Dôvody, prečo vaše dieťa nechce spať počas dňa. Poruchy spánku u detí. Čo robiť, ak vaše dieťa odmieta ísť spať? Prečo dieťa odmieta spať?

Keď sa dieťa práve narodí, ak mu vytvoríte pohodlné podmienky na spánok, spravidla spí. Na tento stav si rýchlo zvyknete a niekedy sa zdá, že to tak bude vždy. A kým dieťa spí, mamička všetko ľahko a prirodzene zvládne.

Bábätko ale rastie, vyvíja sa, prispôsobuje sa vonkajšiemu svetu a čoraz častejšie prichádza do kontaktu s týmto svetom. To mladú mamičku každú chvíľu prekvapí.

- Ako je toto?! Práve som sa pripravil spať o tri hodiny neskôr a je to na vás! Už sú dva ku trom!

Bližšie k dvom alebo trom rokom prichádza čas X. To je, keď dieťa kategoricky odmieta spať kedykoľvek inokedy ako v noci.
To je na jednej strane chvályhodné. Koniec koncov, vo vašom dome vyrástol ďalší človek, ktorý robí nezávislé rozhodnutia!

A všetko by bolo v poriadku nebyť jedného „ALE“. Bez spánku sa tento človek nikdy nedostane do večera. V neskorých popoludňajších hodinách sa zmení na šibnutého „zajačika“ a pokazí večer sebe aj svojmu okoliu.

– Čo robiť, ak dieťa cez deň odmieta spať?

– pýtate sa.

Otázka je to určite zaujímavá! A ja napríklad nemám univerzálnu odpoveď.

S každým dieťaťom, doslova každý deň, obmieňam rôzne mne známe techniky. A jeden z nich spravidla funguje. Ak to zrazu nefungovalo, znamená to jednu vec - jednoducho som nechcel, aby moje dieťa práve teraz spalo.

No, keďže táto téma je v Mashovi a mojom živote už dlho relevantná, rozhodol som sa zhromaždiť všetky spôsoby, ako ísť spať, ktoré sme študovali, v jednom pripomenutí. Veľmi často sa totiž stáva, že zdanlivo dokonalé zručnosti sú v správnom momente zrazu odobraté a zabudnuté.

A tu, prosím, cheat sheet! Vytiahol ho, pohol prstom, vybral požadovanú položku a - do akcie!

Nazbierali sme teda najviac efektívnymi spôsobmi Uložte svoje 3-ročné dieťa do postele s týmto cheatom pre mamu.

Spôsobov bolo presne desať.
Samozrejme, že by sa dalo zapamätať viac.
Rozhodol som sa však, že 10 spôsobov, ako uspať 2-3 ročné dieťa, je úplne postačujúca škála matkiných podvodných listov, ktoré s istotou zaručia úspech podniku.

Skúšal som všelijaké rôzne metódy. Na akúkoľvek, takpovediac chuť a farbu.
Tak príďte a vyberte si! Jedna z metód bude pravdepodobne vyhovovať vám a vášmu dieťatku už dnes!

Metóda jedna:

Zaspi vedľa teba alebo predstieraj

Najčastejšie táto metóda funguje takto.
Mama (alebo otec) si ľahne k bábätku a s myšlienkou, že si teraz na chvíľu ľahne, počká, kým milované dieťa nestratí ostražitosť a zdriemne, a hneď sa „rázne“ vráti do svojej práce.
V skutočnosti to vyzerá takto: vyčerpaná neustálou „veselosťou“ mama (alebo otec) „omdlie“ ako prvá. Dieťa skáče a zabáva sa na mamu (alebo otca) na dlhú dobu, a potom, keď si uvedomí, že mama (alebo otec) sa stále nechce hrať, zo zúfalstva si sadnú vedľa neho a zaspia.

Výhody: funguje. Jednoduché, cenovo dostupné (ak si, samozrejme, máte kde ľahnúť). Ak sa neponáhľate - perfektné! Dobré pre zdravie, vitalitu, zachovanie mladosti a regeneráciu nervový systém mama (alebo otec).

nevýhody: Môže sa ukázať, že veci budú musieť počkať. Ak stále potrebujete niečo urobiť, kým vaše dieťa spí, nemali by ste byť optimistickí, pokiaľ ide o váš odpor ležať. Ak ste si však absolútne istí sami sebou alebo vám nevadí spať, potom v tejto metóde nenachádzam jedinú nevýhodu.

Metóda dva:

Shrek. Dielo Maríny a Mashy. Teraz sa Masha zjavne nemá čoho báť

Dedko Babai, vlk, Shrek a ďalší mamini pomocníci

Kto nepočul o starom otcovi Babaiovi pred spaním ako dieťa? Mimochodom, je tam aj vlk. Spravidla šedá.
A v našom arzenáli máme aj Shreka.
Predtým, keď bola Masha menej múdra a vzala si za slovo každého, a čestná povinnosť uložiť svoju malú sestru do postele mala najstaršia Marina, starostlivá sestra prišla so Shrekom. Shrek fungoval bezchybne. Marina jednoducho povedala:

- Tak to je, Mash! Teraz, ak nepôjdeme spať, príde Shrek.

A Máša poslušne išla spať s Marínou.
Potom Masha začala hádať, že to bola v skutočnosti Marina, ktorá vymýšľala Shreka.
A potom sa aj ona začala báť. Zároveň ju neopustila myšlienka, že Marina stále vymýšľa Shreka. Jedným slovom, metóda najprv začala zlyhávať a potom takmer úplne vypadla z nášho používania.
Pravda zostáva taká (niekedy to pomôže). Marina skrýva nejaké hračky do auta a hovorí:

- Máša. Shrek nemá rád, keď bábätká nespia. Skryl tvoje kone. A požiadal ma, aby som ti povedal, že ich vráti, len keď budeš spať!

Masha odvážne zaspí, aby zachránila kone. A keď sa zobudí, uteká ich hľadať.

Výhody: Funguje to tiež pomerne často. Najmä v mladom veku.

nevýhody: Dieťa môže byť vážne a trvalo vystrašené. Myslím, že každý psychológ by nesúhlasil s použitím tejto metódy. Vydieranie a zastrašovanie stále nie sú pedagogickými metódami.

Metóda tri:

Upokojujúce hry pred spaním

Môžete sa hrať napríklad na to, že vaše bábätko je mamou. Mama má deti. A nevedia, ako spať. Musíte svojim deťom ukázať, aké to je spať.

