O'zini his qilish qobiliyati insonning asosiy boyligidir. Inson tuyg'ulari nima: tasniflash va ularni qanday tushunish

Hech kimga sir emaski, hissiyotlar hayotimizda muhim rol o'ynaydi. Odamlar bilan muloqotda, albatta, odamlar his-tuyg'ularni turli yo'llar bilan namoyish etishlarini, his-tuyg'ularini baham ko'rishlarini sezishingiz mumkin.

Tuyg'ular - bu vaziyatni baholash uchun tabiat bizga xos bo'lgan moslashuvchan mexanizm. Axir, odam har doim unga nima bo'layotganini to'g'ri va aniq baholay oladigan vaqtga ega bo'lmaydi. Xavfli vaziyatda deylik ... Va yana shu erda - men nimadir his qildim va men "yoqtiraman" yoki "yoqmayman" degan tuyg'u bor.

Bundan tashqari, hissiy baholash eng to'g'ri - tabiat alday olmaydi. Hissiy baholash juda tez va bu erda aql va mantiq "aralashmaydi". Oxir oqibat, siz mantiqiy ravishda biron bir narsani tushuntirishingiz va har xil oqilona dalillarni keltirishingiz mumkin.

Odamlarni (shu jumladan o'zimni) kuzatib turibmanki, odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini mensimasliklari yoki ularni sezmaslikka harakat qilishlari yoki shunchaki ularni anglamasliklari mumkin. Buning sabablari to'g'risida hozir taxmin qilmayman, shunchaki o'zingizni, hissiy hayotingizni tinglamasdan, odam vaziyatni etarlicha va to'liq idrok eta olmaydi va shu bilan eng samarali qaror qabul qila olmaydi, deb aytaman.

Oddiy hayotda bu o'z his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirish yoki yo'q qilish orqali odam o'zi uchun noto'g'ri e'tiqodni yaratishi mumkinligidan dalolat beradi. Masalan, agar xotin o'z eri bilan bo'lgan g'azabini anglamasa / anglamasa yoki uni qabul qilishni istamasa, u g'azabini boshqa odamga yoki bolalarga tashlab qo'yishi mumkin.

Yoki mening bir mijozim bor edi: "Men odamni xafa qilolmayman, uni xafa qilaman". Ma'lum bo'lishicha, agar odam g'azablansa, u u bilan uchrashishni istamagan aybdorlik hissini boshdan kechiradi.

Maslahatlashuvlar paytida men ko'pincha hissiy sohaga duch kelaman. Bir paytlar ba'zan odamlarga aslida nimani his qilayotganini yoki qanday hissiyotlarni boshdan kechirishini aytish qiyinligini payqadim. Biror kishi endi his-tuyg'ularini boshdan kechirayotganini anglasa ham, ba'zida uni so'z bilan aytish, uni nomlash juda qiyin.

Mijozlarimdan biri menga shunday dedi: "Men o'zimni yaxshi his qilyapman, lekin bu nimani anglatishini bilmayman ..".

Va men bu bo'shliqni saytim sahifalarida to'ldirishga qaror qildim. Quyida men topa olgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning ro'yxati, umid qilamanki, uni o'qib, siz bilan nima sodir bo'lishi mumkinligi haqida ma'lumotni sezilarli darajada to'ldirasiz.

Aytgancha, siz o'zingizni tekshirib ko'rishingiz mumkin: ro'yxat bilan tanishishdan oldin, uni o'zingiz tuzishingizni maslahat beraman va keyin ro'yxatingiz qanchalik to'liqligini taqqoslang ...

Hissiyotlarimni saralash men uchun juda qiyin - har birimiz uchraydigan ibora: kitoblarda, filmlarda, hayotda (kimningdir yoki kimningdir). Ammo his-tuyg'ularingizni tushunish juda muhimdir. Ba'zilar hayotning ma'nosi hissiyotlarda ekanligiga ishonishadi va ehtimol ular haqdir. Va aslida, biz bilan hayot oxirida faqat his-tuyg'ularimiz haqiqiy yoki xotirada qoladi. Va sodir bo'layotgan voqealarning o'lchovi bizning tajribalarimiz ham bo'lishi mumkin: hayotimiz qanchalik boy bo'lsa, rang-barang, yorqinroq va to'la.

Qanday tuyg'ular? Oddiy ta'rif: hissiyotlar biz nimani his qilsak. Bu bizning ba'zi narsalarga (narsalarga) bo'lgan munosabatimiz. Yana bir ilmiy ta'rif mavjud: hissiyotlar (yuqori hissiyotlar) - bu odamning narsalarga nisbatan uzoq muddatli va barqaror hissiy munosabatlarini ifoda etadigan ijtimoiy shartli tajriba sifatida namoyon bo'ladigan maxsus ruhiy holatlar.

Tuyg'ular hissiyotlardan qanday farq qiladi

Sensatsiyalar bu bizning hissiyotlarimiz orqali boshdan kechiradigan tajribalarimiz va ularning beshtasida biz bor. Sensatsiyalar vizual, eshitish, sezgir, ta'm va hid (hid hissi). Sensatsiyalar bilan hamma narsa oddiy: stimul - retseptor - sensatsiya.

Bizning ongimiz hissiyot va his-tuyg'ularga aralashadi - bizning fikrlarimiz, munosabatlarimiz, fikrlashimiz. Tuyg'ular bizning fikrlarimizga ta'sir qiladi. Va aksincha - hissiyotlar bizning fikrlarimizga ta'sir qiladi. Bu munosabatlarni biz biroz keyinroq batafsil muhokama qilamiz. Ammo endi yana bir bor mezonlardan birini, ya'ni 10-bandni eslaymiz: biz o'z his-tuyg'ularimiz uchun javobgarmiz, bu ularning qanday bo'lishiga bog'liq. Bu muhim.

Asosiy hissiyotlar

Barcha insoniy his-tuyg'ularni tajriba sifati bilan farqlash mumkin. Insonning hissiy hayotining ushbu jihati amerikalik psixolog K. Isardning differentsial hissiyotlari nazariyasida aniq ko'rsatilgan. U o'nta "fundamental" hissiyotlarni aniqladi: qiziqish-hayajon, xursandchilik, ajablanib, qayg'u, g'azab, nafrat, nafrat-e'tiborsizlik, qo'rquv-dahshat, uyat-uyat, aybdorlik-tavba. Birinchi uchta his-tuyg'ular K. Isard ijobiy, qolgan ettisi esa salbiyga bog'liq. Asosiy hissiyotlarning har biri jiddiylik darajasida turlicha bo'lgan turli xil holatlar ostida yotadi. Masalan, quvonch, quvonch-mamnunlik, quvonch-zavq, quvonch-shodlik, quvonch-hayajon va boshqalar kabi bir rejimli tuyg'ularni ajratish mumkin. Asosiy hissiyotlar uyg'unligidan boshqa barcha murakkabroq, murakkab hissiy holatlar yuzaga keladi. Masalan, tashvish qo'rquvni, g'azabni, aybni va qiziqishni uyg'unlashtirishi mumkin.

1. Qiziqish - ko'nikmalar va bilimlarni rivojlantirishga hissa qo'shadigan ijobiy hissiy holat. Qiziqish uyg'otish - bu asirga olish, qiziqish.

