Chci spát! Jaký je důvod neustálé ospalosti? Co by mohlo způsobit neustálou nevolnost Proč se člověk cítí unavený a přetížený?

Když cítíte nutkání si během dne zdřímnout po aktivně strávené noci (v práci nebo zábavě – na tom nezáleží), je to zcela přirozené. Ale pokud vás stav „ospalé mouchy“ zasáhne každý den, stojí za to hledat důvod

Všechno je to o kyslíku

Neodolatelná touha spát v nevhodnou dobu často vzniká v dusném pokoji nebo za deštivého počasí. Je to jednoduché: v těchto případech se snižuje Atmosférický tlak a množství kyslíku se snižuje, což způsobuje snížení mozkové aktivity. Ospalost se dostavuje i po vydatném obědě: krev se nažene do žaludku a mozek dostává méně energie.

Vyrovnat se s takovou ospalostí není těžké: vyjděte na čerstvý vzduch, po obědě se trochu rozhýbejte a získáte zpět elán.

Jak dlouho odpočívám?

Pokud jste neustále ospalí, stojí za to položit si nejprve tuto otázku. Většina lidí spí mnohem méně, než je požadované množství (což je 7-8 hodin pro dospělého), ale individuální potřeba nočního spánku může být ještě vyšší. Stačí dodržovat spánkovou hygienu, chodit spát a vstávat v určitou dobu, vyhýbat se jakémukoli emočnímu stresu před spaním – a problém s denní spavostí zmizí.

Pospěšte si k lékaři!

Pokud se i přes celý noční spánek cítíte přes den stále malátní, příčinou může být nemoc.

Apnoe

Obstrukční syndrom spánková apnoe se projevuje krátkodobou zástavou dechu: člověk chrápe, pak na pár sekund zavládne ticho, přeruší se dýchání – a znovu se ozve chrápání. Při pauze v dýchání nastává kyslíkové hladovění mozku, a aby ho přerušil, dá signál k probuzení. Pokud se to v noci děje často, člověk se dostatečně nevyspí a nedobrovolně se snaží kompenzovat nedostatek spánku během dne. Definovat příčina apnoe Pomůže studie zvaná polysomnografie. Abyste ji podstoupili, musíte navštívit somnologa.

Hypotyreóza

Hormony štítná žláza reguluje metabolismus, pomáhá být energický. Při jejich nedostatku – hypotyreóze – se zpomalují metabolické procesy. Kromě ospalosti, suché kůže, přibývání na váze se sníženou chutí k jídlu a zhoršení menstruační cyklus. Krevní test na hormony štítné žlázy pomůže identifikovat onemocnění. Provádí se po konzultaci s endokrinologem.

Diabetes

Podle amerických vědců, pokud člověk zažívá častou denní ospalost, měl by být vyšetřen na cukrovku. Letargie může být známkou obojího vyšší úroveň hladina cukru v krvi a nízká. Kromě apatie může toto onemocnění způsobit neustálou žízeň, svědění kůže a závratě. poznáváš sám sebe? Pak musíte naléhavě konzultovat endokrinologa.

Hypotenze

Při silném poklesu tlaku se snižuje prokrvení mozku, dochází k nedostatku kyslíku. Zdá se, že sedíte v dusné místnosti, i když ve skutečnosti může být v místnosti dostatek vzduchu. Změřte si krevní tlak: pokud je pod normální hodnotou, poraďte se s terapeutem.

Anémie

Nedostatek železa v těle vede ke snížení hladiny hemoglobinu v krvi. Právě hemoglobin přenáší kyslík do buněk všech orgánů včetně mozku. Ospalost s nedostatkem železa je tedy nevyhnutelná. Kromě toho se můžete obávat slabosti, závratí a vypadávání vlasů. Nechte si udělat krevní test a poraďte se se svým lékařem o užívání doplňků železa.

Deprese

Ospalost může být jedinečnou reakcí na obtížné životní okolnosti. Mozek, který se nedokáže vyrovnat s problémem nebo se s ním obává, se začne „zpomalovat“, což způsobí ospalý stav. Nesnažte se problém „prospat“ – pokuste se ho vyřešit. Pokud to nezvládnete sami, poraďte se s psychologem.

