21-asrning yangi yuqumli kasalliklari. Eng mashhur kompyuter viruslari. Eng xavfli kasalliklar

Yigirma birinchi asrda eng xavfli kasalliklar ro'yxati yana bir nechtasi bilan to'ldirildi. Va bugungi kunda 21-asrning TOP 10 kasalliklariga quyidagilar kiradi:

10-o'rin: OITS va OIV

Kasallik juda yosh, ammo u allaqachon millionlab odamlarning hayotini buzgan. Bugungi kunda OITS sekin yuqumli kasallik hisoblanadi, chunki infektsiyadan biologik o'limgacha 15 yildan ortiq vaqt o'tishi mumkin. Ushbu kasallik to'rt bosqich bilan tavsiflanadi:

Birinchi bosqich o'tkir infektsiyaga o'xshaydi va o'zini oddiy virus (isitma, yo'tal, toshma va boshqalar) sifatida namoyon qiladi.

Ikkinchi bosqich asemptomatik, kasallikning namoyon bo'lmaganda.

Uchinchi bosqich 3-5 yildan keyin sodir bo'ladi, immunitet sezilarli darajada kamayadi.

To'rtinchi bosqich - immunitet tizimining to'liq yo'q qilinishi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, taxminan 36 million odam OITS bilan kasallangan, yarmiga yaqini esa buni bilmaydi.

9-o'rin: saraton kasalligi

Saraton - bu patologik to'qimalarning o'sishi sodir bo'lgan malign neoplazma. Eng keng tarqalgan saraton turlari ko'krak saratoni va o'pka saratonidir. Saraton hujayralarning genetik apparatidagi buzilish bilan bevosita bog'liq deb ishoniladi. Bu o'z navbatida ekologik vaziyat, oziq-ovqat va suvdagi kanserogenlar va boshqalar bilan bog'liq.

8-o'rin: sil kasalligi

Sil kasalligining rivojlanishini qo'zg'atuvchi tayoqchalar deyarli hamma joyda uchraydi. INFEKTSION manbai balg'am bilan birga sil tayoqchalarini chiqaradigan kasal odam bo'lishi mumkin. Agar u sog'lom odamning tanasiga kirsa, infektsiya uzoq vaqt davomida paydo bo'lmasligi mumkin. Ammo odamning immuniteti pasayganda, masalan, noto'g'ri ovqatlanish yoki noqulay yashash sharoitlari tufayli sil kasalligi rivojlanadi.

7-o'rin: bezgak

Bezgak Anopheles chivinlari orqali yuqadi, ularning taxminan ellik turi mavjud. Shuni ta'kidlash kerakki, chivinlar faqat kasallikning tashuvchisi hisoblanadi. Inson tanasida bezgak faqat o'n kun ichida rivojlanadi. Keyinchalik simptomlar jigarda og'riq shaklida namoyon bo'ladi, anemiya, qizil qon hujayralarining yo'q qilinishi sodir bo'ladi, jarayon yuqori tana harorati bilan birga keladi. Bezgak holatlarining uchdan bir qismi o'limga olib keladi.

6-o'rin: "jinni sigir kasalligi"

Ushbu kasallik, shuningdek, qoramol gubka shaklidagi ensefalopatiya deb ataladi. So'nggi bir necha o'n yilliklar ichida bir necha million odamning hayotiga zomin bo'ldi. Kasallik prionlar, ya'ni orqa miya va miyaga ta'sir qiluvchi g'ayritabiiy oqsillar orqali uzatiladi. Odam yuqtirilgan go'shtning mayda bo'lagini iste'mol qilsa ham yuqtirishi mumkin; infektsiya hayvonning tupurig'i, yarasalar yoki onadan bolaga ham yuqishi mumkin. Birinchi alomat qichishish va yonishdir, shundan so'ng depressiv holat paydo bo'ladi, o'lim qo'rquvi, uyqudagi kabuslar, apatiya, kengaygan o'quvchilar, tez yurak urishi, chanqoqlik.

5-o'rin: poliomielit

Poliomielit bolalar kasalligi hisoblanadi, chunki u etti yoshgacha bo'lgan bolalarga ta'sir qilishi mumkin. Dastlabki 14 kun davomida kasallik yashirin shaklda sodir bo'ladi, undan keyin isitma, tomoq og'rig'i, qusish, ko'ngil aynishi, mushaklarning kuchsizligi, qisman yoki to'liq falaj kabi belgilar paydo bo'ladi. Agar terapiya muvaffaqiyatsiz bo'lsa, bolaning falaj bo'lib qolish ehtimoli katta. Bu kasallik yigirma yil davomida sodir bo'lmagan deb ishoniladi. Ammo, afsuski, birgina Tojikistonda joriy yilda 300 nafar kasal bola qayd etilgan, ulardan o‘n besh nafari omon qolmagan.

