Echkiga tibbiy kabinetda nima kerak. Birinchi yordam to'plami. Hindistonga (Himoloy) sayohat qilish uchun qanday dorilar kerak. Hindistondan olib kelinishi kerak bo'lgan dorilar va Ayurveda

  / Dori vositalari va gigiena vositalari. Goa va Hindistonga siz bilan qanday dori-darmonlarni olib borish kerak?

Hindistonda ajoyib tana va sochni parvarish qilish vositalari, yuqori darajada rivojlangan gomeopatik va ayurverdiya dori vositasi o'simlik tarkibiy qismlaridan tayyorlangan hayvonlarning yog'lari yoki kimyoviy moddalarni o'z ichiga olmaydi (bularning barchasi ushbu mintaqada asrlar davomida ishlatilgan o'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan).

Hindistonga sayyohlarning etarlicha katta soni, ularni qiziqtiradigan birinchi narsa bu safar oldidan emlash va qaysi turlarini olish.

Shunday qilib, emlash tavsiya etiladi, ammo kerak emas. Hech bo'lmaganda, siz Hindistonga (Goa) bor-yo'g'i 2 hafta borsangiz. Bundan tashqari, muhim qo'shimcha mavjud: agar siz biron bir emlash qilsangiz, uni sayohatdan kamida 3 hafta oldin qilishingiz kerak.

Aslida, asosiy narsa odatdagi gigiena choralariga rioya qilishdir: ishlatishdan oldin faqat qaynatilgan yoki mineral suv iching, qo'lingizni tez-tez yuving va sabzavot va mevalarni yuving. Dengizda yoki boshqa ochiq suvda suzgandan keyin yangi dush oling. Yaralarni va aşınmaları antiseptiklar bilan davolang.

Shuni yodda tutingki, Evropada taniqli dori-darmonlar va qurilmalarning ko'pi bu erda yo'q, shuning uchun siz Goa shahriga borganingizda, Rossiyadan dori-darmonlarni o'zingiz bilan olib kelishingizni maslahat beramiz. Aynan:

Birinchisi.Miramistin, vodorod peroksidi yoki boshqa antiseptik va elastik bandaj (oddiy bandaj bu erda har bir burchakda sotiladi), uni har doim o'zingiz bilan birga transport vositasining qo'lqop bo'limida olib borishingiz tavsiya etiladi, chunki sizning aybingiz yoki yo'qligingiz sababli tizzalaringiz va tirsaklaringizni tikanlar va toshlar ustiga qoqib qo'yishingiz mumkin. , asfaltda yoki boshqa mototsiklda.

Ikkinchi   va juda muhim - boshning engil kasalliklarini davolash uchun aspirin yoki boshqa vositalar, chunki evropaliklar odatiy bosim tufayli vaqti-vaqti bilan migrenni boshdan kechirishadi, bundan tashqari, birinchi haftada, kunning jaziramasi va kechasi ozgina salqin bo'lishiga qaramay, sovuqni ushlab turish etarli.

Uchinchisi.   Faollashgan uglerod, Nosh Pa va Festal. Hind taomlari, hatto qit'a taomlari ham o'ziga xosdir va agar bunga odatlanmagan bo'lsa, oshqozon og'rig'iga va hatto ovqat hazm qilishga olib kelishi mumkin.

To'rtinchi. Dastlabki 3-4 kun davomida va terini teriga surtish uchun krem \u200b\u200b(terining o'ziga xos xususiyatlariga qarab 4-12 daraja), chunki quyosh juda qizarib ketmaydi, ammo yangi Evropa pushti terilari dastlabki 2 soat ichida kuyib, kuyib ketadi.

Beshinchisi.Bu erda, yomg'irli mavsumdan tashqari har doim bir narsa gullaydi. Bundan tashqari, mahalliy ekzotik mevalar shunchalik mazali ediki, ularni sinab ko'rish deyarli mumkin emas. Shuning uchun, agar siz allergik bo'lsangiz, Claritin yoki boshqa antigistaminni o'zingiz bilan oling .

Oltinchidan.   Agar siz toza havoda hammomda uxlashni yaxshi ko'rsangiz, tayga rus piyodalariga qarshi krem \u200b\u200byoki shunga o'xshash narsalarni oling, chunki bu erda mahalliy chivinlar juda tishlashmoqda va siz toza havoda uxlayotganingizda hech qanday spiral pog'ona tayoqlari sizga yordam bermaydi, bu erda ularning tanlovi juda katta bo'lsa-da.

