Kasallikka qarshi tabletkalar: qulay sayohat. Transportda harakat kasalligini qanday oldini olish va bolalar va kattalardagi ko'ngil aynishi va qusish xurujlarini oldini olish mumkin. Kattalar uchun poezdda harakat kasalligi uchun planshetlar

Transportda harakat kasalligiga moyillik kam uchraydigan holat emas bolalarda. Muammo nafaqat chaqaloq uchun, balki uning ota-onasi uchun ham muammo tug'diradi.

Bolada harakat kasalligi bosh aylanishi va boshqa alomatlar bilan birga keladi. Ushbu holatning sabablari turli omillar bo'lishi mumkin.

Ba'zi hollarda bolalarda harakat kasalligi tananing tabiiy reaktsiyalari bilan emas, balki qo'zg'atadi jiddiy kasalliklar. Har bir ota-ona bolalar uchun transportda harakat kasalligiga qarshi planshetlar haqida bilishi kerak.

Bolaga kuyish uchun birinchi yordamni qanday ko'rsatish kerak? Bu haqda bizdan bilib oling.

Bu kasallikmi?

Harakat kasalligi tananing salbiy reaktsiyasi ma'lum bir yoki barcha turdagi quruqlik yoki havo transportida sayohat qilishda paydo bo'ladi.

Alomatlarning intensivligi bolaning umumiy sog'lig'iga bog'liq.

Ba'zi hollarda bolalarda harakat kasalligining sababi patologiya bo'lib, u tibbiy amaliyotda deyiladi kinetoz(yoki harakat kasalligi).

Ushbu holatning asosi vestibulyar apparatlar, markaziy asab tizimi, mushak-artikulyar sezgi va vizual analizator o'rtasidagi nomuvofiqlikdir.

Xususiyatlari kinetoz:

Kinetoz kasallik emas, patologiya bola tanasining o'ziga xos reaktsiyasi.
Ko'p hollarda kinetoz belgilari kattalarda yo'qoladi.
Kinetoz uchun xavf guruhiga 2 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalar kiradi.

Sabablari va qo'zg'atuvchi omillar

Bolalarda harakat kasalligining asosiy va eng keng tarqalgan sababi vestibulyar apparatlarning immaturiyasi.

Bu xususiyat tabiiy sabablarga ko'ra (bolaning tanasining ba'zi tizimlari etti yoshga qadar rivojlanishda davom etadi).

Ba'zi hollarda chaqaloqlar boshdan kechirishadi sayohatga nisbatan murosasizlik muayyan turdagi transportda (masalan, faqat avtobuslarda yoki faqat avtomobillarda). Harakat kasalligining sabablari ko'plab omillarni o'z ichiga oladi.

qo'zg'atmoq Quyidagi omillar bolada harakat kasalligiga moyil bo'lishi mumkin:

kinetozga irsiy moyillik;
sayohatdan oldin qo'rquv yoki stressli vaziyat;
vestibulyar apparatlarga salbiy ta'sir ko'rsatadigan kasalliklar;
sayohat paytida haddan tashqari hayajonlanish;
juda tez haydash;
vestibulyar apparatlarning tabiiy immaturiyasi;
sayohatdan oldin ovqatlanish.

Bu jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkinmi?

Bolaning transportda harakat kasalligiga moyilligi nafaqat vestibulyar apparatlarning etuk emasligining namoyon bo'lishi, balki ba'zi kasalliklarning hamroh bo'lgan alomati bo'lishi mumkin. tananing ichki tizimlarining ishidagi og'ishlar.

Ushbu patologiyaning aniq sababini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashish va tibbiy muassasada keng qamrovli tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi.

Harakat kasalligi paydo bo'lishi mumkin sababli quyidagi patologiyalar:

nevrologik kasalliklar;
KBB a'zolarining patologiyalari;
progressiya;
ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar.

Bolaning tanasida nima sodir bo'ladi?

Nima uchun bolalar yo'lda kasal bo'lishadi? Harakat kasalligi paydo bo'lganda, bolaning tanasining vestibulyar apparatining haddan tashqari tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Bu tana ichki quloqda joylashgan. Uning asosiy vazifasi harakatlarni to'g'ri muvofiqlashtirishni ta'minlashdir.

Yarim dumaloq tubulalar tizimi orqali vestibulyar apparatlar miyaga ma'lumot uzatadi.

Bolada bu organning immaturiyasi tufayli bu jarayon buzilishlar bilan sodir bo'lishi mumkin. Buning oqibatlaridan biri transportda harakat kasalligiga moyillikdir.

O'zgarishlarning xususiyatlari harakat kasalligi paytida bolaning tanasida:

Sayohat paytida, bolaning ko'zi oldida ob'ektlar miltillaydi atrof-muhit, natijada vestibulyar apparatlarning tirnash xususiyati (tabiiy va normal jarayon).
Miyaning ba'zi funktsiyalari etuk emasligi tufayli vestibulyar apparatdan olingan ma'lumotlar qabul qilinadi. buzilgan shaklda.
Vestibulyar apparatlarning tirnash xususiyati uzatiladi markaziy asab tizimi(kinetozning sababi).

Harakat kasalligi nima ekanligini qanday tushunish mumkin?

Bolalardagi harakat kasalligining belgilari bitta algoritmga ko'ra paydo bo'ladi.

Avvaliga chaqaloq o'zini zaif his qiladi, keyin u soqchilik bilan bezovtalanadi ko'ngil aynishi, va paydo bo'ladi qusish.

Qo'shimcha alomatlar chaqaloq tanasining individual xususiyatlariga qarab farq qilishi mumkin. Semptomlarning intensivligi noqulaylikning kichik namoyon bo'lishidan hushidan ketishgacha.

Harakat kasalligining belgilari bolaga quyidagi shartlar qo'yiladi:

bosh aylanishi;
qusish va ko'ngil aynish hujumlari;
tananing umumiy zaifligi;
kayfiyat va asabiylashish;
har xil intensivlik;
hidlarga haddan tashqari sezgirlik;
sayoz nafas olish;
ongni yo'qotish;
bezovtalik hissi;
uyquchanlik va letargiya;
qorin bo'shlig'ida og'riq;
tuprikning ko'payishi.

Bolaning barmog'idan parchani qanday olib tashlash mumkin? Bu haqda bizdan bilib oling.

Nima qilish kerak?

Agar sayohat paytida bola harakat kasalligi alomatlarini ko'rsata boshlasa, unda bu holatning rivojlanishidan qochish mumkin. Ba'zi maslahatlar yordam beradi chaqaloqning noqulayligini kamaytirish va qusish xavfini bartaraf etish.

Sayohatdan oldin bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak. Misol uchun, kechqurun va tunda harakat kasalligi ehtimoli kamayadi. Harakatlanayotganda yoki uchayotganda siz chaqaloqni chalg'itishingiz kerak, shunda u illyuminator yoki derazadan kamroq qaradi.