4-o‘rin: “Qush grippi”

Ushbu virusning tashuvchilari qushlardir, shuning uchun nomi. Inson infektsiyasi virus bilan kasallangan parranda go'shtini, shuningdek tuxumni iste'mol qilish orqali havo tomchilari orqali sodir bo'ladi. Semptomlar oddiy grippga o'xshaydi, ammo bir muncha vaqt o'tgach, o'limga olib keladigan atipik pnevmoniya paydo bo'ladi. Hozirda qush grippiga qarshi dori-darmonlar yo'q.

3-o'rin: qizil qizil yuguruk

Tizimli qizil yuguruk bilan og'rigan bemorlarda ichki organlar shikastlanadi, bu yonoqlarda va burun ko'prigida toshma bilan birga keladi. Kasallikning asosiy belgilari: qo'shma og'riqlar, bosh, yuz, qo'llar, quloqlar, ko'krakdagi dog'lar. Bemorlar quyosh nuriga sezgirlik, zaiflik va tashvishlardan shikoyat qiladilar. Shifokorlar kasallikning nima uchun paydo bo'lishini bilishmaydi. Ehtimol, qizil qizil yugurukning rivojlanishi immunitet tizimining buzilishi bilan bog'liq.

2-o'rin: vabo

Vibrion vabo odamdan odamga oziq-ovqat va suv orqali yuqadi. Kasallikning rivojlanishi ingichka ichakda sodir bo'ladi, bu diareya, kindik atrofidagi og'riqlar, buyraklardagi og'riqlar va qusishga olib keladi. Ko'p hollarda vabo o'limga olib keladi. Ko'pincha vabo epidemiyasi Afrika va Amerikada sodir bo'ladi.

1-o‘rin: Ebola isitmasi

Bugungi kunga qadar bu kasallik bir necha ming kishining hayotiga zomin bo'ldi. Isitma hayvonlar tomonidan yoki kasal odam yoki hayvonning qoni bilan aloqada bo'lishi mumkin. Isitmaning inkubatsiya davri to'rt dan olti kungacha davom etadi. Bu vaqtda bemorlarda kuchli bosh og'rig'i, mushak og'rig'i, diareya, keyin esa yo'tal va o'tkir ko'krak og'rig'i kuzatiladi. 6-7 kunlarda gemorragik sindrom, burun va bachadondan qon ketishi rivojlanadi. Taxminan ikki hafta o'tgach, bemor qon yo'qotish va zarbadan vafot etadi.

Zamonaviy tibbiyotning farmatsevtika va virusologiya kabi tarmoqlari qanchalik faol rivojlansa, insoniyatga shunchalik yuqumli kasalliklar hujum qiladi. Yangi asr zo'rg'a boshlandi va dunyo bo'ylab ilgari ko'rilmagan bir qancha infektsiyalar tarqaldi: qush va cho'chqa grippi, SARS, silning mutlaqo yangi shtammlari, vabo va chechak.

Bundan tashqari, bir qator onkologiyalar ham virusli yoki bakterial xususiyatga ega ekanligi ma'lum bo'ldi. Keling, yaqinda olimlarni qo'rqitayotgan yangi "super mikrob"ni - NDM 1 bakteriyasini qo'shsak, keling, tartib bilan qaraymiz.

1. Qush grippi.
H5N1 virusi birinchi marta 2003 yilda aniqlangan. Ma'lum bo'lishicha, u kasal tovuqlardan odamlarga, keyin esa odamdan odamga yuqadi. Ushbu virus ayniqsa 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun xavflidir (bu erda eng ko'p o'lim qayd etilgan). Olimlar tomonidan ishlab chiqilgan vaktsina, virus ajratilganidan bir necha oy o'tgach, kerakli samarani bermadi - hatto emlangan odamlar ham infektsiyani yuqtirishda davom etdilar. Qushlarda epidemiya tugagandan so'ng, odamlarda gripp yo'qoldi.

2. Cho‘chqa grippi.
A/H1N1 shtammi o'tgan yili Yerga hujum qilgan. JSST prognozlariga ko'ra, bu tahdid joriy yilda, shu jumladan emlangan odamlar orasida ham dolzarbligicha qolmoqda. Ushbu respirator virusli kasallik og'ir asoratlar bilan birga keladi va o'lim darajasi ancha yuqori. Mutaxassislar virusning yangi genotiplari paydo bo'lishini istisno qilmaydi.

