Uxlagim kelyapti! Doimiy uyquchanlikning sababi nima? Doimiy ko'ngil aynishiga nima sabab bo'lishi mumkin?Nega odam o'zini charchagan va haddan tashqari charchagan his qiladi?

O'tkazgan faol tundan keyin (ishda yoki o'yin-kulgida - bu muhim emas) kun davomida uxlash istagi paydo bo'lganida, bu tabiiydir. Ammo agar "uyqusimon chivin" holati sizni har kuni ursa, buning sababini izlashga arziydi

Hamma narsa kislorod bilan bog'liq

Noto'g'ri uxlash istagi ko'pincha tiqilib qolgan xonada yoki yomg'irli havoda paydo bo'ladi. Bu oddiy: bu holatlarda u kamayadi Atmosfera bosimi va kislorod miqdori kamayadi, bu esa miya faoliyatining pasayishiga olib keladi. Kuchli tushlikdan keyin ham uyquchanlik paydo bo'ladi: qon oshqozonga tushadi va miya kamroq energiya oladi.

Bunday uyquchanlik bilan kurashish qiyin emas: toza havoga chiqing, tushlikdan keyin biroz harakatlaning va kuchingizni qayta tiklaysiz.

Qancha dam olaman?

Agar siz doimo uyquchan bo'lsangiz, bu savolni birinchi navbatda o'zingizdan so'rashga arziydi. Aksariyat odamlar kerakli miqdordan ancha kam uxlashadi (kattalar uchun bu 7-8 soat), lekin tungi uyquga individual ehtiyoj bundan ham yuqori bo'lishi mumkin. Uyqu gigienasiga rioya qilish, yotish va ma'lum bir vaqtda turish, yotishdan oldin har qanday hissiy stressdan qochish kifoya - va kunduzgi uyqu muammosi yo'qoladi.

Shifokorga shoshiling!

Agar siz tungi uyquga qaramay, kun davomida o'zingizni letargik his qilsangiz, sabab kasallik bo'lishi mumkin.

Apnea

Obstruktiv sindrom uyqu apnesi nafas olishning qisqa muddatli to'xtashi sifatida namoyon bo'ladi: odam horlama qiladi, keyin bir necha soniya sukunat hukm suradi, nafas olish to'xtatiladi - va yana horlama eshitiladi. Nafas olishda tanaffus paytida miyaning kislorod ochligi paydo bo'ladi va uni to'xtatish uchun u uyg'onish uchun signal beradi. Agar bu tun davomida tez-tez sodir bo'lsa, odam etarli darajada uxlamaydi va kun davomida uyqusizlikning o'rnini beixtiyor ravishda qoplashga harakat qiladi. Aniqlash apnea sababi Polisomnografiya deb ataladigan tadqiqot yordam beradi. Uni o'tkazish uchun siz somnologga murojaat qilishingiz kerak.

Gipotiroidizm

Gormonlar qalqonsimon bez metabolizmni tartibga soladi, baquvvat bo'lishga yordam beradi. Ularning etishmasligi bilan - hipotiroidizm - metabolik jarayonlar sekinlashadi. Uyquchanlikdan tashqari, quruq teri, ishtahaning pasayishi bilan kilogramm ortishi va buzilgan hayz davri. Qalqonsimon bez gormonlari uchun qon testi kasallikni aniqlashga yordam beradi. Bu endokrinolog bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshiriladi.

Qandli diabet

Amerikalik olimlarning fikriga ko'ra, agar odam tez-tez kunduzgi uyquni boshdan kechirsa, u diabetga qarshi tekshiruvdan o'tishi kerak. Letargiya ikkalasining ham belgisi bo'lishi mumkin yuqori daraja qon shakar va past. Apatiyadan tashqari, bu kasallik doimiy tashnalik, terining qichishi va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. O'zingizni taniysizmi? Keyin shoshilinch ravishda endokrinologga murojaat qilishingiz kerak.

Gipotenziya

Bosimning kuchli pasayishi bilan miyaga qon ta'minoti pasayadi va kislorod etishmasligi paydo bo'ladi. Siz tiqilib qolgan xonada o'tirganga o'xshaysiz, garchi aslida xonada havo ko'p bo'lishi mumkin. Qon bosimingizni o'lchang: agar u me'yordan past bo'lsa, terapevtga murojaat qiling.

