S manželom spíme na oddelených posteliach. Prečo manžel nechce spať so svojou ženou? Vráťme vášeň späť do postele. Výhody spánku v oddelených posteliach

V dávnych dobách bolo známe, že manželia spali v oddelených posteliach. Dnes je bežné, že sa na tejto tradícii sladko zasmejeme a pomyslíme si: "Ach, koľko stratili."

Mnohí z nás si totiž cenia najmä čas strávený v jednej posteli so svojou milovanou osobou. Niekto s úžasom sleduje, ako iná osoba ráno otvorí oči a usmeje svoj prvý, veľmi zvláštny ranný úsmev. Niektorým prináša ťahanie rodinnej prikrývky mimoriadne potešenie. A niekto jednoducho nemôže spať bez toho, aby v blízkosti necítil blízkeho a drahého človeka. No ako sa ukazuje, v správaní našich predkov bolo viac logiky ako v našom súčasnom postoji k spoločnému tráveniu času v posteli. Ako zistili britskí vedci, spánok v jednej posteli je proces plný veľmi smutných následkov.

Dámy sa môžu upokojiť. Nehrozí im, že budú spať v jednej posteli s mužom. Ale predstavitelia silnejšieho pohlavia môžu začať byť nervózni. Sú to tí, ktorých ohrozuje spánok v jednej posteli so ženou. Podľa najnovší výskum, deň po noci strávenej v jednej posteli s manželkou alebo vernou životnou partnerkou klesá mentálny potenciál mužov.

Dôvodom sú poruchy spánku, ktoré spôsobuje niekto iný ako osoba spiaca v posteli. Navyše nezáleží na tom, či má muž s partnerkou sex alebo nie. Aj vo sne si muž naďalej uvedomuje, že v posteli nie je sám, a to vedie k neustálemu zvyšovaniu hladiny stresových hormónov v tele.

V dôsledku toho muži potrebujú ráno oveľa viac času na to, aby sa sústredili na pracovné záležitosti a problémy, dlhšie im trvá vstúpiť do každodenného rytmu života a majú ťažkosti pri prijímaní dôležitých rozhodnutí. Zistilo sa to na základe porovnávacej analýzy založenej na absolvovaní špeciálnych testov mužmi, ktorí noc čo noc trávili v jednej posteli so svojou manželkou, a tými, ktorí v mene vedy súhlasili, že sa odsťahujú od svojej milovanej ženy do inej izby.

Ženy, na rozdiel od predstaviteľov silnejšieho pohlavia, aj po noci strávenej v jednej posteli s inou osobou vstávajú ráno celkom svieže a oddýchnuté, pretože ženský sen, ukazuje sa, je oveľa hlbší a pokojnejší ako ten mužský.

Morálka je jednoduchá. Po analýze výsledkov svojho výskumu sa vedci rozhodli dôrazne odporučiť mužom, aby sa vyhýbali nocovaniu spolu so ženami v prípadoch, keď ich na druhý deň čakajú dôležité udalosti v práci alebo nastávajú zložité a rušné dni, ktoré si vyžadujú maximálnu vyrovnanosť, čo len zdravé spánok môže poskytnúť.

Takže, páni, stačí si zobrať vankúš a deku a ísť spať na pohovku vo vedľajšej izbe. Alebo tam pošli manželku spať. Výnimku tvoria len páry, ktoré spolu žijú dlhé roky. Podľa vedcov si na seba tak zvyknú, že muži už nepociťujú negatívny vplyv toho, že majú počas spánku v posteli druhého človeka.

Naozaj, ako si môžete rozvinúť tento zvyk, ak sa spočiatku vyhýbate spánku v jednej posteli? Britské mysle ešte nenašli odpoveď na túto celkom logickú otázku. Odpoveď však našli muži, ktorí celkom jasne uviedli, že sú pripravení obetovať sústredenie a pozornosť, no strávia noc so ženou, ktorú milujú, bez toho, aby migrovali po byte s vankúšom a prikrývkou pod pažou.

Žena na svojom blogu nastolila otázku, či by mali manželia spať spolu alebo oddelene? Vo fáze dvorenia a začiatku spoločného života sa chcete spolu vyspať, no ako človek, ktorý cvičí jogu, poviem, že to nie je úplne správne. Správne je spať v úplne uvoľnenej polohe, aby bol priestor na rozloženie rúk a nôh, aby nič nestláčalo našich členov, nič nebránilo krvotvorbe. Noc je potrebná na oddych tela, potrebujete čerstvý vzduch, tmu, pokoj a ticho... Čo na to hovoria psychológovia a sexuálni terapeuti? Na internete som našiel zaujímavý článok.

Moderní vedci zistili, že muž, ktorý roky spí v jednej posteli s tou istou ženou, má zhoršujúcu sa potenciu. Neustále spoločné spanie otupuje libido a zanecháva erotiku. “MK” v Petrohrade s pomocou špecialistov prišiel na to, aká škodlivá môže byť spoločná posteľ pre manželov.

