Schopnost cítit se je hlavním bohatstvím člověka. Co jsou to lidské pocity: klasifikace a jak jim rozumět

Není žádným tajemstvím, že emoce hrají v našem životě důležitou roli. Při komunikaci s lidmi si můžete jistě všimnout, že lidé projevují emoce různými způsoby, sdílejí své pocity.

Emoce jsou adaptivní mechanismus, který nám příroda vlastní k posouzení situace. Koneckonců, člověk nemá vždy čas, kdy dokáže správně a přesně zhodnotit, co se s ním děje. Řekněme, že v situaci nebezpečí ... A tady znovu - něco jsem cítil a existuje pocit, že se mi „líbí“ nebo „nelíbí“.

Navíc je emocionální hodnocení nejsprávnější - příroda nemůže klamat. Emoční hodnocení je velmi rychlé a mysl a logika zde nejsou „smíchány“. Koneckonců, můžete logicky vysvětlit cokoli a přinést spoustu nejrůznějších racionálních argumentů.

Když sleduji lidi (včetně mě), všiml jsem si, že existují situace, kdy lidé buď ignorují své emoce, nebo se je snaží nevšimnout, nebo si je prostě neuvědomují. Nebudu nyní předpokládat důvody pro to, řeknu jen to, že bez toho, aby jste naslouchali sobě, váš emoční život, člověk nemůže situaci adekvátně a nejúplněji vnímat, a tím učinit co nejúčinnější rozhodnutí.

V běžném životě se to může projevit v tom, že ignorováním nebo přemístěním svých emocí může člověk pro sebe vytvořit špatnou víru. Například, pokud manželka ignoruje / neuvědomuje nebo nechce přiznat svůj hněv vůči manželovi, může podráždění vyvolat na jinou osobu nebo děti ve zcela jiné situaci.

Nebo jsem měl klienta, který měl toto přesvědčení: „Nemohu urazit člověka, rozrušit ho.“ Jak se ukázalo, když se člověk rozhněvá, zažije pocit viny, se kterým se nechtěla setkat.

Při mých konzultacích se velmi často setkávám s emoční sférou. Jednou jsem si všiml, že je někdy pro lidi velmi těžké říci, co skutečně cítí nebo jaké emoce právě teď zažívají. I když si člověk uvědomí, že nyní má nějaký pocit, někdy je velmi obtížné to říci slovy, pojmenovat jej.

Jeden z mých klientů mi to řekl: „Cítím se DOBRÝ, ale nevím, jak se tomu říká.“

A rozhodl jsem se vyplnit tuto mezeru na stránkách mého webu. Níže je uveden seznam emocí a pocitů, které se mi podařilo najít. Doufám, že jeho čtením můžete významně doplnit povědomí o tom, co se vám může stát.

A mimochodem se můžete zkontrolovat sami: než se seznam seznámíte, navrhuji, abyste si jej sami vytvořili a poté porovnejte, jak je seznam kompletní ...

Je pro mě těžké vyřešit své pocity - frázi, se kterou se každý z nás setkal: v knihách, ve filmech, v životě (něčí nebo vlastní). Ale je velmi důležité porozumět vašim pocitům. Někteří věří - a možná mají pravdu, že smysl života je v pocitech. A ve skutečnosti na konci života s námi zůstávají pouze naše pocity, skutečné nebo v paměti. A měřítkem toho, co se děje, mohou být také naše zkušenosti: bohatší, rozmanitější, jasnější, čím více cítíme život.

Co jsou to pocity? Nejjednodušší definice: pocity je to, co cítíme. To je náš přístup k určitým věcem (předmětům). Existuje více vědecká definice: pocity (vyšší emoce) jsou zvláštní duševní stavy, které se projevují jako sociálně podmíněné zkušenosti, které vyjadřují dlouhodobý a stabilní emoční vztah člověka k věcem.

Jak se pocity liší od emocí

Sensations jsou naše zkušenosti, které prožíváme prostřednictvím smyslů, a máme jich pět. Pocity jsou vizuální, sluchové, hmatové, chuťové a čichové (náš čich). S pocity je vše jednoduché: senzace - stimulace - receptor -.

Naše vědomí narušuje emoce a pocity - naše myšlenky, postoje, naše myšlení. Emoce jsou ovlivněny našimi myšlenkami. A naopak - emoce ovlivňují naše myšlenky. O těchto vztazích určitě budeme hovořit podrobněji o něco později. Ale teď si ještě jednou připomeňme jedno z kritérií, konkrétně odstavec 10: jsme zodpovědní za naše pocity, záleží na nás, jaké budou. To je důležité.

Základní emoce

Všechny lidské emoce lze odlišit kvalitou zkušeností. Nejjasněji je tento aspekt lidského emočního života prezentován v teorii diferenciálních emocí amerického psychologa K. Isarda. Identifikoval deset kvalitativně odlišných „základních“ emocí: zájem - vzrušení, radost, překvapení, utrpení smutku, vztek hněvu, odporné nenávist, pohrdání-zanedbávání, strach-hrůza, hanba-plachost, vina-pokání. První tři emoce K. Isard připisují pozitivní, zbývajících sedm negativním. Každá ze základních emocí je základem celé řady stavů, které se liší závažností. Například v rámci takové emoce v jednom módu lze rozeznat radost, radost, uspokojení, radost, radost, radost, extáze a další. Z kombinace základních emocí vznikají všechny další, složitější a složitější emoční stavy. Například úzkost může kombinovat strach, zlost, vinu a zájem.