Harakat kasalligi belgilari yuzaga kelsa, siz quyidagi choralarni qo'llashingiz mumkin:

Bola faqat qarashi kerak statsionar ob'ektlar yoki yo'lga oldinga (yon oynalar orqali emas).
Farzandingizdan bir nechtasini qilishni so'rashingiz mumkin chuqur nafas olish(yoki esnamoq).
Kirish ta'minlanishi kerak toza havo iloji bo'lsa (masalan, oynani oching yoki mashinadan tushing).
Har qanday narsa ko'ngil aynish alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. tsitrus mevalari yoki yalpizli shakarlamalar(siz chaqalog'ingizdan limon bo'lagini yalab, bir bo'lak mandarin yoki apelsin iste'mol qilishni so'rashingiz va qobig'idan nafas olishingiz mumkin).
Siz bolaning ahvolini texnikalar bilan engillashtirasiz akupressura(qoshlarning ichki qismlarida burun ko'prigi, ko'rsatkich va bosh barmoqlar orasidagi chuqurcha).
Ko'ngil aynishi bilan bartaraf etilishi mumkin efir moylari(bir necha tomchi lavanta, limon, yalpiz yoki romashka yog'i sharfga qo'llanilishi va chaqaloqning burniga bir necha soniya olib kelishi kerak).

Dori vositalari va xalq davolanish usullari

Harakat kasalligining alomatlarini yo'q qilishga mo'ljallangan dori-darmonlarning aksariyati yosh cheklovlariga ega. o'n ikki yilgacha.

Ushbu toifadagi mahsulotlarni tanlashda siz ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganishingiz kerak, ammo ularni mutaxassis bilan maslahatlashgan holda tanlash yaxshidir.

Ba'zi kasalliklarga qarshi vositalardan foydalanish mumkin xalq retseptlari. Bolaning individual tarkibiy qismlarga bo'lgan xavfini birinchi navbatda istisno qilish kerak.

Vositalari va dorilar Bolalar uchun harakat kasalligiga qarshi:

Yamalar va bilaguzuklar: afzalliklari va kamchiliklari

Harakat kasalligi uchun dorilarga alternativa - shunga o'xshash ta'sirga ega bilaguzuklar va yamoqlar. Asosiy afzalliklari Bunday mahsulotlardan foydalanish oson, allergik reaktsiya xavfi yo'q va bir yoshdan boshlab bolalarda foydalanish mumkin.

18 oygacha kinetoz chaqaloqlarda kamdan-kam hollarda o'zini namoyon qiladi va izolyatsiya qilingan holatlarni ifodalaydi, shuning uchun bilaguzuklar va yamoqlarni universal vositalar deb atash mumkin.

Ishlash printsipi bilaguzuklar va yamalar:

Bilaguzukda bolaning bilagidagi ma'lum nuqtalarga ta'sir qiluvchi maxsus to'p mavjud (sayohat paytida ko'ngil aynish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi).
Yamalar chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimiga, hid hissi va vestibulyar apparatlarga (zanjabil, Datura gullari, yalpiz) ma'lum ta'sir ko'rsatadigan komponentlar bilan singdirilgan.

Harakat kasalligiga qarshi yamalar va bilaguzuklarda ba'zilar mavjud kamchiliklar.

Bunday vositalar yaxshi o'rnatilishi kerak, aks holda ularning samaradorligi pasayadi.

Bilaguzuk bolaning qiziqishini uyg'otishi va bo'lishi mumkin o'yin mavzusi. Agar to'p bilakdagi ma'lum bir nuqtadan harakat qilsa, u holda harakat kasalligini bartaraf etish ta'siri bo'lmaydi.

Transportda joyni qanday tanlash mumkin?

Transportda harakat kasalligi xavfini kamaytirish uchun siz harakat qilib ko'rishingiz mumkin to'g'ri joyni tanlang.

Ba'zi qoidalarga rioya qilish kinetozning birinchi alomatlari paydo bo'lganda chaqaloqning qulayligini oshirishga va uning holatini engillashtirishga yordam beradi.

Agar bola yo'lda uxlab qolsa, noxush alomatlar xavfi sezilarli darajada kamayadi.

Transportda joy tanlash qoidalari harakat kasalligining oldini olish uchun:

Bola sayohat yo'nalishi bo'yicha o'tirishi kerak (vizual apparatlar va markaziy asab tizimiga salbiy ta'sir qilish xavfini kamaytirish).
Bolaning o'rindig'i avtobusning old qismida joylashgan bo'lishi kerak (eng kam tebranish ta'minlanadi).
Kichkintoyingiz uchun o'rindiqni tanlashda derazalarni ochish yonida joylashgan o'rindiqlarga ustunlik berish tavsiya etiladi.
Avtomobilda harakat kasalligiga moyil bo'lgan bola orqa o'rindiqning o'rtasida o'tirishi kerak.

Siz bizning veb-saytimizda suvsizlangan bolalarga birinchi yordam ko'rsatish haqida ma'lumot topasiz.

Sayohatdan oldin ovqatlanish kerakmi?

Sayohatdan oldin chaqaloqni ovqatlantiring arzimaydi.

Ochlik hissi ham harakat kasalligini keltirib chiqarishi mumkin.

Eng yaxshi variant - hech bo'lmaganda ovqatlanish bir yarim soat ichida rejalashtirilgan sayohatingizdan oldin.

Siz bolalarga sabzavot, mevalar, dukkaklilar yoki go'shtli sho'rvalar bermasligingiz kerak, bu esa ichaklarda hazm qilish yoki fermentatsiya jarayonlarida qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Vestibulyar apparatni qanday o'rgatish kerak?

Ko'pgina hollarda, kinetoz belgilari bolaning o'sishi bilan yo'q qilinadi, ammo vestibulyar apparatlarning shakllanishi jarayoni tezlashishi mumkin. maxsus trening yordamida.

Agar oilaning o'z mashinasi bo'lsa, u holda chaqaloqni qisqa masofalarga haydashni boshlash tavsiya etiladi erta yoshdan boshlab. Bunday sayohatlar qanchalik erta va muntazam ravishda amalga oshirilsa, kinetoz xavfi shunchalik past bo'ladi.

Bolalarda vestibulyar apparatlarni o'rgatish usullari quyidagilardan iborat: texnikalar:

Kinetoz va transportda harakat kasalligiga moyillik o'tkazilishi mumkin meros orqali. Agar ota-onalardan birining zaif vestibulyar apparati bo'lsa, unda bu xususiyat bolalarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Ba'zi hollarda sayohatga nisbatan murosasizlik umr bo'yi davom etadi. Vaziyatni engillashtirishning yagona yo'li maxsus dori-darmonlarni qabul qilishdir.

Harakat kasalligi, sabablari va bolaga yordam berish usullari - shoshilinch shifokor yordami Komarovskiy:

O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslikni iltimos qilamiz. Shifokor bilan uchrashuvga yoziling!

