Neviem, čo od života potrebujem. Čo chcem od života

Victoria Pekarskaya, psychologička, gestalt terapeutka: Uvedomujete si, že v extrémnom bode je tento stav smrteľný?

Keď dieťa pociťuje nejakú životnú potrebu (po jedle, pozornosti, starostlivosti, láske a pod.), ktorú nedokáže samo uspokojiť, privolá pomoc.

Bábätko plačom upúta pozornosť matky a očakáva, že príde a dá mu, čo potrebuje. Ak matka nepríde (alebo urobí nesprávnu vec), dieťa bude pociťovať potrebu čoraz naliehavejšie a bude viac plakať a kričať: samotná potreba nezmizne. Ak budete ignorovať jeho potrebu jedla a starostlivosti, dieťa jednoducho neprežije. Výsledky potreby lásky nie sú také zrejmé, pretože nezabíjajú okamžite.

Potreba lásky je najsilnejšou ľudskou potrebou. A ak k dieťaťu nikto nepríde, samozrejme prestane kričať a plakať, ale nie preto, že by zázračne zmizla potreba, ale z vyčerpania. Dieťa je bezmocné a zúfalé, veľmi trpí a prichádza k nemu pochopenie, že túto jeho potrebu nemôže nikdy nikto a nič uspokojiť.

Začne hľadať zdroj utrpenia a nachádza: toto sú jeho vlastné túžby a tým viac chce, tým viac bude trpieť.

Takto začína cesta „zbavenia sa túžob“.

Učí sa zabudnúť na svoje pocity a potreby, aby sa odvrátil od bolesti a nespokojnosti, dieťa sa bude usilovne učiť (sú to deti s ranými úspechmi, skorými intelektuálnymi úspechmi, už vo veku 2-3-4 rokov začínajú čítať a počítať). Má sklony k sebaobviňovaniu. Presvedčenie „Nie som taký“, „Nie som dosť dobrý“ je živené neschopnosťou nasmerovať svoj hnev na mamu za to, čo napríklad nechala v škôlke a odišla. Hnev adresovaný matke v podstate smeruje k sebe. "Neodišla preto, že bola zlá (mama nemôže byť zlá), odišla preto, že som zlý a nezaslúžim si lásku." Veľmi skoro sa naučí ospravedlňovať (“chápať”) ostatných: “odišla, pretože potrebuje zarobiť peniaze, a ja nemám právo požadovať, aby bola so mnou.”

A potom v dospelosti máme:

1. "Neviem, čo chcem." "Chcem, aby si mi povedal, čo chcem." Neschopnosť míňať peniaze a iné zdroje na seba. Viera vo vlastnú nehodnosť lepšie podmienky, lepšie oblečenie, lepšia práca. Veľa altruizmu, chuť starať sa o druhých. (Človek nevedomky robí druhým to, čo sám potrebuje).

2. "Neviem, ako sa cítim." Dávno som zabudla, ako sa to robí... Nie sú tak citlivé, aby boli neustále preťažované a prepracované až do vyčerpania.

3. "Nemám právo žiadať, požadovať alebo dokonca chcieť niečo od iných ľudí, najmä od tých, ktorí sú pre mňa cenní." („Dokonca viem, prečo mi to nedajú: majú svoje záležitosti a záujmy, nemajú na mňa čas.“) "Nikto ma nepotrebuje", "Nikto ma nemiluje." (Tomu sa jednoducho nedá uveriť).

4. Najsilnejší strach z odmietnutia, preto – zároveň – prejav samostatnosti (ako kompenzačné správanie) a nezištného lipnutia na človeku. Takto sa prejavuje strach z opakovaného odmietnutia v ranom detstve, „neprijatia“ a „nelásky“.

5. "Na nikoho sa nehnevám, som milý." "Ak sa niečo pokazí, je to moja vlastná chyba." Strach z vyjadrenia negatívnych pocitov. Sebaobviňovanie a množstvo negatívnych presvedčení o sebe. A pod tým všetkým je strach z pocitov, strach z hnevu a veľa zúfalstva; najsilnejší boj medzi impulzmi lásky a nenávisti.

