Z čoho pozostáva cholesterol: zloženie, vlastnosti, vzorec, štruktúra. Molekulový vzorec cholesterolu Štruktúrny vzorec cholesterolu

Úloha cholesterolu v ľudskom tele je veľmi dôležitá. Hladinu cholesterolu v krvi možno použiť na posúdenie zdravotného stavu človeka - až donedávna veľa ľudí verilo tomuto mýtu a lekári o ňom hovorili. To vysvetľuje presvedčenie, že slepačie vajcia, najmä ich žĺtok, sú mimoriadne nebezpečné, ako bravčová masť a vo všeobecnosti akékoľvek tuky živočíšneho pôvodu, a preto by sa mali zlikvidovať.

Cholesterol v krvi – aspoň keď je v normálnom rozmedzí – však túto povesť nijako nezaslúžil.

Mnoho ľudí sa zaujíma o význam cholesterolu, jeho prospešné vlastnosti, pôsobenie, štruktúru, čo ovplyvňuje zvýšenie cholesterolu v krvi a choroby, ktoré môže vyvolať.

Ale ak si človek kontroluje hladinu cholesterolu, nikdy sa nebude cítiť zle, práve naopak. Táto látka nie je vôbec škodlivá ani nebezpečná, po prečítaní tohto článku sa o tom presvedčíte. Je však dôležité zabezpečiť, aby jeho množstvo nepresahovalo stanovené normy. Nižšie je uvedené, ako to urobiť správne a vo všeobecnosti sa postarať o svoje blaho.

Voľný cholesterol patrí do skupiny lipidov – špeciálnych tukových buniek, ktoré sú potrebné pre stavbu bunkových membrán. To je dobre známe tým, ktorí sa podieľajú na budovaní bolesti, a preto športovci, ktorí chcú budovať svalovú hmotu, musia do svojej stravy zahrnúť nielen bielkoviny, ale aj lipidy. V tomto prípade, ak zneužívate mastné jedlá, môžu skutočne vzniknúť vážne zdravotné problémy. Po prvé, metabolizmus lipidov je narušený, potom začnú trpieť krvné cievy a nakoniec sa vyvinú závažné patológie srdca a mozgu.

Čo je to cholesterol?

Táto látka je zo skupiny lipidov, názov pochádza zo starogréčtiny: „chole“ (žlč) a „stereo“ (tuhá, tvrdá). prečo? Pretože prvýkrát bol izolovaný zo žlčníka v premenenej, pevnej forme. Prospešný cholesterol syntetizujú pečeňové bunky – odtiaľ sa ho do krvného obehu dostáva až 80 %. Všetko ostatné je to, čo sa do tela dostalo s jedlom. Tukové prvky kolujú celým krvným obehom, no okrem pečene sa môžu nachádzať aj v mozgu a svaloch. Pomáha lepšiemu vstrebávaniu vitamínov, podieľa sa na štruktúre nových buniek a tvorbe testosterónu, estrogénu a kortizolu. A práve vďaka tejto látke sa do tkanív dostávajú antioxidanty. Cholesterol u mužov sa zvyšuje s vekom oveľa častejšie ako cholesterol u žien.

Ale cholesterol sa nenachádza v čistej forme, ale vo forme zlúčenín. Ak sú LDL a HDL v rovnováhe a celkový cholesterol je v medziach normy, je všetko v poriadku. No ak je rovnováha narušená, začínajú zdravotné problémy. Stáva sa to častejšie, keď je zvýšený zlý cholesterol.

Nie je to samotný cholesterol, ktorého sa treba báť – bez neho by nebola možná tvorba žlče, látky potrebnej na štiepenie a vstrebávanie tukov – to je benefit cholesterolu. Treba sa báť zmien v pomere medzi LDL (tzv. zlým cholesterolom) a HDL (dobrým), ako aj zvýšením celkového cholesterolu. To môže skutočne viesť k najzávažnejším patológiám srdca a krvných ciev.

Škodlivé účinky cholesterolu

V roku 1999 bolo v USA zaznamenaných asi 530 000 úmrtí na srdcovo-cievne ochorenia, z toho v polovici prípadov – ako lekári nevylučujú – bola na vine vysoká hladina cholesterolu. Bolo to zvýšenie LDL a zníženie HDL, ktoré viedlo k srdcovým patológiám vedúcim k smrti.

Obe tieto látky podobné tuku neustále cirkulujú v krvi a navzájom sa dopĺňajú. Taký je cholesterol. No ak sa rovnováha medzi nimi naruší, na stenách tepien sa ukladá škodlivý cholesterol, tie tvrdnú – vznikajú ochorenia ako ateroskleróza. Tukové usadeniny sú spočiatku uvoľnené, no ako sa ukladá stále viac LDL, vláknité a hromadia sa v nich vápenaté soli. V tomto prípade môže srdce trpieť dvojnásobne:

Cievny lúmen sa zužuje v dôsledku nahromadenia vápenatých solí na stenách tepien (vedecká kalcifikácia) a stráca svoju elasticitu (stenóza). Do srdca prúdi menej krvi, čo znamená menej kyslíka. Ak dôjde k zúženiu koronárnych artérií, vzniká angina pectoris – bolesť srdca, dýchavičnosť a celkový diskomfort. Ak je upchatie úplné, môže dôjsť k infarktu myokardu v dôsledku nedostatočného zásobovania krvou. Na čo je teda cholesterol?
Niekedy sa plaky odlomia – vtedy sa vytvorí hustá zrazenina, ktorá cirkuluje spolu s krvou a môže upchať aj niektorú z tepien. V závislosti od toho, ktoré cievy sú postihnuté, pacient dostane infarkt alebo mozgovú príhodu.

Chemický vzorec cholesterolu v krvi

Cholesterol (pre zjednodušenie ďalej označovaný ako X) je organická zlúčenina, ktorá patrí do skupiny sterolov. Pre ľudí je to jeden z najdôležitejších steroidov, prvýkrát bol izolovaný v pevnej forme zo žlčových kameňov. X je bezfarebný kryštál s teplotou topenia 149 stupňov Celzia a je nerozpustný vo vode, ale rozpustný v nepolárnych organických rozpúšťadlách. Navyše sa verilo, že cholesterol v ľudskom tele je škodlivá látka, ktorej sa treba zbaviť.