1. Zájem - pozitivní emoční stav, který přispívá k rozvoji dovedností a získávání znalostí. Zajímavost je pocit zajetí, zvědavosti.

2. Radost - pozitivní emoce spojené se schopností plně uspokojit současnou potřebu, jejíž pravděpodobnost byla předtím malá nebo nejistá. Radost je doprovázena spokojeností s okolním světem. Překážky pro seberealizaci jsou také překážkou pro vzhled radosti.

3. Překvapení - nemají jasně definované pozitivní nebo negativní známky emoční reakce na náhlé okolnosti. Překvapení zpomaluje všechny předchozí emoce, nasměruje pozornost na nový objekt a může se proměnit v zájem.

4. Utrpení (zármutek) - nejběžnější negativní emoční stav spojený se získáváním spolehlivých (nebo zdánlivě podobných) informací o nemožnosti uspokojit nejdůležitější potřeby, jejichž dosažení se dříve zdálo více či méně pravděpodobné. Utrpení má charakter astenické emoce a často probíhá ve formě emočního stresu. Nejzávažnější forma utrpení je zármutek spojený s nenapravitelnou ztrátou.

5. Hněv - silný negativní emoční stav, který se vyskytuje častěji ve formě afektů; vzniká v reakci na překážku v dosažení vášnivě požadovaných cílů. Hněv má charakter stenické emoce.

6. Averze - negativní emoční stav způsobený objekty (předměty, lidé, okolnosti), s nimiž kontakt (fyzický nebo komunikativní) přichází do ostrého konfliktu s estetickými, morálními nebo ideologickými principy a postoji subjektu. Averze, pokud je kombinována s hněvem, může motivovat agresivní chování v mezilidských vztazích. Averze, stejně jako hněv, může být zaměřena na sebe, zatímco snižuje sebevědomí a způsobuje sebevraždu.

7. Pohrdání - negativní emoční stav vznikající v mezilidských vztazích a vytvářený neshodou životních pozic, názorů a chování subjektu s těmi, které jsou předmětem pocitu. Ty jsou předkládány subjektu jako základ, neodpovídající akceptovaným morálním standardům a etickým kritériím. Člověk je nepřátelský vůči někomu, koho pohrdá.

8. Strach - negativní emoční stav, ke kterému dochází, když subjekt obdrží informace o možném poškození jeho životní pohody, o skutečném nebo imaginárním nebezpečí. Na rozdíl od utrpení způsobeného přímým blokováním kritických potřeb má člověk, který zažívá emoce strachu, pouze pravděpodobnostní prognózu možného špatného bytí a jedná na základě této prognózy (často není dostatečně spolehlivý nebo přehnaný). Emoce strachu mohou být jak stenické, tak astenické povahy a mohou se vyskytovat buď ve formě stresových podmínek, nebo ve formě stabilní nálady deprese a úzkosti, nebo ve formě afektů (hrůzy).

9. Hanba - negativní emoční stav, vyjádřený ve vědomí nesouladu vlastních myšlenek, jednání a vzhledu, nejen s očekáváními druhých, ale také s vlastními představami o vhodném chování a vzhledu.

10. Vina - negativní emoční stav, vyjádřený ve vědomí nevědomosti vlastního jednání, záměrů nebo pocitů a vyjádřený lítostí a pokáním.

Tabulka lidských pocitů a emocí

A také vám chci ukázat sbírku pocitů, emocí, podmínek, které člověk zažívá během svého života - zobecněný stůl, který není prohlašován za vědecký, ale pomůže vám lépe porozumět sobě. Tabulka je převzata z webu „Společenství závislých a spoluzávislých“, Michaela

Všechny pocity a emoce člověka lze rozdělit do čtyř typů. To je strach, hněv, smutek a radost. K jakému typu tento nebo ten pocit patří, najdete v tabulce.

Strach	Smutek	Hněv	Radost
Znepokojení	Apatie	Agrese	Bliss
Úzkost	Lhostejnost	Křik	Pep
Zmatek	Bezmocnost	Fury	Vzrušení
Panika	Deprese	Vzteklina	Potěšení
Hrůza	Zoufalství	Hněv	Ctnost
Přemýšlíte	Vína	Obtěžování	Důvěřuj
Nepohodlí	Obtížnost	Krutost	Potěšení
Zmatek	Vyčerpání	Závist	Zájem
Příloha	Vyčerpání	Pomsta	Zvědavost
Bolest	Melancholie	Nespokojenost	Milující
Strach	Velkolepost	Nesnáším	Přímočarost
Nervozita	Nepříjemnost	Nesnášenlivost	Reliéf
Nedůvěra	Bezcennost	Zmrazení	Revitalizace
Nejistota	Nelítost	Nespokojenost	Optimismus
Nejistota	Znepokojení	Přesvědčení	Energie
Varování	Odmítnutí	Znechucení	Lichocení
Vyděděná	Prázdnota	Šílenství	Mír
Strach	Osamělost	Urážka	Štěstí
Pozor	Smutek	Pohrdání	Uklidnění
Omezení	Pasivita	Připravenost	Důvěra
Rozpaky	Deprese	Zanedbávat	Spokojenost
Plachost	Pesimismus	Obtěžování	Vytrhnout
Fussiness	Ztraceno	Žárlivost	Láska
Úzkost	Ohromující	Ostrost	Něha
Zbabělost	Frustrace	Hněv	Empatie
Pochybnosti	Hanba	Cynismus	Hodně štěstí
Šok	Rozbité	Obtěžování	Euforie
	Nuda	Sarcasmus	Extáze
	Touha
	Únava
	Deprese
	Slabost
	Zamračil se