Nočná mora po boku mojej ženy

Výskum tohto druhu realizovala zahraničná sociologická spoločnosť na objednávku spoločnosti vyrábajúcej postele a matrace. Sociológovia vypočítali, že 7 zo 100 manželských párov sa rozvádza práve kvôli spoločnej posteli. Ukázalo sa tiež, že najčastejšie sú to ženy, ktoré navrhujú spanie v rôznych miestnostiach, hoci so svojimi manželmi spia oveľa zdravšie. Ďalej, majú živšie a farebnejšie sny. Ale muži trpia – ich produktivita mozgu klesá. A nezáleží na tom, či majú sex alebo nie. Pre muža, ak je s ním žena v posteli, jeho spánok sa stáva nepokojnejším a v dôsledku toho trpí duševná aktivita.

Podľa vedcov neexistujú žiadne historické predpoklady na to, aby ľudia spali spolu v jednej posteli. Od čias Rímskej ríše až do 19. storočia manželia najradšej spali v oddelených izbách. Manželské postele sa objavili počas priemyselnej revolúcie, keď sa ľudia sťahujúci z dedín do miest ocitli v stiesnených priestoroch. Ale toto je Európa.

V Rusku je všetko trochu inak. IN Sovietske roky Považovalo sa za celkom normálne, že všetci členovia rodiny – manželia, manželky, deti, staré mamy – žili, a teda aj spali v jednej izbe. A nič! V takomto spoločnom živote sa vzájomná príťažlivosť manželov len rozhorela. Manželia hľadali každú príležitosť, ako konečne odísť do dôchodku a užiť si jeden druhého. Tento život mal svoje sexuálne čaro. Dnes sa toho veľa zmenilo. Spálňa už nie je kút uzavretý skriňou alebo paravánom, ale samostatná miestnosť. Ale spoločný výklenok, po ktorom tak túžili muži a ženy, sa ukázal byť nečakaným.

-Pre človeka, ktorý spí, ten spí! "So ženou sa vaša postava zhoršuje," hovorí psychoterapeut Alexander Odintsov. "Zjemňuje a nadobúda ženské črty." Odkiaľ podľa vás pochádzajú metrosexuáli (muži, ktorí navštevujú kozmetické salóny – pozn. red.)? Z manželskej postele! Ženy musia pochopiť, že ich neustála prítomnosť okolo mužov iba kazí.

Vzrušuje vás chrápanie?

Na Katedre sexuológie v Petrohrade lekárska akadémia postgraduálne vzdelávanie možné poškodenie zo spoločného spánku sa ešte neskúmalo.

„Spať alebo nespať spolu je vecou zvyku,“ hovorí popredný sexuálny terapeut v Petrohrade, doktor lekárskych vied Boris Alekseev. - Niektorí manželia nemôžu byť oddelení v posteli, dokonca nemôžu ani zaspať oddelene. Dôležité je tu ľudské teplo a pachy, niekedy vnímané podvedome. Nevylučujem ani erotické momenty. Ale iní spia oddelene. Vidím rôzne dôvody. Pocity môžu byť skutočne nudné; dospelí, ktorí chcú niečo nové, sa rozptýlia do rôznych postelí.

U mužov v strednom veku je nedostatok potencie často spôsobený nudou a dokonca spomienkami na minulú nudu. Ak manžel a manželka vždy spia v jednej posteli, dochádza k privykaniu na telo. To má negatívny vplyv na túžbu muža vlastniť ženu: otupí a potom môže úplne zmiznúť. Sexuálna nuda - hlavný dôvod rozvody štyridsiatnikov. Ale takáto impotencia sa dá vyliečiť takmer okamžite. Niekedy stačí samostatná posteľ. Nie všetky ženy sú však pripravené na takéto obete. Boris Alekseev hovorí, že od svojich pacientov často počuje nasledujúcu vetu: „Milujem ležať na mužskom ramene. Ruské ženy, skutočne, ktoré znášajú mnohé nepríjemnosti (samotné chrápanie stojí za to!), radšej nenechajú svojich manželov v noci opustiť manželskú posteľ. Niektoré manželky dokonca hovoria, že nemôžu pokojne spávať, ak nablízku nikto nechrápe...

„Všetko je to o mentalite,“ hovorí psychologička Katerina Boychenko. — Rusi sú idealisti, takže vzťahy sú pre nás mimoriadne dôležité - nežnosť, náklonnosť. Chrápanie milovaného muža môže žene znieť lepšie ako akákoľvek hudba.

Aby sme boli spravodliví, stojí za to povedať, že nielen muži, ale aj ženy chrápu. Ako lekári zistili, každý piaty človek nad 30 rokov chrápe. V Rusku to nie je menej ako 20 miliónov. Britský špecialista na spánok Neil Stanley je presvedčený, že presne polovica manželských párov trpí poruchami spánku v dôsledku spoločného spánku. Nedostatočne priestranné postele, kašeľ, chrápanie, krik, škrabanie alebo časté cesty na toaletu jedného z manželov spôsobujú, že spánok druhého je neúplný, čo nemôže ovplyvniť zdravotný stav. A tiež na vzťahoch. Sám Dr. Stanley, ktorý otvoril najväčšie spánkové laboratórium v Spojenom kráľovstve, spí oddelene od svojej manželky a presviedča ostatných, aby nasledovali jeho príklad.