Anemiya

Tanadagi temir tanqisligi qondagi gemoglobin darajasining pasayishiga olib keladi. Bu gemoglobin kislorodni barcha organlarning hujayralariga, shu jumladan miyaga olib boradi. Shunday qilib, temir etishmasligi bilan uyquchanlik muqarrar. Bunga qo'shimcha ravishda, siz zaiflik, bosh aylanishi va soch to'kilishidan xavotirda bo'lishingiz mumkin. Qon testini o'tkazing va shifokoringiz bilan temir preparatlarini qabul qilish haqida gapiring.

Depressiya

Uyquchanlik qiyin hayot sharoitlariga o'ziga xos javob bo'lishi mumkin. Muammoni bartaraf eta olmaydigan yoki bu haqda tashvishlanadigan miya "sekinlasha" boshlaydi, bu esa uyqu holatini keltirib chiqaradi. Muammoni "uxlashga" urinmang - uni hal qilishga harakat qiling. Agar buni o'zingiz qila olmasangiz, psixolog bilan maslahatlashing.

Aytmoqchi

Biroz dorilar sedativ ta'sirga ega, ya'ni ular uyquchanlikni keltirib chiqaradi. Bular, birinchi navbatda, deyiladi sedativlar, shuningdek, antigistaminlar va uyqu tabletkalari. Shifokoringizdan kamroq sedativ ta'sirga ega bo'lgan boshqa dori tanlashni so'rang.

Hamma narsa kislorod bilan bog'liq

Noto'g'ri uxlash istagi ko'pincha tiqilib qolgan xonada yoki yomg'irli havoda paydo bo'ladi. Hammasi oddiy: bu holatlarda atmosfera bosimi pasayadi va kislorod miqdori kamayadi, bu esa miya faoliyatining pasayishiga olib keladi. Kuchli tushlikdan keyin ham uyquchanlik paydo bo'ladi: qon oshqozonga tushadi va miya kamroq energiya oladi.

Bunday uyquchanlik bilan kurashish qiyin emas: toza havoga chiqing, tushlikdan keyin biroz harakatlaning va kuchingizni qayta tiklaysiz.

Qancha dam olaman?

Shifokorga shoshiling!

Agar siz tungi uyquga qaramay, kun davomida o'zingizni letargik his qilsangiz, sabab kasallik bo'lishi mumkin.

Apnea

Obstruktiv uyqu apne sindromi nafas olishning qisqa muddatli to'xtashi bilan namoyon bo'ladi: odam horlaydi, keyin bir necha soniya sukunat hukm suradi, nafas olish to'xtatiladi - va yana horlama eshitiladi. Nafas olishda tanaffus paytida miyaning kislorod ochligi paydo bo'ladi va uni to'xtatish uchun u uyg'onish uchun signal beradi. Agar bu tun davomida tez-tez sodir bo'lsa, odam etarli darajada uxlamaydi va kunduzi uyqusizlikning o'rnini beixtiyor qoplashga harakat qiladi. Polisomnografiya deb ataladigan tadqiqot apnea sababini aniqlashga yordam beradi. Uni o'tkazish uchun siz somnologga murojaat qilishingiz kerak.

Gipotiroidizm

Qalqonsimon bez gormonlari metabolizmni tartibga soladi va baquvvat bo'lishingizga yordam beradi. Ularning etishmasligi bilan - hipotiroidizm - metabolik jarayonlar sekinlashadi. Uyquchanlikdan tashqari, quruq teri, ishtahaning pasayishi bilan kilogramm ortishi va hayz davrining buzilishi bu holatda tashvish tug'dirishi mumkin. Qalqonsimon bez gormonlari uchun qon testi kasallikni aniqlashga yordam beradi. Bu endokrinolog bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshiriladi.

Qandli diabet

Amerikalik olimlarning fikriga ko'ra, agar odam tez-tez kunduzgi uyquni boshdan kechirsa, u diabetga qarshi tekshiruvdan o'tishi kerak. Letargiya yuqori yoki past qon shakarining belgisi bo'lishi mumkin. Apatiyadan tashqari, bu kasallik doimiy tashnalik, terining qichishi va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. O'zingizni taniysizmi? Keyin shoshilinch ravishda endokrinologga murojaat qilishingiz kerak.

Gipotenziya

Anemiya

Depressiya

Aytmoqchi

Ba'zi dorilar sedativ ta'sirga ega, ya'ni ular uyquchanlikka olib keladi. Bular birinchi navbatda sedativlar, shuningdek antigistaminlar va uyqu tabletkalari deb ataladi. Shifokoringizdan kamroq sedativ ta'sirga ega bo'lgan boshqa dori tanlashni so'rang.

Hamma narsa kislorod bilan bog'liq

Bunday uyquchanlik bilan kurashish qiyin emas: toza havoga chiqing, tushlikdan keyin biroz harakatlaning va kuchingizni qayta tiklaysiz.