Chemický vzorec cholesterolu je:

Jednou z hlavných chemických vlastností tejto látky je vytváranie komplexov s molekulami rôznych solí, kyselín, amínov, bielkovín, saponínov, vitamínov D3 a niektorých ďalších neutrálnych zlúčenín. Cholesterol nájdeme v tele takmer všetkých živočíchov, v modrozelených riasach a mikroorganizmoch. Cholesterol u mužov spúšťa svoju činnosť častejšie a spôsobuje rôzne ochorenia.

Rastliny spravidla obsahujú veľmi malé množstvá X, s výnimkou peľu a semien. Prečo potrebujeme cholesterol v krvi? U stavovcov je cholesterolu neporovnateľne viac, nachádza sa v tukových bunkách tohto nervového tkaniva, vajíčkach a semennej tekutine, v pečeni, nadobličkách, v kožnom maze a membránach červených krviniek.

Každé telo ho potrebuje - biologická úloha cholesterolu - na normálnu realizáciu mnohých metabolických procesov, napríklad na syntézu pohlavných hormónov. A navyše, väčšinu z neho produkuje naša vlastná pečeň a len malé množstvo prichádza s jedlom, vrátane vaječných žĺtkov. Cholesterol, ktorý sa nachádza v krvnom sére, je ester s vyššími mastnými kyselinami a plní transportné funkcie. Takmer všetky zvieratá a organizmy iných tried, okrem žralokov, mäkkýšov, annelids a baktérií, syntetizujú cholesterol nezávisle od látky nazývanej skvalén. Jeho základnou biochemickou funkciou je premena na hormón progesterón v nadobličkách, placente, semenníkoch a corpus luteum, ktorý stimuluje biosyntézu kortikosteroidov a steroidných pohlavných hormónov.

CS sa podieľa aj na tvorbe žlčových kyselín a vitamínu D – ale aj to len u stavovcov. Takto dochádza k výmene cholesterolu v tele. Reguluje priepustnosť bunkových membrán a chráni červené krvinky pred hemolytickými jedmi. Množstvo hormónu u zvierat je regulované podľa princípu spätnej väzby: ak sa dodáva v nadbytku spolu s jedlom, pečeň ho začne produkovať v menších množstvách. Ale človek je stavaný inak. Normálne by obsah X v krvi dospelých nemal prekročiť 150-200 mg, ale ak v strave prevládajú mastné potraviny, potom sa tieto ukazovatele zvyšujú.

Akumulácia X spôsobuje upchatie žlčových ciest, stukovatenie pečeňového tkaniva, tvorbu žlčových kameňov a tvorbu cholesterolových plakov na stenách tepien. Zloženie cholesterolu: pomer lipoproteínov s nízkou hustotou a lipoproteínov s vysokou hustotou. U zvierat sa X vylučuje hlavne exkrementmi.

Cholesterol je široko používaný lekárnikmi na výrobu steroidných prípravkov, surovinou na to je extrakt z miechy hovädzieho dobytka. (podľa E.P. Serebryakova).

Význam a funkcie cholesterolu v organizme

Hlavný význam cholesterolu v krvi spočíva v tom, že bez neho nie je možné vybudovať takmer všetky bunky, vďaka nemu zostávajú ich membrány priepustné, no zároveň pevné a elastické. To sú tiež jeho prospešné vlastnosti. Bez účasti cholesterolu je tiež nemožná tvorba pohlavných hormónov, žlče a čiastočne vitamínu D a vznikajú rôzne ochorenia.

Ak sa telo ocitne v stresovej situácii, hladina cholesterolu sa zvyšuje a stáva sa pre telo prospešným. To je nevyhnutné na obnovu poškodených tkanív a buniek. To znamená, že cholesterol plní aj ochrannú funkciu. Výhody cholesterolu sú rozsiahle. ak je jeho hladina v norme, človek nedostane chorobu, akou je ateroskleróza. Ak je jeho hladina dlhodobo znížená, potom sa červené krvinky začnú veľmi rýchlo ničiť, no oveľa pomalšie sa dopĺňajú novými. Pri nedostatku cholesterolu sa zvyšuje riziko vzniku ochorenia, akým je anémia. Vždy to zostáva nevyhnutné.

Výsledky naznačujú tieto ukazovatele, ako aj celkový cholesterol. Toto sú rozmanité a nenahraditeľné funkcie a činnosti, ktoré cholesterol v ľudskom tele vykonáva, akékoľvek väčšie alebo menšie poruchy jeho obsahu v krvi vedú k vážnym poruchám vo fungovaní takmer všetkých vnútorných orgánov.

Je rozšírená mylná predstava, že cholesterol je pre telo škodlivý a jeho hladina v krvi je jedným z najdôležitejších ukazovateľov ľudského zdravia. Mnoho ľudí v snahe udržať si zdravie dodržiava prísne diéty a vylučuje všetky potraviny obsahujúce cholesterol. Málokto však vie, že je súčasťou bunkových membrán, dodáva im pevnosť a zabezpečuje výmenu látok medzi bunkou a medzibunkovou látkou a reguluje činnosť enzýmov. Bez cholesterolu je teda normálne fungovanie nášho tela nemožné.

Napriek dôležitosti cholesterolu môže nadmerná konzumácia tučných potravín živočíšneho pôvodu viesť k zvýšeniu hladiny cholesterolu v organizme, čo negatívne ovplyvňuje zdravie a môže spôsobiť vážne ochorenia.

Kontrola hladiny cholesterolu pomôže udržať si zdravie po mnoho rokov, zvýši prirodzenú odolnosť organizmu, predĺži dĺžku života a zlepší jeho kvalitu. V tomto článku vyvrátime najčastejšie mýty o úlohe cholesterolu v našom tele a jeho metabolizme. Pozrieme sa tiež na najefektívnejšie spôsoby kontroly hladiny cholesterolu.

Cholesterol (z gréckeho chole - žlč a stereo - tvrdý, tvrdý) bol prvýkrát identifikovaný v žlčových kameňoch, odtiaľ pochádza aj jeho názov. Je to prírodný, vo vode nerozpustný lipofilný alkohol. Asi 80 % cholesterolu sa syntetizuje v tele (pečeň, črevá, obličky, nadobličky, pohlavné žľazy), zvyšných 20 % musí pochádzať z potravy, ktorú konzumujeme.

Cholesterol cirkulujúci v krvnom obehu sa v prípade potreby používa ako stavebný materiál, ako aj na syntézu zložitejších zlúčenín. Keďže je nerozpustný vo vode (a teda v krvi), jeho preprava je možná iba vo forme komplexných vo vode rozpustných zlúčenín, ktoré sa delia na 2 typy:

Lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL)

Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL)

Obe tieto látky musia byť v presne definovanom pomere a ich celkový objem tiež nesmie prekročiť normu. To môže viesť k vážnym kardiovaskulárnym ochoreniam.

