Goaga qanday dorilarni qabul qilish kerak. Dori-darmonlar va gigiena vositalari. Goa va Hindistonga qanday dorilarni olib borishim kerak? Oraliq tayyorgarlik yoki jo'nashga bir hafta va bir necha kun qoldi

Agar siz Goaga boradigan bo'lsangiz, sayohatga kozok yoki chang'i olib kelish hech bo'lmaganda bema'nilikdir. Mayo kiymaslik kulgili. Dunyodagi eng go'zal G'arbiy Hindiston plyajlaridan birida muammoga duch kelmaslik uchun maqolani o'rganishni tavsiya qilamiz.

Goa - Portugaliyaning sobiq mustamlakasi va Hindistonning eng kichik shtati. U mamlakatning g'arbiy qismida joylashgan bo'lib, butun dunyodan er-xotinlar, yangi turmush qurganlar va g'avvoslar uchun tan olingan sevimli dam olish maskanidir. Goa Hindistonning eng Yevropa mintaqasi hisoblanadi va bu yerda siz Bounty uslubidagi plyajlar, tejamkor xaridlar, ajoyib kayfiyat va ko'plab partiyalarni topasiz.

Oldindan tayyorgarlik yoki jo'nashgacha hali ko'p vaqt bor

Keling, jo'nashga hali bir necha oy qolgan vaziyatni tasavvur qilaylik. Avvalo, siz hujjatlaringiz kabi muhim narsaga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Agar siz har bir sayyoh uchun muhim bo'lgan quyidagi narsalarning baxtli egasi bo'lsangiz, sizni muammolardan uzoqroqqa olib borishga tayyorlanayotgan samolyot o'rindig'ida xotirjam dam olishingiz mumkin:

  • Xorijiy pasport(ehtiyot bo'ling, Hindiston vizasi uchun ikki sahifa qoldiring. Va e'tibor bering - pasport jannat bayramidan qaytganingizdan keyin to'liq uch oy davomida faol bo'lishi kerak).
  • Xalqaro pasport nusxalari(biz ta'til qanchalik ajoyib va ​​osoyishta bo'lishini bilamiz. Lekin biz hali ham juda, juda ishonchli bo'lishni va noxush yo'qotilgan yoki hujjat yo'qolgan taqdirda o'zimizni himoya qilishni xohlaymiz).
  • Tug'ilganlik haqidagi guvohnomalar va bolani tark etish uchun ruxsatnoma(albatta, biz bolalarni o'zimiz bilan olib ketamiz va bola uchun eng muhim hujjatni unutmang).
  • Sayohat hujjatlari to'plami(avia chiptalari, mehmonxona vaucheri, tibbiy sug'urta polisi). Biroq, turistlar odatda bu hujjatlarni jo'nashdan bir kun oldin oladi. Ammo ular hozir bo'lishi kerak!
  • Yaroqli Hindiston vizasi(uni olish uchun sizda amal qilish muddati 6 oy yoki undan kam vaqt ichida tugamasligi kerak bo'lgan xorijiy pasport bo'lishi kerak).

Oraliq tayyorgarlik yoki jo'nashga bir hafta va bir necha kun qoldi

Yo'lga chiqishdan bir hafta oldin, muhim narsani unutib qo'ymaslik uchun sayyohga kerak bo'lgan barcha narsalarni yig'ishni boshlashingiz kerak. Biz sayohatda sizga kerak bo'lgan asosiy narsalarni sanab o'tamiz:

Dorilar

Siz boradigan mezbon mamlakatning ekzotik tabiati tufayli bu masalaga batafsil to'xtalib o'tmoqchiman. Dori-darmonlar sizning ro'yxatingizdagi eng muhim narsadir. Shunday qilib, siz o'zingiz bilan olishingiz kerak:

  • Bandaj, gips, peroksid, porloq yashil;
  • Hasharot chaqishi uchun samarali vositalar (tasdiqlangan yoki yaxshi tasdiqlangan vositalarni qabul qilishga arziydi, chunki Goa hasharotlari osonlikcha yuqumli kasalliklarning tashuvchisi bo'lishi mumkin. gemorragik isitma, leyshmanizm, bezgak va boshqalar);
  • Harakat kasalligi uchun dorilar;
  • Bosh og'rig'i va tish og'rig'iga qarshi dorilar;
  • Antipiretiklar, elektron termometr;
  • uchun tasdiqlangan vositalar oshqozon-ichak trakti(Goada juda achchiq o'ziga xos taom bor);
  • Har bir oila a'zosining teri turi uchun individual quyosh kremi.

Goa subtropik iqlimga ega. Shuning uchun siz o'zingiz bilan olib ketishga ehtiyot bo'lishingiz kerak quyosh kremi Bilan yuqori daraja himoya qilish. Ehtiyot bo'ling va chaqaloq terisini parvarish qilish mahsulotini unutmang.