Dengiz kasalligi, harakat kasalligi, havo kasalligi va boshqalar harakatlanayotganda kasallikning sinonimlaridir. Bularning barchasining ilmiy nomi kinetozdir. Siz mashinada, samolyotda, kemada va hatto belanchakda harakat kasalligini olishingiz mumkin. Bundan tashqari, dengiz kasalligining alomatlari suvda eng og'ir bo'lib, samolyot ikkinchi o'rinda turadi.

Harakat kasalligining sabablari

Dengiz kasalligi, u yoki bu darajada, butunlay sog'lom odamda paydo bo'lishi mumkin. Shifokorlar buni miyaga kiradigan teng bo'lmagan signallarga tananing normal reaktsiyasi deb atashadi. Ya'ni, parvoz paytida biz hech narsani his qilmaymiz, o'zimizni tik turgandek his qilamiz. Shu bilan birga, kosmosdagi tananing holatidagi o'zgarishlarni, ko'zlar nimani ko'rishidan qat'i nazar, sezadigan vestibulyar apparatlar miyaga butunlay boshqa signallarni yuboradi. Tibbiy atamalardan uzoq bo'lgan odamga tushunarli bo'lgan tilda qo'yish uchun ikkita signal o'rtasida ziddiyat paydo bo'ladi, buning natijasida kinetoz belgilari paydo bo'ladi.

Alomatlar

Dengiz kasalligi kayfiyatning pasayishi, haddan tashqari charchoq va uyquchanlik hissi bilan boshlanadi. Keyin bosh aylanishi, kuchli terlash, ko'ngil aynishi, qusish va o'ta og'ir holatlarda hushidan ketish bilan birga keladi. Bu halokatli emas, lekin birinchidan, bu juda yoqimsiz va bezovta qiluvchi, ikkinchidan, oshqozon-ichak trakti kabi surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Qizig'i shundaki, organizm yangi sharoitlarga moslasha oladi va vaqt o'tishi bilan dengiz kasalligi yo'qoladi. Bu taxminan sayohatning 4-kunida sodir bo'ladi (qayiq sayohatlariga nisbatan). Agar siz tez-tez uchib tursangiz, yiliga kamida bir marta, tanangiz bunga o'rganib qoladi va dengiz kasalligi sizni engib o'tmaydi. Biroq, parvozlar orasidagi uzoq tanaffuslar bilan kinetozning namoyon bo'lishini tiklash mumkin.

Dengiz kasalligiga qarshi kurash

Sayohatga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish orqali dengiz kasalligining oldini olish mumkin. Samolyot kema emas, xayriyatki, u yonma-yon uloqtirilmaydi. Uchish va tushish paytida yoki samolyot havo cho'ntagiga urilganda yoqimsiz hislar paydo bo'lishi mumkin.

Idishning o'rtasida, qanotlar orasidagi o'rindiqlarni tanlang. Bu erda tebranish eng kam seziladi. Yo'lakda o'tirishga harakat qiling, derazadan tashqariga qaramang.
Parvoz paytida ko'zingizni zo'riqtirmang yoki o'qimang. Uxlab qolish yoki qo'shni bilan gaplashishga harakat qilish yaxshidir. Shu bilan birga, yotish holatini oling.
Parvozdan bir kun oldin faqat oson hazm bo'ladigan ovqatlarni iste'mol qiling. Hayvonlarning yog'lari yo'q, sut mahsulotlaridan saqlaning. Shuningdek, parvoz paytida engil narsalarni eyishga harakat qiling. Dengiz kasalligi ham ro'za tutish, ham ortiqcha ovqatlanishdan kelib chiqadi.
Noxush hidlar, masalan, tamaki tutuni yoki samolyotdagi o'ziga xos hid, hissiyotni kuchaytirishi mumkin. Bu omillarga qarshi hech narsa qila olmaysiz, bir bo‘lak limonni hidlash, tabiiy limon sharbati qo‘shilgan toza suv ichish va uning xushbo‘y hididan nafas olish orqali e’tiboringizni chalg‘itishingiz mumkin. Faqat bu ichimlikni o'zingiz bilan olib boring (limon sharbatini suv idishiga siqib oling).
To'liqlik ham farovonlikka juda salbiy ta'sir qiladi va kasallik rivojlana boshlaydi. Barcha samolyotlarda mini-konditsionerlar mavjud, shuning uchun havoni o'zingiz tomon yo'naltiring.
Qizig'i shundaki, agar odam sayohatdan oldin stressni boshdan kechirsa yoki dengiz kasalligidan qo'rqsa, transportda harakat kasalligi alomatlari parvozdan biroz oldin boshlanishi mumkin. Tinchlikni saqlash juda muhimdir.
Ba'zi odamlar parvozdan oldin uxlamaslikni maslahat berishadi, keyin esa samolyotda tezda uxlab qolishingiz va kasallikdan qochishingiz mumkin. Bu juda yomon maslahat. Birinchidan, uyqusizlikdan stress kuchayishi mumkin, uyqusizlik paydo bo'ladi va siz hali ham samolyotda uxlamaysiz. Ikkinchidan, dengiz kasalligi faqat charchoq bilan kuchayadi. Uchinchidan, siz 5 soat xavfsiz uxlashingiz va qo'nish paytida uyg'onishingiz mumkin (bosimning o'zgarishi yoki styuardessa xavfsizlik kamaringizni bog'lashingizni so'rashi sababli), keyin eng "qiziq" boshlanadi. Shunday qilib, parvozdan oldin yaxshi uyqu juda muhimdir. Bundan tashqari, agar siz uxlay olmasangiz, uxlatadigan tabletkalarni qabul qilganingiz ma'qul, lekin etarlicha uxlang.
Yana bir “yaxshi” maslahatga berilib, kuchli ichimliklar ichishdan saqlaning. Ko'ngil aynishi faqat kuchayishi mumkin.
Zanjabil harakat kasalligiga qarshi eng samarali tabiiy vositadir. Bu dori-darmonlardan ko'ra yaxshiroq kurashadi, deb ishoniladi. Sayohatdan bir soat oldin 1 gramm zanjabil kukunini olish tavsiya etiladi. Zanjabil konfetlari bor, agar och bo'lsangiz, limonli suv ichishingiz va zanjabilli pechene yeyishingiz mumkin. Ko'ngil aynishi xuruji limon tomchisini so'rish orqali zaiflashishi mumkin. Nordon shakarlamalar va limon tuprikni rag'batlantiradi va doimiy yutish noxush alomatlarning namoyon bo'lishini oldini oladi.
Dengiz kasalligi psixologik omilning natijasi bo'lishi mumkin. Aytaylik, siz samolyotda o'zini yomon his qilgan odamni etarlicha ko'rdingiz va siz ham kasal bo'la boshlaysiz. Yoki siz harakat kasalligidan juda qo'rqasiz. Qiziqarli faoliyat vaziyatdan chiqish yo'li bo'lishi mumkin. Ammo agar o'qish, to'qish, film tomosha qilish ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin bo'lsa, unda yoqimli musiqa tinglash yoki qo'shni bilan hayajonli suhbat sizni noxush holatdan oqilona olib chiqadi.
Do'stlarimdan biri menga samolyotdagi qo'shnisiga uchishga toqat qilmasligidan shikoyat qilganini aytdi. U o'z hayotidan qiziqarli voqealarni aytib berdi. Albatta, u harbiy uchuvchi bo'lib chiqdi. Bir do'stimning aytishicha, bu uning birinchi parvozi bo'lib, u dengiz kasaliga duchor bo'lmagan, garchi u umumiy bezovta bo'lgan bo'lsa ham. Parvoz oxirida erkak uni diqqatini o'z holatiga qaratishdan chalg'itish uchun uni ataylab mehmon qilganini tan oldi.

