Inson tanasida eng qattiq suyak nima. "Mening suyagim keng": olimlar suyak zichligi va vazni haqida nima deyishadi. Mushak faktlari

Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, suyak to'qimasi siqilishda temir-betondan qariyb besh baravar kuchliroqdir, kuchlanish jihatidan u emannikidan biroz oshadi va uning kuchi taxminan quyma temirning kuchiga to'g'ri keladi. Xususan, urg'ochi o'rtacha 3t gacha chiday oladi. siqish uchun, tibia uchun - hatto 4 tonnagacha.Zo'riqish holatida suyakning siqilgan moddasi 1 mm2 kg va siqishni yukiga bardosh beradi. Shunday qilib, femurni bosim bilan maydalash uchun sizga 3 ming kg, tibia - kamida 4 ming kg kerak bo'ladi. Ossein suyagi 1 mm2 ga 1,5 kg kuchlanish yukiga bardosh bera oladi, siqilish - 2,5 kg. Suyaklarning egilish qobiliyati ancha past. Masalan, urg'ochi 2,5 * 103 N gacha bükme yukiga bardosh bera oladi.

Bosh suyagida frontal.

oyoqdagi tibia, 2 tonnagacha bardosh bera oladi.

Tibia deb ishoniladi. Ammo hayotda, shubhasiz, frontal: u devorlardan ham o'tib ketadi va agar muvaffaqiyatli namuna ushlanib qolsa - do'zaxdan qutulasiz.

Qaysi suyak eng kuchli?

Ko'pincha odam jarohat oladi - jag'ning joyidan siljishi yoki jag'ning zarbasi odamni yiqitishi mumkin. Bu inson tanasida juda himoyasiz joy bo'lib tuyuladi. Ammo bu erda paradoks, jag 'eng kuchli suyak.

Ko'pincha komediyalar inson skeletini ishlatadilar va bu skelet albatta jag'ini bosadi. U bizga aytayotganday tuyuldi: "Mana u mening eng kuchli suyagim."

Ya'ni, uchalamiz buni bizga aytmoqdalar.

Barmoqni skeletimiz og'ziga qo'ymang!

Bundan tashqari, ko'proq versiyalar mavjud. Shunday qilib, ba'zilar eng kuchli va eng kuchli suyak urg'ochi ekanligiga ishonishadi. Bu ichi bo'sh bo'lishiga qaramay.

Xo'sh, men juda sirliman!

Men mutlaq aniqlik bilan ayta olmayman, ammo menga bosh suyagi suyaklari tanadagi eng kuchli suyaklar bo'lishi kerak deb o'ylayman.

Miya eng muhim organ bo'lib, butun organizmning holati va uning barcha tizimlarining normal ishlashi unga bog'liqdir. Shuning uchun tabiat va evolyutsiya odamlarda bu organ eng kuchli suyaklar tomonidan eng yaxshi himoyalanganligiga ishonch hosil qilishi kerak.

Bosh suyagi suyaklari singan yoki singan emas, boshqa suyaklar singari, osteoporoz kabi kasallik holatida.

Inson tanasi haqida aql bovar qilmaydigan dalillar. Mushaklar va suyaklar

Mushaklar va suyaklar tanamizning tuzilishini ta'minlaydi va sakrash, yugurish yoki divanda yotishimizga imkon beradi.

Bizda tabassum qilish uchun 17 va mushtlash uchun 43 ta mushak bor. Shuning uchun, bu juda keng va xilma-xil mavzudir, faqat eng qiziqarli narsalarni aytib o'tish mumkin.

Suyak faktlari

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 300 suyak, va katta yoshli odamda ular 206 ga etadi. Kichkintoylardagi ko'plab suyaklarning sababi yosh bilan birga o'sadigan katta suyaklarni mayda suyaklarga bo'lishidir (masalan, bosh suyagi suyaklari). Tabiat buni tug'ilish uchun "elastiklik" ga muhtoj bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun yaratdi.

  • Skeletning 34 ta suyaklari bor.
  • Bosh suyagi 23 birlikdan iborat.
  • Orqa miya 26 suyakdan iborat.
  • Ip va sternum 25 suyakdan iborat.
  • Yuqori ekstremitalarning skeletlari 64 suyakdan iborat.
  • Pastki ekstremitalarning skeletlari 62 suyakdan iborat.

Inson o'sishi

Biz ertalabdan kechqurunga qaraganda 1 sm balandroqmiz.

Kunning boshida suyaklarimiz orasiga xaftaga tushamiz. Biroq, ish kuni davomida biz o'tiramiz, yuramiz yoki boshqa narsalar qilamiz, bu kun oxirida xaftaga siqilishini keltirib chiqaradi.

Masalan, kosmonavtlarning o'sishdagi o'zgarishi yanada qiziqarli. Nol tortishish kuchi uzoq vaqt turganda, ularning o'sishi 5-8 sm ga oshadi.

O'sishning bunday o'zgarishi xavfi umurtqa pog'onasining pasayishi bilan bog'liq. Astronavtlar Erga qaytganda o'sish asta-sekin oldingi parametrlariga qaytadi.

Odam o'lganidan keyin uning bo'yi hayot davomida o'sishiga nisbatan 5 sm ga oshadi.

Tish inson tanasining faqat o'zi tiklanadigan qismidir. Agar siz hech qachon tishni yo'qotgan bo'lsangiz, unda siz bu qanday yoqimsiz ekanligini bilasiz. Tashqi qobiq (emal) shikastlangandan so'ng, sizni tish shifokoriga tezda sayohat kutmoqda.

Suyaklar, shuningdek, siqilish va sinishga juda yuqori qarshilikka ega.

Keksa odamlarda suyaklardagi minerallar miqdori kamayadi, bu suyaklarni mo'rt qiladi (osteoporoz).

Mushak faktlari

Inson tanasidagi eng kuchli mushak bu til. Bu tilning kattaligiga qarab eng kuchli mushak ekanligini anglatadi.

Kundalik ovqatlanish va gapirishni hisobga olsak, til kundan-kunga kuchayib boraveradi.