Nečesané UFO

„Žena, ktorú milujete, by mala byť aspoň trochu záhadou,“ hovorí psychologička Katerina Boychenko. „Preto sa muži bránia absolútnej blízkosti, vždy potrebujú odstup, ktorý zachováva možnosť neustáleho pohybu k milovanej osobe. Žena by mala byť večné UFO – neznámy milovaný objekt. Aké UFO to bude - skoro ráno? Neučesaná, s opuchnutou, nenalíčenou tvárou... V konečnom dôsledku nastúpi „nudný efekt“, keď manželia jedia každý deň to isté „jedlo“. Monotónnosť je hrozná vec.

Oddelené spálne podľa sexuológov len vylepšia intímny život manželia. V tejto situácii bude mať aj manželov príchod do manželkinej izby zjavný sexuálny podtext.

Rôzne spálne si však môžu dovoliť len bohatí ľudia, ktorým finančné podmienky umožňujú kúpiť si viacizbový byt alebo dom.

— Viem, že manželské páry, keď sa presťahujú do svojich domovov, radšej spia v rôznych izbách. Ale možno týmto spôsobom amortizujú voľné priestory,“ smeje sa sexuálny terapeut Boris Alekseev.

Ale čo my ostatní, ktorí máme každý štvorcový meter započítaný? Nemôžete tú druhú polovicu vysťahovať do kuchyne? Odborníci odporúčajú, aby sa vo svojom „dennom“ živote oddeľovali čo najčastejšie. Tu hlavnou vecou nie je preháňať to.

Irina Nikolaeva

MK-SKÚSENOSTI

Spávajú oddelene

Angelica Varum a Leonid Agutin sú šťastne manželia už 12 rokov. Ako sami manželia veria, dôvod takéhoto úspešného zväzku spočíva v oddelených spálňach. Angelica radšej spí v teple a Leonid otvára okno alebo okno dokorán.

Julia Vysotskaya a Andron Konchalovsky tiež spia v rôznych posteliach. Podľa Julie musí byť človek sám so sebou a kde, ak nie vo vlastnej spálni, sa to dá urobiť?

Inštruktáž

Ako prežiť v jednej posteli

Spať pod rôznymi prikrývkami;

Neľahnite si nahý (s výnimkou spánku po sexe);

Posteľ pre dvoch by mala byť dostatočne široká, aby vzdialenosť medzi spiacimi manželmi bola aspoň 50 cm;

V noci sa neprejedajte, aby ste svojho manžela nevystrašili neslušnými zvukmi;

Nejedzte v posteli;

Perte posteľnú bielizeň tak často, ako je to možné, pomocou vonných avivážnych prostriedkov;

Pred spaním sa vždy osprchujte, použite parfum;

Je vhodné, aby žena vstala skôr ako muž, aby sa stihla dať do poriadku skôr, ako sa zobudí;

Muž má zakázané piť pivo pred spaním (a ak je silne opitý, je lepšie si k žene neľahnúť vôbec);

Držte deti a domáce zvieratá mimo dosahu postele.

Mimochodom

Americká výskumníčka Helen Lederman zistila, že poloha, v ktorej manželia zvyčajne zaspávajú, prezrádza ich postoj k sebe navzájom.

Objímanie, tvárou k sebe. Spojenie dvoch mimoriadne emotívnych ľudí. Milujú sa až do zbláznenia, no zakaždým sa pohádajú takmer až do rozvodu.

Vzájomné dotyky nôh. Manželov spája ani nie tak láska, ako priateľstvo, úcta a úprimná starostlivosť o seba.

Jeden partner spí na chrbte a druhý na bruchu.Úspech tohto vzťahu závisí od toho, či človek spiaci na bruchu vie potlačiť svoju silu. Inak ho človek spiaci na chrbte skôr či neskôr opustí.

Jeden spí na boku, druhý na bruchu. Dobre sa dopĺňajú. Na vyriešenie dôležitých otázok ten, kto si je menej istý (spí na boku), vždy rád súhlasí s názorom toho, kto je pri moci (spí na bruchu), aby sám nerozhodoval.

Jeden spí na boku, druhý na chrbte. Medzi takýmito partnermi sú najčastejšie veľké trenice a rozpory. Spáč na chrbte sa často nehanebne správa k vedľajšiemu spáčovi.

Obaja spia na chrbte. Takíto partneri sa medzi sebou často hádajú, pretože sa každý z nich správa, akoby všetko vedel. Zvyčajne ide o zaujímavý, ale krátkodobý vzťah.

Spia v „rozhadzovacej“ polohe- odvrátenie sa od seba, snažiac sa zaujať v posteli diametrálne odlišné polohy. Záver sa naznačuje: aspoň vo sne sa už „rozptýlili“.

Najohavnejšia definícia manželstva vo svetovej literatúre nepochybne patrí Guyovi de Maupassantovi. Napísal, že „ide o výmenu zlej nálady počas dňa a zlého zápachu v noci“. Samozrejme, Maupassant žil v dobe, keď drvivá väčšina rodín držala pod manželskými posteľami pár komôr a po plošnom zavedení kanalizácie sa intenzita manželskej intimity výrazne znížila, ale aj tak... Chrápanie, potenie , vytváranie útulných hniezdočiek z prikrývok a vankúšov partner, minimum grácie a noblesy v pózach - nie, tŕne manželskej postele sú stále rovnako ostré...