3. Atipik pnevmoniya.
SARS infektsiyasi yoki atipik pnevmoniya birinchi marta 2002 yilda Xitoyda qayd etilgan va butun dunyo bo'ylab bir necha ming kishining hayotiga zomin bo'lgan. Muammo shundaki, olimlar hali ham uning sabablari haqida chuqur hayratda, chunki kasallikni keltirib chiqaradigan virus hech qanday maxsus xususiyatlarga ega emas edi.

4. "Eski" kasalliklarning yangi shtammlari.
So'nggi yillarda sil, vabo, chechak, vabo, moxov va hatto tif kabi "eski" infektsiyalarning tobora ko'proq yangi shtammlari aniqlandi. Shu bilan birga, mutaxassislar ko'pincha ular bilan qanday kurashishni hali bilmasliklarini tan olishadi. Aytgancha, siz moxov kabi kasallik, shuningdek, moxov belgilari va uning zamonaviy davolash usullari haqida batafsil ma'lumotni "Biz kasal bo'lmaymiz" tibbiy portali sahifalarida o'qishingiz mumkin - neboleem.net.

5. NDM 1 bakteriyasi.
Bizning sharhimizni yakunlash - yaqinda Nyu-Dehlida aniqlangan yangi "super xato". Bu hatto bakteriya emas, balki bizga ma'lum bo'lgan boshqa bakteriyalarga "o'lmaslik" beradigan fermentning bir turi. NDM 1 ta'siri ostida bu bakteriyalar har qanday antibiotiklarga chidamli bo'ladi. Bundan tashqari, ushbu bakteriyalarning to'liq ro'yxati ishonchli ma'lum emas, ammo olimlarning fikriga ko'ra, bu asosan ichak kasalliklarini keltirib chiqaradigan bakteriyalarga tegishli.

21-asrda yuqumli kasalliklar va demografiya.
IDEM SU-HSE ilmiy seminari

2009 yil 17 sentabrda Davlat universiteti Demografiya instituti – Oliy Iqtisodiyot maktabining “XXI asr demografik muammolari” ilmiy seminarining yangi mavsumi ochildi.

Seminarning joriy mavsumdagi birinchi yig‘ilishi “XXI asrda yuqumli kasalliklar va demografiya” mavzusiga bag‘ishlandi. Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining akademigi, OITSning oldini olish va unga qarshi kurashish federal markazi rahbari Vadim Valentinovich POKROVSKY taqdimot qildi.

Hisobot yuqumli kasalliklarni demografik jarayonlarga ta'siri nuqtai nazaridan tavsiflash va tasniflashga harakat qildi va ushbu tahlil asosida ularga qarshi kurashish strategiyasining elementlarini o'zgartirish imkoniyati to'g'risida xulosalar chiqarishga harakat qildi. Aholi birinchi navbatda "ayniqsa xavfli infektsiyalar" ga katta rol o'ynaydi. Ularning to'plami har xil, ammo ular har doim vabo va vaboni o'z ichiga oladi, ular bir vaqtlar tez tarqalish va yuqori o'lim bilan ajralib turadigan va epidemiyalar paytida barcha yosh guruhlarida sezilarli o'limga sabab bo'lgan. Biroq, ularning paydo bo'lishining noyobligi va kutilmaganligi ularga aholi dinamikasiga haqiqiy ta'siridan ko'ra, bunday dahshatli obro'ga olib keldi. O'rta asrlarda vabo sabab bo'lgan vayronagarchilikdan so'ng, tug'ilishning yuqori darajasi tufayli aholi juda tez tiklandi. Vabo hech qachon aholining sezilarli kamayishiga olib kelmadi. Ularning tarqalishi pastligi, birinchi navbatda turmush tarzini umumiy yaxshilash natijasida erishilgan, shuningdek, doimiy ishlaydigan profilaktika choralari tizimini tashkil etish tufayli, bu infektsiyalar endi Rossiyadagi demografik jarayonlarga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi (va butun dunyo bo'ylab). dunyo). kamida oxirgi yuz yil davomida. Bundan tashqari, vaboni antibiotiklar bilan yaxshi davolash mumkin, vaboni esa regidratatsiya terapiyasi bilan davolash mumkin.

Demografik nuqtai nazardan, bu infektsiyalar "ayniqsa xavfli" emas, balki "potentsial xavfli" sifatida tavsiflanishi mumkin. So'nggi paytlarda "vahima-xavfli" deb atash mumkin bo'lgan yangi infektsiyalar guruhi paydo bo'ldi: o'tkir respirator sindrom ("SARS") va "qush grippi". "Nazariy jihatdan xavfli" infektsiyalar ham paydo bo'ldi - masalan, ba'zi olimlarning fikriga ko'ra, noma'lum kelajakda paydo bo'ladigan parranda va odam grippi viruslari gibrididan kelib chiqadigan infektsiya.