A pro ty, kteří si tento článek přečetli až do konce 🙂 Účelem tohoto článku je pomoci pochopit jejich pocity, jaké jsou. Naše pocity do značné míry závisí na našich myšlenkách. Iracionální myšlení je často základem negativních emocí. Po opravě těchto chyb (práce na myšlení) můžeme být šťastnější a dosáhnout více v životě. Před sebou je zajímavá, ale vytrvalá a pečlivá práce. Jste připraveni

V tomto článku se seznámíte s pocity a emocemi.

Zamilujeme se, radujeme se, rozzlobíme, nenávidíme, nenávidíme, milujeme - a to vše se nazývá emoce a pocity. Pojďme si o nich promluvit v tomto článku.

Co je a jaké pocity a emoce jsou: definice, jména

Projev emocí a pocitů

Emoce - okamžitá reakce člověka na to, co se kolem něj děje. Emoce se projevují u lidí na úrovni zvířat, objevují se a mizí. Projev emocí může být:

Chagrin
Smutek
Radost
Gloom
Lhostejnost
Hněv

Pocity - to jsou také emoce, ale průběžně trvají dlouhou dobu. Pocity vznikají v procesu dlouhého myšlení, prožívání, založeného na životních zkušenostech. Pocity jsou:

Největším a nejkonstantnějším pocitem je láska, ale pravděpodobně ne muži a ženy, ale matky a děti a naopak.
Pocit povinnosti rodičům, rodině.
Pocit loajality vůči manželovi.
Pocit odpovědnosti za rodinu a děti.
Někteří lidé znají inspiraci pro zajímavou práci.

Seznam pozitivních a negativních pocitů a emocí: tabulka s rozpisem

Negativní a pozitivní emoce

Pozitivní emoce a pocity:

Radost
Potěšení
Potěšení
Pýcha
Glee
Důvěra
Sympatie
Důvěřuj
Vytrhnout
Náklonnost
Vděčnost
Respekt
Něha
Něha
Blaženost
Předvídání
Čisté svědomí
Smysl pro bezpečnost

Negativní emoce a pocity.:

Gloating
Nespokojenost s něčím
Smutek
Úzkost
Smutek
Touha
Chagrin
Strach
Zoufalství
Nelítost
Strach
Škoda
Strach
Empatie
Lituj
Nepřátelství
Obtěžování
Nesnáším
Rozhořčení
Gloom
Žárlivost
Závist
Nuda
Hněv
Nejistota
Nedůvěra
Fury
Zmatenost
Znechucení
Pohrdání
Zklamání
Lítost
Hořkost
Nesnášenlivost

To nejsou všechny emoce a pocity, které osoba projevuje. Všechny projevy emocí nelze spočítat, jsou jako dvě nebo tři barvy, složené dohromady, ze které se objevuje třetí zcela nová barva.

Emoce a pocity se nazývají pozitivní, protože když se projeví, dávají potěšení osobě a negativní - nespokojenosti. Ze seznamu emocí vidíme, že existuje mnohem více negativních než pozitivních emocí.

Druhy, klasifikace pocitů a emocí

Základní pocity a emoce a jejich deriváty

Emoce jsou momentální projevy naší reakce na vnější jednání. S emocemi, jako je nespokojenost, překvapení, radost, strach a zlost, jsme zrozeni. Pokud je malé dítě nepříjemné - křičí, krmí se a zavaluje - raduje se.

Ale ne všechny emoce jsou vrozené, některé lze získat v určitých životních situacích. Tomu rozumějí i děti, aranžování záchvatu hněvu, pokud chtějí něčeho dosáhnout.

Existuje 5 hlavních projevů emocí a pocitů az nich odvozené deriváty:

Radost az toho šel: potěšení, zábava, překvapení, něha, vděčnost, inspirace, nadšení, mír.
Láska dále: láska, důvěra, něha, blaženost.
Smutek a poslat: zklamání, smutek, lítost, zoufalství, osamělost, deprese, hořkost.
Hněv, a šel dál: vztek, podráždění, zlost, nenávist, pomsta, zášť, zášť, závist.
Strach a jeho deriváty: úzkost, vzrušení, úzkost, strach, ostuda, vina, hrůza, pomsta.

Všechny emoce, s výjimkou těch, se kterými jsme se narodili, jsou získávány na naší životní cestě.

Proč je více emocí než pocitů?

Vyjádření emocí a pocitů.

Emoce jsou dočasné podmínky, a dokonce i během jedné hodiny se mohou změnit v desítkách. Trvá dlouho, než se emoce projeví, někdy i roky. A pokud se u nás objevil pocit, může přetrvávat po celá desetiletí, zatímco emoce trvá několik sekund, v tomto pořadí je mnohem více emocí než pocitů.

Jak se pocity člověka liší od jeho emocí: srovnání, psychologie, stručný popis charakteristik a vlastností

Jak zjistit, jaký pocit a jaké jsou emoce?

