Tantra nima: barcha nuances va tafsilotlar, tarixiy asos
Tantra - bu shaxs nuqtai nazaridan olamni o'rganishga yaxlit yondashuv; bu mikrokosmni o'rganish orqali makrokosmosni o'rganishdir.
Kundalik hayotda falsafaning eng yuqori ideallarini tushunishning amaliy vositalarini ta'minlash uchun Tantra barcha fanlardan foydalanadi: astronomiya, astrologiya, numerologiya, fiziologiya, parapsixologiya, matematika, geometriya va boshqalar. Tantra inson bilimlarining turli sohalarini ajratish va ularni toifalashning o'rniga, aksincha, ularni birlashtiradi, go'yo bitta ipga boncuklarni bog'lab qo'yadi. Bir vaqtning o'zida paydo bo'lgan go'zal rosaryolar insonning jismoniy, aqliy va ma'naviy hayotini yaxshilashning o'ziga xos vositasiga aylanadi. Boshqacha qilib aytganda, Tantra hayot daraxtini o'zi o'rganadi, uning har qanday filialini o'rganish bilan cheklanmaydi. Ushbu daraxt, ushbu makrokosmos - bu turli xil tarkibiy qismlarning cheksiz to'plamidir, ular tabiatiga xos universal qonun (dxarma) tomonidan yaxlit birlashgan. Tantra ushbu qonunni tushunishga intiladi, buning natijasida turli hodisalar olami tartibga solinadi va nisbiy mavjudlik (maya) dunyosiga aylanadi; bundan tashqari, Tantraning maqsadi ushbu qonundan shaxs ongi evolyutsiyasini ilgari surish uchun foydalanishdir. Kashikavrittida aytilganidek, Tantra bu aql, tana va ong chegaralarini kengaytiradigan bilimdir.
Shunday qilib, Tantraning maqsadi ongning barcha holatlarida - uyg'oqlikda, tushida va tushlarsiz uxlashda ogohlikni kengaytirishdir. Bunga erishish uchun inson kompyuterini "dasturlash" va "qayta dasturlash" zarur. Dastlabki dasturlash bizning tug'ilishimiz tomonidan ma'lum bir joyda va ma'lum bir vaqtda, shuningdek irsiyat va atrof-muhitning ta'siri bilan ta'minlanadi. Agar inson o'z yutuqlaridan qoniqsa va hayotda alohida qiyinchiliklarga duch kelmasa, u o'zgarishga ehtiyoj sezmaydi. Ammo, agar uning hayoti murakkablashsa, agar biror kishi "dastur" doirasidan tashqarida biron bir yo'l topishga harakat qilsa, u o'zini o'zgartirishning ma'lum usuliga muhtoj. Tantra o'zingizga o'xshash ish uchun metodologiya va vositalarni taklif qiladi. Bu odamni uning fikrlari va hissiyotlariga ta'sir qiluvchi turli omillarni aniqlashga va uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan to'siqlarni engishga o'rgatadi. Bular johillik, murosasizlik, xudbinlik va hayvonlarning tabiatiga bog'lanish tufayli kelib chiqadigan to'siqlardir. O'zining tafakkuri va his-tuyg'ularini tantric amaliyotlar orqali tozalash orqali, odam ichida tinchlik, hamjihatlik va tartib yaratishga o'rganadi. Shunday qilib, Tantra ongni cheklashlardan xalos bo'lishga yordam beradigan qat'iyat va yo'ldoshlik xususiyatlarini rivojlantirishga hissa qo'shadi.
Shakti
Tantra ko'pincha "Ona ma'budasiga sig'inish" deb hisoblanadi. Bu mutlaqo aniq emas, garchi Tantraning bir tomonini haqiqatan ham Shakti dini deb atash mumkin edi. Shakti - bu energiya, kuch yoki ijodiy tamoyil. Ushbu energiya Shakti, Umumjahon Onaning ayollik qiyofasi bilan ifodalangan. Uni egasi - shaktimanadan ("hokimiyat egasi"), erkak printsipidan yoki Umumjahon Otadan ajralib turadi. Upanishadlarning mualliflari Shaktiman Brahman deb nomlashadi va Tantrik urf-odatlarida u Shiva deb nomlanadi.
Aslida, koinot bu qarama-qarshi juftliklar mahsulidir: statik (shaktiman) va dinamik (shakti) printsiplari. Har qanday hodisaning tashqi tomoni dinamik kuchning ijodiy tomonidir, ammo dinamik printsipning har bir yaratilishida fenomenal mavjudlikning yadrosi - statik kuch mavjud.
Shakti o'ynagan o'yinning boshlanishi ham, oxiri ham yo'q. Ushbu energiyaning to'xtovsiz bo'lishiga qaramay, uning harakati tartibli tsikl bo'lib, unda harakatlanish davrlari dam olish kunlari bilan almashtiriladi. Harakat davrida, transformatsiyaga uchragan energiya juda ko'p o'zgarishlarga uchraydi (viscriti) va buzilishlar. Qolgan davrda u o'z tuzilishini tartibga soladi, natijada doimiy yaratish, saqlash va yo'q qilish jarayoni - tartibga qaytish va yangi ijod - abadiy davom etadi. Tantrada, favqulodda olamning o'zi bor ekan, uning Yaratuvchisi, Qo'riqchisi va Yo'qotuvchisi Umumjahon Onadir, deb ishoniladi. Shuning uchun bu ilohiy jihat sifatida hurmat qilinishi kerak. Bu hodisalar xayoliy dunyo paydo bo'lgan bu abadiy o'yinni harakatga keltiradigan qanday kuch? Istak kuchi (ichchashakti); bu istak biron bir alomatlardan mahrum bo'lgan kishiga xosdir - Ilohiyotning nomi yoki shakli yo'q (Brahman yoki Nishkal Brahman). Tantra ushbu orzu printsipini o'rganish uchun juda yaxshi ish qiladi.
Istaklar va Chakras
Tantra istakni olamning asosiy harakatlantiruvchi kuchi deb hisoblaganligi sababli, u o'z izdoshlarini istakdan voz kechishga undamaydi. Boshqa ruhiy ta'limotlar, ushbu ta'limot printsiplariga ko'ra, yuqori ongga erishish uchun to'siqlar va to'siqlarga aylanib ketadigan istaklardan qochishni tavsiya qiladi. Boshqa ta'limotlarning izdoshlari bu urug 'o'sib chiqmasligi uchun, astsetizm yoki istak urug'ini bilim olovida yondirish orqali istaklarni engishga harakat qilmoqdalar. Biroq, bu paradoksni keltirib chiqaradi: istaklarning etishmasligiga erishish uchun inson orzulardan xalos bo'lish uchun juda kuchli istakka ega bo'lishi kerak!