2. quvonch - mavjud ehtiyojni to'liq qondirish qobiliyati bilan bog'liq ijobiy hissiyot, bundan oldin uning ehtimolligi kichik yoki noaniq edi. Quvonch o'z-o'zini qondirish va tashqi dunyo bilan qoniqish bilan birga keladi. O'zini anglashga to'sqinlik qilish quvonchning paydo bo'lishiga ham to'sqinlik qiladi.

3. Ajablanish - to'satdan yuzaga kelgan hissiy reaktsiyaning aniq belgilangan ijobiy yoki salbiy belgisiga ega bo'lmaslik. Ajablanish, oldingi hissiyotlarni sekinlashtiradi, diqqatni yangi narsaga yo'naltiradi va qiziqishga aylanishi mumkin.

4. Azob (qayg'u) - eng muhim ehtiyojlarni qondirishning iloji yo'qligi to'g'risida ishonchli (yoki shunday tuyuladigan) ma'lumot olish bilan bog'liq bo'lgan eng keng tarqalgan salbiy hissiy holat, bunda unga erishish ehtimoli ko'proq yoki kamroq bo'lib tuyulgan. Azob astenik hissiyotga ega va ko'pincha hissiy stress shaklida davom etadi. Azobning eng og'ir shakli - bu tuzatib bo'lmaydigan yo'qotish bilan bog'liq qayg'u.

5. Jahl - ta'sir qilish shaklida tez-tez uchraydigan kuchli salbiy hissiy holat; ishtiyoq bilan kutilgan maqsadlarga erishish yo'lidagi to'siqqa javoban yuzaga keladi. Jahl stenik hissiyot xarakteriga ega.

6. Nafrat - aloqada bo'lgan (jismoniy yoki kommunikativ) ob'ektning estetik, axloqiy yoki g'oyaviy printsiplari va qarashlariga zid keladigan ob'ektlar (narsalar, odamlar, holatlar) tufayli yuzaga kelgan salbiy hissiy holat. Agar yuz o'girsa, jahl bilan birga bo'lsa, shaxslararo munosabatlarda tajovuzkor xatti-harakatni qo'zg'atishi mumkin. Yovuzlik g'azab kabi o'z-o'ziga yo'naltirilishi mumkin, shu bilan birga o'zini o'zi qadrlashni kamaytirishi va o'zini ayblashiga olib kelishi mumkin.

7. Nafrat - shaxslararo munosabatlarda yuzaga keladigan va sub'ektning hayotiy pozitsiyalari, qarashlari va xatti-harakatlarining hissiyot ob'ektlari bilan nomuvofiqligi natijasida yuzaga keladigan salbiy hissiy holat. Ikkinchisi, mavzuga asos bo'lib, qabul qilingan axloqiy me'yorlar va axloqiy mezonlarga mos kelmaydi. Inson nafratlangan kishiga dushmanlik qiladi.

8. Qo'rquv - sub'ektning hayotiga mumkin bo'lgan zarar, real yoki tasavvur qilingan xavf to'g'risida ma'lumot olganda yuzaga keladigan salbiy hissiy holat. Eng muhim ehtiyojlarni to'g'ridan-to'g'ri to'sib qo'yish bilan bog'liq azob-uqubatlardan farqli o'laroq, qo'rquv tuyg'usini boshdan kechirgan odam, ehtimol mumkin bo'lgan kasalliklar haqida ehtimoliy prognozga ega va ushbu prognoz asosida harakat qiladi (ko'pincha etarlicha ishonchli yoki abartılı emas). Qo'rquv tuyg'usi tabiatda ham stenik, ham astenik bo'lishi mumkin va stressli sharoitlarda yoki ruhiy tushkunlik va xavotirning barqaror kayfiyati shaklida yoki ta'sir (dahshat) shaklida paydo bo'lishi mumkin.

9. Uyat - nafaqat o'zlarining fikrlari, xatti-harakatlari va tashqi ko'rinishi nomutanosibligidan, nafaqat boshqalarning taxminlari bilan, balki o'zini tutish va tashqi ko'rinish haqidagi o'z fikrlari bilan ham ifodalangan salbiy hissiy holat.

10. Ayb - o'z hatti-harakati, niyati yoki his-tuyg'ularining sezilmaganligini anglashda va pushaymon va tavba qilishda ifodalangan salbiy hissiy holat.

Insonning his-tuyg'ulari va hissiyotlari jadvali

Shuningdek, men sizga his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, odamning hayoti davomida boshidan kechiradigan sharoitlar to'plamini - ilmiy deb da'vo qilmaydigan, ammo o'zingizni yaxshiroq anglashga yordam beradigan umumlashtirilgan jadvalni ko'rsatmoqchiman. Jadval Maykl tomonidan "qaram va hamkasblar hamjamiyati" saytidan olingan.

Insonning barcha his-tuyg'ularini to'rt turga bo'lish mumkin. Bu qo'rquv, g'azab, qayg'u va quvonch. Jadvalda bu yoki boshqa tuyg'ularning qaysi turiga tegishli ekanligini bilib olishingiz mumkin.

Qo'rquv	Xafagarchilik	Jahl	Xursandchilik
Xavotir	Xafagarchilik	Agressiya	Baxtli
Anksiyete	Befarqlik	Yomonlik	Pep
Chalkashlik	Nochorlik	G'azab	Hayajon
Vahima	Tushkunlik	Qovurg'alar	Xursand
Dahshat	Tushkunlik	Jahl	Fazilat
O'ylab ko'ring	Sharoblar	Xafagarchilik	Ishonch
Noqulaylik	Qiyinchilik	Shafqatsizlik	Xursandchilik
Chalkashlik	Charchoq	Hasad	Qiziqish
Qoplama	Charchoq	Qasos	Qiziquvchanlik
Xafa	Xiralik	Norozilik	Sevish
Qo'rquv	Go'zallik	Nafrat	To'g'rilik
Asabiylashish	Noqulaylik	Dözümsüzlük	Yengillik
Ishonchsizlik	Yaroqsizlik	Muzlash	Qayta jonlantirish
Noaniqlik	Xafagarchilik	Qoniqmaslik	Nekbinlik
Noaniqlik	Xavotir	Ishonch	Energiya
Ogohlik	Rad qilish	Jirkanchlik	Yassi
Tashqarida	Bo'shliq	Axmoqlik	Tinchlik
Qo'rquv	Yolg'izlik	Haqorat	Baxt
Diqqat	Xafagarchilik	Xurmat	Baholash
Cheklash	Passivlik	Pikkiness	Ishonch
Xijolat	Tushkunlik	E'tiborsizlik	Qoniqish
Uyatchanlik	Pessimizm	Xafagarchilik	Osmonga ko'tarilish
Shoshqaloqlik	Yo'qotilgan	Rashk	Sevgi
Anksiyete	Ortiqcha	Aniqlik	Noziklik
Qo'rqoqlik	Xafagarchilik	Jahl	Hamdardlik
Shubha	Uyat	Ishonchsizlik	Omad tilaymiz
Shok	Buzilgan	Xafagarchilik	Eyforiya
	Zerikish	Sariqlik	Ekstazi
	Sog'inch
	Charchoq
	Tushkunlik
	Xafagarchilik
	Qovurish

Va maqolani oxirigacha o'qiganlar uchun 🙂 Ushbu maqolaning maqsadi ularning his-tuyg'ularini, nima ekanligini tushunishga yordam berishdir. Bizning his-tuyg'ularimiz asosan bizning fikrlarimizga bog'liq. Irratsional fikrlash ko'pincha salbiy hissiyotlar ostida bo'ladi. Ushbu xatolarni tuzatib (o'ylab ishlagan holda), biz baxtliroq bo'lib, hayotda ko'proq narsalarga erishamiz. Oldingizda qiziqarli, ammo tinimsiz va mashaqqatli ish turibdi. Tayyormisiz?