Qancha dam olaman?

Shifokorga shoshiling!

Agar siz tungi uyquga qaramay, kun davomida o'zingizni letargik his qilsangiz, sabab kasallik bo'lishi mumkin.

Gipotiroidizm

Qandli diabet

Gipotenziya

Depressiya

Sommerfeld, Kepler orbitalari bo'ylab elektronlar harakati nazariyasida paydo bo'ladigan ikkita burchak momentining nisbati edi - relyativistik nuqtai nazardan periapsis harakati uchun javobgar bo'lgan cheklovchi moment va birinchi kvantga mos keladigan moment. davlat. Keyinchalik, "Atom tuzilishi va spektrlari" nomli mashhur kitobida Sommerfeld atomning Bor modelidagi birinchi aylana orbitadagi elektron tezligining yorug'lik tezligiga nisbati sifatida taqdim etdi. Ushbu qiymat nozik bo'linishni hisoblash uchun qo'shimcha ishlatilgan spektral chiziqlar vodorodga o'xshash atomlar.

Ko'p narsa birlikdan kamroq ekanligi kvant elektrodinamikasida buzilish nazariyasini qo'llash imkonini beradi. Ushbu nazariyadagi jismoniy natijalar kuchlar qatori sifatida taqdim etilgan bo'lib, kuchlarning kuchayish shartlari kamroq va kamroq ahamiyatga ega. Aksincha, kvant xromodinamikasidagi katta o'zaro ta'sir konstantasi kuchli o'zaro ta'sirni hisobga olgan holda hisob-kitoblarni juda qiyinlashtiradi.

Agar kvant elektrodinamikasining bashoratlari to'g'ri bo'lsa, unda nozik tuzilish doimiysi cheksiz bo'lar edi katta ahamiyatga ega Landau qutbi deb nomlanuvchi energiya qiymatida. Bu kvant elektrodinamikasining doirasini faqat buzilish nazariyasi bilan cheklaydi.

Kattalikning doimiyligi

Nozik tuzilma konstantasining chinakam oʻzgarmasligini, yaʼni har doim zamonaviy qiymatga ega boʻlganligini yoki Olam mavjud boʻlgan davrda oʻzgarganligini oʻrganish uzoq tarixga ega. Bunday turdagi birinchi g‘oyalar 1930-yillarda, koinotning kengayishi kashf qilinganidan ko‘p o‘tmay paydo bo‘ldi va vaqt o‘tishi bilan fundamental konstantalarni o‘zgartirish orqali Olamning statik modelini saqlab qolish maqsadini ko‘zladi. Shunday qilib, J. va B. Chalmersning maqolasida bir vaqtning o'zida elementar zaryad va Plank konstantasining ortishi tufayli galaktikalarning spektral chiziqlarining qizil siljishi kuzatilganligini tushuntirish taklif qilingan (bu ham vaqtga bog'liqlikka olib kelishi kerak). . Bir qator boshqa nashrlarda nozik tuzilma konstantasi o'zgarishsiz qoladi, uning tarkibiy konstantalari esa o'zgaradi deb taxmin qilingan.

Vaqt o'tishi bilan nozik tuzilma konstantasini o'zgartirish masalasi 1967 yilda jiddiy sinovdan o'tkazildi. Tashabbuschi Georgiy Gamov bo'lib, u Dirakning tortishish doimiyligining o'zgarishi haqidagi g'oyasini qabul qilishdan bosh tortib, uni elementar zaryadning o'zgarishi haqidagi gipoteza bilan almashtirdi va natijada . Shuningdek, u bu taxminni uzoq galaktikalar spektrlarining nozik tuzilishini kuzatish orqali sinab ko'rish mumkinligini ko'rsatdi. Friman Dayson va Asher Peres tomonidan bildirilgan Gamovning taxminiga qarshi yadroviy fizik va geologik xarakterdagi e'tirozlar ko'tarildi ( Asher Peres). Gamov gipotezasini to'g'ridan-to'g'ri eksperimental sinovdan o'tkazish Jon Bakall tomonidan amalga oshirildi. Jon N. Bahcall) va Marten Shmidt, beshta qizil siljishli radiogalaktikalarning nozik bo'linish dubletlarini o'lchagan. Tajribadan, nozik struktura konstantasining o'lchangan qiymatining uning laboratoriya qiymatiga nisbati kuzatildi, bu ishdagi bashoratga zid keldi (shuningdek, ko'rib chiqishga qarang). Gamov tezda mag'lubiyatni tan oldi. 1970-yillarda Oklodagi tabiiy yadroviy reaktorda olib borilgan tadqiqotlar nozik struktur konstantasida hech qanday o'zgarishlarni aniqlamadi. Bu ishlarning barchasi boshqa fundamental konstantalardagi o'zgarishlarning mumkin bo'lgan tezligi va tabiatiga juda qattiq cheklovlar o'rnatishga imkon berdi.