Tantra, orzular mutlaqo tabiiy va har doim odamlarga xosdir, chunki ular inson tanasida mujassamlashgan. Bizni orzuimizga kiradigan derazalarning vazifalari sezgilar tomonidan o'ynaydi. Bu shuni anglatadiki, istaklar insonning his-tuyg'ulariga bog'langanligi sababli paydo bo'ladi. Har qanday istaklarning jismoniy asosi cheksiz darajada katta miqdordagi elektrokimyoviy impulslardir. Ular qanchalik faol bostirilsa, shunchalik kuchliroq bo'ladi. Istaklar endokrin tizim bezlari tomonidan gormonlar chiqarilishiga hissa qo'shadi. Ushbu moddalarning qonda kontsentratsiyasining o'zgarishi istaklarni bostirish natijasida yuzaga keladi va kimyoviy kasalliklar va kasalliklarga olib keladi.
Orzular chakralar deb ataladigan oltita ruhiy markazga bevosita bog'liq. O'zining tabiiy yo'nalishi bo'yicha - va Yerning kosmosdagi harakatiga muvofiq - turli xil chakralar orqali energiya ushbu chakralarda bexosib bo'lgan tushlarga kuch beradi. Bu odamni kunlik tsikl davomida u yoki bu istakni boshdan kechirishga majbur qiladi. Bizning jismoniy haqiqatimiz to'g'ridan-to'g'ri Erning tortishish kuchiga, samoviy jismlar yaratgan atrof-muhitga va sayyoramizga kiradigan elektromagnit oqimiga bog'liq.
Istakning doimiy mavjudligi istak ob'ektiga bo'lgan qiziqish va sevgiga aylanadi. Inson qalbi uning xohish-istagi ob'ektining kuchli ta'siriga duchor bo'ladi va uning fazilatlariga bog'liq. Ko'pgina istaklar jismoniy tanaga va uning qulayliklariga qaratilgan. Odamlar o'zlarining shaxsiy instinktlarining quliga aylanadilar, ular shaxsiyatning pastki olamini tashkil qiladi va natijada hayajon, yolg'izlik, tashvish, tashvish, norozilik, xudbinlik va azob-uqubatlar qurbonlari bo'ladi. Insonning xulq-atvorini yaxshilashga intiladigan barcha dinlar va ta'limotlar o'z tarafdorlarini haqiqat, rahm-shafqat, yaxshi niyat, bag'rikenglik, fidoyilik, boshqalarga xolisona baho berish, yuksaklikka sadoqat, sabot va kechirimlilik kabi mavhum printsiplarni hurmat qilishga da'vat qilib, ushbu qiyinchiliklarni engishga harakat qilmoqda. Biroq, ushbu printsiplarni hayotga tatbiq etish uchun odam amaliy usullarga muhtoj. Bunday ideallarni bilish, bizni oqilona yoki baxtli qilmaydi.
Istaklar "men" sohasiga, individual ongga tegishli emas - ular oltita chakra bilan bog'liq va shuning uchun barcha istaklar u yoki bu chakraga mos keladigan deb tasniflanishi mumkin. Chakralar beshta yalpi elementning - akashaning (efir yoki kosmosning), havo, olov, suv va erning - va ularning manbai: mahat deb ataladigan nozik elementning namoyon bo'lish maydonini anglatadi. Orzularni engish uchun, inson ushbu elementlardan yuqoriga ko'tarilishi kerak va bunga faqat umurtqa pog'onasida dam oladigan energiya (kundalini) ko'tarish orqali erishish mumkin.
Peter Ostrikov
TANTRA NIMA?
Xo'sh, tantra nima? Tegishli kitoblarda siz turli nufuzli manbalardan iqtiboslarni o'qishingiz mumkin. Aytgancha, ayrimlardan parchalar. Men Tantra haqida o'zim bilgan narsalar haqida yozaman, mening ko'p yillik amaliyotim davomida kelgan tushunchalar, murabbiylar, o'qituvchilar, oddiy odamlar bilan aloqalar, adabiyotlarni o'qish va amaliyotdan so'ng mistik tajribaga kiradigan tushunchalar haqida. Tantra men uchun nima haqida yozaman. Har kim o'z nuqtai nazaridan kelib chiqib, tushunchani ochadi. Shuning uchun, kimdir uchun bu nafis va g'ayrioddiy jinsiy aloqa, boshqasi uchun Sevgi yo'li, uchinchisi uchun shaytonizm, butparast xudolarga sajda qilish, boshqa birov uchun qadimgi urf-odatlar va boshqalar.
Bu haqda yozishga harakat qilaman Tantra zamonaviylik nuqtai nazaridan. Ammo yana qanday qilib? Har qanday ta'limot, har qanday tirik hodisa singari, vaqtni olib keladigan yangi narsalarni o'zlashtirib, o'sishi va o'sishi kerak; aks holda ta'lim muzlashadi, ma'nosiz bo'ladi va oxirida o'ladi. Va yangilikni kiritadigan va o'rganish hayotini davom ettiradigan haqiqat - bu aniq odamlar, ularning hayoti, xabardorligi.
Shuning uchun men ta'kidlayman - Tantra hozirgi zamonda . Qadimgi, og'zaki so'zlashuv amaliyotidan afsuslanishning hojati yo'q, ularning o'qituvchilarini, guruslarini va boshqalarni izlash kerak. Vaqt o'zgarmoqda, ko'p narsa boshqacha bo'ldi. Guru umuman yo'q, shuning uchun ular bilan uchrashuvni kutishga haqqimiz yo'q. Va shuning uchun bizning davrimizda Tantra boshqacha bo'lishi kerak, har bir mintaqada, har bir odamda har xil bo'lishi kerak, chunki har bir kishi chuqur individualdir.
