Druhy lidských emocí a pocitů. Jaké jsou emoce člověka

Vázání duše 11.02.2016

Vážení čtenáři, v každodenním životě se často setkáváme s negativitou. Co s tím? Koneckonců ho neopustíte nikde. A víte, co jsem si osobně všiml? Mnoho přehodnocení přešlo ke mně a přichází v poslední době. A co jiného je překvapivé? Díky naší nové sekci jsem se začal na spoustu věcí dívat úplně jinak.

Pro ty, kteří na blog přišli poprvé, řeknu, že tato sekce byla otevřena tak dlouho, ale je dobré, že vidíme vaši odpověď, váš zájem o něj. V čele sloupce je Elena Khutornaya, blogerka, spisovatelka, web designerka, asistentka šéfredaktorky časopisu „Aromas štěstí“ a jen upřímná osoba. A tak, když jsem četl Lenin myšlenky, začal jsem po mnoho okamžiků vypadat jinak. Hodně jsem se od ní naučil, včetně svého přístupu ke všemu, co se v životě děje.

Dnes se Lena s námi podělí o myšlenky na negativní emoce, co je způsobuje, jak rychle vidět nejlepší řešení problému, bude se bavit o rozhořčení. Nebudu spěchat, jen předám slovo Leně.

Co způsobuje negativní emoce

Zdá se, že existují situace, kdy se zdá, že není možné zažít negativní emoce a nebýt rozhořčený. Tardiness, vulgárnost, chování daleko od společenských norem, a to i když není tak zjevně pobuřující, ale o nic méně znepokojující věci, které nenaplňují - nedělal blahopřání k narozeninám a 8. březnu, neocenil šaty, které nebyly úplně úspěšné, nedal výtah, i když cestou, nevarovali o něčem důležitém nebo zajímavém, ačkoliv to nestálo nic, stálo to po čisté podlaze ve špinavých botách - to vše jsou důvody, proč v duši vyvstala bouře rozhořčení a spravedlivé rozhořčení: „No, jak to může být!“, „ Jaký druh lidí! “„ No, bylo by to opravdu těžké Oh! .. "

Rozhořčení, zlost, hněv jsou velmi silné emoce. Ale co dávají? Udržujeme je v sobě, dusíme se, otrávíme to, nebo se snažíme nějakým způsobem vyjádřit, zprostředkovat naše rozhořčení tomu, kdo to způsobil. Ať už dlouhý, krátký, krátký, s jedním výstižným výrazem nebo dlouhou tirádou, vysvětlujeme člověku, jak se mýlí a že musí okamžitě přehodnotit své chování a opravit ho k lepšímu.

Ale co z toho obvykle pochází? Stává se samozřejmě, že na někoho vyvíjíte nátlak a otočíte příliv svým vlastním směrem, ale ve většině případů vám to nikdo neřekne dobrovolně, říkají: odpusť mi, otevřel jsi oči mému chování, už to nikdy neudělám Budu. Místo toho dostáváme v reakci na možná stručnou a jednoznačnou frázi nebo zdlouhavá vysvětlení, která jsou zcela omezena na výmluvy, a v důsledku toho pro nás všechno končí další vlnou rozhořčení v duchu toho, jak je to možné a jaký druh lidí ... A každý zůstává sám .

Reakce na pobouření

Rozhořčení ani u nejklidnějších a důstojných lidí nezpůsobuje touhu naslouchat, ale stejné rozhořčení, protože člověk nereaguje na význam toho, co bylo řečeno, ale na tón, kterým jsou osloveni. Celý význam, který jsme vložili do našich rozzlobených tirád, tedy zůstává neslýchaný, navíc člověk udělá vše, aby to neslyšel, protože se všemi prostředky vzdoruje negativním emocím, které se na něj snažíme vyvíjet.

A co nám rozhořčení dává? Když se podíváme, pak kromě sladkého pocitu, že se stanete obětí, nedává nic. To může přinést nějaké malé dividendy, ale v důsledku toho zaplatíme za všechno svým zdravím a úplnou absenci jakékoli radosti v životě. Navíc, pobouřeni, se připravujeme o možnost najít nejlepší řešení situace, která by nám vyhovovala nejvíce ze všech.

Jak rychle vidět nejlepší řešení problému

Každý si jistě všiml více než jednou, že jsme pobouřeni, že nevidíme řešení problému, ale prostě se uklidníme, toto řešení se před námi objevuje tak zřejmé a tak úspěšné, navíc si můžeme jen divit, jak jsme si to nevšimli dříve. Jen pobouření je taková emoce, která pokrývá všechno - veškerá schopnost rozumně myslet a vidět nejlepší příležitosti. Dokud jsme posedlí touhou usvědčit někoho viny nebo špatnosti, nemůžeme udělat nic dobrého pro sebe a ostatní, protože veškerá energie, na rozdíl od našich očekávání, bude vynaložena pouze na přesvědčení a obviňování. A z toho se nikdo nezlepšil.