Funkcie cholesterolu v tele:

— zabezpečenie pevnosti bunkových stien, regulácia ich priepustnosti pre rôzne molekuly;

- syntéza vitamínu D;

- syntéza steroidných (kortizón, hydrokortizón), mužských (androgénov) a ženských (estrogény, progesterón) pohlavných hormónov v nadobličkách;

- vo forme žlčových kyselín sa podieľa na tvorbe žlče a vstrebávaní tukov pri trávení;

- podieľa sa na tvorbe nových synapsií v mozgu, čím zlepšuje duševné schopnosti a pamäť.

V skutočnosti neškodí cholesterol ako taký, ale jeho výkyvy mimo normálneho rozsahu. Zdravotné problémy môže spôsobiť jeho nadbytok aj nedostatok v tele.

Negatívne účinky cholesterolu

Podľa štatistík mali ľudia, ktorí zomreli na kardiovaskulárne ochorenia, nízke hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou, ale vysoké hladiny lipoproteínov s nízkou hustotou.

Lipoproteíny sa pri nesprávnom pomere alebo pri dlhodobom predĺžení ich obsahu v krvi môžu usádzať na stenách ciev a spôsobiť aterosklerózu.

K tomuto nebezpečnému ochoreniu dochádza, keď sa na endoteli krvných ciev tvoria plaky, ktoré časom stále viac rastú a hromadia vápnik. V dôsledku toho sa lúmen ciev zužuje, strácajú elasticitu (stenóza), čo vedie k zníženiu prísunu kyslíka a živín do srdca a tkanív a k rozvoju anginy pectoris (zastavenie prietoku arteriálnej krvi do určitých častí srdca v dôsledku upchatia koronárnej artérie sprevádzanej bolesťou a nepríjemným pocitom na hrudníku). Často dochádza k infarktu alebo infarktu myokardu v dôsledku zhoršeného zásobovania krvou. Tvorba cholesterolových plakov vedie k poškodeniu vnútornej steny ciev, môže sa vytvoriť krvná zrazenina, ktorá môže následne tepnu upchať alebo sa odtrhnúť a spôsobiť embóliu. Tiež cieva, ktorá stratila elasticitu, môže prasknúť, keď sa zvýši tlak v krvnom obehu.

Úloha lipoproteínov

HDL sa považuje za „dobrý“ lipoproteín vďaka svojej schopnosti rozpúšťať cholesterolové plaky a odstraňovať ich zo stien tepien; čím vyššie je jeho percento v porovnaní s LDL („zlý“ lipoproteín, tým lepšie. LDL transportuje cholesterol z orgánov, ktoré ho syntetizujú, do tepien, a keď je obsah tejto zlúčeniny zvýšený, tieto veľké nerozpustné molekuly sa zhlukujú vo forme tukových plátov, prichytia sa k cievam a upchajú ich. Po oxidačnom procese stráca cholesterol svoju stabilitu a môže ľahko preniknúť do hrúbky stien tepien.

Proti vzniknutému oxidovanému LDL sa začnú vo veľkom produkovať špecifické protilátky, čo vedie k vážnemu poškodeniu stien tepien. Okrem toho cholesterol pomáha znižovať hladinu oxidu dusnatého, čím zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

Oxid dusnatý hrá v tele dôležitú úlohu:

— rozširuje cievy, znižuje krvný tlak, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v krvnom obehu;

- hrá dôležitú úlohu v boji proti baktériám a vírusom, ktoré vstupujú do tela, ničí rakovinové bunky;

- zvyšuje vytrvalosť svalového tkaniva;

- podieľa sa na výmene informácií medzi rôznymi bunkami, je neurotransmiterom v synapsiách.

HDL nielenže odstraňuje cholesterol z krvi späť do pečene, ale zabraňuje aj oxidácii LDL.

Známky zvýšenej hladiny cholesterolu v tele

Zvýšené hladiny cholesterolu sú spojené s poruchou metabolizmu lipidov (tukov). To môže byť príznakom nielen aterosklerózy, ale aj iných závažných ochorení:

- pečeň;

— obličky (chronické zlyhanie obličiek, glomerulonefritída);

- pankreas (chronická pankreatitída);

- diabetes mellitus (závažné ochorenie spojené s poruchou syntézy Langerhansových ostrovčekov beta bunkami v pankrease);

- hypotyreóza (znížená syntéza hormónov štítnou žľazou);

- obezita.

Príznaky aterosklerózy sú spôsobené zúžením priesvitu krvných ciev v dôsledku dlhotrvajúcich a pretrvávajúcich zvýšených hladín cholesterolu a zhoršením krvného obehu v rôznych častiach krvného obehu.

Hlavné príznaky:

- angina pectoris (náhly nepríjemný pocit alebo bolesť na hrudníku, ktorá sa vyskytuje počas fyzickej aktivity alebo emočného stresu);

- dýchavičnosť;

- arytmia (porucha srdcového rytmu);

- cyanóza a opuch periférnych častí tela (prsty na rukách, nohách);

- periodické kŕče nôh (prerušovaná klaudikácia);

- zhoršenie pamäti, nepozornosť;

- znížené intelektuálne schopnosti;

- žlto-ružové lipidové usadeniny v koži (xantómy), najčastejšie pozorované na koži očných viečok a v členkových kĺboch.

Vplyv hladín HDL a LDL na naše zdravie

Napriek tomu panuje názor, že celková hladina lipoproteínov HDL a LDL ovplyvňuje zdravotný stav a ich zvýšenie má neblahé následky na fungovanie celého organizmu. Toto tvrdenie však nie je celkom pravdivé. Áno, vyššie uvedené ochorenia bude sprevádzať zvýšený obsah lipoproteínov vo všeobecnosti, ale oveľa dôležitejší je presný pomer „dobrého“ HDL a „zlého“ LDL v krvi. Práve porušenie tohto podielu vedie k zdravotným problémom. Pri stanovení obsahu lipoproteínov v krvi sa berú do úvahy 4 ukazovatele: celkové množstvo cholesterolu, hladina HDL, LDL a triglyceridov.

Normy

Celkový cholesterol v krvi - 3,0 - 5,0 mmol/l;

Pri hrozbe aterosklerózy celkový cholesterol stúpa na 7,8 mmol/l;

LDL pri muži- 2,25 - 4,82 mmol/l;

LDL u žien- 1,92 - 4,51 mmol/l;

HDL pri muži- 0,72 - 1,73 mmol/l;

HDL pri ženy- 0,86 - 2,28 mmol/l;

triglyceridyu mužov- 0,52 - 3,7 mmol/l;

triglyceridymedzi ženami- 0,41 - 2,96 mmol/l.