– Ako si už ukázal? Pozri, mami! Všetky vaše deti utekajú! Ukážte to dobre!

Marina a Masha sa hrajú na mačičky. Marina je mačička mama, Masha je mačička. Kundičky idú do svojho mačacieho domu a tam idú spať. Spravidla majú aj nejakú tú predohru. Napríklad mačičky si umývajú labky.

Môžete hrať predstierané hry. Mama a dieťa spolu zatvoria oči a predstavia si, že niekde sú. Napríklad na lúke. A začne sa diskusia o tom, čo tam vidia, kam idú, čo robia.

– Vidím na lúke červené maky! Vidíš, Máša, moje maky?
- Vidím! A ja mám sedmokrásky!
-A prišla ku mne koza! Chce ďatelinu. Pre kozu hľadáme ďatelinu.
- Poďme!
- Vidíš ďatelinu?
- Nie. ja to nevidím.
- Zdá sa mi, že ďatelina by mala byť waaaay za tým šípkovým kríkom. Poďme k tomu po ceste a pozrime sa.
- Poďme! Top top.
- Top-top. Máte nohy obuté alebo bosé?

A tak ďalej…
Výhody: Táto hra je vždy a z akéhokoľvek uhla pohľadu dobrá, „vývojová“ a neustále prínosná.
nevýhody: Bábätko sa často odmieta hrať, uvedomujúc si, že to nie je len hra, ale pokus ho uspať.
A tiež... Naša Máša sa rada hrá. Zavrieme oči a začneme s ňou hľadať jahňatá stratené v tráve. Skvelé! Ale kým Masha nenájde všetky jahňatá, nebude ani myslieť na spánok!))

Metóda štyri:
Ako rýchlo uspať dieťa?

No, samozrejme, odvezte sa!

Prosím, nemýľte si to s kinetózou! Pohybová choroba u detí je podľa mňa plná rýchlej závislosti. V dôsledku toho dieťa zaspí iba v podmienkach hojdania. A to je strašne nepohodlné.
Takže. Stačí to odvaliť. Táto metóda je rozdelená do troch typov valcovania:

• V kočíku
• V sedačke na bicykli
• V autosedačke

Výber produktu závisí výlučne od našich plánov, ročného obdobia a počasia.

Váľať sa v kočíku

S kočíkom sme dodnes kamaráti. Pretože veľmi často ideme niekam ďaleko, na pol dňa. A Máša je s nami. Berieme so sebou kočík, obsahuje všetko, čo by sme mohli potrebovať. Uprostred dňa sa to stane a podarí sa „zvaliť“ Mashu. Je pravda, že čím bližšie k trom, tým častejšie sa takéto pokusy menia na lyžovanie pozdĺž trás označených Mashou.

- Teraz k pahýľom!

- Teraz pre šišky!

- Teraz k červenému jablku...

Výhody: Spánok na čerstvom vzduchu je prospešný! Mama môže súčasne snívať a niekedy počúvať hudbu alebo chatovať na telefóne.
Áno! Môžete behať s kočíkom. A to je PLUS - fitness zadarmo.
Robil som to často, keď mala Marina menší bicykel. Teraz to môžem skombinovať len s kolobežkou. Bicykel nestíham :).
Zdriemnutie mladšieho dieťaťa môžete spojiť s niektorými návštevami. Napríklad - sekcie, obchody, knižnice...
Raz išla naša Máša v spánku do Music Hall! Pravdaže, zobudil som sa hneď, ako to začalo. Zaujímavé!

nevýhody:
Niekedy to nejde. Nie vždy je potrebné niekam chodiť. Dobré v lete, tak v zime.

Jazdite v sedačke na bicykli

Áno, áno! V lete túto metódu praktizujeme už druhú sezónu. Najprv sa naobedujeme a potom ideme na výlet. Máša má vlastnú sedačku na bicykel. Je dobré sa v ňom pohojdať a zaspať.
Hlavnou vecou v tejto veci je vybrať si trasu, aby ste na ceste späť museli jazdiť bez zastavenia po slušnú dobu. Aby dieťa mohlo zaspať.
Ale s mierou. Aby dieťatko nezačalo padať zo stoličky. Nepríjemné je to najmä pri spánku bábätka v cyklosedačke na nerovnom teréne – hlavička sa začne nakláňať a padať.
Zdá sa, že existujú stoličky so silným sklonom chrbta. ALE. Podľa mňa takýto náklon značne naruší aerodynamiku motorky. Aj pri našom náklone je ťažké roztočiť bicykel.
Optimálne by bolo, keby cyklosedačka mala opierku hlavy. Možno, že tieto už boli vynájdené.

Výhody: Napriek zjavnej zložitosti metódy to funguje. Ak milujete jazdu na koni, prechádzky, čerstvý vzduch a v lete je pre vás oveľa príjemnejšie ísť si s deťmi zajazdiť, ako čítať dvadsiatu rozprávku v dusnej izbe, toto je skvelý spôsob, ako na leto „na príležitosť.”

nevýhody: Nevhodné do dažďa (inak sú pršiplášte), v zime a mnoho iných období. A to vôbec nie je vhodné, ak sa s bicyklom nekamarátite.

Váľať sa v aute

No, čo môžem povedať – sadli sme si a ideme. Môžete ma dokonca odviezť autom. Priznám sa úprimne.

Výhody: funguje.

nevýhody: Potrebujete auto. A benzín. So spaním na čerstvom vzduchu to naozaj nesúvisí.

Metóda piata:

Vezmite dieťa do náručia

Máša s nami aj tak často zaspáva. Mimochodom, zároveň často znáša také útrapy, ako je čítanie knihy Maríne alebo matke.

Výhody: Dá sa kombinovať s akoukoľvek doplnkovou aktivitou.
nevýhody: Nepohodlné. A tiež - hrozí nebezpečenstvo zaspávania.

Metóda šiesta:

Bábätko môže okamžite zaspať, ak je... škádlení!

Raz, keď zlyhal aj prísľub zmrzliny, spomenul som si na niečo ako „dvojročná kríza“. To mi povedali, keď bola Marina vo veku Mashy, nazývajú to náhly detský protest proti všetkému.
Potom sme povedali Marina, aby si obliekla sveter,

– Marina, neobliekaj si sveter!