Není třeba nesnášet

Musíme přestat být rozhořčeni. Pochopení, že v těchto negativních emocích nemá smysl, přenáší energii jiným směrem, jiným směrem. Pokud můžeme něco změnit, pak změnit. Pokud to nemůžeme, tak to prostě přijměte. Ano, jsou lidé, kteří to dělají, chovají se takto. Existují absurdní situace, špatně koncipované činy, existují byrokratické procesy, které vás přimějí vytí, ale pokud je nemůžeme ovlivnit, pak jaký je smysl bublání uvnitř sebe, což vede k neuróze, mrtvici a nervovým tikům?

Jaký je smysl rozhněvat se na příbuzné, kteří se nikdy nebudou lišit? Ano, nerozumíme jim, srazí nás, ale proto se všechno děje, protože je nemůžeme klidně vzít, a čím víc budeme rozhořčeni, tím více nám k tomu dají důvody.

Buďte laskavější a moudřejší

Pravda, hluboký klid samozřejmě není tak snadné dosáhnout. Vždy je však v naší moci trochu změkčit naši reakci. Včas se chytit za ocas a nepřekročit své emoce. Chcete-li být trochu laskavější, trochu více trpěliví, být schopen podívat se na všechno trochu širší než obvykle. A pamatujte, že na světě bude vždy něco, co nás vzbouří - lidé, řády, okolnosti a naše negativní emoce, rozhořčení samo o sobě to nikdy nezmění. Můžeme se však ke všemu vyrovnat klidněji, konstruktivněji, a tím přivést k životu více klidu a jasnosti. Ale to je to, co dělá svět opravdu lepším.

dary pro duši jsou zde

Helen, děkuji za toto téma. Myslím, že bude velmi, velmi důležité si přečíst každého z nás. Všiml jsem si zajímavého faktu, že teď jsem samozřejmě věděl všechno předtím, ale nějak jsem to cítil. Jak důležitý je vnitřní mír. Jakmile tento stav přijde, život se změní. A negativní je tak méně. Je to klidné jak ve vnitřním stavu, tak i ve vaší REAKCI k něčemu, co vám může ublížit, z čehož lze usuzovat, že se to neřídí podle vašich myšlenek a scénářů. A to je veškerá práce na vás, včetně vašich myšlenek.

A teď o tomto tématu tolik mluvíme s našimi dcerami. Lidé často začínají něco odsuzovat, protože každý má vždy dost problémů. A také zde vždy říkám, že musíte začít u sebe a připravovat se na pozitivní myšlenky. Není to snadné, ale pracujeme tímto směrem.

Přeji nám všem takovou plnohodnotnou práci, možná i přehodnocení nejjednodušších věcí. A i když se něco stane, nedejte si příležitost dále rozvíjet veškerou negativitu.

Pamatujte, že každý má v životě VÝBĚR, výběr možností prostoru. To platí pro všechno. Můžeme si vybrat zdraví pro sebe a můžeme se ponořit do nemocí, můžeme si vybrat radost a šťastný život, a můžeme ... Myslím, že je to jasné a další. Podobně v naší reakci s emocemi. Jsem pro nás, abychom místo negativních emocí vybrali klid a pozitivní myšlenky, což si všichni přejeme.

A pro duši, kterou dnes posloucháme Děkuji za všechno. . Velmi krásné video s hudbou Igora Krutoyho.

