Uzoq yurish uchun eng yaxshi poyabzal. Yurish poyabzali. Yurish poyafzalini qanday tanlash mumkin

So'nggi paytlarda ko'proq stilistlar va dizaynerlar ayollar poyafzallarini ishlab chiqishda ularning qulayligiga katta e'tibor berishadi. Kiyinish paytida noqulaylik tug'dirmaydigan modellar sog'lig'i sababli baland poshnali tufli kiy olmaydigan keksa ayollar va modaistlar uchun juda mos keladi.

Moda qulay poyabzal 2018

Kelgusi mavsumda ayollarning qulay poyafzallari mashhurlik cho'qqisida. Dunyo bo'ylab taniqli stilistlar va dizaynerlar kiyinish paytida maksimal qulaylikni ta'minlaydigan qiziqarli sandallar, etiklar va oyoq Bilagi zo'r botinkalarni ishlab chiqadilar. Shu bilan birga, e'tibor qaratiladi ko'rinish mahsulotlar - moda tendentsiyalari dekorativ elementlar, yorqin ranglar, kontrastli qo'shimchalar va boshqa ko'p narsalarni tejamaydilar.

To'piqli qulay poyabzal

Yuqori poshnali poyafzallar birinchi navbatda ko'chaga chiqish va maxsus holatlar uchun mo'ljallangan bo'lsa-da, ba'zi go'zal xonimlar hali ham bunday mahsulotlarni har kuni uchun variant sifatida tanlaydilar. Qoidaga ko'ra, bunday modellar nozik stiletto to'pig'iga emas, balki qalin, barqaror tovonga asoslanadi, buning natijasida ayol deyarli baland pog'onani his qilmaydi.

To'piqli ayollar uchun qulay yozgi poyabzallar asosan yumshoq tabiiy materiallardan tayyorlangan bo'lib, ular oyoqlarni ishqalamaydi va terining eng issiq havoda ham nafas olishiga imkon beradi. Bundan tashqari, u ko'proq qulaylik uchun teshiklar, ochiq tovoni yoki oyoq barmog'i va boshqa elementlar bilan to'ldirilishi mumkin.

Yilning qishki va o'rta mavsumida poshnalar issiq ob-havoga qaraganda kamroq ahamiyatga ega bo'ladi, chunki ular sirpanish va yiqilish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi. Biroq, bu davrda ham sezilarli o'sishdan voz kechishni istamaydigan ba'zi ayollar qalin poshnali botinkalar yoki etiklarga va muzli sirtlarda ajoyib tortishni ta'minlaydigan traktor platformasiga ustunlik berishadi.

Qulay platformali poyabzal

Ayollarning qulay platformali poyafzallari butun yil davomida adolatli jinsiy aloqa vakillari orasida mashhurdir. To'piqli modellar singari, u vizual ravishda o'z egasini bir oz balandroq, siluetini esa ingichka va oqlangan qilib qo'yishi mumkin. Bundan tashqari, platforma mahsulotlari qo'shma kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar uchun eng qulay poyabzal hisoblanadi.

Sovuq iqlimi bo'lgan hududlarda platformadagi qishki variantlar juda mashhur, chunki ular boshqa shunga o'xshash modellarga qaraganda ancha issiqroq va qorli yoki muzli sirtlarda yurishda maksimal qulaylik va barqarorlikni ta'minlaydi. Bu, ayniqsa, etarlicha barqaror va sirpanmaydigan mahsulotlar uchun to'g'ri keladi.

Qulay yoz Ayollar poyafzali shuningdek, ko'p yillar davomida o'z ahamiyatini yo'qotmagan va ko'p hollarda kichik bo'yliligidan xijolat bo'lgan mayda modachilar tomonidan afzal ko'riladi. Agar baland bo'yli ayol poyabzal yoki platforma sandalni tanlagan bo'lsa, unga yumaloq barmoqli mahsulotlarga e'tibor berish tavsiya etiladi - ular oyoqni yanada oqlangan qiladi.

Shifokorlarning fikriga ko'ra, qulaylik va umurtqa pog'onasi va bo'g'imlarning sog'lig'ini saqlash uchun platforma 4 santimetrdan oshmasligi kerak. Bunday engil pog'onali qulay ayollar poyafzallari to'pig'iga yukni oshirmaydi va oyoqni siqmaydi, bu qizlar uchun juda muhimdir. eng vaqtlarini oyoqlarida o'tkazish.

Qulay poyafzal

Takoz tovon va platforma o'rtasidagi xochdir. Xuddi shu ikkita variant kabi, bu go'zal xonimlarga o'zlarini erdan biroz "ko'tarish" imkonini beradi, bu esa tasvirga engillik, romantizm va nafislikni beradi. Ortoped shifokorlarining fikriga ko'ra, eng qulay xanjar poyabzallari taxminan 5-7 santimetrga ko'tariladi, yuqoriroq variantlar esa uzoq vaqt kiyinish paytida noqulaylik tug'diradi va ish yoki doimiy kiyinish uchun mos kelmaydi.

Ayollar uchun qulay poyabzal

Oyog'iga ko'p vaqt sarflashi kerak bo'lgan ko'plab ayollar ko'pincha qaysi poyafzal eng qulay ekanligiga hayron bo'lishadi? Aslida, bu savolga aniq javob berishning iloji yo'q, chunki har bir yosh xonim uchun maksimal qulaylik va qulaylik ko'plab omillarga bog'liq, masalan:

oyoqning strukturaviy xususiyatlari, uning uzunligi va pog'ona balandligi;
go'zal xonimning tuzilishi, ortiqcha vaznning mavjudligi;
Mavjudligi surunkali kasalliklar, orqa miya va bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar;
yoshi;
ish rejimining xususiyatlari - harakatsiz turmush tarzi, doimo oyoqqa turish yoki qisqa muddatli harakatlar zarurligi;
umuman hayot tarzi.