Ushbu maqolada siz his-tuyg'ular va his-tuyg'ular bilan tanishasiz.

Biz sevamiz, quvonamiz, g'azablanamiz, xafa bo'lamiz, nafratlanamiz, sevamiz - va bularning barchasi tuyg'u va tuyg'ular deb ataladi. Keling, ular haqida ushbu maqolada gaplashamiz.

Bu nima va qanday tuyg'ular va hissiyotlar: ta'rifi, nomlari

Tuyg'ular va his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi

Tuyg'ular - uning atrofida sodir bo'layotgan narsalarga insonning tezkor munosabati. Tuyg'ular odamlarda hayvonlar darajasida namoyon bo'ladi, paydo bo'ladi va yo'qoladi. Tuyg'ularning namoyon bo'lishi:

Chagrin
Xafagarchilik
Xursandchilik
Gum
Befarqlik
Jahl

Hissiyotlar - bu ham hissiyot, ammo doimiy ravishda ular uzoq vaqt davom etadi. Hissiyotlar hayotiy tajribaga asoslangan uzoq fikrlash, boshdan kechirish jarayonida paydo bo'ladi. Hissiyotlar:

Eng katta va doimiy tuyg'u bu muhabbatdir, lekin, ehtimol, erkaklar va ayollar emas, onalar va bolalar, va aksincha.
Ota-ona, oila oldidagi burch tuyg'usi.
Turmush o'rtog'iga sodiqlik hissi.
Oila va bolalar uchun javobgarlik hissi.
Ba'zi odamlar qiziqarli ishda ilhom tuyg'usini bilishadi.

Ijobiy va salbiy his-tuyg'ular va hissiyotlar ro'yxati: buzilgan jadval

Salbiy va ijobiy his-tuyg'ular

Ijobiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ular:

Xursandchilik
Xursand
Xursandchilik
Mag'rurlik
Glee
Ishonch
Xayrixohlik
Ishonch
Osmonga ko'tarilish
Sevgi
Minnatdorchilik
Hurmat
Noziklik
Noziklik
Baxtli
Oldindan kutish
Vijdon toza
Xavfsizlik hissi

Salbiy his-tuyg'ular va hissiyotlar.:

Suzuvchi
Biror narsadan qoniqmaslik
Xafagarchilik
Anksiyete
Qayg'u
Sog'inch
Chagrin
Qo'rquv
Tushkunlik
Xafagarchilik
Qo'rquv
Afsus
Qo'rquv
Hamdardlik
Afsus
Dushmanlik
Xafagarchilik
Nafrat
G'azab
Gum
Rashk
Hasad
Zerikish
Jahl
Noaniqlik
Ishonchsizlik
G'azab
Xijolat
Jirkanchlik
Xurmat
Umidsizlik
Afsuslanish
Achchiqlik
Dözümsüzlük

Bular insonning barcha his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari emas. Tuyg'ularning barcha namoyon bo'lishlarini sanab bo'lmaydi, ular ikki yoki uchta rangga o'xshaydi, ular bir-biriga buralib, ulardan uchinchi, mutlaqo yangi rang paydo bo'ladi.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular ijobiy deb ataladi, chunki ular namoyon bo'lganda ular odamga zavq bag'ishlaydi, salbiylari esa - norozilik. Tuyg'ular ro'yxatidan biz ijobiy narsalarga qaraganda ko'proq salbiy his-tuyg'ular borligini ko'ramiz.

Tuyg'ular va hissiyotlarning turlari, tasnifi

Asosiy his-tuyg'ular va hissiyotlar va ularning hosilalari

Tuyg'ular tashqi harakatlarga bizning reaktsiyamizning lahzali namoyonidir. Norozilik, ajablanish, quvonch, qo'rquv va g'azab kabi tuyg'ular bilan biz tug'ilamiz. Agar kichkina bola noqulay bo'lsa - u yig'laydi, ovqatlantiradi, o'raladi - u xursand bo'ladi.

Ammo hamma his-tuyg'ular tug'ma emas, ayrimlarini ba'zi hayotiy vaziyatlarda olish mumkin. Buni hatto bolalar ham tushunishadi, agar ular biron narsaga erishmoqchi bo'lsalar, shovqin-suron uyushtirishadi.

Tuyg'ular va his-tuyg'ularning 5 asosiy namoyon bo'lishi mavjud va ulardan hosilalar paydo bo'ladi:

Quvonch va undan bordi: zavq, quvnoqlik, ajablanib, muloyimlik, minnatdorchilik, ilhom, ishtiyoq, tinchlik.
Sevgi: sevgi, ishonch, muloyimlik, baxt.
Qayg'u va yuboring: umidsizlik, qayg'u, afsuslanish, umidsizlik, yolg'izlik, tushkunlik, achchiq.
Jahl, va yana oldinga bordi: g'azab, jahl, g'azab, nafrat, qasos, g'azab, nafrat, hasad.
Qo'rquv va uning hosilalari: tashvish, hayajon, tashvish, qo'rquv, uyat, ayb, dahshat, qasos.

Bizda tug'ilishdan tashqari barcha his-tuyg'ular bizning hayot yo'limizga kiradi.

Nega hissiyotlardan ko'ra ko'proq his-tuyg'ular bor?

Tuyg'ular va hissiyotlarni ifodalash.

Hissiyotlar vaqtinchalik shartlardir va hatto bir soat ichida ular o'nlab bo'lib o'zgarishi mumkin. Biror tuyg'u paydo bo'lishini kutish uzoq vaqt talab qiladi, ba'zan yillar davomida. Agar tuyg'u bizda paydo bo'lsa, u o'nlab yillar davom etishi mumkin, va hissiyot bir necha soniya davom etadi, tegishlicha, hissiyotlarga qaraganda ko'proq his-tuyg'ular mavjud.

Qanday qilib odamning his-tuyg'ulari uning his-tuyg'ularidan farq qiladi: taqqoslash, psixologiya, xususiyatlar va xususiyatlarning qisqacha tavsifi

Qanday tuyg'u va hissiyotlar nima ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Biz hissiyotlarni boshqaramiz va hissiyotlarni boshqarish juda qiyin, ko'pincha imkonsizdir.
His-tuyg'ular doimiy oddiy his-tuyg'ular asosida namoyon bo'ladi va hissiyotlar bir zumda bo'ladi.
Hissiyotlar hayotiy tajriba jarayonida shakllanadi va biz hissiyotlar bilan tug'ilamiz.
O'zingizni his qilishning iloji yo'q, va biz hissiyotlarni to'la anglaymiz, ko'pincha avvalgi zamonda.
His-tuyg'ular uzoq davom etadi va tashqi tomondan ba'zi harakatlarga javoban hissiyotlar qisqa vaqt ichida paydo bo'ladi. Biz his-tuyg'ularimizni yig'lash, kulish, yig'lash, isteriya bilan ifodalaymiz.
His-tuyg'ular hissiyotlardan kelib chiqadi va hissiyotlarning bunday o'zgarishi vaqt talab etadi.