Viz také

65 komentářů

Blog Ruslana Rakhimova
03.03.2016 v 16:01

Odpověď

Dmitry s Buridem
20. února 2016 v 19:06

Odpověď

Olga Suvorová
18. února 2016 v 21:36

Odpověď

Ludmila Vlasová
17. února 2016 v 11:03

Odpověď

Lydia (tytvkysno.ru)
15. února 2016 v 8:57

Odpověď

Alevtina
15. února 2016 v 7:10

Odpověď

Svetlana
14. února 2016 v 20:25

Odpověď

Julia Tekin
14. února 2016 v 15:05

Odpověď

Lyudmila
14. února 2016 v 12:59

Odpověď

Ivan
14. února 2016 v 12:44

Odpověď

Masha Nathan
14. února 2016 v 11:11

Odpověď

Olgy Parfenové
14. února 2016 v 5:40

Odpověď

Sergey
13. února 2016 v 19:26

Odpověď

Taisiya
13. února 2016 v 18:45

Odpověď

Viscerální tuk
13. února 2016 v 15:33

Odpověď

Doufám, že Suptel
13. února 2016 v 9:36

Odpověď

Eugene
12. února 2016 v 21:36

Odpověď

Anna
12. února 2016 v 21:29

Odpověď

lyudmila
12. února 2016 v 21:25

Odpověď

Catherine
12. února 2016 v 21:15

Odpověď

Alexey
12. února 2016 v 19:25

A lidské emoce? To je otázka, kterou jsme se rozhodli věnovat dnešnímu článku. Ve skutečnosti by bez těchto součástí nebyli bychom lidé, ale stroje, které nežijí, ale prostě existují.

Jaké jsou smysly?

Jak víte, člověk se učí všechny informace o světě prostřednictvím svého vlastního. Patří sem:

oči;
jazyk
kůži.

Díky těmto orgánům lidé cítí a vidí předměty, které je obklopují, a také slyší zvuky a chuť. Je třeba poznamenat, že se nejedná o úplný seznam. I když je obvyklé to nazvat hlavním. Jaké jsou tedy pocity a pocity člověka, jehož funkce není pouze výše uvedená, ale také jiných orgánů? Zvažte odpověď na tuto otázku podrobněji.

Oči

Pocity vidění, nebo spíše barvy a světla, jsou nejpočetnější a nejrůznější. Díky prezentovanému tělu dostávají lidé asi 70% informací o životním prostředí. Vědci zjistili, že počet vizuálních pocitů (různých kvalit) dospělého dosahuje v průměru 35 tisíc. Je třeba také poznamenat, že právě vize hraje důležitou roli ve vnímání vesmíru. Pokud jde o pocit barvy, zcela závisí na délce světelné vlny, která dráždí sítnici, a intenzitě na její amplitudě nebo tzv. Velikosti.

Uši

Slyšení (tóny a zvuky) dává člověku asi 20 tisíc různých stavů vědomí. Tento pocit je způsoben vzdušnými vlnami, které přicházejí ze znějícího těla. Jeho kvalita závisí zcela na velikosti vlny, síle na amplitudě a zabarvení (nebo zbarvení zvuku) na formě.

Nos

Pocity jsou velmi rozmanité a je obtížné je klasifikovat. Vyskytují se s podrážděním horní části nosní dutiny, jakož i sliznice patra. K tomuto účinku dochází v důsledku rozpuštění nejmenších zapáchajících látek.

Jazyk

Díky tomuto orgánu může člověk rozlišovat mezi různými chutěmi, a to sladkou, slanou, kyselou a hořkou.

Kůže

Hmatové pocity se rozpadají na pocity tlaku, bolesti, teploty atd. Vyskytují se při podráždění nervových zakončení lokalizovaných v tkáních, které mají zvláštní strukturu.

Jaké pocity má člověk? Kromě výše uvedeného mají lidé také pocity:

Statický (poloha těla v prostoru a smysl pro jeho rovnováhu). Tento pocit se vyskytuje během podráždění nervových zakončení, které jsou umístěny v půlkruhových kanálcích ucha.
Svalnaté, kloubní a šlachy. Je velmi obtížné je pozorovat, ale mají povahu vnitřního tlaku, napětí a dokonce i klouzání.
Organické nebo somatické. Mezi takové pocity patří hlad, nevolnost, dýchání atd.

Jaké jsou pocity a emoce?

Emoce a vnitřní pocity člověka odrážejí jeho postoj k jakékoli události nebo životní situaci. Kromě toho se oba jmenované státy od sebe navzájem velmi liší. Takže emoce jsou přímou reakcí na něco. To se děje na úrovni zvířat. Pokud jde o smysly, jedná se o produkt myšlení, nahromaděné zkušenosti, zkušenosti atd.

Jaké pocity má člověk? Je poměrně obtížné jasně odpovědět na položenou otázku. Koneckonců, lidé mají hodně pocitů a emocí. Poskytují osobě informace o potřebách a také zpětnou vazbu o tom, co se děje. Díky tomu mohou lidé pochopit, co dělají správně a co se děje. Poté, co si člověk uvědomí pocity, které vyvstaly, si dává právo na jakoukoli emoci, a tak začíná chápat, co se ve skutečnosti děje.

Seznam základních emocí a pocitů

Jaké jsou pocity a emoce člověka? Výpis všech je prostě nemožný. V tomto ohledu jsme se rozhodli jmenovat jen několik. Navíc jsou všechny rozděleny do tří různých skupin.