Mimochodem

Nějaký léky mají sedativní účinek, to znamená, že způsobují ospalost. Jedná se především o tzv sedativa, stejně jako antihistaminika a prášky na spaní. Požádejte svého lékaře, aby zvolil jiný lék s méně výrazným sedativním účinkem.

Všechno je to o kyslíku

Neodolatelná touha spát v nevhodnou dobu často vzniká v dusném pokoji nebo za deštivého počasí. Je to jednoduché: v těchto případech se snižuje atmosférický tlak a snižuje se množství kyslíku, což způsobuje pokles mozkové aktivity. Ospalost se dostavuje i po vydatném obědě: krev se nažene do žaludku a mozek dostává méně energie.

Vyrovnat se s takovou ospalostí není těžké: vyjděte na čerstvý vzduch, po obědě se trochu rozhýbejte a získáte zpět elán.

Jak dlouho odpočívám?

Pospěšte si k lékaři!

Pokud se i přes celý noční spánek cítíte přes den stále malátní, příčinou může být nemoc.

Apnoe

Syndrom obstrukční spánkové apnoe se projevuje krátkodobou zástavou dechu: člověk chrápe, pak na pár sekund zavládne ticho, přeruší se dýchání – a znovu se ozve chrápání. Při pauze v dýchání nastává kyslíkové hladovění mozku, a aby ho přerušil, dá signál k probuzení. Pokud se to v noci děje často, člověk se dostatečně nevyspí a nedobrovolně se snaží kompenzovat nedostatek spánku během dne. Studie zvaná polysomnografie pomůže určit příčinu apnoe. Abyste ji podstoupili, musíte navštívit somnologa.

Hypotyreóza

Hormony štítné žlázy regulují metabolismus a pomáhají vám být energičtí. Při jejich nedostatku – hypotyreóze – se zpomalují metabolické procesy. Kromě ospalosti může v tomto případě vyvolat obavy suchá kůže, přibírání na váze se sníženou chutí k jídlu a menstruační nepravidelnosti. Krevní test na hormony štítné žlázy pomůže identifikovat onemocnění. Provádí se po konzultaci s endokrinologem.

Diabetes

Podle amerických vědců, pokud člověk zažívá častou denní ospalost, měl by být vyšetřen na cukrovku. Letargie může být příznakem vysoké nebo nízké hladiny cukru v krvi. Kromě apatie může toto onemocnění způsobit neustálou žízeň, svědění kůže a závratě. poznáváš sám sebe? Pak musíte naléhavě konzultovat endokrinologa.

Hypotenze

Anémie

Deprese

Mimochodem

Některé léky mají sedativní účinek, což znamená, že způsobují ospalost. Jde především o tzv. sedativa, dále antihistaminika a prášky na spaní. Požádejte svého lékaře, aby zvolil jiný lék s méně výrazným sedativním účinkem.

Všechno je to o kyslíku

Vyrovnat se s takovou ospalostí není těžké: vyjděte na čerstvý vzduch, po obědě se trochu rozhýbejte a získáte zpět elán.

Jak dlouho odpočívám?

Pospěšte si k lékaři!

Pokud se i přes celý noční spánek cítíte přes den stále malátní, příčinou může být nemoc.

Hypotyreóza

Diabetes

Hypotenze

Deprese

Sommerfeld, byl poměr dvou úhlových momentů, které vznikají v teorii pohybu elektronů po keplerovských drahách – tzv. limitního momentu, který je zodpovědný za pohyb periapsi v relativistickém uvažování, a momentu odpovídajícímu prvnímu kvantu. Stát. Později ve své slavné knize „Atomová struktura a spektra“ Sommerfeld představil poměr rychlosti elektronu na první kruhové dráze v Bohrově modelu atomu k rychlosti světla. Tato hodnota byla dále použita pro výpočet jemného štěpení spektrální čáry atomy podobné vodíku.

