Říká se, že pohledem do očí člověka můžete vidět odraz jeho duše. Ortopedi jsou přesvědčeni, že při pohledu na nohy a chůzi lze vyvodit mnoho závěrů o zdraví celého těla. Veškerá hlavní pohybová práce dopadá na klouby nohy, a proto trpí jako první. Abyste se zbavili stávajících problémů s nohou nebo předešli jejich možnému výskytu, měli byste používat ortopedické vložky s podporou klenby. Jaké jsou a k čemu jsou? Tento článek vám pomůže odpovědět na tyto otázky.

Co jsou ortopedické vložky

Vložky s podporou klenby jsou speciální vložky do bot, které mají texturu zajišťující přirozenou polohu chodidla po celou dobu nošení. Nemusí se to zdát jako velký problém, ale mít správné vložky do bot je jedním z klíčů k léčbě většiny problémů s chodidly. Tyto typy výrobků neumožňují chodidlu zaujmout nesprávnou polohu a také zaručují správné rozložení zátěže. Zdravá noha je schopna samostatně tlumit nárazy těla při chůzi, ale některá onemocnění ji o tuto důležitou vlastnost pro zdraví připravují. Pokud neustále nosíte vložky, je tento problém vyřešen a již nepředstavuje nebezpečí pro klouby, nepřetěžuje kotník, nedeformuje chůzi a může časem i vymizet. To znamená, že pokud lidé používají boty s ortopedickými vložkami, nejenže necítí nepohodlí, ale také mají terapeutický účinek.

První popis ortopedických vložek, pocházející z počátku dvacátého století, lze nalézt v lékařské literatuře. Říkalo se jim „oblouková podpora“ a předepisovaly se pouze ve velmi obtížných případech. Takové ošetření nebylo levné, protože vložky bylo možné vyrobit na zakázku. Takovou práci by mohli převzít mistři obuvi nebo specialisté z protetického oddělení. Dnes se při výrobě podpěr nártu používají měkké tkaniny, které poskytují pohodlí při nošení.

Aby byly pocity při chůzi co nejblíže přirozené, může si každý zákazník vybrat požadovanou výšku podpěry nártu, velikost rolovacích sekcí, pásek, patní dutinu a klíny. Tyto výrobky mohou být často vyrobeny z materiálů s porézní strukturou - rychle vám pomohou cítit lehkost při pohybu a zlepší stav vašich nohou.

Podpěry klenby jsou speciálním typem ortopedických výrobků, které se používají při léčbě a prevenci plochých nohou. Ortopedické podpěry nártu se dělí na 2 typy: některé se používají ke korekci podélné klenby a jiné ke korekci příčné klenby chodidel.

Klíčovým rozdílem mezi obloukovými podpěrami je rozložení oblouku. Příčné vložky mají v oblasti podélné klenby metatarzální vycpávku. Aby zhutněná podélná klenba příliš nezatěžovala chodidlo, má podpěra nártu 2 klíny umístěné pod patami a u kořene prstů. Fyziologicky správné provedení stélky zlepšuje krevní oběh v dolních končetinách a usnadňuje pohyb. Pro osoby trpící kombinovanou plochou nohou existují vložky do bot. Účinně uvolňují napětí z paty a podélné klenby i z klenby příčné.

Hlavní úkoly ortopedických výrobků

Zdraví muskuloskeletálního systému jako celku závisí na tom, jak správně je noha formována. Mnoho rodičů proto, aniž by čekalo na problémy od prvního páru bot, dbá na to, aby byly v souladu s ortopedickými normami. Téměř každá bota pro dospělého nebo dítě může pomoci noze zaujmout přirozenou polohu. Prevence ortopedickými vložkami spolehlivě ochrání před bolestí při chůzi, plochými nohami a deformitami chodidel.

Produkty poskytují podporu nejslabším oblastem náchylným k nemocem a zajišťují rovnoměrné rozložení zátěže, což vám umožní strávit celý pracovní den ve stoje bez nepohodlí. Terapeutické ortopedické vložky mohou zabránit dalšímu rozvoji vznikající patologie, stejně jako zlepšit současný stav. Můžete zapomenout na:

• mozoly a kuří oka;
• narušený krevní oběh;
• snížená citlivost kůže;
• nestabilita chůze;
• unavené nohy;
• bolesti kloubů, páteře a kolen (pokud jsou způsobeny onemocněním nohou).

Typy vložek

Na základě zamýšleného účelu lze rozlišit dva hlavní typy ortopedických výrobků.

