochranné pomůcky na každý měsíc, stačí vám jeden malý chránič zubů, který budete mít vždy po ruce. Během let používání jednoho chrániče zubů budou úspory velmi patrné.

Soudě podle recenzí žen, správně vložený chránič úst není v těle vůbec cítit. Můžete zapomenout na své dny a užívat si života. Další plus pro opravdové podnikatelky: nyní se nemusíte bát, že vám menstruace zničí váš lehký oblek. Stačí si pár dní před očekávaným datem zahájení nasadit chránič zubů. Večer to vyndáš a umyješ a ráno zase vložíš. Nyní je s vámi vždy vše v pořádku.

Pokud jste v práci stále na veřejnosti a nemáte možnost často měnit vložky a tampony, pak je tento produkt právě pro vás. Chránič úst může snadno vydržet 8-10 hodin. Na výletech a výletech, na obchodních jednáních je to prostě kumšt. Můžete chodit a plavat v bazénu, chránič zubů nemá mokrý ocas, který by vám mohl vykukovat zpod plavek. Chránič zubů je zcela nezávadný a ekologický, nezpůsobuje alergie ani plenkovou vyrážku. Upozorňujeme, že použité vložky a tampony jsou hory odpadků, které je třeba zlikvidovat. A pokud je použit chránič zubů, pak je to jedinečný příspěvek k životnímu prostředí.

Výhody a nevýhody

Instalace chrániče úst může způsobit nepohodlí. Pokud je velikost zvolena správně, pak stačí trochu cvičit a naučíte se dělat vše správně. Pak to vůbec neucítíte, dokonce se vyskytly případy, kdy si to žena uvědomila až o den později, když chránič zubů začal prosakovat.

Hlavní nevýhodou je nutnost naučit se správně vkládat a vyjímat chránič úst. Obzvláště obtížné je opatrně odstranit plný uzávěr, aniž byste se ušpinili. Abyste se vyhnuli zánětu a plísňovým infekcím, musíte pečlivě sledovat čistotu chrániče úst. Před i po nasazení je nutné mýdlem důkladně umýt nejen samotný uzávěr, ale i ruce. To nemusí být v některých případech možné, například při cestování vlakem nebo venku. Proto se možná někdy vyplatí mít s sebou pár podložek. Při chůzi, soudě podle recenzí, musíte mít alkoholové ubrousky nebo sprej - a všechny problémy lze vyřešit.

Jak misku uložit

Obvykle se chránič zubů prodává okamžitě s pohodlným balením. To může být Plastová nádoba nebo plátěná taška, mimochodem právě ta druhá je považována za správný obal. Po skončení menstruace je třeba chránič úst důkladně opláchnout a vyvařit a vložit do pouzdra. Nyní ji můžete pohodlně mít v tašce, abyste ji měli vždy po ruce.

Cena chrániče zubů

Poslední otázkou je, kolik stojí menstruační chrániče? Cena se může lišit v závislosti na výrobci a regionu, kde se produkt prodává, ale v průměru zůstávají náklady stejné. Obvykle je to od 500 do 1500 rublů. Kelímky lze prodávat samostatně nebo společně s ubrousky, speciálním pouzdrem, lubrikačním gelem nebo vlhčenými ubrousky. Někteří výrobci navíc vyrábějí sady, které obsahují chrániče úst různých velikostí, určené pro různé dny cyklu. Mohou mít také různé barvy, abyste je mohli snadněji rozlišit.

V porovnání s používáním jednorázových hygienických prostředků. Tentokrát jsem se rozhodla napsat o dalším, zatím málo známém produktu, který může být výbornou variantou pro ženy, které myslí na své zdraví, životní prostředí a také na úsporu peněz. Tento článek bude hovořit o používání opakovaně použitelného menstruačního kalíšku místo jednorázových hygienických produktů.

Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0

Menstruační kalíšek- to je přesně to, co jste si mysleli: toto je nádoba, která shromažďuje menstruační tekutinu. První verze tohoto zvonovitého hygienického výrobku byla patentována již v roce 1932, v 60. letech se pod značkou Tassaway vyráběly menstruační kalíšky, které však nebyly komerčně úspěšné, zřejmě ženy na takový hygienický prostředek ještě nebyly připraveny. Popularitu si začaly získávat později, koncem 80. let. Zpočátku se kalíšky vyráběly pouze z gumy, ale mnoho žen je alergických na latex a další pryžové komponenty, takže nyní jsou kalíšky z lékařského silikonu častější.

