Presťahovanie sa do iného mesta. Stojí to za to?

Otázka pre psychológa:

Ahoj! Pred rokom a pol som sa cez internet zoznámila s jedným chalanom. Chvíľu sme sa rozprávali, potom sa presťahoval do Moskvy. A začal ma volať so sebou. Povedal som, že ak sú jeho úmysly vážne, mal by ísť k mojim rodičom. V máji tohto roku prišiel s rodičmi ku mne. Bolo rozhodnuté, že idem do Moskvy ako nevesta. Opustil som celú svoju rodinu, príbuzných, priateľov. Teraz v sebe cítim strašnú túžbu po domove. Nemôžem nič robiť, a aj keď áno, melanchólia sa stále vracia. Som pripravený zavýjať a liezť po stenách. Zavolala som mame. Presviedča ma, aby som zostal, pretože Moskva je perspektívnejšia ako naše mesto a aj životná úroveň je iná. je mi to jedno. V mojom meste som sa mal dobre. Mama mi hovorí, aby som sa na tohto muža pozrel bližšie. Vracia sa mi len melanchólia. Tiež mi povedala, že sa nevydám, ak odídem. Pretože som sám opustil všetkých svojich predchádzajúcich partnerov. Nestaral som sa o nich. Vážim si tohto človeka, je múdry a starostlivý. Ale som aj ľahostajný, nevyvoláva vo mne vrúcne pocity. Pomoc.

Na otázku odpovedá psychologička Elena Nikolaevna Cherkasova.

Ahoj Olga. Vo svojom odvolaní žiadate o pomoc, nepíšete však akú presne. Ako profesionála ma veľmi znepokojuje váš postoj k mužom, ktorý sa prejavuje v úplnom bezcitnosti: "Pretože som sama odišla od všetkých predchádzajúcich partnerov. Boli mi ľahostajní. Vážim si tohto muža, je múdry a starostlivý." Ale som tiež ľahostajný, nedáva mi žiadne vrúcne city.“ A ja sa pýtam, s čím to môže súvisieť. Toto je jeden zo spôsobov, ako vám môžeme pomôcť. Ak vás zaujíma konkrétna situácia - či zostať v Moskve s týmto mladým mužom alebo odísť, potom sa pokúsime zdôvodniť. Aké by mohli byť výhody pobytu v Moskve? 1. Perspektívy. Ale nie. Toto nepotrebujete: "Volal som mame. Snaží sa ma presvedčiť, aby som zostal, pretože Moskva je perspektívnejšia ako naše mesto a životná úroveň je iná. Je mi to jedno. Dobre som sa bavil v moje mesto." 2. Manželstvo so slušným mladým mužom. To však tiež nie je vhodné: "Aj ona mi hovorí, že ak odídem, nevydám sa. Ale melanchólia sa mi len vracia." 3. Žiť samostatne, oddelene od rodičovskej rodiny a najbližšieho okolia. A toto nie je o tebe: "Opustil som celú svoju rodinu, príbuzných, priateľov. Teraz mám v sebe strašnú túžbu po domove. Nemôžem nič robiť, a ak aj áno, melanchólia sa stále vracia. Som pripravený zavýjať a liezť po stenách.“ Tak o čom si myslíte? Nemáte jedinú výhodu, ani jediný dôvod zostať. Alebo je niečo, o čom ste mlčali a čo vo vás stále vyvoláva pochybnosti?

4.4166666666667 Hodnotenie 4.42 (6 hlasov)

Každý z nás mal aspoň raz v živote silnú túžbu vzdať sa všetkého a odísť. Presťahovanie do iného mesta sa javí ako romantický obraz pozitívnych zmien v živote a nových skúseností. Pri diskusii o možných vyhliadkach človek niekedy balansuje zdravý rozum a túžbu uniknúť zo všetkých problémov naraz. Aby ste sa nekŕmili ilúziami, stojí za to obrátiť sa na konštruktívne dôvody.

Získanie kvalitného vzdelania

Dnes môže byť mladý muž, ktorý vyštuduje školu v malom meste, zapísaný na ktorúkoľvek univerzitu podľa vlastného výberu. Mnoho ambicióznych ľudí prichádza do veľkých miest s cieľom získať druhého vyššie vzdelanie, zdokonaľte si svoju odbornú kvalifikáciu a získajte školenie od najlepších špecialistov vo svojom odbore.

Nový študent bude musieť sám bojovať s návalmi túžby po domove, naučiť sa samostatnosti, hľadať si bývanie, riešiť každodenné záležitosti, plánovať rozpočet a rozumne riadiť štúdium a voľný čas.

Výhodná ponuka práce

Podľa štatistík je u nás približne každý štvrtý človek pripravený presťahovať sa do iného mesta za ďalším krokom na kariérnom rebríčku a vyšším platom. Ale s rodinou, vybudovaným spoločenským kruhom, dlhmi a záväzkami sa ľudia málokedy odvážia na takýto radikálny krok. Vzácni ľudia sa v skutočnosti v záujme sebarealizácie nemilosrdne rozchádzajú so starým spôsobom života.