Vestibulyar apparatni mustahkamlash

Transportda harakat kasalligi, shuningdek, vestibulyar tizim uchun odatiy bo'lmagan tashqi ogohlantirishlar bilan birga keladi: keskin tezlashish, ko'tarilish va tushish, keskin tormoz. Shuning uchun dengiz kasalligiga moyil bo'lgan odamlarga vestibulyar apparatni mustahkamlash tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, turli odamlar pitchingga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Ko'rinishidan sog'lom va kuchli odam dengiz kasalligidan aziyat chekishi mumkin, chunki u zaif vestibulyar tizimga ega. Lekin bu gap emas. Buni, masalan, jismoniy tarbiya darslaridan bizga yaxshi ma'lum bo'lgan oddiy mashqlarni bajarish orqali kuchaytirish mumkin:

elkalarining bir yo'nalishda va ikkinchisida aylanishi
qo'llarning bir yo'nalishda, ikkinchisida aylanishi
boshning bir yo'nalishda, ikkinchisida aylanishi
tananing bir yo'nalishda, ikkinchisida aylanishi
yon tomonlarga, oldinga va orqaga egilish

Bu eng oddiy mashqlar, ammo vestibulyar apparatni mustahkamlashning butun usullari mavjud.

Farzandingiz bilan tez-tez belanchakda sayr qiling yoki sayohatlardan voz kechmang. Aytgancha, belanchak va karusel bolalarda vestibulyar tizimni mustahkamlash uchun ajoyib imkoniyatdir.

Harakat kasalligi uchun planshetlarni ko'rib chiqish

Dengiz kasalligi uchun juda samarali vosita - bu dorilar, harakat kasalligi uchun maxsus planshetlar. Bugungi kunda ularning assortimenti juda keng: bunga gomeopatiya va dori-darmonlar kiradi. Sizga transportda harakat kasalligi uchun planshetlarning qisqacha sharhini taqdim etamiz.

Dramamin. Dengiz kasalligini oldini oluvchi Xorvatiya preparati. Tabletkalarda mavjud. Ta'sir qabul qilinganidan keyin 15-30 minut ichida sodir bo'ladi va 6 soatgacha davom etadi. U siydik va (diqqat!) ona suti bilan chiqariladi - shuning uchun uni laktatsiya davrida ishlatish taqiqlanadi. 1 yoshdan boshlab bolalarga berilishi mumkin. Bir qator kontrendikatsiyalar mavjud (bronxial astma, yurak-qon tomir kasalliklari va boshqalar), ko'rsatmalarni o'qib chiqishni unutmang! Yon ta'sirlarga e'tibor bering. Bu paradoks, ammo ular orasida ko'ngil aynishi va qayt qilish qayd etilgan. Biroq, ular juda kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi. Dramaminni qabul qilgan har bir kishi tomonidan qayd etilgan yagona yon ta'sir - bu uyquchanlik. Qaysidir ma'noda, bu yaxshi - siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz bilan chalg'imasdan samolyotda uxlashingiz mumkin.
Bonin. Ko'ngil aynishi, qusish va bosh aylanishining oldini olish va davolash uchun amerikalik dori. 12 yoshdan boshlab tayinlangan. Uni qabul qilishning ta'siri bir kun davom etadi. Parvozdan bir soat oldin olinishi kerak. Dramamin kabi ko'plab nojo'ya ta'sirlar mavjud emas: uyquchanlik, charchoq, quruq og'iz va ... qusish. Ammo yana, ular juda kam uchraydi. Homiladorlik paytida qo'llanilganda, mumkin bo'lgan xavflarni terapiyaning mumkin bo'lgan foydalari bilan solishtirish kerak. Glaukoma va prostata kengayishi bilan og'rigan bemorlarda ehtiyotkorlik bilan foydalanish tavsiya etiladi.
Ciel. Antiemetik ta'sirga ega polshalik preparat. Ko'ngil aynishi va qayt qilishning oldini olish uchun ishlatiladi. Parvozdan 20 daqiqa oldin qabul qilish tavsiya etiladi, ta'sir 4-6 soat davom etadi. Shuningdek, u tanadan ona suti orqali chiqariladi, shuning uchun uni laktatsiya davrida qo'llash mumkin emas. Bronxial astma, epilepsiya uchun kontrendikedir. Homiladorlikning birinchi trimestrida preparatni mutlaqo qabul qilmaslik kerak va keyingi trimestrlarda terapiya samaradorligi preparatning retseptini oqlaganida. 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir. Bir qator yon ta'sirga ega: ko'ngil aynishi, qusish, diareya, ürtiker va boshqalar. Ko'rsatmalarda ta'kidlanganidek, bunday holatlar juda kamdan-kam hollarda va asosan dozadan oshib ketganda yuzaga keladi. Boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganib chiqing.
Havo-dengiz. Dengiz kasalligining oldini olish va davolash uchun mahalliy gomeopatik tibbiyot. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: preparatning tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanlik. Mumkin bo'lgan reaktsiyalar allergiyani o'z ichiga oladi. Boshqa dorilar bilan kombinatsiya qabul qilinadi. Planshetlarni parvozdan 1 soat oldin, keyin har 30 daqiqada, lekin kuniga 5 martadan ko'p bo'lmagan holda oling. 6 yoshdan boshlab bolalar tomonidan qabul qilinishi mumkin. Homiladorlik va laktatsiya davrida faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin. Tabletkalarda laktoza borligini hisobga olish kerak, shuning uchun ular bo'lganlar uchun kontrendikedirmi? masalan, laktaza etishmovchiligi. Ushbu dori haqida sharhlar aralash. Ba'zi odamlar haqiqatan ham yordam olishadi, boshqalari gomeopatiyaga shubha bilan qarashadi.
Vertigohel. Bosh aylanishi va dengiz kasalligi uchun nemis gomeopatik vositasi. Qalqonsimon bez kasalliklari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir. Homiladorlik va laktatsiya davrida shifokor bilan maslahatlashganidan keyin. Uni boshqa dorilar bilan birlashtirish mumkin, ammo bu haqda avval maslahatlashish yaxshiroqdir. Tomchilar va planshetlar shaklida mavjud.
Kapsulalarda zanjabil. Zanjabil antiemetik xususiyatlari bilan qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas (faqat allergik reaktsiyalar mavjud bo'lsa). Ko'rsatmalarga rioya qiling, siz ham bolalar, ham kattalar uchun qabul qilishingiz mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, harakat kasalligi uchun planshetlar vaqti-vaqti bilan ishlatilishi mumkin - tana ularga o'rganib qoladi, ular ishlashni to'xtatadi. Agar sizning ishingiz doimiy xizmat safarlarini o'z ichiga olsa, barcha sa'y-harakatlaringizni vestibulyar apparatlar va asab tizimini mustahkamlashga yo'naltirganingiz ma'qul (dengiz kasalligi ko'pincha psixologik ohanglarga ega, siz o'zingizni "doimiy dengiz kasali" ekanligiga ishontirmasligingiz kerak) va ehtimol u bilan bog'laning. nevrolog. Parvozlaringizga omad!