Existují dva typy menstruačního kalíšku:

Miska ve tvaru zvonu, která je vyrobena z pryže (latex), silikonu nebo termoplastického elastomeru (TPE). Tento typ je navržen tak, aby byl opakovaně použitelný, přičemž někteří výrobci doporučují výměnu kalíšku každý rok, jiní výrobci doporučují výměnu po 5-10 letech používání.
Druhý typ kalíšku je vyroben z polyetylenu a připomíná antikoncepční membránu. Existují dva typy polyetylenových misek: jednorázové, které se po jednom použití vyhodí, a opakovaně použitelné, které se znovu použijí během jednoho menstruační cyklus.

Wikimedia Commons/Detienne MC a místo toho Softcup/CC BY-SA 2.0

V článku uvažuji o prvním typu misek.

Jak menstruační kalíšek používat?

Kelímky jsou dodávány s návodem k použití, ale většina může potřebovat čas, aby si na nový produkt zvykla; obvykle si na něj ženy zvyknou po 2-4 cyklech. Může se zdát, že provedení kalíšku je příliš velké, ale je třeba počítat s tím, že se zavádí ve složeném stavu, i když jeho průměr stále zůstává o něco větší než průměr tamponu. Zpočátku může být postup instalace mísy skutečně obtížný úkol, vyžaduje to dovednost. Stočí se do klubíčka různé způsoby a můžete si vybrat nejpohodlnější možnost. Po zvyknutí, při správné instalaci a výběru správné velikosti, nevytváří nepohodlí.

Kalíšek pojme více menstruační krve než tampon nebo vložka, takže jej můžete nosit déle. Typicky je kapacita misky 25-37 ml. Mnoho žen si myslí, že jejich výtok je silný, ale ve skutečnosti průměrná žena ztrácí 30 až 120 ml denně (nebo 2-8 polévkových lžic), přičemž výtok nad 60 ml je považován za těžký.

Kelímek by měl být vyprázdněn každých 12 hodin (v případě silného vybití to lze provést častěji), poté by měl být omyt vodou a neutrálním mýdlem a poté může být znovu nainstalován. Na konci každého menstruačního cyklu je třeba kalíšek 20 minut vyvařit. K čištění silikonové misky nepoužívejte nic jiného než mýdlo a vodu, jinak může dojít k jejímu poškození. Při správném používání by měl silikonový menstruační kalíšek vydržet minimálně rok.

Výběr menstruačního kalíšku

Výrobce zpravidla vyrábí 2 velikosti košíčků: malé - pro ženy do 25-30 let (v závislosti na značce), které nikdy nebyly těhotné, a velké - pro ženy nad 30 let nebo ženy po porodu.

Pohodlí při nošení menstruačního kalíšku závisí na správná volba velikost a měkkost materiálu. Velikost misky se určuje podle průměru a délky. Pokud víte, jak je umístěn děložní čípek (nízký nebo vysoký), je snazší rozhodnout o velikosti. Pokud se například můžete snadno dotknout prstem děložního čípku, pak pro vás budou pravděpodobně vhodnější krátké košíčky. Vše je samozřejmě velmi individuální, při výběru byste měli vycházet ze svých pocitů. Pravděpodobně budete muset vyzkoušet několik možností od různých výrobců. Několik značek menstruačních kalíšek dostupných na trhu jsou Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup a Yuuk.

Při výběru misky byste měli vzít v úvahu takový ukazatel, jako je měkkost nebo tvrdost materiálu. Keeper Cups jsou pevnější, díky čemuž jsou vhodnější pro ženy se silnými vaginálními svaly nebo nullipary. Melunové misky jsou dostupné v různých stupních měkkosti.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Výhody používání menstruačního kalíšku

Zdraví a bezpečnost

Při používání menstruačního kalíšku pochva normálně funguje, sama se čistí a poševní stěny zůstávají vlhké, což je důležité pro ochranu před infekcemi a poškozením. Kalíšky jsou vyrobeny buď z lékařského silikonu nebo přírodního kaučuku, což znamená, že zde není místo pro růst bakterií.

