Remomatoid bilan ovqatlanish. Rhummatoid artrit: Oziq-ovqatlar kuchayadi va inqirozning oldini olish. Kasallikning o'tkir bosqichi

Revmatoid artrit bilan dieta, kuchayishlarning namoyon bo'lishi uchun mo'ljallangan. Uning asosiy printsiplari kaloriya tarkibi va tuz iste'moli pasayishiga asoslangan. Minerallarga boy vitaminlar va mineral mahsulotlar bilan tanishish.

Romatoid artrit - bu mushak-skelet tizimining mag'lubiyati bilan birga otishmaning jiddiy kasalligi. Bemorlar kuchli bo'g'ilishlar, harakatlarning qattiqligi va o'smalar paydo bo'lishidan xavotirda. Tekshiruvdan so'ng, tegishli davolash buyuriladi, remomatoid artrit bilan maxsus parhezni tavsiya eting. Uning qoidalari bo'yicha quvvatlanadigan og'riqni engillashtiradi va kasallikning namoyon bo'lishiga yordam beradi.

Xaritak xususiyatlari

Ilmiy izlanishlar, romatoid artrit bilan rovik parhezi charchoq va tashqi ko'rinishni kamaytirishga yordam beradi. To'g'ri tanlangan ovqatlanish bilan, oyoq-qo'llarning o'sishi kamayadi, ertalabki og'riqlar va qo'zg'alishlar kamayadi. Bunday parhezning asosiy printsipi allergiy mahsulotlarini bartaraf etishdir.

Ratsionning xususiyatlari quyidagi printsiplarni o'z ichiga oladi:

revmatoid artrit bilan dietasi, kasallikning mavjud namoyon bo'lishiga, og'irlashtirish bosqichida va bo'g'imlarning shikastlanish darajasiga qarab belgilanadi;
artritni kuchaytirishi bilan, uglevodlarning kunlik dozasi 300 grammga kamayadi, barcha shirinliklar, asal va murabbo taqiq ostida pasayadi;
barcha idishlar qaynatilishi, pishirilgan yoki sabzavotsiz pishirilishi kerak;
oqsillar hayvonlarning kelib chiqishi bo'lishi kerak, kuniga 80 gramm ulardan foydalanish tavsiya etilmaydi;
yog '1 kilogramm vaznga 1 gramm miqdorida topish mumkin;
parhezning aksariyati vegetarian idishlar, tuxum, sut kislotasi mahsulotlari va baliq bilan qaynatilgan go'sht bo'lishi kerak;
tuz miqdori kuniga 5 grammdan oshmasligi kerak, faqat tayyor idishlarni qo'yishga imkon berdi.

Yomonlikni keltirib chiqaradigan barcha mahsulotlar menyudan chiqariladi. Ehtimol, taqiq ostida sut, tsitrus, don, kartoshka va cho'chqa go'shti bilan pomidorlar paydo bo'ladi. Ro'yxat har bir bemor uchun har bir bemor uchun shifokorning ovqatlanishini boshqa idishlar yoki ichimliklar bilan to'ldirish mumkin. Kundalik kaloriya taomlari 1800 kkaldan oshmasligi kerak.

Taqiqlangan mahsulotlar

Revmatoid artrit bilan dieta asosan vegetarian idishlar va sutli ichimliklardan iborat. Meva, kam yog'li go'sht va sharbat iste'mol qilinishi mumkin. Barcha yog ', o'tkir yoki chekilgan idishlar parhezdan butunlay chiqarib tashlanadi. Faqat bunday ovqatlar kasallikning kuchayishi ehtimolini kamaytirishi va og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Taqiqlanish quyidagi mahsulotlardir:

alkogolli ichimliklar, shu jumladan energiya va alkogolsiz pivo;
yog 'bulyonlari;
barcha dudlangan va kolbasa;
o'tkir ziravorlar, ziravorlar;
qahvali kuchli choy;
gazlangan ichimliklar;
qaymoqli moy, yog ';
yarim tayyor mahsulotlar;
konservalangan baliq, qo'ziqorinlar, tovon;
shokolad, har qanday shirinliklar va murabbo;
xolesterin mahsulotlariga boy;
tsitrus.

Ba'zi mahsulotlarni bartaraf etish uchun allergiyalarni aniqlash bo'yicha sinov sinovlari talab qilinadi. Siz parhezingizni mustaqil ravishda tahlil qilishingiz va ishlatilganidan keyin ushbu idishlarni aniqlay olasiz. Har bir bemor tananing o'ziga xos xususiyatlariga ega, shuning uchun u samolyotga arzimaydi. Faqat shifokor taxminiy menyuni tanlashi va artritni davolash uchun tayyorlanmalarni tanlashi mumkin.

Artritda oziq-ovqat qoidalari

Romatoid artrit bilan terapevtik dietaning qoidalari kuniga 5-6 ta ovqatni taklif qiladi va kuniga suyuqlik miqdorini 1 litr miqdorida cheklash. Kundalik menyu vitaminlar va mineral ulanishlarga boy idishlardan iborat bo'lishi kerak: kaltsiy, kaliy va temir. C vitamini kuniga ehtiyojini ta'minlash uchun meva, sabzavot, ichimlik sharbatlari va atirgul kestirib yeyish tavsiya etiladi.

Bu erda asosiy elektr qoidalari:

Haftada 1 marta tushirish kerak, faqat olma, salatlar yoki tvorogni kefir bilan ishlatish;
parhezning aksariyati yashil sabzavot va sabzavot mahsulotlari bo'lishi kerak;
sabzavot yoki zaytun moyini idishlarga qo'shing;
Siz haftasiga 3-4 marta baliq eyishingiz kerak: seld, alabalı, fitneon, ikra yoki echimlar;
har kuni menyuda menyuni tvorog, boshqa sut kislotasi mahsulotlari bo'lishi kerak;
har kuni har kuni 1 tuxum yoki tuxum sarig'ini eyish tavsiya etiladi;
orifiy, urug'lar, har qanday SOY MAHSULOTLARIGA ruxsat beriladi;
shakar, oq non va xamir ovqatlar bilan taqiqlangan shirinliklar, sendvichlar.

BuckHAP, NEHED VA jo'xori uni pishirish yaxshiroqdir. Bola yoki urug'lar qo'shilishi bilan non faqat qora bo'lishi mumkin. Meva va rezavorlar ish haqi bo'lmagan, saxarozning eng kichik miqdori bilan ish haqini tanlashi kerak. Kartoshkadan foydalanish cheklangan bo'lishi kerak, boshqa sabzavotlar har kuni bo'lishi mumkin.

Xalq muolajalari

Revmatoid artrit bilan parhez odamlarning o'simliklarning uslublari va uy retseptlari bilan birlashtirilganda eng yaxshi natija beradi. Yaxshi natija zanjabil, o'tkir qalampir, sarimsoq va olma sirkadan foydalanishni ta'minlaydi. Revmatoid artritni xalq shifri va ovqatlanish bilan davolash shishish va o'smalarni kamaytirishga imkon beradi, bo'g'imlarning harakatchanligini oshiradi.

Mana eng samarali folk retseptlari:

60 gramm maydalangan zanjabil ildizi har kuni barcha taomlarga qo'shing, pyuresi va salatlar bilan aralashtiring. Bundan tashqari, biz jabrlangan va shishgan bo'g'imlarga gerer kukunni qo'llaymiz. Sekin harakatlanishni sek qilamiz, yuqorida iliqroq bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
Zanjabil choyni tayyorlash. Biz 2 stakan suv bilan 1 ta maydalangan zanjabil ildizi bilan to'ldiramiz, qaynatilgandan keyin 40 minutni pishiramiz. Ovqatlangandan keyin bir soatdan keyin ozgina asal qo'shing.
Biz o'smalardan xalos bo'lish uchun kuniga 2-3 sarimsoq iste'mol qilamiz.
Salatlarga qizil yoki qora rangni qo'shing. U immunitetni mustahkamlaydi, qizarishning namoyon bo'lishini kamaytiradi.

Parhez va sog'lom turmush tarziga rioya qilish kasallikning namoyon bo'lishiga olib keladi, og'riqni kamaytiradi. Tibbiy ovqatlanish qoidalariga rioya qilish doimiy ravishda bo'lishi kerak, shuning uchun shifokorlar ruxsat berilgan barcha mahsulotlarni kiritish juda muhimdir.

Xato topdingizmi? Uni ajratib ko'rsatish va bosish Ctrl + Enter.

Chop etish versiyasi

Rhommatoid artrit (r. ra) - bu otashim kelib chiqishi surunkali kasalligi. Ushbu patologiya bilan immunitet tizimi chet ellik qo'shma to'qimalarini begona deb hisoblashni boshlaydi va zararli ta'sir ko'rsatadi. Rhummatoid artriti, ularning alkogrammidagi og'riqli sindromi, ularning turli xil og'irlik sindromi, qattiqlik va bo'g'imlarning harakatlanishini cheklash bilan tavsiflanadi.

Mundarija:

O'qishni tavsiya etamiz:

Murakkab davolanmasdan, patologiya bemorning nogironligiga olib keladigan bo'g'imlarning to'qimalarida qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlarning sababi bo'ladi. Ba'zi mahsulotlarni iste'mol qilish o'tkir alomatlarning holati va obro'sini engillashtirishga hissa qo'shishi mumkin, i.e. remissiyasi. Aksincha ba'zi oziq-ovqat kuchayib borishi mumkin.

Revmatoid artritda farovonlikni yaxshilash maqsadida bemor o'tkir, qovurilgan va sho'r ovqatni (ayniqsa hayvonlarning kelib chiqishi), ziravorlar, marinadlar va alkogolli ichimliklar berishi kerak. Iloji boricha yangi meva va ko'katlarni hayvonot oqsilini kamaytirish bilan parallel ravishda eyish kerak. Bemorlar tananing og'irligini kuzatishi kerak; Qo'shimcha kilogramm kuchayishlarga olib keladigan bo'g'inlarni yuklashni kuchaytiradi.

