O'zini boshqalardan ko'ra aqlli deb hisoblaydigan odam chaqiriladi. Takabbur odamlar bilan qanday munosabatda bo'lish kerak. Aqlli odam xato qilishi mumkinligidan xavotirlanmaydi.

Vaziyatni baholang. Nima uchun odamni takabbur deb hisoblaysiz? U sizni kamsitadimi yoki siz bilan gaplashmaydimi? Agar bu odam o'zini sizdan ustun qo'yganini ko'rsatadigan voqea sodir bo'lmagan bo'lsa, unda u takabbur degan xulosaga shoshilmang. Siz u haqida noto'g'ri bo'lishingiz mumkin.

Agar sizning qiziqishlaringiz va istaklaringiz umuman e'tiborga olinmagan deb hisoblasangiz, bu takabbur odam bilan aloqa qilish belgisi bo'lishi mumkin, ayniqsa u o'z yo'li yagona to'g'ri ekanligini ta'kidlasa.

Odam nima deyishini tinglang. U har doim faqat o'zi haqida gapiradimi? Agar e'tibor boshqa birovga o'tsa, u g'azablanadimi yoki g'azablanadimi? U maqtanadimi, boshqalarni pastga tushiradimi va hamma narsani biladigandek harakat qiladimi? Bularning barchasi takabbur tipning aniq belgilaridir. Agar u doimo to'xtab qolsa yoki to'satdan to'xtasa, bu ham takabburlik belgilaridir.

Doim sizdan va boshqa odamlardan yaxshiroq ekanini aytadigan odamni qidiring. Bu yashirin yoki ochiq bo'lishi mumkin, lekin agar biror kishi o'zini sizdan va boshqa odamlardan yaxshiroq deb aytsa, u takabbur degan xulosaga kelishingiz mumkin.
O'ylab ko'ring, odam sizni va sizning g'oyalaringiz yoki fikrlaringizni qanchalik kamsitadi. Nafratlangan munosabat, inson o'zini boshqalardan yaxshiroq deb hisoblaydi, degan ishonch haqida gapiradi.
Bu odam siz uchun muhim bo'lgan narsalarni, ayniqsa omma oldida kamsitadimi?
Bu odam sizning xo'jayiningizdek gapiradimi yoki harakat qiladimi? Hokimiyat va nafratni ko'rsatishi mumkin bo'lgan ovoz ohangini tinglang.
Bu odam gaplashayotganda zerikkaningizni payqadimi? Takabbur odamlar buni hech qachon sezmaydilar!

Qaror qabul qilishda odam sizning fikringizni qabul qiladimi yoki yo'qligini aniqlang. Kibrli odamlar kamdan-kam hollarda boshqalarga qaror qabul qilishlariga ruxsat berishadi, chunki ular o'zlarining to'g'ri ekanligiga ishonishadi va har doim barcha javoblarni bilishadi. Va bu qaror sizga tegishlimi yoki yo'qmi, ular unchalik qiziqmaydi.

Bu odam doimo yuqori maqomga ega odamlarni qidiradimi, ular bilan uchrashishga yoki suhbatlashishga harakat qiladimi? Chunki takabbur odam o'zini faqat yuqori maqomga ega bo'lgan kishilarga munosib deb biladi.

Bilingki, takabbur odamlar ko'pincha ishonchsizdirlar. Hukmronlik va nazorat orqali ular hukmronlik qilish qo'rquvini nazorat qilishadi. Kibrli odam o‘zining noto‘g‘ri ekanligini tan olishda qiynaladi, bu qanchalik kulgili ko‘rinmasin, bilimi eskirgan yoki kengroq fikrlay olmay qolganda ham o‘zining haq ekanligiga yopishib oladi. Afsuski, ko'p mag'rur odamlar aslida ular aytganidan ancha kam hayot tajribasiga ega; bu shunchaki xayol va hasad bilan bezatilgan qopqoq.