Toto je popis postavy depresívny človek. Jeho 2 hlavné problémy:

1. Chronický nedostatok uspokojovania potrieb

2. Neschopnosť nasmerovať svoj hnev smerom von, obmedzovať ho a spolu s ním obmedzovať všetky vrúcne pocity

Tieto problémy ho každým rokom robia zúfalejším a bez ohľadu na to, čo robí, nezlepšuje sa to, naopak, len sa zhoršuje. Dôvodom je, že robí veľa, ale nie to.

Ak sa nič neurobí, potom buď v priebehu času „vyhorí v práci“, zaťažuje sa viac a viac, až kým nebude úplne vyčerpaný; alebo sa jeho vlastné ja vyprázdni a ochudobní, objaví sa neznesiteľná sebanenávisť, odmietanie starostlivosti o seba a v budúcnosti aj sebahygieny. Človek sa stáva ako dom, z ktorého exekútori odstránili nábytok. Na pozadí beznádeje, zúfalstva a vyčerpania niet sily ani energie ani na premýšľanie. Úplná strata schopnosti milovať.

Chce žiť, ale začína umierať: spánok je narušený, metabolizmus je narušený... Je ťažké pochopiť, čo mu chýba práve preto, že nehovoríme o zbavení vlastníctva niekoho alebo niečoho. Práve naopak, má mať depriváciu a nie je schopný pochopiť, čo mu chýba. Ukazuje sa, že jeho vlastné ja je stratené, cíti sa neznesiteľne bolestivo a prázdno: a nedokáže to ani vyjadriť slovami.

toto - neurotická depresia(Liečba antidepresívami je potrebná, ak klinická depresia, keď hlavný faktor je biologický a nie psychologický).

Tomu všetkému sa dá predísť a nedoviesť to k takémuto výsledku.

Ak sa v popise spoznáte a chcete niečo zmeniť, musíte sa súrne naučiť dve veci:

1. Naučte sa nasledujúci text naspamäť a opakujte to stále, kým sa nenaučíte používať výsledky týchto nových presvedčení:

Mám právo na potreby. Som a som.

Mám právo potrebovať a uspokojovať potreby...

Mám právo žiadať zadosťučinenie, mám právo dosiahnuť to, čo potrebujem...

Mám právo túžiť po láske a milovať iných...

Mám právo na slušnú organizáciu života...

Mám právo vyjadriť nespokojnosť...

Mám právo na ľútosť a súcit...

...právom narodenia.

Môžem byť odmietnutý. Môžem byť sám.

Aj tak sa o seba postarám.

Chcel by som upriamiť pozornosť svojich čitateľov na skutočnosť, že úloha „naučiť sa text“ nie je samoúčelná. Autotréning sám o sebe neprinesie žiadne výsledky. udržateľné výsledky. Je dôležité žiť, cítiť a nájsť to potvrdenie v živote. Dôležité je, aby človek chcel veriť, že svet sa dá zariadiť aj inak, a nielen tak, ako si ho zvykne predstavovať. To, ako prežije tento život, závisí od neho samého, od jeho predstáv o svete a o sebe na tomto svete. A tieto frázy sú len dôvodom na zamyslenie, zamyslenie a hľadanie vlastných, nových „právd“.

2. Naučte sa smerovať agresiu voči osobe, ktorej je vlastne určená...

...potom bude možné zažiť a prejaviť ľuďom vrúcne city. Uvedomte si, že hnev nie je deštruktívny a dá sa prejaviť.

Ako si všimnúť skoré príznaky depresia u iných.