Pul va kredit kartalari

Shuni ta'kidlash kerakki, siz sayyoh sifatida Goaga o'zingiz bilan qancha pul olib borishni hal qilishingiz kerak. Agar siz o'zingiz bilan 10 000 AQSh dollaridan ortiq pul olib ketishga qaror qilsangiz, ular deklaratsiya qilinishi kerak bo'ladi. Bundan tashqari, siz ekzotik mamlakatda tovarlar va xizmatlar uchun to'lovni amalga oshirishda mas'uliyatni oshirishingiz kerak, chunki Jinoyat hamma joyda keng tarqalgan. Kredit kartangizni shubhali do'konlarda yoki bozorlarda ishlatmaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Xalqaro haydovchilik guvohnomasi, sug'urta

Goa hayratlanarli darajada go'zal tabiatga ega, shuning uchun barcha sayyohlar nafaqat mehmonxonada va uning atrofida, balki undan tashqarida ham tabiiy xususiyatlar va go'zallikni o'rganishni xohlashadi. Ehtiyot bo'ling, chunki ... mamlakatda joriy etilgan Chap tomondagi tirbandlik va boshqa narsalar qatorida, juda tor yo'l chiziqlari va hayratlanarli darajada o'ziga xos haydash uslubi. Shuning uchun, sizning va farzandlaringizning shaxsiy xavfsizligi uchun Goa go'zalliklari bo'ylab sayohat qilish uchun shaxsiy haydovchini yollashga arziydi.

O'zingiz va bolalaringiz uchun individual narsalar

Bu erda siz Goadagi suzish mavsumingiz qanday bo'lishi kerakligi haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Goadagi o'rtacha harorat evropaliklar uchun eng qulay vaqtda +28-29 daraja. Yog'ingarchilikning etishmasligi kuniga taxminan 10 soat porlaydigan juda faol quyosh bilan birga keladi.

Shunung uchun bosh kiyimlar- bu sizning chamadoningizda bo'lishi kerak bo'lgan birinchi narsa, shuningdek Quyoshdan himoya ko'zoynaklari va jazirama quyoshga qarshi boshqa vositalar.

An'anaviy foto va video uskunalar barcha tegishli aksessuarlar va zaryadlovchilar bilan.

Hindistonga sayohat bo'yicha qo'llanma (Goa). Ekzotik orol bo'yicha qo'llanma nafaqat qaerga va qachon borishni hal qilishda yordam beradi, balki mahalliy valyuta (rupiy), vaqt mintaqasi, mahalliy an'analar va konventsiyalar bo'yicha harakatlanishga yordam beradi.

Inglizcha-ruscha so'zlashuv kitobi. Hindlar juda yaxshi tushunishadi ingliz tili va bu ajablanarli emas, chunki u biri.

Chiroq. Agar siz kechqurun va tungi yurishlarni yoqtirsangiz, sizga albatta kerak bo'ladi. Goadagi quyosh soat 18:00 da botishni boshlaydi.

Choyshab. Hindiston juda iflos mamlakat va bu erda qandaydir infektsiyani yuqtirish juda oson. Shuning uchun, o'zingizning choyshabingiz bo'lishi yaxshiroqdir.

Agar siz to'g'ridan-to'g'ri Goaga to'g'ridan-to'g'ri parvoz qilsangiz, sizni birinchi navbatda Dabolim aeroporti kutib oladi. Nima uchun bu ajoyib va ​​nimadan ehtiyot bo'lish kerak?

Yakuniy tayyorgarlik yoki ketishdan bir necha soat oldin

Shuni ta'kidlashni istardimki, narsalarni yig'ishda siz birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak. Hujjatlarni, pulni va olish juda muhim dorilar(ayniqsa, sizga individual ravishda maxsus dori-darmonlar kerak bo'lsa). Siz mehmonxona do'konida uyda unutilgan shifer kabi narsalarni osongina sotib olishingiz mumkin.

Safar uchun zarur bo'lgan narsalar ro'yxatini qayta ko'rib chiqing va hamma narsani olganingizga ishonch hosil qiling.

Aeroportga butun oilangiz bilan kelganingizda, barcha oila aʼzolari va ularning hujjatlari u yerda ekanligini tekshiring. Chamadonlaringizni hisoblang. Yuqoridagi ro'yxatdagi hamma narsani o'zingiz bilan olganmisiz, o'ylab ko'ring. Va nihoyat dam oling! Va tashvishlanmang, chunki siz ta'tilda Yer yuzidagi eng jozibali joylardan biriga uchib ketyapsiz.

Aytgancha, siz nimanidir unutdingizmi? Balki yaxshi kayfiyat?

Video: Goaga sayohat qilish uchun xalta o'rash

Hindistonga sayohat qilishdan oldin sayyohlar Internetda sayohat uchun majburiy narsalar haqida ma'lumot qidiradilar. Ammo ba'zi sayohat veb-saytlarida yozilgan bema'ni gaplarni jiddiy qabul qilsangiz, rejalashtirilgan sayohatingizdan butunlay voz kechishingiz mumkin.

Mana, sayyohlik kompaniyasining veb-saytidan "Hindistonga o'zingiz bilan nima olib borish kerak" mavzusidagi bir nechta iqtiboslar. Ehtimol, bunday saytlar uchun matnlar bu mamlakatda hech qachon bo'lmagan odamlar tomonidan yozilgan. Keyinchalik, sayohat saytidan bir nechta iqtiboslar.

Har qanday kiyim engil, engil va ayni paytda juda qulay bo'lishi kerak.

Hindistonda ochiq rangli kiyimlarni olish qat'iyan tavsiya etilmaydi, ular har qanday rangga aylanadi, ammo engil emas. Olti oylik sayohat davomida men yuvish uchun mo'ljallanmagan quyuq ko'k ryukzakni bir necha marta yuvishim kerak edi. Muallif qanday yengil kiyim haqida gapirayotganini tushunmayapman.

Hindistonga ochiq rangli kiyimlarni olib borishning hojati yo'q!