Rivojlanayotgan mamlakatlarda "bolalik epidemiyasi" bo'lgan qizamiq hali ham demografik halokat bo'lib qolmoqda, chunki deyarli barcha bolalar uni yuqtirishadi (100% kasallanish) va ayrim hududlarda o'lim darajasi (kasalliklar sonidan o'lim ulushi) 30% ga etadi. qizamiq bo'yicha o'lim darajasi "o'rtacha og'irlikda" taxminan 5% ni tashkil qiladi. O'lgan bolalar, bundan tashqari, kelajak avlodlarning ko'payishida hech qachon qatnashmaydi. Agar emlash 50 yil davomida bekor qilinsa, Rossiyada qizamiqdan demografik yo'qotishlar taxminan 10 million kishini tashkil qiladi va o'rtacha umr ko'rish 3-5 yilga qisqaradi.

Qizamiq va difteriya "bolalik davridagi xavfli infektsiyalar" deb atash mumkin bo'lgan infektsiyalar guruhining tipik vakillaridir. Ular erta bolalik davrida aholining katta qismiga tezda ta'sir qiladi va bir necha foiz o'lim darajasi bilan chaqaloqlar o'limining yuqori darajasiga olib keladi. Bu guruhga Osiyo, Afrika va Lotin Amerikasida har yili millionlab bolalarni o'ldirishda davom etuvchi bezgak ham kiradi. Iqlimning keyingi isishi sharoitida vektor populyatsiyasining tiklanishi Rossiyada bezgakning qayta tiklanishiga olib kelishi mumkin.

“Doimiy xavfli infektsiyalar”ni OITS va sil kasalligi deb atash mumkin.Ushbu kasalliklarning halokatli klinik shakllari har qanday yoshda va ko'pincha reproduktiv faol yosh odamlarda rivojlanishi mumkin. Binobarin, OIV infektsiyasi va sil kasalligi ham tug'ilish darajasini pasaytiradi. Ikkala infektsiya ham uzoq muddatli yashirin kurs bilan tavsiflanadi, bunda infektsiyani faqat maxsus tekshiruvlar yordamida aniqlash mumkin. Ushbu kasalliklar hozirda yuqumli kasalliklardan o'lim bo'yicha birinchi o'rinlarni egallab turibdi va Rossiya Federatsiyasida infektsiyalardan o'limning umumiy o'sishi uchun javobgardir.

Gonoreya ayollarda bepushtlikni keltirib chiqaradigan asosiy omillardan biridir. Yuqumli parotit, kamdan-kam hollarda o'limga olib keladigan parotit populyatsiyaning ko'payishining pasayishiga katta hissa qo'shadi, chunki u ko'pincha o'g'il bolalarda orxitni keltirib chiqaradi, bu esa bepushtlikka olib keladi. Parotit va gonoreyani aholining reproduktiv salohiyatini kamaytiradigan infektsiyalar deb atash mumkin.

Keng tarqalgan virusli gepatit, surunkali kursni o'tadigan va etarlicha qarigan bemorlarning kichik bir qismining o'limiga olib keladi va shuning uchun aholining umr ko'rish davomiyligini biroz qisqartiradi.

Infektsiyalarni demografik jarayonlarga ta'siri bo'yicha tasniflash sog'liqni saqlashni rivojlantirish uchun strategik rejalashtirishni optimallashtirish imkonini beradi. OIV infektsiyasi, sil va jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarning oldini olish va davolash bo'yicha yanada intensiv dasturlar Rossiyadagi umumiy demografik vaziyatni yaxshilashga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Hisoboti V.V. Pokrovskiy yig'ilganlar orasida katta qiziqish uyg'otdi. Savol, mulohazalar va mulohazalar bilan S.Gradirovskiy (Oliy iqtisodiyot maktabi), I.Ryvkina (ISEPS RAS), A.Ramonov (Oliy iqtisodiyot maktabi), Yu.Bocharov (RASP), I.Vlasova (Gazeta), B. Denisov (MSU), I. Lobov (Oliy iqtisod maktabi), A. Klimenko (Moskva arxitektura qoʻmitasi), A. Fedoryak (OIV/OITS, sil va bezgakka qarshi global biznes koalitsiyasi), A. Podlazov (Amaliy fanlar instituti) Matematika), T. Krasnikova ( TsSP.ru), S. Zaxarov (Oliy iqtisodiyot maktabi), A. Vishnevskiy (Oliy maktab).