Shuning uchun, to'g'ri va noto'g'ri (tashqi nuqtai nazardan) amaliyotlar mavjud emas. Har biri nimadir beradi. Va har biri faqat har bir holatda yaxshi. Rossiya, Ukraina tantristi farq qiladi, Hindiston yoki Xitoy tantristi bilan bir xil emas. Ta'limotning dinamikasi va o'zgaruvchanligini hisobga olmasdan, uning mavjud bo'lishining tabiiy va zaruriy sharti sifatida, yoga, tantra, taoizm haqidagi qadimiy bilimlarning kelib chiqishiga, ko'r-ko'rona takrorlanadigan harakatlarga, antik davr ustalari qoldirgan shakllarga va shakllarga yaqin bo'lish fikri bilan o'zingizni xotirjam qilishingiz mumkin, ammo bu illuziya, o'zini o'zi aldash, aloqa bir tomonlama bo'ladi.
O'qitish bilan haqiqiy aloqa - sarmoyalash orqali olish imkoniyati har doim o'zaro. Bu kitoblar, monastirlar, ashramlar va guruslar orqali sodir bo'lmaydi - bular faqat uning ko'rsatmalari, tashqi belgilar, ko'rsatmalar.
Haqiqiy aloqa o'zimiz, hissiyotlarimiz va tajribamizni yaxshilaganimizda, ichkarida sodir bo'ladi.
Haqiqiy aloqa - bu bizning ichki bilimlarimiz bilan, biz ongsizning barcha jamoaviy tajribasi bilan bog'lanish. O'zgarish bilan biz bu o'zgarishlarni ushbu qatlamda qilamiz, ming yillar davomida to'plangan tajribani o'zimizdan o'tkazib, uni o'zgartiramiz. Va biz o'z bilimimiz, kuchimiz va tajribamizni o'rganishga sarflaymiz. Va u o'sib, o'zgarib turadi. Buni hisobga olmaslik - bu ta'limotni muzlatish, barqarorlashtirish va nihoyat o'ldirishga urinishdir. ajoyib tantra .
Muayyan amaliyotlar, marosimlar, uslublarni e'tiborsiz qoldirishga harakat qilaylik, chuqurroq o'rganing va poydevorni, texnologiya va marosimlar qurilgan poydevorni, kosmos, jon, o'lim kabi insoniyat taraqqiyoti davomida ozgina o'zgargan poydevorni topaylik. Ushbu asosni, uning tamoyillarini, mohiyatini aniqlab, biz ongni yanada samarali ravishda berish yo'llarini yaratishga qodir bo'lamiz vaqt dinamikasi .
Shunday qilib Tantra . Bu xabardorlikni rivojlantirish va xabardorlikni rivojlantirish fanidir. Xabardorlikni rivojlantirish to'g'risida - chunki bu o'zgaruvchan, o'zgaruvchan, o'zgaruvchan jarayondan boshqa muhim narsa yo'q. Xabardorlik - bu doimiy ravishda beriladigan daraja emas; u doimo o'zgarib turadigan jarayondir. Jismoniy ma'lumotlarga, energiya ongiga, kunning vaqtiga, hozirgi vaqtda tananing biokimyosi va fiziologiyasiga qarab yo'nalishda, intensivlikda farqlanadi.
Tantra - bu fan ushbu jarayon haqida va ushbu jarayonni kuchaytirish uchun. Odatiy, kundalik ong holatidan farqli ravishda o'zgarib turadigan, ongning doimiyligini ta'minlash uchun. Ilg'or tajribalarda bu to'g'ridan-to'g'ri jinsiy aloqa, alkogol va giyohvand moddalarni iste'mol qilish, o'lim kabi kuchli dorilarni qo'llashdir.
Tantra ichki o'zgarish fanidir x inson tanasi va ongi. Shuning uchun, Tantrani tashqi tomoni, marosimlari, atrofi bo'yicha hukm qilish mantiqiy emas. Amaliyot faqat ichki o'zgarishlarga olib keladigan bo'lsa, to'g'ri bo'ladi. Xuddi shu tarzda, cheksiz uzoq vaqt davomida aikido yoki tai chi chuanning uslubi va harakatlarini bilishingiz mumkin, barcha shakllarni mohirlik bilan bajara olasiz, ammo maqsadsiz va ongli ichki ish bo'lmasa, ichkarida (tanada va ruhda) hech narsa maqsadli ravishda o'zgarmasa, u bo'sh va behuda bo'ladi.
Tantra - bu fan o'zini va dunyoni jinsiy tushunish haqida.
Tantra - bu erkaklar va ayollar o'rtasidagi jinsiy aloqa haqidagi fan. Bu adeptdagi erkak va ayolning integratsiyasi haqidagi fan.
Tantra - bu fan "Xabardor bo'lish" ning ikki tomonini birlashtirish to'g'risida: 1) o'rganilayotgan hududda amaliy ravishda suvga cho'mish va 2) siz suvga cho'mganingizni to'liq shartsiz qabul qilish. Tantra - bu aloqa, o'zi va dunyo bilan aloqa qilish fanidir.
Aloqada biz kerak chuqur sho'ng'in o'rganilayotgan hududga, aks holda aloqa yuzaki bo'ladi. Shuning uchun, o'zingizni va hayotingizni o'rganish uchun o'zingizni his-tuyg'ularingizga, his-tuyg'ularingizga chuqur botirishingiz, ularni to'liq yashashingiz, g'azab, kulgi, ko'z yoshlar, quvonch, jinsiy aloqa, alkogolizm, o'limda yashashingiz kerak.
Ikkinchi nuqta ham zarur to'liq qabul qiling o'rganilgan hodisalarga botish yo'lida uchraydigan barcha narsalar. Shubhasiz va umuman, hech narsani rad qilmasdan, hech narsani qaytarmasdan qabul qilish. Shunday qilib amalga oshirildi erkak va ayol tamoyillari. Erkak - bu cho'milish, olg'a siljish, qidirish, ayol esa qabul qilish qobiliyatidir.
Ushbu printsiplar birlashtirilganda, chegaralarning yo'q qilinishi va o'sish ehtimoli tan olish qobiliyati, adeptning o'zgarishi va uning xabardorligining intensivligi.
Agar amalga oshirilmasa birinchi qoidashuning uchun hech qanday harakat, izlanish va oldinga intilish bo'lmaydi. Xabardorlik monoton va harakatsiz bo'ladi.
Agar amalga oshirilmasa ikkinchi tamoyil, qabul qilish, harakat bo'ladi, ammo o'sish bo'lmaydi. O'sish, o'zgarish har doim unga hissa qo'shadigan narsalarni o'zlashtirganda sodir bo'ladi. Shunday qilib, gul erning namligi bilan oziqlanib o'sadi, shuning uchun chaqaloq onasining suti bilan bog'lab o'sadi.