Til haddan tashqari harakatchanlikka ega (daqiqada 80 ga yaqin harakat), u ovqatni singdirishi va chaynashi, tishlarini qattiq oziq-ovqat zarralari bilan tozalashi, tupurikni oziq-ovqat bilan aralashtirib, allaqachon chaynalgan ovqatni qizilo'ngachga surishi mumkin.

Tilsiz biz gaplasha olmasdik.

Til shuningdek ta'mni buzuvchi vazifasini bajaradi. Unda turli xil toifadagi mazali "papilla" bor. Har bir bunday "tüberküloz" (papilla) 50 ga yaqin tolaga ega, ular asab tizimi orqali inson miyasiga ma'lumot etkazishi mumkin.

Mahsulotingizda shakarni his qilish uchun uning tarkibi 0,5%, tuz 0,25%, siz achchiq 0,002%, kislota 0,001% ni his qilasiz.

Hech bo'lmaganda bitta qadam tashlash uchun siz 200 ta mushakdan foydalanasiz. Agar bir kunda tanamiz bilan turli xil harakatlar qilishimiz mumkin bo'lsa, biz mushaklarimizni qancha ishlatayotganimizni tasavvur qila olasiz.

  • Tanadagi eng katta mushak - bu dumba.
  • Mushaklar o'sishi jarayoni chuqur uyquda sodir bo'ladi. Bu sodir bo'ladi, chunki tushida mushaklar eng bo'shashadi va bu o'z navbatida yaxshi qon oqimiga hissa qo'shadi.
  • Mushakni qurish uni yo'qotishdan ko'ra osonroqdir.
  • O'rtacha, 1 kg tanadagi mushak kuniga 14 kaloriya yoqadi va xuddi shu 1 kg yog '5 kaloriya yoqadi.

Oyoqlar inson tanasining barcha suyaklarining 25 foizini tashkil qiladi. Odamlardagi 209 ga yaqin suyaklarning 52 tasi suyaklardir.

  • Kechqurun odam oyog'i hajmi 8% ga oshadi.
  • Bir kunning oyoqlarida yurish bir necha tonna yukni yaratadi.
  • Shifokorlar boshqa jismoniy mashg'ulotlarga qaraganda ko'proq yurishni tavsiya etadilar.
  • Yuqori poshnali poyabzal kiyganligi sababli ayollarda oyoqlarga erkaklarga qaraganda ko'proq shikast etkazishadi.
  • Homilador ayollarda shish va og'irlik tufayli oyoq hajmi 1-2 sm ga oshadi.
  • Agar oyog'ingizni ko'tarsangiz, u 2 o'lchamga kamayishi mumkin, shuning uchun poyafzal sotib olayotganda uni kiyish va yurish tavsiya etiladi.

Odamda eng kuchli suyak nima?

1. Suyakning qattiqligi ohakka bog'liq. Voyaga etgan odamda u skeletning 70 foizini tashkil qiladi, qariyalarda esa bu deyarli 85 foizni tashkil qiladi.

2. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 300 ga yaqin suyaklar mavjud bo'lib, ular oxir-oqibat 206 tagacha kamayadi. Ushbu mexanizm tabiat tomonidan bolaning tug'ilish kanalidan o'tishini osonlashtirish uchun yaratilgan. Yoshi bilan suyaklar qattiqlashadi va birlashadi.

3. Ertalab odamning bo'yi kechqurunnikidan 1 sm balandroq bo'ladi, chunki biz o'tirganimizda, turganimizda, yurganimizda suyaklar orasidagi xaftaga ozgina qisqaradi.

Tug'ilganda, bola skeletida 300 suyak bor

Yoshi bilan ularning soni 206 gacha kamayadi. Bu anatomik "g'alati" narsa oddiy tushuntirishga ega. Haqiqat shundaki, hatto bachadonda o'tkazgan 9 oydan keyin ham bolalar skeletlari to'liq shakllanmagan bo'lib qolmoqda. Ba'zi suyaklar (masalan, bosh suyagining ba'zi suyaklari) bir nechta kompozitsion (yumshoqroq) suyaklardan iborat bo'lib, keyinchalik ular birlashish uchun birlashadi. Ko'proq suyaklar va ularning moslashuvchanligi chaqaloqning tug'ilish kanalidan o'tishini osonlashtiradi.

  • Tish emallari - bu tanadan ishlab chiqarilishi mumkin bo'lgan eng qattiq to'qima.
  • Kaltsiy, shu jumladan suyak to'qimasi uchun zarur deb hisoblasak, kaltsiyning 99 foizi tishlarda bo'ladi.
  • Ba'zi tadqiqotlar shuni isbotlaydiki, may oyidan oldin mayya odamlari (erkaklar) tishlarini qimmatbaho va yarim qimmatbaho metal va toshlar bilan bezashgan. Bu bilan ular o'zlarining kuchli tomonlarini namoyish etdilar.

Odam suyagi temirning ayrim turlariga qaraganda kuchliroq va temir-betondan 5 baravar kuchli. Biroq, bu sizning suyaklaringiz sinishi mumkin degani emas.

Tarozi quyida tugaydi burun umurtqasi, spína nasális, uning har ikki tomonida burun bo'shlig'ining tegishli yarmining yuqori devorini shakllantirishda ishtirok etadigan kichik notekis maydon mavjud. Burun orqa miya ham burun septumini shakllantirishda ishtirok etadi; oldida, u burun suyaklarining yoriqlari bilan, orqa tomondan esa etmoid suyakning perpendikulyar plastinkasi bilan bog'lanadi.

To'rdagi peshayvonning qirralari butun bosh suyagida etmoid suyakning tegishli yarim hujayralari bilan bog'langan yarim hujayralar orqali hosil bo'ladi, ular havo tashuvchi etmoid labirintni hosil qiladi.

Panjara yarim hujayralari o'rtasida ko'ndalang yo'nalishda ikkita truba o'tadi, ular etmoid suyakning bir xil yivlari bilan birgalikda o'z navbatida orbitaning ichki devorida ochiladigan old va oldingi tubulalarni hosil qiladi. oldingi panjara teshigi, foramen ethmoidale anterius  (nasosiyer asab va oldingi etmoid tomirlari u orqali o'tadi) va orqa panjara teshigi, foramen ethmoidale posterius  (posterior etmoid asab va tomirlar). Burun umurtqasining ikkala tomonidagi etmoid ipdan oldingi frontal sinus teshigi, apertura sinus frontalis.