Najvýraznejší je pomer HDL a LDL na pozadí hladín celkového cholesterolu. V zdravom tele je HDL oveľa vyššia ako LDL.

Najúčinnejšia liečba vysokého cholesterolu

Existuje veľa liekov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v prípadoch, keď tento indikátor predstavuje vážnu hrozbu pre zdravie, alebo už na začiatku vývoja aterosklerózy. Je potrebné vzdať hold, ktorého dôležitou súčasťou je správna výživa. V takýchto prípadoch diéta a mierna fyzická aktivita pomôžu nielen vrátiť všetky hodnoty krvného obrazu do normálu, ale tiež úplne vyliečia a omladia vaše telo.

Pre rýchlejší terapeutický účinok sa používajú farmakologické lieky:

— statíny- najobľúbenejšie lieky, princípom ich účinku je inhibícia syntézy cholesterolu v pečeni blokovaním zodpovedajúcich enzýmov. Zvyčajne sa užívajú raz denne pred spaním (v tomto čase začína aktívna tvorba cholesterolu v tele). Terapeutický účinok nastáva po 1-2 týždňoch systematického užívania, dlhodobé užívanie nespôsobuje závislosť. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať nevoľnosť, bolesť brucha a svalov a v zriedkavých prípadoch môže dôjsť k individuálnej citlivosti. Lieky statínovej skupiny môžu znížiť hladinu cholesterolu o 60%, ale ak sa užívajú dlhodobo, je potrebné pravidelne každých šesť mesiacov robiť testy na AST a ALT. Najbežnejšie statíny sú cerivastatín, fluvastatín, lovastatín.

— Fibráty stimulovať tvorbu HDL, odporúča sa pri hladinách triglyceridov 4,5 mmol/l. Dôrazne sa neodporúča používať so statínmi. Vedľajšie účinky sa prejavujú vo forme gastrointestinálnych porúch, plynatosti, nevoľnosti, vracania a bolesti brucha. Zástupcovia tejto skupiny liekov: klofibrát, fenofibrát, gemfibrozil.

— Sekvestranty žlčových kyselín. Táto skupina liečiv sa nevstrebáva do krvi, ale pôsobí lokálne – viaže sa na žlčové kyseliny, ktoré sa syntetizujú z cholesterolu, a odvádza ich z tela prirodzene. Pečeň začína zvyšovať produkciu žlčových kyselín, využíva viac cholesterolu z krvi, viditeľný pozitívny efekt sa dostavuje mesiac po začatí liečby, pre zvýšenie účinku je možné súčasné užívanie statínov. Dlhodobé užívanie liekov môže viesť k zhoršenému vstrebávaniu tukov a vitamínov, je možná zvýšená krvácavosť. Vedľajšie účinky: plynatosť, zápcha. Tieto lieky zahŕňajú: colestipol, cholestyramín.

— Inhibítory absorpcie cholesterolu interferujú s absorpciou lipidov z čreva. Lieky v tejto skupine môžu byť predpísané ľuďom, ktorí majú kontraindikácie na užívanie statínov, pretože sa neabsorbujú do krvi. V Rusku je registrovaný iba 1 liek zo skupiny inhibítorov absorpcie cholesterolu - ezetrol.

Vyššie uvedené opatrenia sa používajú v pokročilých prípadoch, keď je potrebné rýchlo znížiť hladinu cholesterolu a zmena životného štýlu nemôže rýchlo priniesť požadovaný účinok. No ani pri užívaní farmakologických prostriedkov nezabúdajte na prevenciu a neškodné prírodné doplnky, ktoré vám pri dlhodobom pravidelnom užívaní pomôžu v budúcnosti predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.

Ľudové lieky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi

— Niacín (kyselina nikotínová, vitamín PP, vitamín B3). Mechanizmus účinku nie je úplne preštudovaný, ale experimenty ukazujú, že už po niekoľkých dňoch užívania zvýšených dávok vitamínu sa hladina LDL a triglyceridov v krvi citeľne zníži, ale množstvo HDL sa zvýši až o 30%. Bohužiaľ, neznižuje riziko kardiovaskulárnych komplikácií a záchvatov. Pre maximálnu účinnosť môžete kombinovať niacín s inými liečebnými metódami.

— . Obsiahnuté v rybom tuku a morských plodoch, ako aj v za studena lisovaných (nerafinovaných) rastlinných olejoch. Priaznivo vplývajú na nervovú sústavu, zabraňujú krivici v období aktívneho rastu, pomáhajú znižovať cholesterol a krvný tlak, zlepšujú krvný obeh, posilňujú cievy a dodávajú im elasticitu, zabraňujú ich trombóze, podieľajú sa na syntéze hormónov- ako látky – prostaglandíny. Pravidelný príjem zdrojov esenciálnych mastných kyselín zázračne ovplyvní fungovanie celého organizmu, najmä pomôže predchádzať rozvoju aterosklerózy.

— vitamín E. Mimoriadne silný antioxidant, ktorý zabraňuje rozkladu LDL a tvorbe tukových plakov. Aby sa dostavil pozitívny efekt, je potrebné vitamín neustále konzumovať v primeraných dávkach.

— Zelený čaj obsahuje polyfenoly – látky, ktoré ovplyvňujú metabolizmus lipidov, znižujú hladinu „zlého“ cholesterolu a zvyšujú obsah „dobrého“ cholesterolu. Čaj navyše obsahuje antioxidanty.

- Cesnak. Čerstvý cesnak sa odporúča konzumovať na zníženie hladiny cholesterolu a zabránenie tvorbe zrazenín v cievach (riedenie krvi). Aktívnymi zložkami cesnaku sú zlúčeniny obsahujúce síru, najmä aliín.

— Sójový proteín. V účinku sú podobné estrogénom – znižujú pravdepodobnosť aterosklerózy. Genisteín zabraňuje oxidácii LDL vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam. Sója navyše stimuluje tvorbu žlče, čím pomáha odstraňovať cholesterol z tela.

— Vitamíny B 6 (pyridoxín), B 9 (kyselina listová), B 12 (kyanokobalamín). Dostatočné množstvo týchto vitamínov v strave prispieva k správnej činnosti srdcového svalu a výrazne znižuje riziko vzniku aterosklerózy a ischemickej choroby srdca.