Va bu ikki jarayonni birlashtiradi Sevgi . Ba'zi bir ruhiy an'analarda bu mistik holat amaliyotning asosiy maqsadi hisoblanadi, ammo bu deyarli haqiqat emas. Oxir oqibat, ma'lum bir holat cheklangan bo'lsa, o'zgaradi, o'zgaradi va harakat to'xtaydi. Sevgi tushunchasi juda tez-tez ifloslanadi va buning uchun davlat sifatida muayyan harakatlar chiqariladi. Hatto "sevgi qil" deyishadi. Keling, ushbu iborani bunga sabab bo'lganlarning vijdoniga qoldiraylik, chunki oxir-oqibat, xuddi shu so'z bilan aytganda, turli odamlarning aqli, psixikasi, aqli, energiyasi va hokazolarining rivojlanishiga qarab. turli hodisalarni bildiradi. Yana, ushbu kontekstga mos keladigan ta'rif berishga harakat qilaylik.
Shunday qilib Sevgi bu ruhiyatning, ongning, qalbning maxsus holati, ichki baxt, yaxshilikni tashqi sabablarsiz, quvonch va atrofdagi narsalarga teng qiziqish.bu chinakam ishtiyoq bilan dunyodagi hamma narsaga aloqador bo'lishga va suvga cho'mishning birinchi tamoyilini tadqiqotchining zavq-shavqisiz va buzilmasdan amalga oshirishga imkon beradi.
Ikkinchi tamoyilga kelsak, shuni aytishimiz mumkinki, biror narsani qabul qilmasdan sevgi mutlaqo imkonsiz, bu hamma narsani qabul qila olmaydi. Agar sevgi tadqiqotchining yuragi to'ldirilmaydi, u "va dan" bo'ladi, bundan boshqa hech narsa bo'lmaydi, va bizning xabardorligimiz yana chegaralar ichida muzlaydi.
Tantra an'anasida bu tamoyil izdoshning alohida kayfiyatida aks etadi: "Hammasi Xudo!" Hammasi - ichki baxt, yaxshilik, quvonch va teng qiziqish atrofdagi hamma narsaga.
Shu ma'noda, jinsiy harakat tasodifan siz jannatga yoki do'zaxga borishingiz mumkin bo'lgan zinapoyadir. Axir, jannat (jannat) va jahannam (azob) tushunchalari ichki bo'lib, biz ularni o'zimiz uchun yaratamiz, bu bizning ongimiz yaqinlashganda ongimiz saqlaydigan holatga bog'liq. sevgi yoki ichida nafrat .
Jinsiy aloqa - bu siz kirgan odam bilan eng to'g'ridan-to'g'ri, eng yaqin aloqa, shuning uchun har doim aqliy tushuntirishlar va da'volarni tozalashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Aynan shu erda biz kabi biz yanada to'liqroq bo'lishimiz mumkin.
Harakat qilib ko'ring mashq sifatida bir lahza sizning qo'shningiz (qo'shningiz), ona, o'g'il, mushuk, it, daraxt bilan jinsiy aloqada bo'lganingizni tasavvur qiling. Va reaktsiyangizni kuzatib boring .
Bu haqda qanday fikrdasiz? Ajablanish, sarguzasht, shahvat, cheksiz zavqmi? Ushbu jonzot bilan siz uchun jinsiy aloqa qanday bo'ladi? Sevimli jinsiy a'zolaringiz qurbongohi oldida ibodat, vaqtni o'tkazish, ko'ngil ochish, taranglikni engillashtirish, sevgingizni va beozorligingizni ifoda etishmi?
Bu sizning yaqin odamga bo'lgan haqiqiy munosabatingiz bo'ladi. Bu munosabat, tuyg'u va qalbingizni to'ldirdi. Bu haqiqatan ham siznikidir, bu munosabat, siz shundaysiz, bunday. Jirkanchlik, g'azablanish sizning ongingizda yashaydi, sizning xabardorligingiz belgilangan chegaralarni kesib o'tmaydi.
Xolotropik holatni o'rganish jarayonida Stanislav Groff odam o'zini o'zi yoki u aslida nima emasligi - hayvon, o'simlik, boshqa odam, boshqa safar, boshqa makonda va hokazolar bilan tanishishi mumkinligini aniqladi. Xolotrop holatlarning bu barcha ta'siri uning kitoblarida batafsil tasvirlangan. Har bir miya olamning gologrammasidan iborat bo'lib, unda butunlik aks ettirilishi mumkin.
Ilmiy ma'lumotlarga ko'ra, odam miyasining potentsialidan 3-4 foizga, daho 5-7 foizga, qolgan 97 foizi faol emas. Bizning miyamizning 3-4 foizi nima? Ehtimol, bu bizning "ego" deb nomlangan to'liq ishlashimiz uchun javob beradigan tuzilmalar. Ijtimoiy muhitda omon qolish uchun bu etarli. Aynan ularda "men" deb ataydigan narsalar yashaydi, mening odatlarim, shaxsiy tarixim, qobiliyatlarim va aloqalarim, cheklovlarim.
Miyaning 97 foizi olamni tashkil etuvchi boshqa barcha narsalarning identifikatori ekanligini tan olish juda jozibali. Aniq bu "men emas", u boshqa barcha odamlarni, hayvonlarni, o'simliklarni, makonni, abadiylikni va boshqalarni o'z ichiga oladi. Amaliyot yordamida yoki kamroq tez-tez - o'z-o'zidan - miya hujayralari faollashganda, butun olam bir butun sifatida boshdan kechiriladi. Morihei Ueshiba "men olamman" deganida, ongli holatda bo'lganga o'xshaydi. "Men Xudoman" deb e'lon qilgan mistiklar bu holatni boshdan kechirishganga o'xshaydi. Va bu voqelikda yashashga imkoniyat beradigan narsa bu bizning ongimizning xususiyatlari - harakat va qabul qilishdir.
Oxir oqibat, biz kim bilan aloqa qilish mumkinligi haqida "yo'q" deganimizda, ehtimol bizning miyamizda ushbu odam bilan tanishish uchun javobgar bo'lgan hujayralar bloklangan bo'lib qolmoqda. Yana bir "yo'q" va boshqa bir hujayra hayotsiz qoldi. Yana bir "yo'q", va boshqa aloqa bo'lmadi va hokazo. Bizning hayotimizda qancha "men emas, men xohlamayman, xohlamayman, xohlamayman" mavjud, shuning uchun ko'p miya hujayralari o'limgacha faol emas.