Kompyuter viruslarining juda ko'p turlari mavjud. Ular o'zlarini dasturlar, fayllar sifatida yashirishlari va qurtlar, troyanlar yoki dublikatlar deb atalishi mumkin. Biroq, ularning aksariyati umumiy maqsadga ega - foydalanuvchi va uning kompyuteriga imkon qadar ko'proq muammo tug'dirish. Vaqti-vaqti bilan xakerlar sezilarli halokatli kuchga ega bo'lishi mumkin bo'lgan yangi mahsulotlar bilan jamoatchilikni "hursand qiladilar".

Birinchi o'n yillikning qaysi viruslari xalqaro IT hamjamiyati tomonidan eng xavfli deb tan olingan?

Baxt maktubi yoki "Sevgi maktubi"

2000 yilda butun dunyo bo'ylab foydalanuvchilar kutilmagan sevgi izhorlarini qabul qila boshladilar. Hujumchilarning birinchi qurbonlari ofis xodimlari bo‘lgan. Pochta orqali "Men seni yaxshi ko'raman" deb e'tirof etilgan sirli xatni va qandaydir ilovani olganidan so'ng, ularning ko'plari uzoq vaqt ikkilanmasdan faylni ochib, yirtqich hayvonni ozodlikka chiqarishdi. Virusning xavfli tomoni shundaki, u nafaqat kompyuterni yuqtirgan, balki barcha parollarni o'rgangan. Butun dunyo bo'ylab tarqalishga muvaffaq bo'lgach, u shaxsiy kompyuterlarning 10% dan ortig'ini yuqtirishga muvaffaq bo'ldi. O'shanda yetkazilgan zarar 5 milliard AQSh dollaridan ortiqni tashkil qilgan.

qizil qurt

Virus butun dunyo bo'ylab zararli tarqalishini 2001 yilning yozida, ehtimol Filippindan boshlagan. Dastlab, CodeRed Microsoft IIS serverlarining zaifligiga qaratilgan edi. Uning o'ziga xos xususiyati shundaki, u ishlab chiqaruvchi ma'lum dasturlarning dasturiy ta'minotini yangilaganidan keyin biroz vaqt o'tgach paydo bo'ldi.

CodeRedning maqsadi davlat idoralariga eng katta zarar etkazish edi va uning asosiy maqsadi Oq uy edi. Virus tarqala boshlaganidan taxminan 20 kun o'tgach, bir nechta IP manzillarga, jumladan AQSh hukumati veb-saytiga hujum qildi. Biroq, dasturiy ta'minotni dasturlash uchun mas'ul bo'lgan mutaxassislar tahdidga jiddiyroq munosabatda bo'lishdi va manzillarni tezda o'zgartirish orqali hujumning oldini olishdi.

Bir haftadan kamroq vaqt ichida virus 400 000 dan ortiq kompyuterni yuqtirgan. CodeRed tomonidan yetkazilgan umumiy zarar 2,5 milliard AQSh dollaridan oshadi.

"Administrator"

2001 yilda foydalanuvchilar boshqa ish stoli virusi - Nimda (admin so'zining teskari yozilishi) ning zararli ta'sirini boshdan kechirdilar. Keyin uning Al-Qoida bilan aloqasi borligi taxmin qilingan. Mish-mishlar 11-sentabrdagi teraktlar asosida tarqaldi. Biroq, keyinchalik ular tasdiqlanmadi.

Bir marta kompyuterda virus o'ziga administrator huquqlarini berdi va buzg'unchi faoliyatini boshladi: u saytlar dizaynini buzdi, kodlarni topdi, xostlarga kirishni blokladi va hokazo. U bir necha yo'llar bilan tarqaldi, lekin ko'pincha foydalanuvchi zararlangan resursga tashrif buyurganidan keyin. . INFEKTSION darajasi shunchalik yuqori ediki, Nimda ishga tushirilgandan 20 daqiqa o'tgach, Internetda eng keng tarqalgan virus sifatida tan olindi. Uning aybi bilan ko'plab yirik tarmoqlar: banklar, sudlar va boshqa tuzilmalar qulab tushdi.

Virusni tozalash xarajatlari 500 million dollarni tashkil etdi.

SQL Slammer

2003 yilda bu virus ulkan ekologik halokatga olib kelishi mumkin edi. Atigi 376 baytni egallagan virus Microsoft SQL Server 2000 bilan ishlaydigan serverlarni yuqtirdi. SQL Slammer kuchli buzg'unchi kuchga ega edi: u favqulodda xizmatlar va qo'ng'iroq markazlari uchun Internetga kirishni to'sib qo'ydi. Uning aybi bilan Bank of America’ning 13 mingga yaqin bankomatlari uzilib qolgan. U deyarli butun Janubiy Koreyani internetsiz qoldirdi.