Preventivní

Pokud po návštěvě ortopeda nejsou zjištěny žádné patologie, ale po dlouhé procházce zůstává únava v nohách, doporučujeme zakoupit preventivní vložky. Tento produkt bude skutečnou spásou pro lidi, kteří v důsledku svého zaměstnání podléhají přetížení kloubů nohou. Pokud jste nuceni dlouho stát nebo se neustále hýbat, dochází k výraznému přetěžování nožní klenby, které dříve či později povede k onemocněním pohybového aparátu. Proto je lepší pečovat o své zdraví předem a usnadnit si život pomocí pohodlných měkkých ortopedických vložek.

Preventivní vložky jsou žádané zejména mezi těhotnými ženami, protože zatížení páteře a chodidel je značné, a proto potřebují oporu. Tyto přípravky často využívají i prodejci nebo kadeřníci. Sportovci, modelky a lidé trpící křečovými žilami, ti všichni potřebují vložky, které zmírňují tlak na chodidlo a zajišťují dobrý průtok krve. V závislosti na vašem rozpočtu a osobních preferencích si můžete vybrat možnosti vyrobené z kůže nebo pěnového porézního materiálu.

Opravné

Ortopedické vložky s podporou klenby jsou indikovány při onemocněních, která jsou spojena se změnami kostního skeletu a necitlivostí nohou v důsledku špatného krevního oběhu. Korekční vložky jsou předepsány také pro patní ostruhy, artritidu a osteoartrózu. Je důležité si uvědomit, že v prvních dnech může být bolest v nohou. Není se čemu divit, protože léčba je spojena s uvedením deformovaných chodidel do fyziologické polohy, která nezůstane bez povšimnutí. Svalové tkáně a kosti mění svou polohu, mění se jejich zatížení, což způsobuje bolest. Pouze lékař může předepsat vložky, po kterých bude individuální výroba prováděna samostatně pro každého pacienta.

U jakých onemocnění je použití vložek indikováno?

Použití ortopedických přípravků je indikováno v přítomnosti různých onemocnění. Podívejme se na některé z nich.

Toto onemocnění postihuje přibližně 65 % populace. Mnoho lidí si problém nevšimne, dokud nezpůsobí vážné následky, včetně zakřivení páteře, onemocnění kyčelních a hlezenních kloubů. Podélná a příčná klenba chodidel je navržena tak, aby odlehčila zátěž a absorbovala tělo při pohybu, ale při deformaci kostí již nezvládají své funkce, celá zátěž dopadá na páteř, což průběh výrazně zhoršuje doprovodných onemocnění. Jak vybrat vložky pro ploché nohy? Spěcháme vás varovat, že tento úkol může provést pouze lékař a s včasnou konzultací se můžete zcela zbavit patologie.

Osteartróza

Osteartróza kloubů se jako důsledek plochých nohou projevuje akutní bolestí a zhoršenou motorikou. To zase často vede ke skolióze a osteochondróze. U všech uvedených patologií budou jedním z klíčových bodů léčby lékařem vybrané vložky, které obnoví přirozenou polohu kostí chodidel, zajistí tlumení nárazů, rovnoměrně rozloží zátěž a upraví rozdíl v délka dolních končetin.

Patní ostruhy

Ortopedické vložky a podpěry klenby

Moderní člověk je neustále na nohou. A to se projevuje na jejich zdraví – časté namáhání pohybového aparátu způsobuje vážné problémy s kostmi a klouby. Aby se zabránilo zvýšenému tlaku na nohu a snížilo se riziko vzniku patologií, byly vyvinuty speciální preventivní prostředky - ortopedické vložky.

Jak vložky pomáhají?

Ortopedické vložky zlepšují krevní oběh v tkáních chodidla, rovnoměrně rozkládají zátěž a snižují bolest, ke které dochází při chůzi a dlouhém stání.

Ortopedické doplňky jsou zvláště důležité pro hallux valgus. Pomáhají fixovat nohu v jedné poloze a tím zabraňují progresi onemocnění. Vložky jsou základem konzervativní terapie vbočených palců.

Vložky do bot s podpatky

Výroba trvá 15 minut. Vložky jsou modelovány podle chodidla pacienta, jeho velikosti, anatomických rysů a polohy, kdy chodidla nejsou zatěžována. Pacient dostává vložky vytvořené podle tvaru jeho chodidla a nohy, velikosti a plnosti.

Kromě toho existuje mnoho typů vložek, které lze vybrat pro každý typ obuvi: boty, boty, boty, tenisky. Vložky jsou extrémně odolné a vyrobené z materiálů šetrných k životnímu prostředí.

Vložky do bot s podpatky

Patní ostruha je patologie, při které se na patě vyvíjí zánětlivý proces. Pacient nemůže plně došlápnout na nohu. Časem se v místě léze vytvoří velký kostní defekt, který lze snadno nahmatat.