Biror kishini rad etmasdan, tanqidsiz ko'rib chiqsak, unga nisbatan chuqur hamdardlik his etsak, bizning ongimiz tobora kuchayib boradi. Shuning uchun, turli xil urf-odatlar, Krishna ongi, Bxakti, har qanday ko'rinishda Xudoga bo'lgan sevgi bilan xizmat qilish, nasroniylik - "dushmanni o'zing kabi sev", haqiqatan ham yaxshi va mutlaqo ma'qul bo'lib, bizning xabardorligimizni rivojlantirish, kenglikda, o'sishda, o'sishda. avvalgidan ko'ra ancha qizg'in.
Tantrik an'anada xabardorlik bilan ishlash bir necha qatlamlarga ega. Ular odatiy ravishda o'ng va chap printsipga (yo'lga) bo'linadigan amaliyotda aks etadi.
Eslatib o'tamiz, to'g'ri (o'ng) yo'l - bu meditatsiya, ro'za tutish, pranayama, mantra, tejamkorlik va boshqalar. - Bu ongni va tanani tozalash va tayyorlash uchun dastlabki zarur shart hisoblanadi. Ularda adept o'zgargan ong holatiga cho'mishning birinchi ko'nikmalarini boshdan kechiradi, o'ziga achinish va muhimlik hissi kabi energiya sarflaydigan ruhiy tuzilmalardan xalos bo'ladi. Ushbu atamalar Nagualizm an'anasidan olingan (uning tarjimasida rus tiliga tarjima qilingan). Ular psixikada har qanday odamga xos bo'lgan ijtimoiy deformatsiyalarni aniq aks ettiradi, ular ishtirokida ong bilan jiddiy va chuqur ishlash mumkin emas.
Tantric urf-odatlarida jinsiy aloqadan tashqari ko'proq amaliyotlar mavjud deb o'ylashganda, bu amaliyotlar. Shunday bo'lishi kerak, chunki yo'lni boshlamoqchi bo'lganlar ko'p, ammo unga ergashishga muvaffaq bo'lganlar kam.
O'z-o'zidan, to'g'ri yo'lning amaliyoti oldinga chiqmaslik va tavakkal qilmasdan faqat ular bilan cheklanish uchun etarli imkoniyat yaratadi. To'g'ri yo'l har doim hayotdan bir oz ajraladi. Vaqtincha tejash uchun oqlangan ichki unib chiqishi u kuchli bo'lgunga qadar uni yo'q qiladigan kuchli his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, ehtiros va g'azabdan. Ammo unib chiqqan issiqxonaga aylanmasligi uchun tashqi haroratning 2-3 darajaga o'zgarishi halokatli bo'ladi, shuning uchun biz o'lishiga qadar ekstremal ko'rinishigacha hayotga kirib, qotib qolish va etuk o'simlik bo'lish imkoniyatini beramiz.
Shuning uchun Chapga yo'l boshqacha. Va uni qahramonlar yo'li deb nomlash bejiz emas. Unda o'qitish xabardorligi uchun shunchaki osonlikcha yoki meditatsiyadan ko'ra uning sifatini ancha o'zgartiradigan vositalar qo'llaniladi. Jinsiy aloqa, alkogol va giyohvand moddalarni iste'mol qilish, agor. Gilam ustida o'tirish va meditatsiya qilishdan ko'ra, ularda yuqori darajadagi xabardorlikni saqlab qolish ancha qiyin. Shuning uchun xavf katta. Ba'zan o'zini juda qattiq e'lon qiladigan o'lim qo'rquvidan ongingizni yo'qotish xavfi. Dori-darmonlarni qabul qilish xavfi, siz o'zingizni juda baxtli his qilgan odam bilan bog'liq. Ta'lim olgan kishi ushbu yo'lga kirganda, xavf kamayadi.
Bizning xabardorligimiz o'tadigan qatlamlar ma'lum darajada ushbu yo'nalishlar bilan bog'liq.
Aqlning birinchi qatlami barcha aqliy munosabatdir: yaxshi, yomon, toza, iflos, odobli, insofsiz, yaxshi va yomon va boshqalar. va hokazo, odam darhol duch keladigan narsalar. Bularning barchasi oiladagi tarbiyamizning mahsuli, biz yashayotgan ijtimoiy muhit, uning tushunchalari va toifalari. Bu jamiyat hayoti uchun juda zarur narsalar. Ammo buni amalga oshirish uchun har doim va hamma joyda ularning konventsiyalarini, nisbiyligini tushunish va tashqi va ichki xatti-harakatlarimizni aniq belgilash imtiyozidan mahrum qilish kerak. Ushbu qatlam orqali ishlamagan holda, sizga ishontirib aytamanki, keyingi yurish juda qiyin. Baquvvat mashqlar ko'payishi bilan, ushbu qulflarning barchasi g'aroyib tezlikda ochila boshlaydi va siz boshqa yurmaysiz.
Misol: Seminarlarimizdan birida, biz (!) Guruh bilan bir jinsdagi sherik qarama-qarshi jinsdagi beshta sherik bilan aloqada bo'lganida, ish deb atalmish yulduzda ishlashga qaror qildik. Ta'lim kontekstida jinsiy aloqada bo'lish amaliyoti bizning mamlakatimizda ko'zda tutilmagan, ammo menga ishoning, jismoniy va energiya deb ataladigan aloqalar juda ko'p narsani beradi. Qizig'i shundaki, trening ishtirokchilari yangi boshlanuvchilardan uzoqda bo'lishlariga qaramay, ular bir nechta mashg'ulotlardan o'tishgan va juda ko'p umr ko'rishgan, shunga qaramay, shu nuqtai nazardan (va bir vaqtning o'zida bir nechta odamlar bilan ishlash ishlashga qaraganda ancha kuchli samara beradi) juftlikda) va ular ushbu birinchi darajadagi sohadan juda ko'p xabardorliklarga ega edilar, bu esa taraqqiyotni chuqurlashtirdi. Ko'p qo'rquv va zo'ravonlik yuz berdi - ayollar orasida bir guruh erkaklar oldida va erkaklar bir guruh ayollar oldida.
Shuning uchun, Tantrani to'g'ridan-to'g'ri jinsiy aloqasiz mashq qilish shunchaki bolalar bog'chasi deb da'vo qiladigan ba'zi Tantrik izdoshlariga umuman qo'shilmayman. Va siz darhol jangda chinakam harakat qilishingiz kerak.