Iltimos, Hindistonda aspirin sotilmasligini unutmang. Ayrim dori vositalarining sifati xalqaro shifokorlar tashkilotlari tomonidan doimo tanqid qilinadi.

Tasodifan mening tibbiyot kabinetimda Hindistonning Varanasi shahrida sotib olgan aspirin paketi bor edi (men hind aspirinining qadoqlangan fotosuratini ilova qilaman). Mahalliy dori-darmonlarning narxi arzon (hind aspirinining bir paketi atigi 4 rupiy turadi), ammo samaradorligi biznikidan yomon emas. Shuni unutmasligimiz kerakki, Hindiston Ayurvedaning vatani, lekin menimcha, sayohat saytining muallifi bu nima ekanligini bilmaydi.

Hindistonda pullik tibbiy yordam darajasi yaxshi darajada.

Va nihoyat, o'sha sayohat saytidan va o'sha maqoladan "Hindistonga o'zingiz bilan nima olib borish kerak".

Hind mehmonxonalaridagi sanitariya masalasini ham hal qilish oson – o‘zingiz bilan sochiq va choyshabingizni olib boring. Ikkinchisi bilan, aytmoqchi, sizga alohida hushyorlik kerak - juda qimmat choyshablar xizmatkorlar tomonidan o'g'irlanishi mumkin.

Hindistonda mehmonxonalar mavjud turli darajalar Narxlar va qulaylik, kuniga 100 rupiylik xonalardan, kuniga 20 000 dollarga butun saroygacha. Men eng kamtarona mehmonxonalarda yashaganman va mendan hech narsa o'g'irlanmagan.

Muallif Rossiyadan olib kelishingizni tavsiya qilgan choyshablar haqida ko'p tashvishlanmasligingiz kerak. Ma'lumot uchun, Hindistonda taxminan 300 000 000 kishi bor (bu ko'rsatkich Rossiya aholisidan ikki baravar ko'p) - bular o'rta sinf vakillari (xususiy biznes egalari, kichik fabrikalar, mehmonxonalar, restoranlar va boshqalar), ular ehtimoldan yiroq emas. choyshablaringizga havas qiling.

Siz ehtiyot bo'lishingiz kerak, lekin fanatizmsiz.

O'ylaymanki, siz Internetdagi har bir ma'lumotga ishonishga arzimasligini tushunasiz.

Keling, "Hindistonga sayohatga o'zingiz bilan nima olib borish kerak" maqolamiz mavzusiga qaytaylik. Ushbu postda men sizga xaltangizga nima qo'yish kerakligini va nimani rad etish yoki darhol sotib olish yaxshiroq ekanligini qisqacha aytib berishga harakat qilaman. Xabar oxirida men sizga ryukzakimning mazmunini aytib beraman va ko'rsataman.

Agar muhim narsani eslatib qo'yishni unutgan bo'lsam, iltimos, ushbu xabarga izohlarda qo'shing.

Hindistonga nima olib borish kerak

Siz doimo nazorat qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu narsalarning hajmi va miqdori. Iloji boricha kamroq olishga harakat qiling (sizga kerak bo'lgan hamma narsani mahalliy sotib olish mumkin), juda ko'p keraksiz narsalar keraksiz yuk bo'ladi.

Hindiston katta davlat ekanligini tushunishingiz kerak va siz boradigan joyning iqlim sharoitini hisobga olish muhimdir. Goada + 30 bo'lgan vaqtda, Himoloyda qor yog'adi va siz chang'ida yurishingiz mumkin.

Hindistonga sayohat qilishda bo'lishi kerak bo'lgan narsalar ro'yxati:

Hujjatlar va ularning nusxalari- siz bilan sayohat qilayotgan barcha hujjatlarning nusxalarini (Rossiya pasporti, chet el pasporti + Hindiston vizasi sahifasi, tibbiy sug'urta, ikki tomonlama aviachiptalar) nusxalashingiz kerak. Eng yaxshi yo'l- hujjatlarni suratga oling va ularni elektron pochtangizga yuboring, shunda ular albatta xavfsiz va foydalanish mumkin bo'ladi.

Yashirin tashish uchun kamar sumkasi- agar siz uzoq safarga ketayotgan bo'lsangiz, pul kamarini sotib olishga ishonch hosil qiling, bu haqiqatan ham yordam beradi.

Pul va bank kartalari- barcha pullar bir necha qismlarga bo'linib, bir nechta joylarga taqsimlanishi kerak (naqd pul, kredit kartalari, debet kartalari, elektron hamyonlar va boshqalar). Har doim naqd pulingizning katta qismini kamar sumkangizda olib yuring va bank kartalaringiz xavfsizligi haqida o'ylang.

Dori-darmonlar va gigiena vositalari- Hindistonda deyarli hamma narsani sotib olish mumkin, lekin dastlab sizda ozgina ta'minot bo'lishi kerak.

Quyoshdan himoya qiluvchi quyosh kremi- Hind quyoshi juda faol, shuning uchun u bilan hazil qilmaslik kerak, siz juda tez qovurishingiz mumkin. Shuningdek, siz quyosh kremini mahalliy darajada sotib olishingiz mumkin, Evropa ishlab chiqaruvchilarining kremlari uchun narxlar yuqori, ammo siz o'zingiz xohlagan narsani sotib olishingiz mumkin.