Biroq, 2000-yillarning boshlariga kelib, astronomik kuzatish texnikasining takomillashuvi nozik tuzilma konstantasi vaqt o'tishi bilan o'z qiymatini o'zgartirgan bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi: kvazar spektrlarida yutilish chiziqlarini tahlil qilish yiliga taxminan o'zgarishning nisbiy tezligini taklif qildi. Buning oqibatlari ham o'rganildi mumkin bo'lgan o'zgarish kosmologiya uchun nozik tuzilish konstantasi. Biroq, 2004 yil aprel oyida Chilidagi Paranal Observatoriya teleskopining 8,2 metrli teleskoplaridan birida UVES spektrografidan foydalangan holda kvazarlarning batafsilroq kuzatuvlari shuni ko'rsatdiki, mumkin bo'lgan o'zgarish so'nggi o'n yil ichida millionda 0,6 qismdan () ko'p bo'lishi mumkin emas. milliard yil (maqolalar va press-relizga qarang). Ushbu cheklov oldingi natijalarga zid bo'lganligi sababli, doimiymi yoki yo'qmi degan savol ochiq hisoblanadi.

Hisoblash urinishlari (shu jumladan numerologiya)

Erta urinishlar

Nozik tuzilish konstantasi, o'lchovsiz kattalik bo'lib, hech qanday ma'lum matematik konstantalar bilan hech qanday aloqasi yo'q, har doim fiziklarning hayratiga sabab bo'lgan. Kvant elektrodinamikasining asoschilaridan biri Richard Feynman uni chaqirdi "fizikaning eng katta la'nati sirlaridan biri: sehrli raqam Bu bizga inson tomonidan hech qanday tushunmasdan keladi ". Bu konstantani sof matematik miqdorlarda ifodalashga yoki ba'zi fizik mulohazalar asosida hisoblashga ko'p urinishlar qilingan. Shunday qilib, 1914 yilda kimyogarlar Gilbert Lyuis va Elliot Adams ( Elliot Quincy Adams), Stefan doimiysi ifodasidan boshlab, ba'zi taxminlardan so'ng ular Plank doimiysini elektron zaryadi va yorug'lik tezligi bilan ifodaladilar. Agar biz ularning formulasidan o'sha paytda hali ma'lum bo'lmagan nozik tuzilish konstantasini tuzsak, biz olamiz

Lyuis va Adamsning ishi e'tibordan chetda qolmadi va boshqa bir qancha olimlar tomonidan olib borildi. Gerbert Stenli Allen ( X. Stenli Allen) o'z maqolasida yuqoridagi o'lchamsiz miqdorni aniq qilib (uni bilan belgilab) tuzgan va uni elektronning zaryadi va massasi qiymati bilan bog'lashga harakat qilgan; u elektron va proton massalari orasidagi taxminiy munosabatni ham ko'rsatdi. 1922 yilda Chikagolik fizik Artur Lunn ( Artur C. Lunn) nozik tuzilish konstantasi qandaydir tarzda yadro massasi nuqsoni bilan bog'liqligini taklif qildi va (- Nyuton tortishish konstantasi) munosabati orqali uning tortishish kuchi bilan mumkin bo'lgan bog'lanishini ham ko'rib chiqdi. Bundan tashqari, u uchun bir nechta sof algebraik ifodalarni taklif qildi, xususan: , , , .

Nozik tuzilish konstantasini koinot parametrlari bilan bog'lashga birinchi urinish 1925 yilda Liverpul fizigi Jeyms Rays tomonidan qilingan ( Jeyms Rays), astrofizik Artur Eddingtonning umumiy nisbiylikni elektromagnetizm bilan birlashtirishdagi ishi katta taassurot qoldirdi. Rays o'zining birinchi maqolasida koinotning egrilik radiusi bilan bog'liq quyidagi iboraga keldi:

bu yerda elektronning elektromagnit radiusi, elektronning tortishish radiusi. Biroq, u tez orada hisob-kitoblarida qo'pol xatoni aniqladi va keyingi eslatmada munosabatlarning tuzatilgan versiyasini taqdim etdi, xususan:

Koinot radiusi uchun sm qiymatini belgilash, Rays olingan .