Ettinchi.   Faqat qizlar uchun. Gigiena vositalarining barcha turlarini o'zingizga olib ketishni maslahat beramiz: bu erda "o'lchamdagi narsalar". Va tanlov juda cheklangan. Bundan tashqari, Evropa ishlab chiqaruvchilari nomidagi ko'plab mahalliy kontratseptivlar, tamponlar va qistirmalar bu erda deyarli yo'q.

Dorixonalarda shim kiygan yoki qora ichki kiyimni topish deyarli mumkin emas. Shunday qilib, agar siz kontratseptiv vositalardan foydalansangiz va bu erga uzoq vaqt (mavsum uchun) borsangiz, o'zingizning tabletkalarni yoki kremlarni o'zingizning hisobingizdan butun davr uchun marj bilan olishingizga ishonch hosil qiling ...

Sakkizinchi.   O'g'il bolalar uchun. Kauchuk mahsulotlar eng xavfsiz kontratseptiv vositadir, uni uyda ham sotib oling.

Hindistonda odamlar qanday qilib kasal bo'lishadi? Goada nima yuqtirilishi mumkin? Dehlida sug'urta kerakmi? Siz bilan qanday dori-darmonlarni qabul qilish kerak va o'sha joyda nimani sotib olishingiz mumkin?

Rostini aytganda, men bunday savollarni uzoq vaqt davomida so'ramaganman. Men shunchaki inersiya bilan boshqa mamlakatlarga sug'urta bilan chiptaga bordim va hech narsa haqida o'ylamadim.

Sayohatchilarni Hindistonda chivin chaqib olgani va ularning harorati ko'tarilgani haqida gapirishni eshitmagunimcha.

Umuman olganda, men bu safar safar oldidan tayyorgarlik ko'rishga qaror qildim va sizga maslahat beraman.

Hindistonda yuqtirishingiz mumkin bo'lgan kasalliklar:

Bezgak

Denges isitmasi

Vabo

Vabo

Qovoq va nekatoroz

Brugioz va Vucheriosis

Loaz

Leishmaniasis

Paragonimiasis

Strongiloidoz

Schistosomiasis

Gipatit

Oshqozon-ichak kasalliklari

O'zingizni qanday himoya qilasiz?

Bir nechta qoidalarni eslang:

  • Hindistonga borishdan oldin sizga A gepatit va tif isitmasiga qarshi emlashni maslahat beraman.
  • Avvalo, o'zingizni chivin chaqishi bilan himoya qilishingiz kerak. Pulni sarflamang, kelajak uchun chivin kovucuları bilan zaxira qilmang, uzun qisma narsalar oling.
  • Kasal odamlar bilan aloqa qilmang.
  • Qo'lingizni doimo yuving !!! Salfetkalar va antiseptiklardan foydalaning!
  • Do'kondan faqat muhrlangan idishlardan suv iching. Agar suvning ta'mi g'alati tuyulsa - uni tashlab yuboring va 50-100 gramm kuchli alkogol iching. Agar spirtli ichimlik bo'lmasa - qaynatilgan suvni oling, krujkaga 1 limonni siqib oling, 2-3 osh qoshiq shakar va bir qoshiq tuz va ichimlik quying.
  • Meva yuving va qaynoq suv qo'shing.
  • Hech qaerda suzmang.
  • Yashash va uxlash sharoitlariga alohida e'tibor bering, choyshabingizni sotib oling, kemiruvchilar, tuya bilan aloqa qilmang.
  • Kiyimsiz erga yotmang, faqat poyabzalda yuring.
  • Dezinfektsiyalash uchun ziravorlar - chinnigullar, zanjabil va boshqalarni chaynash ham mumkin.

Men sug'urtani olib ketishim kerakmi?

Hindistonda sug'urtalash variantlarsiz kerak. Albatta, siz kelganingizda aldashingiz va sug'urtani olib qo'yishingiz mumkin, ammo barchasi faqat sizning xavf-xataringiz va xavfingiz ostida. Qanday bo'lmasin, sayohatdan oldin siz qaerga borishingiz va ular qaerda (eng muhimi) kasalxonalar ro'yxatini bilishingiz kerak.