Aké faktory prispievajú k zvýšeniu hladiny cholesterolu a vzniku aterosklerózy?

Najčastejšie ateroskleróza postihuje ľudí, ktorí dlhodobo zanedbávajú svoje zdravie. Čím skôr zmeníte svoj životný štýl, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa u vás prejavia vážne choroby. Tu sú 4 hlavné faktory, ktoré prispievajú k vysokej hladine cholesterolu v krvi:

— Pasívny životný štýl. S nízkou pohyblivosťou a nedostatkom fyzickej aktivity sa zvyšuje hladina „zlého“ cholesterolu, čo vytvára hrozbu rozvoja kardiovaskulárnych ochorení.

— Obezita. Poruchy metabolizmu lipidov úzko súvisia s vysokou hladinou cholesterolu. Ľudia s nadváhou sú náchylní na rôzne ochorenia kardiovaskulárneho systému.

— Fajčenie. Vedie k zúženiu tepien, zvýšenej viskozite krvi, trombóze a nesie so sebou riziko srdcových ochorení.

— Konzumácia tučných živočíšnych produktov vo veľkých množstvách vedie k zvýšeniu LDL.

— Dedičnosť. Predispozícia k vysokej hladine cholesterolu sa prenáša geneticky. Preto by ľudia, ktorých príbuzní trpia touto patológiou, mali starostlivo sledovať svoje zdravie.

Zdravý životný štýl ako metóda boja proti cholesterolu

Pri dodržiavaní zdravej výživy a aktívneho životného štýlu u vás klesá riziko vzniku rôznych chorôb. To platí najmä pre ohrozených ľudí. Zmenou životosprávy zlepšujete fungovanie celého tela, a to aj napriek sklonu k akýmkoľvek patológiám, vnútorné obranné mechanizmy si s hrozbou ľahko poradia.

Aktívne športy zlepšujú metabolizmus, trénujú srdcový sval súčasne s kostrovými svalmi, podporujú lepšie prekrvenie všetkých orgánov a systémov (počas fyzickej aktivity krv z depa ide do celkového kanála, čo prispieva k lepšiemu nasýteniu orgánov kyslík a živiny).

Športové cvičenia vedú aj k spevneniu stien ciev a zabraňujú vzniku kŕčových žíl.

Nezabudnite na dôležitosť správnej výživy. Nemali by ste zneužívať prísne diéty. Telo musí prijímať všetky živiny, ktoré potrebuje v optimálnom pomere, vitamíny a minerály a vlákninu. Strava by mala obsahovať dostatočné množstvo zeleniny, ovocia, obilnín, chudého mäsa, morských a oceánskych rýb, nerafinovaných rastlinných olejov, mlieka a fermentovaných mliečnych výrobkov. Ak je v strave nedostatok akýchkoľvek vitamínov, oplatí sa pravidelne užívať lieky, ktoré ich obsahujú, aby sa predišlo nedostatku vitamínov.

Odvykanie od fajčenia zníži riziko vzniku nielen aterosklerózy, ale aj množstva iných ochorení, ako sú bronchitída, žalúdočné vredy, rakovina.

Šport je najlepším liekom na stres a depresiu, posilňuje nervový systém. Pravidelná fyzická aktivita, či už je to beh v parku alebo 3 hodiny cvičenia v telocvični, pomáha zmierniť negativitu a podráždenie, ktoré sa nahromadili počas dňa; mnohí športovci zažívajú počas tréningu eufóriu. Experimentálne bolo dokázané, že aktívni ľudia sú oveľa menej náchylní na stres ako tí, ktorí vedú sedavý spôsob života.

Záver

Ako už môžete vidieť, cholesterol je mimoriadne dôležitá zlúčenina, ktorá vykonáva množstvo životne dôležitých funkcií. Pre náš život je nevyhnutný, no jeho množstvo v organizme by nemalo prekročiť bežné hranice. Nerovnováha v pomere lipoproteínov s vysokou a nízkou hustotou má vážne následky.

Najlepšou metódou liečby je včasná prevencia. Najúčinnejšou metódou prevencie vysokej hladiny cholesterolu v krvi je zdravý životný štýl.

Keď sa vzdáte zlých návykov a začnete dodržiavať vyššie uvedené pravidlá, úplne zabudnete na svoje zdravotné problémy.

Cholesterol. Mýty a podvody.

Výpočet cholesterolu obsahuje niekoľko dôležitých ukazovateľov – hladiny HDL, LDL a triglyceridov. Zmeny týchto zložiek a hladiny celkového cholesterolu môžu naznačovať rozvoj kardiovaskulárnych ochorení, vr. ateroskleróza, akútne vírusové infekcie, ochorenia kĺbov, cukrovka atď.

Stojí za zmienku, že cholesterol je organická zlúčenina, ktorá je prítomná v bunkovej membráne takmer všetkého života na Zemi, okrem prokaryotov, húb a rastlín.

Takmer 80 % cholesterolu (cholesterolu) produkuje telo, a to obličky, pečeň, pohlavné žľazy a nadobličky. Zvyšných 20% pochádza zvonku spolu s jedlom. Preto sa v dôsledku nevyváženej stravy môže výrazne zmeniť hladina cholesterolu.

Význam cholesterolu pre organizmus

V roku 1769 vedec P. de la Salle objavil bielu organickú zlúčeninu, ktorá sa svojimi vlastnosťami veľmi podobá tuku. V tej chvíli o existencii cholesterolu nevedel.

Až v roku 1789 sa vďaka práci A. Fourcroixa podarilo získať látku v čistej forme a vedec M. Chevrel dal moderný názov „cholesterol“.

Cholesterol sa nedá rozpustiť vo vode. Ale látka sa celkom dobre rozkladá v organickom rozpúšťadle alebo tuku.

Existuje niekoľko foriem organickej hmoty:

Lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) alebo „dobrý“ cholesterol. Sú zodpovedné za transport lipidov do buniek, srdcového svalu, krvných ciev, tepien pečene a mozgu, kde dôjde k ďalšej syntéze žlče. Potom sa „dobrý“ cholesterol rozloží a odstráni z tela.
Lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) alebo „zlý“ cholesterol. Sú zodpovedné za transport lipidov z pečene do všetkých bunkových štruktúr tela. Pri nadbytku lipidov sa hromadia na vnútorných stenách tepien, čo prispieva k tvorbe aterosklerotických plátov.
Triglyceridy alebo neutrálne lipidy. Ide o deriváty mastných kyselín a glycerolu, ktoré sa spájajú s cholesterolom a vytvárajú krvné tuky. Triglyceridy sú zdrojom energie pre telo.