A obliekla si to.
Na tomto princípe som uviedol:

- Máša! Už ti nedovolím vliezť do postele, prikryť sa dekou a hlavne položiť si hlavu na vankúš!

Máša rozhorčene buchla päsťou do postieľky a toto všetko okamžite urobila.

Alebo môžete urobiť toto:

– Vie Masha ísť sama spať?

- Nie! čo ty! Je ešte malá! Potrebuje, aby ju mama uložila do postele! Len veľké dievčatá vedia, ako to urobiť. Prídu do svojej izby, vyzlečú si šortky a tričko, opatrne ich zavesia na stoličku a ľahnú si do vankúša. A dokonca sa vedia prikryť dekou!
A potom zavrú oči a zaspia.

- Áno. Marina, keď bola malá, toto dokázala! Čo, Masha to nedokáže?!

- Nie! Máša je ešte malá!

Potom sa dieťa najčastejšie ocitne v postieľke so zatvorenými očami a oblečením úhľadne zaveseným na vysokej stoličke.

Výhody: Ak to zrazu funguje, je to najmenej problematická metóda.
nevýhody: Nemusí to fungovať.

Metóda siedma:

Čítajte svojmu dieťaťu, kým nezaspí

Prečo je táto metóda číslo sedem a nie číslo jedna?
Áno, pretože to pomáha zriedka. V určitom veku deti často vytrhávajú knihy z rúk a nemajú dovolené čítať. Potom sa začnú zaujímať. A toto je skvelé!
Ale! Počúvajú tak pozorne, že jednoducho nemôžu zaspať.
A tak som len celkom nedávno, keď mala Máša takmer tri roky, zistil som, že ak sa dá presvedčiť, aby si ľahla a zavrela oči, „Knihy čítajú len tí, ktorí ležia a majú zatvorené oči“, potom Môžem jej čítať potichu veľmi dlho a ospalým hlasom (len to, čo má Máša rada)... Potom Masha nakoniec zaspí!!!

Výhody: Počas spánku sa dieťa naučí veľa nových vecí a zopakuje veľa starých. literárnych diel. A mamine obzory sa pravdepodobne tiež rozšíria.

nevýhody: Máme to už veľmi dlho. Máša dokáže takto počúvať dve hodiny. Stáva sa, že začnem zaspávať skôr. Je cítiť zámerne tichý a ospalý hlas.

Metóda osem:

Pomôže uspať bábätko počas dňa...

Daydream Fairy!

– Ak si dáte malú mincu pod vankúš, príde víla Daydream. Vezme mincu a nechá cukrík. Ale len keď zaspíte!

Výhody: funguje. Používame ho často.
nevýhody: Ani veľmi nezodpovedá predstavám správna výživa a vzdelávanie.

Metóda deväť:

Odmena za zaspávanie

- Máša. Tí, čo teraz u nás spia, dostanú kohúta na palici!
- Máša. Ak nezaspíte hneď, ocko uvidí, že cez deň nemôžete spať a nezoberie vás na túru!
- Máša. Hneď ako sa zobudíš, hneď ideme na zmrzlinu.

Výhody: Plniaca odmena funguje bezchybne a bleskovo rýchlo!
nevýhody: Musíte prísť na to, čo sľúbiť. Nestáva sa každý deň, že sa rodina stretne, aby išla kempovať. Zostali len kohúti a zmrzlina. Úprimne povedané, nie veľmi vydarené popoludňajšie občerstvenie.

Metóda desať:

Ospalé rozprávky

Povedzte svojmu dieťaťu rozprávku, podľa ktorej dieťa potrebuje súrne zaspať.
Napríklad tento.

– Keď deti zaspia, v ich snoch ich stretne víla. Víla, ktorá rozdáva sny. Víla má rôzne sny, no z každého druhu len niekoľko. Tu máš, Máša, o čom chceš snívať?
- O sladkých cukríkoch!
– Víla má sny s veľkými sladkými cukríkmi! Bábätku sa taký sen splní a počas celého sna bude hodovať na tých najväčších a najsladších sladkostiach. Len víla má málo takýchto snov. A sú prvé, ktoré sú vytriedené. Mnoho detí miluje sladkosti. je to pravda?
- Je to pravda!
- Tu. Ak chcete snívať o sladkostiach, musíte čo najskôr zaspať!

Stáva sa, že konverzácia sa zvrtne smerom, ktorý nepotrebujeme.

- Ale mami! Vôbec sa mi nechce spať!
– Teraz sa ti zdá, že nechceš. A o dve hodiny sa už tak nebudete cítiť.

Naozaj sa vám bude chcieť spať. Malé bábätká totiž nevedia vydržať celý deň.
A tak za dve hodiny zaspíte a to všetko najviac dobré sny Vílu už rozobrali iné deti. Ktorí poslúchli mamu a išli spať načas.

- Aký sen budem mať? – trápi sa Masha.
- O bebeka-byabyakovi.
- Kto je to?
- Neviem. A víla nevie. Toto sú pozostatky snov. Najstaršie a najviac opotrebované. Predtým to boli pravdepodobne dobré sny. A potom prešlo veľa času a opotrebovali sa. Mnohé z ich listov boli vymazané. Tak sme skončili so snami o niečom nepochopiteľnom. O bebeke a o byabyakovi.
- Nechcem hovoriť o bebeke! – uzavrie Masha a odsúdene si povzdychne a položí hlavu na vankúš.

Výhody: taký dobrý spôsob zaspávania, báječný spôsob

nevýhody: Bežným protiargumentom je „vôbec nebudem spať“

To je všetko pre našich desať spôsobov.
Všetky sú nami osobne testované a mnohokrát použité. Všetko in určitý momentčasu a za určitých okolností nám viackrát dobre poslúžili.
Takže dúfam, že teraz je ukladanie vášho dieťaťa do postele o niečo jednoduchšie.
Veľa šťastia s aplikáciou a rýchlosť dobré sny svojmu dieťatku!

Vaše dieťa nechce ísť spať, bráni sa spánku, keď sa ho pokúšate uspať, vyžaduje určité úkony od mamy a otca, žiada rodičov, aby s ním spali, nepúšťa sa, budí sa niekoľkokrát za noc a vstáva veľmi skoro ráno. Vaše pozvanie do postele pôsobí na dieťa ako pozvanie na diskotéku, začne skákať a baviť sa.