Budete musieť budovať vzťahy v novej profesionálnej komunite takmer od nuly. Zvyknúť si na nové životné podmienky bez podpory blízkych nebude spočiatku jednoduché.

Nájdenie správnej klímy

Každý má svoj vlastný „vzorec pre klimatické šťastie“: niektorí ľudia nemajú radi chlad, zatiaľ čo iní obzvlášť netolerujú teplo alebo vysokú vlhkosť. Vyzývame však všetkých, ktorí nie sú spokojní s ich klímou, aby si pamätali obyvateľov Noriľska: celé mesiace tu nie je slnko, silné mrazy a vetry, permafrost a trpasličí stromy.

Skôr ako sa presťahujete do oblasti s úplne inou, aj keď na prvý pohľad atraktívnou klímou, skúste tam nejaký čas bývať: vaše telo nemusí s novou voľbou súhlasiť.

Klesajúca životná úroveň na rovnakom mieste

Ak sa hľadanie novej práce vlečie niekoľko mesiacov, atmosféra sa každým rokom zhoršuje, nie je nikde zaujímavé stráviť večer s priateľmi, je ľahké pochopiť túžbu presťahovať sa do iného mesta.

Každé mesto má svoje výhody a nevýhody. Po dlhšom pobyte na jednom mieste, keď sa človek presťahuje na nové miesto, zažije pocit neistoty vo svojich vlastných činoch, pretože je zvyknutý na úplne iné reality a rytmus života.

Potreba kvalitnej zdravotnej starostlivosti

Starostlivosť o svoje zdravie je dobrým dôvodom na presťahovanie sa. Malé mestá nemôžu svojim obyvateľom ponúknuť služby špecialistov napríklad v tak citlivej oblasti moderná medicína ako neurochirurgia. Človek s ťažkou chorobou urobí všetko preto, aby žil tam, kde sa dá vyliečiť. Ale aj možnosť ísť k profesionálnemu masérovi sa niekedy oplatí opustiť.

Na druhej strane existuje množstvo chorôb, ktoré vznikajú duševné dôvody, v dôsledku stresu spôsobeného náhlou zmenou prostredia, ťažká adaptácia. Toto bronchiálna astma, obezita, srdcová neuróza, hypertenzia a iné.

Hon za dobrodružstvom a zmenou scenérie

„Cestovanie ako najväčšia a najserióznejšia veda nám pomáha znovu nájsť samých seba,“ napísal Camus. Ak chcete zažiť nové životné skúsenosti, zmena miesta je niekedy jednoducho nevyhnutná. Toto je príležitosť rozšíriť si okruh priateľov, učiť sa nový obrázokživota. Ak ste pevne presvedčení, že to pomôže rozbehnúť loptu, oplatí sa pohnúť.

Túžba „rozhýbať veci“ nestačí na úspešné prekonanie všetkých ťažkostí spojených s pohybom. Bude to vyžadovať veľa rutinnej práce. Navyše je to skúška sily a schopnosti postarať sa o seba bez cudzej pomoci.

Negatívne skúsenosti získané vo vašom meste

Zažitie vážnej drámy v osobnom vzťahu alebo strate milovaný, nie je ľahké vyrovnať sa s bolestivými spomienkami z každej maličkosti, ktorá sa vám dostane pod ruku. Sťahovanie môže mať pozitívny vplyv na obnovenie optimizmu.

Väčšinou si svoje problémy „nosíme“ so sebou a jeden „Groundhog Day“ ustupuje druhému. Kvalitatívne zmeny sa vyskytujú predovšetkým v rámci človeka.

Presťahovanie sa do vlasti vašej polovičky

Dnes sa veľa ľudí stretáva pomocou internetu. Takáto komunikácia sa často vyvinie do vážneho vzťahu a to už nikoho neprekvapuje. Budúci manželia sa môžu stretnúť na dovolenke alebo na návšteve spoločných priateľov, ktorí žijú v inom meste. V dôsledku toho musí jeden z milencov urobiť ťažkú voľbu, najčastejšie žena.

Milovaný človek nemusí byť schopný nahradiť celý široký okruh priateľov, ak nejaký bol. ale vysoký stupeň Vzájomná dôvera a vzájomné porozumenie pomôžu prekonať prvé ťažkosti.

Potreby detí

Mnohých rodičov môže lákať presťahovať sa do iného mesta jednoduchý nedostatok dobrých škôl. Niektorí sú posadnutí hľadaním lepšieho prostredia pre rozvoj svojich detí, čo sa stáva spravodlivým dôvodom na zmenu miesta trvalého pobytu.

Deti majú často problém s pohybom, pretože na rozdiel od dospelých nerozumejú tak jasne, prečo to potrebujú, a nemajú motiváciu vydržať. Rodičia budú potrebovať veľkú podporu a úprimnú túžbu premeniť tento krok na vzrušujúce dobrodružstvo pre dieťa.