Bolalar bog'chasidan o'tmasdan, xabardorlikni oshirmasdan, ruhiy deformatsiyalardan xalos bo'lmasdan, "qo'rquvsiz" tayyor bo'lganlar uchun shahvoniy ehtiroslar qa'riga shoshilish uchun etarlicha ko'proq, baribir boshdan kechirmaslik, o'tmaslik. Va siz faqat haqiqiy amaliyot qilyapsiz deb o'ylashingiz mumkin, ammo bu yuzaki qotib qoladi. Chuqurlikka darhol erishilmaydi.
Ikkinchi daraja birinchisi bilan bog'liq bo'lgan hissiy-hissiylik darajasi. Yuqori darajadagi barcha munosabatlar bizning xatti-harakatlarimizni aniq belgilaydi, chunki ular hissiy reaktsiyalar, hissiyotlar bilan bog'liq va bu ancha kuchliroq.
Siz sevgi haqida gapirishingiz mumkin, lekin siz buni yashay olasiz. Siz zo'ravonlik haqida gapirishingiz va bilishingiz mumkin, ammo siz undan omon qolishingiz mumkin. Siz jinsiy aloqa haqida gapirishingiz mumkin, lekin siz u bilan bevosita shug'ullanishingiz mumkin. Bular tubdan farq qiladi. Bir kun kelib o'lasiz deb o'ylash boshqa, va hozir va shartsiz sizning o'limingizdan omon qolish boshqa narsa.
Va bu erda xabardorlikning ikki tarkibiy qismida bo'lish - harakat va qabul qilish - ancha qiyin. Kim azob-uqubatlarga, og'riqqa, ko'z yoshga va qayg'uga chuqur tushishni xohlaydi? Agar yuragingiz yirtilib ketgan bo'lsa, uni qanday qabul qilish va saqlash kerak? Ishonch bilan ayta olaman, bu juda qiyin. Ammo bunisiz oldinga siljish bo'lmaydi va bizning xabardorligimiz yon tomonga siljiydi, deyarli uch-to'rt foiz.
Hech qanday his-tuyg'ularning sifati jinsiy aloqada bo'lgani kabi juda ko'p farq qilmaydi. Ammo, shunga qaramay, bu ham chuqur emas, balki pirovard maqsad emas. Hatto agar siz sevgan odamingizda, Xudoda, kosmosda chuqur eriydigan bo'lsangiz. Garchi Tantraning ba'zi urf-odatlarida maqsad - Xudoni tark etish yoki Xudoni o'zimizda, sherikda, sherikda va atrofimizdagi hamma narsada topish. Ehtimol, bu o'tgan asrlar tasavvuflari uchun ma'qul bo'lgan, lekin biz tan olishimiz kerakki, amalda amalga oshirish uchun pirovard maqsad - bu tuzoq va o'lim. Jarayon tugaydi. Shuning uchun, chakralar orqali sayohat qilish, samadxi va ilohiy tushuncha yaxshi, faqat xabardorlik jarayonining uzluksizligini va uning intensivligini oshirish qobiliyatini tarbiyalashning bir usuli sifatida.
Va nihoyat, uchinchi daraja Bu energiya hissi. Tana sezgilari, harorat, karıncalanma, kavsh qaytarish va boshqalar va shunchaki tananing ichkarisida va tashqarisida energiya oqimi hissi. Birinchi ikki daraja kuchlarni qancha kam talab qilsa, shunchalik chuqurroq uchinchi darajaga tushishingiz mumkin.
Aynan shu erda haqiqiy ish mumkin. Bu, chunki birinchi ikki daraja bizning o'zimiz, shuningdek, ijtimoiy mavjudotlar haqidagi fikrlarimiz bilan ko'proq bog'liq va shuning uchun bu jamiyat tomonidan cheklangan. Va faqat uchinchi daraja inson dunyosining qanchalik tor ekanligini, yaxshi va yomon, yaxshi va yomonni, hayotning ma'nosini (turmush qurish - turmushga chiqish - kvartira, mashina, yozgi uy sotib olish), uning davomiyligi va tark etish zarurati haqidagi tushunchalarini tushunishga olib keladi. ijtimoiy funktsiyalar tugadi va jamiyat endi bizga kerak emas. Hammasi "Taqdirlar kitobi" da yozilgan va hamma narsa inson miyalarida yozilgan: o'z jamiyatida qancha umr ko'rish va qachon, qachon, qachon uni tashlab ketish kerak bo'lib qoladi. Energiya darajasi sizni atrofingizdagi barcha narsalar bilan munosabatlaringizni haqiqatan ham yaqinlashtirishga, energiya potentsialingizni maqsadli ravishda o'zgartirishga, tashqi alomatlari bilan emas, balki "yoqimli yoqimli" emas, balki uning energiyasining kuchi bilan sherik tanlashga imkon beradi. kuch joylari bilan, jismoniy tananing o'limi orqasida yana bir narsa borligini his qilish va bu dunyodagi sayohatlarimizni tugatmaydi.
Va Tantra - bu fan insonning cheklash chegaralaridan qanday o'tish haqida, uning ikki rejimini - cho'milish va qabul qilishni birlashtirish orqali sizning xabardorligingizni kuchaytirish. Aynan shu narsa adept, uning ongi, biokimyosi va energiyasining o'zgarishiga olib keladi.
Bu so'zning ma'nosi Tantra - to'qish, uzluksiz ravishda bizning ongimiz tuvallarini bog'lab, hayot va o'limning barcha ko'rinishlarida anglash qobiliyatini kengaytiradi.
TANTRA - (Skt. Tekton, tantra?, "Ip, ketma-ketlik, qoida"), tantrika, tantrizm - hinduizmda - Vedik matnlariga asoslangan ezoterik amaliyot va usullarning kombinatsiyasi. Ammo tantrizm hinduizmning pravoslav bir tarmog'i sifatida qabul qilinmaydi.
Tantraning tasvirlarida dunyo ikki qarama-qarshilikning samarasidir: statik (shaktiman) va dinamik (shakti) printsiplari. Shakti - energiya, kuch yoki ijodkorlik tamoyili, bu Shakti ayol qiyofasi bilan uyg'unlashadi. Ushbu energiya "quvvat egasi" va erkak printsipi - shaktiman (Shiva) bilan ajralmasdir. Tantradagi asosiy harakatlantiruvchi kuch bu istak (ichcha-sakti). Boshqa ruhiy ta'limotlardan farqli o'laroq, Tantra istaklardan qochishni tavsiya etmaydi, ularni insonga xos tabiiy harakatlantiruvchi kuch deb biladi. Orzular qanchalik faol bostirilsa, ular shunchalik kuchli bo'ladi.