Cholesterol je životne dôležitá zlúčenina pre ľudské telo.

Pri normálnom množstve sú k dispozícii nasledujúce funkcie:

Práca centrálneho nervového systému. Cholesterol je súčasťou obalu nervových vlákien, ktorý ich chráni pred poškodením. Látka tiež zlepšuje vedenie nervových vzruchov.
Odstraňuje toxíny a poskytuje antioxidačné účinky. HDL chráni červené krvinky (červené krvinky) pred negatívnymi účinkami rôznych toxínov. Ich antioxidačnou funkciou je posilnenie imunity.
Produkcia vitamínov a hormónov. Vďaka HDL sa produkujú vitamíny rozpustné v tukoch, steroidy a pohlavné hormóny. Cholesterol sa podieľa na tvorbe vitamínu D a K, testosterónu, estrogénu, kortizolu a aldosterónu.
Regulácia bunkovej permeability. „Dobrý“ cholesterol transportuje biologicky aktívne zlúčeniny cez bunkovú membránu.

Okrem toho sa vykonáva prevencia malígnych novotvarov. V prítomnosti benígnych nádorov HDL zabraňuje ich malignancii.

Stanovenie hladiny cholesterolu

Hladina cukru

Lipidogram (test na hladinu cholesterolu) sa predpisuje na kardiovaskulárne patológie, vysoký krvný tlak, podozrenie na cukrovku, dysfunkciu pečene alebo obličiek, ako aj na skríningové vyšetrenia. Na takéto štúdium je potrebné sa riadne pripraviť.

9-12 hodín pred testom by ste nemali nič jesť ani piť (hovoríme o káve, čaji, alkohole a iných nápojoch). Počas tohto obdobia môžete piť iba vodu. Ak užívate lieky, túto otázku je potrebné prediskutovať so svojím lekárom, pretože môžu ovplyvniť výsledky štúdie.

Odporúča sa nechať si vyšetriť hladinu cholesterolu u vášho rodinného lekára. Špecialista už pozná rodinnú anamnézu, krvný tlak, sprievodné patológie a individuálne charakteristiky tela. Ak je výsledok pozitívny, bude schopný vyvinúť účinný liečebný režim.

Cholesterol sa vypočítava pomocou indikátorov, ako sú HDL, LDL a triglyceridy. Za týmto účelom sa kapilárna krv odoberá na prázdny žalúdok. Normálna hladina cholesterolu v krvi v závislosti od pohlavia pacienta je uvedená v tabuľke.

Dokonca aj vysoká koncentrácia celkového cholesterolu neznamená vždy žiadnu patológiu. Môže to byť spôsobené zvýšenou hladinou HDL. Zaujímavým faktom je, že u niektorých žien sa hladiny HDL môžu zvýšiť v dôsledku vystavenia estrogénu.

Pomer cholesterolu sa vypočíta takto: celkový cholesterol sa vydelí HDL. Napríklad celkový cholesterol je 10 mmol/l a HDL je 2 mmol/l, potom je pomer cholesterolu 5:1.

Čo naznačuje odchýlka od normy?

Ak vzorec na výpočet cholesterolu ukázal hodnoty vyššie alebo nižšie ako rozsah 3,61 - 5,25 mmol / l, môže to znamenať vývoj závažných ochorení.

Ak je index celkového cholesterolu oveľa nižší ako normálne, pacient môže trpieť akútnymi vírusovými infekciami; chronické pľúcne ochorenia; mentálne postihnutia; rôzne ochorenia kĺbov.

Treba si uvedomiť, že keď človek drží pôst alebo prijíma stravu s vysokým obsahom polynenasýtených aminokyselín, hladina jeho cholesterolu často klesne pod normálnu hodnotu. Môže to byť spôsobené aj užívaním niektorých liekov, ktoré spaľujú cholesterol.

Prekročenie normy môže naznačovať prítomnosť takýchto chorôb alebo stavov:

ateroskleróza;
dysfunkcia pečene;
zlyhanie obličiek;
diabetes nezávislý od inzulínu;
novotvary pankreasu alebo prostaty;
ischémia srdca;
intoxikácia alkoholom;
obdobie tehotenstva;
vývoj dny;
nevyvážená strava.

Najčastejším dôsledkom porúch metabolizmu lipidov, kedy dochádza k poklesu HDL a zvýšeniu LDL, je rozvoj aterosklerózy.

Ateroskleróza je patológia, pri ktorej je viac ako polovica tepien upchatá cholesterolovými plakmi. V priebehu času tento proces znamená zúženie lúmenov krvných ciev a zníženie ich elasticity.

Najnebezpečnejším výsledkom progresie ochorenia je poškodenie aorty a mozgových ciev. Zvyšuje sa aj riziko trombózy, srdcového infarktu, mŕtvice a ischemickej choroby srdca.

Stojí za zmienku, že deriváty cholesterolu - oxysteroly - predstavujú veľké nebezpečenstvo pre ľudské zdravie.

Vo veľkom množstve sa nachádzajú v tučných mliečnych výrobkoch, vaječných žĺtkoch, tučnom mäse a rybách.

Prevencia porúch metabolizmu lipidov

Rizikové faktory pre poruchy metabolizmu lipidov a rozvoj aterosklerózy zahŕňajú genetiku, chronické patológie, nadmernú telesnú hmotnosť, sedavý životný štýl, zlé návyky a nevyváženú stravu.

Cholesterol je jednou z dôležitých látok v tele. Je súčasťou všetkých bunkových membrán v tkanivách a orgánoch. Táto látka je prekurzorom kortikosteroidov a pohlavných hormónov, žlčových kyselín, vitamínu D a ďalších.

Cholesterol však môže poškodiť aj telo. Hovoria o „zlom“ a „dobrom“ cholesterole. Porušenie jeho rovnováhy v zložení rôznych tried lipoproteínov vedie k rozvoju aterosklerózy.

Čo sú to cholesterol a lipoproteíny

Cholesterol sa syntetizuje hlavne v pečeni a do tela sa dostáva aj s potravou. Pri správnej výžive sa do ľudského tela dostane s potravou asi 500 mg cholesterolu denne a približne rovnaké množstvo sa tvorí aj v samotnom tele (50 % v pečeni, 15 % v črevách, zvyšok v koži).