Qulay poyabzal- har qanday turdagi poyafzallarni olishingiz mumkin (eski, yangi, moda, moda emas), lekin ular qulay bo'lishi kerak - bu yagona mezon.

Chiroyli quyosh ko'zoynaklari- Hindistonda Italiyaning Luxotica kompaniyasining original mahsulotlari (Ray Ban, Oakley va boshqalar) bo'lgan brendli do'konlar mavjud, ammo narxlar Rossiyadagi kabi (yoki undan yuqori) va siz do'konlarni qidirishingiz kerak bo'ladi. o'zlari.

Kamera yoki siz suratga olishingiz mumkin bo'lgan narsa- bu ixtiyoriy narsa, lekin juda foydali.

Osma qulf- agar siz Hindiston bo'ylab sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, o'zingiz bilan kichik qulf olib yurishingiz shart.

Sigaretalar- agar siz cheksangiz, ozgina ta'minot olganingiz ma'qul, mahalliy sigaretlar unchalik sifatli emas, import qilinganlari esa qimmat.

Chiroq- kichik chiroq sotib oling, ba'zida u sizga foydali bo'ladi. Chiroqni Hindistonda ham sotib olish mumkin, shuning uchun bu nuqta unchalik muhim emas.

Hindistonga o'zingiz bilan olib ketmaslik yaxshiroqmi?

Spirtli ichimliklar- Goada u mahalliy, sifatli va arzon. Hindistonning boshqa shtatlarida spirtli ichimliklar va uni ichish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, bu erda spirtli ichimliklarni sotish qonun bilan taqiqlangan.

Antibiotiklar- mahalliydan sotib olish ancha arzon va samaraliroq va bo'lishi maqsadga muvofiqdir

To'piqli poyabzal, markali va boshqa moda buyumlari- poyabzal va kiyimlar amaliy va qulay bo'lishi kerak, bu erda markali buyumlar bilan hech kimni ajablantirmaysiz va ular tezda yaroqsiz holga keladi (iqlim, chang va boshqalar). Men Hindistonda ochiq rangli kiyimlarni olishni tavsiya etmayman, ular tezda oqligini yo'qotadilar.

Qimmatbaho smartfonlar va boshqa gadjetlar- Hindistonga qimmatbaho telefon va boshqa qimmatbaho gadjetlar bilan borishning hojati yo‘q, bu yerda ular o‘g‘irlanishi yoki boshqa yo‘llar bilan yo‘qotilishi mumkin (yo‘qotish, sindirish, cho‘kish va h.k.). Shunday qilib, agar siz dam olmoqchi bo'lsangiz va ishlamasangiz, unda odatiy narsalardan tanaffus qiling.

Zargarlik bezaklari- Bu erda siz uchun foydali bo'lishi dargumon, agar siz kimningdir to'yiga bormasangiz. Qimmatbaho zargarlik buyumlarini o'zingiz bilan olib ketishning ma'nosi yo'q.

G'ildirakli sayohat sumkasi- bu juda foydali narsa, lekin Hindiston uchun emas. Siz uni hamma joyda qo'lingizda olib yurishingiz kerak bo'ladi, hindlarning ochiq joylarida (aeroportlar bundan mustasno) bunday sumkani o'rash uchun juda kam joylar mavjud. Eng yaxshi variant- Bu qulay va keng xalta.

Rossiya sim kartasi- zarurat bo'lmasa, odatiy uyali aloqa operatorlaridan foydalanmaslik kerak, rouming juda qimmat. Bizning MTSimiz Hindiston uyali aloqa xizmatlari bozorida mavjud, ammo aloqa darajasi va rouming narxlari mahalliy SIM-kartani sotib olish osonroq;

Hindiston safari uchun xaltamning mazmuni

Shunday qilib, mening 45 litrli xaltamga nima mos keladi.

Kiyim va poyabzal

  • Futbolkalar - 2 dona (ularni mahalliy xarid qilishingiz mumkin, bu erda ular Rossiyaga qaraganda arzonroq);
  • shortilar - 2 dona (joyida sotib olish mumkin);
  • panties - 2 dona (agar kerak bo'lsa, Hindistonda sotib olish mumkin);
  • paypoq - 2 juft engil (mahalliy xarid qilish mumkin);
  • qopqoq - uning visori quyoshdan mukammal himoya qiladi (siz uni joyida sotib olishingiz mumkin);
  • Markaziy va shimoliy Hindiston uchun qulay botinkalar kerak;
  • kauchuk flip floplar - 1 juft, dushga yoki plyajga borish uchun ideal (oddiylarini mahalliy bozorlarda sotib olish mumkin, ammo siz bilan sifatlisini olib kelganingiz ma'qul).

Texnika

  • noutbuk - eski HP xaltasi;
  • kamera - Nikon D90 linzali, lekin kamera sumkasisiz;
  • Flash drayvlar, zaryadlovchilar, USB uzatma kabeli.

Hujjatlar

  • xalqaro pasport;
  • bank kartalari (sayohat uchun bank kartalarini tanlash);
  • haydovchilik guvohnomasi (Hindistonda xalqaro haydovchilik guvohnomasi talab qilinadi).