Eslatma: Romatoid artrit bilan kasallangan shaxslar foydali o'rta er dengizi yoki vegetarian dietasi.

Ra uchun mahsulotning terapevtik xususiyatlari sonini chuqur o'rganish, olingan ma'lumotlar aniq talqin qilinishi mumkin emas. Biroq, bemorlarning 70 foizigacha respondentlar ta'kidlashicha, ma'lum bir terapevtik dietaga rioya qilganda, ularning ahvoli biroz yaxshilandi. Bir oz bo'g'inlardagi bo'g'inlar va og'riqning kuchayishi kamaygan va ikkinchisi remissiyadan voz kechgan.

Eslatma: Artritonning Amerika artrit uyushmasidan olingan ma'lumotlarga ko'ra, romatoid artrite dietasini davolash uchun remomatoid artrite shifobasi uchun samarasiz. Biroq, masalan, O'rta er dengizi tarafdorlari sohalarida kasallikning rivojlanishini o'rgangan frantsuz tadqiqotchilari ular bilan mutlaqo rozi bo'lmang.

Revmatoid artrit bilan, har tomonlama davolash, reyet yordam berganini aniqlash juda murakkab ko'rinadi. Organizmning individual xususiyatlari va patologik jarayonning turli xil xususiyatlari tufayli bir xil oziq-ovqat vaqtincha yengillik uchun hissa qo'shishi mumkin va kasallik terapiyasi nuqtai nazaridan foydasiz bo'lishi mumkin.

Agar ma'lum bir mahsulotni iste'mol qilish kasallikning kuchayishi bilan bog'liq bo'lsa, u kasallikning kuchayishi bilan bog'liq bo'lsa, u ratsiondan bartaraf etiladi. Ilgari shifokor va mutaxassislar ovqatlanish bo'yicha maslahat berish kerak. Ratsionga jiddiy tuzatishni joriy etish individual oziq moddalar va iz elementlarining etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Zararli ovqatni istisno qilish

Avvalo, bemor T.N ga rioya qilishni boshlashi kerak. Keyinchalik ularni iste'mol qilishni cheklash yoki parhezdan mutlaqo istisno qilish uchun "muammoni" aniqlashga yordam beradigan E'lual parhez.

Agar oziq-ovqat allergiya rivojlanishini qo'zg'atsa, keyinchalik revmatoid artrit odatda o'tkirlanadi. Bu holatdagi vaziyat individual sezgirlik bilan bir xil: ba'zi odamlar uchun oziq-ovqat mutlaqo zararsiz bo'lishi mumkin, boshqalari esa jiddiy asoratlarga sabab bo'lishlari mumkin.

2-3 hafta davomida ikkala mahsulotni ham toza shaklida va oz miqdorda o'z ichiga olgan barcha idishlarni iste'mol qilishni butunlay yo'q qilish kerak. Masalan, agar biz sut haqida gapirayotgan bo'lsak, unda siz achitqsiz sut mahsulotlari, pishloq mahsulotlari, muzqaymoq va hokazolarni iste'mol qilishingiz shart emas, chunki keyingi bosqichda, mahsulotni parhezga qaytarish va a O'z farovonligingizni diqqat bilan tinglash uchun bir necha kun. Agar kuchayish boshlangan bo'lsa, bu sizga oziq-ovqat bilan hujumni bog'lash borligini taxmin qilish imkonini beradi. 3 kundan keyin tajriba takrorlanishi kerak. Agar ketma-ket holat bir necha marta yomonlashgan bo'lsa, biz ushbu mahsulotlardan biri aniqlanganini taxmin qilishimiz mumkin. U umuman yoki hech bo'lmaganda yomonlashish paytida bunga loyiq emas.

Artritda artrit mahsulotlarida bir qator xavfli xavf mavjud bo'lib, ular bilan sinashni yo'q qilish tavsiya etiladi.

Bularga quyidagilar kiradi:

sut (qattiq) va sut mahsulotlari;
tsitrus;
kakao va shokolad;
baqlajon;
on yorig'i va parchalar;
(Makkajo'xori kraxmalini o'z ichiga olgan holda);
javdar;
tariqli don;
baliq va dengiz mahsulotlari;
cho'chqa go'shti.

Frantsiyaning Sorbonne universitetida olingan ma'lumotlarga ko'ra, remomatoid artritdan aziyat chekayotganlarning 40 foizdan ko'prog'i, o'tishdan keyin ularning ahvolini yaxshilashmoqda vegetarian dietasi . Shuni ta'kidlash kerakki, sut mahsulotlarini to'liq chiqarib tashlash shart emas. Dietga yog 'dengiz baliqlarini qo'shishga ruxsat beriladi, chunki bu noyob manba va omega-3 yog 'kislotalari.

Ushbu otoimmün kasalligi bo'lgan bemorlar eng mos keladigan bemorlarga juda mos keladi. o'rta er dengizi parhezi . Bu katta miqdordagi sabzavot va mevalarni, don, dukkakli, zaytun moyi va yong'oqlarini iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Hayvonlar oqsilining manbai va boshqa ko'plab zarur birikmalarning manbai bu holda dengiz baliqlari va dengiz mahsulotlari. Shvetsiyada asr boshlarida ushbu parhezning nufuzini RA bilan og'rigan bemorlarning holatiga o'rganish uchun jiddiy ish olib borildi. So'rovnomaning jismoniy holati uchinchi oyga nisbatan yaxshilandi.

Ko'p sabzavotlar va mevalar!

O'simlikning kelib chiqishi mahsulotlarini saqlamang. Kunduzi parhezda, remomatoid artrit bilan kasallangan bemor 300 g sabzavotlarni (kartoshka deb hisoblamasdan) va kamida 200 g mevani olishi kerak. Ular tarkibida yallig'lanishga qarshi va hatto analjezik xususiyatlar bilan tavsiflangan ko'plab biologik faol birikmalar mavjud. O'simlik oziq-ovqat mahsulotlarida juda ko'p tabiiy antioksidantlar mavjud bo'lib, ular bo'sh radikallarning bo'g'imlarning to'qimalarining zarbasini kamaytirish imkoniyatini kamaytiradi.

Bundan tashqari, o'simliklar vitaminlar va kaliyning ajralmas manbai hisoblanadi. Xususan, gematopois jarayonining normal oqimi uchun tana tomonidan zarur deb nomlanadigan B9 vitamini. Murakkab sitostatik preparat metotreksasini olishda yon ta'sirini kamaytirishga imkon beradi. D vitamini suyak to'qimasini kuchaytirishga yordam beradi, bu remomatoid artrit fonida ham muhimdir. Suyak va xaftaga oid to'qimalarning degenerativ o'zgarishlari etarlicha intensiv ravishda o'sib bormoqda. Ushbu birikma tarkibidagi qo'shimchalar og'riq sindromining og'irligini pasaytirishga yordam bering.

Ovqat hazm qilish tizimiga g'amxo'rlik qiling

Surunkali kasalliklar terapiyasi farmakologik vositalardan muntazam foydalanishni talab qiladi, ularning ko'plari jigar, buyrak va oshqozonga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shu munosabat bilan, qo'shimcha ravishda revmatoid artrit ostida "og'ir" oziq-ovqat mahsulotlari bo'lmasligi kerak.

Diyetdan giyohvand moddalarni davolash kursi paytida quyidagilarni chiqarib tashlash tavsiya etiladi:

Eslatma:qovurilgan oziq-ovqat o'rniga pishirilgan yoki qaynatilgan mahsulotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bir juft tayyorgarlik, vitaminlarni iloji boricha oshpazlik (issiqlik) qayta ishlash bilan tejashga imkon beradi.

Kaltsiyni unutmang!

Revmatoid artritni davolash ko'pincha kortikosterid guruhidan gormonal dorilarni qabul qilishni o'z ichiga oladi. Ularning ishlatilishi tana katta miqdordagi kaltsiyni yo'qotishini yo'qotadi. Ushbu muhim elementni yuvish osteoporozning sababi. Kaltsiy hajmining suyak hajmiga kirishni ta'minlash uchun ko'proq varaqli yashil, soya va o'z mahsulotlarini o'z mahsulotlarini o'z ichiga olgan mahsulotlar va uning mahsulotlarini sutdan iste'mol qilish uchun ko'proq pul iste'mol qiladi.

O'qishni tavsiya etamiz:

Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan bu birikmalar Soli, baliq, yong'oq, yong'oq va zig'ir moylarida mavjud. Amerikaning Revmatologiya kollejida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, og'riqli bemorlarda ushbu mahsulotlar iste'molida og'riq kamroq qizg'in bo'lib qoladi va yallig'lanish jarayoni unchalik faol bo'lmaydi. Bemorlar baliq moyi bilan ozuqaviy qo'shimchalarni tavsiya qilishdi. Bir necha hafta davomida muntazam qabul qilishdan keyin ijobiy ta'sir paydo bo'ladi. Shaxsiy dozada qatnashish shifokorini aniqlashi kerak.

Muhim: Tadqiqot davomida bemorlar oziq-ovqat qo'shimchalariga qaraganda ko'proq omega-3 yog 'kislotalaridan ancha ko'p omega-3 yog' kislotalari oladilar.

Bo'limlarni himoya qilish uchun zarur, shuningdek, yurak-qon tomir dozasi tizimi kuniga 3 g. Valyuta davolanish kamida 12 hafta davomida bunday dozani qabul qilishni o'z ichiga oladi. 100 grammlik kamalda 2 g dan ortiq omega-3 yog 'kislotalari bir oz yog'li kislotalar, shuning uchun muntazam baliqchilik iste'moli sizga qo'shimchalarsiz bajarishga imkon beradi.

Og'irlikni boshqarish

Bemorlar qo'shimcha kilogramm olish uchun emas, balki kuzatilishi kerak. Ortiqcha vazn pastki ekstremallarning ashaddiy bo'g'inlariga qo'shimcha yukni beradi, bu juda istalmagan. Qo'ziqkorlik paytida nisbatan kamroq kiyish turmush tarzini o'tkazish kerak, shuning uchun kaloriya iste'mol pasayishi pasayadi.