9. Bo'yin suyagi - bu eng ko'p sindirilgan suyak.

8. Odam suyaklarining 25 foizi tananing boshqa qismlariga qaraganda ko'proq oyoqlarda.

Svetlana Kurochkina, Samogo.Net

Ehtimol siz oyoqlaringiz haqida qayg'urmasligingiz mumkin. Ammo bu bizning sog'ligimizning asosidir. Ular so'zma-so'z va majoziy ma'noda eng katta yukni ko'tarishadi: ular haddan tashqari statik yuklardan aziyat chekishadi, varikoz tomirlari shishadi, bir so'z bilan aytganda, ko'proq e'tibor talab etiladi. 200 suyakdan 52 tasi oyoqlarda.

2012 yil 18 sentyabr

Eng kuchli suyak

Kuch - bu materialning tashqi zararli kuchga bardosh berish qobiliyati. Suyak kuchi suyak to'qimasining o'ziga xos me'morxonasiga va zichligiga bog'liq. Inson tanasining har bir suyagining shakli (makroskopik dizayn) skeletning muayyan qismida eng katta yukga bardosh berish zarurati bilan belgilanadi. Agar inson tanasida kaltsiy etishmasa, unda suyaklar osongina siqilib, egilib, burishadi. Va ortiqcha kaltsiy bilan suyaklar mo'rt bo'lib qoladi.

Inson suyaklari juda kuchli, ular kuchlanishdan ko'ra siqishni yukiga toqat qiladilar. Siqish kuchi kuchlanish kuchiga nisbatan 1,5 baravar yuqori. Buning sababi erning tortishish kuchi tanada doimiy ravishda harakat qilishidir.

Suyaklarning kuchlanish kuchi o'tinning kuchlanish kuchidan 3 baravar (tolalarga uzunlamasına yuk bilan) va qo'rg'oshin 9 martadan oshadi. Va siqish paytida - yog'ochning kuchlanishidan 5 baravar va betonning kuchlanishidan 7 baravar. Kesimdagi 1 kvadrat mm suyak to'qimasi 12 kg va 16 kg gacha bo'lgan siqishga bardosh bera oladi.

Urg'ochi eng kuchli deb hisoblanadi, bo'ylama o'qi bo'yicha uning MPa kuchlanish kuchi va unga perpendikulyar bo'lgan 58 MPa. Siqish kuchi ta'siri ostida bu suyakning kuchi mos ravishda 187 MPa va 132 MPa ni tashkil qiladi. Ya'ni, bu suyakni bosim bilan maydalash uchun taxminan 3000 kg kerak bo'ladi.

Voyaga etgan sog'lom odamda urg'ochining kuchlanish kuchi quyma temirning kuchlanish kuchi bilan bir xil. Ushbu suyak 2500 N gacha bükme yukiga bardosh bera oladi.

O'tgan asrda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, urg'ochi 7787 Ncm kvadrat yukga bardosh bera oladi. va 5500 Ncm kv. navbati bilan siqish va kuchlanish. Va tibia 1650 Ncm kvadratni tashkil etadi, va buni 20 dan ortiq odamning massasi bilan taqqoslash mumkin.

Inson tanasidagi eng kuchli suyak

Organizmni qo'llab-quvvatlash, harakatlanishni ta'minlash va ichki organlarni himoya qilishdan tashqari, insonning suyak tizimi ham qon hosil qilish joyi hisoblanadi, chunki suyak iligida yangi qon hujayralari paydo bo'ladi. Bundan tashqari, inson suyaklari kaltsiy, fosforning o'ziga xos ombori bo'lib, minerallar almashinuvida muhim rol o'ynaydi.

Suyaklar shakli jihatidan farq qiladi - uzun va quvurli, keng, qisqa. Ularning tuzilishi skeletning u yoki bu qismidagi yukga bardosh berish zarurati bilan belgilanadi. Turli omillar ta'siri ostida suyaklar ularning tuzilishini o'zgartirishi mumkin. Masalan, tanada kaltsiy etishmasligi bilan suyaklar osonlikcha egilib, ortiqcha bo'lishi bilan ular mo'rt bo'lib qoladilar.

Inson suyaklari juda kuchli va cho'zish bilan solishtirganda katta siqishni yukiga dosh bera oladi. Odam suyaklarining valentlik kuchi yog'ochdan 3 baravar va qo'rg'oshin 9 baravar yuqori. Siqish kuchiga kelsak, inson suyaklari mos keladigan yog'och ko'rsatkichlaridan 5 baravar va betondan 7 baravar yuqori.

Ajablanarlisi shundaki, faqat 1 kvadrat. mm suyak to'qimasi 12 kg gacha bo'lgan kuchlanish va 16 kg gacha bo'lgan siqishga bardosh bera oladi. Inson tanasidagi eng kuchli suyaklar unvoni eng katta naychali urg'ochi va katta tibiyani talab qiladi.

Uzunlamasına o'qi bo'ylab cho'zilganida urg'ochining kuchi 132 MPa (megapaskal) va bo'ylama o'qiga perpendikulyar bo'lganida 58 MPa. Siqish kuchi ta'siridagi ko'rsatkichlar mos ravishda 187 MPa va 132 MPa ni tashkil qiladi. Buni misol bilan tasavvur qilish eng oson - urg'ochini maydalash uchun siz taxminan 3000 kg bosimli bosimni qo'llashingiz kerak bo'ladi. Shu bilan birga, tibia siqilishni kuch bilan va 4000 kg gacha bardosh bera oladi.