Pozitivní:

potěšení;
jásot;
radost
hrdost;
potěšení
důvěra
důvěra;
obdiv;
sympatie;
láska (nebo náklonnost);
láska (sexuální touha pro partnera);
respekt;
vděčnost (nebo ocenění);
něha;
spokojenost;
něha;
oslavující;
blaženost;
pocit uspokojení pomsty;
pocit sebevědomí;
pocit úlevy;
očekávání;
pocit bezpečí.

Negativní:

Neutrální:

překvapení
zvědavost
úžas;
klidná kontemplativní nálada;
lhostejnost.

Nyní víte, jaké pocity má člověk. Někdo víc, jiní méně, ale každý z nás je alespoň jednou v životě zažil na sobě. Negativní emoce, které jsou ignorovány a které si neuvědomujeme, tak nezmizí. Koneckonců, tělo a duše jsou jedno, a pokud ta druhá trpí dlouhou dobu, tělo přebírá část své velké zátěže. A není zbytečné říkat, že všechny nemoci pocházejí z nervů. Vliv negativních emocí na lidské blaho a zdraví je dlouhodobě vědeckou skutečností. Pokud jde o pozitivní pocity, výhody z nich jsou každému jasné. Opravdu, zažívá radost, štěstí a další emoce, člověk si doslova ukládá do své paměti požadované typy chování (pocity úspěchu, prosperity, důvěry ve svět, lidí kolem sebe atd.).

Neutrální pocity také pomáhají lidem vyjádřit svůj postoj k tomu, co viděli, slyšeli atd. Mimochodem, takové emoce mohou působit jako odrazový můstek pro další pozitivní nebo negativní projevy.

Analýzou svého chování a přístupu k událostem se tedy člověk může zlepšit, zhoršit nebo zůstat stejný. Právě tyto vlastnosti odlišují lidi od zvířat.

Meditační cvičení a techniky, řízení emocí, psychotechnika a cvičení

Ahoj milý čtenáři. Abychom vám ukázali relevanci naší konverzace dnes, chci, abyste přestali číst článek na pár okamžiků a odpověděli na otázku: „Jaké emoce v současné době zažíváte?
Přemýšlel jsi? Odpověděli jste?

Nyní se podívejme, jaké problémy často vznikají při zodpovězení této otázky.

Mnoho lidí na tuto otázku odpovědělo takto: „Ano, právě teď necítím žádné zvláštní emoce, všechno je v pořádku.“ Znamená to, že ve skutečnosti neexistují emoce? Nebo to jen znamená, že člověk si špatně uvědomuje svůj emoční stav? Skutečností je, že člověk vždy prožívá emoce, každý okamžik svého života. Jakmile dosáhnou vysoké intenzity a jakmile je jejich intenzita nízká. Mnoho lidí věnuje pozornost pouze silným emočním zážitkům a nepřiznává žádný význam emocím nízké intenzity a vůbec si jich nevšímají. Pokud však emoce nejsou příliš silné, neznamená to, že chybí.
Další možná odpověď na tuto otázku zní: „Nějak je to pro mě nepříjemné. Jsem nepříjemný. “ Vidíme, že si člověk uvědomuje, že uvnitř jsou nepříjemné emoce, ale ty, které nemůže pojmenovat. Možná je to obtěžování, nebo možná frustrace nebo vina, nebo možná něco jiného.
Často je na naši otázku odpovězeno podobným způsobem: „Mám pocit, že musím vstát ze svého počítače a začít podnikat“ nebo „mám pocit, že tento článek pro mě může být užitečný.“ Mnoho lidí zaměňuje své emoce s myšlenkami a touhou něco udělat. Ve snaze popsat svůj emoční stav popisují vše kromě emocí.

Meditativní cvičení pro pochopení emocí

Při práci s klienty často používám meditativní cvičení, které pomáhá lépe porozumět mým vlastním emocím. Je tak efektivní, že jsem se rozhodl udělat zvukový záznam, aby tuto techniku \u200b\u200bmohl použít kdokoli. Mechanismus účinku cvičení je založen na vztahu emocí a tělesných reakcí. Jakákoli, i nejvýznamnější emoce se odráží v těle (více o tom přečtěte). Tím, že se naučíte poslouchat své vlastní tělesné reakce, můžete lépe poznat své emoce.

Cvičení můžete provést hned teď. Zde je položka:

Až zjistíte, jaké emoce se vyskytnou a snadno se naučíte popisovat svůj vnitřní stav, možná vás bude zajímat hlubší studium sebe sama. Můžete například chtít zjistit, jaký pozitivní význam mohou mít emoce samy o sobě, které jsou na první pohled zcela bezvýznamné a dokonce škodlivé. Přečtěte si o tom v příštím.