Skutečnost, že mnoho je méně než jednota, umožňuje použití teorie poruch v kvantové elektrodynamice. Fyzikální výsledky v této teorii jsou prezentovány jako série mocnin, přičemž podmínky rostoucích mocnin jsou stále méně důležité. Naopak velká interakční konstanta v kvantové chromodynamice velmi ztěžuje výpočty beroucí v úvahu silnou interakci.

Pokud by byly předpovědi kvantové elektrodynamiky správné, pak by konstanta jemné struktury trvala nekonečně velká důležitost na energetické hodnotě známé jako Landauův pól. To omezuje rozsah kvantové elektrodynamiky pouze na teorii poruch.

Stálost velikosti

Zkoumání toho, zda je konstanta jemné struktury skutečně konstantní, tedy zda měla vždy moderní hodnotu nebo se během existence Vesmíru měnila, má dlouhou historii. První myšlenky tohoto druhu se objevily ve 30. letech 20. století, krátce po objevu expanze Vesmíru, a sledovaly cíl zachování statického modelu Vesmíru změnou základních konstant v průběhu času. V článku J. a B. Chalmersových bylo tedy navrženo vysvětlení pozorovaného červeného posunu spektrálních čar galaxií v důsledku současného nárůstu elementárního náboje a Planckovy konstanty (to by také mělo vést k časové závislosti) . V řadě dalších publikací se předpokládalo, že konstanta jemné struktury zůstává nezměněna, zatímco konstanty jejích složek se mění.

Otázka změny konstanty jemné struktury v průběhu času byla podrobena vážnému testování v roce 1967. Iniciátorem byl Georgy Gamow, který odmítl přijmout Diracovu myšlenku změny gravitační konstanty a nahradil ji hypotézou změny elementárního náboje a v důsledku toho . Ukázal také, že tento předpoklad lze otestovat pozorováním jemné struktury spekter vzdálených galaxií. Proti Gamowově předpokladu byly vzneseny námitky jaderně fyzikální a geologické povahy, které vznesli Freeman Dyson a Asher Perez ( Asher Peres). Přímé experimentální testování Gamowovy hypotézy provedl John Bacall ( John N. Bahcall) a Maarten Schmidt, který změřil jemné štěpící dublety pěti rádiových galaxií s červeným posuvem. Z experimentu vyplynul poměr naměřené hodnoty konstanty jemné struktury k její laboratorní hodnotě, což odporovalo predikci v daném případě (viz též recenze). Gamow rychle přiznal porážku. Studie přírodního jaderného reaktoru v Oklo, provedené v 70. letech minulého století, neodhalily žádné změny v konstantě jemné struktury. Všechny tyto práce umožnily stanovit velmi přísná omezení možné rychlosti a charakteru změn dalších základních konstant.

Na počátku 21. století však zlepšení v technikách astronomického pozorování naznačovalo, že konstanta jemné struktury mohla v průběhu času měnit svou hodnotu: analýza absorpčních čar ve spektrech kvasarů naznačovala relativní rychlost změny přibližně za rok. Důsledky byly také studovány možná změna konstanta jemné struktury pro kosmologii. Podrobnější pozorování kvasarů provedená v dubnu 2004 pomocí spektrografu UVES na jednom z 8,2metrových dalekohledů Paranal Observatory Telescope v Chile však ukázala, že možná změna nemůže být větší než 0,6 ppm () za posledních deset let. miliard let (viz články a tisková zpráva). Protože toto omezení odporuje dřívějším výsledkům, je otázka, zda je konstantní, považována za otevřenou.

Pokusy o výpočet (včetně numerologie)

Rané pokusy

Konstanta jemné struktury, jako bezrozměrná veličina, která nijak nekoreluje s žádnou ze známých matematických konstant, byla vždy předmětem obdivu fyziků. Nazval to Richard Feynman, jeden ze zakladatelů kvantové elektrodynamiky „jedno z největších zatracených tajemství fyziky: magické číslo který k nám přichází, aniž by to člověk pochopil“. Bylo učiněno velké množství pokusů vyjádřit tuto konstantu pomocí čistě matematických veličin nebo ji vypočítat na základě některých fyzikálních úvah. Takže v roce 1914 chemici Gilbert Lewis a Elliott Adams ( Elliot Quincy Adams), počínaje výrazem pro Stefanovu konstantu, po některých předpokladech vyjádřili Planckovu konstantu v podmínkách elektronového náboje a rychlosti světla. Složíme-li jemnou strukturní konstantu z jejich vzorce, který tehdy ještě nebyl znám, dostaneme