Kun bo'yi yurish uchun qulay poyabzal

Ayniqsa, deyarli doimo harakatda bo'lgan faol modachilar uchun har kuni uchun qulay ayollar poyabzali - yoki past poshnali, mokasinlar va loaferlar, slip-ons, krossovkalar va krossovkalar yaratilgan. Qish mavsumida bu modellar o'rniga qulay botinkalar va oyoq Bilagi zo'r botinkalar past poshnali yoki kichik poshnali, shuningdek, uzoq vaqtdan beri adolatli jinsiy aloqa vakillarining qalbini zabt etgan ugg botinkalari bilan almashtiriladi.

Ayni paytda, mutaxassislarning ta'kidlashicha, oyog'ingizda ishlash uchun eng qulay poyabzal - balandligi taxminan 3-4 santimetr bo'lgan past poshnali modellar. Bu baland oyoqli va tekis taglikli mahsulotlarni kiyish umurtqa pog'onasi egriligiga, tekis oyoqlarning paydo bo'lishiga olib kelishi bilan izohlanadi. varikoz tomirlari tomirlar va boshqa kasalliklar.

Sayohat uchun qulay poyabzal

Sayohatga chiqayotganda, har bir go'zal xonim uning yukida yurishi mumkin bo'lgan eng qulay poyabzal borligiga ishonch hosil qilish haqida o'ylaydi. uzoq vaqt. Ushbu maqsadlar uchun quyidagi variantlar eng mos keladi:

oyoqlaringizdan namlikni yutadigan nafas oladigan matodan tikilgan krossovkalar. Bunday poyafzallarda prujina effektiga ega engil taglik, oyoq tuzilishiga mos keladigan anatomik dizayn va maxsus ortopedik elementlar, masalan, taglik tagida taglik tayanchi bo'lishi kerak;
kauchuk taglikli krossovkalar, ular juda yumshoq bo'lmasligi va egilishi oson. Bunday qulay poyabzal maxsus Velcro bilan bog'langan bo'lishi yoki bog'langan bo'lishi kerak, ammo ikkinchi variant to'rlarning kutilmagan tarzda echilishi tufayli engil noqulaylik tug'dirishi mumkin;
taglik tagida kamar tayanchi va kichik tovonli haqiqiy charmdan mokasinlar;
issiq mavsumda ayollar uchun eng qulay poyabzal engil sport tipidagi sandallardir.

Homilador ayollar uchun qulay poyabzal

Bolani kutayotganda, homilador onaning tanasida sezilarli o'zgarishlar ro'y beradi, bu har kuni uchun shkaf buyumlari va poyafzallarni tanlashda e'tiborga olinishi kerak. Shunday qilib, gormonal o'zgarishlar va "qiziqarli" holatda bo'lgan yosh ayollarda qo'shimcha tana vaznining ortishi tufayli oyoqlar juda tez-tez shishiradi va kattalashadi. Bundan tashqari, o'sib borayotgan qorin og'irlik markazining siljishiga olib keladi, bu esa bel og'rig'iga va muvozanatga olib kelishi mumkin.

Kelajakdagi ona uchun asoratlar va qo'shimcha sog'liq muammolari paydo bo'lishining oldini olish uchun ushbu davrda qulay ayollar poyabzali quyidagi talablarga javob berishi kerak:

balandligi 5 santimetrgacha bo'lgan tovon, platforma yoki takoz. Juda baland pog'ona, shuningdek, tekis tagliklar taqiqlanadi;
tabiiy materiallar;
teksturali taglik;
oyoq uchun bo'sh joy mavjudligi. Bolani kutayotganda oyoq va to'piqlar deyarli har doim shishiradi, kelajakdagi onalar keng milya, yumaloq barmog'i va butun oyoq bo'ylab siqilish yo'qligi bilan ajralib turadigan to'liq uzunlikdagi qulay poyabzal uchun eng mos keladi;
Ideal holda, ortopedik insoles mavjudligi.

Ofis uchun qulay poyabzal

Ofis muhitida ishlaydigan go'zal xonimlar, o'z ishining tabiatiga ko'ra, kun bo'yi poyabzal kiyishlari kerak. Ish uchun qulay poyabzal nazokatli va oqlangan ko'rinishi kerak, lekin ayni paytda butun kun davomida kiyinish paytida noqulaylik tug'dirmaydi. Shunday qilib, ishbilarmon ayollar uchun 5-7 santimetr balandlikdagi kichik poshnali yoki takozlar bilan klassik yoki boshqa yopiq variantlarni tanlash yaxshidir.

To'y uchun qulay poyabzal

Har bir yosh xonim o'z hayotidagi eng muhim kun arafasida o'z qiyofasini eng kichik tafsilotlarigacha sinchkovlik bilan o'ylaydi va unga e'tibor beradi. Maxsus e'tibor poyabzal yoki sandal tanlash. Bugungi kunda butun dunyodagi stilistlar va dizaynerlar yosh kelinlar uchun ta'sirchan va nafis ko'rinadigan, to'y liboslari bilan yaxshi ketadigan va bundan tashqari, qulaylik va qulaylikni saqlay oladigan moda, qulay poyabzallarni ishlab chiqdilar. yaxshi kayfiyat uning egasi kun davomida.

Shunday qilib, bu kichkina poshnali yoki xanjarli jozibali nasoslar, rinstones yoki boshqa yorqin elementlardan yasalgan ayol bezaklari bo'lgan balet poyabzallari, qor-oq rangli yopiq poyabzal yoki pastel soyalardan biri bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, asosiy bayram uchun ko'plab qizlar dantel bilan bezatilgan oddiy va lakonik narsalarni tanlaydilar.

Qulay poyabzalni qanday tanlash mumkin?