Ak si myslíte, že človek s depresívnou povahou vyzerá smutne, alebo neustále kňučí a sťažuje sa, potom to tak nie je. Často (najmä v v mladom veku) je veľmi milý, sympatický, spoločenský a očarujúci človek. Málokedy sa urazí, má zo všetkého radosť. Ľahko nájde spôsob, ako ospravedlniť neslušné činy iných ľudí.

Skutočné kritérium jednoduché: ak je blízko vás, nikdy od neho nebudete počuť priame požiadavky na lásku a pozornosť, požiadavky zostať, ak odídete, požiadavky zmeniť svoje plány, ak chcete niečo, čo očakával. Od vašich úprimných vyznaní lásky buď utečie (znehodnotí, nevšíma si, ignoruje, prefíkane odmietne), alebo sa rozplače, ak nemôže uniknúť. Pretože je veľmi bolestivé pochopiť, ako veľmi potrebuje lásku, ktorá mu tak dlho chýbala. Ako dlho mu svet „dlží“ lásku...

Medzi mnohými otázkami, ktoré si kladieme každý deň, je jedna, ktorá je dôležitejšia ako všetky ostatné dohromady. Toto je najsilnejšia otázka, odpoveď na ktorú môže vniesť do našich životov jasno.

Ľudia presne nevedia, čo chcú

Táto jednoduchá otázka, ktorú sme si položili ešte v škole: „Čo chcem od života? Každá osoba musí byť pripravená odpovedať na ňu do 10 sekúnd a zároveň dať čo najpresnejšiu odpoveď. Toho je však v praxi málokto schopný.

Väčšina respondentov na ňu spravidla odpovedá zdĺhavo a neisto:

Chcem byť šťastný.
Chcem veľa peňazí. Koľko? no…
Chcem pre seba krásny domov. Ktoré? Krásne!
Chcem drahé auto.
Chcem len stretnúť svoje šťastie...
Netuším. neviem?

Môže sa to zdať nepravdepodobné, ale posledná odpoveď je bežnejšia ako ostatné. Problém všetkých odpovedí je rovnaký: nedávajú hlavnú odpoveď na otázku, pretože nie sú dostatočne konkrétne.

Prečo tak málo ľudí dokáže jasne odpovedať na otázku: čo chceš od života dostať? Existuje na to viacero dôvodov, no najčastejšie sú tri.

Strach zo zmeny

Strach je úplne prvým dôvodom. Keď presne viete, čo chcete v živote dosiahnuť, budete nútení konať, aby ste to dosiahli. Je potrebné robiť rozhodnutia, zmeniť svoj zabehnutý život a začať pracovať na dosiahnutí konkrétneho a skutočne vytúženého cieľa. Chceš? Odpoveď, žiaľ, nie je vždy kladná. Je to pravda, zmena je zvyčajne desivá. Faktom však je, že celý proces dosiahnutia požadovaného cieľa musíte vnímať ako užitočný a príjemný a nie ohrozujúci.

Lenivosť

Tvrdá práca je ďalší dôvod. Izolovať od celej škály možností presne to, čo chcete v živote dosiahnuť, si bude vyžadovať veľa úsilia. A, prirodzene, ak chcete dosiahnuť tieto ciele, budete tvrdo pracovať, pracovať každý deň, vynaložiť duševné a fyzické úsilie. Mnohí z nás sa pri takýchto vyhliadkach jednoducho vzdajú. Ste ochotní vynaložiť značné úsilie na dosiahnutie toho, čo chcete?

Spôsob myslenia

Posledným dôvodom na našom zozname je zmýšľanie. Väčšina ľudí verí, že ich život je niečo, čo sa im stane. A to je práve dôvod, prečo človek nedokáže dať presnú odpoveď na otázku: čo chceš v živote dosiahnuť? Žijem tak, ako žijem, poslúcham osud. Toto sú ich presvedčenia a jednoducho nevedia, ako od života dostať to, čo chcú. Ale aby ste sa dostali k cieľu, musíte si tento cieľ definovať sami. Na to potrebujete vedomý zámer a presné uvedomenie si svojich túžob.