Tananing vazni ko'payishining oldini olish uchun quyidagi mahsulotlarni iste'mol qilishni minimallashtirish tavsiya etiladi:

shirinlik;
muzqaymoq;
non mahsulotlari;
keklar;
neft sendvichlari;
pivo.

Muhim: Ko'p miqdorda har qanday qandolat mahsulotlarida mavjud bo'lgan tozalangan uglevodlar bardoshli bo'lish yaxshidir, ular dietadan umuman chiqarib tashlash yaxshiroqdir.

Qo'shimcha kilogrammdan qutulish uchun siz 2006 yilda o'tkazilgan tadqiqotni chinakam tarzda isbotlaydigan hayot sifatini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin.

O'qishni tavsiya etamiz:

Gluten yoki kleykovina - bu eng ko'p donda mavjud bo'lgan oqsil birikmalari. Bundan tashqari, kleykovina turli xil tezkor oziq-ovqat mahsulotlari, qandolatchilik, kolbasa, soslar, soslar, mazali ichakka, uning natijasi ozuqa moddalarining so'rilishi etarli darajada ta'sir qiladi , vitaminlar, minerallar ozuqa moddalarining iz elementlarini singdirishning buzilishiga aylanadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, revmatoid artrit fonida çirar sindromining rivojlanish ehtimoli biroz o'sib bormoqda. Bundan tashqari, ma'lumotlarga ko'ra, ratsiondan ajratish to'xtamasa, unda istalgan holatda, har qanday holatda, Armaniston Respublikasining alomatlarining jiddiyligini pasaytiradi. Ushbu terapevtik dietaning otoimmü kasalliklaridan aziyat chekayotgan barcha bemorlarga yordam bermaydi; Bu erda juda ko'p tananing individual xususiyatlariga bog'liq. Bir qator tanish mahsulotlar iste'molini cheklash tanadan bexosdan beparvolik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Mashamni kluklisiz parhez yordamida yaxshilashdan oldin, siz albatta revmatolog va ozuqaviy ovqatlantiruvchi vositasi bilan maslahatlashasiz!

Oziq-ovqat iste'mol paytida ijobiy his-tuyg'ular

Surunkali kasalliklarning kuchayishi kuchli stressli omil hisoblanadi. Oziq-ovqatni bo'shashgan muhitda iste'mol qilish SHni minimallashtirishingiz mumkin, chunki tana inborepins ("Baxt goronlari" ta'siriga ega.

Romatoid artrit bilan alkogol iste'mol qilish

Alkogolli ichimliklarning ro'moloid artriti bilan umuman rad etish tavsiya etiladi. Agar bemor metotreksatga qarshi metabolik vositani talab qilsa, unda etanolning kichik dozalarini ham parallel ravishda iste'mol qilish jigar hujayralariga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Trofimova Yaroslav, ovqatlanish

Tarkib

To'g'ri ovqatlanish - bu barcha mavjud kasalliklarni davolash va oldini olishning ajralmas qismi. Revmatoid artrit bilan dieta, albatta, boshliqlarning yallig'lanishini olib tashlash uchun shifokor tomonidan tayinlanadigan terapevtik kursga kiritilishi, poliartrit alomatlarini yo'q qiladi va bemorning daxlsizlikni kuchaytiradi. Tegishli parhez bo'lgan bemorning farovonligini ancha yaxshilash mumkin.

Rhummatoid artrit nima

AUTOSIMMEMEMETION HUJJATLARI, unda o'z-o'zini yo'q qilish, romatoid artrit deyiladi. Kasallikning rivojlanishi natijasida to'qimalarni ulash mo'rt, yallig'langan va asta-sekin o'z vazifalarini bajarishni to'xtatadi. Yallig'lanish jarayoni deyarli har doim nosetmetrik jihatdan oqadi. Kasallikning birinchi bosqichida, cho'tkalar, tizzalar va elkaning o'rta barmoqlari, to'piqlar va tirsaklar urinishlari ta'sir qiladi.

Romatoid artrit rivojlanishiga hissa qo'shadigan omillar to'liq o'rganilmagan. Biroq, olimlar virusli va yuqumli kasalliklar, superkola, stress, jarohatlar va genetik moyillik kasallikning segmentlari bo'lishi mumkinligini aniqladilar. Ushbu xavfli patologiyani davolash bo'yicha shifokorlarning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldiradigan bemorlar nogironlar aravachasida bo'lish xavfini fosh qiladilar, chunki yallig'lanish asta-sekin qo'shma to'qimalarni qo'shma atrofida vayron qiladi. Romatoid artrit alomatlari:

bo'limlardagi og'riq, asosan kechasi va ertalab his qildilar;
uyg'ongandan keyin harakatlarning qattiqligi;
uyqu buzilishi, tana harorati;
nodullarni botiriq zonalarda shakllantirish;
charchoq, vazn yo'qotish, zaiflik.

Romatoid artrit bilan ratsion

Kasallik surunkali, shuning uchun salbiy omillarga duch kelganda, kuchayish bo'lishi mumkin. Romatoid artrit bilan to'g'ri tanlangan ovqat tananing yangi ishlash rejimida qayta tashkil etishga yordam beradi, normal holatdagi barcha tizimlarni qo'llab-quvvatlaydi. Ratsionning samaradorligi inson sog'lig'ini tiklashga hissa qo'shadigan foydali moddalarning maksimal miqdorini oladi. Shu bilan birga, parhezdan alomatlarni oshiradigan mahsulotlar butunlay chiqarib tashlanadi.

Xaritak xususiyatlari

Olimlar allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan mahsulotlar iste'mol qilganda, revmatizm belgilari keskin kuchaymoqda. Qaysi biri ma'lum bir bemorga zararli ekanliklarini aniqlash uchun shifokorlar vaqtni yo'q qilish parheziga tayanishga bir oz vaqt berishadi. Shundan so'ng, siz asosiy ovqatlanishning asosiy yo'nalishini boshlashingiz mumkin. Birlashgan to'qimalarning poliartritida parhez ovqatlanishning o'ziga xos xususiyatlari quyidagilar hisoblanadi:

Sabzavotli oziq-ovqat rejimiga (sabzavot va mevalarni) vitaminlar, minerallarning etishmasligini to'ldirish uchun qo'shilishi.
Kaltsiyni olib tashlashga hissa qo'shadigan komponentlarni (choy, qahva, shokolad, shokolad, ismalot) bilan yo'q qilish.
Tuzdan foydalanish yoki vakuum parheziga o'tishni kamaytirish.
Kasallikning remissiyasining oldini olishga xalaqit beradigan magniy, kaliyni magniy bilan boyitish.
Go'sht iste'molini cheklash - Buning o'rniga - bu Omega-3 yog 'kislotalariga boy baliq iste'mol qilish yaxshiroqdir.
Qaynatish, pishirish va ingredientlarni juftlash orqali yumshoq oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashdan foydalanish.
Spirtli ichimliklar, gazlangan ichimliklar, shakar, oq non, un, un mahsulotlari, qattiq yog'lar, to'yingan go'sht, dudlangan go'sht, dudlangan go'shtni to'liq rad etish.

Menyu dietasi

Ushbu kasallik bilan ovqatlanishlar 10 raqamiga mos keladigan quvvat manbaiga rioya qilishni tavsiya qiladilar. Revmatoid poliartrit bilan parhezga ega bo'lgan parhez kontrendikatsiyaga ega emas, ammo undan foydalanishdan oldin uni shifokor bilan maslahatlashish kerak. Iloji bo'lsa, dastlabki ikki kun och qolsa, faqat toza suv yoki tabiiy sharbatlardan foydalangan holda, zarur parhezdan chetlatilmasdan qat'iy ovqatlanishni kuzatishi kerak. Bir hafta davomida taxminiy menyu quyidagilarni o'z ichiga oladi:

	Tushlik
Suvda jo'xori, qaynatilgan go'sht, karam	Rezavorlardan Mavse	Sabzavot sho'rva, pishirilgan yog 'baliq, atirbaning pishishi	Pishirilgan Apple, unsiz choy	Kichik tvorog, sabzavotli guruch, kompoti
Bug 'omili, kreatonlar	Rye Loaf, o'tni chayqash	Sabzavot va ko'katlar, qaynatilgan go'shtli sho'rva	Meva jele	Qaynatilgan kartoshka, har qanday baliq uchun har qanday baliq, zararli sharbat
Kecha pishloq bilan non, makkajo'xori parchalari	Pishirilgan olma sharbati	Sabzavot moyi, pishirilgan kartoshka, jambon bilan mahkamlangan sabzavot aralashmasi	Meva, yagoda	Quritilgan mevalar, bug 'baliqlari
2 pishirilgan tuxum, tosts, atirin choyi	Yogurt yoki kefir	Sabzavot lazanna, qaynatilgan moyli mol go'shti	Maydalangan sabzi, sharbat	Oq baholar Baliq, pomidor salatasi, choy
Qaynatilgan karabuğday, sut bilan choy		Kartoshka sabzi va piyoz bilan bezatilgan, ikra	Ryazhenka, Yagoda	Qovoq pyuresi sho'rva, pishirilgan tovuq ko'krak, o'pish
Sariyog ', pishloqli, kakao	Mevalar assortiment	Tug'ilgan veal, changlangan qovoq, Crokons	Kefir, non	Pishirilgan baliq, pomidor, ko'katlar va echki pishloqlari, kompoti
Suvdagi pyuresi, Whldreg Boaf, Choy		Atirabga, verchichel, yangi sabzavot	Olma, noklarni aralashtiring	Quyon, kaori, zobachkovdan, non bo'laklari

Qo'ziqish davrida parhez

Artritning o'tkir bosqichi og'ir yallig'lanish hodisalari - limfa tugunlari, og'riq, issiqlik, sprenomegay. Bu davrda kam kaloriya dietasi ko'rsatilgan, bu osongina bardoshli uglevodlarni bartaraf etishni o'z ichiga oladi va oqsilning pasayishi kuniga 70-80 g gacha. Ratsionda yog 'va sut mahsulotlari ham cheklash tavsiya etiladi, chunki ularda yallig'lanish jarayonini faollashtiradi.