Bugungi kunda do'konlar va butiklar go'zal xonimlar uchun nihoyatda keng poyafzallarni taklif qilishadi, ular orasida to'g'ri modelni tanlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Har bir yosh xonim o'zining poyabzali, botinkasi yoki sandalining chiroyli, zamonaviy va jozibali bo'lishini xohlaydi, lekin kiyganda ishqalanish yoki noqulaylik tug'dirmaydi. Qulay qulay poyabzallar turli ishlab chiqaruvchilar tomonidan ishlab chiqarilgan bo'lsa-da, o'z variantingizni tanlash uchun siz o'rnatish masalasiga juda ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz va ko'pchilikni hisobga olishingiz kerak. muhim nuanslar, kabi:

fitting tushdan keyin amalga oshirilishi kerak;
Kiyishda siz ikkala poyafzal ham kiyishingiz kerak;
Taglikning egiluvchanligiga e'tibor qaratish lozim - buning uchun u egilgan bo'lishi kerak;
tovon past va barqaror bo'lishi kerak;
barcha holatlarda tabiiy materiallardan tayyorlangan modellarga ustunlik berish kerak.

Keksalar uchun qulay poyabzal

Keksalikda, poyabzal yoki etik tanlash bo'ladi haqiqiy muammo, chunki ko'pchilik allaqachon mo'l-ko'l turli kasalliklar. Muammoli oyoqlar uchun qulay poyabzallar asosan ortopediya do'konlarida sotiladi, bu erda oyoqni to'g'ri ko'tarish va oyoqni kerakli holatda ushlab turish uchun qulay yordamni ta'minlashga katta e'tibor beriladi. Siz oddiy do'konlarda poyabzal mahsulotlarini sotib olishingiz mumkin, ammo keksa odamlar doimo anatomik shakldagi taglik va taglik bilan tabiiy materiallardan tayyorlangan keng mahsulotlarga ustunlik berishlari kerak.

Krossovkalar bardoshli bo'lishi va oyoqlaringizni terlashiga yo'l qo'ymaslik uchun nafas oladigan matodan yasalgan bo'lishi kerak. Nafas oladigan to'r qo'shimchalari bo'lgan modellar juda mashhur, ammo agar siz Oq dengiz qirg'oqlariga emas, balki issiq mamlakatlarga boradigan bo'lsangiz, bu to'g'ri. Yengil taglik uzoq yurish paytida oyoqlarda og'irlikni his qilmaslik imkonini beradi va oyoq tuzilishiga mos keladigan anatomik dizayn yurishni osonlashtiradi. Materialning moslashuvchanligi va maxsus ortopedik elementlar, masalan, taglikdagi kamar tayanchi o'nlab kilometrlarni stresssiz va charchoqsiz yurishingizga yordam beradi. Agar ichki tagliklar namlikni o'zlashtirsa yaxshi bo'ladi, asosiysi ularni har kuni olib tashlash va quritishdir.

Sport krossovkalarining tagligi nafaqat engil, balki zich, oyoqning barqarorligini ta'minlaydigan mustahkam tovonli bo'lishi kerak. Elastik va qalin taglik yurish paytida zarbani yumshatadi va notekis sirtlarda noqulaylikni kamaytiradi, bu ayniqsa tabiatda yurish paytida muhimdir. Krossovkalarning baland qirralari tufayli harakatlanuvchi oyoq Bilagi zo'r bo'g'in mahkamlanadi, bu ham harakatni osonlashtiradi. Agar siz shahar bo'ylab sayr qilishdan ko'ra piyoda sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yivli tagliklari bo'lgan suvga chidamli materialdan tayyorlangan modellarga ustunlik bering. Sotib olishdan oldin, dantellarni sinab ko'ring - ular doimo echilib ketmasligi kerak.

Krossovkalar klassik hisoblanadi

Engil va qulay krossovkalar sayohat qilish uchun juda mos keladi. Sayohat uchun krossovkalarni tanlashda quyidagi fikrlarga e'tibor bering. Taglik teksturali va o'rta darajada qattiq bo'lishi kerak, bukishda harakat talab etiladi. Agar krossovkalar juda elastik bo'lsa va osongina egilib qolsa, ular sayohat qilish uchun sotib olishga arzimaydi.

Tovoq va boshqa qismlar kuchli iplar bilan tikilgan bo'lishi kerak va tikuvlar tekis, tekis va toza bo'lishi kerak. Agar siz elim va chiqadigan iplar izlarini ko'rsangiz, bunday poyabzal sotib olishdan saqlaning, chunki ular sizning ta'tilingiz oxirigacha omon qolmasligi mumkin.

Taglikdagi kauchuk kuchli hidga ega bo'lmasligi kerak. Agar u mavjud bo'lsa, bu krossovkalar zaharli materiallardan tayyorlanganligini va sog'liq uchun zararli ekanligini ko'rsatadi.

Shaharda sayr qilish uchun yozgi mokasinlar

Teri, zamsh va nubukdan tayyorlangan mokasinlar shahar bo'ylab harakatlanishda krossovkalar bilan muvaffaqiyatli raqobatlasha oladi. Mokasinlar Shimoliy Amerika hindularining poyafzallari bo'lib, ularni doimiy ravishda, shu jumladan ovda kiyib yurgan. Ushbu poyabzallarning asosiy afzalligi ularning yumshoqligidir, shuning uchun mokasinlardagi oyoqlaringiz umuman charchamaydi. Yassi tagliklari tufayli mokasinlar tekis oyoqli odamlar uchun kontrendikedir. O'zingizni ushbu kasallikdan himoya qilish uchun taglik tagida arch tayanchi bo'lgan poyabzal sotib oling. Hozirgi vaqtda ular past poshnali mokasinlar ishlab chiqaradilar, shuning uchun modellarni tanlash juda katta. Agar siz mamlakatda sayr qilish uchun loaferlarni qidirsangiz, ular shahar poyafzalidan ko'ra yumshoqroq taglikka ega bo'lishi kerak.