Tuyg'ular va hissiyotlar o'rtasidagi chegarani aniqlash juda qiyin. Ba'zan uzoq vaqt davomida biz aslida qanday holatni - hissiyot yoki hissiyotlarni anglay olmaymiz. Bunga misol sevgi va muhabbatdir.

Psixologiyada hissiyot va hissiyotlarning funktsiyalari va roli, inson hayoti, hissiyot va hissiyotlarning tana bilan aloqasi: tavsif, tashqi ko'rinish

Ehtiros qo'zg'atilgan g'azab

Tuyg'ular nafaqat so'zlar, balki harakatlar ham bo'lishi mumkin. Birovning tabassumi bir kishiga qanday ta'sir qilishini hamma biladi. Agar jilmayib turgan odam samimiy bo'lsa, u o'z tabassumi bilan boshqalarga yuqishi mumkin. Tuyg'ular tufayli biz bir-birimizni yaxshiroq tushunamiz.

His-tuyg'ular va hissiyotlar 4 turda namoyon bo'ladi:

O'zini his qilish
Kayfiyatning namoyon bo'lishi
Ehtiros
Ta'sir qiling

Hissiy - inson xususiyatlarining salbiy yoki ijobiy namoyon bo'lishi.

Kayfiyat - inson ruhiyatining xatti-harakatlari uchun ma'lumot.

Ehtiros - tuyg'u kuchli va juda uzoq davom etadi.

Ta'sir qiling - juda kuchli tuyg'u, qisqa vaqt davom etadi.

Ushbu tasnifdan keyin:

Ajablanish - bu tuyg'u va hayratlanish, baxtiyorlik shu tuyg'u, lekin ta'sirga olib keladi
Jahl - tuyg'u, g'azablanish hissi ta'sir ko'rsatdi
Quvonch - tuyg'u, zavqlanish - ta'sir ko'rsatadigan tuyg'u

His-tuyg'ularni ifodalovchi so'zlar: ro'yxat

Yuzdagi hissiyotlarni ifodalash.

Ba'zi hissiyotlar bilan biz tug'ilganmiz. Tuyg'ular bizning yuzimizda yaxshi namoyon bo'ladi. Qanday qilib gapirishni bilmaydigan kichkina bola allaqachon o'z his-tuyg'ularini mukammal darajada namoyon qiladi.

Eng oddiy his-tuyg'ularni ifodalash:

Apatiya - bu to'liq befarqlik.
Umidsizlik - bu barcha umidlarning yo'qolishi.
Anksiyete - bu tashvish, hayajonlanish, yomon hislar.
O'yin-kulgi - kulishni xohlayman.
G'azablanish - hamma bilan norozilik.
Mag'rurlik boshqa odamlarga nisbatan nafratdir.
Xafagarchilik - bu hamma narsa kulrang tusda bo'lib ko'rinadigan holat.
Afsuslanish - bu boshqalarga hamdardlik hissi.
Hasad boshqalarning qilgan ishidan achchiq sinovdir, ammo siz bunday qilmaysiz.
G'azab - bu g'azab, va boshqa narsaga yoqimsiz narsa qilish istagi.
Qo'rquv - bu to'satdan paydo bo'lgan xavfga reaktsiya.
Xursandchilik - bu o'z manfaatlarini qondirish bilan bog'liq bo'lgan tuyg'u.
Nafrat - bu boshqa narsaga nisbatan kuchli g'azab.
Yolg'izlik - bu yurakdan yurak bilan gaplashadigan odam bo'lmaganda.
Xafagarchilik - o'tmish yoki hozirgi kunni sog'inish holati.
Uyat - noloyiq harakat haqida tashvishlanmoqda.
Baxt - bu biror narsadan qoniqish holatidir.
Anksiyete - bu ichki stress tufayli yuzaga keladigan holat.
Ajablanish - bu kutilmagan hodisaga tezkor reaktsiya.
Qo'rquv - bu qo'rqitadigan narsaga duch kelganda kuchli qo'rquv.
G'azab - bu tajovuzkor shaklda g'azabning namoyonidir.

Luule Viilma - Ayol his-tuyg'ular bilan, odam hissiyot bilan yashaydi: bu nimani anglatadi?

Yuzaga kelgan his-tuyg'ularga qarab, har bir kishining o'ziga xos kasalliklari bor

Luule Viilma - Eston ginekolog va inson qalbining buyuk bilimdoni, 8 ta kitob muallifi. O'z maqolalarida u odamlarga sog'ligimiz ongimiz bilan bog'liqligini, hissiyotlarimiz kasalliklar bilan bog'liqligini va faqat biz hissiyotlarimizni to'g'irlash orqali o'zimizni davolay olamiz deb aytishga urindi.

Ayol hissiyot bilan yashashi va erkak kishi hissiyotlari Luule Viilmaning "Erkaklar va ayollarning boshlanishi" kitobida mavjud. Agar kimdir qiziqsa, qila olasiz.

Bu mumkinmi va qanday qilib hissiyot va hissiyotlarni boshqarish: hissiyot va hissiyotlarni tarbiyalash

Bolaligidan his-tuyg'ular to'g'ri yo'nalishga yo'naltirilishi mumkin

Tuyg'ular va his-tuyg'ular tufayli hayotimiz qiziqarli bo'ladi, lekin shu bilan birga, haddan tashqari his-tuyg'ular bizning sog'lig'imizga va ruhiyatimizga ta'sir qiladi, shuning uchun siz bizning his-tuyg'ularimizni qanday boshqarishni o'rganishingiz kerak.

Tuyg'ularni qanday boshqarish kerak?

Avval siz o'zingizda namoyon bo'lgan barcha his-tuyg'ular ham ijobiy emasligini o'zingiz tan olishingiz kerak.
SHni har bir namoyon bo'lishi bilan shug'ullaning.
Hisobingizga barcha salbiy his-tuyg'ularni kiritmang. Agar xo'jayin sizga qichqirsa, bu sizning yomon xodim ekanligingizni anglatmaydi, ehtimol u yomon kayfiyatda edi.
Sizning salbiy his-tuyg'ularingizni boshqaring va keyingi safar ularning namoyon bo'lishining oldini oling.
Sizning portlash xarakteringizni va zo'ravon his-tuyg'ularning namoyon bo'lishini boshqarishni o'rganing, masalan, oddiy meditatsiya usullari, maxsus mashg'ulotlar yordamida.
Endi sizning his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganishingiz mumkin bo'lgan bir nechta kitob va filmlar mavjud.

Shunday qilib, biz biroz ko'proq narsani bilib oldik va his-tuyg'ularimiz bilan tanishdik.

