Čo robiť, aby ste neochoreli, ak hrdlo začne bolieť doma. Ako rýchlo vyliečiť bolesť hrdla pri prehĺtaní: čo naznačuje príznak, jednoduché odporúčania Zmiernite bolesť hrdla doma

Bolesť v krku sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Podráždenie, poranenie, zápal alebo neuralgické poruchy sa tak môžu stať faktormi, ktoré vyvolávajú výskyt nepríjemných pocitov v krku. Bolesť sa často vyskytuje na pozadí prechladnutia a zmizne za pár dní bez toho, aby spôsobovala výrazné nepohodlie a bez potreby špeciálnej liečby. Ako sa však zbaviť bolesti hrdla, ak sú príznaky výraznejšie a nezmiznú do niekoľkých dní? V tomto prípade je potrebné okamžite začať terapiu vrátane metód tradičnej medicíny, ako aj lekárskych odporúčaní.

TEST: Zistite, čo máte s hrdlom

Mali ste zvýšenú telesnú teplotu v prvý deň choroby (prvý deň sa objavili príznaky)?

V súvislosti s bolesťou hrdla:

Ako často ste pociťovali tieto príznaky (bolesť hrdla) v poslednej dobe (6-12 mesiacov)?

Cítite oblasť krku tesne pod spodnou čeľusťou. Tvoje pocity:

Ak vám náhle stúpne teplota, užili ste antipyretikum (Ibuprofen, Paracetamol). Potom:

Aké pocity zažívate, keď otvoríte ústa?

Ako by ste ohodnotili účinok pastiliek do krku a iných lokálnych liekov proti bolesti (cukríky, spreje atď.)?

Požiadajte niekoho blízkeho, aby sa vám pozrel do krku. Aby ste to urobili, vypláchnite si ústa čistou vodou po dobu 1-2 minút, otvorte ústa široko. Váš asistent by si mal na seba posvietiť baterkou a stláčaním koreňa jazyka lyžičkou nahliadnuť do ústnej dutiny.

V prvý deň choroby jasne cítite v ústach nepríjemné hnilobné uhryznutie a vaši blízki môžu potvrdiť prítomnosť nepríjemného zápachu z ústnej dutiny.

Dá sa povedať, že okrem bolesti hrdla vás trápi kašeľ (viac ako 5 záchvatov denne)?

V ľudovom liečiteľstve existuje veľké množstvo receptov, ktoré sa dajú použiť ako prvá pomoc pri boľavom hrdle. Medzi najobľúbenejšie metódy patria:

1. oplachovanie,
2. Pastilky a spreje na báze liečivých rastlín;
3. obklady,
4. inhalácia.

Oplachovanie pri liečbe zápalových procesov v hrtane umožňuje rýchlo zmierniť bolesť, znížiť opuch a nepohodlie. Táto metóda však nezachováva pozitívny účinok dlho, preto je potrebné pravidelné opakovanie niekoľkokrát denne. Použitie procedúr

• infúzie bylín, ako je harmanček, nechtík;
• roztoky sodnej soli a tieto zložky sa môžu použiť samostatne alebo spolu;
• roztok jódu alebo peroxid vodíka;
• roztok citrónovej šťavy.

Napriek veľkému výberu receptov tradičnej medicíny na kloktanie, ktoré sú nevyhnutné, keď hrdlo naozaj bolí, sú princípy procedúr totožné:

• je potrebné používať iba teplé a čerstvo pripravené roztoky;
• oplachovanie by sa malo vykonávať s hlavou mierne odhodenou dozadu a snažiť sa zabezpečiť, aby liečivý roztok prenikol čo najhlbšie do hrdla;
• Ak chcete upokojiť bolesť v krku, musíte postup opakovať každú hodinu.

Dôležité! Pred použitím roztokov na báze liečivých bylín sa uistite, že neexistuje žiadna individuálna intolerancia každej zo zložiek.

Lízanky na báze liečivých bylín s výťažkami z citróna, medu či mäty môžu pôsobiť zjemňujúco a upokojujúco a zároveň sú výborným analgetikom, ktoré dokáže odstrániť bolesť. Malo by sa však pamätať na to, že sa neodporúča používať pastilky obsahujúce anestetiká dlhšie ako tri dni. V skutočnosti, pri absencii výrazného symptómu, môžete vynechať vážnu chorobu bez toho, aby ste začali včasnú liečbu.

Ak neviete, ako zmierniť bolesť v krku, môžete vyskúšať špeciálne spreje. Fungujú podobne ako pastilky a výplachy, čím rýchlo znižujú nepohodlie. Pred použitím sprejov by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom a starostlivo si preštudovať indikácie a kontraindikácie používania lieku.

Ak sú z nejakého dôvodu výplachy, spreje a pastilky kontraindikované a pacient nevie, ako zmäkčiť hrdlo, môžu sa použiť obklady. Používa sa ako obklad na zmiernenie bolesti.

• vyhrievacia podložka naplnená teplou vodou;
• varené zemiaky zabalené v niekoľkých vrstvách látky;
• „kaša“ z morskej soli zabalená do látky.

Ktorýkoľvek z obkladov by sa mal umiestniť na oblasť hrtana, ak je to možné, umiestniť okolo krku. Zároveň tento postup nemá prakticky žiadne kontraindikácie, predávkovanie je nemožné. Pre deti je možné použiť aj hrejivé obklady. Po zákroku sa odporúča chvíľu zostať v posteli.

Ak neviete, čo robiť alebo ako si uľaviť od bolesti, skúste si zvlhčiť hrdlo. K tomu použite teplé nápoje, bylinkové infúzie s medom, ktoré pomôžu zmäkčiť a upokojiť podráždené hrdlo.

Pitie veľkého objemu teplej tekutiny znižuje množstvo hlienu, pomáha telu bojovať proti patogénom a znižuje bolesť hrdla. Počas choroby je potrebné vyhnúť sa dehydratácii vypitím dvoch až troch litrov tekutín denne. Ideálnou možnosťou, ako doplniť rovnováhu voda-soľ v tele a nájsť odpoveď na otázku, ako rýchlo uľaviť od bolesti hrdla, sú športové nápoje, ktoré sú bohaté na elektrolyty a dokážu oslabenému organizmu doplniť chýbajúce minerály, ktoré sú potrebné. na boj s infekciami.

Na zníženie bolesti a zvlhčenie sliznice hrdla je tiež potrebné udržiavať dostatočne vysokú vlhkosť v miestnosti, na to je účinné použitie špeciálnych zariadení - zvlhčovačov. Táto otázka sa stáva obzvlášť aktuálnou počas vykurovacej sezóny, keď je vlhkosť v bytoch nízka.

Pri hľadaní spôsobov, ako zjemniť vlasy, by ste mali vyskúšať inhaláciu pary. Aby ste to dosiahli, stačí vdychovať teplú paru, nakloniť sa nad nádobu s horúcou vodou a zakryť sa uterákom. Na zvýšenie účinnosti postupu môžete do vody pridať infúzie liečivých bylín, zázvoru a éterických olejov. Trvanie takýchto inhalácií je zvyčajne päť až desať minút. Počet opakovaní je podľa potreby.

Dôležité! Pred začatím inhalácie skontrolujte paru rukou, aby ste sa uistili, že nie je horúca.