Mavjud turli xil turlari barcha holatlar uchun mokasinlar, lekin barcha modellar uzoq yurish uchun mos emas. Slip-ons - qalin taglikli kanvas matodan tikilgan engil poyabzal - ular yurish uchun juda qulay va oyoqlaringiz ularda terlamaydi.

Topsiders - bu teksturali sirg'almaydigan taglik va oyoq atrofida bog'langan charm mokasinlar. Bir vaqtlar ularni faqat yaxtachilar kiyishgan, endi esa butun kunni oyoqlarida o'tkazadigan shahar aholisi bu poyabzallarni yaxshi ko'rishadi. Mokasinlar qulay, zamonaviy va amaliy!

Sport yozgi sandallar

Bu har kuni uchun eng qulay ayollar poyafzallari, chunki siz charchoqni his qilmasdan uzoq vaqt davomida sandalda yurishingiz mumkin. Yaxshi sandallarda bardoshli kauchuk taglik va qulay mahkamlash tizimi bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ular yumshoq bo'lishi kerak, chunki ko'pincha ular yalang oyoqlarda kiyiladi. Yuqori matoli sandallar issiq ob-havoga mos keladi - ularni +40 °C da kiyish oson. Piyoda yurish paytida oyoqlar charchamasligi uchun mahkamlagichlar oyoqni mahkam o'rnatishi kerak, buning uchun odatda Velcro, metall yoki plastmassa mahkamlagichlar ishlatiladi.

Mamlakatda sayr qilish uchun poyabzalga chang tushmasligi va mayda toshlarning tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun baland taglikli modellarni tanlang. Ko'tarilgan, yumaloq barmog'i bilan oyoq chizig'ini kuzatib turadigan sandallar juda qulay - ular ichida harakatlanish ancha oson va yoqimli. Ba'zi modellar shakllangan piyodalarga chidamli himoya vositasi bilan jihozlangan, bu jarohatlar xavfini kamaytiradi, chunki ba'zida sayyohlar odamlar kamdan-kam oyoq qo'yadigan joylarga borishlari kerak.

Dengiz va okean uchun Aqua poyabzal

Polimer materiallardan yoki ko'pikli qovurg'ali tagliklari bo'lgan tez quriydigan matolardan tayyorlangan terlik plyajdagi dam olish uchun mo'ljallangan. Aqua poyabzal oyoqlarni bakteriyalar, qo'ziqorinlar, issiq qum, toshlar va sizni osongina shikastlashi mumkin bo'lgan o'tkir narsalardan himoya qiladi. Unda siz tinchgina qirg'oq bo'ylab yurishingiz va oyoqlaringizga qaramasligingiz mumkin. Bunday shippaksiz toshli plyajda dam olish noqulay, ammo ekzotik mamlakatlarda akva poyabzali sizni zaharli baliq va dengiz hayvonlarining tikanlaridan himoya qiladi.

Suvda uzoq vaqt saqlansa, rezina akvaslipperlar shaklini yo'qotmaydi. Biroq, bu poyafzallar nafaqat shippak ko'rinishida ishlab chiqariladi - ko'plab modellar mokasinlar, yarim krossovkalar yoki bog'langan yarim krossovkalar, tasma yoki oyoqni mahkamlash uchun maxsus mahkamlagichga o'xshaydi. Ular suv sporti va sho'ng'inni sevuvchilar tomonidan sotib olinadi, ular uchun kauchuk mokasinlar oyoqlaridan sirg'alib ketmasligi muhimdir. Ba'zi zamonaviy brendlar oqlangan kauchuk balet poyabzali ko'rinishida suv poyabzallarini ishlab chiqaradi, siz hatto shaharda ham kiyishingiz mumkin.

Krossovkalar bo'lmasa, eng qulay poyabzal nima? Va nafaqat sport uchun.

Shahar hayotining zamonaviy ritmida ular bizning garderobimizga mahkam kirib, jinsi shimlar, ko'ylaklar va boshqa sport bo'lmagan narsalar bilan yaxshi mos keladi. Ular kun bo'yi uzoq yurish uchun ideal.

To'g'ri yurish poyafzalini qanday tanlash kerak va qaysi variantlar sifat, qulaylik va yaxshi narxni eng yaxshi birlashtiradi?

Krossovkalarning asosiy afzalliklari orasida quyidagilar ajralib turadi:

Ular oyoqqa juda mos tushadi va faqat qulaylik uchun mo'ljallangan. Shuning uchun ular har kuni uchun mos keladi;

krossovkalar oyoqning anatomik xususiyatlarini kuzatishi va muammolarni tuzatishga yordam berishi mumkin;
ishlab chiquvchilar krossovkalar og'ir yuklarga bardosh bera olishi va siz bilan uzoq masofalarni bosib o'tishini ta'minlash uchun ishlamoqda;
yuqori sifatli modellar juda aşınmaya bardoshli va hatto faol foydalanishda ham sizga ko'p yillar xizmat qiladi.

Eng qulay modellar qanday?