Spoznávaš sa? Každý deň vstupujete do „bitky o spánok“ a slovo „spánok“ vás prinúti nervové vzrušenie? Mali by ste sa najprv trochu upokojiť, analyzovať situáciu a nájsť skutočný dôvod, prečo vaše dieťa nechce spať? V tomto článku chceme poukázať na hlavné dôvody tohto „odporu pri spánku“ a poskytnúť odporúčania, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu dobre spať.

Vylúčte zdravotné dôvody

V prvom rade je dôležité vylúčiť všetko zdravotných dôvodov ktoré bránia bábätku pokojne spať. Poruchy spánku spôsobené zdravotnými problémami sú bežné. Je dôležité, aby rodičia dostali zelenú od svojho lekára predtým, ako podniknú nejaké aktívne kroky na zlepšenie spánku.

Čo robiť:

• čo najskôr sa dohodnite s lekárom, aj keď ste nedávno absolvovali rutinnú prehliadku
• opýtajte sa svojho lekára na zlý spánok vášho dieťaťa
• požiadajte o vylúčenie akýchkoľvek detských alebo neurologických problémov, ktoré môžu ovplyvniť spánok

Vylúčte regresiu spánku

Pamätajte, že deti sa vyvíjajú míľovými krokmi. Každé bábätko zažije v prvých 24 mesiacoch života niekoľko vývojových skokov, ktoré vedú k spánkové regresie.

Pozrite si vzorovú tabuľku regresie spánku a známky regresie.

Keď dieťa zažije regresiu:

• odmieta spať a jeho spánok je narušený - to platí aj pre prerušovaný a krátky nočný spánok a problémy s denným spánkom
• vzrušivý a náchylný k hysterike
• sa stáva veľmi „priľnavou“, nechce matku pustiť ani na minútu, zvyšuje sa potreba náklonnosti, objatí a fyzického kontaktu
• jesť viac, jeho chuť do jedla sa zvyšuje

Skontrolujte, či vaše dieťa spí dosť

Ak dieťa nemá dostatok spánku, potom akokoľvek prekvapivo to znie, bude spať horšie. „Zlý spánok“ znamená „ zlý sen“, hromadí sa nedostatok spánku a príliš unavené, „uživené dieťa“ ťažko zaspáva, často sa budí a vstáva skoro ráno. Aby ste si boli istí, že vaše dieťa spí dostatočne, skontrolujte, koľko spí normy spánku v jeho veku.

Skontrolujte, či nepociťujete niektorý z príznakov nedostatku spánku (vhodné pre deti staršie ako 3 mesiace!). Ak má dieťa nedostatok spánku, potom:

V aute alebo kočíku rýchlo zaspí, keď sa začne hýbať

Je nervózny, podráždený alebo vyzerá unavene, keď je hore

Niekedy zrazu v noci zaspí oveľa skôr ako zvyčajne

V noci sa často prebúdza a často vstáva ráno pred 6:00

Večer je ťažké ho uložiť do postieľky, skáče, behá, zabáva sa, ale nespí

Zaspáva a vstáva so slzami, protestuje proti denným snom

Vyberte si pohodlný režim

Všetky deti milujú rutinu! Pretože režim- to nie je len predvídateľnosť konania, ktorá dáva bábätku pocit bezpečia, ale aj dôležitá súčasť pohodlia a kvalitného spánku.

Skontrolujte, ako vášmu dieťaťu vyhovuje súčasný režim:

• dostatok spánku
• počet denných spánkov zodpovedá veku
• trvanie jedného denného spánku je minimálne 40 minút (pre deti staršie ako 3 mesiace)
• dieťa vydrží čas bdenia(WB) v súlade s priemernými hodnotami pre tento vek
• Bábätko má po celý deň rovnomernú náladu, bez zjavného dôvodu nie je rozmarné
• Zaspávanie trvá v priemere 15-20 minút

Nevynechávajte svoje rituály pred spaním

Všetci bez výnimky, dospelí aj deti, len veľmi ťažko prechádzajú z aktívneho bdenia do spánku. Predstavte si, že tancujete na diskotéke, hlasná hudba, veľa ľudí, svetlá... A potom sa vám žiada rýchlo spať a zaspať. Je nepravdepodobné, že sa to stane rýchlo. A pre vaše dieťa je to rovnako ťažké. Potrebujete náladu, relax a rituály! Rituály vám pomôžu naladiť sa na spánok a relaxovať. Neignorujte rituály. Vyberte si také, ktoré oslovia najmä vaše bábätko, ale aj vás. Potom sa čas pred spaním stane najkrajším časom dňa a vaše dieťatko s radosťou prijme slová, že je čas ísť spať.

Skontrolujte, do akej miery vám váš rituálny scenár pomáha relaxovať a zaspať:

Mama má rada

Dieťa má rád

Hotové tesne pred spaním

Trvanie minimálne 20 minút

Upokojuje/relaxuje

Vykonáva sa v rovnakom poradí

Zasýti pozornosť mamy

Skontrolujte si podmienky spánku

Podmienky spánku sú tým najjednoduchším nástrojom, ktorý vám pomáha spať lepšie a lepšie. Správne prostredie mu navyše môže pomôcť zaspať samo.

Existuje mnoho štúdií, ktoré potvrdzujú, že svetlo (umelé aj prirodzené) ničí melatonín, „hormón spánku“, a hluk a dusno vám bránia upadnúť do hlbokého spánku.

Ak vaše dieťatko neodmieta spať, skontrolujte, ako veľmi spánkové podmienky, v ktorých spí, prispievajú ku kvalitnému spánku:

• Tma

Svetlo ničí „hormón spánku“ melatonín, takže pre rýchle zaspávanie a kvalitný spánok (denný aj nočný) je dôležité miestnosť čo najviac zatemniť. Pomôžu závesy zo špeciálnej látky, ktoré neprepúšťajú denné svetlo. Najmä aktívnym, zvedavým deťom takéto závesy výrazne zlepšujú denný spánok a večerné zaspávanie, keď je ešte svetlo. V noci je vhodné nezapínať svetlá. Na navigáciu v priestore je v prípade potreby prípustné použiť veľmi slabé nočné svetlo.

• Ticho

V každom dome je vždy nejaký hluk v pozadí. Ale zvuky, ktoré sú o 10-12 dB hlasnejšie ako pozadie, narúšajú schopnosť mozgu zaspať a môžu prekážať pri prechode z rýchleho do pomalého spánku. hlboký spánok. Okrem toho môžu zvuky jednoducho prebudiť vaše dieťa, keď je v štádiu ľahkého spánku alebo medzi spánkovými cyklami.