Tantrada istaklar oltita ruhiy markaz - chakralar bilan bog'liq. Ettinchi chakra istaklardan ustundir. Ko'pgina istaklar jismoniy tanaga va uning qulayliklariga qaratilgan va ularning tasnifi u yoki bu chakra bo'yicha amalga oshiriladi. Orzularni engish uchun biz energiya (kundalini) ni pastki ildiz chakrasidan eng yuqori, ettinchi chakraga ko'tarishni taklif qilamiz. Kundalini energiyasini oshirishning amaliy usullari nafas mashqlari (pranayama), meditatsiya, mulohaza yuritish, meditatsiya va o'qish mantralarini o'z ichiga oladi.
Kundalini energiyasi energiya kanallari (nadi) orqali tarqaladi. Orqa miya bo'ylab uchta asosiy kanal mavjud: pingala, ida, sushumna, ular orqali mos ravishda quyosh, oy va otashin energiya oqimlari o'tadi. Tantra ta'limoti materiya va ong, tana va ruh o'rtasida ko'prik yaratadi.
"Tantra - bu Paramhans Satyananda Sarasvati tomonidan aytilganidek," ongli ongning tubiga kirish usullari ... odamni chuqur komplekslardan tozalash, xulq-atvorini to'g'irlash va odamni psixologik va fiziologik jihatdan qayta tiklash "usulidan foydalanadigan ruhiy fan.
Tantra shuningdek Kundalini Yoga-ni o'z ichiga oladi, uning maqsadi "insonda ilohiy tabiat haqida tasavvurga ega bo'lish uchun ongni uyg'otish".
Tantra - bu fan juda ko'p usullarni, shu jumladan mantra, yantra, mandala, yoganidra, asanas, pranayama va boshqalarni qo'llashni o'z ichiga olgan fan.
... Tantra - bu inson ongi haqidagi fan, ammo uning asosiy postulatlari tushunarli va osonlik bilan qo'llaniladi, chunki u hamma uchun tushunarli bo'lgan tushuncha bilan ishlaydi: "LOVE".
Tantra barcha dinlar nimaga amal qilishini va odatiy muqaddas nikoh marosimlarida nima tasdiqlanishini tushunish uchun kalit beradi. Bu nikohning muqaddasligi.
Tantra atamasi tom ma'noda kengayish, ozodlikni anglatadi. “Ozodlik” deganda insonga xos bo'lgan potentsialni to'liq ro'yobga chiqarish tushuniladi. Rivojlanish hayotning o'zi bizga yuklaydigan majburiyatlar sifatida ko'rilishi kerak. Bu sog'lom va muvaffaqiyatli hayot uchun zarur shart bo'lgan rivojlanishdir.
... Tantrik texnologiyalarning qaysi jihati qamrab olinmasin, printsip bir xil bo'lib qoladi: "bir-biringizni seving!".
Jon Mumford "Tantrik ekstazi"
Ushbu maqolada biz eng sodda va xavfsiz tarzda birlashtirilgan tantric texnikasini ko'rib chiqamiz.
Ritmlari asta-sekin o'sib boradigan etarlicha qizg'in musiqa turini yoqing.
Bir-biriga qarama-qarshi o'tirib, bir-birining ko'zlariga qarang. Har safar nafasingizni tobora kuchayib, ko'zingizni yummasdan nafas olishni boshlang. Nafasingiz qanday o'zgarishini tushunib oling. Boshidanoq siz o'zingizning ritmingiz bilan nafas olasiz, keyin nafasingiz sherigingiz ritmiga moslasha boshlaydi va bir ovozdan nafas olasiz. Musiqa tugaguncha nafas oling. Butun jarayon oxirida orqa tomoningizda yoting, ko'zingizni yuming va oshqozoningizda nafas oling, tanangizdan oqib chiqadigan energiyani his eting. Energiya qayta taqsimlanganda, bir-biringizga qarama-qarshi o'tiring, qo'llaringizni ushlang, ko'zingizni yuming. Bir oz sukut saqlang va sizning umumiy makoningizda energiya qanday qilib teng va uyg'un ravishda taqsimlanganligini tomosha qiling.
Agar uyg'unlashtirish jarayoni kimgadir ko'proq vaqt talab qilsa, sherikga jarayonni yakunlash imkoniyatini bering.
Chakralarni uyg'unlashtirish
Bir-biringizga orqa bilan o'tiring. Biroz vaqt nafas oling, umumiy ishingizga moslang. Umurtqa pog'onangizni tekislang. Birinchi chakraning maydoniga to'g'ridan-to'g'ri e'tibor bering, bu sohada uchta nafasni oling. Keyin chakraning bija mantrasini 9 marta chalishni boshlang, mantrani kuylaganingizda, energiya markazidagi tebranishni kuzatib, uchta nafas oling. Shunday qilib, barcha chakralar bo'ylab harakatlaning.
Bija Mantra:
1. Muladhara Chakra (koksiks maydoni) - LAM ovozi;
2. svadhistanina chakra (kindik ostidagi musht) - SIZ ovozi;
3. Manipura chakra (quyosh g'iybat qiladigan mintaqa) - RAM ovozi;
4. Anahata Chakra (ko'krak qafasi) - N.M.ning ovozi;
5. vishudha chakra (bo'yin maydoni) - HAM ovozi;
6. ajna chakra (qoshlar orasidagi joy) - AUM tovushi;
7. sahasrara chakra (toj mintaqasi) - OM ovozi.
Barcha chakralar pastdan yuqoriga o'tkazilganda, diqqat markazida joylashgan eksa ustida o'tiring.
Juftlik raqsi
Amaliyotga tayyorlaning, xonada yoqimli muhit yarating, raqs uchun musiqa yoqing, bir-biringizga qarama-qarshi turing, qo'llaringizni ushlang, ko'zlaringizni yuming va yurak darajasida birlikni his qiling. Birgalikda yig'ilganda, raqsga tushishni boshlang. O'zingizning harakatingizni sinxron ravishda bir pozitsiyadan ikkinchisiga qarab sinxronlashtiradigan raqs, nozik darajadagi sherikning keyingi harakatini ushlash. Raqsdan mamnun bo'lganingizda, orqangizda yotganingizda, bir-biringizning qo'llaringizda ushlab turing, ko'zingizni yuming va oshqozoningizda nafas oling, tanadagi energiyaning qayta taqsimlanishidan xabardor bo'lganda musiqa sizning ichingizga tushsin.