Modellarni tahlil qilishni boshlashdan oldin, krossovkalarni qanday mezonlarga ko'ra baholashni hal qilish yaxshi bo'lardi. Yaxshi yurish modellari bir nechta muhim xususiyatlarga ega:

qattiq tovon. Qattiqlikdan tashqari, oyoqni yaxshi mahkamlash uchun u ham baland bo'lishi kerak.
yuqori qirralar. Ular oyoq Bilagi zo'r bo'g'in ham krossovkalarda yaxshi va xavfsiz his qilishlari uchun kerak.
qalin taglik. Oyoqning sirtga ta'sirini yaxshi singdirish va yumshatish uchun kerak.

qadam. Sizni sirtda yaxshi tutish va yurish paytida maksimal ishonchni ta'minlaydigan muhim tafsilot.
o'rta taglik materiallari. Hammasi emas, lekin ba'zi modellarda silikon jel mavjud. U himoyada hal qiluvchi rol o'ynaydi tizza bo'g'imlari va umurtqa pog'onasi. Jel - bu butun yukni o'zlashtiradigan elastik zarbani yutuvchi material.
archni qo'llab-quvvatlash Bu o'rta taglikda joylashgan yumshoq yostiq. Shuningdek, u himoya funktsiyasiga ega, oyoqlarni charchoqdan himoya qiladi va tekis oyoqlarning oldini oladi.

krossovkalarning yuqori qismi. Uning asosiy talabi - oyoqning nafas olishi uchun havo va namlikning o'tishiga imkon berish qobiliyati. To'qimachilik va teri bu vazifani yaxshi bajara oladi.
tagliklar. Ularning vazifasi namlikni yutishdir. Oyoq kiyimlarini parvarish qilish oson bo'lishi uchun ularni olib tashlash va orqaga qo'yish oson bo'lishi kerak.

dantellar. Yaxshi shoelaces yurish paytida 10 marta bog'lanishi shart emas. Ular ham normal uzunlikda bo'lishi kerak. Arzon modellarda ular juda qisqa yoki asossiz uzunlikda qilingan.

E'tibor bering, barcha taglik xususiyatlari, ayniqsa, faol yurish uchun krossovkalarga tegishli, lekin yugurish uchun mo'ljallangan modellarga emas.

Sotib olayotganda qanday qilib to'g'ri tanlash kerak

Eng mos variantni tanlash uchun siz krossovkalarga qanday talablar qo'yilganligini va ular qanday yurish uchun mo'ljallanganligini aniq tushunishingiz kerak. Agar siz bularning barchasini hisobga olsangiz, unda siz azob chekishingiz shart emas va nima uchun yurganingizda krossovkalaringiz g'ichirlaydi yoki nima uchun oyoqlaringiz juda og'riyapti. Shundan so'ng, faqat poyabzal ishlab chiqarilgan materiallarni va ularning alohida elementlarini diqqat bilan ko'rib chiqish qoladi. Vaqtida tashqi tekshiruv e'tibor bering:

Og'irligi. Oyoq kiyimlari engil va vaznsiz bo'lishi kerak.
Hid. U juda kuchli bo'lmasligi va sintetik kabi yoqimsiz hidga ega bo'lishi kerak.

Ochiq taglik va taglik. Protektor “oldinga va orqaga”, tagligi keng. Bu yurish uchun mo'ljallangan modellar.
Yelim. U dog'larni yaratmasligi kerak va ehtiyotkorlik bilan qo'llanilishi kerak.
Yuqori sifatli modellar silliq va toza tikuv va qattiq tikuvlar bilan ajralib turadi.
Krossovkalarning oyoq barmoqlarida shikastlanishdan himoya qiluvchi rezina yostiq bo'lishi tavsiya etiladi.
Lacing baland bo'lishi kerak va yuqori yumshoq bo'lishi kerak.
Agar siz ko'rib chiqayotgan modelda oyoq Bilagi zo'r bo'lsa yaxshi. Bu qichishishning oldini olishga yordam beradi.
Poyafzal tayanchi bor yoki yo'qligiga va taglikning olinadiganligiga e'tibor bering.

Krossovkalar kiyishga harakat qilish

Krossovkalar kiyish sizga hech qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerakligi sababli, sotib olishdan oldin, albatta, poyabzalni sinab ko'rishingiz va ular oyoqlaringizga yaxshi mos kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar bu bajarilmasa, siz kalluslar, varikoz tomirlari va hatto tekis oyoqlar va orqa miya muammolariga duch kelasiz.

Fitting siz ularni kiyadigan bir xil qalinlikdagi paypoqlar bilan amalga oshirilishi kerak. Bir vaqtning o'zida ikkala oyoqni sinab ko'rish yaxshiroqdir.

Bosh barmoq old devorga suyanmasligi kerak. U taxminan 0,5 sm ga yetmasligi kerak.

Taniqli maslahat. Krossovkalar, erkaklar yoki ayollar, har qanday poyafzal kabi, kechqurun, oyog'i kun davomida charchagan va hajmi biroz kattalashganda sinab ko'riladi.

Yurish turiga qarab krossovkalarni tanlash

Yurish har xil bo'lishi mumkin - atletik, oddiy. Qaysi maqsadda krossovkalarni tanlamoqchisiz?

Kundalik kiyish uchun krossovkalar. Agar bu oddiy yurishlar va shaharda asfaltda yugurish bo'lsa, eng muhimi, siz yangi krossovkada o'zingizni qulay his qilasiz va oyoqlaringiz nafas oladi. Qolgan talablarni e'tiborsiz qoldirish mumkin.

Shahar tashqarisida yurish allaqachon boshqacha. Relyef boshqacha bo'ladi, silliq yulka o'rnini teshiklar, toshlar va bo'rtiqlar egallaydi, ya'ni bu erda siz krossovkalarni tanlash bo'yicha o'rgangan barcha bilimlaringizni qo'llashingiz kerak. Barcha e'tibor oyoqlarni toshlardan va boshqa muammolardan himoya qiladigan taglikka qaratiladi. Bu, ayniqsa, uzoq yurish uchun juda muhimdir.

Uchun shimoliy yurish. Ushbu sport turi maxsus modelni tanlashni talab qiladi. Asosiy talab - oyoqning harakatiga hech narsa to'sqinlik qilmasligi uchun taglik, yumshoq modellarning moslashuvchanligi. Ikkinchi talab - bu yaxshi er, shuning uchun erga ushlash juda yaxshi va mumkin bo'lgan yiqilishning oldini oladi.