Ammo eng yomoni shundaki, u Ogayo shtatidagi atom elektr stansiyasi boshqaruviga kirishni o'chirishga qodir edi. Virus tarqalishining dastlabki 10 daqiqasi ichida 76 000 dan ortiq serverni yuqtirgan. Uning zararli ta'siridan ko'rilgan zarar milliard AQSH dollaridan ortiqni tashkil etadi.

Cabir

2004 yilda dasturlash va IT olami nafaqat shaxsiy kompyuterlar, balki mobil qurilmalar ham zararli virus garovi bo'lishi mumkinligini anglab yetdi. Cabir tarmoq qurti Bluetooth protokoli orqali tarqalib, Symbian OS bilan ishlaydigan mobil telefonlarni yuqtirgan. Qizig'i shundaki, u o'z nomini Kasperskiy laboratoriyasi xodimlaridan biri Elena Kabirova sharafiga oldi, u hamkasblari dunyodagi birinchi "smartfon" virusini muhokama qilayotganda xonada tasodifan paydo bo'ldi.

Qayd etish joizki, Cabirning asl nusxasi katta zarar keltirmagan. Bundan tashqari, u doimo qidiruv rejimida Bluetooth moduli tomonidan qo'zg'atilgan batareyaning juda tez (o'sha paytda) zaryadsizlanishiga olib keldi. Modulni o'chirib qo'yish, uni ko'rinmas holga keltirish yoki tashqaridan kelayotgan noma'lum fayllarni qabul qilmaslik orqali virusdan himoyalanish mumkin edi.

O'zingizni kompyuter virusidan qanday himoya qilish kerak

Albatta, bu butun dunyo bo'ylab ish stoli va mobil qurilmalarga hujum qilgan viruslarning to'liq ro'yxati emas. Ehtimol, hozir ham ba'zi xakerlar yangi, ilgari ko'rilmagan "yirtqich hayvon" yaratish ustida ishlamoqda. Kompyuteringizni yoki smartfoningizni xavfli hujumdan himoya qilishga yordam beradigan asosiy qoidalarni bilish va ularga rioya qilish arziydi.

• Zamonaviy, samarali antivirus dasturini o'rnating (afzal litsenziyalangan).
• O'rnatishdan oldin barcha yangi dasturlar va fayllarni viruslar uchun tekshiring.
• Ijtimoiy tarmoqlardagi shubhali manbalar, xatlar, xabarlar havolalariga amal qilmang.
• Notanishlar tomonidan yuborilgan fayllarni ochmang.
• Shubhali manbalarda ba'zi dasturlarni bepul o'rnatish uchun qo'ng'iroqlarga aldanmang.
• Rossiya Federatsiyasi yoki boshqa mamlakatlar qonunlarini buzish haqidagi tahdidlarga e'tibor bermang (ayniqsa, siz noqonuniy ish qilmaganligingizga amin bo'lsangiz).
• Xavfsizlik devori yoki xavfsizlik devoridan foydalaning.
• Bir nechta hisob yarating. Biri - administrator huquqlari bilan, faqat kerak bo'lganda foydalaning. Cheklangan huquqlarga ega ikkinchisi kundalik muammolarni hal qilish uchun.
• Notanish odamlarning kompyuteringizga kirishiga yo'l qo'ymang. Ular o'zlari bilmagan holda zarar etkazishi mumkin.
• Dangasa bo'lmang va OS va antivirusni yangilashni unutmang.

O'zingizni kompyuter viruslaridan qanday himoya qilasiz?

Viruslar viruslardir, lekin siz oddiy dasturiy ta'minotni ham yozishingiz kerak: kasb "".

Insoniyat tarixi faqat zabt va kashfiyotlardan iborat emas. Kasalliklar har bir xalq va har bir davlatning rivojlanishiga katta ta'sir ko'rsatadi. Antibiotiklar va emlash yuqumli kasalliklarning etakchi o'rinlarini egallaganligi sababli, yangi kasalliklar - "texnogen tsivilizatsiya" kasalliklari birinchi o'ringa chiqdi.

Eng keng tarqalgan kasalliklar

21-asrda odamlarni qanday sog'liq muammolari tashvishga solayotganini aniqlash uchun olimlar statistik so'rov o'tkazdilar. Ushbu so'rov shuni ko'rsatdiki, rivojlangan mamlakatlarda ko'pchilik odamlar orasida eng ko'p uchraydigan shikoyatlar:

• bosh og'rig'i, stress va uyqusizlik uchun (ko'pincha depressiyaning namoyon bo'lishi);
• shamollash uchun;
• bel og'rig'i uchun.