Ako dieťa som s istotou vedel, že nebudem skutočným dospelým. Nevedel som, ako si zaviazať šnúrky na mašľu, skontrolovať si teplotu teplomerom alebo spať v jednej posteli s inými ľuďmi. Keď prišli hostia do dačoho, babka im niekedy musela dať môj gauč a mňa uložila k sebe, zdviháku. A kontemplujúc veľké prsty mojej starej mamy, žltnúce vo svetle mesiaca, som dospela k najhlbšiemu presvedčeniu: nikdy nebudem dospelá dáma, manželka a matka. Nemôžem spať v jednej posteli so žiadnym manželom. Bodka. Keď som sa o túto myšlienku podelila so svojou starou mamou, snažila sa rozptýliť moje obavy tým, že mi povedala, že keď sa stanem manželkou a matkou, počas dňa sa tak unavím, že v koryte s hadmi ľahko zaspím. Hady ma trochu zaujali, ale inak vyhliadka na sobáš naďalej predstavovala neatraktívny obraz.

Muži vrhnutí do vašej postele odtiaľ sami nevychádzajú. A ty zaspávaš vedľa nich v objatí, ako malý miláčik.

Ako som rástol a ako-tak som si zvykol na teplomery a šnúrky do topánok, poslednú dospelácku baštu som stále držal ako neprekonateľnú prekážku. Áno, pokúšala som sa NEspať v jednej posteli s mužmi, ale... keď sa všetko zaujímavé skončilo, určite som si spomenula, že musím súrne ísť domov. Moje záclony tam nie sú vyžehlené, králiky nie sú kŕmené, škriatkovia nie sú zabíjaní. Koniec koncov, spánok je mimoriadne osamelá činnosť a voľný vankúš je, žiaľ, pohodlnejší ako najobľúbenejšia chlpatá hruď na svete. Nakoniec nie som jediný, kto sa takto zbláznil – Jack London vo filme „Malá pani z veľkého domu“ má tiež samostatnú spálňu pre hlavnú hrdinku, ktorá v noci uteká za manželom a pustí ju. očarujúce nočné čiapky po ceste. Pravda, neskôr od manžela odišla... A stále! Moja posteľ je moja posteľ. Nedotknuteľný, sebecký a nehostinný, áno!

Ale ako to vždy býva s ideálmi, život urobil úpravy. Moskovský bytový problém nielenže tradične neuprednostňuje oddelené manželské spálne. Značná časť mladých ľudí tu vôbec nemá osobný životný priestor, ktorý by som mohol s gráciou opustiť v bielych hodinách. A do jedného z nich som sa zamiloval. Po dvoch mesiacoch romantických prechádzok pod mesiacom ma priviedol na návštevu ku kamarátke, ktorá nám láskavo darovala detskú postieľku na balkón. A po niekoľkých stretnutiach na tejto skladacej posteli bolo zrazu jasné, že môžem veľmi dobre priviesť muža k sebe domov, pustiť ho do spálne a do postele. No keďže muži, ktorých vám do postele pustia, väčšinou sami odtiaľ nevyjdú, spíte vedľa nich v objatí ako malý miláčik.

Opäť sa pozrime na históriu geografie. V rôznych časoch rôzne národy boli strašne odlišné zvyky. Niektorí si oholili hlavu, iní si nechali narásť vrkoče, niektorí sedeli na stoličkách, iní na podložkách a niektorí si pre krásu natierali zuby načierno. Existovali háremy, monogamné manželstvá, incest, kanibalizmus, tanec s kastanetami a vynájdené parné stroje. Jedným slovom strašná rôznorodosť zákonov, noriem a zvykov. Ale vo všetkých dobách mali všetky národy všeobecné pravidlo: "Manžel a manželka spia spolu." Jedinou výnimkou, zdá sa, boli babylonskí králi, ktorí v prítomnosti svojich manželiek a konkubín nikdy nezaspali (a vo všeobecnosti to neviedlo k ničomu dobrému pre babylonské kráľovstvo). A, samozrejme, ortodoxní židia a moslimovia, pre ktorých bolo a je tabu spať so svojimi manželkami počas ich „nečistého obdobia“ (teda menštruácie) – v ideálnom prípade majú spravidla oddelené jedlá.

Vezmime si napríklad čínskych cisárov, ktorí sa ich tisíce rokov snažili odnaučiť spať v objatí s dámami. V starovekej Číne sa verilo, že syn nebies by nemal príliš milovať svoje manželky. A manželku z háremu priviedol do spálne eunuch, aby splnila svoju manželskú povinnosť voči cisárovi. Na zadnej strane. Nahá - aby si so sebou nepriniesla nejakú vec na zabíjanie cisára (mimochodom, nepomohlo to: jej milovanej sa podarilo prebodnúť jedného vládcu sponkou do vlasov). Potom eunuch stál na stráži, a ak sa mu zdalo, že cisár príliš dlho fičí, začal nahlas spievať bohoslužobné chválospevy a naznačoval, že je čas vyhodiť jeho manželku z postele. Takže napriek všetkým týmto trikom sa vždy našla nejaká Yang-guifei, ktorá presvedčila svojho manžela, aby zahnal vykastrované budíky a zažil radosti spoločného manželského spánku, čo kronikári neskôr v kronikách zavrhli (hovorí sa, že spal so svojou ženou a zanedbávané štátne záležitosti).