Při této nemoci způsobuje jakýkoli pohyb nohy akutní, nesnesitelnou bolest. Zvláště výrazné je při chůzi, kdy pacient mimovolně přenáší zátěž na patu. Pro snížení bolesti z patních ostruh byly vyvinuty speciální ortopedické vložky. Jsou vyrobeny z umělé kůže nebo pravé kůže.

Vložky do patních ostruh jsou patní vycpávky - zařízení s velkou vrstvou pružného materiálu, který je umístěn pod patou. Při chůzi se vnitřní součásti příslušenství ohýbají a šok, který by měl pacient cítit, je zcela „tlumen“. Patní polštářky tlumící nárazy mají klínovitý nebo kulatý tvar.

Typy ortopedických vložek

Produkty jsou rozděleny do tří skupin:

• silikon;
• Rám;
• Gel.

S výběrem správného příslušenství vám pomůže ortoped nebo traumatolog. Je důležité vzít v úvahu onemocnění nohou, související faktory a výsledek, kterého chce pacient dosáhnout.

Silikon

Nejčastěji lékaři doporučují použití silikonových ortopedických vložek. Jsou skvělé jako prevence plochých nohou a patních ostruh. Silikon je také ideálním materiálem pro lidi s kožními problémy – lupénka, suchá chodidla, praskliny. Tento materiál je velmi elastický, a proto noha nemá prakticky žádné tření a nevyvolává poškození.

Silikonové vycpávky dobře pruží – část zátěže, která obvykle dopadá na nohu při chůzi, je absorbována. To umožňuje svalům chodidel zůstat v uvolněném stavu. Člověk se neunaví ani po dlouhých procházkách a nepociťuje nepohodlí při pohybu.

Ortopedické vložky vyrobené ze silikonu mají antibakteriální zátěr a chrání nohu před plísňovými onemocněními. Produkty navíc aktivně absorbují vodu, takže je lze používat při aktivním sportu. Přebytečná tekutina se vstřebá a noha zůstane suchá.

Silikonové vložky mají porézní strukturu a jsou skvělé do uzavřené i otevřené obuvi. Zvenčí nebudou vidět.

Indikace pro použití silikonových vložek:

• Křečové žíly;
• artróza, dna, artritida;
• Patní ostruha;
• Neustálé zvýšené zatížení nohy.

Pravidla pro používání produktů jsou poměrně jednoduchá. Po použití je třeba je důkladně omýt v teplé vodě a mýdlem, poté osušit ručníkem a nechat oschnout mimo přímé sluneční světlo. Jediným omezením je, že ortopedický doplněk nelze nosit déle než 16 hodin denně.

Gel

Alternativou k produktům vyrobeným ze silikonu jsou gelové vložky. Snižují otoky a bolesti nohou, normalizují krevní oběh, podporují obnovu kloubů a páteře. V určitých částech stélky je speciální gel, který při pohybu člověka stéká z jednoho místa na druhé. Díky tomu se vyrovnává zátěž na nohu.

výhody:

• Snadná péče;
• Hygiena;
• Vysoká elasticita;
• Ergonomická (stélka se přizpůsobí tvaru nohy);
• Průhlednost (příslušenství lze nosit v otevřených botách.

Nevýhodou gelových vložek je jejich omezená životnost. Do šesti měsíců budete muset výrobek vyměnit za nový. Navíc při používání produktů tohoto typu musíte být velmi opatrní. Pacient se může nechtěně dotknout části stélky, ve které je gel umístěn, a ten vyteče. Poté se produkt stane neúčinným.

Před použitím terapeutického doplňku se doporučuje vyčistit vnitřek obuvi a nechat zcela vyschnout. Uvnitř by neměly být obyčejné vložky.

Zpočátku lze gelový doplněk nosit maximálně 2 hodiny denně. Jakmile si vaše noha na produkt zvykne, můžete prodloužit dobu používání. Po nošení je třeba stélku řádně ošetřit – vyprat v teplé vodě a mýdlové vodě a důkladně vysušit. Teprve poté jej lze znovu použít.

Rám

Na rozdíl od předchozích typů mají rámové pevnou, nepružnou základnu navrženou tak, aby podpírala nohu v určité poloze.

Tyto vložky jsou velmi odolné, udržují si svůj tvar po mnoho měsíců, proto mají široké využití při každodenním nošení. U pacientů s vysokou klenbou se doporučuje použití rámových výrobků.

Některé modely mají netuhou oblast - polštář s tlumením nárazů, který zmírňuje zatížení paty. Tyto vložky spojují pozitivní vlastnosti rámových modelů s elastickými.