Video: bolalar uchun Disney multfilmi, bizning hissiyotlarimiz

His-tuyg'ular va hissiyotlar

1. Tuyg'ular, hissiyotlar va ularning turlari haqida tushuncha. Hissiy holatlar

Tashqi dunyo bilan aloqada bo'lgan kishi, ma'lum bir tarzda u bilan bog'liq, u eslagan, tasavvur qiladigan, o'ylaydigan narsalarga nisbatan har qanday tuyg'ularga ega.

Odamning o'zi qiladigan yoki o'rganadigan narsalarga, boshqa odamlarga, o'ziga bo'lgan munosabati hissiyot va tuyg'ular deb ataladi.

His-tuyg'ular va hissiyotlar bir-biri bilan bog'liq, ammo shaxsning hissiy sohasidagi turli xil hodisalar. Tuyg'ular hozirgi paytda qondirish yoki qondirilmagan ehtiyojlar bilan bog'liq bo'lgan oddiy, zudlik bilan tajribani ko'rib chiqing. Atrof-muhit ob'ektlariga reaktsiya sifatida namoyon bo'lish, his-tuyg'ular dastlabki taassurotlar bilan bog'liq. Biror narsa haqidagi birinchi taassurot tabiatda faqat hissiyotdir, bu uning tashqi xususiyatlariga to'g'ridan-to'g'ri reaktsiya (qo'rquv, g'azab, quvonch).

Hissiy - bu hissiyotlardan ko'ra murakkabroq, insonning o'zi biladigan va qilayotgan narsasiga, uning ehtiyojlari ob'ektiga doimiy, yaxshi tashkil etilgan munosabati. Hisslar barqarorlik va davomiylik bilan ajralib turadi, ular o'zlarining mavzularining hayoti oylar va yillar bilan o'lchanadi. His-tuyg'ular faqat insonga xosdir, ular ijtimoiy jihatdan aniqlangan va insonning madaniy va hissiy rivojlanishining eng yuqori mahsuloti hisoblanadi. Majburiyat hissi, o'ziga hurmat, uyat, mag'rurlik - bu faqat insoniy tuyg'ular. Fiziologik ehtiyojlarni qondirish bilan bog'liq his-tuyg'ular hayvonlarda ham mavjud, ammo odamlarda bu hissiyotlar ijtimoiy rivojlanish tamg'asini bosadi. Shaxsning barcha hissiy namoyishlari ijtimoiy normalar bilan tartibga solinadi. Inson ko'pincha fiziologik ehtiyojlarni yuqori, xususan, insonning ma'naviy ehtiyojlariga bo'ysundiradi.

Tuyg'ular va hissiyotlarning manbalari, bir tomondan, bizning ongimizda aks etadigan atrofdagi haqiqat, boshqa tomondan esa bizning ehtiyojlarimizdir. Bizning ehtiyojlarimiz va manfaatlarimizga bog'liq bo'lmagan narsalar va hodisalar bizni sezilarli hissiyotlarni keltirib chiqarmaydi.

His-tuyg'ularning fiziologik asoslari, asosan, miya yarim korteksida sodir bo'ladigan jarayonlardir. Miya yarim korteksi sezgilarning mustahkamligi va barqarorligini tartibga soladi. Tajribalar miya yarim korteksi bo'ylab tarqalib, subkortikal markazlarni egallab oladigan hayajonlanish jarayonlarini keltirib chiqaradi. Miya yarim korteksining pastki qismida joylashgan miyada tananing fiziologik faoliyatining turli markazlari mavjud: nafas olish, yurak-qon tomir, oshqozon va sekretor. Shuning uchun subkortikal markazlarning qo'zg'alishi bir qator ichki organlarning faolligini oshiradi. Shu munosabat bilan, hissiyotlar tajribasi nafas va yurak faoliyati ritmining o'zgarishi bilan birga keladi, sekretor bezlarning faoliyati (qayg'udan ko'z yoshlari, hayajondan ter). Shunday qilib, hissiyotlarni boshdan kechirayotganda, hissiy holatlarda, inson hayotining turli sohalarida intensivlikning oshishi yoki pasayishi kuzatiladi. Ba'zi hissiy holatlarda biz energiya to'lqinini sezamiz, biz kuchliroq, samaralilikni his qilamiz, boshqalarida esa mushaklarning siqilishini va qattiqligini kuzatamiz.

Shuni yodda tutish kerakki, miya yarim korteksi va subkortikal mintaqaning o'zaro bog'liqligi odamga organizmda sodir bo'ladigan fiziologik jarayonlarni boshqarish, his-tuyg'ularini ongli ravishda boshqarish imkonini beradi.

Uchta eng oddiy hissiy tajriba mavjud.

"Xursandchilik - bu norozilik." Insonning fiziologik, ma'naviy va intellektual ehtiyojlarini qondirish zavq, norozilik esa norozilik sifatida namoyon bo'ladi.

"Kuchlanish o'lchamlari". Zo'riqish hissi yangi hayotni yaratish yoki eski hayot tarzini buzish bilan bog'liq. Ushbu jarayonni yakunlash hissiyot (yengillik) sifatida boshdan kechiriladi.

"Hayajonlanish - bu xotirjamlik." Hayajonlanish hissi subkorteksdan miya yarim korteksiga boradigan impulslar bilan belgilanadi. Bu erda joylashgan hissiy markazlar korteks faoliyatini faollashtiradi. Subkorteksdan keladigan impulslarning korteks tomonidan inhibe qilinishi sedatsiya sifatida kechadi.

Stenik (yunoncha "stenos" - kuch) va astenik (yunoncha "astenos" - zaiflik, kuchsizlik) tuyg'ular ham ajralib turadi. Stenik tuyg'ular faollikni, kuchni oshiring va qo'zg'alish, qo'zg'alish, tetiklikni (quvonch, harbiy uyg'onish, g'azab, nafrat) qo'zg'ating. Stenik tuyg'ular bilan, odam jim turishi qiyin, faol harakat qilmaslik qiyin. Do'stga bo'lgan xushyoqishni boshdan kechirayotgan kishi unga yordam berish usulini izlamoqda. Astenik his-tuyg'ular faollikni, odamning energiyasini kamaytiradi, hayotiy faoliyatni kamaytiradi (qayg'u, sog'inish, umidsizlik, tushkunlik). Astenik hissiyotlar passivlik, mulohaza yuritish, odamni bo'shashtirish bilan ajralib turadi. Hamdardlik yaxshi, ammo tug'ilmagan hissiy tajriba bo'lib qolmoqda.

Hissiyotlar odatda tasniflanadi tarkibda. Quyidagi hissiyotlarni ajratib ko'rsatish odatiy holdir: axloqiy, intellektual va estetik.

Tezlik, kuch va hissiyotlar uyg'unligiga qarab farqlanadi hissiy davlatlar turlari, asosiylari - kayfiyat, ishtiyoq, ishtiyoq, ilhom, stress va umidsizlik.

Kayfiyat - Bu zaif yoki o'rta kuch va sezilarli barqarorlik bilan ajralib turadigan hissiy holat. Bu yoki boshqa kayfiyat kunlar, haftalar, oylar davom etishi mumkin. Bu ma'lum bir voqea haqida maxsus tajriba emas, balki "to'kilgan" umumiy holat. Odatda kayfiyat insonning boshqa barcha hissiy tajribalarini "ranglantiradi", uning faoliyati, intilishlari, harakatlari va xatti-harakatlarida aks etadi.