Odamlarda eng qattiq suyak

harorat 23..25, bosim 759..761 mm Hg, shimoliy shamol, 4 m / s

  • Mariupol
    • Ukraina
    • Mariupol
    • Lugansk
    • Xerson
    • Odessa
    • Nikolaev
    • Zaporojye
    • Dnepropetrovsk
    • Xarkov
    • Chernihiv
    • Jitomir
    • Lvov
    • Poltava
    • Cherkasy
    • Kirovograd
    • Chernovtsi
    • Ternopil
    • Xmelnitskiy
    • Vinnitsa
    • Ujhorod
    • Ivano-Frankivsk
    • Aniq
    • Sevastopol

Donbassda harbiy harakatlar natijasida halok bo'lganlar soni e'lon qilindi

Donetsk va Lugansk viloyatlarining ayrim hududlarida qurolli mojaro 2014 yil aprel oyidan beri davom etmoqda. Oliy Rada spikeri o'rinbosari Irina Gerashchenko Donbassdagi janglarda qancha Ukraina fuqarosi halok bo'lganligi haqida yangi ma'lumotlarni e'lon qildi.

Ukraina sharqidagi tinchlikparvarlar haqiqatga aylandi

Stepan Poltorak Donetsk va Lugansk viloyatlarining ayrim hududlari hududida tinchlikparvar kuchlarning kiritilishiga nisbatan optimizmni bildirdi. Mudofaa vaziri ta'kidlaganidek, mamlakat sharqiga tinchlikparvar kuchlarni kiritish masalasi tobora dolzarb va dolzarb bo'lib bormoqda. Bundan tashqari, ba'zi davlatlar Kievga Ukrainaning sharqiy mintaqalarida tinchlik o'rnatilishiga yordam berish istagini bildirdi.

Uolker Donbassda saylov kunini aniqladi

Ukraina masalasi bo'yicha Amerika tashkilotining vakili Kurt Uolker Donbassda bo'lajak saylovlar sanasi haqida gapirdi. Ta'kidlanishicha, ular faqat Ukraina qonunlariga muvofiq o'tkazilishi kerak. Tinchlikparvar kuchlarning to'liq joylashtirilishi markaziy hukumatning ixtiyorida bo'lmagan hududlarni o'z xohish-irodasini shaffof va demokratik ifoda etishga tayyorlaydi.

EXHT terrorizmga qarshi operatsiya kuchlarini tanqid qildi

Evropada Xavfsizlik va Hamkorlik Tashkiloti "kulrang hudud" deb nom olgan va bir necha aholi punktlarini nazoratga olgan Terrorizmga qarshi operatsiya kuchlarini tanqid qildi. Maxsus kuzatuv missiyasining ta'kidlashicha: Ukraina harbiy guruhi bir necha yuz metr masofani bosib o'tdi, shuning uchun shunga o'xshash qadam mojaroning avj olishiga sabab bo'lishi mumkin.

EXHT Minsk kelishuvlari buzilishini qayd etdi

Evropada Xavfsizlik va Hamkorlik Tashkiloti Donetsk va Lugansk viloyatlarining ayrim hududlarida Minsk kelishuvlari buzilishini qayd etishda davom etmoqda. Kuzatuvchilarning ta'kidlashicha, tomonlar 2015 yil fevral oyida imzolagan Minsk-2 qo'pol qonunbuzarliklariga teng keladigan og'ir qurollarni tortib olishni boshladilar.

Kuchma Donbassdagi mojaroni qanday tugatish kerakligini aytdi

Donetsk va Lugansk viloyatlarining bir qismidagi qurolli mojarolar, agar Qo'shma Shtatlar o'zining barcha geosiyosiy og'irligidan foydalansa, to'xtatilishi mumkin. Bu haqda Boltiq-Qora dengiz forumida Ukrainaning ikkinchi prezidenti Leonid Kuchma ma'lum qildi. Xususan, uning qo'shimcha qilishicha, Evropa Ittifoqi mamlakatlari Rossiya tajovuzkorlari bilan uzoq vaqtdan beri o'ynab kelmoqdalar va XX asrning o'ttizinchi yillaridagi voqealarni aniq unutdilar.


Mushaklar va suyaklar inson tanasining suyaklari bo'lib, u bizga yurish, sakrash yoki yotoqda yotish imkonini beradi.

1. Tabassum qilish uchun siz 17 ta mushakni ishlatishingiz kerak va qichishish uchun - 43. Agar siz yuz mushaklarini yaxshi cho'zishni xohlamasangiz, tabassum - bu yuz ifodalarining eng oson variantidir. Ko'zlarini chayqagan va qoqib qo'yganlar, bu qanchalik charchashini bilishadi, bu, albatta, yaxshi kayfiyatga hissa qo'shmaydi.

2. Yangi tug'ilgan chaqaloqda 300 suyak bor, ammo o'sishda ularning soni 206 tagacha kamayadi. Bu chaqaloqning ko'p suyaklari mayda suyaklar, masalan, bosh suyagi suyaklari bo'lganligidan kelib chiqadi. Bu chaqaloqning tug'ilish jarayonini osonlashtiradi. Bola o'sganda suyaklar birga o'sadi va qattiqlashadi.


3. Ertalab odam kechqurunga qaraganda santimetr balandroq. Suyaklar orasidagi xaftaga tik turish, o'tirish va hokazo tufayli siqilgan, bu bizni kun oxirida bir oz pasaytiradi.

4. Odamning eng kuchli mushaklari bu til. Albatta, tilning yordami bilan itarish ish bermaydi, ammo bu haqiqat: til inson tanasining o'z hajmiga mutanosib ravishda eng kuchli mushakdir. Bir o'ylab ko'ring - har safar chaynash, yutish yoki gapirishda siz o'zingiz uchun yaxshi jismoniy tarbiya bo'lib xizmat qiladigan tilingizdan foydalanasiz.

5. Inson skeletining eng kuchli suyagi bu jag' suyagi. Keyingi safar kimdir sizni jag'ingizga urish bilan qo'rqitsa, jilmaying - jag' suyagi eng kuchli suyaklardan biridir.

6. Bir kishi qadam tashlash uchun 200 mushakdan foydalanadi. Yukni qanday taqsimlayotganingizga qarab, bitta qadam 200 mushakni o'z ichiga oladi. Bir kishi kuniga o'rtacha 10 000 qadam tashlaganini hisobga olsak, bu juda katta yuk.