Eddington nazariyasi

20-asr o'rtalarida boshqa urinishlar

Garchi ba'zi yetakchi fiziklar (Sommerfeld, Shredinger, Iordaniya) Eddington nazariyasi bilan qiziqqan bo'lsalar ham, tajriba bilan kelishish qiyinligi tez orada oydinlashdi; bundan tashqari, Eddingtonning texnikasini tushunish qiyin edi. Volfgang Pauli to'g'ri ta'kidlaganidek, bu "fizikadan ko'ra romantik she'riyat" edi. Biroq, bu nazariya nozik tuzilish konstantasining kelib chiqishini tahlil qilish uchun o'zlarining ko'proq yoki kamroq spekulyativ yondashuvlarini taklif qilgan ko'plab izdoshlarni keltirib chiqardi. Shunday qilib, 1929 yilda Vladimir Rojanskiy ( Vladimir Rojanskiy) haqiqatda proton va elektron massalari va Enos Uitmer o'rtasidagi Allen munosabatlarini "qayta kashf qildi". Enos Uitmer) shakldagi geliy va vodorod atomlarining massalari o'rtasidagi munosabatni taklif qildi

Tabiatning boshqa konstantalari bilan bog'lanishga o'xshash urinishlar (ayniqsa, u bilan) o'sha paytda Vilgelm Anderson tomonidan qilingan. Vilgelm Anderson), Reinhold Furt ( Reinhold Furth), Valter Glazer ( Valter Gleyzer) va Kurt Sitte ( Kurt Sitte) (ular maksimal sonni aniqladilar kimyoviy elementlar kabi), Artur Xaaz ( Artur Erich Haas), Alfred Lande va boshqalar. Katta miqdorda Bunday ish fiziklar Gvido Bek, Xans Bete va Volfgang Riezlerni ( Volfgang Riezler) jurnalga yuboring Naturwissenschaften o'l"Mutlaq nol haroratning kvant nazariyasiga" komik yozuvi. Ushbu maqola fizik konstantalar uchun numerologik formulalarni izlashni parodiya qildi va nozik tuzilish konstantasi taxminan ga teng ekanligiga "tushuntirish" taklif qildi, bu erda °C mutlaq nol haroratdir. Jurnal muharrirlari eslatmaning parodik xususiyatini sezmay, uni nashr sahifalarida e'lon qilishdi. Haqiqat oshkor bo'lgach, hazil jurnal muharriri Arnold Berlinerni g'azablantirdi ( Arnold Berliner), shuning uchun, Sommerfeldning talabiga binoan, Bethe o'z harakati uchun kechirim so'rashga majbur bo'ldi.

1937 yilda muon kashf etilgandan so'ng, yangi zarrachaning tabiat konstantalari bilan bog'lanishi haqida spekulyativ taxminlar paydo bo'ldi. Patrik Blekketning so'zlariga ko'ra, tortishish kuchi va shakldagi muonning umri o'rtasida mumkin bo'lgan bog'liqlik mavjud

muon massasi qayerda. Genri Flint ( Genri Flint), nisbiylik nazariyasining 5 o'lchovli kengayishi haqidagi mulohazalarga asoslanib, u munosabatni oldi. Keyinchalik urinishlar orasida proton va elektron massalari o'rtasidagi sof numerologik munosabatni qayd etish mumkin, bu ma'lum bir Fridrix Lenz tomonidan juda qisqa eslatmada paydo bo'lgan ( Fridrix Lenz) va unda shunday o'qiladi: . 1952 yilda Yoichiro Nambu elektrondan og'irroq elementar zarrachalarning massalarini quyidagi empirik formula bilan tavsiflash mumkinligini ta'kidladi:

butun son qayerda. Masalan, muon massasi uchun (), for - pion massasi (), for - nuklonlarning taxminiy massasi ().

Maks Born va Verner Geyzenberg tomonidan mavjud dala nazariyalarini umumlashtirish asosida yaratilgan nozik struktur konstantasining qiymatini hisoblashga urinishlar ilmiy jihatdan yanada asosli bo'ldi. Tug'ilgan, "o'zaro munosabatlar printsipi" ga asoslangan yondashuvidan foydalangan holda (masalan, asarlarga qarang), 1940-yillarning oxiriga kelib, u faqat berilgan bahoni olishga muvaffaq bo'ldi. Geyzenberg o'zining chiziqli bo'lmagan maydon nazariyasi doirasida konstantaning eksperimental qiymati bilan faqat kattalik tartibida kelishib olishga muvaffaq bo'ldi.