Nemůžete neustále nosit pevné ortopedické doplňky. Maximum - několik hodin. Po použití je potřeba je vyprat stejně jako předchozí typy.

Vložky pro podporu klenby

Ortopedické podpěry nártu určené pro osoby s plochou nohou jsou zařazeny do samostatné kategorie. Jsou ve dvou typech - podélné a příčné. Typ produktu se vybírá individuálně v závislosti na vlastnostech onemocnění.

Podpěry oblouků se liší konkrétním rozložením oblouků. Pokud má pacient příčnou plochou nohu, pak struktura stélky zajišťuje přítomnost peloty v metatarzální oblasti, kde je soustředěno patologické ložisko. U podélné formy ploché nohy se pelotka nachází na dvou místech najednou – pod oblastí paty a v přední části nohy. Představují ho dva klíny, které vyrovnávají zatížení chodidla.

Podpěry klenby jsou nepostradatelnými pomocníky při léčbě plochých nohou. Vyrovnávají nesprávně rozložený tlak a vrací nohu do fyziologické polohy. V důsledku toho se zlepšuje prokrvení tkání nohy a všechny nepříjemné příznaky onemocnění zmizí.

Na trhu jsou také podélně-příčné podpěry nártu určené pro pacienty se smíšenou formou ploché nohy. Takové vložky jsou vybírány přísně individuálně, protože v závažných případech může být zakřivení nohy atypické.

Ortopedické vložky na zakázku

Starší pacienti si téměř vždy musí objednávat vložky na míru, protože s věkem se noha deformuje a její anatomie se mění. Totéž platí pro děti a lidi s cukrovkou. Pro ně jsou produkty vybírány výhradně individuálně.

Výhody zakázkových vložek:

• Nejlepší podpora nohou;
• Korekce zatížení kloubů nohou a páteře;
• Odstranění únavy svalů nohou;
• Normalizace krevního oběhu v této oblasti;
• Zlepšení celkového stavu pohybového aparátu.

Pro vytvoření vlastní podpory klenby se provede měření z pacientovy nohy. Osoba stojí na speciální plošině, přes kterou lékař vidí, které oblasti nohy jsou vystaveny největšímu stresu. Právě v těchto místech by měly být přítomny odpisy.

Při vývoji produktů se bere v úvahu mnoho funkcí, například:

• Směr chodidla;
• Velikost jeho ohybu;
• Hmotnost pacienta;
• Výška;
• Stupeň fyzické aktivity;
• Boty, na které je pacient zvyklý (např. lékař se ptá, zda žena často nosí podpatky);
• Rozdíl v anatomii pravé a levé nohy.

Ortopedické vložky jsou nepostradatelným produktem v prevenci a léčbě mnoha patologií pohybového aparátu. Použijte je k pohodlnému pohybu a zbavte se bolesti a nepohodlí.

Pokud má člověk onemocnění nebo deformity nohou, pak mu mohou pomoci pouze speciální ortopedické podpěry nártu. Jsou také nezbytné pro pohodlnější chůzi. Na nohou totiž trávíme většinu života.

Co jsou ortopedické podpěry nártu

Ortopedické podpěry nártu jsou vložka do boty, která se vkládá dovnitř obuvi. Podílejí se na tlumení nárazů na chodidle při chůzi, čímž snižují zatížení končetin tělesnou hmotností. Používají se jako prostředek k léčbě plochých nohou a způsob, jak zpomalit rozvoj deformit nohou v každém věku.

Proč jsou potřeba vložky?

Ortopedické vložky jsou nezbytné pro zlepšení průtoku krve. Je třeba poznamenat, že v botách s takovou podšívkou pod nohou se nohy neunaví, zátěž při chůzi se snižuje.

Podložky na nohy plní také další důležité funkce:

• Podporuje podélnou klenbu nohy.
• Nezbytný faktor pro podélné ploché nohy.
• Fixujte polohu chodidla ve správné poloze.
• Odlehčuje klouby (kyčel, kotník, kolena) a páteř.
• Urychlit proces hojení po poranění paty a chodidla.
• Používají se v době, kdy už člověk může chodit, ale nedoporučuje se přetěžovat nohy.
• Stélka je umístěna pod patou a špičkou, což pacientovi traumatologického chirurga usnadňuje chůzi.
• Dělají boty pohodlné a pohodlné.
• Používá se jako preventivní opatření proti plochým nohám v každém věku.

Typy ortopedických podpěr nártu

Existuje několik typů ortopedických podpěr nártu. První klasifikace je založena na věkovém kritériu použití:

Dětské

Vložky do bot pro mateřskou a dospívající mládež jsou zabudovány ve fázi výroby bot a sandálů. To je ukazatel kvality výrobků. V tomto případě mluvíme o prevenci plochých nohou od dětství.