Menimcha, sug'urtani olish masalasiga duch kelgan ko'pchilik, bu qaysi sug'urta kompaniyasining ahamiyati yo'qligini eshitgan, ammo siz qanday yordamga ega bo'lishingiz muhimdir.

Tushunish uchun ozgina aniqlik kiriting:

Yordam - bu ma'lum bir mamlakatda sug'urta shartlarini bajarish bilan shug'ullanadigan kompaniya. I.e. Sug'urtalashning muayyan turini tanlaganingizda, to'g'ri tanlov qilish uchun, albatta Internetdagi yordam haqidagi sharhlarga qarashingiz kerak. Tabiiyki, butun dunyo bo'ylab taqdim etilgan yirik kompaniyalarni olish yaxshiroqdir.

Men biron bir kompaniyani tavsiya qilmayman, chunki sharhlar va holatlar boshqacha, o'zingiz uchun tanlang. Masalan, Turkiyada ular allergiya hujumiga uchragan holda EVR kompaniyasining xizmatlaridan foydalanishdi - menga yoqmadi: qo'ng'iroq markazidan kelgan qiz shoshilmayapti, uzoq vaqt davomida ma'lumot so'rab murojaat qildi, garchi biz aniq tushuntirgan bo'lsak-da, darhol shifoxonaga ko'chirishni o'zimning pulim bilan to'lashim kerakligidan hayratda qoldim (va narx qimmatroq edi). taksini olishdan oldin) va boshqalar. Boshqa kompaniyalarda kimdir shoshib qolishi haqiqat emas, lekin barcha shartlarni oldindan tekshirib ko'ring.

Barcha variantlar va narxlarni saytlarda topish mumkin

Shuningdek, sug'urta imkoniyatlariga e'tibor bering. Agar siz ekstremal sport bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, velosipedni ijaraga oling, tanlashda buni e'tiborga oling, "baxtsiz hodisalardan sug'urtalash" variantini qo'shing.

Shuningdek, siz "Shoshilinch stomatologiya", "Quyosh yonishiga yordam", "Spirtli ichimliklarni zaharlanishiga qarshi yordam", "Homiladorlik asoratidan sug'urta qilish" va boshqa standart sug'urta to'plamiga kiritilmagan funktsiyalarni qo'shishingiz mumkin.

Hindistonda siz bilan qanday dori-darmonlarni qabul qilish kerak?

Qanday qilib sug'urta qilmasligingizdan qat'iy nazar, dori vositasini o'zingiz bilan olib borishingiz eng yaxshi variantdir. Ayniqsa surunkali kasalliklarda.

Mana, safardan oldin o'zim uchun tuzgan ro'yxat (ularning ko'pini Hindistonda sotib olish mumkin):

  • Pankreatin (mezim), faollashtirilgan uglerod (va ularning analoglari), chunki eri ko'pincha oshqozon bilan bog'liq muammolarga duch keladi.
  • Cetrin (yoki boshqa allergiya tabletkalari). Men allergiyam, boshqa mamlakatda esa allergiya nima ekanligini bilmayman. Vena ichiga yuborish uchun suprastinni ampulalarda olish yaxshiroqdir.
  • Infektsiyalarga qarshi kurashish uchun Ciprolet \\ siprofloksatsin (yoki boshqa antibiotik).
  • Drotaverin (No-shpa) - bu antispazmodik (uni kim kerak bo'lsa, ham biladi).
  • Bandaj, porloq yashil yoki yod, vodorod periks.
  • Turli bakteritsidli plasterlarni qadoqlash.
  • Bosh og'rig'i uchun sitramon.
  • Paratsetamol, Analgin, Aspirin (ruscha ishchi to'plam)

Hali ham chipta sotib olmadingizmi? Saytning istalgan yo'nalishiga obuna bo'ling va omadni quyruq bilan ushlang!

Agar siz ekskursiyalarni rejalashtirish g'oyalaridan ilhom olmoqchi bo'lsangiz yoki o'zingiz uchun professional qo'llanma bilan ekskursiyani buyurtma qilmoqchi bo'lsangiz, unda bu saytlarda amalga oshirilishi mumkin.