Shaharda sog'lom yurish. Shu maqsadda siz moslashuvchan va yumshoq krossovkalarni tanlashingiz kerak. Shokni yutish muhim ahamiyatga ega. Og'irlikka e'tibor bering. Qo'shimcha grammlar sizni bezovta qilmasligi yoki keraksiz stressni keltirib chiqarmasligi uchun imkon qadar kichik bo'lishi kerak.

Sport zalida sog'lom yurish. Ushbu turdagi sport mashg'ulotlari uchun havo yaxshi o'tishiga imkon beruvchi engil modellarni ham tanlang. Bunday holda, taglik juda qalin emas. Va protektor sayoz bo'lishi mumkin. Asosiysi, poyabzal moslashuvchan va oyoqni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi.

Eng yaxshi modellar reytingi

Nike krossovkalari birinchi o'rinda turadi. Ular haqli ravishda eng qulay krossovkalar, shuningdek, sportchilar orasida eng mashhurlari turli darajalar, professionallardan havaskorlargacha. Yarim asr davomida Nike o'z pozitsiyasidan voz kechmoqchi emas va ko'plab sport kompaniyalari orasida bozorning 35 foizini qo'lga kiritdi. Ushbu kompaniyaning krossovkalarining sifati doimo yuqori bo'lib qoladi va xaridorlar bunga ishonch hosil qilishlari mumkin.

Nike qatori doimiy ravishda yangilanadi va siz o'zingizga kerak bo'lgan har qanday uslubdagi juftlikni topishingiz mumkin.

Ikkinchi o'rinni Adidas egalladi. Ular Nike kompaniyasini tinimsiz kuzatib boradilar va mijozlarni yuqori sifatli va puxta o'ylangan poyabzallar bilan xursand qilishadi.

Adidas-dan yurish poyafzallari ortopedik, retro yoki neo-uslubda turli xil variantlarda mavjud.

Adidas o'zining CLIMACOOL kabi noyob kontseptsiyalari bilan mashhur bo'lib, ular poyabzalda ham, kiyimda ham eng qulay narsalarni yaratishda muvaffaqiyatli qo'llaniladi.

Ishlab chiqarish uchun faqat yuqori sifatli va ishonchli materiallar qo'llaniladi, ular yaxshi chidamlilikni ta'minlaydi.

Yurish har doim inson hayotining ajralmas qismi bo'lib kelgan. Ilgari, bu faqat A nuqtadan B nuqtaga o'tishning bir usuli edi.

Biroq, bugungi kunda butun dunyo bo'ylab olimlar va shifokorlar doimo yurishning sog'liq uchun foydalari haqida gapirishadi.

Endi, ba'zi sabablarga ko'ra, yugurishga qarshi bo'lganlar, muntazam ravishda yurishadi. Shunday qilib, kimdir ozadi, kimdir kuchayadi, kimdir tanasini yaxshi shaklda saqlaydi va kimdir yuragini mashq qiladi.

Ba'zi odamlar yugurish va yurish poyabzali o'rtasida hech qanday farq yo'q deb o'ylashadi, ammo bu to'g'ri emas.

Agar birinchi holatda model tananing egilishini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan bo'lsa, ikkinchisida bunga yo'l qo'ymaslik kerak.

Bugungi kunda piyoda yurish uchun pedometrlardan tortib ixtisoslashtirilgan poyabzallargacha ko'plab qurilmalar ixtiro qilingan. Aynan shu narsa haqida gaplashamiz.

Sport yurish poyabzali

Krossovkalar endi shunchaki sport anjomlari emas. Va yangi moda yo'nalishlari bu poyabzallarni trendga aylantirdi.

Endi qizlar krossovkalar kiyish uchun sport shimlarini kiyishlari shart emas, chunki ular yubka yoki ko'ylak bilan birlashtirilishi mumkin.

Biroq, agar siz doimo harakatda bo'lsangiz va yaxshi qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lsangiz, unda yurish poyabzalini tanlash yaxshi bo'lardi, chunki ular bir qator afzalliklarga ega:

Ularning dizayni va konstruktsiyasi jiddiy yuklarga mo'ljallangan;
Ular anatomik jihatdan oyoqlarga mos keladi;
Agar so'ralsa, harakat paytida oyoqning holati qanday o'zgarishiga qarab juftlikni tanlashingiz mumkin.

Yurish poyafzallarining turlari

Agar siz bir juft poyabzal sotib olsangiz, unda tog'larda ham, shaharda ham yurishingiz mumkin, deb ishonish xato.

Darhaqiqat, "sizning" juftingizni tanlayotganda, sizga nima maqsadda kerakligini tushunishingiz kerak.

Axir, bugungi kunda do'konlar shunchaki turli xil krossovkalar bilan to'ldirilmoqda. Shuningdek bor ayollar krossovkalari yurish uchun ham, erkaklar uchun ham, shimoliy yurish uchun ham, shahar bo'ylab yurish va qishda yurish uchun.

Erkaklar poyafzallari

Erkaklar krossovkalari ayollarnikidan nafaqat dizayni bilan farq qiladi. Shubhasiz, ular har doim ko'proq cheklangan rangga ega, odatda dizayndagi ko'k, qora va kulrang soyalarga ega.

Bundan tashqari, ularning dizayni asosida amalga oshiriladi anatomik xususiyatlar erkak oyoqlari.

Ularning tagligi qattiqroq (ayollar krossovkalarida universal anatomik taglik mavjud gormonal darajalar, bu muntazam ravishda o'zgarib turadi) va dantellar ancha kattaroq va kuchliroq.

Ayollar poyafzallari

Ayollar modellarini ko'rib chiqishda e'tiboringizni tortadigan birinchi narsa - dizayn va ranglar palitrasi.

Ayollar krossovkalari erkaklarnikiga qaraganda yorqinroq ranglarda (qizil, pushti, sariq va boshqalar) bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bunday poyafzallarni rinstones yoki printlar bilan bezash mumkin.