Bemorning remomatoid artitini kuchaytirish bilanoq, bo'g'imlar kunlar va ochlikdan (haftasiga 1 marta) yordam beradi. Kasallikning ushbu bosqichidagi maksimal suyuqlik 1 litr. Kuniga 5-6 marta kichik qismlar bilan oziq-ovqat iste'mol qilish bilan fraktsiya ovqatlanish bilan ta'minlash kerak. Poliartrit remissiya paytida namunali ovqatlanish menyusi quyidagicha ko'rinadi:

Nonushta: guruch, karabula, suvda jo'xori, shovqinli noni, yoliqsiz, mevasiz choy.
Tushlik: baliqning kam yog'li navlari, qaynatilgan yoki pishirilgan shaklda, sabzavot tomonlarida.
Kechki ovqatlar: sabzavotli salatlar, begunoh baliq idishlari.
Ikkinchi nonushta va kunduzlar: mevalar, rezavorlar, kam yog 'to'ng'ich pishloqi, kefir, kamsitilgan kompotlar, sharbatlar.
Yo'q qiling: asal, shokolad, jigar, baqlajon, pomidor, pomidor, tuz, alkogolli ichimliklar, yog 'go'shti, tsitrus.

Oqsil miqdori yuqori bo'lgan parhez

Yallig'lanishning bo'g'inlari bilan bog'liq bo'lgan odamlar, ochlik kunlarini tartibga solish yoki vegetarian dietasini saqlab qolishgan, hayvonlarning ovqatlanishida cheklashadi. Biroq, kortikosterid gormonlar iste'mol qilganda, oqsillar parhezning majburiy elementi, chunki ular giyohvand moddalarning katabolik ta'sirini bostirish imkoniyatiga ega. Bundan tashqari, kasallik remissiya bo'lganida oqsil dietasi buyuriladi.

Tizimning xususiyati bu zaif organizmning barcha talablarini qondiradigan foydali moddalarning maqbul muvozanatidir. Taxminiy kun menyuni quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Ertalab: qaynatilgan tuxum, arpa qahvasi pasterizatsiya qilingan sut bilan.
Aperating: Bir hovuch yong'oq, pishirilgan olma.
Tushlik: bug 'mol go'shti, payvandlangan guruch yoki karabuğday pyuresi, quritilgan mevali ichimlik.
Aperatırıcı: tvorog pishloq pishloq, mevalar.
Kechqurun: Taylovni karam bilan o'ralgan, choy.

Voyaga etmaganlar remomatoid artrit bilan dieta

Bolalarda barmoqlar, to'xtash, cho'tkalar va elkalarning bo'g'imlarining yallig'lanishi balog'atga etmagan bola remomatoid artriti (Yura) deb ataladi. Noma'lum etiologiyaning patologiyasi biriktiruvchi to'qimalarning o'tkir og'riq, shishish va qizarish bilan birga keladi. Bolalar ratsionini rivojlantirishda mutaxassislar o'sayotgan organizmning ayrim xususiyatlarini hisobga olgan holda, vitaminlar, minerallar, qimmatbaho elementlardan yuqori mahsulotlar bilan mahsulotlarni tanlab, mahsulotni tanlab olishdi. Bola uchun parhezni belgilashda siz ushbu variantga ishonishingiz mumkin:

Tvorog yoki tuxumdan idishlar bilan nonushta qilish.
Sho'rvalar, borscht, guruch pudingi, qizil ikra, go'sht kasseri.
Xom va qaynatilgan sabzavot, tovuq mahsulotlari, mol go'shtidan salatlar.
Ovqatlar orasida: achitilgan fermentatsiyalangan, yangi mevalar, rezavorlar, mevalar, kompotlar, sharbatlar.

Diet Mac DoGalla

Artritdan aziyat chekadigan odamlar ko'pincha past kilogramm to'planishiga olib keladigan kamona hayot tarzini olib boradilar. Ortiqcha tana og'irligi zarar ko'rgan organlarga katta yukni yaratadi, kasallikning kuchayishini kuchaytiradi. Bularning barchasini hisobga olgan holda, ozuqalar beruvchi Jon Mac DoGal og'irliklarni normallashtirish va bo'g'imlardan yallig'lanishni ko'tarishga qaratilgan ozuqaviy sxemani ishlab chiqdi.

Ratsion bazasi kraxmal mahsulotlarini ishlab chiqaradi, bu o'ziga xos xususiyatdir. Shifokor bir necha bor kartoshka va dukkakli madaniyatni va idishlarni xom yoki qaynatilgan qattiq sabzavot bilan to'ldirishni tavsiya qiladi. Bunday rejimga rioya qilish natijasi - bu haftasiga 4-5 kg \u200b\u200bgacha bo'lgan vazn yo'qotish, bemorning sog'lig'ining yaxshilanishi. Bu 1 kun namunali ovqatlanish parheziga o'xshaydi:

Ertalab: novda bilan.
Ikkinchi nonushta: yong'oq yoki urug'lar.
Tushlik: qaynatilgan kartoshka, karam, sabzi, barg saladan aralashtiring.
Tushlik: banan.
Kechki ovqat: yasmiq, brokkoli pyuresi.

Skandinaviya dietasi

Skandinaviya parheziga asoslangan qo'llarning barmoqlarining barmoqlarining barmoqlarining ovqatlanishi kasallikni davolashda eng samarali hisoblanadi. Bu kurs davomiyligi tomonidan 3-4 oyga mo'ljallangan. Qattiq tartibda bardosh berish qiyin, ammo qoidalarga rioya qilish bemorlarning aksariyati olingan giyohvand moddalar dozalarini sezilarli darajada kamaytiradi, poliartrit alomatlarini yo'q qiladi. Parhez terapiyasi boshlanishidan oldin, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Menyu ushbu tamoyil bilan tuzilgan:

Dastlabki 10 kun davomida siz faqat kichik kaloriya ingredientlari bilan ovqatlanishingiz kerak: sabzavotli bulyatlar va sharbatlar, o'simlik ta'sirlari, kartoshka, maydanozni buzishlar.
Keyingi 2-3 oylik parhez faqat guruch va soya idishlarini, yong'oq, sabzavot, rezavorlar kiradi.
Oxir oqibat, don, sut mahsulotlari, pishloq joriy etiladi.
Kuniga 5 marotaba kichik qismlar bilan ovqatlanish, etarlicha suv ichish kerak, pishirishda pishirish tuz, meva sharbatlari taqiqlangan.

Parhez Dong.

Amerikalik shifokor o'z-o'zidan sudlangan bo'g'inlar paytida ovqat uchun yangi retseptni taqdim etdi. DUTA dietasi go'sht va sut mahsulotlarini, mevalarni (qovurishdan tashqari) rad etish, pomidor, shirin qalampir, baqlajon kabi bir nechta sabzavot. Taqiqlangan elementlar ro'yxati shuningdek shokolad, alkogol, o'tkir ziravorlar, konservalangan idishlarni o'z ichiga oladi. Istisno - bu semiz bo'lmagan parranda go'shti - bu haftada bir marta ovqatlanish mumkin.

Rhummatoid artrit - bu biriktiruvchi to'qimaning surunkali umumlashtirilgan avtoundimün lezyon, skeletli bo'g'imlari, ko'pincha qo'llarida kichik bir bo'g'inlar. Romatoid artritni davolash uzoq va integratsiyalashgan, shu jumladan steroid-yallig'lanishga qarshi mablag'larni, gormonal dorilar, sitostatikani qabul qilish kurslari. Ushbu patologiyani revmatolog bilan davolaydi. To'g'ri parhez ham katta ahamiyatga ega. Revmatoid artrit bilan parhez davolanishni almashtirmaydi, balki uni tugatadi va bemorning ahvolini yaxshilaydi, aksincha yoki asoratlar xavfini kamaytiradi.

Qanday qilib revmatoid artriti namoyon bo'ladi

Seropositsion remomatoid artriti hozirgi paytda ta'sir qiluvchi omillar majmuasi tomonidan qo'zg'atilgan kasallikning aniq sabablari mavjud emas. Bu qo'l cho'tkasi va boshqa organlarning bo'g'imlariga ta'sir ko'rsatadigan bir qator alomatlarga ega, ularning jiddiyligi kasallikning rivojlanish bosqichiga va kasallikning og'irligiga bog'liq:

Bo'limlardagi og'riq, yolg'iz va yuk, mushaklarning og'rig'i;
Yonilg'i quyish maydoni, terining giperemiyasi va mahalliy harorat ko'tarilishi bilan;
Umumiy holat susaytirdi, terlashni kuchaytiradi;
Tongning qattiqligi;
Limfa tugunlari ko'paymoqda.

Ushbu kasallik ikkala katta - tizzasi, tirsagi va cho'tkalar kichik bo'g'imlarining nosimmetrik shikastlanishlari bilan tavsiflanadi. Cho'tkalarni cho'tkalar 90% hollarda hayratda qoldiradi. Patologiya rivojlanib borayotganda, bo'g'imlarning deformatsiyasi yuzaga keladi.

Bo'limlarga qo'shimcha ravishda, servmatoid artrit, shuningdek, boshqa organlar va tizimlarning biriktiruvchi to'qimalariga ham ta'sir qiladi, bu ularning ishlarining jiddiy buzilishiga olib keladi.

Rhummatoid artrit nima va unga qanday munosabatda bo'lish kerak, siz "Ajoyib yashash!" - dedi:

Tegishli parhezni qurishda siz bir nechta asosiy printsiplarga amal qilishingiz kerak.