Snobbery - takabburlikning klassik belgisi. Kibrli odam o'ziga xos bir narsani bilsa yoki bilgandek ko'rsa, bu unga ustunlik beradi va u bu bilan maqtanishdan tortinmaydi.
Kibrli odam uchun qiyinchiliklarni qabul qilish juda qiyin. U qora va oq rangda bashorat qilinadigan vaziyatlardan ancha xursand; bunday odam butun hayotini xuddi shunday nurda ko'rishga moyil. Bunday odamlar o'zlari bilganidan ko'ra ko'proq narsani taxmin qilishadi.
Bilingki, hayajon har doim ham takabburlik belgisi emas. Xavotirga tushgan odam shunchaki o'zini noo'rin tutayotganidan va juda aqlli bo'lishga intilayotganidan xijolat bo'lishi mumkin. Bu ustun tuyulishi mumkin va suhbatda hukmronlik qilish bilan birga, mag'rur bo'lib chiqishi mumkin. Biror kishining niyatlarini hukm qilishdan oldin chuqurroq qarashga harakat qiling. Tushkun odam sizning fikringizni so'raydi, takabbur odam esa unga ahamiyat bermaydi va ortiqcha gapirganingiz uchun hech qachon kechirim so'ramaydi.

BARCHIMIZDA O'ZIMIZGA VA DUNYOGA KO'P SAVOLLAR BOR, Kim bilan vaqt yo'qdek tuyuladi yoki psixologga borishga arzimaydi. Ammo ishonchli javoblar o'zingiz bilan, do'stlaringiz yoki ota-onalaringiz bilan gaplashganda tug'ilmaydi. Shuning uchun biz professional psixoterapevt Olga Miloradovaga haftada bir marta dolzarb savollarga javob berishini so'radik. Aytgancha, agar sizda bo'lsa, ularni yuboring.

Agar o'zingizni boshqalardan yaxshiroq deb hisoblasangiz nima qilish kerak?

Qoidaga ko'ra, biz kimningdir qaysidir sohada bizdan ustun ekanligini oqilona baholashimiz mumkin - u kino yulduzi, muvaffaqiyatli yozuvchi, snoubordchi yoki ajoyib biokimyogar. Ammo, shu bilan birga, tan oling, ko'pchiligimiz o'zimizni atrofimizdagi ko'pchilikdan ko'ra alohida, aqlli va yaxshiroq deb hisoblaymiz - shunchaki bizning g'alabamiz vaqti hali kelmagan yoki jamiyat juda ko'r. Ehtimol, siz hali "o'zingizni topmagansiz", lekin siz mutlaqo ishonchingiz komil: sizning buyukligingizni ilgari sezmagan har bir kishining burnini artadigan kun keladi. Professional sifatida mashhur bo‘lmasangiz ham, qishloqning eng yaxshi yigiti sizni sevib qoladi. Bir tomondan, muvaffaqiyatga intilish ajoyib motivatordir. Boshqa tomondan, bu bizning hayotimiz, martaba va ruhiyatimiz uchun eng yaxshisi bo'lish istagimi?

OLGA MILORADOVA
psixoterapevt

Albatta, siz porlashingiz mumkin bo'lgan joy bor. Ehtimol, sizning eksklyuzivligingizga bo'lgan ishonchingiz allaqachon ba'zi haqiqiy yutuqlar bilan qo'llab-quvvatlangan. Ammo atrofda u yoki bu jihatdan muvaffaqiyat qozongan odamlar ko'p, nima uchun siz boshqalardan ustunroq deb o'ylaysiz?

Buning uchun bir nechta tushuntirishlar bo'lishi mumkin va men eng oddiyidan boshlayman, lekin qaysidir ma'noda eng yoqimsiz - Dunning-Kruger effekti deb ataladi. Bu ta'sir, to'g'rirog'i, kognitiv buzilish, past darajadagi malakaga ega bo'lgan odamlar noto'g'ri xulosalar chiqarishlari, muvaffaqiyatsiz qarorlar qabul qilishlari va shu bilan birga malakalari pastligi tufayli o'z xatolarini aniq tan olishlari mumkin emasligidadir.

Shu bilan birga, ular o'zlarining qobiliyatlariga mutlaqo ishonadilar va siz tizimdagi muammo aybdor ekanligini eshitishingiz mumkin (ob-havo, ahmoq xo'jayin - kerak bo'lganda ta'kidlang), lekin hech qachon va hech qachon o'zlari. . Shunga ko'ra, agar siz ishdagi muvaffaqiyatsizliklaringizda kimnidir ayblashga moyil bo'lsangiz, nima qilayotganingizni qanchalik yaxshi tushunayotganingizni ko'rib chiqishga arziydimi?