Keng tarqalgan xato - uniseks dizayni asosida erkaklar juftligini sotib olish.

Buni amalga oshirish mumkin emas. Axir, ayollar krossovkalari oyoqning anatomik xususiyatlaridan kelib chiqqan holda ishlab chiqilgan (oxirgisi ancha torroq, material kamroq qattiq va zarbani singdirish kuchliroq) va "o'zingizniki emas" poyafzalini sotib olgan holda, odam shikastlanish xavfi.

Qishki krossovkalar

Qishki yurish uchun krossovkalarni tanlashda quyidagi nuanslarni hisobga oling:

Dazmol tagligi egiluvchan va yivli bo'lishi kerak, bu sirtni ushlab turishni yaxshilaydi, tushishdan himoya qiladi va oyoqqa erkin harakat qilish imkoniyatini beradi;
"Sizning" juftligi bo'sh yoki qattiq bo'lmasligi kerak. Krossovkalaringizni paypoqda sinab ko'ring;
Oyoq barmog'i va tovoniga zarbani yutuvchi qo'shimchalari bo'lgan poyabzallarni tanlang;
Qishda yurish uchun yon tomonida to'rli krossovkalarni sotib olmaslik kerak (ba'zi modellarda u mavjud). Bunday poyabzal ho'llash ehtimoli bor;
Oyog'ingizning nafas olishiga imkon beradigan sifatli materiallardan tayyorlangan poyabzal sotib oling. Bunday modellar arzon emas, lekin ular sizga issiqlik, qulaylik va uzoq xizmat muddatini kafolatlaydi;
Sovuqqa chidamli krossovkalarni qidiring. Harorat oralig'i zavod o'ramida ko'rsatilgan.

Shimoliy yurish poyabzali

Ushbu sport turi uchun siz tagligi qishkinikiga o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan krossovkalarni tanlashingiz kerak - yivli va egiluvchan (xuddi shu sabablarga ko'ra).

Shimoliy yurish uchun mos:

yugurish poyabzali;
trekking krossovkalari.

Yurish poyafzalini qanday tanlash mumkin

Qulay yurish poyabzali yaxshi yurish va sog'lom umurtqa pog'onasining kalitidir.

Shuning uchun ularni tanlashda nimani e'tiborga olish kerakligini bilish muhimdir.

Yaxshi sport poyabzali quyidagi xususiyatlarga ega bo'lishi kerak:
Soley. Yuqori sifatli kauchukning uchta qatlamidan tayyorlangan. Kamida 1 ta havo kamerasi mavjud, yaxshi himoya. To'pig'i - qattiq;
Arkni qo'llab-quvvatlash. U uchun javobgar to'g'ri joylashuv oyoq. Poyafzal tayanchi bukilmaydi va eskirmaydi. Shuning uchun, agar siz poyafzal kiyishni yoqtirmasangiz, bu juftlikni rad qilish yaxshiroqdir;
Material. Tovoq yonida teri bo'lishi kerak. Aks holda, sintetikaga ruxsat beriladi. Odatda bu kiyganda havo aylanishini ta'minlaydigan to'r qo'shimchalari.
Dantellar. Eng yaxshi variant- tekis sintetik dantellar. Ular (yumaloq kabi) yechilmaydi va oyoqning harakatiga xalaqit bermaydi (charm kabi).
Paypoq. Ular elastik bo'lishi kerak, bu poyafzalning elastikligini ko'rsatadi, bu harakatlanayotganda muhimdir. Elastiklikni aniqlash uchun barmog'ingizni oyoq barmog'iga bosing, tish tezda tekislanishi kerak.
Boshqa xususiyatlar. Mahsulot elimning kuchli hidini chiqarmasligi muhim, bu past sifatni ko'rsatadi. Tikuvlar tekis va toza. Sirtdagi elim izlariga yo'l qo'yilmaydi. Orqa qism bir necha marta tikilgan.

TOP 6 eng yaxshi yurish poyabzali

Sport poyafzallarining katta tanloviga qaramay, ularning soni bor eng yaxshi brendlar hududingizda.

Erkaklar poyabzali

Reebok Run Tone Action.

Baza - gözenekli kauchuk;
Yuqori - sintetik to'r materiali;
Xususiyatlari: tonik, "nafas oladigan".

Taglik egiluvchan, tashqi qatlam ajratilgan;
Yuqori - erkin yorug'lik, ultra engil material;
Xususiyatlari - Har qanday er uchun javob beradi.

Asics Gel-solace AW13

Dazmol tagligi - bardoshli kauchuk va jel silikon qo'shimchalar;
Xususiyatlari - sport uslubida yurish uchun.

Ayol krossovkalari

Baza - moslashuvchan kanallar bilan jihozlangan;
Xususiyatlari - Fitnes uchun ideal.

Reebok Easy Tone

Baza - 2 ta havo kamerasi mavjud;
Xususiyatlari - ortopedik ta'sir.

Nike Air Miller yurishi

Sole - Sole himoya texnologiyasi bilan jihozlangan;
Xususiyatlari - uzoq yurish uchun ideal.

Yurish uchun poyafzal sotib olish uchun eng yaxshi joy qayerda?

Endi siz yurish va faqat faol hayot uchun poyabzal tanlashda qanday nuanslarni hisobga olishingiz kerakligini bilasiz.

Sifatli poyafzallarni qanday tanlash kerak va qaysi juftliklar bu sohada eng yaxshisidir.

Agar siz maxsus yurish poyafzalini sotib olish haqida jiddiy o'ylayotgan bo'lsangiz va ular uchun munosib miqdorni to'lashga tayyor bo'lsangiz (bu sizning sog'lig'ingizga foydali sarmoya ekanligini tushunsangiz), unda siz do'kon tanlashda jiddiyroq bo'lishingiz kerak.

Bu poyafzallarni bozorda yoki oddiy poyafzal do'konida sotib olmaslik kerak. Ixtisoslashgan sport do'konlariga ustunlik bering.