Presne opíšte účel

Bez rozptyľovania musíte pol hodiny premýšľať o tom, čo vlastne chcete. Nenechajte strach viesť tento proces. Nájdite si čas pre seba a napíšte si zoznam cieľov.

Ak ste chceli dom, treba uviesť typ, výmeru, cenu, počet izieb. Zároveň čo najpodrobnejšie popíšte svoj vysnívaný dom.
Ak je vaším cieľom auto, rozhodnite sa pre model a farbu. Aké vlastnosti by mal mať?
Ak je vaším cieľom muž, opíšte ho. Aké vlastnosti by určite mal mať, ako by mal vyzerať, aký typ postavy je vaša snúbenica? Extrovert? Domáci? Jediná spoločnosť? Napíšte! Naozaj to funguje!
Ak hovoríme o peniazoch, koľko ich potrebujete? Koľko presne bude trvať, kým získate presne to, čo vám od života chýba?

Vytvorili ste si predstavu? Čím podrobnejšie definujete svoje túžby, tým lepšie. Ak nedokážete dať presné odpovede, budete naďalej dúfať, že všetko bude fungovať samo, namiesto toho, aby ste to vytvárali a priťahovali do svojho života!

Otázka pre psychológa:

Dobrý deň. Toto pokračuje asi rok. Nežijem, ale existujem, neviem, čo od života chcem, alebo skôr, pevne viem, čo nechcem a veľmi, veľmi zle rozumiem tomu, čo chcem. Nepracujem, a aby som bol presný, nezostávam dlhšie ako 2-3 mesiace.

Neviem, či je to dôležité alebo nie, ale veľa ľudí píše. Moji rodičia sa rozviedli, keď som mal 13 rokov, v škole som bol „lenivý dobrý študent“ a neprejavoval som veľký záujem o žiadny predmet. Postoj môjho otca je: „Môj bratranec z druhého kolena niekedy volá, niekedy sa vidíme.“ Mama sa ma snaží podporovať vo všetkých mojich snahách. Po armáde som ako malá loď v oceáne, ktorá netuší, kam sa má plaviť, iba smer: „Ešte neviem, ale plávať rovno a my na to prídeme. Ignoroval som všetky rady od príbuzných a priateľov ako ísť na úrady, na základe zmluvy atď., „existuje stabilný plat, hypotéka, potom dôchodok a si „šťastný“. Vždy som chcel byť slobodný, „hladný a bezohľadný“, aby som zažil život vždy, keď to bolo možné. V hlave mám neporiadok a “vrie to”, neustále v napätí, myšlienky na rozbehnutie vlastného podnikania ma neopúšťajú ani hodinu, ale čo to je, v akej oblasti nie je jasné. Pocit plytvania časom vás neustále prenasleduje, hlodá vo vás zvnútra a o to ťažšie je pochopiť, čo máte robiť.

Nebudem písať o stave, pretože... je to podobné ako u mnohých ľudí z tejto témy, poviem len toľko, že túžby skĺzli do roviny fyziologických potrieb najesť sa a ísť na záchod. Je škoda, že takto plynú „najlepšie roky“.

Na otázku odpovedá psychologička Olga Valerievna Platonova.

Ivan, ahoj!

Rozveselte sa!

Máte 22 rokov.

Ak chcete na sebe pracovať, začnite! Čo ti bráni?

Navrhujem, aby ste vykonali SWOT analýzu vašich cieľov. Nakreslite si to a sami uvidíte, čo máte robiť (najlepším poradcom ste pre vás vy sami).

Na hárok papiera A4 nakreslite tabuľku so 4 stĺpcami (alebo graf). Pre prehľadnosť napíšte na internete - Swot analýza, vyhľadávač vám poskytne možnosti výpočtu na základe príkladu analýzy efektívnosti spoločností, avšak tento spôsob hodnotenia situácie možno úspešne použiť aj na osobné účely.