Ovládáme pocity a emoce jsou velmi obtížně kontrolovatelné, nejčastěji nemožné.
Pocity se projevují na základě neustálých jednoduchých emocí a emoce jsou krátkodobé.
Pocity se formují v procesu životních zkušeností as emocemi se rodíme.
Pocit je nemožné realizovat a my jsme si plně vědomi emocí, častěji v minulém čase.
Pocity trvají a emoce vznikají na krátkou dobu v reakci na nějakou akci zvenku. Vyjadřujeme své emoce výkřikem, smíchem, výkřikem, hysterií.
Pocity vznikají z emocí a takový přechod emocí do pocitů vyžaduje čas.

Hranici mezi pocity a emocemi je velmi obtížné určit. Někdy na dlouhou dobu nemůžeme pochopit, jaký stav vlastně máme - emoce nebo pocity. Příkladem toho je láska a láska.

Funkce a role emocí a pocitů v psychologii, lidském životě, vztah emocí a pocitů k tělu: popis, vnější projevy

Vášnivý vztek

Emoce nejsou jen slova, ale mohou existovat i akce. Každý ví, jak úsměv jiného ovlivňuje jednu osobu. Pokud je usměvavý člověk upřímný, může se svým úsměvem infikovat i ostatní. Díky emocím se navzájem lépe rozumíme.

Pocity a emoce se projevují ve 4 typech:

Cítit se sám
Projevy nálady
Vášeň
Ovlivnit

Pocit - negativní nebo pozitivní projev lidských vlastností.

Nálada - zázemí pro činnost lidské psychiky.

Vášeň - Ten pocit je silný a docela trvalý.

Ovlivnit - velmi silný pocit, který trvá krátkou dobu.

Po této klasifikaci:

Překvapení je pocit a úžas, blaženost je stejný pocit, ale přiveden k ovlivnění
Hněv - pocit, vztek - pocit, který ovlivnil
Radost - pocit, radost - pocit, který ovlivnil

Slova vyjadřující pocity a emoce: Seznam

Vyjádření emocí na tváři.

S některými emocemi jsme se narodili. Na naší tváři se dobře projevují emoce. Malé dítě, které neví, jak mluvit, již dokonale projevuje své emoce.

Vyjádření nejjednodušších emocí a pocitů:

Apatie je naprostá lhostejnost.
Beznaděje je ztráta veškeré naděje.
Úzkost je projevem úzkosti, vzrušení, špatných předpovědí.
Zábava - chci se smát.
Rozhořčení - nespokojenost se všemi.
Arogance je pohrdáním jinými lidmi.
Smutek je stav, kdy se vše jeví v šedých tónech.
Soucit je pocit soucitu s ostatními.
Envy je test hořkosti z toho, co dělají ostatní, ale ne.
Hněv je rozhořčení a touha udělat něco nepříjemného pro jiný objekt.
Strach je reakce na náhlé nebezpečí.
Potěšení - pocit spojený s uspokojením vlastních zájmů.
Nenávist je silný hněv vůči jinému objektu.
Osamělost je stav, kdy není nikdo, kdo by mluvil srdce k srdci.
Smutek je stav touhy po minulosti nebo současnosti.
Hanba - obavy z nehodného činu.
Štěstí je stav vnitřní spokojenosti s něčím.
Úzkost je stav způsobený vnitřním stresem.
Překvapení je rychlá reakce na náhlou událost.
Horor je silný strach, když je konfrontován s ohrožujícím předmětem.
Vztek je projevem hněvu v agresivní formě.

Luule Viilma - žena žije s emocemi, muž s pocity: co to znamená?

V závislosti na převládajících emocích má každý člověk své vlastní nemoci

Luule Viilma - Estonský gynekolog a velký znalec lidské duše, autor 8 knih. Ve svých článcích se snažila lidem sdělit, že naše zdraví je spojeno se stavem mysli, že naše emoce jsou spojeny s nemocemi, a pouze my, díky úpravě našich emocí, jsme schopni se vyléčit.

Skutečnost, že žena žije s emocemi a muž s pocity, lze nalézt v knize Luule Viilma „Začátek mužů a žen“. Pokud má někdo zájem, můžete.

Je to možné a jak zvládat emoce a pocity: vzdělávání emocí a pocitů

Emoce mohou být od dětství směrovány správným směrem

Díky emocím a pocitům se náš život stává zajímavým, ale zároveň nadměrné emoce ovlivňují naše zdraví a psychiku, takže se musíte naučit, jak zvládat naše emoce.

Jak zvládat emoce?

Nejprve si musíte přiznat, že ne všechny emoce, které se ve vás projevují, jsou pozitivní.
Zabývejte se každým projevem negativních emocí.
Neberte na svůj účet všechny negativní emoce. Pokud na vás šéf řval, neznamená to, že jste špatný zaměstnanec, možná měl špatnou náladu.
Ovládejte své negativní emoce a zabráňte jejich projevu příště.
Naučte se ovládat svůj výbušný charakter a projevy násilných emocí, například pomocí jednoduchých metod meditace, speciálních školení.
Nyní existuje spousta knih a filmů, pomocí kterých se můžete naučit ovládat své emoce.

Dozvěděli jsme se tedy něco víc a seznámili jsme se s našimi pocity a emocemi.

Video: Disney cartoon pro děti Puzzle, naše emoce

Pocity a emoce

1. Pojem pocity, emoce a jejich typy. Emoční stavy

Interakce s vnějším světem, osoba s ním určitým způsobem souvisí, má nějaké pocity k tomu, co si pamatuje, představí si, přemýšlí.