Ushbu shikoyatlarga asoslanib, biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, asrimizning eng keng tarqalgan kasalliklari ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

1. Depressiya;
2. O'tkir respirator virusli infektsiyalar (ARVI);
3. Osteoxondroz.

Depressiya- uchta asosiy xususiyat bilan tavsiflangan affektiv kasalliklar (kayfiyat buzilishlari) guruhiga kiruvchi kasallik:

• past kayfiyat;
• vosita sekinlashishi (harakatlarning sekinligi);
• g'oyaviy inhibisyon (fikrlarning sekinligi yoki yo'qligi).

Depressiyaning boshqa, kamroq aniq belgilari mavjud, ularning mavjudligi va zo'ravonligi faqat mutaxassis tomonidan baholanishi mumkin.

Depressiyaning rivojlanish mexanizmlarini o'rganish bugungi kungacha davom etmoqda, ammo predispozitsiya qiluvchi omillar allaqachon ma'lum. Doimiy stress, hayotning shiddatli ritmi, uyqusizlik, megapolislar aholisi uchun odatiy holdir, asab tizimini charchatadi. Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish kuchli olib tashlash belgilari bilan birga keladi va miya hujayralarini yo'q qiladi. Surunkali kasalliklarning rivojlanishi (koroner yurak kasalligi, diabet va boshqalar) ham qiyin fikrlar paydo bo'lishiga yordam beradi. Olimlar depressiyani yangi asrning balosi deb atashadi - va, albatta, ular mubolag'a emas.

ARVI- har xil turdagi viruslar keltirib chiqaradigan sovuqlar guruhi. Bu viruslar yuqori nafas yo'llarini: burun, nazofarenks, halqumni yuqtiradi. ARVI isitma, burun burunlari, tomoq og'rig'i va yo'tal bilan namoyon bo'ladi.

Shaharlarda ARVI ning keng tarqalishiga olomon aholi: gavjum transport, do'konlar va ko'p odamlar to'planadigan boshqa joylar yordam beradi. Bundan tashqari, shahar aholisi yomon ekologiya va harakatsiz turmush tarzi tufayli immunitetning pasayishi bilan ajralib turadi, bu esa ularni shamollashning rivojlanishiga olib keladi.

Osteoxondroz- umurtqa pog'onasining degenerativ kasalligi, umurtqalararo disklarning asta-sekin yo'q qilinishi va orqa miya ildizlarining siqilishi natijasida og'riq paydo bo'ladi.

Sog'lom umurtqa pog'onasining kaliti rivojlangan, kuchli orqa mushaklari va hatto o'rtacha yukdir. Bizning texnogen tsivilizatsiyamiz umurtqa pog'onasining sog'lig'iga hissa qo'shmaydi: ko'pchilik shahar aholisi harakatsiz turmush tarzini olib boradi, ko'pchilik ortiqcha vaznga ega, bu esa orqadagi yukni oshiradi.

Eng xavfli kasalliklar

Ko'rib turganingizdek, ko'p hollarda eng "mashhur" kasalliklar o'lim sababi emas. Statistik tadqiqotlar ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, yangi asrning birinchi o'n yilligida o'lim ko'proq quyidagi sabablarga ko'ra (kamayish tartibida):

1. miyokard infarkti, insult;
2. onkologik kasalliklar;
3. texnogen shikastlanishlar, zaharlanish.

Bir tomondan, umr ko'rish davomiyligining oshishi va turmush tarzidagi o'zgarishlar, ikkinchidan, ateroskleroz bilan kasallanishning ko'payishiga olib keldi, uning o'ziga xos ko'rinishi yurak-qon tomir kasalliklari, yurak xurujlari va insultdir.

Ateroskleroz- organizmdagi yog 'kislotalari va xolesterin almashinuvining buzilishi natijasida yuzaga keladigan surunkali kasallik. To'plangan yog 'kislotalari va xolesterin aterosklerotik plaklarni hosil qiladi, bu qon tomirlarining lümenini toraytiradi va tomir devorining elastikligini kamaytiradi. Arteriyalarning torayishi organga qon ta'minoti pasayishiga olib keladi - asta-sekin yoki o'tkir.

Aterosklerozning rivojlanishiga shahar aholisining turmush tarzining quyidagi xususiyatlari yordam beradi:

• jismoniy harakatsizlik (jismoniy faollikning yo'qligi);
• ortiqcha vaznga olib keladigan yomon ovqatlanish;
• chekish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish.

Doimiy stress, qon tomirlarining spazmini va yuqori qon bosimini qo'zg'atadi, ateroskleroz bilan shikastlangan arteriyalarga yukni oshiradi va yurak xurujlari va qon tomirlari rivojlanishining murakkab zanjirining oxirgi bo'g'ini bo'ladi.