Jednou z metód „maskovania vonkajších zvukov“ je použitie . " Biely šum" - monotónny nepretržitý hluk, ktorý akoby „zvyšoval“ úroveň okolitých zvukov na pozadí. Preto sa cudzie zvuky na tomto pozadí už nezdajú byť také hlasné a drsné, alebo sa stávajú „nepočuteľné“.

• Teplota

Je dôležité pochopiť, že prehriatie je pre deti nebezpečné a môže vyvolať SIDS. Príliš veľa nízka teplota v spálni môže spôsobiť nepohodlie a zobudiť dieťa, najmä ráno, keď ľahký spánok vyššie.

Vyhnite sa silným asociáciám spánku

Zavedené návyky na zaspávanie sa nazývajú spánkové asociácie. Hovoríme o určitých podmienkach alebo úkonoch, ktoré pomáhajú bábätku zaspať. Asociácie spánku môžu byť pozitívne alebo negatívne.

„Negatívne asociácie“ resp "zlé návyky", ktoré si bábätko vytvorilo ako spánkové asociácie, je jednou z najčastejších príčin častého nočného budenia a krátkeho denného spánku u detí do 2 rokov. Nasledujúce položky alebo činnosti sa najčastejšie vyvinú do „zlozvyku“:

cmúľanie cumlíka
- kinetóza na rukách alebo fitlopte
- zaspávanie len na hrudi alebo len s fľašou v ústach
- zaspávanie len pri fyzickom kontakte s mamou alebo otcom, napríklad hladkanie, držanie prsta/vlasov
- zaspávanie len v pohybujúcom sa kočíku
- zaspávanie len v prítomnosti rodičov

Negatívne asociácie sú teda asociácie na zaspávanie, ktoré vaše dieťatko nedokáže samo reprodukovať. Ak je vaše bábätko zvyknuté zaspávať vo vašej prítomnosti a s vašou pomocou, tak sa v noci, keď sa zobudí samé, nevie upokojiť, aby znova zaspalo a bude sa v noci častejšie budiť a znova a znova vás volať o pomoc.

JE DÔLEŽITÉ ZAPAMATOVAŤ, že do veku 3 mesiacov sa netreba obávať negatívnych spánkových návykov. Do tohto veku je hlavnou úlohou rodičov prístupnými spôsobmi Pomôžte svojmu bábätku upokojiť sa a zaspať! Len skúste metódy striedať, aby si bábätko nezvyklo na jednu jedinú metódu.

Čo robiť, ak ste vytvorili « zlozvyky» na spánok:

• Postupne znižujte svoju pomoc pri zaspávaní a naučte svoje dieťatko, ako sa upokojiť samo.
• neponáhľajte sa ponúknuť svoju pomoc „pri prvom škrípaní“, nevyberajte dieťa hneď z postieľky, ale dajte mu šancu, aby sa pokúsilo upokojiť samo, kým bude nablízku
• uložiť dieťa do postele ospalé, ale ešte nespí
• postupne znižujte svoju účasť, dávajte dieťaťu príležitosť rozvíjať zručnosť sebaupokojovania, postupne sa naučí zaspávať samo

Ak ste v našom článku nenašli odpoveď na otázku, prečo moje dieťa nespí dobre, odporúčame vám pozrieť si náš bezplatný webinár Prečo moje dieťa nespí? alebo nákup individuálna konzultácia, ktorý vám pomôže nájsť odpoveď na vaše otázky.

Videozáznam z webinára

Vaše dieťatko cez deň dobre spalo a vy ste mali čas na všetky domáce práce a relax. Vaše dieťatko ale vyrástlo, má už 2 roky a odmieta cez deň spať. Čo sa stane a čo by mali rodičia robiť, ak dieťa vo veku 2 rokov nespí cez deň? Poďme na to spolu!

Prečo je dôležité udržiavať denný spánok čo najdlhšie?

Zdriemnutie počas dňa odporúčame udržiavať čo najdlhšie, minimálne do veku 4 rokov. prečo? Odpoveď je jednoduchá – telo dieťaťa až školského veku nie je vhodný na celodenné bdenie. Prínos denného spánku spočíva predovšetkým v tom, že doprajete nervovej sústave bábätka oddych a krátkodobo obmedzíte tok prichádzajúcich informácií, aby ich mozog bábätka mal možnosť spracovať.

Ak dieťa počas dňa neodpočíva, potom sú biologické funkcie jeho tela narušené, čo sa často prejavuje v emočných poruchách a poruchách správania.

Deti vyrastajú a v batoľacom veku môžu niekedy preskočiť spánok bez väčších následkov. Ale nie je nutné, aby dieťa úplne odrástlo zdriemnutie. Väčšina detí potrebuje spánok počas dňa pred dosiahnutím veku 4 rokov.

Denný spánok priamo závisí od toho, aký vhodný je denný režim dieťaťa

Najdôležitejší mýtus moderných rodičov: dieťa zaspí samo, keď chce spať. To vôbec nie je pravda. Od útleho veku sa deti oveľa viac zaujímajú o bdelosť a komunikáciu s matkou ako o spánok.

Ak vaše dieťa chodí spať neskôr, vstáva neskôr, spí normálne v noci aj cez deň, nechajte všetko tak, ak je tento rozvrh vhodný pre vás aj pre bábätko.

2) Ranný spánok

Do 18 mesiacov sa väčšina detí presunula na jeden poobedný spánok. Ak sa to vášmu bábätku ešte nestalo, nebojte sa. Táto situácia je zriedkavá, ale je normálna. Prečítajte si článok „Ako a kedy prepnúť dieťa na jeden spánok počas dňa“ aby bol tento prechod plynulejší.

3) Obed a poobedný spánok

Obed sa najčastejšie začína o 12. hodine. Poobedný spánok pre 2-ročné deti začína o 12.30 - 13.00, prípadne o 13.30. Spánok trvá v priemere do 2 hodín vo veku 2 rokov a 1,5 hodiny počas 3 rokov.