Kultúrne požiadavky

Divadelné predstavenia, filmové premiéry, módne výstavy a koncerty rockových skupín sú len súčasťou pestrého kultúrneho života, ktorý si užívajú obyvatelia veľkých miest, najmä hlavných miest. O tom, že k nim príde nejaký ten cirkus na kolesách, môžu obyvatelia provincie len snívať.

Zároveň veľa ľudí hľadá niečo, čo po určitom čase prestane byť koníčkom. Sťahovanie je vážna vec a je dôležité pochopiť svoje vlastné motívy. Koniec koncov, v živote sú dôležité nielen vonkajšie dojmy, ale aj vnútorný rast.

Treba dodať, že existuje skupina ľudí, ktorí neustále potrebujú meniť svoje prostredie. Sú dokonca pripravení žiť v hoteloch a spať na podlahe. Títo ľudia nepotrebujú dôvody na to, aby sa presťahovali; sami skutočne nevedia, čo ich núti zakaždým baliť kufre. Zvyčajne sú to svetlé, kreatívne osobnosti. Preto, ak sa chcete bezdôvodne všetkého vzdať a odísť, mali by ste si vypočuť aspoň toto. Ktovie, možno napíšete skvelý cestopisný román.

Foto: thinkstockphotos.com, flickr.com

Presťahovať sa do iného mesta je vždy ťažké. V tejto chvíli má človek zmiešané pocity. Na jednej strane sa trápi a rozmýšľa, či robí správnu vec, alebo je pre neho lepšie zostať. Na druhej strane človek čaká na niečo nové a lepšie. Aj keď sa jeho život rozvinie na novom mieste a všetky jeho očakávania sú splnené, človek si bude stále pamätať svoje rodné miesta a to je normálne. Sťahovanie do iného mesta môže priniesť nielen praktické problémy, ale aj psychické. Človek začne byť smutný a myslí si, že by sa možno mal vrátiť, pretože vo svojom rodnom meste má stále príbuzných a priateľov. A to môže viesť k úplnej skľúčenosti každého z nás. V tomto článku na stránke sa dozviete, ako prežiť sťahovanie do iného mesta, prečo sa ľudia sťahujú a množstvo užitočných informácií.

čo sa hýbe?

Sťahovanie, ako viete, je zmena bydliska, ktorá môže byť sprevádzaná prevozom majetku z predchádzajúceho bydliska do nového. Existujú tri typy prevodov, a to:

Presťahovanie sa do iného bydliska vo vašej lokalite;
Presťahovanie sa do iného mesta;
Presťahovanie sa do inej krajiny.

Zameriame sa na presťahovanie do iného mesta a zvážime všetky jeho aspekty. Aj po presťahovaní do iného mesta ľudia zažívajú stres, a to všetko preto, že toto mesto je pre nich neznáme. Vo svojom rodnom meste sa cítili príjemne, pokojne a bezpečne, keďže tam poznali každú ulicu. Najčastejšie takýto stres zažívajú ľudia, ktorí sa sťahujú z malých miest do veľkých.

Prečo sa ľudia sťahujú?

Na našej planéte žije obrovské množstvo ľudí. A prakticky každý z nás musel z nejakého dôvodu odísť len na pár dní či týždňov do iného mesta či krajiny a potom sa opäť vrátiť domov. Dôvody, prečo sa človek presťahuje do iného bydliska, možno rozdeliť do dvoch skupín. A to: vynútené a želané pohyby.

Nútené sťahovanie zahŕňa pohyby spôsobené nestabilnou politickou situáciou, prácou, rodinnými okolnosťami a mnohými ďalšími faktormi. V každom prípade, keď je krok diktovaný okolnosťami a nie vašou dobrou vôľou, spôsobuje to málo pozitívnych emócií a veľa strachu.

Dejú sa však aj želané pohyby. Napríklad človek mal pocit, že je „preplnený“ v malom provinčnom meste, že tam nebude môcť realizovať svoj potenciál. Potom sa rozhodne presťahovať do väčšieho mesta, často do hlavného mesta, kde nájde východisko pre svoje ambície. V tomto prípade má veľa nádejí, že život tam zažiari novými farbami, žije v očakávaní tejto udalosti, no keď príde čas zbaliť si veci, je zrazu smutný a niekedy aj vystrašený. Pokúsime sa zistiť, prečo sa to deje.

Prečo sa bojíme pohnúť?