Foydali narsalar

  • termal krujka va qozon - Hindistonda bu qurilmalar siz uchun foydali bo'ladi;
  • birinchi yordam to'plami (barcha dori-darmonlarni mahalliy dorixonalarda sotib olish mumkin, ularning narxi ancha past bo'ladi va ularning samaradorligi ancha yuqori bo'ladi, shuning uchun mening minimal to'plamim: yamoq va polifepan);
  • shishiriladigan yostiq - uzoq avtobus safarlarida u sizning azoblaringizni sezilarli darajada engillashtirishi mumkin :);
  • quloqchalar - ba'zida hind ko'chalaridan shovqin halokatli va hayratlanarli tarzda derazalari bo'lmagan mehmonxona xonalariga kirib boradi;
  • chirog'i - Hindiston uchun kichik cho'ntak (yoki bosh) chiroqqa ega bo'lish sizning afzalligingiz bo'ladi va tunda poyabzalingizni sigir go'ngidan himoya qiladi (mahalliy xarid qilish mumkin);
  • qulf - uni olib boring va iloji boricha foydalaning (men uni o'zingiz bilan olib ketishingizni maslahat beraman);
  • daftar - agar siz o'zingizning ajoyib g'oyangizni o'z vaqtida yozmasangiz, ehtimol uni qaytarib olmaysiz :), aslida bu sayohat tafsilotlarini eslab qolishga yordam beradi;
  • quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar - faqat yuqori sifatli quyosh ko'zoynaklarini oling, bu erda quyosh (ayniqsa janubda) juda faol va bundan tashqari, ular velosipedda yurish uchun qulay.

Gigiena

  • quruq salfetkalar (mahalliy xarid qilish mumkin);
  • qo'llarni dezinfektsiyalash uchun jel - yaqin atrofda qo'l yuvish joylari bo'lmagan hollarda katta yordam beradi (joyida sotib olish mumkin);
  • Og'iz bo'shlig'ini irrigator - tishlarimni tozalash uchun men bu qurilmani hamma joyda olib yuraman;
  • sochiq - hamma mehmonxonalarda ham yo'q (tez quriydigan sochiqni sotib olish yaxshiroq, oddiylari chirishi mumkin).

Hindiston uchun maxsus xalta ichida nima bor?

Bu mamlakatda qulf katta narsa, men Tailandda qulfdan foydalanmayman, lekin Hindistonda boshqacha hikoya. Sizga albatta dezinfektsiyalovchi kerak bo'ladi (dastlab, albatta). Chiroq faqat Hindistonda ishlatilgan; men uni boshqa mamlakatlarda sotib olishni o'ylamagandim.

Suratda Hindistonga mustaqil sayohat uchun ba'zi muhim narsalar ko'rsatilmagan, ammo ular albatta keladi:

Keraksiz ma'lumotlar bilan sizni zeriktirmaslik uchun keling, sayohatda o'zim bilan olib ketgan narsalarimning fotosuratini ko'rib chiqaylik. Endi men sizga o'zingiz bilan olib bo'lmaydigan narsalarni aytib beraman, lekin darhol sotib oling va u erda qoldiring yoki ulardan butunlay voz keching.

Mana sizning ryukzakingizda juda ko'p joy egallaydigan narsalar ro'yxati va ularning ba'zilari mutlaqo keraksiz.

Terri sochiq- Bu faqat Hindistonda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng katta muvaffaqiyatsizlik. Birinchidan, u qimmatbaho joyni egallaydi. Ikkinchidan, Hindiston juda yomon iqlimga ega, shuning uchun sizning sochiq shunchaki chiriydi. Uchinchidan, bu mahalliy bozorda tiyinlar turadi. Agar siz haqiqatan ham Rossiyadan sochiqni sudrab olishingiz kerak bo'lsa, unda har qanday sport kiyimidan tez quriydigan versiyani sotib oling, hech bo'lmaganda chirimaydi.

Puflanadigan uyqu yostig'i va quloqchalar. Hindistonda bu narsalar mutlaqo foydasiz, chunki ko'p hollarda sizga to'liq yostiq kerak bo'ladi yoki yo'l shunchalik notekis bo'lib, uxlash uchun vaqt yo'q.

Noutbuk. Bularning barchasi sizning faoliyatingiz turiga bog'liq, men uchun bu zarur, lekin mening ko'pchilik do'stlarim planshet yoki smartfon bilan yaxshi ishlaydi. Noutbuk juda ko'p joy egallaydi va kamida 2,5 kilogrammni tashkil qiladi.

Refleksli kamera. Bu yerda hamma narsa munozarali, ammo zamonaviy smartfonlar shunday yuqori sifatli suratlarni oladiki, hayratda qolasiz. Agar fotografiya siz uchun kasb bo'lmasa, zamonaviy smartfon kamerasi juda mos keladi.

Chiroq. Hindistonda ba'zan elektr energiyasi uzilib qoladi, lekin Rossiyadan chiroq olib kelishning hojati yo'q. Mahalliy do'konda bu narsalar siz xohlagancha ko'p, narxi esa biznikidan ancha past.

Termal krujka qopqog'i. Termal chashka universal narsa, men bunga o'rganib qolganman, lekin Hindistonda men usiz ham qila olardim. Va ayniqsa, ushbu qurilma qopqog'ini o'zingiz bilan olib yurmang.

Ushbu fotosuratda mening xaltamda bo'lgan bir nechta narsalar etishmayapti, ammo ular sayohatda juda foydali bo'ldi. Istisno - Dolphin qurilmasi, bu burunni yuvish, lekin u butunlay foydasiz edi. Hindistonda ikkita haddan tashqari holat mavjud va ikkala holatda ham bunday qurilmalar umuman kerak emas. Misol uchun, agar siz Goa shahrida dengiz qirg'og'ida yoki Himoloy etaklarida yashasangiz, unda sizga "Delfin" kerak emas. Agar siz Dehlida yashasangiz, havo shunchalik ifloski, siz doimo burningizni chayishingiz kerak bo'lsa, qurilma yana foydasiz.