"Chcete-li napsat dobrou knihu, stačí si vzít pero, namočit ho inkoustem a dát svou duši na papír."
C. Berne

Velmi často začínají Autoři věnovat pozornost takovým okamžikům v dílech, jako je popis postavy, jeho pocitů, povahy jeho emocí, prostředí, nedostatečná pozornost. Možná je to kvůli skutečnosti, že autor se chce rychle pustit do podnikání, přímé akce, k hlavní věci v historii - spiknutí. Ale je to právě kvalita popisů, kvalita emocí hrdiny, která dává jednomu příběhu život, a druhý nedává nic, a pak čtenáři zaznamenají skvělou myšlenku příběhu, ale píšou, že téma není zveřejněno, hrdina je nepochopitelný. To znamená, že čtenář na emoční úrovni necítil vaši práci, neviděl ji před očima, necítil to, co hrdina cítí. V tomto článku bych chtěl upozornit na toto velmi složité téma emocí, pocitů charakteru ve vztahu ke světu a jeho prostředí a k sobě samému. Představme si, že jste již vytvořili svou postavu, přemýšleli o ní a jeho povolání, všimli si osobních charakteristik, identifikovaných návyků a malých vtípků. Tato postava se uzdravila ve vaší hlavě, viděli jste ho a teď ji musíte ukázat čtenáři.

Autoři často začínají od této chvíle: doslova začínají vyprávět svůj příběh, okamžitě se snaží ukázat svou postavu s popisem jeho vzhledu a někdy zde takové popisy najdeme.

Příklad:

Šel jsem do školy, ve dvoře byl zlatý podzim a slunce stále svítilo. V takový krásný den se necítím rád, když sedím za stolem v dusné učebně, ale bohužel léto je u konce a těžké školní dny mě čekají. Ach ano, zapomněl jsem se představit, jmenuji se Semyon, je mi šestnáct let, moje výška je 1,70, mám světle zelené oči a světle dlouhé vlasy. Postava, samozřejmě, nechte nás dolů, byl jsem velmi hubený a bez ohledu na to, jak jsem se snažil budovat svaly, všechno bylo marné. Nemám rád školu, protože se tam objevil Vadim, a to bylo v sedmé třídě, téměř mě všichni nenáviděli, nikdo neví proč. Vadim je vysoký kluk, mladší 1,90, je to brunetka s dlouhými rány padajícími do jeho očí, jeho modré oči se mi vždycky smějí, jakmile se naše oči protnou. Bez ohledu na to, jak moc jsem se snažil pochopit, proč ke mně najednou přišla jeho negativita, která později převzala celou třídu, nemohl jsem pochopit.

V takových případech popisu autor zcela nenechává čtenářům prostor pro představivost, čtenáři tento hrdinu vlastně nevidí. Hlavní chyba: vše je příliš jednoduché, kritéria měření hrdiny jsou příliš zřejmá, nestačí pouze přesná váha, i když to někteří popisují také. To, co je zde napsáno, by mělo zůstat v poznámkovém bloku nebo prázdné o hrdinovi, ale nemělo by jít do popisu. Nechte čtenáře vidět hrdinu postupně, je v pořádku, pokud se pouze na desáté stránce objeví jeho jasný obraz, což je důležité, že čtenář se utvoří z těch zrn, které jste mu dali.

Přímo ohledně popisu: věnujte pozornost maličkostem, ukazují vašemu hrdinovi, pokud píšete od třetí strany, možnosti v tomto ohledu nejsou omezeny. Sledujte pohyb postavy například pomocí jednosměrného plnění. Dávejte pozor na špinavé nehty, pokud popisujete negativní a nepříjemný charakter. Všimněte si náklonu hlavy imaginární osoby, když poslouchá velmi pečlivě. Vzpomínáte si, jak, možná, někdy přítel kymácí prsty ke krizi, v jakých chvílích to dělá? Možná z nudy, nebo když je nervózní. Všechny tyto funkce ukazují vašeho hrdinu ze strany, která je blízko vašim čtenářům. Čtenáři budou vždy blízko tomu, co je vedle nich: tomu, co se nachází v jejich vlastní povaze nebo charakteru lidí v jeho blízkosti, ai když je hrdina cizinec, může mít i ty pocity a návyky, díky nimž může být rozpoznán pouze on. Nyní o emocionální složce postav.