Ko'proq qobiliyatli odamlar o'z qobiliyatlarini kam baholaydilar va o'zlariga shubha qilishadi.

Eng paradoksal narsa shundaki, ko'proq qobiliyatli odamlar o'z qobiliyatlarini past baholaydilar va o'zlariga shubha qilishadi. Ammo bu vaziyatda yaxshi yangilik bor: mashg'ulotdan so'ng, qobiliyatsiz odamlar o'zlarining qanchalik noto'g'ri ekanligini tushunish qobiliyatiga ega, ammo hanuz achinarlisi shundaki, ularning o'z-o'zini anglashining o'sishi bilan ularning qobiliyatlari o'sib borishi shart emas. aslida yaxshilanadi. Ammo, ehtimol, bu hech bo'lmaganda nimaga ishtiyoqi yo'qligini tushunish uchun yaxshi imkoniyatdir va o'zingizni sharmanda qilmasdan, boshqa biror narsa qiling.

Yana bir sabab ko'proq global bo'lishi mumkin va aslida ming yillik avlod yoki o'yinchilar - 80-2000 yillarda tug'ilganlar muammosi. Bu allaqachon futbolchilarda ota-onalar tomonidan ko'tarilgan muammo. Bir vaqtlar ular, ota-onalar, uch xonali kvartira, otasi va onasi uchun ish va, albatta, muvaffaqiyatli bolalar uchun etarli motivatsiyaga ega edilar. Faqat o'sha bolalarning muvaffaqiyati butunlay boshqacha bo'lishi kerak edi: bolalar nafaqat ish topishlari, balki ijodiy ish topishlari kerak edi, bolalar ular boshqalarga o'xshamasligiga, ular yaxshiroq, chuqurroq, ko'p qirrali ekanligiga ishonch hosil qilishdi. qatlamli va ko'p qirrali va ular ... ishonishgan.

Ko'pincha, bu chuqurlik va ko'p qirralilik ota-onalarning farzandi allaqachon go'zal ekanligiga cheksiz ishonchi emas, balki ultimatum va talab edi - shunday bo'ling, aks holda biz sizni qabul qilmaymiz. Shubhasiz, hamma uchun emas, lekin ba'zilar uchun shunday edi. Ushbu rad etish hikoyasi tufayli ko'pchilik keyinchalik narsisistik jarohatni rivojlantirdi, chunki har qanday bola ota-onasi tomonidan rad etilishidan juda qo'rqadi. Natijada, bizda boshqa narsalar qatori narsistlar avlodi ham bor.

Narsisistik tipdagi odam o'zining ichki dunyosini hurmat qilmaydi va unchalik yaxshi emas
o'zingiz bilan yolg'iz qoling

Narsistlar o'zlarini juda yaxshi ko'radilar va shuning uchun ular hammadan ustun turadilar va o'zlarini hammadan ustun deb bilishadi, degan g'oya hukmron bo'lishiga qaramay, bu mutlaqo to'g'ri emas. Narsisistik shaxslar juda zaif, ular juda yaqin aloqalardan qo'rqishadi, shuning uchun ular ko'pincha hamma narsani faol ravishda qilishadi: ular meni rad etishlaridan oldin men sizni rad qilaman. Va ha, ular haqiqatan ham eng zo'r bo'lishga harakat qilishadi, chunki ular hech kimning xizmatlari ro'yxatisiz ularni qabul qilishiga ishonmaydilar. Va ular o'zlari uchun eng yaxshisini izlaydilar, chunki ular printsipial jihatdan ideallashtirishga va ularni poydevorga qo'yishga moyildirlar, chunki ular faqat eng yaxshilari ularni qadrlashiga ishonishadi.