Molekuly cholesterolu z potravy sa vstrebávajú v črevách a dostávajú sa do krvi. Do tkanív je transportovaný ako súčasť špeciálnych proteín-lipidových komplexov – lipoproteínov. Obsahujú bielkoviny – apoproteíny, cholesterol, ako aj ďalšie lipidové látky – triglyceridy. Čím viac cholesterolu je v takomto komplexe, tým je jeho hustota nižšia. Na základe tohto kritéria sa rozlišujú lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL).

VLDL sa syntetizuje v pečeni. Z nich sa tvorí LDL. Posledné menované sú najbohatšie na cholesterol. Môžu obsahovať až 2/3 celkového cholesterolu v krvnej plazme. LDL hrá hlavnú úlohu pri transporte cholesterolu do cievnej steny a pri jeho tvorbe.

Je známe, že čím vyššia je potreba tela stavebného materiálu na tvorbu nových bunkových membrán, tým väčšia je potreba steroidných hormónov, tým nižší je obsah LDL v krvi a tým nižšia je pravdepodobnosť tvorby aterosklerotických plátov v cievach. .

HDL sa syntetizuje v pečeni. Obsahujú menej cholesterolu v porovnaní s LDL. Tieto lipoproteíny vykonávajú reverzný transport cholesterolu z ciev, orgánov a tkanív, premieňajú ho na iné lipoproteíny alebo ho transportujú priamo do pečene s následným odstránením z tela žlčou. Čím vyššia je hladina HDL v krvi a čím väčší je v nich obsiahnutý podiel cholesterolu, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy a tým väčšia možnosť reverzného vývoja aterosklerotických plátov.

V ľudskom tele je asi 70 % cholesterolu obsiahnutých v LDL, 10 % vo VLDL a 20 % v HDL.

„Zlý“ a „dobrý“ cholesterol

Zvýšenie hladiny lipoproteínov s nízkou hustotou v krvi vedie k tvorbe aterosklerotických plátov v cievach.

Cholesterol, ktorý je súčasťou LDL, má aterogénny účinok. V bežnej reči sa tento komplex nazýva „zlý“ cholesterol. Naopak, HDL cholesterol sa nazýva „dobrý“ cholesterol.

Zvýšenie hladiny LDL a obsahu cholesterolu v nich na jednej strane a zníženie koncentrácie HDL a obsahu cholesterolu v nich na strane druhej vytvárajú podmienky pre tvorbu aterosklerotických plátov a progresiu súvisiace choroby, najmä.

Naopak, pokles hladiny LDL v krvi a zvýšenie koncentrácie HDL vytvárajú podmienky nielen na zastavenie rozvoja aterosklerózy, ale aj na jej ústup.

Hovorili: "Bez cholesterolu nie je ateroskleróza." Berúc do úvahy veľmi dôležitú úlohu, ktorú v tomto procese zohrávajú lipoproteíny, hovoria: „Bez lipoproteínov nie je ateroskleróza.“

Hladiny cholesterolu sú normálne a pri rôznych ochoreniach

Krvné sérum odobraté nalačno obsahuje cholesterol a tri druhy lipoproteínov – VLDL, LDL a HDL, v ktorých je obsiahnutý a ktorými je transportovaný. Celkový cholesterol je súčtom týchto troch zložiek.

Normálna hladina cholesterolu nie je vyššia ako 5,2 mmol/l. Stredná hypercholesterolémia (zvýšená koncentrácia cholesterolu v krvi) – do 6,5 mmol/l. Za ťažkú hypercholesterolémiu sa považuje hladina do 7,8 mmol/l, pri ktorej úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca stúpa 5-krát a viac. Veľmi vysoká hypercholesterolémia – viac ako 7,8 mmol/l.

Normálne hladiny LDL cholesterolu sú 2,3–5,4 mmol/l.

Plazmatické koncentrácie cholesterolu sú zvyčajne zvýšené pri diabetes mellitus, potlačenej funkcii štítnej žľazy (hypotyreóza) a obezite. Zvýšené hladiny cholesterolu sú nezávislým rizikovým faktorom pre rozvoj aterosklerózy a jej prejavov – ischemickej choroby srdca, obliterujúcej aterosklerózy, cievnych mozgových príhod.

Zníženú hladinu cholesterolu v krvi často pozorujeme pri infekčných ochoreniach, črevných ochoreniach s poruchou vstrebávania živín, pri zvýšenej funkcii štítnej žľazy (hypertyreóza), vyčerpaní.

Aterogénny koeficient

Pomer „zlého“ a „dobrého“ cholesterolu možno posúdiť pomocou takzvaného aterogénneho koeficientu (CAT).

CAT = (Cs – HDL Cs)/HDL Cs, kde

Xc – obsah celkového cholesterolu v krvnej plazme;

Vo veku 20–30 rokov je toto číslo 2–2,8. U ľudí nad 30 rokov bez známok aterosklerózy je hodnota CAT 3–3,5. Pri koronárnej chorobe srdca hodnota CAT presahuje 4, čo naznačuje prevahu „zlého“ LDL cholesterolu v celkovej frakcii.

Pri liečbe hypercholesterolémie hrá dôležitú úlohu diéta. V tomto prípade je potrebné brať do úvahy obsah cholesterolu v potravinách, aby sa obmedzila jeho konzumácia.

Diéta zameraná na liečbu aterosklerózy by nemala obsahovať viac ako 300 mg cholesterolu denne. Na základe tejto tabuľky môžete určiť, koľko a aké potraviny môžete jesť v boji proti tejto závažnej chorobe.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Nadbytočný cholesterol a škodlivé lipoproteíny získavame konzumáciou nezdravých, tučných jedál.

Ak chcete zistiť, aká je vaša hladina cholesterolu, kontaktujte svojho miestneho lekára a urobte si príslušné testy. Ak sú koncentrácie cholesterolu vysoké, musíte zmeniť stravu, s čím vám pomôže odborník na výživu. Ak sa ateroskleróza spôsobená hypercholesterolémiou už klinicky prejavila, potom jej následky pomôžu zvládnuť špecializovaní špecialisti – kardiológ (pre ischemickú chorobu srdca), neurológ (pre cerebrálnu aterosklerózu) a cievny chirurg (pre intermitentnú klaudikáciu).

Cholesterol a cholesterol ─ ďalej ako správne pomenovať túto látku, ktorá hrá dôležitú úlohu v metabolizme. Z hľadiska chémie je správne použiť prvý výraz, pretože ukazuje povahu látky ─ ide o alkohol, aj keď špeciálny, mastný. Hydroxylová skupina (znak príslušnosti k alkoholom) však zlúčeninu úplne necharakterizuje a „cholesterol“ znie známejšie aj v lekárskom prostredí, pretože ho možno zaradiť aj medzi sterol.