7. Tish inson tanasining tuzalolmaydigan yagona qismidir. Agar sizda singan tishingiz bo'lsa, bu qayg'uli, ammo haqiqat ekanligini tasdiqlaysiz. Tishning yuzasi tirik to'qima bo'lmagan emaye bilan qoplangan. Bu shuni anglatadiki, u tiklana olmaydi, bu stomatologlarni ish bilan ta'minlaydi.

8. Mushaklar atrofiyasi o'sib ulg'aygandan ikki baravar sekin. Biroq, bu divanda yotgan sevuvchilarni oqlamaydi - mushaklar qurish va shaklga kelish nisbatan sodda, shuning uchun dangasa bo'lmang va sport bilan shug'ullaning.

9. Suyaklar temirning ayrim turlariga qaraganda kuchliroqdir. Bu suyaklarni sindirish mumkin emas degani emas, chunki ular temirga qaraganda ancha zichroqdir. Suyak kuchi temirga qaraganda 3,5 baravar kam. Temir suyaklarga qaraganda ancha og'irroq, ammo 1 kilogramm suyak xuddi shu og'irlikdagi temirdan kuchliroqdir.

10. Oyoqlarda inson suyaklarining to'rtdan biri. Ehtimol siz bu haqda o'ylamagan bo'lishingiz mumkin, ammo sizning oyoqlaringiz boshqa organlarga nisbatan eng ko'p suyaklarga ega. Qancha aniq? Odam tanasining ikki yuzga yaqin suyaklaridan 52tasi oyoq tomonida joylashgan.

Pavel Filatov  Mutafakkir (5862) 7 yil oldin

xo'sh, tishlarni umuman mushuk deb atashmaydi. bundan tashqari, ularning qattiqlari faqat emaldir, lekin ayni paytda lchen mo'rt. eslayman, eng kuchli suyak, urg'ochi - vertikal yuk bilan 1,5 tonnagacha omon qoladi. yaxshi, mo'rt, yaxshi kiyilgan, o'rta quloqda - malleus, anvil va stapes

Andreyev Andrey  Mutafakkir (7745) 7 yil oldin

Menimcha, bosh suyagi eng kuchli va eng mo'rt poshnali suyakdir.

Lida  Mutafakkir (7800) 7 yil oldin

Muskul-skelet tizimining funktsiyalari. Skelet va mushaklar inson harakatini qo'llab-quvvatlovchi tuzilmalar va organlardir. Ular ichki organlar joylashgan bo'shliqni cheklab, himoya funktsiyasini bajaradilar. Shunday qilib, yurak va o'pka ko'krak qafasi va orqa miya mushaklari, qorin bo'shlig'i organlari (oshqozon, ichak, buyraklar) - pastki orqa miya, tos suyagi, orqa va qorin mushaklari, miya kranial bo'shliqda, orqa miya - umurtqada joylashgan. kanal.
(Kattalash uchun bosing)
Suyak to'qimasi. Inson skeletining suyaklari suyak to'qimasi - biriktiruvchi to'qima turi bilan hosil bo'ladi. Suyak to'qimasi asab va qon tomirlari bilan jihozlangan. Uning hujayralarida jarayonlar mavjud. Hujayralararo modda suyak to'qimasining 2/3 qismini tashkil qiladi. U qattiq va zich, xususiyatlarida toshga o'xshaydi.

Suyak hujayralari va ularning jarayonlari hujayralararo suyuqlik bilan to'ldirilgan mayda naychalar bilan o'ralgan. Naychalarning hujayralararo suyuqligi orqali suyak hujayralari oziqlanadi va nafas olinadi.

Suyaklarning tuzilishi. Inson skeletlari suyaklarining hajmi va shakli har xil. Suyaklar uzun va qisqa bo'lishi mumkin.

Uzun suyaklar ham naychali deyiladi. Ular ichi bo'sh. Uzoq suyaklarning bu tuzilishi ham ularning kuchliligini, ham engilligini ta'minlaydi. Ma'lumki, metall yoki plastmassa naycha uzunligi va diametriga teng keladigan bir xil materialdan yasalgan qattiq tayoq kabi deyarli kuchli. Naychali suyaklarning bo'shliqlarida yog'ga boy biriktiruvchi to'qima - sariq suyak iligi mavjud. (Kattalash uchun bosing)

Naychali suyaklarning boshlari gubka bilan hosil bo'ladi. Suyak trombotsitlari suyaklar eng katta kuchlanish yoki siqishni boshdan kechiradigan yo'nalishlarda kesishadi. Gubka moddasining bu tuzilishi suyak kuchi va yengilligini ham ta'minlaydi. Suyak plitalari orasidagi bo'shliqlar qon hosil qiluvchi organ bo'lgan qizil suyak iligi bilan to'ldirilgan.

Qisqa suyaklar asosan gubka moddasi bilan hosil bo'ladi. Yelka pichoqlari, qovurg'alar kabi tekis suyaklar bir xil tuzilishga ega.

Suyaklarning yuzasi periosteum bilan qoplangan. Bu suyak bilan birlashtirilgan ingichka, ammo zich biriktiruvchi to'qima qatlamidir. Qon tomirlari va nervlar periosteumda o'tadi. Kıkırdakla qoplangan suyaklarning uchlarida periosteum bo'lmaydi.
(Kattalash uchun bosing)

Suyak o'sishi. Bolalik va o'smirlik davrida inson suyaklari uzunligi va qalinligida o'sadi. Skeletning shakllanishi 22-25 yoshda tugaydi. Suyakning qalinligida o'sishi periosteumning ichki yuzasi hujayralari bo'linishi bilan bog'liq. Shu bilan birga, suyak yuzasida yangi hujayralar paydo bo'ladi va bu hujayralar atrofida hujayralararo modda hosil bo'ladi.

Suyaklar uchlarini qoplaydigan xaftaga tushadigan to'qima hujayralarining bo'linishi tufayli suyaklar uzunlikda o'sadi.