Asosiy qoida - bu oziq-ovqat ratsionida istisno yoki sezilarli darajada kamayish - salohiyatli allergen. Tadqiqotlarga ko'ra, romatoid artrit o'tkir reaktsiyalar bilan tez-tez o'tkir shaklga kiradi. Mahsulot allergiyalarni keltirib chiqaradi, bemor bir muncha vaqtni yo'q qilish, ya'ni parhezdan chiqarib tashlanadi, shunda u mendan tayyorlangan menyuda ma'lum mahsulot va idishlarni takrorlaydi. Masalan, sut, sut mahsulotlarini qo'shish bilan sut, sut mahsulotlari, don mahsulotlari va sho'rvalardan tashqari foydalanish mumkin emas. Bir muncha vaqt o'tgach, bu og'irlik paydo bo'lishini aniqlash uchun idishga yana kiritiladi. Bunday protsedura barcha potentsial allergenik taom bilan amalga oshiriladi, shundan so'ng ular bemorning menyuidan hech bo'lmaganda keskin davr uchun chiqarib tashlanadi.

Qoida tariqasida, har qanday oziq-ovqat yoritilishi artritning ta'siriga olib keladi:

Tsitrus (apelsin, vagonlar, limon va boshqalar);
To'liq sut;
Bug'doy, jo'xori, makkajo'xori va javgum donasi;
Parenik oilaviy sabzavotlar: pomidor, baqlajon, kartoshka;
Cho'chqa go'shti;
Kakao.

Ushbu mahsulotlar bilan yo'q qilish ustuvor.

Rhummatoid artrit, ovqatlanishda oziq-ovqat sabzavotlari kelib chiqishi sonining ko'payishini taxmin qilishi kerak. Sut-sabzavot parhezi bemorlarning holatini yaxshilaydi, O'rta er dengizi parhezi, shuningdek, baliq, sabzavot, mevalar, o'simlik moyi va yong'oqlar bilan samarali. Omega-3 yog 'kislotalari va A vitaminining farovon bo'lishiga imkon beradi.

Sabzavot va mevalar artrit paytida katta hajmni egallashi kerak, parhez bu menyusda kamida 300 gramm sabzavot va 200 gramm mevasi bo'lsa (kartoshka alohida hisoblanadi) chiqarib tashlanmaydi). Bunday parhezning burchini yallig'lanishga qarshi va analjezik effektlar, vitaminlar va minerallar, vitaminlar va minerallar bilan fitokimyoviy moddalar mazmuni hisoblanadi.

Seropositsion remomatoid artriti oshqozon shilliq shilliq shilliq qavatining holatiga ta'sir qiladigan uzoq muddatli giyohvand moddalar bilan davolanadi va buyrak va jigar tizimining disfunktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Shunga ko'ra, parhez ushbu omilni hisobga olishi va tirnash xususiyati beruvchi mahsulotlar va idishlarni oziqlantirish, buyrak va jigarni oziq-ovqatdan olib tashlashni yo'q qilishi kerak.

Bir qator taqiqlangan mahsulotlarga quyidagilar kiradi:

O'tkir, qovurilgan, yog'li va dudlangan ovqat.
Spirtli ichimliklar, kuchli qahva, choy, kakao.
Konservalangan ovqat.
Shokolad, shirinliklar.
Tuz.
Hayvonlar yog'lari.

Idishlarning remomatoid artriti bo'lgan bemorlar juftlik, pishirish va o'chirish orqali pishirish orqali tayyorlanadi.

Revmatoid artritda ovqatlanish parhezga mahsulotni kalt bilan almashtirish, masalan, glyukuratikosteridlarni suyak to'qimasidan tortib olishga va a osteoporoz jarayonining rivojlanishiga yordam beradi, bu jarohatlarning sababi bo'lgan. bo'g'imlar va suyaklar. Shuning uchun, parhez menyusi kam yog'li, soya mahsulotlari, bargli ko'katlar bo'lgan sut mahsulotlariga achitishi kerak. Yuqoridagi mahsulotlardan tashqari, quyida keltirilgan, kaltsiyni tortib olish tavsiya etilmaydi: gulkaram, yashil, ismaloq, rablarb, yashil piyoz, yashil piyoz.

Shuningdek, shifokorlar, shuningdek, artrit paytida yallig'langan bo'g'inlarga yuqori yuklarni engillashtirish uchun maslahat berishadi. O'tkir artritning o'tkir davri bo'g'inlarning motor faolligining pasayishini anglatadi, elektr ta'minoti kalomi sarflanmagan, bu esa vazn olish qobiliyatiga olib keladi. Og'irlikni normallashtirish uchun:

Oddiy uglevodlar, xususan, un va shirin mahsulotlar, oq nondagi shakarlar.
Haddan tashqari yog'lar - pishirish, sariyog '.
Alkogolli ichimliklar.

Vazil og'ir sharoitlar, SHning umumiy ahvoliga kam ta'sir ko'rsatadigan SHni, shu jumladan stress fonida kam miqdordagi ta'sir ko'rsatadigan, ishtahalar va salbiy his-tuyg'ularga nisbatan yomon ta'sir ko'rsatadigan holatlarga sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun bemor stressli ta'sirlardan qochish maqsadga muvofiqdir, chunki ijobiy his-tuyg'ular tajribasi yallig'lanish va og'riqni kamaytiradigan endorfinlarni rivojlantirishga yordam beradi.

Kasallikning tabiati haqida batafsil video:

Parhez Dong.

Romatoid artritni kompleks davolashda va remissiya davomida parhez dongga rioya qilish tavsiya etiladi, aks holda 10-jadval. 10-sonli parhezning asosiy tavsiyalari qizil go'shtdan istisno. Dong dietasiga rioya qilish ortiqcha vaznni kamaytirishga yordam beradi.

10-chi raqami o'rtacha 10 xaftaga ega. Go'shtdan tashqari, menyuda yo'q qilish kerak:

Shokolad mahsulotlari.
Sutli mahsulotlar.
Qalampir, ziravorlar, konservantlar.
Sarig'i tuxumlari.
Sirka.
Spirtli ichimliklar.
Pomidor - ularning ta'qiqlanishi shundan iboratdir, bu esa shalinning ishqorining tarkibiga bog'liq. Shuningdek, u baqlajon va kartoshkada ham mavjud.

Parranda go'shtining ozgina miqdorida ruxsat etiladi.

Ovqatlar kuchayishi va remissiyasi bilan

Revmatoid artritning keskin ovqatlanishida qat'iy ovqatlanish kerak, bunda provokatsion idishlar emas: sho'r, qovurilgan, yog'li va boshqalar. O'tkir yallig'lanish hodisasi sifatida sut va achitqlangan sut taomlarida, baliq va go'shtni qo'shib, pishirilgan va pishirilgan holda kiritish joizdir.

Ishga qaytarish bemorning dietasiga kiritish imkonini beradi, ko'p miqdorda kam miqdorda chiqariladi. U erda mavjud:

Vale, tovuq;
Pishloq, sog'in sho'rvalari;
Karabula, sulidan panjara;
Javdar non - kuniga 200 gramm;
Ulardan sabzavot va idishlar, mevalar, rezavorlar;
Sut, oqim, sharbatlar, sharbatlar va kompotlar qo'shilishi bilan qahva.

Bemorning ahvoliga qarab, quyidagi idishlarga yo'l qo'yilishi mumkin (nazorat ostida):

Tarkibida Borshi, karerkarut bilan sho'rva.
Buyrak va go'shtli ofis.
Guruch va manna pyuresi.
Ikra.
Quyultirilgan sut.
Puding.

Diyet, davolash kabi, shifokorni tayinlashi kerak.

Artritdagi parhezlarga rioya qilish, shu jumladan gormonal moddalarni, bemorning holatini yaxshilash, og'riqni kamaytirish, quyma harakatlarni bo'g'ish, quyma harakatlarni qaytarish, og'riqni kamaytiradi.

Kasallikdan davolanish uchun ochlik ta'siri haqida ham nazariyalar mavjud. Ko'proq ma'lumot olish uchun siz videoni tomosha qilishingiz mumkin:

Revmatoid artriti bilan parhez kasallik alomatlarini kamaytirishga yordam beradi

Rhummatoid artrit - bu jiddiy kasallik bo'lib, bu muayyan bo'g'inlardagi butun mushak-skelet tizimiga ta'sir qiladi. Kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun remomatoid artrit bilan maxsus parhez mavjud. Agar siz maxsus parhezga rioya qilmasangiz, unda shunday xavfli yuqumli allergik kasalliklar, tez rivojlana boshlaydi va oxir-oqibat jiddiy qo'shma korxonalarga olib keladi.
Tarkib:

Remomatoid artrit alomatlari
Ovqatlanish xususiyatlari
Parhez kuchayishi bilan

Odatda, romatoid artrit bir yoki ikkita bo'g'imning bir yoki ikki qismida oqilona og'riq bilan namoyon bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan og'riq kuchayadi va kasallik boshqa bo'g'imlarga tarqaladi. Agar siz biron-bir harakat qilmasangiz, kasallik tezda o'sib boradi va oxir oqibat bo'g'imlarni qisman yoki to'liq harakatsizlikka olib keladi. Bemorning kasalligi davrida, vaqti-vaqti bilan paydo bo'lgan og'riq, bo'g'im, deformatsiya va osteofitlarning osti mushaklarning atrofiyasi, yosteofiglar va hosildorligi.

Remomatoid artrit alomatlari

Kasallikning boshlanishi, bo'g'imlarning revmatizmini chaqirish odatiy holdir. Ushbu bosqichda alomatlar taxminan:

katta bo'g'inlardagi og'riq (elka, tizzasi, to'pig'i va boshqalar);
keyinchalik, mayda bo'g'inlardagi og'riq (oyoq, cho'tkalar) paydo bo'ladi;
mag'lubiyat assimetriyasi namoyon bo'ladi. Bir elkama-elka qo'shma va ikkinchisi emas. Yiqilish og'rig'i yuk miqdori bilan bog'liq. Muayyan qo'shma qo'shma, qancha kasallik rivojlanmoqda;
og'riq vaqtincha. O'tkir kesish og'riq qattiq mehnatdan keyin va stromik moddalarga yuklangandan keyin namoyon bo'ladi. Semptomlar ketsa, uzoq tinchlikni talab qiladi;
artary mintaqasidagi yallig'lanish jarayoni;
ta'sirlangan qo'shma ustidan terining haroratini ko'paytirish;
yallig'langan hududning kukuni va qizarishi.