Ko'zoynak bilan raqs qilish bilan siz ushbu uslubni murakkablashtirasiz, lekin shu bilan birga diqqat va sezgirlikni oshirasiz. Ushbu texnikani amalga oshirayotganda, sheriklar bir-birlariga suyanishadi va qo'llarini ushlab turishadi, keyin qo'llarini ajratmaslikka harakat qilib, raqsga tushishadi.
Har qanday texnikaning oxirida bir muncha vaqt jim bo'ling, o'zingizda va kosmosda energiya harakatini bilib oling.
| "Sevimli mehribonlik" meditatsiyasi | Chakralar bilan ishlash |
| Guardian farishtangizni tushida kutib olishga tayyorgarlik ko'rmoqdasiz | Sahasrara Chakra bilan ishlash |
| Qimmatbaho toshlar va minerallar bilan ishlash uchun meditatsiya | Ajna Chakra bilan ishlash |
| Astral himoya. Buzilishlarni olib tashlash | Tomoq markazi - Vishudha bilan ishlash |
| Hodisa meditatsiyasi | Anahata Chakra bilan ishlash |
| Meditatsiya "Insonda mumkin bo'lgan g'oyalar" | Manipur Chakra bilan ishlash |
| O'tmish bilan ishlash uchun meditatsiya | Swadhisthana Chakra bilan ishlash |
Qarama-qarshi fikrlarning birligini qanday ta'minlash va kosmik orgazmni boshdan kechirish kerak? Tantra - qadimiy ta'limot, bu sirlarni ochib beradi. O'qish ...
Qarama-qarshi fikrlarning birligi
Tantra va Yoga ta'kidlashicha, insonning maqsadi qarama-qarshiliklarning ichki birligi bo'lishi kerak. Hinduizmda bu Shiva va Shakti, Buddizm va Taoizmda - Yin va Yang. Bu ikki energiya mutlaqo teskari bo'lib, narsalar tabiatida bir-birini to'ldiradi. Ushbu ikki asos mavjud bo'lmaganda, tinchlik mumkin emas.
Tantra bu ikki tamoyilni bizning ichimizda qanday bog'lash kerakligini ochib beradigan maxfiy ta'limotdir. Psixologlarning tilida gapirish, tantra ko'pincha ota-onasini yarashtirishga imkon beradi, bu ko'pincha juda qiyin va hatto og'riqli bo'ladi.
Tantrani qanday tushunasiz?
Ayniqsa G'arbda, tantra faqat jinsiy, ba'zi hollarda esa juda buzuq kult, vinolar va uzoq orgiyalarni sharob bilan olib tashlash haqida fikr mavjud.
Albatta, tantra, albatta, jinsiy aloqa! Bitta savol - bu jinsiy aloqa nima? Va jinsiy aloqa, umuman, haqiqiy tantric ta'limoti nuqtai nazaridan ...
Jinsiy aloqa uchun nima?
Ichki birlikka erishmagan odamdagi erkak va ayollik energiyalari mojarolarga sabab bo'ladi. Shuning uchun, kishi jinsiy sherigi bilan tashqi birlashma orqali erkak energiya yoki ayollik energiyasining etishmasligini qoplashga harakat qilmoqda.
Tashqi jinsiy aloqa - bu ma'lum bir energiya etishmasligini qoplashga urinishdir.
Biz o'zimiz etishmayotgan narsani boshqasidan olamiz. Bu juda muhim nuqta! Buni tushunishga harakat qiling, aks holda tantrada targ'ib qilish imkonsiz bo'ladi.
Tantra nima?
Tantra - bu qarama-qarshiliklarning birligi, ichimizdagi ichki birlik orqali erkinlikka erishish haqidagi fan. Bizning har birimizda erkak va ayollik boshlang'ichlari yashaydi.
Erkak bir vaqtning o'zida erkak va ayol, faqat hozirgi vaqtda uning jismoniy jinsining xususiyatlari tufayli u yoki bu tomon hukmronlik qilmoqda.
Tantrik jinsiy aloqa - bu ikkita ichki sherikning birlashmasi. Tantrada tashqi sheriklar haqida gap bo'lishi mumkin emas. Tashqi sherik bilan jinsiy aloqa qilish mumkin, ammo bu ichki sheriklarning birligiga hissa qo'shishi kerak.
Odam ichidagi qarama-qarshiliklar
Odamlarda miyaning ikkita yarim sharlari mavjud, chap - erkak, mantiqiy va o'ng - ayol, ijodiy. Oddiy holatda, har qanday vaqtda miyaning ikki yarim sharidan bittasi ishlaydi.
Birlik yoki Samadxi - bu ikkala yarim shar bir vaqtning o'zida ishlaydigan davlat. Shu bilan birga, ushbu holatni boshdan kechirgan kishi "kosmik orgazm" ning so'zlab bo'lmaydigan saodatini his qiladi va uning yuqori, asl tabiatini o'rganadi.
Qarama-qarshiliklarning tantrik birligiga qanday erishish mumkin?
Birlikka erishish uchun tantric ustalar ko'plab yo'llarni ishlab chiqdilar, ammo har bir yo'l talabaning o'ziga xos moyilliklariga qarab tanlanishi kerak.
Tantrik usta qanday qilib mashq qiladi?
Haqiqiy Tantric ustasi, talabaning tashqi aurasini ko'rib chiqadi, u uning ichki moyilligini aniqlaydi, shuningdek uning xarakterini o'rganadi. Shundan keyingina o'qituvchi o'quvchiga o'zining ichki tabiati va tabiiy moyilligiga to'liq mos keladigan maxsus amaliyot beradi.
Tantra va Yoga-da, odamga zo'ravonlikka yo'l qo'yilmaydi, hamma narsa oson va tabiiy ravishda sodir bo'lishi kerak.
Materialni chuqurroq tushunish uchun eslatma va xususiyatli maqolalar.
Ant Tantra - bu asosan Buddizm, Bon va Hinduizmda aks ettirilgan ezoterik hind urf-odatlarining umumiy belgisi bo'lib, ozodlikka va ruhiy rivojlanishga olib keladigan maxsus maxfiy amaliyotlar va tashabbuslardan foydalanadi va eng samarali deb hisoblaydi (