Biroq, ular osongina ideallashtirgani kabi, ular nafaqat atrofdagilarni, balki o'zlarini ham osongina qadrsizlantiradilar. Narsisistik tipdagi odam o'zining ichki dunyosini hurmat qilmaydi, o'zi bilan yolg'iz qolishni bilmaydi va his-tuyg'ularini baham ko'rishni xohlamaydi. Aynan u boshqalardan yaxshiroq bo'lishga intilish bilan jiddiy shug'ullanadi, dunyodagi hamma narsani ushlab turadi va erishadi, erishadi, erishadi, lekin ichki bo'shliqdan qochib qutula olmaydi.

Narsistga uni o'zi kabi qabul qiladigan, uning barcha kayfiyati o'zgarishi, hujumlari va devalvatsiyasiga dosh beradigan va qochib ketmaydigan odam yordam berishi mumkin. Asta-sekinlik bilan uni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilishini isbotlay oladigan, hech qanday yutuqlarsiz, uning ichki dunyosini tiklashga yordam beradigan, uning xushomadgo'yligiga ortiqcha munosabatda bo'lmasdan, yiqilish juda og'ir bo'lmasligi uchun. Va bu aslida juda qiyin, shuning uchun do'stingiz, birodaringiz, sevgilingizdan tashqari, har qanday holatda terapevt haqida unutmang.

Ba'zi odamlar o'zlarini har doim va hamma narsada to'g'ri deb bilishadi.

"Faqat ikkita fikr bor: noto'g'ri va meniki !!!" - tanish eshitildimi?

Bunday noto'g'ri tushunchaga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqida ushbu maqoladan bilib olishingiz mumkin. Foydali va qiziqarli o'qish, do'stlar.

Birinchidan, nima uchun biz noto'g'ri ekanligimizni tan olishdan qo'rqayotganimizni bilib olaylik.

Ko'pincha biz noto'g'ri ekanligimizni tan olishdan qo'rqamiz, chunki bu bizning o'zimizni hurmatimizga putur etkazadi. "U kim menga o'rgatadi, men yaxshiroq bilaman!" - biz suhbatdoshimizning har qanday asosli dalillarini o'ylaymiz va rad etamiz.

Ayniqsa, deyarli butun dunyo odamga uning noto'g'ri ekanligini aytadigan rivojlangan holatlar mavjud. Va bu odam nima qilyapti? Va u hali ham o'zining yagona, albatta, to'g'ri nuqtai nazariga sodiq qoladi.

Ya'ni, har doim va hamma narsada o'zingizni haq ekanligingizni his qilishning asosiy kamchiligi - yangi narsalarni o'rganishning mumkin emasligi. Inson aqli qafas bilan chegaralanib qoladi. O'zining haqligiga bo'lgan mustahkam ishonch insonning dunyoni ochishiga va unga ishonishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun u o'zining to'g'rilik qo'rg'onida qulflanib o'tirishi kerak.

Agar biz butunlay haq ekanligimizga ishonadigan bo'lsak va buning aksi mumkinligini tan olmasak, biz bilan gaplashish juda qiyin bo'ladi. O‘zingiz baho bering, o‘jar qo‘yga o‘xshab, o‘jar odam bilan nima gaplasha olasiz? Siz unga dalil berasiz va u sizga javob beradi: Beeeee! Men haqman! Beeeee!

O'zini har doim va hamma narsada to'g'ri deb hisoblaydigan odam uning rivojlanishini sezilarli darajada sekinlashtiradi. Biz ijtimoiy mavjudotlarmiz va faqat birgalikda rivojlana olamiz. Agar bola tarbiyalanmasa, u abadiy hayvon darajasida qoladi. Shunga o'xshash holat, inson o'zidan farq qiladigan barcha nuqtai nazarlarni inkor qilganda sodir bo'ladi. Albatta, balog'at yoshida jamiyat tug'ilish va o'sishdagi kabi muhim emas. Ammo hatto kattalar ham yangi g'oyalar va nuqtai nazarlarning etishmasligidan aziyat chekadi, uni o'zi rad etadi. Axir, bu bilan u o'zini biror narsani o'rganish va yaxshiroq bo'lish uchun ajoyib imkoniyatdan mahrum qiladi.

Xo'sh, ha, biz o'z nuqtai nazarimizni himoya qilamiz. Ammo bu bizni aqlli qiladimi?