Je jasné, ako znížiť bolesť v krku pomocou tradičnej medicíny. Teraz zdôrazníme niekoľko všeobecných odporúčaní zameraných na odstránenie choroby.
Ak je bolesť taká silná, že nie je možné prehltnúť, môžete rýchlo zmierniť nepohodlie použitím liekov obsahujúcich paracetamol alebo ibuprofén. Tieto látky dokážu uľaviť od bolesti, poslúžia aj vtedy, keď bolesť hrdla sprevádza vysoká horúčka.

Aby ste urýchlili proces hojenia a čo najrýchlejšie sa zbavili bolesti v krku, musíte viac oddychovať. V tomto čase telo efektívnejšie obnovuje premárnenú energiu. Počas choroby sa odporúča zvýšiť spánok na jedenásť hodín denne.

Teplé kúpele alebo sprchy sú dobrou možnosťou na zníženie bolesti hrdla vďaka inhalačnému účinku teplej pary a zmäkčeniu sliznice v podmienkach vysokej vlhkosti. Kúpele sú kontraindikované iba vtedy, keď je ochorenie sprevádzané zvýšenou telesnou teplotou.

Pri prvých príznakoch ochorenia sa ako prostriedok na zmiernenie bolesti hrdla a urýchlenie rekonvalescencie odporúča komplexný príjem vitamínov, najmä vitamínu C. O tejto látke je známe, že má antioxidačnú ochranu. Môže tiež podporovať imunitný systém počas choroby a zmierniť bolesť v krku. Pri problémoch s hrdlom je nápomocná aj konzumácia iných potravín s antioxidačnou ochranou, ako je zelený čaj, brusnice, sušené slivky, orechy a jablká.

Cesnak je prírodné antibiotikum, preto sa pri liečbe a prevencii chorôb odporúča používať ho ako prídavok k hlavnej strave. Môžete si napríklad pripraviť cesnakový čaj, ktorý pomôže odstrániť príčinu ochorenia, po ktorom hrdlo prestane bolieť. Čo robiť na prípravu tohto čaju? Najprv musíte nakrájať čerstvý cesnak na malé kúsky a naplniť ich vodou. Zmes zohrejte v mikrovlnnej rúre niekoľko minút. Výslednú tekutinu sceďte a vypite. Výsledný roztok môžete pridať do čaju, osladiť medom alebo cukrom. Napriek prítomnosti cesnaku je nápoj nielen zdravý, ale aj chutný.

Produkty kontraindikované pri angíne

Existujú produkty, ktorých konzumácia je indikovaná na ochorenia hrdla, napríklad med, citrón, potraviny a nápoje s vysokým obsahom vitamínov. Existuje však množstvo potravín, ktoré je potrebné počas choroby zo stravy vyradiť, aby sa stav nezhoršoval.

1. Po prvé, ak máte bolesti v krku, mali by ste vylúčiť mliečne výrobky, napríklad mlieko, zmrzlinu, tvaroh. Ide o to, že takéto jedlo môže vyvolať tvorbu hlienu, čo len zhorší stav a nedovolí vám rýchlo sa zbaviť bolesti.
2. Taktiež počas choroby je potrebné vylúčiť zo stravy sladké jedlá, znížiť spotrebu cukru, koláčov, lízaniek a čokolád. Takéto jedlo veľmi dráždi hrdlo, spomaľuje hojenie.
3. Pri bolesti hrdla sa neodporúča ani studená strava a príliš studené nápoje. Napriek zníženiu bolesti po ich použití je tento účinok krátkodobý a môže situáciu len zhoršiť. Preto je lepšie jesť teplé jedlo.

Zdravotná starostlivosť

Existujú situácie, keď nezávislé pokusy o zníženie bolesti a rýchle vyliečenie bolesti v krku neprinášajú požadovaný účinok. Ak bolesť neustúpi do troch dní, mali by ste vyhľadať pomoc lekára. Pri vymenovaní lekár vyšetrí hrdlo, analyzuje sprievodné príznaky, stanoví správnu diagnózu a predpíše liečbu.

Koniec koncov, náhly výskyt bolesti je často spôsobený vážnymi infekciami spôsobenými patogénnymi mikroorganizmami. Mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom bez toho, aby ste čakali na uplynutie trojdňovej lehoty, ak

• ostrá bolesť v krku nie je sprevádzaná inými príznakmi, to znamená, že choroba sa vyskytuje bez výtoku z nosa alebo kašľa;
• teplota stúpne nad 38 stupňov;
• v cervikálnej oblasti dochádza k zvýšeniu lymfatických uzlín;
• bolesť v krku je sprevádzaná hnisavým plakom na mandlích;
• hrdlo je jasne červené;
• na krku sú červené škvrny.

Lekár môže predpisovať lieky, predpisovať antiseptiká, lokálne lieky na zníženie bolesti, antihistaminiká a antipyretiká.

Na prevenciu a rýchlu liečbu ťažkých angín je potrebné dodržiavať všeobecné pravidlá, ktoré urýchlia zotavenie z choroby a upokoja podráždené sliznice a zmiernia príznaky bolesti.

Teraz viete, čo robiť a ako sa rýchlo zbaviť bolesti v krku. Dodržiavajte tieto jednoduché pravidlá a môžete predísť chorobe alebo výrazne urýchliť zotavenie a úľavu od bolesti.

Bolestivé pocity v krku sú charakteristickým znakom zápalu slizničného tkaniva, ktorý sa vyvíja pod vplyvom vírusovej alebo bakteriálnej infekcie.

Nie vždy to však platí. Môže sa vyskytnúť v dôsledku suchého vzduchu, alergických reakcií a dokonca aj patológií gastrointestinálneho traktu.

Niekedy sa potrebujete rýchlo zbaviť bolesti v krku, keď vás čaká dôležitá udalosť alebo sa vám jednoducho nechce vypadnúť z nabitého programu a stráviť niekoľko dní v posteli.

Pre takéto situácie existujú určité terapeutické opatrenia, ktoré dokážu účinne zmierniť bolesť a vrátiť sa do bežného životného štýlu.

Keď pacient príde k lekárovi ORL so sťažnosťou na akútnu bolesť hrdla, vykoná sa externé vyšetrenie a anamnéza s podrobnými otázkami o tom, kedy choroba začala, aké príznaky sú sprevádzané a či nedošlo k zvýšeniu teploty.

Len tak bude môcť lekár pri dodržaní pokoja na lôžku určiť diagnózu a predpísať adekvátnu liečbu, ktorá niekedy trvá aj viac ako 5-7 dní.

Keď nie je čas na takú dlhodobú terapiu, je potrebné vytvoriť čo najefektívnejšie podmienky na čo najrýchlejšie zmiernenie bolesti hrdla.

Tieto podmienky zahŕňajú:

• dodržiavanie pokoja na lôžku aspoň v prvých dvoch dňoch po prepuknutí ochorenia môže byť bolesť hrdla príznakom bolesti hrdla a ak ju vydržíte na nohách, často nasledujú komplikácie na srdci, pečeni a obličkách. Preto stojí za to ležať v posteli aspoň počas akútneho obdobia prechladnutia;
• povinný pitný režim– pri domácej liečbe aj po odchode do práce treba piť teplé nápoje vo veľkom množstve. Môže to byť čaj s medom alebo malinami, šípková tinktúra, prírodné šťavy, ovocné nápoje z brusníc a brusníc, ako aj čistá voda;
• vetranie miestnosti a mokré čistenie- tieto opatrenia pomôžu rýchlo sa zbaviť patogénnych mikróbov vznášajúcich sa v izbe pacienta a urýchliť proces hojenia, navyše čerstvý vzduch odstráni upchatie nosa a závraty;
• vykonávanie inhalácií s éterickými olejmi borovica, čajovník, eukalyptus, ako aj odvary z harmančeka, šnúry, šalvie, plantain a iných protizápalových bylín. Teplá vlhká para uľahčí dýchanie, odstráni suchosť a podráždenie sliznice hrtana, ktoré sú charakteristické pre patológie orgánov ENT;
• kloktanie roztokmi lieky, odvar z liečivých bylín, fyziologický roztok a roztoky sódy;
• ošetrenie slizníc Lugolovým roztokom, zavlažovanie sprejmi s analgetickými a protizápalovými účinkami.