Nepriateľa musíme poznať zrakom, takže skôr, ako sa pokúsime prekonať strach, musíme pochopiť, čo ho spôsobuje. Nižšie sú uvedené dôvody, ktoré najčastejšie vystrašujú ľudí, ktorí čelia potrebe presťahovať sa do iného mesta:

Strach zo zmeny. Napriek tomu, že veľa ľudí sa rozhoduje presťahovať sa, v istom momente ich prepadne strach z neznámeho. Pretože vo vašom rodnom meste, krajine je všetko známe, všetko je domáce a sú tu blízki ľudia, ktorí vám vždy pomôžu a podporia;
Neochota rozlúčiť sa s blízkymi a priateľmi je celkom prirodzená. ľudský pocit. Doma, obklopení starostlivosťou a podporou, a tu sa cítime úplne bezpečne a chápeme, že v ťažkej situácii príde pomoc od blízkych okamžite. A presťahovanie sa do iného mesta určite vedie k potrebe nájsť si nových priateľov, čo sa nemusí stať tak rýchlo;
Strach z cudzieho mesta – najmä ak hovoríme o sťahovaní sa do naozaj veľkého mesta či hlavného mesta. Človek sa začne cítiť bezmocný, pretože pochopí, že je v tomto meste sám a môže mu trvať niekoľko hodín, kým sa tam dostane a nájde konkrétnu adresu;
Strach zo zlyhania. V prvom rade tento strach vzniká u tých, ktorým v danom mieste bydliska ide všetko veľmi dobre. A v novom meste, krajine budete musieť začať odznova a investovať veľa úsilia. Títo ľudia sa boja, že možno nebudú mať dosť síl, budú mať smolu a nebudú sa môcť usadiť na novom mieste;
Strach z nadchádzajúcich problémov. Všetci veľmi dobre vieme, že sťahovanie je pomerne náročný proces. Treba si pozbierať všetky veci a na nič nezabudnúť, nájsť nosič, prenajať byt, bývať, nájsť Nová práca a oveľa viac. A dostatočné množstvo ľudí považuje všetky tieto problémy za veľmi desivé.

Ako vidíte, dôvodov môže byť veľa. Ale nedovoľte strachu, aby sa vám postavil do cesty. Či už sa chcete presťahovať do iného mesta alebo nie, z tejto udalosti môžete získať mnoho výhod, na ktoré sa oplatí spomenúť si vždy, keď budete smutní alebo budete mať strach.

Oplatí sa presťahovať do iného mesta?

Áno, existujú objektívne dôvody, prečo sa ľudia boja presťahovať sa do iného mesta, ale má to veľa výhod. Nižšie sú uvedené len niektoré z nich, pretože vždy môžete osobne profitovať, či už ide o klímu, ktorá vám viac vyhovuje, alebo o stretnutie so správnymi ľuďmi, ktorých by ste vo svojom predchádzajúcom bydlisku nikdy nestretli. Takže, čo dobré vám sľubuje presťahovanie sa do iného mesta:

nové perspektívy. Mnoho ľudí má tendenciu myslieť si, že ich osud zastihne kdekoľvek. Ale priznajme si to: šanca realizovať svoje schopnosti a stať sa úspešným obchodníkom (hercom, prekladateľom, spisovateľom, programátorom...), ako aj spoznať zaujímaví ľudia výrazne vyššia vo veľkom rozvinutom meste ako v provincii;
viac slobody – obyvatelia malých miest vedia, že ich osobný život, ich preferencie, chyby a všetko ostatné bude vždy verejné. Stáva sa, že keď je vaša lokalita dostatočne malá, je nemožné zbaviť sa klebiet. Vo vyspelejších mestách je človeku poskytnutá oveľa väčšia voľnosť;
ak vymeníte veľké mesto za oveľa menšie, zažijete obrovskú úľavu, keďže tu už nebude rozruch, neustály tlak, preťažená doprava s nespokojnými pasažiermi a znečistené ovzdušie. Tu môžete uvoľniť napätie a mierne spomaliť tempo života, čím urobíte obrovskú láskavosť svojmu nervovému systému;
stanete sa silnejšími a nezávislejšími – v ľudskej prirodzenosti je spravidla vynaložiť všetko úsilie len vtedy, keď je to potrebné. Známe stabilné prostredie od nás nevyžaduje mobilizáciu všetkých duševných a fyzických síl, ale presťahovanie sa do iného mesta áno. Je to skvelá príležitosť na osobný rast a nezávislosť.

Ako vidíte, argumenty, prečo je presťahovanie sa do iného mesta dobré rozhodnutie, sú dosť ťažké, ale hlavné je, že zasahujú do všetkých oblastí života, takže každý si v nich nájde to svoje, hlavné je nebyť strach.

Nevýhody sťahovania do iného mesta

Kde sú plusy, tam sú vždy aj mínusy. Existuje aj množstvo ťažkostí, ktorým človek čelí pri sťahovaní do iného mesta, medzi ktoré patria:

hľadanie práce a bývania – aj pri pobyte v rodnom meste sú tieto úkony dosť náročné, v cudzom meste dvojnásobne;
nutnosť prispôsobiť sa novému miestu – vo vašom meste, alebo aspoň vo vašom okolí, ste pravdepodobne vedeli, kde sa nachádzajú najlepšie obchody, ako sa dostať na miesto, ktoré potrebujete, ako dlho to bude trvať atď. Na novom mieste budete potrebovať nejaký čas, aby ste sa naučili potrebné trasy, aby ste si zvykli na svojich nových susedov, jedným slovom - usadiť sa;
odlúčenie od rodiny a priateľov - samozrejme budete odpisovať listy, navzájom si volať, ale nenahradí to skutočné stretnutia, ktoré sa s najväčšou pravdepodobnosťou stanú pomerne zriedkavo;
dočasná osamelosť – ak sa presťahujete sám do iného mesta, pravdepodobne budete musieť stráviť nejaký voľný čas osamote. Aj keď máte priateľov, ktorí žijú v tomto meste, nebudete ich môcť často vidieť, najmä ak žijú v inej oblasti.