Hoci čínski cisári za nič nemohli - riadili sa iba inštinktom, ktorý existuje u vyšších cicavcov a u vtákov vedúcich skupinový alebo párový životný štýl. Pre nich je znakom príbuzenstva predovšetkým vôňa. Farba očí, tvar uší, počet škvŕn na chvoste - to je všetko o desiatej veci. Hlavnými znakmi sú: a) vôňa; b) hlasový signál. Človeku sa, samozrejme, zdá, že to s ním nemá nič spoločné a my, ako racionálne bytosti, identifikujeme deti a manželky výlučne pomocou očí. Áno, vizuálne obrazy sú významné, ale len pre naše vedomie. Čo sa dá veľmi ľahko oklamať – novým kabátom či parochňou. Ale svoje podvedomie nemôžeme oklamať. Počuje známu farbu, cíti známu vôňu a označí ju ako „svoju“. Navyše tento zápach možno ani nepoznáme alebo necítime, jeho chemické signály prechádzajú cez vôľové centrá, cez Wernickeho oblasť a ďalšie zóny zodpovedné za vedomé spracovanie informácií. Tieto prchavé zlúčeniny, ktoré sú nosom takmer neviditeľné a s najväčšou pravdepodobnosťou ich číta takzvaný vomeronazálny orgán, sa nazývajú „feromóny“ alebo „chemosignály“. Princíp ich fungovania u dospelého človeka ešte nie je dobre študovaný, ale niečo už je známe.

Napríklad skutočnosť, že k aktívnej konsolidácii chemických signálov v pamäti dochádza iba pri blízkom a dlhotrvajúcom fyzickom kontakte. A že tento kontakt treba neustále obnovovať: možno nie sme mačky, ktoré zabudnú na vôňu vlastných detí už po týždni, ale je dokázané, že šesť mesiacov je maximálna doba, ktorú nám podvedomie umožňuje zabudnúť na chemický portrét. aj najbližší ľudia. Preto je také pochopiteľné a prirodzené, že odcudzenie a trápnosť, ktorá medzi manželmi vzniká po dlhom odlúčení.

Oči hovoria: "Toto je tvoj milovaný," uši potvrdzujú: "Toto je jeho hlas," ale náš sklerotický vomeronazálny orgán pokrčí plecami: "Nemám potuchy, kto je tento muž." Prvýkrát cítim vôňu!"

Manželia, ktorí spia oddelene, si teda môžu dlhšie zachovať vášeň svojej prvej vášne a nebudú si navzájom zasvätení do zábavných nočných tajomstiev, ale pocit skutočnej blízkosti a príbuzenstva získajú len tí, ktorí každú noc pokojne spia v záhyboch svojho partnera. , čo umožňuje chemosignálom spájať telá a duše zložité chemické väzby.

Väzby, ktoré je ťažké pretrhnúť, aj keď všetky ostatné zmysly smutne hlásia: „Tento tučný a holohlavý muž rozhodne nie je ten, ktorého sme si ty a ja, milenka, vzali.“ Spojenia, ktoré niektorých rozplačú od dojatia a pritisnú si k tvári tričko zabudnuté na stoličke. Spojenia, ktoré sú silnejšie ako logika a zdravý rozum.

Stojí to za slobodu v neobsadenej posteli? neviem. Asi nie pre každého. Za seba som sa však po mnohých rokoch manželstva s hrdým nájomníkom detskej postieľky rozhodol takto. Áno, už si môžeme dovoliť oddelené spálne. Ale my to nepripúšťame. Lebo nechceme. Okrem toho teraz vôbec neviem, ako zaspať sám: som vystrašený, osamelý a nemám nikoho, koho by som mohol kopnúť, ak sa v spánku nahnevám.

Stalo sa, že v niektorých národoch spia manželia vždy v jednej posteli, zatiaľ čo v iných je zvykom stretávať sa na posteli len kvôli fyzickej láske. Tieto tradície existujú po stáročia a nikto nepremýšľal o tom, ako lepšie spať. IN posledné roky Psychológovia, lekári a hygienici sa čoraz častejšie hádajú o tom, či by manželia mali spať v jednej posteli. Zástancovia aj odporcovia jednolôžka uvádzajú veľmi presvedčivé argumenty, no každý manželský pár sa sám rozhodne, čo je pre neho najlepšie. Spoločná alebo oddelená posteľ je len indikátorom emocionálnej a fyzickej intimity manželov.

Zástancovia tvrdia:

Spoločná posteľ je ostrov bezpečia. V posteli, počas spánku, je človek najzraniteľnejší, chce úkryt a spoľahlivú ochranu. A spolu, ako sa hovorí v karikatúre, báť sa je zábavnejšie.

Je nemožné si predstaviť emocionálne blízkych, milujúcich manželov, ktorí spia oddelene. Nemôžu spať oddelene, narúša to ich jednotu a chcú každú minútu cítiť svoju polovičku nablízku.

Sťažnosti, že jeden z manželov ruší spánok toho druhého (chrápanie, kopanie a pod.), nie sú dôvodom na oddelenie postelí, ale dôsledkom problémov, ktoré sa vyskytli vo vzťahu medzi manželmi, prejavom slabnúceho citového spojenia. .