Dospělí

Odnímatelné modely. Jsou vybírány na základě typů deformací dospělého chodidla a anatomických rysů.

Podle účinku na nohu se dělí na

Podélný

Nožní klenba je podepřena podélně.

Příčný

Klenby jsou uspořádány příčně s metatarzální oblastí v centrální oblasti skeletu nohy.

Podélně-příčné

Vhodné pro léčbu kombinovaného typu plochých nohou.

V závislosti na materiálu použitém pro výrobu se rozlišují

Gel nebo silikon

Bezpečně se připevní na požadované místo. Existuje několik typů podpěr klenby určených k podpoře celého chodidla nebo pouze jeho části (pata, špička).

Plastický

Bezpečně zajišťuje chodidlo na místě a kompenzuje prověšení.

Vyrobeno z pravé kůže nebo fleecu

Používá se pro výrobu jednotlivých produktů na zakázku.

Výběr ortopedické podpory klenby závisí na vlastnostech nohy osoby a účelu použití. Při nákupu léčivých vložek se poraďte s lékařem, objednejte na základě fotografie nebo stopy. Pro prevenci plochých nohou jsou vhodné levné gelové vložky, volené podle velikosti bot.

Indikace pro použití ortopedických podpěr nártu

Potřebu nosit podpěry klenby můžete určit sami, pokud se vaše nohy unaví nebo bolí, nebo se obraťte na odborníka. Ortotika se doporučuje v následujících situacích:

• Ženy, které neustále nosí boty s tenkými vysokými podpatky nad 7 cm.
  Stélka zabrání vzniku kuří oka a mozolů. Snižuje zátěž na palec u nohy.
• Pro léčbu a prevenci plochých nohou v každém věku.
• Pro deformity chodidel v důsledku nemoci. Rizikovou skupinou jsou diabetici, lidé s nadváhou a artrózy.
• Patní ostruha. Může se vyvinout jako nezávislé onemocnění nebo se může objevit po zranění.
• Artritida. U tohoto onemocnění je nošení stélky-podpory prostě nezbytné.
• Těhotenství. Pro prevenci křečových žil, otoků a zmírnění syndromu unavených nohou.
• Vrozené patologie nohou, jiné deformity. Jedná se o poškození tkání, nestandardní délku prstů, pahýly, PEC.

Kontraindikace nošení vložek

K dnešnímu dni neexistují žádné zvláštní kontraindikace pro použití terapeutických nebo profylaktických podpěr oblouku. Jedinou výjimkou jsou lidé s přecitlivělou pokožkou na materiál, ze kterého je stélka vyrobena. Pokud máte alergii, stačí vyměnit produkt za jiný a problém bude vyřešen.

Jak vybrat ortopedické podpěry nártu

Velikost podpěr nártu odpovídá linii boty. Každé chodidlo si můžete před nákupem změřit centimetrem a totéž udělat s vložkou v obchodě. Poté bude chyba odstraněna.
Dávejte pozor na zvednutí podpory nártu. U léčebných modelů je vysoká, u preventivních je plynulá.
Okamžitě zažijte pohodlí při chůzi. Pokud pocítíte nepohodlí, vyměňte stélku. Špatně zvolená podpora klenby spíše vyvolává onemocnění nohou, než aby je korigovala.
Nezaměňujte levou a pravou podpěru klenby.
Pamatujte, že vysoký okraj by měl být na vnitřní straně kozaček a kulatá část by měla být pod patou.

Nenoste vložku do bot bez podpatku, například české kozačky, plstěné kozačky.
Podpěra klenby se rychle stane nepoužitelnou a zlomí se.

Pro dosažení maximálního efektu z nošení speciální stélky si objednejte výrobu podpěry nártu na základě odlitku chodidla.
Sledujte vzhled a provozuschopnost rámu.

Péče o produkt doma

Životnost ortopedické vložky závisí na dodržování doporučení péče, přesnosti a anatomických vlastnostech osoby. Aby stélka neztratila svůj vzhled, očistěte ji od nečistot a prachu mýdlovou vodou a měkkým hadříkem. Pokud je povrch opotřebovaný, ale rám zůstává neporušený i po mnoha letech používání, můžete podpěru klenby nadále nosit.

Ortopedické podpěry nártu jsou naprosto nezbytné u závažných patologií nohou, prstů a chodidel. V tomto případě důvěřujte radám a doporučením lékaře. Pomocí těchto pomůcek můžete ploché nohy vyléčit nebo jim předcházet.