Akékoľvek ťažkosti sa dajú prekonať, ak si to želáte, ale nemali by ste pred nimi zatvárať oči. Okrem toho, ak je krok diktovaný vašou túžbou a nie okolnosťami, mali by ste premýšľať o tom, či ste pripravení čeliť takýmto problémom.

Teraz, keď sme analyzovali obavy a zvážili výhody, je čas prejsť na tipy, ako prežiť presťahovanie do iného mesta a rýchlo sa adaptovať na nové miesto. Odporúčame vám dodržiavať tieto pravidlá:

Napíšte si zoznam všetkých výhod, ktoré získate, keď sa presťahujete do iného mesta. Môžete použiť náš zoznam a doplniť ho o svoje osobné výhody. Ak sa vám zdá, že si ich už pamätáte a je to strata času, verte, že to tak nie je. Keď budete opäť smutní a vystrašení, nebudete si môcť spomenúť na všetko. pozitívne stránky, ktorý získate, keď sa presťahujete do iného mesta. A pri pohľade na tento zoznam si pripomeniete výhody tohto kroku a nepodľahnete tak skľúčenosti.
Zbaľte si všetky veci vopred! Táto rada sa môže zdať ako samozrejmosť, no verte, že keď ste neskutočne zaneprázdnení, je ťažké nájsť si čas na to, aby ste sa rozhodli, čo si so sebou beriete a čoho ste ochotní sa vzdať, preto sa môže táto udalosť neustále odkladať. Hodinu pred vlakom si však nestihnete všetko poriadne zabaliť, v dôsledku toho existuje možnosť priniesť niečo úplne zbytočné do iného mesta a zabudnúť na dôležité veci. Ak potrebujete služby prepravcov, dohodnite si ich vopred.
Zútulnite si svoje nové bydlisko. Aj keď nesťahujete nábytok do nového domova, vezmite si so sebou neskladné zariadenie, ktoré sa vám najviac páči. Môžu to byť obrazy, krásne vankúše, rastliny - čokoľvek, čo robí atmosféru domácou a útulnou. Postupne si osvojíte nové detaily, ktoré namiesto toho, aby vám pripomínali starý dom, vytvoria vzhľad nového.
Preskúmajte nové mesto. To znamená nielen študovať trasy, ktoré potrebujete, ale aj navštíviť rôzne krásne miesta, ktoré možno ľahko nájsť na internete pre každé mesto. Keď máte nejaké obľúbené miesta, mesto vám už nebude pripadať také cudzie a bez tváre.
Zoznámte sa so svojimi susedmi. Okrem spoznávania mesta dbajte aj na spoznávanie susedov. Nemali by ste behať z bytu do bytu a hovoriť im, že tu teraz bývate – nie každému sa to bude páčiť. Jednoducho pozdravte a predstavte sa, keď stretnete svojich susedov vo výťahu alebo na schodisku. Budú vám vedieť povedať veľa užitočných vecí, napríklad kde je v blízkosti dobrý supermarket alebo pekný park. Alebo môžete pozvať svojich susedov na odpočívadle k vám na čaj.

Čo nerobiť v novom bydlisku

Neseď doma. Aj keď v meste nemáte rodinu alebo priateľov, nie je to dôvod na to, aby ste sedeli doma a nudili sa. Mali by ste ísť von a spoznať mesto. Môžete dokonca nájsť nových priateľov. Koniec koncov, existuje obrovské množstvo podujatí, kde môžete stretnúť zaujímavých ľudí. Ak ste sa presťahovali do mesta, kde nemáte vôbec žiadnych priateľov, s ktorými by ste mohli niekam ísť, nemali by ste všetok svoj voľný čas tráviť doma.
Večer sa neprechádzajte neznámymi ulicami. V každom meste sú znevýhodnené oblasti, ktoré by ste nemali navštevovať sami, najmä v neskorých hodinách. Skúste sa takýmto miestam vyhýbať.
Nehádajte sa so svojimi susedmi! Nezáleží na tom, či začali s rekonštrukciou, počúvali nahlas hudbu atď. Nemali by ste sa s nimi hádať, riešiť veci alebo im niečo robiť z pomsty. Je lepšie sa s nimi pokojne porozprávať. Zo známosti, ktorá sa začala veľkou hádkou, sa pravdepodobne nevyvinie priateľský vzťah.
Do svojho rodného mesta nie je potrebné cestovať príliš často. Samozrejme, určite budete chcieť ísť pri prvej príležitosti „domov“, kde je všetko známe a sú tam priatelia a rodina. Ale mali by ste vedieť, že váš domov je teraz tu, v novom meste. Čím častejšie budete svoje rodné mesto navštevovať, tým ťažšie si budete zvykať na nové.