Manželská posteľ je spojená nielen so spánkom, ale aj s príjemnejšou zábavou. Sotva môžete očakávať, že váš sexuálny život bude v plnom prúde, ak sa na to, aby ste sa mohli zblížiť, musíte najprv vstať, prejsť sa, zobudiť svojho manžela a jasne mu vysvetliť, čo chcete.

Neustále sa zrýchľujúce životné tempo neumožňuje manželským párom, najmä tým s deťmi, vyhradiť si čas na osobnú komunikáciu. Kedy inokedy sa sťažovať na život, diskutovať o novinkách dňa, vtipkovať o kolegoch a šéfoch, ak nie pred spaním ležiac v jednej posteli.

Vedci zistili, že vôňa čistého mužského potu stimuluje ovuláciu, a preto sa používa na liečbu ženskej neplodnosti. Ako môže žena dostať takúto „liečbu“, ak spí so svojím manželom v oddelených posteliach?

Pocit bezpečia a psychickej podpory, ktorý žena zažíva z manžela spiaceho vedľa nej, jej dáva možnosť vidieť živé, farebné sny.

Oponenti namietajú:

Spoločné spanie negatívne ovplyvňuje zdravie manželov, pretože medzi nimi neustále vznikajú hádky v dôsledku skutočnosti, že jeden z nich chrápe, preťahuje si deku, vstáva uprostred noci piť alebo ísť na toaletu, kašle, hádže a otočí, alebo urobí niečo iné, čo niekomu inému prekáža v spánku.

Ak spia manželia oddelene, budú mať lepší spánok a nič ich spánok neruší. Človek môže úplne odpočívať iba v noci, keď pokojne spal 7-9 hodín, iba v úplnom tichu a bez vonkajších podnetov. To je potrebné pre zdravie.
Manželia by mali spať oddelene od seba, stretávať sa iba pri vykonávaní príjemných manželských povinností, potom sexuálna príťažlivosť dlhšie nezmizne.
Zástancovia hygieny sa domnievajú, že v spoločnej posteli dochádza k zvýšenej výmene mikróbov, bielizeň sa zle vetrá a z dychu dvoch ľudí sa v miestnosti hromadí priveľa oxidu uhličitého.
Ak muž spí v jednej posteli so ženou, tak ráno mu mozog funguje horšie, ako keď spí sám.

Nejaké štatistiky

Existuje názor, že Briti sú najväčšími zástancami oddelených postelí. Vedci z tejto krajiny hľadajú stále viac dôkazov negatívne dôsledky spoločnú manželskú posteľ a odporúčame, aby manžel a manželka spali oddelene. Ale napriek ich radám väčšina Britov spája spánok v rôznych posteliach predovšetkým s ochladzovaním manželských vzťahov. V súčasnosti podľa štatistík v Británii iba 8 % manželských párov vo veku 40 – 50 rokov trávi noci oddelene, pričom ide o manželov so skúsenosťami. Medzi mladými pármi je toto percento ešte nižšie.

To, či bude spať v jednej posteli alebo nie, je osobná záležitosť každého manželského páru a o počte lôžok sa musia manželia rozhodnúť jednomyseľne. Niektoré páry podľa vedy spia cez týždeň v rôznych izbách a potom strávia víkend v jednej posteli a veria, že tak stimulujú sexuálnu túžbu. Pravda, ešte nie je pravda, že príťažlivosť sa zintenzívni a nezačne postupne odumierať s každým týždňom stráveným v oddelenej posteli.

Ako si spal?

Psychológovia už dávno prišli na to, že držanie tela počas spánku môže o ľuďoch povedať veľa zaujímavého a dôležitého. Ľudia vo sne nemôžu ovládať každé gesto a polohu tela, sú vydaní na milosť podvedomiu, a preto odhaľujú svoju pravú tvár. V tejto dobe sú telo a mozog jedno a vyjadrujú sa pomocou posunkovej reči.
Samozrejme, manželská posteľ nie je to pravé miesto psychologické testy, ale ak sa sustredis, tak si samozrejme spomenies, v akej polohe sa vam a manzelovi najprijemnejsie zaspi. Pamätáš si? Teraz nájdite svoju milovanú osobu medzi uvedenými a zistite, či hovorí pravdu o vašich rodinných vzťahoch.

Tvárou v tvár

Pre mladomanželov býva typická poloha zoči-voči s prepletenými nohami a rukami, v ktorej je nepohodlné spať, no pohodlne cítiť sa čo najbližšie k svojej milovanej polovičke. Sú pripravení znášať nepríjemnosti, len sa nerozísť. Je pre nich ťažké byť čo i len na chvíľu oddelení, chcú byť jedno. Láska stále horí jasným plameňom, mladí manželia sú do seba takí pohltení, že cítia neustálu potrebu cítiť svojho milovaného celým telom.
Šťastné páry, ktoré z času na čas zažívajú ďalší nárast pocitov, sa vracajú do tejto spánkovej polohy. Vzťah v takýchto pároch je veľmi silný, on a ona sú na sebe tak závislí, že nemôžu ani spať oddelene.