Saraton kattalar o'limining ikkinchi asosiy sababidir. Saraton kasalligining aniq sababini aniqlash hali imkoni yo'q, ammo ma'lumki, ko'plab kimyoviy moddalar o'smalarning paydo bo'lishiga moyil bo'ladi: radioaktiv chiqindilar, bo'yoqlar, konservantlar, chiqindi gazlar va boshqalar.

Ba'zi viruslar ham saraton rivojlanishiga hissa qo'shadi, ular orasida HPV (inson papillomavirusi) va genital herpes virusi eng xavfli hisoblanadi. Ushbu viruslarning ikkalasi ham jinsiy yo'l bilan yuqadi, shuning uchun jamiyatning muayyan doiralarida juda keng tarqalgan himoyasiz va behayo jinsiy aloqa ushbu kasalliklarni yuqtirish uchun xavf omilidir.

Texnogen baxtsiz hodisalar va zaharlanishlar Rivojlangan mamlakatlarda texnogen moddalar kattalar o'limining uchinchi sababidir. Har kuni minglab odamlar avtohalokatlarda halok bo'lishadi; havo va dengiz transportida, turli sohalarda baxtsiz hodisalar kamroq sodir bo'ladi, lekin bir vaqtning o'zida yuzlab va minglab odamlarning hayotiga zomin bo'ladi.

Ko'proq tarqalgan kasalliklar

Depressiyadan tashqari, so'nggi yillarda chastotasi doimiy ravishda oshib borayotgan kasalliklarga quyidagilar kiradi:

1. qandli diabet;
2. semizlik;
3. bepushtlik;
4. allergiya.

Qandli diabet- mutlaq (I-toifa diabet) yoki nisbiy (II-toifa diabet) insulin etishmovchiligi tufayli kelib chiqqan uglevod almashinuvining surunkali buzilishi. Har qanday turdagi diabetning dastlabki bosqichiga xos bo'lgan klassik belgilar uchligi:

• polidipsiya (ko'p miqdorda suyuqlik ichish);
• poliuriya (ortiqcha siyish);
• polifagiya (oshqozonlik).

I turdagi qandli diabet- yoshlar kasalligi: ko'pincha o'ttiz yoshga to'lmagan odamlarga ta'sir qiladi. I turdagi diabet rivojlanishiga moyillik quyidagilardan iborat:

• irsiyat;
• o'tkir stressli vaziyatlar;
• og'ir virusli infektsiyalar.

II turdagi qandli diabet ko'pincha etuk odamlarga ta'sir qiladi. Predispozitsiya qiluvchi omillar:

• doimiy stress;
• ovqatlanish buzilishi va ortiqcha tana vazni;
• jismoniy harakatsizlik.

Ortiqcha vazn va semirish, ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, rivojlangan mamlakatlarning har uchinchi rezidentida tashxis qo'yilgan. Ushbu kasallik yog 'to'qimalarining haddan tashqari rivojlanishi bilan tavsiflanadi va ko'plab alomatlar bilan namoyon bo'ladi, ularning zo'ravonligi semirish darajasiga bog'liq. Semirib ketishning rivojlanishiga jismoniy harakatsizlik va yuqori kaloriyali ovqatlanish kabi tsivilizatsiyaning "sovg'alari" yordam beradi.

Allergiya- tananing tabiiy yoki sun'iy kelib chiqadigan turli xil moddalarga sezgirligini oshirish. Allergiya turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi: teri toshmasidan anafilaktik shokgacha. Shifokorlar rivojlangan mamlakatlar aholisi orasida allergik moyillikning kuchayishini noqulay ekologik vaziyat, oziq-ovqat, to'qimachilik, parfyumeriya sanoatida bo'yoqlar, konservantlar va boshqa allergenlardan foydalanish, dori-darmonlar va maishiy kimyo vositalaridan foydalanishning ko'payishi bilan bog'lashadi.

Bepushtlik. Bu muammo bugungi kunda rivojlangan mamlakatlarda har beshinchi yoki oltinchi turmush qurgan juftlikni tashvishga solmoqda. Bepushtlikning sababi ko'pincha zamonaviy jamiyatda keng tarqalgan muammolar:

• jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar;
• semizlik;
• qandli diabet;
• chekish, alkogolizm, giyohvandlik.

Ilmiy-texnika taraqqiyoti va tibbiy texnologiyalarning rivojlanishi, shubhasiz, zamonaviy insonning hayot sifatini yaxshiladi va uning umrini uzaytirdi. Biroq, ekologiya va turmush tarzidagi o'zgarishlar o'z-o'zidan jiddiy patogen omil bo'lib chiqdi, uning oqibatlarini texnogen tsivilizatsiya tomonidan taqdim etilgan turli xil imtiyozlardan voz kechmasdan deyarli oldini olish mumkin emas.