Zkušenost člověka s jeho přístupem k tomu, co dělá nebo se učí, k ostatním lidem, k sobě, se nazývá pocity a emoce.

Pocity a emoce jsou vzájemně propojeny, ale různé jevy emoční sféry osobnosti. Emoce zvážit v tuto chvíli jednodušší, okamžitou zkušenost spojenou s uspokojením nebo nesplněním potřeb. Projevy jako reakce na environmentální objekty jsou emoce spojeny s počátečním dojmem. První dojem něčeho je čistě emotivní povahy, je přímou reakcí (strach, zlost, radost) na některé z jeho vnějších rysů.

Pocit - je to složitější než emoce, stálý, dobře zavedený přístup člověka k tomu, co pozná a dělá, k předmětu jeho potřeb. Pocity jsou charakterizovány stabilitou a trváním, měřeno v měsících a letech života subjektu. Pocity jsou typické pouze pro člověka, jsou sociálně determinované a představují nejvyšší produkt kulturního a emočního vývoje člověka. Pocit povinnosti, sebeúcta, ostuda, pýcha - výhradně lidské pocity. Emoce spojené s uspokojením fyziologických potřeb jsou také přítomny u zvířat, ale u lidí i tyto emoce nesou známky sociálního rozvoje. Všechny emoční projevy člověka jsou regulovány sociálními normami. Člověk často podřizuje fyziologické potřeby vyšším, konkrétně lidským duchovním potřebám.

Zdroje emocí a pocitů jsou na jedné straně okolní realita, která se odráží v našem vědomí a na druhé straně naše potřeby. Ty objekty a jevy, které nesouvisejí s našimi potřebami a zájmy, nezpůsobují nám znatelné pocity.

Fyziologickým základem pocitů jsou především procesy, které se vyskytují v mozkové kůře. Mozková kůra reguluje sílu a stabilitu smyslů. Zkušenosti způsobují procesy vzrušení, které se šíří po mozkové kůře a zachycují subkortikální centra. V částech mozku, které leží pod mozkovou kůrou, existují různá centra fyziologické aktivity těla: dýchací, kardiovaskulární, trávicí a sekreční. Proto excitace subkortikálních center způsobuje zvýšenou aktivitu řady vnitřních orgánů. V tomto ohledu je zážitek s pocity doprovázen změnou rytmu dechu a srdeční činnosti, je narušena funkce sekrečních žláz (slzy ze žalu, pot z vzrušení). Při emocionálních stavech tedy dochází ke zvýšení nebo snížení intenzity různých aspektů lidského života. V některých emocionálních stavech zažíváme nárůst energie, cítíme se energičtí, efektivní, zatímco v jiných pozorujeme zhroucení, ztuhlost svalových pohybů.

Je třeba mít na paměti, že neoddělitelné spojení mozkové kůry a subkortikální oblasti umožňuje člověku ovládat fyziologické procesy probíhající v těle, vědomě ovládat jeho pocity.

Existují tři páry nejjednodušších emocionálních zážitků.

"Potěšení je nelibost." Uspokojení fyziologických, duchovních a intelektuálních potřeb člověka se projevuje jako potěšení a nespokojenost jako nelibost.

"Rozlišení napětí". Emoce napětí je spojena s vytvořením nového nebo narušením starého způsobu života a činnosti. Dokončení tohoto procesu je vnímáno jako emoce rozhodnutí (úleva).

"Vzrušení je ujištění." Emoce vzrušení je určována impulsy směřujícími do mozkové kůry z podkortexu. Zde umístěná emocionální centra aktivují činnost kůry. Inhibice kortexu impulsů přicházejících z podkortexu je vnímána jako sedace.

Stenické (řecké „stenosové“ - síla) a astenické (řecké „asthenosové“ - slabost, bezmocnost) jsou také rozlišovány. Stenické emoce zvýšit aktivitu, energii a způsobit vzrušení, vzrušení, živost (radost, vojenské vzrušení, zlost, nenávist). Se stenickými emocemi je pro člověka obtížné mlčet, je těžké jednat aktivně. Zažívá soucit s přítelem, člověk hledá způsob, jak mu pomoci. Asthenic emoce snižují aktivitu, lidskou energii, snižují životní aktivitu (smutek, touha, skleslost, deprese). Astenické emoce se vyznačují pasivitou, rozjímáním, uvolněním osoby. Empatie zůstává dobrý, ale neúrodný emoční zážitek.

Pocity se obvykle klasifikují v obsahu. Je obvyklé rozeznat následující pocity: morální, intelektuální a estetický.

V závislosti na kombinaci rychlosti, síly a trvání pocitů rozlišit typy emocionálních stavů hlavními jsou nálada, vášeň, vášeň, inspirace, stres a frustrace.

Nálada - Jedná se o emoční stav, který se vyznačuje slabou nebo střední silou a významnou stabilitou. Tato nebo ta nálada může trvat celé dny, týdny, měsíce. Nejedná se o zvláštní zkušenost s konkrétní událostí, ale o „rozlitý“ obecný stav. Nálada obvykle „zbarví“ všechny ostatní emoční zážitky člověka, odráží se v jeho činnosti, aspiracích, činech a chování.