Ehtiros bu uzoq davom etadigan va barqaror hissiy holat. Ammo, kayfiyatdan farqli o'laroq, ehtiros kuchli hissiy intensivlik bilan ajralib turadi. Ehtiros muayyan harakatlarga, maqsadga erishishga bo'lgan kuchli istak bilan yuzaga keladi va bu maqsadga erishishga yordam beradi. Ijobiy ehtiroslar insonning buyuk ijodiy faoliyatiga turtki bo'lib xizmat qiladi. Ehtiros insonning o'ziga xos xususiyatiga aylangan uzoq, barqaror va chuqur tuyg'u.

Ta'sir qiladi Juda kuchli, tez vujudga keladigan va tez oqadigan qisqa muddatli hissiy holatlar (tushkunlik, g'azab, dahshat) chaqiriladi. Ta'sirli odamning harakatlari "portlash" shaklida sodir bo'ladi. Kuchli hissiy qo'zg'alish zo'ravon harakatlarda, notinch nutqda o'zini namoyon qiladi. Ba'zan harakatlarning keskin pozitsiyasida, hulqda yoki nutqda o'zini namoyon qiladi (masalan, yoqimli, ammo kutilmagan yangiliklar bilan chalkashish bo'lishi mumkin). Ta'sir inson faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi, bu uning tashkiliy darajasini keskin pasaytiradi. Ta'sirli holatda, odam vaqtincha xatti-harakati ustidan ixtiyoriy nazoratni yo'qotishi mumkin, u toshma xatti-harakatlar qilishi mumkin. Har qanday hissiyotni affektiv shaklda boshdan kechirish mumkin. Ta'sir endi quvonch emas, balki zavq, qayg'u emas, aksincha umidsizlik, qo'rquv va dahshat emas, g'azab emas, balki g'azab. Ta'sir irodaning zaiflashishi bilan yuzaga keladi va o'z-o'zini boshqarish qobiliyatiga ega emaslik, odamning o'zini tuta olmaslik ko'rsatkichidir.

Ilhom bir hissiy davlat turli tadbirlar o'zini namoyon qilib. Bu katta kuch va ma'lum bir faoliyatga sodiqlik bilan ajralib turadi. Faoliyat maqsadi aniq va natijalar aniq, zarur bo'lganda esa qimmatli bo'lganda ilhom paydo bo'ladi. Ilhom ko'pincha jamoaviy tuyg'u sifatida boshdan kechiriladi va odamlarni ilhom tuyg'usi qanchalik ko'p qamrab olgan bo'lsa, bu hissiyotlarni har bir kishi individual ravishda boshdan kechiradi. Ayniqsa tez-tez va ravshan bu hissiy holat odamlarning ijodiy faoliyatida namoyon bo'ladi. Ilhom bu insonning barcha eng yaxshi aqliy kuchlarini safarbar qilishning bir turi.

Stress (Engl 51ge85 -. Kuchlanish) asab tizimi hissiy haddan ortiq yuk oladi qachon odam uchraydi bir holati haddan kuchli va uzoq vaqt psixologik stress hisoblanadi. Birinchi marta "stress" so'zini kanadalik biolog G. Selye (1907-1982) ishlatgan. U tashvish (himoya kuchlarini safarbar etish), qarshilik (qiyin vaziyatga moslashish) va charchoq (stressga uzoq vaqt ta'sir qilish oqibatlari) bosqichlarini yoritib, “stress fazasi” tushunchasini kiritdi. Stress ma'lum bir odam uchun o'ta og'ir sharoitlardan kelib chiqadi va katta ichki zo'riqishni boshdan kechiradi. Stress hayot va sog'liq uchun xavfli sharoitlarni, katta jismoniy va ruhiy stressni, tez va mas'uliyatli qarorlarni qabul qilishni talab qilishi mumkin. qattiq stress urishini va nafas, qon bosimini tiriltirgan bo'lsa, jami uyg'onishi javob bor, tartibsizlik Boshlovchi (tasodifiy, muvofiqlashtirilmagan harakatlari va imolariga, chalkashlik, uchramoqda nutq) o'zgaruvchan darajalilardan ifodalangan, tartibsizlik bor, idrok mumkin xatolar e'tibor kommutatsiya qiyinchilik , xotira, fikrlash. Stress inson faoliyatini buzadi, uning xatti-harakatlarining normal tartibini buzadi. Tez-tez va uzoq davom etadigan stress odamning jismoniy va ruhiy salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Biroq, kam stress umumiy jismoniy intizomi, faollik, oshkoralik va fikr tiniqligini, zukkolik paydo bo'ladi.

Umidsizlik - bu juda istalgan maqsadga erishish uchun ob'ektiv ravishda engib bo'lmaydigan (yoki sub'ektiv ravishda tushunilgan va tajribali) to'siqlar tufayli ong va shaxs faoliyatining disorganizatsiyasining psixologik holati. Bu shaxsning yo'nalishi va shaxs rozi bo'lmagan ob'ektiv imkoniyatlar o'rtasidagi ichki ziddiyat. Xafagarchilik, norozilik darajasi odamning chiday oladigan darajasidan yuqori bo'lganda o'zini namoyon qiladi, ya'ni. umidsizlik ostonasidan yuqori. Ko'ngilsizlik holatida odam ayniqsa kuchli neyropsik shokni boshdan kechiradi. Bu atrof-muhit uchun o'ta o'kinch, g'azab, ruhiy tushkunlik, befarqlik, cheksiz o'zini-urish sifatida o'zini namoyon qilishi mumkin.

his-tuyg'ular va his-tuyg'ularini 2. Funksiyalar, inson hayotida o'z ahamiyati

Tuyg'ular va tuyg'ular quyidagi vazifalarni bor. ogohlantirish (kommunikativ) funktsiya his-tuyg'ular va hissiyotlar ekspressiv harakatlar bilan birga kelganligi bilan izohlanadi:

mimika (yuz mushaklarining harakati), pantomimik (tana mushaklarining harakati, imo-ishoralar), ovozning o'zgarishi, avtonom o'zgarishlar (terlash, qizarish yoki terining qichishi). Ushbu his-tuyg'ular va his-tuyg'ular odamlarga qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgani haqida boshqalarga signal beradi; ular unga o'z tajribalarini boshqa odamlarga topshirishga, haqiqat ob'ektlari va hodisalariga o'z munosabati haqida ma'lumot berishga imkon beradi.

Tartibga soluvchi funktsiyasi doimiy tuyg'ular, bizning xatti hidoyat uni qo'llab-quvvatlash, deb haqiqatni aks ettiradi, yo'lda to'siqlarni bartaraf etishga majbur. Tuyg'ularni tartibga solish mexanizmlari ortiqcha hissiy qo'zg'alishni engillashtiradi. tuyg'ular erishish qachon ekstremal keskinliklarni kabi ko'zdan yosh sizdiruvchi suyuqlik qazib, yuz va nafas olish mushaklarini (yig'lab) kamaytirish, ularning o'zgartirish jarayonlarida sodir.