Ovqatlanish xususiyatlari

Davolash, albatta, 3 ta bo'g'imlarning remomatoid artriti bilan maxsus parhezni anglatadi. Agar biror kishi parhezni o'zgartirmasa, u kasallikning rivojlanishiga va og'riqli alomatlarning kuchayishiga hissa qo'shadi. Xiyin standartlarini aniq bajarish yallig'lanish jarayonlarining sezilarli darajada pasayishiga, bu metabolizm oqimini sezilarli darajada kamaytirishga va keskin kasallikning sezilarli darajada pasayishiga va keskin kasallikning sezilarli darajada pasayishi va ular yo'qligi.

Madaniy ekinlar: makkajo'xori va bug'doy donasi, javdar, jo'xorical. Ushbu krupning pyuresi bo'g'imlarning yallig'lanishining kuchayishiga olib keladi.
Cho'chqa go'shti. Yog'li go'sht faqat ovqat hazm qilish tizimiga qo'shimcha yukni yaratadi va qon xolesterinni oshiradi.
Ichki organlarning go'shti.
Tsitrus mevasi. Ular tananing allergik reaktsiyalarini oshirishga qodir.
Butun va hatto ko'proq juft sut.

Bunday mahsulotlarda o'zingizni cheklash juda muhimdir:

alkogol;
qizil go'sht;
qovurilgan, dudlangan va sho'r.

Parhez kuchayishi bilan

Revmatoid artritning kuchayishi paytida mahsulotdagi oqsillar soni sezilarli darajada kamayadi. Protein ro'za tutishiga yo'l qo'ymaslik uchun, parhezga rioya qilish kerak: remomatoid artrit bilan parhez oqsil mahsulotlari bilan davolanishni anglatadi. Hayvonlarning kelib chiqishi oqsillarini ustun qo'yish maqsadga muvofiqdir: baliq, sut va sut mahsulotlari, tuxum, go'sht. Kalorori go'shtini yoki baliqni kamaytirish uchun mahsulotni juft yoki pishirilgan pechka pishirilgan qaynatilgan shaklda iste'mol qilish kerak. Kamdan kam hollarda, keyinchalik qaynatilgan go'sht yoki baliq mahsulotlarini qovurilgan go'shtni qovurish mumkin.

Iste'mol qilingan yog 'miqdori normadan oshmasligi kerak (tana vazniga bir gramm). Iste'mol qilingan umumiy yog'larning kamida 15% o'simlik moylari bo'lishi kerak.

Kasallikni kuchaytirish davrida iste'mol qilingan uglevod iste'mol qilingan miqdorini cheklash kerak. Oddiy uglevodlarning ayniqsa qabul qilinishi mumkin emas: murabbo, asal, siroplar, shakar. Kasallikning normal yo'nalishi bilan hatto kek va xamir ovqatlar haqida hech qanday nutq bo'lmaydi. Stol tuzi, shuningdek, kuniga uch grammdan oshmasligi kerak. Oziq-ovqat pishirish jarayonida Solisbe-ni emasligini hisobga olish muhimdir. Bunga faqat tayyor idish qo'shilishi mumkin.

Bemor etarli miqdordagi kaliyni olishi kerak, unda rezavorlar, meva, sabzavot va kaltsiy va sut mahsulotlaridan olinishi mumkin. Parallel ravishda tanadagi kaltsiyning so'rilishini kamaytiradigan mahsulotlarni iste'mol qilishni bartaraf etish juda muhimdir: kakao, ismaloq, karam, shokolad, shokolad va boshqalar.

Ratsion, kepak, karabula, ko'katlar, ko'katlar tarkibidagi magniy tuzlari bo'lishi kerak. Shuningdek, HP, B6, B2, B1, R, S, S vitaminlarini olish foydali bo'ladi.

Stellik parhez

Ba'zida remomatoid artrit bilan begona parhez, bo'g'imlarning o'zgarishiga, tuyadi yo'qolishi, qon tarkibi va umumiy holatning yomonlashishi mumkin. Bunday hollarda, mustahkamlangan quvvatni normal yog ', oqsil miqdori ko'payishi va hatto mo''tadil uglevodlar bilan ta'minlash tavsiya etiladi. Agar ishtahani qaytarish kerak bo'lsa, bemorga bunday idishlarni ko'paytirishga hissa qo'shadigan idishlarni oshpazlik qilishga ruxsat beriladi.

Vazillik o'tganida, siz etarli miqdordagi proteinni iste'mol qilishingiz mumkin. Birinchi idishlarni iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling - go'sht, baliq, sabzavot, sut bulonlari. Qahva, choy, sharbatlar ichish uchun ruxsat etiladi. Kichik miqdorda Borch, Manna yoki guruch pyuresi, quyultirilgan sut hal qilinadi.

Kuniga to'rt marta kichik qismlarda ovqatlanish juda muhimdir. Bu tanaga ovqat hazm qilish tizimini ortiqcha yuklamasdan oziq-ovqatning foydali elementlarini o'zlashtirishga imkon beradi.

10 raqami 10.

Romatoid artritikasi - parhezli muvozanatli ovqatlanish 10. Bu kasallikning salbiy namoyon bo'lishini engishning eng yaxshi usuli. Bir kun davomida taxminiy parhez:

birinchi nonushta. Karabuğday pyuresi, omlet va sut bilan choy.
tushlik. Shakar yoki asal qo'shmasdan pishirilgan olma.
kechki ovqat. Sabzavot bulonidagi sho'rva, qaynatilgan go'sht, mevali jele bilan qaynatilgan go'sht.
kechqurun. RHO asarlari.
kechki ovqat. Qaynatilgan kartoshka, baliq pishirilgan baliq, limon bilan choy.
yotishdan oldin bir stakan kefir.

Kun davomida siz 100 gramm nonni iste'mol qilishingiz mumkin.

Kasallik bo'lsa, revmatoid artrit dietasi bemorni in'ektsiya qilmasligi kerak. Masalan, tayyor idishlarni topshirish usulini aniqlash kerak, bunga yo'l qo'ygan ishtahani qo'zg'atishga harakat qiling: toza havoda sayr qilishni, xonani ventilyatsiya qilish, kasallikka chalingan jismoniy faoliyatni berish. Yaxshi ishtahani va yaxshi kayfiyat kasallikni engishga yordam beradi.

Revmatik poliarrrit nima? Javob aniq bo'lishi mumkin emas, bu bir vaqtning o'zida bir nechta bo'g'inlarni mag'lub etish yoki yallig'lanish jarayoni ketma-ket oqadi. Kasallik klinikasi shundaki, kasallik to'qima atrofidagi to'qimalarni aylanib chiqmoqda, shundan keyin u yumshoq to'qimalarning yallig'lanish jarayoni kuzatildi. Ammo bu yumshoq to'qimalarda bunday bo'lmaydi, ammo bo'g'im bilan o'ralgan sing'oz ostida. Davolash uzoq, murakkab, uzoq muddatli reabilitatsiya. Agar kasallik davolanmasa, natijasi nogironlik.

Ko'pincha kasallik atatit b yoki limeni o'tkazishi mumkin - bu revmatik poliarritning paydo bo'lishining asosiy posetridir. Shifokorlar uning boshqa kasallik o'tkazilganidan keyin asoratlar natijasida paydo bo'lganligi sababli, ko'pincha yuqumli bo'lganidan so'ng, ko'pincha yuqumli. Natijada xafa bo'lishi mumkin, ayniqsa ichki organlar ta'sirlanganligi sababli, ko'zlar azoblanadi. Asosiysi - bu zamonaviy tashxis, faqat viokompaniyalar, parhez, profilaktika choralari va keyin sabablarga ko'ra javob berishni qidirish kerak.

Poliartritning sabablari

Yuqorida aytib o'tilganidek, yuzaga kelish sabablari kasallik kasalliklaridan keyin asoratdir. Ammo bu barcha yuqumli kasalliklar emas. Klinik faktlar, shuningdek, paydo bo'lish sabablari quyidagi kasalliklarga bog'liq bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi:

Qizilcha;
Juftlashtirish;
Virusli geppatit;
Pankreatit;
Ovqatdan zaharlanish;
Sil kasalligi;
Sirii;
Metabolik kasalliklar;
Tanadagi allergik jarayonlar;
Bo'g'iq shikastlanishlar, yoriqlar;
Oshqozon-ichak traktining infektsiyasi.

Poliartritning namoyon bo'lishi sabab bo'lganiga qarab, uning qarashlarini ajratib turadi. Rhummatoid poliartrit eng ko'p uchraydi. Bundan tashqari, yuqumli, kristalli, psiatik, reaktiv, oyoq va barmoqlar mavjud.

Poliartrit alomatlari

Alomatlar masalasiga javob juda keng. Balki bo'g'imlar ta'sir qiladi. Ushbu kasallikning asosiy belgilari to'g'ridan-to'g'ri poliartritning turiga, shuningdek uning tashqi ko'rinishi sabablariga bog'liq. Tanada infektsiya mavjud bo'lganda yuqumli poliartrit namoyon bo'ladi. Bunday holda, quyidagi poliartrit simptomlari tavsiflanadi: terining shishishi, terining shishishi, qizarish, cheklashni cheklaydigan.