Podpěry oblouku (vložky Bykov supinated). Jedná se o pružinovou podporu nártu pro ošetření podélných i příčných plochých nohou. Všechny ostatní nepružinové podpěry nártu jsou neúčinné. Tyto supinační vložky by měly být umístěny ve vaší obvyklé obuvi a měly by být neustále nošeny pod pravidelným dohledem specialistů.

Doktor lékařských věd A. Lavrukov

Indikace pro použití supinačních vložek:

Období rychlého růstu v dospívání.

Pokročilý věk.

Nadměrná tělesná hmotnost.

Chronická únava.

Dělat těžkou fyzickou práci.

Sportovní zátěže.

Těhotenství.

Po zranění dolních končetin

Po dlouhých nemocech.

Patní ostruhy.

K léčbě počátečních forem plochých nohou.

Po operacích dolních končetin a chodidel.

Křečové žíly.

Podpora nártu je k dispozici jak ve formě stélky, tak polostélky.

Supinovaná stélka

snižuje bolest při chůzi;

podporuje stabilitu nohou;

zabraňuje rychlé únavě;

zlepšuje prokrvení nohou;

masíruje chodidlo;

zlepšuje celkovou pohodu;

podporuje lepší mikroklima v obuvi.

Jen noha. Nebo to není snadné?

...Jen lidské srdce vykoná více fyzické práce než noha. Průměrný moderní člověk ujde deset tisíc kroků denně. Při každém kroku zažívá noha člověka velké mechanické zatížení a přetížení, přizpůsobuje se topografii silnice a při běhu a skákání je mnohonásobně vyšší.

Kromě toho bylo prokázáno, že na chodidle je mnoho biologicky aktivních bodů, které lze použít k léčbě celé řady orgánů; nervy, které anatomové dosud neidentifikovali, dokonce údajně spojují chodidla se všemi vnitřními orgány. Byly zde objeveny i body náchylné na působení magnetického pole. Stejně jako u chiromantie je při dešifrování mechanismu účinku i při vysvětlování možnosti chodit naboso po hořících uhlích stále mnoho nejasného. Dovolte mi odkázat na názor některých badatelů, že noha někdy působila jako symbol duše. V řadě muzeí můžete vidět sochy, jejichž nohy v různých úrovních - bérce, chodidlo, boty - jsou vybaveny křídly

To by mělo být považováno za náznak možnosti nejen vzestupu, ale i duchovního vzestupu. Noha je také ztělesněním diskontinuity, jakéhosi rozdělení mezi tělem a zemí. Proto je uctívání nohou často ekvivalentní uctívání na zemi. Omezení nohou níže – boty – necháme u vstupu do svatyně. Existovala dokonce i sekta „bosých“ mnichů a jeptišek, stejně jako další přívrženci asketismu, kteří nenosili boty. V dávných dobách získal proces mytí přímý i symbolický význam.

Obvykle otroci myli hostům nohy, ale před Poslední večeří Kristus udělal totéž, čímž vyjádřil nekonečnou pokoru. „Pata“, pata, byla vnímána jako „konec“ člověka. Pro většinu lidí je tato část chodidla obvykle orientována dozadu. To je místo, kam duše „jde“, když se bojí. Právě touto částí chodidel se tisknou, drtí zlo, hada, a právě zde nás bodají, jako všemožní bohové a hrdinové.

V osetském folklóru jsou paty čertů obráceny dopředu a podobně je tomu i v legendách některých sibiřských národů. Proto jsou to „anti-pods“ (podos je řecky noha). Anchutki ve slovanské mytologii nemají vůbec podpatky, mají kopyta, což jasně naznačuje, že patří „zlému duchu“. Prsty na nohou, jak každý ví, jsou kratší než na rukou. Funkčně jsou méně žádané. Nechme na svědomí Aristotela, aby tvrdil, že kdo má křivé prsty, je nestydatý. Přesněji řečeno, u mužů je tvar prstů prodloužený a u žen zkrácený a zploštělý. Obvykle jsou první a druhý prst téměř stejně dlouhé, druhý je často ještě delší.

Přestože u novorozence má palec na noze značnou pohyblivost (v této době připomíná funkci ruky). Pak lidé ztrácejí uchopovací schopnost prstů u nohou, ale opice ne. Ztrácíme přilnavost a naše nohy jsou od nynějška až do konce našich dnů přizpůsobeny především pro podporu.

Nejmenší prst na noze je pátý prst. Někteří vědci díky tomu, že se na podpoře skutečně nepodílí, předpovídají její téměř úplné vymizení v daleké budoucnosti. N.N. Miklouho-Maclay napsal, že viděl mnoho Papuánců, jak drží velké předměty nohama. Ukazuje se, že někteří lidé po dlouhém tréninku umí štípat prsty u nohou, ovládat veslo, hrát na hudební nástroje, kreslit, psát, šít (japonsky), tkát (bengálština).