Existuje veľa odpovedí na otázku „ako prežiť presťahovanie do iného mesta“, hlavnou vecou je naozaj chcieť, bez ohľadu na to, ako triviálne to môže znieť. Koniec koncov, mnohí duševne zostávajú žiť na starom mieste a sú len fyzicky prítomní v novom meste a automaticky vykonávajú potrebné akcie. Známe príslovie hovorí: "Kamkoľvek ideš, berieš so sebou." Zvyčajne táto fráza naznačuje, že nemôžete utiecť sami pred sebou a zmena prostredia z vás neurobí nového človeka. Dôrazne však odporúčame, aby ste sa pri sťahovaní do iného mesta „zobrali“ so sebou, boli súčasťou prítomnosti, žili ňou a nie tým, čo ste zanechali.

Keď len premýšľame o presťahovaní sa do iného mesta, sme plní nadšenia: všetko tam bude nové, budeme môcť začať život od nuly, začneme športovať, venovať sa sebarozvoju a vôbec konečne zrealizuje všetky sny a túžby, ktoré z nejakého dôvodu máme.- dôvody sa na starom mieste bydliska nenaplnili. Už mesiac po presťahovaní sa však začíname cítiť osamelo a uvedomujeme si, že v okolí nie je nikto, kto by nás mohol v ťažkých chvíľach podporiť.

Samozrejme, každý prežíva sťahovanie na nové miesto inak a pre niekoho je to celkom jednoduché, najmä ak je nablízku milujúca rodina. Ale čo tí, ktorí sa rozhodnú zmeniť mesto trvalého pobytu sami, dúfajúc v nové úspechy, ale stretávajú sa len s osamelosťou a úplná absencia chuť vôbec odísť z domu?

Takíto ľudia sa cítia, akoby boli uprostred obrovského námestia, na ktorom okrem nich nie je ani jeden človek: nie je sa s kým porozprávať, komu by sa dalo zveriť tajomstvo, a to ani v deň voľna. stretnúť, a aj tak nikto. Všetci priatelia zostali tam, odkiaľ odišli, a teraz vôbec nechápu, čo tu robia.

Ak sa ocitnete v podobnej situácii, potom dokonale rozumiete, o čom hovoríme. Určite sa chcete oslobodiť od nostalgie za rodným mestom tým, že začnete žiť tu a teraz. Je nemožné vždy túžiť po minulosti, to sa rovná pohybu späť, a to nie je dôvod, prečo ste tak radikálne zmenili svoj život, však? Poďme spolu prísť na to, ako sa prispôsobiť pobytu v cudzom meste, aby po nejakom čase nepôsobilo až tak cudzo.

Nájsť prácu

Ak máte pocit, že vám veľmi chýba komunikácia, vyriešte tento problém sami. jednoduchým spôsobom- dostať prácu. Bežné úlohy, ktoré budete denne riešiť spolu s kolegami, vám pomôžu rýchlo si zvyknúť na život na novom mieste a komunikácia s ľuďmi, pre ktorých je toto mesto domovom, vám umožní dozvedieť sa o ňom oveľa viac, ako keby ste len čítali články na internete . Okrem toho sú medzi kolegami často takí, ktorí dokážu „nováčika“ na prvý pohľad pochopiť a následne sa stať jeho priateľom.

Prihláste sa na kurzy

Vyberte si, čo sa vám páči: cudzí jazyk, hodiny scrapbookingu alebo decoupage, vokálne štúdio alebo tréning vo fitnescentre - ide hlavne o to, aby vám voľný čas prinášal potešenie a zároveň bol výbornou platformou na spoznávanie nových ľudí. Spojení spoločnými záujmami rýchlo nájdete témy na rozhovor, čo znamená, že vaše šance na nájdenie nového priateľa alebo aspoň dobrého kamaráta sa výrazne zvýšia.

Nezabudnite sa prejsť a nič zlé sa nestane, ak to najprv urobíte sami.

Neseď doma

Nezabudnite sa prejsť a nič zlé sa nestane, ak to najprv urobíte sami. Neobmedzujte svoje výlety z domu na cestu do najbližšieho obchodu s potravinami, naopak, nájdite si čas na preskúmanie mesta: navštívte rôzne oblasti a spoznajte „nového priateľa“. Verte mi, je veľmi zaujímavé pozrieť sa na iné – nie rovnaké ako vo vašom rodnom meste – budovy, nájsť potrebné sklady a užite si svoje vlastné malé objavy.

Neseď doma - 2

Okrem spoznania samotného mesta by sa hodilo aj zoznámenie sa s jeho kultúrnym životom. Koncerty, vystúpenia, športové a iné verejné podujatia – to všetko vám umožní pocítiť, že nežijete vo vzduchoprázdne, že sú okolo vás ľudia a trávia svoj čas zaujímavo, snažia sa spestrovať voľný čas, aby „vyjsť“ ako vy, v štyroch stenách.