Sug'urta to'g'risida ham unutmang. Barcha variantlar va narxlarni saytlarda topish mumkin

Shuningdek o'qing:

Hindiston tropik iqlimi, ming yillik an'analariga va sayyohlarga rioya qilishlari shart bo'lgan qat'iy qonunlarga ega mamlakat. Ko'p narsa sizning qanday kiyinishingiz, yoningizda olib yurishingiz va o'zingizni qanday tutishingizga, ya'ni mahalliy aholining "keyingi" turistga bo'lgan munosabatiga bog'liq.

Shoshgan holda sumkangizni Hindistonga tashlaganingiz ma'qul. Ko'p kutilgan hujjatlarni olgandan so'ng, chamadonlarning tarkibini bir necha bor tekshirish kerak - ortiqcha va ayniqsa qimmatli narsalarni olmang, shuningdek, Hindistonda ta'til albatta soya ostida qolishini unutmaslik kerak.

O'zingiz bilan Hindistonga olib borishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini ko'rib chiqing. Ushbu ro'yxat to'liq emas va uni alohida narsalar tomonidan kengaytirish mumkin.

Hindistonga sayohat qilish uchun hujjatlar

Rossiya fuqarolari bir muddat Hindistonda bo'lishlari 30 kungachaaeroportga etib kelganida kirish hujjati olinishi mumkin. Mamlakatga tashrif buyurish huquqini olish uchun sizda quyidagilar bo'lishi kerak:

Muddati bo'lgan pasport 6 oydan boshlab   rejalashtirilgan hindistondan chiqib ketish vaqtida;

Tugallangan sahifalarning nusxalari rossiya pasporti;

Bitta rangli fotosurat har qanday raqamli vositada formatida.jpeg   . Fayl hajmi oshmasligi kerak 300 kb ;

Tugallangan va tasdiqlangan viza uchun ariza shakli. Bu onlayn sertifikatlangan 4 kun ichida   jo'nashdan oldin

Visa yoki MasterCard uchun ochiq hisob varag'i viza to'lovini to'lash   60 AQSh dollari miqdorida.

Agar siz Hindistonda yashashni rejalashtirsangiz 30 kundan ortiq, siz viza uchun oldindan va faqat orqali murojaat qilishingiz kerak Hindistonning Bosh konsulligi   Moskvada.

Pasport

Chamadoningizni Hindistonga qadoqlash

Kiyimlar

Hindistonning Goa shahridan boshqa biron bir joyga sayohat qilganda, ayollar yelkalari yoki tizzalarini yalang'ochlashlari, juda ochiq yoki tor kiyim kiyishlari va nomuvofiq ko'rinishlari yodda tutilishi kerak. Bunday cheklovlar yo'q.

Har qanday kiyim engil, engil va ayni paytda etarlicha qulay bo'lishi kerak. Bir nechta narsaga ega bo'lish yaxshi bo'ladi futbolkalarikki juft shortilar yoki shimlar, shimlar yoki jinsilarbir nechta yubkalaryoki ko'ylaklar. Yonish juda ko'p yordam beradi. uzun ko'ylak futbolka, bu kuygan terini UV nurlari ko'rinishidagi yangi stresslardan himoya qiladi.

Hindistonda namunaviy kiyim

Plyajda suzish va quyoshda cho'milish uchun siz bir juft suzish yoki mayo kiyishingiz kerak. Ammo yozning salqin hind kechalari bilan birga bo'lish yaxshi kozok yoki yozgi ko'ylagi, chunki kechqurun sayr qilish va diqqatga sazovor joylarni tomosha qilish kunduzgi kundan ko'ra qulayroqdir. Bundan tashqari, bir necha juft olish yaxshiroqdir paypoq   va yanada toza ichki kiyim.

Sayohat paytida shlyapalar haqida unutmang. Ushbu mamlakatning issiq quyoshi quyoshning urishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun boshingizni yorug'lik bilan yopgan ma'qul   panama shlyapa, keng qirrali shlyapa yoki qalpoqcha.

Tog'ga sayohat qilish uchun iliq kiyimlar yordam beradi, ammo ularni o'sha joyda juda qimmat emas sotib olish mumkin. Ehtimol kerak bo'lishi mumkin yomg'ir qoplamiBiroq, bu faqat ayniqsa yomg'irli oylarda yoki tog'larda sayr qilishda kerak bo'ladi.