Suyaklarning o'sishi biologik faol moddalar, masalan, gipofiz bezidan chiqariladigan o'sish gormoni bilan tartibga solinadi. Ushbu gormonning etishmasligi bilan bola juda sekin o'sadi. Bunday odamlar 5-6 yoshdagi bolalardan katta bo'lishadi. Bular mittilar. (Kattalash uchun bosing)

Agar bolalikda gipofiz bezida o'sish gormoni ko'p ishlab chiqarsa, gigant o'sadi - bo'yi 2 m va undan yuqori bo'lgan odam.

Voyaga etgan odamda gipofiz funktsiyasining kuchayishi bilan tananing ba'zi qismlari, masalan, barmoqlar, oyoq barmoqlari, burun nomutanosib ravishda o'sadi.

Kattalardagi suyaklar cho'zilmaydi va qalinlashmaydi, ammo eski suyak moddasini yangisi bilan almashtirish hayot davomida davom etadi. Suyak moddasi skeletga ta'sir qiladigan yukning ta'siri ostida qayta tiklashga qodir. Masalan, katta barmoqlarning suyaklari, ularda balerina yotadi, ularning massasi ichki bo'shliqning kengayishi bilan yordam beradi.

Skeletga yuk qancha katta bo'lsa, yangilanish jarayonlari shunchalik faol va suyak moddasi kuchliroq bo'ladi. Skelet hali shakllanayotgan davrda to'g'ri tashkil etilgan jismoniy mehnat, jismoniy tarbiya uning rivojlanishi va mustahkamlanishiga hissa qo'shadi.

Suyakning tarkibi. Suyaklar organik va noorganik moddalar bilan hosil bo'ladi. Oddiy tajriba o'tkazish orqali mineral va organik moddalarning qiymatini aniqlash oson. Agar siz suyakni uzoq vaqt kalsine qilsangiz, undan suv chiqariladi,

Irina Kovalenko  7 yil oldin ma'rifatli (35892)

Eng kuchli tishlar. eng mo'rt, har qanday osteoporoz bilan!

mulik  Mutaxassis (263) 7 yil oldin

eng kuchli - bu bosh suyagi - frontal. bo'ynidagi eng mo'rt

Pan_Arkas  O'quvchi (155) 7 yil oldin

Boshliq, kuch shu erda! Va eng mo'rt - bu umurtqa pog'onasi: (((

Irina  Taroziga (558) 7 yil oldin

eng kuchli suyak haqida doktor Filatoff bilan to'liq rozi va eng mo'rt, mening fikrimcha burun septumidir. Erkaklar, siz men bilan rozi bo'lasizmi?

VIVA KALSIYA yoki Semyon Semenychning taqdirini qanday qilib oldini olish mumkin

"U yiqildi. U yiqildi. U hushidan ketdi. U uyg'ondi - quyma" - shunchaki sodda qilib aytganda, taniqli sevimli film qahramoni Semyon Semenovich Gorbunkov singan qo'lini atrofidagi odamlarga tushuntirdi. Baxtli burilish davridan keyingi qahramonning barcha sarguzashtlarini eslab, beixtiyor tabassum va hazil qilishni xohlaydi. Biroq, bu haqiqiy hayotda sodir bo'lganda, biz hazillashmaymiz. Biz savolga javob izlay boshlaymiz: "Nima uchun bu men bilan sodir bo'ldi?"

Xo'sh, nima uchun ba'zi odamlar juda kuchli suyaklarga ega, boshqalari esa suyaklariga ega? Nega bokschilar, masalan, kuchli zarbalarga bardosh bera olishadi, boshqalari esa kechasi to'shakdan yiqilib, qo'llari va oyoqlarini sindirishadi?

Asosiy sabab tanadagi kaltsiy miqdori: kaltsiy darajasi qanchalik past bo'lsa, suyaklarning nobud bo'lishi shunchalik ko'p bo'ladi. Insonning turmush tarzi va ovqatlanishi kabi omillar suyak to'qimalarining holatiga ham ta'sir qiladi. Sog'lom suyak to'qimasini saqlash uchun 20 xil iz elementlaridan iborat kompleks kerak. Va bu moddalarning surunkali etishmasligi bilan osteoporoz rivojlanadi.

Osteoporoz  - Yoshga bog'liq kasallik, buning natijasida suyaklar kaltsiyni yo'qotadi, skelet ingichka bo'lib qoladi va sinish ehtimoli ortadi.

Kaltsiy yo'qolishi uzoq vaqt davomida, tashqi ko'rinishlarsiz, deyarli sezilmaydi. Aksariyat hollarda kasallik singanidan keyin aniqlanadi.

Suyaklarni tiklash va yangilash jarayoni kechayu kunduz davom etmoqda. Kattalardagi suyak massasi hajmi o'zining eng yuqori cho'qqisiga 30 yoshga etadi, shundan keyin u pasaya boshlaydi va yosh bilan suyak massasi yengillashadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 50 yoshga kelib, ko'pchiligimiz osteoporoz tufayli suyak massasining 25 foizigacha yo'qotish xavfi mavjud.

Har etti yildan o'n yilgacha kattalar skeleti butunlay yangilanadi. Bu shuni anglatadiki, agar siz o'ttiz yoshga kirsangiz, sizning skelet sistemangiz uchinchi yoki hatto to'rtinchi marta o'zgargan. Tabiiyki, savol tug'iladi: agar bizning suyaklarimiz yangilanib, almashtirilsa, unda nima uchun yirtilgan tishlar evaziga yangilari paydo bo'lmaydi?

Inson skeleti har 10 yilda bir marta yangilanadi, degan fikrga aldanmang. "Yangi" degani "ekvivalent" degani emas. Suyaklarning zichligi yil sayin kamayib boradi, yangi tuzilma asta-sekin zaiflashadi, suyaklar engilroq va mo'rtlashadi. Ushbu jarayonni teringizdagi yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan taqqoslang, shunda siz skelet sistemangiz bilan aslida nima sodir bo'lishini tushunasiz!

XAVFLI GROUP KIM?

Har kim osteoporozni rivojlantirishi mumkin, ammo bu erkaklarga qaraganda ayollarda ko'proq uchraydi, chunki ayollarda suyak massasi unchalik rivojlanmagan. Yoshi bilan, gormonal o'zgarishlar tufayli tanadagi kaltsiy miqdori sezilarli darajada kamayadi. Bugungi kunda keksa ayollarning har uchdan biri mo'rt suyaklardan aziyat chekmoqda.