Kontaktujte psychológa

Ak máte pocit, že dlhotrvajúcu depresiu nezvládate sami, neváhajte kontaktovať psychológa. Špecialista vám pomôže pochopiť korene problému a tiež nájsť spôsoby, ako ho vyriešiť. A v konečnom dôsledku ide aj o určitý druh komunikácie. Aj za fixný poplatok.

Nie je hanba vrátiť sa

Väčšina ľudí, ktorí pochopili, že sa absolútne nemôžu usadiť na novom mieste, sa stále nevracajú do svojho rodného mesta, pretože takýto čin považujú za priznanie vlastného zlyhania. Myslia si, že budú zosmiešňovaní, zahanbení a vo všeobecnosti neprijatí do svojho kruhu. Toto je však zásadne nesprávny úsudok. Tí, ktorí vás skutočne milujú, sa vám nebudú posmievať, keď si spomenú na vaše ambiciózne plány. Potešia sa, že budú mať späť svoju kamarátku, sestru a dcérku, pretože im zrejme chýbate rovnako ako vy im. Preto sa nebojte vrátiť tam, kde vás to ťahá, ako magnet. Niekedy musíte odísť, aby ste si uvedomili, že sa chcete vrátiť.

Nebojte sa vrátiť tam, kde vás to ťahá ako magnet. Niekedy musíte odísť, aby ste si uvedomili, že sa chcete vrátiť.

A nakoniec: berte všetky ťažkosti ako dočasné javy. Prejde ďalších šesť mesiacov a budete prekvapení, keď si spomeniete, ako ste plakali a túžili po svojom minulom živote. Buďte otvorení všetkému novému a možno veľmi skoro stretnete niekoho, kto sa stane najdôležitejšou osobou vo vašom živote.

Otázka pre psychológa:

Dobrý deň, presťahovali sme sa s manželom do iného mesta. V meste, kde sme bývali, som mala zabehnutý život: športovala som, robila so synom úlohy, brávala som ho na tréning, rozprávala som sa s kamarátmi. Nemali však vlastný byt, bývali u manželových rodičov. Presťahovali sme sa do samostatného bytu, manžel pracuje, ja som doma. Môj syn zostal zatiaľ s mojimi rodičmi v našom meste, aby som to dokončil akademický rok . Viac ako 8 rokov nepracujem, nebolo treba. V novom bydlisku ma nič nerobí šťastným. Zdá sa, že som chodil do posilňovne, ale nemám chuť cvičiť. Nechcem s nikým komunikovať. Nič ma nerobí šťastným. Chcem si nájsť prácu, ale chápem, že nebudem pracovať, neviem sa prinútiť komunikovať s ľuďmi. Cítim sa tu znevýhodnený (auto ešte nebolo odvezené, chodím pešo alebo mikrobusom, deprimuje ma to). Plačem každý deň. Bývam tu už šesť mesiacov a nemôžem sa vrátiť. Môj manžel tu zarába dosť, ale nemá silu tu zostať. Neviem nájsť zmysel svojej existencie. Kedysi som sa považoval za pomerne spoločenského a veselého človeka. Teraz sa všetko zmenilo. ja nič nepotrebujem. Hovorí mi to neustály pocit viny pred dieťaťom, že som ho opustila, hoci si to nemyslí. Urážajú nás rodičia, pretože by nám mohli pomôcť vyriešiť problém s bývaním a nemuseli by sme nikam chodiť. To všetko ma zbavuje zmyslu života. Zdá sa mi, že keby nebolo mňa, všetci by boli v poriadku. Každý deň volám mame, len mi hovorí o všetkom, čo sa u nich deje, málokedy sa pýta, ako sa mám. Vždy to tak bolo. Bojí sa opýtať, či potrebujem pomoc (finančne), pre mamu sú peniaze na prvom mieste, hoci si žijú celkom dobre. Posielam peniaze na dieťa každý týždeň, z nejakého dôvodu to pred otcom tajila, vždy sa snažila chrániť moju sestru a mňa pred komunikáciou s otcom. Kým sme boli so sestrou malé, mama nám vždy hovorila: „Otec je unavený, nedotýkaj sa ho. Vyrástli sme a stále nemáme taký vzťah otec-dcéra s mojím otcom. Ak za ním prídeme, aby sme sa porozprávali, myslí si, že od neho niečo potrebujeme. Moji rodičia nepomáhajú mne ani mojej sestre, hoci moja sestra býva s nimi. Nedávno ma navštívila moja sestra, veľa sme sa rozprávali a zistili sme, že mama o nás hovorí zlé veci, ale nerozumieme prečo. Kvôli rozhovorom mojej matky sme naozaj nekomunikovali, boli sme na seba urazení. A až teraz, keď som všetko zistil a uvedomil som si, že to bola vlastne moja matka, kto sa s nami hádal, sme sa so sestrou veľmi zblížili. Ale až po týchto našich vysvetleniach sme aj ja aj ona stratili zmysel života. Pred dvoma rokmi otec podviedol mamu a moja sestra sa o tom dozvedela, potom to zistila mama, my sme mamu všemožne podporovali. Otcovi odpustila a začala sa k nemu správať ešte lepšie ako predtým, doslova ho zbožňuje. Môžeme sa s ňou porozprávať po telefóne, ak jej zavolá, mama všetko nechá a ponáhľa sa k otcovi. Moja sestra je už tri roky veľmi chorá, lekári nevedia zistiť, o akú chorobu ide: je pokrytá ranami a tie dlho nezmiznú, potom po nejakom čase zmiznú a objavia sa znova. V momentoch, keď prepuknú tieto choroby, moja sestra sa nervovo zrúti, to je pochopiteľné, nemôže jesť, ísť von a jej matka sa pokojne pripraví a odchádza s otcom na daču, opúšťajúc sestru. Chápem, že je dospelá, ale je chorá. Nerozumieme postoju mamy k nám. Vždy sme vyrastali ako poslušné deti a v škole sme sa veľmi dobre učili; získal vzdelanie. Celé moje detstvo moja sestra prosila mamu o odpustenie za akýkoľvek najmenší priestupok, mama sa s ňou nemohla niekoľko dní rozprávať, hoci mala 4-5 rokov, pamätám si to a v týchto chvíľach som sa o sestru starala . Mama má 52 rokov, ale nie je našou mamou, no ako rivalka sa snaží vyzerať mladšie, rozpráva mládežníckym slangom, čo sa nám v jej veku zdá neprijateľné a veľmi často sa za jej správanie v obchode hanbíme. alebo niekde na dovolenke. Teraz s mojou sestrou na dovolenku nelietame. Čo by sme mali urobiť? Ako znovu nájsť zmysel života? Moji rodičia pomáhajú všetkým mojim priateľom, priatelia mojich rodičov sa cítia ako doma, čo o sebe nemôžem povedať. Vždy sa mi zdá, že som pred nimi niečím vinný. A teraz, keď mám toľko voľného času, veľa premýšľam a analyzujem náš život a čoraz viac strácam zmysel. Ďakujem, ak ste si prečítali moju správu až do konca.