Práce Lewise a Adamse nezůstala bez povšimnutí a ujalo se jí několik dalších vědců. Herbert Stanley Allen ( H. Stanley Allen) ve svém článku výslovně zkonstruoval výše uvedenou bezrozměrnou veličinu (označil ji ) a pokusil se ji spojit s hodnotou náboje a hmotnosti elektronu; poukázal také na přibližný vztah mezi hmotnostmi elektronu a protonu. V roce 1922 chicagský fyzik Arthur Lunn ( Arthur C. Lunn) navrhl, že konstanta jemné struktury nějak souvisí s defektem jaderné hmoty, a také uvažoval o její možné souvislosti s gravitací prostřednictvím vztahu ( - Newtonova gravitační konstanta). Kromě toho navrhl několik čistě algebraických výrazů pro , a to: , , , .

První pokus spojit jemnou strukturní konstantu s parametry vesmíru učinil v roce 1925 liverpoolský fyzik James Rice ( James Rice), na kterého velmi zapůsobila práce astrofyzika Arthura Eddingtona při sjednocení obecné teorie relativity s elektromagnetismem. Rice ve svém prvním článku dospěl k následujícímu výrazu týkajícímu se poloměru zakřivení vesmíru:

kde je elektromagnetický poloměr elektronu, je gravitační poloměr elektronu. Brzy však objevil hrubou chybu ve svých výpočtech a v další poznámce předložil opravenou verzi vztahu, a to:

Nastavením hodnoty cm pro poloměr vesmíru získala Rice .

Eddingtonova teorie

Další pokusy z poloviny 20. století

Ačkoli někteří přední fyzici (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan) se zajímali o Eddingtonovu teorii, obtížnost souhlasu s experimentem se brzy ukázala; navíc bylo těžké porozumět Eddingtonově technice. Jak to trefně řekl Wolfgang Pauli, byla to „spíše romantická poezie než fyzika“. Tato teorie však dala vzniknout mnoha následovníkům, kteří navrhli své vlastní více či méně spekulativní přístupy k analýze původu konstanty jemné struktury. Takže v roce 1929 Vladimir Rozhansky ( Vladimír Rojanský) skutečně „znovu objevil“ Allenův vztah mezi hmotnostmi protonu a elektronu a Enos Whitmer ( Enos Whitmer) navrhl vztah mezi hmotnostmi atomů helia a vodíku ve formě

Podobné pokusy o spojení s jinými přírodními konstantami (zejména s) učinil přibližně v této době Wilhelm Anderson ( Wilhelm Anderson), Reinhold Furth ( Reinhold Furth), Walter Glaser ( Walter Glaser) a Kurt Sitte ( Kurt Sitte) (určili maximální počet chemické prvky jako), Arthur Haaz ( Arthur Erich Haas), Alfred Lande a další. Velký počet tento druh práce podnítil fyziky Guida Becka, Hanse Betheho a Wolfganga Riezlera ( Wolfgang Riezler) poslat do časopisu Die Naturwissenschaften komiksová poznámka „Směrem ke kvantové teorii teploty absolutní nuly“. Tento článek parodoval hledání numerologických vzorců pro fyzikální konstanty a nabídl „vysvětlení“ skutečnosti, že konstanta jemné struktury je přibližně rovna , kde °C je teplota absolutní nuly. Redakce časopisu si parodickou povahu poznámky neuvědomila a zveřejnila ji na stránkách publikace. Když byla pravda odhalena, vtip rozzlobil redaktora časopisu Arnolda Berlinera ( Arnold Berliner), takže na Sommerfeldovo naléhání byla Bethe nucena se za svůj čin omluvit.