Ammo yaqinda keksa yoshdagi odamlarga xos bo'lgan osteoporoz sezilarli darajada "yoshartirildi" va hozirgi kunda ko'pincha yoshlarda uchraydi. Tadqiqotlarga ko'ra, har beshinchi qiz ovqatlanish uchun zarur bo'lganidan kamroq kaltsiy iste'mol qiladi.

Osteoporoz rivojlanishining oldini qanday olish mumkin?

Kasallikning asosiy aybdorlari sut tarkibidagi oqsillarga boy parhez, qahva va sodalarni suiiste'mol qilish, kaltsiy etishmasligi. Millionlab odamlar juda ko'p miqdorda kaloriya bo'lmagan oziq-ovqatlarni iste'mol qiladilar, ularning tarkibida kaltsiy miqdori kamayadi yoki hatto nolga kamayadi. Qahva, gazlangan ichimliklar, alkogol, chekish, qizil go'sht va tuz haqiqiy kaltsiy o'g'rilar bo'lib, erta osteoporoz xavfini oshiradi. Shuning uchun 35 yoshdan keyin siz kuniga 2 stakan kofe iste'molini kamaytirishingiz, kuniga 20 daqiqalik jismoniy mashqlar qilishingiz va dietangizga kaltsiyni kiritishingiz kerak.

Kaltsiyni oziq-ovqatdan osongina olish mumkin ... Ideal, ha, lekin afsuski, qahva va alkogol kaltsiy zaxiralarini yo'q qiladi, ortiqcha yog 'va tolaga ega ovqatlar uning tanaga singishi jarayonini sekinlashtiradi. Ochlik, qattiq parhez va tartibsiz ovqatlanish ham ushbu muhim mineralni yo'qotishiga olib keladi. Oziq-ovqatdan olingan kaltsiyning atigi 20-30 foizi organizm so'riladi, qolgan qismi tabiiy o'zini o'zi tozalash jarayonida chiqariladi. Ammo D vitamini tanadagi kaltsiyning emilishini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Kaltsiferol  - D vitaminining ikkinchi nomi uning asosiy vazifasi tanadagi kaltsiy metabolizmini tartibga solishdir. D vitamini yordamida kaltsiy ichakda so'riladi, so'riladi va skelet hosil qiladi. Xuddi shu vitamin qonda etishmovchilik bo'lganida suyaklardan kaltsiyning ajralib chiqishiga yordam beradi. D vitamini kaltsiy bilan birgalikda qabul qilinishi osteoporoz rivojlanishini sekinlashtiradi. D vitamini ishlab chiqarish tanada quyosh nuri ta'sirida sodir bo'ladi. Kamdan-kam ko'chada bo'lganlar, shuningdek, noqulay ekologik sharoitga ega bo'lgan mintaqalarda yashovchilar D vitamini bilan ta'minlangan organizmni to'ldirish zarurligini yodda tutishlari kerak.

Kaltsiyga bo'lgan ehtiyoj odamlarda hayot davomida saqlanib turadi. Har kuni kattalar kamida 800 mg kaltsiy iste'mol qilishi kerak (bu taxminan 1,2 litr sut tarkibiga to'g'ri keladi). Oziqlanish bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, ayollar bu mineralga nisbatan bir yarim baravar ko'proq ehtiyoj sezadilar, shunda ularning suyaklari har doim kuchli bo'ladi. Ayolning kaltsiyga bo'lgan ehtiyoji, ayniqsa homiladorlik paytida va bolani emizganida ortadi.

Tabiatda kaltsiy

Kaltsiy bu er osti suvlarida va tirik organizmlarda mavjud bo'lgan tabiiy iz elementidir. Tabiatda kaltsiy har doim turli xil tabiiy birikmalarda bo'ladi. Eng keng tarqalgan birikmalardan biri kaltsiy karbonat yoki bo'rdir. Uni oziq-ovqat mahsulotlarida ishlatish mumkin.

Tanadagi kaltsiy

Erkak kaltsiysiz qila olmaydi. Tanadagi barcha kaltsiyning 99% suyaklarda va atigi 1% qonda. Biroq, ushbu foizning qiymatini ortiqcha baholash qiyin. Bu yurak ritmiga, mushaklarning qisqarishiga, asab tizimi orqali ma'lumotlarning uzatilishiga ta'sir qiladi va qon ivishini tartibga soladi. Qon aylanish tizimi kaltsiysiz ishlay olmaydi, shuning uchun tanada kaltsiy etishmay boshlagach, uni suyaklardan oladi. Agar bunday qarz olish doimiy ravishda ro'y bersa, bu osteoporozning rivojlanishiga olib keladi - suyak to'qimasi ingichka bo'lib, xavfli mo'rt bo'lib qoladi.

Suyak salomatligi uchun muhim bo'lgan iz elementlarning manbalari:

Kaltsiy  - pishloq, sardina, qizil ikra, brokkoli, tofu, loviya va kunjut urug'lari, yashil sabzavotlar.

Magniy  - xurmo, limon, greyfurt, unib chiqqan bug'doy donalari, yong'oqlar, urug'lar.

D vitamini  - seld, makkajo'xori, qizil ikra, sardina, orkinos.

Rux  - Qisqichbaqa, yog'siz go'sht, kunjut va qovoq urug'lari, yong'oqlar, pivo achitqisi, sardina, arpa, jo'xori.

S vitamini  - guava, Bryussel novdalari, qalampir, kivi, papayya, mango, brokkoli, qulupnay.

Bor  - yashil bargli sabzavotlar, mevalar.

K vitamini  - karam (xom), qalampir, no'xat, pomidor, brokkoli, Bryusselning unib chiqqanlari, loviya, qatiq.

Mutaxassislar maslahat berishadi ...

   Suyaklarni mustahkamlashning eng yaxshi usuli bu og'irliklarni ko'tarish va yugurish bilan muntazam mashq qilishdir. Xuddi shunday samarali vosita har kuni 30 daqiqalik tez yurishdir.