Na otázku odpovedá psychologička Olesya Anatolyevna Bogutskaya.

Oľga, ahoj!

Prečítal som si vašu správu až do konca. A vyzerá to tak, že prežívate takzvanú krízu stredného veku. Alebo podobné príznaky. Analyzujete, premýšľate, pamätáte si. A v okolí nenájdete to, čo by ste chceli nájsť. Čo sa stalo predtým? čo si stratil? Aký bol tento zmysel života predtým? A bol?... Alebo možno je len čas získať tento zmysel života?

Veľmi často si ľudia v určitom bode uvedomia, že žijú bez účelu, bez rozumu. Len sa snažím žiť čo najpohodlnejšie a najšťastnejšie. To je všetko. A ako keby toto nestačilo. A potom vyvstáva otázka – prečo inak žiť? A v dôsledku toho vzniká ďalšia myšlienka - zmysel života sa „stratil“. Pretože predtým bolo všetko v poriadku. A teraz je to zle. Znamená to, že niečo je preč. V skutočnosti sa však nič nestalo.

Je dôležité pochopiť to veľmi hlboko, aby ste pochopili, čo hľadať ďalej. Ak hľadáte niečo, čo ste stratili, to je jedna vec. Ste ako obeť, niečo z vášho života zmizlo, zostali ste neúplní ako osoba, ako osoba.

Ale ak chcete nájsť niečo, čo ste nikdy nemali, to je iná vec. Zostávate úplní, nie chybní, ako ste boli predtým, ale teraz je len čas, aby ste sa stali ešte úplnejšími v každom zmysle, našli a stanovili si nové ciele, pohli sa vpred – a potom je to úplne iný postoj. Potom sú to nové dvere, toto je dobrodružstvo, toto už nie je depresia.

Ale v každom prípade je vo vašom liste jeden veľmi jasný riadok. Na jednej strane si pisal o sebe a o svojom zivote a o svojom zmysle...ale v podstate cely list je skor o tvojej matke. A o otcovi. A o mojej sestre. A len trochu o vás, vašom manželovi a dieťati. Zdá sa, že rodinné väzby s vašou pôvodnou rodinou sú dodnes veľmi silné. Navyše nie sú silné vo veľmi zdravých a užitočná forma. Bolo by dobré prepracovať sa cez všetky tieto scenáre, znovu si ich uvedomiť a oslobodiť sa od vecí, ktoré vás prekážajú a utláčajú. Bolo by skvelé to urobiť pri práci s psychológom. Možno, že čas, ktorý ste uvoľnili, môžete využiť na usporiadanie svojho života. Minulé aj budúce. Využite tento čas dobre. To vám samozrejme umožní nájsť nový zmysel života.