Váš hrdina je naživu, což znamená, že každou minutu zažívá kaleidoskop emocí: jeho nálada se mění v závislosti na situaci a jeho chování může být pokaždé jiné, stejně jako reakce na různé vnější a vnitřní podněty.
Člověk má tedy šest základních emocí: strach, zlost, radost, smutek, překvapení, znechucení. Není těžké se seznámit s tím, jak tyto emoce vypadají v nějaké knize o psychologii, a tyto základní typy emocí jsou plné informací a obrázků na internetu, takže se nebudu zabývat popisem mechanismu obličejových svalů při testování různých emocí. Tyto informace jsou však pro autora užitečné, proto vám doporučujeme, abyste se s nimi seznámili. Co nás znepokojuje, není vnější projev, ale vnitřní, co cítí člověk v okamžiku strachu? Srdce mu kleslo, zmizely rytmy, zlomil studený pot a vlasy mu stály na konci.

Příklad:

V místnosti osaměle svítila lampa, která kolem sebe osvětlovala část prostoru žlutým světlem. Allen polkl a namočil si sucho v ústech, udělal krok vpřed. Pod nohou mu přišla krize a jeho srdce na chvilku přeskočilo rytmus. Okamžitě se podíval dolů a uviděl jen rozdrcenou plastovou růži, kterou kdy babička Tina držela v kuchyni v křišťálové váze. Mladík neúmyslně pokrčil rameny a pokračoval.

Nikde není otevřeně napsáno, že se hrdina bojí, ne, čtenář tomu porozumí z lehce pozorovaných detailů.

Allenovy oči se rozšířily z toho, co viděl, neměl čas přemýšlet, neměl čas pochopit. Neviditelné blinkry * upadly do jeho očí a zúžily svět na monstrum stojící naproti. Vypadalo to jako člověk: široký a otevřený. Monstrum těžce dýchalo a stříkalo slinami. Jeho křivé dlouhé prsty sevřely v pěst, pomalu a stěží omezovaly napětí, které roztrhávalo každý sval, a pohybovaly se směrem k Alainovi.

V tomto případě, kromě strachu, existuje překvapení a touha monstra zlomit Alaina. A znovu, tyto momenty nejsou přímo zobrazeny. Strach - rozšířené oči - směrem ven, mírně otevřená ústa. Vnitřně studený pot, jako zmrzlé srdce na vteřinu. Když strach není neočekávaný, ale již nějakou dobu byl přítomen, srdce člověka bije mnohem rychleji, produkuje se adrenalin, ale obličej nezčervená. Krev proudí z hlavy na nohy - jedná se o prastarou reakci stanovenou přírodou. Muž musí mít čas na útěk. Tato znalost je důležitá v popisu hrdiny, pokud jej autor s přihlédnutím k fyziologickým charakteristikám emoce popisuje, pak to vždy způsobí, že čtenář cítí práci stále více a plně proniká.

Vztek - navenek: křídla nosních dírek se rozpínají, rty se napnou do tenké niti, brada mírně stoupá. Vnitřní srdce bije také rychleji než obvykle, produkuje se stejný adrenalin. Z hněvu člověka se může začít třást, někdy v takových okamžicích emoce blokují mysl.
Hněv a strach jsou fyziologicky velmi blízké.

Smutek, radost - emoce jiné povahy, a to a další emoce jsou výsledkem silné zkušenosti. Smutek je frustrace. Popis by jí měl věnovat pozornost. V tuto chvíli se něco uvnitř trhá, člověk se může spojit se svými vlasy, kvůli tomu může dojít k hluboké depresi, v případě, že se emoce prodlouží. Ale zpravidla v životě v jednom dni zažíváme téměř všechny tyto emoce, ale neprojevují se tak ostře jako v popisu zde. V literatuře však stojí za to věnovat zvláštní pozornost změně těchto emocí. Ještě jednou vám připomínám: každý má stejné emoce, i když popisujete osobu s pachydermem, která, jak se zdá, má emoční spektrum, jako autobusová zastávka. Nezapomeňte, že člověk není schopen tyto emoce zcela prožít - může se naučit, jak jim ukázat mnohem zdrženlivější než ostatní, může velmi rychle přejít z jedné emoce na druhou, a tak zjednodušit svůj život. Jeho emoce mohou - díky temperamentu / zkušenosti atd. - být méně ostré, ale pamatujte: emoce budou stejně.

Genderový faktor:

Ve skutečnosti bych to v tomto případě nebral v úvahu úplně z jednoho jednoduchého důvodu: projev emocí závisí na temperamentu, ale ne na pohlaví. Projevy pocitů závisí na pohlaví. A o nich trochu nižší.

Věk.