Menstruační kalíšky neobsahují nebezpečné chemikálie, přísady ani bělidla. Tampony jsou vyrobeny ze speciálně upravených a bělených bavlněných a viskózových vláken, po zpracování ve vláknech zůstávají dioxiny (vedlejší produkty bělení, které jsou kumulativními jedy a patří do skupiny nebezpečných xenobiotik), proto je nošení tamponů pro ženy potenciálně nebezpečné. Tampony také vysušují pochvu. Používání tamponů může vést k infekcím a syndromu toxický šok. Na rozdíl od tamponů nebyla dosud nalezena souvislost mezi používáním menstruačního kalíšku a syndromem toxického šoku.

Mnoho žen hlásí pokles menstruačního toku a křečí při přechodu z tamponů na menstruační kalíšky.

Čistota

Při používání kalíšek se pochva samočistí od sekretů, a proto nevytváří příznivé prostředí pro růst bakterií, jako je tomu při používání tamponů. Vaginální prostředí pomocí kalíšku se neliší od vaginálního prostředí bez použití kalíšku.

Používání kelímků je stejně hygienické jako používání jiných prostředků, navíc lze kelímek dodatečně sterilizovat. Vzhledem k tomu, že kalíšek odděluje menstruační tekutinu od poševních stěn a neumožňuje vstup vzduchu, je používání tohoto hygienického prostředku spojeno s menším zápachem než při použití vložek nebo tamponů.

K čištění misky je potřeba pouze neutrální mýdlo a voda. Je samozřejmě jednodušší vyprázdnit obsah misky ve sprše, ale pokud to potřebujete udělat na veřejné toaletě, můžete si s sebou nosit láhev vody a ubrousky.

Pohodlí

Kalíšky lze nosit až 12 hodin, v závislosti na intenzitě výtoku, lze je používat před začátkem menstruace (aby nezmeškaly její nástup a nezůstaly bez ochrany) a lze je používat i na noc .

Jsou skvělé na sport, protože nezpůsobují křeče ani nadýmání, jsou bezpečné a zvenčí neviditelné a neabsorbují tekutiny, takže jsou skvělým způsobem, jak se chránit při plavání.

Při jejich používání není potřeba nosit náhradní kalíšky ani se nemusíte bát, že kalíšek vypadne, protože v pochvě drží podtlak vzniklý při jeho zavádění a hladké svaly pochvy.

Ukládání

Jeden menstruační kalíšek může stát přibližně 1 000 – 2 000 rublů v závislosti na modelu a značce. S přihlédnutím k tomu, že žena běžně spotřebuje cca 180 tamponů ročně, je tamponů Tampax 16 ks. stojí asi 160 rublů, ročně se utratí 1800 rublů, pak se menstruační kalíšek zaplatí sám za rok.

Většina výrobců kalíšku nabízí záruku vrácení peněz, takže pokud vám jeden menstruační kalíšek nesedí, můžete jej vrátit a vybrat si jiný kalíšek bez dalších nákladů.

Šetrnost k životnímu prostředí

Průměrná žena za život vyhodí 16 800 jednorázových vložek nebo tamponů. Menstruační kalíšek lze používat až 10 let, takže může výrazně snížit množství odpadu, který končí na skládkách a nakonec končí v půdě, kanalizaci, řekách a mořích.

Při výrobě tamponů a vložek se používá anorganická bavlna, syntetické materiály a dřevo, kvůli kterému se kácí lesy. Tyto materiály jsou následně chemicky ošetřeny, což také vede ke kontaminaci životní prostředí a využití další energie.

obrázek //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Nevýhody používání menstruačního kalíšku

Vyžaduje se dovednost

Používání kalíšek vyžaduje určitou dovednost, což může být pro některé ženy překážkou v používání. Při skládání vám může miska vyklouznout z rukou. Vyjmutí kalíšku také není snadný postup a pokud se neprovede správně, může dojít k vylití menstruační tekutiny. Proto je lepší to udělat nejprve ve sprše.

Tento hygienický přípravek není vhodný pro každého

Ačkoli většina žen tvrdí, že košíčky jsou velmi pohodlné, některé ženy cítí nepohodlí, cítí tlak na konečník nebo močovou trubici a jiným ženám připadá sání příliš silné.

Protože kalíšek může způsobit natažení nebo natržení vaginální koróny ( Panenská blána), pannám se nedoporučuje používat pohár.

V případech, kdy takový hygienický prostředek není vhodný, stojí za zvážení možnost jejich použití, které jsou navíc bezpečnější jak pro ženu, tak pro okolí.

(Zobrazeno 267 301 | Dnes zobrazeno 1)

Opakovaně použitelné podložky. 5 argumentů v jejich prospěch