Birinchidan, professional maslahatchilar sizning tanlovingizda sizga yordam beradi. Ikkinchidan, shu tarzda siz soxta narsalarni sotib olish xavfini kamaytirasiz.

Va agar siz Internetda xarid qilishni afzal ko'rganlardan bo'lsangiz, unda yirik, ixtisoslashgan onlayn-do'konlarga yoki yaxshiroq, ishlab chiqaruvchining rasmiy veb-saytlariga e'tibor bering.

To'g'ri poyabzal juftligini tanlash va ularni sotib olish orqali to'g'ri joy bir necha fasl davom etadigan qulay yurishlarga ishonch bilan ishonishingiz mumkin.

Krossovkalar allaqachon sport uchun poyabzal bo'lishni to'xtatgan. Hayotning kundalik ritmi bir necha kilometr yurishga undaydi. Uzoq yurish muxlislari sotib olgan poyafzallarning sifati va qulayligi haqida g'amxo'rlik qilishlari kerak. Kundalik yurish uchun to'g'ri krossovkalarni qanday tanlash mumkin?

Krossovkalar bir necha sabablarga ko'ra ideal kundalik poyabzal hisoblanadi:

uzoq marshrutlarni engib o'tish uchun mo'ljallangan;
sezilarli tashqi yukga bardosh berish;
oyoqning anatomik xususiyatlarini hisobga olgan holda yaratilgan;
keng turdagi modellar bilan ifodalanadi.

Shahar bo'ylab sayr qilish uchun yaxshi krossovkalar zarbani yutuvchi zich, qalin taglikka, oyoq barqarorligi va bo'g'inlarni mahkamlash uchun qattiq baland poshnaga ega bo'lishi va moslashuvchan bo'lishi kerak.

Yugurish poyafzallari tanani oldinga egish uchun mo'ljallangan, bu yurish paytida qabul qilinishi mumkin emas.

Sport poyafzaliga qo'yiladigan talablar

oyog'ingizni toshlardan va notekis yo'llardan himoya qilish uchun bardoshli taglikni tanlang;
tovon kuchli va baland bo'lishi kerak;
qo'pol erlarda yurish uchun zarbani yutuvchi krossovkalarga ustunlik bering;
pog'onali tayanchning mavjudligi tekis oyoqlarning paydo bo'lishining oldini oladi va yurish yoki fitnes bilan shug'ullanayotganda oyoqning tez charchashiga yo'l qo'ymaydi;
namlikni yaxshi singdiradigan va erishish oson bo'lgan ichki tagliklarni tanlang;
krossovkalarning yuqori qismi nafas oladigan bo'lishi kerak, oyoqning to'g'ri ventilyatsiyasini ta'minlaydigan barmoq qutisiga to'r joylashtirilishi mumkin;
sport bilan shug'ullanayotganda yoki shahar bo'ylab harakatlanayotganda poyabzal bog'ichlari yechilmasligi kerak.

Yurish turi krossovkalar turini aniqlaydi

Qanday tanlash kerak qulay krossovkalar asfaltda yurish uchunmi? Qaerda va qanday yurishingizni o'ylab ko'ring. Yurishlar turi maqsadlar uchun modelni tanlashni belgilaydi.

Kundalik kiyim uchun qulay va nafas oladigan krossovkalarga ustunlik bering.

Sport zalida mashg'ulotlar va dam olish uchun yurish uchun engil, sirpanmaydigan va shamollatiladigan poyabzallarni tanlang. Krossovkalarning asosiy vazifasi sport paytida to'piqni mahkamlashdir.

Shahar tashqarisida ishlatiladigan krossovkalar uzoq masofalarga tushish va ko'tarilish uchun mo'ljallangan. Poyafzalning tagida tikanlar bor, qo'shimcha tamponlar, tovon va oyoq barmog'i bardoshli materialdan qilingan. Agar sizning krossovkalaringiz suv o'tkazmaydigan yuqori qismiga ega bo'lsa, bu yomg'ir va namlikdan himoya qiladi.

Nordic yurishni moslashuvchan va teksturali tagliklari bo'lgan krossovkalarda mashq qilish kerak.

Asfaltda va shahar tashqarisida yurish uchun krossovkalarning to'g'ri o'lchamini qanday tanlashga e'tibor bering. Har qanday poyabzal bosim o'tkazmasligi, harakatni cheklamasligi yoki noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Oyoq kiyimlarini oxirigacha olmang. O'lchamda xatolikka yo'l qo'ymaslik uchun, kun davomida oyoqlaringiz to'lganida, tushdan keyin xarid qiling.

Bozorlardan ko'ra brend sport do'konlariga ustunlik bering. U erda siz barcha standartlarga muvofiq ishlab chiqarilgan va shahar atrofida va qo'pol erlarda kiyish uchun mo'ljallangan yuqori sifatli poyabzal sotib olishingiz mumkin.

Krossovkalar kuchli hidga ega bo'lmasligi kerak, elim oqimlari qabul qilinishi mumkin emas va tikuvlarni ehtiyotkorlik bilan qayta ishlash kerak.

Yaxshi bog'lash sizning oyog'ingizga xavfsiz joylashishini ta'minlaydi.

Ichki taglik muhim rol o'ynaydi. Agar uni poyabzaldan osongina olib tashlash mumkin bo'lsa yaxshi bo'ladi. Yuqori sifatli krossovkalar bir necha marta tikilgan zich tovonga ega.

Krossovkalarning elastikligi elastik paypoqlar bilan ta'minlanadi. Sirtga bosing, agar tish tezda yo'qolsa, poyabzal yurish uchun mos keladi.

Taglik poyafzalning oyoq uchida egilishi kerak. Agar u bir necha joyda egilib qolsa yoki egilmasa, poyabzalni bir chetga qo'ying.