Ko'zgu (taxmin qilingan) funktsiya hodisa va hodisalarni umumlashtirilgan baholashda ifodalanadi. Tuyg'ular butun tanani qoplash va ularni ta'sir ko'rsatadigan omillar foydali yoki ziyondan aniqlash mumkin, va juda zararli oqibatlari aniqlanadi oldin javob berish.

Rag'batlantiruvchi (ogohlantiruvchi) funktsiyasi. His-tuyg'ular, masalan, muammoning echimini topishga qodir bo'lgan qidirish yo'nalishini belgilaydi. Hissiy tajriba odamni harakat qilishga undaydigan ehtiyojni qondiradigan ob'ektning tasvirini va unga nisbatan noaniqlikni o'z ichiga oladi.

Qayta tiklash funktsiya kuchli hissiy reaktsiyaga olib keladigan muhim voqealar tez va doimiy ravishda xotirada saqlanib qolinishi bilan izohlanadi. Shunday qilib, "muvaffaqiyat - muvaffaqiyatsizlik" hissiyotlari har qanday faoliyat turiga sevgini uyg'otish yoki uni o'chirish qobiliyatiga ega.

Kommutatsiya raqobat niyatlar topilgan vazifasi, natija dominant muhtoj (qo'rquv va burch tuyg'usi o'rtasidagi kurash) bilan belgilanadi. Motivning jozibadorligi, uning shaxsiy munosabatlarga yaqinligi shaxsning faoliyatini bu yoki boshqa yo'nalishga yo'naltiradi.

adaptiv funktsiyasi. Tuyg'ular tirik mavjudotlar o'zlarining haqiqiy ehtiyojlarini qondirish uchun ma'lum shartlarning ahamiyatini belgilaydigan vosita sifatida yuzaga keladi. Vaqti-vaqti bilan paydo bo'lgan hissiyot tufayli, tana atrof-muhit sharoitlariga samarali moslashish qobiliyatiga ega.

1. Jamiyat atmosferasining psixologik xususiyatlari

(va tegishli inson sharoitlari)

	Agressivlik
	ochko'zlik
	Altruizm
	Anomiya, (deviant xulq: o'z joniga qasd qilish kayfiyati, befarqlik, umidsizlik, noqonuniy xatti-harakatlar).

	Javobsizlik
	Foyda yo'qligi
	Qiziqmaslik
	Qonunsizlik
	G'ayriinsoniylik
	G'alati yo'qlik
	O'zaro yordam
	O'zaro tushunish
	O'zaro hurmat
	Dushmanlik
	Ruxsat berish
	Qo'pollik
	intizom
	Yaxshi imon


	Shafqatsizlik
	Qonunga bo'ysunish

	Aql-idrok
	Aql-idrok
	Samimiylik
	Qarama-qarshilik
	Ijodkorlik
	Ksenofobiya (kimnidir yoki begona, notanish, g'ayrioddiy narsadan qo'rquv yoki nafrat)
	Madaniyat

	mafiya
	Merkantil
	jasurlik
	Kibr
	Ishonchlilik
	Kuchlanish

	qo'pollik
	Nafrat
	Ixtiyoriy
	Axloq
	Nekbinlik
	Javobgarlik
	Vatanparvarlik
	qashshoqlik
	Gumon
	Adolat
	Psixologik xavfsizlik
	Bekor gaplar
	Qaldirg'och
	Oqilona
	O'z-o'zini boshqarish

	Nopok til
	Kamtarlik
	Hamdardlik
	Tinchlaning
	Adolat

	Taktika
	Anksiyete
	Mehnatsevarlik
	yaqinlik

	Sivilizatsiya
	insoniyat
	Halollik

2. asosiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ularini ro'yxati

Ijobiy

1. Xursandchilik

2. quvonch.

3. Glee.

4. Xursandchilik.

5. Mag'rurlik.

6. Ishonch.

7. Ishonch.

8. xush.

9. osmonga ko'tarilib ketishi.

10. Sevgi (shahvoniy).

11. Sevgi (mehr).

12. hurmat.

13. Sevgi.

14. Minnatdorchilik (minnatdorchilik).

15. Noziklik.

16. Muvaffaqiyat.

17. Baxt

18. Ko'zoynak.

19. Muvaffaqiyatli qasos hissi.

20. Yaxshi vijdon.

21. Yengillik hissi.

22. O'zidan qoniqish hissi.

23. Xavfsizlik hissi.

24. Oldindan zavqlanish.

Neytral

25. Qiziqish.

26. Hayratlanish.

27. Ajablanish.

28. befarqlik.

29. oson-o'ychan kayfiyat.

Salbiy

30. norozilik.

31. tog'i (g'am).

33. Qayg'u (qayg'u).

34. etar.

35. Chagrin.

36. Anksiyete.

38. Qo'rquv.

41. Afsus.

42. Hamdardlik (rahm-shafqat).

43. Afsus.

44. Xafagarchilik.

46. \u200b\u200bxorlik his.

47. Achchiqlanish (g'azablanish).

48. Nafrat.

49. Yoqtirmaslik.

50. Hasad.

52. Jahl.

53. Tushkunlik.

55. Hasadgo'ylik.

57. noaniqlik (shubha).

58. Ishonchsizlik.

60. Chalkashlik.

61. G'azab.

62. Xurmat.

63. Yovuzlik.

64. Umidsizlik.

65. Muzlash.

66. O'zidan qoniqmaslik.

67. Tavba.

68. Afsuslanish.

69. Sabrsizlik.

70. Xafagarchilik.

Biz qayd etgan his-tuyg'ular butun palitrani, insonning turli xil hissiy holatini kamaytirmaydi. Quyosh spektrining ranglari bilan taqqoslash bu erda mos keladi. 7 ta asosiy ohang mavjud, ammo biz qancha ranglarni bilishimiz va ularni aralashtirish orqali qancha soyalarni olishimiz mumkin!

Qancha turli xil hissiy holatlar bo'lishi mumkinligini aytish qiyin, ammo har holda, cheksiz darajada 70 dan ortiq holatlar mavjud. Hissiy holatlar juda o'ziga xosdir, hatto ular zamonaviy baholash usullari bilan bir xil nomga ega bo'lsalar ham. Aftidan, g'azab, xursandchilik, qayg'u va boshqa tuyg'ularning soyalari ko'p.

Katta birodarga va kichik singlga bo'lgan muhabbat bir-biriga o'xshash, ammo his-tuyg'ular bir xil. Birinchisi hayrat, mag'rurlik, ba'zan hasad bilan ranglanadi; ikkinchisi - ustunlik hissi, himoyani ta'minlash istagi, ba'zan achinish va yumshoqlik bilan. To'liq boshqacha tuyg'u - bu ota-onalarga bo'lgan sevgi, bolalarga bo'lgan sevgi. Ammo bu tuyg'ularning barchasini belgilash uchun bitta ismdan foydalanamiz.

ijobiy va salbiy, biz qilgan ichiga ajratish tuyg'ular, lekin faqat bir zavq yoki ranjish asosida, axloqiy asoslarga emas. Shuning uchun xiralashish ijobiy, va xushyoqish - salbiy hissiyotlar ustunida edi. Salbiy, biz ko'rib turganimizdek, ijobiy narsadan ko'ra ko'proq narsa. Nima uchun? Bir nechta tushuntirishlarni taklif qilish mumkin.