Mierne odchýlky sú normálne. Nerobte si starosti, ak je váš rozvrh inak konzistentný, a mierne upravte svoje zdriemnutie, ak odchýlka od vášho rozvrhu vedie k ďalším problémom so spánkom. Napríklad, ak vaše 2-ročné dieťa spí 3 hodiny denne, ale je veselé a v noci spí dobre, nemusíte nič meniť. Ale ak po dlhom spánku počas dňa bábätko nechce ísť večer načas spať, postupne denný spánok obmedzujte alebo ho presuňte na o niečo skorší čas (pamätajte, že je ešte poobede). Majte na pamäti, že prestávka medzi prebudením po zdriemnutí a nočným spánkom pre 2-ročné dieťa by mala byť 4 hodiny; do veku 3 rokov - už 5 hodín.

4) Večera

Odolajte nutkaniu uložiť dieťa do postele neskôr, aby dieťa videlo ocka. Nakŕmte svoje dieťa o 17:00 alebo 18:00. "Skorý režim" lepšie zapadá do biorytmov dieťaťa. Ak skoré chodenie spať znamená, že vaše dieťatko má menej kontaktu s ockom, nájdite si iný čas, aby ste mu túto komunikáciu vykompenzovali – napríklad ráno. Môžete mu čítať knihu ráno, rovnako ako večer. A aktívne hry, ktoré milujú najmä oteckovia, sú tiež vhodnejšie na ráno ako na večer.

5) Čas spať

Pokojne rituály pred spaním- toto je povinnosť! Vyhraďte si preto dostatok času na to, aby ste svojho drobca pripravili do postele, emocionálne aj fyzicky. Čas spánku, teda spánok v posteli, by mal prísť medzi 19:00 a 20:00 (teda čas spánku a nie myšlienok, že je čas ísť do spálne).

Zistenie konkrétneho času, ktorý je vhodný pre vaše dieťa ("okno spánku"), znamená z polovice sledovať jeho známky únavy a z druhej polovice robiť výpočty. Zamyslite sa nad priemerným časom, kedy sa vaše dieťa zobudí, a odpočítajte si, koľko hodín potrebuje na spánok. Napríklad, ak sa vaše dieťa zobudí o 7:00 a v priemere potrebuje 11 hodín a 15 minút spánku, potom by malo ísť spať o 19:45. Začnite ho ukladať do postele o 19:00 – 19:15 v závislosti od toho, ako dlho trvá kúpanie a od vášho obvyklého režimu pred spaním. Ak sa 2,5-ročné bábätko zobudí o 7.00 a v priemere potrebuje o niečo menej ako 11 hodín spánku, uložte ho do postele o 20.00 alebo o niečo neskôr. Tie. o 7.15 alebo 7.30 by ste už mali smerovať do spálne. Toto je priemer. Vaše dieťa môže potrebovať pol hodiny viac alebo menej. Pozrite sa na stav dieťatka, uložte ho do postele, keď je unavené, ale nie príliš unavené.

Výsledkom spánku dieťaťa by mala byť vždy jeho vynikajúca nálada, aktívne správanie a dobrý zdravotný stav!

Denný spánok je pre deti veľmi dôležitý. Bábätká čerpajú silu zo spánku, potrebujú ju pre rast a plný vývoj. Ak má dieťa dostatok spánku, bude vždy veselé, veselé a aktívne. Dobre sa stravuje, hrá sa a má rád kontakt. Predpokladá sa, že dieťa by malo spať počas dňa približne do 6-7 rokov. Okrem toho existujú určité normy spánku. Napríklad pre novorodencov je normou spánok, ktorý trvá 16 – 20 hodín, z čoho 6 – 8 hodín (najmenej 4-krát) je zdriemnutie počas dňa; pre jednoročné deti sa táto denná norma znižuje na 4-6 hodín (2 krát); a pre deti od jedného a pol do 7 rokov - do 2 hodín (1 krát). Musíme však pochopiť, že tieto údaje majú priemerné hodnoty a majú len poradný charakter. Všetky deti sú iné a potreba denného spánku každého bábätka je individuálna. Niektoré deti spia sladko cez deň aj v dospievania, niekto sa vzdava denneho spanku po 2 rokoch a niekto nezaspi ani v roku.

Vo veku dvoch rokov deti často odmietajú denný spánok, tento vek je zlomový. Obavy matiek však často nesúvisia s tým, že deti sa odchyľujú od zaužívaných spánkových noriem a vytráca sa pre ne možnosť postarať sa o svoje osobné záležitosti, ale skôr s tým, že deti, ktoré odmietajú obedný spánok, sa stávajú neposlušnými a rozmarnými. . Zároveň večer začnú kňučať a zaspávať, a keď je čas ísť na noc do postele, opäť sa stanú nepokojnými a aktívnymi. Preto si dnes povieme, prečo dieťa cez deň nespí a ako ho naučiť odpočívať cez deň?

Hlavné dôvody, prečo dieťa nespí počas dňa:

1. Bábätko NEPOTREBUJE DENNÝ SPÁNOK.

Zdravý a zdravý spánok je prirodzenou potrebou ľudského tela, nie však denný spánok, ale nočný spánok je považovaný za ukazovateľ normálneho a plnohodnotného života dieťaťa! Ak bábätko celú noc sladko a sladko spí, večer pokojne a rýchlo zaspí a ráno sa bez problémov zobudí, netreba sa báť, že by denný spánok odmietalo. Prečo dieťa cez deň nespí? Pretože to nepotrebuje, ale hovoríme tu len o tých deťoch, ktoré nie sú náchylné na také veci, ako sú: nervové zrútenia, cítiť sa zle, nevhodné správanie, neopodstatnené rozmary, zvýšená vzrušivosť alebo pokusy zaspať skôr ako zvyčajne. Ak sa pravidelne stretávate s podobnými problémami, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou dôvod, prečo dieťa počas dňa nespí, úplne iný.

Čo robiť v tomto prípade?

Netreba prepadať panike, ale upokojiť sa a pokúsiť sa pochopiť špecifiká tela vášho dieťaťa a vyrovnať sa s tým, že vaše dieťatko nepotrebuje počas dňa zdriemnuť. V tomto prípade však ešte musíte naučiť bábätko, aby si uprostred dňa na pár minút oddýchlo. Je potrebné, aby dieťa mohlo nejaký čas pokojne ležať aj bez toho, aby zaspalo. To je dôležité najmä pre tie deti, ktoré chodia do škôlky.

Zapojte svoje dieťa do príbehu a rozhovoru, aby ste ho uložili do postele. A možno na vašu radosť predsa len zaspí.