Vášeň je je dlouhodobý a stabilní emoční stav. Na rozdíl od nálady se však vášeň vyznačuje silnou emoční intenzitou. Vášeň vyvstává se silnou touhou po určitých činech, dosáhnout cíle a pomůže tomuto úspěchu. Pozitivní vášně slouží jako podnět k velké tvůrčí činnosti člověka. Vášeň je dlouhý, stálý a hluboký pocit, který se stal charakteristikou člověka.

Ovlivňuje Nazývají se extrémně silné, rychle se rozvíjející a rychle tekoucí krátkodobé emoční stavy (účinky zoufalství, vzteku, hrůzy). K činu osoby s vlivem dochází ve formě „výbuchu“. Silné emoční vzrušení se projevuje v násilných hnutích, v nevyzpytatelné řeči. Někdy se projevuje v intenzivní ztuhlosti pohybů, držení těla nebo řeči (například to může být záměna s příjemnou, ale nečekanou zprávou). Ovlivňuje nepříznivě lidskou činnost a dramaticky snižuje její úroveň organizace. Ve stavu ovlivnění může člověk zažít dočasnou ztrátu dobrovolné kontroly nad svým chováním, může spáchat vyrážky. Jakýkoli pocit lze zažít v afektivní formě. Ovlivnění už není radost, ale radost, ne smutek, ale zoufalství, strach a hrůza, ne zlost, ale vztek. Postižení vyvstává s oslabením vůle a je ukazatelem inkontinence, neschopnosti osoby ovládat sebe sama.

Inspirace jak se emoční stav projevuje v různých činnostech. Vyznačuje se velkou silou a odhodláním k určité činnosti. Inspirace vzniká, když je cíl činnosti jasný a výsledky jsou jasně prezentovány, i když jsou nezbytné, cenné. Inspirace je často prožívána jako kolektivní pocit a čím více lidí je přijato pocitem inspirace, tím silněji tento pocit prožívá každá osoba jednotlivě. Zvláště často a nejživěji se tento emoční stav projevuje v tvůrčí činnosti lidí. Inspirace je druh mobilizace všech nejlepších duševních schopností člověka.

Stres (Angličtina 51ge85 - napětí) je stav příliš silného a dlouhodobého psychického stresu, který se vyskytuje u člověka, když jeho nervový systém dostává emoční přetížení. Poprvé slovo „stres“ použil kanadský biolog G. Selye (1907-1982). Představil koncept „fáze stresu“ a zdůraznil fáze úzkosti (mobilizace ochranných sil), odporu (přizpůsobení se obtížné situaci) a vyčerpání (důsledky dlouhodobého vystavení stresu). Stres je způsoben extrémními podmínkami pro danou osobu a je zažíván s velkým vnitřním napětím. Stres může způsobit nebezpečné podmínky pro život a zdraví, velký fyzický a duševní stres, nutnost rychlého a odpovědného rozhodování. Se silným stresem, palpitacemi a dýcháním se stává častějším, stoupá krevní tlak, dochází k obecné reakci vzrušení, která je vyjádřena v různých stupních dezorganizace chování (nepravidelné, nekoordinované pohyby a gesta, zmatená, nesoudržná řeč), zmatenost, potíže se změnou pozornosti a chyby vnímání jsou možné , paměť, myšlení. Stres narušuje lidskou činnost, narušuje normální průběh jeho chování. Častý a dlouhodobý stres má negativní dopad na fyzické a duševní zdraví člověka. Při mírném stresu se však objevuje obecné fyzické vyrovnanost, aktivace aktivity, jasnost a jasnost myšlenky a rychlý vtip.

Frustrace - jedná se o psychologický stav dezorganizace vědomí a činnosti osobnosti způsobený objektivně nepřekonatelnými (nebo subjektivně pochopenými a prožívanými) překážkami velmi žádoucího cíle. Jedná se o vnitřní konflikt mezi orientací osobnosti a objektivními příležitostmi, s nimiž daná osoba nesouhlasí. Frustrace se projevuje, když je stupeň nespokojenosti vyšší než to, co člověk může vydržet, tj. nad prahem frustrace. Ve stavu frustrace člověk zažívá zvláště silný neuropsychický šok. Může se projevit jako extrémní nepříjemnost, hořkost, deprese, úplná lhostejnost k životnímu prostředí, neomezené sebepoznání.

2. Funkce emocí a pocitů, jejich význam v lidském životě

Emoce a pocity vykonávají následující funkce. Signál (komunikativní) funkce je vyjádřena v tom, že emoce a pocity jsou doprovázeny expresivními pohyby:

mimik (pohyb svalů obličeje), pantomimický (pohyb svalů těla, gesta), změny hlasu, autonomní změny (pocení, zarudnutí nebo blanšírování kůže). Tyto projevy emocí a pocitů signalizují ostatním lidem, jaké emoce a pocity člověk zažívá; umožňují mu předávat své zkušenosti jiným lidem, informovat je o svém postoji k objektům a jevům reality.

Regulační funkce je vyjádřena v tom, že trvalé chování řídí naše chování, podporuje jej, nutí nás překonávat překážky, s nimiž se v cestě setkáváme. Regulační mechanismy emocí zmírňují nadměrnou emoční vzrušení. Když emoce dosáhnou extrémního napětí, promění se v procesy, jako je uvolnění slzné tekutiny, zmenšení obličejových a dýchacích svalů (pláč).

Reflexní (odhadovaná) funkce je vyjádřena v obecném hodnocení jevů a událostí. Pocity pokrývají celé tělo a umožňují vám určit užitečnost nebo škodlivost faktorů, které je ovlivňují, a reagovat před určením škodlivého účinku samotného.