Zamonaviy urinishlar

Fazo-vaqtning taxminiy o'lchovi bilan bog'lanish ham mumkin: so'nggi paytlarning eng istiqbolli nazariyalaridan birida - "M-nazariyasi" deb ataladigan, superstring nazariyasini umumlashtirish sifatida rivojlanib, barcha jismoniy o'zaro ta'sirlarni tasvirlashga da'vo qiladi va elementar zarralar - fazo-vaqt 11 o'lchovli deb qabul qilinadi. Bunday holda, so'l darajadagi bir o'lchov vaqt sifatida qabul qilinadi, yana uchtasi makroskopik fazoviy o'lchovlar sifatida qabul qilinadi, qolgan ettitasi "yiqilgan" (kvant) o'lchovlardir, faqat mikro darajada seziladi. PTS 1, 3 va 7 raqamlarini o'nga karrali omillar bilan birlashtiradi va 10 superstring nazariyasida fazoning umumiy o'lchami sifatida talqin qilinishi mumkin.

Xuddi shunday, matematik Jeyms Gilson nozik tuzilma konstantasini matematik tarzda yuqori aniqlik bilan aniqlash mumkinligini taklif qildi.

29 va 137 mos ravishda 10 va 33 tub sonlardir. 2002 yilgi ma'lumotlarga qadar bu qiymat o'lchov xatolari chegarasida edi. Hozirgi vaqtda u eksperimental ma'lumotlarning 1,7 standart og'ishlari bilan farq qiladi, bu qiymatni mumkin, ammo ehtimoldan yiroq qiladi.

A. Olchakning yaqinda chop etilgan maqolasida Gilson formulasidan yomonroq aniqliksiz nozik struktura konstantasini yaqinlashtiruvchi yanada ixcham va tushunarli formula berilgan. PTS qiymati xaos dinamikasi uchun kalit bo'lgan Feigenbaum doimiysi bilan bog'liq. Ushbu konstanta, eng umumiy ma'noda, chiziqli bo'lmagan dinamik tizimlar echimlarining "har bir nuqtada beqarorlik" yoki "dinamik xaos" holatiga yaqinlashish tezligini tavsiflaydi. Bugungi kunga kelib, Feigenbaum doimiysining hisoblangan qiymati (PTSni hisoblash uchun zarur bo'lgan aniqlik doirasida) .

PTS qiymati oddiy tenglamaning ildizi sifatida juda aniq hisoblab chiqilgan

va eksperimental qiymatni o'ninchi kasrga yaqinlashtiradigan miqdorlar. Shartnomaning aniqligi bugungi eksperimental xatoning ~1,3 standart intervalini tashkil etadi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, zamonaviy kvant elektrodinamika nuqtai nazaridan nozik tuzilish konstantasi ishlaydigan bog'lanish konstantasidir, ya'ni u o'zaro ta'sirning energiya shkalasiga bog'liq. Bu haqiqat har qanday o'ziga xos (xususan, nol, agar biz qiymat haqida gapiradigan bo'lsak) uzatilgan impuls uchun numerologik formulani yaratishga urinishlarning jismoniy ma'nosidan mahrum qiladi.