Dastlabki bosqichda, revmatik poliarritning ko'rinishi ko'rinadigan yoki og'riqli alomatlarni namoyon qila olmaydi. Kasallik faqat ob-havo o'zgarishi bo'yicha paydo bo'lgan bo'g'imlarning maydala bo'g'imlari bilan namoyon bo'ladi. Bo'g'inlari yomon ob-havo? Javob oddiy - poliartrit boshlanadi. Birinchidan, bu og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilsa, ular ozgina og'riqlardir. Ba'zida qo'shma og'riqlar haroratning bir oz oshishi bilan birga keladi. Ushbu davr uchun xarakterli vazn yo'qotish, ishtahaning etishmasligi. Ba'zi hollarda, revmatoid poliartritning tashxisi yuqori haroratga, individual ichki organlarning og'riqlariga asoslangan.

Birinchidan, og'riq etarlicha zaif belgilanadi va bo'g'imlardagi shishdiq deyarli ko'rinmas. Ba'zi hollarda, haroratning oshishi kuzatiladi, ammo poliartrit alomatlari sifatida ishtahani va og'irlikning pasayishi kuzatiladi. Ko'pincha, bemor savolga javob beradi, nima uchun bularning barchasi? Javobni aniq bilmaydi. Bu irsiyat va noto'g'ri hayot, ekologiya, ko'p taqiqlangan mahsulotlar, semiz turmush tarzi bilan e'tiborsiz bo'lgan ovqatlanishdir.

Ammo ba'zi hollarda, romatoid poliartrit bilan haroratning oshishi juda kuchli bo'lishi mumkin, ichki organlarning kasalliklari paydo bo'ladi. Bu allaqachon ichki organlarning poliartrit, kasalliklarining og'ir shakliga guvohlik berishi mumkin. Davolash uzoq, har doim ham gullab-yashnamaydi. Bu, albatta, nogironlar aravachiligidir, ammo bu kabi muammolar hayot uchun kafolatlanadi. Va bunday bosqichda eng muhim simptom bu bo'g'imlarning progressiv, qaytarib bo'lmaydigan deformatsiyalari. Bunday bosqichni davolash deyarli mumkin emas.

Poliartritning tasnifi

Zamonaviy tibbiyotda poliartrit ICD 10. ICD - ICD kasalliklar xalqaro ixtisoslashtirilgan tasnifidir. ICD tasnifi o'z vaqtida tashxislash uchun, hatto namoyon bo'lishning dastlabki bosqichlarida ham qo'llaniladi. Xalqaro tasniflash tizimidagi poliartrit 10. ICD kodi 10. Umuman olganda, tizim 21. Qanday malaka, faqat shifokor xavotirga solishi kerak. Bemor uning tavsiyalariga rioya qilish yaxshiroqdir. Keyin natija oldindan rejalashtiriladi, ijobiy, ammo parhez va reabilitatsiya usullari yaxlit kunlik majmuaga aylanadi.

Shifokorlarning vazifasi o'z vaqtida tashxislash, klinik o'zgarishlar va to'laqonli davolanish, bu ICD-ning ushbu tasnifidan foydalanmoqda. Bular shifokorlar uchun zarur bo'lgan ma'lumotlar. Faqat ushbu kasallikdan uzoq davom etgan bemorlar tushunilgan. Ammo eng muhimi bu o'z vaqtida tashxis qo'yishdir. Bundan tashqari, dastlabki bosqichlarda zamonaviy tibbiyot ushbu kasallikni to'liq davolashga yordam beradi.

Revmatik poliarrit tashxisi

Dastlabki tashxisning ahamiyati allaqachon yozilgan. Vaqt o'tishi bilan aniqlangan poliartrit, o'z vaqtida davolash, parhez, LFC, fizioterapevtik tartib-qoidalar, reabilitatsiya va profilaktika kasallik haqida abadiy yordam beradi. Ammo parhez, jismoniy tarbiya va profilaktika bu muammoni hal qilgan kishi uchun hayot normalariga aylanishi kerak. Davolash va profilaktika doktor Alfeses bu masalada yaxshi foyda keltirishi mumkin.

Tashxisda muhim rol o'ynaydigan irsiyatni unutmang. Qo'shimchalar, yuqumli kasalliklar kasalliklarga olib kelishi mumkin. Kasallik ayolning ko'proq qismiga to'g'ri keladi. Erkaklar juda tez-tez azob chekishadi. Doktor Aleksirov, u asosan dorivor o'simliklar asosida ko'plab ilmiy ish va davolash usullarini bag'ishlaganiga qaramay.

Kasallikning tashxisi murakkab, alomatlar epizodik belgilar mavjud. Bu og'riyapti, bu zarar qilmaydi, u shishadi, keyin esa yo'q. Shu sababli klinik laboratoriya tadqiqotlari, MRI bo'g'inlari, rentgenografiya yanada aniq tashxis qo'yadi. Tekshiruv davomida olingan ma'lumotlar asosida tahlil qilinadi va davolash topshiriladi.

Davolash

Romatoid poliartritni davolash diagnostika sohasi boshlanadi, agar bo'g'inlar kasallikining sabablari aniq aniqdir. Bu butunlay kasallikni davolashning iloji yo'qligi haqida allaqachon ko'rsatilgan. Davolash natijaning qanday bo'lishini anglatadi. Tashxis va davolash juda kech boshlanganda nogironlik mumkin.

Qo'shma hududda yallig'lanish jarayoni kelganda, olti hafta ichida rivojlanishi kuzatiladi. Faqat noqulay dangasa, bunday alomatlarni sezmasligi va davolanishni boshlamasligi mumkin. Salbiy natijaning sabablariga ko'ra qidirish javobi faqat o'zingizda bo'lishi mumkin. Birinchi bosqichda kasallikni davolash juda oson. Ba'zan, ayanchli to'lovlar, o'tlar uchun to'lovlar, choy va siqishni maslahat berish, ilg'or jarayonni to'xtatish uchun etarli.

Giyohvand moddalarni buyurishdan oldin, shifokor ICD bo'yicha malakada ham ta'minlanadigan maxsus sinovdan foydalanadi. Ushbu sinov, hatto kasallikning aniq ko'rinishi bo'lmasa ham, o'ttiz foiz o'rniga ijobiy natijani beradi. Bir vaqtning o'zida bemorni davolash bilan bir vaqtda asoratlarning namoyon bo'lishi uchun oyoq va cho'tkalarning rentgen tekshiruvidan o'tishi kerak.

Asoratlar

Bo'g'inlar kasalliklaridan keyin eng murakkab asoratlardan biri nogironlik. Ammo bunday natijani davolash vaqti, tavsiyalarga rioya qilish vaqti bo'lsa, chiqarib tashlash mumkin. Hech qanday tuz parhezi va to'liq ovqatlanish asoratlarning namoyon bo'lishiga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi. Ammo bu kasallik paydo bo'lsa, uning ko'rsatmalari hayot davomida paydo bo'lishi mumkinligini eslash kerak.

Uyda bo'g'inlarning holatini nazorat qilish, parhez, reabilitatsiya uchun choralar ko'rilishi mumkin. Keyin javobni izlashingiz kerak emas, nima uchun kasallik qaytgan. Kasallik qaytarilganda, ICD-da tasnifda ta'kidlangan biron bir xarakterli xarakterga ega.

Shilliq shilliq qavat.
Terida toshma.
Qon tomirlarining yallig'lanishi.
Yurakdagi og'riq.
Ichki organlardan xavotirlar.

Buning sababi, revmatoid tugunlari ichki organlarda va terining yuzasida paydo bo'lishi mumkinligi sababli. Bularning barchasi ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqaradi, shuning uchun deprak bo'lishning namoyishi bo'lishi mumkin. Endi siz ichki organlarni davolashingiz kerak. Uni istisno qilish uchun u uzoq reabilitatsiya, ularning usullari uyda amalga oshirilishi kerak.

Reabilitatsiya

Ushbu kasallikdan keyin reabilitatsiya uzoq murakkab jarayon, uzoq umr. Endi turli xil dorilar, parhez, profilaktika choralari kasallikdan aziyat chekkan kishiga kunlik majmuaga aylanmoqda. Kasallik erta bosqichda tashxis qo'yilgan bo'lsa ham, u uzoq vaqt davomida davolanish shart emas edi, bu esa endi uning muntazam sun'iy yo'ldoshlari, parhez va dori-darmonlari uchun maxsus rejim, parhez va dori-darmonlar uchun maxsus rejim, parhez va giyohvand moddalar bo'lganligini aniq tushunishi kerak.

Romatoid artrit (ra) - otasimülam patologiyasi. , erkaklar va bolalar hali ham nomaqbul, ammo bu narsa turtki, stress va depressiyadan superklyole-ga o'tishdan oldin va virusli infektsiyani uzatilishidan oldin. Yallig'lanish simmetrik bo'g'inlarga, shu jumladan kichik qo'llar va oyoqlar (artrit to'xtashiga) ta'sir qiladi, ularning deformatsiyasini keltirib chiqaradi va azob-uqubatlarga olib keladi. Ichki organlar va to'qimalarning tizimli shikastlanishlari ham kuzatilmoqda - Vasolkit, limfadenopatiya, episkit, episkterit (episkal ko'z to'qimalarining yallig'lanishi), bachadon umurtqa pog'onasining beqarorligi.

Narkotik terapiya va o'rtacha jismoniy zo'riqish bilan remomatoid artrit uchun ovqatlanish bemorning hayotining sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi, ba'zi hollarda uzoq muddatda remissiyaga olib keladi.

Organizm uchun giyohvand moddalarni terapiyasining ta'siri

Romatoid artritni (skopositiv va) kechiktirilgan ta'sirga qo'shimcha ravishda revmatolog, oltin, sitostatik dorilar, d-penitsilaminni tanlash (revokat, sitofataamidlar, d-penonal islomni tanlashda an'anaviy davolash ko'plab yon ta'siri harakatlar. To'g'ri ovqatlanish dori-darmonlar tomonidan qo'llaniladigan zararni minimallashtirishga qaratilgan. Boshqa tomondan, menyusni tanlash paytida, bemorning maksimal foydali moddalar va patologiyaning kuchayishi sabab bo'lgan mahsulotlarni (quyida quyida) olib tashlashni ta'minlash.