Ak je potrebné predpísať antibiotiká, lekár ORL by mal po vykonaní analýzy na určenie typu patogénu odporučiť požadované dávkovanie a vhodný liek.

Je potrebné pamätať na to, že antibakteriálne lieky sú bezmocné proti vírusovým a alergickým formám ochorenia, takže ich použitie môže byť nielen neúčinné, ale aj škodlivé.

Alergická etiológia procesu je indikovaná pocitmi svrbenia nielen v hrtane, ale aj v nose, slzenie, sčervenanie očí, záchvaty kýchania a nedostatok horúčky.

Takéto príznaky vyžadujú samostatnú terapiu (užívanie antihistaminík), ktorú predpisujú lekári ORL a alergológ po identifikácii dráždidla.

Účinné spreje na bolesť hrdla

Liek vo forme spreja vám umožňuje rýchlo zmierniť bolesť hrdla rovnomerným nastriekaním na zapálené oblasti, čo sa považuje za hlavnú výhodu dezinfekčných, analgetických a antimikrobiálnych aerosólov.

Pomocou spreja môžete liečiť tie miesta, ktoré sa považujú za najťažšie dostupné - sú to zadná stena hrtana a medzery mandlí.

Teoreticky môžete povrch sliznice premazať vatovým tampónom namočeným v špeciálnom roztoku, no tento postup mnohí zle znášajú a navyše je to prácne a časovo náročné.

Spreje môžete použiť pri prvých príznakoch bolesti, aby sa nespustil proces a nevyvolali sa komplikácie - hnisanie a pridanie sekundárnej infekcie.

Zoznam účinných aerosólov na hrdlo zahŕňa:

• Hexoral je sprej s antimikrobiálnym účinkom, ktorý sa odporúča pri všetkých typoch tonzilitídy, dokonca aj vírusových a mykotických, obsahuje hexetidín, silnú protizápalovú látku. Fľaša je vybavená pohodlnou dlhou dýzou pre pohodlnejšie nastriekanie na sliznicu a účinok lieku trvá dlhšie vďaka obaľovaciemu efektu - stačí ho použiť 2x denne.
• Iodinol je liek na báze jódu, táto látka sa už dlho používa na liečbu zápalových procesov. Pridáva sa do roztokov na kloktanie a inhaláciu. Lokálne použitie Iodinolu sa ukázalo ako veľmi účinné a bezpečné, na rozdiel od iných liekov, ktoré majú zoznam vedľajších účinkov.
• Cameton je sprej na báze chlórbutanolu, ktorý má dobré analgetické a protizápalové vlastnosti. Obsahuje gáfor, eukalyptový olej a levomentol. Okrem antimikrobiálneho účinku vám sprej umožňuje osviežiť sliznicu hrdla a uľahčiť dýchanie.
• Maxicold Lor je dôstojným konkurentom spreja Hexoral, obsahuje tiež hexetidín, ale je oveľa lacnejší, pretože ho vyrába ruská farmaceutická spoločnosť. Jemne obaľuje hrdlo, pomáha znižovať úroveň zápalu, čistí sliznicu od mikrobiálneho povlaku a dobre tlmí bolesť.
• Theraflu Lar je švajčiarsky aerosól na báze benzoxóniumchloridu. Má silné antimikrobiálne vlastnosti a vďaka lidokanu (silné anestetikum) zmierňuje bolesť akéhokoľvek pôvodu. Droga ničí membrány bakteriálnych buniek, spôsobuje ich smrť, rýchlo uvoľňuje podráždené hrdlo a uľahčuje dýchanie vďaka mentolu a mätovému oleju.

Na zvýšenie účinnosti sprejov je potrebné ich správne používať.

1. Pred zavlažovaním sliznice je potrebné vypiť 2-3 dúšky vody alebo kloktať soľným roztokom.
2. Držte fľašu dnom nadol vo zvislej polohe, potom raz stlačte trysku (ak je sprej vybavený dávkovacím systémom) alebo na niekoľko sekúnd, pričom dávku určíte sami.
3. Po zavlažovaní hrdla sa musíte zdržať jedenia a pitia najmenej 20-30 minút.

Lizátka

Na rýchle zmiernenie bolesti hrdla v práci alebo na cestách sa za ideálnu možnosť považujú lieky vo forme lízaniek. Jemne obaľujú zapálené slizničné tkanivo, znižujú úroveň zápalu, zmierňujú bolesť a ničia mikrobiálnu flóru.

Keďže bolesť hrdla je často spôsobená bakteriálnymi patogénmi skupiny streptokoky a stafylokoky, na liečbu sú vhodnejšie pastilky s antibakteriálnymi zložkami.

Zmierňujú nielen príznaky zápalu, ale bojujú aj proti kašľu, ktorý často sprevádza angínu, faryngitídu a laryngitídu.

• Agisept je liek najnovšej generácie, ktorý sa ukázal ako účinný pri liečbe bakteriálnych infekcií hrdla. Pôsobí na väčšinu grampozitívnych a gramnegatívnych mikroorganizmov a má silný analgetický účinok. Lízanky je potrebné rozpustiť každé 3 hodiny, priebeh liečby určuje lekár.
• Gorpils sú lízanky s citrónovou príchuťou a vôňou, obsahujúce antibakteriálnu zložku. Účinné proti silnému podráždeniu sliznice spôsobenému laryngitídou, faryngitídou a profesionálnym stresom (hlasná reč, spev). Musíte rozpustiť 1-2 pastilky každé 3-4 hodiny niekoľko dní po sebe.
• Koldakt Lorpils - má silný protizápalový účinok, upokojuje podráždené hrdlo, rýchlo uľavuje od silnej bolesti, odstraňuje aj hlien z pľúc a zmierňuje kašeľ. Neodporúča sa cmúľať pastilky viac ako 5 dní po sebe, denná dávka pre dospelého človeka je 8 tabliet.
• Strepsils - dostupné v rôznych chuťových formách, ale pri zápalových procesoch v hrdle sa za najúčinnejšie považujú pastilky s mentolom a eukalyptom, ktoré majú silný účinok proti bolesti a mikrobiálnym infekciám. Dávka obvyklej formy lieku je 8 pastiliek denne, Strepsils Plus s vylepšenou receptúrou nemožno rozpustiť viac ako 5 kusov denne.
• Tantum Verde - tieto pastilky telo dobre znáša a majú dlhotrvajúci účinok, preto ich netreba užívať viac ako 1 ks 3x denne. Liek čistí dýchacie cesty, odstraňuje príznaky kašľa, zmierňuje bolesť a zbavuje sa mikrobiálneho plaku v krku.

Dôležité:

Ak chcete rýchlo zmierniť bolesť v krku pomocou pastiliek, musíte ich pomaly rozpustiť a mierne zadržiavať sliny v ústach. Pred použitím by ste mali opláchnuť pre lepšiu absorpciu lieku a potom pol hodiny nekonzumovať jedlo ani nápoje.