Ko'pchiligimiz, asosan, oshqozon-ichak traktida, suvda, samolyotda yoki mashinada sayohat qilishda noqulaylik hissi bilan tanishmiz. Bu juda yoqimsiz holat dengiz kasalligi yoki harakat kasalligi deb ataladi va uning asosiy belgisi harakat paytida vaziyatning keskin yomonlashishi bo'lib, u bosh aylanishi va ko'ngil aynish bilan birga keladi.

Dengiz kasalligining asosiy sababi vestibulyar tizimning buzilishi bo'lib, u suvda, havoda harakatlanayotganda, avtomobil yoki temir yo'lda sayohat qilishda, hatto belanchak yoki bolalar karuseliga minishda yoqimsiz noqulayliklarga olib keladi.

Dengiz kasalligining ilmiy nomi kinetoz bo'lib, u motorli kema, parom, parom yoki qayiqda suvda sayohat qilganda odamlarda eng ko'p talaffuz qilinadi. Dengiz kasalligi rivojlanishida samolyot parvozlari ikkinchi o'rinda turadi, bu holda bu havo kasalligi deb ataladi.

Harakat kasalligining sabablari

Harakat kasalligining belgilari normal rivojlangan vestibulyar apparati bo'lgan butunlay sog'lom odamda ham paydo bo'lishi mumkin, bu inson tanasining vestibulyar va vizual apparatlarning miyaga yuboradigan signallariga to'liq adekvat reaktsiyasidir. Ikki signal o'rtasidagi ziddiyat har xil intensivlikdagi harakat kasalligi belgilarini keltirib chiqaradi.
Shuning uchun, ba'zi odamlar faqat engil darmonsizlik va engil ko'ngil aynishini boshdan kechirishlari mumkin, boshqalari esa bu muammoni mustaqil ravishda bartaraf eta olmaydi va dengiz, havo yoki quruqlik orqali sayohat qilishda dengiz yoki havo kasalliklarini engillashtirish uchun dori-darmonlarga muhtoj.

Alomatlar

Kinetozning asosiy belgilari orasida quyidagilar mavjud:

Sajda qilish;

Kayfiyatning yomonlashishi;

Charchoq, letargik, uyquchanlik hissi;

Ishtahaning yo'qolishi;

Bosh aylanishi;

terlash;

Ko'ngil aynishi va qayt qilish.

Eng og'ir holatlarda dengiz kasalligi hushidan ketishga olib kelishi mumkin.

Bunday vaziyatda eng muhimi, siz dengiz kasalligiga moyilligingizdan qo'rqmang va siz faqat suv yoki havo bilan bo'lajak sayohat haqida o'ylaganingizdan so'ng harakat bilan kasallanishni boshlaysiz.

Haydash paytida noqulaylikdan tashqari, dengiz kasalligi sog'lig'ingizga hech qanday ta'sir qilmaydi va:

birinchidan, harakatni to'xtatgandan so'ng, sizning ahvolingiz normal holatga qaytadi va sizning farovonligingiz, shuning uchun kayfiyatingiz yaxshilanadi;

ikkinchidan, inson tanasi shu qadar noyobki, vaqt o'tishi bilan u yangi sharoitlarga moslasha oladi, ya'ni siz qanchalik tez-tez samolyotlarda uchasiz, sayohat qilasiz.

dengiz va daryolar bo'ylab, mashina haydash yoki belanchakda sayr qilish, harakat kasalligi muammolari bilan xayrlashish imkoniyati shunchalik ko'p.

Dengiz kasalligiga qarshi kurash

Agar siz dengiz kasalligiga moyil bo'lsangiz, suv yoki havoda sayohatga, shuningdek, avtomobil yoki temir yo'lda uzoq muddatli sayohatga tayyorgarlik ko'rayotganda, harakatlanayotganda vaziyatingizni iloji boricha engillashtirish uchun yaxshilab tayyorgarlik ko'rishingiz va sayohatga xotirjamlik bilan chidashingiz kerak. .

Samolyot kema emas, xayriyatki, u yonma-yon uloqtirilmaydi. Uchish va tushish paytida yoki samolyot havo cho'ntagiga urilganda yoqimsiz hislar paydo bo'lishi mumkin.

Idishning o'rtasida, qanotlar orasidagi o'rindiqlarni tanlang. Bu erda tebranish eng kam seziladi. Yo'lakda o'tirishga harakat qiling, derazadan tashqariga qaramang.
Parvoz paytida ko'zingizni zo'riqtirmang yoki o'qimang. Uxlab qolish yoki qo'shni bilan gaplashishga harakat qilish yaxshidir. Shu bilan birga, yotish holatini oling.

Parvozdan bir kun oldin faqat oson hazm bo'ladigan ovqatlarni iste'mol qiling. Hayvonlarning yog'lari yo'q, sut mahsulotlaridan saqlaning. Shuningdek, parvoz paytida engil narsalarni eyishga harakat qiling. Dengiz kasalligi ham ro'za tutish, ham ortiqcha ovqatlanishdan kelib chiqadi.

Noxush hidlar, masalan, tamaki tutuni yoki samolyotdagi o'ziga xos hid, hissiyotni kuchaytirishi mumkin. Bu omillarga qarshi hech narsa qila olmaysiz, bir bo‘lak limonni hidlash, tabiiy limon sharbati qo‘shilgan toza suv ichish va uning xushbo‘y hididan nafas olish orqali e’tiboringizni chalg‘itishingiz mumkin. Faqat bu ichimlikni o'zingiz bilan olib boring (limon sharbatini suv idishiga siqib oling).

To'liqlik ham farovonlikka juda salbiy ta'sir qiladi va kasallik rivojlana boshlaydi. Barcha samolyotlarda mini-konditsionerlar mavjud, shuning uchun havoni o'zingiz tomon yo'naltiring.

Qizig'i shundaki, agar odam sayohatdan oldin stressni boshdan kechirsa yoki dengiz kasalligidan qo'rqsa, transportda harakat kasalligi alomatlari parvozdan biroz oldin boshlanishi mumkin.