Motivační (stimulační) funkce. Pocity, jak to bylo, určují směr hledání, schopné poskytnout řešení problému. Emocionální zážitek obsahuje obraz objektu, který uspokojuje potřeby, a jeho zaujatost vůči němu, což člověka nutí jednat.

Posílení funkce je vyjádřena v tom, že významné události, které způsobují silnou emoční reakci, jsou rychle a trvale vtisknuty do paměti. Takže emoce „úspěchu - selhání“ mají schopnost vštípit lásku k jakémukoli druhu činnosti nebo ji uhasit.

Přepínání funkce je odhalena v soutěži motivů, v jejímž důsledku je určována dominantní potřeba (boj mezi strachem a smyslem pro povinnost). Atraktivita motivu, jeho blízkost k osobním postojům řídí aktivitu jedince v jednom či druhém směru.

Adaptivní funkce. Emoce vznikají jako prostředek, kterým živé bytosti dokládají význam určitých podmínek, aby uspokojily své skutečné potřeby. Díky času, který vznikl, má tělo schopnost účinně se přizpůsobit podmínkám prostředí.

1. Psychologické charakteristiky atmosféry společnosti

(a související lidské podmínky)

	Agresivita
	Chamtivost
	Altruismus
	Anomie, (deviantní chování: sebevražedná nálada, apatie, zklamání, nezákonné chování).

	Nezodpovědnost
	Nedostatek zisku
	Nezájem
	Bezpráví
	Bezohlednost
	Neuvěřitelnost
	Vzájemná pomoc
	Vzájemné porozumění
	Vzájemný respekt
	Nepřátelství
	Přípustnost
	Drzost
	Disciplína
	Dobrá víra


	Krutost
	Poslušnost zákona

	Zpravodajství
	Zpravodajství
	Upřímnost
	Konflikt
	Kreativita
	Xenofobie (strach nebo nenávist vůči někomu nebo něčemu mimozemskému, neznámému, neobvyklému)
	Kultura

	Mafie
	Mercantile
	Odvaha
	Arogance
	Spolehlivost
	Napětí

	Špatné chování
	Nesnáším
	Volitelné
	Morálka
	Optimismus
	Citlivost
	Vlastenectví
	Villainy
	Podezření
	Slušnost
	Psychologická bezpečnost
	Nečinný rozhovor
	Swagger
	Racionalita
	Sebeovládání

	Foul jazyk
	Skromnost
	Empatie
	Klid
	Poctivost

	Tact
	Úzkost
	Pracovitost
	Známost

	Civilizace
	Lidstvo
	Upřímnost

2. Seznam základních emocí a pocitů

Pozitivní

1. Radost

2. Radost.

3. Glee.

4. Radost.

5. Pýcha.

6. Důvěra.

7. Důvěra.

8. Sympatie.

9. Vytržení.

10. Láska (sexuální).

11. Láska (náklonnost).

12. Respekt.

13. Náklonnost.

14. Vděčnost (ocenění).

15. Něha.

16. Spokojenost.

17. Bliss

18. Sláva.

19. Pocit spokojené pomsty.

20. Dobré svědomí.

21. Pocit úlevy.

22. Pocit spokojenosti.

23. Pocit bezpečí.

24. Předvídání.

Neutrální

25. Zvědavost.

26. Překvapení.

27. Ohromení.

28. lhostejnost.

29. Klidná kontemplativní nálada.

Negativní

30. Nelíbí se.

31. Běda (smutek).

33. Smutek (smutek).

34. Zoufalství.

35. Chagrin.

36. Úzkost.

38. Strach.

41. Škoda.

42. Empatie (soucit).

43. Litovat.

44. Obtěžování.

46. \u200b\u200bPocit urážky.

47. Rozhořčení (rozhořčení).

48. Nenávist.

49. Nelíbí se.

50. Závist.

52. Hněv.

53. Despondency.

55. Žárlivost.

57. Nejistota (pochybnosti).

58. Nedůvěra.

60. Zmatek.

61. Rage.

62. Pohrdání.

63. Averze.

64. Zklamání.

65. Zmrazení.

66. Nespokojenost se sebou samým.

67. Pokání.

68. Výčitky.

69. Netrpělivost.

70. Hořkost.

Námi citované nálady nevyčerpávají celou paletu, celou škálu emocionálních stavů člověka. Zde je vhodné srovnání s barvami slunečního spektra. Existuje 7 základních tónů, ale o kolik více přechodných barev víme a kolik odstínů lze získat jejich smícháním!

Těžko říci, kolik různých emocionálních stavů může být - ale v každém případě existuje nezměrně více než 70. Emocionální stavy jsou vysoce specifické, i když mají stejný název s moderními surovými metodami hodnocení. Zjevně existuje mnoho odstínů hněvu, radosti, smutku a dalších pocitů.

Láska k staršímu bratru a láska k mladší sestře jsou podobné, ale zdaleka stejné pocity. První je zbarven obdivem, hrdostí, někdy závistí; druhý - pocit nadřazenosti, touha poskytnout ochranu, někdy s lítostí a něhou. Zcela odlišným pocitem je láska k rodičům, láska k dětem. Ale pro označení všech těchto pocitů používáme jedno jméno.