Opláchnite

Postup oplachovania pri zápalových procesoch v krku nie je menej dôležitý ako použitie sprejov a antimikrobiálnych liekov.

Umytím sliznice liečivým roztokom môžete umyť bakteriálny povlak nahromadený na mandlích, zvlhčiť hrdlo a odstrániť.

Aby oplachovanie prinieslo maximálny účinok, musí sa vykonávať pravidelne, aspoň 3-4 krát denne.

Len tak sa slizničný epitel udrží v čistom, zdravom stave a príznaky zápalu sa rýchlo minimalizujú.

Ako kloktať pri tonzilitíde, faryngitíde a laryngitíde:

• Roztok manganistanu draselného– na postup je potrebné opatrne rozpustiť niekoľko zŕn v pohári teplej vody, aby nedošlo k popáleniu sliznice. Roztok vysušuje tkanivo hrdla, preto ho po výplachu namažte rakytníkovým alebo šípkovým olejom, urýchli to hojenie a regeneráciu zapáleného hrtana.
• Furacilín je dobre známe antiseptikum, ktoré sa používa na všetky typy zápalových patológií dýchacieho systému. 1 tableta drogy sa varí niekoľko minút v pohári vody, môžete ju rozdrviť na prášok, rozpustiť vo vriacej vode a nechať vychladnúť. Kloktať by ste mali každé 3 hodiny, kým sa nedosiahne terapeutický účinok.
• Chlorofyllipt – tento alkoholový roztok eukalyptu dokáže rýchlo zmierniť zápal, vyčistiť hrdlo od mikrobiálneho plaku a uľahčiť dýchanie. Liečivo je bezpečné aj pre tehotné a dojčiace ženy, prehltnutie Chlorophyllipt nespôsobí negatívnu reakciu tela vďaka svojmu prirodzenému zloženiu.
• Chlórhexidín je antimikrobiálny liek, ktorý je vhodný nielen na vonkajšie ošetrenie a dezinfekciu rán, ale aj na kloktanie pri vírusových a bakteriálnych ochoreniach. Dospelí pacienti môžu použiť hotový farmaceutický roztok neriedený, kloktať 2-3x denne.
• Soľ-sóda-jód - toto zloženie pomáha účinne odplaviť bakteriálny povlak z mandlí, vyčistiť a zvlhčiť sliznicu (za predpokladu, že roztok nie je príliš slaný, inak spôsobí dodatočné podráždenie epitelu, 0,5 lyžičky soli na stačí pohár vody). Soľ a sóda sa zmiešajú v rovnakých množstvách a pridajú sa 2-3 kvapky jódovej tinktúry.

V prvých dňoch choroby sa oplatí kloktať 6-7x denne, v ďalších dňoch stačí 3-4x.

Počas procedúry musíte hodiť hlavu dozadu, po vložení roztoku do úst by ste mali pomaly vydychovať vzduch a vysloviť natiahnutý zvuk samohlásky.

Trvanie jednej procedúry by nemalo byť kratšie ako 40-60 sekúnd, len tak dosiahnete terapeutický účinok.

Roztok sa zahreje na teplotu 35-37°C, nemal by byť studený ani príliš horúci.

Tradičná medicína

Ak sa liečba zapáleného hrtana vykonáva doma, lekárske postupy predpísané lekárom môžete doplniť účinnými receptami tradičnej medicíny.

Na zníženie bolesti v krku a zastavenie zápalového procesu existuje niekoľko účinných metód založených na použití domácich receptov.

Inhalácie

Mnoho ľudí vníma vdychovanie teplej pary ako prvý liek na podráždenie hrtana. Ale to nie je pravda. Najúčinnejší bude pri laryngitíde, kedy sú hlasivky zapálené a podráždené.

Najjednoduchšie je zamknúť sa v kúpeľni a pustiť si teplú vodu, po 10 minútach sa pacient hneď cíti lepšie. Zložitejšou metódou je inhalácia nad nádobou s vodou, s pridaním odvarov z harmančeka, eukalyptu, ľubovníka, plantain, podbeľ.

Nemenej účinná je inhalácia pary s alkalickými prísadami - môže to byť soľ, sóda, minerálna voda Borjomi alebo bežný fyziologický roztok.

Inhalácia s éterickým olejom dobre prečisťuje dýchacie cesty, zjemňuje sliznicu hrdla, zmierňuje bolesti hlavy - používajte esenciálne oleje z eukalyptu, rakytníka, levandule, mäty, broskyne.

Komprimuje

Teplé obklady na hrdlo si môžete pripraviť len pri absencii horúčky, pretože to naznačuje akútny bakteriálny zápal.

Ďalšie teplo spôsobí množenie mikróbov a zhorší situáciu.

• Prvou možnosťou je obklad s Dimexidom a Novocainom, účinne zmierňuje bolesť a odstraňuje zápalový proces. Čajová lyžička Dimexidu sa zriedi tromi lyžičkami vody a pridá sa k nej lyžica novokainu. Kompresia sa aplikuje 30-40 minút.
• Druhou možnosťou je obklad s medom, ktorý upokojuje hrdlo, rozširuje kapiláry, zlepšuje krvný obeh, znižuje úroveň zápalu.
• Treťou možnosťou je obklad s tvarohom, je potrebné ho zabaliť do bavlnenej látky a aplikovať na oblasť hrtana, môžete si ho nechať celú noc.

Kloktanie a odvary na pitie

Sušené suroviny z harmančeka, šalvie, malín a ríbezlí sa zmiešajú v rovnakých pomeroch, každá 1 polievková lyžica, a nalejú sa do 300 ml vriacej vody.

Roztok sa užíva trikrát denne, 0,5 šálky, alebo sa používa ako kloktadlo. Dve polievkové lyžice suchej šalvie sa nalejú soľným roztokom (1 čajová lyžička na pohár vriacej vody), produkt sa ochladí a použije sa na opláchnutie.

Odvar z cinquefoil (zemiakovej tekvice) účinne znižuje zápaly v krku a odstraňuje toxíny. Dve polievkové lyžice byliny sa nalejú do pohára vriacej vody a nechajú sa hodinu. Po vychladnutí prefiltrujte a pite ako čaj trikrát denne, aspoň 10 dní za sebou.

Použitie bylín vždy predpokladá absenciu alergickej reakcie na ne, takže pred prípravou kompozícií na pitie by ste sa mali poradiť s lekárom.

Aby boli ľudové lieky na liečbu ochorení hrdla účinné, mali by sa pravidelne vykonávať inhalácie a obklady, kým symptómy úplne nezmiznú.

Poďme si to zhrnúť

Ak máte príznaky, ako je akútna bolesť hrdla, dýchavičnosť, neschopnosť prehĺtať alebo vysoká horúčka, mali by ste urýchlene kontaktovať lekára ORL.

V kontakte s

Bolesť hrdla zvyčajne naznačuje nejaký zdravotný problém, no sú aj prípady, kedy ide len o dočasný jav, ktorý s minimálnou námahou bez stopy zmizne. Silná bolesť hrdla si však vyžaduje osobitnú pozornosť a pacient sa v mnohých prípadoch nezaobíde bez pomoci kvalifikovanej lekárskej starostlivosti.

Dnes si povieme niečo o angíne – prečo to bolí, čo robiť, keď vás bolí hrdlo, a tiež čo robiť, keď vás hrdlo bolí. Takže…

Prečo ma bolí hrdlo?