Shuningdek qarang

Eslatmalar

CODATA tavsiya etilgan nozik strukturaning doimiy qiymati.
A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu Myunchen. - 1915. - B. 459-500.
A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - jild. 356(51). - 1-94-betlar.
A. Sommerfeld. Atom tuzilishi va spektrlari. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - B. 81.
, bet. 403–404
, bet. 427–430
J. A. Chalmers, B. Chalmers. Kengayayotgan koinot - muqobil ko'rinish // Falsafiy jurnal 7-seriya. - 1935. - jild. 19. - B. 436-446.
S. Samburskiy. Statik koinot va tumanlik qizil siljishi // Jismoniy ko'rib chiqish. - 1937. - jild. 52. - B. 335-338.
K. P. Stanyukovich. Gravitatsion konstantadagi mumkin bo'lgan o'zgarishlar // Sovet fizikasi - Doklady. - 1963. - jild. 7. - B. 1150-1152.
J. O"Xanlon, K.-K. Tam. Fizikaning asosiy konstantalarining vaqt oʻzgarishi // Nazariy fizikaning taraqqiyoti. - 1969. - jild. 41. - B. 1596-1598 yillar.
P. A. M. Dirak. Kosmologiya uchun yangi asos // Proc. R. Soc. Lond. A. - 1938. - jild. 165. - B. 199-208.
P. Iordaniya. Kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift für Physik. - 1939. - jild. 113. - B. 660-662.
E. Teller. Jismoniy konstantalarning o'zgarishi to'g'risida // Jismoniy ko'rib chiqish. - 1948. - jild. 73. - B. 801-802.
J. Brandmyuller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Naturwissenschaften o'l. - 1950. - jild. 37. - B. 337-343.
R. Baggiolini. Atom va universal konstantalar o'rtasidagi ajoyib munosabat to'g'risida // Amerika fizika jurnali. - 1957. - jild. 25. - B. 324-325.
G. Gamov. Elektr, tortishish va kosmologiya // Jismoniy ko'rib chiqish xatlari. - 1967. - jild. 19. - B. 759-761.
F.J.Dyson. Proton zaryadining vaqt o'zgarishi // Jismoniy ko'rib chiqish xatlari. - 1967. - jild. 19. - B. 1291-1293.
A.Peres. Asosiy elektr zaryadining doimiyligi // Jismoniy ko'rib chiqish xatlari. - 1967. - jild. 19. - B. 1293-1294.
J. N. Baxkol, M. Shmidt. Nozik tuzilma konstantasi kosmik vaqtga qarab o'zgaradimi? // Jismoniy ko'rib chiqish xatlari. - 1967. - jild. 19. - B. 1294-1295.
Ya. M. Kramarovskiy, V. P. Chechev. Koinot qariganda elektronning zaryadi o'zgaradimi? // UFN. - 1970. - T. 102. - B. 141-148.
G. Gamov. Tabiat doimiylarining numerologiyasi // PNAS. - 1968. - jild. 59. - B. 313-318.
Yu. V. Petrov. Oklo tabiiy yadro reaktori // UFN. - 1977. - T. 123. - B. 473-486.
M. T. Merfi, J. K. Uebb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. V. Cherchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrou, A. M. Vulf. QSO yutilish chiziqlaridan o'zgaruvchan nozik tuzilma konstantasi uchun mumkin bo'lgan dalillar: motivatsiyalar, tahlillar va natijalar // . - 2001. - jild. 327. - B. 1208-1222.
J. D. Barrou, H. B. Sandvik, J. Magueixo. Turli alfa kosmologiyalarining xatti-harakati // Jismoniy tekshiruv D. - 2002. - jild. 65. - B. 063504.
R. Srianand, X. Chand, P. Petitjan, B. Arasil. Uzoq kvazarlar spektridagi yutilish chiziqlaridan past energiya chegarasida elektromagnit nozik tuzilma konstantasining vaqt o'zgarishi bo'yicha cheklovlar // Jismoniy ko'rib chiqish xatlari. - 2004. - jild. 92. - B. 121302.
X. Chand, R. Srianand, P. Petitjan, B. Arasil. Nozik tuzilma konstantasining kosmologik o'zgarishini tekshirish: VLT-UVES namunasi asosida natijalar // Astronomiya va astrofizika. - 2004. - jild. 417. - B. 853-871.
Yangi kvazar tadqiqotlari asosiy jismoniy doimiylikni saqlab qoladi // ESO press-relizi, 31 mart 2004 yil
J. K. Uebb, J. A. King, M. T. Merfi, V. V. Flambaum, R. F. Karsvell, M. B. Beynbrij. Nozik tuzilma konstantasining fazoviy o'zgarishining ko'rsatkichlari // Jismoniy ko'rib chiqish xatlari. - 2011. - jild. 107. - B. 191101. Shuningdek qarang .
J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Kurran, J. K. Uebb. // Jismoniy tekshiruv D. - 2011. - jild. 83. - B. 123506. Shuningdek qarang .
J. A. King, M. T. Merfi, V. Ubaxs, J. K. Uebb. Q0528-250 dan proton-elektron massa nisbatining kosmologik o'zgarishiga yangi cheklov // Qirollik Astronomiya Jamiyatining oylik xabarlari. - 2011.
S. J. Kurran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Uebb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Neytral uglerodning qizil siljigan submillimetrli o'tishlari bilan asosiy konstantalarning fazo-vaqt o'zgarishini o'lchash // Astronomiya va astrofizika. - 2011.
J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Atom va yadro soatlari, Oklo, meteoritlar va kosmologik hodisalardagi fundamental konstantalarning fazoviy o'zgarishining namoyon bo'lishi // Evrofizika maktublari. - 2012. - jild. 97. - B. 20006.
J. D. Barrou. Kosmologiya, hayot va antropik printsip // Nyu-York Fanlar Akademiyasining yilnomalari. - 2001. - jild. 950. - B. 139-153.
G. N. Lyuis va E. Q. Adams. Yakuniy ratsional birliklar nazariyasi; Elementar zaryad, Wirkungsquantum, Stefan qonunining konstanti o'rtasidagi raqamli munosabatlar // Jismoniy ko'rib chiqish. - 1914. - jild. 3. - B. 92-102.
, bet. 400–401
, bet. 401–402
X. Stenli Allen. Elektron va atom konstantalari orasidagi raqamli aloqalar // London jismoniy jamiyatining ma'ruzalari. - 1914. - jild. 27. - B. 425-431.
A. C. Lunn. Atom konstantalari va o'lchovli invariantlar // Jismoniy ko'rib chiqish. - 1922. - jild. 20. - B. 1-14.
, p. 406
J. Rays. Eddingtonning maydonning tabiiy birligi va u bilan fizikaning universal konstantalari o'rtasidagi mumkin bo'lgan munosabatlar haqida // . - 1925. - jild. 49. - B. 457-463.
J. Rays. Eddingtonning tabiiy maydon birligi haqida // Falsafiy jurnal 6-seriya. - 1925. - jild. 49. - B. 1056-1057.
A. S. Eddington. Elektronning zaryadi // Proc. R. Soc. Lond. A. - 1929. - jild. 122. - B. 358-369.
A. S. Eddington. Elektr zaryadlarining o'zaro ta'siri // Proc. R. Soc. Lond. A. - 1930. - jild. 126. - B. 696-728.
A. S. Eddington. Kosmik doimiyning qiymati to'g'risida // Proc. R. Soc. Lond. A. - 1931. - jild. 133. - B. 605-615.
A. S. Eddington. Elektr zaryadlari nazariyasi // Proc. R. Soc. Lond. A. - 1932. - jild. 138. - B. 17-41.
R. T. Birge. Umumiy jismoniy konstantalar: 1941 yil avgust holatiga ko'ra faqat yorug'lik tezligi haqida ma'lumot bilan // Fizikadagi taraqqiyot haqida hisobotlar. - 1941. - jild. 8. - B. 90-134.
, bet. 411–415
, bet. 416–418
, bet. 419–422
V. Rojanskiy. Proton massasining elektron massasiga nisbati // Tabiat. - 1929. - jild. 123. - B. 911-912.
E. E. Vitmer.