Ale i přes to nohy vždy vydržely nejrůznější lidské triky. Umělá deformace byla nejen působivá, ale v některých případech představovala i symbolickou nutnost. Jeden z výzkumníků životního stylu domorodého obyvatelstva Austrálie psal o obřadu kadaitja (kurdaicha). Na počátku našeho století se tímto slovem označovala bota z klokaní kožešiny a peří emu. Takovou botu nosili ti, kdo se zabývali magií, ale jeho malíček byl nejprve třen horkými kameny a poté vykroucen. Bylo to uděláno tak, aby se zmíněný prst stal „okem“, které „vidí“ vše, co je na jeho cestě tak nízko.

Z hlediska moderní kultury je to barbarství. A opravdu bych nechtěl, aby nás naši potomci považovali za barbary.

Je podpora nártu v obuvi skutečně nezbytná, co to je a jaká je její role - to jsou hlavní otázky, které zaměstnávají mysl mnoha lidí. Podpora klenby je nepostradatelná pouze v případech výrazné patologie nohou, v ostatních případech se nosí čistě pro preventivní účely. Ale i v takové situaci je důležité umět si vybrat ten správný produkt.

Přitom když si lidé kupují boty, holínky (ať už jsou obyčejné, nebo i lovecké) nebo jednoduché domácí pantofle, snaží se kupovat boty s oporou nártu, a pokud je neomezují finance, pak rezolutně ignorují boty bez podpory nártu. Ale co je to za zařízení? Bohužel, ne každý může na tuto otázku odpovědět jasně.

Co je podpora nártu?

Ortopedické podpěry nártu jsou výrobky, jejichž účelem je podpora nožní klenby (příčně nebo podélně). Zjednodušeně řečeno, podpora nártu je obvykle představována jednoduchou stélkou, která se vkládá do běžné nebo specializované obuvi (ortopedické, sportovní nebo lovecké). To je nezbytné v případech, kdy má noha sklon dovnitř nebo je člověk diagnostikován s plochými nohami.

Proč jsou pronátory a supinátory tak důležité? Pro začátek by bylo hezké pochopit, jak se jeden od druhého liší. Pronátory mají tendenci poskytovat podporu přední části chodidla, což je velmi důležité pro příčné ploché chodidlo. Pokud mluvíme konkrétně o podpěrách nártu, často podpírají nožní klenbu podélně nebo v oblasti paty. Pokud máte ploché nohy, bez těchto zařízení se neobejdete, protože to vyvolává poruchy pružinové funkce nohou. Z tohoto důvodu se celé nárazové zatížení během pohybu přesune do kloubů, páteře a mozku člověka, protože každý krok s takovou patologií vede k mikrootřesu.

Za takových okolností se bez ortopedických přípravků neobejdete, protože snižují intenzitu bolesti při chůzi a chrání chodidla před případnými deformacemi, například před zploštěním chodidla. Kromě toho taková zařízení normalizují celý lidský muskuloskeletální systém.

Jinými slovy, obloukové podpěry jsou v těchto případech nepostradatelné:

• normalizovat průtok krve;
• s příčnou plochou nohou;
• zlepšit celkovou pohodu;
• působit proti nadměrné únavě nohou;
• po úrazech nebo zlomeninách kostí nohy a nohy;
• za účelem podélného držení klenby nohy (u podélných plochých nohou);
• ke snížení zátěže na kotník, koleno, kyčelní klouby a také na páteř.

Samostatně bychom se měli pozastavit nad funkcí podpěr klenby jako pomoci při rehabilitaci zranění. Například u tak vzácného zranění, jako je zlomenina paty, jsou naprosto nepostradatelné. Přirozeně je v prvních fázích léčby potřeba sádrová bota, ale po 2 měsících se sádra sundá a během této doby se již neobejdete bez speciální podpěry nártu. Taková podpora paty by měla snížit intenzitu zatížení poškozené paty. Vybírá ji lékař a nosí 4 až 8 měsíců (podle závažnosti poranění).

Typy obloukových podpěr

Podpěry oblouků jsou zcela odlišné. Najdete zde lisované lepenkové výrobky (ačkoli jsou málo použitelné), zařízení vyrobená z kůže, korku a plastu. Občas se můžete setkat se silikonovou nebo kovovou oporou nártu. Nutno podotknout, že nejrozšířenější je v posledních letech kožená podpěra nártu, do které se instaluje kovová destička zakřivená do tvaru nožní klenby. Z vnější strany je téměř každá opora nártu potažena kůží, koženkou nebo pěnovými materiály.