Rozdělení pocitů na pozitivní a negativní nebylo v žádném případě provedeno z etických důvodů, ale pouze na základě potěšení nebo nelibosti. Proto byla sláva ve sloupci pozitivních a sympatií - negativních pocitů. Jak vidíme, negativní je mnohem více než pozitivní. Proč? Lze navrhnout několik vysvětlení.

Někdy se navrhuje, aby v jazyce bylo více slov vyjadřujících nepříjemné pocity, protože v dobré náladě je člověk obvykle méně náchylný k introspekci. Toto vysvětlení se nám zdá neuspokojivé.

Počáteční biologická role emocí je signální, například „příjemná - nepříjemná“, „bezpečná - nebezpečná“. Zjevně je signalizace pro zvíře „nebezpečná“ a „nepříjemná“, je životně důležitá a důležitější, protože řídí její chování v kritických situacích.

Je zřejmé, že takové informace v procesu evoluce by měly mít přednost před informacemi, které signalizují „pohodlí“.

Ale to, co se historicky vyvinulo, se může historicky změnit. Když člověk ovládne zákony sociálního vývoje, změní to jeho emoční život a posunutí těžiště směrem k pozitivním, příjemným pocitům.

Zpět na seznam pocitů. Pokud si pečlivě přečtete všech 70 položek, všimnete si, že některé z těchto pocitů se shodují v obsahu a liší se pouze intenzitou. Například překvapení a úžas se liší pouze silou, tedy závažností. Stejný hněv a vztek, potěšení a blaženost atd. Proto je třeba do seznamu učinit některá objasnění.

Obvykle se pocity vyskytují ve čtyřech hlavních formách:

1. Vlastně pocit.

2. Ovlivnit.

3. Vášeň.

4. Nálada.

Definice pocity dáno námi výše.

Ovlivnit - Jedná se o velmi silný krátkodobý pocit spojený s motorickou reakcí (nebo úplnou nehybností - znecitlivění. Ale znecitlivění je také motorickou reakcí).

Vášeň nazval silný a trvalý pocit.

Nálada - výsledkem mnoha smyslů. Tento stav je známý svou dobou trvání, stabilitou a slouží jako pozadí, na kterém proudí všechny ostatní prvky duševní činnosti.

Pokud tedy uvažujeme o překvapení jako o pocitu, pak úžas je stejný pocit podpory, ale přiveden do míry vlivu (vzpomeňte na závěrečnou tichou scénu examinátora).

Podobně nazýváme vztek hněvem přivedeným do bodu ovlivnění, blaženost je ovlivněním radosti, potěšení je ovlivněním radosti, zoufalství je působením smutku, horor je ovlivněním strachu, zbožňování je láska, která se stala vášní v trvání a síle atd.

3. Možnost: Seznam základních emocí a pocitů

V psychologii nebo fyziologii neexistuje konečný seznam emocí. Může počítat více 500 různých emocionálních stavů . V hovorové praxi lidé často používají stejné slovo k označení různých zkušeností a jejich skutečná povaha je zřejmá pouze z kontextu. Zároveň může být stejná emoce označena různými slovy.

AzartBezmyatezhnostBezrazlichieBespomoschnost BessilieBlagodarnost BodrostVdohnovenieVinaVozmuschenieVolnenieVoodushevlenieVostorgVoskhischenieVysokomerieGnevGordostGordynyaGoreGrustDovolstvoDosada Drive, škoda, starat, Envy zájem lichotky Zmatek ZanoschivostZastenchivost ZloradstvoZlostIzumlenieInteresIroniyaIspug Glee lišky obdivoval LyubopytstvoMolba MrachnostNadezhda NadmennostNapryazhenie, Ostražitost vyrovnanost NegodovanieNezhnost trapné netrpělivost odradit ostObida odsouzena obavy neplechu OmerzenieOskorblennost, varují averze otorop Oddělení Oddělení OtsepeneniePechalPlaksivost PodavlennostPodozritelnost Podání ochranitelsky Gust Poteryanyi převaha PredvkusheniePrezreniePrenebrezhenie PytlivostRadostRazdrazhenie Distraction, zmatenost, Ryanost SarkazmSkorbSkukaSmeh SmuschenieSmyatenie SobrannostSozhalenieSpokoystvie StesnitelnostStradanieStrah StremlenieStydTrevoga vzrušení UvlechennostUdivlenieUdovle tvořivost tvořivost potěšení agresivita něha mírumilovný sklíčenost vytrvalost únava regency euforie exaltace extáze energetická nadšení zuřivá ...

Někteří vědci se však domnívají, že existuje jen málo základních, elementárních emocí, a celý obrovský seznam emocí je konstrukce těchto cihel, jejich jedné nebo jiné kombinace. Například hněv je znechucení plus agresivita. A láska je radost, když je blízký blízký, a smutek, když je oddělen; agrese - v tomto případě touha být blízko; strach - strach ze ztráty předmětu lásky ... Jaké emoce lze připsat elementárnímu? Seznam elementárních emocí je kontroverzní. Různé seznamy elementárních emocí nabízejí Isard,Mcdowella další vědci.

V gestalt terapieto je věřil, že základní emoce všech pět : MAD - hněv, agrese, znechucení. SAD - smutek, smutek, utrpení. GLAD je radost. SCARED - strach. SEXY - potěšení, blaženost, něha.

Celá paleta emocí není redukovatelná pouze na elementární a složené emoce. Mít složitější a originální strukturu - složité emoce. Jasný smutek, jemná vděčnost, hrdost na úspěch ...