1 stĺpec – „Príležitosti“

Stĺpec 2 - "Silné stránky"

Stĺpec 3 - "Hrozby"

4. stĺpec - "Slabé stránky".

Čo treba urobiť?

Označte každý zo stĺpcov. Príležitosti sú všetky priaznivé faktory zvonku, ktoré vám môžu pomôcť pri sebaurčení, napríklad vo vašom podnikaní.

Silné stránky sú vaše osobné schopnosti (to, čo viete a dokážete, vaše osobné výhody).

Hrozby – aké vonkajšie faktory vám môžu brániť, možné riziká.

Slabé stránky sú vaše osobné vlastnosti, zvyky, správanie atď., ktoré hrajú vo váš neprospech.

Po vytvorení tabuľky premýšľajte o spôsoboch, ako ju preložiť slabiny do silných stránok (nahradiť alebo minimalizovať slabé stránky). To isté s vonkajšími hrozbami a rizikami – ako ich znížiť zvýšením vonkajších príležitostí.

Získate tak jasný obraz o možných ďalších krokoch a plánoch. Pochopíte svoju konkurenčnú výhodu – ako môžete byť užitočný pre iných ľudí, čo dokážete lepšie ako ostatní a relevantnosť vašich služieb (ako zamestnanec, tak aj ako podnikateľ).

Ak neistota v zamestnaní zostáva otvorená, skúste inú minitechniku:

1) uveďte oblasť, ktorá vás a ostatných zaujíma (povolanie, povolanie, koníčky) - použite ju

2) Zapíšte si oblasti, ktoré sú pre vás zaujímavé, ale ostatných málo zaujímajú – buď takéto oblasti opustite, alebo sa pokúste niečo zmeniť, aby boli atraktívne pre ostatných (určitá práca)

3) Píšte triedy, prácu, ktorá vás málo zaujíma, ale pre ostatných je atraktívna - tu skúste nájsť záujem pre seba alebo ju dočasne nechajte

Osud mužská cesta pokus-omyl, sebavzdelávanie a ďalšie kroky. Môžem všetko, všetko chcem, ale ako mám vedieť, akú voľbu mám urobiť?

1. Vezmite si dve hodiny nášho času (nerozdeleného, osobného a pokojného) a sadnite si za stôl

To je dôležité. Nie na pohovke, nie na lavici, ale pri stole. Zapisujeme si všetko, čo radi robíme a čo nás zaujíma. Nech je to dokonca prúd myšlienok. Dôležité je napísať VŠETKO.

Teraz odložte papier a choďte do postele. Na druhý deň sme sa na to triezvo pozreli, rozobrali a preškrtli tie úplné nezmysly. Teraz je to jednoduchšie - existuje základ a spôsoby smerovania.

2. Čítajte, počúvajte, navštevujte

Skúste si v priebehu týždňa alebo dvoch prečítať/vypočuť/navštíviť niekoľko miest/udalostí súvisiacich s vami vybratými oblasťami. Dýchajte miestny vzduch, vnímajte atmosféru.

3. Čo sa ti nepáči?

Poďme opačne a rozhodnime sa rovnakým spôsobom, čo NEROBÍME. Napríklad, príďte do práce so svojou mamou/otcom/inými príbuznými a pochopte, či je to vaše alebo nie. Videl si? Nemám rád? Hood. Už tu niečo je.

4. Stáž

Každá kancelária/časopis/pracovisko vašich snov vždy potrebuje stážistov/dobrovoľníkov. JE TO TAK JEDNODUCHÉ. presne tak. Stačí vytočiť telefónne číslo úradu a opýtať sa na podmienky stáže. Skúšanie nie je mučenie. Takáto skúsenosť vytriezvie vaše predstavy o budúca práca a objasní, či je to „to“ alebo nie.

5. Cestujte veľa a často, ak je to možné.

Uzavretý priestor, rovnaký okruh priateľov, komunikácia nás často privedie do slepej uličky. Vo vašej hlave je výbuch, výbuch inšpirácie a energie. Vidíte, ako ľudia žijú ďaleko a blízko, čo robia.