"Urobím ti stoličku"
Toto je to, čo niektorí manželia nazývajú túto pozíciu; psychológovia pre to majú iný názov - „zložené lyžice“.
Predpokladá sa, že poloha, keď pár spí v objatí vzadu na hlave so symetricky pokrčenými nohami, ako keby jeden sedel na stoličke vyrobenej z nôh toho druhého, je najbežnejšia v prvých troch až piatich rokoch. manželstva. Ak ste prešli týmto míľnikom a stále spíte v tejto polohe, znamená to, že váš zväzok je blízko ideálu, zachovali ste si navzájom tie najjemnejšie pocity. Podľa psychológov hrá v rodine hlavné husle ten, kto „robí stoličku“. Tam, kde sú manželia rovnocennými partnermi, sa striedavo objímajú.
Ľudia spiaci v tejto polohe sú čo najbližšie k sebe, fyzicky aj psychicky.

Voľne zviazané

V priebehu času sa novosť pocitov v manželstve stráca, ale vzájomné porozumenie, teplé vzťahy a vzájomný záujem zostávajú. Bláznivá vášeň sa vyvinie do pokoja, dokonca lásky. Manželia si dovolia a dajú polovičke viac voľnosti, takže môžu spať aj otočení chrbtom k sebe. Zároveň sa však musia dotýkať buď rukami, alebo chrbtom, alebo nohami, alebo zadkom. Táto poloha umožňuje vyvážiť potrebu pohodlnej polohy pri spánku a zároveň citovej intimity.Túto polohu tiel možno nazvať jemnejšou ako sexuálnou.

strážny anjel

Často dochádza k polohe, keď si manžel ľahne na chrbát, uzatvorí manželku do zámotku objatia ako anjel strážny a ona, pohodlne schúlená, mu pritlačí líce k hrudi. Vidia sa a rozprávajú sa a jeho ruka ju chráni. Psychológovia veria, že takto spia emocionálne veľmi blízki, zjednotení ľudia, ktorí k sebe cítia nežnosť.

Na svojom obľúbenom ramene

V rodinách, kde je manžel prominentnou hlavou rodiny a manželka je poslušná, závislá a dáva prednosť bývaniu „za kamenným múrom“, často spia v polohe, ktorá sa inak nazýva „dlaždice“. Manžel spí na chrbte a žena si položí hlavu na jeho rameno. Táto poloha dáva žene pocit pokoja a ochrany a umožňuje mužovi prejaviť svoj zmysel pre vlastníctvo. Takto spia manželia, ktorí sú na seba veľmi naviazaní.

Prenasledovanie utečenca

Póza, keď sa jeden z manželov odvráti a presunie na svoju stranu postele a druhý sa ho snaží objať a priblížiť k sebe (priviesť späť utečenca), možno interpretovať dvoma spôsobmi. Obidve interpretácie však naznačujú prítomnosť problémov vo vzťahu medzi manželmi. Tento postoj môže byť dôkazom hádky alebo nezhody. Alebo možno je to signál, že manžel, ktorý sa odvrátil, nemá dostatok pozornosti a zdá sa, že provokuje druhého, aby „prenasledoval“, vyzýva ho, aby prevzal iniciatívu a zblížil sa.

Neistota

Existuje poloha, keď jeden (zvyčajne muž) leží na bruchu odvrátený a v polohe diagonálne zaberá takmer celý priestor na posteli, zatiaľ čo druhý, schúlený do klbka, sa chúli na samom okraji. Podľa psychológov je táto poloha typická skôr pre milencov, keď sú muž a žena spolubývajúci, než pár. Možno si nie sú vo svojom vzťahu istí, možno sa ešte navzájom neprispôsobili# 8230;
Ak však manželia takto spia, táto poloha naznačuje, že v ich vzťahu nie je všetko v poriadku.

Partneri

Každý z manželov spí na chrbte, môžu sa navzájom dotýkať iba náhodou. Sú viac partnermi ako rodina, každý z nich je presvedčený, že vie a dokáže všetko. Psychológovia ubezpečujú, že vzťah v takomto páre pravdepodobne nebude trvať dlho.

Ľahnem si vedľa teba

Poloha, keď jeden z manželov leží na chrbte (môže to byť manžel alebo manželka), voľne natiahnutý a druhý vedľa neho na boku, stočený, svedčí o veľkých rozporoch v rodine. V každodennom živote manžel, ktorý spí na chrbte, s najväčšou pravdepodobnosťou tyranizuje svoju polovičku, alebo sa k nej dokonca správa hrubo a neslušne.

Chrbtom k sebe

Ak manželia po hádke zaspia, odvrátia sa a vzdialia sa od seba, je to prirodzené. Ale ak sa to deje každú noc, potom medzi nimi dochádza k vážnemu nedorozumeniu, emocionálnej vzdialenosti a vnútornému napätiu. Vo sne boli takmer oddelení.

Pre väčšinu z nás je manželská posteľ, o ktorú sa delia manželia, spojená so šťastným a pevným manželstvom. Aj keď v mnohých prípadoch je to skutočne ukazovateľ dobré vzťahy V rodine sa veľa ľudí nakoniec zmení zo spoločného spánku na vlastnú oddelenú posteľ.