Po objevu mionu v roce 1937 se objevily spekulativní spekulace o spojení nové částice s přírodními konstantami. Podle Patricka Blacketta existuje možné spojení mezi gravitací a dobou života mionu ve formě

kde je hmotnost mionu. Henry Flint ( Henry Flint), na základě úvah o 5-rozměrném rozšíření teorie relativity získal vztah. Z pozdějších pokusů lze zaznamenat čistě numerologický vztah mezi hmotnostmi protonu a elektronu, který se objevil v extrémně krátké poznámce jistého Friedricha Lenze ( Friedrich Lenz), a stálo v něm: . V roce 1952 Yoichiro Nambu poukázal na to, že hmotnosti elementárních částic těžších než elektron lze popsat následujícím empirickým vzorcem:

kde je celé číslo. Například pro hmotnost mionu (), pro - hmotnost pionu (), pro - přibližnou hmotnost nukleonů ().

Vědečtěji podložené byly pokusy vypočítat hodnotu konstanty jemné struktury, které provedli Max Born a Werner Heisenberg na základě jejich zobecnění existujících teorií pole. Born se svým přístupem založeným na „principu reciprocity“ (viz např. díla) na konci 40. let dokázal získat pouze odhad, který dával. Heisenbergovi se v rámci jeho nelineární teorie pole také podařilo získat shodu s experimentální hodnotou konstanty pouze v řádové velikosti.

Moderní pokusy

Možné je i spojení s předpokládanou dimenzí časoprostoru: v jedné z nejslibnějších teorií poslední doby – tzv. „M-teorii“, rozvíjející se jako zobecnění teorie superstrun a tvrdící, že popisuje všechny fyzikální interakce a elementární částice - časoprostor se předpokládá, že je 11-rozměrný. V tomto případě je jedna dimenze na makroúrovni vnímána jako čas, další tři jako makroskopické prostorové dimenze, zbývajících sedm jsou tzv. „zhroucené“ (kvantové) dimenze, pociťované pouze na mikroúrovni. PTS kombinuje čísla 1, 3 a 7 s faktory, které jsou násobky deseti a 10 lze v teorii superstrun interpretovat jako celkový rozměr prostoru.

Podobně matematik James Gilson navrhl, že konstantu jemné struktury lze matematicky, s vysokou mírou přesnosti, určit jako

29 a 137 jsou 10. a 33. prvočísla. Do dat z roku 2002 byla tato hodnota v mezích chyb měření. V současné době se liší o 1,7 směrodatné odchylky od experimentálních dat, takže tato hodnota je možná, ale nepravděpodobná.

Nedávný článek A. Olczaka poskytuje kompaktnější a srozumitelnější vzorec, který aproximuje konstantu jemné struktury s o nic horší přesností než Gilsonův vzorec. Hodnota PTS je spojena s Feigenbaumovou konstantou, která je klíčová pro dynamiku chaosu. Tato konstanta obecně charakterizuje rychlost, s jakou se řešení nelineárních dynamických systémů blíží stavu „nestability v každém bodě“ nebo „dynamického chaosu“. K dnešnímu dni je vypočtená hodnota Feigenbaumovy konstanty (v rámci přesnosti požadované pro výpočet PTS) .

Hodnota PTS je velmi přesně vypočítána jako kořen jednoduché rovnice

a částky, které se přibližují experimentální hodnotě na desetinu desetinného místa. Přesnost shody je ~1,3 standardních intervalů dnešní experimentální chyby.

Je třeba také poznamenat, že z hlediska moderní kvantové elektrodynamiky je konstanta jemné struktury průběžnou vazebnou konstantou, to znamená, že závisí na energetické škále interakce. Tato skutečnost zbavuje většinu fyzického významu pokusů o sestrojení numerologického vzorce pro jakýkoli konkrétní (zejména nulový, mluvíme-li o hodnotě) vysílaný impuls.