Endi siz aniq bilasizki, biz uchun tanish bo'lgan narsalar Hindiston safari paytida umuman foydasiz bo'lishi mumkin.

Sayohatingiz xayrli kechsin!

Hindistonda tana va sochni parvarish qilish uchun ajoyib mahsulotlar, yuqori darajada rivojlangan gomeopatik va Ayurveda tibbiyoti mavjud - tarkibida hayvon yog'lari yoki kimyoviy moddalar bo'lmagan o'simlik tarkibiy qismlaridan tayyorlangan preparatlar (hamma narsa bu mintaqada minglab yillar davomida uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan o'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan).

Hindistonga boradigan juda ko'p sayyohlar, birinchi navbatda, sayohatdan oldin emlash kerakmi yoki yo'qmi va qaysi biri bilan qiziqishadi.

Shunday qilib, emlash tavsiya etiladi, lekin shart emas. Hech bo'lmaganda, agar siz Hindistonga (Goa) atigi 2 haftaga boradigan bo'lsangiz. Bundan tashqari, muhim qo'shimcha bor: agar biron bir emlash amalga oshirilsa, ular safardan kamida 3 hafta oldin amalga oshirilishi kerak.

Aslida, asosiy narsa oddiy gigiena choralariga rioya qilishdir: faqat qaynatilgan yoki ichish mineral suv, qo'lingizni tez-tez yuving va ovqatdan oldin sabzavot va mevalarni yuvishni unutmang. Dengiz yoki boshqa ochiq suvlarda suzgandan keyin yangi dush oling. Yaralarni va aşınmalarni antiseptiklar bilan davolang.

E'tibor bering, Evropaning taniqli dori-darmonlari va asboblarining aksariyati bu erda mavjud emas va shuning uchun Goa shahriga sayohat qilganingizda, biz sizga Rossiyadan ba'zi dori-darmonlarni o'zingiz bilan olib ketishingizni maslahat beramiz. Aynan:

Birinchidan. Miramistin, vodorod peroksid yoki boshqa antiseptik va elastik bandaj (oddiy bandajlar bu erda har bir burchakda sotiladi), ularni avtomobilning qo'lqop bo'limida doimo o'zingiz bilan olib yurish tavsiya etiladi, chunki ertami-kechmi bu sizning aybingizmi? yoki yo'q, siz tikan va toshlarda, asfaltda yoki boshqa mototsiklda tizzalaringizni va tirsagingizni terisini, albatta, terisini tozalaysiz.

Ikkinchi va juda muhim - aspirin yoki kichik bosh og'rig'i uchun boshqa vositalar, chunki juda katta miqdor Bu yerdagi evropaliklar g'ayrioddiy bosim tufayli vaqti-vaqti bilan migrenni boshdan kechirishadi va birinchi haftada kunduzi issiq va kechasi ozgina salqin bo'lishiga qaramay, bu erda shamollash juda oson.

Uchinchi. Faollashgan uglerod, Nosh-Pa va Festal. Hatto qit'a taomlarini hind tayyorlash juda o'ziga xosdir va odatiy bo'lmagan holda, oshqozon og'rig'iga va hatto global ichak kasalliklariga olib keladi.

To'rtinchi. Birinchi 3-4 kun davomida quyosh kremi (teringizning o'ziga xos xususiyatlariga qarab 4-12 daraja), chunki bu erda quyosh juda issiq bo'lmaganga o'xshaydi, lekin birinchi 2 soat ichida yangi pushti Yevropa terisi kuyadi va ko'mirlar paydo bo'ladi.

Beshinchisi. Bu erda yomg'irli mavsumdan tashqari hamma vaqt gullaydi. Bundan tashqari, mahalliy ekzotik mevalar shunchalik mazaliki, ularni sinab ko'rmaslik deyarli mumkin emas. Shuning uchun, agar siz allergik bo'lsangiz, Claritin, Suprastin yoki Diazolinni o'zingiz bilan olib boring.

Oltinchi. Agar siz toza havoda gazakda uxlashni yaxshi ko'rsangiz, o'zingiz bilan Rossiyaning chivinlarga qarshi kremi "Taiga" yoki shunga o'xshash narsalarni olib boring, chunki bu erda mahalliy chivinlar juda tishlaydi va spiral hidli tayoqchalar bo'lmaydi. toza havoda uxlashda sizga yordam beradi, garchi bu erda tanlov juda katta.

Ettinchi. Faqat qizlar uchun. Biz o'zingiz bilan barcha turdagi gigiena vositalarini olishingizni tavsiya qilamiz: bu erda "o'lcham muhim". Va tanlov juda cheklangan. Bundan tashqari, mahalliy ishlab chiqarilgan va evropalik ishlab chiqaruvchilar nomi bilan atalgan ko'plab kontratseptiv vositalar, tamponlar va prokladkalar odatda bu erda mavjud emas, mahalliy alternativa mavjud, ammo "ular o'rta oqimda otlarni o'zgartirmaydilar", chunki bu juda xavflidir ...