Ba'zan, bu til umuman, ichki kuzatish uchun kamroq moyil bo'lgan yaxshi kayfiyatda odamlar uchun yoqimsiz his-tuyg'ularini izhor qilib aytganda, juda ham ko'p, deb taklif qildi. Biz uchun bu tushuntirish qoniqarsiz ko'rinadi.

Tuyg'ularning boshlang'ich biologik roli "yoqimli - yoqimsiz", "xavfsiz - xavfli" kabi signaldir. Ko'rinishidan, signalizatsiya "hayvon" uchun "xavfli" va "yoqimsiz" bo'lib, u juda muhim va muhimdir, chunki u tanqidiy vaziyatlarda o'zini tutishini boshqaradi.

Evolyutsiya jarayonida bunday ma'lumotlar "qulaylik" ni anglatuvchi ma'lumotlardan ustun bo'lishi kerakligi aniq.

Lekin tarixan, u tarixan o'zgarishi mumkin. Bir kishi ijtimoiy rivojlanish qonunlarini ega bo'lsa, bu ijobiy, yoqimli his-tuyg'ularini yo'nalishida og'irlik markazini harakat, o'zgartirish va uning hissiy hayot beradi.

AQSh his-tuyg'ularini ro'yxatiga qaytamiz. Agar siz 70 ta materialning barchasini diqqat bilan o'qib chiqsangiz, ushbu hissiyotlarning ba'zilari tarkibiy qismlarga to'g'ri kelishini va faqat intensivlik bilan farq qilishini sezasiz. Masalan, ajablanish va hayratlanish faqat kuchlilikda, ya'ni jiddiylikda farqlanadi. Xuddi shu g'azab va g'azab, zavq va saodat va boshqalar. Shuning uchun ro'yxatga ba'zi aniqliklar kiritilishi kerak.

Odatda hislar to'rtta asosiy shaklda yuzaga keladi:

1. Aslida tuyg'u.

2. ta'sir qilish.

3. Ehtiros.

4. Kayfiyat.

Ta'rif tuyg'ular yuqorida biz tomonidan berilgan.

Ta'sir qiling - Bu motor javob bilan bog'liq qisqa muddatli juda kuchli tuyg'u hisoblanadi (- muvofiqlik, lekin qattiq uyqu - yoki to'liq harakat. Bu, shuningdek, motor javob).

ehtiros kuchli va doimiy tuyg'u deb nomlangan.

Kayfiyat - ko'p hislarning natijasi. Ushbu holat uning davomiyligi, barqarorligi bilan tanilgan va aqliy faoliyatning barcha boshqa elementlari oqadigan fon sifatida xizmat qiladi.

Shunday qilib, agar biz hayratlanishni tuyg'u deb hisoblasak, unda hayratlanish xuddi shunday qo'llab-quvvatlash tuyg'usidir, lekin ta'sir qilish darajasiga ko'tariladi (Ekspertning so'nggi jim sahnasini eslang).

Xuddi shunday, biz baxt, g'azab darajasini ta'sir qilib haydaldi g'azabni qo'ng'iroq - bir zavq ta'sir bo'ladi, lazzatlanadigan - quvonch ta'sir noumid - qayg'u ta'sir, qo'rquv - qo'rquv tuyg'u, hurmat qilish - sevgi, davomiyligi va kuchi shu qadar bir ehtiros bo'lib, va ..

3. Tanlov: Asosiy hissiyotlar va hissiyotlar ro'yxati

Psixologiya yoki fiziologiyada hissiyotlarning yakuniy ro'yxati yo'q. Ko'proq hisoblash mumkin 500 xil hissiy holat . So'zlashuv amaliyotida odamlar ko'pincha bir xil so'zni turli xil tajribalarni ifodalash uchun ishlatishadi va ularning asl mohiyati faqat kontekstdan aniq bo'ladi. Shu bilan birga, xuddi shu tuyg'u turli xil so'zlar bilan ko'rsatilishi mumkin.

AzartBezmyatezhnostBezrazlichieBespomoschnost BessilieBlagodarnost BodrostVdohnovenieVinaVozmuschenieVolnenieVoodushevlenieVostorgVoskhischenieVysokomerieGnevGordostGordynyaGoreGrustDovolstvoDosada Drive, achinish, saqlash, foiz xushomad Aralashuv ZanoschivostZastenchivost ZloradstvoZlostIzumlenieInteresIroniyaIspug Glee Makri mahliyo LyubopytstvoMolba MrachnostNadezhda NadmennostNapryazhenie hasad, bedorlik sovuqqonlik NegodovanieNezhnost noqulay sabrsizlik tushkunlikka ostObida, aloqa zarar OmerzenieOskorblennost mahkum Müfreze Müfreze OtsepeneniePechalPlaksivost PodavlennostPodozritelnost berishning protectively Shamol Poteryanyi ustunlik PredvkusheniePrezreniePrenebrezhenie PytlivostRadostRazdrazhenie diqqatini tartibsizlik, Ryanost SarkazmSkorbSkukaSmeh SmuschenieSmyatenie SobrannostSozhalenieSpokoystvie StesnitelnostStradanieStrah StremlenieStydTrevoga tirilganida UvlechennostUdivlenieUdovle otorop nafrat ogohlantirishlariga ijodkorlik Ijodkorlik zavq agressivlik muloyimlik tinchlik Tushkunlik Ishonch charchoq regency eyforiya yuksalish ekstazi g'ayratli g'ayrat g'azabli ...

Biroq, ba'zi tadqiqotchilar fikriga ko'ra, bir nechta asosiy, elementar his-tuyg'ular mavjud va hissiyotlarning ulkan ro'yxati bu g'ishtlarning qurilishi, ularning bu yoki boshqa kombinatsiyasi. Shunday qilib, masalan, g'azab jirkanchlik va tajovuzkorlikdir. Sevgi - bu yaqin odam bo'lganida quvonch va ajralganda qayg'u; tajovuz - bu holda yaqin bo'lish istagi; qo'rquv - muhabbat ob'ektini yo'qotishdan qo'rqish ... Boshlang'ich hissiyotlarni qanday his qilish mumkin? Boshlang'ich hissiyotlar ro'yxati munozarali. Boshlang'ich hissiyotlarning turli xil ro'yxatlari Isard,Makdouellva boshqa tadqiqotchilar.

Ichida çatı davolashbarchaning elementar tuyg'ulariga ishoniladi beshta : MAD - g'azab, tajovuz, jirkanish. SAD - qayg'u, qayg'u, azob. GLAD - bu quvonch. Qo'rqinchli - qo'rquv. SEXY - zavqlanish, baxtiyorlik, muloyimlik.

Tuyg'ularning butun xilma-xilligi faqat elementar va kompozitsion hissiyotlar uchun kamaymaydi. Keyinchalik murakkab va o'ziga xos tuzilishga ega bo'lish - murakkab hissiyotlar. Yorqin qayg'u, muloyim minnatdorchilik, muvaffaqiyat g'ururi ...