Bolesť v krku sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov; pozrime sa na tie najpopulárnejšie.

Hlavné dôvody bolesť v hrdle

Infekcia – vírusová, bakteriálna, plesňová. Bolesť v krku v prevažnej väčšine prípadov je jedným z prvých príznakov nástupu akútnych respiračných ochorení (). Koniec koncov, orofarynx je prvou ochrannou bariérou tela pred vonkajšími patologickými faktormi. Napríklad vdychovaný vzduch môže obsahovať patologické, ktoré sa spočiatku kvôli zvláštnostiam fungovania orofaryngu usadzujú presne na jeho slizniciach (často na mandlích). Ďalej lokálna imunita nasmeruje potrebné ochranné bunky na miesto infekcie, ktoré izolujú a iné mikroorganizmy sa dostanú dovnútra. Navonok sa to prejavuje nadmernou produkciou hlienu, ktorý obaluje infekciu, a ďalej resp. Pomocou kašľania a kýchania telo čistí sekréty, ktoré už obsahujú infekciu.

Môže vzniknúť otázka - prečo sa potom objavuje (choroby sú uvedené v poradí progresie zápalu z hrdla do pľúc)?

Odpoveď je celkom jednoduchá – na vzniku týchto ochorení sa okrem infekcie podieľajú aj sekundárne faktory – oslabenie lokálnej imunity, za ktoré môže nerozumné užívanie niektorých liekov a pod. Okrem toho sú vírusové infekcie () zvyčajne ľahšie tolerované ako bakteriálne.

Najčastejšími infekciami, ktoré spôsobujú bolesť hrdla, sú vírusy (parainfluenza, adenovírusy, rinovírusy, reovírusy, respiračný syncyciálny vírus (RSV), enterovírusy), baktérie (,), plesne (kandida).

Podráždenie slizníc hrdla– pri vdýchnutí tabakového dymu, splodín horenia, výparov rôznych chemických zlúčenín (na báze chlóru a pod.), farieb a lakov, lepidla, znečisteného ovzdušia.

Jedenie studených jedál– zmrzlina, limonáda, kvas, pivo, mliečne výrobky, voda. Zvlášť zápalový proces a ďalšia bolesť hrdla nastáva, ak rýchlo zjete alebo vypijete niečo studené, alebo keď sa človek rozpáli na letnom slnku.

Medzi ďalšie dôvody patria:

• Veľmi suchý vzduch;
• na prach, peľ a iné alergény;
• Silný kašeľ - ktorý môže viesť nielen k bolesti v krku, ale aj k chrapotu a dokonca k strate hlasu ();

Bolesť v krku - príznaky

Bolesť v krku, v závislosti od základnej príčiny patológie, môže byť sprevádzaná rôznymi príznakmi. Pozrime sa na najobľúbenejšie z nich.

Pre vírusovú infekciu– dochádza k pomalému nárastu bolesti hrdla, celkovej nevoľnosti, zvýšenej únave a strate sily, alebo môže byť mierne zvýšená.

Na bakteriálnu infekciu- rýchlo sa objaví a zintenzívni bolesť hrdla (silná bolesť hrdla sa môže objaviť doslova za deň), sčervenanie hrdla, prudké zhoršenie celkového zdravotného stavu, zväčšenie lymfatických uzlín, upchatý nos, bolesť pri prehĺtaní a krčných mandlí môže zväčšiť veľkosť.

Na podráždenie hrdla– teplota sa nemení, hrdlo bolí, môže sa vyskytnúť kašeľ a kýchanie. V prípade alergie môže byť prítomný aj výtok z nosa a svrbenie.

Bolesť pri prehĺtaní– najčastejšie pozorované pri silnom zápale a zväčšení krčných mandlí, ktoré vlastne upchávajú hrdlo a pri kontakte potravy s nimi spôsobujú silné bolesti. Bolesť hrdla pri prehĺtaní je zvyčajne spôsobená chorobami, ako sú - faryngitída, epiglotitída, zadná časť hrdla.

Bolesť v krku - čo robiť a ako ju liečiť

Liečba bolesti v krku zahŕňa všeobecné a miestne opatrenia. Aby ste však presne určili príčinu bolesti, musíte sa poradiť s lekárom, najmä ak je bolesť hrdla sprevádzaná bolesťou pri prehĺtaní. Treba tiež poznamenať, že liečba hrdla pri vírusových a bakteriálnych infekciách alebo obyčajnom podráždení je veľmi odlišná. Napríklad antibiotiká je vhodné užívať len pri bakteriálnej etiológii ochorenia, pri vírusových infekciách táto skupina liekov nepomôže.

Na zmiernenie zápalu v krku sa osvedčil liek na báze suchého rastlinného extraktu a esenciálneho oleja, Šalviové pastilky od Natur Product. Šalviové pastilky z produktu Natur sú kombinovaný prípravok obsahujúci komplex biologicky aktívnych látok 3. Má protizápalové, antimikrobiálne a expektoračné účinky a má aj adstringentné vlastnosti 3. Šalviové pastilky z produktu Natur majú bylinné zloženie 3. Šalviové pastilky z produktu Natur sú vyrábané v Európe 3 v súlade s medzinárodnými normami kvality výroby.

Čo robiť, ak hrdlo bolí - všeobecné opatrenia

Pite veľa tekutín (najmenej 2-3 litre denne). V prípade infekcie tela pomáha veľké množstvo tekutiny čistiť, odstraňuje produkty intoxikácie a pomáha zvlhčovať hrdlo. Zvlášť užitočné je piť čaj s malinami, odvar, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý stimuluje fungovanie imunitného systému.

Kloktajte (každú hodinu počas dňa). Kloktanie pomáha vyčistiť hrdlo, dezinfikovať ho a zvlhčiť, čo je vo všeobecnosti zamerané na minimalizáciu príznakov a urýchlenie rekonvalescencie. Na oplachovanie je výborný teplý slaboslaný roztok (pol lyžičky soli na pohár vody), ale aj odvary z.

Zvlhčujte vzduch. Suchý vzduch je jednou z príčin angíny, kašľa a následne angíny. V súlade s tým zvlhčite vzduch v miestnosti a vaše dýchanie bude pohodlnejšie. Okrem toho možno táto konkrétna položka pomôže zbaviť sa mierneho bolesti v krku. Na zvlhčenie vnútorného vzduchu môžete použiť zvlhčovač. Ak sa tento patologický proces vyskytne v zime, môže byť potrebné mierne znížiť prevádzkovú teplotu vykurovacieho systému a častejšie vetrať miestnosť.

Udržujte svoje telo v teple. Na boľavé hrdlo pôsobí blahodarne naparenie nôh v teplej vode, potom ich utrite dosucha a natiahnite si ponožky, do ktorých najskôr nasypte suchý horčičný prášok. V týchto ponožkách môžete ísť spať.

Stravovanie. Výživa na boľavé hrdlo by mala byť jemná. Jedlo by sa malo podávať iba teplé! Ak dôjde k bolesti pri prehĺtaní, jedlo by sa malo pred jedlom dôkladne rozdrviť. Mimochodom, špeciálne diétne jedlo bolo vyvinuté špeciálne pre pacientov s akútnymi respiračnými infekciami -.

Dýchajte viac nosom. Vzhľadom na štruktúru nosa, ak ním dýchate, vzduch sa ohrieva a zvlhčuje. Vďaka tomu je hrdlo v stave šetrenia.