Jak již bylo zmíněno, existují dva hlavní typy obloukových podpěr:

• podepření nožní klenby podélně;
• poskytující podporu příčné klenbě nohy.

Ty jsou zvláště nepostradatelné pro ženy, protože k deformaci přední části chodidla často dochází v důsledku dlouhodobého nošení bot s podpatky. Pokud však ortopedické vložky vybavené nártovými podpěrami můžete vložit do bot a kozaček, pak je v podstatě nelze použít v sandálech. Proto se mnoho dam vážně zajímá, jak si vyrobit podpěry klenby vlastníma rukama, aby podepřely přední část chodidla. Ale není třeba znovu vynalézat kolo.

Naštěstí jsou na trhu již dlouho dostupné gelové podložky na podporu klenby, které tento problém dokážou vyřešit. Gelové vložky do bot jsou opatřeny samolepícím povrchem, který umožňuje jejich fixaci na správném místě. Gelové podpěry nártu se vyznačují řadou produktů. Můžete najít produkty, které se snadno fixují v přední části sandálů nebo otevřených bot, ale existují i ​​gelové vložky pod patu nebo určené k podélné podpoře nožní klenby.

Pokud má člověk problém s podélným plochým chodidlem, ale gelové podpěry klenby ho nelákají, může zvolit jiné modely od prověřených výrobců. V poslední době se tak staly obzvláště populárními ortopedické vložky a vložky Strutz. Zvláštností těchto výrobků je, že se nevejdou do bot nebo kozaček, ale nazouvají se na nohu, čímž se zásadně mění princip sdílení zátěže chodidla. Každá taková „stélka“ je gumička (má černou nebo tělovou barvu), na kterou je upevněna měkká podložka, která po nasazení pomůcky končí pod klenbou chodidla. Tyto vložky není třeba upravovat a jsou skvělé pro lidi, kteří musí na nohou trávit hodně času.

Pokud se člověk obává různých nových produktů, je pro něj lepší věnovat pozornost ortopedickým produktům Orto samba.

Jedná se o klasické ortopedické vložky, ale pro svou tenkost téměř neznatelné, které přispívají k utváření správného postavení nohy a také pomáhají korigovat deformity v důsledku plochých nohou a cukrovky. Tento typ výrobku je však vhodný pouze pro boty s uzavřenou zadní a přední částí (boty, kozačky).

Správný výběr a péče

Ortopedické vložky s podpěrami klenby často odpovídají velikostem bot ve své velikostní řadě. Existuje pouze jeden rozdíl - přeskakování sudých velikostí (například 36, 38, 40). Ortopedická vložka s podporou klenby však padne do bot velikosti 35 i 36. Je také důležité si uvědomit, že podpěry oblouku se mohou lišit ve výšce zdvihu. Ve vložkách pro prevenci jsou tedy velmi hladké a měkké, zatímco u terapeutických modelů jsou výškové rozdíly značné. Chyba při volbě výšky podpěry nártu může způsobit zvýšenou únavu nohou až bolest v nich.

Kromě toho je důležité odlišit pravou podporu nártu od levé, protože nesprávně zavedená podpora nártu vyvolá pouze nárůst patologie. Jak takovou vložku správně nainstalovat? Je třeba mít na paměti, že vysoký okraj stélky musí být umístěn na vnitřní straně boty a její zaoblená oblast musí zaujmout místo pod patou. Kromě toho byste měli vědět, že takové vložky se nepoužívají v botách bez podpatku (například plstěné boty), protože se velmi rychle rozbijí. Také při používání ortopedických vložek byste měli dát přednost prostorným botám.

Jak je to však s botami se zabudovanými opěrkami nártu a je možné změnit opěrku nártu, pokud by například selhala? Důležité je nejprve zjistit, zda je opěrka nártu skutečně zlomená. Protože když bota skřípe, nemusí to vždy znamenat, že je rozbitá. S největší pravděpodobností je problém ve stélce nebo vysušených švech bot. Pokud si je ale člověk stále jistý, že problém je v podpěře nártu, pak není třeba brouzdat po internetu a hledat informace, jak si podpěru nártu vyměnit sami. V takovém případě byste se měli obrátit na odborníka, který kompetentně vybere správnou podporu klenby a vymění ji bez poškození obuvi.

Každý se samozřejmě sám rozhodne, které klenbové podpěry a ortopedické výrobky by měly mít přednost. Pokud však mluvíme o vážné patologii, a ne o prevenci možné deformace chodidla, pak je lepší důvěřovat výběru specialisty. Podle předpisu lékaře se takové výrobky nakupují v lékárnách, ortopedických ústavech, protetických továrnách a dílnách. Právě díky takovým zařízením se člověk téměř okamžitě nebo po určité době bude cítit mnohem lépe.