Tinchlikni saqlash juda muhimdir.

Ba'zi odamlar parvozdan oldin uxlamaslikni maslahat berishadi, keyin esa samolyotda tezda uxlab qolishingiz va kasallikdan qochishingiz mumkin. Bu juda yomon maslahat. Birinchidan, uyqusizlikdan stress kuchayishi mumkin, uyqusizlik paydo bo'ladi va siz hali ham samolyotda uxlamaysiz. Ikkinchidan, dengiz kasalligi faqat charchoq bilan kuchayadi. Uchinchidan, siz 5 soat xavfsiz uxlashingiz va qo'nish paytida uyg'onishingiz mumkin (bosimning o'zgarishi yoki styuardessa xavfsizlik kamaringizni bog'lashingizni so'rashi sababli), keyin eng "qiziq" boshlanadi. Shunday qilib, parvozdan oldin yaxshi uyqu juda muhimdir. Bundan tashqari, agar siz uxlay olmasangiz, uxlatadigan tabletkalarni qabul qilganingiz ma'qul, lekin etarlicha uxlang.

Yana bir “yaxshi” maslahatga berilib, kuchli ichimliklar ichishdan saqlaning. Ko'ngil aynishi faqat kuchayishi mumkin.

Zanjabil harakat kasalligiga qarshi eng samarali tabiiy vositadir. Bu dori-darmonlardan ko'ra yaxshiroq kurashadi, deb ishoniladi. Sayohatdan bir soat oldin 1 gramm zanjabil kukunini olish tavsiya etiladi. Zanjabil konfetlari bor, agar och bo'lsangiz, limonli suv ichishingiz va zanjabilli pechene yeyishingiz mumkin. Ko'ngil aynishi xuruji limon tomchisini so'rish orqali zaiflashishi mumkin. Nordon shakarlamalar va limon tuprikni rag'batlantiradi va doimiy yutish noxush alomatlarning namoyon bo'lishini oldini oladi.

Dengiz kasalligi psixologik omilning natijasi bo'lishi mumkin. Aytaylik, siz samolyotda o'zini yomon his qilgan odamni etarlicha ko'rdingiz va siz ham kasal bo'la boshlaysiz. Yoki siz harakat kasalligidan juda qo'rqasiz. Qiziqarli faoliyat vaziyatdan chiqish yo'li bo'lishi mumkin. Ammo agar o'qish, to'qish, film tomosha qilish ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin bo'lsa, unda yoqimli musiqa tinglash yoki qo'shni bilan hayajonli suhbat sizni noxush holatdan oqilona olib chiqadi.

Bir bemorning aytishicha, u samolyotdagi qo'shnisiga uchishga toqat qilmasligidan shikoyat qilgan. U o'z hayotidan qiziqarli voqealarni aytib berdi. Albatta, u harbiy uchuvchi bo'lib chiqdi. Bir do'stimning aytishicha, bu uning birinchi parvozi bo'lib, u dengiz kasaliga duchor bo'lmagan, garchi u umumiy bezovta bo'lgan bo'lsa ham. Parvoz oxirida erkak uni diqqatini o'z holatiga qaratishdan chalg'itish uchun uni ataylab mehmon qilganini tan oldi.

Vestibulyar apparatni mustahkamlash

Vestibulyar apparat - bu kosmosdagi tananing holatini va harakatini hatto yopiq ko'zlar bilan aniqlashga imkon beradigan organ
Bundan tashqari, turli odamlar pitchingga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Ko'rinishidan sog'lom va kuchli odam dengiz kasalligidan aziyat chekishi mumkin, chunki u zaif vestibulyar tizimga ega. Lekin bu gap emas. Buni, masalan, jismoniy tarbiya darslaridan bizga yaxshi ma'lum bo'lgan oddiy mashqlarni bajarish orqali kuchaytirish mumkin:

Elkalarni bir yo'nalishda va boshqa tomonga aylantirish

Qo'llaringizni bir yo'nalishda, ikkinchisini esa aylantiring

Boshingizni bir yo'nalishda, ikkinchisini esa aylantiring

Tananing bir yo'nalishda va boshqa tomonga aylanishi

Yonlarga, oldinga va orqaga egiladi

Bu eng oddiy mashqlar, ammo vestibulyar apparatni mustahkamlashning butun usullari mavjud.

Farzandingiz bilan tez-tez belanchakda sayr qiling yoki sayohatlardan voz kechmang. Aytgancha, belanchak va karusel bolalarda vestibulyar tizimni mustahkamlash uchun ajoyib imkoniyatdir.

Harakat kasalligi uchun planshetlarni ko'rib chiqish

Harakatlanayotganda vaziyatni engillashtirishga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud, ammo eng maqbul va eng muhimi samarali va samarali vosita - bu harakat kasalligi uchun planshetlar.

Zamonaviy tibbiyot nafaqat dengiz kasalligini engillashtirishga yordam beradigan, balki havo, suv yoki quruqlik orqali harakatlanayotganda odamni harakat kasalligi alomatlaridan to'liq xalos etishga yordam beradigan keng turdagi dori-darmonlarni taklif etadi.

Harakat kasalligi uchun gomeopatik va dorivor vositalarning keng assortimentini tushunishingizni osonlashtirish uchun biz sizga harakat kasalligi uchun eng keng tarqalgan va samarali planshetlar haqida qisqacha ma'lumotni taklif qilamiz.

Dramamin.

Dengiz kasalligini oldini oluvchi Xorvatiya preparati. Tabletkalarda mavjud. Ta'sir qabul qilinganidan keyin 15-30 minut ichida sodir bo'ladi va 6 soatgacha davom etadi. U siydik va (diqqat!) ona suti bilan chiqariladi - shuning uchun uni laktatsiya davrida ishlatish taqiqlanadi. 1 yoshdan boshlab bolalarga berilishi mumkin.

Bir qator kontrendikatsiyalar mavjud (bronxial astma, yurak-qon tomir kasalliklari va boshqalar), ko'rsatmalarni o'qib chiqishni unutmang! Yon ta'sirlarga e'tibor bering. Bu paradoks, ammo ular orasida ko'ngil aynishi va qayt qilish qayd etilgan. Biroq, ular juda kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi.

Dramaminni qabul qilgan har bir kishi tomonidan qayd etilgan yagona yon ta'sir - bu uyquchanlik. Qaysidir ma'noda, bu yaxshi - siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz bilan chalg'imasdan samolyotda uxlashingiz mumkin.

Bonin.