viz také

Poznámky

CODATA doporučuje konstantní hodnotu jemné struktury.
A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - S. 459-500.
A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - Sv. 356(51). - S. 1-94.
A. Sommerfeld. Atomová struktura a spektra. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - S. 81.
, str. 403–404
, str. 427–430
J. A. Chalmers, B. Chalmers. Rozpínající se vesmír - alternativní pohled // Řada filozofických časopisů 7. - 1935. - Sv. 19. - S. 436-446.
S. Samburský. Statický vesmír a červený posun mlhoviny // Fyzický přehled. - 1937. - Sv. 52. - S. 335-338.
K. P. Stanjukovič. Možné změny gravitační konstanty // Sovětská fyzika - Doklady. - 1963. - Sv. 7. - S. 1150-1152.
J.O"Hanlon, K.-K. Tam.Časová variace základních fyzikálních konstant // Pokrok teoretické fyziky. - 1969. - Sv. 41. - S. 1596-1598.
P. A. M. Dirac. Nový základ pro kosmologii // Proč. R. Soc. Londýn. A. - 1938. - Sv. 165. - S. 199-208.
P. Jordan.Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift für Physik. - 1939. - Sv. 113. - S. 660-662.
E. Teller. O změně fyzikálních konstant // Fyzický přehled. - 1948. - Sv. 73. - S. 801-802.
J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften. - 1950. - Sv. 37. - S. 337-343.
R. Baggiolini. O pozoruhodném vztahu mezi atomovými a univerzálními konstantami // American Journal of Physics. - 1957. - Sv. 25. - S. 324-325.
G. Gamow. Elektřina, gravitace a kosmologie // Fyzické kontrolní dopisy. - 1967. - Sv. 19. - S. 759-761.
F. J. Dyson.Časová změna náboje protonu // Fyzické kontrolní dopisy. - 1967. - Sv. 19. - S. 1291-1293.
A.Peres. Stálost základního elektrického náboje // Fyzické kontrolní dopisy. - 1967. - Sv. 19. - S. 1293-1294.
J. N. Bahcall, M. Schmidt. Mění se konstanta jemné struktury s kosmickým časem? // Fyzické kontrolní dopisy. - 1967. - Sv. 19. - S. 1294-1295.
Ya. M. Kramarovsky, V. P. Chechev. Mění se náboj elektronu se stárnutím vesmíru? // UFN. - 1970. - T. 102. - S. 141-148.
G. Gamow. Numerologie přírodních konstant // PNAS. - 1968. - Sv. 59. - S. 313-318.
Yu. V. Petrov. Přírodní jaderný reaktor Oklo // UFN. - 1977. - T. 123. - S. 473-486.
M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe. Možné důkazy pro proměnnou konstantu jemné struktury z linií absorpce QSO: motivace, analýza a výsledky // . - 2001. - Sv. 327. - S. 1208-1222.
J. D. Barrow, H. B. Sandvik, J. Magueijo. Chování proměnných alfa kosmologií // Fyzický přehled D. - 2002. - Sv. 65. - P. 063504.
R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil. Limity časové variace elektromagnetické konstanty jemné struktury v limitu nízké energie z absorpčních čar ve spektrech vzdálených kvasarů // Fyzické kontrolní dopisy. - 2004. - Sv. 92. - S. 121302.
H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil. Sondování kosmologické variace konstanty jemné struktury: Výsledky založené na vzorku VLT-UVES // Astronomie a astrofyzika. - 2004. - Sv. 417. - S. 853-871.
Nové studie kvasarů udržují základní fyzikální konstantní konstantní // Tisková zpráva ESO, 31. března 2004
J. K. Webb, J. A. King, M. T. Murphy, V. V. Flambaum, R. F. Carswell, M. B. Bainbridge. Indikace prostorové variace konstanty jemné struktury // Fyzické kontrolní dopisy. - 2011. - Sv. 107. - S. 191101. Viz také .
J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Curran, J. K. Webb. // Fyzický přehled D. - 2011. - Sv. 83. - S. 123506. Viz také .
J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Nové omezení kosmologické variace poměru hmotnosti protonů k elektronu od Q0528-250 // Měsíční oznámení Královské astronomické společnosti. - 2011.
S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Měření časoprostorových variací základních konstant s červeně posunutými submilimetrovými přechody neutrálního uhlíku // Astronomie a astrofyzika. - 2011.
J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Projevy prostorové variace základních konstant v atomových a jaderných hodinách, Oklo, meteority a kosmologické jevy // Europhysics Letters. - 2012. - Sv. 97. - S. 20006.
J. D. Barrow. Kosmologie, život a antropický princip // Annals of the New York Academy of Sciences. - 2001. - Sv. 950. - S. 139-153.
G. N. Lewis a E. Q. Adams. Teorie konečných racionálních jednotek; Numerické vztahy mezi elementárním nábojem, Wirkungsquantum, konstanta Stefanova zákona // Fyzický přehled. - 1914. - Sv. 3. - S. 92-102.
, str. 400–401
, str. 401–402
H. Stanley Allen. Numerické vztahy mezi elektronickými a atomovými konstantami // Proceedings of the Physical Society of London. - 1914. - Sv. 27. - S. 425-431.
A. C. Lunn. Atomové konstanty a rozměrové invarianty // Fyzický přehled. - 1922. - Sv. 20. - S. 1-14.
, str. 406
J. Rice. O Eddingtonově přirozené jednotce pole a možných vztazích mezi ní a univerzálními fyzikálními konstantami // . - 1925. - Sv. 49. - S. 457-463.
J. Rice. O Eddingtonově přirozené jednotce pole // Řada filozofických časopisů 6. - 1925. - Sv. 49. - S. 1056-1057.
A. S. Eddington. Náboj elektronu // Proč. R. Soc. Londýn. A. - 1929. - Sv. 122. - S. 358-369.
A. S. Eddington. Interakce elektrických nábojů // Proč. R. Soc. Londýn. A. - 1930. - Sv. 126. - S. 696-728.
A. S. Eddington. O hodnotě kosmické konstanty // Proč. R. Soc. Londýn. A. - 1931. - Sv. 133. - S. 605-615.
A. S. Eddington. Teorie elektrického náboje // Proč. R. Soc. Londýn. A. - 1932. - Sv. 138. - S. 17-41.
R. T. Birge. Obecné fyzikální konstanty: Od srpna 1941 s podrobnostmi pouze o rychlosti světla // Zprávy o pokroku ve fyzice. - 1941. - Sv. 8. - S. 90-134.
, str. 411–415
, str. 416–418
, str. 419–422
V. Rojanský. Poměr hmotnosti protonu k hmotnosti elektronu // Příroda. - 1929. - Sv. 123. - S. 911-912.
E. E. Witmer.