Yordamchi dorilar guruhlari va ularning remomatoid artrit bilan bemorning tanasiga ta'siri:

steroidal bo'lmagan yallig'lanishga qarshi fondlar (NSAID);
kortikosteroidlar.

Oshqozon yarasining chap yarasi NSAIDning uzoq muddatli qabul qilish fonida, suyak to'qimaining orqa fonida suyak to'qimalarini (osteoporoz) aylanishi

Steroidal bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)

Ushbu guruhning giyohvand moddalari oshqozon shilliq qavatida, oshqozonda, oshqozon yoki 12 ta rozvetning yaralarini, oshqozon yoki 12 ta bolakayni kuchaytirishga xalaqit bermoqda. Bemorning parhezi oshqozon-ichakning organlarini bunday tajovuzkor ta'sirdan himoya qiladigan mahsulotlar (idishlar) bo'lishi kerak.

Kortikosteroidlar

Gormonal dorilar inson tanasining aksariyat a'zolari va tizimlari uchun, ayniqsa uzoq muddatli foydalanish uchun yo'q qiladi. Ammo, agar bemorda artritning faolligi ko'tarilsa, bunday vositalarsiz bu kerak emas. Bunday vaziyatda birinchi o'rin, birinchi navbatda, ba'zi hollarda yordam beradigan huquq va muvozanatli ovqatlanish, qon bosimining ko'payishi, qonning paydo bo'lishiga, qonning yopishqoqligi oshishi, qonning yopishqoqligi oshishi, qonning yopishqoqligi oshishi, qonning qovurg'og'ining ko'payishi. va qon quyqalari xavfini kuchaytirish, suyak zichligining pasayishi) davolashning salbiy ta'sirini minimallashtirish.

Notada. Banan - ko'pgina antikid agentlarining ko'pini almashtirishga qodir bo'lgan meva (me'da shirasining ta'sirini zararsizlantiradi). Bundan tashqari, u juda ko'p kaliy va karotinga ega, ular ko'pincha remomatoid artrit, shuningdek boshqa vitaminlar, so'l va iz elementlaridan aziyat chekadigan yurak uchun foydali. Kuniga bir juft bananlar qisqa vaqt davomida bosim va qon shakar darajasini o'zgartirish, kayfiyatni yaxshilash va oshqozonga foyda keltirishi mumkin. Biroq, yuqori protrombin indeksi bilan ular tavsiya etilmaydi.

Bemorning tanasi tomonidan talab qilinadi

Qoida tariqasida, remomatoid artritning asosiy terapiyasi bemorning haddan tashqari kuchli immunitetini bostirishga qaratilgan. Ko'pincha revmatologlar tanlovining preparati metavrexxat dorilariga aylanadi. Bardoshli bemorlarga qaramay, e'lon qilingan ijobiy ta'sirning fonida nojo'ya nojo'ya ta'sirlar hali ham qo'llaniladi. Bunday vaziyatda u ovqatlanishdan foydalanishni qo'llab-quvvatlashi kerak - parhezga kirish:

askorbin kislotasi (gormonalent fonda kuchli va kuchli antioksidant);
biflavonoidlar (qon tomir devorining o'tkazuvchanligini kamaytirish, erkin radikallarni bog'lash);
niaksin (oshqozonga yordam beradi va tomirlarni mustahkamlaydi).

Askorbet kislotasi yoki vitaminning C Bryussel karam, brokkoli, bolgar, avariya, xurmo, pushti, o'rik, sheat, o'rik, karam-o'g'rilar

Turli xillarning bioflavonoidlari quyidagi mahsulotlarda joylashgan: Asalari propolis, pij'iylar, Vasilek, Hightinaler (ayniqsa pike), lingonry, qulupnay, BlackBerry . Shuningdek, yashil choyga boy.

Niaksin (nikot kislotasi yoki b uchun B 3) Tuna, Turkiya va tovuq go'shti, jigar, kungaboqar urug'lari, dukkakli ichimliklar, bug'doy ko'chqi va karabuğday, xamirturushdan olingan.

Notada. Hatto qayerda foydali moddalar mavjudligini bilish ham, o'zingizni to'g'ri menyu qilish qiyin. O'zingiz uchun tajriba qilish shart emas - Romatolog va yordam uchun ozuqaviy ovqat bilan bog'laning.

Taqiqlangan narsa

Ba'zi mahsulotlar RA alomatlarini ko'paytirdi, chidamli og'riq sindromini qo'zg'atadi. Ular parhezdan hech bo'lmaganda bardosh remissiyaga erishgunga qadar olinishi kerak.

Siz yemasligingiz mumkin emas:

yuqori yog 'foizi bo'lgan sut mahsulotlari;
yog'li go'sht;
ziravorlar;
konservalangan;
shirinliklar, shu jumladan asal (minimal, shakardan yoki rad etish kerak);
alkogolli ichimliklar;
yong'oq;
poligiya - kartoshka, baqlajon, pomidor;
tsitrus;
tuz (maksimal darajada).

Notada. Yuqorida sanab o'tilgan mahsulotlar parhezdan butunlay olib tashlash kerak.

Ruxsat etilgan narsa

Agar RA faol bosqichda bo'lsa, bemorning holatini yomonlashtirishi mumkin bo'lgan barcha mahsulotlar chiqarib tashlanadi. Ratsionni nima iste'mol qilish mumkin?

tovuq va bedana tuxumlari;
skki pishloq;
guruch yoki karabuğdagi pyuresi;
yog'li baliq (qizil-alablar, alabalit, qizil, omega-3 puaryatratured yog 'kislotalari va d vitaminining manbasi;
kurka go'shti;
daryoning baliqlari (Pike Perch);
sabzavot sho'rvalari (istalgan sabzavotlar ro'yxatiga qarang);
arpa ichish;
pishirilgan olma;
kauchuk novdasi;
ko'katlar;
1% kefir;
o'tlarda yoki yashil rangdagi choy.

Notada. Ko'rsatilgan mahsulotlar tarkibida ko'plab oqsil, minimal yog 'va uglevodlar mavjud. Ularning idishlari qovurish taqiqlanadi. Kichik miqdordagi neftda, lekin afzal qaynab turgan yoki bir juft uchun pishirishga ruxsat beriladi. Tuz butunlay chiqarib tashlanadi. Tayyor taomlarni qo'shish joizdir.

10 yoki dong parhezi terapevtik dietasi kaloriyaning pasayishini o'z ichiga oladi (bemor kuniga 1800 kkaldan oshmasligi kerak) va qizil go'shtdan tashqari to'liq foydalanish kerak. Tez (oddiy) uglevodlar dietadan maksimal darajada olib tashlanadi, protein miqdori kamayadi (kuniga kamida 90 g dan kam bo'lmagan), chunki bu davlatning og'irligini, yog'larning ko'payishi sabab bo'ladi , ayniqsa hayvonlar kamayadi (umumiy soni kuniga 70 g dan oshmaydi).

Aslida, Dongning parhezi 10 kun davomida bemorda tovuq yoki kurka go'shtining kichik qo'shilishi bilan guruch va pishirilgan sabzavotlarni iste'mol qiladi. Har kim bunday kamonli menyuga bardosh bera olmaydi, ammo og'riq sindromini engillashtirish uchun siz har qanday harakatni amalga oshirishga va buzilmasligingiz kerak. Kelajakda baliq go'sht, quyon, tuxum go'shtini kiritish tufayli parhez kengayadi.

Notada. Revmatoid artrit bilan kasr bilan ta'minlash kuniga 6 marta, mumkin. Asosiy narsa kaloriyadan o'tishi kerak emas. Agar bemorning qo'shimcha vaznga ega bo'lsa, bunday parhez ko'p kuchsiz bir necha kilogrammdan xalos bo'lishga yordam beradi - bu shifokorlar buni semirchilik bemorlariga tavsiya qilishlari mumkin emas.

RA bilan qat'iy diet

Kunda remomatoid artrit bilan bemorning taxminiy menyusi quyidagicha (Haftaning bir necha hafta davomida mumkin bo'lgan mahsulotlar mumkin):

Nonushta: 2 ta qaynatilgan tuxum, 2 ta g'alla non, 10 gramm sariyog ', shakarsiz donalarida choy.
Ikkinchi nonushta: tvorog kasseri, pishirilgan olma, o'tlarda choy.
Tushlik: karabuğday donli sabzavot sho'rva, 1 ta standart kurka, 1 ta durang bilan pishirilgan, pishirilgan guruch, bodring, bargli salat va 1 osh qoshiqning sabzavot salatasi. zaytun yog'i.
Tez orada: 2 ta tuxumni berry puding yoki omletik, quritilgan mevalardan minimal shakar yoki fruktoza bilan kozarit qiladi.
Kechki ovqat: alabalık, bir necha marotaba pishirilgan xurmo, bir necha marul barglari, bir nechta bodring doirasi, 2 osh qoshiq. Bir tomchi zaytun moyi bilan qaynatilgan guruch, qovoq (sabzi, piyoz), bir stakan yashil choy bilan pishirilgan qovoq bilan pishiriladi.
Yotishdan oldin: bir stakan past semiz kefir yoki qo'shimcha yogurt qo'shadi.

Notada. Menyuni qilish, har doim shifokorning maslahatlariga rioya qiling. Ohh parhez cheklangan bo'lsa ham, lekin xayolparastlikni namoyon etish, siz ruxsat etilgan mahsulotlardan juda ko'p mazali va foydali ovqatlarni pishirishingiz mumkin. Kasallik remissiya bosqichida kiritilgandan so'ng, menyuga kengaytirish mumkin.

Revmatoid artritda qanday ovqatlanishga ruxsat berilganligini bilish, bemor har doim o'z tanasining holatini nazorat qilishi mumkin. O'tkir davr o'tib ketganda, parhezni kengaytirish haqida shifokor bilan maslahatlashing. Bu vaqtda, yangi ko'katlar, sabzavot va mevalarni kiritish mumkin (qaysi mutaxassislar maslahat berishadi).