O oddelenom spánku sa v týchto dňoch rozhodujú nielen manželia, ktorí spolu žijú viac ako 30 rokov, ale aj mladé páry. Existuje množstvo dôvodov na ospravedlnenie tohto kroku, ktorého dôsledky môžu byť pre manželstvo a vzťahy pozitívne aj deštruktívne.

Tri dôvody, ktoré oddeľujú manželov v noci, sú deti, problémy so sexom a problémy v manželstve. Niekedy jeden partner potrebuje viac sexu ako ten druhý. Na druhej strane, pár nemusí byť schopný spolu spať kvôli novonarodenému bábätku. Mnohé čerstvé mamičky, nútené vstávať niekoľkokrát za noc na kŕmenie, spia s deťmi v izbe, aby mohol spať ich manžel. Hádky medzi manželmi vedú k tomu, že jeden z nich ide spať na pohovku. Nedostatok citových vzťahov môže partnerov k sebe ochladiť, v dôsledku čoho sa spoločné spanie stáva nadbytočným a nepotrebným a každý sa cíti pohodlnejšie sám.

Rôzne spánkové režimy sú ďalším dôvodom, prečo manželia nemôžu spolu spať. Lark budí sovu ráno, zatiaľ čo sova necháva škovránka bdieť neskoro večer. Sova pol noci pozerá televíziu, surfuje na internete alebo počúva hudbu a škovránok ráno búcha dverami, šuští šatami a cinká riadom. V dôsledku toho jeden z manželov nemá dostatok spánku, čo je škodlivé pre duševné a fyzické zdravie, ako aj pre rodinné vzťahy.

Chrápanie manžela alebo manželky, boj o prikrývku, nepokojné správanie počas spánku, námesačnosť - to všetko posiela manželov do rôznych miestností. Oddelené spanie v takýchto prípadoch vzťah nielen nezhorší, ale aj utužuje. Obaja partneri majú dobrý spánok a efektívne komunikujú počas dňa.

Túžba zachovať si nezávislosť, ktorá je pre manželku často ťažko pochopiteľná, núti manžela hľadať súkromie v inej miestnosti. Niektorí muži nezvládnu v spoločnej spálni ružové volániky, a tak sa uchýlia k spánku na pohovke.

Výhody a nevýhody „oddeleného“ spánku

klady

Na jednej strane manželia, ktorí spia oddelene, zažívajú zvláštne pocity zakaždým, keď sa ocitnú v jednej posteli, pretože majú možnosť si navzájom chýbať. Ak spolu trávite priveľa času, možno oddelené spanie osvieži váš sexuálny život. Okrem iného spať v oddelené postele dáva Ti:

Možnosť vyspať sa. Ak váš partner chrápe alebo tlačí, najviac najlepší liek- stena medzi vami.
Viac energie. Pekné sny prospieva zdraviu, obnoví telo a nabije energiou, ktorá bude stačiť na domáce práce, prácu, deti a... sex.
Nový pohľad na sex. Niektoré páry poznamenávajú, že odkedy začali spať oddelene, sex sa pre nich stal zaujímavejším.
Zbavenie sa nadváhy. Ako je známe, zlý sen spojené s naberaním kíl navyše v dôsledku hormonálnej nerovnováhy a nočných výletov do kuchyne.
Osobný priestor. Niektorí ľudia považujú za veľmi dôležité mať súkromný priestor, kde môžu odpočívať a baviť sa sami.

Mínusy

Silná túžba spať oddelene od partnera môže signalizovať vážne problémy vo vzťahu. Ak sa takto pokúsite uniknúť z problémov, ktoré medzi vami vznikli, konflikt nevyriešite a problémy sa vám ráno vrátia. To vytvára emocionálne a fyzické odcudzenie medzi partnermi, čo môže v konečnom dôsledku viesť k rozchodu alebo rozvodu. Medzi nevýhody oddeleného spánku možno poznamenať:

Zdravotné problémy. Často sa zdravotné problémy u jedného z partnerov prejavia alebo vznikajú počas spánku. Mnoho ľudí si napríklad neuvedomuje, že majú apnoe, ale tento problém môže spôsobiť rozvoj iných ochorení. Tiež, ak má jeden z manželov infarkt, mŕtvicu alebo iné vážny problém, druhý môže vždy poskytnúť prvú pomoc a zavolať lekára.
Menej sexu. Osem hodín v jednej posteli znamená viac šancí na milovanie.
Emocionálna intimita. Spoločný spánok môže byť veľmi dôležitý pre emocionálnu intimitu. Objatia a nežnosti zbližujú partnerov k sebe. Navyše v posteli, v intímnom prostredí, môžete vyriešiť problémy, ktoré sa nahromadili počas dňa.
Chladný. Ak spíte sami, prineste si prikrývku navyše, pretože vás partner celú noc nezahreje.

Trochu súkromia vášmu manželstvu neuškodí. Aj keď z času na čas spíte oddelene, o to viac si vážite vzájomnú spoločnosť, keď sa zídete vo svojej manželskej posteli. Samozrejme, tento režim nie je vhodný pre každého: pre tých, ktorí sa cez deň vidia len zriedka, poskytuje noc príležitosť porozprávať sa, prejaviť pozornosť, nežnosti a zachovať si intimitu. Dobrú noc!