Skúste menej rozprávať, ale ak áno, tak nehovor šeptom a nezvyšuj hlas, lebo v týchto prípadoch sa hlasivky ešte viac napnú.

Nefajčiť.

Lokálna liečba bolesti hrdla

Dôležité! Pred užívaním liekov sa určite poraďte so svojím lekárom!

Ako lokálnu liečbu dnes farmaceutické firmy ponúkajú širokú škálu liekov – pastilky, tablety, spreje. Je dôležité poznamenať, že mnohé z týchto liekov majú okrem úľavy od bolesti aj množstvo špecifických vlastností, preto si pred ich použitím pozorne prečítajte návod na použitie.

Mimochodom, niektorí odborníci odporúčajú zvýšiť účinnosť liekov na liečbu hrdla, najskôr ho opláchnuť teplou vodou, ktorá odstráni prebytočný hlien a poskytne otvorenejší prístup priamo k sliznici hrdla.

Takže na bolesť v krku existujú nasledujúce lieky:

„Strepsils“ sú pastilky, ktoré majú analgetický a antiseptický účinok. Príjemné na chuť, zjemňujú hrdlo a pomáhajú pri liečbe mnohých.

"Tantum Verde" - dostupný vo forme spreja, má analgetické, antiseptické, protizápalové vlastnosti. Povolené pre deti staršie ako 12 rokov, počas tehotenstva a laktácie.

"Strepfen" - tablety obsahujúce flurbiprofén, majú výrazný analgetický a protizápalový účinok, ktorý pomáha vyrovnať sa s ťažkou bolesťou hrdla. Kontraindikácie zahŕňajú precitlivenosť na NSAID. Neodporúča sa užívať tehotným a dojčiacim ženám.

"Trachisan" - pastilky na báze chlórhexidínu, majú analgetické, antivírusové, antibakteriálne, antimykotické a protizápalové vlastnosti.

"Septolete Neo" - má lokálne antimikrobiálne vlastnosti, zmierňuje zápal a bolesť v krku.

Faringosept je silné antibakteriálne činidlo dostupné vo forme pastiliek, ktoré má tiež analgetické vlastnosti. Kontraindikované pre tehotné ženy, dojčiace matky a deti do 6 rokov.

"Lizobakt" - pastilky na báze lyzozýmu, ktoré majú antivírusové, antibakteriálne a antifungálne vlastnosti. Posilňuje lokálnu imunitu, zmierňuje bolesť hrdla. Povolené pre tehotné, dojčiace a deti staršie ako 3 roky.

"Grammidin" - tablety na bolesť hrdla, odstránenie bolesti, zmiernenie zápalu a zastavenie vírusových, bakteriálnych a plesňových infekcií. Pomáha pri liečbe mnohých akútnych respiračných infekcií. Indikované počas tehotenstva a detí nad 6 rokov, kontraindikované u dojčiacich matiek.

"Bioparox" je aerosól na bolesť hrdla, ktorý má analgetické, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Kontraindikované u detí mladších ako 3 roky počas laktácie. Odporúča sa používať iba po konzultácii s lekárom.

Symptomatická liečba bolesti v krku

Pri bakteriálnych infekciách sa predpisuje pravidelné kloktanie slabým fyziologickým roztokom alebo odvarom z harmančeka či nechtíka, pitie veľkého množstva tekutín a lieky s antibakteriálnymi a analgetickými vlastnosťami (Lizobakt, Tantum Verde, Hexaliz, Octenicent, Hexoral) “, „Ingalipt“ , "Strepsils-plus"), na vysokú telesnú teplotu, protizápalové lieky ("", "", ""), na ťažké upchatie nosa, vazokonstriktory ("Farmazolin", "Naftyzín").

Pri vírusových infekciách je predpísané kloktanie, zvlhčovanie vzduchu, užívanie antivírusových liekov („Viferon“, „“, „“), pitie veľkého množstva tekutín a užívanie liekov proti bolesti hrdla („Tantum Verde“, „Lizobakt“).

Pri podráždení sliznice hrdla je potrebné eliminovať alergén alebo iný dráždivý faktor, kloktať soľným roztokom (1 čajová lyžička soli na pohár teplej vody), vetrať miestnosť, zvlhčovať vzduch (do 60 st. %).

Bolí hrdlo a bolí prehĺtanie - liečba zahŕňa kloktanie, pitie veľkého množstva tekutín, šetrnú diétu (jedenie rozdrveného teplého jedla) a užívanie protizápalových liekov (Grammidin, Septolete Neo). Ak sú však vaše mandle zapálené, určite sa poraďte s lekárom, pretože včasná pomoc môže viesť k vážnym následkom.

Dôležité! Pred použitím ľudových prostriedkov, najmä pre deti, sa určite poraďte so svojím lekárom!

Grganie– jeden zo základov liečby angíny. Na kloktanie sa používa soľný roztok (1 čajová lyžička na pohár vody), roztok sódy (1 čajová lyžička na pohár vody), roztok sódy a jódu (1 čajová lyžička sódy a 5 kvapiek jódu na pohár vody), odvary z harmančeka, nechtík, šalvia, dubová kôra (2 polievkové lyžice surovín na pohár vriacej vody, potom nechať produkt 15 minút, napätie), eukalyptová tinktúra alebo. Kloktanie je možné vykonať iba teplými roztokmi, inak sa bolesť len zvýši.

Mlieko a med. má antiseptický a protizápalový účinok. Na hrdlo priaznivo pôsobí kombinácia 1 polievkovej lyžice. lyžice prírodného medu zriedeného v pohári teplého mlieka.

Med. Veľa detí v detstve mlieko neznáša, preto im môžete dať lyžičku prírodného medu, len ich nechajte postupne vstrebať. Až po mede nechajte dieťa chodiť ďalších 20-30 minút bez toho, aby ste niečo zjedli, aby prospešné prvky medu naďalej pôsobili na bolesť hrdla.

Zápaly a opuchy sliznice hltana, hrtana alebo priedušnice sú hlavnou príčinou bolesti hrdla. Sliznica a mandle sa zväčšujú - a pre vás je ťažké prehltnúť. A podráždenie nervových receptorov dáva pocit šteklenia a iného nepohodlia. Chytáš sa za hrdlo? Neponáhľajte sa dostať liek.

Vjačeslav Babin

- Bolesť hrdla je jedným z najčastejších prejavov. Tento príznak má širokú škálu pocitov - od mierneho šteklenia až po silné nepohodlie, ktoré sťažuje prehĺtanie. Vo väčšine prípadov sú takéto sťažnosti výsledkom vírusovej infekcie, ktorá spôsobuje zápal horných dýchacích ciest a nevyžaduje špecifickú liečbu. Zatiaľ neexistujú lieky, ktoré by si úspešne poradili s vírusmi vyvolávajúcimi prechladnutie (okrem vírusu chrípky). Naše telo sa samo s touto úlohou dokonale vyrovná, pričom počas chorobného procesu produkuje špecifické protilátkové proteíny, ktoré účinne ničia vírusy.

Z tohto dôvodu nie je potrebné ponáhľať sa k lekárovi v prípade mierneho ochorenia. Špecialista nebude môcť ovplyvniť vaše zotavenie - telo urobí všetko samo, prechladnutie porazí do 3–10 dní (niekedy môžu jednotlivé príznaky trvať až dva týždne). Čo sa týka množstva imunomodulátorov a imunostimulantov ponúkaných na trhu, tie nepreukázali svoju účinnosť, čo znamená, že nie sú schopné urýchliť zotavenie, takže celá liečba prechladnutia spočíva v odstránení symptómov ochorenia, aby sa zmiernil priebeh ochorenia – napríklad potlačenie bolesti hrdla.