Bahsda haqiqat tug'iladi... Bu mutlaqo to'g'ri emas. Ammo agar ikkita aqlli odam rozi bo'lmasa va boshqasining nuqtai nazarini tushunishga chin dildan intilsa, bu aslida yangi narsani tushunishga va ikkala tomonning ufqlarini kengaytirishga olib kelishi mumkin.

To'g'ri odam har doim bunday ajoyib imkoniyatdan mahrum.

Ha, o'zingiz turib olishingiz kerak bo'lgan holatlar mavjud. Bu juda foydali mahorat. Ammo agar siz buni har doim va hamma joyda qilsangiz, bu, afsuski, rivojlanish uchun jiddiy to'siq bo'ladi.

Do'stlar, shunchaki tinglashga emas, uni tushunishga harakat qiling, garchi bu oson bo'lmasa ham. Ehtimol, sizni yaxshilaydigan biror narsani o'rganasiz. Ehtimol, bu koinotning o'zi sizga lablari orqali gapiradi. Va u qanday sovg'a berishini kim biladi?

Mavzu bo'yicha batafsil:

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz doimo tanlovga egamiz Har doim o'zingizga savol berishingiz kerak Eng qiyini - birinchi qadamni qo'yish! Yaxshi kayfiyatga ega bo'lishning 10 ta usuli

Sizning takabbur odamga bo'lgan munosabatingiz sizning halolligingiz, o'zingizni himoya qilish qobiliyatingizning aksidir.

Siz ularni ko'rganingizda, albatta, ularni taniysiz. Bu boshqalarga nisbatan takabbur munosabatda bo'lgan takabbur odamlar, agar siz ushbu 9 ta javobdan biri yoki bir nechtasi bilan qurollanmasangiz, kuningizni osongina buzishi mumkin.

Negadir takabbur odam u qandaydir tarzda sizdan ustun ekanligiga amin, garchi aslida biz hammamiz teng odamlarmiz va oramizdagi farq mutlaqo ahamiyatsiz. Bu odamlar bilan uchrashganingizda ularga qanday munosabatda bo'lishingiz sizning kayfiyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Sizning takabbur odamga bo'lgan munosabatingiz sizning halolligingiz, o'zingizni himoya qilish qobiliyatingizning aksidir.

Kibrli odamni o'z o'rniga qo'yadigan 9 ta ibora

Diagnostika va statistik qo'llanmaga ko'ra, mag'rur odamlar shaxsiyat xususiyatlarini narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlar bilan bo'lishadi. ruhiy kasalliklar 4-nashr diagnostika uchun ishlatiladi psixologik muammolar:

- Ular o'zlarining maxsus va noyob ekanligiga ishonishadi, shuning uchun ularni faqat maxsus yoki yuqori maqomga ega bo'lgan odamlar tushunishi mumkin, ular bilan faqat muloqot qilishlari kerak.

Ular o'zlarining shaxsiyati uchun haddan tashqari hayratga muhtoj.

- Ular hamma narsa ular xohlagan yoki o'ylagandek bo'lishi kerak degan asossiz ishonchga ega.

- Shaxslararo ekspluatatsiyani amalga oshirish, ya'ni ular o'z maqsadlariga erishish uchun boshqalardan foydalanadilar.

- Ularda empatiya etishmaydi: ya'ni ular boshqa odamlarning his-tuyg'ulari va ehtiyojlarini taniy olmaydilar yoki aniqlay olmaydilar.

– takabburlik yoki takabburlik bilan namoyon bo'ling.

1. - Nima sizni shunday o'ylashga majbur qiladi?

Bu ibora takabbur odamga u stereotiplar asirida ekanligini, u shunchaki hamma narsani umumlashtirayotganini tushunishga yordam berish uchun mo'ljallangan, buning natijasida u gapirishni to'xtatadi. Xuddi shunday tarzda. Umid qilamizki, bunday odamlar yomon gapirayotganini tushunishadi. Va bu ularga ishora qilingandan keyin, ular bunday fikrlarni aytishni to'xtatadilar.

2. - Oh-oh-oh!

Agar ular kimningdir his-tuyg'ularini ranjitgan bo'lsa, u sizniki yoki boshqa birovniki bo'ladimi, buni o'zingiz ko'rganingizdek chaqiring. Biz mag'rur odam tomonidan ishlatiladigan haqoratli iboralar haqida gapiramiz. Va bu undov ularga o'zlari keltirayotgan zararni tushunishga yordam beradi.