Dorixonalarda tango külotlari yoki qora ichki kiyimlar uchun yostiqchalarni topish deyarli mumkin emas. Shunday qilib, agar siz kontratseptiv vositalardan foydalansangiz va bu erga borsangiz uzoq vaqt(mavsum uchun) o'zingiz bilan butun davr uchun planshet yoki kremlaringizni zahira bilan olib ketishingizga ishonch hosil qiling...

Sakkizinchi. O'g'il bolalar uchun. Moskvada kauchuk mahsulotlarini sotib olish yaxshiroqdir. Har ehtimolga qarshi…

Toj Mahal.

Hindistonga birinchi marta boradiganlar ko'pincha har bir burchakda oq tanli sayohatchilarni qo'riqlayotgan dahshatli kasalliklar haqidagi turli dahshatli hikoyalardan qo'rqishadi. Ular hamma joyda va ulardan qochishning iloji yo'q! Shuning uchun, bu xavfli mamlakatga bormaslik yaxshiroqdir va agar boradigan bo'lsangiz, unda siz qila oladigan va qila olmaydigan hamma narsaga qarshi emlang.

Nima deyish kerak? Hindistonda bo'lgan o'n to'rt yil davomida men hech qachon emlashmaganman. Va menimcha, agar siz botqoqlikdagi o'rmonga to'liq kirmasangiz yoki xarobalarda yashamasangiz, unda ular kerak emas. Xo'sh, turli kasalliklarda dori-darmonlar bilan jihozlangan birinchi yordam to'plami hech qachon zarar qilmaydi. Eng yaxshisi, u tegmagan holda qolsa, lekin baribir u erda bo'lsin. Hech bo'lmaganda xotirjamlik uchun.

Lodi bog'larida.

Birinchi yordam to'plami uyda sotib olinadigan va Hindistonda sotib olinadigan dori vositalaridan iborat bo'lishi mumkin. Nega men uchun ikkinchi variant yanada afzalroq ko'rinadi? 1) G'alati, negadir hind dori-darmonlari Hindistonda boshqa mamlakatlar dori-darmonlariga qaraganda yaxshiroq ishlaydi. Men bu erda qandaydir ahmoqona ezoterizm borligini tushunaman, lekin bu mening kuzatishlarim emas. 2) Hind analoglari G'arb dori vositalariga qaraganda arzonroq (ba'zan ancha arzon). 3) Bizda juda ko'p soxta narsalar bor. Men noto'g'ri bo'lishim mumkin, lekin menga shunday tuyuladi. Hindistonda soxta narsaga duch kelish ehtimoli kamroq.

Quyida Hindistonga sayohat qilish uchun dori-darmonlar ro'yxati keltirilgan. Belgilangan (A) pasttekislik Hindiston uchun zarur bo'lmagan, ammo tog'lar uchun muhim bo'lganlar. Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga yordam beradigan dori-darmonlarga katta e'tibor beriladi. Va bu ajablanarli emas - Hindiston gigiena bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lgan mamlakat :)

Ro'yxat keng. Hamma narsani olmaslik kerakligi aniq. Sizga kerak bo'lgan narsani tanlang.

Narkandadan chiqayotganda. Tuxumlar mashina urib ketgan sigirni yeydi.

Hindistonga sayohat qilish uchun dorilar (Himoloy).

1. Antibiotiklar.

Siproflaksatsin. Antibiotik keng. Chaqaloqlar uchun emas.

Klaritromitsin

Metronidazol. Zararli (va ayni paytda foydali) mikroflora uchun yaxshi eski (🙂) terminatori.

2. Diareyaga qarshi

Loperamid

Furazolidon

Hind dorilari:

Ornidazol. Amebiaz (amebik dizenteriya) uchun.

Enterokino. Amebiaz (amebik dizenteriya) uchun.l

Ofloksatsin (antibiotik) Ich ketishining boshqa sabablari uchun

Diarex (Himoloy). Yumshoq Ayurveda antibakterial vosita oshqozon-ichak infektsiyalari, diareya, dizenteriya, amyoba infektsiyalaridan.

Men suv istardim.

3. Yallig'lanishga qarshi

Diklofenak Na

Nise (Nimesulide)

Krosin (paratsetamol). Hindiston.

Mefenamik kislota (bosh og'rig'i uchun). Hindiston

Ongli oziq-ovqat bilan zanjabil tomchilari. Uchburchak shaklidagi zanjabil pastillari. Antiseptik sifatida tomoq og'rig'i uchun yaxshi.

4. Antiseptiklar

Xlorheksidin (eritma). Universal antiseptik. Yod va ko'katlar o'rniga.

Spirtli salfetkalar

Silverex malhami (Hindiston) - kumush bilan antiseptik malham,

Boro plus malhami

5. Shamollashga qarshi

Flupex

Crocin shamollash va gripp. Hind tibbiyoti sovuqdan. Paratsetomolning (isitma uchun) fenilferin bilan samarali aralashmasi (burun oqishi uchun).

6. Antispazmodiklar

No-shpa (samaradorligi shubhali)

Spazmalgon

Mebeverin, biz uchun bu Duspatalin. Oshqozon-ichak spazmlari va yallig'lanish jarayonlariga yordam beradi.

7. Enterosorbentlar

Oq ko'mir

Polisorb. Da ovqatdan zaharlanish. Enterosgeldan foydalanishingiz mumkin.

Bosh bozor. Dehli.