Poyafzal

Hindistonga sayohat qilish uchun poyafzal ayniqsa ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak. Bu qulay tabiiy poyabzal bo'lishi kerak va ularni kiyish yaxshidir, chunki yangi poyabzal ba'zida qulay ko'rinsa ham, ishqalay boshlaydi.

Yurish va uzoq sayohatlar uchun afzalroq krossovkalar yoki boshqa yopiq qulay poyafzallardakichik tovonda. Bunday poyabzallarda oyoq uzoq vaqt charchamaydi, shuning uchun bu uzoq yurish uchun ideal variantdir.

Shahar atrofida yurish yaxshidir sandal, engil poyabzal yoki boshqa ochiq poyafzalunda oyoq nafas oladi. Plyaj bo'ylab sayr qilish yoki hatto suvga kirish uchun slanets yoki plyaj terliklari eng yaxshisidir.

Shahar tashqarisida   bu yaxshiroq ochiq poyabzal kiymangob-havo qanchalik issiq bo'lmasin. Hindiston o'rmonida mahalliy fauna vakillari oldida juda ko'p xavf mavjud - zaharli ilonlar va o'rgimchaklar hatto aholi zich joylashgan qishloqlarda ham uchraydi.

Turli xil ko'ngilochar va jamoat joylariga tashrif buyurish baland poshnali poyabzalBiroq, uni doimiy ravishda kiyish bunga loyiq emas - oyoqlar juda charchagan bo'ladi, bu esa qolganlarga juda soya soladi.

Birinchi yordam to'plami

Har bir sayyohda birinchi tibbiy yordam to'plami bo'lishi kerak - bu nafaqat qulaylik, balki sayohatdan keyin sog'liq ham bunga bog'liq. Siz qabul qilishingiz kerak bo'lgan shaxsiy dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, birinchi yordam to'plamida quyidagilar bo'lishi kerak.

Bint, yod, yamoq va mayda shikastlanishlarni davolash uchun boshqa vositalar;

Oshqozonni ko'taradigan dorilar (faollashtirilgan ko'mir, Immodium, Linex va boshqalar);

Bosh og'rig'ini davolash. Shuni yodda tutingki, aspirin sotilmaydi;

Oddiy og'riq qoldiruvchi vositalar;

· Konyunktivit uchun dorilar - malham yoki tomchilar;

Gigienik lab bo'yog'i

Umumiy sovuq alomatlarini engillashtiradigan vositalar;

Burun tiqilishi uchun tomchilar yoki malham;

Shaxsiy gigiena vositalari - Hindistonda, masalan, ayollar prokladkalari yoki momig 'paxta sotib olish qiyin;

Bezgak profilaktikasi uchun dorilar yordam berishi mumkin.

Hindistondagi dorixonalarda siz ko'rishingiz mumkin analoglari   ko'plab "ruscha" dorilar, ammo boshqa nomlar ostida. Siz ularni faqat o'zingizning xavf-xataringiz va xavfingiz ostida sotib olishingiz mumkin. Hindistondagi ba'zi dorilarning sifati xalqaro tibbiyot tashkilotlari tomonidan doimiy ravishda tanqid qilinadi.

Hindistondagi dorixona

Bola bilan sayohat qilishda nima olish kerak?

14 yoshgacha bo'lgan bola bilan sayohat qilganda, u bo'lishi kerak yozilgan   pasportingizga. 14 bola qo'ygandan keyin sizning hujjatingiz.

Ko'pchilik shaxsiy parvarish mahsulotlari   Hindistonda, shunchaki emas, shuning uchun tagliklar, kukunlar va boshqa mahsulotlarni o'zingiz bilan olib kelganingiz ma'qul. Xuddi shu narsa qo'llaniladi maxsus ovqatlanish.

Bolani kattalar kabi engil qulay sharoitda kiyinish kerak yorqin kiyimlar. Unutmang bosh kiyim.

Muhim kichik narsalar

Quyoshdan himoyalash   - Hindistonda hech qanday hazil, sayyohlik "pul". Ular uni har qadamda sotadilar, lekin sifati va narxi hatto eng saxiy turistlarni ham xafa qiladi. Shuning uchun, uni uydan olish yaxshiroq, lekin yaxshiroq - marj bilan.