Není tajemstvím, že dítě, které neví, jak omezit své emoce, je vždy velmi otevřené a upřímné vůči lidem. Teenager zpravidla zažívá spoustu stresu spojeného s utvářením vnitřního já, prostředí a hledání životní cesty. Z toho vyplývá, že pro něj je obtížné vyrovnat se s jeho emocemi, s rostoucím tělem a nestabilním, kvůli fyziologickým novotvarům, nervovým systémem. Sečteno a podtrženo: změna emocí nastává velmi často, je neuvěřitelně obtížné ovládat projevy emocí pro všechny typy temperamentu. Dospělý projevuje emoce podle svého druhu temperamentu. Starý muž je omezen projevem emocí na základě své zkušenosti.

Temperament:

Myslím, že to není pro nikoho tajemství, co to je, a je nepravděpodobné, že by to byl objev, že temperament se objeví v době narození a je zcela nezávislý na výchově, jako je sklon (talent) osoby. Z toho můžeme usoudit, že postava, i když jsou oba rodiče klidní a vyrovnaní, může mít výbušnou povahu a naopak.
Tady snad stojí za povšimnutí samostatně výchova hrdiny: pokud je zpočátku váš hrdina melancholie, musíte vzít v úvahu prostředí, ve kterém vyrostl. Například s autoritářskou výchovou je melancholická osoba schopna odmítnout studium, jakoukoli volbu atd. - je to často sissies.
Autoritářský styl zvyšování choleriky je naopak užitečný a podporuje v něm disciplínu a odhodlání.
Proč to všechno potřebujete vědět? Aby tomu nedocházelo: tichá rodina vychovala maniaka-zvrhlíka.

Tyto příklady platí pro specifické situace a akce. A co pocity?

Pocity se liší od emocí: ten pocit je dlouhodobý, emoce je okamžitá. Pocity přicházejí postupně, jsou hluboké a žijí v každém člověku: smutek, závist, láska atd. Každý z nich má základy. Druh emocí je v tomto ohledu poněkud odlišný: emoce všech lidí jsou stejné a procházejí stejným způsobem jako všichni, pocity všech se projevují odlišně a přímo závisí na charakteru postavy a společnosti, ve které se nachází. Pokud například vezmeme svět budoucnosti, v němž je láska zakázána, projeví se tento pocit úplně jinak. Ale emoce zakoušené postavou - například stejný strach - nemohou být jinak, to znamená, že člověk bude vždy cítit, jak se jeho srdce vznáší v patách, bez ohledu na to, do kterého světa ho vložíte.

Pocit má barvu charakteru, i když existuje koncept toho, jak se láska projevuje u zdravých jedinců, ale je to charakter člověka, který určuje projev tohoto pocitu. Pro autoritářskou osobu bude projev lásky odlišný od projevu stejného pocitu u demokratické osoby. Při různých temperamentech máme také jiný projev: v cholerice je tento pocit v chování vždy vyjádřen ve vztahu k jeho duše duše, u flegmatického člověka je pečlivě skryto, a to jak před povzdechem, tak před sebou. Myslím, že tyto jednoduché pravdy vám již byly známy a jasné, ale rozhodl jsem se je připomenout z toho důvodu, že autoři při popisu svých pocitů zapomínají na projevy těchto charakteristik postavy.

Spisovatel je vždy hercem a režisérem v jedné osobě. Po vytvoření světa, napsání nápadu a spiknutí, vymýšlení postav, jejich žití, převzetí jejich masky a věřte mi, začnete cítit, co váš hrdina cítí; vidí svět skrze jeho oči. I když je postava zcela proti vám, „vstupte“ a pusťte ji, a čtenář to uvidí, a možná i negativní hrdina bude schopen proniknout svými pocity, porozumět jeho povaze emocí, zejména pokud se v těchto emocích dokáže rozpoznat.

Není tajemstvím, že pouze člověk může zažít obrovské množství emocí. Žádný jiný živý tvor na světě nemá takovou vlastnost. Přestože spory mezi učeným bratrstvím stále nezmizí, většina z nich má sklon věřit, že naši méně rozvinutí bratři jsou schopni zažít nějaké emoce. Úplně s nimi souhlasím. Stačí se podívat na psa, kterému byla ukázána léčba a okamžitě jej skryl.

Ale zpět k muži. Jaké emoce má člověk, odkud pocházejí a obecně, za co jsou?

Co je to emoce. Nezaměňujte se s pocity!

Emoce je krátkodobá reakce na situaci. Ale pocity nezmizí pod proudem emocí nebo převládajících situací, jsou stabilní a je zničit, musíte se snažit tvrdě.

Příklad: dívka viděla svého mladého muže s jiným. Je rozzuřená, rozrušená a uražená. Ale po rozhovoru s chlapem se ukázalo, že to byl jeho bratranec, který dnes přišel zůstat. Situace byla vyřešena, emoce prošly a pocit - láska nezmizela ani v době nejintenzivnějších vášní.