Úloha v tele
Cholesterol je stavebným materiálom bunkových membrán
Tvorba a absorpcia cholesterolu
Vylučovanie z tela
Príčina aterosklerózy
Vysoké riziká
Čo robiť

Telo si väčšinu cholesterolu syntetizuje samo ─ tento cholesterol sa považuje za endogénny, o niečo menej ako štvrtina sa získava zvonka spolu s potravou ─ ide o exogénny cholesterol.

Úloha v tele

Telo potrebuje cholesterol pre svoje normálne fungovanie, a to:

Časť bunkových membrán.
Nevyhnutné pre syntézu žlčových kyselín a hormónov.
Podieľa sa na tvorbe vitamínu D3.

Pre svoje fyzikálne vlastnosti je nerozpustný vo vode, preto si vyžaduje špeciálne transportné formy, ktoré ho prenášajú krvným obehom. Túto úlohu zohrávajú lipoproteíny s rôznou hustotou.

Cholesterol je stavebným materiálom bunkových membrán

Molekula cholesterolu má nasledujúce vlastnosti:

Väčšina z nich je hydrofóbna (nerozpustná vo vode).
Existuje tiež hydroxylová skupina (OH-skupina) zodpovedná za interakciu s vodou, čo jej dáva dvojité vlastnosti.

Keď sa molekuly tohto polárneho lipidu zmiešajú s vodou, zistí sa, že pri vzájomnej interakcii sa zoradia podľa určitého vzoru - vytvorí sa molekulárna dvojvrstva - vrstva tvorená dvoma molekulami, pričom hydrofilné časti smerujú k vode. , zatiaľ čo hydrofóbne časti molekúl sú vo vnútri.

Telo využíva vlastnosť cholesterolu v zložení bunkových membrán, vďaka čomu bunkové membrány:

Majú malú hrúbku (iba dve molekuly, asi 5-10 nm).
Vysoko elastické a odolné.
Selektívne priepustné. Do vnútra môžu preniknúť iba nenabité molekuly. Molekuly nesúce na svojom povrchu akýkoľvek náboj môžu vstúpiť len pomocou špeciálneho nosného proteínu, ktorý je súčasťou tejto membrány.

Tvorba a absorpcia cholesterolu

Cholesterol sa tvorí v tele v pečeni, tenkom čreve a koži, no za jeho najťažšiu cestu sa považuje cesta zvonku – výživou. Keď sa užíva s jedlom, vstrebáva sa v tenkom čreve a dostáva sa do pečene ako súčasť chylomikrónov. Tam sa cholesterol a triacyglycerol zbalia do lipoproteínov s veľmi nízkou hustotou a dostanú sa do krvi, a keď sa triacyglyceroly v ich zložení znížia, stanú sa lipoproteínmi strednej hustoty (Keďže v krvi na tieto transportné komplexy pôsobí špeciálny enzým - lipáza, ktorý spôsobuje hydrolýza tukov na glycerol a mastné kyseliny). Pod vplyvom tej istej lipázy dochádza k ďalšej transformácii lipoproteínov zostávajúcich v obehu na lipoproteíny s nízkou hustotou. Tieto transportné formy tukov vstupujú do pečeňových buniek, ako aj buniek v celom tele, ktoré na svojom povrchu obsahujú receptory pre lipoproteíny s nízkou hustotou.

Syntéza receptorov pre lipoproteíny s nízkou hustotou a ich výskyt na bunkovom povrchu si vyžaduje hormonálnu reguláciu:

Inzulín, pohlavné hormóny a hormóny štítnej žľazy zvyšujú počet novovytvorených receptorov.
Glukokortikosteroidy (kortizol) negatívne ovplyvňujú syntézu receptorov.

Vylučovanie z tela

Cholesterol sa nedá rozložiť na oxid uhličitý a vodu, potom sa môže vylúčiť (vo forme žlčových kyselín) a musí sa transportovať do pečene a spracovať.

Lipoproteíny s vysokou hustotou sa podieľajú na zachytávaní nadbytočného cholesterolu z buniek a iných nosičov. Tiež lipoproteíny s nízkou a strednou hustotou sa podieľajú na takzvanom reverznom transporte cholesterolu.

Príčina aterosklerózy

Ak telo funguje ako hodinky a žiadny odkaz v metabolizme lipidov nie je narušený, potom je všetko v poriadku.

Ak dôjde k nejakému rozpadu ─ zvýši sa množstvo cholesterolu v krvi, existuje nebezpečenstvo, že jeho prebytok sa usadí na stenách ciev.

Najčastejšie uplynie viac ako jeden rok, kým si človek všimne príznaky vysokého cholesterolu v krvi. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že vysoký cholesterol sa prejavuje veľmi nebezpečne, je príčinou aterosklerózy a jej komplikácií:

Koronárna choroba srdca, infarkty.
Aterosklerotické zmeny v krčných tepnách, mozgových cievach, mŕtvice.
Poškodenie tepien končatín, intermitentná klaudikácia s následnou možnosťou rozvoja gangrény.
Zmeny v renálnych artériách s rozvojom zlyhania obličiek.
Poškodenie tepien zásobujúcich tráviace orgány, napríklad stenóza trupu celiakie.

Vysoké riziká

Ľudia sú vystavení zvýšenému riziku rozvoja aterosklerózy a jej komplikácií:

U tých, ktorých rodinná ateroskleróza alebo jej komplikácie boli včas identifikované, ak existuje podozrenie na dedičný znak, ktorý zabezpečuje malígny charakter priebehu aterosklerózy.
Mať zlé návyky (fajčenie a zneužívanie alkoholu).
Obézni ľudia.
Tí, ktorí si nesledujú stravu (uprednostňujú mastné, údené jedlá, polotovary).
So sprievodnou patológiou (arteriálna hypertenzia, diabetes mellitus a iné ochorenia).
Vyšší vek. Riziko aterosklerózy sa zvyšuje u žien po 55 a u mužov po 45 rokoch.

Čo robiť

Je dôležité kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi, lipidový profil je povinný u mužov po 35 rokoch au žien po 45 rokoch.

Pri akýchkoľvek odchýlkach od normy je potrebná konzultácia s lekárom, ktorý predpíše ďalšie vyšetrenie, odporučí stravu a životný štýl na zastavenie progresie ochorenia a v prípade potreby predpíše lieky.

Hlavná vec je neodkladať a navštíviť lekára včas, bez čakania na komplikácie.