Biroz olib kelishingizga ishonch hosil qiling rozetkalar uchun adapterlar. Ba'zi mehmonxonalar hali ham eskirgan standartdan foydalanadilar. Bundan tashqari, xonada umuman bitta bitta chiqish yo'li bo'lishi mumkin - hatto XXI asrda ba'zi hind shtatlari uchun elektr energiyasi hashamatli bo'lib qolmoqda. Bunday holda siz bo'lishi kerak tee   yoki uzaytirgich shnuri.

Elektr bilan bog'liq bu muammo tugamaydi. Hindistondagi har bir mehmon, hatto Goa singari badavlat davlatda ham olib yurishi kerak chiroqli lampalar to'plami. Elektr stantsiyalarida fanatlarning uzilishi juda keng tarqalgan.

Hindiston mehmonxonalarida sanitariya masalasini hal qilish juda oson - faqat o'zingizni oling sochiqlar   va choyshablar. Ikkinchidan, Aytgancha, maxsus hushyorlik kerak - xizmatkorlar juda qimmat choyshablarni o'g'irlashlari mumkin.

Hindistonda uzoq vaqt sayr qilish uchun bir nechta almashinadigan juftliklar yordamga keladi. qora ko'zoynak.

O'zingiz sayohat qilayotganda, doimo olib yuring GPS navigator   zaryadlangan smartfonda yoki maxsus qurilmada. "Qog'oz" xaritalari va sayyohlar uchun qo'llanma olish befoyda - ularda ko'pgina aholi punktlari yo'q.

Telefonda GPS-navigator

Hindlar ingliz tilini yaxshi bilishadi va yirik shaharlarda hatto rus tilini biladigan mutaxassislar ham bor. Ammo shunga qaramay hindi til birikmasi   siz bilan olib yurishni juda istaydi. Agar siz shunga o'xshash narsani topsangiz marathi, keyin Maxarashtra-ga afsonaviy Bollivud kinostudiyalariga ekskursiyalarga borishingiz mumkin.

Bir orzu ro'yobga chiqdi va uzoq kutilgan ta'til faqat burchakda. Boshqa mamlakatga sayohat har doim ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlikni talab qiladi, ayniqsa agar siz Hindistonda bolalar bilan ta'tilni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz. Sizni Goa-ga olib boradigan narsalarni oldindan o'ylab ko'rishingiz kerak, barcha holatlar uchun zaxira bo'lishi uchun tavsiyalarni hisobga oling. Sivilizatsiya uzoq vaqtdan beri hatto eng kichik kurort shaharlariga ham etib kelgan, siz kerakli narsalarni hamma joyda sotib olishingiz mumkin, ammo dori-darmon va dori-darmonlarning katta qismini o'zingizga olganingiz ma'qul.

Safarga tayyorgarlikning ikki yo'li mavjud.

  1. Minimal narsalarni oling, plyaj aksessuarlarini mahalliy bozorda yoki Goadagi bozorda sotib oling va ketayotib, keraksiz narsalarni tashlang. Shlyapalar, shippaklar, yengil shortilar va futbolkalar narxlari mavjud. Sifat juda yaxshi emas, ammo bunday narsalar ta'tilni sharaf bilan bardosh bera oladi.
  2. Sevimli kiyimlaringizdan yuklarni to'plang va tasodifga ishonmang.

Goa-ga qanday kiyim olish kerak?

Safar qaysi oyga rejalashtirilganligini o'ylab ko'ring. Maxsus harorat farqlari yo'q va yil quruq va nam mavsumga bo'linadi. Eng muvaffaqiyatli vaqt oktyabr oyining boshidan mart oyining o'rtalariga qadar deb hisoblanadi, faqat shaklini yo'qotmaydigan va issiq quyoshdan saqlaydigan kiyimlardan engil narsalarni olish kerak. Yomg'irli mavsumda sizga kerak bo'ladi:

  • yomg'ir paltosi;
  • etiklar;
  • soyabon.

Qayta sug'urtalash uchun siz chamadonga bitta iliq kozok yoki shamshir, jinsi shimlar, yopiq poyabzallarni qo'yishingiz mumkin. Ba'zida hindlarning odatiga ko'ra kechalar salqin bo'ladi. Yurish va piyoda sayohat qilishni yaxshi ko'radiganlarga yopiq kiyim, sport poyafzali, shlyapa kerak bo'ladi.

Muhim! Plyaj tashqarisida, ochiq va qattiq kiyimlar qabul qilinmaydi, mahalliy aholining hurmati tufayli, sizning garderobingizda elkangiz va tizzangiz yopiq bo'lgan bir nechta bo'sh narsalarni qo'shishingiz kerak.