2. VLASTNOSTI TEMPERAMENTU.

V pediatrii existuje niečo ako „deti so zvýšenými potrebami“ alebo, jednoduchšie povedané, deti, ktoré majú neurologické vlastnosti. Toto nie je choroba, ale diagnóza, ktorej sa pravdepodobne nezbavíte, no môžete sa jej prispôsobiť. V podstate ide o hyperaktívne deti. Sú veľmi emotívni, ovplyvniteľní, impulzívni a prehnane aktívni. Zároveň sa rýchlo unavia, nevedia sa uvoľniť a ťažko zaspávajú. Spravidla majú problémy so spánkom práve tieto deti. Môžu trpieť nespavosťou, námesačnosťou, nočnými morami, patologickou ospalosťou, enurézou a inými chorobami spojenými s poruchami spánku, a to aj v dospelosti.

čo robiť?

Je potrebná konzultácia, pozorovanie a s najväčšou pravdepodobnosťou aj liečba neurológom. Takýmto deťom sa prejavuje prísny denný režim, emocionálny pokoj, láska a trpezlivosť ich rodičov, ako aj absencia akýchkoľvek nervových šokov. Počítačové hry, dlhé sledovanie televízie a príliš aktívne hranie sú pre nich kontraindikované.

3. Bábätko sa NADŠLO.

Máme tu na mysli jednorazové udalosti: výlet do kina, cirkus, zoo, dlhý výlet alebo nejaký silný šok, pozitívny aj negatívny. Patrí sem aj nahromadená únava – hyperúnava. Napríklad, ak dieťa muselo nejaký čas vstávať skoro alebo ísť neskoro spať a tiež ak bol jeho život niekoľko dní príliš zaneprázdnený, aktívny a emocionálny, potom je nechuť spať reakciou detského tela na prepracovanosť.

Veľmi sa snažte uložiť dieťa do postele o niečo skôr, ako chce spať. Skúste si medzi aktívnymi aktivitami dieťaťa robiť prestávky, hrajte pasívne hry a doprajte bábätku možnosť viac oddychovať.

4. DIEŤA NAOPAK NIE JE UNAVENÉ A NEVYPRACUJE ENERGIU.

Tento dôvod je tiež zvyčajne krátkodobý. Deti vo veku od jedného do 7 rokov majú toľko energie, že im môže každý dospelý len závidieť. Možno, že z nejakých dôvodov vaše dieťa nejaký čas chodilo a hralo sa menej ako zvyčajne, a preto nevyčerpalo svoju dennú energetickú rezervu.

Zvýšte čas strávený vonku, pošlite dieťa do tanečného klubu, športujte alebo hrajte hry vonku.

5. BIEŤA SA NEDRŽÍ KAŽDODENNÉHO RUTÍNU

Ak ste sa včera zobudili o 9:00, vynechali ste obedný spánok, išli spať o 22:00 a dnes ste vstali o 7, išli ste na prechádzku namiesto spánku a o 20:00 ste už zaspali na noc - nie je prekvapujúce, že vaše dieťa nechce spať v čase obeda a má tiež problémy so spánkom v noci.

V tomto prípade je potrebné vytvoriť dieťaťu denný režim a ten určite dodržujte!

6. REŽIM SPÁNKU JE VYPNUTÝ.

Prečo dieťa cez deň nespí? Pamätaj, možno si dnes zdriemol v autobuse alebo zavrel oči na pár minút v aute. Možno včera spal neskoro kvôli hosťom alebo vstal veľmi skoro ráno, aby išiel na kliniku.

Čo robiť v tomto prípade?

Snažte sa dieťa počas výletov všemožne rozptýliť a nenechajte ho driemať mimo postieľky. Sledujte čas a miesto jeho nočného spánku a denného odpočinku, bez ohľadu na okolnosti vo vašom živote. Dodržujte režim pred spaním svojho dieťaťa. Osamelé, opakované činnosti pred spaním: čítanie knihy, spievanie uspávanky, masáž, bozkávanie a podobné veci zvyčajne uvoľňujú dieťa a pripravujú jeho telo na spánok. Pokúste sa zabezpečiť, aby vaše dieťa spalo vždy v rovnakej izbe a na tej istej posteli.

7. DIEŤA ZAŽÍVA FYZICKÉ A PSYCHICKÉ NEPOHODLIE.

Zlé počasie, vietor, teplo, chlad alebo dusno, príliš tesné alebo teplé oblečenie, nepohodlná posteľná bielizeň – to všetko môže negatívne ovplyvniť spánok dieťaťa. Dôvodom neochoty dieťaťa zaspať môže byť preskupovanie nábytku v izbe, renovácia alebo presťahovanie sa do nového bytu. Počítačové hry a dlhodobé sledovanie televízie majú tiež zlý vplyv na spánok dieťaťa. Snáď už videl dosť hororov, nepozná nové prostredie, alebo sa jednoducho bojí byť sám v posteli.

čo robiť?

Urobte chvíľu, keď vaše dieťa zaspí, pohodlným a keď sa zmení prostredie, zostaňte s ním. Porozprávajte sa s dieťaťom o tom, čo by ho mohlo vystrašiť, a aby ste ho upokojili, dajte mu niečo známe, napríklad obľúbenú hračku.

8. NECÍTI SA CHUDO ANI NIE JE CHORÉ.

Bolí bruško, uško, prerezávajú sa zúbky – no nikdy neviete, čo môže dieťa potrápiť. Takéto problémy so spánkom začínajú náhle: dieťa zaspí, ale náhle sa zobudí, kričí a plače.

Nájdite a odstráňte príčinu nepohodlia dieťaťa.

9. V ŽIVOTE DIEŤAŤA NAstali VÁŽNE ZMENY.

Prečo dieťa cez deň nespí? Možno je to reakcia na významné zmeny a udalosti: presťahovali ste sa alebo sa rozviedli s manželom, narodilo sa vám druhé dieťa alebo bábätko nastúpilo do škôlky – vo vašom živote sa stalo niečo výnimočné, na čo si dieťa ešte nezvyklo a môže mať z toho veľké obavy.

Ak sa vo vašom živote niečo veľmi zmenilo, buďte s dieťaťom trpezliví, prejavujte mu viac starostlivosti, náklonnosti a lásky. Ukážte svojmu dieťaťu, že nech sa deje čokoľvek, na vašom vzťahu s ním sa nič nezmenilo a že ho stále milujete.