Bunday uyquchanlik bilan kurashish qiyin emas: toza havoga chiqing, tushlikdan keyin biroz harakatlaning va kuchingizni qayta tiklaysiz.

Qancha dam olaman?

Shifokorga shoshiling!

Agar siz tungi uyquga qaramay, kun davomida o'zingizni letargik his qilsangiz, sabab kasallik bo'lishi mumkin.

Apnea

E uyqu nafas olishning qisqa muddatli to'xtashi bilan namoyon bo'ladi: odam horlaydi, keyin bir necha soniya sukunat hukm suradi, nafas olish to'xtatiladi - va yana horlama eshitiladi. Nafas olishda tanaffus paytida miyaning kislorod ochligi paydo bo'ladi va uni to'xtatish uchun u uyg'onish uchun signal beradi. Agar bu tun davomida tez-tez sodir bo'lsa, odam etarli darajada uxlamaydi va kun davomida uyqusizlikning o'rnini beixtiyor ravishda qoplashga harakat qiladi. Polisomnografiya deb ataladigan tadqiqot apnea sababini aniqlashga yordam beradi. Uni o'tkazish uchun siz somnologga murojaat qilishingiz kerak.

Gipotiroidizm

Qandli diabet

Amerikalik olimlarning fikriga ko'ra, agar odam tez-tez kunduzgi uyquni boshdan kechirsa, u diabetga qarshi tekshiruvdan o'tishi kerak. , va qisqartirildi. Apatiyadan tashqari, bu kasallik doimiy tashnalik, terining qichishi va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. O'zingizni taniysizmi? Keyin shoshilinch ravishda endokrinologga murojaat qilishingiz kerak.

Gipotenziya

Anemiya

Qonda gemoglobin darajasining pasayishiga olib keladi. Bu gemoglobin kislorodni barcha organlarning hujayralariga, shu jumladan miyaga olib boradi. Shunday qilib, temir etishmasligi bilan uyquchanlik muqarrar. Bunga qo'shimcha ravishda, siz zaiflik, bosh aylanishi va soch to'kilishidan xavotirda bo'lishingiz mumkin. Qon testini o'tkazing va shifokoringiz bilan temir preparatlarini qabul qilish haqida gapiring.

Depressiya