Lager uchun to'plam

Uning tarkibi sayohatchining sog'lig'iga bog'liq. Bunga asos bo'ladi:

  • ichak kasalliklari uchun dorilar, shu jumladan faollashtirilgan ko'mir, Imodium, Smectu;
  • vodorod periks;
  • miramistin;
  • haroratni tiklash uchun vositalar;
  • kuyish uchun malham, masalan, Bepanten;
  • og'riq qoldiruvchi vositalar, masalan, Nise, Nurofen, sitramon;
  • kardiyak, ayniqsa validol va korvalol;
  • antiallergenik;
  • bandaj oddiy va elastik;
  • yamoq;
  • ayollar uchun gigiena vositalari.

Imkoniyat bo'lmagan narsaga qaraganda, ushbu ro'yxat talab qilinmaydigan qilib qoldirilsin. O'zingiz bilan Goa shahriga olib boriladigan dorilar va dorilar ro'yxatiga, agar surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa, shifokor buyurganidek, dorilar buyuriladi.

Shuni ta'kidlash kerak! Hindistonda ko'plab dorilar ancha arzon, ular yumshoqroq ta'sirga ega bo'lgan analoglar mavjud, shuning uchun siz faqat kerakli minimal miqdorni o'zingiz bilan olishingiz kerak.

Avval Goa bilan men bilan nimani olib kelishim kerak?

Eng muhim nuqta hujjatlar bo'ladi. O'zingiz bilan olib keting:

  • pasport
  • tibbiy siyosat;
  • viza
  • haydovchilik guvohnomasi;
  • elektron chiptalar.

Sayohat sug'urtasi ixtiyoriydir. Ammo sog'liq va xavfsizlikka tejash aqlsizlikdir. Shartnoma bo'yicha sug'urta to'lovlari yukni yo'qotish, reys bekor qilinganda amalga oshiriladi, davolanish uchun mablag'lar qoplanadi. Xarajat sug'urta turiga, muddatiga va turiga, kiritilgan variantlar soniga bog'liq.

Hindistondan Goa shahriga olib borishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatiga quyosh nuri kiradi, aks holda qolganlari kelish kuni tugashi mumkin. Mamlakat iqlimi rusnikidan farq qiladi, ayniqsa, agar siz u erga kuzda yoki qishda borsangiz. Teri shu paytgacha faol quyoshga qarshi tabiiy immunitetini yo'qotmoqda, bu esa kuyishga olib keladi.