Ko'ngil aynishi, qusish va bosh aylanishining oldini olish va davolash uchun amerikalik dori. 12 yoshdan boshlab tayinlangan. Uni qabul qilishning ta'siri bir kun davom etadi. Parvozdan bir soat oldin olinishi kerak. Dramamin kabi ko'plab nojo'ya ta'sirlar mavjud emas: uyquchanlik, charchoq, quruq og'iz va ... qusish. Ammo yana, ular juda kam uchraydi. Homiladorlik paytida qo'llanilganda, mumkin bo'lgan xavflarni terapiyaning mumkin bo'lgan foydalari bilan solishtirish kerak. Glaukoma va prostata kengayishi bilan og'rigan bemorlarda ehtiyotkorlik bilan foydalanish tavsiya etiladi.

Ciel.

Antiemetik ta'sirga ega polshalik preparat. Ko'ngil aynishi va qayt qilishning oldini olish uchun ishlatiladi. Parvozdan 20 daqiqa oldin qabul qilish tavsiya etiladi, ta'sir 4-6 soat davom etadi. Shuningdek, u tanadan ona suti orqali chiqariladi, shuning uchun uni laktatsiya davrida qo'llash mumkin emas. Bronxial astma, epilepsiya uchun kontrendikedir.

Homiladorlikning birinchi trimestrida preparatni mutlaqo qabul qilmaslik kerak va keyingi trimestrlarda terapiya samaradorligi preparatning retseptini oqlaganida. 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir. Bir qator yon ta'sirga ega: ko'ngil aynishi, qusish, diareya, ürtiker va boshqalar. Ko'rsatmalarda ta'kidlanganidek, bunday holatlar juda kamdan-kam hollarda va asosan dozadan oshib ketganda yuzaga keladi. Boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganib chiqing.

Havo-dengiz.

Dengiz va havo kasalliklarining oldini olish va davolash uchun buyurilgan gomeopatik vosita. Ushbu preparatning bitta tabletkasini suv yoki dengiz orqali sayohat qilishdan bir soat oldin olish kerak, keyin har yarim soatda takrorlash kerak, lekin umumiy sutkalik dozadan oshmasligi kerak - kuniga 5 marta. Kattalar va 6 yoshdan oshgan bolalar uchun buyuriladi.

Vertigohel.

Harakat kasalligi va bosh aylanishi alomatlarini samarali bartaraf etadigan gomeopatik vosita. Harakat kasalligi uchun ushbu dori tabletkalar va tomchilar shaklida mavjud.

Kapsulalarda zanjabil.

Kattalar va bolalarga antiemetik sifatida buyuriladigan samarali antiemetik.

Harakat kasalligi uchun tabletkalarni qabul qilishdan oldin, ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing, u erda dozalar, foydalanish usuli, kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlar haqida batafsil ma'lumot topasiz.

Parvozlaringizga omad!

Ko'p odamlar transportda sayohat qilishda noqulaylikni yaxshi bilishadi, bu esa kemalarda yoki samolyotlarda sayohat qilishda eng og'irdir. Bunday holda, odam turli xil shakllarda bo'lishi mumkin bo'lgan noqulaylik his qiladi: uyquchanlikdan ko'ngil aynishigacha. Nima uchun tana havo transportida bu holatga moyil? Keling, samolyotda harakat kasalligiga nima sabab bo'lganini va qanday vositalar dengiz kasalligini engishga yordam berishini aniqlaylik.

Ma'lumki, dunyo aholisining uchdan bir qismidan ko'prog'i turli darajadagi harakat kasalligidan aziyat chekmoqda. Bu bir necha sabablarga ko'ra sodir bo'ladi, ulardan eng keng tarqalgani:

zaif vestibulyar tizim;
qo'rquv va tashvish hissi;
yoqimsiz yoki notanish hid;
jismoniy charchoq;
yopiq xonada to'ldirilgan havo.

Bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va keyingi qayt qilish samolyotning bir xil tebranishlari tufayli yuzaga keladi, ular yo'lovchilarga uzatiladi. Va bu tebranishlar qanchalik kuchli bo'lsa, harakat kasalligining hujumlari shunchalik kuchli bo'ladi. Samolyotda ko'ngil aynishning oldini olishning ko'plab variantlari mavjud, ammo asosiy tamoyil muammoni hal qilishda individual yondashuv bo'lib qolmoqda. Har bir insonning samolyotda uchayotganda o'zini yomon his qilishining o'ziga xos sabablari bor, shuning uchun tabletkalarni, xalq davolanish usullarini va ko'ngil aynishni kamaytirishning boshqa usullarini tanlashda siz yo'lovchining salomatligi va turmush tarzini hisobga olishingiz kerak.

Agar siz samolyot xizmatlaridan aniq foydalanishga qaror qilsangiz yoki samolyotda uchishdan boshqa ilojingiz bo'lmasa, lekin siz juda dengiz kasal bo'lsangiz, unda siz to'g'ri vositani tanlashingiz kerak. Agar shifokorning maxsus retsepti bo'lmasa, siz sotib olingan dori uchun ko'rsatmalarga e'tibor berishingiz kerak. Axir, ko'ngil aynishiga qarshi tabletkalarning kimyoviy tarkibi insonning ichki organlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Dorivor ta'sir yo'naltirilgan kasallikning manbasiga qarab, ko'ngil aynishiga qarshi tabletkalar quyidagilar bilan ajralib turadi:

antikolinerjik xususiyatlar;
antigistamin ta'siri;
antiemetik komponentlar;
psixotrop ta'sir;
vestibulyar tizimda qon aylanishini normallashtiradigan moddalar;
gomeopatik tarkibi.

Keng mashhur antikolinerjiklardan bugungi kunda Aeron planshetlari eng qulay hisoblanadi. U giossiyamin va skopolaminni o'z ichiga oladi, ular inson asab tizimining vestibulyar apparatlar retseptorlaridan ma'lumotni qabul qilishini inhibe qilishga olib keladigan kuchli moddalardir.

Samolyotda ko'ngil aynishi paydo bo'lishiga ishonchingiz komil bo'lsa, Aeron uchishdan 0,5-1 soat oldin olinadi. Ikkinchi dozani 6 soatdan keyin olish mumkin. Harakat kasalligining birinchi belgilarining kutilmagan ko'rinishi bilan ham, kattalar uchun 1-2 tabletka ichish kifoya.

Organik kelib chiqishi tufayli Aeron o'simlik tarkibiy qismlariga allergik reaktsiyadan aziyat chekadigan odamlar uchun tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, preparat bir nechta yon ta'sirga ega. Antixolinergikni qabul qilgandan so'ng, faollik va e'tiborning pasayishi, shuningdek, ko'rishning buzilishi, quruq og'iz hissi, kuchli terlash va yurak urishi bo'lishi mumkin. Ba'zi yo'lovchilarda gallyutsinatsiyalar paydo bo'lishi mumkin, bu preparatning noto'g'ri tanlangan dozasi bilan bog'liq. Shuningdek, sog'lom uyqu uchun samolyotda parvoz vaqtidan foydalanish tavsiya etilishi mumkin. Va nafaqat Aerona tabletkalarini qabul qilgandan keyin.