8. Fermentlar

Hindistonda sof Pankreatin (va bu Mezim va Festalni o'z ichiga oladi) sifatida tanilgan: Festal N, Hizyme N, Lapin, Serutan. Ammo ko'pincha u kombinatsiyalangan planshetlar shaklida ishlab chiqariladi: Alive, Amlipase, Analiv, Fermase, Festal, Gepawin, Laxzyme, Medizyme, Merckenzyme, Papytazyme, Rilivin va boshqalar.

9. Tomchilar

Farmazolin (burun uchun)

Sofradex tomchilari. Ko'z va quloq infektsiyalari

Otrivin. Hindiston.

Himoloy Ophthacare. Konyunktivit uchun ko'z tomchilari.

Okomistin (ko'zlar uchun)

10. Antiallergik

Suprastin. Yon ta'siri- gipnoz ta'siri. Uning analogi Zodak - undan keyin uxlashni xohlamaysiz :)

Psilobalm

Bosh bozor. Pahar Ganj. Dehli. Hindiston.

11. Ko'ngil aynish va qusishga qarshi

Dramamin (A)

Metoklopramid. Kerakli dori-darmonlarni qabul qilishga xalaqit beradigan ko'ngil aynishi / qusish uchun

Cerucal (doimiy qusish uchun)

12. Og'riq qoldiruvchi.

Ketorol. Kuchli og'riq qoldiruvchi...

Ibuprofen.

Qizlar suv olishyapti. Udaypur.

13. Boshqalar

Diakarb (A). Hindistonda u Diamox nomi bilan ham tanilgan. Asoratlanmagan davolash uchun tog' kasalligi.

Panangin. Diakarb bilan birga tog 'kasalligi uchun.

Deksametazon (A) Murakkab tog' kasalliklarini va og'ir kasalliklarni davolash uchun allergik reaktsiyalar. Shuningdek, miya yoki orqa miya shikastlanganda.

Senada. Kabızlık uchun. Ichak motilligi uchun - hind preparatlari Laksatiflar (laksatif): Dulcolax, Creamolax, Triphala Churna tabletkalarda.

Qorin og'rig'i uchun Bellasthesin yoki Papaverin. Va shuningdek, Ayurveda Alsarex.

Validol. Hind dori-darmonlari o'xshash harakatlar - Cardolin, Tonicard (tomchilarda),
Sorbitrat (planshetlar).

Nitrogliserin.

Anaprilin (kuchli yurak urishi uchun, til ostidagi yarim tabletka)

Agar siz Hindistonga uzoq safarga ketmoqchi bo'lsangiz va bir nechta shahar va shtatlarga tashrif buyurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, chamadonlaringizni to'ldirmasligingiz kerak - o'zingizni oddiy ehtiyojlar bilan cheklashingiz kerak. Sizda bo'lmasligi mumkin bo'lgan deyarli hamma narsani mahalliy darajada arzon narxlarda sotib olish mumkin.

Chamadon yoki ryukzakni yig'ishda buni unutmang eng yil (fevraldan oktyabrgacha) mamlakat issiq, shuning uchun issiq kiyim faqat tog'li hududlarda foydali bo'lishi mumkin (va u erda ular albatta yordam beradi). Windbreaker yoki sweatshirt etarli bo'ladi. Hindistondagi ayollar yopiq kiyim kiyishlari (yopiq yelkalar va uzun yubkalar yoki shimlar) kiyishlari yaxshiroqdir, aks holda siz qo'pol deb hisoblanib, ko'p yon tomonga qarashingiz mumkin.

Hindistonda sayohat qilish uchun eng mos poyabzal oyoqlaringizga mahkam o'rnashgan sandallardir. Krossovkalar tog'li hududlar uchun foydalidir.

Hindistonga o'zingiz bilan olib boradigan narsalar ro'yxatida keyingi o'rinda choyshab: bir juft choyshab, sochiq. Hindiston mehmonxonalarida (hatto o'rta darajadagi) choyshabning tozaligi va tozaligi juda shubhali. Piyoda sayohat qilish uchun tog'da tunash uchun adyol yomon bo'lmaydi.

Hindistonga o'zingiz bilan olib ketiladigan narsalar orasida sovunli idish (qo'l, meva va sabzavotlarni yuvish uchun), hojatxona qog'ozi (hindlar hojatxona qog'ozidan foydalanmaydi, shuning uchun u asosan mehmonxonalarda uchraydi), ho'l narsalarni alohida ta'kidlash kerak. antiseptik salfetkalar, hasharotlardan.

Hindistonga qanday dorilarni olib borish kerak

Avvalo, ichak va oshqozon kasalliklari uchun preparatlar - Immodium, Linex, Smecta, Mezim. Shuningdek, birinchi yordam to'plamida yod, bandaj, antiseptik (miramistin, vodorod periks, xlorheksidin), bosh og'rig'i va yurak og'rig'i uchun vosita, yallig'lanishga qarshi vosita va ayollar uchun gigiena vositalari bo'lishi kerak.

Farzandingizni Hindistonga nima olib borish kerak

Bola bilan sayohat qilishda siz hamma joyda siz bilan birga bo'lishi kerak bo'lgan gigiena prokladkalarini zaxiralashingiz kerak. Sovutgichsiz saqlanishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatlarni ham olishingiz mumkin: pechenye, yong'oq, shakarlamalar, quritilgan mevalar, makkajo'xori qutilarda, chunki hind taomlari juda achchiq va siz hamma joyda engil gazak uchun mos ovqatni topa olmaysiz.



mob_info