Hindiston sirli Osiyo mamlakatidir. Bu nimaga olib kelishi noma'lum. Agar siz Hindistonga sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, birinchi narsa - safar uchun Hindistonda birinchi yordam to'plamini yig'ishdir. Siz bu mamlakatga bir necha bor tashrif buyurgan sayyohlarning shaxsiy tajribasidan foydalanishingiz mumkin. Tibbiyot nuqtai nazaridan, Hindiston ancha rivojlangan mamlakat bo'lib, biz foydalanadigan dorilarning aksariyati mahalliy dorixonalarda sotiladi yoki hindistonlik hamkasblari bor, shuning uchun siz bilan ko'p dorilarni qabul qilish tavsiya etilmaydi. Ammo agar siz tanangizga juda sezgir bo'lsangiz va uni noma'lum dorilar bilan "to'ldirish" dan qo'rqsangiz, shubhasiz, uni xavfsiz o'ynash va dori-darmonlarning keng ro'yxatini olish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, siz sirli Hindistonni bilishni xohlayotganingizda, uning chekka hududlariga tushishingiz mumkin. Va u erda dorixonalar ko'pincha yo'lda duch kelishlari dargumon. Hindiston terisi va sochlari uchun mo'ljallangan mahsulotlar bilan mashhur, yuqori darajada rivojlangan ayurverdik va gomeopatik tibbiyot mavjud, ularning tarafdorlari turli kasalliklarni davolash uchun hayvonlarning yog'lari va kimyoviy tarkibiy qismisiz o'simliklarga asoslangan preparatlarni qo'llaydilar. O'simliklarni tibbiyotda qo'llashning ming yillik tajribasidan, albatta foydalanish mumkin. Biroq, skeptiklar bunday holatlarda xavfsiz o'ynashgan va faqat o'z tajribalariga ishonishadi. Sizni Hindistonga qanday dori-darmonlar bilan olib kelish kerak. Hindistonga sayohat qilishdan oldin ko'pchilik sayyohlar so'raydigan birinchi savol bu emlashlar beriladimi yoki yo'qmi. Ha, shunday. Ammo hammasi emas. Va shart emas. Agar siz Goa-ga atigi 2 hafta tashrif buyurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, emlashlar majburiy emas. Agar sizning rejalaringizda mamlakatning tashlandiq joylariga ekskursiyalar, o'rmonlar bo'ylab sayohatlar mavjud bo'lsa, unda gepatit, bezgak va boshqa kasalliklarga qarshi emlashni olish yaxshiroqdir, ularning ro'yxatini Moskva markaziy vaktsinatsiya markaziga qo'ng'iroq qilib topish mumkin. Va ko'pchilik sayyohlar uchun oddiy maslahat bor - gigiena qoidalariga rioya qiling! Qo'lingizni tez-tez yuvib turing, faqat yuvilgan sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, ko'chada ovqatlanmang, chanqog'ingizni faqat plastik idishlardan suv bilan sug'orib oling, lekin hech qanday holatda muslukdan. Yaralarni va tirnalganlarni antiseptik preparatlar bilan tezda davolang va dengizda cho'milgandan so'ng, yangi dush oling. Birinchi tibbiy yordam to'plamingiz qanday bo'lishi kerak? Antiseptiklar. Miramistin, vodorod periks va boshqalar. Elastik bandaj. Hindistonda muntazam bandaj hamma joyda sotiladi. Ushbu mablag 'har doim siz bilan mototsikl safari paytida olinishi kerak. Afsuski, ertami-kechmi, sizning aybingiz bilan yoki yo'qligingiz bilan siz yiqilasiz va tizzangizda yoki tirsaklaringizda aşınmalar paydo bo'ladi, ularni tezda dezinfektsiyalash kerak. Va agar siz mototsikldan yiqilmasangiz, unda teringizni tikanlar yoki toshlarga o'rang. Antipiretik dorilar. Masalan, Aspirin. Ushbu dorilar quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida yuzaga keladigan engil bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Hindistonlik evropaliklar va ruslar ko'pincha engil migrenlardan aziyat chekishadi. Bundan tashqari, Hindistonning iqlimi shundayki, kunning isishi ko'pincha kechqurun ozgina salqinlashadi. Shunday qilib, shamollash xavfi mavjud. Faollashgan uglerod, Festal va Noshpa. Hind restoranlarida, hatto qit'a taomlari shu qadar maxsus tayyorlanganki, dastlabki kunlarda bu oshqozon og'rig'iga va ba'zida ichakning bezovtalanishiga olib kelishi mumkin. Quyosh yonishi uchun va undan olingan krem. Hamma terining o'ziga xos xususiyatlarini biladi. Ammo dastlabki 3-4 kun ichida, hatto teriga botgan odamlar ham o'zlarini hind quyoshining kuydiruvchi nurlaridan himoya qilishlari kerak. Xo'sh, agar sizda engil, pembemsi teringiz bo'lsa, unda bu mablag'larsiz Hindistonga borish oddiygina kontrendikedir! Antigistaminlar. Hindiston har doim gullaydigan mamlakatdir. Siz sinashga moyil bo'lmagan mahalliy ekzotik mevalar allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun Suprastin, Claritin yoki Diazolinni o'zingiz bilan oling. Chivin chaqishi uchun tayyorgarlik. Agar siz kechqurunlarni toza havoda o'tkazishni yaxshi ko'rsangiz yoki, masalan, hammomda uxlasangiz, krem \u200b\u200byoki chivin spreyi sizning tibbiy kabinetingizda bo'lishi kerak. O'zingiz bilan ayollik gigienasi va kontratseptsiya vositalarini olib keling! Bu erda, albatta, ular bor, lekin siz Evropa brendlarining odatiy vositalarini topa olmaysiz. Va bunday mablag'larni, ayniqsa ta'tilda o'zgartirish tavsiya etilmaydi. Shuningdek, erkaklarga kontratseptiv vositalarni uydan olish tavsiya etiladi. Har ehtimolga qarshi! Kim biladi, bu sirli Hindistonda ...

mob_info