Uyqu tabletkalari - samolyotda harakat kasalligidan qochishning oson usuli

Samolyot uyqu tabletkalari parvoz paytida jismoniy holatidan xavotirda bo'lgan ko'pchilik yo'lovchilar uchun juda samarali. Markaziy asab tizimi va periferik asab tugunlarining ishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan antipsikotiklar va og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalangandan so'ng, odam diqqatni jamlashda qiyinchiliklar fonida yengillik hissi paydo bo'ladi. Uxlab qolishni osonlashtiradigan planshetlarni retsept bo'yicha dorixonada sotib olish mumkin.

"Medazepam"- kattalar va bolalarni davolash uchun ishlatiladigan nisbatan zaif trankvilizator. Bir tabletka tanaga 6 soat davomida ta'sir qilishi mumkin. Agar parvoz uzoq muddatli bo'lsa, bir muncha vaqt o'tgach, preparatni yana qabul qilish kerak.
"Relanium"- sedativ va tashvishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan harakat kasalligi uchun planshetlar. Ushbu preparat homiladorlik va emizishda kontrendikedir.
"Prazepam"- trankvilizatorlarga asoslangan kuchli sedativ. Bu tashvishlarni yo'q qiladi va sog'lom, uzoq muddatli uyquga yordam beradi.

Psixotrop ta'sirga ega harakat kasalligi uchun har qanday turdagi planshetlar ehtiyotkorlik bilan va mutaxassisning aniq ko'rsatmalariga muvofiq olinishi kerak. Ushbu dorilarning deyarli barchasi yon ta'sirga ega, bu haqda shifokor sizga aytib beradi.

Butun samolyot safari davomida uxlashni istamaydigan odamlar uchun uyqu tabletkalaridan ko'ra tanaga teskari ta'sir ko'rsatadigan planshetlar taklif etiladi, lekin ayni paytda silkinish yoki tebranish qo'rquvini yo'q qiladi. Ular orasida kofeinli dorilar, shuningdek kuchli psixostimulyatorlar, masalan, "Sidnocarb" yoki "Sidnogluton" (asl nomi Mesocarb). Ular miya hujayralariga ta'sir qilish orqali pitching tuyg'usini samarali ravishda engillashtiradi. Qabul qilinganda, asabiylashish, qon bosimi ortishi va ishtahaning pasayishi shaklida ba'zi yon ta'sirlar mumkin. Ammo o'rtacha dozada planshetlar har doim samolyotda harakat kasalligiga qarshi yordam beradi.

Yuqorida tavsiflangan planshetlar moddalariga mumkin bo'lgan allergik reaktsiyalarning oldini olish uchun shifokorlar antigistaminlarni buyuradilar. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bu vositalarning o'zi parvozda ko'ngil aynishiga qarshi yaxshi yordamchidir.

Tajribali dengizchilar va doimiy aviakompaniya mijozlari harakat kasalligining ta'siri uchun eng arzon va eng oddiy vositani bilishadi - Dimenhidrinat tabletkalari. Ushbu asosiy faol moddasi quyidagi dorilar tarkibiga kiradi:

"Drama"- aniq antiemetik xususiyatga ega;
"Dadalon"- har qanday harakat kasalligi uchun samarali, bosh aylanishi va ko'ngil aynishini engillashtiradi;
"Bonin"- kuchli sedativ ta'sirga ega.

Siz samolyotda qusishga qarshi tabletkalarni taxminan 30 daqiqa oldin olishingiz kerak. samolyotga chiqishdan oldin 1-2 tabletka miqdorida. 6 yoshgacha bo'lgan bolalar ham preparat dozasining to'rtdan bir qismini ichishlari mumkin, kattaroq bolalar uchun esa 0,5-1 tabletka antigistamin buyuriladi.

Maxsus yaratilgan dorilarni qabul qilishda qusish markazining faollashuvini bostirish mumkin. Muammo faqat ko'ngil aynishi bo'lsa, u holda Cerucal, Torekan yoki Alo-Metoklop tabletkalari sizga mos keladi. Ularning bir qismi bo'lgan metoklopramid markaziy asab tizimi hujayralarining sezgirligini engillashtirishga qodir. Natijada, oshqozon va ichakning silliq mushaklari samolyotning tebranish kuchayishi paytida uzatiladigan miya signallariga ta'sir qilmasdan, normal ohangga qaytadi. Bunday impulslarning yo'qligi yo'lovchilarda bosh og'rig'i va bosh aylanishining oldini oladi.

Vestibulyar tizimda aniq muammolar bo'lsa, odamga havo safariga tayyorgarlik ko'rish tavsiya etiladi. Shunday qilib, Bimetil tabletkalari samolyotda ekstremal sharoitlarga duch kelganida tananing qarshiligini oshiradi.

Farmakologiya parvozdan bir necha kun oldin Eleutherococcus ekstraktidan foydalanishni taklif qiladi. Bu asab tizimini vestibulyar apparatlarga pitching ta'siriga moslashishga yordam beradi. Mutaxassis sizga dori-darmonlarni qabul qilish tezligi va davomiyligini aytib beradi.

Agar odam samolyotda ko'ngil aynishiga moyil bo'lsa, uni maxsus vositalardan foydalanmasdan oddiy tayyorlash usullari bilan oldini olish mumkin. Kundalik oziq-ovqat miqdorini sozlash va suyuqlik miqdorini kuniga 2 litrgacha oshirish kifoya. Yo'lga chiqishdan 2-3 hafta oldin quyidagi ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi:

yog'li ovqatlar;
gazlangan ichimliklar;
spirtli ichimliklar.

Bundan tashqari, o'zingizni shirinliklar (pechene, shokolad, shakarlamalar) bilan cheklashingiz kerak. To'g'ridan-to'g'ri samolyotda oddiy lolipop yoki yalpizli saqich salbiy holatni engillashtiradi. Ba'zi sayohatchilar tsitrus mevalarining hidi va ta'miga yaxshi munosabatda bo'lishadi.

Vestibulyar apparatlarning to'qimalarida qon aylanadi, uning to'g'ri harakati va tezligi ham parvozga tayyorlanishi mumkin. Phenibut tabletkalari bu bilan yordam beradi, tananing xavotirli hodisalarga chidamliligini oshiradi. Bundan tashqari, Sermion va Flunarizine ham olishingiz mumkin. Ular vestibulyar buzilishlarni kamaytirish uchun miyaning qon aylanishini yaxshilaydi.

Samolyotda ko'ngil aynishning oldini olish bo'yicha mashhur choralar orasida o'simlik choylari va damlamalar ajralib turadi.

Shunday qilib, yalpiz va limonli choy ovqat hazm qilish tizimini tonlashga yordam beradi. Asal siropi va yalpiz moyi aralashtirib, hatto bolalar tomonidan ham iste'mol qilinishi mumkin. Ammo maydalangan zanjabilni qaynoq suvga quyish parvozdan oldin kayfiyatingizni yaxshilaydi.

Harakat kasalligidan xalos bo'lishning 7 ta oddiy usuli