3. - Bilasanmi, onam ham...

Mag'rur odam irqi, jinsiy orientatsiyasi, olgan ma'lumoti va hokazolarga ko'ra odamlar guruhlarini aniqlashi mumkin, bu unga o'zining salbiy stereotiplarini ifodalash imkonini beradi. Gap shundaki, takabbur odam boshqalarni kamsitib, ular bilan solishtirganda o'zini yuqoriga ko'tarishga harakat qiladi.

Sizning yaqinlaringizdan biri ham takabbur odam masxara qilmoqchi bo'lgan guruhning bir qismi ekanligiga ishora qilib, salbiy gaplarni tezda to'xtatishingiz mumkin. Shunday qilib, siz unga bunday g'iybat shaxsan sizni haqorat qilishini va siz nohaq tuhmatga chidamasligingizni bildirasiz. Ehtimol, bundan keyin qo'pol odam kechirim so'raydi, bu uning uchun vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li bo'ladi.

4. - Boshqa qarashlar ham borligini bilasizmi?

Siz va boshqalar o'z fikringizga ega. Ammo takabbur odamlar, ularning salbiy sharhlari boshqa odamlarga ta'sir qilmasligi kerakligini tushunishlari kerak.

5. - Yana ayt, nega sen undan ustunsan?

Takabbur odamlar o'zlarini boshqalardan yaxshiroq deb hisoblaydilar. Shuning uchun ulardan nima uchun bu odamlarga boshqacha munosabatda bo'lishimiz kerakligini tushuntirishlarini so'rang. U bunga juda qiziq javoblar berishi mumkin, lekin, ehtimol, u shunchaki chayqalishni boshlaydi. Va agar siz uni boshqa odamlardan yuqori emasligini aytsangiz, uni butunlay noqulay ahvolga solib qo'yasiz.

6. - Agar shu mavzudagi oxirgi so'zlaringiz bo'lsa, men minnatdor bo'lardim.

Bu mag'rur odamning suhbatini u boshlagandek qo'pollik bilan tugating. Bu ibora uning tuhmatiga chek qo'yadi. Ammo, yana, faqat o'zini eshitishga odatlangan takabbur odam. Shuning uchun, siz buni unga eng tushunarli tarzda aytishingiz kerak bo'ladi.

7. - Nihoyat jim bo'l.

Takabbur odam bilan suhbatni tugatishning eng oson yo'li bu shunchaki ketishdir. Va eng yaxshisi, oxirida siz uni o'ylashga majbur qiladigan juda aniq iborani aytsangiz. Ammo siz mag'rur odamga shu tarzda ham ta'sir qila olmaysiz. Ular o'zlarining pastkashliklarining barcha dalillariga qaramay, o'zlari haqida juda yuqori o'ylashadi.

8. - Ishonchim komilki, siz bunchalik mag'rur bo'lishini nazarda tutmagansiz, to'g'rimi?

Bu ibora yaxshi niyatlarni bildiradi, garchi siz odamning shunchalik moyilligiga ishonchingiz komil bo'lmasa ham. Ushbu formula aslida takabbur odamga o'zini tuzatish imkoniyatini beradi, chunki u haqiqatan ham qo'pol ko'rinishni xohlamagan deb javob bera oladi. U, shuningdek, siz uning boshqalarni kamsitish o'yinini qo'llab-quvvatlashdan bosh tortishingizni aniq aytadi.

9 . "Bunday gaplarni aytganingizda qanchalik takabbur ko'rinishingizni tushunasizmi?"

Ularning takabbur xatti-harakatlarini ko'rsating va ularga buni mutlaqo nomaqbul deb bilganingizni bildiring. Xarakterni o'rganishga ixtisoslashgan psixologlarning ta'kidlashicha, kamtar odamlar o'zlari haqida umuman tashvishlanmaydilar, ammo takabbur odamlar o'zlari haqida yuqori fikrga ega. Bunday xarakterga ega bo'lgan jamiyat vakillari boshqa odamlarga nisbatan manipulyativ harakatlar bilan ham ajralib turadi.