Ako urýchliť zotavenie

Všeobecným pravidlom pri akomkoľvek prechladnutí je piť dostatok tekutín. Tým sa znižuje intoxikácia a urýchľuje sa likvidácia zničených vírusov. Na zmiernenie bolesti hrdla pite často teplé aj studené nápoje. Napríklad pitie studeného džúsu alebo roztopeného džúsu má analgetický účinok tým, že znižuje opuch a zápal orofaryngu (podobný účinok bude mať aj resorpcia kúska ľadu). Ale použitie pastiliek s antiseptikami alebo antibakteriálnymi liekmi je skôr zbytočné - účinok takýchto liekov je len povrchový a nemôže urýchliť proces hojenia, cmúľanie pastiliek môže zmäkčiť hrdlo len vďaka veľkému vylučovaniu slín.

Vjačeslav Babin

praktický lekár, kandidát lekárskych vied, vedúci lekár kliniky Rassvet

V prípade silného nepohodlia - keď je vaša schopnosť pracovať v dôsledku choroby výrazne znížená - sa oplatí použiť lieky s analgetickým a protizápalovým účinkom, ako je acetaminofén (paracetamol, Panadol), ibuprofén (Nurofen) alebo aspirín (posledný možno odobrať od 18 rokov). Dôležité je aj udržiavanie dostatočnej vlhkosti vzduchu v miestnosti (aspoň 50%), napríklad použitím práčky vzduchu - zariadenia, ktoré dokáže prečistiť a zvlhčiť vzduchovú hmotu, zabezpečiť jej stálu cirkuláciu - alebo umiestnením mokrej utierky. na radiátore, aj keď v tomto prípade nebudete môcť vzduch len zvlhčovať, ale ani čistiť.

Kedy je čas navštíviť lekára?

1. S kombináciou nasledujúcich príznakov: silná bolesť hrdla, zvýšená telesná teplota (nad 38,2), opuchnuté lymfatické uzliny bez kašľa a nádchy. V tomto prípade je riziko bakteriálnej (streptokokovej) infekcie orofaryngu vysoké, preto musí lekár rozhodnúť o predpísaní antibiotík.
2. Pri stredne ťažkej bolesti hrdla s plakom na mandlích, silnom upchatom nose, horúčke a zväčšených lymfatických uzlinách. Je potrebné vylúčiť infekčnú mononukleózu. V tejto situácii sa často omylom predpisujú antibiotiká, ktoré by však mali len zmierniť príznaky ochorenia.
3. Pri silnej jednostrannej bolesti hrdla (keď máte ťažkosti s prehĺtaním a nemôžete úplne otvoriť ústa), sprevádzanej slabosťou a vysokou horúčkou. Tu je dôležité vylúčiť paratonzilitídu, ako aj jej prechod na peritonsilárny absces, ktorý môže vyžadovať antibiotiká alebo dokonca chirurgický zákrok.
4. Ak je krv v slinách alebo silná dýchavičnosť. Akýkoľvek zápalový proces môže viesť k hemoptýze, napríklad v dôsledku zvýšenej krehkosti krvných ciev alebo sucha v krku. Ak sa v dôsledku bolesti hrdla alebo faryngitídy začne objavovať krv v slinách alebo dýchavičnosť, je potrebné vyšetrenie u lekára, pretože to môže byť signál komplikácie choroby alebo iného závažnejšieho ochorenia.

Oľga Ivanová

terapeut v sieti lekárskych kliník Ramsey Diagnostics

Prevencia

Nebudeme radiť, ako jesť menej zmrzliny: ak nemáte chronické ochorenia nosohltanu, jedzte pre svoje zdravie. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, prechladnutie nie je spôsobené vystavením chladu, ale riziko nákazy na preplnených miestach je naozaj vysoké. A nezabudnite: vírus sa prenáša nielen priamo vzdušnými kvapôčkami, ale aj pri kontakte s ústnou sliznicou neumytými rukami. Okrem toho si zachováva svoju „schopnosť infikovať“ v priemere asi dve hodiny (v niektorých prípadoch až niekoľko dní). Pravidelné umývanie rúk (najmä v chladnom období) a vetranie miestností je preto istý spôsob, ako znížiť riziko infekcie.

Ak je niekto vo vašej rodine chorý, mal by používať jednotlivé riady, uterák a tiež nosiť a pravidelne meniť lekársku masku (dôležité: masku nosí chorý, nie zdravý človek). Navyše, aj jednoduché zakrytie úst rukou pri kašli a rozprávaní znižuje riziko, že niekoľkokrát nakazíte ostatných. Chrípka je najnebezpečnejšia nádcha, preto najúčinnejším spôsobom prevencie závažných komplikácií je očkovanie.

Odkiaľ pochádza krátkodobá bolesť?

Pravdepodobne sa vám to stalo: niekoľko dní po sebe sa budíte s bolesťou hrdla a po raňajkách po nej niet ani stopy. Je nesprávne vysvetľovať krátkodobú bolesť hrdla samotnou infekciou. Preto skôr, ako začnete bojovať s neexistujúcimi baktériami, presvedčte sa, že to vaše telo naozaj potrebuje. Opakujúce sa bolesti hrdla môžu byť výsledkom nasledujúcich procesov:

1. pravidelné vdychovanie vzduchu ústami pri problémoch v nosohltane. Napríklad s vychýlenou nosnou priehradkou, alergickou rinitídou, hypertrofiou nosových turbinátov a adenoidov, keď je jednoducho nemožné dýchať nosom. V tomto prípade neustále dýchate ústami, vdychujete nezvlhčený vzduch, čo spôsobuje podráždenie zadnej steny hrdla a v dôsledku toho chronickú faryngitídu;
2. časté vdychovanie znečisteného vzduchu obsahujúceho prach alebo chemikálie. Ide o bežný problém obyvateľov veľkých miest a zamestnancov priemyselných podnikov;
3. fajčiarsky tabak (v dôsledku neustáleho vystavenia dymu s dechtmi a chemickými zložkami cigariet). Mimochodom, takéto podráždenie môže spôsobiť aj pravidelné fajčenie vodnej fajky;
4. častá konzumácia silného čaju (najmä zeleného), potravín s množstvom korenia a studených nápojov;
5. Zneužívanie alkoholu. Nezabudnite, že alkohol je organické rozpúšťadlo, čo znamená, že môže mať dosť silný účinok na tkanivá orofaryngu;
6. intenzívna rečová záťaž (zvyčajne medzi spevákmi, prednášajúcimi, hercami, lektormi a učiteľmi);
7. podráždenie zadnej steny hltanu „výparmi“ žalúdočnej šťavy pri gastroezofageálnej refluxnej chorobe (GERD).

Vjačeslav Babin

praktický lekár, kandidát lekárskych vied, vedúci lekár kliniky Rassvet

Ak máte opakované bolesti orofaryngu, mali by ste prestať fajčiť alebo aspoň čo najviac obmedziť fajčenie, zdržať sa pitia alkoholu, studených nápojov, silného čaju, jedla s množstvom korenín a poradiť sa s lekárom – v týchto prípadoch je to nie je možné stanoviť diagnózu bez vyšetrenia odborníkom a výberu správnej liečebnej metódy.