6. Rozprávajte sa so staršími ľuďmi

Vek tu nie je taký dôležitý ako životná skúsenosť. Najmä skúsenosti tých, ktorí sú už vo svojom biznise úspešní a niečo dokázali. Požiadajte o radu, zaujímajte sa.

7. Klub záujmov

Existuje množstvo organizácií pre študentov/mládež nielen na základe ich záujmov, ale aj takpovediac všeobecne. Môžete tam nájsť rovnako zmýšľajúcich ľudí – jeden, majte sa dobre – dvaja. Po tretie – ľudia okolo nás nás často nútia pochopiť, kto vlastne MY sme.

8. Veľa čítajte

9. Hoci je deviaty, je to veľmi dôležitý bod(!)

Myslite prosím vlastnou hlavou. Nie mama/otec/rodina/tety z matkinej strany, ale tvoja vlastná. Môžete žiť a milovať to, čo robíte. Toto je tvoja ambícia, život.

10. Nadväzujte kontakty

Toto sa teraz nazýva „networking“ (od „network“, preložené z angličtiny). Vaši zainteresovaní a schopní priatelia sú teraz úspešní ľudia, podnikatelia a špecialisti v budúcnosti. Buďte milší ku všetkým. Naozaj sa snažte pomáhať druhým vždy, keď je to možné. Takéto vzťahy s ľuďmi sú stavebnými kameňmi budúcnosti. To, čo robíte teraz, robíte neskôr.

11. Vieme, ako relaxovať

Nemôžete vždy tvrdo hľadať svoje povolanie. Premýšľali ste o tom? nefunguje? Dajme si pauzu a len relaxujme.

12. Ale tu je háčik (pozri bod 9) – počúvajte svoju rodinu a priateľov

13. Test

Urobte si test kariérnych schopností. Teraz mi nie je do smiechu. Tisíce psychológov a iných odborníkov vyvinuli tieto typy testov z nejakého dôvodu. Každá otázka a vaša odpoveď na ňu má zmysel. Či sa budete riadiť výsledkami testov alebo nie, je vaša voľba.

14. Vydýchnite, už toho veľa nezostalo

Skúsme teda vyjsť z komfortnej zóny a urobiť niečo, čo sme ešte neskúšali. Vymýšľame maximálne 2-3 hodiny týždenne a rozširujeme si obzory. Predstavte si, že ste pokusný králik a lekár zároveň. Pozorujte svoje reakcie na určité predmety/činnosti/činnosti. Vyvodiť závery.

15. Posledný a najdôležitejší

Si pripravený? Buď sám sebou. vážne. Prestaňte kohokoľvek kopírovať, ak ste to už urobili. Niečie skúsenosti vám nemusia vyhovovať, niekoho názory sa môžu líšiť od vašich a to je v poriadku. Každý má svoju vlastnú cestu. Dôležité je prejsť si to sám od začiatku do konca.

Tento príspevok je jedným z najpopulárnejších. Toto je však najviac často kladené otázky Mám konzultácie. Príspevok si prečítalo viac ako 70 tisíc a koľko z týchto tisíc začalo niečo robiť a meniť?

„Nájdi sa bez hľadania“ .

Ahoj drahý

Často píšem a hovorím o účele a o tom, ako nájsť sám seba. dostávam veľa Pozitívna spätná väzba a vďaka o našich a o . Ale raz som dostal list, ktorý si neustále pamätám.

Jedno krásne dievča napísalo, že nevie odpovedať na 90% otázok v pracovnom zošite. A toto nie je test vedomostí z trigonometrie, toto je spôsob, ako si zapamätať, čo mám rád, čo milujem, aké to je byť sám sebou.