Výsledkom spánku dieťaťa by mala byť vždy jeho výborná nálada, aktívne správanie a dobrý zdravotný stav. Ak je vaše bábätko aj napriek nedostatku denného spánku čilé, aktívne a veselé, netreba sa trápiť a rozmýšľať nad tým, prečo dieťa cez deň nespí. Ak však bábätko v noci dobre nespí, ráno sa ťažko prebúdza, cez deň je rozmarné, večer zaspí a o niečo neskôr nevie zaspať – skúste nájsť dôvod tohto správania a naučte ho cez den ak nie spat, tak aspon oddychovat.

Prečítajte si tiež:

Psychológia dieťaťa

Zobrazené

Mamičky, nebojte sa, ak vaše bábätko povie „ocko“ ako prvé – znamená to, že vy a vaše dieťa máte super puto!

Tehotenstvo a pôrod

Zobrazené

Ako sa môžem bezpečne zbaviť prebytočného ochlpenia, keď som tehotná?

Tipy pre rodičov

Zobrazené

Výskumy ukazujú, že stále viac rodín si kupuje zbrane, a to je nebezpečné pre malé deti!

Tipy pre rodičov

Zobrazené

Čo robiť, ak má dieťa zapichnuté cudzie teleso do ucha alebo nosa?

Žiaľ, nie všetky deti do obeda zaspia mŕtvym spánkom. A všetko by bolo v poriadku, ale rodičia takýchto detí pozorujú určité zmeny v ich správaní. Napríklad večer môže byť dieťa veľmi rozmarné a podráždené alebo kvôli nadmernému vzrušeniu nemôže v noci zaspať. Ďalšou zjavnou nevýhodou je pretvorenie denného režimu dospelých: ak dieťa odmieta spať počas dňa, znamená to, že mama a otec tiež nemajú voľné okno pre svoje záležitosti. Pridajte k tomu vlnu psychologické postoje zo série „spať znamená rásť“ a nakoniec dostaneme problém, ktorý naozaj treba nejako vyriešiť.

Prečo spia?

Denný spánok je fyziologickou potrebou dieťaťa. predškolskom veku. Pomocou takéhoto odpočinku je nervový systém dieťaťa schopný vyrovnať sa s množstvom dojmov a emócií, ktoré sa do tejto doby nahromadili. Deti vo veku jedného roka zvyčajne odpočívajú aspoň 2-krát počas dňa. Potom s vekom dieťa plynulo prechádza do režimu s jedným dlhým denným zdriemnutím a vo veku 6-7 rokov potreba takéhoto odpočinku zmizne.

Zvážte vek

Niekedy však už vo viac ranom veku Deti odmietajú zaspať počas dňa. Ak sa to stane vo veku 4-6 rokov, budete sa musieť vyrovnať so zvláštnosťami temperamentu dieťaťa a vývojom nervového systému. Ak však trojročné dieťa odmieta spať, rodičia by sa mali pokúsiť tento zvyk prekonať. Nervový systém v tomto veku je stále vo fáze vývoja, takže dieťa vo veku 3-4 rokov naliehavo potrebuje odpočinok na 1,5-2 hodiny.

Ticho namiesto spánku

Najprv sledujte, či v dôsledku nedostatku denného spánku nevznikajú nejaké skutočné problémy so správaním dieťaťa. Ak mu to nespôsobí žiadne nepríjemnosti a večer ide všetko bez rozmarov, potom nemá zmysel násilne trvať na spánku. Stačí pre svoje dieťa zorganizovať „hodinku ticha“, keď si môže jednoducho v tichosti ľahnúť, zotaviť sa a emocionálne odpočívať. Čítajte mu knihy, hrajte pokojné hry alebo nechajte dieťa samé.

Spojenie medzi denným a nočným spánkom

Všeobecne sa uznáva, že ak dieťa nespí cez deň, tak v noci bude spať buď menej, alebo nebude spať vôbec. Z rovnakej série je aj tvrdenie, že po aktívnom dni dieťa v noci rýchlejšie a pevnejšie zaspí. Takže moment pravdy: prvý ani druhý predpoklad neodrážajú realitu. Príliš unavené, ale aj vzrušené dieťa v dôsledku preťaženého nervového systému totiž s veľkou námahou zaspí. Z tohto dôvodu sa rodičom odporúča vyhnúť sa hlučným hrám a filmovým predstaveniam pred spaním a nahradiť ich večerným kúpeľom a čítaním rozprávok. Ďalší scenár, s ktorým sa musia rodičia vysporiadať: hoci dieťa cez deň odmieta spať, do 6. hodiny večer je pripravené zaspať doslova na akejkoľvek vodorovnej ploche. Po hodine alebo dvoch spánku sa zobudí svieži a znova sa prebudí a zaspí až neskoro v noci. Predpokladá sa, že takýto rozvrh, hoci spôsobuje rodičom určité nepríjemnosti, nepredstavuje pre dieťa osobitnú hrozbu. Najčastejšie sa v priebehu niekoľkých mesiacov takýto večerný spánok postupne vkráda a mení sa na plnohodnotný nočný spánok.

Vynútiť alebo podriadiť sa

Tu môžeme povedať celkom jednoznačne: nútiť dieťa vo veku 4-6 rokov spať je absolútne zbytočné, pretože spánok v tejto chvíli jednoducho nie je jeho fyziologickou potrebou. To sa rovná pokusu prinútiť nie hladné dieťa niečo zjesť. Ešte jeden typická chyba vo výchove sa zvažuje nasledujúca technika: „ste potrestaní - choďte do postele“, ktorá v dieťati vnáša iba odpor a negativitu so samotnou myšlienkou ísť do postele. Namiesto toho ho radšej nechajte chvíľu samého v izbe.

Ťažký rozvrh alebo voľný rozvrh?

Samozrejme, samotná myšlienka dennej rutiny znamená fanatické dodržiavanie prísneho rozvrhu, ale pokiaľ ide o denný spánok, je lepšie prejaviť určitú lojalitu. Ak vidíte, že je vaše dieťa veľmi unavené, jednoducho ho uložte do postele skôr, ako sa očakávalo. Ak potrebujete vstať a bábätko ešte tvrdo spí, zobuďte ho o niečo neskôr. Vo všetkých prípadoch je vhodné vychádzať nie z čísel a grafov, ale zo skutočného blahobytu dieťaťa v danom okamihu.