Bolesť hrdla môže byť prvým príznakom prechladnutia, vedľajším účinkom poškodenia hlasiviek a príznakom vážnejších stavov, ako je bolesť hrdla.

Bez ohľadu na príčinu bolesti sa vždy snažíme ju čo najrýchlejšie a najefektívnejšie odstrániť. Samozrejme, môžete sa ponáhľať k lekárovi na ošetrenie, ale podľa Dr. Doktor lekárskych vied, internista z Brigham and Women's Hospital v Bostone Jeffrey Linder, domáce opravné prostriedky sú často tou najlepšou liečbou.

Tu sú spôsoby, ako to vyskúšať.

Protizápalové lieky

Jeden z najúčinnejších liekov na bolesť hrdla už môže byť vo vašej lekárničke – nesteroidné protizápalové lieky.

"Tieto lieky majú analgetický a protizápalový účinok, pomáhajú zlepšovať pohodu tým, že znižujú opuch, ktorý spôsobuje bolesť hrdla," poznamenáva Dr. Linder. "Ak teplota stúpa, vhodné budú aj protizápalové lieky, pretože majú schopnosť ju znížiť."

Oplachovanie soľou

Niektoré štúdie zistili, že kloktanie teplým soľným roztokom niekoľkokrát denne znižuje opuchy a odstraňuje hlieny, čo pomáha zbaviť sa baktérií, ktoré dráždia hrdlo.

Lekári zvyčajne odporúčajú rozpustiť pol lyžičky soli v pohári vody. Ak nemáte radi slanú chuť, pridajte do roztoku trochu medu na osladenie. Len nezabudnite roztok po opláchnutí vypľuť a neprehltnúť ho.

Pastilky a spreje

Rozpúšťanie pastiliek proti kašľu stimuluje tvorbu slín, ktoré prirodzene zvlhčujú hrdlo. Podľa doktora Lindera však mnohé pastilky proti kašľu nie sú o nič účinnejšie ako bežné pastilky. Pre ďalšie výhody si vyberte možnosti s osviežujúcimi alebo bolesť utišujúcimi prísadami, ako je mentol alebo eukalyptus.

Spreje do krku fungujú podobne ako pastilky. Neliečia bolesť hrdla ani nepomáhajú v boji proti prechladnutiu, len na chvíľu uľavia od bolesti.

Sirup proti kašľu

Aj keď si kašeľ nevšimnete, sirup proti kašľu vám pomôže zbaviť sa bolesti v krku. Rovnako ako pastilky a spreje, sirup obaľuje sliznicu a tlmí bolesť.

Ak musíte intenzívne pracovať, vyberte si sirup, ktorý nemá sedatívny účinok. Ak vám však bolesť hrdla bráni zaspať, vyberte si sirupy s analgetickými a antihistamínovými zložkami alebo s obsahom guaifenesínu a kodeínu (uľavujú od bolesti a spôsobujú ospalosť).

Kvapalina

Ako poznamenáva doktor Linder, keď vás bolí hrdlo, je dôležité udržiavať rovnováhu tekutín v tele. Mali by ste vypiť toľko tekutín, aby bol váš moč mierne žltkastý alebo dokonca číry. Prúdenie tekutín do tela pomáha udržiavať vlhkosť v slizniciach, čo pomáha zbaviť sa baktérií a dráždivých látok a bojovať proti ďalším príznakom prechladnutia.

Výber nápoja je na vás. Voda (a dokonca aj kocky ľadu) vždy funguje dobre, ale môžete ju nahradiť zariedenou ovocnou šťavou alebo niečím slaným – napríklad kuracím vývarom.

Čaj

Unavený z pitnej vody? Šálka ​​teplého bylinkového čaju bude mať okamžitý upokojujúci účinok na boľavé hrdlo. Bežné čaje – čierne, zelené alebo biele – obsahujú antioxidanty a posilňujú imunitný systém.

Ak chcete zvýšiť výhody, pridajte do horúceho nápoja lyžičku medu. Má antibakteriálne vlastnosti, ktoré podporujú rýchle zotavenie.

Kuracia polievka

Odveký liek na prechladnutie, slepačia polievka, je skvelým upokojujúcim prostriedkom na bolesť hrdla. „Soľ z vývaru má protizápalový účinok,“ poznamenáva Dr. Linder.

Polievka je pri chorobe prospešná aj z iného dôvodu: často bolesť hrdla sťažuje jedenie a popíjanie tekutej výživy vo forme polievky dodá telu potrebné živiny na boj s infekciou.

Marshmallow

Hoci neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy o účinnosti, po stáročia sa marshmallows vo forme tekutej látky, zvyčajne vo forme čaju, používajú na liečbu kašľa, prechladnutia a bolesti hrdla.

Neoficiálne správy naznačujú, že moderné marshmallows môžu zmierniť bolesť hrdla, pravdepodobne kvôli obsahu želatíny a upokojujúcim zložkám. "Nie je to tá najhlúpejšia vec na svete," hovorí doktor Linder. Lekár poznamenáva, že v prípade silného opuchu sliznice hrdla je prehĺtanie skutočne bolestivé, ale niečo sladké a klzké ako marshmallow prináša úľavu.

Oddych

Ako poznamenal doktor Linder, odpočinok môže byť najlepším spôsobom, ako bojovať proti infekcii, ktorá spôsobuje bolesť hrdla.

„Veľké množstvo vírusov spôsobuje nádchu a bolesti hrdla a my vieme, že je veľmi málo, čo môžeme urobiť, aby sme sa vyliečili,“ hovorí Dr. "Adekvátny odpočinok pomáha telu bojovať proti vírusom a rýchlejšie sa zotaviť."

Antibiotiká

Len asi 10 % angín u dospelých je bakteriálneho pôvodu. Najčastejším vinníkom je Streptococcus pyogenes. Antibiotiká sa predpisujú len vtedy, ak sa potvrdí bakteriálna infekcia. Ak je príčina bolesti iná, antibiotiká neposkytnú úľavu.

Aj keď po niekoľkých dňoch užívania antibiotík pocítite úľavu, vždy vykonajte celý priebeh liečby.

Výplach nosa

Myšlienka vstreknutia fyziologického roztoku do nosa môže znieť nepríjemne, ale existujú dôkazy, že tento postup je účinný. V roku 2008 jedna štúdia zistila, že deti, ktoré si vyplachovali nos fyziologickým roztokom 6-krát denne, mali výrazné zlepšenie nádchy.

Jedno z diel publikovaných v r Annals of Allergy, Asthma and Immunology, ukázali, že každodenné vyplachovanie nosa znižuje množstvo ochranného hlienu v ňom, a to zvyšuje riziko prechladnutia a iných infekčných ochorení. Ak sa rozhodnete vyplachovať si nos, Food and Drug Administration odporúča, aby ste to robili len v prípade potreby a len destilovanou alebo sterilnou vodou.

Zvlhčovanie vzduchu

Pobyt v miestnosti s nízkou vlhkosťou len zhoršuje bolesť hrdla. Aby ste predišli zhoršeniu stavu, použite zvlhčovač. Toto zariadenie nasýti vzduch vlhkosťou, vďaka čomu je inhalácia príjemnejšia a upokojí bolesť hrdla.

lyžica medu

Lyžica medu - a nie je potrebný žiadny liek. Ak používate med na boľavé hrdlo, robí naozaj zázraky. Hustá konzistencia medu obaľuje sliznicu a poskytuje antibakteriálny účinok. Výsledkom je rýchlejšie zotavenie.