Preto by bolo skvelým riešením študovať svoje telo. Ako? Napríklad takto:

joga. Dôležité je len vybrať si dobrého inštruktora. Napísal som, ako to urobiť. Dobrý inštruktor vás vždy naučí, ako cítiť, ako počas ásany sú niektoré svaly úplne uvoľnené, iné napäté a niektoré sa naťahujú.
Ak joga z nejakého dôvodu nie je vhodná, môžete si vybrať Pilates alebo strečing. Pomalý tréning, kedy je dôležité neponáhľať sa, ale pozorne sa sledovať, naťahovať sa, pracovať so svojimi hranicami, dýchať v mieste, kde sa bolesť prebúdza, pustiť túto bolesť na pomalý výdych.
Každodenná pozornosť na telo. Nemusíte chodiť do posilňovne, aby ste sa naučili porozumieť sebe. Ešte lepšie je spojiť tieto body. Len neustále venujte pozornosť svojmu telu počas celého dňa: niekde môžete cítiť napätie alebo bolesť, chlad v nohách alebo teplo v lícach. Kde sú senzácie? Páčia sa vám alebo nie? Ak nie, čo môžete urobiť, aby ste sa cítili pohodlnejšie: obujte si teplé ponožky, pite horúci čaj, natiahnite sa alebo si len 5 minút ľahnite? Každý deň. Neustále.

V ČOM POMÁHAJÚ PÍSANÉ Cvičenia:

Účelom písomných cvičení je tiež zapamätať si, kto som, a to prostredníctvom pochopenia toho, čo sa mi páči a čo nie, čo teraz prežívam a či si to chcem predĺžiť.

Kúpte si krásny zápisník a začnite doň písať každý deň. Môžete si napríklad zapísať odpovede na takéto zdanlivo jednoduché otázky:

Čo ?;
najkrajšia a najmilšia myšlienka dňa;
tri veci, ktoré mi zdvihli náladu;
To mi liezlo na nervy;
tri veci, ktoré ma dnes znervóznili;
ako som spokojný so životom;
akej farby je moja nálada?

Môžem tiež ponúknuť niekoľko hotových výsledkov:

Téma tohto príspevku nie je vôbec jednoduchá. A to, čo je popísané vyššie, sú závery, ktoré som mohol vyvodiť na mojej ceste rozvoja a pochopenia seba samého. Aj keď verím, že toho ešte veľa príde a po čase budem môcť napísať ďalší príspevok s novými postrehmi a odporúčaniami.

A samozrejme, naozaj chcem od vás získať spätnú väzbu, aby som lepšie porozumel takejto zaujímavej problematike. Rozumiete sebe a svojim túžbam? Čo vám pomáha zostať v spojení so sebou samým?

Budem rád, ak bude príspevok užitočný. Ak áno, zdieľajte na sociálnych sieťach ;)

Každému z nás prajem, aby cítil svoje silné vnútorné jadro, ktoré nám nedovolí podvádzať samých seba.

S prianím šťastia,

Tento príspevok je jedným z najpopulárnejších. Čo môžem povedať, toto je najčastejšia otázka, ktorú dostávam na konzultáciách. Príspevok si prečítalo takmer 70 tisíc a koľko z týchto tisíc začalo niečo robiť a meniť?

Viem, že občas potrebujeme niekoho, kto nám podá pomocnú ruku, alebo ešte lepšie, kto nás objíme a podrží na našej ceste k sebe samým. Preto som vytvoril maratón „Nájdi sa bez hľadania“ ktoré je možné získať v nahrávke! Prečítajte si o ňom viac. Aby ste pochopili, ak chcete ísť so mnou na cestu poznania a prijatia seba a svojej sily, dávam vám prístup k prvému týždňu.

Pozrite si video lekciu prvého týždňa.

Nájdite podporné materiály.

Budem rada ak sa pridáte ;)

A ak chcete byť vždy v kontakte, prihláste sa na odber aktualizácií na alebo na. Budem veľmi rád za našu úzku komunikáciu ;)

Môžete si tiež prečítať