Doufám, že zachytíte rozdíl mezi pocity a emocemi.

Kromě toho leží na povrchu emoce. Vždy uvidíte, kdy je člověk vtipný, jeho strach nebo úžas. A pocity leží hluboce, nedostanete se k nim tak snadno. Koneckonců, často se to stane, když pohrdáte osobou, ale kvůli okolnostem je nucen s ním komunikovat, zatímco zobrazuje pozitivní postoj.

Klasifikace emocí

Existuje několik desítek emocí. Nebereme v úvahu vše, zaměříme se pouze na ty základní.

Lze rozlišit tři skupiny:

Pozitivní.
Negativní.
Neutrální

V každé skupině je dost emocionálních odstínů, takže přesnou částku je téměř nemožné spočítat. Níže uvedený seznam lidských emocí není úplný, protože existuje mnoho mezitímních pocitů a symbióza několika emocí současně.

Největší skupinou jsou negativní, následované pozitivními. Neutrální skupina je nejmenší.

Začněme s ní.

Neutrální emoce

Mezi ně patří:

Zvědavost
Úžas
Lhostejnost
Rozjímání
Překvapení

Pozitivní emoce

Patří sem vše, co souvisí s pocitem radosti, štěstí a uspokojení. To znamená, že člověk je potěšen a opravdu chce pokračovat.

Okamžitá radost.
Potěšení
Pýcha.
Důvěřuj.
Důvěra
Vytrhnout.
Něha.
Vděčnost.
Glee.
Bliss.
Klid
Láska
Sympatie.
Předvídání.
Respekt

Toto není úplný seznam, ale alespoň jsem se pokusil vzpomenout na ty základní pozitivní lidské emoce. Pokud jste něco zapomněli - napište do komentářů.

Negativní emoce

Skupina je obrovská. Zdá se, že pro to, co jsou potřeba. Je dobré, když je vše jen pozitivní, není vztek, hněv a zášť. Proč je člověk negativní? Mohu říci jednu věc - bez negativních emocí bychom pozitivní neocenili. A v důsledku toho by měli k životu úplně jiný přístup. A zdá se mi, že budou bezcitní a chladní.

Paleta odstínů negativních emocí je následující:

Běda
Smutek.
Hněv.
Zoufalství.
Úzkost
Škoda
Malice
Nesnáším
Nuda
Strach.
Nelítost.
Strach.
Hanba.
Nedůvěra.
Znechucení.
Nejistota.
Lítost.
Lítost.
Zmatek.
Hrůza
Nelítost.
Zoufalství.
Obtěžování.

To také není úplný seznam, ale i na základě toho je jasné, jak jsme bohatí na emoce. Doslova každou maličkost, kterou okamžitě vnímáme, a rozdáváme svůj postoj k ní ve formě emocí. Navíc se to velmi často děje nevědomě. Po chvíli se už můžeme ovládat a skrývat emoce, ale pozdě - kdokoli chtěl, už si toho všiml a uzavřel. Mimochodem, toto je přesně základ metody kontroly, zda člověk lže nebo říká pravdu.

Existuje jedna emoce - sláva, což není v žádném případě jasné, kam se držet, ať už pozitivní nebo negativní. Zdá se, že člověk sám pro sebe vyvolává pozitivní emoce, ale zároveň vyvolává destruktivní účinek ve své vlastní duši. To je ve skutečnosti negativní.

Je nutné skrývat emoce

Celkově jsou nám dány emoce pro lidstvo. Pouze díky nim jsme v několika fázích vývoje nad všemi ostatními jedinci živočišného světa. Ale v našem světě si stále více lidí zvykne skrývat své pocity a schovává se za maskou lhostejnosti. To je dobré i špatné.

Dobré - protože čím méně lidé kolem nás o nás vědí, tím menší nám může ublížit.

Je to špatné, protože skrýváme-li náš postoj, násilně skrýváme emoce, staneme se bezcitní, méně citliví na životní prostředí, zvykáme si nosit masku a úplně zapomínáme, kdo skutečně jsme. A to v nejlepším případě hrozí s přetrvávající depresí, v nejhorším případě - budete žít celý svůj život tím, že budete hrát zbytečnou roli a nikdy se nestanete sami sebou.

To je v zásadě vše, co mohu zatím říci o tom, jaké emoce má člověk. Jak s nimi zacházet, je jen na vás. Určitě mohu říci jednu věc: ve všem by mělo být opatření. Je také důležité to přehánět emocemi, jinak to nebude život, ale jeho groteskní podoba.