Vyrovnat se s takovou ospalostí není těžké: vyjděte na čerstvý vzduch, po obědě se trochu rozhýbejte a získáte zpět elán.

Jak dlouho odpočívám?

Pospěšte si k lékaři!

Pokud se i přes celý noční spánek cítíte přes den stále malátní, příčinou může být nemoc.

Apnoe

E spánek se projevuje krátkodobou zástavou dechu: člověk chrápe, pak na pár sekund zavládne ticho, dýchání je přerušeno – a chrápání se znovu ozve. Při pauze v dýchání nastává kyslíkové hladovění mozku, a aby ho přerušil, dá signál k probuzení. Pokud se to v noci děje často, člověk se dostatečně nevyspí a nedobrovolně se snaží kompenzovat nedostatek spánku během dne. Studie zvaná polysomnografie pomůže určit příčinu apnoe. Abyste ji podstoupili, musíte navštívit somnologa.

Hypotyreóza

Diabetes

Podle amerických vědců, pokud člověk zažívá častou denní ospalost, měl by být vyšetřen na cukrovku. a snížena. Kromě apatie může toto onemocnění způsobit neustálou žízeň, svědění kůže a závratě. poznáváš sám sebe? Pak musíte naléhavě konzultovat endokrinologa.

Hypotenze

Anémie

Vede ke snížení hladiny hemoglobinu v krvi. Právě hemoglobin přenáší kyslík do buněk všech orgánů včetně mozku. Ospalost s nedostatkem železa je tedy nevyhnutelná. Kromě toho se můžete obávat slabosti, závratí a vypadávání vlasů. Nechte si udělat krevní test a poraďte se se svým lékařem o užívání doplňků železa.

Deprese