Quyosh:  Quyosh nuri tanadagi D vitamini ishlab chiqarilishiga hissa qo'shadi, bu kaltsiyning so'rilishi uchun zarurdir.

Oziq-ovqat: Ko'proq sabzavot, meva, salat iste'mol qiling va hayvonlarning proteinini iste'mol qilishni kamaytiring. Bu oshqozonda normal kislotalilik darajasini saqlab turadi. Go'shtni baliq bilan almashtirish tavsiya etiladi.

Ichimliklar:  Odatda fosfatning katta miqdori gazlangan ichimliklarda bo'ladi, bu suyaklardan kaltsiyni tozalashga yordam beradi. Gazlangan ichimliklar suyak shakllanishiga salbiy ta'sir ko'rsatganligi sababli, bolalar ularni cheklashlari kerak.

Asosiy kislotalar:  Baliq, kungaboqar va zaytun moyidagi omega-3 yog 'kislotalari kaltsiyning so'rilishini rag'batlantiradi.

Shakar, chekish, alkogol mahsulotlarini cheklang:  shakar, nikotin, alkogol organizmdagi estrogen / progesteron balansida nomutanosiblikni keltirib chiqaradi, bu esa suyaklarning yangilanishi jarayoniga salbiy ta'sir qiladi.

"O'z qo'ling bilan ish tut, Senya", - dedi Gesha Kozodoev Semyon Semyonovichga. Va u to'g'ri gapirdi, faqat kech. Kelajakda noaniq, ammo yoqimsiz holatlarning oldini olish uchun suyak to'qimasini hozir himoya qiling. Darhaqiqat, ulardan osongina qochish mumkin. Siz tanangizga va muvozanatli ovqatlanishingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak - endi bilasiz.

Ajablanarli dalillar

Mushaklar va suyaklar tanamizning tuzilishini ta'minlaydi va sakrash, yugurish yoki divanda yotishimizga imkon beradi.

Bizda 17 ta mushak bor tabassum qilmoq  va 43 shunday qilib qovog'ini solmoq  Shuning uchun, bu juda keng va xilma-xil mavzudir, faqat eng qiziqarli narsalarni aytib o'tish mumkin.


Suyak faktlari

Suyaklar soni

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 300 suyak  va ular katta yoshlilarda bo'lishadi 206.   Kichkintoylardagi ko'plab suyaklarning sababi yosh bilan birga o'sadigan katta suyaklarning mayda suyaklarga bo'linishi (masalan, bosh suyagi suyaklari). Tabiat buni tug'ilish uchun "elastiklik" ga muhtoj bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun yaratdi.

Bundan tashqari:

  • Skeletning 34 ta suyaklari bor.
  • Bosh suyagi 23 birlikdan iborat.
  • Orqa miya 26 suyakdan iborat.
  • Ip va sternum 25 suyakdan iborat.
  • Yuqori ekstremitalarning skeletlari 64 suyakdan iborat.
  • Pastki ekstremitalarning skeletlari 62 suyakdan iborat.

Inson o'sishi

Biz ertalabdan kechqurunga qaraganda yuqoriroqmiz 1 sm.

Kunning boshida suyaklarimiz orasiga xaftaga tushamiz. Biroq, ish kuni davomida biz o'tiramiz, yuramiz yoki boshqa narsalar qilamiz, bu kun oxirida xaftaga siqilishini keltirib chiqaradi.

Masalan, kosmonavtlarning o'sishdagi o'zgarishi yanada qiziqarli. Nol tortishish kuchi uzoq vaqt davomida, ularning o'sishi 5-8 sm ga ko'tariladi.

O'sishning bunday o'zgarishi xavfi umurtqa pog'onasining pasayishi bilan bog'liq. Astronavtlar Erga qaytganda o'sish asta-sekin oldingi parametrlariga qaytadi.

Biror kishining o'limidan so'ng uning balandligi taxminan oshadi 5 sm  uning hayotidagi o'sish bilan taqqoslaganda.

Tish faktlari

Tish inson tanasining yagona qismidir uning o'zi tiklanmaydi.  Agar siz hech qachon tishni yo'qotgan bo'lsangiz, unda siz bu qanday yoqimsiz ekanligini bilasiz. Tashqi qobiq (emal) shikastlangandan so'ng, sizni tish shifokoriga tezda sayohat kutmoqda.

Qiziq faktlar:

  • Tish emalidir eng qiyin mato  organizm tomonidan ishlab chiqarilishi mumkin.
  • Hatto kaltsiy, shu jumladan suyak to'qimalariga ham zarur deb hisoblasangiz, 99%   kaltsiy tish ichida.
  • Ba'zi tadqiqotlar shuni isbotlaydiki, 2,500 yil oldin, mayya odamlari (erkaklar) tishlarini qimmatbaho va yarim qimmatbaho metallar va toshlar bilan bezashgan. Bu bilan ular o'zlarining kuchli tomonlarini namoyish etdilar.

Suyak kuchi

Inson suyagi kuchliroq po'latning ayrim turlari  va 5 baravar kuchliroq temir-beton.  Biroq, bu sizning suyaklaringiz sinishi mumkin degani emas.

Suyaklar, shuningdek, siqilish va sinishga juda yuqori qarshilikka ega.

Keksa odamlarda suyaklardagi minerallar miqdori kamayadi, bu suyaklarni mo'rt qiladi (osteoporoz).

Mushak faktlari

Til haqidagi faktlar

Eng kuchli  inson tanasidagi mushak bu til. Bu tilning kattaligiga qarab eng kuchli mushak ekanligini anglatadi.

Kundalik ovqatlanish va gapirishni hisobga olsak, til kundan-kunga kuchayib boraveradi.

Tilning haddan tashqari harakatchanligi borligi sababli (daqiqada taxminan) 80 ta harakat), u ovqatni namlashi va chaynashi, tishlarini qattiq oziq-ovqat zarralari bilan yuvishi, so'lakni oziq-ovqat bilan aralashtirib, allaqachon chaynalgan ovqatni qizilo'ngachga surishi mumkin.

Tilsiz biz gaplasha olmasdik.

mob_info